Kako ukloniti staračke pjege na čelu. Pigmentne mrlje na koži lica, uzroci i metode uklanjanja

Čak i savršeni parovi imaju sukobe. Svađe su sastavni dio svakog odnosa.

Kako odgovoriti na sukob

Svi različito reagiramo na konfliktne situacije: netko ih smatra odličnom prilikom da se bolje upoznamo i na kraju još više zbližimo. Za druge, svađa se izjednačava s univerzalnom tragedijom, kada život gubi svaki smisao.

Ako mislite da vaša svađa nije jedna od onih na kojima veza završava, ima smisla ne samo pomiriti se s dečkom, već i detaljno analizirati situaciju koja je dovela do sukoba. I poželjno je to učiniti zajedno s muškarcem. Ovakav pristup pomoći će vam da se bolje razumijete i izbjegnete slične sukobe u budućnosti. Moći ćete razumjeti važne osobine vašeg partnera. Takvi "debriefings" su vrlo važni za one koji teže skladnim odnosima u paru.

Kako se ponašati tijekom sukoba

Nakon svađe, svi smo pod utjecajem emocija, uglavnom negativnih. Nikada, bez obzira koliko žestoka bila vaša rasprava, nemojte si dopustiti da postanete osobni i vrijeđate tipa. Dakle, ako se kasnije pomirite, on nikada neće zaboraviti nanesene uvrede.

Ako osjećate da vas emocije preplavljuju, bolje je prestati. Objasnite svom dečku da, budući da cijenite svoju vezu s njim, trebate uzeti pauzu i ohladiti se. To će omogućiti i vama i njemu da mirno razmislite o tome što se dogodilo i da ne djelujete u žaru bijesa.

Što učiniti ako se sukob već dogodio

Ostavljeni sami sa sobom, pokušajte odvratiti pozornost od vaše svađe. Glavna stvar je slijediti sljedeća pravila:

1. Ne govorite prijateljima o vašoj svađi. Činjenica je da kada smo ljuti, skloni smo preuveličati ono što se dogodilo, a posebnosti našeg pamćenja su takve da ćemo zapamtiti točno ono što smo rekli. Osim toga, privlačeći prijateljicu kao saveznicu i govoreći joj o najneugodnijim trenucima vašeg odnosa s voljenom osobom, nesvjesno joj dodjeljujete ulogu osobe koja će neprestano kritizirati vašeg mladića. To kasnije neće dovesti do ničega dobrog.
2. Ne pokušavajte pronaći nekoga koga ćete okriviti. Ako se i dogodi da se posvađaju, u pravilu su obojica krivi. A vaš cilj, najvjerojatnije, nije dokazati cijelom svijetu koliko je u krivu, au isto vrijeme ste bijeli i pahuljasti. Ako je to slučaj, on jednostavno nije vrijedan biti s vama i ne biste trebali razmišljati o održavanju takvog odnosa.
3. Nemojte zvati kako biste ponovno uvrijedili voljenu osobu. Pričekajte da se emocije slegnu.
4. Napišite sve teze koje su se čule tijekom vaše svađe, a izostavite sve napade na svoju i njegovu adresu. Vaš zadatak u ovoj fazi je otkriti uzrok svađe i one točke u kojima se vaša mišljenja ne slažu. U ovoj fazi, vrlo je preporučljivo uključiti prijatelja ili profesionalnog psihologa da vam pomogne. Uz njihovu pomoć možete puno lakše odvojiti primarne točke od onih manje značajnih.
5. Pokušajte što objektivnije analizirati tko je i gdje pogriješio. Rijetko se događa da je netko apsolutno u krivu.
6. Daljnje radnje ovise o vašim ciljevima: jedno je ako želite spasiti vezu, a drugo ako se suočite sa zadatkom dokazivanja svog slučaja.
7. Odlučite oko čega ste spremni na kompromis i što želite zauzvrat.
8. Kada se sastajete s tipom, suzdržite se od prijekora i optužbi. Što mirnije možete objasnite mu svoje viđenje situacije i pažljivo saslušajte kako on to vidi. Najvjerojatnije je vaša percepcija onoga što se dogodilo bitno drugačija.
9. Vrlo je važno, kada razgovarate o situaciji, ne postati osobni. Na primjer, možete reći da su vam njegova nepažnja i stalna zaposlenost neugodni, ali ipak ga ne biste trebali nazvati neosjetljivim.
10. Pitajte ga što vidi kao izlaz iz ove situacije. Iznesite i vlastite prijedloge koji, po vašem mišljenju, mogu poboljšati situaciju.
11. Nakon postizanja konsenzusa objaviti usvojenu zajedničku odluku. To će vam pomoći da se oboje ispravno razumijete.

Što učiniti ako je došlo do svađe između vas i djevojke? Postoji nekoliko opcija. Najjednostavnije i najučinkovitije je ne činiti apsolutno ništa, očekujući da će djevojka sama doći podnijeti; ponudite da odete na ovoj noti, to jest, kao odgovor na zadnje D (dalje) od djevojke, napravite još više D, što će sigurno uspjeti - djevojka će cviliti i izgovoriti B (bliže) kao odgovor, ispričavajući se. Međutim, ako cijenite odnose, prije nego što odaberete jednu od opcija, morate shvatiti što je točno postalo razlogom svađe. Odnosno, trebate riješiti problem, a ne ostaviti ga s glavom u pijesku.

Ne zaboravite - ženska priroda je vrlo ranjiva. Za nju okršaj nije sitnica, kako to muškarci često doživljavaju. Djevojke će ozbiljno shvatiti čak i ono što frajer naziva šalom. Ne morate odmah ići na primirje. Pustite damu da se smiri, a tek onda počnite djelovati, odnosno ako joj ponudite da odmah ode, nećete imati jak učinak, ali ako date nekoliko dana da razmisli, tada će za to vrijeme ona sama uzeti prvi korak prema pomirenju, a ako ne, onda će razmisliti o situaciji i početi se dosađivati, tada će vaš "udarac" pogoditi pravo u metu, dovesti je do snažnih emocija u odnosu na vas, natjerati je da pati i voljeti više. Općenito, trebate graditi na tome koliko je svađa ozbiljna. Predlaganje prekida tijekom svake svađe nije opcija. Ova tehnika se može koristiti samo jednom, inače će vaše riječi za nju izgubiti na težini. A tada će u vezi početi mnogo ozbiljniji problemi, a vi ćete morati, jer je vjerojatno da će ona sama htjeti prekinuti vezu, sasvim ozbiljno.

Razlozi svađe mogu biti različiti, što znači da se trebate predstaviti prema okolnostima. Ako je tip natjerao djevojku da čeka kasneći na spoj, to je jedna stvar. No, ako mladića uhvate kako vara drugu zgodnu djevojku, razmjeri skandala su potpuno drugačiji. U pravilu, muškarci čine iste greške kada pokušavaju izgraditi vezu. Ovo su vrste pogrešaka koje biste trebali izbjegavati. Pročitajte o tome u nastavku.

Nije tajna da, analizirajući svoje ponašanje, čovjek ne može shvatiti što je pogriješio. Stoga nezadovoljstvo žene postaje ili razdražljivo za njega ili ga prisiljava da čini ustupke, saginje se i daje darove. Bilo koji način je greška. U idealnom slučaju, treba ostati neutralan.

Što se tiče skandala zbog sitnica, zašto se oni događaju? Djevojke u većini situacija radije šute jer imaju podsvjesnu želju da ne potiču sukob. A ako zbog najmanje sitnice djevojka napravi skandal, to znači da u zdjeli njenog strpljenja više nema mjesta. Da bi izgladio sukob, muškarac treba o svemu razgovarati sa svojom drugom polovicom na sastanku. Telefon ili e-mail nisu prikladni za ovu svrhu. Ali ne možete se saviti, ili obrnuto, otići predaleko i gestikulirati - inače će se ravnoteža značaja pomaknuti i doći će do pukotine u vezi. Postoje neki klasični načini da se ispričate (ako ste STVARNO krivi) – ukrasite stan balonima, kupite tortu i bocu šampanjca. Ako Niste vi krivi za svađu, onda se morate malo ukočiti, ali nemojte gestikulirati i nemojte biti grubi prema njoj. To će je natjerati da dođe k sebi i napravi B (bliže), nakon čega možete voditi ljubav.

Ako odmah ne razgovarate o problematici i ne riješite se problema, s vremenom će to postati poticaj za veću svađu. Ako nakon skandala više ne želite nastaviti vezu s djevojkom, bolje je da joj to odmah priznate.

Lako je pogoditi "uživo". Da biste razumjeli ovu opću istinu, nije potrebno biti filozof ili psiholog. U pješčaniku beba dovodi drugu mrvicu do suza, oduzimajući joj igračku ili razbijajući dvorac od pijeska. U školi uvredljivi nadimci i svađe zbog nedostataka vida, figure, žudnje za znanjem. I odrasli, ponekad, "suptilno" i nemilosrdno ozljeđuju jedni druge, ostavljajući krvave rane na srcu dugo vremena.

Uvrijedio nas, uvrijedio - mi. Boli nas, boli i voljena osoba. Svađu obično prate iskustva koja su svima poznata. Posvađali smo se - što sada? Pokušajmo to shvatiti.

Zašto smo uvrijeđeni

Ogorčenje se sve više naseljava u srcu zbog činjenice da očekivanja nisu ispunjena. Ljudi imaju tendenciju stvoriti u svojoj mašti idealnu sliku odnosa: djevojka (prijatelj) bi trebala preferirati samo naše društvo; muž (žena) - biti voljen, brižan; djeca – zadovoljavaju sve kriterije odgoja i budi sigurna da su talentirana. Ali u životu se sve događa drugačije, jer ljudi nisu skloni mariti za očekivanja drugih. Često do svađe dolazi zbog neke sitnice. Ponekad je potreban pogled, riječ, intonacija.

Kako uništiti zid

Ali sada su se strasti stišale, fontana emocija smirila, bilo bi vrijeme da se obnove dobri odnosi. Što se dogodilo već se dogodilo i nemoguće je promijeniti, što sada učiniti?

• “Mirno, samo mirno”, rekao je dobri Carlson. Neka aktivna aktivnost pomoći će vam da se riješite negativnih emocija. Posvađao se s prijateljem - što učiniti? Smirite se i saberite se jer će se emocije ubrzo smiriti i lakše ćete riješiti nastali problem pa se sjetite kućanskih poslova ili sporta.
• Analizirajte situaciju. Svaka osoba ima svoju istinu. Ako mislite da ste u svemu u pravu, a prekršitelj treba platiti za ono što je učinio? Tada namjerno sprječavate obnovu odnosa. Što je važnije - biti u pravu, au isto vrijeme odbačen, ili zaboraviti na sebičnost i vratiti harmoniju odnosa? Naravno, ako vam veza nešto znači. Ako je riječ o povrijeđenom ponosu, pogledajte okolnosti iz drugog kuta. Što je motiviralo vašeg zlostavljača? Podmuklost, nezgoda, razdražljivost? Često ljudi povrijede druge, a da to ne primjećuju, bez zle namjere, pa se onda brinu zbog svoje neumjerenosti. U svakom slučaju, bez razumijevanja i opraštanja izgraditi jaku dugoročnu vezu gotovo je nemoguće. Na primjer, posvađao se s djevojkom - što učiniti ako ste rekli previše ružnih stvari? Slušanje i razumijevanje je prvi korak. Kad čovjek prizna svoju grešku, onda mu se mnogo toga može oprostiti ako se iskreno pokaje.
• Učinite prvi korak prema pomirenju i vaš "prekršitelj" će to svakako cijeniti. A to uopće ne znači priznati da ste vi za sve krivi. Naprotiv, samo ljudi jake volje mogu oprostiti, cijeniti osobu i njen odnos. Nema potrebe da se prisjećate, vraćajući u sjećanje: "Ali ... ti, i ovdje ... ja", ostavite torbu s negativnim emocijama, besmislenim uvredama. Trebate se samo ispričati i ne morate razgovarati o tome što se dogodilo istog dana. Bolje je mirno razgovarati o svemu kasnije, kada se ova situacija čini kao apsurdna slučajnost.
• Ne gajite ljutnju. To je poput vrelog kamena: što ga jače i dulje držiš, opeklina je dublja. Kako to postići? Samo se trebate prestati sažalijevati.
• Vrijeme će izliječiti. Posvađala sam se s tipom - što učiniti ako ne uspostavi kontakt, ali ni ti ne namjeravaš oprostiti, jer te je jako povrijedio? U ovoj situaciji najbolji lijek je vrijeme. Naravno, ne biste trebali nestati na duže vrijeme, pokazujući svoju ravnodušnost, jer osoba može odlučiti da vam nije stalo do njega i učiniti gluposti. Možete napisati pismo ili poruku na telefon da vas je jako povrijedio i da ste i njemu rekli previše, da o svemu trebate malo razmisliti i razgovarati kasnije kada oboje budete spremni za to. Tako će znati da ste povrijeđeni, ali mu je stalo do vaše veze i još ima što spasiti.
• Gledajte na svijet optimistično i postavite se pozitivno. Vaša mašta može pomoći u tome. Dobro poznata psihološka činjenica: mozak ne zna odvojiti imaginarne događaje od stvarnih. Za njega sve naše misli imaju snagu i značenje, baš kao i stvarni život. Mislite pozitivno i time ćete pridonijeti upravo takvom tijeku događaja. Pokušajte, pokušajte, pokušajte. Možda će rezultat napora premašiti očekivanja i dati do sada nepoznatu harmoniju odnosa.
• Želja za dokazivanjem vlastitog slučaja neće pomoći u spašavanju veze. Posvađali se s prijateljem - što učiniti, mislite li da bi priznao svoju krivnju? Sve je to besmisleno, ako mislite samo na sebe, mislite na njegove osjećaje, odgovor će doći sam od sebe. Ako vas osoba cijeni, onda priznaje svoju krivnju, kao što ste i vi, ako ne, treba li vam takav sebičan čovjek u životu? A ako želite "vratiti pravdu", učinite to drugi put, bez ponavljanja grešaka.

Glavna stvar - nemojte se baviti "samodisciplinom". Dovoljno je donijeti ispravne zaključke i preuzeti odgovornost za ono što se dogodilo. Uostalom, onaj tko rješava sukob istinski cijeni vezu.

Nakon svađe s djevojkom nemojte žuriti kupovati joj cvijeće, jer u nekim slučajevima sukobi u odnosima potpuno su drugačiji od onoga što smo zamišljali.

Uvijek postoji mogućnost da svađa koja je nastala ima nešto drugačije značenje. Možda djevojka namjerno daje uvrijeđen pogled kako bi vas izazvala da pokažete slabost.

Naravno, ako ste trezveno sagledali situaciju i shvatili svoju krivnju, tada se još trebate ispričati. A za budućnost biste trebali znati što bi à trebalo biti

Ispravna reakcija muškarca na sukobe

Svađati se i psovati sa ženom je poput lupanja glavom o zid: malo je vjerojatno da ćete dokazati svoje stajalište, ali lako je pokvariti živce i pokazati slabost. Štoviše, dokazivanje da ste u pravu nezahvalan je zadatak, jer samouvjerenom muškarcu to ne treba.

Ako niste sigurni da ste u pravu, onda bi vaša reakcija na njezine optužbe trebala biti konstruktivno pitanje. Ako na njega ne dobijete normalan odgovor, tada morate prekinuti komunikaciju (sastanak). I nemojte se javljati dok ona sama ne stupi u kontakt s njom.

Ako u početku znate da ste bili u pravu u ovoj situaciji, onda kao odgovor na njenu negativnost, samo trebate šutke otići. Takav čin će je natjerati da igra po vašim pravilima.

Često se dečki boje prekinuti razgovor/sastanak, nadajući se da će ona progovoriti i smiriti se. Ovo je pogrešno mišljenje, jer duboko u sebi djevojka se nada da ćete ustati i otići.

zaključke:

1. Vaša vrijednost kao muškarca uvelike će ovisiti o tome kako ćete odgovoriti na njezine tvrdnje. Nema potrebe da se svađate s djevojkom, jer na taj način pokazujete svoju slabost i nesigurnost. Najbolje je biti miran i istovremeno se sjetiti samopoštovanja, ne dopuštajući joj da vas prepravi "za sebe".
2. Važno je zapitati se jeste li stvarno u krivu u ovoj situaciji. Slušajte unutarnje osjećaje, a ne riječi djevojke i nemojte se bojati djelovati unatoč njenom uvrijeđenom izgledu.
3. Slobodno se ispričajte ako ste stvarno krivi. Ali nemojte žuriti s tim. Neka malo pričeka!

Želite li znati što još učiniti nakon što ste se posvađali s djevojkom? Zatim pogledajte novu verziju članka na mom blogu na ovoj poveznici: