Kako preživjeti teško razdoblje u životu. Kako preživjeti životne poteškoće i ne dopustiti da vas slome
Život nije jednostavan i nije fer - nije na nama da vam pričamo o tome.
“Upala je u oluju i kad je vjetar zapuhao na drugu stranu, prilagodila je jedra tome”
Elizabeth Edwards
Elizabeth Edwards poznaje životne poteškoće bolje od bilo koga drugog: borila se s rakom dojke, pretrpjela nevjeru sa svojim suprugom (John Edwards, kandidat za potpredsjednika 2004.) i suočavala se s ponovljenim uznemiravanjem od strane medija. Unatoč svemu, izdržala je i sačuvala lice.
Elizabeth Edwards pokazala je neporecivu istinu: svi doživljavamo unutarnje borbe, au nekim slučajevima to može biti užasno teško.
Svi smo mi ljudi i učimo na svojim greškama, ali samo do određene mjere.
Svaka poteškoća na našem putu može nas nečemu naučiti, a Elizabeth Edwards je to shvatila iu svojim posljednjim danima.
Studija Sveučilišta Harvard
Studija formiranja i razvoja ličnosti Sveučilišta Harvard smatra se jednom od najdužih studija u povijesti: trajala je čak 75 godina. Istraživači su pokušali pronaći odgovor na pitanje: Koja je tajna sretnog i uspješnog života? (Savjet: nije u pitanju moć ili novac.)
George Vaillant, psihijatar koji je vodio studiju zadnjih 30 godina, uspio je na temelju ogromne količine dokaza doći do konačnog zaključka: najsretniji ljudi su oni koji mogu vidjeti dobro i u najgorim situacijama.
Sposobnost prihvaćanja svega negativnog što nam život predstavlja značajno utječe na socijalnu podršku i dobrobit općenito.
Uzmi ispitnu knjižicu
Na temelju rezultata istraživanja Vaillant savjetuje svima da vode bilježnicu u koju će zapisivati sve kušnje i poteškoće s kojima su se susreli. Štoviše, g. Vaillant tvrdi da si najsretniji ljudi uvijek postavljaju određena pitanja kada im život predstavlja poteškoće.
Evo 4 pitanja koja si možete postaviti u svakoj teškoj situaciji:
Čemu me ovo može naučiti?
Najlakše je svaku poteškoću u najboljem slučaju vidjeti kao smetnju, a u najgorem kao nešto što vas može slomiti. Nakon što prevladamo sljedeću poteškoću ili riješimo problem, važno je zapitati se: Čemu me ova situacija može naučiti?
I ne, odgovor "ništa" se ne prihvaća. Kakva god da je situacija, uvijek vas može naučiti nečemu novom.
Zamislimo da ste otpušteni s posla. Zapitajte se: “Jesam li o tome sanjao?”, “Je li to bio moj poziv?”, “Što mogu učiniti bolje sljedeći put?”.
Samo odgovorite iskreno. Možda ćete sami sebe iznenaditi.
Je li me to ojačalo?
Pokušajte shvatiti poteškoće na svom putu kao nove prilike. Shvaćali vi to ili ne, životni vas izazovi čine jačim. Ako to umijemo prepoznati, ne samo da se možemo nositi s teškoćama, već i u sebi otkriti skrivene snage i sposobnosti za čije postojanje prije nismo ni slutili.
Kako ova situacija može biti korisna za mene?
Životne kušnje mogu vam pružiti neprocjenjivu priliku za osobni razvoj.
Zamislimo drugu situaciju: vaša djeca napuštaju roditeljsko gnijezdo, odlaze u školu ili negdje daleko od kuće prvi put u životu. Hoćeš li biti tužan? Definitivno da. Volite svoju djecu i ona će uvijek biti dio vas.
Ali ako pogledate situaciju s druge strane, možete shvatiti koliko je lijepa. Po prvi put u životu, vaša djeca imaju sjajnu priliku vidjeti svijet oko sebe i pronaći nove avanture. Imat ćete i više slobodnog vremena koje možete posvetiti onome što stvarno volite.
Kako mogu iskoristiti svoje iskustvo da pomognem drugima?
Evo još jednog primjera: žene vojnika koje su doživjele dugu razdvojenost od svojih muževa.
Žene čiji su muževi u vojsci, mornarici ili mornarici svojim iskustvima pomažu drugima, kako se nositi s dugom razdvojenošću od voljene osobe i što očekivati.
Opet, situacija koja se isprva činila teškom i srceparajućom može postati povoljna.
Ako niste prošli određeni test, nećete moći pomoći drugima da se snađu u sličnim situacijama.
Biti uporan ne znači biti ravnodušan. Prolazite kroz ovaj test, doživljavate određene osjećaje, padate i doživljavate bol. Padaš, ali ipak nađeš snage ustati i krenuti dalje.
Prevladajte poteškoće - postupajte s njima olako!
- Što je poteškoća?
- Što je poteškoća?
- 5 savjeta za prevladavanje poteškoća
Koliko je lako nositi se s poteškoćama?
Poteškoće su takve prepreke na putu čovjeka koje nastaju u nepoznatim, neobičnim okolnostima za njega, kada mora rješavati nestandardne i stoga teške zadatke, koje često nazivamo problemima. Njemu ih je teško riješiti jer jednostavno ne zna točno kako to učiniti, a ne zato što su same po sebi jako složene.
Odnosno, one prepreke, barijere, barijere, prepreke koje doživljavamo kao poteškoće – nastaju prvenstveno u našoj glavi i vezane su specifično za nas. Zapravo, poteškoće mogu biti iste obične stvari koje čovjek radi u svom životu cijelo vrijeme, a da uopće ne razmišlja o tome koliko su mu teške. Ali ako se za njega pokažu neobične, neobične, nestandardne stvari, koje ne zna raditi, imat će poteškoća. Drugim riječima, riječ je o novim životnim zadacima, za čije ih je rješavanje potrebno razumjeti. I dok ih osoba ne shvati, one će za njega ostati poteškoće.
Teška situacija je jednostavno neobična situacija kada se osoba suočava sa zadacima u čijem rješavanju nema iskustva. To je, zapravo, sve. I nema ništa loše u poteškoćama. Ovo je vrlo važno razumjeti, prijatelji. Uostalom, vrag nije tako strašan kao što se prikazuje.
Poteškoće postaju poteškoće samo zato što ih tretiramo kao poteškoće, dajući ovom konceptu negativno značenje.
1) Neki ljudi skloni su pretjerivanju. Iz malog problema mogu izrasti veliki problem. Možda to uopće nije problem, ali ste jednostavno odlučili da ga imate. Možda je pred vama težak zadatak i samo ga trebate riješiti. Ne treba to shvatiti kao problem. Ova mala promjena čini život malo lakšim i lakšim.
2) U situacijama kada je teško nositi se s novim zadatkom, uvijek se sjetite da je netko drugi u puno težoj situaciji. Kada je osoba potpuno opsjednuta svojim problemom, to je sprječava da vidi i pozitivne aspekte situacije. Budite zahvalni za ono što već imate u svom životu. U najtežoj situaciji uvijek se vidi ono pozitivno. U drugim situacijama i poslovima bolje je ne uspoređivati se s drugima.
3) U svakoj poteškoći ili problemu, uvijek postoji lekcija i prilika za vas da rastete kao osoba. Vjerujte da vam se ova situacija dogodila da vas nečemu nauči. Samo morate odgonetnuti njegovo tajno značenje, izvući i naučiti njegovu lekciju. I više se nećete morati suočavati s ovakvim situacijama. Tako postajete iskusniji i mudriji u životu.
4) Pokušajte odmah riješiti problem ili otkloniti njegove posljedice. Umjesto da gubite vrijeme na kuknjavu i izražavanje emocija, bolje je razmisliti što se može učiniti. Što mogu odmah popraviti? Možda će vam nekoliko minuta biti dovoljno da uklonite poteškoću i vidjet ćete da sve nije tako strašno. Bolje je to učiniti što je ranije moguće, bez odgađanja za kasnije, za sutra.
5) Kada ste isprobali sve gore navedene metode i ništa ne pomaže, prihvatite situaciju kakva jest. Ponekad se to dogodi jednostavno tako, čim se situacija prihvati i borba prestane, problem se riješi sam od sebe. Događa se, ali rijetko. Ponekad se rješenje pojavi tek nakon nekog vremena. Možda se ne želite pomiriti s nečim, ne prihvaćajući ovu situaciju, to može samo pogoršati problem. Prihvaćanje svega onakvog kakvo jest omogućuje vam da ne trošite živce na uzaludnu brigu.
Upamtite, u životu ćete uvijek nailaziti na razne poteškoće, teška razdoblja, kušnje. Bez njih život ne bi bio tako šaren. Uostalom, sve se poznaje u usporedbi. Teškoće čovjeka očvrsnu i ojačaju, postaje lakše ići kroz život. Ovo su vaši skriveni učitelji koji se zapravo dižu za vašu korist. I svatko ima svoje. Ali vjerujte da će nakon poteškoća u vašem životu uvijek biti nešto svijetlo i radosno.
Koliko je lako nositi se s poteškoćama?
Suština jednostavnog stava prema bilo kojem problemu je sljedeća:
1) Budite uvjereni, ovo je privremena pojava. Ništa ne traje vječno, pa tako ni poteškoće. Neće uvijek biti ovako!
2) Sve što se čovjeku dogodi u životu, on je u stanju prevladati. Negujte povjerenje u svoje sposobnosti. S vremenom će to postati vaša nepokolebljiva kvaliteta;
3) Ako se osjećate loše, pomozite nekome čija je situacija još gora. Tada ćete shvatiti koliko ste sretni;
5) Ne brinite o budućim mogućim nevoljama. Predviđajući moguće poteškoće, samo budite spremni riješiti ih. Učinite sve da spriječite nepovoljan razvoj scenarija. Nakon što ste obavili svoj posao, budite zadovoljni svojim postupcima: nemoguće je sve predvidjeti. Međutim, u većoj ćete mjeri već biti spremni za sve nevolje i lako ćete se s njima nositi;
6) Usredotočite se na pozitivne stvari u svom životu. Čak i obnavljajući uništenu kuću, ne možete razmišljati o svom gubitku, već o budućoj novoj, još boljoj kući. Naučite uživati u životu usprkos svim nedaćama, budite zahvalni na onome što imate. Osjećaj blagostanja neće vas napustiti ako naučite cijeniti sve što imate;
7) Budite spremni na gubitke. Sastavni je dio našeg života. Kad nešto izgubimo, ipak nešto dobijemo. Morate biti u stanju vidjeti pozitivne, korisne aspekte u svakoj situaciji;
8) Beskorisno je biti ljut jer su se pojavile poteškoće. Samo se pokušajte brzo nositi sa situacijom, bez prskanja snage, bez prigovaranja na sudbinu. Mentalno ili naglas ponavljajući svoje pritužbe, privlačite sve više nevolja;
9) Budite aktivni, fizički radite. Čak i jednostavno trčanje može ukloniti teške misli, bit će lakše nositi se s teškom situacijom;
10) Prestanite se žaliti i potrudite se prevladati tešku situaciju. Razmišljajte, tražite izlaz, usmjerite svu energiju misli na pronalaženje rješenja i samo obavite potreban posao;
11) Nakon što ste se nosili s problemom, radujte se od srca! Popravite korisna iskustva u svom sjećanju. Sve što nas ne ubije ojača nas.
U životu postoje zaista teške situacije, duboka tuga, kada gubimo najmilije, radnu sposobnost, zdravlje, imovinu. Zatim upotrijebite ove savjete:
1) Ponavljajte sebi: "Nadvladat ću ovo!" Zamoli Boga za pomoć. Ako ne vjerujete u Boga, zamolite Svemir za snagu. Ove snage će doći, budite uvjereni! Privlačimo ono što mislimo. Tražeći od svijeta snagu, sigurno ćete je dobiti.
2) Zatražite pomoć od voljenih ako osjećate da se ne nosite sa situacijom. Često ljudsko sudjelovanje ispunjava dušu novom snagom, ublažava napetost, negativne emocije odlaze;
3) Odaberite prave misli: one koje stvaraju, a ne uništavaju. Nakon oluje uvijek će biti sunca.
Materijal je pripremila Dilyara posebno za stranicu
Marina Nikitina
Teško je pronaći osobu koja ne zna koje su poteškoće života. Ali postoje milijuni ljudi na svijetu koji ne znaju kako prevladati te poteškoće. Lažu sami sebe, poriču postojanje poteškoća, odustaju, zaustavljaju sve pokušaje rješavanja problema ili razumijevanja. Čemu to vodi? Ništa pozitivno. Osoba padne u dugotrajnu depresiju ili dobije živčanu, psihičku bolest.
Ako ste osoba jake volje, navikla se suočiti s istinom, onda vam ove informacije neće biti od koristi. Ako nemate hrabrosti rješavati probleme, od danas poradite na sebi jer ste već napravili mali korak u tom smjeru – odlučili ste naučiti prevladavati poteškoće.
Dijagnoza problema
Da biste se borili protiv neprijatelja morate ga poznavati iz viđenja. Stoga prvo utvrđujemo prisutnost poteškoća i vidimo kojoj kategoriji pripadaju. Životne poteškoće:
Ozbiljni problemi izvana (gubitak najskuplje imovine, izgorjela kuća, ukradena velika količina novca, smrt voljene osobe, neizlječiva bolest).
Poteškoće srednje težine (izbačen s posla, žena, razboljeli ste se, nemate sredstava za život).
Poteškoće u samoidentifikaciji, psihološki problemi (osjećaj manje vrijednosti ili bezvrijednosti, depresija, panika).
Kućne poteškoće (umor od čišćenja, kuhanja, svađa s mužem zbog njegove nemarnosti, vodovod ne radi, nema dovoljno novca, telefon se srušio, poteškoće u obiteljskom životu).
Problemi opisani u prva dva odlomka nisu nužno najteži. Treća vrsta problema – psihološki – može biti bilo koje složenosti. Teško je analizirati suptilni svijet koji se zove "psiha", stoga, da bi se nosili s ovom vrstom problema, morate pokušati. Svakodnevne poteškoće iz posljednje kategorije samo su na prvi pogled inferiorne u složenosti od prethodnih, odvlače vas u baru tuge, straha, trome razorne mržnje prema sebi i ostatku svijeta. Stoga je svaki problem ozbiljan, pogotovo za onoga tko ga ima.
Donošenje svojevoljne odluke o borbi
Davanje jasnog imena je obavezno, jer nejasne pritužbe poput "osjećam se loše, boli me duša, teško je, ali ne znam zašto" i nemoguće ih je "izliječiti".
Nakon spoznaje problema, već imate formulaciju. Nije uvijek lako napraviti ni ovaj korak, ali ne treba razmišljati o tome, činite to redom, da tako kažem, malim koracima. Tako ćete proći cijeli dug, iako težak put. Ne zaboravite: "Velike stvari počinju malim."
Nakon što pogledate u oči svoju poteškoću, problem će se već smanjiti. Sada neće svaki dan pulsirati u vašem iscrpljenom mozgu ili se činiti kao crni ponor bez dna. Ne, nakon hrabrog koraka identificiranja problema, već ste vidjeli svog neprijatelja i znate njegovu veličinu. Ispostavilo se da to nije ponor bez dna, iako je u nekim posebno teškim slučajevima vrlo dubok.
Koliko se često događa da osoba zna za problem koji ga dugo muči, ali se ne želi boriti, razočarana je u život, ne vjeruje u sebe i hoda kao psihički leš - živi Homo Sapiens, jede, diše, ali interes za bilo što je nestao, život je odvratan samo činjenicom svoje prisutnosti. Što savjetovati?
Koliko god čudno zvučalo, ali ako vam se čini da je došao kraj osobe koju ste prije vidjeli u ogledalu, dobro je jer u takvoj situaciji nemate što izgubiti. Ostaje samo odlučiti se boriti, rješavati probleme.
Pitate se, što učiniti ako je potpuno neshvatljivo u kojem se smjeru kretati? Trebate li nešto učiniti, čak i ako niste sigurni koji je točan put? Naravno da. Evo primjera. Zamislite da ispred sebe imate malu drvenu kutiju, napunjenu kuglicama iste veličine, ali različitih boja: prvo se sipa šaka crnih kuglica, a na vrh isto toliko bijelih. Kutija je zatvorena.
Sada povlačimo paralele: jedna od crnih kuglica ste vi. Lopta leži na dnu kutije, okolo su crne kugle, na vrhu je također veliki sloj lopti i situacija se čini potpuno bezizlaznom, jer nema načina da se ustane i nema poznatih načina da se riješi problem.
Sada zamislite da uzmete kutiju u ruke i počnete je tresti. Da, na prvi pogled radite radnje nasumično. Ne znate što se događa unutra, znate jedno - kad protresete kutiju, barem se nešto događa unutra. A sada otkrijmo karte: u procesu takvog mućkanja kuglice u kutiji počinju se miješati. Događa se nasumično, ali svi su čuli za teoriju vjerojatnosti.
Dakle, prema ovoj teoriji, kuglice u kutiji će se na kraju vratiti u prvobitni položaj s gotovo nultom vjerojatnošću. Dakle, učiniti barem nešto je, s dekadentnim raspoloženjima. I eto, vidite, tijekom mućkanja shvatit ćete u kojem smjeru trebate nagnuti kutiju i vašu će lopticu gurnuti prema gore druge loptice.
Poteškoće u životu osobe
Zamislite život bez poteškoća. Činilo se da može bolje. Iznenadit ćete se, ali upravo nam prisutnost poteškoća pokazuje koliko život može biti dobar, daje nam povoda za razmišljanje, tjera nas da se, poput muda iz gornjeg primjera, pokrenemo. Ako poteškoće u čovjekovom životu nestanu, onda se neće imati s čime uspoređivati druge događaje, nitko neće ni zamisliti što su poteškoće, niti što su radosni događaji. Neće ih biti, jer sve će biti bolno isto.
Da biste zadržali vitalnost, da biste zadržali samokontrolu, morate se uvijek sjetiti što je pisalo na prstenu kralja Salomona. Pisalo je: "I ovo će proći." Kad je imao, pogledao je ovaj natpis i smirio se, jer postoji instalacija da će sve proći. Ali on se nije žurio radovati, da se kasnije ne uzrujava, jer je i u ovom slučaju gledao natpis i bio uvjeren da će i to proći, da sve na svijetu prolazi i prolazi.
Načini prevladavanja životnih poteškoća
Prevladavanje životnih poteškoća organizirano je na mnogo različitih načina. Prvi način: ponovite primjer kralja Salomona. Prsten zaista možete ugravirati u zlatarnici i uvijek ga nositi na prstu. Još jedan način da pogledate ovaj mudri izraz je da napravite lijep znak koji će visjeti na vidljivom mjestu u vašem domu.
Neka vam u glavi ne bude slika tužnog razvoja događaja za vas, već ova korisna fraza. U međuvremenu ćete početi poduzimati bilo kakve radnje, barem kako biste skrenuli pozornost, tada ćete shvatiti što učiniti kako biste izravno riješili problem.
Ne bojte se razmišljati o svom neprijatelju – o problemu koji truje vašu egzistenciju. Bolje je skupiti hrabrosti i analizirati je li tuga tolika koliko njegov izmučeni mozak predstavlja. Analiziraj to. Zapitajte se: “Da, imam problem. I što iz ovoga slijedi? Koje su posljedice neriješenog problema?” Morate zastupati pošteno: birajte ne samo negativne posljedice, već i pozitivan ishod događaja. Uostalom, morate jasno shvatiti da uvijek postoji nekoliko opcija za ishod, a isključujući one pozitivne, ne ostavljate sebi priliku da nešto promijenite.
Upamtite da morate prekinuti ponavljajući krug negativnog razmišljanja. To je teško jer su misaoni obrasci (putovi kojima misao ide kroz neurone u mozgu) već dobro uhodani putevi: što se više po njima hoda, to postaju veći. Već je teško misliti drugačije, ali vi to činite. Svi događaji u životu prate tvoje misli. Odnosno, prvo u svojoj glavi daš procjenu događaja, obojivši ga nekom bojom, pa tek onda gledaš sve ostalo kroz prizmu svoje procjene. Odbacite bar nakratko crne boje iz svoje palete misli. Svaki događaj za svemir nema emocionalnu boju, ni dobar ni loš. Tako će za jednu osobu događaj biti loš, a za drugu će biti dobar. Samo ljudi procjenjuju događaje, samo vi odlučujete hoćete li izvući pouku iz onoga što se događa ili će vas slomiti uz vlastito dopuštenje.
Ako je vaš problem došao izvana, na primjer, voljena osoba je umrla ili ste ostali bez doma, tada će vam gore opisane tehnike pozitivnog razmišljanja priskočiti u pomoć. U slučaju kada se problem tiče vaše psihe i svjetonazora, pomoći će vam tehnika "razbijanja šablona". Mehanizam prolaska misli (živčanih impulsa) kroz neurone mozga već je opisan gore. Lijenom mozgu puno je lakše pustiti misli da idu već poznatim stazama – obrascima ponašanja. Morat će uložiti napor volje da se "prokrči" novi put.
Zapravo, ovaj način izgleda ovako. Eksperimentirajte s bilo kojom mišlju (nije potrebno odmah razmišljati o problemu koji vas muči). Za ovu vježbu poslužit će svaka izjava u koju nemate sumnje, koja je već čvrsto zapela u mozgu. Obično se iz takvih misli i reakcija ponašanja formira obrazac.
Zatim, pokušajte sumnjati u ovu izjavu. To će biti teško izvedivo, jer je to popravljeno prije mnogo godina i čini se da ne može biti drugačijeg mišljenja. Kad se pokušate uvjeriti da bi vam davno poznate stvari mogle biti potpuno drugačije od onoga što se čini, osjetit ćete neku vrstu otpora. Kao da mačetom krojite put kroz neprohodnu džunglu, znojite se, unatoč tome što je u blizini već usječena staza u šipražju.
Budete li tako redovito radili na sebi, sigurno ćete utrti nove staze. Drugačije ne može biti, tako ste nekad stvarali ideje o svijetu kojima se sada vodite, a da ih niste podvrgavali analizi. No, upravo za svjestan život, a ne poluautomatski, dana nam je prilika za svijest o sebi, uz koju su nam potrebne misli i akcije.
Postoji još jedan plus: kada tražite nove varijacije (logičke veze), stvaraju se nove veze među milijardama moždanih neurona, čak i ako se takve misli u prvi mah čine fantastičnima - nema veze, glavno je pokriti mozak s mrežom veza. Onda će vam jednoga dana sinuti briljantna ideja ili nevjerojatno rješenje problema kojega prije niste mogli zamisliti, jer je ogroman broj neurona sada povezan s bilo kojim od njih, čak i s udaljenim neuronom (iako je riječ "udaljeni" ” ne odgovara opisu trenutnih neuronskih veza). ).
"Ako ne možete promijeniti okolnosti, promijenite svoj stav prema njima" - držite se ovog pravila.
23. ožujka 2014Kako god se naš život razvijao, uvijek postoje prepreke na putu do cilja. Kako prevladati poteškoće i ne odustati?
Kako kažu, teškoće nas očvrsnu. Zahvaljujući njima postajemo jači. Naravno, pod uvjetom da ih prevladamo.
Poteškoće nam omogućuju da skupimo svu snagu za ostvarenje svojih želja i napravimo iskorak. Kako kažu psiholozi, upravo u kritičnoj situaciji osoba ima toliko veliko oslobađanje energije da je u stanju srušiti sve što mu se nađe na putu, pa se ciljevi ostvaruju mnogo brže. Zašto? Jako jednostavno:
Osoba je u stanju jasno vidjeti svoj cilj,
- da zna da je njegov cilj ono što mu treba,
- vjerovati da će se nositi s tim.
A te su komponente vrlo važne u svladavanju prepreka.
Kad nam život teče mirno i glatko – super je, ali zasad. Kako kažu, sve je u redu, ali nešto nedostaje. Čovjeku su potrebni naleti emocija, inače nema pomaka naprijed. Poteškoće su motor napretka.
Poteškoće donose pozitivno u naše živote, posebice iz svijesti o njihovom prevladavanju. Postajemo sigurniji u sebe i mirnom odlučnošću idemo dalje.
Nudim 10 načina za prevladavanje poteškoća.
1. Nema potrebe izbjegavati probleme i poteškoće. Još će biti. Samo ih trebate tretirati kao prirodnu manifestaciju života i priliku da pokažete svoje najbolje kvalitete.
5. Poteškoće razvijaju vašu snalažljivost. I kao, nije bilo izlaza, ali se pojavio. A ako i dalje pokažete domišljatost, onda će sve ispasti na najbolji mogući način.
6. Upamtite da niste jedini koji ima poteškoća. Svatko se suočava s ovim. I ako drugi to mogu prevladati, zašto ne biste i vi?
7. Mislite pozitivno. Kao što mi je prijatelj rekao: "Natalya, s tobom je sve u redu u bilo kojoj situaciji:" noževi nisu naoštreni - djeca se neće rezati, puše s prozora - svjež zrak u kući. Naravno, ne morate nositi ružičaste naočale, ali ne biste trebali stalno brinuti o sitnim problemima. Ima i gorih situacija u životu.
8. Ne zadržavajte se na problemu, nemojte ga mljeti u glavi, već ga pokušajte riješiti. I što prije to počnete raditi, to bolje za vas.
9. Nikad se ne pripremajte za neuspjeh. Inače, zašto započeti nešto što će očito uskoro završiti? Kako odrediš tako i bude. Misli su materijalne, kako god se govorilo.
10. Pa ipak, ako imate poteškoća i nosite se s njima, onda vas čekaju nove prilike, nove šanse. Pokušajte ih ne propustiti!
Želim vam puno sreće u prevladavanju poteškoća. Neka te uvijek prati!
besplatna knjiga
Kako izluditi muškarca u samo 7 dana
Požurite i uhvatite zlatnu ribicu
Kako biste dobili besplatnu knjigu, unesite podatke u obrazac ispod i kliknite gumb "Preuzmi knjigu".
