Kako odrediti vrstu glasa i koje vrste postoje? Zašto muškarce privlači visok ženski glas?
Svaka žena ima svoj ideal, može to biti promukao glas, ili čista boja, ali sto posto sam sigurna da će sve žene jednoglasno reći: “Naravno, tih glas.”
Zašto je to tako? Možda je odgovor genetika – tihi glas = snaga uma = uspjeh. Uspjeh može uključivati različite parametre, ali u svakom slučaju, bilo da se radi o proizvodnji hrane, odnosno lovu (preferencija za žene iz davnih vremena), rađanju djece (vrijednost u svakom trenutku) - svejedno će biti vlasnik moćnog glasa na podsvjesnoj razini doživljava kao alfa mužjaka, neku vrstu brutalnog mačoa, pred čije se noge bacaju svi pojedinci koje sretne na putu - neki iz straha, neki iz požude (ovisno o situaciji ili preferencijama).
“Gdje se ne pljuje, neki čvrsti mačosi, ali nema dovoljno muškaraca”
Iako, opet, isti znanstvenici daju nadu: čak i ako muški glas nema tako jaku karizmu, ipak može imati prednost za dame. Pogodi zašto? Malo je vjerojatno da će vam nešto poput odanosti pasti na pamet. Da da!
Ona je ta koja je vjerna - vjeruje se da je kod muškaraca s visokim glasom ta kvaliteta razvijena u većoj mjeri nego kod predstavnika jačeg spola, koji svojim glasom, rikom i, naravno, umom pokušati osvojiti što više žena. Dakle, radujte se svi - prijateljstvo je pobijedilo! Netko pobijedi, netko ima toplinu prave ljubavi - ima se na što izabrati!
Odavno je dokazano da testosteron utječe na kvalitetu glasa kod muškaraca, no njegovu ulogu ne treba previše pretjerivati. Vrlo tih glas ne znači da ovaj muškarac ima višak ovog hormona. Kad bi to bio slučaj, onda bi cijeli basovski dio opernih kuća promatrali stručnjaci - endokrinolozi.
I obrnuto, drage cure, skrećem vam pozornost da ako muškarac može pjevati visoko ne znači da govori visoko, ili da ima nizak nivo testosterona, najvjerojatnije muškarac ima veliki raspon. Glavno je u kojem registru govori.
Prijelazi od šapta do snažnog prsnog tona zasićuju Milesov glas prizvukom tako ugodnim za žensko uho, a veliki raspon i izvrsna tehnika omogućuju mu da pogodi visoke tonove, kako u falsetnom registru, tako i u mješovitom registru.
Malo o tehnici muškog vokala: u prsnom registru glasnice se čvrsto zatvaraju i osciliraju cijelom svojom masom. Aritenoidne hrskavice također su uključene u vibraciju. Ova gustoća zatvaranja stvara bogat, svijetao, snažan i rezonantan glas. Ovo zahtijeva relativno malo daha. U falset načinu osciliraju samo rubovi nabora i između njih ostaje vretenasti razmak kroz koji zrak slobodno struji. Stoga su zvukovi prirodnog falseta puhačkog karaktera, siromašni su prizvukom i nemaju veliku snagu.
Prijeđimo na ugodne stvari, pa što privlači žene kod nas u muškim glasovima?
Monotoni muški glas? Neprijatelja se plaše, žene vole. Istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji i Sveučilišta u Pennsylvaniji otkrili su da žene uzbuđuje monoton muški glas. Nije dosadno, nego monotono. Bez prijelaza u visoke tonove i pretjerane ekspresivnosti.
Muški monoton glas znak je neovisnosti, moći i snage. Takva osoba pokazuje da vlada situacijom. Hrabar je i ne boji se opasnosti. Žene vole takav glas. Podsvjesno osjećaju čovjeka koji ih može zaštititi u svakoj situaciji.
Na ovoj snimci britanski glumac Alan Rickman čita Shakespeareov sonet 130.
Što učiniti?
Naviknite se govoriti mirno, bez grubosti i ispraznih ekspresivnosti. Ne boje se onih koji govore emotivno, već smirene staloženosti. U mirnom govoru ima više prijetnje i upozorenja.
muški šapat
Mnogi muškarci zanemaruju šaputanje. Ali uzalud! Znanstvenici su otkrili da žene pali muški šapat. Istraživači tvrde da je u riječima najbolje koristiti siktave suglasnike (w, w, h, u). Ovi zvukovi imaju najuzbudljiviji učinak na ženski duh i tijelo.
Legenda ruske sinkronizacije Vladimir Eremin
Što učiniti?
Recite djevojci šapatom na uho: "Sasha je hodala autocestom i isisala." Možete odabrati druge riječi, ali zapamtite siktave suglasnike!
Do ovog su zaključka došli znanstvenici koji su svoj članak objavili u časopisu Proceedings of the Royal Society. Autori napominju kako sposobnost određivanja snage neprijatelja putem glasa postoji kod životinja, zbog čega je moguće da je prisutna i kod ljudi. Zato je prirodni svijet ispunjen mnogim glasovima, zahvaljujući kojima pojedine vrste životinjskog svijeta uspijevaju profitabilno izboriti za sebe najprofitabilniji teritorij. U životinjskom carstvu to je normalna pojava kada suparničke jedinke ocjenjuju snagu neprijatelja, na primjer, rikom.
Uputa
Nizak ženski glas. Talentirani pjevači s dubokim glasovima nisu tako česti. Kontralt je najniži. Prema statistikama, on je taj koji voli i muškarce i žene. Raspon od F male oktave do G druge oktave zvuči vrlo duboko i tajanstveno pri pjevanju, što ne može ne privući pažnju. Ali ako ne govorimo o vokalu, nego o običnom razgovoru, važno je da ovo ne zvuči nazalno.
Promukli glas. Takvi ženski glasovi vole muškarce. Malo promuklosti u govoru uvijek zvuči ugodno. Takav glas je erotičan i seksi za suprotni spol. Za žene također zvuči privlačno, stvarajući atmosferu tople prijateljske komunikacije. Djevojka s promuklim glasom želi vjerovati i reći sve svoje tajne. Ali i ovdje postoje krajnosti. Zadimljeni glas ne pruža estetski užitak pri slušanju. Njegov vlasnik se doživljava negativno.
Ton grudi. Duboki glas, kao rođen u grudima, zvuči kao majčinska toplina. Ljudi instinktivno slušaju svoju vlasnicu i osjećaju ljubav prema njoj. Ova asocijacija potječe iz samog djetinjstva. Psiholozi kažu da upravo s vlasnicima ove boje muškarci žele stvoriti obitelji, a žene žele sklopiti blisko prijateljstvo.
Baršunast i tih glas. Nježni šapat i miran, odmjeren govor ključ su povjerenja drugih. Za muškarca takav "" ton podsvjesno nagovještava emocionalnu vezu, izazivajući naklonost. Djevojke vide u savjetniku baršunastog glasa koji zaslužuje veliko povjerenje. Tihi glasovi ne iritiraju, već vas tjeraju da slušate. Imaju čarobnu privlačnost koja stvara učinak magneta. Od takvih žena traže razumijevanje, njihov nevjerojatan duševni mir pomaže u oslobađanju od stresa.
"Dječji" glas. Pomalo naivan i zvučan glas može impresionirati sugovornike. Muškarci vole djetinjasto u svom glasu, jer ih to tjera da žele zaštititi djevojku. Infantilizam u tembru ima drugačiji učinak na žene. U takvoj ženi ne vide suparnicu, što kod njih stvara osjećaj unutarnje opuštenosti. Osim toga, na podsvjesnoj razini u njoj vide nekoga poput mlađe sestre koju vrijedi zaštititi i pokroviteljski.
Senzualan visok glas. Ne može se reći da samo niski glasovi izazivaju simpatije. Topli lirski sopran je vrijedan pažnje. Ako isporučeni jasan glas dolazi iz dubine dijafragme, drugima je izuzetno ugodan. U obilju običnih malo bučnih glasova, sonorna boja srednje visine izdvaja ga iz opće buke.
Slični Videi
Vjeruje se da muškarci vole niske ženske glasove. Tako kaže statistika. Međutim, mala anketa provedena među mojim poznanicima sugerira da se niski glas razlikuje od niskog glasa. Dakle, unatoč očitim prednostima izgleda Elizavete Boyarskaya, njezin glas privlači malo ljudi. Štoviše, većina muškaraca ne bi se odlučila za takvu ženu upravo zbog neprivlačnog glasa. Dakle, kako bi prava žena trebala zvučati?
Psiholozi vjeruju da ženski glas muškarcu može puno reći o njezinu karakteru i osobnosti. To nije uvijek točno, ali određena slika se ipak razvija. Što ženski glas može reći muškarcu?
Niski ženski glas je drugačiji. Postoje žene s problemima glasnica ili samo dimnim glasovima. Takvi muškarci ne vole nedvosmisleno, jednostavno zato što zvuče isto kao muškarci. Međutim, ako je žena vlasnica baršunastog glasa, onda se može smatrati doista fatalnom. Uostalom, takav glas govori o samodostatnosti, snazi i samopouzdanju svoje ljubavnice. Teško je posjedovati takvu ženu, pa se u muškarcu budi lovac, koji je počinje aktivno progoniti.
Jako mi se sviđa muškarci takozvani "mokri" glasovi. Takvim glasom nemoguće je govoriti glasno i brzo, lijepo zvuči samo sporim, tihim govorom, čak i šapatom. Ovaj glas je istinski ženstven, uzbuđuje i uspavljuje u isto vrijeme.
Također zavedite predstavnika snažne polovice čovječanstva možda zadihani glas. Takav glas muškarcu govori da je poželjan, da je žena u vezi, da je spremna za senzualnu ljubav. Riječ je o glasu seksualne konotacije koji muškarcu ne može biti neugodan.
Visok ženski glas ne krasi svaku ženu. I nije svaki čovjek spreman percipirati takav glas. Dapače, za mnoge se podsvjesno visok glas povezuje s mladošću i nezrelošću, a samim time i nespremnošću za odrasle odnose. Međutim, ako je muškarac spreman komunicirati s infantilnom djevojkom i spreman je preuzeti odgovornost za nju, tada će žena s takvim glasom u njemu izazvati samo pozitivne emocije.
Glasan, grub, stakato glas nitko nema pozitivne emocije. Tako, primjerice, psiholozi kažu da upravo dječji i ženski glasovi koji se odlikuju glasnoćom i oštrinom mogu izazvati paniku u gomili. Tako muškarac doživljava ženu s jakim glasom. Uz nju se nemoguće opustiti, ne možete pronaći mir, ne izaziva strastvenu seksualnu želju. Dakle, ako nemate previše sreće sa svojim glasom, trebali biste poraditi na tome.
Kako razviti glas koji će postati vaš vjerni pratilac u osvajanju muškarca?
Učitelji govorne tehnike savjetuju izvođenje nekoliko jednostavnih vježbi kako biste razvili lijep glas.
Za početak vrijedi raditi na svom tijelu- uostalom, njegova krutost uzrokuje stezanje glasnica. Napeta ramena i vrat, loše držanje, kronične bolesti - sve to sprječava da vam glas probije. Ne zaboravite na važnost tjelesnog vježbanja – svakodnevne jednostavne vježbe istezanja pomoći će vam da opustite torakalnu kralježnicu i pritisak na glasnice. Sve to omogućit će vašem glasu da zvuči mekše i senzualnije.
Pjevati! Uostalom, pjevanje ne samo da ublažava probleme s naglaskom i govorom (na primjer, mucanje), već i savršeno oslobađa vaš pravi glas. Ako je moguće, uzmite nekoliko vokalnih lekcija - iskusni učitelj pokazat će vam vježbe disanja. I ne zaboravite započeti svaki dan pjesmom - na taj način "čistite" govorni aparat, "probudite" ligamente i cijeli dan ne morate nakašljati grlo prije nego što započnete razgovor.
Čitajte naglas dobre knjige. Izgovarajte dijaloge ljubavnika, pokušavajući udahnuti život u njih i svoje razumijevanje ljubavi. Sami sa sobom, moći ćete pretočiti u stvarnost svoju ideju o idealnom glasu, o tome kako bi, po vašem mišljenju, trebala zvučati prava izjava ljubavi. I tek tada, nakon vježbanja, bit će vam mnogo lakše reproducirati sve to u stvarnosti - uključujući i svoje odnose.
Prilagodite glasnoću vlastitog glasa. Nemojte govoriti previše tiho - to se smatra znakom lošeg tona i nepoštovanja prema sugovorniku. U isto vrijeme, preglasno pričanje udaljit će vašeg sugovornika i neće vam dati priliku za stvaranje potrebne intimnosti i povjerenja. Stoga obratite pozornost na glasnoću kojom vaš sugovornik govori i pokušajte joj se prilagoditi. Međutim, ipak je bolje da žena govori nešto tiše od muškarca, kako bi razgovor bio ugodan i nesmetan.
Svakome svoj pristup
Svaki čovjek je jedinstven i zahtijeva poseban pristup. Malo je vjerojatno da ćete moći šarmirati različite muškarce na jedan način, stoga bolje pogledajte svog potencijalnog suputnika.
Jak muškarac može zadovoljiti slabu ženu Ima smisla, jer se suprotnosti privlače. A vaš glas će vam pomoći da izgledate slabo - govorite tiho, glatko, praveći pauze. Nemojte koristiti nepristojan jezik, pokušajte ne povisiti glas u bilo kojoj situaciji. Šapat, tihi prelivajući se smijeh, nježne riječi - sve to ne može biti istinski jak čovjek.
Mek i poslušan muškarac zahtijeva potpuno drugačiji pristup. Lakše mu je osjetiti da je u blizini žena kojoj možeš vjerovati koji se može brinuti i pružiti podršku. U ovom slučaju vrijedi djelovati suprotno - ako govori tiho i glatko, žena mora biti u stanju jasno artikulirati svoje misli, ne bojati se specifičnih izraza i snage u svom glasu. Sva ponašanja pokazuju samopouzdanje, emocionalnu stabilnost i sklad s vanjskim svijetom. Jednom riječju – ne bojte se pokazati majčinski instinkt, to zapravo nije ništa posebno, jer vas nitko ne tjera da postanete njegova prava majka, samo budite spremni zadovoljiti potrebe muškarca koji vam je drag.
Jednom riječju, ako ne želite postati kronično razočarenje za svog muškarca, ili za muškarca koji vam je duboko simpatičan, poradite na vlastitom glasu – neka on bude moćno oružje u pitanju zavođenja.
riječ stručnjaka
Tijekom rada na tekstu konzultirali smo se s govornim stručnjakom. Upoznajte Natalyu Olenchik, kandidaticu medicinskih znanosti, profesoricu, liječnicu najviše kategorije, homeopat, ORL specijalist na Institutu za suvremenu umjetnost. Prije nego što prijeđete na traženje šala u ovom članku, Natalija Vladimirovna vas je zamolila da pročitate ovo sa punom ozbiljnošću: Dragi čitatelji! Ovaj članak sakupio je osnovne preporuke koje vam mogu pomoći da poboljšate svoj glas. Ostaje mi dodati da je svaka osoba individualna i bez osobnog odlaska liječniku teško je reći koji savjet treba uzeti u obzir na prvom mjestu. Konkretan primjer. Tekst kaže da pušenje uzrokuje aseptičnu upalu glasnica. Međutim, slučajno sam radio s dva pacijenta koji dugo puše, ali njihovi nabori ostaju potpuno zdravi, a glas im se ne mijenja. Naravno, govorimo o iznimkama, ali morate shvatiti da je u ovoj ili onoj mjeri svatko od nas iznimka. Preporučio bih ovaj članak kao osnovni tečaj za rad na vlastitom glasu. Nekima će ovo biti dovoljno. Za sve ostale, nakon nekoliko mjeseci svakodnevnih vježbi, potrebno je kontaktirati stručnjaka da sastavi daljnji plan nastave koji će biti prilagođen posebno vama. I zapamtite da ne možete promijeniti vlastiti glas, možete ga samo poboljšati. Zasebno napominjemo da je tekst namijenjen zdravim osobama bez kroničnih bolesti i patologija grkljana i cijelog dišnog sustava. Preporuke se ne odnose na pjevače, glumce i spikere: ljudi ovih zanimanja trebaju posebne vježbe.
Ako znate da se neka smetnja može promijeniti, pokušajte je popraviti. Vid je počeo padati - otišao sam optometristu. Nije mi se svidjelo tijelo - kupio sam pretplatu na fitness. Umoran od povlačenja prevoditelja sa sobom, vratio sam ga u skladište i naučio dvadeset jezika. Nezadovoljstvo vlastitim glasom jedna je od onih smetnji koje mnogi od nas podnose, a da to uopće ne pokušavaju popraviti. Većini se ovo čini jednako nevjerojatnim kao život na Marsu ili pobjeda ruske reprezentacije u umjetničkom klizanju na Svjetskom kupu. Zapravo nije tako teško postići da vaš glas bude onakav kakav želite. Dovoljno je malo slobodnog vremena, malo strpljenja i puno ovog članka. Trebaš li to? Sigurno ste sreli djevojke koje fanatično uklanjaju pjegice; ljudi s vidom od minus sedam koji tvrdoglavo odbijaju nositi naočale i muškarci koji češljaju oskudnu četku preostale kose na zatiljku. Ali, morate priznati, postoji mnogo ljudi kojima nevjerojatno pristaju naočale, blistave ćelave glave i djevojke s pjegicama. zašto smo Prije nego počnete poboljšavati svoj glas, morate biti sigurni da je to stvarno potrebno. Sastavili smo dva popisa razloga koji ukazuju na to da nešto treba učiniti s vašim glasom. Prvi popis nabraja vanjske uzroke koji proizlaze iz okolne stvarnosti. Drugi je vaš unutarnji. Vanjski uzroci 1. Frazu "Ponovite, molim" od drugih čujete ništa rjeđe nego "Bok!" ili "Kako si?" Pritom ste potpuno sigurni da govorite jasno i dovoljno glasno. "Hoće li osoba razumjeti ono što govorite ovisi o glasu za 30-40%", kaže Natalya Olenchik. Vjerojatno zbog njega ljudima nedostaju vaše riječi. 2. Neočekivano za sebe, možete započeti ili završiti frazu neprirodnim glasom: ili previsokim ili preniskim. U posebno zanemarenim slučajevima, vi, poput trola koji se prejeda kobasice, cvilite. 3. S vremena na vrijeme vam u ruke padnu pošteni ljudi koji vam u lice kažu da vaš glas ne odgovara vašem izgledu (dob, društveni status, broj hamburgera koje možete pojesti odjednom) ili je jednostavno odvratan. Lokalni uzroci Ispod su glavne karakteristike glasa na kojima vrijedi raditi. Sretni smo ako se na ovom popisu nađe barem jedan epitet koji karakterizira zvukove koje ispuštate, jer u tom slučaju ćete ovaj tekst sigurno pročitati do kraja! Od čitanja se možete odreći samo zbog bolesti: da biste cijenili zvuk vlastitog glasa, prvo morate biti zdravi (ravna stopala se ne računaju). █ Previsoko.
█ Haski.
█ Nazalni.
█ Drhtanje.
█ S promuklošću (rijetko skliznuća promuklost s "potpisom" ne dolazi u obzir).
█ S nedostatkom daha.
█ Napeto (nategnuto, oštro - kako želite). Kako govoriti svojim glasom Još jedan dio koji će vam pomoći da neko vrijeme gajite nadu u podnošljivost vlastitog glasa. Moguće je da ispuštate krive zvukove. “Ljudi koji govore neprirodno su česti”, kaže stručnjak. “Štoviše, osoba obično ne shvaća neprirodnost svog glasa, navikla je tako govoriti.” Da biste počeli govoriti (pjevati, vrištati, kuhati krumpir) svojim glasom, potrebno je proći tri koraka. Pogledajmo pobliže tri od njih.
Kao što smo već rekli, kronične bolesti i posljedice ozljeda se ne računaju. "Ali čak i bolesti koje se mogu liječiti imaju primjetan učinak na glas", potiče vas Natalya Olenchik da izliječite kleptomaniju. █ Bolesti srca i/ili plućnog sustava dovode do otežanog disanja, uzrokuju drhtanje glasa.
█ Bolesti živčanog sustava i kralježnice čine glas napetim.
█ Mentalni poremećaji lišavaju glas emocionalnosti i boja boje.
█ Bolesti reproduktivnog sustava prvenstveno pogađaju psihu. I već ona, obuzdavši osobu slabe volje, čini da glas bude namjerno hrabar, što se čuje golim uhom. Ne vrijedi posebno spominjati prehladu i upalu grla (bolje ih je izliječiti što je prije moguće kako biste počeli testirati svoj glas) - osim što naš savjetnik savjetuje da ne šaputate u slučaju upale grla i ligamenata. “Da biste govorili šapatom, morate imati dobar govorni trening, istrenirane glasnice. Za vrijeme bolesti govoriti šapatom - još više. Prilikom šaptanja glasnice se ne zatvaraju i puno zraka prolazi bez glasa: mišićna vlakna glasnica su prenapregnuta. Odnosno, šapat ponekad povećava napetost govornog aparata, čak iu usporedbi s vikom ili pjevanjem.
█ Govorite naglas 15 minuta. “Ako se za to vrijeme u grkljanu pojavi nelagoda ili čak bol, to znači da govorite za sebe neprirodnim glasom. Obično uzrok nisu toliko moguće bolesti, koliko nepravilno disanje i navike”, sigurna je Natalija Olenčik. Najlakši način da prepoznate svoj prirodni glas je eksperimentiranjem, pokušavajući govoriti pravilnim disanjem (više o tome kasnije) i različitim visinama. I to je ono. Čak i ako točno znate gdje su vam glasnice i sigurni ste da nisu one te koje vas bole dok govorite, prestanite se radovati. “Bol oko pregiba izravno je povezana s okolnim mišićima. Sami nabori nikada neće boljeti, jer tamo nema receptora za bol “, objašnjava naš savjetnik. █ Pokušajte ne pušiti nekoliko dana. "Dim cigarete uzrokuje aseptičnu upalu pregiba", kaže Natalya Olenchik. “Glas od toga, naravno, pada, ali zbog labavog zatvaranja glasnica, pušači dobivaju promuklost.” Alkohol, usput, suprotno uvriježenom mišljenju, nema značajan učinak na ligamente. █ Grkljan se nalazi u visini 4.-6. vratnog kralješka. S obzirom na to da ih imate samo sedam, nije ni čudo da, čak i zdravi, kralješci vratne kralježnice utječu na kvalitetu glasa. "Ako tijekom razgovora naprežete vrat ili ga neuspješno savijate, vaš se glas mijenja, i to primjetno", uvjerava stručnjak. Stoga opustite vrat, držite ga ravno, stavite šešir i izbacite smeće. 3. Pronađite ključ
█ „Postoji mnogo načina da se pronađe točno tvoj glas, a svi oni postaju vrlo kontroverzni kada se pokušava samodijagnosticirati. Evo jednog jednostavnog i uobičajenog trika. Vjerovali mu ili ne - odlučite sami. Ali bolje je zakazati sastanak sa stručnjakom da pronađete svoj glas", upozorava Natalija Olenčik. Takvom vježbom posebno se otkriva izvorna visina glasa. Zatvorite zube i usne, napunite pluća zrakom i ravnomjerno izdahnite uz zvuk "mmmmmmmm". Budući da je [m] suglasnik, na kraju ćete dobiti nešto između "mmmmmmmm" i "muuuuuuuuu" - kako bi i trebalo biti. Ispuštajući ovaj zvuk dlanom uhvatite grlo i što je više moguće do brade. Recite dugo "mmmmmmmm" gore-dolje. Uočite trenutak kada će grkljan najjače vibrirati (osjetit ćete to dlanom). Najvjerojatnije je ovaj glas vaš pravi.
Što ćete popraviti:
promuklost, drhtanje, promuklost, napetost, čine glas nižim.
"Glasnice se sastoje od posebnih mišića", kaže Natalia Olenchik. - Ove mišiće, kao i sve ostale, možemo trenirati i napumpati. Što su vokalni mišići deblji, to je glas niži. Istrenirani nabori se pouzdanije zatvaraju, što će vam omogućiti ne samo da smanjite zvuk, već i da se riješite ostalih gore navedenih nedostataka. Brže do kondicije za glas! Bonus: sobu za glasnice možete postaviti bez napuštanja doma, bez klupske kartice i preobuvanja! █ Razgovarajte što više možete. Kad ostanete bez prijatelja koji su spremni podnijeti toliko brbljanja, nabavite gluhonijemi kaktus koji će se praviti da vas sluša danima. █ Razmišljajte i čitajte, izgovarajući svaku riječ u sebi i mentalno naprežući glasnice (isprva, za vjerodostojnost, možete čak i pomicati jezik u zatvorenim ustima). “Glasovni nabori stalno fluktuiraju, čak i u snu”, objašnjava stručnjak. - Ne miruju u stanju mirovanja, nego zbog promjene načina rada. Kada šutimo, te vibracije praktički ne pomažu u pumpanju mišića. Ali to se može ispraviti tako da počnete izgovarati misli i tekstove u umu.
Vježbe disanja
jedan . Sjetite se vojske, makar je vidjeli samo u noćnim morama. Ruke na šavovima! Sagnite se sa savijenim leđima i kratko, ali bučno udahnite. Vrat treba biti opušten. Lagano se uspravite (ali ne potpuno), dopuštajući zraku da polako izađe. Ponovno se sagnite i ponovno oštro udahnite. Pa onda znaš. Ponovite sve 8-10 puta, napravite pauzu od pet minuta i ponovite (ukupno treba biti 8 serija od 8-10 udisaja). Nakon nekoliko dana treninga, broj udisaja u jednom pristupu može se udvostručiti.
2. Stanite uspravno. I nemoj se pogrčiti! Tijekom glatkog udisaja raširite ruke u stranu i podignite ih. Zadržite ruke i dišite nekoliko sekundi. Zatim se oštro sagnite i bučno izdahnite (i ruke prema dolje). Ponovite svaki dan 2-3 puta.
█ Vičite i pjevajte. “Bolje pod tušem ili WC-om. Dobra je akustika, a imat ćete priliku čuti sebe”, kaže Natalia Olenchik. Ne zaboravite pjevati duge note: sposobnost da ih ravnomjerno držite učinit će vaš glas sigurnijim. Udahnite
Što ćete popraviti:
nazalnost, drhtanje, promuklost, otežano disanje, napetost█ Dišite dijafragmatičnim (donjim) disanjem. “Udahnite duboko tako da trbuh izlazi naprijed sa svakim udahom. Istovremeno, prsa i ramena trebaju ostati nepomični (mnogi ih podižu), savjetuje naš savjetnik. "Govori na dah." █ Pričajte puno. “Preporuke nekih stručnjaka za podešavanje daha tijekom čitanja odlomaka iz knjiga ne funkcioniraju dobro jer nisu povezane sa stvarnim govornim situacijama. Iznimka su ljudi koji zbog svoje profesije moraju čitati tekstove naglas (glumci, voditelji itd.), objašnjava Natalia Olenchik i potiče vas da tijekom nastave govorite onako kako to radite u stvarnom životu. █ Počnite namjestiti dah govoreći na engleskom. Ovaj jezik tretira glasovni aparat mnogo pažljivije od ruskog, pa će se lakše naviknuti na poštivanje pravila. █ Radite vježbe disanja. “Koji nije toliko važno. Možete koristiti tehniku A. N. Strelnikova ”, savjetuje Natalia Olenchik. Ovdje dajemo par vježbi kao primjer - od njih i počnite.
Rad na artikulaciji
Što ćete popraviti:
napetost
Artikulacijske vježbe
jedan . Povucite naprijed zatvorene usne, a zatim se raširite u širok osmijeh.
2. Naizmjenično podižite i spuštajte gornju i donju usnu, pokazujući svima svoje zube.
3. Pomičite donju čeljust naprijed-natrag, a zatim širom otvorite usta, kao da ste odlučili izmjeriti udaljenost od hladnjaka do plinskog štednjaka.
četiri . Isplazi jezik i napravi osmice u zraku. Jezikom možete crtati i druge brojeve.
5 . Glasno i jasno izgovarajte glasove [b], [m], [c] i [p].
Za to također postoji posebna - artikulacijska - gimnastika. I nemojte žuriti trčati platiti internet kako biste tamo pronašli nekoliko vježbi. Svi su jednostavniji od Zhigulija i usmjereni su na razvoj mišića lica, jezika i čeljusti. Dovoljno će biti trljanje lica kružnim pokretima vršcima prstiju, pikantno zijevanje uz istovremene pokušaje da kažete nešto razumljivo, klaćenje jezikom i udaranje usana na različite načine. Radi veće jasnoće, dajemo vam nekoliko vježbi. Pa, sjećaš li se svega? Ne? Onda je bolje ponovo pročitati članak i biti oprezan. Naravno, uvijek se možete opustiti i brzo kirurški riješiti problem glasa. Da biste to učinili, dovoljno je podnijeti zahtjev s odgovarajućim zahtjevom ORL odjelu bilo kojeg medicinskog sveučilišta. No kako su operacije glasnica silno komplicirana stvar, mogu vam pomoći samo u sitnicama - uklanjanju pjevnih čvorića, mioma i tumorskih tvorevina. Time ćete se riješiti promuklosti u glasu, ali ga, nažalost, neće učiniti hrabrijim (tj. nižim zvukom). O da, čak i uz pomoć operacije, možete učiniti glas mnogo tanjim i višim. Ali ovo vas, čini nam se, teško da će zanimati.
Kakve glasove vole muškarci?
Romantične ideje o savršenom paru privlače nam visokog muškarca tihog, promuklog glasa i krhku ženu visokog, nježnog glasa. Ova slika ima stvarnu biološku osnovu. Prema statistikama, muškarci s dubokim glasom imaju više djece od "tenora": s povećanjem razine testosterona kod muškaraca, ton glasa pada. Kod žena, tijekom ovulacije (to jest, u vrijeme povoljno za začeće), opći ton glasa raste (kao rezultat povećanja razine estradiola, ženskog spolnog hormona). Odnosno, na temelju drevnih prirodnih zakona, žene podsvjesno traže partnere s niskim glasom, a muškarce "privlače" vlasnici visokog glasa.
I (oh, kako to često čujem!) muškarci lome glas pokušavajući zvučati niže, „seksipilnije“, a žene u prisustvu potencijalnog partnera nesvjesno „podižu“ glas. Ali rezultat, nažalost, najčešće ne ispunjava očekivanja. Muškarac koji umjetno snižava svoj prirodni ton glasa izgleda smiješno: takvi pokušaji da si daju muškost nalik su želji žabe da naraste do veličine vola, a kod žena mogu izazvati samo osmijeh.
A umjetno visok ženski glas, u pravilu, iritira muškarce: umjesto "slatkog cvrkutanja", dobijete šuškanje, a histerija se čuje u rastućim intonacijama. Kako svoj glas približiti “idealu”, tako da privlači, a ne odbija partnera?
Prije svega, dopustite sebi da govorite prirodno. Kako zvuči vaš glas kada uzdahnete od olakšanja, stenjete ili zijevate? Ovo je vaš prirodni glas: naviknite se na njega! Možda vam se ne sviđa, djeluje "bezobrazno", ne "odgovara standardima", ali kada vjerujete da je to vaš glas, već će se moći "složiti" s njim. Naučite ga da posluša, da zvuči glasnije, tiše, više, niže, jače, transparentnije... Prirodni glas nikada neće izazvati iritaciju ili podsmijeh kod vašeg sugovornika, jer on, glas, odraz je vaše duše, odašilje vaše otvorenost, iskrenost, spremnost na kontakt.
Možete li promijeniti svoj glas? (glasovne vježbe)
Promijeniti - ne, prilagoditi - da.
Kako tehnički postići takav zvuk?
1. Držite dlanove ispred otvorenih usta i, kao na hladnoći, zagrijte ih dahom: što vam je dah topliji, to je vaš grkljan otvoreniji i, shodno tome, bliži je pristup donjim rezonatorima, koji daju dubinu i glasnoću vašeg glasa. Ne pokušavajte disati glasno i snažno, neka vam dah bude lagan i vruć.
2. Zatim, zadržavajući isti osjećaj, dodajte zvuk dahu. Postupno pojačavajte glasnoću sve dok postoji topli dah.
4. Kada savladate ovu vježbu, dodajte zasebne slogove u glasovni tok, u samoglasnike O, A, zatim E, U, I. Ne zaboravite na “vrelo”!
5. I na kraju, prijeđite na riječi i fraze. Vaš govor neće biti samo nježan, već dubok i melodičan.
Posvetite svom glasu barem deset minuta dnevno, a rezultat neće biti spor. Glas ispunjen dahom zvuči prodorno, odjekuje u dubini svijesti sugovornika, budi osjećaje i želje, ostaje dugo u sjećanju, zajedno s riječima koje izgovori.
Naravno, osim disanja, njegova boja, intonacija i ritam govora nisu manje važni za seksualnu privlačnost glasa. Nakon što ste savladali cijeli kompleks glasovnih vještina, ne samo da ćete povećati svoju "seksualnu ocjenu", već ćete dobiti i snažan komunikacijski alat - za ljubav, za posao, za razumijevanje sebe kao punopravne osobe.
Kako zadovoljiti muškarca svojih snova?
Na sluh. Razvijte sluh, pa ćete moći čuti njegov govor, poput pjesme, "naučiti" je i pjevati mu, ali svojim glasom!
Poslušajte kako govori: kojim tempom, koliko često pravi pauze, koje intonacije koristi, koliko mu je miran govor, kako i gdje stavlja naglaske....
Ako ovo možete čuti, prilagodite prirodni zvuk svog glasa ovom tempu, ritmu, intonaciji....
A lijepi stranac će na neki nepoznat način osjetiti da vas poznaje, kao da je davno, gotovo poput sebe, osjetiti naklonost i povjerenje i sigurno će htjeti nastaviti komunikaciju!
