Imunostimulirajući lijekovi za odrasle. Kako ojačati imunitet uz pomoć farmaceutskih proizvoda? Jeftini lijekovi za jačanje imuniteta

Bez imunološkog sustava ljudsko tijelo ne bi postojalo u zdravom stanju ni sat vremena! Njegova visoka misija je zaštititi biokemijski okoliš tijela od agresije vanjskih i unutarnjih neprijatelja, od virusa do mutiranih tumorskih stanica. Zahvaljujući imunitetu, tijelo uspješno sprječava bezbroj bolesti.

Takvi lijekovi obično se kombiniraju u neovisne skupine. Tablete za povećanje imuniteta za odrasle - popis je dugačak, ali morate odabrati s liječnikom - značajno se razlikuju u principima djelovanja na obrambeni sustav tijela:

• sintetičke droge. Aktivne tvari su umjetni kemijski spojevi koji mogu povećati aktivnost imunološkog sustava kod odraslih i djece.
• Biogeni stimulansi. Pripravci proizvedeni od biljnih i životinjskih sirovina. Ekstrakt aloe, sok Kalanchoe, FiBS, Biosed, Apilak, Peloid destilat, Peat stimuliraju metabolizam, pojačavaju rad endokrinih žlijezda.
• Vitamini. To su organski ili sintetizirani dodaci prehrani (biološki aktivni aditivi) koji pomažu u jačanju imunološkog sustava zbog normalizacije biokemijskih i fizioloških procesa.
• Lijekovi za jačanje imuniteta biljnog podrijetla. Lijekovi ga stimuliraju na staničnoj razini, pojačavajući fagocitozu. Pomažu poboljšati otpornost tijela na negativne čimbenike okoliša.

Biljni pripravci za jačanje imuniteta

Pogrešno je pretpostaviti da su takvi lijekovi potpuno sigurni. Doista, prirodni ekstrakti, tinkture, pastile, tablete za jačanje imuniteta za odrasle - njihov popis nije tako dugačak - imaju najmanje nuspojava. Glavno svojstvo biljnih i homeopatskih pripravaka je jačanje otpornosti na infekcije. Međutim, ti lijekovi mogu izazvati alergijske reakcije.

Posebno su popularni:

• tinkture echinacea, ginseng, eleutherococcus, lemongrass, rhodiola rosea;
• Immunal, Immunorm, Estifan (tablete ehinaceje);
• Dr. Theis (linija pripravaka s ehinaceom, nevenom, gavezom i dr.) i dr.

Interferoni

Pripravci ove skupine za jačanje imunološkog sustava učinkoviti su samo ako se koriste na samom početku bolesti. Popularni lijekovi koji pomažu povećati otpornost tijela:

• Grippferon - kapi u nosu;
• Viferon - masti, rektalni supozitoriji;
• Leukocitni interferon - prašak za otopinu za injekcije.

Induktori interferona

Ovi lijekovi, posebno učinkoviti kod virusnih bolesti, potiču tijelo da samo proizvodi zaštitne bjelančevine. Takvi lijekovi imaju manje nuspojava od lijekova koji sadrže interferon. Induktori traju dulje, ne stvaraju ovisnost i jeftiniji su. To:

• Amiksin;
• Arbidol;
• dipiridamol;
• Kagocel;
• Lavomax;
• Neovir;
• Poludan;
• Cikloferon.

Saznajte više o tome kako uzimati Kagocel za odrasle i djecu.

Bakterijski imunološki pripravci

Strahovi da takvi lijekovi mogu biti štetni potpuno su neutemeljeni. Bakterijski lijekovi za podizanje imuniteta namijenjeni su ne samo odraslima, već i djeci. Zbog prisutnosti fragmenata streptokoka, stafilokoka i drugih patogenih bakterija, ovi lijekovi su snažni imunostimulansi:

• Imudon - pastile za infekcije usta, grla;
• Broncho-munal - kapsule, učinkovite kod čestih upala gornjeg dišnog trakta;
• IRS-19 - imunomodulator u obliku spreja za nos, široko se koristi u liječenju bolesti nosa, grla, uha, dišnog trakta;
• Ribomunil - tablete i granule za otopinu, učinkovite protiv čestih infekcija gornjeg dišnog trakta;
• Pyrogenal - čepići i otopine za injekcije za imunorehabilitaciju i prevenciju mnogih upala;
• Licopid je univerzalni imunomodulator u obliku slatkih tableta za uklanjanje zaraznih procesa bilo koje lokalizacije.

Imunostimulirajući lijekovi nukleinske kiseline

Potrebni lijekovi:

• Derinat - otopina za injekcije, vanjska i lokalna uporaba vrlo širokog spektra djelovanja (jedina rijetka kontraindikacija je individualna netolerancija);
• Ridostin je tvar za injekcijske otopine, induktor interferona, učinkovit u liječenju mnogih virusnih infekcija, klamidije, prostatitisa i raka.

Imunoglobulini

Ako nisu alergični, onda su to nezamjenjivi lijekovi koji odraslima pomažu vratiti oslabljeni imunitet. Imunoglobulini se razlikuju po cijeni od vitaminskih pripravaka, sadrže antitijela na patogene mnogih bolesti, daju se injekcijom i kapanjem:

• Intraglobin;
• Gamimun N;
• Cytotect;
• Pentaglobin;
• Humaglobin.

Sintetičke tablete za imunitet za odrasle

Za jačanje obrane tijela tijekom sezonskih epidemija preporuča se piti sintetizirane lijekove. Jedini uvjet: lijek odabran za imunitet od strane odraslih ne smije izazvati netoleranciju na komponente. Učinkovite sintetičke imunomodulatorne tablete koje imaju snažan imunostimulirajući i antivirusni učinak:

• Galavit;
• Amiksin;
• Polyoxidonium;
• Neovir.

Vitamini za jačanje imuniteta

Vitamini su nezamjenjivi sudionici biokemijskih reakcija potrebnih za održavanje zaštitnih snaga na visokoj razini. Najpopularniji multivitaminsko-mineralni kompleksi po pristupačnoj cijeni za žene, muškarce, djecu:

• Centrum;
• Supradin;
• Multitabs;
• Vitrum;
• Abeceda;
• Vitrefor;
• Complivit (niz jeftinih proizvoda).

Cijena tableta za povećanje imuniteta za odrasle

Jeftini lijekovi mogu se kupiti u internetskoj trgovini naručivanjem iz kataloga. Procijenjeni trošak lijekova (u rubljima, razlika u cijeni ovisi o gradu, mreži ljekarni):

Kako odabrati tablete za podizanje imuniteta za odrasle

Potreba za njima javlja se samo kada:

• osoba se razboli 5-6 puta godišnje;
• bolesti traju dugo, daju komplikacije;
• ni otvrdnjavanje, ni dijeta, ni narodni lijekovi ne pomažu.

Treba zapamtiti: većina lijekova za povećanje imuniteta ima puno kontraindikacija, nuspojava! Na primjer, mnogi interferoni uzrokuju alergijske reakcije, depresiju, furunculozu, poremećaje probavnih i hematopoetskih procesa, srčanu aktivnost, tako da samo liječnik treba propisati imunostimulirajuće tablete.

Istodobno, izuzetno je važno slijediti režime liječenja i doze, koje bi trebale odgovarati dobi i općem zdravstvenom stanju pacijenta. Najbolji lijek za imunitet nisu tablete, već uklanjanje čimbenika koji slabe tjelesnu obranu: zdrav, aktivan način života, kvalitetna hrana ne jača ih ništa gore od tableta.

Video: kako povećati imunitet za odraslu osobu

Recenzije

Veronica, 36 godina

Dobro je podići imunitet prirodnim lijekom Aflubin, dugo sam ga uzimala. Međutim, ove kapi su na alkoholu, pa sam ih zamijenio drugima - Derinat, i jako sam zadovoljan. Kako dođe jesen, cijelu obitelj zabijemo u nos. Ako Derinat koristite profilaktički za povećanje otpornosti na infekcije, gripa i prehlada nisu strašni.

Olga, 51 godina

Za povećanje imuniteta, vrlo je dobro dati djetetu Reaferon-Lipint. Pogotovo uoči sezone virusnih epidemija. Nosove djece mažemo Infagelom ili Vijetnamskom zvjezdicom koja ima nisku cijenu. U trudnoći sam uzimala Elevit Pronatal vitamine, a onda smo suprug i ja odlučili ojačati imunitet tabletama Polyoxidonium.

Informacije predstavljene u članku samo su u informativne svrhe. Materijali članka ne pozivaju na samoliječenje. Samo kvalificirani liječnik može postaviti dijagnozu i dati preporuke za liječenje na temelju individualnih karakteristika pojedinog pacijenta.

Ljudsko zdravlje, kao i njegova učinkovitost i dugovječnost ovise o stanju imunološkog sustava. Čak i ako ne govorimo o ozbiljnim i teškim bolestima, već o čestim prehladama, alergijama, običnoj malaksalosti i slabosti, o kvaliteti života više nije potrebno govoriti. U takvom stanju nemoguće je produktivno raditi i učiti, a vrlo je upitan i aktivan društveni život. Stoga lijekovi koji povećavaju imunitet sve češće ulaze u naše živote.

Naravno, razuman pristup je važan u ovom pitanju. Ovdje je potreban kompleks radnji, a jednostavno gutanje tableta vjerojatno neće promijeniti situaciju. Sport, pravilna prehrana, odricanje od loših navika, općenito, sve što se obično naziva zdravim načinom života osnova je imuniteta. Međutim, s obzirom na modernu ekologiju, to nije dovoljno, pa su potrebni lijekovi koji povećavaju imunitet.

Odabirom jednog od njih za sebe, problemu morate pristupiti sa svom ozbiljnošću. Mnogo je aktivnih sastojaka, čak i više varijanti. Savjeti i oglašavanje - tako je lako prebrojati. Koji su lijekovi za jačanje imuniteta zaslužili najveće povjerenje i potrošača i liječnika? Razmotrimo neke.

Kako povećati imunitet tijela pomoću imunopreparata

Ako razmišljate o tome kako povećati imunitet tijela i tražite lijekove za to, također biste trebali znati njihovu klasifikaciju kako biste odabrali najprikladniji lijek za sebe.

Ribomunil je imunostimulans koji se koristi za bolesti dišnog sustava. Dostupan u obliku tableta i granula. Možete se prijaviti od 6. mjeseca života.

Broncho-munal se propisuje za česte rekurentne bolesti gornjeg dišnog trakta. Također se koristi za liječenje djece. Dostupan u kapsulama.

Likopid - lijek za jačanje imunološkog sustava, propisan je za liječenje imunodeficijencije, koja se manifestira čestim usporenim bolestima, kao i čestim recidivima kroničnih bolesti.

Imudon je lijek koji se propisuje u stomatologiji za liječenje infekcija usne šupljine i grla. Dostupan u obliku pastila.

IRS je lijek koji dolazi u obliku spreja za nos. Propisuje se za bolesti gornjeg dišnog trakta. Može se koristiti od 3 mjeseca.

Pripravci s nukleinskim kiselinama dobro se nose s bolestima streptokokne i stafilokokne prirode. Najčešći lijek je natrijev nukleinat. Dostupan u obliku injekcija i sredstava za vanjsku upotrebu.

Pripravci koji sadrže interferon učinkoviti su za liječenje akutnih respiratornih virusnih infekcija na samom početku bolesti. Ne koristi se za prevenciju.

Leukocitni interferon je ampula s praškom za pripremu injekcija.

Viferon su rektalni supozitoriji (svijeće) u različitim dozama.

Grippferon se koristi za liječenje gripe i SARS-a, dostupan je u obliku spreja za nos.

Arbidol je antivirusni lijek, dostupan u kapsulama s različitim dozama.

Anaferon, cikloferon, amiksin - tablete s antivirusnim djelovanjem.

Postoje i pripravci timusa. Namijenjeni su aktivnoj imunostimulaciji, ali ih propisuje samo liječnik. To su sredstva kao što su Timalin, Taktivin i drugi.

Ako odlučite kako povećati imunitet tijela, obratite pozornost na jedan od gore opisanih lijekova.

Kako povećati imunitet organizma na druge načine

Oduvijek se tražilo sredstvo za povećanje imuniteta, čak i kada se nije poznavala sama riječ "imunitet". Sada se uspješno koriste mnogi narodni recepti, a njihov veliki plus je pristupačnost i prirodnost.

Od davnina su brusnice cijenjene zbog svoje sposobnosti poboljšanja zdravlja. Sadrži mnogo vitamina, posebno vitamin C koji je neophodan za aktiviranje imunološkog odgovora. Za pripremu ljekovite mješavine trebat će vam brusnice, zelene jabuke i orasi. Sve to treba zdrobiti, dodati malo vode i kuhati na laganoj vatri. Zatim smjesu treba staviti u staklenu posudu i staviti u hladnjak. Uzima se s čajem po 1 velika žlica ujutro i navečer.

Da biste pripremili dobar lijek za jačanje imuniteta, uzmite u jednakim omjerima cvjetove kestena, metvicu, matičnjak i Ivan čaj. Zakuhajte ovu smjesu kipućom vodom i ostavite da se kuha 2 sata. Po ukusu možete dodati bobičasto voće - maline, ribizle i med. Ovaj ljekoviti izvarak trebate piti najmanje dvije čaše dnevno.

Aloe pulpa je vrlo učinkovita protiv mnogih bolesti, također je sredstvo za povećanje imuniteta. Imajte na umu da su listovi biljke mlađi od 3 godine prikladni za ovu svrhu. Prije rezanja, biljka se ne može zalijevati 2 tjedna. Odrežite nekoliko listića i stavite ih u hladnjak na 5 dana. Zatim uklonite kožu i provucite pulpu kroz mlin za meso. Dodajte med i cahors u omjeru 1:1:2. Dobivenu smjesu uzimajte tri puta dnevno po 1 žlicu.

Za jačanje imuniteta, posebno zimi, uzmite 100 grama soka od rotkvice i mrkve, dodajte sok od aloe i med, promiješajte i ulijte sok od 4 limuna i čašu votke. Inzistirajte na tamnom mjestu na dan i uzmite žlicu tri puta dnevno.

Možete piti čaj od mješavine ljekovitog bilja - origana, matičnjaka, majčine dušice, gospine trave, metvice, uz dodatak divlje ruže i suhih bobica. Takav čaj možete piti u neograničenim količinama, ukusan je i mirisan, a ojačat će vam imunitet.

Najbolje sredstvo za jačanje imuniteta - Transfer faktor

Iz našeg članka shvatili ste koliko je važna uloga imuniteta u životu tijela. Ovo je štit koji nam je dala priroda i stoga ga moramo zaštititi na sve načine. Vodeći pogrešan način života, bezumno uzimajući razne lijekove, zlouporabu alkohola i duhana, naporan rad, potkopavamo svoje zdravlje, uništavamo imunitet.

Potreban nam je lijek koji će pružiti snažnu podršku imunološkom sustavu i neće štetiti. Danas, zahvaljujući naporima mnogih znanstvenika, postoji takav lijek. Uloga imuniteta može se ispravno izvršiti samo ako imunološke stanice imaju imunološku memoriju. Tako se nazivaju sveukupni podaci o jednostaničnim mikroorganizmima, metodama za njihovo prepoznavanje i suzbijanje. Ako stanicama nedostaju te informacije, one jednostavno ne znaju kako obavljati svoj posao. Priroda je namijenila da su te informacije sadržane u posebnim tvorevinama aminokiselina - faktorima prijenosa. Akumuliraju ga, skladište i prenose od majke do djece. Dakle, imunološka memorija je ona neprocjenjiva informacija koja se nakupila tijekom evolucije. Transfer faktori se u najvećoj količini nalaze u kolostrumu sisavaca. Ova činjenica znanstveno potvrđuje potrebu beba za dojenjem u prvim satima nakon rođenja.

Danas, nažalost, nema potrebe govoriti o imunitetu majki. Ispada da jednostavno nemaju što prenijeti svojoj djeci. Postoji izlaz iz ove situacije - pronaći izvor faktora prijenosa izvan majčinog tijela. U istraživačkom centru tvrtke 4Life Research pronađen je takav izvor. Znanstvenici su otkrili da su prijenosni faktori univerzalni za sve sisavce, što znači da se ovi lanci uzeti od životinja mogu koristiti i za ljude. Razvijena je metoda koja omogućuje izolaciju faktora prijenosa iz goveđeg kolostruma. Njihov koncentrat je osnova lijeka Transfer faktor. On djeluje kao trener za imunološki sustav, koji govori kako postupiti u određenom slučaju. To znači da ne ometa nikakve procese i ne može izazvati nuspojave. Može se propisati čak i trudnicama i bebama, a to je najbolji argument u korist sigurnosti lijeka.

Mnogi moderni ljudi imaju problema s imunitetom. Postoji mnogo razloga za to: stalni stres, loša ekološka situacija, pogrešan način života, nekvalitetna hrana i slično. Zato u naše vrijeme lijekovi koji povećavaju imunitet postaju sve traženiji.

Nemoguće je sami sebi propisati takve lijekove. To treba učiniti samo liječnik. I on vam ih može imenovati ako imate:

• Primjećuju se česta oboljenja - više od pet puta godišnje.
• Primjećuju se česte zarazne bolesti koje su popraćene raznim komplikacijama.
• Tijelo ne reagira dobro na liječenje.
• Tradicionalne metode povećanja imuniteta nemaju željeni rezultat.
• Bolest traje jako dugo.

Danas u ljekarni možete pronaći mnogo različitih lijekova za jačanje imunološkog sustava. To su pripravci biljnog podrijetla, pripravci s imunostimulirajućim djelovanjem, pripravci bakterijskog podrijetla, interfenoni i drugi. O svakom od njih ćemo detaljnije raspravljati u ovom članku.

Biljni pripravci

Najčešće su žene te koje uzimaju ove lijekove. Takvi lijekovi povećavaju imunitet zbog činjenice da sadrže ehinaceju. Posebno su učinkoviti tijekom zaraznih bolesti i prehlada. Najčešće u apoteci kupuju tinkturu ehinaceje. Lijek se mora uzimati oralno, ali prvo se razrijedi vodom. Slični lijekovi dostupni su u obliku tableta. Tablete se ispiru vodom. Ove lijekove trebate uzimati tri puta dnevno po jednu tabletu. Tijek liječenja je od jednog tjedna do mjesec dana. Sve ovisi o bolesti.

Tinktura ehinaceje ima višestruko djelovanje. Vraća snagu, čisti krv, ima zacjeljivanje rana i protuupalna svojstva. Zbog toga se vrlo često koristi kod bolesti jetre. Tablete ehinaceje često se propisuju ženama koje pate od raznih upalnih procesa. Posebno je učinkovito uzimanje ovog lijeka nakon izlaganja zračenju, kemoterapije, a također i nakon liječenja antibioticima.

Ali, kao i svaki drugi lijek, tinktura ehinaceje ima neke kontraindikacije za uporabu. Echinacea se ne smije koristiti za tuberkulozu, rak, AIDS i autoimune bolesti. Budući da je lijek snažan biološki aditiv, može izazvati alergije. Ne preporučuje se korištenje lijeka za trudnice i dojilje. Prije uporabe svakako se posavjetujte s liječnikom i strogo se pridržavajte uputa.

Pripravci s imunostimulirajućim i adaptogenim djelovanjem

• Ekstrakt eleuterokoka je lijek za jačanje imuniteta. Ženama se savjetuje da uzimaju dvadeset kapi prije jela dva puta dnevno. U pravilu, rezultati postaju vidljivi unutar mjesec dana.
• Infuzija ginsenga također je jednako učinkovit lijek za jačanje imuniteta. Mora se uzimati trideset do četrdeset kapi, dva do tri puta dnevno. Ne postoje kontraindikacije za upotrebu. Tijek liječenja je mjesec dana. Najbolje je uzimati infuziju ginsenga u jesen, tada će biti učinkovitije.
• Tinktura Schisandre chinensis uzima se na isti način kao i tinktura ehinaceje. Potrebno je razrijediti dvadeset do trideset kapi u vodi i piti prije jela. Trebate uzeti tinkturu tri puta dnevno.

Pripravci bakterijskog podrijetla

Ovi lijekovi sadrže bakterijske enzime koji uzrokuju infekcije. Sigurni su i jako dobro jačaju imunitet. Ovi lijekovi uključuju "Ribomunil". Ovaj lijek poboljšava imunitet. Posebno je korisno za one ljude koji često pate od ORL bolesti: sinusitis, tonzilitis, otitis media, rinitis, faringitis i tako dalje. Lijek je dostupan u obliku granula i tableta. Uzimajte tri puta dnevno po jednu tabletu prije jela.

Lijek "Broncho-mutal" pomoći će povećati imunitet gornjeg dišnog trakta. Proizvod je dostupan u obliku kapsula i nema nuspojava.

Za liječenje sekundarne imunodeficijencije liječnici često propisuju "Likopid". Ovaj alat dobro pomaže kod zaraznih i upalnih procesa, kod recidiva, kroničnih i usporenih procesa. Među svim lijekovima koji povećavaju imunitet, ovo se smatra jednim od najsigurnijih.

Kod čestih upalnih infekcija usta i grla koristi se Imudon. Ovaj lijek se često koristi u otorinolaringologiji i stomatologiji. Dostupan je u obliku pastila. Ako trebate povećati imunitet prije rinitisa, upale srednjeg uha, tonzilitisa, bronhijalne astme, tada biste trebali uzeti Irs-19. Ovo je vrlo učinkovit lijek za prevenciju ENT i respiratornih bolesti. Oblik otpuštanja - sprej.

"Darina" je pripravak s nukleinskim kiselinama. Dobro jača imunološki sustav i apsolutno je siguran za zdravlje. Lijek ima zacjeljivanje rana, regeneraciju, reparativne i imunomodulatorne učinke. Dostupan u obliku otopine za injekcije.

Lijekovi skupine interfenona

Takve lijekove preporuča se uzimati u početnoj fazi bolesti. Ne djeluju na druge organe i učinkovito povećavaju imunitet. Ne koriste se za prevenciju bolesti. Osim toga, vrijedno je napomenuti da takva sredstva mogu uzimati ljudi čiji je imunitet tek počeo slabiti i oni koji su već vrlo oslabljeni.

Sastav takvih lijekova sadrži biološki aktivne tvari koje inhibiraju i blokiraju razvoj infekcija u ljudskom tijelu. S oslabljenim imunološkim sustavom, takvi lijekovi su vrlo učinkoviti i prilično su jeftini. Jedan od najpopularnijih na domaćem tržištu je lijek "Interfenon leukocit". Dostupan je u obliku ampula suhog praška, od kojih se mora pripremiti otopina. Možete kupiti Viferon. Dostupan je u obliku masti i supozitorija, ali sličan je djelovanju prethodnog lijeka.

Ako želite razviti imunitet na prehladu, preporuča se uzimanje Grippferona. Ovaj lijek ima imunomodulacijska, protuupalna, antivirusna i antimikrobna svojstva. Ovoj skupini pripadaju i induktori endogenih interfenona. Oni doprinose proizvodnji interfenona u našem tijelu. I ova tvar ima izražen antiinfektivni učinak. Pomaže u jačanju imunološkog sustava takav lijek kao što je "Anaferon". Dolazi u obliku sublingvalnih tableta.

Mješoviti i sintetski nespecifični imunostimulansi

Ovi lijekovi uključuju leukogene, koji povećavaju imunitet kod djevojčica koje pate od upalnih bolesti. U ovu skupinu spadaju i pentoksil i vitamini. Takva sredstva aktivno stimuliraju imunološki sustav. Međutim, prije nego što ih počnete koristiti, uvijek se morate posavjetovati s liječnikom kako biste izbjegli nuspojave.

Ne zaboravite da je vrlo važno ne samo ojačati imunološki sustav, već i identificirati uzrok njegovog pada i ukloniti ga. Tek tada ćete postići pozitivan rezultat.

Imunitet u životu svake osobe igra jednu od glavnih uloga. Bez njega bi ljudi redovno bolovali od raznih bolesti. U sezoni prehlada mnogi razmišljaju o tome kako ojačati imunološki sustav. U takve svrhe postoje imunostimulirajući lijekovi.

Imunostimulirajući lijekovi mogu povećati tjelesnu obranu, tako da se osoba počinje manje razboljeti. Preporučuju se za uzimanje djece, odraslih, žena tijekom trudnoće i dojenja.

Imuni lijekovi se dijele na:

1. za interferone. Ova skupina sredstava u svom sastavu sadrži proteine ​​koji mogu blokirati virusnu infekciju;
2. na induktore interferona. Ovi lijekovi ne sadrže zaštitne proteine ​​u svom sastavu. Ali oni pomažu tijelu da samo proizvede imunološke stanice;
3. na imunostimulirajuća sredstva bakterijske prirode. Djelovanje ove skupine lijekova nalikuje djelovanju cjepiva. Kada se bakterije unesu u tijelo, tijelo počinje samostalno sintetizirati antitijela;
4. na imunostimulirajuće lijekove, koji uključuju nukleinsku kiselinu. Takvi lijekovi omogućuju vam da aktivirate borbu leukocita s infekcijom;
5. za imunoglobuline. Djelovanje takvih sredstava usmjereno je na neutraliziranje djelovanja mnogih patogena. Proizvodnja proteina odvija se u krvnim stanicama;
6. za pripravke timusa. Izrađuju se od organa domaćih životinja. Djelovanje lijekova usmjereno je na aktivaciju stanične imunosti. Propisani su za bolesti teške prirode;
7. za sintetičke droge. Glavne komponente su kemijski spojevi koji se proizvode umjetno. Povećavaju imunitet kod odraslih i djece;
8. na biogene stimulanse. Ova skupina lijekova je biljnog i životinjskog podrijetla. Njihov utjecaj je usmjeren na poticanje metaboličkih procesa, povećanje aktivnosti endokrinih žlijezda;
9. za vitaminske komplekse. Oni su u stanju ojačati imunološki sustav normalizacijom procesa u tijelu;
10. za lijekove biljnog porijekla. Njihovo djelovanje je usmjereno na stimulaciju imunoloških tijela na staničnoj razini. Također dolazi do povećanja fagocitoze.

Imunostimulirajući biljni pripravci

Lijek za imunitet biljnog podrijetla spada u skupinu sigurnih lijekova. Imaju prirodni sastav, zbog čega praktički nemaju kontraindikacija i ne uzrokuju nuspojave.

Glavno svojstvo takvih sredstava je jačanje imunološkog sustava i povećanje otpornosti na infekcije. Ali u nekim situacijama mogu izazvati alergijsku reakciju.

Najpopularnija sredstva su u obliku:

• tinkture echinacea, ginseng, eleutherococcus, lemongrass;
• Immunala, Immunorm, Estifana. Lijekovi su dostupni u obliku tableta, au svom sastavu imaju echinacea;
• Doktor Thais. Ova sredstva u svom sastavu imaju kalendulu, ehinaceju, gavez.

Iako imaju nisku cijenu, imaju niz ograničenja u obliku djece mlađe od dvije godine, povećane osjetljivosti na komponente lijeka i prisutnosti alergija.

Interferoni i njihovi induktori

Često, liječnici propisuju imunostimulirajuće i gripe, koji uključuju interferone. Visoko su učinkoviti, ali samo ako su uzeti kada su se pojavili prvi znakovi prehlade. Također se često koriste za preventivne mjere.

Lijekovi koji imaju interferon u svom sastavu nemaju kontraindikacija. Stoga su dopušteni za upotrebu kod djece od rođenja, odraslih, žena tijekom trudnoće i dojenja.

Ova skupina sredstava uključuje.

1. Grippferon. Dostupan u obliku kapi. Postoji analog u obliku Interferona u kapima, koji košta dva do tri puta jeftinije.
2. Viferon. Prodaje se u obliku svijeća i masti. Svijeće trenutno djeluju na virusnu infekciju, čime se ubrzava proces ozdravljenja prehlade. Mast se koristi kao profilaksa za podmazivanje nosnih prolaza.
3. Anaferon i Ergoferon. Prodaje se u obliku tableta. Anaferon je dopušten za djecu od prvog mjeseca života, a Ergoferon se preporučuje davati djeci od šest mjeseci.

U prodaji su i lijekovi koji pripadaju skupini induktora interferona. Imaju visoku aktivnost kod virusnih infekcija. Njihovo djelovanje ima za cilj potaknuti tijelo da samostalno proizvodi zaštitne proteine.

Lijek za jačanje imuniteta protiv prehlade ima najmanje nuspojava, ali ima niz kontraindikacija. Zabranjeno je tijekom trudnoće i preosjetljivosti na komponente lijeka.

Ova skupina resursa uključuje:

• Amiksin;
• Arbidol;
• Cikloferon.

Dostupni su u obliku tableta. Da bi se postigao učinak lijekova, potrebno ih je početi primjenjivati ​​na prvi znak prehlade.
Kagocel se smatra jednim od učinkovitih sredstava ove skupine. Mogu ga uzimati djeca od treće godine. Istodobno se otpušta s odgođenim liječenjem.

Imunostimulirajući lijekovi bakterijskog podrijetla

Mnogi pacijenti vjeruju da su takvi lijekovi štetni za tijelo, ali to nije tako. Propisani su za odrasle i djecu. Učinak lijekova usmjeren je na prirodno podizanje imuniteta uvođenjem bakterijskih stanica.

Ova skupina sredstava uključuje:

• Imudon. Prodaje se u obliku pastila. Učinkovito se nositi s infekcijom u usnoj šupljini.
• BronchoImunal. Prodaje se u obliku kapsula. Pokazuje učinkovitost kod redovnih upalnih procesa u gornjim dišnim putovima.
• Ribomunil. Prodaje se u obliku tableta i kapsula za pripremu otopine.

Zabranjeno je koristiti trudnice i dojilje, kao i djecu mlađu od dvije godine.

Imunostimulirajući lijekovi nukleinske kiseline

Ova skupina lijekova uključuje Derinat i Ridostin.
Derinat je dostupan kao otopina za injekcije, sprej i kapi. Izdaje se i odraslima i djeci. Ima samo jednu kontraindikaciju u obliku individualne netolerancije.

Ridostin je također dostupan kao otopina za injekcije. Smatra se učinkovitim imunostimulansom u liječenju virusnih i bakterijskih injekcija.

Imunoglobulini i vitaminski kompleksi

Imunoglobulini imaju visoku cijenu, ali za razliku od vitaminskih kompleksa, oni još uvijek imaju antitijela na patogene raznih bolesti u svom sastavu. Ako pacijent nema alergijske reakcije, takvi će lijekovi postati jednostavno neophodni za jačanje imunološke funkcije.

Imunoglobulini uključuju Intraglobin, Gamimun N, Humaglobin.

Vitamini i minerali potrebni su tijelu za mnoge procese. Ako njihova razina padne, tada je imunološki sustav oštro oslabljen.
Vitaminski kompleksi, koji se prodaju u ljekarnama, obično sadrže nekoliko vitamina i minerala odjednom.
U djetinjstvu liječnici propisuju Pikovit, Multitabs, Complivit, Alphabet.

Za djecu mlađu od tri godine, lijekovi su dostupni u obliku sirupa. To uključuje Pikovit, Calcium D3.
Često se kao preventivna mjera i nedostatak vitamina propisuje riblje ulje u kapima. To vrijedi za roditelje čija djeca rijetko jedu ribu.
Odrasli mogu uzeti Alphabet, Complivit, Vitrum, Supradin, Centrum.

Mnogi liječnici propisuju imunostimulirajuća sredstva kada je imunološka funkcija oslabljena. Ali ne pomažu uvijek pacijentima. Neki vjeruju da imaju placebo učinak, drugi tvrde da su potpuno neučinkoviti, treći ih hvale.

Ali kako imunitet ne bi oslabio, morate slijediti jednostavna pravila.

• Prvo o čemu treba razmišljati je prehrana. Ako jedete samo poluproizvode i brzu hranu, tada će imunitet prirodno pasti. Voće i povrće trebalo bi biti na stolu svaki dan. Istodobno je potrebno provoditi tjelesnu aktivnost i otvrdnjavanje.
• Ne zaboravite na redovito pranje ruku i lica nakon ulice i prije jela.
• Također morate češće hodati. Uostalom, stručnjaci su otkrili da oni koji hodaju više od dva sata dnevno po svim vremenskim uvjetima rjeđe obolijevaju od infekcija.
• Još jedno pravilo za održavanje imunološke funkcije je prozračivanje prostorije i ovlaživanje zraka u njoj.

Riječ "imunitet" dolazi od latinske riječi immunitas (to jest "oslobođenje") i označava sposobnost tijela da se odupre infekcijama, spriječi njihovo širenje po tijelu. Ovaj zaštitni mehanizam nastao je kombinacijom nasljednih i stečenih reakcija koje su osmišljene da spriječe širenje stranih mikroorganizama, štetne učinke otrova, lijekova i malignih neoplazmi.

Svaka stanica u tijelu nosi jedinstvenu genetsku informaciju. Imunološki sustav je u stanju razlikovati podatke drugih ljudi od svojih. Svaka strana genetska informacija naziva se antigenom i smatra se nesigurnom za život. Stanice sa "stranim" podacima pronalaze i uništavaju antitijela (proizvodi ih imunološki sustav). Kako povećati imunitet organizma? Morate znati što više o tome!

Vrste imuniteta

Ovisno o svojoj prirodi, može biti sljedećih vrsta.

1. Kongenitalna.

Dio majčinih antitijela prenosi se tijekom trudnoće na dijete i može ga privremeno zaštititi. U pravilu, to traje oko šest mjeseci nakon rođenja.

2. Vrsta.

To je zbog činjenice da su ljudi (kao i životinje) zbog svoje prirode imuni na određene vrste infekcija. Na primjer, ne bojimo se kuge pasa, a životinje nikada neće oboljeti od spolnih bolesti.

3. Stečena.

Protutijela na razne viruse i bakterije proizvodi sam organizam, u procesu bolesti. Ova vrsta imuniteta formira se tijekom cijelog života.

4. Lokalni.

Ovaj je pojam u medicinu uveo imunolog A. M. Bezredkoy. Lokalni imunitet - sposobnost organizma da bude imun na infektivni napad određenog organa bez procesa stvaranja zaštitnih antitijela.

Također razlikuju aktivnu (nastalu kao posljedica bolesti ili cijepljenja) i pasivnu (odnosno urođenu) imunost.

Mehanizam stvaranja imuniteta

Imunološki sustav ne može bez koordiniranog rada mnogih organa koji mu omogućuju proizvodnju protutijela. To je prije svega koštana srž, timusna žlijezda, kao i limfni čvorovi, slezena, krajnici, crijeva.Kako povećati imunitet organizma? Potrebno je osigurati potpuno funkcioniranje ovih organa. Tada će postotak vjerojatnosti da ćete se razboljeti biti mnogo manji.

Postoji još jedna zanimljivost vezana uz specifičnosti formiranja imuniteta, koja se često zanemaruje. Ljudski obrambeni mehanizmi ne djeluju samo zahvaljujući antitijelima, već i posebnim proteinima, prvenstveno interferonu. Počinje se stvarati pri prvom napadu virusa (dakle, prije stvaranja protutijela) i neutralizira ih. Ali ovaj protein će biti učinkovit samo u odnosu na određeni virus koji je izazvao njegovu pojavu.

Stoga, pod uvjetom da imunološki sustav proizvodi interferon brzo iu pravoj količini, antitijela možda neće biti potrebna. Ako je imunološki sustav jak, sposoban brzo i u pravoj količini stvarati interferon, tada će se sam potaknuti na rad i trening. Inače, antivirusni protein neće biti dovoljan, tijelo će patiti od štetnih učinaka stranih stanica sve dok se ne proizvedu antitijela (oko 5-7 dana). Posljedično, bolest će se odgoditi i bit će je teže podnijeti.

Zbog toga je jako važno jačanje imuniteta. Ako je vaše tijelo zaštićeno, tada tako važan algoritam imunološkog sustava (virus - neutralizacija interferonom - oporavak) neće biti povrijeđen.

Kako podići imunitet

Gotovo sve bolesti nastaju zbog neučinkovitog funkcioniranja imunološkog sustava. Zašto se ovo događa? Razlozi mogu biti različiti. Razlikovati kongenitalnu imunodeficijenciju, kada tijelo u početku nema dovoljno resursa za punopravni rad. Sekundarni je zbog načina života i aktivnosti osobe, okoline u kojoj živi. Na primjer, sposobnost organizma da se bori protiv virusa smanjena je zbog nezdravog načina života, bolesti (AIDS), stresa, lošeg okoliša, ozljeda, loše prehrane (pa svakako jedite hranu koja jača imunitet), učestalog uzimanja određenih lijekova i prije svega antibiotici.

Stimulansi imuniteta

Dijele se na farmakološke (lijekovi, vitamini koji povećavaju imunitet) i fiziološke (jačanje imuniteta pridržavanjem određenog režima). Imunitet se stvara usklađenim radom mnogih organa koji sintetiziraju zaštitne tvari. Stoga je njihova dobra učinkovitost ključ dobrog imuniteta.

Prirodni pojačivači imuniteta su hladnoća, tjelesna aktivnost i glad (u umjerenim količinama, naravno). Ali u prevelikim dozama, ovi čimbenici će dovesti do supresije imunološkog sustava ili njegovog kvara (alergijske reakcije će se pojaviti umjesto stvaranja antitijela).

Lijekovi koji povećavaju imunitet su posebne tvari koje povećavaju učinkovitost imunološkog sustava: polioksidonij, imunoglobulin, lentinan, leadadin i drugi. Svi lijekovi ove vrste podijeljeni su u skupine, ovisno o njihovoj prirodi.

Homeopatski pripravci

Kako povećati imunitet? Posljednjih godina sve su popularniji biljni pripravci. Najčešće ih proizvođači proizvode u obliku kapi, tinktura ili tableta. To su, na primjer, "Immunal", "Echinacea of ​​​​Dr. Thais", "Tinktura kineske limunske trave", "Tinktura ginsenga", "Eleutherococcus ekstrakt", "Aflubin".

Što kažu recenzije? Gotovo svaka web stranica ljekarne, medicinski portal, forum sadrži informacije o homeopatskim lijekovima za jačanje imuniteta i povratne informacije pacijenata ili kupaca o njihovoj učinkovitosti.

Mnogi se roditelji žale na daleko od 100% učinkovitosti lijeka "Aflubin". Djeluje, u pravilu, samo u slučaju vrlo niskog imuniteta. Osim toga, u posljednje vrijeme učestali su slučajevi alergijskih reakcija na lijek. Odrasli primjećuju da s izraženim simptomima bolesti "Aflubin" često nema učinkovit učinak.

Kako brzo povećati imunitet? Puno pozitivnih recenzija o "Immunalu". Uz redoviti unos, mnogi bilježe značajno smanjenje incidencije akutnih respiratornih virusnih infekcija u hladnoj sezoni, djeca u vrtićima također se rjeđe razboljevaju. Ali neki kupci vjeruju da je tinktura ehinaceje apsolutno jednaka ovom lijeku, ali košta manje.

Prije kupnje homeopatskih lijekova svakako se posavjetujte s liječnikom u čiju kompetentnost ne sumnjate. Tako će biti moguće odrediti koje određene tvari nedostaju u vašem tijelu i što će vam pomoći vratiti imunitet. Osim toga, zaštitit ćete se od beskorisne kupnje i razočaranja.

Veliki plus ove skupine imunostimulansa je prirodna osnova, minus je prosječna učinkovitost, prisutnost alkohola u sastavu.

Cijene za ovu skupinu robe su relativno visoke (u prosjeku od 250 do 1000 rubalja). Naravno, brojke su prosječne, za opću referencu. Troškovi lijekova u svakoj pojedinoj ljekarni različiti su i ovise o sustavu upravljanja poduzećem.

Pripravci bakterijskog podrijetla

Kako povećati imunitet kod odrasle osobe? Najpopularnija sredstva su Imudon, Likopid, Ribomunil, IRS-19 itd. Najčešće se propisuju za zarazne bolesti grla, nosa i ušiju.

Od sto analiziranih pregleda lijeka "Immudon" više od 70% je pozitivno. Kupci bilježe njegovu učinkovitost i brzinu djelovanja tableta. Od minusa, preostalih 25-30% naziva opipljive nuspojave (bol u trbuhu, mučnina, alergijski dermatitis) i visoku cijenu.

80% kupaca (oko 150 analiziranih recenzija) preporučuje "Likopid" kao učinkovito i relativno jeftino sredstvo za povećanje imuniteta. Među nedostacima su samo nuspojave (u 5% negativnih recenzija) i zabrana uporabe tijekom trudnoće.

Njihove cijene znatno variraju ovisno o proizvođaču i veličini pakiranja (200-850 rubalja).

Pripravci koji sadrže nukleinske kiseline (imunomodulatorno, regenerirajuće djelovanje)

Imaju širok spektar djelovanja i brzo obnavljaju imunološki sustav. To su lijekovi kao što su Derinat, Sodium Nucleinate, Poludan.

Što kažu recenzije? Što se tiče lijeka "Derinat", mišljenja kupaca razlikuju se u omjeru od 50 do 50. Neki hvale učinkovitost i pristupačnu cijenu, dok drugi zamjeraju proizvođaču za takozvanu "dummy" i ne vide apsolutno nikakav učinak. Stoga je prije kupnje bolje proučiti sastav i aktivne sastojke s liječnikom. I tek nakon toga odlučite o kupnji.

Lijek "Poludan" potiče proizvodnju alfa-interferona i, osim pružanja protuupalnog učinka, poboljšava imunitet. Gotovo svi kupci su zadovoljni lijekom, samo nekoliko (oko 3% od 50 analiziranih recenzija) primjećuje prisutnost opipljivih nuspojava (alergijski dermatitis, svrbež).

Cijene: pristupačne (u prosjeku od 100 do 500 rubalja)

Pripravci koji sadrže interferon

Posebno djelotvoran u prvom danu bolesti i prije stvaranja antitijela. Interferon brzo neutralizira viruse i vraća normalno funkcioniranje tijela. Takvi lijekovi ("Arbidol", "Cyclofen", "Amiksin", "Anaferon", "Grippferon") također se mogu uzimati za hitnu prevenciju, ali uvijek prema uputama liječnika!

80% kupaca Amiksina (na temelju 100 analiziranih recenzija) preporučilo bi ovaj lijek prijateljima zbog njegove učinkovitosti. Ali među minusima, pozornost se posvećuje visokoj cijeni, toksičnom učinku na bubrege, nuspojavama u obliku alergijskog dermatitisa i bolova u trbuhu.

Kako povećati imunitet kod odrasle osobe? Vrlo dobre recenzije o lijeku "Ciklofen". Mnogi kupci primjećuju njegovu brzinu i učinkovitost. Među nedostacima su moguće nuspojave, sam postupak ubrizgavanja i visoka cijena.

Cijene: visoke (380 - 900 rubalja).

Imunostimulansi koji djeluju na brzinu timusa

Može ih propisati samo liječnik. Ne isplati se eksperimentirati na svoju ruku. To su lijekovi kao što su Vilozen, Timimulin, Timalin.

"Timalin" stimulira procese imuniteta, posebno stanične imunosti. Gotovo svi koji su isprobali ovaj lijek u akciji bili su zadovoljni. Među prednostima je istaknuta visoka učinkovitost, sposobnost brzog uklanjanja upalnih procesa. Ako uzmete profilaktički tečaj prije hladne sezone, tada će se vjerojatnost da ćete se razboljeti značajno smanjiti.

Cijene: prosječne (80-300 rubalja)

Sintetski i mješoviti pripravci (vitamini, dodaci prehrani)

Za potpuno funkcioniranje imunološkog sustava tijelo mora u potpunosti primiti sljedeće vitamine: A (retinol), C, P, E, B, B9, B12. Ako ih nema dovoljno u prehrani, onda biste trebali pokušati uzeti ove organske spojeve odvojeno ili se odlučiti za vitaminske komplekse (na primjer, pilule koje povećavaju imunitet: Glutamevit, Multi-Tabs Immuno Plus, Centrum, Aevit, Gerimaks, Theraflu Immuno, Pikovit). Oni će pomoći u normalizaciji metaboličkih procesa u stanicama i osigurati tijelu sve potrebne vitamine.

Često možete čuti od prijatelja: „Kako povećati imunitet? Često sam bolestan i tu ne mogu ništa.” Dodaci prehrani (biološki aktivni aditivi) pomoći će povećati nespecifični imunitet, imati antivirusni, antibakterijski učinak na tijelo. Ali samo ako se radi o visokokvalitetnim i certificiranim proizvodima. Popularni suplementi uključuju Dr. Atkins Immunity, Vaitaprash, Source Naturals, Herbal Defence Complex.

No uz sve prednosti dodataka prehrani, svakako razmotrite i njihove nedostatke. Ovo je određeni negativan učinak na probavni trakt, jetru, bubrege, visok postotak ovisnosti. Moraju se uzimati s velikom pažnjom! Osim toga, ako se imunološki sustav predugo stimulira, on prestaje razlikovati strane i vlastite stanice, napadajući sve antitijelima i uništavajući zdrave strukture. U ovom slučaju, osoba može doživjeti reumatoidni artritis, tiroiditis, psorijazu i dijabetes melitus.

Ako govorimo o recenzijama, onda se mišljenja o učinkovitosti dodataka prehrani oštro razlikuju.

Mnogi kupci zadovoljni su učinkovitošću kompleksa vitamina Multi-Tabs Immuno Plus. Nitko od 90 ljudi koji su ostavili recenziju nije primijetio nikakve nuspojave. Također, pronađene su mnoge pozitivne izjave o korištenju Vitrum, Nutrilight, VitAVS, Macrovit.

Među općom masom dobrih recenzija, postoji određeni postotak negativnih mišljenja o korištenju vitamina "Duovit" (za žene), "Charm". Kupci se žale na njihovu neučinkovitost i alergijske reakcije.

Cijene: srednje, visoke (150-5000 rubalja)

Postoji jaka veza između prehrane i stanja imunološkog sustava. U suvremenim uvjetima života, posebno u velikim gradovima, način i kvaliteta hrane ostavljaju mnogo za poželjeti. Kako povećati imunitet?Uzmite za pravilo da se pridržavate imunostimulirajuće dijete.

Istraživanje Sveruskog centra za hitnu i radijacijsku medicinu Ministarstva za izvanredne situacije Ruske Federacije pokazuje da 70-100% stanovništva ima manjak višestruko nezasićenih masnih kiselina, cjelovitih proteina, vitamina (prije svega vitamina C), do 60% treba folnu kiselinu, željezo, jod, što dovodi do pada imuniteta. Stoga je izrada kompetentnog jelovnika i pridržavanje prehrambene prehrane izuzetno važno za vaše zdravlje.

Proizvodi za jačanje imuniteta

1. Meso i iznutrice (osobito govedina, puretina, svinjska jetra).
2. Riba i plodovi mora (za 7 dana morate konzumirati najmanje 400 g fileta).
3. Žitarice (klice, pšenične mekinje, zobene pahuljice).
4. Zelenje i povrće (rajčica, crvena paprika, mrkva, špinat, kopar, zeleni luk, cvjetača).
5. Voće i bobice (šipak, borovnice, planinski pepeo, agrumi).
6. Laneno ulje (uzimati 20 do 30 g u 24 sata).
7. Češnjak, pistacije, vrganji, soja, pivski kvasac, med.

prirodna ljekarna

Sada nekoliko riječi o tome koje su biljke koje povećavaju imunitet. U pravilu, toksini su jedan od prvih negativnih čimbenika koji napadaju ljudski imunološki sustav. Prodiru u stanice i ometaju njihov rad, čineći reakcije tijela sporima i slabima.

Ljekovito bilje pomoći će vratiti imunitet i zaštititi od virusa. Čajevi i napitci od matičnjaka, stolisnika, nevena, ehinaceje, zlatnog korijena, čička vratit će vam snagu i zdravlje.

Posve je moguće napraviti narodni lijek koji povećava imunitet vlastitim rukama i bez velikih ekonomskih troškova.

• Samljeti 45 g hladne Rhodiole i dodati pola litre votke. Ostavite na tamnom mjestu 30 dana. Razrijedite 1/3 šalice vode i pijte 15 g 3 puta dnevno. Tinkturu trebate uzimati najmanje 2,5 mjeseca. Pauza - 14 dana. Za maksimalni učinak provedite tri ciklusa uzimanja tinkture.
• 10 g suhe biljke plućnjaka preliti sa 0,25 l kipuće vode i ostaviti 10 minuta. Procijediti i piti s medom.
• 30 g grana maline sitno nasjeckajte i kuhajte 10 minuta. Ostavite dva sata i pijte nekoliko gutljaja tijekom dana.
• Naribajte oguljeni korijen đumbira i u masu dodajte pulpu od 1 limuna. Pomiješajte s medom i uzimajte 1 žlicu svaki dan. l.

Recepti tradicionalne medicine

Narodni lijek koji povećava imunitet je, naravno, češnjak. Nekoliko češnjaka sitno naribajte, pomiješajte s medom (omjer 1:1) i jedite 1 žličicu 3 puta dnevno. Ili nasjeckajte limun, pomiješajte s 30 g meda i 15 g maslaca. Konzumirajte tijekom dana. Svojim jelima redovito dodajte svježi kopar.

Koje namirnice jačaju imunitet? Ne zaboravite mašnicu! 100 g ovog povrća sitno nasjeckajte i pomiješajte sa 100 g meda. Doliti 1 litru prirodnog vina. Inzistirati 14 dana. Nakon procijeđenja uzimati 40-60 g. U omjeru 1:1 pomiješati sok trpuca i med. Jedite 3 puta dnevno najmanje 14 dana.

Tinktura Eleutherococcus senticosus u količini od 20 kapi (2 puta dnevno, prije jela) će povećati imunitet i poboljšati dobrobit.

Pijte kvalitetan zeleni čaj. Izvor je antioksidansa. Ili skuhajte crni čaj i uvarak od šipka u jednakim dijelovima. Promiješajte i dodajte med. Morate piti 1-2 r. u danu.

Zaključak

Kako poboljšati imunitet Učinkovitost obrambenih reakcija tijela ne ovisi samo o prehrani, vitaminima, već io načinu života. Pokušajte biti manje nervozni, hodajte puno, uzmite kontrastni tuš i uživajte u svakom danu. Tada ćete se sami zaštititi od mnogih bolesti, bez pribjegavanja pomoći liječnika i lijekova.