Što učiniti ako se glava vrti tjedan dana. Uzroci stalne i teške vrtoglavice

vrtoglavica (vertigo)- osjećaj nevoljnog kretanja vlastitog tijela u prostoru ili kretanja okolnih predmeta u odnosu na vlastito tijelo.

Osjećaj vrtoglavice prati osjećaj nestabilnosti, gubitak ravnoteže, a ponekad vam se čak može činiti da vam pod izmiče ispod nogu.

Vrtoglavica je inače bezazlen osjećaj i događa se gotovo svima, ali ako se redovito ponavlja, pogotovo ako se može okarakterizirati kao jaka vrtoglavica, potrebno je posjetiti liječnika. to može ukazivati ​​na prisutnost bilo koje bolesti.

Najčešće se vrtoglavica javlja s oštrom promjenom položaja tijela, ozljedama glave, izlaganjem otrovnim tvarima (alkohol, pušenje, droge) itd.

U globalnoj zajednici vrtoglavica je poznatija pod drugim imenom - Vrtoglavica.

Identifikacija

Vrtoglavica - MKB-10: R11; ICD-9: 787,0
vrtoglavica - ICD-10: H81, R42; ICD-9: 780,4; MeSH: D014717

Vrste vrtoglavica

Liječnici za vrtoglavicu klasificiraju kako slijedi:

Središnja vrtoglavica- pojavljuje se zbog poremećaja i/ili bolesti mozga. To mogu biti ozljede, krvarenja, tumori.

Periferna vrtoglavica- nastaje kao posljedica izloženosti ili oštećenja unutarnjeg uha ili vestibularnog živca.

Sustavna vrtoglavica- nastaje zbog kvara u jednom od sustava koji su odgovorni za orijentaciju u prostoru: vizualni, vestibularni ili mišićni. Ova vrsta zahtijeva pažljivu dijagnozu i složeno liječenje.

Nesustavna (fiziološka) vrtoglavica- mogu biti uzrokovani neurogenim uzrocima (stres, depresija, prekomjerni rad) ili zbog nedostatka glukoze (uz dijete s niskim udjelom ugljikohidrata, gladovanje).

Naravno, ponekad je razlog puno jednostavniji nego što se možda čini, na primjer: osoba je prebrzo ustala iz kreveta na noge, ili joj je pozlilo na brodu, atrakciji itd. U ovom slučaju, razlog je neslaganje između vizualnih slika i fizičkih osjeta. Ovaj napad prolazi sam od sebe.

Dodatni simptomi i razne laboratorijske metode istraživanja mogu pomoći da se utvrdi koja je bolest uzrokovala vrtoglavicu.

Simptomi vrtoglavice

Znakovi vrtoglavice mogu uključivati ​​sljedeće simptome:

- iluzija kretanja (predenje), osobito pri stajanju ili okretanju glave;
- dupli vid;
- gubitak ravnoteže;
— ;
— , ;
- hiperhidroza;
- težina u glavi;
- tamnjenje u očima;
— ;
- zujanje u ušima, gubitak sluha, iscjedak iz ušiju.

Osim toga, u nekim bolestima, vrtoglavica može biti popraćena:

- nelagoda, bol i ograničeno kretanje u vratnoj kralježnici (s);
- kršenje govora, mišićne osjetljivosti i koordinacije u prostoru (s);
- jaka vrtoglavica u određenim položajima tijela s teškom jednostranom gluhoćom (s tumorima mozga);
- jaka vrtoglavica s mučninom, depresija i promjene raspoloženja, sve do gubitka svijesti (tijekom menstruacije, menopauze, trudnoće u 1. tromjesečju).

Uzroci vrtoglavice

Vrtoglavica ukazuje na neusklađenost informacija koje u središnji mozak dolaze iz naša tri fiziološka sustava odgovorna za orijentaciju u okolnom prostoru: vestibularnog, vizualnog i taktilnog. U tom smislu, uzroci vrtoglavice mogu biti vrlo mnogi. Razmotrimo neke od njih:

- pijenje alkohola, pušenje, droge;
- teško trovanje hranom;
- uzimanje određenih lijekova, posebno antibiotika ili lijekova za;
- mučnina kretanja (u automobilima, avionima, brodovima i drugim vozilima, kao i na atrakcijama);
— , ;
- trudnoća;
- neke dijete, štrajk glađu;
- ozljeda glave ili kralježnice;
- virusne infekcije ( , );
— ;
- epilepsija;
- Meniereova bolest;
- emocionalna iscrpljenost, strah i drugi psihički poremećaji;
- tumor na mozgu;
— ;

- utjecaj na tijelo nepovoljnih čimbenika okoliša: visoka ili niska temperatura, visoka vlažnost (i, itd.);

- Sjedeći rad. Tijekom sjedećeg rada, osobito ako sjedenje nije baš ugodno, dolazi do velikog opterećenja kralježnice i vratnog dijela, zbog čega se, ako dugo ne ustanete, poremeti cirkulacija krvi u mozgu. , i kao rezultat toga, kada osoba ustane, pojavljuje se lagana vrtoglavica;

- Moždani udar. Vrtoglavicu prati poremećaj govora, koordinacije u prostoru, mučnina, ponekad povraćanje, slabost u rukama i nogama, a moguć je i gubitak svijesti;

Neurolog uglavnom propisuje vestibularne testove (kalorijski test, rotacijski testovi), kao i posturografiju - proučavanje interakcije vidnog, vestibularnog i mišićnog sustava uz održavanje ravnoteže.

Za dijagnosticiranje moguće bolesti slušnog aparata može biti potrebna audiometrija tonskog praga, akustična impedancijametrija.

Da biste saznali stanje krvnih žila, ili su propisani.

Liječenje vrtoglavice

Prva pomoć kod vrtoglavice

Ako osoba ima jaku vrtoglavicu, prvo što treba učiniti je smiriti se, ne paničariti.

S jakom vrtoglavicom morate sjesti i usredotočiti oči na bilo koji predmet, a također pokušati ne zatvoriti oči. Ako osjećaj vrtoglavice ne prolazi, istovremeno se počinju javljati bolni osjećaji (utrnulost ruku ili nogu, smetnje govora, jaka ili) hitno nazovite liječnika, a prije nego što stigne, pronađite mjesto gdje možete leći. U isto vrijeme pokušajte se ne pomicati ili okretati glavu.

Ako je osoba kod kuće s jakom vrtoglavicom, uklonite tijesnu odjeću i osigurajte svježi zrak. Zatim bolesnika stavite u krevet, i to tako da mu glava, vrat i ramena leže na jastuku. Ovaj položaj sprječava uvijanje vertebralnih arterija, što nije poželjno kod vrtoglavice. Također je potrebno izbjegavati okretanje glave.

Da biste se riješili vrtoglavice i ublažili prateći stres, možete staviti hladan ručnik na čelo, prethodno navlažen laganom otopinom octa ili popiti 8-10 kapi 0,1% otopine atropina.

Ako se ne možete smiriti, možete uzeti lijekove za smirenje: Andaksin - 0,2 g svaki, Seduxen - 5 mg svaki.

Za učinkovito provođenje liječenja potrebna je točna dijagnoza, stoga liječenje u svakom slučaju propisuje samo liječnik!

Lijekovi za vrtoglavicu

Za liječenje sustavne vrtoglavice koriste se lijekovi ovisno o simptomima povezanim s vrtoglavicom, no uglavnom su to:

- antihistaminici: "Meclozin", "Promethazine", "Pipolfen", "Dimedrol";
- trankvilizatori, za ublažavanje anksioznosti: Diazepam, Lorazepam;
- sedativi: Andaksin, Seduxen;
- protiv mučnine i bolnog povraćanja: "", "Metoklopramid".

S produljenim napadom vrtoglavice provodi se dehidracija ("Eufillin" 2,4% 10,0 ml intravenozno, "Manitol" 15% 200 ml), "Diazepam" 1,0 ml se primjenjuje intravenozno.

Etiološka terapija moguća je samo kod ograničenog spektra bolesti (bakterijski labirintitis, moždani udar debla, epilepsija temporalnog režnja, bazilarna migrena, kolesteatom i drugi tumori koji zahvaćaju vestibularni analizator).

Narodni lijekovi za vrtoglavicu

Liječenje vrtoglavice s narodnim lijekovima često nije inferiorno, a ponekad čak i prevladava u odnosu na tradicionalne lijekove, jer imaju najmanje nuspojava, za razliku od lijekova. Ali čak i ovdje vrijedi spomenuti da se čak i korištenje tradicionalne medicine mora provesti nakon savjetovanja s liječnikom.

Razmotrite narodne lijekove za vrtoglavicu:

Mrkva i cikla. Na prazan želudac morate uzeti sokove od mrkve i cikle.

Peršin. 1 žličica mljevene sjemenke peršina prelijte 200 ml vode. Ostavite proizvod da se ulije 6-8 sati. Konzumirajte u malim obrocima tijekom dana.

Djetelina. 1 sv. l. cvatovi djeteline prelijte 200 ml kipuće vode. Sredstva za piće nakon ručka i večere.

Vrtoglavica sama po sebi nije opasna po život, ali može ukazivati ​​na ozbiljan zdravstveni problem. Stoga, u slučaju da su takvi napadi počeli naglo i popraćeni su poremećajima govora, slabošću i utrnulošću udova, potrebno je odmah nazvati hitnu pomoć.

Prevencija vrtoglavice

Da biste se riješili čestih napadaja vrtoglavice, morate slijediti sljedeće preporuke stručnjaka:

- odreći se alkohola i pušenja;
- isključiti iz prehrane;
- Smanjite dnevni unos kofeina.
- radite vježbe svakodnevno, osobito ako imate sjedeći posao;
- konzumirati obogaćenu hranu;
- raditi umjereno, a odmor je najbolje provoditi u prirodi, osobito u blizini vodenih površina;
- izbjegavati stres;
- nemojte raditi nagle pokrete glavom i vratom;
– ako često putujete, a pritom dobijete mučninu u prijevozu, možete uzimati posebne lijekove za mučninu;
- ako je moguće, kupite ortopedski madrac s anatomskim učinkom, jer. tijekom spavanja, tijelo na njemu se potpuno opusti, a odmor je puno bolji. Također je vrijedno napomenuti da spavanje na takvim madracima sprječava savijanje i oštećenje krvnih žila.

Kom liječniku da se obratim za vrtoglavicu?

Video

Postoji mnogo razloga za stanje u kojem osoba doživljava vrtoglavicu u kombinaciji s drugim negativnim simptomima, a svaki put odgovor na pitanje - zašto se glava vrti i njiše s jedne na drugu stranu, može imati drugačiji odgovor.

Kao iu većini takvih slučajeva, glava se vrti iz različitih razloga, a oni leže u poremećaju prirodnih funkcija.

Osjećaj ravnoteže, koji je čovjek stekao iz nužde, kad se uspravio, priroda daje uz pomoć vestibularnog aparata.

Ovo je zamršeni koštani labirint u piramidi temporalne kosti, vrlo složene strukture i njegova opskrba krvlju ovisi o tri arterije: anteroinferiornoj, bazilarnoj i slušnoj.

Aparat ima vlastiti živac, neraskidivo povezan sa živčanim sustavom. Nalazi se u neposrednoj blizini organa vida i sluha.

Zašto se javlja osjećaj gubitka ravnoteže može postati jasno samo ako se utvrdi izvor koji remeti opskrbu krvlju ili inervaciju aparata, izaziva njegovo patološko stanje i uzrokuje da osoba doživi osjećaj gubitka ravnoteže.

Kod žena to mogu biti i patološki i fiziološki razlozi, neki od njih su karakteristični samo za žensku polovicu zbog osobitosti strukture tijela i reproduktivne funkcije.

Uzroci vrtoglavice kod muškaraca mogu biti patološki ili izazvani aktivnostima koje su karakterističnije za muški spol - sport, tjelesna aktivnost i loše navike.

Osoba neizbježno tetura ili tetura kada vestibularni aparat "odbija" obavljati svoje uobičajene funkcije, a glava se počinje vrtjeti.

Zašto se pojavio simptomatski tandem, kako su otklonjeni uzroci njegove pojave, što učiniti da glava prestane doživljavati neugodno i opasno stanje i loše koordinirati tijelo, ponekad samo liječnik može odrediti.

Vrtoglavica je složena bolest i bolje je da se s njom bavi kompetentan stručnjak.

Priroda problema i mogući uzroci

Jednokratno, brzo prolazno ili stalno nastalo stanje, kada se osoba počinje vrtjeti u glavi u okolnoj stvarnosti, nastaje iz nekoliko razloga.

Vestibularne jezgre, koje pružaju složeni mehanizam za održavanje ravnoteže, rade za osobu na podsvjesnoj razini.

On ne treba razmišljati o tome kako ovaj sustav funkcionira i kako ostvaruje svoju namjenu.

Čim se poremeti opskrba krvlju, inervacija, cjelovitost, veze s malim mozgom, mišićima, cerebralnim korteksom, očima ili uhom, glava počinje osjećati nelagodu i nestabilnost.

Vrtoglavica je gubitak ravnoteže, koji se može manifestirati kao osjećaj rotacije same glave ili stvoriti iluziju oko nje svijeta oko nje.

Gubitak osjećaja ravnoteže zbog disfunkcije vestibularnog aparata neizbježno dovodi do činjenice da se glava vrti i osoba tetura.

Mogući razlozi za nastanak takvog stanja mogu biti sistemski i nesistemski:

• vrtoglavica zbog oštećenja samog vestibularnog aparata;
• simptom se javlja u patologiji kardiovaskularne aktivnosti (vegetovaskularna distonija, arterijska hipertenzija ili nizak krvni tlak, bilo koji autonomni poremećaji, ateroskleroza, arterijska stenoza itd.);
• vrtoglavica zbog patologije dišnog sustava (nazofarinksa, koji se nalazi u opasnoj blizini);
• zbog traumatskih ozljeda segmenata glave s kojima je povezan vestibularni aparat;
• kod žena uzrok mogu biti hormonalne promjene tijekom menopauze, trudnoće ili menstruacije;
• glava može patiti od vanjskih uzroka, trovanja - ugljični monoksid, ustajali zrak, jaki mirisi, štetni dimovi;
• odgovor zašto leži u toksinima koje proizvodi uzročnik zaraznih bolesti;
• uzrok stanja vrtoglavice bilo je trovanje, ili uzimanje lijekova (nuspojava koja je prilično česta).

Popis se nastavlja i nastavlja. Samo sistemski, kada glava pati od ozljeda izravno na vestibularnom aparatu, možemo se prisjetiti nekoliko: Meniereov sindrom, labirintitis virusne i bakterijske etiologije, vestibularni neuronitis i posttraumatske ozljede.

Ponekad se položajna vrtoglavica također odnosi na takve sistemske uzroke.

Ali puno češće se stanje vrtoglavice i teturanja javlja kao nesistemska manifestacija bolesti prisutnih u ljudskom tijelu.

Razlozi su neutralni

Pacijentova pritužba da mu se vrti u glavi, tetura, doživljava stanje neizvjesnosti i nelagode, može nastati iz jednostavnih i razumljivih razloga.

Kod žena tijekom menopauze, trudnoće i menstruacije ovaj se simptom objašnjava promjenama hormonalnih razina.

Tijekom trudnoće postoje dodatni čimbenici - promjena psihofiziološkog stanja, kršenje vaskularne aktivnosti zbog rasta maternice s fetusom.

S menopauzom, glava pati zbog nedostatka estrogena, smanjenja elastičnosti krvnih žila i reakcija autonomnog živčanog sustava.

Pojava takvih simptoma kod žena nije neuobičajena, a vrijedi se brinuti samo ako je popraćena popratnim simptomima - nesvjesticom, povraćanjem, općom slabošću i pospanošću.

Kod muškaraca, glava reagira na oslobađanje adrenalina koji prati mnoga emocionalna i tjelesna stanja, trovanje alkoholom.

Ponekad se vrti iz drugih loših navika - pušenje, dugotrajno sjedenje za računalom, fizički napor, popraćen stanjima nedostatka sna ili gladi.

Svaka osoba dobije vrtoglavicu ako je vestibularni aparat bio izložen dugotrajnom stresu: vožnja na ljuljačkama i vrtuljcima, boravak na velikim nadmorskim visinama (osobito ako postoji fobija od visine) ili pod nenormalnim tlakom zraka (pod vodom ili u planinama) .

Zašto se to manifestira kod jedne osobe, a kod druge ne, složeno je pitanje, a leži u individualnim karakteristikama tijela. Ali svatko tetura pod utjecajem alkohola ako se popije velika količina.

Patološki nesustavni uzroci

Glava može rotirati okolni svijet, ili sebe u percepciji osobe, i zbog nesustavnih razloga, koje je lako odvojiti prema lokalizaciji patologije.

U jednom slučaju, vrti se ako se bolest nalazi u blizini i utječe na vestibularni aparat, zbog svoje blizine. To uključuje:

• tumori mozga;
• oštećenja i upale u uhu, srednjem i unutarnjem (puknuće bubnjića, otitis media);
• tumori i degeneracija malog mozga;
• udari mozga u početnoj fazi razvoja;
• ateroskleroza cerebralnih žila (stenoza cervikalnih arterija);
• encefalopatija;
• gnojne bolesti organa vida i nazofarinksa;
• cerebrovaskularne bolesti.

Uzroci negativnog stanja ne manje često su ukorijenjeni u vaskularnim patologijama (ateroskleroza, hipertenzija, hipotenzija, arterijska hipertenzija).

Glava se počinje vrtjeti od karakterističnih bolesti starijih osoba povezanih s degeneracijom povezanom s godinama:

• posude;
• mišićno-koštani sustav;
• metabolički poremećaji;
• progresivne neurološke bolesti (Parkinsonova bolest, multipla skleroza).

Uzroci vrtoglavice često leže u patologijama kralježnice: to mogu biti nasljedne ili stečene anomalije strukture, osteohondroza, hernija diska.

U tim slučajevima, osobito kod cervikalne osteohondroze, glava se može vrtjeti zbog kompresije krvnih žila ili živčanih završetaka.

Zasebno se brane traumatske ozljede. Simptom kada se glava vrti karakterističan je ne samo za ozljede glave i kralježnice.

Može biti uzrokovan bolnim šokom, psihogenim stanjem, može se vrtjeti u glavi i od emocionalnih iskustava proživljenih tijekom traume.

Bezopasno i te kako

U medicinskoj literaturi uobičajeno je izdvojiti neke uzroke vrtoglavice kao bezopasne, kojima ne treba pridavati povećanu pozornost.

To uključuje stanje gladi, fizičko prenaprezanje, nedostatak sna i umor.

Kada glava reagira na takve uzroke negativnim simptomima, a osoba počinje teturati, to se teško može nazvati normalnom pojavom.

Potrebno je ukloniti uzroke takvih manifestacija, a tijelo treba liječnički pregled.

Jer vrtoglavica u takvim stanjima podrazumijeva opasne uzroke: stres, prekomjerni rad, iscrpljenost, apatiju, fobije, pa čak i psihičke bolesti.

Opasnost je i trovanje etilnim alkoholom, koje se smatra normalnim. Glava se vrti od djelovanja otrova, au stanju pijanosti ovaj učinak etilnog alkohola sa svakom sljedećom dozom ostavlja nepovratne posljedice.

Ako se osobi čini da može lako objasniti zašto se pojavila spontana vrtoglavica, onda jednostavno ne razumije da je to opasan simptom.

Postaje još opasnije ako ga prate dodatni znakovi.

Odgovor na pitanje zašto je vrtoglavica praćena mučninom i povraćanjem, hladnim znojem, drhtanjem ili utrnulošću ruku, slabošću donjih ekstremiteta može pronaći samo liječnik koji će ga liječiti.

To može, s približno jednakom vjerojatnošću, biti ortoped, gastroenterolog, internist, flebolog, neurolog ili infektolog.

Vrtoglavica s vremenom može biti popraćena opasnijim manifestacijama - nesvjesticom, gubitkom svijesti, poremećajima srčanog ritma, napadima panike, au ovom slučaju postoji ozbiljna opasnost za osobu koja tome nije pridavala važnost dok je bila jedina. signal.

Svaki kvar koji se javlja u tijelu signalizira mozak s manifestacijom određenih negativnih simptoma.

Bol, vrtoglavica, teturanje, mučnina, povraćanje, kašalj simptomi su negativnih stanja izazvanih endogenim ili egzogenim uzrocima.

Liječenje će se provesti ovisno o uzroku bolesti. A da postoji, iako u povojima, lako je provjeriti stručnom dijagnostikom, liječničkim pregledom i odgovarajućim pretragama.

Koristan video

Vaše zdravlje se naglo pogoršalo i čini se da se sve okolo vrti i da vam zemlja izmiče ispod nogu? Ovo su znakovi vrtoglavice. Zašto nastaje i kako se nositi s tim? O tome ćemo govoriti u našem članku.
Što je vrtoglavica?

Vrtoglavica je nezdravo ljudsko stanje u kojem se gubi ravnoteža i postoji osjećaj kršenja orijentacije tijela u prostoru. Mučnina, ubrzan rad srca, prekomjerno znojenje, pa čak i gubitak svijesti glavni su pratioci ovog stanja.

Uzroci vrtoglavice

Pa, ako se glava vrti od ljubavi ili nekog radosnog događaja. Nažalost, često su razlozi za ovo stanje negativni. Mogu se podijeliti u tri skupine prema stupnju opasnosti.

Razina I - uzroci niske opasnosti. U pravilu, njihova pojava ovisi o vašem stavu prema pravilnoj prehrani. Kršenje režima, post, dugotrajne dijete, nedostatak esencijalnih vitamina u prehrani, neuravnotežen jelovnik veliki su "neprijatelji" vašeg zdravlja i "prijatelji" vrtoglavice. Ali to se može izbjeći. Treba samo ozbiljno paziti na dnevnu prehranu.

II stupanj - uzroci umjerene opasnosti. Želite li znati što znače? Sjetite se osjećate li vrtoglavicu kada se vozite autobusom (autom), letite avionom ili gledate dolje s prozora visoke zgrade? Ako da, potrebno je trenirati vestibularni aparat. Također, ostanite mirni u svakoj situaciji. Uostalom, stalni stres na poslu s vremenom uzrokuje i vrtoglavicu, a to može ozbiljno utjecati na vaše zdravlje.

III stupanj - uzroci visokog rizika. Ako možete odustati od pravilne prehrane, vestibularnog aparata i živčanog sustava, a da ih ne shvaćate ozbiljno, onda se uzrocima visoke razine treba posvetiti s velikim oprezom.

Čimbenici koji uzrokuju vrtoglavicu

1. Pritisak. Vrtoglavica, mučnina i bol znakovi su niskog ili visokog krvnog tlaka.
2. Hemoglobin. Ako vam pred očima “lete leptirići”, osjećate se umorno i slabo, testirajte se. Uostalom, nizak hemoglobin jedan je od uzroka čestih vrtoglavica.
3. . Znate li što je to? Ako mislite da je to samo glavobolja, varate se. Migrena je praćena mučninom, zujanjem u ušima, a i “tjera” da se sve vrti oko vas!
4. Osteokondroza cervikalne regije, koji proizlazi iz nepravilnog položaja tijela pri hodu ili sjedenju, čest je uzrok ne samo bolova u ramenima i vratu, već i vrtoglavice. Manifestira se tijekom rotacije vrata.
5. . Kao posljedica traumatske ozljede mozga, popraćena je kršenjem cerebralne cirkulacije, a zatim oštrom vrtoglavicom, koja može biti praćena gubitkom svijesti.
6. Bolesti kardiovaskularnog sustava povezan s nakupljanjem kolesterola u krvi. To dovodi do začepljenja krvnih žila, što zauzvrat izaziva ozbiljne kvarove u mozgu. Vrtoglavica je jedan od prvih učinaka.
7. Neuroza. Često se mnogi ljudi povlače u sebe, padaju u depresiju. Znate li da je to jedan od najopasnijih psihogenih faktora? Može uzrokovati vrtoglavicu tijekom dugog razdoblja (tjednima i mjesecima).
8. Hormonska prilagodba s kojima se žene često susreću. Kritični dani i trudnoća povlače za sobom slabljenje tijela. Smanjenje tlaka, hemoglobina, gubitak snage - izravan put do vrtoglavice.
9. Medicinski pripravci. Prilikom uzimanja lijekova može doći do vrtoglavice. Svaki organizam različite lijekove doživljava na svoj način. Primjerice, jednoj osobi antibiotici pomažu bez problema, a kod druge izazivaju nuspojave. U tom slučaju morate se obratiti liječniku.

Što učiniti s vrtoglavicom

Iznenadna vrtoglavica može se ukloniti zahvaljujući jednostavnim pravilima. Koji bi trebali biti glavni koraci?

Pravilo položaja. Ako vam se glava vrti, morate odmah leći. Ovaj položaj pomoći će brzo normalizirati dotok krvi u mozak. Provjerite jesu li vam glava i ramena u istoj razini.

pravilo fiksacije oka. Kad imate vrtoglavicu, teško se koncentrirati jer se sve vrti okolo. Ali pokušajte dugo gledati u neki predmet koji se ne kreće.

Vladavina tame. Pomozite eliminirati vrtoglavicu tamni prostor. Stoga je bolje ugasiti svjetla u sobi. Ako se tijekom dana osjećate nelagodno, zatvorite oči i pokrijte ih zavojem.

hladno pravilo. Led ili hladan ručnik stavljen na čelo može poboljšati stanje.

pravilo kave. Jaka kava ujutro - jamstvo vedrine za cijeli dan! Ali tko bi rekao da baš ovo piće može zaustaviti vrtoglavicu? Samo ga pijte hladnog.

Kako biste spriječili vrtoglavicu:

• Dobro organizirana dnevna rutina.
• Svakodnevne šetnje na otvorenom.
• Potpuni odmor.
• Uravnotežena prehrana.
• Vježbati.
• Točenje.
• Redoviti liječnički pregledi.

Zapamtite da vrtoglavica može biti znak ozbiljnih zdravstvenih problema. Stoga nemojte dugo odgađati, već se odmah obratite liječniku za savjet!

Vjerojatno svi znaju iz prve ruke osjećaj da se svijet iznenada pomaknuo sa svog uobičajenog mjesta i zaplivao. Vrti se u glavi - kažemo kad naglo skočimo, vrti se kad nakon bolesti izađemo van i udahnemo svježi zrak, vrti se kad pogledamo s visine i kad se vozimo. Sve je to fiziološka vrtoglavica, normalna reakcija živčanog sustava na određene podražaje. Ali također se događa da se napadi vrtoglavice javljaju bez vidljivog razloga, kada uopće ne bi trebali biti, pa čak i redovito. Mogu biti različitog intenziteta, od kratkotrajnog, ali stalnog osjeta, do pojave diskordinacije pokreta, dezorijentiranosti u prostoru, mučnine i povraćanja. Vrtoglavica može biti potpuno bezopasna, a može i signalizirati ozbiljan zdravstveni poremećaj. Kada je vrtoglavica opasna, a kada nije i je li protiv nje moguće poduzeti učinkovite mjere? Predlažemo da o tome razgovaramo u današnjem pregledu.

Prava vrtoglavica

Ponekad se vrtoglavica odnosi na bilo koji čudan i neobičan osjećaj koji se javlja u glavi. Moram reći da ima mnogo čudnih osjećaja u glavi: osjećaj bestežinskog stanja, na primjer, osjećaj dezorijentacije, osjećaj "teške glave" i drugi. Ali prava vrtoglavica je čovjekov osjećaj da se kreće u odnosu na statične objekte ili, naprotiv, osjećaj da se predmeti okreću oko njega. Vrtoglavica je popraćena gubitkom orijentacije u prostoru, što dovodi do zbunjenosti i tjeskobe povezane s njom, teški napadi vrtoglavice često su popraćeni simptomima poremećaja autonomnog živčanog sustava: mučnina, povraćanje, znojenje, bljedilo kože. Iako osjećaji nisu baš ugodni, vrtoglavica sama po sebi nije opasna, osim u onim trenucima kada osobu uhvati tijekom odgovornih i rizičnih aktivnosti, poput vožnje automobila. Ali potrebno je otkriti uzrok njegove pojave, jer može biti simptom raznih, uključujući i vrlo opasne bolesti.

Uzroci vrtoglavice

Ovisno o uzroku koji ju je izazvao, vrtoglavica može biti središnja i periferna. Centralna vrtoglavica javlja se kod poremećaja mozga, a periferna kod lezija vestibularnog živca i bolesti unutarnjeg uha.

Mehanizam nastanka vrtoglavice je sljedeći: informacija o položaju tijela u prostoru, primljena od strane perifernih živčanih završetaka vestibularnog aparata koji se nalazi u unutarnjem uhu, prenosi se u mozak, odnosno u njegov dio stabla, do takozvane vestibularne jezgre. Tamo se informacije obrađuju i ulaze u centar za ravnotežu, koji se nalazi u temporalnim režnjevima mozga. Kvar u bilo kojem od koraka u ovom putu živčanog impulsa može dovesti do vrtoglavice. Tako se vrtoglavica može pojaviti zbog traume, tumora, vaskularnih poremećaja, općih bolesti koje utječu na živčanu i vaskularnu komponentu vestibularnog aparata, kao što je dijabetes melitus, uporaba jakih lijekova i drugi slični uzroci.

Dijagnostika

Ponekad je vrtoglavica simptom bolesti. Da biste odredili koji, možete prema nekim karakterističnim značajkama:

• Vrtoglavica je stalna, praćena tinitusom, gubitkom sluha, mučninom, pa čak i povraćanjem, tada je uzrok najvjerojatnije u bolesti unutarnjeg uha – Meniereova bolest;
• Vrtoglavica, praćena gubitkom sluha s jedne strane, bukom u uhu na strani lezije, pogoršanom promjenom položaja, s povećanjem simptoma i dodatkom uporne glavobolje, često je simptom tumora mozga - neuroma;
• Vrtoglavica koja prethodi napadima intenzivne glavobolje, praćena mučninom i povraćanjem, karakteristična je za migrenu;
• Iznenadna intenzivna vrtoglavica, pojačana promjenom položaja tijela, praćena mučninom, povraćanjem, zujanjem u ušima, koja traje i traje nekoliko dana, ukazuje na upalu vestibularnog živca - vestibularni neuritis;
• Slični simptomi, praćeni nedostatkom koordinacije, slabošću ruku i/ili nogu na jednoj ili obje strane tijela, mogu biti znakovi moždanog udara;
• Napadi vrtoglavice niskog i srednjeg intenziteta, u prisutnosti ograničenja kretanja i boli u vratu, ukazuju na cervikalnu osteohondrozu;
• Vrtoglavica koja je uslijedila nakon ozljede glave, praćena glavoboljom, mučninom, povraćanjem, karakteristična je za potres mozga.

Opisani simptomi ne moraju nužno jasno upućivati ​​na određenu bolest, već su samo karakteristični za standardnu ​​kliničku sliku nekih od njih, stoga ne biste trebali sami pokušavati postaviti dijagnozu, a još više sami propisati liječenje. Pouzdanost dijagnoze na takvim osnovama je niska, pa se s intenzivnom, dugotrajnom ili redovitom vrtoglavicom trebate posavjetovati s liječnikom, detaljno i točno opisati pritužbe i podvrgnuti se predloženom pregledu. Samo na temelju njegovih rezultata bit će moguće postaviti dijagnozu.

Što učiniti kada imate vrtoglavicu

Ako osjećate vrtoglavicu, morate sjesti ili leći, zatvoriti oči, pokušati osigurati svježi zrak. Neko vrijeme morate izbjegavati pokrete, osobito one nagle. Ako se blagi napadi vrtoglavice javljaju samo s vremena na vrijeme, onda se možete ograničiti na ovo, također možete popiti šalicu kave ili jakog čaja.

Vrtoglavicu koja se javlja kada dugo sjedite pa naglo ustanete nije teško “liječiti”: potrebno je pričekati da se smiri i napraviti nekoliko jednostavnih vježbi: mahanje rukama, okretanje glave, čučnjevi, a kasnije, ako je vaš posao povezan s dugim sjedenjem, dogovorite aktivne pauze za malu gimnastiku.

Suprotno savjetima koji se često susreću, ne vrijedi uzimati nikakve lijekove. Ako vas vrtoglavica toliko muči da mislite da je potrebno uzimati lijekove, tada se trebate obratiti liječniku koji će vam propisati što vam je potrebno.

Svatko je barem jednom u životu doživio vrtoglavicu. Razlozi za njegovu pojavu mogu biti brojni. Ponekad se glava vrti iz potpuno bezopasnog razloga, na primjer, zbog gladi ili na pozadini prekomjernog rada. Iako u nekim slučajevima ovaj simptom može ukazivati ​​na razvoj bolesti.

Vrtoglavica- ovo je osjećaj kretanja sebe ili stvari koje su okolo. Vrlo često se ljudi, dolazeći liječniku, žale na vrtoglavicu. Uzrok vrtoglavice mogu biti razne bolesti - i benigne i vrlo opasne za ljudski život. Utvrđeno je oko 80 uzroka koji mogu uzrokovati vrtoglavicu, od kojih 20% kombinira više uzroka.

Kod zdrave osobe stanje ravnoteže nastaje kombinacijom signala iz vestibularnog, vizualnog i proprioceptivnog sustava koji ulaze u ljudski moždani korteks. Impulsi koji dolaze iz cerebralnog korteksa dopiru do skeletnih i očnih mišića, zahvaljujući tome se postiže stabilno držanje i željeni položaj očnih jabučica.

U slučaju poremećaja protoka impulsa iz vestibularnog dijela u korteks temporalnog i parijetalnog režnja, dolazi do iluzorne percepcije kretanja okolnih stvari ili vlastitog tijela. Često pacijenti krivo razumiju pojam "vrtoglavica". Ponekad osoba koja doživljava stanje nesvjestice, približavanje gubitku svijesti, osjećaj praznine, "lakoću u glavi" to doživljava kao vrtoglavicu, iako su ovi simptomi približavanja nesvjestici kombinirani s vegetativnim poremećajima, kao što je bljedilo kože , lupanje srca, mučnina, zamagljen vid, hiperhidroza (znojenje). Slično stanje može biti uzrokovano kardiovaskularnom patologijom, ortostatskom hipotenzijom, hipoglikemijom, visokom miopijom.

Često pacijenti pod vrtoglavicom imaju na umu neravnotežu, tj. nestabilnost, teturanje pri hodu. Takvi poremećaji mogu biti nakon organske lezije živčanog sustava i, naravno, nisu vrtoglavica.

Psihogene vrtoglavice: manifestira se nakon jakih emocionalnih iskustava ili zbog jakog umora. Istodobno, osoba osjeća nejasan osjećaj nestabilnosti, nejasnoće u glavi, slabost. Patološka stanja koja su popraćena vrtoglavicom mogu biti neki mentalni sindromi - histerija, depersonalizacija, anksioznost s napadajima panike.

Vrtoglavica kod poremećaja mozga obično se javlja zbog patologija malog mozga. To može biti tumor, pomak malog mozga s hidrocefalusom, trauma lubanje ili vratne kralježnice, vaskularni poremećaji mozga. Jaka vrtoglavica može signalizirati infarkt malog mozga; to se događa zbog krvarenja u malom mozgu ako je bolesnik pri svijesti. Oštećenje autonomnih jezgri, koje se nalaze ispod moždanih hemisfera, drugi je važan uzrok vrtoglavice kod cerebralnih poremećaja. To može biti posljedica upalnih ili vaskularnih lezija ili u slučaju trovanja kemikalijama ili lijekovima. Ovi lijekovi uključuju barbiturate i antikonvulzive, koji uzrokuju pospanost i letargiju, vrtoglavicu. Pretjerani unos streptomicina dovodi do nepovratnog oštećenja mozga.

Vrtoglavica oka javlja se kod zdravih ljudi zbog neuobičajene vizualne stimulacije (na primjer, brzo kretanje predmeta ili na visini). Uzrok može biti i patologija očnih mišića, odnosno paraliza, što dovodi do kršenja projekcije predmeta na mrežnici i "crtanja" netočne slike u mozgu.

Vrtoglavica s patologijom uha moguće zbog oštećenja različitih struktura: vestibularnog aparata, živaca i krvnih žila ili Eustahijeve cijevi (povezuje ušnu šupljinu s nosnom šupljinom). Ovisno o mjestu lezije, može se pojaviti vrtoglavica u kombinaciji s gubitkom sluha, boli ili manifestacija vrtoglavice s određenim položajem glave. Najjednostavniji uzrok vrtoglavice može biti sumporni čep u vanjskom zvukovodu.

Uzroci vrtoglavice

Mnogo je uzroka vrtoglavice. Može se pojaviti zbog oštećenja unutarnjeg uha ili vestibularnog živca. Ova vrsta vrtoglavice naziva se periferna vrtoglavica. Razne bolesti mozga također mogu uzrokovati vrtoglavicu, tada se to naziva središnji vertigo. Prema simptomima vrtoglavice i njezinoj prirodi, učestalosti i trajanju napadaja, može se utvrditi pravi uzrok vrtoglavice: ako postoji iscjedak iz uha, oštećenje sluha, to ukazuje na upalu unutarnjeg uha i zahtijeva konzervativno liječenje.

Glavne bolesti u kojima se pojavljuje vrtoglavica prikazane su u tablici:

Bolest	Glavne manifestacije
	Okretanje glave tijekom nagle promjene položaja tijela. Napadaj je kratak, nakon nekog vremena prolazi sam od sebe.
Bolesti kralježnice: njezine ozljede, spondiloza ili	Osoba gubi orijentaciju u prostoru. Vrtoglavica postaje posebno intenzivna tijekom kretanja vrata. Bol se javlja na istom mjestu.
	Pacijent ima tinitus, kvaliteta sluha je narušena.
Položajna benigna vrtoglavica	U isto vrijeme, glava se vrti vrlo snažno. Sam napad traje kratko i razvija se oštrim pokretom glave.
Nedovoljna opskrba krvlju unutarnjeg uha ili mozga	Istodobno se pacijenti žale na bolove u vratu. Napad se razvija nakon dugog statičkog opterećenja u sjedećem položaju.
Psihogena priroda vrtoglavice	Ljudi s nestabilnom psihom podložni su takvim napadima. S vremena na vrijeme doživljavaju zbunjenost, doživljavaju jak strah od ozljede ili pada.
	Najčešće se vrtoglavica s anemijom razvija kod žena. Ostali znakovi anemije uključuju povećani umor i slabost, blijedu kožu i sklonost nesvjestici.
Vertebrobazilarna insuficijencija	Osim činjenice da je osoba vrtoglavica, on je bolestan, može doći do povraćanja. Pacijenti se često žale na glavobolje. Napadaji su kronični.
Ozljeda vrata	Istodobno, vratni mišići postaju napeti, budući da je osoba dugo vremena provela u istom položaju. Tada ga počinju boljeti mišići, nakon čega se bol pojačava. Osobu počinje boljeti glava, au većoj mjeri njegov zatiljni dio.
Upala unutarnjeg uha i labirinta	Osim vrtoglavice, osoba će patiti od boli.
	Pacijent ima gubitak sluha i tinitus.
Otolitijaza	Pacijent razvija benignu položajnu vrtoglavicu, ali napadi ne traju predugo. Istodobno, karakterizira ih visok intenzitet.
	Uz epileptičke napadaje, pacijent često doživljava vrtoglavicu.
	U ovom slučaju, glava je jako vrtoglavica, može doći do povraćanja, govor je poremećen, koordinacija pati. Osoba se ne može orijentirati u prostoru, povećava se slabost mišića. Ponekad pacijent gubi svijest.
Vestibularni neuritis	Vrtoglavica se manifestira oštrom promjenom položaja tijela ili brzim okretanjem glave.
Agorafobija	Ova fobija je povezana sa strahom od otvorenog prostora. Ponekad se čovjeku vrti u glavi čak i pri pomisli da će morati izaći van.
Perilimfatička fistula	Osim vrtoglavice, osoba osjeća mučninu i povraćanje, sluh se može pogoršati i to samo na jedno uho. Napad se događa neočekivano za pacijenta.
Meniereova bolest	Osim vrtoglavice, bolesniku je mučno, pogoršava mu se sluh, zabrinjava zujanje u ušima.
Rastući neurom (benigni tumor)	Ovo kršenje može dovesti do gubitka sluha, nemogućnosti održavanja ravnoteže.
Uzimanje lijekova	Izazivanje napadaja vrtoglavice može biti uzimanje antidepresiva, nesteroidnih protuupalnih lijekova, lijekova za liječenje malarije i raka, antibakterijskih lijekova, blokatora kalcijevih kanala.

Video: Živi super! Vrtoglavica. Kada ne možete ići liječniku?

Simptomi vrtoglavice uvelike su određeni patologijom koja je izazvala napad.

Međutim, postoje neki uobičajeni znakovi ove neugodne pojave:

Čovjeku se čini da se ona sama ili predmeti koji je okružuju kreću u prostoru u krugu.

Bolesnik često povraća. Mučnina je stalni pratilac vrtoglavice.

Postoje strani zvukovi ili zvonjenje u ušima. Sluh se može smanjiti.

Hod osobe postaje klimav i nesiguran.

Čovjeku se čini da mu je srce počelo brže kucati.

Povećava aktivnost žlijezda znojnica.

Tijekom vrtoglavice, osoba često osjeća slabost.

Nakon što napad vrtoglavice završi, osoba se može početi osjećati pospano.

Ponekad dolazi do pada krvnog tlaka. Može naglo porasti ili pasti.

Nekoliko je simptoma koji prate vrtoglavicu i zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć:

Ako se glava vrti na vrhuncu glavobolje, a postoji i slabost mišića u udovima.

Ako se glava vrti dulje od sat vremena.

Ako je glava jako vrtoglavica kod osobe koja pati od hipertenzije ili dijabetesa.

Ako je tijekom napada vrtoglavice osoba pala i izgubila svijest.

Ako tijekom napada vrtoglavice pacijent razvije povraćanje.

Na pozadini vrtoglavice kod osobe, tjelesna temperatura raste na visoke razine.

Video: emisija o najvažnijem - vrtoglavici:

Ako osoba često doživljava napade vrtoglavice, tada se treba obratiti stručnjaku. To može biti ili terapeut ili neurolog. Liječnik će provesti sveobuhvatan pregled pacijenta. Ako je potrebno, bit će preusmjeren uskom specijalistu: ORL liječniku, endokrinologu itd.

Neurolog će ponuditi pacijentu da prođe nekoliko testova koji će biti usmjereni na procjenu funkcioniranja vestibularnog aparata. To može biti kalorijski test ili rotacijski test. Druga metoda za procjenu zdravstvenog stanja osobe koja se žali na vrtoglavicu je posturografija. Studija vam omogućuje da izvršite sveobuhvatnu dijagnozu rada vestibularnog, vizualnog i mišićnog sustava.

Osim toga, liječnik može uputiti pacijenta na MRI mozga i dopplerografiju žila mozga i krvnih žila (USDG). Ako neurološki pregled nije omogućio pronalaženje uzroka vrtoglavice, tada je potrebno posjetiti otorinolaringologa. Provjerit će stanje slušnog živca i unutarnjeg uha. Pacijent je dužan napraviti audiometriju i akustičnu impedanciju.

Da bi se procijenilo stanje vaskularnog sustava, pacijent se šalje na CT ili ultrazvuk. Također je moguće napraviti EEG.

Najčešće, složena dijagnostika omogućuje vam otkrivanje uzroka vrtoglavice, ako nije izazvana lijekovima.

Liječenje vrtoglavice

Popularni tretmani za vrtoglavicu uključuju:

Jedan od najučinkovitijih lijekova koji mogu eliminirati vrtoglavicu kao simptom je Betaserc. Mora se uzeti u obzir da ne utječe na uzrok koji je doveo do razvoja problema. Za dugotrajnu upotrebu, Betahistin je prikladniji.

Opskrbu krvlju mozga možete poboljšati uzimanjem lijekova Cinnarizine i Preductal. Moraju se uzeti u roku od 30 dana.

Ponekad se pacijenti mogu nositi s vrtoglavicom uzimajući sedative, na primjer, Seduxen.

Iznenađujuće, antihistaminici, poput pipolfena i difenhidramina, mogu se nositi s vrtoglavicom.

Također možete uzeti tečaj lagane masaže usmjerene na vježbanje vratne kralježnice.

Nekim pacijentima tečaj osteopatije pomaže riješiti se problema, što je korisno za pomicanje intervertebralnih zglobova.

Opuštajući tretmani poput kupanja i lebdenja korisni su kod napadaja vrtoglavice. Plutanje omogućuje smirivanje živčanog sustava i ublažavanje napetosti.

Za liječenje težih uzroka koji uzrokuju vrtoglavicu (starenje ili degradacija mozga, poremećaj raspoloženja, intelektualno-mnestički poremećaj, dezorijentacija, demencija, delirij, organski amnezijski sindrom, prisutnost ozljeda glave bilo kojeg stupnja, poremećaj svijesti i koma, moždani udar, discirkulacijska encefalopatija, kao i mentalno preopterećenje), liječnici koriste Gliatilin. Gliatilin je originalni nootropik centralnog djelovanja na bazi kolin alfoscerata koji poboljšava stanje središnjeg živčanog sustava (SŽS). Zbog fosfatnog oblika brže prodire u mozak i bolje se apsorbira. Također, kolin alfoscerat djeluje neuroprotektivno i ubrzava proces oporavka moždanih stanica nakon oštećenja. Gliatilin poboljšava prijenos živčanih impulsa, pozitivno utječe na plastičnost neuronskih membrana, kao i na funkcije receptora.

Video: dr. Evdokimenko, akademik Akademije medicinskih znanosti Ruske Federacije će vam reći o liječenju vrtoglavice:

Terapija vježbama za mišiće vrata

Terapeutski i tjelesni kompleks, koji vam omogućuje da se riješite vrtoglavice, izazvane prenaprezanjem cervikalnih mišića:

Morate stajati uspravno s leđima naslonjenim na zid. Prvo se brada povuče prema dolje, dodirujući je vratom. Zatim ispravite vrat, pokušavajući povući stražnji dio glave prema gore, dodirujući njime zid. Možete zadržati ovaj položaj 5 ili 10 sekundi.

Druga vježba se izvodi u sjedećem položaju. Važno je da je leđa bila ravna površina. U tom slučaju glava treba biti lagano nagnuta unatrag, pritiskajući stražnji dio glave na zid ili naslon stolice. Pogodno je vježbati u automobilu. Morate držati napon 3 sekunde.

Treća vježba je slična prethodnim dvjema, ali treba glavu lagano okrenuti udesno pa ulijevo tijekom kontakta sa zidom.

Ove jednostavne vježbe pomažu u postavljanju glave i vrata u ispravan položaj, poboljšavaju dotok krvi u mozak i rješavaju se vrtoglavice.

Video: tjelesne vježbe za mišiće vrata maternice, na pitanja odgovara stručnjak za masažu, manualnu terapiju i kineziologiju Alekseev Anton:

Ako osoba ima vrtoglavicu, važno mu je pravilno pružiti prvu pomoć. Prvo se trebate smiriti. Panika ne pomaže u hitnim slučajevima.

Ako se glava jako vrti, onda morate sjesti. Nakon toga morate se pokušati usredotočiti na neki predmet. Važno je držati oči otvorene. Ako nakon nekoliko minuta glava nije prestala da se vrti i počela je boljeti, ili su ruke osobe počele utrnuti, tada morate nazvati hitnu pomoć. Do dolaska liječnika potrebno je ležati. U ovom slučaju, trebali biste se suzdržati od oštrih okreta glave.

Ako je osoba u zatvorenom prostoru, morate otvoriti sve prozore kako bi svježi zrak ušao u sobu. Bolesnik treba leći. Glava i ramena trebaju mu počivati ​​na jastuku. Ovakav položaj tijela spriječit će stezanje arterija.

Kako biste smanjili nelagodu, na čelo možete pričvrstiti ručnik namočen u hladnu vodu. Na njega možete nanijeti slabu otopinu octa. Također je dopušteno uzimanje 8 kapi Atropina s koncentracijom od 0,1%.

Pomozite da se smirite lijekovi kao što su Andaksin - 0,2 g ili Seduxen - 5 mg. Ovi lijekovi su prikladni za hitnu pomoć. Samo liječnik može dijagnosticirati i propisati liječenje.

Sigurni narodni lijekovi za vrtoglavicu

Ponekad narodni lijekovi pomažu nositi se s vrtoglavicom ne gore od lijekova. Oni su sigurni za zdravlje i ne uzrokuju teške nuspojave. Međutim, prije prakticiranja ove ili one metode alternativne medicine, morate dobiti liječnički savjet.

Sigurni narodni lijekovi za liječenje vrtoglavice uključuju:

Korištenje soka od mrkve i repe. Popijte ga natašte.

Prijem infuzije sjemena peršina. Čajna žličica sirovina se melje i prelije čašom vode. Sjemenke se infuziraju 6 sati. Pijte piće u malim obrocima. Cijeli volumen treba popiti tijekom dana.

Prijem infuzije cvatova djeteline. Žlicu biljke treba preliti u 0,2 litre kipuće vode i uzeti nakon večere ili nakon pauze za ručak.

Korištenje nara. Ovo voće vam omogućuje da se nosite sa simptomima anemije, poboljšate kvalitetu krvi i riješite se napadaja vrtoglavice.

Vrtoglavica, kao simptom, ne predstavlja prijetnju ljudskom životu ili zdravlju, ali može ukazivati ​​na ozbiljnu bolest. To je osobito istinito u slučaju kada osoba ne samo da osjeća vrtoglavicu, već ima i glavobolju, govor je poremećen, slabost se povećava, a osjetljivost udova se pogoršava. U takvoj situaciji morate što prije nazvati hitnu pomoć.

Prevencija vrtoglavice

Kako biste smanjili vjerojatnost vrtoglavice, morate slijediti ove savjete:

Odreći se loših navika.

Jedite manje soli.

Ne biste trebali piti puno kave i pića koja sadrže kofein.

Ako profesionalna aktivnost osobe prisiljava da dugo sjedi, tada morate raditi vježbe.

Važno je smanjiti stres u svom životu.

Pokušajte ne raditi nagle pokrete glavom ili vratom.

Treba što više vremena provoditi na otvorenom, u prirodi.

Ako osoba ima mučninu tijekom dugih putovanja, možete uzeti posebne lijekove.

Za kvalitetan noćni odmor morate se pobrinuti za organizaciju svog kreveta. Da biste to učinili, morate kupiti ortopedski madrac, koji će vam omogućiti da zadržite normalan položaj tijela tijekom noćnog odmora.

Kom liječniku da se obratim za vrtoglavicu?

Ako osobu progone napadi vrtoglavice, tada se mora obratiti terapeutu ili neurologu.

O doktoru: Od 2010. do 2016. godine liječnik terapeutske bolnice središnje medicinske jedinice br. 21, grad Elektrostal. Od 2016. godine radi u dijagnostičkom centru br.

Komentari

Sasha 2015-10-06

Nada 2015-10-06

Laura 2015-11-26

Aleksandar 2015-11-26

Nada 2015-12-15

Evgenija Vladimirova 2015-12-15

Natalija 2015-12-16

Evgenija Vladimirova 2015-12-16

Maksim 2016-01-01

Evgenija Vladimirova 2016-01-01

Mika 2016-01-22

Evgenija Vladimirova 2016-01-22

Elena 2016-01-30

Evgenija Vladimirova 2016-01-30

Olga 2016-02-09

Evgenija Vladimirova 2016-02-09

Svetlana 2016-03-01

Evgenija Vladimirova 2016-03-01

Aleksandar 2016-03-03

Evgenija Vladimirova 2016-03-03

Evgenij 2016-03-07

Evgenija Vladimirova 2016-03-07

Svetlana 2016-03-23

Evgenija Vladimirova 2016-03-23

Tatjana 2016-04-26

Evgenija Vladimirova 2016-04-26

Alyona 2016-04-30

Evgenija Vladimirova 2016-04-30

Tatjana 2016-05-01

Evgenija Vladimirova 2016-05-01

Irina 2016-05-10

Evgenija Vladimirova 2016-05-10

Vladislav 2016-05-10

Evgenija Vladimirova 2016-05-10

Zuhra 2016-05-31

Evgenija Vladimirova 2016-05-31

Ravshan 2016-06-17

Evgenija Vladimirova 2016-06-17

Inessa 2016-07-16

Evgenija Vladimirova 2016-07-16

Darije 2016-08-01

Evgenija Vladimirova 2016-08-01

Tatjana 2016-08-05

Viktorija 2016-08-07

Evgenija Vladimirova 2016-08-07

Elena 2016-09-11

Evgenija Vladimirova 2016-09-11

Larisa 2016-09-15

Evgenija Vladimirova 2016-09-15

Anton 2016-10-10

Evgenija Vladimirova 2016-10-10

Nurik 2016-10-20

Evgenija Vladimirova 2016-10-20

Irina 2016-10-21

Evgenija Vladimirova 2016-10-21

Irina 2016-11-07

Evgenija Vladimirova 2016-11-07

Kamola 2017-03-02

Vitalij 2017-03-05

Evgenija Vladimirova 2017-03-05

Raya 2017-03-07

Evgenija Vladimirova 2017-03-07

Vjera 2017-04-05

Evgenija Vladimirova 2017-04-05

Tatjana 2017-04-07

Evgenija Vladimirova 2017-04-07

Vjera 2017-04-09

Evgenija Vladimirova 2017-04-09

Natalija 2017-04-10

Evgenija Vladimirova 2017-04-10