Zašto beba spava samo u njenom naručju? Dijete spava samo u naručju, a kad ga spustite probudi se: problem ili ne.Sigurno mjesto za spavanje.

Što učiniti ako dijete spava samo u naručju? Kako odviknuti dijete od ove navike? Kako prebaciti bebu u krevetić? Spava li beba uvijek u naručju, kako bebu naučiti spavati u krevetiću i kako spavanje u krevetiću utječe na kvalitetu sna svih članova obitelji? U ovom članku nudimo vam da se pozabavite ovim problemima.

U kući je bila beba. Mlada obitelj unaprijed se priprema za ovaj svijetli događaj - kupuje "miraz" - pelene, potkošulje, igračke, dude, kolica i, naravno, krevetić. Majka puna ljubavi pokušava stvoriti udobnost u "gnijezdu" mrvica, pa oprema kolijevku - pokupi prekrasnu posteljinu, branike i najslađe mobitele.

I evo prve noći kod kuće. Mama želi staviti uspavanu bebu u njegov udoban krevet, ali čim joj donese bebu, ono se budi i počinje plakati. Mama ga umiri, podoji, opet zaljulja i pokuša drugi put. Ovaj pokušaj završava isto - samo što beba sada plače još duže i jače. Onda mama zove pomozi tati. Tata dugo, dugo hoda po sobi s umornom bebom, tresući ga. Napokon je beba zaspala. Šapćući, roditelji, jedva dišući, pažljivo pokušavaju prebaciti dijete da spava u krevetiću. I sad, skoro uspio! Ali čim tata makne ruku s krevetića, čuje se plač.

Očajna mama ponudi tati da odvede bebu s njima u krevet, a onda se dogodi čudo - beba odmah zaspi, udarivši majku "pod bok".

Sljedećeg dana mladi roditelji ponovno pokušavaju naučiti dijete spavati u njihovom prekrasnom krevetu. Ali sva brojna pomicanja završavaju istim - bebinim plačem i trenutnim buđenjem nakon što ga se smjesti u krevetić.

Trećeg dana majka više niti ne pokušava prebaciti bebu u krevet: "dijete ne voli krevet", "bez obzira što radim, beskorisno je."

Nakon nekog vremena, krevetić se napuni odjećom, nekim dječjim stvarima, a zatim se pokaže da je potpuno uklonjen u drugu sobu kao nepotreban.

Roditelji su zaključili da, očito, krevetić nije prikladan. Budući da beba ne želi toliko spavati u njemu, odlučili smo pričekati trenutak kada dijete bude spremno za to. Tada će se moći ponovno pokušati dijete naviknuti na spavanje u krevetiću, a ne samo kod roditelja ili na rukama. Poznata situacija?

Spavati samo u naručju?

Što učiniti u slučaju kada beba ne pristaje spavati u krevetiću i spava samo u naručju, a u kojoj dobi već možete početi drugačije spavati?

Dijete se rađa potpuno ovisno o majci i nimalo prilagođeno životu u ovom svijetu, ipak mu je u svemu potrebna majčina pomoć. To se također odnosi na probleme sa spavanjem.

Kako bi pomogla djetetu da zaspi, najbolja stvar koju majka može učiniti je reproducirati "stanja maternice", ona stanja u kojima je beba bila nedavno. Da bi to učinila, mama može:

• to jest, stvoriti malu nepropusnost,
• držati se, uzeti u ruke
• tresti

Uostalom, prije je beba bila upravo u takvim uvjetima: stalno kretanje, prigušeno svjetlo, tijesnoća, buka. A upravo takva stanja asocijativno će mu pomoći da se smiri. Stoga je sasvim prihvatljivo zaspati i spavati dijete u naručju do 3-4 mjeseca, dok se nastavlja takozvano četvrto tromjesečje "trošenja".

Najvažnija stvar za roditelje u razdoblju do tri mjeseca je sigurno opremiti djetetovo mjesto za spavanje!

Sigurno mjesto za spavanje.

Ovo je mjesto gdje se beba ne može ugušiti, zakopavši nos u meku posteljinu, gdje je prilično tvrd madrac i potpuno odsustvo bilo kakvih dodatnih predmeta. Uostalom, krevetić bi trebao biti povezan sa snom, a ne s igrama.

Siguran krevet je prazan krevet!

• Krevetić bez mekanih odbojnika, jastuka i dekica.
• Umjesto deke, bolje je koristiti vreću za spavanje.
• Tvrdi madrac
• Nedostatak igračaka
• Mjesto krevetića: ne uz prozor i radijator, već blizu roditelja.

Položaj krevetića je trenutak od kojeg trebate učiti dijete da se privikne na krevetić. Do 6. mjeseca života za bebu je prikladan krevetić bez stranice. Tako će s jedne strane majka i beba imati jedinstven prostor, ali s druge strane dijete će i dalje biti na svom sigurnom području.

Kako prebaciti bebu u krevetić?

Ali kako prebaciti dijete u krevetić ako se odmah probudi kada se prebaci s ruku?

Do 3-4 mjeseca djetetu je još uvijek potrebna pomoć majke pri uspavljivanju, pa je zaspati u naručju u ovoj dobi normalno.

Bolje je prebaciti bebu u pelenu ili u pelenu -. Tako će bebi biti lakše da ne osjeti temperaturnu razliku između ruke i krevetića.

Koristiti za spavanje

Na kraju nastojte da vam pokreti budu što glatkiji, smireniji, sličniji statičnom položaju kako bi se beba lakše naviknula na statički položaj krevetića.

Nemojte odmah prenijeti bebu iz ruku, pričekajte dok disanje ne postane dublje

U vrijeme spavanja ostanite blizu bebe i krevetića, šutite, tiho pjevajte pjesmu, dodirujte bebu. Ovo je važno jer prisutnost mame jako umiruje.

Postupno pomozite bebi da svlada vještinu da sama zaspi

Određena udaljenost od majke kada beba spava u krevetiću jedan je od razloga nemirnog sna u krevetiću, a ako bebi dopustite da osjeti majčinu prisutnost, njegov san će biti mirniji.

Počevši od 5-6 mjeseci bebe, možete smanjiti svoju pomoć. Jedan od vrhunaca treninga spavanja je spavanje u kolijevci. Da bi dijete mirno spavalo u krevetiću, nakon što ga mama ili tata tu stave, ono mora vidjeti i “biti svjesno” mjesta na kojem je završilo. U ovom slučaju buđenje neće izazvati tjeskobu ("gdje sam ja?"), a dijete će imati mnogo više mogućnosti zaspati bez aktivne pomoći majke.

Beba spava samo u njegovom naručju, jer jednostavno ne zna da možete zaspati drugačije. Zadatak roditelja je nježno i pažljivo pružiti bebi novo iskustvo uspavljivanja.

Izraz "Beba ne voli krevetić" nije točna izjava. Mališani su općenito vrlo konzervativni i "vole" ono na što su navikli i što im je poznato. Ako je dijete naviklo spavati u naručju – voljet će tako spavati. Ako su mu roditelji pomogli da se navikne da ne spava u naručju, nego u krevetiću, voljet će i krevetić, a ne spavati u naručju.

Najvažnija točka u podučavanju bebe u krevetiću je redoslijed njegovih radnji. Dosljednost je njihova predvidljivost i ponavljanje iz dana u dan. Ako roditelji postupaju drugačije, bebi je puno teže razumjeti što žele od njega.

A najvažnija stvar u raspoloženju roditelja je njihov unutarnji mir, koji se nesumnjivo prenosi i na bebu, pomažući mu da mirno spava.

Dijete odbija spavati u svom krevetiću, protestirajući na sve moguće načine protiv stavljanja u kolijevku. Plače, zločest je, vrišti, izazivajući iritaciju i osjećaj bespomoćnosti kod roditelja.

Zašto beba utone u slatke snove samo u maminom naručju? Ne ukazuje li to na određene prekršaje? Što učiniti ako beba zaspi samo u naručju? Postoji mnogo pitanja, zbog čega bi problemu "ručne" bebe trebao biti posvećen poseban materijal.

Poznata je velika potreba novorođenčeta za hranjenjem i snom. U stanju "spavanja" beba može provesti i do 20 sati dnevno. Međutim, bebe drugačije zaspu.

Neka djeca urone u Morpheusov zagrljaj čim popiju majčino mlijeko, a druga moraju biti uljuljkana, ljuljajući se na ručicama dok se ne udostoje zatvoriti oči.

Tako se proces polaganja novorođenčeta ili starije bebe počinje pretvarati ne u ugodan ritual, već u svakodnevni naporan rad. A problemi se događaju i danju i noću.

Glavni simptomi problema sa spavanjem su na sljedeći način:

• novorođenče kategorički ne želi zaspati samostalno, pa majka mora smisliti neke trikove - na primjer, dugo ga ljuljati;
• beba može zaspati na rukama gotovo trenutno, ali se uvijek probudi čim ga majka pokuša staviti u vlastiti krevet;
• novorođenče kao da zaspi, ali tek kad osjeti majčinu blizinu, čim se ona odmakne, odmah se budi.

U posebno teškim slučajevima, majke su prisiljene drijemati u sjedećem položaju, držeći bebu u naručju. O dobrom odmoru nema ni govora, jer se žene boje ispustiti dijete i ozlijediti ga.

Da biste razumjeli kako odviknuti dijete da zaspi u njegovim rukama, morate razumjeti pozadinu ovog ponašanja. Obično su razlozi zašto ne žele ići u krevet uobičajeni za mnogu djecu.

Zašto beba spava u vašim rukama?

Temeljni, moglo bi se čak reći temeljni razlog takvog ponašanja je želja djeteta za blizinom svoje majke. Nakon rođenja, beba se nađe u njemu stranom svijetu, prepunom nepoznatih mirisa, zvukova i predmeta.

I novorođenče, pa čak i beba sa 2 ili 3 mjeseca osjeća određenu nelagodu i strah, dok je izvan majčine utrobe. Smirenost dolazi samo ako ga majka stisne uz sebe, a on ima priliku čuti kako joj srce kuca.

Prema psiholozima, stalni osjećaj majčinske prisutnosti omogućuje djetetu da odraste samodostatnije i samouvjerenije. Od ranog djetinjstva razvija osnovno povjerenje u svijet, osjećaj sigurnosti i visoko samopoštovanje.

Psihologija djece od 2 ili 3 mjeseca je takva da kada zatvore oči, prestaju percipirati svijet oko sebe. A zajedno sa stvarnošću nestaju samo predmeti, već i majka - najdraža osoba za bebu na zemlji.

Posljedice takvih psiholoških karakteristika dojenčadi su sljedeće koje uznemiruju neke majke uzorci:

• dijete zatvara oči → svijet oko njega nestaje → beba počinje osjećati strah → pomiriše i zagrli majku → strah prolazi;
• beba leži u krevetiću → majka stoji u blizini → podsvjesno se bori sa snom da ne izgubi majku → oči se sklapaju, majka nestaje → dijete plače privlačeći pažnju na sebe.

Osim toga, želja da se zaspi isključivo na majčinim rukama može postati banalna bolest - kolike, povećano stvaranje plinova, prehlada. Sve to dovodi do povećanja dječje anksioznosti i želje za blizinom majke.

Često se može naći savjet da je, kažu, dovoljno da vas vode dojenčad. Samo trebate staviti bebu u krevetić, a zatim hrabro napustiti sobu i ne slušati glasne vriske i rike, jer ovo je samo dječji hir.

Takvo mišljenje nije sasvim ispravno. Beba u dobi od 2-3 mjeseca izuzetno je ovisno biće o majci, i to ne samo fiziološki, već i psihički. Dvomjesečno dijete još ne može shvatiti da će se majka koja je otišla u susjednu sobu vratiti za 5-10 minuta.

Instinkti ga tjeraju da "misli" da je ostao sam. Čak i dijete u dobi od 3 godine, pustivši majku iz očiju u trgovini ili na plaži, počet će jecati, jer je taj događaj za njega izuzetno traumatičan. Što reći o tromjesečnom kikirikiju.

No, postoji i druga krajnost - već na prvi djetetov pisak roditelji pojure prema krevetiću, izvuku dijete i počnu ga grčevito ljuljati, pokušavajući postići njegovu potpunu smirenost.

Takve roditeljske reakcije također nisu uvijek adekvatne situaciji, budući da je dječji plač sasvim prirodan, štoviše, jedini način komunikacije s vanjskim svijetom. Možda je beba samo dala glas, pokazujući da mu je neugodno, ali bi se vrlo brzo smirila.

Potrebno je suptilno osjetiti svoje dijete, njegov plač, jer je motiv plača drugačiji. Netko zaista plače samo u "hitnim" situacijama i potrebama. Drugi od "mladih noktiju" postaju manipulatori, tjerajući svoju majku da priđe na prvi škrip.

Što majka treba učiniti ako joj dijete spava samo u naručju? Fokusiraj se na to osobitosti:

• ako vrišti glasno i dugo, trebate ga uzeti u naručje, nježno razgovarati, lagano ga protresti. Takve radnje zasigurno će smiriti i najnemirniju bebu;
• ako zaspi na rukama, ali dobro podnosi prebacivanje u krevetić, trebate mu češće pjevati uspavanke kako bi osjetio majčinsku blizinu.

Kako odviknuti dijete da zaspi u naručju?

Što majka treba učiniti u ovom slučaju? Mora li se doista odreći ostalih kućanskih poslova i obaveza kako bi stalno uljuljkala bebu i ne ispuštala je iz naručja? Slažem se, ovo je izuzetno teško, pogotovo jer beba postupno dobiva tjelesnu težinu.

Kako bi beba mirno spavala u krevetiću, potrebno je na bilo koji način zadovoljiti njegovu potrebu za kontaktom s mamom tijekom dana (i noću). Vode iskusne majke i stručnjaci nekoliko preporuka:

1. Za stalni osjećaj majčinog tijela bebu možete nositi u slingu. Takav uređaj također će vam pomoći osloboditi stres s leđa i osloboditi ruke za obavljanje kućanskih poslova.
2. Još jedna učinkovita metoda je zajedničko spavanje. U prvim tjednima djetetova života stručnjaci savjetuju postavljanje krevetića uz roditeljski krevet kako bi beba osjetila majčinsku blizinu te se osjećala udobno i sigurno.
3. Novorođenče je bolje poviti prije nego što zaspi. Položaj s rukama i nogama pritisnutim uz tijelo sličan je prenatalnom stanju, a to kod bebe stvara osjećaj sigurnosti. U tom slučaju dijete puno brže zaspi i rjeđe se budi.
4. Ako noću iscrpljujete mamu stalnim hirovima i plačem, možete promijeniti rutinu. Neko vrijeme bebu ne treba polagati danju, u tom će slučaju radije zaspati navečer. Važno je samo ne pretjerati s dnevnom aktivnošću.

Također treba voditi računa o kupnji udobnog kreveta s posteljinom ugodnom na dodir. A kako bi se dijete moglo brzo naviknuti na svoj osobni namještaj, u njega možete staviti majčinu stvar. Beba će osjetiti poznatu aromu i brže zaspati.

Za navikavanje na samostalno uspavljivanje potrebno je kod bebe stvoriti naviku mraka. Na primjer, tijekom dana prozori u sobi su čvrsto zastrti. Kao rezultat toga, dijete razvija refleks - mrak je, što znači da morate zaspati.

Ali bolest kretanja treba tretirati s velikim oprezom. Beba se može naviknuti na takve pokrete i općenito prestati spavati bez prethodnog ljuljanja.

Ako dijete s 3 i 6 mjeseci nastavi vikati dok leži u krevetu i traži da se vrati u majčino naručje, a nijedna od gore opisanih metoda ne djeluje, trebate potražiti psihološku pomoć.

Među najpopularnijim savjetima stručnjaka su nekoliko korisnih savjeta:

1. Ne biste trebali oštro odbiti bebu u nježnosti, odbijajući njegov zahtjev da ga uzme u ruke. Kao što je već spomenuto, taktilni kontakt ima pozitivan učinak na razvoj djece.
2. Potrebno je pospješiti dječju znatiželju i razmišljanje naginjući bebu nad raznim predmetima i dovodeći je, na primjer, do polica. U tom slučaju dijete će prestati biti zainteresirano isključivo za majčine ruke.
3. Ljubav i nježnost važno je pokazati ne samo zagrljajima, već i nježnim masažama, poljupcima, dodirima i drugim pokretima milovanja.
4. Iz dana u dan potrebno je naučiti razlikovati manipulativni plač od suza koje su uzrokovane sasvim objektivnim razlozima (glad, mokre pelene, strah i sl.).
5. Ako je usnulo dijete iznenada počelo plakati i vrištati, ne biste ga trebali odmah uzeti u ruke. Vjerojatno će se sam smiriti za dvije-tri minute.
6. Pokušajte uspostaviti jasnu dnevnu rutinu koja će tvoriti dobru "tradiciju" uspavljivanja u točno određeno vrijeme. Da biste to učinili, korisno je okupati bebu i dati mu masažu prije nego što zaspi.
7. Od posebne su koristi duge šetnje na svježem zraku. Unatoč činjenici da je prerano govoriti o visokoj aktivnosti, nova iskustva pomoći će djetetu da zaspi brže i bez mučnine.

Nastojeći što više ispuniti djetetov dan informacijama i tjelesnom aktivnošću, važno je ne pretjerivati. U suprotnom, beba se može pretjerano uzbuditi i uopće neće zatvoriti oči. Zato je potrebno odreći se bučnih igara nekoliko sati prije noćnog sna.

Kako prebaciti bebu u krevetić?

Često se događa da djeca kao da su već zaspala na maminim rukama, ali kada ih ona pokuša prebaciti u krevet, naglo se probude. Istodobno, neke mrvice ne plaču, već jednostavno pažljivo pregledaju umornu majku i okolinu.

Roditeljima će biti korisno znati kako poučavati dijete. Psiholog će vam reći koje metode privikavanja postoje i kako izbjeći uobičajene pogreške.

• prije nego što uljuljkate dijete u naručje, potrebno mu je podvući pelenu ispod obraza kako bi moglo omotati dio lica, ramena i jednu stranu trbuha;
• kada beba zatvori oči, trebate sjediti s njom oko 5 do 10 minuta. Vjerojatno još ne spava, već samo drijema, pa vrijedi pričekati dok san ne ojača;
• uvjerivši se u "ozbiljne namjere" bebe, trebate ga prenijeti u kolijevku zajedno s pelenom tako da mu glava s obrazom i dalje bude na tkanini, kao kod uljuljkivanja.

Ne zaboravite poviti djecu noću. Kada majka drži bebu u naručju, ona je u skučenom i zatvorenom prostoru, a kada je stavi u krevet, dijete osjeća preveliku slobodu. Gornji i donji udovi počinju se pomicati, zbog čega se beba budi čak i protiv svoje volje.

Kao zaključak

Naravno, vrlo je zamorno redovito držati butuz na ručkama, jer beba svakim danom postaje još hranjenija. Zato je potrebno blisku povezanost majke i djeteta osigurati na druge, manje opterećujuće načine.

Stručnjaci preporučuju češće pritiskanje bebe na sebe. Na primjer, noću ga možete staviti u krevetić, koji se nalazi pored roditeljskog kreveta, nositi u remenu. U ovom slučaju, nakon polaganja, mrvice mirnije spavaju i ne bude se tako često.

Takve mjere omogućuju roditeljima da rjeđe koriste ručke kako bi "natjerali" dijete da zaspi. Klinac, kojemu je dosta druženja s majkom tijekom dana, brzo zatvori oči, ne bojeći se ostati bez njezine topline i mirisa.

Pa, također je važno razumjeti da zaspati na ručkama nije zauvijek. Vrlo brzo dijete će prerasti ovu naviku, a majka će se već s nostalgijom početi prisjećati da se njezino dijete nekoć čvrsto držalo uz nju, a nije pobjeglo, pokušavajući postati neovisnije i neovisnije.

Glavna zanimanja novorođenčeta su hrana i spavanje. Oba ova procesa uključuju sudjelovanje majke, a ako je s hranom sve više ili manje jednostavno, spavanje ponekad postaje pravi problem. Ponekad spavanje voljene bebe počinje ometati majku kada dijete zaspi i spava samo u njezinim rukama, a čim pokušate staviti bebu u krevetić (ili kolica), ona se odmah probudi i mora biti ponovno zaljuljao. Mama je prisiljena ili spavati polusjedeći, iz straha da ne ispusti bebu, ili uopće ne spavati. Postoje sasvim razumljivi razlozi za takvo ponašanje djeteta, bez razumijevanja kojih je nemoguće "odvezati" majčine ruke. O njima će se raspravljati.

Zašto spava u tvom naručju

Potreba za stalnim tjelesnim kontaktom s majkom za bebu je neporeciva. U naručju i osjećaju majčine topline, novorođenče se smiruje, osjeća se sigurno. Psiholozi koji proučavaju pitanja privrženosti majke i djeteta otkrili su da djeca koja imaju priliku neograničeno uživati ​​u majčinim dodirima odrastaju uspješnija, samouvjerenija i snažnija. Postulat uče od rođenja “Potreban sam ovom svijetu, ovdje me vole”.

Spavanje je posebno stanje za dijete. Djeca žive "Ovdje i sada". Dijete zatvori oči - i svijet za njega prestaje postojati, a svijet je za njega prije svega njegova majka. Stoga je situacija uspavljivanja sama po sebi već alarmantna za bebu. Želja ne samo da zaspite u vašim rukama, već i da ostanete tamo cijelo vrijeme sna, može biti uzrokovana različitim razlozima: lošim zdravljem, emocionalnom pretjeranom ekscitacijom ili sudarom s nekom vrstom psiho-traumatske situacije (svađe dom, napetost između članova obitelji). Razlozi mogu biti potpuno različiti, ali imaju zajednički korijen: dijete doživljava jaku tjeskobu i ne osjeća se sigurno ni u snu.

Postoji mišljenje da možete naučiti spavati u naručju ako često uzimate dijete u naručje u prvim tjednima života, ljuljate ga da spava (Cm). Zbog straha od učenja držanja za ruke, neke majke ignoriraju djetetov plač i tjeskobu, ostavljajući bebu da sama zaspi u krevetiću, iscrpljena dugim kricima. Nakon nekog vremena takva djeca stvarno počnu zaspati sama i mirno pristaju spavati odvojeno (ponekad čak i u zasebnoj sobi), međutim, u tome nema ništa dobro. Dijete se pomiri s činjenicom da ne može primiti majčinu toplinu, a beba više ne može stvoriti pouzdanu sigurnu privrženost majci.

8 načina da uspavate bebu

Slijedeći nekoliko jednostavnih koraka, pomoći ćete svojoj bebi da se konačno opusti i zaspi.

Što bi mama trebala učiniti

No, koliko god želje djeteta bile prirodne, za majku je spavanje bebe samo u naručju vrlo teško, a odviknuti bebu od te navike znači ići protiv prirode. Kako biti? Najbolji način je ne odvikavati dijete od ruku (Cm) ali tu potrebu za kontaktom pokušajte zadovoljiti na druge načine, kako bi dijete postalo spremno za spavanje u krevetiću.

1. Pokušajte što češće držati bebu u naručju dok ste budni. U tu se svrhu pokazuje vrlo korisnim. Beba je u slingu cijelim tijelom stisnuta uz majku, osjeća njezinu toplinu i svjesna je svih događaja. Istodobno, majka ne doživljava veliko opterećenje i neugodnosti, kao da je dijete u njezinim rukama.
2. Ne odustajte od zajedničkog spavanja s bebom. Ako prakticirate zajedničko spavanje od rođenja, dijete neće osjetiti strah od odvajanja od majke, jer će od prvih dana osjećati: majka je blizu. U ovom slučaju, potreba da budete, pa čak i spavate u naručju, neće biti tako bolna. (Poveznica na gornji članak o tome kada naučiti bebu da spava odvojeno).
3. Ako vam je zajedničko spavanje neprihvatljivo, pokušajte pravilno organizirati bebin krevet. Umjesto prostranog i neproporcionalnog dječjeg tijela, kupite kolijevku i nemojte odbiti povijanje za spavanje. Naravno, majčine ruke neće zamijeniti sve ove mjere, ali u takvim uvjetima dijete će biti puno mirnije i ugodnije. Činjenica je da je sigurnost za bebu povezana s njegovim boravkom u majčinom trbuhu: majčina utroba čvrsto grli dijete, njegove ruke i noge su pritisnute uz tijelo. U krevetiću i bez pelena dijete ne osjeća granice oko sebe, zbog toga se pojačavaju strahovi i nelagoda, loše zaspi i nemirno spava, stalno zahtijevajući majčinu pažnju (čitati).
4. Bebe su jako osjetljive na mirise pa uz bebu koja spava možete staviti nešto od mamine odjeće. Poznati mirisi uspavat će bebin oprez.

Povijanje i kako uspavati bebu

Sve ove mjere vjerojatno neće u potpunosti osloboditi majku potrebe za mučninom i spavanjem djeteta u naručju, ali majci mogu olakšati “ručnu” mjesečnicu i dati joj priliku da se ponekad opusti. Spavanje u naručju ostat će samo za slučajeve pogoršanja potrebe za blizinom majke i prestat će biti stalna pojava u obiteljskom životu.

Također čitamo:

• (u tvom krevetu)

San je prirodna potreba organizma, a ovaj proces je od velike važnosti, posebno za zdravlje djece. Mnoge majke su zabrinute hoće li se njihovo dijete dovoljno odmarati, jer je poznato da nedostatak sna može nepovoljno utjecati na njegov razvoj i cjelokupno zdravlje. Ali u isto vrijeme, štetno je za spavanje i veliku količinu vremena. Naravno, svaka beba ima svoje fizičke i psihičke karakteristike, ali danas postoje općeprihvaćeni standardi spavanja za djecu, prema kojima se u određenoj dobi dijete mora odmarati potreban broj sati dnevno. Dakle, koliko djeca spavaju u dobi od 3 mjeseca i kako naviknuti male fidgets na režim?

Kako dijete raste, potrebe bebe se mijenjaju, uključujući i potrebu za odmorom. Ali koliko beba treba spavati u tri mjeseca?

Smjernice za spavanje bebe od 3 mjeseca

U dobi od 3 mjeseca dijete obično već ima dnevnu rutinu s izmjeničnim spavanjem i budnošću. Mama bi se trebala voditi tim satima kako bi se pridržavala rasporeda u budućnosti. Tromjesečno dijete već zaspi i budi se u isto vrijeme, a noću je njegov san jači i mirniji, a danju se dijete počinje rjeđe odmarati.

Navedene brojke su prosječne vrijednosti i dopuštena su mala odstupanja od ovih parametara. Za dijete u dobi od 3 mjeseca karakteristični su sljedeći pokazatelji sna:

• ukupno vrijeme odmora dnevno - 14-16 sati;
• noću - 10-12 sati;
• popodne - 4-5 sati. Pritom beba dva puta dnevno spava 1-2 sata i dva puta po pola sata ili 40 minuta.

Ne brinite ako dijete spava malo više ili, obrnuto, manje, jer svatko ima individualne potrebe. Glavna smjernica za majku je zdravlje mrvica, njegova aktivnost tijekom dana i raspoloženje.

Unatoč činjenici da neki roditelji vjeruju da nema potrebe pridržavati se bilo kakvih normi, a dijete treba spavati koliko god želi, mnogi znanstvenici i liječnici, uključujući Komarovskog, tvrde da je svaki roditelj dužan znati te norme. Ovo je neophodno kako bi se:

• novorođenče nije imalo hiperfatigu ili, obrnuto, manifestacije hiperaktivnosti;
• nije bilo osjećaja preopterećenosti;
• beba nije bila hirovita tijekom dana i bila je dobro raspoložena;
• roditelji su sigurno znali da dijete ima dovoljan broj sati odmora, jer to utječe na njegov razvoj i opće dobro.

Zdrav san je vrlo važan za dijete, jer nedostatak potrebnog odmora ili njegova nepravodobnost odmah utječe na dobrobit mrvica.

Primjer dnevnog rasporeda

Dnevna rutina djeteta može se oblikovati prema nahođenju njegovih roditelja. Sljedeće preporuke pomoći će vam da napravite najprikladniji raspored, uzimajući u obzir individualne fizičke karakteristike i prirodu mrvica. Kao što možete vidjeti iz tablice, raspored se izračunava iz činjenice da se beba budi u najugodnije vrijeme za majku - u 8 sati ujutro.

Kakav bi trebao biti dnevni san?

Dijete u dobi od 3 mjeseca odmara mnogo manje od bebe od mjesec dana. U tom razdoblju u prosjeku odmara od 40 minuta do 90 minuta. Ponekad tijekom dana može spavati i do 2-4 sata, iako će općenito tri sata sna biti više nego dovoljno. Ovo vrijeme je dovoljno da povratimo snagu i ponovno se probudimo da učimo o svijetu oko nas.

Dok beba spava tijekom dana, majka može imati vremena za obavljanje kućanskih poslova ili se samo opustiti u šetnji parkom.

Kako roditelji mogu znati kada je vrijeme da njihova djeca uzmu odmor tijekom dana? Morate pogledati ponašanje: ako dijete postane manje aktivno, počinje se ponašati, plakati, zijevati i trljati oči rukama, onda to ukazuje na njegov umor i želju za spavanjem. Prije svega, u ovom trenutku roditelj treba umiriti dijete, protresti ga u naručju, nahraniti ga ili mu dati dudu.

U toploj sezoni morate što više vremena provoditi na ulici sa svojim djetetom. U isto vrijeme, dnevni san tijekom šetnje vrlo je koristan za bebu. Brže zaspi, odmara se potpuno i smireno. Da biste spavali na svježem zraku, uopće nije potrebno ići u šetnju dvorištem, ako je moguće, možete jednostavno iznijeti kolica na balkon i tamo ljuljati bebu, a kada zaspi, krenite dalje. poslovanje. Što je najvažnije, pokrijte kolica laganom mrežicom kako insekti ne bi ometali bebin san i zaštitite ga od izravne sunčeve svjetlosti.

Koliko sna treba bebi od 3 mjeseca noću?

Svaka bi majka trebala znati da redovito spavanje igra važnu ulogu u pravilnom odmoru bebe, stoga bi dijete uvijek trebalo stavljati u krevet u isto vrijeme.

Najbolje vrijeme za pripremu za noćni san je od devet navečer do pola jedanaest. Ako dijete kasnije ode u krevet, dugo će zaspati, san može biti nemiran, a ujutro se beba može probuditi u slomljenom stanju i ponašati se tijekom dana. Upravo iz tog razloga, čak i kada je beba navečer izrazito aktivna i nikako ne želi u krevet, mama je svakako mora smiriti i uspavati. To obično traje oko pola sata.

Tromjesečna beba još uvijek treba puno sna, ali je vrijeme za spavanje, ovisno o individualnim karakteristikama djeteta i dnevnoj rutini koju je majka odabrala, različito za svakoga.

Važno je znati da dijete u dobi od 3 mjeseca mora spavati najmanje 10-12 sati noću. To znači da će jutarnje ustajanje biti rano - oko 6-7 sati. Da bi se beba potpuno odmorila, potrebno je održavati temperaturni režim u sobi, prozračiti sobu neposredno prije polaganja mrvica. Kao što savjetuje dr. Komarovsky, temperatura u sobi bi trebala biti najmanje 18-20 stupnjeva, vlažnost - 50-70%.

Također, za brzo uspavljivanje i miran san djetetu je potrebna ugodna okolina. Osjećat će se sigurno ako je okolina tiha, a jarka mu svjetlost ne sija u oči i ne budi ga. Mnogi stručnjaci preporučuju da lampu ni ne palite noću, jer ako se beba iznenada probudi usred noći, teže će zaspati čak i pri slabom svjetlu. Mama bi trebala paliti noćno svjetlo samo po potrebi.

Mora se imati na umu da se tijekom noći beba može probuditi nekoliko puta. Ponekad nemirno spava jer želi jesti (više u članku:). Drugi uobičajeni uzroci su zagušljivost ili hladnoća u sobi, insekti u sobi, strana buka. Čim se ti iritansi uklone, beba će opet zaspati. Na taj način će se naviknuti na redoviti dugi noćni odmor.

Razlozi zašto dijete ne želi zaspati

U dobi od tri mjeseca beba već pokazuje interes za okolnu stvarnost: voli komunicirati s majkom, gledati predmete koji se nalaze u sobi, uzimati u ruke igračke koje vise iznad krevetića. Ako je tijekom dana beba imala puno novih iskustava, tada će mu biti teže zaspati noću ili danju. Osim toga, još uvijek postoje ozbiljni razlozi zašto dijete može teško zaspati, a zatim se često budi.

Beba loše spava i ponaša se (više u članku:)? Možda se ne osjeća dobro. Mama mora analizirati ponašanje bebe i, ako je potrebno, pozvati liječnika

Zašto dijete teško zaspi:

• Mikroklima u sobi ima veliki utjecaj na kvalitetu bebinog sna. Ako je soba hladna, vruća ili nije prozračena neposredno prije nego što se beba odmori, tada će vjerojatno loše spavati.
• Dijete se ne osjeća dobro. Nakon 3 mjeseca, u pravilu, crijevne kolike već prestaju mučiti bebu, a zubi se pojavljuju izuzetno rijetko u tako ranoj dobi, tako da bilo što može biti uzrok lošeg zdravlja. Beba se može ponašati nemirno jer osjeća nelagodu ili bol. Ako se majka ne može nositi s nervozom djeteta, ljuljati ga i staviti u krevet, potrebno je analizirati nekoliko čimbenika. Prije svega zapamtite koliko je dijete spavalo noćas i tijekom dana, je li se često budilo ili ne, ima li beba dobar apetit. Ako se ustanovi da dijete ima temperaturu ili su se pojavili prvi znakovi prehlade, potrebno je što prije javiti se pedijatru koji će postaviti točnu dijagnozu i propisati liječenje.
• Atmosfera u kući uvelike utječe na kvalitetu djetetovog sna. Mali član obitelji oštro reagira na sve što se događa oko njega. Negativne emocije utječu na djetetovu psihu i njegovo stanje, a ako u kući vlada ljubav, mir i tišina, beba će se osjećati sigurno i brzo će zaspati.
• Beba neće moći slatko i dugo spavati ako je gladna, pa majka mora nahraniti dijete prije dnevnog ili večernjeg spavanja.

I odraslima je teško zaspati gladni, a još više bebama. Stoga je važno pratiti djetetovu potrebu za hranom. Osim toga, dojenje smiruje bebu, te brže zaspi.

Kako namjestiti dijete za spavanje

Evo nekoliko savjeta koji će pomoći mamama da poboljšaju san svoje bebe:

1. Nitko drugi ne poznaje svoje dijete tako dobro kao majka. Ona razumije koliko je važno smiriti bebu i pripremiti je za spavanje. Da biste to učinili, možete okupati bebu u kadi s ljekovitim biljem, ispričati mu ili pročitati dobru bajku, pjevati mu uspavanku. S vremenom će mrvice razviti naviku ne samo da idu u krevet u isto vrijeme, već i određenim radnjama majke određivati ​​da je došlo razdoblje odmora.
2. Potrebno je stvoriti uvjete za opuštajući odmor. Važnu ulogu ima i odjeća u kojoj dijete spava. On ne bi trebao biti vruć ili hladan. Ljeti, ako se prozor otvori, obavezno je objesiti mrežu protiv komaraca i spriječiti muhe i komarce da ulete u kuću.
3. Potrebno je pridržavati se utvrđene dnevne rutine. Ako će se spavanje, hranjenje, budnost provoditi svaki dan u isto vrijeme, tada će se dijete naviknuti na raspored i zaspati će mnogo brže.
4. Nije preporučljivo navikavati dijete da spava u naručju majke. Inače će mu biti teško zaspati samo u krevetiću.
5. Od malih nogu bebu treba učiti razlikovati dan i noć. Mora shvatiti da je dan vrijeme budnosti, kada se svi bave svojim poslom, a noć je vrijeme odmora, kada padne mrak kroz prozor, u kući vlada tišina, a cijeli svijet se odmara.

Nijedan stručnjak ne može dati jasan odgovor koliko dugo beba treba spavati u dobi od 3 mjeseca danju i noću (za više detalja pogledajte članak :). Priroda, razina aktivnosti i druge individualne karakteristike utječu na to koliko se beba odmara. Glavni zadatak roditelja je stvoriti sve potrebne uvjete za dobar odmor male osobe tijekom dana.

Zajedničko spavanje bebe i mame

Zajedničko spavanje majke i djeteta ima i prednosti i mane. Odluka hoće li spavati s bebom ili ne ostaje na roditeljima.

Dječji liječnici i stručnjaci za spavanje imaju različita mišljenja o tome može li majka spavati s bebom i zašto je to važno učiniti. Neki kažu da je takav odmor neophodan, drugi tvrde da može biti štetan. Zajednički dnevni i noćni odmor majke i bebe ima i prednosti i mana. U nastavku ćemo predstaviti neke od njih.

Zašto je zajedničko spavanje toliko važno:

• prvo, beba se na taj način navikava na majku, bolje je upoznaje, razvija osjećaj povjerenja u nju;
• drugo, dijete uz odraslu osobu i, prije svega, uz roditelja osjeća se sigurno, puno mu je toplije i ugodnije;
• treće, bliski tjelesni kontakt dojenčeta od 3 mjeseca i majke pridonosi boljem stvaranju majčinog mlijeka.

Loše strane zajedničkog spavanja:

• ako majka uvijek spava sa svojim djetetom, tada će često tražiti dojke i, kao rezultat toga, prejedati;
• majka može doživjeti strah da će, zaspavši, zgnječiti dijete ili neće primijetiti kako pada iz kreveta;
• Zbog čestog hranjenja tijekom zajedničkog spavanja, mrvice mogu imati poremećenu probavu i razviti pretilost.

Iz tog razloga stručnjaci preporučuju da, odlučite li tromjesečnu bebu staviti na odvojeno spavanje, naučite je da sama zaspi. Gore je opisano kako svom djetetu osigurati zdrav san. Slijedeći preporuke, možete naučiti svoje dijete da spava u isto vrijeme, a pravilan odmor pozitivno će utjecati na njegov razvoj i dobrobit.