Kada začeti dijete. Pravilno planiranje: kada je najbolje vrijeme za začeće djeteta

Sam pojam "ovulacija" dolazi od latinskog ovum - jaje; ovo je naziv procesa izlaska zrelog, sposobnog za oplodnju jajašca iz jajnika u trbušnu šupljinu.

Fiziološki, ovulacija je jedna od faza menstrualnog ciklusa. Ovulacija se kod žena u generativnoj dobi događa periodički, svakih 21-35 dana - u sredini menstrualnog ciklusa (ciklus se obično računa od prvog dana menstruacije). Učestalost ovulacije reguliraju hormoni hipofize - endokrine žlijezde smještene u mozgu, te hormoni jajnika (estrogen i progesteron). Ovulacija prestaje s početkom trudnoće i nakon gašenja menstrualne funkcije.

Za provedbu spolnog odnosa u svrhu začeća najpovoljniji je trenutak kad je ovulacija pred nastupom i spermatozoidi imaju dovoljno vremena da uđu u jajovode, gdje “čekaju” oslobađanje ženske spolne stanice, odn. neposredno nakon ovulacije, kada je jajna stanica već u jajovodu.

dan začeća

Ako ispravno izračunate koji dan će se dogoditi ovulacija i živite seksualno u tom vremenskom razdoblju, tada postoji velika vjerojatnost da će žena zatrudnjeti.

Dakle, kako možete odrediti ovulaciju? Prije svega, uz pomoć subjektivnih znakova. To mogu biti kratkotrajni bolovi u donjem dijelu trbuha, osjećaj "puknutog mjehurića" usred ciklusa, neke žene primjećuju povećanje seksualne želje - to je zbog oslobađanja estrogena tijekom ovulacije - ženskih spolnih hormona koji se proizvode u jajnicima. Neki se znakovi mogu otkriti tijekom rutinskog ginekološkog pregleda, iako je teško zamisliti da će žena koja vjeruje da nema reproduktivnih problema otići ginekologu samo radi utvrđivanja ovulacije. Međutim, žena može i sama primijetiti niz znakova.

Dan ovulacije može se odrediti promatranjem izlučivanja sluzi iz cervikalnog kanala. Maksimalno izlučivanje sluzi povezano je s naglim povećanjem razine estrogena i podudara se s trenutkom ovulacije. Osim toga, ponekad se koristi i rastezljivost sluzi, a opaža se i njezina kristalizacija. Tijekom ovulacije, sluz postaje vrlo viskozna, može se rastegnuti između prstiju do 8-10 cm.Što je kristalizacija izraženija, to je veća vjerojatnost ovulacije. Ovaj fenomen se najjasnije očituje 3-4 dana prije ovulacije i doseže maksimum na dan očekivane ovulacije. Kristalizacija je rezultat biofizičkih i biokemijskih promjena u cervikalnoj sluzi. U tom razdoblju dolazi do povećanja količine sluzi i povećanja koncentracije soli, prvenstveno natrijevog klorida koji je uz kalijeve ione odgovoran za pojavu kristalizacije. S izraženom kristalizacijom sluz pod mikroskopom izgleda poput paprati. Postoje posebni mikroskopi za kućnu upotrebu koji se mogu premazati sluzi ili slinom. Glavne promjene događaju se upravo u vaginalnoj sluzi, ali također utječu na cijelo tijelo, stoga su radi praktičnosti počeli raditi sa slinom, u kojoj je također moguće odrediti simptom kristalizacije. Ovaj fenomen temelji se na radu uređaja za određivanje ovulacije "Baby Plan".

Sljedeća najtočnija i informativna metoda za određivanje ovulacije je mjerenje bazalne temperature - temperature u rektumu. Metoda je vrlo jednostavna i ne zahtijeva gotovo nikakvu posebnu opremu osim konvencionalnog medicinskog toplomjera.

Bazalna temperatura se mjeri istim medicinskim termometrom ujutro, odmah nakon buđenja, bez ustajanja iz kreveta. Mjerenje se mora provesti u isto vrijeme, uvođenjem termometra u anus do dubine od 4-5 cm. Podaci o mjerenju temperature ucrtavaju se na grafikonu, temperatura se ucrtava duž okomite osi, a dan menstrualni ciklus je ucrtan duž horizontalne osi. Grafikon također označava dane seksualne intimnosti.

Kod mnogih žena pažljivo mjerenje bazalne temperature otkriva da postoji kratki pad prije nego što temperatura poraste. Prema ovoj metodi smatra se da trenutak ovulacije nastupa 12 sati prije porasta bazalne temperature ili između pada i početka njezina porasta.

Mogu li birati spol djeteta?

Prilikom planiranja trudnoće malo je potencijalnih roditelja koji ne razmišljaju o tome kako unaprijed odabrati spol nerođenog djeteta. Jedan želi dječaka, drugi djevojčicu. Takvo planiranje postaje posebno relevantno kada obitelj već ima jedno dijete. Roditelji u pravilu sanjaju o drugom djetetu suprotnog spola.

Postoji samo jedan više ili manje znanstveno utemeljen način da se pokuša planirati spol djeteta. Spermatozoid s muškim setom kromosoma kreće se brže, ali živi manje od spermija sa ženskim setom. Stoga podudarnost spolnog odnosa s ovulacijom (oko 14 dana prije početka menstruacije s menstrualnim ciklusom od 28 dana) povećava vjerojatnost rođenja dječaka, a rođenje djevojčice vjerojatnije je ako do spolnog odnosa dođe 2-3 dana. dana ranije. No, ovo pravilo ne funkcionira uvijek, budući da se radi o klasičnoj situaciji "super zdravih" roditelja u svakom pogledu. Ako jedan od partnera ima odstupanja u zdravlju, to, u pravilu, također utječe na "karakteristike brzine" spermija. Na primjer, to se događa kada postoji kršenje acidobazne ravnoteže genitalnog trakta ili promjena u kvalitativnom sastavu sekreta kod žena, ili u slučaju fizičkog umora kod muškaraca (to također utječe na pokretljivost " guma").

Ali sve ove navedene metode daju samo približne rezultate. Njihova točnost omogućuje vam da odredite trenutak ovulacije samo korištenjem svih njih u kompleksu i s prilično dugim promatranjem. Što vam omogućuje da točno odredite trenutak ovulacije i zajamčeno ga dokumentirate?Postoje, strogo govoreći, samo dvije takve metode.

Prvi je ultrazvučno promatranje rasta i razvoja folikula - mjehurića u kojem sazrijeva jajna stanica te određivanje trenutka njezina pucanja - stvarne ovulacije. Često, uz korištenje suvremenih uređaja, čak je moguće vidjeti i sam trenutak oslobađanja jajne stanice, ako se studija provodi u pravo vrijeme.

Druga metoda je dinamičko određivanje luteinizirajućeg hormona u urinu (ovo je također hormon jajnika, čija se količina povećava tijekom ovulacije). Ova metoda je puno jednostavnija i može se primijeniti kod kuće, za što se koriste posebni testovi. Testovi se počinju provoditi 2 puta dnevno (svakih 12 sati) 5-6 dana prije očekivane ovulacije, strogo slijedeći upute koje su im priložene. Određivanje se prekida nakon dobivanja prvog pozitivnog rezultata. Ovulacija se događa otprilike 16-28 sati nakon prvog pozitivnog rezultata testa. Za kontrolu možete odmah provesti još jedan test. Najprikladnija i informativnija uporaba testova za luteinizirajući hormon u kombinaciji s mjerenjem bazalne temperature.Dinamičko određivanje luteinizirajućeg hormona koristilo se samo u specijaliziranim medicinskim ustanovama, ali sada postoje i test trake, kao i za određivanje male gestacijska dob. Takvi testovi se prodaju u ljekarnama. Dakle, problem određivanja trenutka ovulacije treba priznati kao praktično riješen.

Moram reći da ako nema navodnih problema sa začećem, onda možete početi s jednostavnijom metodom - izračunavanjem ovulacije na temelju trajanja menstrualnog ciklusa. Da biste to učinili, kao što smo već rekli, trajanje menstrualnog ciklusa mora se podijeliti na pola.Za početak „raditi” na začeću, s obzirom da neki spermiji žive do 7 dana, tjedan dana prije očekivane ovulacije, povoljno razdoblje završit će 3 dana nakon ovulacije.

Imajte na umu da trudnoća možda neće nastupiti odmah u prvom "opasnom" razdoblju, jer. čak i zdrave mlade žene imaju 1-2 ciklusa godišnje u kojima ne dolazi do ovulacije (oslobađanja jajne stanice).

Osim toga, na ovulaciju utječu stres, klimatske promjene itd.

Poza za začeće

Nakon što ste izračunali najpovoljnije dane za začeće, morate napustiti ispiranje, bilo koji sapun i slične proizvode nakon spolnog odnosa. Prvo, sama činjenica pranja pridonosi mehaničkom uklanjanju spermija, a drugo, higijenski proizvodi stvaraju u vagini okruženje koje je nepovoljno za spermatozoide. Da, i prije spolnog odnosa treba se otuširati unaprijed (30-60 minuta), kako bi se u vagini uspostavilo normalno, prirodno okruženje.

Parovi koji žele začeti dijete često se pitaju: isplati li se koristiti neku vrstu posebnog položaja? Sa sigurnošću se može reći da će odgovarati svaki položaj koji je prihvatljiv za oba partnera. Nakon spolnog odnosa bolje je ležati 15-20 minuta na boku ili s podignutom zdjelicom kako bi spriječili istjecanje sjemena.

Nadamo se da će vam naši savjeti pomoći da što prije prijeđete u kategoriju budućih roditelja.

Za mnoge obitelji pitanje "Kako začeti dijete?" uopće ne postoji. Ali postoje parovi za koje trudnoća postaje akutni problem.

Ne brinite previše o ovome! Samo trebate pažljivo proučiti ovaj proces, temeljito se pripremiti za njega i slijediti neka jednostavna pravila.

Kako se odvija proces začeća?

Tijekom spolnog odnosa u žensku vaginu izlije se 3-5 ml sjemena koji sadrži od 300 do 500 milijuna spermija. Najjači spermiji počinju dospjeti do jajašca. Oni moraju putovati kroz šupljinu maternice da bi ušli u jajovod.

Ova sperma se daje 2-2,5 sata. U jajovodu mogu biti od 2 do 7 dana. Jedna sjemenka možda neće savladati sve prepreke na putu do jajašca, pa od 100 do 350.000 spermija hrli u napad, ali samo jedan od njih uspije ući u jajašce!

Kada se muški spermij i žensko jajašce susretnu, doći će do oplodnje. Zatim se tijekom sljedećih 12 sati formira embrij koji se sastoji od samo jedne stanice. Zove se zigota.

Zametak u nastajanju započinje svoje putovanje kroz jajovod do svog mjesta u maternici. Dok zigota napreduje, dolazi do diobe njezinih stanica. Već 11-12 dana nakon spajanja dviju stanica, embrij se pričvršćuje na meki sloj maternice i počinje se razvijati.

Kako se pravilno pripremiti za trudnoću?

Da biste povećali šanse začeća, morate slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

Liječnički pregled

Pregled kod specijaliste podrazumijeva pregled trudnice ili oba supružnika. Liječnik će vam dati korisne preporuke za vaše zdravlje i zdravlje nerođenog djeteta. Na primjer, naučit ćete koje vitamine trebate piti kako bi se beba rodila zdrava, a vi ostali jaki i jaki.

Zdrav stil života

Načela zdravog načina života buduće majke

Kako bi ispravno začela dijete, žena koja uskoro planira zatrudnjeti mora voditi zdrav način života.

Što je uključeno u ovaj koncept?

Uravnotežena prehrana

Pravilna prehrana uz korištenje dovoljne količine voća, svježeg sira, povrća, mesa, ribe. Tijelo buduće majke treba primiti sve potrebne vitamine, hranjive tvari i bez zlostavljanja.

umjereno vježbanje

Sustavno tjelesno obrazovanje, hodanje ili fitness.

Potpuni prestanak pušenja i konzumiranja alkohola

Žene i muškarci koji puše imaju manju vjerojatnost da će imati zdravo potomstvo. Ovisnost o alkoholu doprinosi rađanju bolesnog djeteta, mentalno retardiranog, a moguće su i druge patologije. Isplati li se riskirati normalan razvoj vaše bebe.

Zdrav način života za budućeg oca

Muškarci također moraju ispunjavati niz uvjeta kako bi održali svoje reproduktivne kvalitete:

• odbiti usku odjeću (nemojte nositi preuske kupaće gaće i traperice);
• rjeđe posjećujte saunu i nosite sezonsku odjeću kako se ne biste pregrijali. Pregrijavanje testisa smanjuje oslobađanje normalnog sjemena,
• izvadite mobilni telefon iz džepova hlača.

Dijeta

Ne radi se o gladovanju. Gladovanje je općenito kontraindicirano. Potrebno je skinuti višak kilograma koji smeta nastanku trudnoće. Jaka mršavost također neće dovesti do željenog rezultata. Stoga je uravnotežena prehrana najbolji način začeća zdravog djeteta.

Žena bi svoju prehranu trebala podijeliti na 6 obroka, što znači da treba jesti 6 puta dnevno, većina jelovnika treba biti povrće i voće. Ne zaboravite da neko voće i bobičasto voće, poput citrusa, jagoda, može izazvati alergije.

Uvjeti potrebni za početak začeća

Dobro je ako svaka žena pazi na svoj mjesečni ciklus, zna prave dane za začeće djeteta, odnosno fazu ovulacije.

Ovulacija

Što je faza ovulacije?

Prvo, vaginalni iscjedak postaje bistar, viskozan, obilniji. Ponekad možete vidjeti krvave niti.

Drugo, kada folikuli sazriju, u donjem dijelu trbuha pojavljuju se lagani bolovi.

Treće, seksualna želja žene je pojačana, jer tijelo pokazuje da je spremno za oplodnju.

Kada dolazi do ovulacije?

Najčešće 12-14 dana nakon početka menstrualnog ciklusa. Svaka žena mora znati da najvjerojatnije razdoblje za oplodnju traje samo 6 dana: 5 prije oslobađanja jajašca i 1 nakon njega.

Ovaj se proces događa otprilike u sredini ciklusa. Može se ustanoviti mjerenjem tzv. bazalne temperature. Nakon oslobađanja jaja, temperatura se povećava za 0,2-0,4 stupnja.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Istodobno treba mjeriti temperaturu umetanjem toplomjera u rektum za oko 5 cm.

U procesu provođenja mjerenja moraju se poštovati sljedeći uvjeti:

• potrebno je izmjeriti temperaturu ujutro, čak i bez ustajanja iz kreveta;
• držite termometar 6-7 minuta;
• svjedočanstvo obavezno zapišite u bilježnicu.

Ako držite grafikon promjena takve temperature, tada možete izračunati najpovoljnije dane za trudnoću.

Prestanite koristiti kontracepciju

Ako ste spremni za rođenje sina ili kćeri, trebali biste prestati koristiti kontracepciju. Kod nekih žena trudnoća se možda neće dogoditi u roku od tri do četiri mjeseca nakon odustajanja od kontracepcije, ali to se smatra varijantom norme.

Štoviše, nakon uklanjanja intrauterinih uložaka, potrebno je suzdržati se od planiranja trudnoće 2-3 mjeseca kako bi se obnovila maternica i jajovodi. To će pomoći smanjiti rizik od pobačaja.

Prestanite tražiti savršen položaj tijekom odnosa

Isplati li se smisliti posebne položaje za brzo začeće djeteta? Kao što pokazuje praksa, nitko od njih ne radi 100 posto. Samo se opusti i uživaj.

Odmor nakon intimnosti

Nakon odnosa nemojte odmah trčati pod tuš, odnosno zauzmite okomiti položaj. Ponašajte se kako treba: mirno ležite trideset minuta. Mnogi savjetuju da podignete noge. Neće učiniti ništa. Samo lezite mirno, tada će sperma sigurno pasti u cerviks.

Doziranje spolnog odnosa

Blizina bez prekida tijekom ovulacije je štetna. Biti preblizu može znatno smanjiti vaše šanse za trudnoću. Zašto? Stvar je u tome da što više muškarac ejakulira, to svaki sljedeći spermatozoid gubi svoje rudimentarne kvalitete.

Za uspješno začeće dovoljno je imati seks jednom dnevno i ne više od 3 puta tjedno.

Nema stresa

Smirenost je jedan od uvjeta začeća zdravog djeteta. Stres neprimjetno, ali sigurno ubija čovjeka. Stoga, kako bi se rodilo zdravo dijete, treba izbjegavati čak i najmanje stresove.

Kako žensko tijelo reagira na stres? Čak i najmanja stresna situacija može spriječiti folikul da otpusti jajnu stanicu za oplodnju. A muškarac tijekom stresa uopće neće moći imati spolni odnos, što znači da će par opet čekati sljedećih mjesec dana.

Odabir najboljeg doba dana i godišnjeg doba

Na uspješnu oplodnju može utjecati i vrijeme tijekom dana. Vjeruje se da parovi koji se prepuste vođenju ljubavi nakon večere, oko 17 sati, imaju veću vjerojatnost da će ostati trudni, budući da je u tom razdoblju dana "mamac s repom" posebno pokretljiv.

Da bi sve uspjelo, morate odabrati pravu sezonu za začeće. Vjeruje se da je početak jeseni vrijeme za razmišljanje o potomstvu. Činjenica je da zimi s kratkim dnevnim satima, kao i ljeti, u najtoplijim mjesecima, ovulacija kod nekih žena jednostavno ne može doći.

Što učiniti ako ne možete brzo zatrudnjeti?

Ne paničari!

Ako ne možete zatrudnjeti prvi put, to nije razlog da očajavate i puno razmišljate o ovom problemu. Misli o trudnoći postaju toliko nametljive da se pretvaraju u dugotrajni stres i postaju prava prepreka za postizanje tako željenog cilja.

Prema zapažanjima stručnjaka, trudnoća kod zdravih parova ne može nastupiti nekoliko mjeseci i do godinu dana. I tek nakon godinu dana pokušaja, potencijalni roditelji počinju provjeravati neplodnost.

Promijenite položaj za intimnost

Vjeruje se da položaj žene "na vrhu" može ometati oplodnju. Možete ga pokušati promijeniti u tradicionalniji "misionarski" položaj.

Također, treba imati na umu da je vrlo važno da buduća majka doživi orgazam. Tijekom orgazma, cerviks se snažno kontrahira, a sperma se uvlači u maternicu.

Ići na odmor

Što se još može učiniti ako začeće uspije prvi put? Najbolja opcija bi bila: opustiti se i osloboditi emocionalnog stresa, na primjer, otići na odmor.

Osim toga, možete koristiti recepte tradicionalne medicine, na primjer, piti borovu maternicu ili kadulju (nakon savjetovanja s liječnikom).

Minimizirajte kontakt s kućanskim kemikalijama i smanjite dozu lijekova

Uzmite kuru folne kiseline i multivitamina

Važnost folne kiseline za fetus

Prilikom planiranja trudnoće potrebno je obratiti pozornost na najvažniju komponentu - folnu kiselinu. Dovoljno je uzimati do 400 mikrograma folne kiseline dnevno kako bi se smanjila mogućnost pojave potomaka s defektima kralježnice, defektima živčanog sustava.

Folna kiselina sadrži svježe bilje, povrće, nalazi se u orasima, sjemenkama, mekinjama. Može se kupiti i u ljekarni u sintetiziranom obliku.

Utjecaj brojnih vitamina na začeće i zdravlje budućih mrvica

Osim toga, vitamini C, E i jod iznimno su važni za uspješno začeće. Nedostatak joda može utjecati na normalan rad štitnjače. Kod žena čija je funkcija štitnjače smanjena, proces ovulacije događa se izuzetno rijetko.

Osim toga, nedostatak joda može nepovoljno utjecati na intelektualni razvoj bebe. Kako bi se budući mali čovjek rodio zdrav, potrebno je 2-3 mjeseca prije planiranja trudnoće uzimati multivitamine po preporuci liječnika.

Svaki mladi par koji sanja o djetetu želi da se ono rodi zdravo, donošeno, normalne visine i težine. Stoga je prvo što treba učiniti prije začeća osigurati da ni majka ni otac ne boluju od zaraznih bolesti urogenitalnog područja. U tu svrhu najbolje je proći liječnički pregled: začeće djeteta je poželjno kada je tijelo potpuno zdravo. Tada možete početi birati optimalno vrijeme za početak trudnoće.

Kada je bolje začeti prvo dijete, pitaju se mnoge žene. Što se tiče dobi, liječnici kategorički kažu: bolje je roditi prvo dijete u dobi od 21-26 godina. Tada možete uzeti vremena i planirati rođenje drugog i sljedeće djece u vrijeme koje je prikladnije za obitelj. Ali ne biste trebali predugo odgađati: bliže dobi od 40 godina u tijelu se događaju brojne promjene zbog kojih se povećavaju sve vrste rizika. Što se tiče godišnjih doba, također postoje preporuke, a predlažemo da se s njima detaljnije upoznate.

Prilikom planiranja trudnoće treba imati na umu da se beba neće roditi u sezoni kada je začeta, već u prethodnoj. Ako je dijete začeto u jesen, rođendan će mu biti u ljeto. Uz zimsko začeće, beba će se roditi u jesen, a uz proljetno začeće, zimi.

Mladi roditelji često ne uzimaju u obzir činjenicu da svako godišnje doba ima svoje karakteristike, koje su posebno uočljive ako je u obitelji novorođenče. Važno je i vrijeme trudnoće: u prvom tromjesečju žena bi trebala dobiti povećanu količinu vitamina, au drugom i trećem morat će često posjećivati ​​kliniku, što može uzrokovati probleme na poslu.

Ljetno začeće - proljetno rođenje

Ljeto se smatra jednim od najpovoljnijih razdoblja za početak rađanja djeteta. Prekrasni vremenski uvjeti, dobro raspoloženje, zasićenost tijela vitaminima i mnoge stvari za odmor - o čemu još možete sanjati? Prvo tromjesečje trudnoće odvijat će se u povoljnim uvjetima, a to je vrlo dobro i za majku i za fetus. Dakle, ljeto je najbolje vrijeme za začeće.

Ako se trudnoća dogodi ljeti, bebu treba očekivati ​​u proljeće. Ali imajte na umu da u proljeće mnogi imaju smanjen imunitet zbog hipovitaminoze. To znači da će, osim prirodnih proizvoda, buduća majka morati uzimati vitamine, pa čak i unatoč takvim preventivnim mjerama, ona i beba mogu patiti od nedostatka tvari potrebnih tijelu. Nedostatak sunčeve svjetlosti također može utjecati na zdravlje.

Jesensko začeće - ljetno rođenje

Kada birate kada je najbolje vrijeme za začeće, imajte na umu da će dijete začeto u jesen biti rođeno u ljeto. Rađanje novog života u jesenskom razdoblju ima svoje prednosti i nedostatke. S jedne strane, žena u tom razdoblju ima jak imunitet, jer tijelo dobiva obilje vitamina i elemenata u tragovima.

S druge strane, od rujna do studenog dolazi do izbijanja prehlada. Tijekom posjeta antenatalnoj klinici, buduća majka riskira da dobije gripu, SARS, bronhitis i druge bolesti. Još jedan negativan čimbenik povezan je s poremećajima spavanja. Posljednji mjeseci trudnoće su u vrijeme kada je dan najduži. Primjećuje se da ova okolnost često uzrokuje nesanicu, što može negativno utjecati na tijek trudnoće.

Osim toga, ljeti tijelo proizvodi smanjenu količinu melatonina, što izravno utječe na zdravlje i raspoloženje žene. Ne zaboravite na natečenost - ona se najviše manifestira u vrućoj sezoni. Ipak, postoje žene kojima je dijete ljeti najbolja opcija. Prije svega, to su studenti koji imaju pomoćnike u osobi svojih roditelja i baka.

Ljeti studenti imaju praznike, što znači da novopečena porodilja može cijelo vrijeme provoditi sa svojom bebom. S početkom školske godine, kada dijete malo poraste, o njemu se mogu brinuti ostali članovi obitelji, a djevojčica će u miru učiti. Dakle, nema potrebe za akademskim dopustom. Ljetni porod je također dobar jer u zadnjim mjesecima trudnoće ne morate nositi toplu odjeću. Tijelo je u ovom trenutku već tako tvrdo, a svaki dodatni gram još više povećava opterećenje.

Zimsko začeće - jesensko rođenje

Čini se kada je bolje začeti dijete, ako ne zimi. Liječnici ne preporučuju planiranje začeća za zimske mjesece iz jednog jednostavnog razloga: u hladnoj sezoni povećava se vjerojatnost dobivanja gripe ili hvatanja akutne respiratorne virusne infekcije. Činjenica je da je u prvom tromjesečju trudnoće embrij vrlo osjetljiv na vanjske štetne učinke bilo koje vrste.

Najgore od svega je ako se žena toliko ozbiljno razboli da će morati uzimati lijekove. Čak i ako liječnik propisuje lijekove koji su dopušteni tijekom trudnoće, to ne isključuje mogućnost negativnog učinka na fetus. Ali sada je beba rođena, a kako će mu proći prvi mjeseci? U jesen je vrijeme gotovo uvijek loše, nebo je oblačno, često pada kiša. U takvim uvjetima šetnje na svježem zraku postaju ne zabava, već pravi test.

I naravno, neće svaka mama biti dobro raspoložena gurajući kolica po blatu. Iako puno ovisi o tome u kojem je mjesecu dijete rođeno, jer u rujnu često ima lijepih dana, au nekim regijama vrijeme je toplo do sredine listopada. Jasna prednost jesenskog poroda je da je u hladnoj sezoni preeklampsija lakša nego ljeti: praktički nema edema i nesanice. Posljednjih dana prije poroda žena se osjeća dobro, posebno u usporedbi s onima čije se posljednje tromjesečje poklopilo s najtoplijim mjesecima u godini.

Proljetno začeće - zimski porod

Nedostatak proljetnog začeća očituje se u činjenici da u ovom trenutku i majka i otac ne dobivaju dovoljno vitamina. Dobro je ako planiraju trudnoću unaprijed i uzimaju vitaminske pripravke: tada će se embrij od prvih dana pravilno razvijati. Ipak, ženi se preporučuje da prije začeća posjeti liječnika i posavjetuje se o tome koji su joj vitamini iu kojoj količini potrebni.

Ne zaboravite da se u proljeće povećava rizik od akutnih respiratornih infekcija, bronhitisa ili gripe. U zadnjem tromjesečju mora se paziti. Pada na zimske mjesece, kada često ima susnježice, što znači da se povećava opasnost od poskliznuća i pada. Nedvojbeni plus zimskog poroda je da majčino tijelo proizvodi dovoljnu količinu hormona melatonina, o čemu ovisi kvaliteta sna. Ako žena dobro spava, posljednji mjeseci trudnoće proći će lako, a tijelo će se maksimalno pripremiti za porod.

Konačno, statistike dokazuju da žene lakše podnose posljednje mjesece trudnoće ako padaju na hladno godišnje doba. Stoga slijedi zaključak: najvažniji čimbenici o kojima ovisi povoljan tijek trudnoće su zasićenost tijela vitaminima i otpornost na prehlade i virusne bolesti. Ženama s oslabljenim imunološkim sustavom bolje je planirati začeće u jesenskim ili zimskim mjesecima, dok se svi ostali mogu rukovoditi osobnim preferencijama. Ali postoji još nešto što bi buduća majka trebala zapamtiti kada bira kada je bolje začeti dijete ...

Trudnoća i posao

Rođenje djeteta nije samo sreća, već i dodatni troškovi. Obično počinju mnogo prije nego što se beba rodi i vrlo je važno unaprijed riješiti sve financijske i povezane probleme.

Postavite si sljedeća pitanja: Je li vaš posao kompatibilan s trudnoćom? Koliko će porodiljni dopust pogoditi obiteljski budžet? Hoće li vaš suprug moći sam brinuti o obitelji ako prestanete raditi? Tko će vam pomoći u prvim danima nakon rođenja djeteta? Želite li unajmiti dadilju da nastavi s radom ili se radije u potpunosti posvetiti bebi?

Ako planirate raditi tijekom trudnoće, morate shvatiti da ćete morati pregovarati s upravom, na primjer, o danima kada trebate posjetiti kliniku za trudnice. Osim toga, neko ćete vrijeme morati potpuno zaboraviti na poslovna putovanja. Ako počnu zdravstveni problemi, trebalo bi se moći u potpunosti osloniti na svog muža. Je li spreman preuzeti takvu odgovornost?

Žene čiji se odgovori na ova pitanja nisu previše ružičasti ne trebaju očajavati. Možda biste trebali prestati razmišljati o tome kada je bolje začeti dijete dok se financijska situacija u obitelji ne popravi. Druga je mogućnost da pokušate pronaći posao na daljinu, čak i ako nije službeni, nakon čega možete sigurno otići na porodiljni dopust s glavne pozicije, znajući da ćete vi i beba ionako biti zbrinuti.

Najbolje vrijeme za začeće je sada!

U svakodnevnoj gužvi, iza hrpe problema, neriješenih zadataka i financijskih kriza, ponekad nemamo vremena razmišljati o najvažnijim stvarima. Godine lete, a sada nije daleko vrijeme kada začeće željenog djeteta više neće biti moguće. Mnogi ljudi predugo odgađaju trudnoću, pokušavajući "postaviti slamku" gdje god je to moguće.

Navikli smo na činjenicu da prvo treba steći dobro obrazovanje, zatim napraviti karijeru, kupiti stan, vikendicu, automobil (često - čak i više od jednog). I na kraju dolazi spoznaja: kome sve to treba ako u kući nema bučne dječje igre, smijeha, veselja i zabave! Ako trudnoću ne odgađate zato što ste u siromaštvu, već jednostavno čekate da dođe pravo vrijeme, znajte da je već došlo. Dopustite sebi sreću majčinstva i očinstva, jer Vi to zaslužujete.

Naravno, treba računati, planirati, dogovarati se, zarađivati ​​i truditi se, ali ne zaboravite ono najvažnije. Možda će se novi život pojaviti kada bude htio, bez obzira na vaše planove. To će značiti da je priroda raspolagala na svoj način, te je upravo ovaj trenutak smatrala najpovoljnijim vremenom za začeće. Morat ćete samo prihvatiti svršenu činjenicu i pripremiti se za nadopunu u obitelji. Sretno i sve najbolje!

Planiranje obitelji pametan je izbor za par koji želi imati djecu. Vrlo je važno razmisliti o svim bitnim točkama, pripremiti se fizički i psihički. Par dobrog zdravlja neće morati tražiti načine da začne dijete, sve

trebalo bi se dogoditi prilično brzo i prirodno, ali neke pripreme ipak vrijedi učiniti. Koje i kada ih započeti?

Priprema tri mjeseca prije očekivanog datuma

Najbolji trenutak za začeće je jesen, sezona povrća i voća nakon ljetnog odmora. Ali sjediti mirno i čekati rujan ne vrijedi. Morate unaprijed početi smišljati kako začeti zdravo dijete. Kako bi planirana trudnoća protekla bez iznenađenja i problema, prije svega je potrebno obaviti pregled liječnika. Važno je ne samo posjetiti ginekologa, koji će utvrditi koliko je tijelo spremno za rađanje, već i stomatologa, jer je nemoguće raditi anesteziju i rendgenske snimke tijekom trudnoće, a može se pojaviti i zubobolja. Posjet otorinolaringologu neće škoditi kako bi se isključile kronične infekcije. Ako imate bilo kakvu bolest, trebate se posavjetovati s terapeutom ili specijalistom. Tatama će biti korisno posjetiti urologa i uzeti testove. Ako se dobije odgovor na pitanje "kada je bolje začeti djecu", vrijedi se odreći loših navika. Žene trebaju smanjiti unos kofeina i soli. Muškarci bi na neko vrijeme trebali zaboraviti na saunu ili plažu, usko donje rublje. Prehrana budućih roditelja treba biti raznolika, korisno je uzimati vitaminske komplekse, jesti više obojenog povrća, morske ribe, crvenog mesa, isključiti dimljeno meso, začinjeno i prženo. Osobito slano i dimljeno šteti tatama - aktivnost se smanjuje od takvih proizvoda

spermatozoidi.

Priprema mjesec dana prije začeća

Ako je rujan, kada je najbolje, blizu, ili ste toliko sigurni u svoje zdravlje i dobru prehranu da se odlučite ne pridržavati kalendara, možete prijeći na posljednju fazu pripreme. Prestanite uzimati hormonsku kontracepciju ili uklonite spiralu, nemojte uzimati antibiotike - to je važno i za žene i za muškarce. Smanjite konzumaciju alkohola na minimalne doze, pijte samo kvalitetna pića. Kako biste zajamčili brz rezultat, možete odrediti točan datum ovulacije. To je vrlo jednostavno. Menstrualni ciklus traje oko 28 dana. U njegovoj sredini je tih pet-šest dana.Najpovoljniji dan je dan ovulacije, može se izračunati uz pomoć ginekologa, stalnim praćenjem tijela ili mjerenjem bazalnih.

temperatura.

Što učiniti ako nije došlo do začeća?

Određivanje točnog datuma nije dovoljno. Priroda ima svoje ideje o tome. Stoga se definitivno ne vrijedi uzrujavati ako sve nije uspjelo prvi put. Nemojte prestati voditi zdrav način života i pravilno se hraniti, uživajte u svakom danu i nemojte misliti da nešto nije u redu. Previše nervozno okruženje i pretvaranje procesa oplodnje u strateški zadatak neće donijeti zadovoljstvo niti jednom od budućih roditelja. Opustite se i uživajte u trenutku. Samo u ovom slučaju, beba se neće sporo roditi.

Ako je trudnoća jedan od najvažnijih ciljeva za ženu, planirana je dugo vremena, ali iz nekog razloga sve se ne događa, počinje potraga za mogućim pogreškama. Svaka sitnica se uzima u obzir, sve do doba dana začeća.

Je li doista toliko važno da se "sve zvijezde spajaju", je li moguće pogoditi određene nijanse i kada je bolje začeti dijete kako bi se povećala vjerojatnost uspjeha?

Ovisnost trudnoće i menstrualnog ciklusa

Prema riječima ginekologa, ako išta treba računati pri planiranju trudnoće, to je točno trajanje menstrualnog ciklusa i svih njegovih faza. O njima ponajviše ovisi hoće li se jajna stanica susresti sa spermatozoidom i koliko će njihov susret biti uspješan. Za taj je trenutak zaslužna ovulacija: proces koji se događa samo jednom u svih 24-30 dana (ovisno o trajanju pojedinog ciklusa) i predstavlja izlazak jajne stanice iz jajnika, što je pospješeno određenim hormonalnim “udarima”.

• Prava prilika za trudnoću kod žene traje 4-6 dana.

Ovi dani idu jedan za drugim i usko su povezani s trenutkom ovulacije, tako da morate vrlo točno izračunati njezin početak. Tako možete odrediti kada je bolje začeti dijete nakon menstruacije. Ako pokušate odrediti ovaj trenutak prema analizi, tada morate pogledati razinu estrogena i luteinizirajućeg hormona: oni će naglo porasti. Nakon što dosegnu vrhunske vrijednosti, žena ima oko 36 sati da zatrudni: ovulacija će se dogoditi točno nakon tog razdoblja. Približan datum ovulacije je 12-16 dana prije početka nove mjesečnice.

• Oplodnja jajašca oslobođenog iz jajnika moguća je samo unutar 24 sata od trenutka ovulacije, jer. životni vijek mu je vrlo kratak.

Pročitajte također:

Zašto je onda ranije spomenuto da možete zatrudnjeti ako uđete u "hodnik" od 4-6 dana? Čitav razlog je u spermatozoidima: njihov životni vijek je puno duži i iznosi 5 dana (naravno, uz njihovu pravilnu aktivnost). Iz tog razloga liječnici nazivaju ispravnim vremenom začeća 5 dana prije ovulacije i dan od trenutka kada se ona dogodi. Istina, mora se uzeti u obzir da je čak i zadnji dan vjerojatnost zatrudnjevanja samo 33%, budući da osim plodnosti žene na tu činjenicu utječe mnogo više faktora.

Sekundarni čimbenici uspješnog začeća

Na sposobnost žene da ostane trudna i daljnji tijek tog procesa utječe biološka i psihološka spremnost tijela. Liječnici kažu da će najbolje vrijeme biti dob od 20 do 26 godina, ako uzmemo u obzir fiziološki problem (pretpostavlja se da žena koja je rodila prije 22 godine ima manju vjerojatnost da oboli od raka dojke), ali malo tko emocionalno razmišljati o djetetu prije 26. godine stvarno potrebno.

• Neke žene pokušavaju odrediti koji je položaj najbolji za začeće djeteta i utječe li na to dubina penetracije. Ako se okrenemo fizici (točnije zakonu gravitacije), možemo zaključiti da žena ne bi trebala biti na vrhu, kako ne bi povećala vjerojatnost istjecanja sperme iz vagine.

Osim toga, stručnjaci savjetuju da se kontakt muškog člana i grlića maternice što više približi, što će pomoći bržem mogućem susretu spermija. Popularna u ovom pitanju je opcija kada je muškarac iza. Istodobno, važno je uzeti u obzir fiziološke karakteristike određenog ženskog tijela: na primjer, kada je maternica savijena, prikladan je položaj koljeno-lakat, a kada su jajnici upaljeni zbog deformacije maternice, potrebno je ležati na istoj strani na koju je okrenut grlić maternice. U nedostatku takvih problema, čak i standardna poza "žena na leđima" može se izostaviti, ali noge treba savijati, povlačeći koljena na prsa, a ispod stražnjice staviti presavijenu deku ili jastuk produbiti kontakt i promijeniti kut ulaska.

Još nekoliko nijansi:

• U koje doba dana začeti dijete? Stručnjaci vjeruju da u popodnevnim satima, povezujući to s rasporedom aktivnosti spermija.
• Koji je mjesec bolji za začeće djeteta ovisi o tome kada planirate roditi i imate li psihičku / fizičku ovisnost o vremenu vani. Na primjer, u proljeće tijelo pati od beriberija, ljeti postoji veliki broj sezonskog povrća i voća, a zimi je teško doći do antenatalne klinike zbog snijega i lošeg vremena općenito. Sve se to već odlučuje na individualnoj osnovi.
• Koliko često biste trebali pokušavati zatrudnjeti? Ginekolozi napominju da svakodnevni seks još nije jamstvo trenutne trudnoće. Puno je vjerojatnije da će se aktivnost spermija povećati nakon 3-4 dana apstinencije, stoga držite kratak interval.