Svjetski dan mentalnog zdravlja. Kratke čestitke, pjesme, SMS, želje, zahvale za odmor

Život nas plaši stresom,
Crna melankolija
Želim svima da budu
Psihički zdrav.

Svjetski dan mentalnog zdravlja
Vidimo se zdravi,
Želim vam jake živce,
Živjeti na planeti.

Neka smijeh bude lijek
A radost je za nas melem,
I neka osmjesi zacijele
Naše duševne rane.

dan mentalnog zdravlja
Danas se sastajemo
Puno je simbolike
Izvorno na današnji dan.
Depresija nas plaši
Slijedi stres,
I u tužnoj progresiji,
Ono što mnogi već znaju
Oduzimaju vam zdravlje
I moraš živjeti s osmijehom,
Tako da depresija ne može
Učini sreću odjednom nepostojanom!

Sretan Svjetski dan zdravlja!
Neka harmonija procvjeta u vašoj svijesti.
Okružite radosti ljubavlju,
I tvoja duša uvijek pjeva.

Biti mentalno zdrav
Posvuda okolo bilo je ljudi.
Tako da se uvijek iznova smiješi
Dolazili su u svaku kuću.

Svi nas plaše stresom,
"Preopterećenje" - kažu
I zdravlje odlazi
Gotovo svi redom
Ali ne bojimo se stresa,
Uzvratit ćemo im svima
Zabavljamo se svaki dan
Da biste izbjegli probleme,
Na dan mentalnog zdravlja,
Ono što ti želim reći:
Biti zdrav je glavna stvar
Ne budi tužan, samo tako nastavi!

Cijenite svoje mentalno zdravlje
Danas ćemo slaviti dan njemu u čast,
Poštedite se, čuvajte svoje živce
Od stresa, od nepotrebnog svega!

Čestitamo vam ovaj svjetski dan,
Budi uvijek prijatelj sa svojom glavom,
Neka sve bude mirno, tiho, mirno,
Pa da bude bistrina i mir u mozgu!

Ne dopustite da vas stres u životu smeta,
Tako da je psiha samo jaka.
Neka sudbina poveća sreću,
Tako da ljubav cvjeta u duši.

Ukratko, psihički zdrav
Uvijek želim da budeš.
Entuzijazam i radost posjetili opet, opet,
Nije bilo potrebe da budeš tužan.

Ne budite nervozni i ne vičite
Odbacite svoje probleme i opustite se
Čuvajte svoje zdravlje
Prepustite se harmoniji.

Zdravlje je dar i ne trošite živce
O sitnicama, prazna priča.
Kad si ljut, bolje je sanjati
Što slušati i prigovarati.

Poleti s mislima do oblaka,
Zaboravite gorčinu i svađe,
Ne rasipajte svoje zdravlje tu i tamo
Ne zanosite se praznim pričama.

Anksioznost, frustracija, pritisak na psihu,
Ponekad se od stresa “lonac” ni ne skuha,
Ti si prijatelj psihe, čuvaj je od poremećaja,
Bježi od nepotrebnih problema kao vuk!
A ako nema nepotrebnih problema s očnim jabučicama,
Idi brzo kod psihologa, dobit ćeš savjet,
Psiholog će riješiti vaše brige,
Pravo rješenje pronaći ćete odmah!
Želim ti da budeš prijatelj sa svojom glavom,
U zdravlju, i u sreći, i u veselju živjeti!

Oh, šizim zbog nečega
Malo sam ujutro
Baci uteg na pod
I reče svima strogo:

„Ako me netko ovdje
Neće slušati
Još ću se više naljutiti
I svima ću zakucati u tamburu.”

Sve je oko mene odjednom
Prestali su šaputati.
I rekli su da je to bilo davno
Zaostajemo za vremenom.

Vrijeme nam je za tuširanje
I rastereti svoje tijelo,
I u mentalnom zdravlju
Uvjerite se u sve.

Sada smo mi ovaj praznik
Častimo ga kao Božić.
Ali zato što psih
To je kao magija.

Kad je zdrava
To je mir po cijeloj zemlji.
Kad je bolesna
Rat je samo u glavi.

Danas je veliki praznik,
Žurim čestitati svima,
Neka živčani slom bude strašan
Nikome ne svijetli.

Mentalna ravnoteža
Želim ti uvijek
Tako da ljudi i financije
Nije napravio nikakvu štetu.

Svjetska federacija za mentalno zdravlje inicirala je godišnje obilježavanje Dana mentalnog zdravlja 1992. godine. Imajući međunarodni status, ovaj se datum u cijelom svijetu obilježava svake godine 10. listopada. Aktivni sudionici raznih događanja koja se organiziraju na ovaj dan su Ujedinjeni narodi, Međunarodna organizacija rada, Panamerička zdravstvena organizacija i drugi.

Od 2002. godine, na današnji dan, u Rusiji su se na prijedlog akademkinje Dmitrijeve počele održavati manifestacije posvećene podizanju svijesti javnosti o ovom problemu, intenziviranju ulaganja u preventivne mjere, jačanju mentalnog zdravlja i osiguravanju pristupa liječenju. Tematski okvir Svjetskog dana mentalnog zdravlja ažurira se svake godine.

Stres, živci, preopterećenje
Danas ćemo reći "Ne!"
Vaša psiha će biti zdrava
Čeka nas sreća, život bez nevolja,
Naše mentalno zdravlje
Stvarno ga treba čuvati
S njim, naravno, svakako možemo
Živite još jako dugo!

Smirenost je tako važna!
Uvijek trebaš čuvati svoje živce,
Uostalom, sve ćeš shvatiti jednog dana:
Ova igra nije vrijedna svijeća!

Zdravlje je puno važnije
Harmonija u tvojoj duši,
Ispuni svoje srce ljubavlju
Ne treba živjeti u fatamorgani!

Ne depresiji, osmijeh
Budite prijatelji, cijenite, volite!
Korak naprijed, razvoj,
I živite sretno, vedro!

Sretan Svjetski dan mentalnog zdravlja. Pa, što možete poželjeti na ovaj dan? Unutarnji sklad, duševni mir, neiscrpan protok snage, tolerancije i razboritosti. Neka svaki dan bude zanimljiv i sadržajan, i što je najvažnije, bez stresa i napetosti.

Svaki dan postoji paranoja,
Sadisti ili manijaci,
Teroristi su postali drski,
Stambeno-komunalne usluge su potpuni nered,

Od depresije i stresa,
Ponekad me naježi,
Komšija iza mene je lijenčina,
Tiho oštri finski nož.

Krov se postupno ruši,
Ali postoji šansa za poboljšanje -
Prijavit ću se za Napoleone,
Ja, u odjelu br.

Psihički zdrav
Želim da budeš
Svojim živcima
Cijeni u životu.

Želim ti osmijeh
Borite se protiv stresa
Uostalom, nakon grmljavine na nebu
Sunce uvijek sja.

Želim ti jako
Držite se u svojim rukama
Tako da za svaku sitnicu
Nema potrebe da paničite.

Na dan mentalnog zdravlja
Želim ti dobro
Najbolji lijek je radost
Za živce tako da postoji.

Neka vaša psiha ostane zdrava
Ne samo na ovaj dan, nego uvijek.
Neka ti duša ne plače, već se smije,
Neka tuga nikada ne dođe.

Neka depresija ni blizu nije,
Neka u životu uvijek postoji interes.
A ni radost te ne izluđuje,
Dolje sa svim živcima, tugom i stresom.

Na ovaj praznik želim vam
Imati živce koji su postali jači,
Da pomognete sebi u svakodnevnom životu
Držao si ga čvrsto u rukama.

Neka ste mentalno zdravi
Bit će ljudi iz cijele Zemlje,
Želim osjećaje
Pazili smo jedni na druge.

Svijet je živio tako da bez živčanih slomova,
Bez paranoje,
Želim ti pozitivu
Na Dan mentalnog zdravlja.

Psihički smo zdravi
Želim da svi budu tamo, prijatelji.
Malo dijete zna -
Ne možemo živjeti bez toga.

Čuvajte svoje živce
Bistrina trijeznog uma.
Zapamti da je život zločinac,
Dato nam je samo jedno.

U času kada napredak kreće
Brzo hodajući oko planete,
Očekuje vas stres
Čak i na internetu.

Umoran? Lezi - odmori se
Otjerajte depresiju
Promijenite situaciju -
Čuvajte svoje duše zdrave!

Čestitam vam danas
Sretan Dan razuma,
Želimo vam svim srcem
Biti u prijateljstvu uvijek, uvijek.

Budi u svojim mislima,
Dobroćudan i bistar.
Neka vas vode sile
Najpoštenija djela, ljubavi.

Smijte se češće
I biti topliji prema sebi.
Uvijek komunicirajte sa svojim voljenima
I dajte sreću svima!

Zdrava psiha je vrlo važna
Inače će stvari biti potpuno loše!
Uživaj u svom životu punim plućima,
Neka vam donese radost i sreću!

Ali glavna stvar je imati zdrav razum,
Uvijek održavaj mir u životu,
Ne histeriši, ne buči,
Inače će vaša psiha patiti!

Čestitamo: 33 u stihu, 5 u prozi.

Koliko događaja negativno utječe na nas svaki dan? I najmanja svađa može pokvariti naše raspoloženje i izazvati stresno stanje, koje je tako neugodno doživjeti, a događa se uvijek u krivo vrijeme. Mnoge stvari okružuju čovjeka. Navikli smo se nositi sa stresom kada je već u punom jeku, ali zapravo ne razmišljamo o tome kako ga možemo izbjeći. Psihički poremećaji uvijek teže nego fizički umor ili bol.

Jeste li znali da postoji poseban dan posvećen mentalnom zdravlju? Da, da, baš on. Ovog dana možete drugačije sagledati problem i pronaći rješenje. Pročitajte više o ovom danu, koji se svake godine održava 10. listopada, u nastavku.

Svjetski dan mentalnog zdravlja

Ljudi su oduvijek bili svjesni utjecaja unutarnjeg emocionalnog stanja i shvaćali su važnost da uvijek ostanu što je moguće više duhovno smireni. Veliki zapovjednici shvatili su da nikada ne smiju pokazati slabost, jer bi takva država mogla postati čvrsto ukorijenjena u srcima vojnika i smanjiti njihovu želju da brane interese države.

Krajem 20. stoljeća ljudi su najveću važnost počeli pridavati čimbenicima koji ga uzrokuju. Svatko doživljava stres - netko češće, netko rjeđe, sve ovisi o čimbenicima koji pritišću unutarnji Koliko ljudi gubi sposobnost za učinkovit rad, kao i prije stresa. Ljudima je muka. Najstrašnije je to što osoba može stalno doživljavati određena stanja koja pritiskaju iznutra. Opažajući to, osoba je stalno u užasnom stanju, negativno utječe na druge i smanjuje svoju produktivnost.

Na današnji dan pozornost se usmjerava na to da se mentalno zdravlje mora čuvati u svakom trenutku. Ako ne slijedite ovo načelo, tada ćete uvijek morati trpjeti patnju, dovesti se u još katastrofalnije faze i razviti rizik stjecanja istinski ozbiljne duhovne bolesti koja se ne može liječiti.

Zato je suvremeni čovjek spoznao potrebu za takvim danom. Moramo podržati oboljele od shizofrenije ili jednostavno one koji su pod stresom. Za takve ljude ovaj dan je vrlo važan. Metode za suzbijanje i prevenciju mentalnih bolesti ponavljaju se posvuda. Štandovi odgojno-obrazovnih i predškolskih ustanova prepuni su materijala usmjerenih na prevladavanje bolesti i smanjenje rizika od njezina dobivanja.

Pojava dana

Svjetski dan mentalnog zdravlja ustanovljen je relativno nedavno, točnije 1992. godine. Inicijatori stvaranja bili su Svjetska zdravstvena organizacija i Svjetska organizacija za mentalno zdravlje. Ovaj dan je prepoznat tamo gdje se naglašava važnost održavanja pozitivne emocionalne pozadine i fokusiranja na štetne učinke novonastalih bolesti.

Karakteristično je da se u Rusiji Svjetski dan mentalnog zdravlja počeo obilježavati tek 2002. godine. To se dogodilo zahvaljujući akademiku Ruske akademije medicinskih znanosti Dmitrievu.

Svake godine Dan mentalnog zdravlja poprima novi slogan, koji posebnu pozornost posvećuje određenom problemu. Primjerice, prvi su obratili pozornost na žene 1996. godine. Tema je glasila: “Žene i mentalno zdravlje”. I posljednji dan održan je pod sloganom “Život sa shizofrenijom”. Tako se svake godine pozornost usmjerava na određeni problem. To pomaže da se to najučinkovitije prevlada.

Održane aktivnosti povodom Dana mentalnog zdravlja u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama

Posebno je važno djeci i adolescentima objasniti potrebu za održavanjem pozitivne emocionalne pozadine. Tako se Dan mentalnog zdravlja u predškolskim odgojno-obrazovnim ustanovama obilježava raznim događanjima čiji je cilj uvesti dijete u pozitivnu percepciju svijeta oko sebe. Odgojitelji i roditelji uključeni su u mini-igre, a također uče svakakve lekcije za sebe i bolje upoznaju problem. Štandovi privlače pozornost zabavnim materijalima koji će zasigurno podići raspoloženje i ukratko objasniti sve što su sastavljači pokušali prenijeti.

Isti dan u školama

U školama opremljenim sustavima za reprodukciju zvuka, na ovaj dan često se pušta glazba ili snimljena naracija, koja prenosi glavne značajke svojstvene ovom značajnom danu i razne preporuke za održavanje unutarnjeg mira u dobroj formi. Također su obješeni materijali specifični za temu. Oni rade pauze tijekom nastave kako bi omogućili učenicima da se psihički opuste. Održavaju se otvoreni satovi na kojima se iznose argumenti i predlažu metode borbe protiv psihičkih bolesti.

Održavajte svoj unutarnji mir mirnim

Svjetski dan mentalnog zdravlja zahtijeva da obratite pozornost na svoje unutarnje stanje i ne prepuštate stvari slučaju. Preporučljivo je obratiti se zdravstvenim ustanovama i posavjetovati se s psihologom, ne zaboravite na svoju obitelj koja je najbolji motivator koji vam može pomoći da se osjećate bolje. Važno je na svaki mogući način podržati osobe s različitim vrstama psihičkih poremećaja i solidarizirati se s njima.

Za one koji su pri zdravoj pameti bitan je današnji praznik. Na Svjetski dan mentalnog zdravlja svima nam želimo da ostanemo prisebni i u dobrom sjećanju. Neka nas razum ne iznevjeri, a zdravlje tijela i duha ostane naše vlasništvo. Sretan praznik!

Mnogo je situacija u životu
Slučajevi i novosti...
U našem svijetu inovacija
Ponekad može biti teško.

Na ovaj dan želimo svima
Odmor i vedri dani.
Sretan Dan mentalnog zdravlja,
Ljudi, svaka čast!

Nemojte biti nervozni, kontrolirajte se
Zaboravite neuroze i depresiju, pokušajte.
Budite opušteni, čak i ako vam je glava u oblacima.
Oslobodite se psihičke utrobe.

Budite zdravi, nemojte se razboljeti.
Neka ne bude nesuglasica s psihom.
I ne žalite ni za čim danas,
I oslobodite se nepotrebnih strasti.

Da, danas nije lako biti normalan!
A onda samo devedeset posto.
Sto posto - ovo nije normalno!
Ipak, mi ljudi nismo trivijalni s vama.

Pa odolimo! Neka bude mirno
Sustav živaca u neposlušnom tijelu.
U zdravom tijelu zdrav duh luta.
Pa neka nikad ne ode!

Danas, desetog listopada,
Želim ti čestitati
Uz tako neobičan datum -
Zdravlje unutarnjeg "ja".

Želim vjerovati u ravnotežu,
Spoznaj harmoniju kao prijatelja.
Ne znati da postoji neprijatelj je depresija,
Ne vrijeđajte ljude oko sebe.

Uostalom, naše mentalno zdravlje jest
Najtanji, vrlo krhki led.
Pijte češće kravlje mlijeko,
I vjerujte - spasit će vas!

Moramo čuvati svoje živce
Psihu treba njegovati,
Za, na temu, izbjegavati
Susret sa zelenom zmijom.

Imamo samo jedan mozak
I živčani sustav
Dakle, ne morate ulaziti u to
Nepotrebni problemi.

Na ovaj dan, radujte se
Budite izuzetno veseli
Čavrljajte i smijte se
Izbjegavanje stresa.

Razni stresovi i kataklizme u svijetu,
Poremećaji i bolesti (kako bismo mogli živjeti bez njih?),
Sasvim je moguće i dovest će do tragedije,
Gdje ćete se očito osjećati kao pravi psihopat.

Živimo sporije, usporimo.
Budimo manje nervozni i manje umorni.
Mentalno zdravlje je važnije od bilo kojeg posla,
Što je, zapravo, lako promijeniti.

Manje stresa i tjeskobe, više sna -
I proljeće će procvjetati u umornoj duši.
Ako je pala težina i tjeskoba
I stan se čini skučen,
To je pouzdana i vjerna pomoć -
Konzultacije s psihologom-liječnikom.
Sve bolesti, kažu, dolaze iz glave -
Čuvajte zdravlje iznutra prema van.
Život je lijep, radostan, svijetao,
Uživaj u životu, jer on je jedan.

Mi ćemo liječiti duševne bolesti,
Iako to neće biti lako učiniti.
I riješiti vječni problem
Prodrimo duboko u svijest.

Čeka nas uspjeh na časnom polju.
Ono što možemo učiniti, moramo učiniti.
Okružit ćemo duševno bolesne brigom,
Učinimo im dane sadržajnijima.

Neka svijet bude mentalno zdrav,
Tada će nam biti ugodnije živjeti,
Ispuniti život novim smislom,
I razumjeti se i biti prijatelji.

Dragi drugovi, budite sigurni,
Ne tuguj zbog stresa, galaksije problema,
Zaslužujemo sklad u životu i mir,
A ne panika, depresija i vječne dileme.

Stalno održavajte svoj mentalni ton,
Otjeraj tamu nedaća i kriza,
Izdržati svakodnevni vremenski pritisak
I dajte ugodnu hranu umu.