Može li kefir izazvati kolike? Koja hrana uzrokuje stvaranje plinova kod djece mlađe od godinu dana? Ovi usjevi uključuju

Vjeruje se da su bebe rođene u kasno proljeće - rano ljeto veće sreće od onih rođenih u jesen i zimu. Čini se da se sama priroda pobrinula da sve njezine blagodati: toplo sunce, duga dnevna svjetlost, obilje vitamina u majčinoj prehrani doprinesu normalnom razvoju djeteta od prvih dana života.
Međutim, ponekad mlade, neiskusne majke nesvjesno štete tijelu novorođenčeta. U najboljoj namjeri u svoju prehranu uključuju namirnice koje su bogate hranjivim tvarima („Moja beba treba dobiti najbolje!“), ali nisu uvijek zdrave za dijete. Kako biste izbjegli grčeve, zatvor i bolove u trbuhu svoje bebe, morate se zamisliti

Značajke fiziologije novorođenčadi

Većina dojenčadi pati od crijevnih kolika u dobi od otprilike dva tjedna do tri do četiri mjeseca. U pravilu, do tog vremena kolike prolaze, ali do tada će beba patiti od boli, a oni oko njega će patiti od bebinog plača, suosjećanja s tako teškim procesom razvoja u početku.
Napadi boli u trbuhu javljaju se iz dva razloga. Prvi je nerazvijenost neuromuskularnog sustava, a time i grčevi, koji dovode do bolnih senzacija. Drugi je pojačano stvaranje plinova: plinovi vrše pritisak na crijevnu stijenku, a beba boli.

Pomoć kod kolika

Čolike kod bebe do otprilike 3 mjeseca su bolna pojava, koja uzrokuje mnogo patnje i samoj bebi i onima oko njega. Ranije se vjerovalo da nije potrebno liječiti kolike, jer medicinski gledano, one nisu uzrok bolesti, već simptom. Razlog je aktivno formiranje gastrointestinalnog trakta i razvoj neuromuskularnog sustava. Međutim, suvremena istraživanja provedena na Moskovskom istraživačkom institutu za pedijatriju i dječju kirurgiju pokazuju da se učestalost i intenzitet crijevnih kolika može i treba spriječiti. Za to su liječnici razvili poseban terapijski sustav korak po korak, čije su glavne faze:

. redovito stavljanje bebe na trbuščić, što olakšava izlazak plinova i stolice;
. masaža bebinog trbuha, koja se provodi neposredno prije hranjenja bebe i neko vrijeme nakon jela. To se mora učiniti pažljivo, kružnim pokretima izvana prema unutra, postupno se približavajući pupku. Pokreti ne bi trebali biti gladni, već kao da izbacuju plinove iz crijeva;
. nanošenje tople pelene na djetetov trbuščić: toplina ublažava grčeve i smanjuje vjerojatnost napadaja grčeva.

Pridržavanje preporuka pedijatara o hranjenju uvelike će olakšati stanje bebe. Dakle, kako biste olakšali težak zadatak u prvim tjednima djetetova života – prehranu – potrebno je, prvo, pravilno pričvrstiti bebu na dojku kako ne bi uzimalo višak zraka, te paziti da se višak hrane ukloni. regurgitirana iz probavnog trakta.
Vrlo je važno pridržavati se intervala pri hranjenju: razmaci između obroka trebaju biti najmanje 2-2,5 sata. U tom će slučaju bebin probavni sustav imati vremena da se nosi s opterećenjem, što će smanjiti vjerojatnost razvoja kolika. Osim toga, kao preventivna mjera za bolest indicirana je uporaba biljnih pripravaka s karminativnim djelovanjem. Dakle, prirodni proizvodi na bazi ekstrakta i ulja plodova komorača, na primjer, Plantex, stvaraju povoljnu pozadinu u crijevima, jer imaju blagi spazmolitički učinak, pojačavaju peristaltiku, pospješuju odlazak plinova i stolice. Komorač, koji ima blagotvoran učinak na probavu djeteta, pruža dobru prevenciju crijevnih kolika bilo kojeg porijekla. Otpuštanje u obliku topljivog napitka omogućuje vam da olakšate stanje djeteta od trećeg tjedna života - može se konzumirati kao piće, a također i otopiti u majčinom mlijeku, te u "umjetnim" formulama - u formuli za dojenčad.
Ako plinovi jako muče bebu, ne može spavati, hirovit je, odbija jesti, trebate pribjeći pomoći lijekova na bazi simetikona, klistira ili plinske cijevi.

Mamina mliječna kuhinja

Najbolja i najpotpunija hrana koju novorođenče može dobiti je majčino mlijeko. Ali njegova hranjiva svojstva izravno ovise o tome što dojilja jede. Često možete čuti: kako dijete ne bi patilo od grčeva, morate iz prehrane isključiti sve crveno povrće i voće, bobičasto voće, krastavce, kupus, masno meso i ribu, kavu, sok itd. Gotovo svi autori vam govore što ne smijete jesti. Od bezuvjetno sigurne hrane možda su ostali samo svježi sir, piletina, riba i heljda... Ali, nažalost, nema nade za cjelovitu i zadovoljavajuću prehranu bebe s tako oskudnom prehranom majke. Stoga, pođimo od suprotnog: razgovarajmo o

Što može jesti dojilja?

Odmah rezervirajmo: u naš "jelovnik" ne uključujemo dvije uobičajene namirnice za dojilje, piletinu i ribu. Razlog je jednostavan: riba je često jak alergen, a ne možete uvijek vjerovati kvaliteti pilećeg mesa dostupnog na policama trgovina. (Ali ako ste dovoljno sretni da živite daleko od velikog grada i imate priliku jesti samo svježe pileće meso, možete sigurno pripremiti dijetalna jela od piletine.)
Usredotočit ćemo se na najproblematičnije namirnice u prehrani dojilja: povrće, voće, meso, žitarice.

Pa krenimo. Možete:

Karfiol;
. tikvica;
. krumpir (prethodno natopljen);
. Zeleni papar;
. zelene jabuke bez kože;
. kivi (par puta tjedno; za zatvor kod bebe - najbolji lijek, dokazano!);
. banane;
. heljda;
. zobena kaša;
. pšenica;
. riža (neuobičajeno);
. tjestenina (rijetko);
. Turska;
. govedina;
. zec;
. tvrdi sir;
. svježi sir;
. kruh od mekinja;
. fruktoza;
. kompot od suhih jabuka.

Nije najoskudnija dijeta, zar ne? Ali ovdje nije potpun popis jela koja se mogu pripremiti od ovih proizvoda:

Zec je u kiselom vrhnju, a juha je za juhu (ako se juha pokaže masnom, morate je razrijediti vodom);
. nasjeckani pureći kotleti (za 1 kg puretine - 1-2 jaja, sol i pulpa od bijelog kruha);
. Mornarska tjestenina (s mljevenom govedinom);
. makaroni i sir;
. Varivo od krumpira i cvjetače s junetinom u loncu;
. govedina/teletina pečena u foliji (uspješno zamjenjuje kobasicu);
. kuhani krumpir s kiselim vrhnjem i biljem;
. zobene pahuljice (bez aditiva) ujutro s kriškama sira (ukusno!);
. rižina kaša;
. heljda;
. mesne okruglice od mljevene junetine s heljdom (pripremljene na isti način kao rižini ježići, samo s heljdom);
. pržene tikvice;
. tepsija od svježeg sira.

Općenito, postoji mnogo jela napravljenih od "sigurnih" proizvoda. Najvažnije je zapamtiti da put do bebinog sretnog osmijeha leži... kroz majčin želudac! Pravilna prehrana, kao i stalna pažnja i njega, sposobnost razumijevanja potreba bebe, u konačnici postaju ključ dobrog raspoloženja vaše bebe. Gle, on je još samo beba - i kakav osmijeh! Što je još potrebno da svi članovi obitelji budu zadovoljni?

Smatra se prirodnom, uobičajenom pojavom. Brižan roditelj trebao bi moći pomoći. U tom razdoblju beba postaje nemirna i često plače. Muči ga oštra i akutna bol. Trbuh je napuhan i tvrd. Smirenost se javlja nakon prolaska plinova ili izmeta. U početku se plač i nervoza javljaju samo jednom tjedno i traju nekoliko minuta. Ako ne pomognete, intenzitet napada će se povećati, njihovo trajanje i učestalost počet će se povećavati. Početak kolika u novorođenčadi javlja se u 3. tjednu života i završava za 3-4 mjeseca. Liječnici pojavu bolesti ne smatraju razlogom odlaska u bolnicu i pregleda. Međutim, ne biste trebali zanemariti manifestaciju boli, a još više ako su se pojavili drugi simptomi.

Uzroci neugodnih simptoma su različiti. Najvažnija stvar je ishrana majke. Često se prehrana dojilja sastoji od namirnica koje uzrokuju nadutost djeteta i izazivaju bol. Liječnici preporučuju da mlade majke slijede dijetu, napominjući koja hrana uzrokuje kolike tijekom dojenja. Treba jesti samo zdravu i laganu hranu.

Mali pokus pomoći će u utvrđivanju točnog uzroka kolika. Žena nekoliko dana ne bi trebala konzumirati hranu koja izaziva nadutost i vidjeti kako će beba reagirati. Ako simptomi nestanu, a beba ne plače, onda je razlog bio u prehrani.

Svaka majka želi zdravlje za svoje dijete. Stoga žena pokušava uključiti maksimalnu količinu hrane u svoju prehranu, nastojeći djetetu osigurati odgovarajuću prehranu i opskrbu svim potrebnim elementima.

Pogledajmo hranu koja uzrokuje kolike u novorođenčadi.

Mlijeko

Mliječni proizvodi mogu izazvati nadutost i kolike. U osnovi ono što je rečeno odnosi se na kravlje mlijeko. Prepoznat je kao zdrav proizvod, izvor kalcija. Ali nije svako tijelo u stanju probaviti mliječni šećer koji se nalazi u kravljem mlijeku. Morate znati da nakon čaše tekućine koju je majka popila, crijeva djeteta ne izazivaju samo kolike. Kravlje mlijeko često je uzrok alergijskih reakcija. Preporuke liječnika usmjerene su na izbjegavanje konzumacije proizvoda dok dijete ne navrši 4-5 mjeseci. Za dojenčad koja se hrani na bočicu, formula se priprema u vodi.

Svježe mlijeko je uključeno u popis zabrana u slučaju kolika kod bebe. Estrogen koji sadrži ometa normalnu proizvodnju mlijeka u dojkama.

Ali konzumacija mlijeka je moguća u malim količinama u razrijeđenom obliku. Pije se uz čaj. Smanjenje potrošnje mliječnih sirovina ne postavlja ograničenja ili zabrane za konzumaciju fermentiranih mliječnih proizvoda. Svježi sir, jogurt, tvrdi sir, nemasni kefir - prihvatljivo je hraniti i dijete i majku. Kozje mlijeko je sigurno, ali ima neobičan okus i miris.

Crni kruh

Proizvodnja krušnih proizvoda temelji se na procesu fermentacije. U tijelu djeteta od kruha se pojačava stvaranje plinova i u trbuhu nastaju kolike. Stoga se na neko vrijeme isplati odreći konzumacije. Ako ne možete bez kruha, poslužit će i štruca kruha od cjelovitih žitarica. Sadrži vitamine B, koji pomažu normalizirati metabolički proces i vratiti rad crijeva. Na forumima žene iznose svoje dojmove o kruhu i bilježe poboljšano stanje noktiju i kože.

Za dojilje je prihvatljiva mogućnost jedenja kruha od brašna mekinja s dodatkom sjemenki kima. Mješavina komponenti ima blagotvoran učinak na proces laktacije. Nema negativnih nuspojava za bebu. Povećani udio željeza smanjuje rizik od anemije.

Obitelj mahunarki

Prisutnost ovih proizvoda u jelovniku dojilje je nepoželjna; oni izazivaju prekomjerno stvaranje plinova. Grah, grah, kukuruz i leću treba izbaciti iz prehrane.

Za odrasle i djecu stariju od 2 godine mahunarke su zdrave i hranjive. Visok sadržaj proteina čini ih nezamjenjivim u prehrani. Poznato je da ovi proizvodi mogu... Također je jedini proizvod koji ne izaziva alergijske reakcije.

U isto vrijeme, mahunarke nisu prikladne za nezreli probavni sustav dojenčeta, uzrokuju nadutost, kolike i bolove u trbuhu.

Povrće, voće

Konzumiranje sirovog voća i povrća dovodi do probavnih smetnji; gastrointestinalnom traktu ih je teško razgraditi i probaviti. Unutra postoji opasnost od infekcije ili trovanja. U prvih i sljedećih pet mjeseci djetetova života u prehranu se nastoje uvesti termički obrađene namirnice. Veliki plus je dobra i brza probavljivost. Istodobno će temperaturni tretman uništiti patogene bakterije prisutne na površini sirovog povrća i voća. Sve korisne tvari ostaju u proizvodima.

Nema potrebe odreći se prirodnog voća, naprotiv, njihova prisutnost u prehrani dojilje je obavezna. Svako voće ili povrće treba postupno uključivati ​​u jelovnik:

• 0-2 tjedna - dijeta uključuje: krumpir, cvjetaču, brokulu, mrkvu, jabuku, krušku, bananu.
• 2 tjedna i više - dijeta sadrži rajčice, krastavce, marelice, breskve.

Citruse, egzotično i drugo voće koje sadrži jarke boje treba uzimati s oprezom. Često uzrokuju alergijske reakcije. Ako se jede citrusno voće, pažljivo promatrajte reakciju djeteta.

Kupus i ciklu treba ostaviti za kasniji period od 5-6 mjeseci. Teško su probavljivi i uzrokuju prekomjerno stvaranje plinova i bolne kolike u djetetovom tijelu.

Toplinska obrada uključuje kuhanje, pirjanje, pečenje ili kuhanje na pari. Ženi koja doji preporučljivo je odustati od sirove hrane u prva 2-3 mjeseca. Smanjenje konzumacije pržene hrane pomoći će vašoj bebi da se osjeća bolje. Kod dojenja iz jelovnika izbacite domaće kisele krastavce, kiseli kupus, marinade.

slatko

Čokolada, vrhnje, kreme, proizvodi od brašna tabu su tijekom dojenja. Boje, kofein i arome sadržane u slatkišima negativno utječu na djetetovo tijelo, uzrokujući nadutost, kolike i alergije. Dopušteno je uzeti malu količinu tamne čokolade i suhog voća, zobenih pahuljica, keksa.

Umjetni začini (majoneza, kečap, umak) su zabranjena roba. Ako trebate začiniti salatu, upotrijebite kiselo vrhnje, jogurt ili biljno ulje.

Gazirana pića i brza hrana negativno utječu na tijelo odrasle osobe, uzrokujući uznemirenost, poremećaj proizvodnje majčinog mlijeka i trovanja. Konzumacija nezdrave hrane djeluje na djetetov organizam kao zastoj u razvoju, intoksikacija i nadraženost crijeva.

Liječenje

Liječenje tijekom razdoblja kolike nije predviđeno. Proces je prirodan, a izvor se često nalazi u majčinoj prehrani. Glavna i središnja pozornost posvećuje se prehrani dojilje.

Pravila prehrane

Održavanje ravnoteže vode rješenje je za polovicu poteškoća koje nastaju zbog dehidracije. Odrasla osoba treba piti najmanje dvije litre tekućine dnevno. Ne mora biti voda. Piju čaj, voćne napitke, kompote, sokove i fermentirane mliječne proizvode. Pridržavanjem vodenog pravila potiče se proizvodnja majčinog mlijeka, a toksini i druge štetne tvari bolje se uklanjaju iz tijela. Ljekarne nude veliki izbor biljnih čajeva za dojenje. Imaju stimulirajući učinak.

Uključivanje proizvoda u jelovnik treba se odvijati postupno. U tom slučaju morate promatrati reakciju bebe, a zatim nastaviti s uvođenjem drugih jela. Ako beba pokazuje znakove alergijske reakcije, potrebno je ukloniti proizvod i uvesti ga za mjesec dana.

Masna ili pržena hrana, dimljeno meso, kiseli krastavci, marinade, delicije, egzotično voće odgađaju se do 5-6 mjeseci.

Obroci se uzimaju u malim obrocima, ali vrijedi povećati broj pristupa. Preporuke nutricionista o prehrani majke kažu da dojilja jede najmanje 5 puta dnevno.

Kako pomoći svojoj bebi

Položaj djeteta tijekom hranjenja trebao bi biti polusjedeći. To će omogućiti da se višak zraka ne nakuplja ispod želuca, već da se pomakne prema izlazu.

Majka mora osigurati da je bradavica pravilno zakopčana. Kada beba nepravilno uzima dojku, zajedno s mlijekom u nju ulazi puno viška zraka, što dovodi do povećanog nakupljanja plinova.

Za umjetnu djecu, poteškoća leži u mliječnoj formuli. Ako nije pravilno odabran, probavni sustav ne može normalno funkcionirati, što uzrokuje nadutost i kolike. Da biste napravili pravi izbor, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom. Prije jela stavite bebu na trbuščić, višak plinova izlazi, a crijevni trakt ulazi u aktivno stanje.

Jedna od glavnih briga mlade majke je uravnotežena prehrana. Kvaliteta majčinog mlijeka, koja utječe na zdravlje djeteta, izravno ovisi o prehrani konzumirane hrane. Fermentirani mliječni proizvodi bogati su kalcijem, željezom, fosforom, sadrže malu količinu ugljikohidrata i tijelo ih lako apsorbira. Znajući to, mnoge žene zanima pitanje: "Može li dojilja imati svježi sir?" Za odgovor je bolje obratiti se stručnjacima. Nutricionisti i pedijatri kažu da svježi sir pomaže u povećanju laktacije i ima pozitivan učinak na nokte, zube i kosu mlade majke. Sadrži vitamine skupine PP, A, B, C, E i mikroelemente - kalcij, željezo, fluor, fosfor, magnezij, kalij, što znači da možemo zaključiti da je svježi sir tijekom dojenja jednostavno neophodan za dojilju i trebao bi biti prisutan u njezinoj svakodnevnoj prehrani.

Jedemo svježi sir i slatko se smiješimo

1. Kakav bi trebao biti svježi sir za dojilje?

Svježi sir je kvarljivi proizvod. Prilikom kupnje u trgovini, roditelj mora obratiti pozornost na datum izdavanja proizvoda. Svježi sir dopušten za konzumaciju ne smije biti duži od tri dana od datuma proizvodnje. Tijekom dojenja preporuča se konzumiranje nemasnog kalciniranog svježeg sira. Tijekom dojenja ne smijete jesti svježi sir, to će naškoditi ne samo djetetu, već i njegovoj majci.

1. Kada uvesti svježi sir u prehranu dojilje.

Ako žena dobro podnosi ovaj fermentirani mliječni proizvod, tada bi svježi sir trebao biti uveden u prehranu od trenutka začeća djeteta ili, u ekstremnim slučajevima, od trenutka njegovog rođenja. Svježi sir poboljšava razvoj strukture kostura malog djeteta i ima blagotvoran učinak na cjelokupni fizički razvoj u cjelini.

1. Kompatibilnost svježeg sira s drugim fermentiranim mliječnim proizvodima.

Može li dojilja konzumirati svježi sir i kiselo vrhnje ili svježi sir i kefir u jednom podoju? Ako se ženi sviđa ova kompatibilnost i ako koristi proizvode s niskim udjelom masti, zašto ne. U ovom duetu treba zapamtiti vrlo važno pravilo: tijekom dana dojilja može jesti fermentirane mliječne proizvode u bilo kojoj kombinaciji, glavna stvar je da njihova ukupna težina, uzeta zajedno, ne prelazi 500-600 g, inače beba može doživjeti zatvor ili crijevne kolike. Također, kako biste izbjegli probleme s jetrom, takve mješavine poželjno je konzumirati u prvoj polovici dana.

Nuspojave koje se mogu javiti kod beba

1. Odgovarajući na pitanje može li se svježi sir koristiti tijekom dojenja, potrebno je uzeti u obzir individualnu netoleranciju djetetovog tijela na ovaj mliječni proizvod. Ako majka primijeti da u roku od 12 sati nakon što pojede svježi sir, beba razvije osip na tijelu, muči ga kolik ili ima druge manifestacije alergijske reakcije, tada je u ovom slučaju bolje odbiti svježi sir. Možda tijelo bebe nije u stanju probaviti laktozu.
2. Kolike u obliku grčeva ili nadutosti u crijevima bebe mogu biti uzrokovane prekomjernom konzumacijom proizvoda. Ako majka čini sličnu pogrešku i jako voli svježi sir, tada otac obitelji mora kontrolirati potrebe svoje žene i ne dopustiti joj da jede proizvod u velikim količinama. Potrebno je konzumirati svježi sir dnevno unutar 150 g s udjelom masti do 5% i ne više od 500 g proizvoda s niskim udjelom masti.

Jelovnik sa skutom

Kao što smo već saznali, svježi sir tijekom dojenja mora biti uveden u dnevnu prehranu žene. Ali ako stalno jede svježi sir u čistom obliku, brzo će joj dosaditi. Sljedeći popis jela od svježeg sira može diverzificirati prehranu mlade majke:

1. Svježi sir s vrhnjem
2. Okruglice sa svježim sirom
3. Kolač od sira sa svježim sirom vrlo je ukusno jelo, ali ga dojilja ne smije zloupotrijebiti. Pekarski proizvodi sadrže pšenično brašno i kvasac; ova dva proizvoda mogu izazvati kolike kod bebe.
4. Tepsija od svježeg sira tijekom dojenja priprema se prema posebnom receptu.

S obzirom da brašno uzrokuje crijevne kolike kod bebe, lonac tijekom dojenja priprema se od krupice. Način kuhanja:

Ostavite 2 kašike griza i 3 kašike kiselog vrhnja u posudi pola sata. Po želji grožđice ili sušeno voće potopite u kipuću vodu 20 minuta. Nakon isteka vremena u zdjelu s kiselim vrhnjem i grizom dodajte 500 g svježeg sira, 1 jaje, 3 žlice. šećer, vanilin, malo soli, sve umutiti mikserom, dodati sušeno voće ili grožđice osušene na papirnatom ručniku. Dobivenu masu od skute stavite u namašćenu posudu za pečenje i vrh namažite malom količinom kiselog vrhnja. Zagrijte pećnicu na 180C, stavite pleh i pecite 40 minuta.

Lonac od svježeg sira korisno je konzumirati uz zeleni čaj ili druge biljne napitke.

1. Kolač od sira za dojilje najbolje je kuhati na pari ili peći u pećnici, a brašno zamijeniti grizom.

Zaključak i video recept

Pogledajte video kako napraviti složenac od svježeg sira za dojilju:

Prehrana žene koja je rodila prolazi kroz promjene. Ograničenja su posebno jaka u prvim mjesecima bebina života. Majka bi trebala isključiti iz prehrane hranu koja uzrokuje kolike u novorođenčadi tijekom dojenja. Ali probavni problemi kod djeteta ne javljaju se samo u ranom djetinjstvu. Čolike često muče dijete s uvođenjem komplementarne hrane ili kada je potrebna dohrana adaptiranim mlijekom. U članku se govori o tome što su kolike u dojenčadi i kako dojilja treba jesti kako bi izbjegla bolest. Naveden je popis zabranjenih proizvoda, metode pomoći dojenčadi i situacije koje zahtijevaju pregled pedijatra.

Pojam "kolike" odnosi se na bol u debelom crijevu. Kod dojenčadi se manifestira kao iznenadni, oštri plač. Dijete je nemoguće smiriti ljuljanjem na dojci. Karakteriziraju ga nagli pokreti ruku, savijanje, pritiskanje nogu zbog grča u abdomenu. Osjećate kruljenje u želucu i stvaranje plinova. Dijete pocrveni i stenje. Plakanje prestaje iznenada kao što i počinje.

• pojavljuju se u prva 3 tjedna života;
• trajati od 3 sata dnevno;
• manifestacije su prisutne najmanje 3 tjedna;
• završava do 3 mjeseca;
• najčešće se javljaju navečer, prije spavanja.

Ali u isto vrijeme dijete dobiva na težini, razvija se psihički i tjelesno pravilno, bez odstupanja. Bolest ne zahtijeva liječenje i prolazi sama od sebe, često za 3-4 mjeseca.

Još uvijek nema točnog objašnjenja uzroka kolika. Vjeruje se da je bolest povezana s nezrelošću crijeva novorođenčeta, procesom njegovog sazrijevanja u prvoj godini života.

Ne postoji pouzdan razlog za pojavu kolika. Postoji nekoliko mišljenja:

• nezrelost probavnih i crijevnih organa;
• alergija;
• dugi boravak u vodoravnom položaju;
• prekomjerno hranjenje djeteta;
• kongenitalna intolerancija na laktozu;
• disbakterioza;
• razdoblje prilagodbe vanjskom okruženju;
• psihosocijalni problemi majke, koji utječu na stanje djeteta;
• nezrelost živčanog sustava;
• nepravilna prehrana dojilje.

Svaka od opcija ne podnosi kritiku. No, posebna se pažnja posvećuje prehrani žene koja je rodila, jer tvari iz hrane koju konzumira majka ulaze u mlijeko, uzrokujući nakupljanje plinova u crijevima i kolike. Znajući koja hrana uzrokuje kolike u novorođenčadi tijekom dojenja, žena će moći pravilno organizirati svoju prehranu.

Princip prehrane za dojilju

Nakon rođenja djeteta, žena se pridržava pravila zdrave prehrane. Gledište da je majčina prehrana izravno povezana s kolikama djeteta nije precizno potvrđeno. Ali za pravilan razvoj bebe i oporavak majke, prehrana mora biti pravilno sastavljena. Važna je odsutnost konzervansa, masne, začinjene, slane hrane. Hrana se priprema kuhanjem na pari, dinstanjem i kuhanjem. Trebamo povrće i voće koje ne izaziva višak plinova kod žene. To će zaštititi bebu od nepotrebne brige.

I za majku i za bebu je korisno ako je hrana:

• frakcijski;
• uravnotežena.

Obavezno jedite proteinsku hranu, nemasno meso, ribu i svježi sir. Trebali bi biti prisutni žitarice, svježe voće i povrće. Za pravilan rast i razvoj djetetovo tijelo mora dobiti cijeli kompleks potrebnih mikroelemenata i tvari.

Dojilja uvodi namirnice u prehranu postupno iu malim obrocima, kako bi mogla pratiti reakciju bebe. U prvim danima nakon poroda trebali biste se držati kaša na vodi i kuhanog mesa. Svaki dan žena proširuje svoju prehranu uvođenjem novog proizvoda, prateći reakciju bebe. Načelo postupnog uvođenja omogućuje pravovremeno prepoznavanje alergije ili negativne reakcije djetetovog tijela. Tijekom prvog mjeseca prehrana se postupno proširuje. Ali postoje i ograničenja. Važno je isključiti hranu koja uzrokuje kolike u novorođenčadi.

Proizvodi koji uzrokuju nelagodu kod djeteta

Dojenačke kolike jednako se često javljaju tijekom dojenja i hranjenja na bočicu. No neka djeca imaju alergije i preosjetljivost na određene namirnice. To uključuje majčino mlijeko. Javlja se alergija na njega, izazivajući kolike. Stoga, nakon poroda, žena isključuje mliječne i fermentirane mliječne proizvode iz svoje prehrane. Uvode se postupno, ujutro se pojede, na primjer, komadić sira ili malo svježeg sira, prateći djetetovu reakciju tijekom dana. Kada se pojavi, proizvod se isključuje iz prehrane 2 tjedna, a zatim možete pokušati ponovno. Preostali proizvodi također se uvode postupno, prateći reakciju.

Što ne jesti

U prvom mjesecu isključeno je sljedeće:

• mast;
• slano;
• ljuto;
• konzervirana;
• pečenje;
• hrana s bojama i pojačivačima okusa.

Pažnja! Zabranjena hrana uključuje hranu bogatu grubim vlaknima i onu koja se dugo probavlja.

Treba isključiti:

• mahunarke;
• grožđe i sok od njega;
• svježi i konzervirani krastavci.

Nakon rođenja djeteta, žena bi se trebala odreći crnog kruha.

Što učiniti ako pojedete nešto zabranjeno

Nemojte paničariti ako je mama jela neku od zabranjenih namirnica. Neće nužno doći do reakcije djeteta. Žena mora pratiti stanje djeteta. Ako se kolike, tjeskoba, plač ili alergije pogoršaju, zabranjeni proizvod se isključuje 2 tjedna. Ako se ne primijete promjene u ponašanju djeteta, ograničenje se ukida.

Dnevnik prehrane

Korisno je da dojilja zapisuje sve što jede tijekom dana. To će otkriti koja hrana uzrokuje kolike kod beba, alergije i stvaranje plinova. Dnevnik prehrane bilježi novu hranu koju je majka pojela ujutro i bebinu reakciju nekoliko sati kasnije, dan kasnije i 48 sati kasnije. Vođenje dnevnika pomoći će vam da zapamtite koju hranu morate izbaciti, a koju možete nastaviti jesti. Postupno se uz pomoć zapisa uvode svi osnovni proizvodi potrebni za cjelovitu prehranu.

Ali liječnici kažu da vas ograničenja ne mogu uvijek spasiti od kolika u dojenčadi. Dijeta će otkriti što uzrokuje kolike kod novorođenčeta u majčinoj prehrani i uzrokuje li ih uopće, postoji li osjetljivost ili negativna reakcija na nešto. Ako kolike potraju 2 tjedna, ograničenja treba ukinuti. Sve se može jesti u razumnim količinama i uz poštivanje pravila kombiniranja namirnica. Trebate isključiti samo hranu za koju se zna da je štetna.

Čolik tijekom mješovitog hranjenja

Ako je nemoguće samo dojiti bebu, koristi se dojenčad. Hranjenje može biti mješovito ili potpuno umjetno. U ovom slučaju kolike nisu isključene, ali se javljaju čak i češće nego kod prirodnog hranjenja.

• neprikladna formula;
• netočna struktura bradavice bočice;
• gutanje viška zraka tijekom hranjenja;
• intolerancija na laktozu.

Bilješka! Važno je odabrati adaptirano mlijeko koje je prikladno za dijete. Prisutnost palminog ulja povećava kolike i zatvor.

Ako ne podnosite mliječne proteine, prijeđite na formulu bez mliječnih proizvoda koja se temelji na proizvodima od soje. Važno je odabrati pravu ortodontsku dudu s antivakuumskim sustavom. Time ćete izbjeći gutanje viška zraka. Pravilna organizacija mješovite prehrane smanjit će probleme s probavom i apsorpcijom hrane. Dijete će postati mirnije.

Kolike nakon uvođenja komplementarne hrane

Ispravno uvođenje komplementarne hrane i pridržavanje preporuka pedijatra spriječit će pojavu kolika. Važno je ne davati hranu dojenčetu mlađem od 6 mjeseci. U ovom trenutku sustav gastrointestinalnog trakta je nezreo. Nakon šest mjeseci oprezno se uvodi pire od povrća, zatim tekuće kašice od bezglutenskih žitarica, voća, mesa i mliječnih proizvoda. Održavanje reda potrebno je kako bi se probavni organi navikli na novu hranu.

Pasirano povrće ne izaziva plinove, kolike, zatvor ili povraćanje ako se daje u malim dozama i bez dodataka, u čistom obliku. Nakon navikavanja na povrće želudac i crijeva djeteta lakše prihvaćaju žitarice, voće, te teško probavljivo meso i svježi sir.

Postoji zabranjena hrana za djecu mlađu od godinu dana. Zabranjeno:

• gazirana pića;
• pržena i masna hrana;
• gljive;
• slatkiši;
• konzervirana hrana;
• kobasice;
• plodovi mora;
• začini i ljuti začini.

Čak i ako stvarno želite zadovoljiti svoje dijete s novim okusima, ne možete dati zabranjenu hranu.

Kako pomoći bebi s grčevima

Svojem djetetu ako se loše osjećate možete pomoći specijalnim koji otklanjaju višak zraka u crijevima, nadutost i plinove.

Pažnja! Možete koristiti narodne lijekove, ali samo nakon savjetovanja sa stručnjakom.

Postoji nekoliko tehnika za ublažavanje stanja bebe:

• masaža abdomena;
• topla pelena na trbuhu ili jastučić za grijanje;
• izvarak kopra;
• izlazna cijev za plin;
• bočice s bradavicama protiv kolika;
• polaganje na trbuh prije jela.

Kada je potrebna pomoć liječnika

U slučajevima kada se ponašanje ili stanje djeteta promijeni, lijekovi protiv kolika ne pomažu, potrebna je pomoć liječnika. Nemojte pripisivati ​​upalne procese kolikama.

Trebali biste nazvati liječnika ili hitnu pomoć ako imate simptome koji nisu tipični za vaše dijete:

1. Nakon uzimanja lijeka koji otklanja grčeve, plač i nemir ne prestaju.
2. Temperatura je porasla.
3. Pojavili su se proljev, mučnina i povraćanje.
4. Boja kože se promijenila.
5. Dijete je letargično. Nema apetita.

Ovi simptomi mogu biti početak ozbiljne bolesti - upala slijepog crijeva, upalni proces u probavnim organima. U maloj djeci procesi se brzo razvijaju. Kašnjenje u dijagnozi i pravovremeno liječenje prijeti peritonitisom, razvojem komplikacija koje ugrožavaju zdravlje i život bebe.

Infantilne kolike pogađaju više od 50% dojenčadi. Roditelji trebaju ostati mirni i pomoći djetetu da se nosi s boli. Redovito promatranje pedijatra i prevencija će održati zdravlje i osigurati skladan razvoj bebe.

Buduća majka prije porođaja željno iščekuje rođenje svoje bebe, ali uopće ne sluti s kakvim se poteškoćama može susresti. Zato se svim trudnicama preporučuje pohađanje takozvane škole za majke. Tamo će ženi iskusni stručnjaci, neonatolozi i pedijatri reći s kakvim se problemima može susresti odmah nakon rođenja djeteta.

Crijeva nakon rođenja

Jedan od glavnih i zabrinjavajućih problema su kolike u dojenčadi. Neposredno nakon rođenja bebina crijeva nisu ispunjena nikakvim bakterijama ili mikroorganizmima. Zapravo, može se nazvati potpuno sterilnim. U maternici se nerođeno dijete hrani isključivo krvlju te tako dobiva potrebne vitamine, minerale i hranjive tvari. Crijeva apsolutno nisu uključena u unos hrane. Prva stolica koju beba proizvodi naziva se mekonij. Obično je potpuno sterilan i ima prilično tamnu boju, ali nemojte se zbog toga uznemiriti. To je upravo ono o čemu svima govori poznati liječnik Komarovsky.

Kolike u dojenčadi

Od trenutka kada se vaše dijete rodilo, vi ste u sedmom nebu, držeći svoje dijete u naručju. Čini se da ništa ne može zasjeniti ovo stanje i uznemiriti vas. Ali sve se mijenja kada bebe počnu osjećati grčeve. Komarovsky detaljno opisuje ovo stanje, govori o njegovim simptomima i uzrocima, a također daje vrlo korisne savjete u borbi protiv ove bolesti.

U trenutku kada vaše dijete plače od bolova u trbuhu, čini se da se cijeli svijet oko njega ruši i nikad mu neće doći kraj. Nemojte očajavati i odustajati. Djetetu je potrebna smirena majka koja mu može pomoći da se nosi sa svojim mučnim stanjem.

Start

Kolike u dojenčadi obično počinju pokazivati ​​svoju žestinu potkraj prvog mjeseca života, ali postoje djeca kod kojih se ovo stanje susreće mnogo ranije, već u drugom tjednu izvanmaterničkog života. Mogu započeti bebinim uobičajenim nemirom ili odjednom pokazati svu svoju snagu, uzrokujući nelagodu i bol u malom trbuščiću.

Mnoge majke postavljaju ovo goruće pitanje: kada će grčevi kod beba nestati? Liječnici i pedijatri ne daju definitivan i jasan odgovor na to, ali ukazuju na granice - otprilike 3-4 mjeseca. Do tog vremena, nove majke trebaju se opskrbiti željeznim strpljenjem i pomoći svom novorođenom djetetu koliko god je to moguće.

Razlozi

Treba napomenuti da su kolike u dojenčadi apsolutno normalna pojava i pogađaju gotovo svu djecu. Ako vaše dijete ima bolove u trbuhu, nemojte misliti da mu je loše. Proći će malo vremena i sve će biti bolje.

• Prva stvar koja uzrokuje kolike kod dojenčadi je pogrešan način života majke koja doji. Posjedovanje loših navika kao što su pušenje i pijenje alkohola. No, srećom, takvi su slučajevi iznimno rijetki.
• Velika količina hrane. Događa se da majka, zabrinuta zbog mogućeg izgladnjivanja djeteta, hrani ga prilično često ili u prevelikim porcijama. Naravno, govorimo o mlijeku. Kada se prva porcija još nije probavila u malom trbuščiću, a druga je već stigla, vrlo je teško nositi se s tim, a javljaju se i razne probavne smetnje.
• Nepravilno zatvaranje dojke prilikom hranjenja. To se događa kada beba nije naučila pravilno držati bradavicu ili majka ne zna kako dojiti; velika količina zraka se proguta zajedno s mlijekom, što uzrokuje stvaranje plinova.
• Loša prehrana. Govorimo o bebama koje se iz ovog ili onog razloga hrane na bočicu. Možda odabrana smjesa nije prikladna za bebu i treba je promijeniti. Ili se bočica ne hrani pravilno. U idealnom slučaju, trebao bi biti pod kutom od 45 stupnjeva prema djetetu.
• Loša prehrana majke. Mnoge trudnice ne razmišljaju o svojoj prehrani i njezinim prednostima. Također, nakon rođenja bebe, ne brinu posebno o tome što jedu. S druge strane, mnoge namirnice mogu izazvati tjeskobu u malim trbuščićima.

Simptomi

Mnoge majke pitaju: kako odrediti grčeve u bebi? Vjerujte mi, sigurno vam neće nedostajati. Ipak, postoji niz znakova koji pokazuju da je vaša beba zabrinuta zbog grčeva.

• Neočekivano nemirno ponašanje bebe. Dok je prije samo nekoliko minuta sve bilo divno i ništa mu nije smetalo.
• U plaču i nemiru novorođenče privlači nožice prema malom trbuščiću ili ih snažno trza. To znači da se u bebinim crijevima i želucu javlja režuća, nepodnošljiva bol.
• U pravilu, povećano stvaranje plina kod djece počinje dobivati ​​snagu u kasnim poslijepodnevnim satima. Ako nekoliko večeri zaredom vaša radosna i nasmijana beba bijesno vrišti, možda ima grčeve.
• Dok plače, dijete ispušta plinove, što mu donosi privremeno olakšanje i smiruje se.
• Najčešće nemirno ponašanje javlja se neko vrijeme nakon hranjenja.
• Neispravnost crijeva, koja se izražava čestim proljevom ili zatvorom.

Mamina prehrana

Postoje namirnice koje uzrokuju kolike kod dojenčadi. Zato bi žena još u trudnoći trebala preispitati svoju prehranu i već tada početi jesti zdravu hranu. A s rođenjem djeteta potrebno je potpuno izbaciti neka jela iz prehrane. Ovaj:

• Bilo koja vrsta kupusa.
• Previše slana hrana i jela s mnogo različitih začina.
• Grašak i kukuruz.
• Mliječni napici i proizvodi.
• Krastavci i rajčice, kao i sve vrste i sorte voća, osim zelenih jabuka.
• Razne vrste orašastih plodova.
• Kava i jaki čaj.

Neke se mlade majke sjete potrebne prehrane tek kada beba počne imati bolove u trbuhu. I odmah se vraćaju na svoju prethodnu prehranu kada bebini grčevi nestanu. To nije u redu i nećete nikako pomoći svom djetetu.

Pomoć vašoj bebi s grčevima

Kada se iz jednog ili drugog razloga grčevi pojave kod dojenčadi, sljedeći savjeti će vam reći što učiniti u ovoj situaciji.

Kada će bebini grčevi nestati?

Dosta je mama i tata zabrinuto zbog bolnih plinova kod svoje bebe, ali nema potrebe previše brinuti o tome. Sva djeca dožive ovo stanje i ono im ni na koji način ne šteti. Ubuduće se više neće ni sjećati da im se ovako nešto ikada dogodilo.

Majke vjeruju da je ovo najstrašnije i najstrašnije razdoblje u njihovom životu, kada dijete bijesno plače, ali mu se ne može pomoći. Bilo bi ispravno uvjeriti se da ćete u budućnosti doživjeti neugodnija i alarmantnija stanja od običnih grčeva.

Bolovi u malim trbuščićima obično nestaju za 3-4 mjeseca. U ekstremnim slučajevima mogu smetati i do 5 mjeseci. U to vrijeme bebin probavni sustav već je uspostavio normalno funkcioniranje, a crijeva su naseljena korisnim bakterijama i mikroorganizmima.

Disbakterioza

Mnogi liječnici, sljedbenici zastarjele medicine, mogu dati vašem djetetu sličnu dijagnozu. Ali vrijedi reći da je moderna znanost zakoračila naprijed prilično davno. Profesori i doktori znanosti, kao i poznati pedijatri, utvrdili su da se novorođenčetu ne može postaviti ova dijagnoza.

Budući da je sama disbioza kršenje kvantitativnog broja bakterija u crijevima, kada loši mikroorganizmi prevladavaju nad dobrima. Kao što je gore spomenuto, novorođenčad se rađa sa sterilnim crijevom, tako da jednostavno ne može imati neravnotežu bakterija.

Ako postoji nemirno ponašanje novorođenčeta, majka bi trebala biti oprezna. Ako vaše dijete neumorno plače, odbija jesti i ništa mu ne pomaže, ne treba sve svaljivati ​​na te strašne grčeve i čekati da prođu.

Možda je beba zabrinuta zbog drugih okolnosti koje bi liječnik svakako trebao znati. Otiđite još jednom na dogovor s djetetom, sigurno vam neće škoditi, ali će odagnati sve sumnje i odgovoriti na sva zanimljiva i mučna pitanja.

Zasigurno, ako dijete muči, primjerice, glavobolja, plinska cijev ili masaža trbuščića mu neće puno pomoći, stoga nemojte sami tražiti odgovore, već se obratite liječniku.

U zaključku treba reći

Od trenutka kada se vaše dijete rodi i kada postanete majka, odgovornost za njegov život i zdravlje u potpunosti pada na vaša ramena. Stoga budite pažljivi prema svom djetetu, naučite razumjeti i osjećati ono što ono osjeća. Nikad se nemojte ljutiti na svoje dijete ako plače. Nije dijete krivo što se osjeća loše. Upravo sada, više nego ikada, beba treba vašu naklonost, ljubav i blizinu. Imajte više strpljenja. Pazite na svoje dijete - i bit ćete sretni!