Koji su prioriteti u životu. Načela odabira ključnih životnih prioriteta žene

Svatko od nas ima svoje prioritete, životne ciljeve i ciljeve, ali na kraju se sve svodi na jedno - želju da budemo sretni, zdravi, da imamo voljenu osobu u blizini, odgajamo pristojnu, uspješnu djecu.

Za mnoge ljude financijsko blagostanje glavna je životna vrijednost. To ne čudi, jer bez novca je vrlo teško osigurati si kvalitetan životni standard, potpuno se opustiti i proširiti svoje mogućnosti.

Istodobno, težnja za visokim prihodom često zasjeni sve, oduzima energiju iz drugih područja života. Obratite pozornost koliko poslovnih ljudi i bogatih zvijezda završi s neizlječivim bolestima i pati od usamljenosti.

Kao što kaže vedsko znanje, ravnoteža energije je vrlo važna. To znači da se ne možete usredotočiti samo na sferu novca, morate pokušati povećati svoje financijsko blagostanje, a da ne zaboravite na svoju obitelj i zdravlje.

Kad je osoba obiteljski orijentirana

Najsigurniji način da postanete vrlo učinkovita osoba je da se prvo usredotočite na svoju obitelj. Obitelj je nešto bez čega će se čak i najpouzdaniji i najsvrsishodniji ljudi osjećati inferiorno.

Ako osoba nije stvorila obitelj i živjela svoj život bez razumijevanja što znači imati podršku i podršku u obliku ljubavnog partnera, djece, to će neizbježno utjecati na njegov svjetonazor i neće mu dopustiti da se u potpunosti osobno razvije.

Vjerojatno ste više puta čuli da su u životu najvažnija obitelj i zdravlje. Što god se moglo reći, stvarno je tako.

Ako se ne osjećate dobro, ni najveći novac vam vjerojatno neće donijeti sreću i zadovoljstvo. U nedostatku obitelji, najvjerojatnije, nećete moći dugo zadržati želju da nešto radite, jer nećete imati za koga raditi i postizati rezultate. Štoviše, često usamljeni ljudi padaju u dugotrajnu depresiju, počinju zlorabiti alkohol, droge itd.

Kako odrediti prioritete u svom životu

Ako želite biti sretna osoba, naučite pravilno odrediti prioritete u svom životu. Kao što je već spomenuto, glavni ciljevi osobe su stvaranje obitelji i dobro zdravlje.

Novac je bolje staviti na 3. mjesto. Treba ih tretirati kao sredstvo za postizanje odličnih rezultata u obiteljskim odnosima i promicanju zdravlja. Inače će beskrajna potraga za visokim primanjima i pozicijama prije ili kasnije "iscijediti sve sokove".

PRETPLATITE SE NA AŽURIRANJA WEB STRANICA

Ljudski život je višestruk, složen, nepredvidiv i prepun raznih mogućnosti. Nikada, uz svu želju, dvoje ljudi neće moći živjeti svoje živote na isti način, makar se nekome sa strane tako činilo. Životni prioriteti jedan su od razloga zašto smo mi i naši životi toliko različiti jedni od drugih, jer su različiti za svakoga.

Životi dvoje ljudi, od kojih jedan namjerava postati viši pomoćnik čelnika tvrtke u kojoj radi, a drugi - predsjednik svoje zemlje, ne mogu biti slični.

Svatko od nas uz riječ "prioritet" povezuje različite stvari. Kad student čuje ovu riječ, zamislit će završetak studija u kazalištu i željenu diplomu, sportaš - novi osobni rekord, karijerist - napredovanje itd. No, prioritet nije uvijek i ne samo veliki cilj: u užem smislu, to je ono što trenutno preferiramo. Čitate ovaj članak, što znači da vam je ova aktivnost u ovom trenutku prioritet. Ako sada zazvoni zvono na vratima, prioritet će se promijeniti i otići ćete otvoriti. Pitanje prioriteta se detaljnije razrađuje na treninzima samorazvoja.

Ispravno postaviti životne prioritete i ciljeve znači naučiti davati prednost onim aktivnostima koje će dugoročno najbolje opravdati vrijeme i trud uložen u njih.

Postavljanje životnih prioriteta i postavljanje ciljeva često ovisi o hitnoj potrebi, kao što je potreba ili bolest. Student koji nema od čega prehraniti obitelj morat će zaboraviti na učenje u korist zarade, a ozlijeđeni sportaš morat će odgoditi treninge za bolja vremena i posvetiti se liječenju. Ali kada nema hitne potrebe, a postoji izbor, osoba ne cijeni svoje vrijeme, gubi ga na beznačajne i beskorisne, iako ugodne aktivnosti. Netko voli online igrice, netko zlorabi alkohol, netko provodi previše vremena s prijateljima itd. To dovodi do praznina u važnim područjima života, nezadovoljstva i potrage za rješenjem problema, što najčešće postaje pravilna samoorganizacija posebno, definiranje prioritetnih ciljeva i zadataka.

Koji su životni prioriteti

Životni prioriteti osobe uvijek su usmjereni na postizanje određenih ciljeva, odnosno mogu se klasificirati, poput ciljeva, prema složenosti i hitnosti postizanja:

1. Dugoročno. Do kraja života, moram...
2. Srednjoročni. Do svoje tridesete trebao sam...
3. Hitno. Prije kraja kvartala morate imati vremena ...

Istovremeno, ostaje ovisnost složenog o jednostavnom, odnosno globalni cilj se postiže sustavnim izvršavanjem niza srednjih zadataka, od kojih se svaki zauzvrat postiže izvođenjem niza jednostavnih radnji. .

Quentin Tarantino počeo je u filmskoj industriji kao prodavač karata. Pod pretpostavkom da je njegov dugoročni cilj bio "postati kultni redatelj", a njegov srednjoročni cilj bio "dobiti ugovor s filmskim studijem za snimanje njegovog prvog filma", tada je neposredni cilj očito "naći posao u film."

Glavna stvar u životu

Također je vrijedno zapamtiti da nam nisu sva područja života jednako važna i da im se također može dati prioritet. Netko se fokusirao na karijeru, netko daje sve svojoj obitelji, za nekoga je najveća vrijednost njegov hobi itd. Evo općeg popisa glavnih područja života koja su relevantna za većinu ljudi:

• Javni život. Komunikacija s prijateljima, izlasci, sudjelovanje u kulturnim događanjima i drugo.
• Posao. Sve što se tiče izvlačenja novca i samoostvarenja kroz rast karijere.
• Osobni život i obitelj. Komunikacija s rodbinom, podizanje djece, romantične veze i tako dalje.
• Hobi. Svaki hobi koji ne donosi značajan prihod i nije način zarade.
• Zdravlje. Sport, tjelesni razvoj, preventivni i zdravstveni postupci.
• Obrazovanje i samorazvoj. Edukacija, profesionalni razvoj, trening osobne učinkovitosti i bilo koji drugi trening.

Glavni vitalni prioriteti mogu se dramatično promijeniti s godinama. Tako će, primjerice, mladoj osobi zdravlje gotovo sigurno biti na dnu liste, a studij na vrhu. Starije osobe, naprotiv, nisu sklone učenju, jer obično iza sebe imaju i obrazovanje i solidno znanje, ali pomno prate svoje zdravlje, jer se s godinama otkrivaju mnogi problemi koji mladima nisu poznati. narod.

No, što god u životu bilo glavno, sve ostaje vitalno, a unutar svake kategorije postoje i vrijednosni prioriteti koji zahtijevaju plasman. Na primjer, i razgovor o žanrovima kazališne umjetnosti s poznatim povjesničarom umjetnosti i ispijanje alkohola u sumnjivom društvu mogu se pripisati javnom životu. Zdravlje je za jednog svakodnevna tjelovježba, a za drugoga godišnji liječnički pregled i odmor u sanatoriju.

Maslowljeva piramida

Abraham Maslow (1908.-1970.) bio je američki psiholog koji je predložio hijerarhiju ljudskih potreba od najprimitivnijih do najviših. Maslowljeva hijerarhija potreba najpoznatija je i najpopularnija u obliku piramide, no takva se shema ne nalazi ni u jednoj od Maslowljevih publikacija. Teorija je opisana u knjigama Teorija ljudske motivacije i Motivacija i osobnost.

“Da bi bila u miru sa sobom, osoba mora biti ono što može biti.” Abraham Maslow

Prema Maslowu, osoba može iskusiti visoke potrebe samo kada su niske zadovoljene. Drugim riječima, misli o društvenom statusu dolaze samo na pun želudac. Maslow je primijetio da hijerarhija nije statična, a ovisno o osobnim kvalitetama osobe, slijed potreba može se mijenjati. Postoji 5 glavnih kategorija potreba:

1. Najprimitivnije, fiziološke potrebe. To uključuje potrebu za uzimanjem hrane i vode, odmorom, reprodukcijom itd.
2. Potreba za sigurnim skloništem i njegovo uređenje. Stalno mjesto boravka, sigurnost, ugodni uvjeti.
3. Potreba za komunikacijom. Društvena aktivnost, interakcija, razmjena iskustava, ljubav itd.
4. Potreba za priznanjem i statusom. Poštovanje, rast karijere i više.
5. duhovne potrebe. Samospoznaja, samorazvoj, samoizražavanje, samoaktualizacija.

Maslowljeva teorija našla je široku primjenu u području menadžmenta i marketinga, uz pomoć koje se istražuju mogućnosti i razvijaju alati za motiviranje klijenta/kupca. Međutim, u psihologiji, teorija se nije opravdala unatoč velikoj popularnosti, jer se zbog prisutnosti niza problema pokazala neprovjerljivom.

Ali postoji još jedna primjena Maslowljeve piramide koja je čini vrijednom za praktični samorazvoj. Uz njegovu pomoć svaka osoba može odrediti svoje prioritete i pratiti napredak prema ostvarenju ciljeva. Princip je vrlo jednostavan: na donjoj stepenici piramide je najhitnije i najjednostavnije, na vrhu - najdugoročnije i najteže. Nakon što ispunite piramidu, preporučljivo je staviti je u okvir i staviti na vidno mjesto ili objesiti na zid tako da vam uvijek bude pred očima, kao podsjetnik i vodič.

Kako sebi dati prioritet u životu

Fraza "postavljanje životnih prioriteta" zvuči vrlo bahato, ali nemojte se bojati njenog pretencioznog značenja, vaš zadatak je naučiti kako pravilno provoditi vrijeme, ništa više. Da bismo to učinili, odredimo što je "pravo" za vas osobno, a što vam jede vrijeme.

1. Uzmi dnevnik.
2. Svaki dan u njega zapišite 2 stvari: najvažniji događaj u danu i najbesmisleniju aktivnost u danu.
3. Kako vrijeme prolazi, sumirajte rezultat, istaknite najznačajniji događaj i najbesmisleniju aktivnost u tjednu, a potom i u mjesecu.
4. Odredite područje života koje uključuje najveći broj važnih događaja. Ona je vaš prioritet.
5. Analizirajte besmislene aktivnosti. Jasno ćete vidjeti što vam točno oduzima puno vremena. Možete čak i brojati izgubljene sate i objesiti izračune na monitor kao podsjetnik i nemilosrdno zaustaviti pokušaje beskorisnog rada.

Važno je ispravno razumjeti koji je najvažniji događaj. Ne mora to biti nešto jako važno ili iznimno. Takav događaj može biti svaka sitnica na koju ste tijekom dana najživlje reagirali. Bilo pozitivno ili negativno, nije bitno. Suština je da će vam najvažniji događaji, odnosno događaji iz prioritetnog područja života, ostati u najživljem sjećanju. Treba imati na umu da se životni prioriteti žene i muškarca mogu značajno razlikovati.

Raznolikost oblika obrazovanja ne dopušta da vam bude dosadno. Na primjer, postoje takve učinkovite vrste treninga iz psihologije komunikacije kao što su igre uloga i modeliranje ekstremnih, stresnih situacija koje će vam omogućiti primjenu učinkovitih praksi u stvarnom životu.

Recept za ludilo je vrlo jednostavan: podijelite svoju pažnju na nekoliko zadataka i stalno se opterećujte nagomilanim poslovima. Tako se gubi osjećaj kontrole, što šteti fizičkom i psihičkom zdravlju. Što treba učiniti da nas ne slome krhotine nedovršenog posla? Jedan od najboljih načina je naučiti odrediti prioritete.

Ovo je važna vještina jer bez nje obično idemo putem manjeg otpora. Najteže, najvažnije, neugodne stvari su potisnute u drugi plan. U međuvremenu, radimo nešto zabavno i jednostavno. To na kraju dovodi do ekstremnog stresa: pada samopoštovanja, gubitka samopoštovanja, svijesti o izgubljenom vremenu.

S velikom vjerojatnošću bavite se poslovima iz mnogih područja u danu: zdravstvo, obrazovanje, posao, obitelj. A da ne spominjemo činjenicu da se želite barem malo zabaviti. A kada ima puno stvari za napraviti, najteže, ali i najvažnije, je shvatiti što prvo učiniti.

Istražujući svoj život

Prije određivanja prioriteta, morate steći kontrolu nad situacijom i vremenom, a za to morate saznati što se događa u životu.

Kako ste proveli vrijeme prošli mjesec?

Da biste promijenili svoj stav prema vremenu, morate ga cijeniti. Zapišite sve što ste radili u posljednjih nekoliko tjedana.

Koliko vremena posvećujete svakom području svog života? Odgovor na ovo pitanje pomoći će vam da shvatite koji su vam trenutno prioriteti.

Razmislite o najvažnijim područjima svog života: karijeri, odnosima, osobnom razvoju, financijama, obitelji.

Proučite područja koja ste ocijenili od 8 do 10. Ako između važnosti područja i zadovoljstva njime postoje razlike od 2 ili više bodova, to ukazuje na lošu ravnotežu. Gubiš vrijeme na stvari koje nisu važne.

Postavite nove prioritete kako biste obavili važnije stvari.

Treći korak: saznajte koja djela, radnje i zadaće nedostaju u vašem životu. Zapišite što vam padne na pamet kada pročitate sljedeća pitanja:

• Što mi je trenutno najvažnija stvar u životu?
• Kojem biste području željeli posvetiti više vremena?
• Gdje trebam provesti manje vremena?
• Koja područja sada zahtijevaju moju pozornost? (npr. zdravlje, obitelj, financije)

Zapišite svoje radnje redoslijedom koji vam je najvažniji. Ovo je vaša nova lista prioriteta.

Pogledajmo pobliže ovaj korak.

Kako odrediti prioritete

Prva metoda: nakon godinu dana

Recimo da imate tri moguća puta za razvoj događaja u životu, možete ići samo jedan po jedan. Kako možete donijeti pravu odluku?

Kada se nađete pred teškim izborom, zamislite svoj život za 12 mjeseci. Stariji ste godinu dana, ostvarili ste neke od svojih ciljeva i osvrnite se na današnji dan. Odmaknite se od sadašnjosti sa svim njezinim brigama i problemima. Što si učinio? Što je pošlo po zlu, a što je upalilo? Koje su vam aktivnosti pomogle da brže postignete svoje najvažnije ciljeve?

Jednostavan korak po korak postupak ove metode:

• Zamislite sebe i svoj život za godinu dana.
• Razmislite o tome kako ste postigli sve svoje ciljeve.
• Napravite popis obaveza koji će dovesti do toga.

Zamislite sebe za godinu (pet, deset godina), možete gledati na svoj život iz potpuno drugačije perspektive. Najvjerojatnije ćete shvatiti što radi, a što ne. Pomoću ovih informacija možete promijeniti svoje prioritete i odabrati učinkovitije opcije.

Druga metoda: Obrnuto razmišljanje

Obično pri određivanju prioriteta naiđete na listu obaveza i pokušate shvatiti koja je važnija. Ali ne s Obrnutim razmišljanjem.

Morate početi sa zadatkom koji smatrate svojim glavnim prioritetom. Na primjer, dovršite projekt prije kraja dana. Dakle, prioritet broj 1 je dovršiti projekt. Kako biste bili sigurni da je ovaj zadatak doista najvažniji, počnite ga uspoređivati ​​s ostalima koji su na glavnom popisu.

Recimo da je prioritet br. 2 pregledati sve poslovne metrike i prilagoditi raspored ako je potrebno.

Razmišljajući o dugoročnim nagradama i utjecaju svake aktivnosti, usporedite njihove moguće ishode i uvjerite se da je prioritet #1 doista važniji od #2. Primjerice, o tome hoćete li završiti projekt ovisi rad cijele tvrtke i vaš bonus. Dakle, otkrivajući što vam je manje važno, možete odrediti što je važnije.

Treća metoda: Balanced Scorecard

Ova metoda (Balanced Scorecard) spominje se u 4000 knjiga predstavljenih na web stranici Amazona. To barem govori da je vrijedan pažnje.

Najveća prednost ove metode leži u njezinoj sposobnosti identificiranja aktivnosti i ciljeva koji donose najveću vrijednost nekoliko područja. Ako ne znate koji zadatak predstavlja najveću korist na više razina, uzmite olovku i papir i zapišite sljedeće. Ali prvo razmislite o svojim ciljevima i očekivanim rezultatima. Postavite realna očekivanja u skladu sa svojim vještinama i količinom raspoloživog vremena.

Prvi korak: postavite svoje ciljeve.

Saznajte što je zaista važno za uspjeh. Napravite popis ciljeva i očekivanih rezultata koje biste željeli postići do kraja dana, tjedna ili mjeseca.

Na primjer, kao voditelja projekta, mogli bi vas zanimati sljedeći ciljevi: dovršiti projekte A i B, povećati produktivnost, povećati mjesečni prihod.

Drugi korak: Opišite sve svoje zadatke.

Da biste pronašli zadatke s najvećom vrijednošću, prvo trebate odrediti sve svoje prioritete. Napravite tablicu s ciljevima koji spadaju pod svaku aktivnost.

Cilj: Završiti projekt A. Aktivnost: Sastati se s timom, izraditi akcijski plan za njih, pratiti rezultate njihova rada.

Cilj: povećanje produktivnosti. Aktivnosti: poboljšajte svoj raspored, sastanite se s timom i upoznajte ih s njim, uklonite nepotrebne zadatke ili outsourcajte one najmanje važne, analizirajte koji zadaci oduzimaju najviše vremena.

Treći korak: izradite uravnoteženu tablicu rezultata za prioritete.

Ako imate četiri glavna cilja, nacrtajte četiri kruga koji se preklapaju iu svaki napišite naziv svojih ciljeva. Zatim procijenite koje radnje dovode do dupliciranja koristi, odnosno pomažu u postizanju nekoliko ciljeva u isto vrijeme.

Na primjer, sastanak s klijentom može rezultirati bržim projektnim procesom i većim mjesečnim prihodom. Analiza rada vašeg tima dovodi do povećanja produktivnosti i bržeg završetka projekta.

"Dvije muhe jednim udarcem" - ovaj izraz najbolje odgovara ovoj metodi. Primijenite ga na sva područja svog života i vidjet ćete da jedan zadatak može utjecati na više njih. Što pažljivije analizirate, točnije ćete odrediti prioritete.

Četvrta metoda: Coveyeva matrica

Vjerojatno ste već čuli i čitali o tome, ali ne možemo ga izostaviti s našeg popisa: ova metoda je predobra. Pomaže kod određivanja prioriteta i smanjenja stresa. Kada shvatite da sve radite kako treba, napetost nestaje.

Poznati pisac o osobnom razvoju Stephen Covey predložio je da se komad papira podijeli u četiri dijela, povlačeći crtu poprijeko i crtu odozgo prema dolje. Razmislite o stvarima koje ste radili u posljednje vrijeme i stavite ih u jedan od četiri kvadranta:

• Važno i hitno.
• Važno i ne hitno.
• Nebitno i hitno.
• Nije važno i nije hitno.

Većinu svojih zadataka treba držati u kvadrantu "važno i ne hitno" i ne dopustiti da postane "važno i hitno". A nevažno hitno i nehitno mora biti strogo filtrirano, puno toga treba odbaciti.

Jednostavna misao, na koju nas dovodi Coveyeva matrica - u važnim stvarima ne treba dopustiti blokade i hitan rad. To je prepuno pogrešaka, propusta, sukoba i može negativno utjecati na život. Analizirajte svoj život: koje će važne stvari vrlo brzo postati hitne? Popis može sadržavati desetke različitih slučajeva. To je ono što vam je potrebno i što biste trebali početi sada.

Peta metoda: ABCDE

Motivacijski govornik Brian Tracy voli jednostavne i učinkovite tehnike. Njegov glavni kredo: misliti, planirati i raditi brže. Ovaj pristup koristi u svojoj strategiji pod nazivom ABCDE.

Evo kako to funkcionira: zapišite na komad papira sve stvari koje trebate obaviti sljedećih mjesec dana. Samo to će vam pomoći da osjetite olakšanje, jer vidjeti popis ciljeva ispred sebe znači skidanje magle s glave.

Zadaci A su najvažniji.

To su najvažnije stvari koje imaju značajne posljedice na vašu sudbinu. Možda nisu osobito ugodni, ali moraju se završiti – i što prije to bolje.

Ako ne izvršite ove zadatke, izgubit ćete novac, zdravlje, voljenu osobu, možda čak i život. Prema riječima samog Tracyja, to su "žabe" koje treba pojesti. To su stvari koje bi trebalo prvo učiniti.

Ako imate mnogo A zadataka, morate i njima odrediti prioritete. Sada će najvažniji slučaj izgledati kao A-1, drugi po važnosti A-2, zatim A-3, i tako dalje.

ZadaciB imaju manje posljedice.

Obavljanje zadataka tipa B također ima manje posljedice. Mogu li se donirati? Sve ovisi o situaciji. Na primjer, ako imate zadatak A, ali ga trenutno ne možete obaviti, odmah preuzmite B. Suprotno tome, ne biste trebali odugovlačiti i samozavaravati se ako se zadatak A sada može izvršiti.

Ako imate nedovršeni projekt koji će utjecati na vašu sudbinu, ne biste trebali čistiti sve dok ne bude dovršen.

Zadaci C nemaju posljedice.

Zadaci tipa C su stvari koje bi bilo lijepo obaviti, ali nemaju posljedica bez obzira na to učinite li ih ili ne. Na primjer: nazovi prijatelja. Takve aktivnosti ni na koji način ne utječu na vaš život.

Ne možete izvršavati zadatke tipa C ako A ili B ostaju.

ZadaciD se može delegirati bilo kome.

Zadaci D mogu se bezbolno delegirati nekom drugom. To pomaže osloboditi više vremena za zadatak A.

Jednostavan primjer: pozovite čistačicu umjesto da čistite sami.

ZadaciE treba ukloniti s popisa obaveza.

Problemi tipa E uopće nisu problemi. Tračevi, videoigre, društvene mreže, besciljno surfanje - sve ono što vam nikako ne utječe na život i na što ne biste trebali gubiti vrijeme kada imate važnijih zadataka. Mogu se zamijeniti tipom C - nazovite prijatelja umjesto društvenih mreža.

Napravite popis obaveza.

Ovo je vrlo korisna praksa. Morate napraviti dvije liste.

Prvo, slučajevi koji predstavljaju veliku sliku. Na primjer, naučiti engleski, pročitati tri knjige o komunikaciji s ljudima i provođenju savjeta u praksi, stvoriti startup.

Drugo: što treba raditi svaki dan. To mogu biti aktivnosti koje se ponavljaju: vježbanje, čitanje, meditacija.

Važno je zadatke s prvog popisa raščlaniti na komponente i početi ih izvršavati. Paralelno provjerite jesu li i zadaci s druge liste izvršeni. Ravnoteža je ono što će vam omogućiti da živite ispunjen život.

Saznajte koje su vaše temeljne vrijednosti i principi.

Vrijednosti i principi su pravila po kojima ljudi žive. Posebno će vam dobro doći kada se nađete u teškoj životnoj situaciji. Na primjer, djelovati časno ili nepošteno u poslu? Vaša moralna načela pomoći će odgovoriti na ovo pitanje.

Načela i vrijednosti također su dobri jer vam omogućuju da sagledate veliku sliku. Ponekad smo toliko fokusirani na detalje da ne razumijemo što radimo i zašto.

Otkrijte koje su vaše navike koje vam oduzimaju najviše vremena.

Gotovo svi rade nešto što oduzima vrijeme. Ima opravdanje: naporno sam radio, a sada se odmaram. No je li provođenje vremena na društvenim mrežama odmor? Mnogi ljudi dožive stres zbog ove navike.

Napravite popis rasipnika vremena. Saznajte koliko sati dnevno oduzmu. Što kažeš na tjedan dana? Ovo dragocjeno vrijeme možete potrošiti na nešto važnije. Na primjer, za zadatke tipa A prema metodi Briana Tracyja.

Pronađite ciljeve za svoje prioritete.

Ako imate cilj vezan uz prioritet, tada će vam biti puno lakše raditi na njegovom ostvarenju. Koja je razlika? Na primjer, vaš prioritet može biti povezivanje s ljudima jer ste sramežljivi. A cilj može biti čitanje knjiga, posjećivanje događaja, upoznavanje određene osobe.

Koristite podsjetnike.

Ovo je možda najučinkovitiji savjet koji treba poslušati odmah nakon što odredite prioritete. Omogućuje vam da ih se držite i ne zaboravite na njih. Uostalom, koliko ste često pokušali uvesti nešto u svoj život i postupno zaboravili na to? Počeli smo trčati svaki dan, nakon tjedan dana već smo trčali 3 dana u tjednu, a nakon mjesec dana ležali smo na kauču i razmišljali kakvo je to trčanje, jesi li već toliko umoran?

Podsjetite se svaki dan koji su vam prioriteti. Skup višebojnih naljepnica košta peni, ali prednosti mogu biti neprocjenjive. Zalijepite ih po stanu, koristite podsjetnike na telefonu ili laptopu, bombardirajte svoju psihu ovim informacijama i ne dopustite si da ih zaboravite.

knjige

Određivanje prioriteta je proces koji zahtijeva razvoj mnogih vještina. Morate naučiti umjetnost, moći sastavljati popise i još mnogo toga. Evo popisa knjiga koje će vam biti od koristi na početku:

• "Na granici" Erica Bertranda Larssena.
• Učinkovito upravljanje vremenom Brian Tracy.
• Knjiga samomoći Tonyja Robbinsa.
• “Beskonačna moć. Kako dosegnuti vrhunce osobnog postignuća Tonyja Robbinsa.
• "Što ćeš izabrati?" Tal Ben Shahar.
• "Ne odvraćaj me" Edwarda Hallowella.
• David Allen, How to Get Things Done.
• „K vragu sa svim tim! Nabavite to i učinite.” Richard Branson.

Želimo vam puno sreće!

Zbunjena žena obično pokušava imati vremena za “živjeti” (prošetati, popraviti se, dotjerati se i sl.), a sama sebi ne shvaća zašto baš OVO?! 😕 Puno vremena provodi, navodno zbog pogodnosti, uspjeha, razvoja, samospoznaje, ...

A nisu ni mjeseci, cure!!! I godine! 🙆 I kada je pitam “Zašto toliko godina radiš nešto što ti ne donosi željeni opipljivi rezultat?”, često kao odgovor čujem frazu poput “Učiti na greškama... postoji nikakvo čudo...”, ... hm, oooookej, ali čemu onda te greške, ako nema sposobnosti prihvatiti ih kao iskustvo i ne razočarati se u trenutku sljedećeg “gubljenja” , ali naučiti lekciju?
❗ Pa, recite mi, odakle se u ženi pojavljuju kontradiktornosti, dovode je do samozavaravanja, zbog čega žuri da živi? Jeste li razmišljali? Podijelit ću s vama - Odakle žena crpi samopouzdanje da se najvažnija stvar u njenom životu još nije dogodila, već tek predstoji. …!!! Oh, mama ... Krivo postavljeni prioriteti !!!

Koliko dugo možete živjeti u nekakvoj budućnosti, gdje se podsvjesno još uvijek nadate čudu, ali ne vidite ono najvažnije u svojoj sadašnjosti? Sada se događa čudo!! Ti si ovo čudo))) ☺ — proučavaj sebe! Znam o čemu govorim, godine besplodnog života su jako tužne, vjerujte mi!

Autoritativne metode omogućuju svakome da u samo 7 dana u formatu individualne prakse dođe do onoga do čega ne može doći godinama... Potražite sebe kao osobu! Tražite prilike, znanje, učitelje! Razvijajte se i češće se pitajte što vam je SADA važnije? I odgovorite iskreno! Nadalje, sve je jednostavno - djelujte! 😘 i život će postati bogat, pravovremen, zadovoljavajući! 👏👏👏 Sretno vam bilo!

Marina Targakova:

Najvažnija stvar koju žena želi od muškarca je osjećaj sigurnosti. To je sigurnost doma, financijska sigurnost i sigurnost nje kao supruge i majke njegove djece. Žena to ima pravo zahtijevati. Muškarac joj je dužan dati, inače čemu se ženiti.

Nauka o ljubavi podrazumijeva naučiti davati slobodu, naučiti se radovati voljenoj osobi, naučiti opraštati, naučiti ne samo ne zahtijevati ništa od voljene osobe, nego i ne očekivati ​​ništa zauzvrat za svoju ljubav.
Morate bolje razmisliti o svom voljenom, "završiti" ga, a ne otkrivati ​​sve njegove nedostatke, jer koju god nišu dodijelite muškarcu, on će zauzeti takvu nišu i stvarno postati takav.

Što bi trebali biti prioriteti u životu žene?

Odgovor:

Žena treba staviti muža na prvo mjesto u svom životu. Kći se rodi, majka se za nju veže. To znači da će kći biti previše osjetljiva, ali ženstvena, općenito, normalna. Ako se rodi dječak, on u ovom slučaju postaje slabe volje i hirovit. I muž ostaje siromašan, žena može primiti ljubav od djece, rodbine, djevojaka, jer je ona generator te ljubavi. Ali muškarac nije izvor ljubavi. On je u tom pogledu potrošač. Glavnu energiju ljubavi prima od svoje žene.

Ako je žena prešla na dijete, on ne dobiva ništa. Kao rezultat toga, on ima tri mogućnosti: 1) pronaći drugu, 2) početi piti, 3) prijeći na posao. Ali u ovom slučaju, muškarac će se i dalje prenaprezati, jer se kod kuće morate nekako opustiti. Odnosno, čim žena dijete učini osnovom svog života, obitelj joj se počinje raspadati. Muž nije zadovoljan, dijete će biti sebično.Zato žena mora znati da je njena želja da svoj život podari djetetu omča koja je vodi u uništenje obitelji. Zato što se prije svega mora brinuti o mužu, a zatim o djeci. Ako majka više brine o ocu, onda će i djeca poštovati oca. Ako se majka više brine o njima, onda neće poštovati oca.

Ranije sam već pisao o tome kako Yang svijet utječe na žensku prirodu. Ali čak i ako shvatite kako vaš način života negativno utječe na vaše zdravlje, to uopće ne znači da ćete odmah radikalno promijeniti svoj život. Zašto se to događa: želimo jedno, a radimo nešto sasvim drugo?

Pitanje prioriteta

Jeste li znali da najaktivniji utjecaj na vaš život imaju vaši prioriteti. Što to znači? Možda želite plesati, crtati, baviti se ručnim radom, obavljati kućanske poslove i odgajati djecu. No, ako vam ti snovi i želje nisu prioritet (a najčešće jesu - naši su snovi samo snovi), tada ćete raditi sve samo ne ono o čemu sanjate.

A ženama je takav raspored prioriteta puno štetniji nego muškarcima. Uostalom, zarađivanje je muški posao. A motivator za muškarca (za razliku od žene) nije toliko potreba koliko osjećaj odgovornosti za sebe i svoju obitelj. Dakle, čovjek ne ide protiv svoje biti.

U slučaju žene, situacija je drugačija. U pravilu, žene svoje želje i snove potiskuju dublje, žrtvujući se. Neomiljeni, ali visoko plaćeni (ili barem općenito plaćeni) posao, neugodan raspored - to je ono što privlači ženu kojoj preživljavanje postaje prioritet. Stalni stres, napetost i nezadovoljstvo dovode do apatije, umora i razdražljivosti. Uostalom, takav život se kosi sa suštinom žene.

U tom stanju žena čak prestaje vidjeti priliku da radi neku omiljenu stvar, nekako je uklopi u ovaj život. Uostalom, ona nije dorasla takvim glupostima - treba osigurati svoju obitelj.

Što uzrokuje promjenu prioriteta

Iz osobnog iskustva sam se uvjerio da promjena prioriteta ima vrlo, vrlo blagotvoran učinak na život. Neko vrijeme mi je preživljavanje bio glavni prioritet. Morala sam platiti stanarinu, htjela sam si kupiti ukusnu hranu, lijepu odjeću, kvalitetnu kozmetiku. Dakle, radio sam na dobrom poslu, u dobrom uredu, s dobrim ljudima. I sve bi bilo u redu, ali samo sam htjela nešto sasvim drugo.

A htjela sam plesati, plesti, šivati, pisati, slikati. Jako sam se trudio uklopiti sve te hobije u svoj raspored. Ali umor koji se nakupio tijekom dana i tjedna nije mi dopuštao da to radim dugo i produktivno. Sve je bilo u djelićima.

A onda sam promijenila prioritete. Shvatila sam da mi je važnije spavati dovoljno, biti slobodna od uredskog rasporeda i raditi ono što mi je stvarno zanimljivo i ugodno.

Odlazak iz ureda konačno mi je omogućio veliki korak naprijed na putu mog razvoja. Dobio sam ono o čemu sam dugo sanjao – život kojim sam upravljam. To ne znači da više ne treba plaćati troškove, ali sada se to radi s radošću i zadovoljstvom i ima dovoljno snage za sve i svakoga.

Život je zaista vrijedan toga da ga posvetite svom snu.

Što je važno za ženu u životu: pet prioriteta Svaka od nas ima svoju viziju ženske sreće: netko se rastapa u djeci, netko u poslu, netko u brizi o sebi. Danas ćemo govoriti o tome što je ženi važno u životu, jer ako su prioriteti pogrešno postavljeni, postoji mogućnost neugodnih iznenađenja.

Na primjer, ako sve vrijeme provodite s djecom, muž će biti uvrijeđen; ako nestanete na poslu, djeca će odrastati bez pažnje, što će rezultirati teškim odnosima adolescencije itd. Što žena prije svega treba imati da bi joj život bio skladan?

1. Zdravlje Glavna dužnost žene je da bude zdrava. Bolesna žena ili majka nikoga neće usrećiti. Samo zdrava žena je poželjna, voljena, nježna i brižna. Briga o svom zdravlju trebala bi biti glavni rad: riješite se loših navika; normalizirati prehranu (više voća i povrća, mliječnih proizvoda, manje mesa i brašna); bavite se sportom: plesom, pilatesom, fitnesom, bilo čime, samo da vam donosi zadovoljstvo; pazite na svoje emocije, nemojte se previše živcirati i ne primajte kritike k srcu. Zapamtiti! Na kraju krajeva, svaka kritika je subjektivno mišljenje i ne bi vas trebala zanimati.

2. Privlačnost Svaka žena je lijepa, važno je to sebi dokazati, riješiti se kompleksa. Ako je žena sigurna u sebe, sviđa joj se vlastiti odraz u ogledalu, svidjet će se i muškarcu. Što je potrebno za ovo? Ne toliko: po potrebi posjetite kozmetički salon; kupite sebi udobnu i lijepu odjeću, ne štedite novac za to; ne budite agresivni - žena u ljutnji ne može biti privlačna; smiješite se više, dajte svjetlost i toplinu drugima, ljepota ne bi trebala biti samo vanjska, već i unutarnja.

3. Biti supruga Da, da, žena nije najvažnija stvar, to je kao jedna od uloga žene. Vjerna, pouzdana, mudra, zanimljiva, puna razumijevanja, "udobna" i lijepa - to je žena kojoj su gornje tri točke prioritet.

4. Samorazvoj Nikada nije kasno za učenje. Pokušajte manje sjediti na društvenim mrežama, a u slobodno vrijeme radite nešto korisno, jer sa ženom koja uvijek nešto traži, uči, uči, uvijek se ima o čemu pričati. čitajte što je više moguće; gledati filmove sa smislom; oslobodite svoj kreativni potencijal: pjevajte, crtajte, pletite.

5. Što je ženi važno u životu: biti majka Danas se smatra ispravnim i obaveznim odreći se svojih želja radi djece. Kao rezultat toga, dobili smo generaciju razmaženih egoista. Psiholozi su dokazali da majke koje prije svega brinu o sebi i svojim muževima imaju poslušniju i pažljiviju djecu. Zapamtiti. Djeca se uvijek i u svakom trenutku odgajaju primjerima, onim što vide, prije svega, u obitelji. Čim majka to shvati, težak posao podizanja potomstva postaje ugodan i lak posao. Ukratko Volite se, pravilno postavite prioritete žena i bit ćete sretni vi i vaša obitelj!

Pozdrav dragi prijatelji. Jesu li vaši planovi uništeni zbog nedostatka vremena? Ponekad se dogodi da se život pretvori u beskrajni "Dan mrmota". Sve se snage troše na rješavanje svakodnevnih problema, a ostale ruke ne dosežu. Val depresije se kotrlja, napetost se gomila... Što učiniti? Izađite iz začaranog kruga. Kako? Sada razmotrite konkretne primjere životnih prioriteta i načela osobe. Zašto baš u takvoj "spojnici"? Da biste ispravno planirali, morate razumjeti na što se usredotočiti. Započnimo.

Postavljanje prioriteta

Dwight David Eisenhower je 34. predsjednik Sjedinjenih Država. Kako bi se nosio sa svojim dužnostima, morao je izmisliti vlastitu tehniku. Predsjednik je nacrtao kvadrat i podijelio ga u 4 ćelije. Na rubovima su bile dvije ljuske. Utvrdili su koliko je stvar važna i hitna. Ako želite koristiti Eisenhowerovu matricu kao alat za određivanje prioriteta, trebali biste se detaljnije upoznati sa svakom "četvrtinom".

1. Važno i hitno

Što treba učiniti odmah. Zadaci u ćeliji mogu se podijeliti u 2 glavne skupine: oni koji se odnose na zdravlje i sigurnost te hitni slučajevi koji stvaraju prepreke.

Da bi bilo jasnije, navest ću nekoliko primjera. U teškoj bolesti briga o sebi treba doći u prvi plan. Isto vrijedi i za ekstremni umor. Ponekad je potreban odmor ili zabava. Popravak opreme još je jedna aktivnost vrijedna pažnje.

Zašto je ovo glavna ćelija? Prvo, sjetimo se što je prioritet. U doslovnom prijevodu znači "prvi". Na vrh reda stavljamo one poslove koji su hitni. S njima se treba pozabaviti ovdje i sada. Što učiniti ako su stvari također važne? Nosite ih naprijed, zaobilazeći ostale.

2. Važno, ali ne i hitno

Ključni kvadrat. Prije ulaska u glavnu ćeliju stvari se ovdje obično zaglave na duže vrijeme. Na primjer, ravnodušnost prema vlastitom zdravlju često dovodi do ozbiljne bolesti. Osoba je zabrinuta zbog simptoma, ali do posljednjeg trenutka odgađa odlazak u bolnicu. Ako se ne iscrpite, neće doći do iscrpljenosti. Također se možete osigurati od kvara opreme.

Upravo ovaj dio uči kako pravilno odrediti prioritete. Pobrinite se na vrijeme da stanje ne postane kritično. Ne izvršavaj zadatke! Za njih ima dovoljno vremena, ali nemojte se opustiti.

Primjeri razreda iz druge skupine:

• redovito posjećivanje teretane
• izgradnja odnosa s klijentima, obitelji, poznanicima itd.
• planiranje radnog projekta, rad na njemu.

3. Hitno, ali ne važno

Ne ide uvijek sve po našem planu. Novi prioriteti mogu se pojaviti doslovno niotkuda. Ovo je u redu. Ovdje ćemo unijeti one poslove koji su hitni, ali nisu ključni. Na primjer, neočekivani gosti.

Često se brkaju padeži iz treće i prve ćelije. To je glavni problem određivanja životnih prioriteta. Argumenti zvuče sasvim logično: budući da ovo pitanje treba brzo riješiti, znači da je važno. Razlikujte važnost i hitnost!

Šef je tražio da pozove običnog klijenta? Ovo treba uskoro riješiti. Međutim, zadatak nije toliko vitalan. Poželjno je takve stvari proslijediti drugima. Na primjer, "prebacite" poziv na nekog od podređenih. Ako želite pronaći novog izvođača, razmislite kome je ova akcija važnija od vas. Tko bi to zapisao u prvi kvadrat?

4. Nije važno i nije hitno

Ovdje je zabava. Treba im posvetiti pažnju, ali umjereno. Zabavni događaji održavaju vas u formi i odmaraju, ali vam odvlače pažnju.

U idealnom slučaju, prva ćelija bi trebala biti prazna. Zašto? Ispravno postaviti prioritete znači biti u stanju sve držati pod kontrolom. Čim je nešto udarilo na glavni trg, smatrajte da niste uspjeli. Ponekad splet vanjskih okolnosti dovodi do "nesreća", ali to su rijetki slučajevi. Osim toga, većina ovih problema može se zaštititi unaprijed.

Ciljevi ovise o principima. Netko baca svu svoju snagu na rast karijere, netko pokušava uspjeti u odnosima. Predlažem da se upoznate s postavkama koje vam općenito pomažu u rastu.

Životna načela

Autori metoda rijetko obraćaju dužnu pozornost na ulogu svjetonazora u ljudskom životu. Mnogo ovisi o temperamentu, karakteru i pogledu na ono što se događa. Različiti ljudi će istom zadatku dati drugačiji prioritet. I bit će u pravu na svoj način! Svatko ima svoje mišljenje. Za neke je komunikacija s roditeljima važan dio života, ali, nažalost, netko zaboravlja na svoje korijene. Neki idu u crkvu jednom tjedno, za druge pitanje vjere odlazi u drugi plan.

Koja su načela života? Reći ću vam o najvažnijima. Utječu na sve sfere: od posla do obitelji.

1. Ljubaznost. Mislite li da ima previše zla i nepravde? Mohandas Gandhi je rekao: "Morate promijeniti u sebi ono što želite vidjeti u promijenjenom svijetu." Ipak, bolje je pogledati film "Pay It Forward" koji jasno pokazuje važnost milosrđa.

2. Ima nas mnogo. Osjećate li se kao da sve ide niz vodu? Razgledaj okolo. Sigurno postoji netko pored vas tko će vas podržati. Nije sramota obratiti se drugima za pomoć kad ne možete sami izaći na kraj. Volimo se zatvoriti u „školjku“. To se također odnosi i na svakodnevne stvari.

3. Hrabrost. Naravno, ne zaboravite na razumnost. Nema potrebe ići protiv zrna samo zbog buntovne prirode. Samo se nemojte bojati prihvatiti se novih stvari, pokušajte se "probiti", čak i ako drugi ne uspiju. Vjerojatno jednostavno ne pokušavaju. Napravite vlastitu tablicu od 50 životnih ciljeva i težite im. Vodite zapise u dnevnik želja, pratite napredak. Već sam govorio o tome kako si ispravno postaviti ciljeve.

4. Živite u sadašnjosti. Prošlost je iskustvo, budućnost su daleke perspektive na kojima treba raditi. Događa se da nas prethodni događaji uvedu u začarani krug. Moralne povrede vas tjeraju da zastanete i trčite u kotač. To neće dovesti do ničega. Može se nadati budućnosti, ali ne može se disati, zaboraviti na stvarnost. Inače će se dugo očekivani izgledi jednostavno srušiti.

5. Potražite veze. Stalno analizirajte sebe i druge. Spomenuo sam da greške drugih štede puno vremena i energije. Pokušajte razumjeti ne samo svijet, već i sebe.

6. Učite. Nikada nije kasno naučiti nešto ili naučiti novu vještinu. Najstariji student na svijetu Alan Stewart diplomirao je u 97. godini! Nema potrebe prerano odustati od sebe. Godine su samo brojke u putovnici, a ne rečenica.

7. Ljubav. Prirodno je poput disanja. Bez ljubavi prema obitelji, djeci i partneru život se pretvara u postojanje. Ne bojte se vjerovati. Nažalost, ponekad nas osjećaji izdaju, ali vrijedi ovo shvatiti kao životnu lekciju. Dopustite mi da vas podsjetim da se ne može živjeti u prošlosti!

Takav sustav je čisto individualna stvar. Možete imati različite postavke. Glavno da jesu. Što bi trebali biti životni prioriteti osobe i kako ih posložiti na police? Nadam se da ste spremni odgovoriti na ovo pitanje. Koji je vaš najvažniji princip? Vidimo se uskoro!