Samostalno tumačenje grafikona bazalne temperature. Primjeri grafikona bazalne temperature s tumačenjem

Porast temperature je usporen. Problemi s estrogenom dovode do poremećaja ostalih hormona, što je posljedica povišene temperature i in. Zatrudnjeti s takvim rasporedom izuzetno je problematično - potrebno je liječenje.

REFERENCA! Ako postoji nedostatak estrogena, mjesečnice mogu dolaziti s istom učestalošću. Odsutnost očitih simptoma bolesti sprječava ženu da je otkrije.

Sličan grafikon može se promatrati tijekom upalnog procesa, kada su estrogeni normalni.

Za upalu jajnika

Raspored tijekom upalnog procesa izgleda sasvim specifično. Karakteriziraju ga intenzivni temperaturni skokovi. Mogu se primijetiti u prvoj polovici menstrualnog ciklusa. Indikatori dosežu 37 stupnjeva i ostaju na ovoj razini nekoliko dana.

Onda se dogodi nagli pad temperature. Žena može zbuniti ovaj fenomen s. Kako se to ne bi dogodilo, preporuča se analiza grafikona zajedno s ultrazvučnim pregledom.

VAŽNO! U prisutnosti upalnog procesa, bilježi se promjena vaginalni sekret, pojava boli u donjem dijelu trbuha i leđa.

Za nedostatak estrogena i progesterona

U slučaju manjka istovremeno dva važna hormona: estrogena i progesterona postoji blagi porast temperature (za 0,1-0,3 °C), a izlaz također ima blagi porast pokazatelja.

Ako imate takav raspored, trebali biste posjetiti ginekologa. Nakon pregleda, specijalist će propisati odgovarajuće liječenje usmjereno na obnova hormonalne razine.

U slučaju nedostatka žutog tijela

Nakon što incident počne djelovati, također se zove faza žutog tijela, koji nastaje na mjestu pucanja folikula i proizvodi progesteron, hormon trudnoće. Njegova glavna funkcija je priprema za implantaciju, a odgovoran je i za potporu. Njegov nedostatak utječe na reproduktivnu funkciju.

Žene koje su dugo planirale trudnoću znaju da bi bazalna temperatura prije ovulacije trebala biti niža od one zabilježene u drugoj fazi mjesečnog ciklusa. Mjerenje ove vrijednosti omogućuje vam kontrolu tijeka mnogih fizioloških procesa u reproduktivnoj sferi. Oscilacije temperature na grafikonu i njihova odstupanja od norme ukazuju na probleme s reproduktivnim sustavom žena i čak pomažu u sugeriranju uzroka ovih poremećaja.

Bazalna temperatura (BT) je tjelesna temperatura žene koja se određuje rektalno. Za dijagnozu je potrebno da je tijelo dulje vrijeme (najmanje 3 sata) u stanju potpune neaktivnosti. Zato se BT izmjeren ujutro odmah nakon spavanja, kada žena još nije imala vremena ustati, smatra pouzdanim.

Bazalna temperatura se mjeri umetanjem toplomjera u rektum. Najčešće, žene prakticiraju sličnu tehniku ​​tijekom planiranja trudnoće za određivanje ovulacije (važan proces kada jaje napušta puknuti folikul). Ako redovito provodite istraživanje i prikazujete rezultate na grafikonu, možete držati reproduktivne procese pod kontrolom, čime se povećavaju šanse za produktivno začeće. Takvu evidenciju treba voditi od prvog dana ciklusa (prvog dana menstruacije) do početka sljedeće menstruacije.

Postoje mnoge suptilnosti i pravila za održavanje i crtanje temperaturne krivulje (pročitajte detaljan članak o tome kako to učiniti).

Što će vam BT reći u folikularnoj fazi?

Kao što znate, mjesečni ciklus svake žene sastoji se od dvije faze, odvojene ovulacijom, odnosno trenutkom pucanja folikula iz kojeg izlazi jajna stanica spremna za oplodnju.

Prva (ili folikularna) faza karakterizira razdoblje sazrijevanja spolne gamete u jednom od jajnika. Ovaj proces ne zahtijeva visoke temperature, pa se događa u pozadini niske bazalne temperature. Njegove optimalne vrijednosti u prvoj fazi smatraju se oznakama na termometru od 36,3 - 36,7 stupnjeva Celzijusa.

Mjerenje bazalne temperature u prvoj fazi ciklusa omogućuje vam da:

• kontrolirati reproduktivnu funkciju;
• odrediti pristup vjerojatne ovulacije;
• dijagnosticirati trajanje folikularne faze;
• identificirati hormonsku neravnotežu.

BBT prije ovulacije označava razinu hormonske aktivnosti u prvoj fazi menstrualnog ciklusa. Normalni pokazatelji bazalne temperature u folikularnom razdoblju ukazuju na prilično visoke titre estrogena i niske razine progesterona u tijelu žene.

Estrogeni su ti koji utječu na sazrijevanje normalnog jajašca i prikladnost pripreme endometrija maternice za moguću implantaciju (uvođenje) oplođenog jajašca. Smanjena razina ovih hormona znak je ozbiljnih poremećaja neurohumoralne regulacije i zahtijeva pažljivo ispitivanje.

Povlačenje ovulacije

Otprilike 2-3 dana prije otpuštanja zrele spolne stanice iz jajnika, na grafikonu se bilježi takozvani recidiv ovulacije - smanjenje bazalne temperature za 0,1 - 0,3 stupnja. To je otprilike 11.-13. dan ciklusa, kada folikul doseže svoju najveću veličinu i priprema se za pucanje. Depresija traje samo jedan dan (ponekad nekoliko sati), nakon čega se pokazatelji vraćaju na prethodnu razinu.

Žene nisu uvijek u stanju zabilježiti povlačenje na grafikonu. Događa se da je vremenski prekratak i da se ne poklapa s trenutkom mjerenja temperature. Događa se da ga nema zbog individualnih karakteristika. Dakle, raspored bez relapsa ovulacije također se može smatrati normalnim, ako, naravno, drugi parametri ne prelaze normalne granice.

Samu ovulaciju karakterizira nagli porast temperature u rektumu za 0,4-0,6 stupnjeva, nakon čega je uobičajeno govoriti o početku druge lutealne faze. Cijelom dužinom BT se održava u rasponu od 36,8 do 37,3 stupnja, što u prosjeku iznosi 37,0 stupnjeva Celzijusa.

Samo u slučaju produktivne oplodnje jajne stanice žene spermom njezina partnera, 7-12 dana nakon začeća, dolazi do sniženja temperature nakon čega slijedi njezin porast, što vremenski odgovara pričvršćivanju oplođene jajne stanice za endometrija i naziva se implantacijska retrakcija.

Norma i patologija

Promjene u normalnom rasporedu bazalne temperature ukazuju na razvoj disfunkcije reproduktivnog sustava u tijelu žene.

Povećana BT nakon menstruacije siguran je znak razvoja upalnog procesa u šupljini maternice ili na jajniku. Također, visoka bazalna temperatura u prvoj fazi može ukazivati ​​na smanjenje proizvodnje estrogena, što inhibira ovulaciju i dovodi do sekundarne neplodnosti.

Prema stručnjacima, praktički nema idealnih BT rasporeda. Obično svaka žena ima anovulatorne cikluse 1-2 puta godišnje, kada se u prvoj fazi bilježi stalno povišena bazalna temperatura bez ponovne ovulacije s glatkim prijelazom u drugo razdoblje mjesečnog ciklusa.

U ovom slučaju nema razloga za brigu. Ginekologu se treba obratiti ako se visoka bazalna temperatura nakon menstruacije dijagnosticira 3 ili više mjeseci uzastopno, a prati je neplodnost, bolovi u području zdjelice, poremećaji menstruacije i slično.

Bolesti genitalnih organa i hormonska disfunkcija nisu uvijek uzrok "lošeg" rasporeda. Mjerenje bazalne temperature je proces koji zahtijeva strogo pridržavanje svih uputa, a svako njihovo kršenje dovodi do kršenja pouzdanosti dobivenih rezultata. Na rast BT pokazatelja utječu i vanjski i unutarnji čimbenici, uključujući:

• psiho-emocionalni šokovi i stres;
• povećanje opće tjelesne temperature;
• uzimanje hormonskih lijekova;
• konzumacija alkoholnih pića uoči mjerenja BT;
• loš san i česta putovanja u WC noću;
• spolni odnos obavljen manje od 6 sati prije mjerenja rezultata.

Ako su navedeni razlozi za povećanje BT u prvoj fazi ciklusa odsutni, situacija je razlog za zabrinutost. U ovom scenariju, pacijentu se preporuča potražiti savjet od stručnjaka i koristiti ultrazvučnu dijagnostiku kako bi se isključila prisutnost upalnog procesa u zdjeličnoj šupljini.

Trebam li vjerovati ovoj metodi?

Unatoč činjenici da je mjerenje jedna od najpristupačnijih i najpopularnijih metoda, mnogi stručnjaci nisu skloni vjerovati njegovim rezultatima. Na pouzdanost takve dijagnoze može utjecati niz čimbenika koji nisu povezani sa stanjem reproduktivnog sustava pacijenta.

Važno je zapamtiti da liječnici uvijek postavljaju konačnu dijagnozu na temelju rezultata pouzdanijih studija:

• analiza razine spolnih hormona u različitim fazama ciklusa;
• ultrazvučna dijagnostika zdjeličnih organa, osobito folikulometrija.

Mnoge žene koriste rektalno mjerenje bazalne temperature kako bi odredile vjerojatni dan ovulacije, što im omogućuje planiranje trudnoće. Ali ovoj metodi ne biste trebali vjerovati 100%, jer na njezine rezultate može negativno utjecati veliki broj čimbenika.

Mjerenja bazalne temperature sada naširoko koriste žene kako bi odredile najpovoljnije razdoblje za začeće. Iako ova tehnika ne obećava 100% jamstvo, tijekom planiranja često pomaže utvrditi je li došlo do ovulacije. A neke djevojke, koristeći ove pokazatelje, mogu odrediti začeće gotovo od prvog tjedna, jer je bazalna temperatura tijekom trudnoće prije kašnjenja nešto drugačija od one u nedostatku oplodnje.

Pokazatelji su najtočniji ujutro, odmah nakon buđenja

Svatko zna kako izmjeriti tjelesnu temperaturu ispod pazuha, ali ti pokazatelji nemaju nikakve veze s bazalnim, jer je BT rektalna temperatura, koja se mjeri u rektumu prema strogim pravilima, jer na ovaj pokazatelj može utjecati puno faktora. , čak i najjednostavniji pokreti. Slična mjerenja mogu se provesti u rodnici ili u usnoj šupljini, no najtočniji podaci dobit će se rektalnim mjerenjima.

Zapravo, bazalna temperatura je termodinamički pokazatelj tijela u mirovanju u fizičkom i psihoemocionalnom smislu. Mjerenje bazalne temperature je jeftina metoda za određivanje ovulacijskih razdoblja i začeća. Stoga stručnjaci preporučuju takva mjerenja ženama koje imaju problema s pravilnošću ciklusa, kao i za izračunavanje ovulacije pri planiranju začeća.

Tijekom ciklusa, indikatori BT se povremeno mijenjaju. U početku je snižen, a do sredine ciklusa se povećava. Grafikon bazalne temperature vrlo je zgodno voditi za određivanje ovulacije i povoljnog plodnog razdoblja. Stoga stručnjaci preporučuju izradu sličnih rasporeda za pacijentice koje dugo nisu mogle zatrudnjeti.

Promjene u pokazateljima BT tijekom ciklusa

Provođenje bazalnih mjerenja jedna je od najjeftinijih metoda za određivanje ovulacijskih razdoblja i začeća. Tijekom ciklusa, BT se mijenja u skladu s hormonskim promjenama.

• Kada menstruacija završi, rektalna temperatura ostaje na 36,3-36,6 stupnjeva. Upravo u pozadini takvih termodinamičkih pokazatelja svaki ciklus sazrijevanja ženskih zametnih stanica odvija se uz aktivno sudjelovanje hormona estrogena, koji kontrolira te procese.
• Do početka ovulacije dolazi do oštrog, ali beznačajnog pada, a zatim do porasta temperature na 37 stupnjeva i više. Takav pad temperature znak je izlaska jajne stanice iz folikula, odnosno ovulacije.
• Ako se ženska stanica spoji sa spermom, tada će bazalna temperatura nakon začeća ostati stabilno na povišenim razinama, prelazeći 37 stupnjeva.
• Ako nije bilo začeća, tada nekoliko dana prije menstruacije temperatura počinje padati na 36,6 stupnjeva.

Slične promjene događaju se u ženskom tijelu u svakom ciklusu.

Kako odrediti začeće pomoću bazalnog rasporeda

Razdoblje ovulacije je različito za svaku ženu.

Pokazatelji bazalne temperature tijekom trudnoće imaju određene karakteristike, pa se mogu koristiti za utvrđivanje činjenice začeća. Nakon toga, nekoliko dana kasnije, sumnje o zanimljivoj situaciji bit će potvrđene slabošću, bolom i oticanjem dojke, kašnjenjem, kućnim testom s dvije trake i drugim karakterističnim znakovima.

Proces oplodnje jajne stanice spermijem prolazi nezapaženo za pacijenticu, ali implantacija jajne stanice u endometrij maternice već se može jasnije osjetiti manjom boli i implantacijskim krvarenjem. Nekoliko dana prije implantacije očitanja temperature na bazalnom grafikonu ostat će na 36,7-36,9. Ali temperatura pri začeću, kada je embrij već implantiran u maternicu, tj. Otprilike tjedan dana nakon ovulacijskog razdoblja i tjedan dana prije očekivane menstruacije, počet će ponovno rasti, dosežući 37 stupnjeva i više.

Kolika bi trebala biti vaša bazalna temperatura tijekom trudnoće? Za razvoj fetusa potrebna je temperatura od oko 37°C, ali za održavanje njegovih vitalnih funkcija potrebni su uvjeti više temperature, iznad oznake od 37°C. Regulaciju potrebnih temperaturnih uvjeta provodi hormonski sustav, točnije hormon progesteron, koji se stalno mijenja tijekom cijelog ciklusa, kao i temperaturni pokazatelji na bazalnoj karti.

Postoji nešto poput povlačenja implantata. Na bazalnoj karti izgleda kao nagli skok prema dolje nakon sazrijevanja jajašca. Slična slika izgleda otprilike ovako: nakon ovulacije i oplodnje, rektalna temperatura raste i ostaje na povišenoj razini nekoliko dana, što potvrđuje da je došlo do ovulacije i početka luteinizirajuće faze ciklusa. Otprilike tjedan dana nakon ovulacije temperatura karakteristična za začeće se smanjuje, a nakon dan-dva naglo se vraća na prethodne povišene razine.

Što još trebate znati

Ovaj toplinski neuspjeh je implantacijska depresija, koja najvjerojatnije ukazuje na početak trudnoće. Upravo ovim potonućem može se utvrditi činjenica začeća čak i prije pojave drugih simptoma i kašnjenja menstruacije. Nerijetko je takvo povlačenje popraćeno krvavim mrljem, tzv. implantacijsko krvarenje, koje je potpuno prirodno stanje za trudnicu.

Ali čak i u odsutnosti povlačenja implantata na bazalnoj karti, na trudnoću se može posumnjati po postojanom porastu rektalne temperature. Kolika bi trebala biti bazalna temperatura u rektumu tijekom trudnoće? Tipično, tijekom razdoblja od dva tjedna nakon ovulacije i više, ako je došlo do začeća, očitanja temperature su oko 37-37,4 stupnja. S takvim podacima, nakon otkrivanja kašnjenja, preporuča se napraviti strip test, koji bi do tog vremena već trebao pokazati prisutnost djeteta.

Alarmantno potonuće BT tijekom trudnoće

Svaka djevojka nema jedinstvene vrijednosti o tome kakva bi trebala biti rektalna temperatura, jer su svi organizmi individualni. Ali ponekad se događaju situacije kada se opasna retrakcija BT dogodi tijekom trudnoće. Postoji mnogo razloga za takva povlačenja, ali najopasniji uvjeti su smrznuta trudnoća, pobačaj i ektopična.

1. Ektopična lokacija fetusa. Kada se toplinski indeksi u rektumu povećaju na 37,5-38 ° C, koji se promatraju tijekom nekoliko dana, postoji svaki razlog za sumnju na prisutnost upalnog procesa u reproduktivnom sustavu pacijenta. U međuvremenu, u ženskom tijelu može se razviti zarazna patologija ili ektopična trudnoća. Ako se embrij pričvrsti na krivo mjesto, može doći do specifične reakcije s toplinskim valovima i udubljenjima, pa krivulja na grafu izgleda nepravilno s nekarakterističnim udubljenjima.
2. Pobačaj ili smrzavanje fetusa. Ako je djevojka uvjerena da je trudna, onda bi pad temperature ispod 36,9 ° C svakako trebao izazvati zabrinutost. S takvim simptomima postoji svaki razlog vjerovati da pacijentica ima smrznutu ili pobačenu trudnoću. Takav pad temperature povezan je sa smanjenom razinom progesterona, što se događa zbog smrti fetusa. Više nema potrebe za održavanjem fetalnog života, pa žuta žlijezda smanjuje svoju proizvodnju, a sadržaj progesterona u tijelu pada, što dovodi do smanjenja bazalne temperature.

Održavanjem bazalnog rasporeda možete odmah otkriti sumnjive znakove i izbjeći opasne posljedice.

Prednosti i nedostaci održavanja bazalnog rasporeda

Vrlo je zgodno voditi poseban kalendar

Svakodnevno rektalno mjerenje pomaže pacijentici da jasno prati i najmanje promjene koje se događaju u njenom ciklusu. Ova metoda je vrlo jednostavna i pristupačna, može se izvoditi kod kuće i ne zahtijeva nikakav novac. Pomoću rasporeda možete odrediti točno vrijeme ovulacijskog razdoblja, oplodnju koja se dogodila, odstupanja tijekom trudnoće i druge uvjete.

Ali ova metoda ima i nedostatke. Jedan od njih je individualnost organizma svake djevojke. Nije uvijek moguće točno izračunati datum ovulacijskog razdoblja, jer se kod mnogih pacijenata ovaj proces može dogoditi pri prilično niskim očitanjima rektalne temperature ili se BT značajno povećava prema kraju ciklusa, a ne odmah nakon sazrijevanja i oslobađanja jaje.

Osim toga, postoji velika vjerojatnost pogreške u izračunima, jer mjerenje zahtijeva pridržavanje jasnih pravila, jer dosta čimbenika može pridonijeti iskrivljenju rezultata. Također, rektalna mjerenja neće dati pacijentu informacije o razvoju žutog tijela. Stoga ne biste trebali napustiti druge metode mjerenja. Stoga je kod povišene razine BT, ako postoji sumnja da je došlo do oplodnje, potrebno dodatno napraviti ultrazvučnu dijagnostiku i testiranje trakicama, kao i krvnu sliku za provjeru sadržaja hCG hormona.

Kako izbjeći nepouzdane rezultate

Da biste dobili najpouzdanije podatke o bazalnoj temperaturi, potrebno je strogo poštivati ​​sva pravila mjerenja. Prvo, potrebno je izmjeriti BT u rektumu ili vagini, odnosno usnoj šupljini, iako se najinformativnijim smatra mjerenje u anusu, jer se rektum smatra najosjetljivijim na promjene hormonalne razine, točnije, na promjene hormona progesterona. U tom slučaju mjerenja treba obaviti na jednom mjestu, a ne tako da jedan dan mjerite u ustima, sljedeći - u vagini, a treći - u rektumu. S takvim mjerenjima rezultati će biti nepouzdani.

Osim toga, mjerenja treba provoditi isključivo s jednim termometrom kako bi se uklonila instrumentalna pogreška. Izbor mjerenja elektronskim ili živinim termometrom ostaje samo za ženu. Mjerenja obavljajte u isto vrijeme, rano ujutro, čim otvorite oči, a da čak i ne sjednete u krevet ili se okrenete na bok. Činjenica je da tijelo djevojke treba biti u stanju apsolutnog odmora.

Trajanje mjerenja treba biti oko 5-7 minuta, ali ako se mjerenja provode elektronskim termometrom, onda do zvučnog signala. Morate početi sastavljati bazalni grafikon od prvog dana ženskog ciklusa, a mjerenja se ne mogu prekidati čak ni tijekom menstrualnog krvarenja.

Kako pravilno izračunati

Pod nekim okolnostima vaša bazalna mjerenja možda neće biti točna. To se događa ako:

• U vrijeme mjerenja pacijent je bolovao od akutnih respiratornih virusnih infekcija, praćenih hipertermijom ili vrućicom;
• Rektalna mjerenja vršena su u različito doba dana ili s različitim toplomjerima, na primjer, jedan dan s elektroničkim termometrom, a sljedeći s termometrom sa živom;
• Nakon buđenja žena je ustala, na primjer, kako bi otišla na WC, ili otišla u kupaonicu po toplomjer. Najmanji pokret dovodi do povećanja bazalne temperature, pa je potrebno pripremiti termometar za mjerenja u večernjim satima, stavljajući ga na noćni ormarić;
• Pacijent nije dobio dovoljno sna, bio je previše aktivan ili je doživio stresne uvjete, psiho-emocionalni nemir itd. Čak i banalni let zrakoplovom ne može imati najbolji učinak na bazalne pokazatelje;
• Djevojka je uzimala lijekove, posebno iz kategorije hormonskih lijekova;
• Žena je konzumirala alkohol u bilo kojoj količini, čak i čaša vina noću može poremetiti rektalnu temperaturu;
• Supružnici su imali spolne odnose noću ili ujutro prije mjerenja.

Ako je tijekom mjerenja bilo okolnosti koje bi mogle iskriviti stvarnu temperaturu u rektumu, tada se prilikom unosa podataka u bazalnu tablicu moraju navesti negdje ispod ili sa strane karte.

Ako prema rasporedu pacijent jasno vidi prisutnost trudnoće, a ima još nekoliko dana prije kašnjenja, onda nema potrebe za panikom. Morate mirno pričekati dan sljedeće menstruacije, ako ih nemate, napravite test. Da biste potvrdili trudnoću nakon pozitivnog testa, trebate se obratiti LCD-u, gdje će djevojci biti propisan ultrazvučni pregled.

Bazalna (ili rektalna) temperatura se zove tjelesna temperatura u mirovanju nakon 3-6 sati sna. Mjerenje se vrši u rektumu, vagini ili ustima.

Osobitost ovakvih mjerenja je apsolutna neovisnost o čimbenicima okoline. Metodu je prije više od pola stoljeća predložio Englez Marshall, a temelji se na biološkom učinku spolnih hormona, točnije, hipertermičnom učinku progesterona na centar za termoregulaciju (tj. dovodi do povećanja temperature). ).

Metoda mjerenja bazalne temperature najvažnija je pretraga za funkcionalnu dijagnostiku aktivnosti jajnika. Na temelju podataka grade tablice mjerenja bazalne temperature.

Zašto mjeriti?

Mjerenje BT (bazne temperature) provodi se:

• odrediti početak ovulacije - najpovoljnije razdoblje za začeće;
• dijagnosticirati moguću neplodnost;
• odrediti sigurno razdoblje za nezaštićeni spolni odnos;
• za dijagnosticiranje trudnoće u najranijim fazama;
• za otkrivanje hormonalnih poremećaja.

Većina žena ovu metodu ne shvaća ozbiljno i gleda na nju kao na puku formalnost.

Zapravo, mjerenjem BT dobiva se Puno važnih informacija:

• o normalnom tijeku procesa sazrijevanja jaja i vremenu njegovog oslobađanja;
• o kvaliteti funkcioniranja endokrinog sustava;
• o prisutnosti određenih ginekoloških bolesti (na primjer, endometritis);
• o vremenu sljedeće menstruacije;
• o stanju jajnika i sukladnosti njihove aktivnosti s normom.

Kako pravilno izmjeriti bazalnu temperaturu

Za dobivanje dovoljno informacija i objektivnih podataka, bazalna temperatura mora se bilježiti najmanje tri ciklusa zaredom.

U ovom slučaju treba uzeti u obzir mogućnost opći porast temperature(uključujući bazalni) zbog:

• bolesti;
• stres;
• pregrijavanje;
• jelo;
• tjelesna aktivnost.

Možete koristiti obični živin ili elektronički termometar. Živinim uređajem BT se mjeri unutar 5 minuta, ali se elektronski može izvaditi nakon signala za kraj mjerenja.

Pravila za mjerenje BT

Što se smatra normom?

Prije nego počnete sastavljati raspored, morate znati kako se BT normalno mijenja pod utjecajem hormona. Mjesečni ciklus žene je dvofazni:

• prva faza je hipotermična (folikularna);
• drugi je hipertermičan (lutealni).

Tijekom prvog se razvija folikul. Nakon toga se iz njega oslobađa jaje. Tijekom tog razdoblja dolazi do povećane sinteze estrogena u jajnicima. Osnovna temperatura se održava ispod 37 stupnjeva.

Otprilike 12-16 dana (između dvije faze) dolazi do ovulacije. Samo dan prije dolazi do naglog pada bazne temperature. Tijekom ovulacije temperatura doseže maksimum, povećavajući se za 0,4 - do 0,6 stupnjeva. Po ovom znaku možete pouzdano procijeniti početak ovulacije.

Trajanje lutealne faze (ili faze žutog tijela) je otprilike 14 dana. Završava menstruacijom (osim u slučaju trudnoće). Ova je faza vrlo važna jer žuto tijelo priprema žensko tijelo za trudnoću održavajući visoku razinu progesterona i nisku razinu estrogena. BT indikator u ovom slučaju je 37 stupnjeva ili više.

Bilježi se neposredno prije menstruacije, kao iu prvim danima novog ciklusa smanjenje BT za oko 0,3 stupnja, te se cijeli proces ponavlja.

U normalnom zdravstvenom stanju svakako biste trebali promatrati opisane temperaturne fluktuacije. Odsutnost razdoblja porasta s daljnjim padom ukazuje na odsutnost procesa ovulacije, što rezultira neplodnošću.

Čule su je sve žene koje su barem jednom u životu planirale trudnoću. Ovaj postupak poznat je i onima koji se vole zaštititi metodom kalendara (iako nije učinkovit). Kako mjeriti bazalnu temperaturu a kako pravilno dešifrirati raspored trebao bi objasniti opstetričar-ginekolog. Što se dogodilo bazalna temperatura a o čemu ovisi postaje jasno pri razmatranju pitanja o hormonskoj regulaciji menstrualnog ciklusa.

Bazalna temperatura - što je to?

Bazalna temperatura je temperatura, koju određuje žena ujutro u stanju potpunog odmora. Metoda vam omogućuje da kod kuće identificirate hormonalne abnormalnosti koje utječu na ovulaciju i sposobnost začeća. Učinkovitost metode je visoka uz redovita mjerenja tijekom nekoliko ciklusa, poštujući sva pravila.

Metoda se temelji na činjenici da tijekom ovulacije dolazi do povećanja progesterona u krvi, koji ima hipertermički (povećava tjelesnu temperaturu) učinak na tijelo. Hormon se proizvodi u žutom tijelu, formiranom na mjestu pucanja folikula.
Kao rezultat bazalna temperatura tijekom ovulacije povećava, što omogućuje neizravno prosuđivanje otpuštanja jajašca.

Metoda ima neke pogreške. Dokazano je da izostanak porasta temperature ne znači uvijek izostanak ovulacije (iako je to najčešće slučaj). Nasuprot tome, prisutnost bifazne krivulje ne ukazuje na ovulaciju i normalnu količinu progesterona u krvi. Ova situacija se događa tijekom luteinizacije folikula koji ne ovulira, odnosno žuto tijelo nastaje u folikulu koji nije prsnuo (nije došlo do sazrijevanja i oslobađanja jajne stanice).

Kontroverzne situacije mogu nastati s hiperprolaktinemijom, bolešću praćenom povećanjem razine prolaktina u krvi. Ovaj hormon pomaže u održavanju visoke bazalne temperature tijekom cijelog ciklusa, koji nalikuje Tabela bazalne temperature tijekom trudnoće. Unatoč mogućim pogreškama, ova metoda mnogim djevojkama omogućuje planiranje trudnoće, pa čak i spol djeteta, pa se vrlo često koristi.

Kako izmjeriti bazalnu temperaturu?

Potrebno je poštovati nekoliko pravila kako bi mjerenje bazalne temperature bio pouzdan. Mnogi čimbenici mogu utjecati na pokazatelje, pa je važno učiniti kako je liječnik preporučio:

• Mjerenja se mogu vršiti u ustima, vagini i rektumu. Posljednja metoda je najinformativnija, pogotovo ako je određena bazalna temperatura tijekom trudnoće. Tijekom cijelog ciklusa mjerenja se moraju obavljati na istom mjestu.
• Preporučljivo je koristiti isti termometar. Time ćete izbjeći instrumentalnu pogrešku. Merkur je bolji, ali može i elektronski.
• Za točne rezultate mjerenje bi trebalo trajati najmanje 5-7 minuta.
• Najbolje je mjeriti bazalnu temperaturu u ranim jutarnjim satima, u isto vrijeme. Spavanje treba biti kontinuirano 6 sati. Ne možete ustati iz kreveta prije mjerenja.
• Bazalna temperatura tijekom dana se mjeri nakon spavanja od najmanje 6 sati, ali se ovaj podatak ne može nazvati točnim (koriste ga žene koje rade noćne smjene).
• Preporučljivo je početi s određivanjem bazalne temperature od prvog dana ciklusa, ali možete početi od bilo kojeg dana. Glavna stvar je ne prestati mjeriti tijekom menstruacije.
• Rezultate je potrebno zabilježiti u bilježnicu. Najbolji način da ih upotrijebite je izrada grafikona.
• Bazalna temperatura tijekom ovulacije smatra se informativnim ako su mjerenja obavljena tijekom razdoblja od tri mjeseca ili dulje.

Bazalna temperatura se smatra indikativnom ako:

• Bazalna temperatura je mjerena u različito vrijeme i na različitim mjestima (jednom vaginalno, drugi put u rektumu).
• Žena je patila od bolesti koje povećavaju tjelesnu temperaturu (ARVI, gripa, bronhitis, itd.).
• Uzimanje lijekova može utjecati na rezultate mjerenja.
• Prethodnog dana popili su veliku količinu alkohola.
• Tijekom menstrualnog ciklusa bilo je dugih putovanja i letova.
• Tijekom uzimanja hormonske kontracepcije grafikon bazalne temperature nema smisla graditi, budući da tijelom upravljaju sintetski hormoni koji blokiraju ovulaciju.

Grafikon bazalne temperature za normalan menstrualni ciklus

Menstrualni ciklus zdrave žene sastoji se od dvije faze: folikularne (prije ovulacije) i lutealne (nakon ovulacije). Ako su mjerenja obavljena od početka menstruacije, onda bazalna temperatura u prvoj fazi ciklusa utvrđeno je da je otprilike 36,4 - 36,7 stupnjeva. Bliže sredini ciklusa, postupno pada na 36,3, a zatim naglo raste za 0,4-0,6 stupnjeva. Dobro je ako se digne iznad 37 stupnjeva. Taj se trenutak poklapa s ovulacijom, točnije, s formiranjem žutog tijela na mjestu pucanja folikula.

Fino povećana bazalna temperatura Obično traje 12-16 dana. Prije menstruacije pada na 36,4-36,5 i ostaje unutar tih granica tijekom cijele menstruacije. To se događa jer žuto tijelo u jajniku prestaje funkcionirati i količina progesterona se smanjuje. Ovaj ciklus tipičan je za zdrave žene bez hormonskih problema.

Fotografija (tabela normalne bazalne temperature)

Grafikon prikazuje predovulacijsko i predmenstrualno sniženje bazalne temperature. Jasno je vidljivo i naglo povećanje temperature u sredini ciklusa (ovulacija). To su karakteristike normalnog dvofaznog ciklusa.

Grafikon bazalne temperature za anovulatorni menstrualni ciklus

U takvim slučajevima grafikon bazalne temperature je monofazan, tj bazalna temperatura u drugoj fazi ciklusa ne povećava. Podaci mjerenja kreću se od 36,4 -36,9 stupnjeva. To znači da u ovom ciklusu ne može doći do trudnoće jer jajna stanica nije sazrijela. Ali ne biste trebali odmah očajavati. Moramo nastaviti s mjerenjima u sljedećem ciklusu. Tada će biti jasno postoji li problem doista.

Fotografija (grafikon bazalne temperature tijekom anovulatornog ciklusa)

Anovulatorni menstrualni ciklus može se pojaviti jednom ili dvaput godišnje u zdrave žene.

Grafikon bazalne temperature za insuficijenciju druge faze ciklusa (lutealna faza)

Insuficijencija druge faze ciklusa podrazumijeva se kao stanje u kojem dolazi do smanjenja količine progesterona. U takvim ciklusima dolazi do ovulacije, tj. bazalna temperatura u vrijeme začeća malo raste, ali rijetko prelazi 37 stupnjeva. Ova situacija nastaje zbog činjenice da žuto tijelo ne funkcionira u potpunosti.

Fotografija (graf bazalne temperature za insuficijenciju žutog tijela)

Takve cikluse karakterizira postupno povećanje temperature u sredini ciklusa (ali mora biti oštro). Njegov vrhunac događa se neposredno prije menstruacije, tako da nema pravilnog pada temperature prije menstruacije. Grafikon također otkriva skraćivanje trajanja druge faze ciklusa.

Progesteron je potreban za pripremu endometrija za implantaciju embrija. Često, s ovom dijagnozom, žena uopće ne zatrudni ili doživi rane pobačaje. Da bi se utvrdio uzrok bolesti, potrebno je ispitati hipofizu, nadbubrežne žlijezde i jajnike. Mjerenje bazalne temperature pomaže u prepoznavanju abnormalnosti i poduzimanju potrebnih radnji u smislu pregleda i liječenja.

Tijekom trudnoće, žuto tijelo ostaje u jajniku dulje vrijeme. Proizvodi progesteron, bez kojeg je normalna trudnoća nemoguća. Hormon uzrokuje opuštanje maternice, što je neophodno za sprječavanje pobačaja. Progesteron također potiče promjene u mliječnim žlijezdama i sprječava sljedeću ovulaciju u jajnicima. Visoka bazalna temperatura tijekom trudnoće traje svih devet mjeseci. Od trenutka formiranja posteljice u 16. tjednu, u njoj se počinje sintetizirati progesteron, pa se žuto tijelo u jajniku smanjuje.

Fotografija (graf bazalne temperature tijekom trudnoće)

Ako je žena mjerila temperaturu tijekom ciklusa, može posumnjati na trudnoću ako se ne smanji prije menstruacije. tijekom trudnoće pomaže da se vidi da ostaje dosljedno iznad 37 stupnjeva. 7 dana nakon ovulacije može doći do laganog sniženja temperature zbog implantacije jajašca u endometrij. Ako počne oklijevati s pozitivnim testom na trudnoću, hitno treba otići liječniku. To može biti znak početka pobačaja. Fino bazalna temperatura trudnice ne smije se smanjiti za više od 0,2 stupnja.

Kada nakon mjerenja bazalne temperature treba posjetiti ginekologa?

Prilikom analize grafikona trebali biste se usredotočiti na trajanje faza, njihov broj i temperaturne fluktuacije tijekom ciklusa. Trebali biste se obratiti ginekologu s dobivenim rezultatima ako identificirate sljedeće znakove:

1. Raspored s nižom bazalnom temperaturom tijekom cijelog menstrualnog ciklusa (anovulatorni ciklusi).
2. Raspored s povišenom bazalnom temperaturom tijekom cijelog menstrualnog ciklusa (hiperprolaktinemija).
3. Grafikon na kojem je temperatura u drugoj fazi porasla za manje od 0,4 stupnja u usporedbi s podacima o temperaturi u prvoj fazi (insuficijencija žutog tijela).
4. Bazalna temperatura pri začeću treba brzo rasti. Ako je porast temperature u sredini ciklusa spor, onda je to siguran znak hormonalnih problema.
5. Duga prva faza (više od 17 dana).
6. Kratka druga faza (manje od 12 dana).
7. Kašnjenje menstruacije bez trudnoće.
8. Menstrualni ciklusi traju više od 35 dana i kraće od 21 dan.

Sastavljanje tablice bazalne temperature potrebno je u slučajevima kada žena planira trudnoću. To povećava vjerojatnost začeća nekoliko puta. Tablice također pomažu u dijagnosticiranju bolesti u slučajevima kada liječnik sumnja na hormonsku patologiju, a nije moguće uzeti mjesečne testove hormona. Metoda je nezaobilazna pri pregledu i liječenju bračnog para od neplodnosti. Ponekad djevojke koriste grafikone kako bi otkrile procese koji se događaju u njezinu tijelu. Stoga ne smijete zaboraviti na ovu jednostavnu, ali pouzdanu metodu, osobito kada je u pitanju planiranje trudnoće.