Kako napraviti džem od šišarki - zdravi desert šumskog mirisa. Pekmez od češera: koristi, šteta i sadržaj kalorija

Bor je kod nas poznato i omiljeno zimzeleno crnogorično drvo. Mnogi ljudi znaju za životvorna, ljekovita svojstva zraka borove šume, zasićenog fitoncidima. Ove tvari inhibiraju rast i štetno djeluju na razvoj bakterija. Čak i sama šetnja takvom šumom iznimno je korisna.

Od pamtivijeka je ovo veličanstveno stablo nevjerojatne ljepote davalo ljudima zdravlje i ublažavalo bolesti. Njegove iglice, pupoljci, mladi izdanci, smola, kao i mladi zeleni češeri imaju ljekovita svojstva. Ne znaju svi koliko ukusan i vrlo zdrav džem rade. Istina, da bi bilo korisno, morate znati kada sakupljati češere i znati ih pravilno kuhati.

Koje su zdravstvene prednosti džema od šišarki, njegove štete i koristi, koje su njegove kontraindikacije? Danas ćemo razgovarati o tome s vama, a također ćemo razmotriti recepte za pripremu ove ljekovite delicije:

Po čemu se cijeni pekmez od šišarki? Korist

Pravilno pripremljena poslastica ima zaista čaroban učinak na tijelo. Pekmez od borovice sadrži veliki broj vitamin C koji zimi nedostaje organizmu. Džem je izvrsno antivirusno sredstvo. Stoga se preporuča koristiti kod prehlade i gripe.

Vrlo je korisno dodati ga umjereno vrućem čaju kod bolesti gornjih dišnih puteva. Pogotovo kod suhog kašlja. U ljekovite svrhe roditelji ga daju svojoj bolesnoj djeci, koja jako vole tako ukusan, slatki lijek. Osim iskašljavanja, proizvod ima imunomodulirajuća svojstva i ima dijaforetski učinak.

Treba napomenuti da su mlade šišarke vrlo jak antioksidans. Lijekovi i terapeutska sredstva koja se temelje na njima štite ljudsko tijelo na staničnoj razini od negativnih, destruktivnih učinaka slobodnih radikala i imaju izražen antitumorski učinak.

Samo ih trebate sakupljati u proljeće, dok su još vrlo mladi i sadrže najviše korisnih tvari. Ovisno o regiji naše zemlje, razdoblje sakupljanja obično počinje u travnju-svibnju. Ali moglo bi početi u lipnju. Mali, zeleni, još mekani korneti, dužine do 4 cm, pogodni su za pekmez. Lako se mogu probušiti i rezati nožem. Drugi, tvrđi nisu prikladni.

Prilikom sakupljanja svakako obratite pozornost na njihov izgled. Moraju biti čisti, s glatkim stranama, bez oštećenja, bez plaka. Stablo s kojeg ih skupljate također mora biti zdravo.

Recept za kuhanje

1 kg sakupljenih pupova temeljito isperite pod tekućom vodom. Nakon toga stavite u cjedilo i pustite da se voda ocijedi. Sada svaku izrežite na četvrtine, stavite u emajliranu posudu ili široku tavu, gdje ćete kuhati. Sada pripremite sirup: dodajte 1,5 kg šećera u 2 čaše vode za piće. Potrebno je kuhati na laganoj vatri dok se šećer ne otopi, a sirup postane bistar i gust.

Pripremljene šišarke preliti pripremljenim sirupom. Pokrijte ručnikom i ostavite 4 sata. Kad vrijeme istekne, stavite tavu na srednju vatru. Zakuhajte uz često miješanje, ali nemojte kuhati! Maknite s vatre i ostavite još 2 sata. Neka se dobro ohladi. I opet prokuhajte, opet ohladite. Učinite isto treći put.

Zakuhajte, smanjite vatru na najnižu. Ali sada kuhajte, miješajući, oko sat vremena. Gotov džem će imati prekrasnu jantarnu boju, a češeri u njemu će postati vrlo mekani.

Još recept:

Pekmez od šišarki možete pripremiti i na drugi način: dobro ih operite i ocijedite od vode. Stavite u široki lonac, prelijte mekom, filtriranom vodom. Treba pokriti kornete za 2 cm Sada stavite posudu na štednjak i prokuhajte. Dodajte šećer. Omjer: 1 kg na 1 litru vode. Smanjite vatru, nastavite kuhati uz stalno miješanje, skidajući pjenu. Ovaj recept zahtijeva dugo kuhanje - oko 2 sata. Gotov džem stavite u staklenke.

Kome prijeti džem od šišarki? Kontraindikacije

Naravno, dobiveni slatki proizvod iznimno je koristan za zdravlje. Međutim, ljudi s bubrežnim bolestima trebaju ga tretirati s velikim oprezom. Postoje i kontraindikacije za konzumaciju pekmeza kod akutnog hepatitisa.

Trudnice, dojilje i osobe starije od 60 godina ne smiju jesti ovu poslasticu.

Kao što smo već rekli, djeca jako vole ovaj slatki lijek. Međutim, u nekim slučajevima može izazvati alergijsku reakciju, osobito kod djece mlađe od 7 godina. Stoga, prije nego što svom djetetu date džem za jelo, u početku dajte samo malo.

Ako se tijekom dana ne uoče negativne manifestacije, postupno povećajte dozu na 2 žličice. na dan. Djeci ne treba davati više.

Morate znati da svi ljekoviti proizvodi od borovice mogu uzrokovati glavobolju i bolove u trbuhu. Pekmez od borovice nije iznimka. Stoga ga ni odrasli ne bi trebali zlorabiti. Dovoljno je 2-3 žlice. l. dnevno s toplim čajem. Budite zdravi!

Svaka domaćica pokušava pripremiti što više različitih proizvoda za zimu, uključujući bobice, povrće i voće. Pekmez od šišarki zaslužuje posebnu pažnju jer više nije samo poslastica, već pravi lijek. Potrebno je ne samo znati sve zamršenosti njegove pripreme, već i vrijeme sakupljanja češera, njihova korisna svojstva i kontraindikacije. Nakon što ste dobili sve potrebne informacije, možete sigurno započeti s pripremom ovog aromatičnog pripravka.

Pekmez od šišarki zaslužuje posebnu pozornost jer više nije samo poslastica, već pravi lijek

Postoji nekoliko načina kako napraviti džem od šišarki. U nekim slučajevima, plodovi crnogoričnih stabala podvrgavaju se toplinskoj obradi, au nekim slučajevima se konzerviraju sirovi. Obje metode vrijedi razmotriti.

Recept s toplinskom obradom ne može se nazvati jednostavnim, ali upravo to vam omogućuje da pripremite zdrav džem, koji će se, bez sumnje, čuvati do najhladnijeg vremena.

Da, i potrebna je minimalna količina proizvoda:

• 1 kg češera;
• 2 litre vode;
• 1,5 kg šećera.

Ovaj recept nije jednostavan

Deliciju trebate kuhati u fazama:

1. Sakupljene plodove treba oprati i preliti vodom tako da budu pokriveni samo 2 cm. Ostavite ovu smjesu 12 sati.
2. Nakon toga dodajte šećer i kuhajte 5 minuta.
3. Sutradan ponovo stavite posudu na vatru i kuhajte smjesu 5 minuta nakon što zavrije.
4. Tek treći dan prokuhati još 5 minuta i pakirati džem u staklenke, odmah zarolati.

Bor je prekrasno crnogorično drvo koje raste gotovo na cijelom teritoriju Rusije. Brojna stabla borova tvore crnogoričnu šumu koja je poznata po svojim čudotvornim i ljekovitim svojstvima. Iscjelitelji su uvjereni da redovite šetnje crnogoričnom šumom svakoj osobi daju izvrsno zdravlje, snagu i dugovječnost. Šišarke također imaju jedinstvena svojstva, od njih se često pravi ukusan džem koji spašava ljude od raznih bolesti. Pekmez od šišarki prekrasnog je mirisa i slatkog okusa pa je liječenje ovim lijekom posebno zadovoljstvo. Ovaj proizvod se često koristi za liječenje, ali i učinkovitu prevenciju raznih tegoba i bolesti kod male djece. Ali i za odrasle, prirodni proizvod ima ogromne prednosti. Prije nego što počnete koristiti džem od češera u prehrani ili za liječenje određenih bolesti, potrebno je pažljivo proučiti dobrobiti i štete ovog proizvoda.

Korisna i ljekovita svojstva borovih češera

Kada se pekmez od šišarki uzima kao lijek, dobrobiti i štete ovog proizvoda uvijek su individualne za svaku osobu. Kao i svaki drugi prirodni lijek, takav proizvod može imati negativna svojstva za određenu skupinu ljudi. Stoga, prije nego počnete koristiti borove slatkiše u svom jelovniku, trebate dobiti savjet i odobrenje liječnika.

Koje su prednosti pekmeza od šišarki?

• Češeri imaju fitoncidni učinak, ne bez razloga se bor aktivno koristi za liječenje raznih baktericidnih i virusnih bolesti. Češeri bora pomažu u oslobađanju ljudskog tijela od štetnih mikroorganizama, virusa, bakterija, a imaju i antifungalna svojstva.
• Šišarke su izvrsno i učinkovito sredstvo za liječenje i prevenciju prehlade. Za vrijeme epidemije gripe dobro je jesti samo 1 žlicu dnevno. žlica ovog proizvoda (za djecu je udio prepolovljen). Na taj način možete pouzdano zaštititi svoje tijelo od napada štetnih virusa. Štoviše, džem od češera trenutno liječi curenje nosa, koje prati sve prehlade.
• Slatki proizvod ima imunostimulirajuća svojstva, njegova uporaba u tečaju pomaže u pouzdanom jačanju funkcioniranja zaštitnih funkcija tijela. Zbog visokog sadržaja raznih obogaćenih komponenti posebno je cijenjen pekmez od češera. Zbog visokog udjela vitamina C, možete učinkovito pomoći u poboljšanju tonusa tijela, kao i poboljšanju ukupne učinkovitosti.
• Cijela podskupina vitamina B, koja se nalazi u pekmezu od šišarki, pomaže u borbi protiv srčanih bolesti. Ovaj proizvod služi kao izvrsna prevencija slabosti i gubitka elastičnosti krvnih žila. A tanin, koji se također nalazi u slatkom proizvodu, učinkovit je lijek protiv nastanka moždanog udara. Kada se uzima džem od šišarki, dobrobiti ovog proizvoda protežu se na normalizaciju razine hemoglobina u krvi povećanjem.
• Pekmez od šišarki djeluje ekspektorantno pa se koristi za liječenje raznih bolesti gornjih i donjih dišnih puteva. Preporuča se sirup od džema od borovice razrijediti u toploj vodi i konzumirati nekoliko puta dnevno. Isti napitak ima i antipiretička svojstva; savršeno i brzo ublažava temperaturu i zimicu.
• Ako dva puta dnevno 1 žlica. Žlicom zgnječite džem od češera; korisna svojstva ovog proizvoda također mogu utjecati na liječenje tako ozbiljnih i opasnih bolesti kao što su pleuritis, bronhitis, tuberkuloza, upala pluća, bronhijalna astma.
• Borovica ima svojstva protiv bolova. Za to je potrebno bolno mjesto namazati losionom natopljenim pekmezom i nakon kratkog vremena neugodna bol će prestati. Bolovi u desnima liječe se na sličan način, a za pozitivan i ublažavajući bol učinak potrebno je samo 10 minuta.
• Dokazano je blagotvorno djelovanje proizvoda na rad cijelog probavnog trakta. Prije svega, džem od češera pomaže u normalizaciji rada gušterače. Ali slatki proizvod također se učinkovito nosi s drugim bolestima gastrointestinalnog trakta. Tradicionalni iscjelitelji preporučuju redovito jedenje slatkiša osobama koje pate od čira na želucu.
• Zbog svojih antioksidativnih svojstava, proizvod ima antitumorski učinak. Ovaj sastav štiti ljudsko tijelo od štetnog djelovanja bolnih slobodnih radikala. Dobrobiti i štete pekmeza od češera također su dokazane u borbi protiv malignih tumora.
• Proizvod je tonik i okrepljujuće sredstvo. Ako popijete samo jednu čašu vode s 2 žličice pekmeza od šišarki razmućenih u njoj, možete se u trenu napuniti energijom i aktivnom pozitivnošću te u trenu ukloniti umor, kao i pospanost.

Kada se džem od češera koristi na jelovniku osobe, korisna svojstva se procjenjuju samo na individualnoj osnovi. Redovita ili tečajna uporaba proizvoda ima izvrstan terapeutski učinak. I prekomjerna konzumacija slatke hrane također može izazvati negativne posljedice.

Štetno djelovanje pekmeza od šišarki

Stručnjaci za zdravu prehranu preporučuju strogo pridržavanje osnova doziranja slatkog proizvoda. Smatra se da je optimalno koristiti 2 žlice džema od šišarki. žlice dnevno za odraslu osobu i 2 žličice proizvoda za malu djecu. U skladu s tim, ukupnu dozu proizvoda treba sustavno raspodijeliti u jednake dijelove i konzumirati tijekom cijelog dana. Pretjerana konzumacija džema od šišarki može izazvati jake glavobolje, želučane tegobe i alergijsku reakciju.

• dojilje;
• trudnice;
• starije osobe (preko 60 godina);
• mala djeca (do i uključujući 3 godine);
• Kada proizvod koriste djeca koja nisu navršila 7 godina, potrebno je pažljivo pratiti reakciju njihovog tijela. Proizvod je alergen, stoga, ako se pojave odgovarajuće negativne reakcije na djetetovom tijelu, treba odustati od daljnje uporabe džema od češera.

Ako imate određene bolesti, slatke poslastice treba uzimati s velikim oprezom i, po mogućnosti, potpuno ih napustiti. Ove bolesti uključuju:

• akutni hepatitis;
• alergije;
• zatajenje bubrega.

Ako imate individualnu netoleranciju na ovaj proizvod, njegova uporaba je strogo zabranjena.

Koje šišarke imaju ljekovita svojstva?

Od velike je važnosti okolnost u vezi s izborom područja u kojem je raslo crnogorično drvo. Ako bor raste u ekološki čistom području, tada njegovi češeri neće imati ljekovita svojstva. Naprotiv, takav proizvod može čak naštetiti zdravlju osobe, uzrokujući ozbiljne komplikacije postojećih bolesti.

Da bi gotov džem donio i korist i zadovoljstvo pri konzumiranju, važno je znati koji su češeri prikladni za pripremu slatke delicije.

• Idealno je sakupljati mlade i zelene češere. Njihovu mladost možete provjeriti jednostavnim probušenjem iglom ili drugim oštrim predmetom. Ako se češerima lako rukuje, ne lome se i ne deformiraju, onda će poslužiti kao idealna osnova za pravljenje zdravog pekmeza.
• Najbolji i najkorisniji češeri bit će oni koji su dosegli veličinu od 1 do 4 cm.
• Prilikom sakupljanja crnogoričnih sirovina važno je obratiti pozornost na vanjsko stanje samog stabla. Ako se na površini nalazi veliki broj insekata, ovdje biste trebali odbiti sakupljati čunjeve.

Zdrav recept za ukusan džem

Samo od pravilno prikupljenih sirovina možete pripremiti zdravu i ukusnu deliciju. Kako napraviti džem od šišarki?

Postoji mnogo različitih recepata za pripremu slatkih i zdravih delicija. Neki dodaju dodatne sastojke u proizvod, poput limuna. Ovisno o prisutnosti dodatnih komponenti, vrijedne kvalitete gotovog proizvoda mogu varirati.

Prilično je jednostavno napraviti džem od šišarica;

• Pripremite 1 kg pomno odabranih češera - isperite, ocijedite u cjedilu;
• Izrežite čunjeve u male komadiće;
• Skuhajte slatki sirup u loncu s debelim stijenkama: uzmite 1,5 kg za 2 čaše čiste vode. Sahara. Sirup treba kuhati na vatri dok ne postane gust;
• Pripremljene češere prelijte vrućim sirupom;
• Pustite sadržaj posude da prokuha, zatim isključite vatru, pokrijte posudu poklopcem i ostavite 4 sata;
• Ovaj postupak za kuhanje pekmeza ponoviti tri puta;
• Posljednji put morate držati džem na vatri oko 1 sat;
• Gotov džem od šišarki ulijte u čiste i sterilizirane staklenke i dobro zarolajte.

Ako pronađete grešku, označite dio teksta i kliknite Ctrl+Enter.

Svaki dom ima ljubitelja kušanja pekmeza, ali ne shvaćaju svi da se to može učiniti isplativim. Na primjer, nešto egzotično za središnju Rusiju ima takve nedvojbene prednosti.

Bor i njegovi češeri savršeno se koriste u receptima tradicionalne medicine.

Korisna svojstva džema od češera

Kako je džem od šišarki koristan za organizam?

• Izvrsno je preventivno sredstvo za opće jačanje;

• pomaže kod mnogih bolesti grla i dišnih organa, osobito teških;

• Pekmez od češera pomaže obnovi, poboljšanju raspoloženja i održavanju;

• treba koristiti za kronični umor i;

• takav desert pomaže povećati potenciju;

• koristi se za nedostatak vitamina i slabljenje tijela zbog kroničnih bolesti;

• Ovako ukusna poslastica pomaže u ublažavanju živčane napetosti i potiče smirenje.

Recept za džem od šišarki (džem od šišarki)

Ovaj džem može napraviti svatko. Da biste to učinili, trebate samo na vrijeme skupljati češere, isključivo mlade. Pekmez od starih češera zna biti jako gorak i neukusan. Ljekovite sirovine skupljaju se daleko od zagađenih područja i prometnica.

Treba ih sakupiti krajem svibnja - početkom lipnja. Ali to ovisi o regiji, ponekad se proteže do kraja lipnja (u sjevernim regijama).

Za kuhanje trebate odabrati samo one češere koji se kasnije mogu rezati nožem. Duljina takvih nježnih ljepljivih zelenih češera je oko tri do četiri centimetra.

Džem od korneta(također se zove borov med) poznat je po ugodnom trpkom mirisu i okusu mente na jeziku nakon konzumacije. U ovom pekmezu uživaju i odrasli i djeca. Vrijedi im objasniti da je i to vrlo korisno.

Morate pregledati sve češere, uklanjajući iglice s njih. Ostale ostatke također treba ukloniti. Zatim će ih trebati temeljito isprati vodom.

Borove šišarke trebate kuhati oko 20 minuta, obavezno u zatvorenoj posudi.

Nakon vrenja, pustite posudu da se ohladi, a zatim je stavite na osamljeno mjesto na jedan dan. Samo ga trebate ostaviti u sobi, bez hladnjaka ili podruma. Rezultat će biti zelenkasta infuzija.

Češeri se mogu baciti, a infuzija se može uliti u neku čistu posudu.

Zatim ćete morati napraviti sirup od ove infuzije. U sirup je potrebno dodati šećer u omjeru 1 prema 1. Ovaj sirup kuhati na srednjoj vatri u poklopljenoj posudi oko sat i pol. Za kuhanje treba koristiti samo emajlirano posuđe.

Dobiveni džem trebao bi podsjećati na med (kako ga često nazivaju - borov med) i imati boju maline ugodnog mirisa.

Sunčani pekmez od šišarki bez termičke obrade

Još jedan način pravljenja pekmeza od češera

Ovo nije jedini način na koji možete napraviti ukusan džem. Ako je u prethodnoj metodi trebalo postići konzistenciju meda, tada ćete u ovom slučaju dobiti najobičniji džem.

Češere morate očistiti tako da ih prvo operete. Za bolje natapanje sirupom, ponekad se češeri režu na komade.

Zatim ih trebate staviti u lonac i dodati vodu. Stavite na laganu vatru. Čim voda zavrije, morat ćete dodati šećer u potpuno istom omjeru kao u prethodnom receptu. Ovu smjesu također trebate kuhati sat i pol. Ponekad ćete trebati promiješati, ukloniti pjenu i postupno smanjivati ​​plin.

Na kraju kuhanja češeri trebaju biti natopljeni sirupom i približno crvene boje.

Kako koristiti džem od šišarki

Pekmez od šišarki se konzumira u malim količinama po žličicu (preventivna doza); za liječenje plućnih bolesti doza pekmeza se udvostručuje.

Kontraindikacije za konzumaciju džema od šišarki

• Bubrežni bolesnici i osobe s hepatitisom ne smiju uzimati ovaj pekmez.

• Ovaj pekmez treba s velikim oprezom uzimati mala djeca (ispod 3 godine - nikako se ne preporučuje, nakon 5 godina - u malim dozama), starije osobe (preko 60 godina), kao i trudnice.

• Ovaj desert treba s oprezom konzumirati ako ste alergični.

• Konzumiranje ovog pekmeza može izazvati glavobolju i želučane tegobe.

Izvana džem od češera nalikuje tekućem medu. Ali okus mu je drugačiji - sladak, ali sa smolastom notom i laganom gorčinom. Mogu se jesti i kuhani češeri. Ispadnu vrlo mekani, sočni i podsjećaju na bombone. Češeri zadržavaju ugodnu aromu borovine.

Nitko neće ostati ravnodušan na ovu originalnu deliciju. Posebno djeca:

Od čega napraviti pekmez

• 1 kg mladih češera (najbolje su šišarke, ali prikladne su i smreka ili ariš);
• voda;
• 1 kg šećera.

Od navedene količine sastojaka dobit ćete oko 2 litre pekmeza.

Gdje i kada sakupljati šišarke

Za pekmez su vam potrebni zeleni mekani korneti koji se lako mogu probušiti noktom ili rezati nožem. Ne smiju biti duži od 3-4 cm.

Ne skupljajte češere u gradu, u blizini cesta ili industrijskih objekata. i pokušajte potražiti mlada stabla.

Druga polovica lipnja je optimalno vrijeme za sakupljanje češera, ali može varirati ovisno o regiji. U toplim krajevima češeri se mogu sakupljati već krajem proljeća, au hladnim krajevima - do sredine srpnja. Ovisi i koliko je ljeto kasnilo.

Ponekad se češeri prodaju na tržnici. Ako ne sumnjate u njihovo porijeklo, kupite ga. Ali prvo pažljivo pregledajte proizvod.

Kako napraviti pekmez od šišarki

Neki ljudi radije kuhaju češere jednom, ali dugo. Ipak, bolje je pripremiti desert u nekoliko faza. Tako će džem biti bogatiji i aromatičniji, a češeri će se zasititi sirupom i postati ukusniji.

Temeljito isperite pupoljke kako biste uklonili prašinu i sva onečišćenja. Ako su im ostale peteljke, odrežite ih škarama. Češere napunite čistom vodom tako da ih prekrije 1,5–2 cm.

Posudu s borovima stavite na srednju vatru i zakuhajte. Zatim ga uklonite s vatre, pokrijte poklopcem i ostavite da se kuha 12-15 sati.

Ocijedite vodu iz češera. Trebali biste imati oko 1 litru tekućine, ali može biti manje ili više. Tu količinu morate znati da biste odredili točnu težinu šećera. Za 100 ml infuzije uzmite 100 g šećera. Ulijte zaljev natrag u posudu s borovima i pospite ih šećerom.

Stavite na umjerenu vatru, prokuhajte i kuhajte još 5 minuta, s vremena na vrijeme skidajući pjenu.

Nakon toga maknite posudu s vatre i ostavite pekmez poklopljen 10 sati. Zatim ponovno zakuhajte, kuhajte 5 minuta i ohladite još 10 sati.

Kuhanje ponoviti, ali ne pustiti da se džem ohladi.

Dakle, nakon infuzije, češeri se moraju kuhati tri puta. Prikladno je to učiniti, na primjer, prema ovoj shemi:

• prvo kuhanje - ujutro;
• drugo kuhanje - navečer;
• treće kuhanje je sljedeće jutro.

Ako napravite još 2-3 pristupa, džem će postati još bogatiji.

Borove stavite na dno staklenki i napunite sirupom. Zgusnut će se nakon što se potpuno ohladi. Staklenke s džemom možete zatvoriti najlonskim poklopcima i čuvati u hladnjaku. Ili zarolajte i stavite na hladno i tamno mjesto.

Koje su prednosti pekmeza od šišarki?

Sadržano u čunjevima Kemijski sastav eteričnih ulja iz iglica, grana i češera Pinus pinea, P. halepensis, P. pinaster i P. nigra iz središnje Italije eterična ulja imaju protuupalna i antibakterijska svojstva BOR.

Stoga mnogi marmeladu od šišarki koriste za ublažavanje temperature, bronhitisa, kašlja i curenja iz nosa.

Na forumima ljudi dijele sljedeće savjete za uzimanje slatkog lijeka:

• Za prevenciju, odraslima se preporučuje da jedu najviše 2 žlice pekmeza dnevno, a djeci starijoj od 3 godine - ne više od 2 žličice.
• Za liječenje se odraslima savjetuje da konzumiraju 1 žlicu pekmeza tri puta dnevno, a djeci starijoj od 3 godine - 1 žličicu.

Stvari koje treba zapamtiti prije jela pekmeza

Džem može izazvati alergije, posebno kod. Zato pokušajte isprva samo malo. Ako se nakon 24 sata ne pojave znakovi alergije, možete sigurno nastaviti jesti desert.

Dojilje, kao i osobe koje boluju od bubrežnih bolesti, trebaju se prije upotrebe posavjetovati s liječnikom. Oni koji imaju dijabetes također se ne bi trebali upuštati u deliciju.