कोडपेंडेंट लोगों के लिए मनोचिकित्सा सहायता कार्यक्रम। कलुगा में सह-आदी माता-पिता, रिश्तेदारों और नशीली दवाओं के व्यसनों, शराबियों के दोस्तों के लिए सहायता

हालांकि, घटना व्यसनों और सह-निर्भरताजितना लगता है उससे कहीं अधिक व्यापक। यह न केवल शराबियों के परिवारों तक फैलता है, इसके अलावा, एक सह-आश्रित परिवार का सदस्य बनने के लिए (एक व्यसनी का पति या पत्नी, अपने परिवार में बच्चों के साथ सह-निर्भर संबंध विकसित करने के लिए), कुछ पूर्वापेक्षाएँ आवश्यक हैं। हम इस लेख में उनके बारे में बात करेंगे।

लेख पर नेविगेशन "कोडपेंडेंसी: एक व्यक्तित्व का गठन जो मनोवैज्ञानिक निर्भरता से ग्रस्त है"

व्यसन और सह-निर्भरता से ग्रस्त व्यक्तित्व के निर्माण के लिए आवश्यक शर्तें

अपने जीवन के लगभग 3 वर्षों तक, बच्चे को माँ के साथ सहजीवी संबंध के चरण से दुनिया के ज्ञान में एक स्वतंत्र आंदोलन की ओर बढ़ना चाहिए। लेकिन यह तभी हो सकता है जब मां ने बच्चे को सुरक्षा और सुरक्षा का पर्याप्त भाव दिया हो।

और इसे देने के लिए, आपको इस दुनिया में मूल रूप से संरक्षित महसूस करने के लिए अपने आप में, अपनी ताकत में सबसे अधिक आत्मविश्वास होना चाहिए, जो कि, सभी माताओं के पास नहीं है। अक्सर ठीक इसके विपरीत होता है: एक माँ जो किसी न किसी कारण से स्थिति का सामना न करने से डरती है, अपने और बच्चे दोनों के लिए भय से अभिभूत होती है, लगातार चिंता पैदा करती है।

इस चिंता के परिणामस्वरूप, वह बच्चे की जरूरतों को "पहले से", "चिंता" अंतहीन रूप से संतुष्ट करने की कोशिश करती है, उसकी नाराजगी के किसी भी प्रकट होने से डरती है, आदि। वह लगातार "मेरे बच्चे को हमेशा ठीक रहना चाहिए" विषय पर भयानक तनाव में है।

एक नियम के रूप में, इसके अंदर "अन्यथा मैं एक बुरी माँ हूँ" या "अन्यथा मेरे बच्चे के लिए कुछ अपूरणीय होगा।" अक्सर, दोनों इकाइयां उपलब्ध होती हैं।

नतीजतन, मां की पुरानी चिंता के कारण बच्चा सुरक्षित महसूस नहीं करता है और इस तथ्य के लिए अभ्यस्त हो जाता है कि मां लगातार उसकी किसी भी जरूरत को पूरा करने की कोशिश कर रही है, उसे कम से कम अपने आप से निपटने की अनुमति नहीं दे रही है।

मैं एक सरल उदाहरण दूंगा। मान लीजिए कोई बच्चा रात में इस बात से उठा कि उसने नींद में किसी तरह की असहज स्थिति ले ली है। उसकी पहली प्रतिक्रिया रोने की होती है। लेकिन अगर आप बच्चे को थोड़ा समय देते हैं, तो वह खुद एक आरामदायक स्थिति ढूंढ सकता है और शांत हो सकता है।

एक चिंतित माँ लगभग कभी भी बच्चे को यह तय करने का समय नहीं देती है कि समस्या गंभीर है या नहीं, समस्या माँ को बुलाने लायक है या नहीं, या आप इसे अपने दम पर हल कर सकते हैं। तो उसे इसकी आदत हो जाती है, बड़ा हो रहा है: वह जितना बड़ा होगा, उसकी माँ उतनी ही उसकी समस्याओं का समाधान करेगी। और इसके विपरीत नहीं, जैसा कि सिद्धांत रूप में होना चाहिए: वह जितना बड़ा होगा, उतना ही स्वतंत्र होगा।

इस अभिव्यक्ति को याद रखें: "छोटे बच्चे छोटी मुसीबतें हैं, और बच्चे बड़े हो गए हैं, और मुसीबतें बढ़ गई हैं"? यह चिंतित माताओं की हमारी रूसी मानसिकता का प्रतिबिंब है। और मनोवैज्ञानिक निर्भरता के गठन की प्रक्रिया का प्रतिबिंब, और कभी-कभी - न केवल मनोवैज्ञानिक।

यह सब इस तथ्य की ओर ले जाता है कि उन तीन वर्षों में, जब एक व्यक्तित्व, उसका अपना "मैं" सक्रिय रूप से जागना शुरू कर देता है, तो उसे पर्याप्त मनोवैज्ञानिक स्वतंत्रता नहीं मिल पाती है। वह अपनी मां को थोड़ा अलग छोड़कर दुनिया के ज्ञान पर स्विच नहीं कर सकता (जो कि उम्र के हिसाब से उसके लिए पहले से ही सुलभ है)।

आख़िरकार माँ लगातार उसके बारे में चिंतित है।, लगातार उसकी समस्याओं को हल करने की कोशिश कर रहा है, वास्तव में, वह उसे अपने दम पर कार्य करने की अनुमति नहीं दे सकती है, उसकी चिंता नियंत्रण पैदा करती है, और बच्चे को बड़ा नहीं होने देती है। तो बच्चा आंशिक रूप से विकास के इस चरण में फंस गया है। और खुद की "अपर्याप्तता" की भावना उसके लिए एक आदतन और यहां तक ​​कि महत्वपूर्ण पृष्ठभूमि बन जाती है।

आखिरकार, आश्रित होने के कारण, उसे मातृ प्रेम, समर्थन और अनुमोदन के रूप में एक मजबूत प्रतिफल मिलता है। प्यार और लत के बीच बराबरी का निशान हर साल साफ होता जा रहा है।

ऐसी परिस्थितियों में विकसित होने पर, बच्चा एक समग्र व्यक्ति नहीं बनता है, वह इस भावना के साथ बड़ा होता है कि उसके पास हमेशा कोई न कोई होना चाहिए जो उसे समग्र होने में "मदद" करे। और अपने आप में, वह अभिन्न नहीं हो सकता - उसके साथ एक निरंतर मातृ "क्या होगा अगर वह कुछ गलत करता है", "क्या होगा अगर वह गिर जाए और खुद को चोट पहुंचाए", "क्या होगा अगर वह गलती करता है", आदि।

और बच्चा खुद इस पर विश्वास करने का आदी हो जाता है, लेकिन पहले से ही अवचेतन स्तर पर, क्योंकि बहुत कम लोगों को याद है कि 2-3 साल की उम्र में उसकी माँ के साथ उसका रिश्ता कैसे आगे बढ़ा, और इससे भी पहले। उसे यह मानने की आदत हो जाती है कि वह अकेले नहीं जी सकता। कि उसे हमेशा किसी ऐसे व्यक्ति की आवश्यकता होती है जो जिम्मेदार, प्रबंधन, नियंत्रण, चिंता और देखभाल करने वाला हो।

मनोवैज्ञानिक निर्भरता और रासायनिक निर्भरता: पुरुष और महिला

लेकिन एक व्यक्ति को अर्थ, विश्राम या प्राप्त करने के समाधान की पेशकश करने के सभी प्रयासों के साथ, व्यसनी विरोध करता है: आखिरकार, अगर वह आत्मनिर्भरता में बदल जाता है, तो वह अपनी अखंडता की भावना खो देगा, जो अब तक उसके साथ विलय के माध्यम से ही प्राप्त किया जा सकता है। दूसरा, किसी ऐसे व्यक्ति के साथ जो उसके साथ दृढ़ता से जुड़ा होगा, भय और चिंताएं, जो पूरी तरह से इस पर केंद्रित होंगे।

महिलाओं के मनोवैज्ञानिक निर्भरता के जाल में फंसने की संभावना अधिक होती है। उसे अक्सर न केवल एक पुरुष की जरूरत होती है, बल्कि किसी ऐसे व्यक्ति की भी जरूरत होती है जो उसके बिना नहीं रह सकता, जो लगातार उसकी जरूरत की पुष्टि करेगा। और, एक नियम के रूप में, ये ऐसे पुरुष हैं जो नशे की लत से ग्रस्त हैं। आखिरकार, वे "इसके बिना खो जाएंगे", "वे इसके बिना सामना नहीं करेंगे", आदि।

यहां योजना समान है: एक महिला कम से कम अस्थायी रूप से अपनी मां द्वारा शुरू की गई चिंता को खत्म करने की कोशिश करती है, और अक्सर इसे एक पुरुष के "बचाव" के माध्यम से महसूस करती है। और इस तरह अखंडता की भावना पैदा होती है, जो पहले एक चिंतित मां के साथ रिश्ते में रहती थी।

वे इस प्रणाली में एक दूसरे के पूरक हैं: एक पुरुष की निर्भरता उसे असहाय, अपर्याप्त रूप से स्वतंत्र और एक महिला से "पर्यवेक्षण" की आवश्यकता बनाती है।

और मनोवैज्ञानिक निर्भरता से ग्रस्त एक महिला एक स्वतंत्र और स्वतंत्र पुरुष के साथ संबंध की कल्पना नहीं करती है - क्योंकि तब वह इतनी आवश्यक महसूस नहीं करेगी, लगातार चिंता करने और चिंता करने की कोई बात नहीं होगी। और इसी तरह वह प्यार को समझती और दिखाती थी।

यह निश्चित रूप से होता है, और इसके विपरीत, जब एक महिला निर्भर हो जाती है, और एक पुरुष एक बचावकर्ता की भूमिका निभाता है। लेकिन हमारे देश में, क्लासिक योजना अधिक बार प्रासंगिक होती है, जिसमें एक महिला एक आश्रित पुरुष को "बचाती" है।

सह-निर्भर संबंधों की तस्वीर के लिए चित्रण

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सह-निर्भर संबंधों में मनोवैज्ञानिक सहायता।

आज हम आपको मनोविज्ञान और मनोचिकित्सा में एक ऐसी अवधारणा से परिचित कराना चाहते हैं, जो कोडपेंडेंसी के रूप में है और यह प्रियजनों के साथ संबंधों में कैसे प्रकट होती है। साइट पर यह जानकारी आपके लिए आवश्यक है, सबसे पहले, यह पहचानने में सक्षम होने के लिए कि आपके रिश्ते में वास्तव में क्या हो रहा है। (यदि आप यह निर्धारित नहीं कर सकते कि आपके परिवार में संघर्ष कहाँ से आते हैं). और निश्चित रूप से, यह लेख आपको कुछ विचार देगा कि आप मौजूदा समस्याओं को कैसे बदल सकते हैं।

सह-निर्भर संबंध अचानक से और अचानक प्रकट नहीं होते हैं। सह-निर्भर संबंधों की शुरुआत दूर के बचपन में होती है। मनोवैज्ञानिकों के दृष्टिकोण से, सह-निर्भरता की शुरुआत की साइट इस तरह से शुरू होती है (कोडपेंडेंसी संबंधों के विकास में चरण होते हैं, इस लेख में हमने कोडपेंडेंसी के गठन के बहुत सार का वर्णन किया है):

"जब कोई बच्चा किसी गहरे स्तर पर समझता है कि वह अभी भी अपने माता-पिता के बिना बहुत असहाय है, और उसके माता-पिता की मृत्यु का अर्थ उसके लिए अपरिहार्य मृत्यु है, तो बच्चा अपने माता-पिता के करीब होने के लिए सब कुछ करना शुरू कर देता है। आखिरकार, प्रारंभिक अवस्था में माता-पिता बच्चे की सभी जरूरतों को पूरा करते हैं। इसका एक स्पष्ट उदाहरण देखा जा सकता है यदि आप एक बच्चे को देखते हैं जो अभी चलना शुरू कर रहा है। वह प्रस्थान करता है और लंबी दूरी नहीं और स्वीकृति, अपने कार्यों और देखभाल के लिए समर्थन प्राप्त करने के लिए वापस लौटता है। और अगर माता-पिता या तो आवश्यक सहायता प्रदान नहीं करते हैं, या स्वतंत्रता पहले से ही संभव होने पर भी प्रदान करते हैं, तो बच्चे को इस तथ्य की आदत होने लगती है कि हमेशा कोई न कोई ऐसा होता है जो उसे बचाएगा, जो उसकी पूरी जिम्मेदारी लेगा जिंदगी" .

यह वह छिपा हुआ विश्वास है जो सभी व्यसनी संबंधों को रेखांकित करता है। यह अलग भी लग सकता है:

"अगर मुझे कोई या (कुछ) मिल जाए जो मुझसे ज्यादा मजबूत है और मेरी रक्षा कर सकता है, तो मैं वास्तविक दुनिया के खतरों से बच सकता हूं" .

कोडपेंडेंट संबंधों के लक्षण लक्षण:

1. यदि कोई वस्तुनिष्ठ प्रमाण है कि मौजूदा रिश्ते आपके लिए काम नहीं कर रहे हैं, तो आप अभी भी कोडपेंडेंट पैटर्न को तोड़ने की कोशिश नहीं कर रहे हैं।
2. एक संभावित रिश्ते के खत्म होने के विचार चिंता के हमलों का कारण बनते हैं, और इस चिंता से निपटने का एकमात्र तरीका रिश्ते में वापस आना और साथी पर निर्भरता बढ़ाना है।
3. यदि आप अपने रिश्ते में कोई बदलाव करते हैं, तो आप चिंता, भय, पूर्ण अकेलापन और खालीपन के पुराने पैटर्न का अनुभव करेंगे।
4. यदि आप अपने साथी के संबंध में अपने जीवन का अर्थ देखना शुरू करते हैं, तो अपनी जरूरतों को नजरअंदाज करते हुए उसकी भावनाओं, विचारों के साथ जिएं।
5. कोडपेंडेंट लोग अपनी मनोवैज्ञानिक सीमाओं को परिभाषित करने में सक्षम नहीं होते हैं। वे दूसरे लोगों की जरूरतों को अपना मानने लगते हैं। वे हर चीज में दूसरों को खुश करने का प्रयास करते हैं, लगातार दूसरों द्वारा खुद की धारणा को नियंत्रित करते हैं।
6. कभी-कभी वे असहनीय परिस्थितियों में शहीद की भूमिका निभाते हैं। इससे आप दूसरों के लिए अपना महत्व बढ़ा सकते हैं।

आश्रित व्यवहार (सहनिर्भर संबंध) स्वयं को कैसे प्रकट करता है?

आश्रित व्यवहार या सह-निर्भर संबंध एक विस्तृत श्रृंखला में प्रकट हो सकते हैं, (जैसा कि तुम्हें पहले से पता है)जीवनसाथी के प्रति निस्वार्थ भक्ति से (पुराने आत्म-विश्वासघात की कीमत पर)अच्छाई और सर्वशक्तिमान में एक भोले विश्वास के लिए "राजा, नेता, राज्य". ऐसी अचेतन अवधारणाओं के साथ, आप बहुत लंबे समय तक जी सकते हैं और शोक नहीं कर सकते, जैसा कि वे कहते हैं, लेकिन जीवन हमेशा आवश्यक सबक देता है। और जब यह अवधारणा काम नहीं करती है, तो स्वयं के साथ एक आंतरिक संघर्ष होता है, जिससे सामान्य जीवन टूट जाता है: बेवफाई, तलाक, शराब, नशीली दवाओं की लत, घरेलू हिंसा, कैंसर। इस "सहयोग"किसी भी प्रभावी अवधारणा की तरह लोड को संभाल नहीं सकता है (कथन या विश्वास)कभी भी वही नहीं रहता और बदलते मूल्यों के साथ बदलता रहता है (अर्थात, यह वर्तमान वास्तविकता के अनुकूल है)।

जैसे ही एक सह-निर्भर व्यक्ति एक रिश्ते में प्रवेश करता है, पूरा जीवन प्रेम की वस्तु के इर्द-गिर्द घूमने लगता है: उसके बिना - पीड़ा, उसके बगल में - उत्साह नशीली दवाओं के नशे के समान है। अपनों की हानि होती है और अपनों में वियोग होता है। अजीब तरह से, यह इस तरह का लगाव है जिसे आमतौर पर कहा जाता है "प्यार"- शायद इसलिए कि इसे सुंदर शब्दों में व्यक्त किया गया है: "मैं तुम्हारे बिना नहीं रह सकता", "तुम्हारे बिना जीवन का कोई मतलब नहीं है"आदि। भावनाओं और जीवन के अर्थ, प्रेम की पारस्परिकता और आत्म-मूल्य के बीच समानता स्थापित होती है।

यदि कोई सह-निर्भर व्यक्ति स्वयं को किसी व्यसनी व्यक्ति के साथ घनिष्ठ संबंध में पाता है, चाहे वह शराब, नशीली दवाओं की लत, जुए की लत आदि हो, तो सह-निर्भरता एक बीमारी बन जाती है। यह लहरों में आगे बढ़ सकता है, कभी-कभी बिगड़ता है, कभी-कभी कमजोर होता है, उदाहरण के लिए, बीमार परिवार के सदस्य में छूट की अवधि के दौरान। बिना सह-निर्भरता के समय के साथ प्रगति होती है और एक व्यक्ति के लिए अन्य लोगों के साथ सामान्य संबंध बनाना असंभव बना देता है। यहां तक ​​कि अगर एक सह-निर्भर व्यक्ति ऐसे रिश्तों को तोड़ने का प्रबंधन करता है, तो उसे या तो अकेले रहने के लिए मजबूर किया जाता है, या, एक नियम के रूप में, आश्रित के साथ फिर से नए संबंध बनाता है।

अक्सर ऐसे मामले होते हैं, जब एक ड्रग एडिक्ट से तलाक के बाद, महिलाओं ने शराबियों, या खिलाड़ियों से शादी कर ली, और इसके विपरीत। जिन परिवारों में माता-पिता में से कोई एक शराब पीता है, वहां अक्सर बच्चे भी शराब पीना या नशीली दवाओं का सेवन करना शुरू कर देते हैं। कई महिलाएं जो अंततः, बहुत पीड़ा के बाद, अपने पति - शराबियों और नशीली दवाओं के नशेड़ी को तलाक देती हैं, किसी और के साथ संबंधों में प्रवेश नहीं करती हैं, क्योंकि वे अपने लिए वही विनाशकारी संबंध दोहराने से डरती हैं।

कब लोग वेबसाइट पर जाते हैं , बहुत बार यह हम मनोवैज्ञानिक हैं, जो इस सर्वशक्तिमान जादूगर के रूप में कार्य करते हैं। और स्वेच्छा से भी नहीं। आप खुद हमसे कुछ जादुई जादुई की उम्मीद करते हैं जब एक मनोवैज्ञानिक का एक शब्द आपके अचेतन को बदल सकता है और आपके आस-पास की हर चीज बदल सकती है। लेकिन यह मिथक जल्द ही नष्ट हो जाता है, क्योंकि वास्तविकता अभी भी भ्रम से ज्यादा मजबूत है। यह इस बात का एक और उदाहरण है कि आप इससे कैसे जुड़ सकते हैं स्वयं और एक मनोवैज्ञानिक को

उन मामलों के लिए जब किसी रिश्ते में कोडपेंडेंस होता है।

यह हमेशा एक कठिन परीक्षा होती है इतना कि इसे दुखद कहा जा सकता है, क्योंकि अपना जीवन दूसरे को समर्पित करने का अर्थ है खुद को त्याग देना और अपनी गलतियों को न देख पाना, नहीं करने में सक्षम हो किसी अन्य व्यक्ति के साथ जीवन का पूरी तरह से आनंद लें, उसे और खुद को समझने में असफल रहें। और यह दूसरा नेतृत्व कर सकता है, वास्तव में, उसे किसी की उम्मीदों पर खरा नहीं उतरना चाहिए। यह अन्य (हम नहीं जानते कि यह आपके लिए कौन हो सकता है: पति, पत्नी, प्रेमी या प्रेमिका, या कोई अन्य करीबी व्यक्ति)मर सकते हैं, रिश्ता खत्म कर सकते हैं, परिवर्तन पारस्परिक कृतज्ञता आदि से संबंधित, उस पर रखी गई अपेक्षाओं को गुप्त रूप से उचित नहीं ठहराना। आपके लिए यह समझना महत्वपूर्ण है कि एक अन्य करीबी व्यक्ति हमेशा आपके समर्पण की डिग्री का आकलन करने में सक्षम नहीं होता है, क्योंकि उसे विलय करने की ऐसी आवश्यकता नहीं है तुम। और इसके अलावा, इसके बारे में सोचें, हो सकता है कि आपकी पत्नी या पति या ... आप से उन सभी बलिदानों की आवश्यकता न हो जो आप करते हैं? के बारे में सोचो खुद …

कोडपेंडेंट लोगों में रिश्तों की विशेषताएं।

हमारे मनोवैज्ञानिकों के परामर्शी अनुभव ने दिखाया है कि सह-निर्भर संबंधों के लिए प्रवृत्त लोग विरोधाभासी रूप से बाहरी परिस्थितियों पर उच्च निर्भरता को जोड़ते हैं। (यानी वे विश्वास नहीं करना चाहते कि वे अपने जीवन को नियंत्रित कर सकते हैं)और तनाव के समय में जिम्मेदारी लेना।

उदाहरण के लिए, किसी प्रकार का संघर्ष होता है, और सह-निर्भर साथी तुरंत रिश्ते में गलतफहमी के लिए सभी दोष लेता है, या रिश्ते को सुलझाने के बजाय साथी को हर चीज के लिए दोष देना शुरू कर देता है। लेकिन रिश्ते में कलह की वजह कहीं नहीं जाती और न ही सुलझती है। इसका मतलब है कि अगला संघर्ष आमतौर पर पिछले एक से अधिक मजबूत होता है। आपको क्या लगता है, इस मामले में क्या होगा? खैर, निश्चित रूप से आपसी समझ के लिए नहीं। इस मामले में दूसरे साथी के साथ क्या होता है? और दूसरा साथी अधिक उपेक्षित महसूस करने लगता है और क्रोधित, आहत, विमुख होने लगता है। और ये सभी भावनाएँ समय के साथ जमा हो जाती हैं, जो एक क्षण में प्रभाव पैदा कर सकती हैं। "अंतिम बूंद". ऐसे जोड़े को अपनी भावनाओं से अवगत होना सीखना चाहिए और उन्हें व्यक्त करना सीखना चाहिए। आखिरकार, हम हमेशा इस तरह से क्रोध व्यक्त करने में सक्षम नहीं होते हैं कि किसी प्रियजन को न डराएं, हम हमेशा दूसरे के अधिकारों को नुकसान पहुंचाए बिना अपने अधिकारों की रक्षा करने में सक्षम नहीं होते हैं। क्या हो अगर "गंदी जगह"जो कुछ भी है, इतने लंबे समय से बने रिश्ते को बहुत कम समय में नष्ट करना संभव है।

रिश्ता टूटना किसी भी इंसान के लिए सबसे बड़ा डर होता है। , जो सह-निर्भर है, इसलिए आपको जोड़े में रहने के लिए किसी भी हद तक जाना होगा। इसलिए, किसी भी गलत काम के लिए, आश्रित साथी को अस्वीकार कर दिया जाता है, अवमूल्यन किया जाता है, विश्वासघात किया जाता है, अपमानित किया जाता है और पीटा जाता है, हर चीज के लिए दोषी और शर्मिंदा महसूस किया जाता है। इस तरह के रिश्ते में सब कुछ इस दुष्चक्र से बाहर निकलने के चक्र में जाता है, दो हो सकते हैं:

या यह कुछ बहुत ही दर्दनाक घटना होगी जो आपको रिश्तों को खोने के डर को दूर करने के लिए प्रोत्साहित करेगी और अपने सच्चे स्व में लौटने की कोशिश करेगी।

और, दुर्भाग्य से, जब वह दुखद जीवन स्थिति आती है जो परिवर्तन में योगदान देती है, या जब स्काइप के माध्यम से मनोवैज्ञानिक परामर्श प्राप्त करने के लिए आप पहले से ही हमें कॉल कर रहे हैं, आपके साथी के साथ आपका रिश्ता इतना क्षतिग्रस्त है "कि कुछ और तय नहीं किया जा सकता". एक बार आपका प्रिय अकेलापन और स्वतंत्रता से मुक्तिदाता था, और अब वह एक उत्पीड़क बन गया है, और आप एक शिकार बन गए हैं। हमारे अनुभव में अक्सर ऐसा होता है कि हम मनोवैज्ञानिक परामर्श के लिए पहले से ही उन ग्राहकों को स्वीकार करते हैं जो अब अपने पहले सह-निर्भर संबंध में नहीं हैं। Psi-Lfbirint.ru पर मनोवैज्ञानिक परामर्श का प्रयोग करें!

हम आपको एक बार फिर याद दिलाते हैं कि एक लत से भागकर आप दूसरे में लग जाते हैं!

और इसमें निम्नलिखित शामिल होंगे (हम कोडपेंडेंसी के साथ काम के केवल मुख्य तरीकों और दिशाओं का वर्णन करेंगे):

• यह मनोवैज्ञानिक सीमाओं की बहाली है क्योंकि सह-निर्भरता मनोवैज्ञानिक सीमाओं का अभाव है। सह-निर्भर यह परीक्षण नहीं करते हैं कि उनकी सीमाएँ कहाँ हैं और किसी अन्य व्यक्ति की सीमाएँ कहाँ से शुरू होती हैं: वे या तो किसी अन्य व्यक्ति के साथ तुरंत "विलय" करने का प्रयास करते हैं, या उससे दूर रहते हैं, आत्म-प्रकटीकरण की संभावना की अनुमति नहीं देते हैं;
• "मैं" की अपनी शक्ति को मजबूत करना ;
• अपनी भावनाओं, उनकी स्वीकृति और प्रबंधन के बारे में जागरूकता . यहां मनोवैज्ञानिक का कार्य ग्राहक को अपने साथ अपने संबंधों को फिर से बनाने में मदद करना, भावनाओं को महसूस करना, अनुभव करना, उसकी जरूरतों और इच्छाओं को पहचानना और व्यक्त करना, दूसरों से एक आरामदायक दूरी महसूस करना और अपनी सीमाओं की रक्षा करने में सक्षम होना है।.
• यह कार्य एक व्यक्ति और समूह दोनों स्वरूपों में हो सकता है। काम के दोनों रूपों के अपने फायदे और नुकसान हैं। और यहां हर कोई अपने लिए फैसला करता है कि इस समय उसके लिए सबसे अच्छा क्या है।

इस लेख में आप जो कुछ भी पढ़ते हैं वह सिर्फ एक परिचयात्मक सामग्री है जो आपके पास अभी है, लेकिन यह लेख निश्चित रूप से आपकी मदद नहीं करेगा। समस्या से बाहर निकलना शुरू करें पुराने घर को नींव से हटाना, जरुरत उसके नष्ट करना , लेकिन कभी-कभी इसे नष्ट करना बहुत कठिन होता है जिसे आप वर्षों से लगन से बना रहे हैं . इसमें केवल एक मनोवैज्ञानिक ही आपकी मदद कर सकता है।

ध्यान! सहायता नारकोलॉजिकल सेंटर ने सह-आश्रित व्यक्तियों के लिए मनोचिकित्सा सहायता के एक समूह के लिए प्रतिभागियों की भर्ती शुरू की।

कई वर्षों से, केंद्र साइकोएक्टिव पदार्थों के आदी लोगों के रिश्तेदारों के लिए समूह प्रारूप में बैठकें कर रहा है। कार्यक्रम 3-4 महीनों के लिए डिज़ाइन किया गया है, सप्ताह में एक बार सप्ताहांत पर एक गुमनाम प्रारूप में होता है। कार्यक्रम का नेतृत्व एक पेशेवर मनोचिकित्सक द्वारा किया जाता है जिसके पास छोटे समूहों में काम करने का व्यापक अनुभव है।

अपने प्रियजनों को व्यसन से निपटने में मदद करना शुरू करने के लिए, आपको व्यसन की समस्या से निपटने की कोशिश में बर्बाद हुए संसाधनों को पुनर्प्राप्त करने में स्वयं की सहायता करने की आवश्यकता है। ऐसा करने के लिए, आपको यह समझने की जरूरत है कि लत और सह-निर्भरता क्या हैं और इन स्थितियों के कारण क्या हैं।

हमारी मनोवैज्ञानिक सहायता कैसी दिखती है?

1. "व्यसन और कोडपेंडेंसी क्या है" विषय पर व्याख्यान, वैज्ञानिक विकास, सेमिनार।

आपके जीवन में क्या हो रहा है, इसे समझने के लिए यह शुरुआती बिंदु है। अपने मन की स्थिति को स्पष्ट करना। व्याख्यान, समूह बैठकें, सेमिनार व्यसन और सह-निर्भरता को समझने के लिए एक आंतरिक समर्थन पैदा करते हैं। सह-निर्भर लगातार चिंता में, निराशा में, निराशा में और थकान में जीते हैं। और इन स्थितियों के कारण को समझना - एक व्यक्ति ठीक हो जाता है। सह-आश्रित के रूप में स्वयं की संयुक्त खोज में और स्वयं को एक खुश और स्वस्थ व्यक्ति के रूप में, सहायता समूह के सदस्य और एक मनोवैज्ञानिक, और आपकी इच्छा दोनों भाग लेते हैं।

2. कोडपेंडेंसी और पारिवारिक समस्याओं पर एक पेशेवर मनोचिकित्सक के साथ समूह बैठकें। " तुम अकेले नही हो.."

एक अनुभवी मनोवैज्ञानिक की चौकस निगाहों और मार्गदर्शन में, आप अपनी समस्या के बारे में खुलकर बोलना सीख सकते हैं, सुन और समझ सकते हैं कि आप अकेले नहीं हैं। आपको यह जानकर आश्चर्य होगा कि आपका रहस्य और दर्द कई सह-नशेड़ी से परिचित है। एक साथ समाधान खोजना सीखें और उपचार के चरणों को जीएं। समूह कार्य इतना महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि समूह के सदस्यों के जीवन से व्यक्तिगत उदाहरणों पर, आप दर्दनाक भावनाओं की एकता को महसूस कर पाएंगे, आप समझेंगे कि सभी सह-आश्रितों के लिए कई भावनाएं, विचार, कार्य और व्यवहार समान हैं। कि आपके करीब एक व्यसनी व्यक्ति के प्रति आपकी प्रतिक्रियाएँ समान हैं। विशेषज्ञ व्यवहार के अभ्यस्त रूप से छुटकारा पाने और नए सिरे से जीने में मदद करेगा, अपने आप को खोलेगा और एक आदी व्यक्ति के साथ संचार के नए, स्वस्थ रूप ढूंढेगा और स्वतंत्र रूप से जीना सीखेगा।

3. कोडपेंडेंट्स के लिए व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक समर्थन। "हम सब बचपन से आते हैं"

कई वर्षों के विनाशकारी जीवन के बाद, सह-आश्रित सामान्य वयस्कों के संचार के सिद्धांतों को नहीं समझते हैं। उनका संचार लंबे समय तक हमले और बचाव के रूप में था। संचार और व्यवहार के अभ्यस्त रूपों से छुटकारा पाना और सच बोलना और प्यार से बोलना सीखना आवश्यक है। नियंत्रण और चिंता के स्थान पर ईमानदार और खुला संवाद होना चाहिए। एक व्यक्ति संयोग से कोडपेंडेंट नहीं बनता है। व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक परामर्श पर, किसी व्यक्ति के जीवन का एक जीनोग्राम और एक समाजोग्राम संकलित किया जाता है। कोडपेंडेंट व्यवहार के गठन के तंत्र को स्पष्ट किया गया है। जीवन के किस कालखंड में व्यक्ति ने व्यसन का दर्द महसूस किया। बचपन में करीबी और महत्वपूर्ण लोगों द्वारा निर्धारित आंतरिक दृष्टिकोण को महसूस करना और अस्वीकार करना आवश्यक है।

कोडपेंडेंसी एक पारिवारिक बीमारी है। पारिवारिक शिथिलता के लक्षण। भावनात्मक प्रतिक्रियाएं और व्यवहार के पैटर्न जो एक बच्चा बचपन में दर्द से खुद को बचाने के लिए उपयोग करता है, वयस्कता में ले जाता है। एक मनोवैज्ञानिक के साथ काम करते हुए, एक व्यक्ति सभी भय और कमजोरियों के साथ खुद को स्वीकार करना सीखता है। वह अपने आप में मूल्यवान और असाधारण गुणों की खोज करता है, जिस पर वह बाद में भरोसा करेगा और अपने और दूसरों के संबंध में, प्रेम और निकटता की गहरी भावना को जीना शुरू कर देगा। विश्वास के विषय पर विशेष ध्यान दिया जाता है। प्यार करना सीखना विश्वास करना सीख रहा है। एक व्यक्ति उन घावों के कारण अविश्वास में जीता है जो वह अतीत से अपने आप में करता है, और जो हमें अपने आप में भय और अविश्वास से भर देता है। दुनिया को पुराने तरीके से देखने की आदत एक आंतरिक कृत्रिम निद्रावस्था की दृष्टि है जो मनोवैज्ञानिक आघात से बचाव के रूप में बनी है। और हम दुनिया को वैसा नहीं देखते जैसा वह है, बल्कि जैसा कि हमने बचपन में देखा था। भय और अविश्वास के कारण, एक व्यक्ति अपनी सामान्य प्रतिक्रियाओं का उपयोग करके प्यार को तोड़फोड़ करता है - दोष देना, नकारात्मक पर प्रतिक्रिया करना, अलगाव में वापस लेना, खुद में वापस आना, झूठ बोलना, हेरफेर करना और अस्वीकार करना। एक मनोवैज्ञानिक के साथ, एक व्यक्ति अपनी दुनिया की सीमाओं का विस्तार करता है, व्यवहार के पुराने रूपों को त्याग देता है, ज्ञान से जो जीवन में हस्तक्षेप करता है और अपना रास्ता खोजता है। वह इस नई, स्वस्थ अवस्था में खुद को देखता, महसूस करता और महसूस करता है। बिना शर्त प्यार का गहरा ज्ञान प्रकट होता है।

यहाँ सह-आश्रितों की कुछ व्यक्तिगत कहानियाँ हैं जिन्होंने सहायता के लिए एक समूह मनोचिकित्सा कार्यक्रम चुना है:

"मैं नरक में रहता हूँ। मेरा कोई करीबी ड्रग एडिक्ट है। उसके पास वापसी के लक्षण हैं - और मेरे पूरे शरीर में कंपकंपी और दर्द है। मैं उसे बेहतर महसूस कराने के लिए एक खुराक के लिए पैसे देता हूं, और रात में मैं चुपचाप मानसिक पीड़ा से मर जाता हूं। मैं उस पर चिल्लाता हूं, मुझे आशा है कि "यह आखिरी बार है", मैं उस पर विश्वास करता हूं और जब वह फिर से धोखा देता है तो उस पर फिर से चिल्लाता हूं। मुझे ऐसा लगता है कि उसमें इच्छाशक्ति की कमी है।

"मेरे पति शराबी हैं। और मुझे ऐसा ही लगता है। और मैं मदद करना चाहता हूं, और मैं गुस्से में हूं, और मैं उससे नफरत करता हूं, और यह अफ़सोस की बात है .. मेरा नियंत्रण बिल्कुल भी मदद नहीं करता है। मुझे अब अपनी ताकत पर विश्वास नहीं है। और अपराध बोध और निराशा की भारी भावना। वह खुद उसके साथ पीने लगी ताकि उसे कम मिले। मुझे डर लग रहा है"।

हमारे थेरेपी समूह कोडपेंडेंट के लिए शक्तिशाली समर्थन और विकास प्रदान करते हैं। मनोवैज्ञानिक अपने लिए जो कार्य निर्धारित करता है, वे हैं सूचित करना, परिवर्तन के लिए तत्परता का निर्धारण, एक रोमांचक समस्या पर चर्चा करना और उसका समाधान खोजना। सहायता केंद्र का सहायता समूह पुनर्प्राप्ति कार्यक्रम को "निष्पादित" करता है, और चल रही मनोवैज्ञानिक सहायता भी प्रदान करता है। जो लोग व्यसन से पीड़ित व्यक्ति के साथ कई वर्षों से रहते हैं और रहते हैं वे अक्सर आंतरिक तनाव के स्रोत के बारे में नहीं सोचते हैं। इसलिए, उन्हें बाहरी लोगों की आवश्यकता होती है जिन पर वे समस्या को पहचानने के लिए भरोसा कर सकें और उन्हें स्वस्थ और मुक्त जीवन के रास्ते में आने वाली कठिनाइयों का सामना करना सिखा सकें।

सबसे आम समस्याएं जो एक कोडपेंडेंट को समूह की बैठकों के दौरान स्वस्थ और आवाज उठाने से रोकती हैं:

• यह गलत विचार है कि वह भावनाओं, व्यवहार और इसके अलावा, किसी अन्य व्यक्ति के जीवन के लिए जिम्मेदार है।
• अपनी भावनाओं को पहचानने में कठिनाई। भय, क्रोध, खुशी जैसी भावनाओं को व्यक्त करना कठिन है। साथ ही, एक भ्रम है कि "मैं अपने पति (बेटे, भाई, बेटी, पत्नी ...) के बारे में सब कुछ जानता हूं"।
• इस बारे में चिंता कि दूसरे लोग सह-निर्भर और उसकी समस्या को कैसे समझते हैं ("अगर लोगों को पता चलता है तो यह शर्मनाक है", "यह हमारा पारिवारिक रहस्य है", "मैं इस बारे में किसी को नहीं बताता")।
• आश्रित लोगों की इच्छाओं, उनकी समस्याओं और जरूरतों को अपने से ऊपर रखने की आदत। ("मैं पहले से ही अपने बारे में भूल गया", "मुख्य बात मेरे पति (बेटे, पत्नी ..) को बचाने के लिए है, "मैंने अपना जीवन उसे समर्पित कर दिया, और वह ..", "यह मेरा क्रॉस है।"
• अपने अच्छे गुणों या कार्यों को पहचानना मुश्किल है।
• घनिष्ठ संबंध बनाने में कठिनाइयाँ।
• अकेलेपन का डर।
• अन्य लोगों के व्यवहार को प्रबंधित और नियंत्रित करने की निरंतर इच्छा से थकान।

समूह कार्य में व्यावहारिक कार्यों, अभ्यासों का कार्यान्वयन शामिल है, जिसके दौरान एक व्यक्ति को अधिक स्वतंत्र रूप से जीने, अपनी आवश्यकताओं और सीमाओं को महसूस करने, नए और खुले तरीके से प्रतिक्रिया करने का कौशल प्राप्त होता है।

शराब या नशीली दवाओं के आदी किसी प्रियजन के लिए एक परिवार क्या कर सकता है?

रोगी को पारिवारिक सहायता की आवश्यकता होती है। लेकिन मदद शुरू करने के लिए, आपको कुछ ज्ञान और कौशल हासिल करने की जरूरत है, जैसा कि किसी भी व्यवसाय में होता है। परिवार के सदस्यों के पास भावनात्मक अनुभव बहुत होता है, लेकिन वे अच्छी तरह से नहीं जानते हैं और व्यसन को एक बीमारी के रूप में नहीं समझते हैं। इलाज शुरू होने से पहले परिवार ने जो कुछ भी किया, उसे एक शब्द में परिभाषित किया जा सकता है - "पीड़ित"। अब समय आ गया है कि शांत हो जाएं और व्यसन को एक बीमारी के रूप में और जानें। लंबे समय तक, पूरा परिवार, एक नियम के रूप में, मनोवैज्ञानिक सुरक्षा का आनंद लेता है - इनकार। आपको अपने साथ लुका-छिपी खेलना बंद करना होगा। सबसे महत्वपूर्ण बात समस्या को स्वीकार करना है। अक्सर रिश्तेदार मदद मांगते हैं, लेकिन जब वे विशेषज्ञों के होठों से "अल्कोहल" या "ड्रग एडिक्ट" शब्द सुनते हैं, तो वे इसे लेने से इनकार कर देते हैं। आपके लिए क्या डरावना है - शब्द या समस्या ही? परिवार आमतौर पर यह स्वीकार करने में बहुत अनिच्छुक होता है कि उनके प्रियजन को एक लत है, कि वह आदी है, और यह बहुत गंभीर है। व्यसन की समस्या को दबा दिया जाता है, छुपाया जाता है या कम किया जाता है। समय आ गया है कि व्यसन को एक नैतिक दोष के रूप में, एक नैतिक दोष के रूप में मानना ​​बंद करें और इसे एक बीमारी मानना ​​शुरू करें।

तो, समस्या को परिवार द्वारा पहचाना जाना चाहिए, लेकिन फिर क्या? दूसरा चरण सबसे कठिन है। किसी भी मामले में, डॉक्टर को देखने के लिए रोगी को इलाज के लिए राजी करना आवश्यक है। इसे अकेले करना बहुत मुश्किल हो सकता है, इसलिए जो एक व्यक्ति की शक्ति से परे है वह कई लोगों द्वारा किया जा सकता है। रोगी के लिए करीबी, प्रिय, भावनात्मक रूप से महत्वपूर्ण लोग एक दिन एक कोशिश की और परीक्षण की गई "हस्तक्षेप रणनीति" अपना सकते हैं। हर कोई जो रोगी के करीब है वह एक मंडली में बैठता है और रोगी के साथ उसके स्वास्थ्य के बारे में बात करता है। आप किसी काम के सहकर्मी या किसी पुराने सहकर्मी, किसी अच्छे दोस्त को आमंत्रित कर सकते हैं। बातचीत शांत होनी चाहिए, बिना किसी आरोप के। प्रत्येक प्रतिभागी को यह कहने दें कि वह रोगी के स्वास्थ्य के बारे में चिंतित है, कि वह उपस्थित लोगों में से प्रत्येक के लिए बहुत प्रिय है, आप उन परिणामों के बारे में बात कर सकते हैं जिनके कारण उसकी लत लगी। डॉक्टर परिवार के साथ मिलकर हस्तक्षेप की तैयारी करें तो बेहतर है। हस्तक्षेप का उद्देश्य रोगी को उपचार के लिए प्रेरित करना है। रोगी को अपने व्यवहार के परिणामों का सामना करना पड़ता है।

आशा मत खोना। कई रोगियों ने इलाज की मदद से और अपने दम पर, एक शांत जीवन में वृद्धि की है और ऊपर उठे हैं। यदि रोगी अभी भी इलाज के लिए जाने के लिए सहमत नहीं है, तो कोडपेंडेंसी के लिए इलाज के लिए खुद जाएं। किसी भी तरह, अपना जीवन जियो, उसका नहीं। यह एक उचित उपाय है, स्वार्थ नहीं। यह उपाय आपके प्रियजन के लिए भी उपयोगी हो सकता है। जैसे ही आप अपनी योजनाओं को समाप्त करना शुरू करते हैं, अपनी ऊर्जा को अपनी समस्याओं और कार्यों को हल करने के लिए स्विच करते हैं और अपने जीवन की सराहना करना सीखते हैं, इसकी स्थिति की परवाह किए बिना, आपका आत्म-सम्मान बढ़ेगा। अक्सर ऐसा होता है कि पहले तो मरीज का कोई रिश्तेदार सह-निर्भरता के इलाज के लिए आता है, और थोड़ी देर बाद मरीज खुद इलाज के लिए आता है। परिवार एक व्यवस्था है। इस सिस्टम में आप किस लिंक को नहीं खींचेंगे, सिस्टम का पूरा कॉन्फिगरेशन बदल जाएगा। पारिवारिक उपचार आज से शुरू हो सकता है।

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कोडपेंडेंसी क्या है? यह मानस की पैथोलॉजिकल अवस्थाओं में से एक है, जो एक व्यक्ति के दूसरे पर एक मजबूत सामाजिक, भावनात्मक और कभी-कभी शारीरिक निर्भरता के परिणामस्वरूप होता है।

नशे के आदी लोगों, जुआरी, शराबियों और अन्य प्रकार के व्यसनों वाले लोगों के करीबी रिश्तेदारों के बारे में बात करते समय एक समान शब्द का प्रयोग अक्सर किया जाता है।

मूल अवधारणा

कोडपेंडेंसी क्या है? एक सामान्य व्यक्ति के लिए, यह अवधारणा व्यावहारिक रूप से अपरिचित है। शब्द "कोडपेंडेंसी" रासायनिक व्यसनों की प्रकृति, साथ ही लोगों पर उनके प्रभाव और इस तरह की बीमारी के दूसरों पर पड़ने वाले प्रभाव के अध्ययन के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ।

उपरोक्त को और स्पष्ट करने के लिए, आइए विशिष्ट उदाहरण देखें। तो, एक शराबी शराब का आदी है। नशा करने वाला नशे के बिना नहीं रह सकता। खिलाड़ी कैसीनो से बाहर निकलने में सक्षम नहीं है। लेकिन इन लोगों के रिश्तेदार और रिश्तेदार होते हैं। वे, बदले में, एक ही शराबी, जुआरी और ड्रग एडिक्ट पर निर्भर हैं।

जीवन के अनुभव के आधार पर, हम में से प्रत्येक यह समझता है कि अलग-अलग डिग्री के लोग अभी भी एक-दूसरे पर निर्भर हैं। और अगर परिवार का कोई सदस्य ड्रग्स और शराब के बिना नहीं रह सकता है? ऐसे में वह न सिर्फ अपनों से रिश्ते तोड़ देता है, बल्कि उन्हें सह-निर्भर भी बना देता है। इस मामले में, उपसर्ग "सह-" राज्यों और कार्यों के संयोजन, संगतता को इंगित करता है। इस प्रकार, यह स्पष्ट हो जाता है कि निर्भरता और कोडपेंडेंस अलग-अलग अवधारणाएं हैं। उनका मुख्य अंतर क्या है?

शब्दों की परिभाषा

निर्भरता और सह-निर्भरता की अपनी विशेषताएं और लक्षण हैं। वे एक दूसरे से कैसे भिन्न हैं? यह और अधिक विस्तार से बात करने लायक है।

हर कोई जानता है कि आधुनिक दुनिया में एक व्यक्ति लगातार तनाव के संपर्क में रहता है। इसे दूर करने के लिए तनाव को दूर करने और आराम करने के कई तरीके हैं। यह खेल या संगीत, संग्रह या पढ़ना, इंटरनेट और बहुत कुछ हो सकता है। इनमें से किसी भी विधि का प्रयोग वर्जित और अप्राकृतिक नहीं है। वास्तव में, मनोवैज्ञानिक आराम को बनाए रखते हुए, जीवन संचार और भावनाओं से परिपूर्ण और संतृप्त हो जाता है। लेकिन यह उन मामलों पर लागू नहीं होता है जब विश्राम के लिए इस्तेमाल की जाने वाली विधियों में से एक दूसरों पर हावी होने लगती है, धीरे-धीरे वास्तविक जीवन को पृष्ठभूमि में धकेलती है। इस मामले में, व्यसन होता है, जो किसी व्यक्ति या किसी चीज़ के प्रति अप्रतिरोध्य आकर्षण की एक जुनूनी स्थिति के अलावा और कुछ नहीं है, जिसे नियंत्रित करना लगभग असंभव है। ऐसी अवस्था व्यक्ति के जीवन को संभाल लेती है। बाकी सब कुछ उसके लिए बस अरुचिकर हो जाता है।

आज तक, लत न केवल रासायनिक यौगिकों (शराब, तंबाकू, ड्रग्स, आदि) से हो सकती है। यह जुए और अधिक खाने, अत्यधिक खेलकूद आदि से भी होता है।

कोडपेंडेंसी क्या है? एक समान शब्द का अर्थ एक विशिष्ट स्थिति है, जो किसी अन्य व्यक्ति की समस्याओं के साथ एक मजबूत व्यस्तता और व्यस्तता की विशेषता है। ऐसी निर्भरता का परिणाम एक रोग संबंधी स्थिति है जो अन्य सभी संबंधों को प्रभावित करती है। आप एक सह-आश्रित व्यक्ति कह सकते हैं जो किसी समय कायर बन गया और किसी अन्य व्यक्ति को अपने व्यवहार से अपने जीवन को पूरी तरह से प्रभावित करने की अनुमति दी। ऐसे लोगों का हर दिन और उनके सभी कार्यों का उद्देश्य उन लोगों पर नियंत्रण करना है जो शराब, ड्रग्स, जुआ आदि के बिना नहीं रह सकते हैं।

कोडपेंडेंसी के संकेत

वह जिसका जीवन पूरी तरह से किसी प्रियजन के अधीन है, जो एक नियम के रूप में, नशे को छोड़ने में सक्षम नहीं है, उसका आत्म-सम्मान कम है। उदाहरण के लिए, एक सह-निर्भर महिला का मानना ​​​​है कि एक पुरुष उसे तभी प्यार करेगा जब वह देखभाल और ध्यान से घिरा हो। ऐसे जोड़ों में जीवनसाथी का व्यवहार मकर संतान की तरह होता है। कभी-कभी वह खुद को वह सब कुछ करने देता है जो उसका दिल चाहता है - काम नहीं करता, शराब पीता है, एक महिला का अपमान करता है और उसे धोखा देता है।

इसके अलावा, एक कोडपेंडेंट व्यक्ति अपने लिए घृणा महसूस करता है और लगातार दोषी महसूस करता है। अक्सर ऐसे लोगों की आत्मा में क्रोध उत्पन्न होता है, जो अनियंत्रित आक्रामकता के रूप में प्रकट होता है। सह-आश्रित अपने प्रियजनों के जीवन पर इतने केंद्रित होते हैं कि वे अपनी शारीरिक और मनो-भावनात्मक स्थिति पर कोई ध्यान न देते हुए, उभरती भावनाओं और इच्छाओं को लगातार दबाते हैं। ऐसे लोग ज्यादातर पारिवारिक समस्याओं पर केंद्रित होते हैं और दूसरों के साथ संवाद नहीं करना चाहते हैं। ऐसी है रूसी परिवारों की मानसिकता। हमारे लोगों के लिए यह प्रथा नहीं है कि "झोपड़ी से गंदे लिनन को बाहर निकालें।"

बहुत बार, सह-आश्रितों के बीच यौन संबंध नहीं होते हैं या अंतरंग जीवन में समस्याएँ होती हैं। ज्यादातर मामलों में ऐसे लोग बंद रहते हैं, लगातार उदास अवस्था में रहते हैं। कई बार वे आत्महत्या कर यातनाएं भी देते हैं।

कोडपेंडेंसी क्या है? यह सोचने और जीने का एक तरीका है। शराब और नशीली दवाओं की लत में सह-निर्भरता इस तथ्य की ओर ले जाती है कि लोग इस दुनिया को विकृत रूप से देखने लगते हैं। वे अपने परिवार में समस्या से इनकार करते हैं, लगातार आत्म-धोखे में संलग्न होते हैं और अतार्किक व्यवहार से प्रतिष्ठित होते हैं।

कोडपेंडेंट कौन है?

जो लोग कानूनी रूप से विवाहित हैं या उन लोगों के साथ प्रेम संबंध रखते हैं जो ड्रग्स या शराब के आदी हैं;

आश्रित व्यक्ति के माता-पिता;

उन लोगों के बच्चे जो नशीली दवाओं की लत या पुरानी शराब से बीमार हैं;

भावनात्मक रूप से उदास वातावरण में पले-बढ़े लोग;

व्यसन से पीड़ित, लेकिन प्रसवोत्तर या प्रीमॉर्बिटल अवस्था में।

महिला सह-निर्भरता

अक्सर, कमजोर सेक्स के प्रतिनिधियों का मानना ​​​​है कि उन्हें एक आदमी से प्यार करना चाहिए और उसे वैसा ही समझना चाहिए जैसा वह है। इस तरह एक रिश्ते में कोडपेंडेंसी विकसित होती है। एक नियम के रूप में, ऐसा तब होता है जब एक महिला को बहुत डर होता है कि वह अकेली रह जाएगी। कभी-कभी वह अपमान और अपमान सहती है, ऐसे संबंधों के दुष्चक्र में बनी रहती है। यह सह-निर्भर महिलाएं हैं जो यह वाक्यांश कहती हैं: "उसे मेरी आवश्यकता नहीं है।"

ऐसे रिश्ते सालों तक चल सकते हैं। हालांकि, वे न तो उस पुरुष या महिला के लिए खुशी लाते हैं जो उससे प्यार करता है। पत्नी परिवार में उत्पन्न होने वाले किसी भी संघर्ष को बुझाने की कोशिश करती है, लगातार "उद्धारकर्ता" की तरह महसूस करते हुए अपनी आत्मा की देखभाल करती है। एक पुरुष की समस्याओं को बारीकी से समझने के लिए, वह अंततः अपने "मैं" और अपने पति के जीवन के बीच के अंतर को खो देती है। इसलिए अक्सर सह-निर्भर महिलाओं से बेतुकी बातें सुनी जा सकती हैं। ये हैं, उदाहरण के लिए, इस तरह के वाक्यांश: "हम पीते हैं" या "हम हेरोइन इंजेक्ट करते हैं।" बेशक, इस मामले में महिलाएं शराबी या ड्रग एडिक्ट नहीं बनती हैं। यह सिर्फ इतना है कि उनके सभी हित और ध्यान केवल किसी प्रियजन पर केंद्रित होते हैं।

एक रिश्ते में कोडपेंडेंसी एक महिला को तारीफ और प्रशंसा को पर्याप्त रूप से समझने की अनुमति नहीं देती है। कम आत्मसम्मान होने के कारण, ऐसी महिलाएं अक्सर अन्य लोगों की राय पर निर्भर करती हैं। उसी समय, उनके पास बस अपना नहीं होता है। और केवल किसी अन्य व्यक्ति की मदद करने की उनकी इच्छा में कोडपेंडेंट हैं जो मांग और महत्वपूर्ण महसूस करने में सक्षम हैं, यह मानते हुए कि उनका जीवन एक विशेष अर्थ से भरा है।

मनोवैज्ञानिक मदद

रिश्ते में कोडपेंडेंसी से कैसे छुटकारा पाएं? इसके लिए कई मूल तरीके हैं। उनमें से एक के लेखक जैतसेव सर्गेई निकोलाइविच हैं। आप "कोडपेंडेंसी - प्यार करने की क्षमता" नामक ब्रोशर खरीदकर इस तकनीक से परिचित हो सकते हैं। यह काम शराबियों और नशा करने वालों के प्रियजनों और रिश्तेदारों के लिए एक तरह का मैनुअल है। भत्ता का उद्देश्य कोडपेंडेंट लोगों को मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करना और उनके व्यवहार को सही करना है।

जो लोग रासायनिक व्यसन में अपने करीबी व्यक्ति के जीवन में अति-प्रेम और अत्यधिक भावनात्मक भागीदारी से पीड़ित हैं, उन्हें "डे बाय डे फ्रॉम कोडपेंडेंसी" पुस्तक पढ़नी चाहिए। इसके लेखक मेलोडी बीटी हैं। पुस्तक एक डायरी के रूप में लिखी गई है, जिसमें कठिन परिस्थितियों के दबाव में विवेक और शांति बनाए रखने के बारे में विचार शामिल हैं।

यह ध्यान देने योग्य है कि मेलोडी बीट्टी खुद अतीत में एक आश्रित और सह-आश्रित थी। वह अपने दम पर अपनी समस्याओं को दूर करने में सक्षम थी, जिसके बाद उसने सक्रिय रूप से लोगों को "मैं" हासिल करने में मदद करना शुरू कर दिया, साथ ही साथ अपने प्रियजनों को ड्रग्स और शराब से छुटकारा दिलाया।

12 कदम कार्यक्रम

एक अस्वास्थ्यकर भावनात्मक पृष्ठभूमि वाले परिवारों में, साथ ही साथ बहुत सख्त समुदायों में जहां धर्म पहले आता है, कोडपेंडेंसी देखी जा सकती है। इसी तरह की घटना एक आश्रित व्यक्ति के साथ 6 महीने से अधिक समय तक सहवास के मामलों में होती है।

सह-निर्भरता से मुक्ति अपने स्वयं के "मैं", निरंतर असंतोष और अवसाद, घबराहट की भावना और कई अन्य समस्याओं को समाप्त कर देगी जो इस तरह की प्रेम घटना अपने साथ लाती है।

रिश्ते में कोडपेंडेंसी से कैसे छुटकारा पाएं? "12 कदम" एक ऐसा कार्यक्रम है जो रोगी को धीरे-धीरे यह महसूस करने की अनुमति देगा कि उसकी आंतरिक स्वतंत्रता एक महान मूल्य है। साथ ही, वह यह समझना शुरू कर देता है कि जो दर्द उसे लगभग लगातार आता है, वह प्यार का अनिवार्य संकेत नहीं है। इसके विपरीत भी।

लगातार 12 चरणों से गुजरते हुए, कोडपेंडेंसी से कैसे छुटकारा पाएं?

भ्रम को विदाई

तो, चलिए कोडपेंडेंसी से मुक्ति के पहले चरण की ओर बढ़ते हैं। और समस्या पर काबू पाने के इस कदम में स्थिति पर पूर्ण नियंत्रण के भ्रम को छोड़ना शामिल है। उत्पन्न होने वाली स्थिति के खतरे की पहचान आपको इसे अचेतन से, जो किसी व्यक्ति के नियंत्रण से परे है, चेतना में स्थानांतरित करने की अनुमति देती है। तभी सामान्य ज्ञान से समस्या का समाधान किया जा सकता है। इस प्रकार, पहले चरण में कोडपेंडेंसी के उपचार में कारण का अधिग्रहण शामिल है।

इस कदम से गुजरने पर, रोगी को यह जागरूकता प्राप्त होती है कि जिस स्थिति में वह खुद को पाता है उसे अपने आप नहीं बदला जा सकता है। यहां आपको अनुभवी आकाओं या योग्य मनोवैज्ञानिकों की मदद की आवश्यकता होगी। वसूली के लिए एक अनिवार्य शुरुआत होनी चाहिए:

बदलने की इच्छा;

आवश्यकता से अमूर्तता जिसने मन को पूरी तरह से पकड़ लिया;

आत्म-मूल्यांकन करने की इच्छा।

शक्ति का स्रोत ढूँढना

शराब या नशीली दवाओं की लत के साथ सह-निर्भरता से कैसे छुटकारा पाएं? एक व्यक्ति पूरी तरह से स्थिति को नियंत्रित करने में अपनी अक्षमता को स्वीकार करने के बाद, उसे ताकत के स्रोत का निर्धारण करना चाहिए जो उसे बचाए रखने की अनुमति देगा। यह क्या हो सकता है? ऐसा स्रोत व्यक्तिगत है। इसलिए, प्रत्येक रोगी को इसे अपने लिए निर्धारित करना चाहिए। कुछ लोगों को भगवान में विश्वास से ठीक किया जा सकता है। कोई अपने पसंदीदा काम के प्रति पूरी तरह से समर्पण करके समस्या को ठीक करने में सक्षम है। किसी के लिए, उसके रिश्तेदारों और दोस्तों के लिए या अपने रोगियों के भाग्य में भाग लेने वाले चिकित्सकों की सिफारिशें ठोस आधार बन जाएंगी। दूसरा कदम उठाने के बाद, एक व्यक्ति को बीमारी के पूर्ण इलाज की आशा प्राप्त करनी चाहिए।

निर्णय लेना

कोडपेंडेंसी पर काबू पाने के लिए तीसरा कदम क्या होना चाहिए? इस स्तर पर, एक व्यक्ति को अपने लिए एक दृढ़ निर्णय लेना चाहिए और लगातार उसका पालन करना चाहिए। शक्ति के एक निश्चित स्रोत पर भरोसा करने वाले किसी भी व्यक्ति को खेल के अपने नियमों का पालन करने की आवश्यकता होगी। इस चरण का अपना रहस्य है। यह इस तथ्य में निहित है कि एक या दूसरे बल को प्रस्तुत करना एक नए कोडपेंडेंस का गठन नहीं होना चाहिए। यह एक व्यक्ति द्वारा किया गया एक सचेत निर्णय है जो उसे ठोस कदम उठाने की अनुमति देता है।

जब रोगी की इच्छाशक्ति कमजोर हो जाती है, तो वह एक प्रकार की बैसाखी का उपयोग कर सकता है। वे बाइबल या डॉक्टरों के लिए निर्देश, नौकरी की जिम्मेदारियों की सूची आदि हो सकते हैं।

वस्तुनिष्ठ परिस्थितियों के प्रति उचित समर्पण, न कि किसी अन्य व्यक्ति की क्षणिक मनोदशा के प्रति, कोडपेंडेंट को समय निकालने और एक प्रकार के द्वीप के रूप में सेवा करने की अनुमति देगा, जिस पर उसे अपने पिछले जीवन को देखना होगा और इसे एक उद्देश्य मूल्यांकन देना होगा।

स्थिति का विश्लेषण

कोड-निर्भरता से मुक्ति का चौथा चरण मानवीय आवेगों का वस्तुनिष्ठ वास्तविकता से संबंध होगा। चुनी हुई शक्ति आपको ऐसा करने की अनुमति देगी। यह किसी व्यक्ति के कार्यों, विचारों और अतीत के लिए एक तरह का न्यायाधीश बनना चाहिए। यह वह शक्ति है जो रोगी को नैतिकता के सिद्धांतों के आधार पर निष्पक्ष और ईमानदारी से अपनी गलतियों का विश्लेषण करने की अनुमति देगी।

पछतावा

निर्मम आत्मनिरीक्षण के दौरान रोगी में निश्चित रूप से उत्पन्न होने वाली अपराधबोध की भावना को बाहर की ओर निर्देशित किया जाना चाहिए। अन्यथा, रोगी के अंदर बने रहना, यह उसकी मनःस्थिति में गिरावट का कारण बनेगा। इसे आमतौर पर पछतावा कहा जाता है।

यह कदम कोडपेंडेंसी से छुटकारा पाने के पांचवें चरण का सार है। इसका मार्ग आपको उन कारणों की पहचान करने की अनुमति देता है जिनके कारण नकारात्मक दृष्टिकोण का निर्माण हुआ। उनकी स्वीकृति व्यक्ति को मुक्त कर देगी। आखिरकार, अतीत में गलतियों को सुरक्षित रूप से सील कर दिया जाता है, और उनकी उत्पत्ति को समझने से इस बुराई को मिटाना आसान हो जाएगा।

हौसला

कोडपेंडेंसी से छुटकारा पाने के छठे चरण के लिए विशिष्ट क्या है? इस चरण से गुजरते समय, रोगी को अपने विनाशकारी प्रेम से छुटकारा पाने के लिए मानसिक रूप से तैयार होना चाहिए। उसे यह समझने की जरूरत है कि वह जल्द ही एक नए जीवन में प्रवेश करेगा और समस्याओं से छुटकारा पायेगा। उसी समय, रोगी अपने जीवन को मौलिक रूप से बदलने की शक्ति की संभावना को पहचानते हुए, सोचने के मौजूदा तरीके को अलविदा कहता है।

विशिष्ट क्रियाएं

सुधार के सातवें चरण में एक कोडपेंडेंट को क्या करना चाहिए? ये ठोस कार्रवाई होनी चाहिए। ऊर्जा का मुख्य स्रोत अपराधबोध की भावना होगी, जो व्यक्ति को कठोर ढांचे में रखती है। इस स्तर पर, रोगी को प्रशिक्षण में भाग लेने और उन लोगों से सलाह प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो लगातार 12 कदमों की बदौलत अपनी कोडपेंडेंसी से छुटकारा पाने में सक्षम थे।

जागरूकता

चरण 8 के पारित होने के दौरान क्या होता है? एक व्यक्ति को यह एहसास होने लगता है कि अतीत में उसका व्यवहार स्वार्थी था, जिससे अनजाने में दूसरों को दर्द होता था। वह पहले से ही खुले तौर पर उस व्यक्ति की आंखों में देखने के लिए तैयार है जिसे उसने पीड़ा और नाराज किया है, अपने जोड़तोड़ और कार्यों की भरपाई के लिए तरीकों और शब्दों की तलाश में है।

क्षति के लिए मुआवजा

कोडपेंडेंसी से छुटकारा पाने के इस चरण में वर्तमान स्थिति का विश्लेषण शामिल है। आखिरकार, क्षमा प्राप्त करना स्पष्ट रूप से पर्याप्त नहीं है। यह सोचना आवश्यक है कि हुए नुकसान की भरपाई के लिए की गई कार्रवाइयों से किसे नुकसान हुआ है। और केवल यह महसूस करना कि ऋण का भुगतान कर दिया गया है और अपराधबोध को दूर कर दिया गया है, लोगों को अनिश्चितता और भय से मुक्त दूसरों के साथ सहज संबंध बनाने की अनुमति देगा।

इस चरण से गुजरते समय, उन सकारात्मक शौक को याद रखने की सिफारिश की जाती है जो आने वाली लत के कारण पृष्ठभूमि में फीके पड़ गए हैं। फिर उन्हें फिर से अपने दैनिक हितों की सूची में शामिल किया जाना चाहिए, जो आपको सकारात्मक जीवन प्राथमिकताओं की एक स्वतंत्र और समग्र प्रणाली को फिर से बनाने की अनुमति देगा।

आत्म-पुनर्वास

कोडपेंडेंसी से दसवें कदम में दैनिक आत्म-परीक्षा, आपके द्वारा की गई गलतियों का एक ईमानदार प्रवेश शामिल है। यह रोगी को स्थिति की स्पष्ट समझ के माध्यम से जो हो रहा है उस पर नियंत्रण की भावना प्राप्त करने की अनुमति देगा। उसी समय, आत्म-पुनर्वास के लिए, मनोवैज्ञानिक स्वच्छता, प्रतिबिंब, साथ ही परिवर्तन और नकारात्मक अनुभवों से वापसी के अर्जित कौशल का उपयोग किया जाना चाहिए। यह सब आकलन में स्वतंत्र व्यक्तित्व बनाने की अनुमति देगा।

आत्म-सुधार मानसिकता

उपचार के ग्यारहवें चरण में एक व्यावहारिक अनुष्ठान शामिल होता है जिसमें व्यक्ति द्वारा चुनी गई उपचार शक्ति की ओर मुड़ना शामिल होता है। यह कोडपेंडेंट के जीवन को उसके द्वारा चुने गए नए सिद्धांतों के अनुरूप लाएगा।

अपने स्वयं के मूल्य के बारे में जागरूकता

अंतिम चरण में, रोगी के आत्म-सम्मान को बहाल किया जाना चाहिए। उसे अपने स्वयं के महत्व और मूल्य को महसूस करने की आवश्यकता है, जो आसपास के लोगों और समाज के लिए उपयोगिता की भावना से आता है। एक कोडपेंडेंट गतिविधि का एक पूरी तरह से अलग वेक्टर और एक नया जीवन अर्थ प्राप्त करता है। यह अन्य रोगियों की मदद करने में व्यक्त किया जाता है।

कमेंस्क सूबा के 45 पादरियों और स्वयंसेवकों ने दो दिवसीय संगोष्ठी "कोडपेंडेंसी: थ्योरी एंड प्रैक्टिस" में भाग लिया। कक्षाओं का उद्देश्य पैरिशियनों की मदद करना है जिनके प्रियजन शराब और नशीली दवाओं की लत से पीड़ित हैं।

संगोष्ठी का आयोजन चर्च चैरिटी एंड सोशल सर्विस के धर्मसभा विभाग के ड्रग एडिक्शन से निपटने के लिए समन्वय केंद्र और क्रोनस्टेड के सेंट धर्मी जॉन के चैरिटेबल फाउंडेशन द्वारा किया गया था।

कोडपेंडेंसी एक ऐसा विषय है जो सभी के करीब और समझ में आता है। प्रस्तुतकर्ताओं के प्रश्न पर, "क्या श्रोताओं में ऐसे लोग हैं जिनका कोई रिश्तेदार किसी भी प्रकार की लत से पीड़ित नहीं है?" केवल एक हाथ ऊपर गया। इसके अलावा, अक्सर नशेड़ी खुद नहीं, बल्कि उनकी मां और पत्नियां अपने दुर्भाग्य के साथ पुजारियों के पास जाती हैं ...

व्यसनों की मदद करने के लिए, आपको सह-आश्रितों के साथ शुरुआत करनी होगी। इस विचार को शुरू में संगोष्ठी के प्रतिभागियों को इसके मध्यस्थों द्वारा अवगत कराया गया था - क्रास्नोयार्स्क सूबा के व्यसनों की रोकथाम और पुनर्वास विभाग के एक मनोवैज्ञानिक-सलाहकार, डीकॉन रोडियन पेट्रिकोव और डायकोनिया चैरिटेबल फाउंडेशन (सेंट पीटर्सबर्ग) के एक मनोवैज्ञानिक। निकोलाई एकिमोव।

बहुत बार, इसे साकार किए बिना, यह माता, पिता, पत्नियां, दादी हैं जो एक शराबी या ड्रग एडिक्ट की लत को अपनी सह-निर्भरता के साथ "खिला"ते हैं - वे दया करते हैं, लिप्त होते हैं, रक्षा करते हैं, जिम्मेदारी से वंचित करते हैं, हेरफेर की अनुमति देते हैं। नतीजतन, वे ठीक होने की अनुमति नहीं देते हैं। इस तथ्य की प्राप्ति संगोष्ठी के कई प्रतिभागियों के लिए एक वास्तविक खोज थी।

"यह मेरी समस्या नहीं है, यह उसकी है ..."

मदद मांगते हुए, नशेड़ी के रिश्तेदारों को अक्सर यकीन होता है कि उन्हें खुद कोई समस्या नहीं है, यह सब पीने वाले पति या बेटे के बारे में है। "इसके साथ कुछ करो," वे अक्सर यही कहते हैं।

हालाँकि, नशे या नशीली दवाओं का उपयोग समस्या का केवल दृश्य भाग है, इसलिए बोलने के लिए, हिमशैल का सिरा। मनोवैज्ञानिक रोडियन पेट्रिकोव ने स्पष्ट रूप से दिखाया कि यह पारिवारिक संबंधों की बेरुखी पर आधारित है, जो बदले में, परिवार के आध्यात्मिक संकट पर आधारित है। यह एक त्रिभुज-पिरामिड निकला।

मॉडरेटर ने एक उदाहरण दिया। रिसेप्शन पर महिला का कहना है कि 3 साल पहले उसके पति ने हशीश का इस्तेमाल करना शुरू किया था। यह "हमने इसे कोड किया" के बाद हुआ। रास्ते में पता चलता है कि वह आदमी अपनी पत्नी को भी धोखा दे रहा है, हालाँकि वह उसे छोड़ने वाला नहीं है। "वह मेरे पीछे है जैसे पत्थर की दीवार के पीछे," महिला बताती है। यह वह है जो परिवार में कमाने वाली है, और उसका पति व्यावहारिक रूप से काम नहीं करता है।

"इस परिवार में वैमनस्य है," फादर रोडियन बताते हैं। - कोडिंग के बाद शख्स ने शराब पीना छोड़ दिया, लेकिन नशा खुद कहीं गायब नहीं हुआ, क्योंकि उसका सहारा बना रहा। और, सर्प गोरींच की तरह, एक के स्थान पर एक और कटा हुआ सिर बढ़ गया ... एक महिला अपने पति को जिम्मेदारी नहीं देती है, और उसका असंतोष शराब, ड्रग्स, विश्वासघात से बाहर निकलने के तरीकों की तलाश में है ...

पति-पत्नी के बीच और माता-पिता और बच्चों के बीच के संबंध परिवार में असंगत हो सकते हैं। भविष्य के परिवार की बेरुखी की उत्पत्ति बचपन में हुई है। हमारे उदाहरण में, महिला को भी एक असंगत परिवार में लाया गया था: उसके पिता ने शराब पी थी, और उसकी माँ ने अकेले ही सब कुछ अपने ऊपर खींच लिया था ...

- लेकिन क्या यह केवल इस बात की बात है कि परिवार में कौन अधिक महत्वपूर्ण है और अधिक कमाता है? पिता में से एक ने पूछा। - मुख्य बात यह है कि इस परिवार में कोई प्यार नहीं है, कोई जिम्मेदारी नहीं है ...

"बिल्कुल सही," रोडियन पेट्रिकोव ने सहमति व्यक्त की। - आध्यात्मिक संकट (हमारे त्रिकोण का आधार) सभी परेशानियों की गहरी नींव है। चर्च के संस्कारों के बाहर भगवान के बिना जीवन। अगर हम इस बुनियाद को बदल दें तो सब कुछ ठीक हो जाएगा। धन्य ऑगस्टाइन ने चौथी शताब्दी में वापस कहा: "यदि ईश्वर पहले स्थान पर है, तो बाकी सब कुछ अपने स्थान पर होगा।"

नेताओं के अनुसार, त्रिभुज के तीनों "मोर्चों" पर काम करना आवश्यक है - व्यसन के स्तर पर, परिवार में संबंधों के स्तर पर और आध्यात्मिकता के स्तर पर।

कोडपेंडेंसी क्या है?

कोडपेंडेंसी एक शराबी या ड्रग एडिक्ट के साथ सिर्फ एक करीबी रिश्ता नहीं है। कोडपेंडेंसी करीबी लोगों का व्यवहार है, जो पूरी तरह से आश्रित व्यक्ति के जीवन और कार्यों के अधीन है।

एक सह-आश्रित माँ अपने सभी विचारों को केवल अपने नशा करने वाले बेटे पर केंद्रित करती है, अपने पति, अन्य बच्चों और पोते-पोतियों को भूलकर आराम और अपनी अन्य जरूरतों के बारे में भूल जाती है। ऐसी महिला लगातार दर्द, अपराधबोध, शर्म, घृणा, आक्रोश महसूस करती है। वह तर्कसंगत, शांतचित्त होकर नहीं सोच सकती। वह एक बार फिर अपने बेटे पर विश्वास करती है, जो किसी न किसी बहाने से पैसे की भीख माँग रहा है, या यहाँ तक कि सिर्फ दवा देता है - एक घोटाले से बचने के लिए, पारिवारिक परेशानी को सार्वजनिक करने के डर से ... अन्य अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं कोडपेंडेंट व्यवहार।

निकोले एकिमोव ने कहा, "कोडपेंडेंसी की उत्पत्ति एक बेकार परिवार में हुई है, जहां माता-पिता में से एक या तो रासायनिक रूप से निर्भर था या शराबी था, और यह बीमारी छिपी हुई थी।" - एक परिवार एक प्रणाली है: यदि इसका एक सदस्य बीमार है, तो पूरी व्यवस्था बीमार है। ऐसे परिवारों में झूठ को बढ़ावा दिया जाता है और खपत को कवर किया जाता है। बहुत शर्म, बेईमानी है और अपनी भावनाओं के बारे में खुलकर बात करने का रिवाज नहीं है। ऐसे परिवार के बच्चे बड़े होकर भी अपने पति के लिए आश्रित लोगों को चुनते हैं, जिनकी देखभाल की जरूरत होती है, जिन्हें नियंत्रित करने की जरूरत होती है...

कोडपेंडेंसी तीन स्तंभों पर आधारित है: 1) कम आत्मसम्मान, 2) दूसरों के जीवन को नियंत्रित करने की एक बाध्यकारी इच्छा, 3) दूसरों की देखभाल करने की इच्छा, दूसरों को बचाने की।

कोडपेंडेंट्स के साथ काम क्यों करें?

प्रस्तुतकर्ताओं ने कई तर्क दिए कि कोडपेंडेंट्स के साथ काम करना क्यों आवश्यक है।

तर्क 1: अनुचर राजा की भूमिका निभाता है।ऊपर, यह, वास्तव में, पहले ही कहा जा चुका है। यह प्रियजनों का गलत व्यवहार है जो व्यसन के फलने-फूलने के लिए उपजाऊ जमीन है। वे खिलाते हैं, पैसे देते हैं, धोते हैं, चीजों को सुलझाते हैं, कई चीजों से आंखें मूंद लेते हैं, आदि।

- जब माता-पिता या पत्नी को पता चलेगा कि वे गलत व्यवहार कर रहे हैं, तो वे व्यसन से मिट्टी को बाहर निकाल देंगे। व्यसनी, अपनी बीमारी के साथ अकेला छोड़ दिया, ठीक होने के लिए मजबूर हो जाएगा, - प्रस्तुतकर्ता ने कहा।

तर्क 2: कई सह-आश्रित हैं, लेकिन एक आश्रित है।और जितने अधिक सह-आश्रित "सचेत" होंगे, एक शराबी या ड्रग एडिक्ट की वसूली उतनी ही सफल होगी।

एक विशिष्ट मामला: माता-पिता अपने ड्रग एडिक्ट बेटे को दूसरे अपार्टमेंट में ले गए और ड्रग्स के लिए पैसे देना बंद कर दिया। लेकिन, जैसा कि यह निकला, केवल उसकी माँ ने उसकी लत को वित्तपोषित करना बंद कर दिया, और उसके पिता ने, सभी आशा खो दी और अन्य समस्याओं से डरकर, चुपके से अपने बेटे को धन हस्तांतरित कर दिया।

अक्सर "दुर्भावनापूर्ण एजेंट" दादी होती है। मांग में रहना चाहते हैं और प्यार और देखभाल को गलत समझते हैं, वह अपने पोते की लत को बढ़ावा देती है।

तर्क 3: कोडपेंडेंसी व्यसन से पुरानी है।पारिवारिक असामंजस्य के परिणामस्वरूप, कोडपेंडेंस बनता है - और इसके लिए पहले से ही तैयार जमीन पर निर्भरता बढ़ती है।

निकोलाई एकिमोव द्वारा एक दिलचस्प उदाहरण दिया गया था: कभी-कभी दादी, पोते-पोतियों की परवरिश करती हैं, जिनके माता-पिता हेरोइन से मर गए थे, उन्हें देखने को मिलता है। पहले आश्रित बच्चे महिलाओं के सह-निर्भरता के विषय थे, अब आश्रित पोते-पोतियां...

तर्क 4: कोडपेंडेंसी मारता है।यदि कोडपेंडेंसी को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो चीजें बुरी तरह समाप्त हो सकती हैं।

मनोवैज्ञानिक बीमारी से दिल का दौरा, स्ट्रोक, पेट में अल्सर... और यहां तक ​​कि आत्महत्या भी हो सकती है। यहाँ लगभग 45 साल की एक महिला के शब्द हैं: “मेरा बेटा हेरोइन का उपयोग करता है। वह अलग रहता है, लेकिन हर सुबह, जब मेरे पति पहले से ही काम पर होते हैं, तो वह हमारे घर आता है - खाता है, धोता है। 2 साल से ऐसा ही चल रहा है, और मेरे पास उसके सामने दरवाजा बंद करने की हिम्मत नहीं है ... अगर मैं इस व्यवस्था से बाहर निकलने के लिए आत्महत्या कर लेता हूं, तो शायद कम से कम मेरा बेटा किसी तरह बदल जाएगा.. । "

पुजारियों ने "हाथी" को कैसे खिलाया

कार्यशाला का स्वरूप बहुत ही जीवंत था। प्रतिभागियों ने उदासीनता और गतिविधि दिखाई - उन्होंने सवाल पूछे और अपनी राय व्यक्त की, अपने अनुभव साझा किए, कभी-कभी प्रस्तुतकर्ताओं के भाषणों में भी शामिल हो गए। वे चर्चाओं और खेलों में भाग लेकर भी खुश थे। उनमें से एक हाथी मेनू है। खेल का लक्ष्य यह समझना और महसूस करना है कि कोडपेंडेंसी क्या खिलाती है।

सबसे पहले, भूमिकाओं को वितरित किया गया था: आश्रित (हमारे मामले में, यह एक शराबी था), हैंगओवर, आक्रामकता, झूठ, अकेलापन, पागलपन, इनकार, आलस्य, परजीवीवाद, उदासीनता ... एक शराबी (इरीना द्वारा किया गया, एक प्रतिनिधि एक सार्वजनिक टीटोटल संगठन के) और पूंछ पर घसीटे जाने वाले सभी दोष, हॉल के चारों ओर घूमते थे, बैठे लोगों के बीच अपना रास्ता बनाते थे, उन्हें छूते थे, हस्तक्षेप करते थे, शोर करते थे ... स्वाभाविक रूप से, सभी को कुछ सुखद संवेदनाएं थीं।

यह दृश्य इस बात का उदाहरण है कि एक ऐसे परिवार में क्या होता है जहां एक व्यसनी होता है। "नाटक के दूसरे अधिनियम" में, शराबी ने अपने सारे सामान के साथ माँ को घेर लिया। स्वयंसेवी लरिसा, जिन्होंने इस भूमिका को निभाया, ने अपनी भावनाओं को साझा किया: "यह भरा हुआ था, वे सभी मेरे पास चढ़ गए, हस्तक्षेप किया, नाराज हुए। मैं गुस्से में था, लेकिन मुझे शराबी के लिए खेद हुआ, क्योंकि वह मेरा बेटा है। मैं उसकी सारी अप्रिय पूंछ काट देना चाहता था ... "

माता-पिता "पूंछ" क्यों नहीं काटते हैं और वे "हाथी" - सह-निर्भर संबंधों को कैसे खिलाना जारी रखते हैं? प्रतिभागियों को 5-6 लोगों के समूहों में तोड़कर, इस प्रश्न के उत्तर खोजने और प्रमाणित करने थे।

नतीजतन, "हाथी" मेनू में शामिल थे: व्यसनी के लिए सामग्री का समर्थन, उसके लिए भोजन और आश्रय; अपने लिए और उसके लिए दया करो; प्रचार का डर; "नहीं" कहने का डर; अपराधबोध; घोटालों के रूप में जीवन श्रृंखला; व्यसनी की आक्रामकता का डर; माता-पिता की जिम्मेदारी को गलत समझा; व्यसनी के अपराधबोध के कारण कुछ लाभ ... अंतिम बिंदु है, उदाहरण के लिए, जब एक पत्नी को अपने पति से किसी प्रकार का उपहार मिलता है जो शराब के नशे से बाहर आया है।

ना कहो और सच का सामना करो

"हाथी" मेनू की चर्चा बहुत गर्म थी। निकोलाई येकिमोव ने कुछ "व्यंजनों" पर विस्तार से टिप्पणी की, अपने स्वयं के अभ्यास से उदाहरण देते हुए।

प्रचार के डर के बारे में।कोडपेंडेंट लोग शर्म से जीते हैं। वे नहीं जानते कि कैसे और दूसरों से मदद लेने से डरते हैं, उदाहरण के लिए, पड़ोसी। जब माता-पिता ऐसा खोल बनाते हैं - स्पष्ट भलाई का मुखौटा, बच्चे पागलपन में बड़े होने लगते हैं: वे देखते हैं कि पिताजी पी रहे हैं, लेकिन माँ कहती है कि पिताजी अच्छा कर रहे हैं और वह अभी बीमार हो गए हैं। कोडपेंडेंट लोगों को खुलने के लिए राजी करना महत्वपूर्ण है - यह उनके लिए आसान हो जाएगा।

अपराधबोध के बारे में।सह-निर्भर लोगों को बचपन से आने वाले कम आत्मसम्मान, असुरक्षा की विशेषता है। इसका उपयोग व्यसनी द्वारा किया जाता है, किसी प्रियजन के साथ छेड़छाड़ की जाती है। "यह तुम्हारी गलती है कि मुझे इस तरह से पाला गया" - ऐसा वाक्यांश दुर्भाग्यपूर्ण माँ को निहत्था करता है। लेकिन उसे यह समझना चाहिए कि आश्रित पुत्र उसे कुशलता से "तलाक" दे रहा है।

आक्रामकता के डर के बारे में।माताएं अक्सर सह-आश्रितों के लिए समूहों में आती हैं, जिनके बच्चे उनके खिलाफ हाथ उठाते हैं, कंपनियों को घर लाते हैं और "जैज़-क्वास" की व्यवस्था करते हैं। माँ इस समय चूहे की तरह बैठ जाती है और सब खत्म होने का इंतज़ार करती है। लगभग दस कक्षाओं के बाद, लोग बदलते हैं: माँ, जो कभी चूहा हुआ करती थी, अब पहले चेतावनी देती है, और फिर पुलिस को बुलाती है। और बेटा इसे महसूस करना शुरू कर देता है और बदलने के लिए मजबूर हो जाता है।

ना कहने के डर के बारे में।"नहीं" शब्द कोडपेंडेंट्स के लिए प्रमुख कौशलों में से एक है। व्यसनी अक्सर दंत चिकित्सा के लिए, ऋण चुकाने के लिए, या "अन्यथा वे मुझे मार डालेंगे" के लिए कथित रूप से धोखा देते हैं और पैसे निकाल देते हैं। शब्द "नहीं" बिना किसी औचित्य के कठिन होना चाहिए ("मैं नहीं कर सकता, मेरे पास पैसा नहीं है")। इसकी एक ही व्याख्या हो सकती है: क्योंकि मैं तुम्हारी बीमारी को नियंत्रित नहीं करना चाहता। आपको अपनी जमीन पर खड़े होने की जरूरत है, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि व्यसनी क्या जोड़-तोड़ करता है। जब एक सह-निर्भर सत्य का सामना करना सीखता है, जब वह "नहीं" कहना सीखता है, तो वह शांत हो जाएगा और सह-निर्भरता गायब हो जाएगी।

- और अगर माँ पैसे देती है ताकि बेटा पैसे की वजह से किसी की हत्या न करे? पिता में से एक ने पूछा।

- कोडपेंडेंसी की समस्याओं में से एक जुनूनी विचार हैं जो लगातार सिर में घूम रहे हैं। वे गंभीर चिंता के कारण प्रकट होते हैं। यह सोचकर कि कुछ भयानक हो सकता है, माँ अपने गलत कार्यों को सही ठहराती है...

आप स्थिति को इस तरह से देख सकते हैं: यदि कोई अपराधी आपके पास आता है और कहता है "मुझे पैसे दो, नहीं तो मैं एक व्यक्ति को मार दूंगा," क्या आप पैसे देंगे? बेशक कुछ भी हो सकता है। लेकिन जब हम नहीं कहते हैं, तो हम इसे परमेश्वर की इच्छा और इस व्यक्ति की इच्छा पर छोड़ देते हैं। और दुआ करें कि सब कुछ ठीक हो जाए...

- वाक्यांश "उसे इंजेक्शन से बेहतर पीने दें" - क्या यह कोडपेंडेंसी है? - संगोष्ठी के प्रतिभागियों से एक और सवाल।

- बेशक। कभी-कभी वे अपनी आखिरी सांस पर नपुंसकता से, किसी व्यसनी व्यक्ति को नियंत्रित करने में शामिल होने से ऐसा कहते हैं।

कौन से शब्द एक व्यसनी की मदद कर सकते हैं?

"तुम्हारे साथ जो हो रहा है उससे मैं वास्तव में दुखी हूं। मैं देख रहा हूं कि आप अपनी लत से पीड़ित हैं, मैं आपको उन केंद्रों के पते, संपर्क दे सकता हूं जहां आपकी मदद की जा सकती है। लेकिन, दुर्भाग्य से, मैं आपके लिए और अधिक नहीं कर सकता, क्योंकि आपकी बीमारी मेरी क्षमता से परे है, मैं आपकी बीमारी का सामना नहीं कर सकता।" ये अब किसी सह-आश्रित के नहीं, बल्कि स्वस्थ होने वाले व्यक्ति के शब्द होंगे।

"रस्सी": सह-निर्भर संबंधों का सार

शॉर्ट फिल्म रोप की चर्चा बड़े चाव से की गई। ये है 10 मिनट की कहानी। दो लोगों को एक दूसरे की पीठ के बल घुमाया जाता है और रस्सी से बांध दिया जाता है। एक आदमी एक लड़की को अपने ऊपर खींचता है: पहले तो वह आराम करती है, चिल्लाती है, लेकिन फिर खुद को छोड़ देती है। रास्ते में, कुछ झुग्गियों के पास घूमते हुए यह अजीब जोड़ा, शातिर व्यक्तियों से मिलता है जो लड़की का अपमान करते हैं। और, जब अचानक कोई व्यक्ति सामने आता है जो उसकी मदद करने का फैसला करता है और रस्सी को खोल देता है, तो लड़की खुद उसे फिर से कसने लगती है ...

यह संभावना नहीं है कि इस फिल्म ने किसी को उदासीन छोड़ दिया। एक महिला देखते-देखते रो रही थी...

छोटे समूहों में चर्चा करते समय, संगोष्ठी के प्रतिभागियों को निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देना था: पात्र बात क्यों नहीं करते? कौन आश्रित है और कौन सह-निर्भर? रस्सी क्या प्रतीक हो सकती है? नायकों का उद्देश्य क्या है? रास्ते में आपको मिलने वाले पात्र कौन या क्या प्रतीक हैं? जो व्यक्ति उनका भला करता है वह एक जोड़े की सीमाओं के साथ क्या करता है?

सह-निर्भर संबंधों के सार के बारे में रूपक फिल्म, जिसे सिएटल में अंतर्राष्ट्रीय फिल्म समारोह में सर्वश्रेष्ठ के रूप में मान्यता दी गई थी, प्रत्येक प्रतिभागी ने अपने तरीके से समझा। लेकिन अभ्यास का सार जो देखा गया उसकी एक भी सही व्याख्या में नहीं था, बल्कि महसूस करने, समझने, राय सुनने और दूसरों के कुछ अनुभव में था ...

पुजारी - व्यसनी के "सिंहासन" पर

एक और दिलचस्प भूमिका निभाने वाला खेल। अभिनीत (आश्रित) - आर्कप्रीस्ट इगोर स्मोलिन। उसका काम कुर्सी पर खड़े होकर झूलना है। वह इसे वहन कर सकता है, क्योंकि वह एक माँ, एक पत्नी, एक दोस्त, एक पुजारी, एक प्रमुख से घिरा हुआ है, जो अपनी बाहों को फैलाकर उसे गिरने नहीं देता है। फादर इगोर इस भूमिका में इतने आ गए कि अन्य "अभिनेताओं" को उन्हें गिरने से बचाने के लिए बहुत अधिक शारीरिक प्रयास की आवश्यकता थी। नतीजतन, संगोष्ठी प्रतिभागियों की सामान्य हँसी के लिए हिंसक व्यसनी, एक मित्र द्वारा उठाया गया था, जिसकी भूमिका पुजारी इगोर अक्सेनोव ने निभाई थी।

इस खेल का अर्थ यह प्रदर्शित करना है कि कैसे सह-आश्रित किसी प्रियजन के मादक पदार्थों की लत या शराब का समर्थन करते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि उन्हें गिरने नहीं दे रहे हैं, वे अपने पति या बेटे को बचा रहे हैं। वास्तव में, वे व्यसन की प्रगति में योगदान करते हैं।

- जैसे ही मैं "राजा के सिंहासन" पर चढ़ा, मैंने खेल के नियमों को निर्धारित किया, - मुख्य पात्र इगोर स्मोलिन ने अपनी भावनाओं को साझा किया। - मैं समझ गया कि मैं अपने किस रिश्तेदार पर अधिक मज़बूती से भरोसा कर सकता हूँ। और मुझे लगा कि इन रिश्तों को बेधड़क इस्तेमाल करने का अधिकार है...

निकोलाई एकिमोव ने टिप्पणी की, "इस तरह एक नशेड़ी अपने परिवेश को बहुत स्पष्ट रूप से देखता है - कौन पैसे से मदद कर सकता है, कौन पछताएगा, कौन उसे खिलाएगा।"

मुख्य पात्र से पूछा गया था:

- और अगर सब चले गए, तो क्या आप झूलते रहेंगे?

- बिलकूल नही।

मेजबान ने नोट किया:

- किसी न किसी कारण से सभी सह-आश्रितों को यकीन होता है कि अगर वे व्यसनी को नियंत्रित करना बंद कर देंगे, तो उसकी नाक टूट जाएगी। लेकिन ऐसा होने की संभावना नहीं है। और अगर ऐसा होता है, तो व्यक्ति को लगेगा कि टूटी नाक क्या है। और फिर वह निर्णय लेगा: इलाज के लिए जाओ या आगे उपयोग करना जारी रखो। लेकिन जब वह समर्थन और नियंत्रण से घिरा होता है, तो उसके पास जोखिम क्षेत्र और उसके पतन को महसूस करने का अवसर नहीं होता है। प्रतिकूल परिणामों में देरी, सह-निर्भरता रोग को बढ़ा देती है।

रॉडियन पेट्रिकोव ने संगोष्ठी प्रतिभागियों को निम्नलिखित सार्वभौमिक सिफारिशें प्रस्तुत कीं:

1. शुरुआत खुद से करें।इस नियम का अर्थ उद्धारकर्ता के शब्दों में है: "... पहले अपनी आंख से किरण निकालो, और फिर तुम देखोगे कि अपने भाई की आंख से तिनका कैसे निकाला जाए।"

इस नियम की वैधता की पुष्टि की जाती है, उदाहरण के लिए, ऐसी कहानी से। एक बार एक महिला फादर रोडियन के पास मदद के लिए आई: सबसे बड़ा बेटा एक ड्रग एडिक्ट और शराबी है, बीच वाला बेटा एक ड्रग एडिक्ट है, सबसे छोटा एक लोफर है ... माँ को खुद से शुरुआत करने और अपने कुछ पर काबू पाने के लिए कहा गया था। बुरी आदतें। यह पता चला कि ऐसी समस्या है - धूम्रपान। महिला ने सिगरेट छोड़ दी और आध्यात्मिक जीवन में लग गई... सात साल हो गए। आज सबसे बड़े बेटे का अपना प्रोडक्शन है, वह शादीशुदा है और उसके बच्चे हैं। बीच का बेटा अपने बड़े भाई के लिए तब तक काम करता है जब तक उसकी शादी नहीं हो जाती। और सबसे छोटा बेटा पादरी बन गया ...

"यह नियम उन लोगों पर भी लागू होता है जो सह-आश्रितों की मदद करते हैं," रोडियन पेट्रिकोव ने कहा। - जब हम अपने आप से शुरू करते हैं, तो हम एक ऐसे व्यक्ति को देखते हैं जो एक अलग पेशेवर हित के साथ नहीं है, बल्कि इस समझ के साथ है कि यह वही व्यक्ति है जो आप के रूप में है।

2. पहुंच समझौता।यह व्यसनी की बीमारी और उसे दूर करने के तरीकों को समझने में परिवार के सभी सदस्यों की सहमति के बारे में है। यदि ऐसा कोई समझौता नहीं है, तो स्थिति एक हंस, कैंसर और एक पाइक के बारे में एक कल्पित कहानी जैसा दिखता है।

और साथ ही, अगर परिवार में कम से कम एक व्यक्ति ठीक होने लगे, तो धीरे-धीरे, भले ही धीरे-धीरे, पूरी व्यवस्था बदल जाएगी।

3. व्यसनी व्यवहार को नकारात्मक परिणामों से मुक्त करना बंद करें।मेजबान ने उड़ाऊ पुत्र के दृष्टांत को याद किया: पिता ने अपने प्यारे बेटे को अनुमति दी, जिसने विरासत का आधा हिस्सा स्वीकार कर लिया, इसे बर्बाद करने, नीचे तक पहुंचने और अपने होश में आने के बाद, अपने पिता के घर लौट आया। परिणाम यह समझने का एकमात्र संसाधन है कि कोई व्यक्ति गलत रास्ते पर जा रहा है।

4. व्यसनी को सहायता के बारे में जानकारी प्रदान करें।सह-निर्भर होने से रोकने का मतलब पति या बेटे की समस्याओं को दूर करना नहीं है। एक तरफ कदम बढ़ाते हुए, संपर्क देना महत्वपूर्ण है - किसी प्रियजन की वसूली के लिए एक पुल का निर्माण करना। इसके अलावा, पुनर्वास केंद्र या विशेषज्ञ के एक से अधिक टेलीफोन पते देना महत्वपूर्ण है, लेकिन कई: पसंद का प्रभाव शुरू हो जाता है।

वैसे, रॉडियन पेट्रिकोव ने संगोष्ठी के प्रतिभागियों को अपने फोन नंबर और अन्य संपर्क दिए - जो कोई भी ठीक होना चाहता है वह उनसे संपर्क कर सकता है।

5. प्रार्थना।"यह सूची में अंतिम है, लेकिन महत्व में पहला है," फादर रॉडियन ने कहा। - समस्या को तुरंत आध्यात्मिक समझ की ऊंचाई पर लाना संभव नहीं है: सबसे पहले, उन अनुरोधों का जवाब देना महत्वपूर्ण है जिन्हें लोग "दैनिक रोटी" मानते हैं ...

मेजबान ने नोट किया कि प्रार्थना करने वाले माता-पिता को न केवल अपने स्वयं के पाप का पश्चाताप करना चाहिए (कि उन्होंने अपने बेटे को ईसाई के रूप में नहीं उठाया और खुद को पाप नहीं किया), बल्कि आने वाली परेशानी के लिए भी भगवान को धन्यवाद देना चाहिए। आखिरकार, यह इसके लिए धन्यवाद है कि एक व्यक्ति अंततः आध्यात्मिक रूप से विकसित होना शुरू कर देता है। तो धन्य ऑगस्टीन ने कहा: "प्रभु तीन बार खुद को बुलाता है: प्रेम की फुसफुसाहट के साथ, बाधाओं की आवाज के साथ, पीड़ा के संकट के साथ" ...

माँ की प्रार्थना की शक्ति के बारे में सुंदर शब्द कहे गए: एक माँ की प्रार्थना समुद्र के तल से पहुँचेगी, एक माँ की प्रार्थना बड़ों की प्रार्थना से अधिक होती है ... अक्सर, माँ की प्रार्थना के महत्व के बारे में जानने के बाद, एक महिला को नई ताकत मिलती है।

और एक और सिफारिश।इस प्रस्तुति में इसका उल्लेख नहीं किया गया था, लेकिन इसकी चर्चा किसी अन्य विषय में की गई थी। जिस परिवार में एक व्यसनी है, उसकी सर्वोच्च प्राथमिकता उसकी वसूली होनी चाहिए। न काम, न दूसरों की राय, न कुछ और। उदाहरण के लिए, ऐसा होता है कि एक व्यसनी अचानक एक पुनर्वास केंद्र में जाने से इनकार कर देता है क्योंकि उसे पैसे की नौकरी की पेशकश की गई थी। "मैं बारी-बारी से काम करूंगा, पैसा कमाऊंगा - फिर पुनर्वास के लिए," वे बताते हैं। और माता-पिता ... सहमत हैं। प्रेरित: नहीं तो वह अपनी नौकरी खो देगा! मूल्यों में इस तरह के बदलाव की अनुमति नहीं दी जानी चाहिए।

पादरी बनना सीखो...

संगोष्ठी में कई रोचक और उपयोगी बातें कही गईं। बस सब कुछ के बारे में बात मत करो। कक्षाओं के दौरान प्राप्त ज्ञान के अलावा, पादरी को संदर्भों, इंटरनेट लिंक और विभिन्न संपर्कों की सूची प्राप्त हुई। हमने एक-दूसरे से बात भी की और अनुभव साझा किए। लगभग सभी एकमत थे - संगोष्ठी एक बड़ी सफलता थी।

कमेंस्की और अलापाएव्स्की के बिशप मेथोडियस ने संगोष्ठी "कोडपेंडेंस: थ्योरी एंड प्रैक्टिस" के प्रतिभागियों को पूरी तरह से प्रमाण पत्र सौंपे। उन्होंने संगोष्ठी के मुख्य बिंदु पर ध्यान दिया: प्राप्त ज्ञान से पादरियों को इस श्रेणी के पारिश्रमिकों के साथ संवाद करने में मदद मिलनी चाहिए।

- धार्मिक शैक्षणिक संस्थानों में वे लिटुरजी, हठधर्मिता पढ़ाते हैं, लेकिन वे व्यावहारिक रूप से यह नहीं सिखाते कि पादरी कैसे बनें और एक पैरिश का नेतृत्व कैसे करें। और लोगों के साथ काम करना सबसे मुश्किल काम है। हमें देहाती प्रवृत्ति सीखनी चाहिए ...

- जब आप इस तरह की समस्या से ग्रसित होते हैं, तो आप समझते हैं कि आपको सलाह के केवल तीन टुकड़ों पर आराम करने की ज़रूरत नहीं है: स्वीकार करें, भोज लें और उपवास करें। हमारा काम एक व्यक्ति को भगवान के सामने खड़े होने में मदद करना है।

कार्यशाला के बारे में प्रतिभागियों की राय

आर्कप्रीस्ट निकोलाई ट्रुश्निकोव, आर्टेमोव्स्की के पवित्र उप एलिजा के नाम पर पल्ली के रेक्टर:

- मुझे उम्मीद भी नहीं थी कि सेमिनार इतना दिलचस्प और उपयोगी होगा। हालाँकि कक्षाओं के बाद भी मुझे "अल्पपोषण" की भावना थी: मैं समस्या के बारे में और भी गहराई से सीखना चाहता हूँ। लेकिन महत्वपूर्ण बात यह है कि बीज दिया जाता है, प्रोत्साहन होता है, विचार होते हैं। जो मैं पहले अपने लिए तय नहीं कर पाता था, वह अब सुलझ रहा है।

मैंने लगभग 20 साल पहले शराब के आदी लोगों के साथ काम करना शुरू किया था। हाल ही में, जब समूहों की भर्ती की गई थी, तो कुछ व्यसनी थे - ज्यादातर सह-आश्रित। और उनके साथ काम करने का कोई ज्ञान नहीं था। अब उनके पास है। शरद ऋतु में मैं सह-आश्रितों के लिए छोटे समूहों का नेतृत्व करना शुरू करना चाहता हूं ...

पुजारी अलेक्जेंडर क्रोपोटुखिन, बेलोयार्स्क डीनरी के कोचनवस्को गांव के जॉन द बैपटिस्ट के जन्म के नाम पर पल्ली के रेक्टर:

- समस्या बहुत प्रासंगिक है, लेकिन पर्याप्त ज्ञान नहीं था। अब वे हैं। कार्यशाला से मुझे पहले ही लाभ मिल चुका है। मेरे परिवेश में विशिष्ट समस्याएं हैं जिनका समाधान मैंने पहले नहीं देखा है। वह इधर-उधर लटक गया, न जाने कैसे अभिनय किया। अब मेरे पास एक स्पष्ट दृष्टि है - मुझे पता है कि कहां जाना है, किससे और क्या कहना है।

आर्कप्रीस्ट निकोलाई नेस्ट्रोएव, सेंट निकोलस द वंडरवर्कर, ज़रेचनी के नाम पर पैरिश के रेक्टर:

"कार्यशाला बहुत उपयोगी है। दुर्भाग्य से, हम ज्यादातर अपने रस में डूबे रहते हैं, और पैरिशियन के साथ संचार में समस्याग्रस्त मुद्दे, विशेष रूप से, सह-आश्रितों के साथ, हवा में लटके रहते हैं। अक्सर, हम इन समस्याओं से निपटने के लिए योग्य नहीं होते हैं। पल्ली बेघर लोगों के साथ संचार की प्रकृति, जिन्होंने कुशलता से दया पर दबाव डाला, ने दिखाया कि मैं भी सह-निर्भर हूं ... लेकिन संगोष्ठी के बाद, ज्ञान दिखाई दिया और मेरा मूड बढ़ गया। मैं प्राप्त सभी सूचनाओं को सिस्टम में लाना चाहता था। मेजबानों ने लिंक दिए, सीधे टेलीफोन संपर्क एक मदद और प्रोत्साहन हैं ... अब मैं उन्नत शिक्षित युवा पैरिशियन देख रहा हूं: शायद कोई सह-आश्रितों के साथ काम कर सकता है।

पुजारी निकोलाई रेशेतनिकोव, इरबिट में पवित्र ट्रिनिटी पदानुक्रम मेटोचियन के रेक्टर:

- कोड निर्भरता की समस्या समझ में आती है, लेकिन हमारे पास हमारे काम के लिए एक सटीक भाषा की कमी है - स्थिति की सही व्याख्या ... पल्ली में, हमने ऐसे लोगों के जीवन को आध्यात्मिक आधार पर रखने की कोशिश की - ताकि स्वीकारोक्ति के माध्यम से, संस्कार चर्च की, वे अपनी आंतरिक स्थिति को शांत करेंगे और स्थिति को अलग-अलग आँखों से देखेंगे। इसने कई महिलाओं की मदद की है। और उन्होंने पतियों को पीने के बारे में कड़े फैसले लिए: उन्होंने अकेले रहने का फैसला किया। नतीजतन, समय के साथ, पति ने संयम का व्रत लिया और सही ढंग से जीने की कोशिश की ... अब, नया ज्ञान प्राप्त करके, हम और अधिक मदद कर सकते हैं ...

मैं इस बिंदु पर भी ध्यान देना चाहूंगा: यदि बच्चों की परवरिश बहुत कम उम्र से की जाए तो कई समस्याओं से बचा जा सकता है। आखिरकार, हम बच्चे के जन्म से सह-निर्भर होने लगते हैं: हम किसी भी चीज के लिए तैयार हैं, रोने के लिए नहीं। राज्य का उद्देश्य न केवल नशाखोरी की तरफ से बल्कि बच्चों की परवरिश की तरफ से भी समाज में सुधार लाना होना चाहिए।

पुजारी एलेक्सी लेबेदेव, लुगोव्स्की गांव के पोक्रोव्स्की पैरिश के रेक्टर, तलित्सा-तुगुलीम डीनरी:

- एक उत्कृष्ट और बहुत लोकप्रिय संगोष्ठी। मुझे अक्सर कोडपेंडेंस की समस्या का सामना करना पड़ता है: लोग मंदिर आते हैं, लेकिन मदद स्वीकार नहीं करना चाहते। आप उन्हें बताते हैं कि आपको खुद पर भी काम करने की ज़रूरत है, और वे ठीक वैसे ही जवाब देते हैं जैसे उन्होंने सेमिनार में कहा: वे कहते हैं, मुझे कोई समस्या नहीं है ... या ऐसा उदाहरण। एक औरत आती है: उसका पति पी रहा है। मैं जैतसेव की पुस्तक "कोडपेंडेंसी" पढ़ने के लिए देता हूं। "हाँ, पिताजी, यह मेरे बारे में है," वह मानती है। सलाह मदद करती है, दो महीने पति नहीं पीता। लेकिन फिर - फिर से। यह पता चला है कि पत्नी खुद अपने पति के साथ पी सकती है। "लेकिन मैं छुट्टियों पर हूँ, थोड़ा..."

एक बहुत ही महत्वपूर्ण प्रश्न - कोडपेंडेंट को खुद से शुरुआत करने की जरूरत है। और नशेड़ी और सह-आश्रितों की मदद करने वाले पादरियों को भी खुद से शुरुआत करने की जरूरत है। नहीं तो लोगों में विश्वास नहीं होगा... हमने अपने पल्ली को शांत बनाने का फैसला किया। और 2 साल पहले से ही 16 पैरिशियन - आश्रित और सह-आश्रित - ने संयम का व्रत लिया है।

मैं संगोष्ठी के लिए आयोजकों और प्रस्तुतकर्ताओं का बहुत आभारी हूं। नया ज्ञान प्राप्त करते हुए, हम "भगवान की महिमा के लिए, माता-पिता के आराम के लिए, चर्च और पितृभूमि के लाभ के लिए बढ़ेंगे।"

आर्कप्रीस्ट एवगेनी तौशकानोव, वोल्कोवो गांव में पोक्रोव्स्की पैरिश के रेक्टर, कमेंस्की शहर के डीनरी के डीन:

- सेमिनार में मैंने बहुत सी नई और उपयोगी चीजें सीखीं। मैं पहले ही दिन सिद्धांत को अभ्यास के साथ मिलाने में कामयाब रहा: मैंने कुछ समय पहले कक्षाएं छोड़ दीं - मुझे किशोर मामलों पर आयोग में भाग लेना था। "मरीजों" में सिर्फ दो ड्रग एडिक्ट थे - 14 और 15 साल के। संगोष्ठी के दिन प्राप्त ज्ञान मेरे माता-पिता के साथ बातचीत में मेरे लिए बहुत उपयोगी था। उन्होंने समझाया: आपको अपने ऊपर बच्चे की शक्ति को नष्ट करने के लिए खुद से शुरुआत करने की जरूरत है। और साथ ही साथ आध्यात्मिक नींव का निर्माण शुरू करें...

दुर्भाग्य से, 90 के दशक से 2000 के दशक तक नशा करने वालों के साथ काम करने का हमारा अनुभव पूरी तरह से सफल नहीं रहा। और इस सेमिनार के बाद ही हमें अपनी गलतियों का अहसास हुआ है। हमारा मुख्य गलत अनुमान यह है कि हमने खुद नशा करने वालों पर अधिक ध्यान दिया, लेकिन हम सह-नशेड़ी से चूक गए। लेकिन यह परिवार में है कि लोग अपना अधिकांश समय व्यतीत करते हैं। मुख्य कार्य माता-पिता को सही व्यवहार करना सिखाना है। अब फिर से बढ़ती जा रही है नशाखोरी की समस्या, और अब जरूरी है कि माता-पिता को मिस न करें...