हिमालयन नमक के क्या फायदे हैं? स्नान और सौना के लिए हिमालयन नमक।

क्या आपने कभी सोचा है कि समुद्र के किनारे रहने वाले लोगों की त्वचा उन लोगों से अलग क्यों होती है जो समुद्र को साल में एक बार दौरे पर या उससे भी कम बार देखते हैं? अतिरिक्त वजन और सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई, त्वचा की उम्र बढ़ने और उसकी पिलपिलापन कई लोगों के लिए प्राथमिकता का निर्णय बन गया है। लेकिन, रिसॉर्ट्स में टिकट खरीदने के लिए जल्दी मत करो, लेख आपको बताएगा कि नमक स्नान आपको लगभग समान प्रभाव प्राप्त करने में कैसे मदद करेगा, और शायद इससे भी बेहतर।

हम बात करेंगे साधारण समुद्री नमक के बारे में, जो अपने आप में इतना उपयोगी नहीं है, लेकिन भाप कमरे की गर्म हवा के साथ मिलकर यह शरीर पर लाभकारी प्रभाव पैदा कर सकता है।

नहाने में नमक के फायदों के बारे में

हमारे शरीर में सब कुछ आपस में जुड़ा हुआ है और इसमें कुछ भी अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं है। इसलिए, अगर हम इससे कुछ खो देते हैं, तो यह कुछ सद्भाव के लिए उसमें प्रकट होना चाहिए। उदाहरण के लिए, जब हम कुछ समय बिताते हैं, तो हमें बहुत पसीना आने लगता है, और पसीने से नमक की कमी हो जाती है।.

यदि त्वचा में पर्याप्त खनिज नहीं हैं, तो यह उम्र बढ़ने लगेगी, लोच खो देगी और परतदार हो जाएगी।

लेकिन इसके लिए ही नहीं हमें नमक के लाभकारी गुणों की आवश्यकता है - आइए जानें इसके अन्य गुणों के बारे में:

• त्वचा रोगों के उपचार में मदद करता है, जैसे कि सोरायसिस, एक्जिमा, न्यूरोडर्माेटाइटिस;
• पसीने को उत्तेजित करता है, जो आपको शरीर से विषाक्त पदार्थों को हटाने में तेजी लाने की अनुमति देता है;
• त्वचा में रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे यह सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी हो जाता है;
• खनिज गठिया और गठिया में दर्द को कम करता है;
• समुद्री नमक के लिए धन्यवाद, त्वचा की लोच में सुधार होता है, और इसमें कोलेजन की मात्रा बढ़ जाती है;
• नमक छोटे घावों को कीटाणुरहित और ठीक करने में मदद करता है;
• इसकी मदद से पैरों के फंगस और डैंड्रफ को ठीक किया जा सकता है।

स्नान प्रक्रियाओं में नमक का प्रयोग

मेरा तरीका

1. शरीर को अच्छी तरह से भाप दें, जिसके लिए प्रति सत्र 3-4 मिनट के लिए कई बार स्टीम रूम में जाएँ।
2. एक मुट्ठी नमक को पानी में भिगो दें।
3. इसे अपने हाथों से गर्दन और चेहरे को छोड़कर, हल्के मालिश आंदोलनों के साथ शरीर पर लगाएं।
4. 5-7 मिनट के लिए स्टीम रूम में जाएं, झाड़ू का इस्तेमाल तभी करें जब सारा नमक घुल जाए।

टिप: सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में सबसे प्रभावी और सर्वोत्तम उपाय के रूप में, जबकि नमक एक उत्कृष्ट त्वचा स्क्रब के रूप में कार्य करेगा जो मृत त्वचा कणों को हटा देगा और रक्त सूक्ष्म परिसंचरण को बढ़ाएगा।

द्वितीय विधि

नमक का उपयोग नहाने के पानी में जलीय घोल के रूप में किया जाता है। इसे तैयार करने के लिए, आपको 1 बड़ा चम्मच चाहिए। नमक 1 बड़ा चम्मच में भंग। पानी।

रचना की कीमत न्यूनतम है - प्रभाव उत्कृष्ट है।

युक्ति: स्टीम रूम का दौरा करने के बाद, विभिन्न पेय, उदाहरण के लिए, फल पेय, चाय, क्वास या हर्बल काढ़े के साथ शरीर की नमी की आपूर्ति को फिर से भरना सुनिश्चित करें।
यदि आप प्रक्रियाओं से चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं तो स्नान में शराब न पिएं।

तीसरा रास्ता

नमक, और बड़े नमक क्रिस्टल पर जाएँ जो आवश्यक रासायनिक तत्वों के साथ हवा को संतृप्त करते हैं। इनका त्वचा और श्वसन तंत्र पर भी अच्छा प्रभाव पड़ता है। नमक स्नान भी आपको सकारात्मक मनो-भावनात्मक प्रभाव प्राप्त करने की अनुमति देता है।

प्रक्रियाओं में नमक का संयोजन

शहद

नमक के सबसे आदर्श संयोजनों में से एक शहद के साथ है, जिसमें बहुत सारे उपयोगी गुण हैं।

नीचे हम कई में से सबसे महत्वपूर्ण को उजागर करने का प्रयास करेंगे:

• अच्छा एंटीसेप्टिक, मुँहासे से छुटकारा पाने में मदद करता है;
• सेल्युलाईट की रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है;
• पोषक तत्वों और विटामिन की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है;
• पोषण देता है, मॉइस्चराइज़ करता है और त्वचा को कोमल बनाता है।

नमक और शहद का मिश्रण दो तरह से बनाया जाता है:

मैं विकल्प

1. 1 भाग शहद को पिघलाकर उसमें 2 भाग नमक घोलें।
2. उबले हुए त्वचा पर मिश्रण लगाएं और शेल्फ पर लेट जाएं। इस पोजीशन में किडनी बेहतर तरीके से काम करती है, जिससे असर बेहतर होगा।

द्वितीय विकल्प

एक स्क्रब तैयार करें, इसके लिए एक मजबूत झाग में शहद और नमक मिलाएं। फिर इसे शरीर पर मालिश आंदोलनों के साथ लगाएं, 30 मिनट तक रखें और कुल्ला करें। समीक्षाओं के अनुसार, यदि आप नियमित रूप से स्नान नमक के साथ शहद का उपयोग करते हैं, तो त्वचा साफ, स्वस्थ हो जाएगी, इसमें लोच और चिकनाई होगी, यह एक समान छाया प्राप्त करेगा, और अंदर से "चमक" करना शुरू कर देगा।

चेतावनी

काश, यह प्रक्रिया सभी को नहीं दिखाई जाती और आपको इससे पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

उदाहरण के लिए, शहद के साथ त्वचा को लाड़ करना उन में contraindicated है:

• जिन्हें शहद या उसके घटकों से एलर्जी है;
• जिन्हें त्वचा के रोग हैं या शहद के प्रति प्रतिक्रिया करने वाली त्वचा को व्यापक क्षति होती है।

अन्य विकल्प

1. आप शहद को डेयरी उत्पादों - क्रीम और मक्खन से बदल सकते हैं। नमक के साथ मास्क के रूप में उनके प्रोटीन त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।
2. स्नान में नमक विभिन्न वनस्पति तेलों के साथ अच्छी तरह से चला जाता है। प्रत्येक की अपनी अनूठी विशेषताएं होती हैं, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि आप इसका उपयोग कर सकते हैं या नहीं। बहुत बार नहाने में नमक को जैतून के तेल के साथ मिलाया जाता है, जो ओलिक एसिड से भरपूर होता है, जिसका सभी प्रकार की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उदाहरण के लिए मोटा समुद्री नमक और जैतून का तेल एक अच्छा फुट स्क्रब बनाते हैं, जिसके बाद पैर मुलायम हो जाते हैं।
3. जब आप पिघले हुए कोकोआ मक्खन के साथ नमक मिलाते हैं, तो आपको खिंचाव के निशान, सेल्युलाईट और ढीली त्वचा से निपटने के लिए एक सुगंधित उपाय मिलता है।
4. बारीक पिसा हुआ नमक और पिघला हुआ शिया बटर का मिश्रण चेहरे और हाथों की रूखी त्वचा के लिए एक बेहतरीन स्क्रब मास्क है।

स्वस्थ व्यंजनों

नमक और स्नान तेलों की एक जटिल संरचना में, आवश्यक तेल जोड़ें। चूंकि यह एक अत्यंत मजबूत पदार्थ है, इसलिए इसे प्रति 100 ग्राम में 5 बूंदों की दर से मिलाना चाहिए।

आवश्यक तेल अपने गुणों में विविध हैं, प्रत्येक उपयोग के लिए अपने स्वयं के निर्देशों के साथ आता है, इसलिए चुनते समय कोई गलती न करें।

उन लोगों के लिए जो "इसे ज़्यादा करने" से डरते नहीं हैं, ऐसा नुस्खा है:

• उस जार में डालें जहां आप स्नान में नमक जमा करते हैं, अपने पसंदीदा आवश्यक तेल की 1 या 2 बूंदें;
• ढक्कन के साथ कसकर बंद करें और एक सप्ताह के लिए छोड़ दें;
• नमक के सुगंध में भीगने के बाद, इसका उपयोग किया जा सकता है।

यदि आप विविधता चाहते हैं, तो हर्बल इन्फ्यूजन देखें, जिसमें आप तैयार काढ़े या उनमें पतला नमक मिला सकते हैं। उदाहरण के लिए, गुलाब का काढ़ा त्वचा के रंग को एक समान करता है और इसे स्वस्थ बनाता है।

हिमालय नमक रहस्य

इसकी रचना:

• टेबल नमक - 97-98%;
• पॉलीहाइट के जिप्सम समावेशन - 2-3%;
• उत्पाद को आकार और रंग देने वाले खनिज और अशुद्धियाँ - 1%।

यह नमक रेंज से 300 किमी दूर पाकिस्तान में खनन किया जाता है। इसके कई नाम हैं, जिनमें पाकिस्तान का गैलाइट और सेंधा नमक शामिल है। अपनी सुंदर पारभासी रचना और प्रसंस्करण में आसानी के कारण उन्हें बाजार में पहचान मिली।

फोटो में - गांठदार हिमालयन नमक

स्नान और सौना को सजाने के लिए इससे आकर्षक पारभासी "ईंटें" और नमक के लैंप बनाए जाते हैं। इसके अलावा, सॉल्ट पैनल लाइटिंग इंटीरियर को एक अनोखा लुक दे सकती है।

स्नान में हिमालयन नमक का उपयोग किस लिए किया जाता है? इसका मुख्य उद्देश्य आर्द्रता को स्थिर करना है। जब यह अधिक हो जाएगा, तो यह इसे अवशोषित कर लेगा, लेकिन यह सूखी हवा को गीला करना शुरू कर देगा। नमक गुफाओं का प्रभाव पैदा होगा, हालांकि, दुर्भाग्य से, यह संभावना नहीं है कि भाप कमरे में ऐसी स्थितियों को फिर से बनाया जाएगा।

यह भी ध्यान में रखा जाना चाहिए कि खनिज बहुत अधिक आर्द्रता "पसंद" नहीं करता है - 50% से अधिक नहीं। इसलिए इसका इस्तेमाल करते समय आपको अच्छे वेंटिलेशन का ध्यान रखना चाहिए।

हिमालयन नमक से बना फर्श आपके पैरों को एक्सफोलिएट कर सकता है, और हमेशा साफ रहेगा, क्योंकि खनिज एक प्राकृतिक एंटीसेप्टिक है। इसे चट्टानों पर भी रखा जा सकता है और भाप पैदा करने के लिए पानी के साथ छिड़का जा सकता है। प्रभाव लगभग तुरंत प्राप्त होता है, लेकिन नमक तेजी से नष्ट हो जाता है।

निष्कर्ष

पूर्वगामी से, यह स्पष्ट हो गया कि स्नान में नमक का उपयोग विभिन्न तरीकों से किया जा सकता है। यह यहां है कि शरीर पर इसके प्रभाव की प्रभावशीलता अधिकतम तक पहुंच जाती है। इस प्रकार, आप अपने स्वास्थ्य में काफी सुधार कर सकते हैं, अपनी पूर्व सुंदरता को बहाल कर सकते हैं और यहां तक ​​कि परिवर्तन भी कर सकते हैं।

यह समझा जाना चाहिए कि कोई भी प्रभाव एक अलग परिणाम देता है। नमक प्रक्रियाओं का उपयोग करने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना सुनिश्चित करें, भले ही वे मामूली हों। इस लेख में प्रस्तुत वीडियो में आपको इस विषय पर अतिरिक्त जानकारी मिलेगी।

सौना में हिमालयी नमक अधिक से अधिक ध्यान आकर्षित कर रहा है, सौना के निर्माण में शामिल व्यक्तियों और संगठनों के साथ-साथ सौना श्रृंखलाओं के मालिक भी।

हिमालयी नमक का वाष्पीकरण और हवा को आयनित करने की इसकी क्षमता, ऐसे कमरे में लोगों के लिए, एक अद्वितीय माइक्रॉक्लाइमेट बनाती है जो श्वसन प्रणाली और त्वचा के लिए फायदेमंद होती है।

इस प्रकार का सौना उच्च मांग में है! हिमालयी नमक के साथ सौना में जाने का प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य होता है - त्वचा दृढ़ और लोचदार हो जाती है। श्वसन अंगों को साफ और कीटाणुरहित किया जाता है, क्षतिग्रस्त त्वचा का उपचार होता है।

फर्श को पक्का करने के लिए नमक या ईंट का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। ऐसी मंजिल और, तदनुसार, नमक की ईंट या टाइल का पैरों की त्वचा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। सौना में और ड्रेसिंग रूम में - आराम क्षेत्र में फ़र्श संभव है।

नमक की दीवारों और नमक की ईंटों से पक्की फर्श को रोशन करने के लिए एक एलईडी या आरजीबी पट्टी का उपयोग किया जाता है। कठिन जलवायु परिस्थितियों वाले कमरों में बिछाने पर टेप की सुरक्षा की डिग्री - अधिकतम होनी चाहिए! उदाहरण के लिए: "आईपी 68"।

फोटो दिखाता है कि सॉना में प्राकृतिक पक्ष (पॉलिश नहीं) वाले नमक ब्लॉक का उपयोग कैसे किया जाता है - ऐसे ब्लॉक, ईंट या स्लैब का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है - यह सब कमरे के डिजाइन पर निर्भर करता है।

पारिस्थितिक स्वच्छता और हिमालयी नमक के कई उपयोगी गुणों ने इसे सौना की व्यवस्था में एक लोकप्रिय सामग्री बना दिया है। जैसा कि आप जानते हैं, लोग अपने स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सौना में आते हैं, और इसमें हिमालयन नमक के तत्वों की उपस्थिति इसमें सर्वोत्तम संभव तरीके से योगदान करती है। हिमालयन नमक की संरचना में 80 से अधिक उपयोगी तत्वों की उपस्थिति के कारण, यह ब्रोन्कियल अस्थमा, एलर्जी और संक्रामक रोगों, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों और प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए एक सफल उपचार है।

भाप कमरे, स्नान और सौना के लिए हिमालय नमक

हिमालयी नमक तत्वों से सुसज्जित सौना या भाप कमरे में हवा एक व्यक्ति के शरीर को बेरियम और सोडियम से संतृप्त करती है जो उसके लिए बेहद उपयोगी होती है। मानव शरीर में नमक के स्रोतों के लिए धन्यवाद, नमक जमा और स्केलेरोसिस के रूप में हानिकारक आणविक बंधन नष्ट हो जाते हैं। हिमालयन नमक रक्तचाप को स्थिर करता है, अवसादग्रस्त मनोदशा से राहत देता है, सकारात्मक मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण देता है। यह कोई संयोग नहीं है कि हिमालयी नमक ने लंबे समय से बायोएनेर्जी में विशेषज्ञता वाले शोधकर्ताओं की रुचि का आनंद लिया है। भारतीय मंदिरों में, पूरी दीवारें हिमालय के नमक से बनी हैं।. हमारे समय में स्नान और भाप कमरे में हिमालयन नमक के लाभों को कम करके आंका जाता है।

प्राचीन भारतीयों ने मौखिक गुहा के रोगों की रोकथाम के लिए हिमालयी नमक का उपयोग किया था। अपनी त्वचा को जवां बनाए रखने की चाहत रखने वाली महिलाएं त्वचा को पोषण देने और उसकी लोच में सुधार करने के लिए भी हिमालयन नमक का उपयोग करती हैं। हिमालयी नमक के लिए धन्यवाद, क्रोनिक थकान सिंड्रोम, जिसका पारंपरिक चिकित्सा के माध्यम से इलाज करना मुश्किल है, मनुष्यों में भी समाप्त हो गया है।.

हमारी स्थितियों में, इस सामग्री से दीवारों और पूरे भवनों का निर्माण, निश्चित रूप से, अत्यधिक महंगा है, जबकि अलग-अलग तत्वों के रूप में हिमालयी नमक का उपयोग कमरे के माइक्रॉक्लाइमेट में काफी सुधार कर सकता है। यह प्राकृतिक सामग्री प्रकृति द्वारा करोड़ों साल पहले बनाई गई थी, जब पर्यावरण प्राथमिक रूप से स्वच्छ था। इसका मुख्य कारण हिमालयन नमक की संरचना में एक भी पदार्थ नहीं है जो मानव शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है। पांच हजार साल पहले चीनी चिकित्सकों द्वारा उनके अभ्यास में नमक वाष्प के साथ उपचार का इस्तेमाल किया गया था।

अभ्यास में हिमालयन नमक का प्रयोग

यूरोप में, सिकंदर महान के समय से ही हिमालयी नमक का उपयोग विभिन्न प्रयोजनों के लिए किया जाता रहा है। आज, पुरानी दुनिया के देशों में हिमालयी नमक के साथ सौना सौ प्रतिशत लाभदायक व्यवसाय हैं - ऐसे स्नान या सौना दर्ज किए जाते हैं ... मांग आपूर्ति से अधिक है। वैज्ञानिकों द्वारा सौना और स्नान में नमक तत्वों के उपयोग की सिफारिश की जाती है क्योंकि हिमालयी नमक खनिजों से लाभकारी ट्रेस तत्वों और आयनों का वाष्पीकरण बढ़ते तापमान के साथ जितना संभव हो उतना सक्रिय हो जाता है।

हिमालयी नमक से सौना के निर्माण और इस प्राकृतिक सामग्री के अतिरिक्त सामग्री के रूप में उपयोग के लिए, आधुनिक निर्माण उद्योग कई प्रकार की निर्माण सामग्री प्रदान करता है। ये नमक की ईंटें, नमक के कंकड़, पॉलिश की हुई टाइलें और ब्लॉक हैं जो एक तरफ (एक प्राकृतिक तरफ) कच्चे हो सकते हैं ताकि बनाई जा रही दीवार को और अधिक अनुग्रह दिया जा सके - स्पष्टता के लिए, फोटो अनुभाग पर जाएं। नमक की टाइलों की तुलना में ईंट अधिक महंगी है, लेकिन बहुत अधिक टिकाऊ भी है। नमक कंकड़ एक प्लेसर के रूप में हिमालयी नमक है। यह विशेष रूप से प्रभावी है यदि यह स्टीम रूम में गर्म पत्थरों पर रखें और सौना में रहने के दौरान कंकड़ पर पानी डालें- प्रभाव तुरंत और महत्वपूर्ण प्राप्त होता है।

एक महत्वपूर्ण बिंदु है नमक की ईंटों से फर्श बिछाना!सौना और ड्रेसिंग रूम को सजाने के लिए यह विकल्प डिजाइनरों और निर्माण संगठनों द्वारा सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। यह इस तथ्य के कारण है कि हिमालयी नमक, जैसे, एक एंटीसेप्टिक सामग्री है, इसलिए आप बिना चप्पल, नंगे पांव के नमक के फर्श के साथ सौना में सुरक्षित रूप से रह सकते हैं। एंटीसेप्टिक प्रभाव के अलावा, यह नमक त्वचा पर लाभकारी प्रभाव डालता है, लोच में सुधार करता है और इसे पोषण देता है। हिमालयी नमक की यह संपत्ति न केवल सौना में, बल्कि सौंदर्य सैलून में भी सफलतापूर्वक उपयोग की जाती है।

हिमालय नमक स्नान वीडियो

तकनीकी पहलू

हिमालयन नमक के उपयोग की तकनीक उपयुक्त निर्माण सामग्री के उपयोग को निर्धारित करती है, बशर्ते कि कमरे में आर्द्रता 53% से अधिक न हो। इसी समय, यह ध्यान दिया जाता है कि आर्द्रता में अल्पकालिक वृद्धि का सामग्री पर विनाशकारी प्रभाव नहीं पड़ता है। इसे देखते हुए बिना किसी डर के सौना में इसका इस्तेमाल किया जा सकता है। सामान्य आर्द्रता की स्थितियों में, हिमालयी नमक लगभग शाश्वत होता है। रूसी स्नान (भाप कक्ष) का दौरा करने के बाद - आर्द्रता को कम करने के लिए स्नान कक्ष को गहन रूप से हवादार करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, स्नान डिजाइन करते समय, एक वेंटिलेशन सिस्टम स्थापित करना संभव है। इस तरह की प्रणालियों ने परिसर के वेंटिलेशन और निरार्द्रीकरण में खुद को साबित किया है।

हिमालय से नमक तापमान का सामना करता है - 500 डिग्री सेल्सियस तक। इसका मतलब है कि नमक की ईंटें, स्लैब आदि। न केवल कमरे की दीवारों के निर्माण में इस्तेमाल किया जा सकता है, बल्कि गर्मी स्रोत की बाड़ भी। यह हिमालयी नमक की निम्नलिखित संपत्ति पर विचार करने योग्य है: इससे उपयोगी आयनों का वाष्पीकरण जितना मजबूत होता है, खनिज का तापमान उतना ही अधिक होता है. तदनुसार, सॉना में नमक की ईंटें ऊष्मा स्रोत के जितनी करीब होती हैं, सॉना उतना ही अधिक उपचार प्रभाव दे सकता है। सौना में हिमालयी नमक का उपयोग भाप कमरे में एक ऐसा वातावरण प्रदान करना संभव बनाता है जो समुद्र या समुद्र तट पर हवा की स्थिति के लगभग समान है।.

नमक ब्लॉकों और ईंटों के कनेक्शन को अधिक टिकाऊ बनाने के लिए, विशेषज्ञ उन्हें एक विशेष यौगिक के साथ एक साथ चिपकाने की सलाह देते हैं - क्रमशः के अनुपात में कास्टिक मैग्नेसाइट और मैग्नीशियम क्लोराइड का मिश्रण। नमक को पानी में पतला किया जाता है, जिसके बाद उसमें मैग्नेसाइट मिलाया जाता है। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि तैयार मिश्रण काफी जल्दी सूख जाता है। पांच सेंटीमीटर मोटे नमक ब्लॉकों के 1 वर्ग मीटर के मिश्रण में लगभग एक किलोग्राम मिश्रण लगता है। ब्लॉक करने की प्रक्रिया में 4 घंटे से अधिक समय नहीं लगता*। नमक ब्लॉकों के सौंदर्यशास्त्र को खराब न करने के लिए, मिश्रण को बहुत सावधानी से लागू किया जाना चाहिए - इसमें एक गहरा भूरा रंग होता है, जो समाधान के अत्यधिक उपयोग के साथ लाल-नारंगी और गुलाबी ब्लॉक की पृष्ठभूमि के खिलाफ बहुत सुंदर नहीं दिखता है। कभी-कभी तरल कांच* का उपयोग चिपकने वाले घोल के रूप में किया जाता है, लेकिन इस तरह की चिनाई की ताकत मैग्नेसाइट मिश्रण का उपयोग करने की तुलना में काफी कम होती है। हिमालयन नमक के लिए एक विशेष गोंद भी होता है।

चेतावनी

*महत्वपूर्ण! इस सामग्री में दी गई बिछाने की विधि की जानकारी सूचना के उद्देश्यों के लिए है और नहींकार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक हैं! हम दृढ़ता से अनुशंसा करते हैं कि आप नमक ब्लॉक, ईंट या टाइल बिछाने के लिए विशेषज्ञों से संपर्क करें! नहींहम निर्माण को स्वयं करने की सलाह देते हैं - परिणामस्वरूप, यदि आवश्यक हो, तो दीवार को फिर से बिछाना - कीमत दोगुनी या तिगुनी हो सकती है! हमेशा पेशेवरों से संपर्क करें और प्रदर्शन किए गए कार्य पर वारंटी की मांग करें!

हिमालय नमक रोशनी के बारे में

नमक की दीवार को पुनर्जीवित करने के लिए, अक्सर एलईडी स्ट्रिप्स का उपयोग किया जाता है। इस तरह के टेप सीधे नमक की ईंटों की दीवार के पीछे लगाए जाते हैं। उस उत्पाद के आधार पर जिससे दीवार बनाई गई है (नमक की टाइलें या नमक की ईंटें), इन एलईडी स्ट्रिप्स की शक्ति का चयन किया जाता है - क्रमशः कमजोर या अधिक शक्तिशाली। चमक की तीव्रता को सुचारू रूप से समायोजित करने की क्षमता के साथ बिजली की आपूर्ति का उपयोग करना भी संभव है। यह तकनीक आपको सौना को एक नरम, समान चमक के साथ कवर करने की अनुमति देती है, जो एक कृत्रिम दीपक के साथ अतुलनीय है। प्रबुद्ध नमक तत्वों से विसरित प्रकाश एक गर्म, आरामदेह वातावरण बनाता है.

निष्कर्ष

उनके सौना और स्नानागार के मालिकों के लिए, ग्राहकों के एक महत्वपूर्ण अनुपात को पकड़ने का यह एक नया तरीका है! स्नान व्यवसाय में भीषण प्रतिस्पर्धा के दौर में - हिमालयी नमक डेक में एक जोकर है और क्लाइंट को आपके सौना के "प्लस" की कुशल प्रस्तुति के साथ, कई बार मुनाफा बढ़ा सकता है!

व्यक्तिगत स्नान में, ऐसी संगत हमेशा काम आएगी। अभ्यास से - हिमालयी नमक के उत्पादों का उपयोग करके नवनिर्मित स्नान के मालिक - वे अपने परिचितों, दोस्तों, रिश्तेदारों से नए उत्पाद में वास्तविक रुचि देखते हैं! नतीजतन, यह न केवल और सबसे महत्वपूर्ण बात है - एक उपचार प्रभाव, समुद्री हवा का प्रभाव, बल्कि एक अद्वितीय डिजाइन भी!

यदि आप अपने शरीर के प्रति उदासीन नहीं हैं और उस पर नज़र रखते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आप एक महिला हैं और शायद पहले से ही अधिक वजन, झुर्रियाँ, सेल्युलाईट, ढीली त्वचा और अन्य नकारात्मक पहलुओं के साथ समस्याओं का सामना कर चुकी हैं। इन सभी नुकसानों से निपटने के बेहतरीन तरीके हैं। साधारण नमक इसमें मदद कर सकता है, और इससे भी बेहतर अगर आप समुद्री नमक का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन आपको इसे सही तरीके से और सबसे महत्वपूर्ण रूप से सही जगह पर उपयोग करने की आवश्यकता है। स्नान या सौना में समुद्री नमक का सबसे अधिक लाभकारी प्रभाव हो सकता है। नमक स्नान और सौना का सही तरीके से दौरा कैसे करें, इसके लाभों और हानियों के बारे में, साथ ही साथ आने के लिए क्या मतभेद हैं, पढ़ें।

नमक स्नान के लाभ

सौना की यात्रा आपको प्रक्रिया के दौरान अच्छी तरह से पसीना करने की अनुमति देती है। पसीने, आँसू और शरीर के अन्य तरल पदार्थों में नमक होता है, इसलिए इसके नुकसान की भरपाई की जानी चाहिए। जब त्वचा को नमक की मात्रा के साथ आवश्यक मात्रा में खनिज प्राप्त नहीं होते हैं, तो इसकी दृढ़ता और लोच खराब हो जाती है, सुस्ती और चंचलता दिखाई देती है। स्नान का शरीर पर क्या प्रभाव पड़ता है, इसके बारे में आप लेख में लिंक पर पढ़ सकते हैं।

स्नान में नमक निम्नलिखित उपयोगी गुणों से संपन्न है:

• एक्जिमा, सोरायसिस और अन्य जैसे त्वचा रोगों पर इसका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।
• यह पसीने के लिए एक उत्तेजक है, इसलिए यह शरीर से विषाक्त पदार्थों की रिहाई को तेज करता है।
• रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जो सेल्युलाईट से लड़ने के लिए बहुत अच्छा है।
• गठिया और गठिया में दर्द को काफी कम करता है।
• समुद्री नमक से ही त्वचा की लोच में सुधार करता है और कोलेजन की मात्रा को बढ़ाता है।
• इसका कीटाणुनाशक प्रभाव होता है और घावों के शीघ्र उपचार को बढ़ावा देता है।
• सौना में नमक पैरों पर रूसी और फंगस से छुटकारा पाने में मदद करता है।

नमक स्नान में बढ़ोतरी की विशेषताएं

यह हमेशा माना जाता रहा है कि सॉल्ट सॉना को उच्च तापमान (लगभग 70 डिग्री) और कमरे में कम आर्द्रता (30%) के लिए डिज़ाइन किया गया है। इन मापदंडों का पालन करके आप अधिकतम परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, हिमालयन नमक का उपयोग शरीर को ठीक करने के लिए और भी अधिक प्रभावी है। लेकिन उच्च तापमान के कारण, आप ऐसे सौना में 15 मिनट से अधिक नहीं रह सकते हैं।

हालांकि, हाल ही में यह स्थापित किया गया है कि 50 डिग्री के भाप कमरे में हवा के तापमान पर भी, नमक के उपचार गुणों को संरक्षित किया जाता है। इसके अलावा, इस मामले में, शरीर पर भार काफी कम हो जाता है, जो आपको अधिक समय तक स्टीम रूम में रहने की अनुमति देता है।

नमक को गर्म करने की प्रक्रिया में, माइक्रोपार्टिकल्स आयनित होने लगते हैं, जिससे हवा आयनों से संतृप्त हो जाती है। इस समय हिमालयी नमक फेफड़ों को पूरी तरह से साफ करता है, जिससे ब्रोंची में किसी प्रकार का जल निकासी हो जाती है, जिससे श्वसन प्रणाली की सहनशीलता में सुधार होता है। इसके अलावा, सर्दी से बचाव के लिए नमक की भाप लेना बहुत उपयोगी होता है।

यदि आपको हमेशा स्वस्थ रहने की आवश्यकता है या चाहते हैं और सर्दी की महामारी के लिए नहीं पड़ना चाहते हैं, तो आपको व्यवस्थित रूप से नमक स्नान में जाना चाहिए। हिमालयन नमक त्वचा और हृदय दोनों पर हीलिंग प्रभाव डालता है और रक्तचाप को भी सामान्य करता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शरीर को ठीक से व्यायाम करना और ऐसी प्रक्रियाओं को धीरे-धीरे अपने जीवन में पेश करना, कम तापमान और थोड़े समय से शुरू करना, धीरे-धीरे बढ़ाना।

नहाने में नमक इस्तेमाल करने के तरीके

नहाने में नमक का उपयोग करने का सबसे आसान तरीका नमक को गर्म पानी में भिगोना है और मालिश के साथ इसे रगड़ना है। मुख्य बात यह है कि ऐसी प्रक्रियाओं को करने से पहले भूलना नहीं है, आपके शरीर को भाप देना अच्छा है। ऐसा करने के लिए, आपको सौना में जाना होगा और वहां कम से कम मिनट तक रहना होगा। उसके बाद, आप शरीर पर नमक लगाना शुरू कर सकते हैं, लेकिन इसे चेहरे और गर्दन पर करने की ज़रूरत नहीं है, आपको इस स्थिति में लगभग 5 मिनट तक बैठने की ज़रूरत है। यदि आप दूसरी झाड़ू का उपयोग करना चाहते हैं, तो आपको तब तक इंतजार करना होगा जब तक कि नमक पूरी तरह से भंग न हो जाए। यह याद रखना चाहिए कि सेल्युलाईट से छुटकारा पाने के लिए आपको झाड़ू से बेहतर मालिश कोई नहीं देगा। नमक सबसे अच्छा प्राकृतिक स्क्रब है।

नमक से आप एक ऐसा घोल तैयार कर सकते हैं जिससे आप पूरी त्वचा को पोंछ सकें। घोल तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास पानी में एक गिलास नमक घोलना होगा।

खर्च किए गए पानी के संतुलन को फिर से भरना सुनिश्चित करें, अत्यधिक पसीने के बाद, आपको फ्रूट ड्रिंक, कॉम्पोट या हर्बल चाय पीनी चाहिए। सौना में आप कौन से पेय पी सकते हैं, और क्या त्याग दिया जाना चाहिए, इस बारे में लिंक पर लेख पढ़ें।

एक विकल्प के रूप में, आप स्नान का दौरा कर सकते हैं, जिसमें पत्थरों के बजाय नमक के क्रिस्टल होते हैं जो हवा को अपूरणीय तत्वों और खनिजों से भर देते हैं, जो त्वचा, श्वसन प्रणाली और पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं।

स्नान में नमक के साथ क्या मिलाया जाता है

आदर्श रूप से, शहद को नमक के साथ मिलाने की सलाह दी जाती है। यह बड़े लाभों से संपन्न है। शहद सेल्युलाईट से लड़ने में मदद करता है, यह एक उत्कृष्ट एंटीसेप्टिक है और इसमें कई आवश्यक विटामिन और खनिज होते हैं। शहद में पानी होता है, जो त्वचा को हाइड्रेट और पोषण देता है। आप लिंक पर लेख में स्नान में शहद के उपयोग के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।

शहद और नमक का एक धब्बा। इसे बनाने के लिए, आपको शहद के एक हिस्से, नमक के दो हिस्से के आधार पर, नमक के साथ शहद को पिघलाने की जरूरत है। मिश्रण को उबले हुए शरीर पर लगाया जाता है, जिसके क्षेत्र में आप 15-20 मिनट तक लेट सकते हैं।

नहाने के नमक का स्क्रब। इसे बनाने के लिए, एक मोटी झाग प्राप्त होने तक नमक और शहद को एक साथ मिलाना पर्याप्त है, जो मालिश आंदोलनों के सिद्धांत के अनुसार शरीर पर लगाया जाता है। आवेदन के बाद, 30 मिनट प्रतीक्षा करें और फिर सब कुछ धो लें। इस प्रक्रिया के बाद त्वचा में हल्कापन और हवा का अहसास होता है।

लोकप्रिय मक्खन और नमक का मिश्रण या नमक के साथ क्रीम। दूध में मौजूद प्रोटीन का त्वचा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। वैकल्पिक रूप से, आप नमक के साथ वनस्पति तेल का उपयोग कर सकते हैं। आपको बस यह जानने की जरूरत है कि कौन सा तेल आपके लिए सही है। सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला जैतून का तेल है।

नुकसान और मतभेद

सॉना में नमक प्रक्रियाओं को करते समय, आपको contraindications जानने की जरूरत है, अन्यथा आप अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शहद एक बहुत ही एलर्जेनिक उत्पाद है। इसलिए एलर्जी से पीड़ित व्यक्तियों द्वारा नमक और शहद का उपयोग वर्जित है।

त्वचा की क्षति या त्वचा रोगों के मामलों में नमक स्नान को भी छोड़ देना चाहिए।

नमक सौना न केवल किसी भी बीमारी से पीड़ित लोगों के लिए, बल्कि बिल्कुल स्वस्थ लोगों के लिए भी उपयोगी है। इस तरह के सौना में जाकर, आपको आश्चर्य होगा कि प्रक्रिया के बाद आपकी त्वचा कितनी चिकनी और रेशमी होगी। इस तरह के स्नान के फायदे और नुकसान आपस में जुड़े हुए हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह जानना है कि ऐसी प्रक्रियाओं के दौरान क्या नहीं करना चाहिए।

निम्नलिखित नियमों का पालन किया जाना चाहिए:

• उच्च शरीर के तापमान पर या बीमारियों के तेज होने के दौरान नमक सौना का दौरा नहीं किया जाना चाहिए;
• स्टीम रूम में बिताए गए समय का निरीक्षण करें, यह 30 मिनट से अधिक नहीं होना चाहिए;
• यात्रा करने से पहले भारी भोजन न करें।

विषयसूची:

जो लोग सबसे पहले स्टीम बाथ लेना पसंद करते हैं, वे इस तरह से अपनी सेहत में सुधार करते हैं। हिमालयन नमक उपचार प्रभाव को बढ़ाने में मदद करता है।इसका उपयोग अक्सर स्नान और सौना में किया जाता है, क्योंकि इसमें लाभकारी गुण और पर्यावरण के अनुकूल रचना होती है। यह 80 से अधिक तत्वों को जोड़ती है जो ब्रोन्कियल अस्थमा, एलर्जी, संक्रामक और प्रतिरक्षा रोगों से लड़ने में मदद करते हैं।

नमक ब्लॉक दीवार

स्नान या सौना में, जिसके लिए हिमालयी नमक का उपयोग किया जाता है, हवा बेरियम और सोडियम से संतृप्त होती है। इन पदार्थों के प्रभाव से मानव शरीर में गलत आणविक यौगिक टूट जाते हैं। उदाहरण के लिए, नमक जमा गायब हो जाता है या स्केलेरोसिस ठीक हो जाता है।

बायोएनेर्जी शोधकर्ता लंबे समय से हिमालयी नमक में रुचि रखते हैं। भारत के मंदिरों में इसकी पूरी दीवारें खड़ी की जाती हैं। आखिरकार, यह अवसाद से राहत देता है, सकारात्मक मनोदशा देता है, रक्तचाप को संतुलित करता है। पारंपरिक चिकित्सा क्रोनिक थकान सिंड्रोम का इलाज नहीं कर सकती है, और हिमालयन नमक इस बीमारी से पूरी तरह छुटकारा पाने में मदद करता है।

पुराने दिनों में, भारतीयों ने इस खनिज का उपयोग मौखिक गुहा के रोगों को रोकने के लिए किया था। एक दवा के रूप में नमक के धुएं का उपयोग चीनी चिकित्सकों द्वारा हजारों साल ईसा पूर्व से किया जाता रहा है। महिलाएं इसका इस्तेमाल त्वचा को पोषण देने, फिर से जीवंत करने, उसे लोच देने के लिए करती हैं।

स्वास्थ्य के लिए उपयोग करें

हिमालयी नमक कई लाखों साल पहले प्रकृति द्वारा बनाया गया था और इसे पर्यावरण के अनुकूल सामग्री माना जाता है। इसका मतलब है कि यह मानव स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है। वैज्ञानिकों द्वारा शरीर को भाप देते समय इस उत्पाद के उपयोग की सिफारिश की जाती है।वाष्पीकरण और तापमान वृद्धि के दौरान ट्रेस तत्व और खनिज आयन विशेष रूप से सक्रिय होते हैं।

इस खनिज का उपयोग विभिन्न प्रयोजनों के लिए किया जाता है। ब्यूटी सैलून में, इसका उपयोग कुछ एंटी-एजिंग प्रक्रियाओं के लिए किया जाता है। इस सामग्री से स्नान की दीवारों के निर्माण से इनडोर वायु में सुधार होगा, विभिन्न रोगों की रोकथाम सुनिश्चित होगी। नमक की ईंटों से सभी दीवारों को बिछाना काफी महंगा है, लेकिन आप उन्हें सजावट के रूप में इस्तेमाल कर सकते हैं।

पदार्थ का चिकित्सीय प्रभाव:

• शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है;
• पानी-नमक चयापचय को बनाए रखता है और पुनर्स्थापित करता है;
• महत्वपूर्ण ट्रेस तत्वों का स्रोत;
• क्षतिग्रस्त कोशिकाओं को पुनर्स्थापित करता है;
• शरीर को फिर से जीवंत करता है;
• तंत्रिका अवस्था को स्थिर करता है;
• टोन की मांसपेशियां;
• जीवाणुरोधी एजेंट;
• रक्त प्रवाह बढ़ाता है;
• भोजन के लिए उपयोगी।

हिमालयन पिंक सॉल्ट

खनिज वाष्प के उपयोग के लिए संकेत:

• कब्ज़ की शिकायत;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोग;
• दमा;
• जननांग प्रणाली के रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
• त्वचा दोष और एलर्जी;
• मौखिक जलन।

हिमालयन नमक के उपयोग के लिए कोई मतभेद नहीं हैं। खाने से पहले इसे पीसकर या खारे पानी में खाना पकाना बेहतर होता है। इसे बनाना बहुत आसान है: गुलाबी क्रिस्टल को एक गिलास पानी में रखा जाता है और बिना हिलाए 24 घंटे या पूरी तरह से भंग होने तक छोड़ दिया जाता है। पानी का स्वाद समुद्र के पानी जैसा होगा। समाधान को ढक्कन के साथ बंद किया जा सकता है, और यह अपने गुणों को बदले बिना लंबे समय तक खड़ा रहेगा।

रोगों से लड़ने के लिए 1 चम्मच पदार्थ को एक गिलास पानी में घोलकर सुबह भोजन से 15 मिनट पहले पिया जाता है। उपचार कम से कम तीन महीने तक चलना चाहिए। मौखिक गुहा को ठीक करने के लिए, नमक के टुकड़ों को वनस्पति तेल के साथ मिलाने और इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश करने की सलाह दी जाती है। ऐसे में जरूरी है कि हर बार एक ताजा मिश्रण तैयार किया जाए और साधारण टूथपेस्ट का इस्तेमाल न किया जाए।

हिमालयन नमक का उपयोग करने के लिए उपयोगी सुझाव:

• कीड़े के काटने के लिए - एक समाधान के साथ काटने की जगह को गीला करें या कुचल नमक के साथ छिड़के;
• ताजी सांस या टॉन्सिल की सूजन के लिए - कुल्ला और मुंह;
• श्वसन रोगों के लिए - एक समाधान के साथ साँस लेना;
• पैरों की सूजन - नमक स्नान या एक सेक मदद करेगा;
• थायरॉयड ग्रंथि का उल्लंघन - 20-30 मिनट के लिए गर्म नमक स्नान, कुल्ला न करें;
• आंखों के नीचे बैग - एक समाधान का उपयोग करके एक सेक;
• ब्रांकाई को साफ करें - हवा में सांस लें या हिमालयी नमक आयनों के साथ सौना जाएँ।

शुष्क त्वचा के मालिकों के लिए स्नान बहुत उपयोगी होते हैं। जब पदार्थ के वाष्प त्वचा में प्रवेश करते हैं, तो वे नमी बनाए रखते हैं। उसी समय, विषाक्त पदार्थों को "निष्कासित" किया जाता है और शरीर खनिजों पर फ़ीड करता है।स्नान या सौना में एक ही प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है।

स्टीम रूम तकनीक

भाप कमरे के लिए नमक कंकड़

गुलाबी खनिज क्रिस्टल आकार में लगभग 2-3 सेमी। स्नान या सौना बनाने के लिए नमक ईंट, कंकड़, टाइल या ब्लॉक का उपयोग किया जाता है। ईंट को अधिक महंगा, लेकिन विश्वसनीय सामग्री माना जाता है। एक कंकड़ एक बड़ा प्लेसर नमक का टुकड़ा है। इसे लाल-गर्म या स्नान पर रखा जाता है और पानी से डाला जाता है - इस तरह यह सबसे प्रभावी और उपयोगी होता है।

फर्श बिछाने के लिए भी नमक की ईंटों का उपयोग किया जाता है। इस प्राकृतिक दवा के एंटीसेप्टिक गुण आपको बिना चप्पल के घर के अंदर रहने की अनुमति देते हैं।खनिज पैरों पर त्वचा में सुधार और पोषण करता है। हिमालयी नमक के साथ सौना की तुलना समुद्र या समुद्र के तट पर आराम करने से की जा सकती है। हवा और जलवायु उन लोगों के समान हैं जो हमें दक्षिणी रिसॉर्ट्स की ओर आकर्षित करते हैं।

सामान्य आर्द्रता के साथ, हिमालयी नमक जैसा खनिज हमेशा के लिए मौजूद रह सकता है। यदि आप सौना बनाने के लिए इस सामग्री का उपयोग करते हैं, तो यह महत्वपूर्ण है कि कमरे में आर्द्रता 53% से अधिक न हो। लेकिन अगर यह आंकड़ा कुछ समय के लिए बढ़ता है तो यह डरावना नहीं है। इसलिए, सौना में, पदार्थ का उपयोग बिना किसी डर के किया जा सकता है। और स्नान के बाद, नमी के स्तर को कम करने के लिए कमरे को पोंछना और हवादार करना चाहिए। एक वेंटिलेशन सिस्टम स्थापित करने की भी सिफारिश की जाती है।

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हिमालयन स्नान नमक: उपयोगी गुण और आवेदन के तरीके

हिमालयन बाथ सॉल्ट के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं और इसका उपयोग कैसे किया जा सकता है? मैं इन सवालों के जवाब एक साथ खोजने का प्रस्ताव करता हूं। उपयुक्त दृष्टांत इसमें हमारी मदद करेंगे।

स्वास्थ्य पर प्रभाव

स्टीम रूम की यात्रा पहले से ही स्वास्थ्य की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालती है, लेकिन अगर साथ ही हिमालयी नमक के साथ बातचीत होती है, जिसमें तांबा, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, कैल्शियम और कई अन्य आवश्यक तत्व होते हैं। मानव शरीर, तो स्नान प्रक्रियाओं के लाभ बहुत बढ़ जाते हैं।

लाभकारी प्रभाव

स्टीम रूम में हिमालयन नमक का उपयोग इसमें योगदान देता है:

• शरीर की सफाई;
• जल-नमक संतुलन का रखरखाव और बहाली;
• क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की मरम्मत;
• शरीर कायाकल्प;
• तंत्रिका तंत्र की बहाली;
• रक्त प्रवाह में वृद्धि;
• पूर्ण विश्राम;
• मांसपेशियों की टोनिंग।

इसके अलावा, यह मत भूलो कि विचाराधीन खनिज भी एक बहुत मजबूत जीवाणुरोधी एजेंट है, जो लगातार नमी वाले स्नान के लिए भी महत्वपूर्ण है।

उपयोग के संकेत

हमने सामान्य लाभकारी प्रभावों के बारे में बात की, अब हम उन बीमारियों पर ध्यान देंगे जिनसे हिमालयन नमक निपटने में मदद करता है। इसमें शामिल होना चाहिए:

• जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार;
• मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की समस्याएं;

पैरों की सूजन से राहत पाने के लिए बेहतर है कि खुद को सिर्फ नहाने तक ही सीमित न रखें, बल्कि नमक से स्नान करें। यह पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को बहुत तेज करेगा।

• विभिन्न मूल के घुटन के हमले;

• प्रजनन और मूत्र प्रणाली के रोग;
• उच्च रक्तचाप;
• त्वचा संबंधी समस्याएं;

एक कीट के काटने की स्थिति में, जलन के क्षेत्र को हिमालयी नमक क्रिस्टल के साथ छिड़कने के लिए पर्याप्त है। कुछ देर बाद आप बेहतर महसूस करेंगे।

• एलर्जी;
• नाक के म्यूकोसा की जलन.

मतभेद

हिमालयी नमक अपने आप में हानिकारक नहीं है, लेकिन कुछ प्रकार के रोगों में, इसके उपयोग के साथ स्नान या सौना में जाने के बारे में सावधान रहना चाहिए, और खतरनाक यात्राओं को पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है। इसमे शामिल है:

• गंभीर रक्त रोग;
• कुछ प्रकार के कैंसर और त्वचा रोग.

आवेदन के बारे में

सौना या स्नान के लिए, हिमालयन नमक का उपयोग कई तरह से किया जा सकता है। आइए सबसे कार्डिनल और दिलचस्प से शुरू करें:

विधि संख्या 1: क्लैडिंग

ऐसी सामग्री से दीवारों को पूरी तरह से बाहर करना सस्ता नहीं है, हालांकि कभी-कभी प्रतिष्ठित सार्वजनिक संस्थानों द्वारा भी इसका अभ्यास किया जाता है। लेकिन एक निजी व्यापारी के लिए भी फिनिश काफी किफायती है।

स्पष्टता के लिए, आइए हिमालयन नमक निर्माण सामग्री की कीमतों को देखें:

एक छवि	नाम, आयाम और कीमत
	टाइल; 200 गुणा 100 गुणा 25 मिमी; 200 रूबल
	ईंट; 300 गुणा 200 गुणा 50 मिमी; 1800 रूबल

जैसा कि आप देख सकते हैं, लागत में अंतर स्पष्ट है।

इस मामले में, टाइल्स की स्थापना एक विशेष चिपकने वाला का उपयोग करके की जाती है, जिसमें कई महत्वपूर्ण गुण होते हैं:

• गैर विषैले और बिना गंध. स्वास्थ्य रिसॉर्ट के लिए ये बहुत महत्वपूर्ण गुण हैं;
• एंटीसेप्टिक योजक शामिल हैं, जो आपको रूसी स्नान की आर्द्र जलवायु को बेहतर ढंग से सहन करने की अनुमति देता है;
• लगभग सभी संभावित सतहों के लिए उत्कृष्ट आसंजन:लकड़ी, कंक्रीट, प्लाईवुड, प्लास्टर और ईंट के साथ;
• जल्दी जम जाता है;
• उच्च और निम्न तापमान दोनों को सहन करता है;
• हाथ से आवेदन करना आसान.

उपचार प्रभाव के अलावा, यह सौंदर्य पर भी ध्यान देने योग्य है, क्योंकि परिणामस्वरूप आपके पास एक सुंदर गुलाबी भाप कमरा होगा, जिसकी असामान्यता और रहस्य सभी मेहमानों द्वारा सराहना की जाएगी।

यह उल्लेखनीय है कि विचाराधीन सामग्री का तापमान प्रतिरोध उन्हें एक स्टोव-हीटर को भी खत्म करने की अनुमति देता है। यह विकल्प हवा में नमक वाष्प की अधिक गहन रिहाई प्रदान करेगा।

विधि #2: प्रकाश जुड़नार

यह थोड़ा अधिक आकर्षक तरीका है जिसे न केवल स्टीम रूम में, बल्कि विश्राम कक्ष में भी लागू किया जा सकता है। हिमालयी नमक से बने लैंप पूरी तरह से किसी भी इंटीरियर में फिट हो जाएंगे, इसकी मुख्य सजावट बन जाएगी, और प्रकाश बल्ब की गर्मी आसपास की हवा में उपचार वाष्प की रिहाई सुनिश्चित करेगी।

साधारण लैंप जैसे उपकरण लगाए जाते हैं, और आप उन्हें उसी तरह खरीद भी सकते हैं। यहाँ मॉडल के कुछ उदाहरण दिए गए हैं:

• मॉडल "ग्लूबा":

• मॉडल "रॉक" 600 रूबल की कीमत;

निष्कर्ष

आप हिमालयन स्नान नमक के लाभकारी गुणों के साथ-साथ इसके उपयोग के तरीकों से परिचित हुए। इस लेख के वीडियो में अतिरिक्त सामग्री है। आप कमेंट में सवाल पूछ सकते हैं।

27 सितंबर, 2017

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