मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारण, होने पर क्या करें। मासिक धर्म के दौरान होने वाली परेशानी और दर्द को खत्म करने के असरदार उपाय मासिक धर्म के दौरान पेट में तेज दर्द

सबसे अधिक बार, दर्दनाक अवधि प्राथमिक कष्टार्तव होती है, अर्थात असुविधा बीमारी के कारण नहीं होती है, बल्कि अपने आप होती है। यदि आप स्वस्थ हैं, लेकिन आप दर्द में हैं, तो अस्वस्थता के लिए प्रोस्टाग्लैंडीन जिम्मेदार हैं - ये मध्यस्थ हैं जो दर्द रिसेप्टर्स की संवेदनशीलता को बढ़ाते हैं। वे मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय के अस्तर में उत्पन्न होते हैं। उनकी वजह से, गर्भाशय रक्त और एंडोमेट्रियम को जल्दी से निकालने का अनुबंध करता है।

जब बहुत सारे प्रोस्टाग्लैंडीन होते हैं और गर्भाशय दृढ़ता से सिकुड़ता है, तो पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, जो ऐंठन जैसा दिखता है।

कभी-कभी इन संवेदनाओं में पीठ दर्द भी जुड़ जाता है। प्रोस्टाग्लैंडिंस गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के अंगों में चिकनी मांसपेशियों के संकुचन को भी प्रभावित करते हैं, इसलिए ये पदार्थ मासिक धर्म के दौरान मतली और दस्त के लिए जिम्मेदार होते हैं।

अन्य किन कारणों से दर्द होता है?

यदि दर्द अचानक शुरू होता है, तो आपको जननांग प्रणाली और आस-पास स्थित अंगों की जांच करने की आवश्यकता है। शायद बेचैनी का असली कारण बीमारियाँ हैं जैसे:

1. एंडोमेट्रियोसिस।
2. मूत्राशय की सूजन (सिस्टिटिस)।
3. मायोमा, फाइब्रोमा और अन्य ट्यूमर।
4. पैल्विक अंगों में सूजन संबंधी बीमारियां।
5. आंतों के रोग।

दर्दनाक माहवारी के साथ, इनमें से कोई भी रोग प्रोस्टाग्लैंडीन के बढ़े हुए उत्पादन में शामिल हो सकता है। इसलिए, यदि दर्द सामान्य से अधिक तेज हो गया है, तीन दिनों से अधिक समय तक रहता है, चक्र टूट गया है, असामान्य निर्वहन दिखाई दिया है, या इन लक्षणों के साथ डॉक्टर से परामर्श करें।

यह समझने के लिए कौन से परीक्षण करने हैं कि यह कोई खतरनाक बीमारी नहीं है?

आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा एक परीक्षा की आवश्यकता है (उसी समय, डॉक्टर स्मीयर ले सकता है, जिसमें छिपे हुए भी शामिल हैं), साथ ही साथ श्रोणि अंगों की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा।

यह स्वास्थ्य के बारे में निष्कर्ष निकालने और बीमारी या कष्टार्तव का इलाज करने के लिए पर्याप्त है।

यदि, जांच करने पर, डॉक्टर को कुछ भी नहीं मिलता है, और मासिक धर्म के दौरान दर्द गंभीर है, रक्तस्राव के साथ नहीं जाता है, और निर्धारित उपचार मदद नहीं करता है, तो एंडोमेट्रियोसिस को खोजने या बाहर करने के लिए एक नैदानिक ​​​​ऑपरेशन की आवश्यकता होगी।

यह मुझे क्यों चोट पहुँचाता है, लेकिन मेरे दोस्त बिना किसी समस्या के मासिक धर्म को सहन करते हैं?

आप बदकिस्मत थे। कोई निश्चित रूप से नहीं कह सकता कि कुछ महिलाओं को दूसरों की तुलना में भारी अवधि क्यों होती है। यह शरीर की एक विशेषता है जिससे निपटने की जरूरत है।

कौन सी गोलियां खुद को बचा सकती हैं?

प्राथमिक चिकित्सा - गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एनएसएआईडी। ये काफी सुरक्षित दर्द निवारक दवाएं हैं, जिन्हें बिना प्रिस्क्रिप्शन के और कई तरह के कॉम्बिनेशन में बेचा जाता है।

विरोधी भड़काऊ दवाएं दर्द को सुन्न करने से ज्यादा कुछ करती हैं। वे प्रोस्टाग्लैंडीन के उत्पादन को कम करते हैं, वही जो हर चीज के लिए दोषी हैं।

एक जटिल रचना के साथ धन के लिए तुरंत दौड़ने का कोई मतलब नहीं है। साधारण इबुप्रोफेन मदद कर सकता है। मजबूत दवाएं भी हैं - इंडोमेथेसिन, केटोप्रोफेन। सभी दवाओं में contraindications है। जिन महिलाओं को पेट की समस्या है उन्हें विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। इन मामलों में NSAIDs लेने के लिए, आपको एक डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है जो दवा का चयन करेगा।

लेकिन एंटीस्पास्मोडिक्स कष्टार्तव में बदतर मदद करते हैं (यदि वे बिल्कुल भी मदद करते हैं), क्योंकि वे दर्द के कारण को प्रभावित नहीं करते हैं।

क्या गर्भनिरोधक गोलियां मदद करेंगी?

हार्मोनल ओरल अपने स्वयं के हार्मोनल स्तरों के साथ एक कृत्रिम मासिक धर्म चक्र बनाते हैं। उसी समय, एंडोमेट्रियम पतला हो जाता है ताकि एक निषेचित अंडा इससे जुड़ न सके। और चूंकि यह परत पतली होती है, इसलिए इसमें प्रोस्टाग्लैंडीन की मात्रा कम होती है। इसलिए, गर्भनिरोधक गोलियां अक्सर दर्दनाक अवधियों के लिए निर्धारित की जाती हैं। दर्दनाक माहवारी.

यदि डॉक्टर गोलियों की सलाह देते हैं, तो कम से कम साइड इफेक्ट वाली आधुनिक दवाओं को चुनने का प्रयास करें और जांचें कि क्या आपके पास कोई मतभेद है।

थेरेपी गोलियों तक सीमित नहीं है: हार्मोनल कॉइल या समान कार्य करते हैं।

इलाज के अलावा, गोलियों को छोड़कर?

ऐसे तरीके हैं जो मासिक धर्म के दौरान दर्द को सहना आसान बनाने में मदद करते हैं। दुर्भाग्य से, यह निश्चित रूप से कहना असंभव है कि वे मदद करेंगे: हर किसी की अपनी प्रतिक्रियाएं होती हैं। सब कुछ बारी-बारी से करने की कोशिश करें, अपनी स्थिति पर ध्यान केंद्रित करें और संवेदनाओं को सुनें।

1. गरम. सबसे अच्छा विकल्प यह है कि कवर के नीचे बैठें और गर्म चाय के मग के साथ बैठें, आप पेट के निचले हिस्से में हीटिंग पैड भी लगा सकते हैं, लेकिन यह हमेशा संभव नहीं होता है। अगर आपको घर से बाहर निकलना है और व्यापार करना है, तो गर्म कपड़े पहनें। ऐसे कपड़े चुनें जो पेट में परेशानी पैदा न करें: तंग जींस और शरीर में कटी हुई बेल्ट कुछ दिनों तक इंतजार करेगी। गर्म स्नान भी काम करता है।
2. खेल. रोकथाम के लिए आपको खेलों में जाने की जरूरत है, और जब यह मुश्किल हो जाए, तो मांसपेशियों और स्ट्रेचिंग के लिए हल्के व्यायाम करें।
3. एक्यूपंक्चर. इस बात का कोई सबूत नहीं है कि ऐसी वैकल्पिक चिकित्सा काम करती है। लेकिन कम से कम प्रक्रियाएं दर्द से विचलित करती हैं।
4. आराम से मालिश. यह अप्रिय संवेदनाओं से विचलित करता है और आम तौर पर शरीर और दिमाग के लिए उपयोगी होता है, जिसे कभी-कभी आराम करने की भी आवश्यकता होती है। पेट की मालिश करें, इसे उस क्षेत्र में दक्षिणावर्त घुमाएं जहां दर्द महसूस होता है।
5. आरामदायक मुद्रा. यदि लेटना संभव है, तो अपने पैरों को ऊंचा उठाने की कोशिश करें या अपने घुटनों को मोड़कर अपनी तरफ लेटें।
6. धूम्रपान छोड़ना. अच्छे के लिए छोड़ दें, सिर्फ उन दिनों के लिए नहीं जब आपको दर्द महसूस हो।
7. विटामिन और ट्रेस तत्व. यह भी एक पूरी तरह से विश्वसनीय तरीका नहीं है, लेकिन यह संभव है कि विटामिन बी 6, बी 1, ई, मैग्नीशियम और कैल्शियम के पूरक आपकी मदद करेंगे। मासिक धर्म में ऐंठन: जीवनशैली और घरेलू उपचार.

क्या दर्द से हमेशा के लिए छुटकारा पाना संभव है?

जब तक आपके पास आपकी अवधि न हो। हालांकि सर्जरी हैं रोगी शिक्षा: दर्दनाक मासिक धर्म (कष्टार्तव)जो गर्भाशय में नसों को नष्ट कर देता है। इस तरह के उपचार की प्रभावशीलता कम है, लेकिन जोखिम भी हैं।

क्या बच्चे के जन्म के बाद दर्द कम होगा?

इस बात की कोई गारंटी नहीं है कि बच्चे के जन्म के बाद दर्द दूर हो जाएगा, इस तथ्य के बावजूद कि कई डॉक्टर किसी न किसी कारण से कई स्त्री रोग संबंधी समस्याओं के उपाय के रूप में बच्चे को जन्म देने की सलाह देते हैं।

कुछ महिलाएं नोटिस करती हैं कि दर्द उम्र के साथ और बच्चे के जन्म के बाद कम हो जाता है, लेकिन हर कोई इस पर भरोसा नहीं कर सकता। शायद मेनोपॉज तक दर्द आपके साथ रहेगा।

अपडेट: दिसंबर 2018

मासिक धर्म के दौरान मध्यम दर्द लगभग 70% लड़कियों और प्रसव उम्र की महिलाओं में होता है। मासिक धर्म के साथ होने वाला दर्द सिंड्रोम अलग-अलग तीव्रता का हो सकता है। स्पष्ट रूप से स्पष्ट दर्द, केवल मामूली असुविधा, विशेष रूप से अशक्त महिलाओं में, एक सामान्य शारीरिक घटना मानी जाती है।

हालांकि, अगर हर महीने एक महिला मासिक धर्म के दौरान असहनीय, गंभीर दर्द का अनुभव करती है, दस्त, चक्कर आना, बेहोशी, उल्टी और अन्य लक्षणों के साथ जो महिला को काम करने में असमर्थ बनाती है, तो वास्तव में स्पष्ट "गंभीर दिन" होते हैं - इसे आमतौर पर में संदर्भित किया जाता है अल्गोमेनोरिया की बीमारी के रूप में दवा। इस तरह के लक्षण इंगित करते हैं कि एक युवा महिला को शरीर के हार्मोनल, संवहनी, यौन, तंत्रिका या अन्य प्रणालियों में विभिन्न विकार हैं।

यदि दर्दनाक अवधियों के कारण स्थापित किए जाते हैं, तो इन विकारों के उपचार से स्थिति को काफी कम किया जा सकता है, मासिक धर्म के रूप में एक महिला के शरीर में ऐसी प्राकृतिक प्रक्रिया की सहनशीलता में सुधार होता है। इस लेख में हम आपको बताएंगे कि लड़कियों और महिलाओं को पीरियड्स में दर्द क्यों होता है, इस तरह के विकार के कारण और उपचार।

दर्दनाक माहवारी के साथ और कौन से लक्षण हो सकते हैं और इसे एक बीमारी क्यों माना जाता है?

चिकित्सा में, बहुत दर्दनाक अवधियों को सबसे आम मासिक धर्म संबंधी विकार माना जाता है। 13 से 45 वर्ष की आयु के बीच, लगभग सभी महिलाओं को मासिक धर्म के रक्तस्राव के पहले दिन हल्की बेचैनी और दर्द का अनुभव होता है। और उनमें से केवल 10% गर्भाशय के संकुचन से बहुत तेज ऐंठन वाले स्पास्टिक दर्द की शिकायत करते हैं, जो निम्नलिखित लक्षणों के पूरक भी हैं:

• 79% महिलाओं को दस्त का अनुभव होता है
• 84% उल्टी
• 13% सिरदर्द
• 23% चक्कर आना
• 16% बेहोशी

अल्गोमेनोरिया का मुख्य लक्षण पेट के निचले हिस्से में दर्द है, जो मासिक धर्म के पहले दिन या शुरू होने से 12 घंटे पहले दिखाई देता है, यह धीरे-धीरे 2-3 दिनों तक कम हो जाता है, यह दर्द, मरोड़, छुरा, मलाशय में विकिरण हो सकता है, मूत्राशय, भी शायद। मासिक धर्म के दौरान असहनीय दर्द की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक महिला की मनो-भावनात्मक स्थिति परेशान होती है, चिड़चिड़ापन, उनींदापन, अवसाद, अनिद्रा, चिंता और कमजोरी दिखाई देती है। दर्दनाक अवधि एक महिला के जीवन को जहर देती है, एक और रक्तस्राव की उम्मीद मानस, जीवन के भावनात्मक क्षेत्र पर प्रतिकूल प्रभाव डालती है, परिवार में, काम पर संघर्ष की ओर ले जाती है।

अल्गोमेनोरिया की एक हल्की डिग्री के साथ - मासिक धर्म के दौरान अल्पकालिक, मध्यम दर्द से कार्य क्षमता और गतिविधि का नुकसान नहीं होता है, इस तरह के दर्द को अतिरिक्त दर्द निवारक दवाओं के बिना सहन किया जा सकता है, हालांकि, दर्दनाक अवधि के कारणों को स्पष्ट किया जाना चाहिए, यहां तक ​​​​कि हल्के भी अल्गोमेनोरिया की डिग्री भविष्य में अधिक गंभीर असुविधा के साथ अधिक स्पष्ट हो सकती है। कभी-कभी, प्रसव के बाद, महिलाओं में अल्गोमेनोरिया की हल्की डिग्री बंद हो जाती है और गर्भाशय के संकुचन इतने दर्दनाक नहीं होते हैं, गर्भावस्था के दौरान इसकी वृद्धि और गर्भावस्था के बाद संकुचन मासिक धर्म के दौरान स्पास्टिक दर्द को और कमजोर कर देता है।

औसत डिग्री के साथ - पेट के निचले हिस्से में खींचने वाला दर्द सामान्य कमजोरी, मितली, ठंड लगना और बार-बार पेशाब आने से पूरित होता है। मनो-भावनात्मक विकार भी शामिल होते हैं - अवसाद, चिड़चिड़ापन, तीखी गंध और ध्वनियों के प्रति असहिष्णुता, प्रदर्शन काफ़ी कम हो जाता है। अल्गोमेनोरिया की इस डिग्री को पहले से ही चिकित्सा सुधार की आवश्यकता है, और दर्द के कारणों को भी स्पष्ट किया जाना चाहिए।

गंभीर मामलों में, पीठ के निचले हिस्से और पेट में बहुत तेज दर्द सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, बुखार, दिल में दर्द, दस्त, बेहोशी, उल्टी के साथ होता है। दर्दनाक माहवारी के एक गंभीर मामले में, एक महिला पूरी तरह से काम करने की क्षमता खो देती है, आमतौर पर उनकी घटना या तो संक्रामक और भड़काऊ रोगों से जुड़ी होती है या जननांग अंगों के जन्मजात विकृति के साथ होती है।

किशोरियों में प्राथमिक दर्दनाक माहवारी के मुख्य कारण

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया पहले मासिक धर्म के साथ प्रकट होता है या मासिक धर्म की शुरुआत के 3 साल के भीतर विकसित होता है। यह ज्यादातर आसानी से उत्तेजित होने वाली, भावनात्मक रूप से अस्थिर लड़कियों में होता है, जिनके साथ संयोजन में एक दयनीय काया होती है। लक्षणों के साथ "सेट" के आधार पर, प्राथमिक दर्दनाक अवधियों को विभाजित किया जाता है:

• एड्रीनर्जिक प्रकार

इस मामले में, हार्मोन डोपामाइन, एड्रेनालाईन, नॉरपेनेफ्रिन का स्तर बढ़ जाता है, जो शरीर के पूरे हार्मोनल सिस्टम की विफलता को भड़काता है। लड़कियों को कब्ज, तेज सिरदर्द, शरीर का तापमान बढ़ जाता है, हृदय गति बढ़ जाती है, अनिद्रा दिखाई देती है, पैर और हाथ छोटे जहाजों की ऐंठन के साथ नीले पड़ जाते हैं, शरीर और चेहरा पीला पड़ जाता है।

• पैरासिम्पेथेटिक प्रकार

यह मस्तिष्कमेरु द्रव में हार्मोन सेरोटोनिन के स्तर में वृद्धि की विशेषता है। लड़कियों में, इसके विपरीत, हृदय गति कम हो जाती है, उल्टी के साथ मतली दिखाई देती है, शरीर का तापमान कम हो जाता है, जठरांत्र संबंधी विकार दस्त द्वारा व्यक्त किए जाते हैं, अंगों और चेहरे की सूजन अक्सर दिखाई देती है, त्वचा पर एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, लड़कियों का वजन बढ़ता है।

आधुनिक शोध इस तथ्य को स्थापित करते हैं कि प्राथमिक दर्दनाक माहवारी एक स्वतंत्र बीमारी नहीं है, बल्कि गहरे आंतरिक विकारों की अभिव्यक्ति है, जो कि निम्नलिखित बीमारियों या असामान्यताओं के लक्षण हैं:

• संयोजी ऊतक विकास की जन्मजात विकृतियां

स्त्री रोग संबंधी अभ्यास में, यह लंबे समय से स्थापित किया गया है कि प्राथमिक अल्गोमेनोरिया वाली लगभग 60% लड़कियों में आनुवंशिक रूप से निर्धारित संयोजी ऊतक डिसप्लेसिया का निदान किया जाता है। दर्दनाक अवधियों के अलावा, यह रोग फ्लैट पैर, स्कोलियोसिस, मायोपिया और जठरांत्र संबंधी मार्ग की शिथिलता द्वारा व्यक्त किया जाता है।

यह एक बहुत ही गंभीर बीमारी है जो लंबे अंगों, लचीले जोड़ों, कार्टिलाजिनस ऊतकों वाली लड़कियों में अधिक बार होती है, अक्सर बच्चे के विकास के दौरान मैग्नीशियम की कमी का पता लगाया जाता है, जिसे जैव रासायनिक रक्त परीक्षण पास करके स्थापित किया जा सकता है।

• तंत्रिका तंत्र के रोग, तंत्रिका संबंधी विकार

कम दर्द दहलीज के संकेत वाली लड़कियों में, भावनात्मक अस्थिरता के साथ, विभिन्न मनोविकारों, न्यूरोसिस और अन्य तंत्रिका संबंधी विकारों के साथ, दर्द की धारणा तेज हो जाती है, इसलिए ऐसे रोगियों में मासिक धर्म के दौरान दर्द स्पष्ट होता है।

• गर्भाशय के आगे और पीछे की ओर झुकना, गर्भाशय का अविकसित होना, इसके विकास की विकृतियाँ - बाइकोर्न, टू-कैविटी गर्भाशय

गर्भाशय के विकास में असामान्यताओं के कारण बहुत दर्दनाक अवधि की घटना, गर्भाशय गुहा से मासिक धर्म के दौरान एक समस्याग्रस्त, कठिन रक्त के बहिर्वाह के कारण होती है। यह अतिरिक्त गर्भाशय संकुचन को भड़काता है, जिससे मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है।

महिलाओं में माध्यमिक अल्गोमेनोरिया के कारण

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द उस महिला में होता है जिसके पहले से ही बच्चे हैं, या उसकी उम्र 30 वर्ष से अधिक है, तो इसे सेकेंडरी अल्गोमेनोरिया माना जाता है। आज, हर तीसरी महिला के पास यह अक्सर मध्यम रूप में होता है, क्योंकि यह प्रदर्शन को कम करता है और सहवर्ती लक्षणों से बढ़ जाता है, और साथ में भारी मासिक धर्म भी होता है। निचले पेट में दर्द के अलावा, अन्य लक्षणों के साथ दर्दनाक अवधि होती है, जिन्हें आमतौर पर कई विशिष्ट समूहों में विभाजित किया जाता है:

• वनस्पति लक्षण - सूजन, उल्टी, मतली, हिचकी
• वनस्पति-संवहनी लक्षण - चक्कर आना, पैर, बेहोशी, दिल की धड़कन, मासिक धर्म के दौरान सिरदर्द
• मनो-भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ - स्वाद की गड़बड़ी, गंध की धारणा, चिड़चिड़ापन, एनोरेक्सिया, अवसाद
• अंतःस्रावी-चयापचय संबंधी लक्षण - गतिहीन कमजोरी, जोड़ों का दर्द, त्वचा की खुजली, उल्टी में वृद्धि

मासिक धर्म के दौरान दर्द की तीव्रता महिला के सामान्य स्वास्थ्य, उम्र और सहवर्ती रोगों पर निर्भर करती है। यदि रोगी को चयापचय संबंधी विकार (और अंतःस्रावी तंत्र के अन्य विकार) हैं, तो अंतःस्रावी-चयापचय अभिव्यक्तियों को मासिक धर्म के दौरान अतिरिक्त लक्षणों में जोड़ा जाता है, हृदय प्रणाली के उल्लंघन के साथ, वनस्पति-संवहनी लक्षण अधिक स्पष्ट हो सकते हैं, के दृष्टिकोण के साथ महिलाओं में प्रीमेनोपॉज़ (देखें।), मनो-भावनात्मक अस्थिरता, अवसादग्रस्तता के लक्षणों की संभावना को बढ़ाता है।

अक्सर, माध्यमिक अल्गोमेनोरिया वाली महिलाएं होती हैं, जिन्हें निश्चित रूप से नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, और यह जांच और उपचार के लिए स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने का एक जरूरी कारण है। यदि प्राथमिक दर्दनाक अवधि, जिसके कारण जन्मजात विसंगतियों और विकृति से जुड़े हैं, का इलाज करना बहुत मुश्किल है, तो माध्यमिक अल्गोमेनोरिया की घटना मुख्य रूप से महिला जननांग अंगों के अधिग्रहित रोगों से जुड़ी होती है, जिसका उपचार बिना किया जाना चाहिए असफल, ये हैं:

• संक्रामक - महिला जननांग अंगों की सूजन संबंधी बीमारियां और छोटे श्रोणि में साथ चिपकने वाली प्रक्रिया
• घातक और सौम्य (पॉलीप्स) गर्भाशय और उपांग के ट्यूमर
• उदर गुहा में वैरिकाज़ नसें, श्रोणि अंगों में
• पेल्विक न्यूरिटिस

इसके अलावा, 30 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में, मासिक धर्म के दौरान बहुत तेज दर्द की उपस्थिति निम्नलिखित कारणों से हो सकती है, उत्तेजक कारक:

• अंतर्गर्भाशयी गर्भनिरोधक के साधन
• , अन्य अंतर्गर्भाशयी हस्तक्षेप, गर्भाशय ग्रीवा के सिकाट्रिकियल संकुचन के कारण
• सिजेरियन सेक्शन के बाद एडनेक्सल सर्जरी, जन्म संबंधी जटिलताएं या जटिलताएं
• मानसिक और शारीरिक अधिक काम, लगातार तनाव, आराम और काम के शासन का उल्लंघन

दर्दनाक अवधियों का इलाज क्यों किया जाना चाहिए?

उपरोक्त को देखते हुए, यह समझा जाना चाहिए कि प्राकृतिक शारीरिक कार्य - मासिक धर्म, एक महिला में महत्वपूर्ण सामान्य अस्वस्थता का कारण नहीं बनना चाहिए, उसे कार्य क्षमता से वंचित करना चाहिए। मासिक धर्म के दर्द को कम करने के लिए, उपचार में दर्द से राहत नहीं होनी चाहिए, बल्कि इस घटना के कारण को खत्म करना चाहिए। बेशक, यह आशा करना संभव है कि यह बदल जाएगा, उदाहरण के लिए, बच्चे के जन्म के साथ, लेकिन अगर ऐसा नहीं होता है, खासकर अगर बच्चों के जन्म के बाद एक महिला में दर्दनाक अवधि होती है, तो आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए मासिक धर्म के दौरान दर्द का कारण जानें।

• दर्द सहना न केवल शारीरिक रूप से कठिन है, बल्कि तंत्रिका तंत्र के लिए भी बहुत हानिकारक है, और एनएसएआईडी और एनाल्जेसिक का नियमित उपयोग दर्दनाक अवधि के कारण को समाप्त नहीं करता है, इसके अलावा, शरीर को उनकी आदत हो जाती है और दर्द निवारक के कई पक्ष होते हैं। प्रभाव।
• बहुत दर्दनाक अवधियों की उपस्थिति एक संकेतक है कि शरीर में किसी प्रकार की विफलता हो रही है, एक बीमारी, यह इस तथ्य के लिए एक जागृत कॉल है कि प्राकृतिक प्रक्रिया के लिए शरीर की अपर्याप्त प्रतिक्रिया का कारण खोजना अनिवार्य है। .

दर्दनाक अवधियों का इलाज किया जा सकता है और किया जाना चाहिए। इसके बारे में हमारे अगले लेख में पढ़ें। प्राथमिक अल्गोमेनोरिया के कारण को निर्धारित करने के लिए, एक स्त्री रोग विशेषज्ञ की जांच की जाती है, हार्मोनल स्थिति के लिए परीक्षण किया जाता है, श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड किया जाता है, और लड़की की जांच एक न्यूरोलॉजिस्ट, ऑस्टियोपैथ और मनोचिकित्सक द्वारा भी की जानी चाहिए। माध्यमिक अल्गोमेनोरिया के साथ, एक हार्मोनल परीक्षा, अल्ट्रासाउंड, डायग्नोस्टिक लैप्रोस्कोपी और डायग्नोस्टिक इलाज भी किया जाता है।

दर्दनाक माहवारी वाली महिला या लड़की को अवलोकनों की एक डायरी रखनी चाहिए, एक मासिक धर्म कैलेंडर, जिसमें वह संवेदनाओं, निर्वहन की संख्या, चक्र की अवधि और रक्तस्राव की अवधि, मासिक धर्म के दौरान होने वाले सभी लक्षणों का विस्तार से वर्णन करती है। , फिर चिकित्सक को कारण निर्धारित करने और चिकित्सा की विधि चुनने में मदद करने के लिए।

मिनसियन मार्गरीटा

आधी आबादी की लगभग 70% महिलाएँ मासिक धर्म के दौरान दर्द का अनुभव करती हैं। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में, असुविधा की एक अलग तीव्रता और साथ के लक्षण होते हैं। लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि किन मामलों में असुविधा को आदर्श माना जाता है, और जब निदान और बाद के उपचार की आवश्यकता होती है।

कष्टार्तव

कष्टार्तव (algodysmenorrhea, algomenorrhea) दर्दनाक माहवारी द्वारा विशेषता, जो पूरे दिन या मासिक धर्म की पूरी अवधि में मौजूद हो सकता है। कुछ रोगियों में, मासिक धर्म से कुछ दिन पहले अस्वस्थता शुरू हो जाती है, लेकिन यह पीएमएस का लक्षण नहीं है।

जोखिम समूह 13 से 45 वर्ष की आयु की लड़कियां और महिलाएं हैं। जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, संवेदनाएं अलग-अलग तरीकों से प्रकट होती हैं। उनके स्थानीयकरण और अतिरिक्त लक्षणों से, उल्लंघन के कारण की पहचान की जा सकती है। लेकिन एक व्यापक परीक्षा के बाद ही उपचार का चयन किया जाता है।

विशेषज्ञों से समय पर संपर्क करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि निचले पेट में दर्दनाक संकुचन, पीठ के निचले हिस्से में झुनझुनी गंभीर स्त्री रोग का संकेत दे सकती है। और ऐसे उल्लंघनों को विकास के प्रारंभिक चरणों में समाप्त करना आसान होता है।

कष्टार्तव का वर्गीकरण

रोग के दो रूप हैं: प्राथमिक (कार्यात्मक) और द्वितीयक (अधिग्रहित)। यदि विकार का कार्यात्मक रूप लगभग कभी भी स्त्री रोग संबंधी विकृति से जुड़ा नहीं है, तो अधिग्रहित कष्टार्तव न केवल प्रजनन प्रणाली, बल्कि अन्य अंगों के श्रोणि अंगों और रोगों में नकारात्मक परिवर्तन का संकेत देता है।

प्राथमिक रूप

मासिक धर्म चक्र के गठन के पहले तीन वर्षों में एक किशोरी लड़की में दर्द सिंड्रोम नोट किया जाता है। दर्दनाक माहवारी स्वाभाविक रूप से खतरनाक नहीं होती है और एक स्वतंत्र स्त्री रोग का संकेत नहीं देती है।

प्राथमिक अल्गोमेनोरिया हमेशा पहले मासिक धर्म के साथ नहीं होता है। कभी-कभी गंभीर लक्षण केवल डिंबग्रंथि चक्र की शुरुआत के साथ ही प्रकट होने लगते हैं। ये संवेदनाएं प्रदर्शन को प्रभावित नहीं करती हैं और अधिक चिंता का कारण नहीं बनती हैं। निम्नलिखित नैदानिक ​​​​तस्वीर नोट की गई है:

• मासिक धर्म सामान्य है (मामूली देरी);
• दर्द कमजोर है, अक्सर दर्द होता है, लेकिन काटने नहीं;
• दर्द निवारक लेने की आवश्यकता नहीं है;
• कोई अतिरिक्त लक्षण नहीं।

प्राथमिक कष्टार्तव में मासिक धर्म के दौरान दर्द के कारणों में, यह ध्यान देने योग्य है:

• जननांग अंगों के विकास में विसंगतियाँ;
• हार्मोनल असंतुलन;
• प्रोस्टाग्लैंडीन और थ्रोम्बोक्सेन का बढ़ा हुआ उत्पादन;
• मस्तिष्क संबंधी विकार।

मासिक धर्म के साथ, गंभीर दर्द केवल कार्यात्मक अल्गोमेनोरिया वाले रोगियों की शिकायत नहीं है। अन्य समस्याएं चित्र को पूरा करती हैं:

• माइट्रल वाल्व प्रोलैप्स;
• वनस्पति-संवहनी डाइस्टोनिया;
• निकट दृष्टि दोष;
• स्कोलियोसिस;
• सपाट पैर।

द्वितीयक रूप

माध्यमिक कष्टार्तव का निदान अक्सर 25-30 वर्ष की आयु की महिलाओं द्वारा किया जाता है, जब महत्वपूर्ण दिनों के दौरान एक लक्षण की शुरुआत प्रजनन प्रणाली के अंगों की संरचना में रोगों या रोग परिवर्तनों से होती है।

ज्यादातर मामलों में, अशक्त महिलाएं या लड़कियां जिन्होंने कई बार अपनी गर्भावस्था को समाप्त किया है, वे जोखिम में हैं। लेकिन बच्चे के जन्म के बाद अक्सर स्थिति में सुधार होता है और मासिक धर्म की समस्या अपने आप दूर हो जाती है।

अधिग्रहित कष्टार्तव निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

1. मासिक धर्म से पहले दर्द दर्द, लगभग महसूस नहीं हुआ।
2. अधिकतम तीव्रता चक्र के दूसरे या तीसरे दिन पड़ती है।
3. ऐंठन को व्यवस्थित रूप से नोट किया जाता है, पेट गायब है।
4. शारीरिक परिश्रम के दौरान अचानक खींचना और कराहना शुरू हो जाता है।

अतिरिक्त लक्षणों में शामिल हैं:

• सामान्य कमजोरी और चक्कर आना;
• मतली और उल्टी;
• तरल मल;
• दिल की लय के साथ समस्याएं;
• पसीना बढ़ गया;
• पूरे शरीर के जोड़ों और मांसपेशियों में दर्द;
• मनो-भावनात्मक समस्याएं;
• ऊंचा शरीर का तापमान;
• कम या भारी अवधि।

यदि, वर्षों में, मामूली असुविधा बहुत दर्दनाक माहवारी में बदल जाती है, तो रोग को विघटित कहा जाता है। एक स्थिर नैदानिक ​​​​तस्वीर (एक ही तीव्रता के साथ दर्द) के साथ, कष्टार्तव की भरपाई की जाती है।

जब मासिक धर्म के दौरान दर्द खतरनाक न हो

निम्नलिखित स्थितियों में दर्द को एक सामान्य शारीरिक घटना माना जाता है:

• महिला चक्र का गठन (पहले रक्तस्राव के 1-2 साल बाद);
• एकल दर्दनाक संवेदनाएं (कई दिन हर महीने नहीं);
• बाहरी कारकों के कारण असुविधा।

मासिक धर्म के दौरान दर्द के अपेक्षाकृत सौम्य कारणों में से हैं:

• कुपोषण (विटामिन की कमी);
• महान शारीरिक गतिविधि;
• भावनात्मक ओवरस्ट्रेन;
• गर्भाशय की मांसपेशियों के स्वर में कमी;
• निष्क्रिय जीवन शैली;
• प्रसवोत्तर वसूली।

यदि महिला अपने आहार में सुधार करती है, तनावपूर्ण स्थितियों से बचती है और खेल खेलना शुरू करती है तो दर्द अक्सर दूर हो जाता है। लेकिन फिर भी, सामान्य स्त्री रोग संबंधी परीक्षा और अल्ट्रासाउंड हस्तक्षेप नहीं करेगा। क्योंकि व्यवस्थित तनाव, लगातार थकान अक्सर हार्मोनल व्यवधानों के विकास का आधार बन जाती है।

दर्द की तीव्रता और प्रकृति

अप्रिय संवेदनाओं को कहीं भी स्थानीयकृत किया जा सकता है। यह अक्सर पेट में दर्द होता है, पेरिनियल क्षेत्र, पीछे के क्षेत्र और छोटे श्रोणि में स्थित अंगों को देता है। दर्द की प्रकृति से हैं:

• दर्द;
• छुरा घोंपना;
• मरोड़ना;
• काट रहा है;
• तीखा;
• ऐंठन

महिलाएं अपनी भावनाओं का वर्णन करने के लिए अलग-अलग शब्द चुनती हैं। यदि किसी के लिए मासिक धर्म के दौरान दर्द नारकीय, असहनीय, भयानक, बेतहाशा है, तो अन्य, उच्च दर्द सीमा के कारण, केवल मामूली ऐंठन और झुनझुनी पर ध्यान दें।

इन संवेदनाओं के अनुसार, दर्द सिंड्रोम का कारण बनने वाले कारण को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना बहुत मुश्किल है, इसलिए स्त्री रोग विशेषज्ञ का दौरा करना बेहतर है।

कष्टार्तव की डिग्री

दर्दनाक अवधियों के साथ क्या करना है, यह तय करने से पहले, आपको अल्गोमेनोरिया की गंभीरता को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है:

1. शून्य। असुविधा का उच्चारण नहीं किया जाता है, दैनिक गतिविधियों, हल्के शारीरिक परिश्रम में हस्तक्षेप नहीं करता है। यह केवल चक्र के पहले दिनों में ही नोट किया जाता है।
2. रोशनी। हल्के संकुचन होते हैं जो पेट और पीठ के निचले हिस्से में फैलते हैं। अवसाद, अपच के रूप में साथ के लक्षण हैं। कभी-कभी दर्द निवारक दवाओं की आवश्यकता होती है, लेकिन कम मात्रा में।
3. औसत। मुख्य लक्षण दैनिक गतिविधियों में कमी और गोलियों की मदद से घर पर दर्द से राहत है। स्थिति कभी-कभी कमजोरी, ठंड लगना, भावनात्मक अस्थिरता के साथ होती है।
4. अधिक वज़नदार। दर्द निवारक दवाएं अब मदद नहीं करती हैं। मासिक धर्म से पहले भी स्थिति बढ़ जाती है। निर्वहन के दौरान, गंभीर दर्द के अलावा, उल्टी होती है, और चेतना का नुकसान भी संभव है। दुर्लभ मामलों में, तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

ज्यादातर मामलों में, कष्टार्तव का कारण बनने वाली बीमारियां खराब हो जाती हैं, इसलिए दर्द तेज हो जाता है। पैथोलॉजी के शून्य और हल्के डिग्री के साथ, वे अनुपस्थित हैं या विकास के प्रारंभिक चरण में हैं। मध्यम और गंभीर डिग्री जननांग अंगों के काम में अधिक गंभीर उल्लंघन का संकेत देते हैं।

डॉक्टर को कब देखना है

समय के साथ, मजबूत असुविधा शुरू हो सकती है। ऐसे में आपको स्त्री रोग विशेषज्ञ से जरूर संपर्क करना चाहिए। खासकर यदि निम्नलिखित लक्षण मौजूद हों:

• मासिक धर्म से पहले दर्द शुरू होता है;
• बेचैनी की अवधि बढ़ जाती है;
• दर्द की एक ऐंठन प्रकृति है;
• असुविधा अन्य अंगों (अंडाशय, मूत्राशय) में फैलती है;
• प्रत्येक चक्र में लक्षण नोट किए जाते हैं;
• शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

दर्दनिवारक लेने के बाद यह आसान हो जाना चाहिए, लेकिन कुछ समय के लिए ही। मासिक धर्म का दर्द सामान्य जीवन और काम में बाधा डालता रहेगा। इसलिए, चिकित्सा सहायता लेना स्वयं महिला के हित में है ताकि स्थिति खराब न हो।

निदान

केवल दर्द, निर्वहन की प्रकृति और साथ के लक्षणों से ही निदान करना मुश्किल है। इसलिए, एक महिला को अस्पताल जाने की जरूरत है, डॉक्टर को बताएं कि उसने क्या पिया और अपनी समस्याओं का वर्णन किया।

स्त्री रोग संबंधी परीक्षा के बाद, विशेषज्ञ लिखेंगे:

• सामान्य रक्त परीक्षण और हार्मोन;
• मूत्र का विश्लेषण;
• धब्बा;
• जहाजों की डॉपलरोग्राफी।

आमतौर पर अभी भी यात्रा करने की आवश्यकता है:

• न्यूरोपैथोलॉजिस्ट;
• एंडोक्रिनोलॉजिस्ट;
• वस्कुलर सर्जन।

बीमार महिलाएं इस तरह के निदान से डरती हैं। लेकिन विश्लेषण और परीक्षाओं की तस्वीर जितनी अधिक पूर्ण होगी, चल रही प्रक्रियाओं की सटीक व्याख्या देने की संभावना उतनी ही अधिक होगी।

कष्टार्तव का कारण क्या है

मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द के कारण:

• हार्मोन के साथ समस्याएं;
• ल्यूटियल चरण की अपर्याप्तता;
• एंडोमेट्रियोसिस;
• गर्भाशय फाइब्रॉएड;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग;
• गर्भपात का परिणाम;
• गर्भाशय और उसके उपांगों की सूजन;
• प्रजनन प्रणाली के संक्रामक रोग;
• सल्पिंगिटिस;
• एंडोमेट्रैटिस;
• आसंजन;
• फुफ्फुसावरण;
• गर्भाशय स्नायुबंधन का दर्दनाक टूटना;
• गर्भाशय की स्थिति में विसंगति;
• जननांग तपेदिक।

समस्या को कैसे ठीक करें

दर्दनाक अवधियों का उपचार उन कारणों पर आधारित होता है जो चक्र की शुरुआत में असुविधा को भड़काते हैं। बीमारी को खत्म किए बिना, दर्द सिंड्रोम को गोलियों से अस्थायी रूप से समाप्त किया जा सकता है, लेकिन यह निश्चित रूप से अगले महीने नए जोश के साथ वापस आ जाएगा।

आप इसका सेवन करके दर्द को कम कर सकते हैं:

• एंटीस्पास्मोडिक्स;
• दर्दनाशक दवाएं;
• एनएसएआईडी।

यदि डॉक्टरों ने स्थापित किया है कि असुविधा हार्मोनल विफलता का परिणाम है, तो महिला को दवा सुधार से गुजरना होगा:

• प्रकाश, मध्यम डिग्री - डुप्स्टन, उट्रोज़ेस्तान।
• गंभीर डिग्री - लिंडिनेट 20।

हमारे लेखों में से एक में यह कैसे जाता है इसके बारे में पढ़ें।

लेकिन बिना डॉक्टर की सलाह के हार्मोन नहीं लेना चाहिए।

इसी तरह की समस्याओं का इलाज फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों से भी किया जाता है, जिसके बाद शरीर के रिस्टोरेटिव-प्रतिपूरक कार्यों में तेजी आती है:

• नाइट्रोजन, शंकुधारी स्नान;
• मस्तिष्क गैल्वनीकरण;
• अल्ट्राटोनोथेरेपी;
• गर्भाशय ग्रीवा की विद्युत उत्तेजना;
• हेलियोथेरेपी।

यदि रोगी को भड़काऊ प्रक्रियाओं, नियोप्लाज्म और जननांग अंगों के अन्य रोगों के कारण दर्द होता है, तो फिजियोथेरेपी को contraindicated है।

इन महिलाओं को है अनुमति:

• शास्त्रीय मालिश;
• एक्यूपंक्चर;
• चिकित्सा कर सकते हैं;
• आवेदक कुज़नेत्सोव;
• स्वास्थ्य केंद्र उपचार।

अतिरिक्त उपाय:

• जिम्नास्टिक;
• शारीरिक व्यायाम;
• विटामिन कॉम्प्लेक्स लेना;
• पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों।

भयानक और जंगली दर्द, झुनझुनी और ऐंठन को स्थिति को कम करने के लिए विशेष इंजेक्शन की आवश्यकता होती है। सबसे अधिक संभावना है, महिला को नैदानिक ​​और चिकित्सीय उपायों के लिए अस्पताल में भर्ती कराया गया है।

मासिक धर्म के दिन के अनुसार दर्द का उन्मूलन

ज्यादातर स्थितियों में, मासिक धर्म के पहले दिन ही असुविधा होती है। गंभीर मामलों में, मासिक धर्म से पहले ही असुविधा शुरू हो जाती है, और मासिक रक्तस्राव की समाप्ति के कुछ दिनों बाद बंद हो जाती है। और यहाँ आप चिकित्सा सहायता के बिना नहीं कर सकते।

लेकिन घर पर लड़कियों को यह जानने की जरूरत है कि पहले दिन मासिक धर्म के दौरान तेज दर्द का क्या करें। आपको संवेदनाओं के प्रकार और उनकी तीव्रता के अनुसार कार्य करने की आवश्यकता है।

मदद करने में सक्षम:

• दर्द निवारक (तीन गोलियों से अधिक नहीं);
• निचले पेट पर हीटिंग पैड;
• शामक;
• बिस्तर पर आराम (बेहतर है कि बिल्कुल न चलें);
• आराम मालिश;
• मेलिसा और पुदीना पर आधारित हर्बल टिंचर;
• कमरे का वेंटिलेशन।

यदि, मासिक धर्म के दौरान, इस तरह के कार्यों के बाद भी ऐंठन दर्द दूर नहीं होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। यह दर्द के झटके की घटना को बाहर नहीं करता है, जो तंत्रिका, श्वसन और हृदय प्रणाली के लिए खतरनाक है।

सदमा अचानक और गंभीर रक्तस्राव की पृष्ठभूमि के खिलाफ हो सकता है। खैर, अगर किसी महिला ने तुरंत मदद मांगी। दरअसल, विपरीत स्थिति में जान को गंभीर खतरा है।

निवारण

रोकने के लिए और, आपको यह करना होगा:

• स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास समय पर जाएँ;
• संक्रामक रोगों की जाँच के लिए वर्ष में कई बार;
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस का उपयोग न करें;
• गर्भाशय म्यूकोसा (गर्भपात) को यांत्रिक क्षति से बचें।

महिलाओं की समीक्षाओं के अनुसार, यह स्पष्ट है कि कष्टार्तव को रोकने का मुख्य नियम एक स्वस्थ जीवन शैली है:

• पूर्ण आराम;
• इष्टतम दैनिक दिनचर्या;
• ताजी हवा में सक्रिय चलना (दिन में कम से कम दो घंटे);
• तैराकी, एरोबिक्स;
• संरक्षित सेक्स;
• विशेष आहार;
• प्रति दिन कम से कम 1.5 लीटर पानी पीना;
• सिगरेट और शराब छोड़ना;
• तनावपूर्ण स्थितियों का बहिष्कार;
• हर्बल चाय और अरोमाथेरेपी।

नियमन की पृष्ठभूमि के खिलाफ दर्द, लोभी, तेज दर्द के कई कारण हैं। उल्लंघन को खत्म करना आवश्यक है, और दर्द को रोकना नहीं है। इसलिए किसी विशेषज्ञ की सलाह लेने के लिए अस्पताल में जांच कराएं। यह वे हैं जो मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द से छुटकारा पाने और भविष्य में उनकी घटना को रोकने में मदद करेंगे।

अन्ना मिरोनोवा

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कई महिलाएं मासिक धर्म आने या शुरू होने के ऐसे लक्षणों से परिचित हैं जैसे छाती क्षेत्र में दर्द, खराब मूड, ताकत में कमी, चिड़चिड़ापन और पेट के निचले हिस्से में दर्द। अमूमन इन दिनों काम ठीक नहीं चल रहा है और मिजाज ऐसा है कि घर के सदस्य भी नजर कम पकड़ने की कोशिश करते हैं।

दर्दनाक अवधियों के बारे में विशेषज्ञ क्या कहते हैं, और इस दर्द को कैसे दूर करें ?

मासिक धर्म के दौरान पेट में दर्द क्यों होता है - मासिक धर्म के दौरान दर्द का मुख्य कारण

हर महिला (दुर्लभ अपवादों के साथ) अनुभव करती है मासिक धर्म से पहले या दौरान कम से कम बेचैनी। मुख्य शिकायत पेट दर्द है।


ये क्यों हो रहा है?

सबसे पहले, घबड़ाएं नहीं : यदि कोई साथ "संकेत" नहीं हैं, और मासिक धर्म डॉक्टरों द्वारा उल्लिखित ढांचे से बाहर नहीं है, तो चिंता की कोई बात नहीं है। प्राकृतिक शारीरिक प्रक्रिया (मासिक अस्वीकृति और गर्भाशय की आंतरिक परत की रिहाई, जो अनुबंध करते समय दर्द का कारण बनती है) को डॉक्टरों की तत्काल यात्रा की आवश्यकता नहीं होती है।

दर्दनाक अवधियों का एक नाम है - अल्गोमेनोरिया:

• प्राथमिक अल्गोमेनोरिया. ऊतक हार्मोन द्वारा मायोमेट्रियम की सिकुड़ा गतिविधि में वृद्धि और, परिणामस्वरूप, ऐंठन दर्द और वाहिका-आकर्ष। यह 16-25 साल की महिलाओं की विशेषता है। लक्षणों में मासिक धर्म से एक या दो दिन पहले और मासिक धर्म के पहले दो दिनों में मतली, सिरदर्द, परेशान मल और पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है। पैल्विक अंगों में पैथोलॉजिकल परिवर्तन नहीं देखे जाते हैं। आमतौर पर, प्रसव के बाद और उम्र के साथ दर्द का स्तर कम हो जाता है।
• माध्यमिक अल्गोमेनोरिया. इस मामले में, पैल्विक अंगों की कोई विकृति होती है, और दर्द गर्भाशय में शारीरिक परिवर्तन का लक्षण बन जाता है।

प्रति दर्दनाक माहवारी के कारण (कष्टार्तव), महिला प्रजनन प्रणाली के रोगों से जुड़ा नहीं है, इसमें शामिल हैं:

• सेक्स हार्मोन असंतुलन (प्रोजेस्टेरोन, जो गर्भाशय के संकुचन को बढ़ावा देता है, और प्रोस्टाग्लैंडीन, जिसकी अधिकता से गर्भाशय की मांसपेशियों के संकुचन की शक्ति बढ़ जाती है), थायराइड की अत्यधिक गतिविधि।
• अंतर्गर्भाशयी डिवाइस और अन्य गर्भनिरोधक।
• शरीर में होने वाले परिवर्तनों के प्रति उच्च संवेदनशीलता।
• एक गलत स्थिति में गर्भाशय।
• तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना।
• प्रसव के परिणामस्वरूप दर्द या।
• उचित शारीरिक गतिविधि का अभाव।
• वंशागति।
• कैल्शियम या मैग्नीशियम की कमी।
• गलत पोषण। यह भी पढ़ें:

यदि मासिक धर्म के दौरान दर्द अल्पकालिक प्रकृति का है, दर्द का स्तर सहनीय है, और दैनिक गतिविधियों को स्थगित नहीं करना है, तो सब कुछ ठीक है, और घबराने की कोई वजह नहीं है .

10 बेहतरीन नुस्खे - मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द से कैसे छुटकारा पाएं

पारंपरिक लोक तरीके मासिक धर्म के दौरान दर्द के स्तर को कम करने में मदद कर सकते हैं (बशर्ते महिलाओं के स्वास्थ्य के साथ कोई गंभीर समस्या न हो):

1. सूखी गर्मी, मालिश और विश्राम
   गर्मी गर्भाशय को आराम देने और उसके संकुचन के बल को कम करने में मदद करेगी, पेट की हल्की मालिश (कड़ाई से दक्षिणावर्त) मांसपेशियों को आराम देगी।
   
   
2. दर्द निवारक
   नो-शपी की 1-2 गोलियां ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करेंगी। गंभीर दर्द के साथ, इबुप्रोफेन, स्पैस्मलगन या केटोनल सामना करने में मदद करेगा। तंत्रिका तंत्र (तनाव, आदि) के अतिरेक के कारण होने वाले दर्द के लिए, एक साधारण शामक मदद कर सकता है - यहां तक ​​​​कि साधारण वेलेरियन भी।
3. गर्भनिरोधक गोली
   जन्म नियंत्रण की गोलियों में हार्मोन होते हैं जो हार्मोनल स्तर को सामान्य करने में मदद करते हैं। पेट दर्द और मासिक धर्म के अन्य "प्रभावों" से राहत के लिए ये गोलियां बहुत प्रभावी हैं। बेशक, स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श किए बिना, आपको इसे लेना शुरू नहीं करना चाहिए।
   
   
4. शारीरिक व्यायाम
   बेशक, हम सदमे भार के बारे में बात नहीं कर रहे हैं और, इसके अलावा, प्रेस के लिए अभ्यास के बारे में नहीं, लेकिन झुकाव, शरीर के घुमाव, प्रकाश खिंचाव काफी उपयुक्त हैं। पिलेट्स और योग, जिसमें मांसपेशियों की टोन पर काम करना शामिल है, भी उत्कृष्ट दर्द निवारक हैं।
5. संपीड़ित और स्नान
   उदाहरण के लिए, समुद्री नमक से स्नान (मासिक धर्म से पहले और बाद में प्रतिदिन 15-20 मिनट के लिए किया जाता है)। मासिक धर्म की शुरुआत से पहले सिट्ज़ बाथ (विपरीत) और मासिक धर्म के दौरान सेक भी उपयुक्त हैं। स्नान या कंट्रास्ट शावर के बाद, आपको गर्म कपड़े पहनने चाहिए और कम से कम एक घंटे तक लेटना चाहिए।
6. हर्बल चाय, आसव, काढ़े
   इस तरह के उपायों में कैमोमाइल और पुदीने की चाय (आप शहद मिला सकते हैं), अजमोद या सॉरेल, मिनरल वाटर, टैन्सी, एकोर्न, स्ट्रॉबेरी, एंजेलिका आदि शामिल हैं।
   
   
7. मालिश
   काठ की मालिश ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करेगी। यह वांछनीय है, किसी की मदद से, हालांकि आप इसे स्वयं कर सकते हैं। दो टेनिस गेंदों को दो जुराबों में रखें, उन पर अपनी पीठ के बल लेटें ताकि गेंदें रीढ़ के दोनों ओर निचली पसलियों के स्तर पर हों। धीरे से उन्हें अपनी पीठ से दबाएं और अपनी मांसपेशियों के साथ गेंदों को हल्के से रोल करें।
8. आवश्यक तेल
   मासिक धर्म और पहले दिनों से पहले, आप आवश्यक तेलों के मिश्रण को त्रिक क्षेत्र में, साथ ही निचले पेट में रगड़ सकते हैं। सामग्री: सेंट जॉन पौधा तेल (50 मिली), मार्जोरम (5 बूंद), क्लैरी सेज (4 बूंद), यारो (5 बूंद)। दिन में एक दो बार रगड़ें। प्रक्रिया से पहले, मिश्रण को थोड़ा सूंघकर एलर्जी परीक्षण करें, उदाहरण के लिए, कोहनी पर। खुजली या लालिमा एलर्जी का संकेत है।
9. तैराकी
   दर्द को दूर करने का सबसे उपयोगी और कम से कम दर्दनाक तरीका। मुख्य लाभ एंडोर्फिन (एक प्राकृतिक दर्द निवारक), मांसपेशियों में छूट की रिहाई हैं।
10. पेट पर ठंड लगना
    बर्फ़ीली दर्द सबसे प्रभावी तरीकों में से एक है। एक आइस पैक पेट पर रखा जाना चाहिए (केवल एक तौलिया और कपड़ों के ऊपर!) 15 मिनट के लिए, और नहीं।
    
    

यह दुर्लभ है कि एक महिला आराम से मासिक धर्म की अवधि को सहन करती है। पहले दिन मासिक धर्म के दौरान गंभीर, असहनीय दर्द भी प्रसव उम्र के कमजोर लिंग की आबादी का लगभग एक चौथाई अनुभव करता है। स्वास्थ्य का बिगड़ना अक्सर काम करने या सामान्य जीवन जीने का अवसर नहीं छोड़ता है। कुछ लोग इस दौरान बिस्तर से नहीं उठ पाते हैं। इस तरह के जीवन को अक्सर अपरिहार्य माना जाता है, और मासिक धर्म के दिनों के बारे में सोचने मात्र से तनाव होता है। कई डॉक्टरों द्वारा दर्दनाक महत्वपूर्ण दिनों को भी आदर्श का एक प्रकार माना जाता है। लेकिन ऐसी स्थिति को बर्दाश्त नहीं किया जाना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान असुविधा के कारणों को खोजना और समाप्त करना आवश्यक है, भले ही स्त्री रोग विशेषज्ञ ने महिला को बताया कि उसे कोई विकृति नहीं है।

दर्द की किस्में

मासिक धर्म की पूर्व संध्या पर और उसके दौरान भलाई में तेज गिरावट को अल्गोमेनोरिया कहा जाता है। चक्र के दूसरे भाग में शरीर में शारीरिक प्रक्रियाएं गर्भाशय गुहा में एंडोमेट्रियम के मोटे होने, जननांगों में रक्त के प्रवाह और मांसपेशियों के ऊतकों के तनाव से जुड़ी होती हैं। मासिक धर्म की शुरुआत में, ऐंठन अक्सर होती है - अंग की दीवारें तेजी से कम हो जाती हैं, सूजन वाले श्लेष्म झिल्ली को बाहर निकालती हैं। इसलिए पहले दिन में दर्द विशेष रूप से तेज होता है। वे काट रहे हैं, मरोड़ रहे हैं, काठ का क्षेत्र या कोक्सीक्स में विकिरण कर रहे हैं।

जैसे-जैसे मासिक धर्म का प्रवाह धीरे-धीरे कम होता है, मांसपेशियों का तनाव दूर होता है और आप बेहतर महसूस करते हैं।

कुछ महिलाओं में, मासिक धर्म के पहले दिन का दर्द उल्टी, दस्त, सिरदर्द, शारीरिक कमजोरी, कमजोरी, क्षिप्रहृदयता, पसीना और यहां तक ​​कि बुखार के साथ होता है। इसी तरह की नैदानिक ​​तस्वीर अक्सर किशोरावस्था में विकसित होती है, एक लड़की में यौवन की शुरुआत से 1-2 साल के भीतर। ये तथाकथित प्राथमिक अल्गोमेनोरिया की अभिव्यक्तियाँ हैं।

प्रजनन प्रणाली की सूजन संबंधी बीमारियों, सर्जिकल हस्तक्षेप, विक्षिप्त या मनोवैज्ञानिक असामान्यताओं के परिणामस्वरूप युवा या मध्यम आयु वर्ग की महिलाओं में माध्यमिक विकार विकसित होते हैं। इनमें से अधिकतर मामलों में, पेट में गंभीरता और दर्द कष्टार्तव के साथ होता है:

• चक्र विकार;
• स्राव की तीव्रता में कमी या वृद्धि;
• शरीर के वजन में कूदता है;
• मूड के झूलों;
• रक्तचाप में वृद्धि;
• चयापचयी विकार।

प्राथमिक और माध्यमिक अल्गोमेनोरिया दोनों एक दूसरे से संबंधित कारकों के कारण होते हैं, जिनमें डिम्बग्रंथि रोग, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गतिविधि और पुरानी बीमारियां शामिल हैं। मासिक धर्म की शुरुआत में कमजोरी और मतली जैसे लक्षण मधुमेह के प्रारंभिक चरण या प्रोटीन चयापचय के उल्लंघन का संकेत दे सकते हैं।

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दर्द के संभावित कारण

महिलाओं को परेशान करने वाले दर्दनाक पीरियड्स को समझाने वाले सभी कारकों को दो सशर्त समूहों में विभाजित किया गया है:

• शारीरिक;
• पैथोलॉजिकल।

पहला युवा लड़कियों के लिए अधिक विशिष्ट है, क्योंकि यह आनुवंशिकता या जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं से जुड़ा है। उसमे समाविष्ट हैं:

• मैग्नीशियम सहित विटामिन और खनिजों की पुरानी कमी;
• कम दर्द दहलीज;
• मायोमेट्रियल कोशिकाओं में अतिरिक्त प्रोस्टाग्लैंडीन;
• डोपामाइन, एड्रेनालाईन, सेरोटोनिन के संश्लेषण का जन्मजात विकार;
• गर्भाशय की शारीरिक संरचना की विशेषताएं: विचलन, झुकना;
• तंत्रिका तंत्र के जन्मजात या अधिग्रहित विकार।

किशोरों में, दर्दनाक अवधियों का एक सामान्य कारण मासिक धर्म चक्र का निर्माण होता है। इस अवधि के दौरान, एंडोमेट्रियम की एक मोटी परत का निर्माण, किशोर रक्तस्राव की घटना और मासिक धर्म के बीच लंबी देरी की संभावना है। मासिक धर्म से पहले मांसपेशियों की दीवारों के अत्यधिक तनाव के कारण पेट में दर्द होता है। चिंता, घबराहट की स्थिति से स्थिति बढ़ जाती है।

हार्मोनल संतुलन में उतार-चढ़ाव, कम उम्र की विशेषता, एक वयस्क महिला में बनी रह सकती है। पिट्यूटरी ग्रंथि, हाइपोथैलेमस और अंडाशय की गतिविधि के डीसिंक्रनाइज़ेशन से अक्सर शिथिलता होती है, एक पॉलीसिस्टिक सिंड्रोम का निर्माण होता है। चक्र का उल्लंघन लगातार होता है, निर्वहन कई महीनों तक अनुपस्थित हो सकता है या महीने में दो बार आ सकता है। अनुपचारित प्राथमिक कष्टार्तव से बांझपन, ऑन्कोलॉजिकल प्रक्रियाओं और शरीर की जल्दी उम्र बढ़ने का विकास होता है।

कभी-कभी मासिक धर्म से पहले पेट के निचले हिस्से में दर्द एक मनोवैज्ञानिक आघात का परिणाम होता है। महिला के शारीरिक स्वास्थ्य के सभी मापदंड सामान्य रहते हैं।

महिलाओं में माध्यमिक अल्गोमेनोरिया लगभग हमेशा विकृति विज्ञान के कारण विकसित होता है। क्लासिक विकल्प: कल्याण की लंबी अवधि के बाद दर्दनाक अवधियों की उपस्थिति। सामान्य कारणों में:

• जननांग अंगों की तीव्र या पुरानी सूजन प्रक्रियाएं;
• प्रणालीगत रोग: हाइपोथायरायडिज्म, मधुमेह मेलेटस, अधिवृक्क ग्रंथियों के विकार;
• गर्भाशय गुहा की सर्जरी या इलाज के परिणाम;
• बढ़ते मायोमैटस नोड्स, एंडोमेट्रियोसिस, चिपकने वाली प्रक्रियाएं, पॉलीप्स;
• गलत तरीके से चयनित आईयूडी;
• शारीरिक थकावट;
• चोटों का सामना करना पड़ा।

कभी-कभी कई कारकों के संयोजन से तेज दर्द होता है।

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एक महिला का मासिक धर्म चक्र, सबसे अधिक बार, 22-33 दिन (प्रत्येक व्यक्तिगत रूप से) होता है। पीरियड्स नियमित होने चाहिए...

पहले दिन दर्द

अल्गोमेनोरिया से पीड़ित प्रत्येक महिला में मासिक धर्म के पहले दिन दर्द विकसित होता है और अलग तरह से आगे बढ़ता है।

ज्यादातर मामलों में, उनकी उपस्थिति पेट की गुहा में भारीपन और कठोरता की भावना, उदास मनोदशा, चरम सीमाओं की सूजन से पहले होती है। मासिक धर्म की शुरुआत से 12-24 घंटे पहले बेचैनी शुरू हो जाती है। दर्द को छुरा घोंपने, ऐंठन या काटने के हमलों की एक श्रृंखला के रूप में महसूस किया जाता है, सक्रिय आंदोलन से बढ़ जाता है, झुक जाता है, पेट के बल लेटने की कोशिश करता है। अक्सर, पूरे उदर गुहा में दर्द महसूस होता है, ऊपरी जांघों, अधिजठर क्षेत्र और स्तन ग्रंथियों पर कब्जा कर लेता है।

1. अल्गोमेनोरिया की पहली डिग्री लगभग आधी महिलाओं से परिचित है। दर्द सुस्त है, केवल निचले पेट में फैलता है, काफी सहनीय है। यह मासिक धर्म से 6-10 घंटे पहले शुरू होता है, केवल पहले दिन मौजूद होता है, फिर बिना किसी निशान के गायब हो जाता है। बेचैनी अधिक पीड़ा का कारण नहीं बनती है और सामान्य गतिविधियों में हस्तक्षेप नहीं करती है। महिलाओं को अधिक आराम की जरूरत होती है। आप एक एंटीस्पास्मोडिक ले सकते हैं।
2. दर्द सिंड्रोम की औसत डिग्री अगोचर नहीं रह सकती। पेट में ऐंठन और संकुचन कई घंटों में शुरू और बढ़ते हैं। मासिक धर्म की उपस्थिति के साथ, पीड़ा असहनीय हो जाती है। अक्सर न्यूरोलॉजिकल और संवहनी विकार होते हैं: गंभीर सिरदर्द, चिड़चिड़ापन, हाथ या पैर सुन्न होना, क्षिप्रहृदयता, पसीना। मासिक धर्म शुरू होने के 2-3 दिन बाद ही स्थिति में सुधार होता है।
3. अल्गोमेनोरिया की एक गंभीर डिग्री अक्सर एक महिला को पूरे मासिक धर्म के लिए बिस्तर पर लेटने के लिए मजबूर करती है। इसके कारण आमतौर पर गंभीर हार्मोनल विकार या प्रजनन प्रणाली के रोग होते हैं। दर्द कई दिनों तक रहता है, महत्वपूर्ण दिनों की समाप्ति के बाद ही कम होता है।

शारीरिक पीड़ा अक्सर न्यूरोसिस का कारण बन जाती है, इसके लिए विस्तृत चिकित्सा जांच और उपचार की आवश्यकता होती है।

जब मासिक धर्म समय पर नहीं आता है, तो हर दूसरी युवा महिला को संदेह होता है कि वह गर्भवती है। लेकिन क्या करें जब...

स्थिति को कैसे कम करें

मासिक धर्म के दौरान गंभीर दर्द जीवन की गुणवत्ता को काफी कम कर देता है, जिससे चिंता, अवसाद बढ़ जाता है। उसे लड़ने की जरूरत है।

दवाएं पीरियड्स के दर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकती हैं। परंपरागत रूप से, एंटीस्पास्मोडिक्स और गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक के संयोजन का उपयोग किया जाता है: पैपावरिन, ड्रोटावेरिन, इबुप्रोफेन, पेरासिटामोल। संयुक्त उपचार तेजी से कार्य करते हैं और लंबे समय तक चलते हैं। दर्द की शुरुआत से एक दिन पहले उन्हें लेना शुरू करना आवश्यक है, अन्यथा प्रभाव नगण्य होगा।

मासिक धर्म के दौरान होने वाले दर्द को दूर करने के लिए हर्बल पेय और कोई भी मूत्रवर्धक अतिरिक्त रूप से मदद करते हैं:

• चरवाहे के पर्स, डिल बीज या अजमोद का काढ़ा;
• कमजोर पीसा चाय;
• बेरी कॉम्पोट।

शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने से तनाव की भावना कम हो जाती है। कॉफी या अन्य उत्तेजक पदार्थों की सिफारिश नहीं की जाती है।

यदि गोलियां दर्द को कम करने में मदद नहीं करती हैं, तो शांत रहने, पेट की हल्की मालिश करने और गर्म हीटिंग पैड लगाने की सलाह दी जाती है। कभी-कभी यह गर्मी नहीं होती है जो दर्द को कम करने में मदद करती है, लेकिन ठंड। बर्फ नहीं, बल्कि ठंडे पानी में भिगोया हुआ तौलिया इस्तेमाल करना जरूरी है।

सीमित समय के लिए दर्दनिवारक पीने की अनुमति है। यदि दवा की सामान्य खुराक का कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, तो दवा बदल दी जाती है या एनाल्जेसिक के इंजेक्शन का सहारा लिया जाता है।

मासिक धर्म दर्द का इलाज

यदि मासिक धर्म की शुरुआत की दर्दनाक अवधि जैविक घावों या कार्यात्मक विकारों का परिणाम नहीं है, तो डॉक्टर चिकित्सा दर्द निवारक का उपयोग करने का सुझाव देते हैं। अभ्यास से पता चलता है कि ऐसी कोई भी दवा नहीं है जो सभी महिलाओं के लिए समान रूप से उपयुक्त हो। एक प्रभावी दवा को अनुभवजन्य रूप से चुना जाना चाहिए।

सही शारीरिक गतिविधि, एक स्वस्थ आहार दर्द को रोकता है और कम करता है। रोजाना चलना, स्ट्रेचिंग और एरोबिक व्यायाम, सांस लेने के व्यायाम करना आवश्यक है। आराम से मालिश, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं उपयोगी हैं।

विटामिन और खनिजों की कमी के साथ, मैग्नीशियम, कैल्शियम, टोकोफेरोल, एस्कॉर्बिक और फोलिक एसिड युक्त धन के अतिरिक्त सेवन की आवश्यकता होती है।