शराब पीने के बाद डिप्रेशन क्यों होता है और इससे कैसे निपटा जाए? विकास के कारण और मादक अवसाद से छुटकारा पाने के तरीके।

हर कोई जानता है कि शराब सकारात्मक भावनाओं और उच्च आत्माओं का कारण बनती है। लोग इसका उपयोग आराम करने, मनो-भावनात्मक तनाव को दूर करने और थकान से लड़ने के लिए करते हैं। तो शराब का सेवन करने वाले लगभग हर व्यक्ति को शराब का अवसाद क्यों होता है?

एक दिन पहले बड़ी मात्रा में शराब पीने के बाद अक्सर यह स्थिति हैंगओवर के साथ प्रकट होती है। इससे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल है, और यहां तक ​​कि एंटीडिप्रेसेंट भी अप्रभावी होते हैं। बहुत बार, मादक मूल का अवसाद वापसी सिंड्रोम का हिस्सा होता है और द्वि घातुमान से बाहर निकलना मुश्किल हो जाता है। इस मामले में, घर पर इसके लक्षणों से निपटना लगभग असंभव है - यही कारण है कि डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

मनो-भावनात्मक विकारों की गंभीरता सीधे इस बात पर निर्भर करती है कि व्यक्ति ने कितनी देर तक पिया, कितना पिया और मादक पेय कितने मजबूत थे। स्वाभाविक रूप से, हैंगओवर के साथ, लक्षण लंबे समय तक द्वि घातुमान के बाद की तुलना में कम गंभीर होंगे।

अक्सर, एक अवसादग्रस्तता सिंड्रोम लोगों को एक प्रकार के दुष्चक्र से बाहर निकलने से रोकता है। ऐसा लगता है कि द्वि घातुमान बंद हो गया है, लेकिन कुछ समय बाद यह फिर से शुरू हो जाता है, और नशे से छुटकारा पाना अधिक कठिन हो जाता है। कोई व्यक्ति शराब पीना छोड़ने की कितनी भी कोशिश कर ले, फिर भी वह बुरी आदत में ही लौट आता है। एक नियम के रूप में, यह अवसादग्रस्तता की स्थिति है जो उसे इस स्थिति में धकेलती है। शराबी शराब पीने में आराम खोजने की कोशिश करता है, लेकिन खुद को और भी कठिन स्थिति में डाल देता है, जिससे एथेनॉल की एक नई खुराक के साथ बीमारी का कोर्स बढ़ जाता है।

यह स्थिति तंत्रिका तंत्र की कोशिकाओं पर एथिल अल्कोहल और इसके मेटाबोलाइट्स के विषाक्त प्रभाव का परिणाम है। पुरानी शराब से मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तन होते हैं, जो व्यक्ति की बुद्धि और मनो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करता है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि शराब के बाद का अवसाद न केवल भारी शराब पीने के बाद होता है, बल्कि मादक पेय पदार्थों के निराला, लेकिन व्यवस्थित उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी होता है।

ऐसे पुरुष और महिलाएं जिनके प्रियजन शराब की लत से पीड़ित हैं या पीड़ित हैं, विशेष रूप से जोखिम में हैं। एक अवसादग्रस्तता राज्य की उपस्थिति एक आनुवंशिक प्रवृत्ति से प्रभावित होती है, जिसे बढ़ी हुई आनुवंशिकता भी कहा जाता है। मानव शरीर के हार्मोन पर शराब के प्रभाव से एक महत्वपूर्ण एटियोपैथोजेनेटिक भूमिका निभाई जाती है।

हार्मोनल पृष्ठभूमि पर इथेनॉल का प्रभाव:

• सेरोटोनिटिस के स्तर में कमी, या "खुशी का हार्मोन।" यह पदार्थ एक न्यूरोट्रांसमीटर है, यानी यह तंत्रिका आवेगों के संचरण के लिए जिम्मेदार है। विज्ञान ने साबित कर दिया है कि किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति काफी हद तक रक्त में न्यूरोट्रांसमीटर की एकाग्रता पर निर्भर करती है। इनकी कमी से लोग अवसाद और अन्य गंभीर मानसिक विकारों का अनुभव करते हैं। एथिल अल्कोहल सेरोटोनिन के स्तर में तेज कमी की ओर जाता है, जिससे अवसादग्रस्तता की स्थिति का विकास होता है;
• नॉरपेनेफ्रिन संश्लेषण की उत्तेजना। शरीर में एथिल अल्कोहल के उपयोग के कारण, इस बायोजेनिक अमीन की एक बड़ी मात्रा, जिसे "आक्रामकता हार्मोन" कहा जाता है, संश्लेषित होने लगती है। यही कारण है कि एक व्यक्ति में ध्यान देने योग्य चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन होता है। थोड़ी देर बाद, जब रक्त में नॉरपेनेफ्रिन की एकाग्रता में कमी होती है, तो शराबी मांसपेशियों की कमजोरी, उदासीनता और भावनात्मक अवसाद से पीड़ित होने लगता है।

शराब के बाद का अवसाद अक्सर 35 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में विकसित होता है जो लंबे समय तक शराब पीते हैं। यह विशेष रूप से एक हैंगओवर के साथ और शराब से तेज इनकार के बाद खुद को प्रकट करता है। गंभीर मामलों में, व्यक्ति के मन में भ्रम या आत्महत्या के विचार आ सकते हैं। युवा पुरुष और महिलाएं भी अवसाद का अनुभव करते हैं, लेकिन यह आमतौर पर हल्का होता है।

एल्कोहलिक डिप्रेशन के लक्षण

रोग के मुख्य लक्षणों में अवसाद, चिंता, स्वयं के प्रति असंतोष और रुचियों के चक्र का संकुचित होना शामिल हैं। पुरानी शराब के साथ संज्ञानात्मक और मनोदैहिक विकार, कम बुद्धि और अन्य अप्रिय लक्षण होते हैं। हैंगओवर के साथ होने वाला हल्का अवसाद कम खतरनाक होता है, इसलिए आप घर पर ही इससे छुटकारा पा सकते हैं।

रोग की अवधि व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है - कुछ दिनों से लेकर एक वर्ष या उससे अधिक तक। क्रोनिक कोर्स में, अक्सर रिलैप्स होते हैं - पूरी तरह से ठीक होने के बाद अवसाद के बार-बार होने वाले एपिसोड। जो लोग शराब पीना जारी रखते हैं, उनमें मनो-भावनात्मक विकारों के अलावा, शराब के नशे के लक्षण पाए जाते हैं।

शराब के बाद के गंभीर अवसाद के लक्षण लक्षण:

• गंभीर चिंता और भय की अनुचित भावना;
• गंभीर मिजाज - उत्साह से अवसाद तक;
• उत्तेजनाओं के लिए आंदोलनों और प्रतिक्रियाओं की धीमी गति;
• काम करने की क्षमता और बुद्धि में गिरावट, काम करने की अनिच्छा;
• विचार प्रक्रियाओं को धीमा करना, सुस्ती;
• बाहरी दुनिया, दोस्तों और रिश्तेदारों में रुचि की कमी;
• सामाजिक गतिविधि में उल्लेखनीय कमी;
• निराशा, निराशा और निराशा की भावना;
• भूख में कमी या, इसके विपरीत, गंभीर लोलुपता;
• जिगर और अग्न्याशय के कामकाज का उल्लंघन;
• कामेच्छा में कमी और सेक्स में रुचि का पूर्ण नुकसान;
• खुद के लिए नापसंद और अवमानना, अपनी खुद की बेकार की भावना;
• अनुचित विचारों और आत्मघाती व्यवहार की प्रवृत्ति;
• सामान्य गतिविधियों को करने और घर का काम करने की अनिच्छा।

मादक अवसाद के प्रकार

शराब के बाद के अवसाद दो प्रकार के होते हैं - अल्पकालिक विकार और गंभीर अवसादग्रस्तता की स्थिति। एथिल अल्कोहल और इसके जहरीले मेटाबोलाइट्स के साथ गंभीर नशा के बाद पहला हैंगओवर के साथ होता है। दूसरा शराब के II-III चरणों में लोगों में प्रकट होता है।

हैंगओवर के दौरान डिप्रेशन

शराब के बाद का हल्का अवसाद आमतौर पर बड़ी मात्रा में शराब पीने के बाद होता है और आमतौर पर हैंगओवर से जुड़ा होता है। यह अक्सर उन पुरुषों और महिलाओं को प्रभावित करता है जिनके पास आनुवंशिक प्रवृत्ति होती है (बिना किसी कारण के कुछ लोग हैंगओवर से पीड़ित होते हैं, जबकि अन्य बहुत अच्छा महसूस करते हैं)।

गंभीर हाइपोग्लाइसीमिया के कारण अवसादग्रस्तता सिंड्रोम विकसित होता है। रक्त शर्करा के स्तर में कमी को ऊर्जा की खपत में वृद्धि से समझाया जा सकता है, जो एथिल अल्कोहल के प्रसंस्करण पर खर्च किया जाता है। हाइपोग्लाइसीमिया से उदासीनता, थकान, कमजोरी, उदासी, मांसपेशियों में कमजोरी और एकाग्रता में कमी आती है। इस स्थिति का उपचार व्यक्ति को ग्लूकोज का घोल देना है।

मैग्नीशियम और पोटेशियम की कमी के कारण, एक शराबी को हल्की घबराहट, कंपकंपी, दिल की धड़कन और अन्य अप्रिय लक्षण विकसित होते हैं। एक नियम के रूप में, एक व्यक्ति को पोटेशियम-मैग्नीशियम मिश्रण की शुरूआत के बाद ऐंठन सिंड्रोम गायब हो जाता है। अस्पताल में इसे बेहतर करें। आप केवल एक नशा विशेषज्ञ की मदद से ही घर पर प्रक्रिया कर सकते हैं।

हल्के मादक अवसाद की विशेषताएं:

• डिप्रेशन;
• गंभीर चिंता;
• किसी के व्यवहार के लिए शर्म की बात है;
• आत्म-ध्वजना;
• आत्मा ग्लानि;
• मजबूत पछतावा।

ज्यादातर मामलों में, हल्का अवसाद कुछ ही दिनों में अपने आप ठीक हो जाता है। अवसाद, चिंता और आत्म-ध्वज अपने आप गायब हो जाते हैं। दवा उपचार इस अप्रिय स्थिति से बहुत तेजी से बाहर निकलने में मदद करता है। हालांकि, डॉक्टर की अनुमति के बिना एंटीडिप्रेसेंट लेना बेहद अवांछनीय है।

शराब वापसी के साथ अवसाद

शराब पीने से इनकार करने के बाद लगभग सभी लोगों में गंभीर अवसादग्रस्तता सिंड्रोम होता है। इसका एक लंबा कोर्स और बेहद गंभीर अभिव्यक्तियाँ हैं। शुरुआती दिनों में, इस तरह के अवसाद को "वापसी सिंड्रोम" कहा जाता है। इस मामले में घर पर स्व-उपचार अप्रभावी है। द्वि घातुमान से पूरी तरह से बाहर निकलने के लिए, आपको अस्पताल में पूर्ण उपचार से गुजरना होगा।

शराब छोड़ने के बाद डिप्रेसिव सिंड्रोम बेहद खतरनाक होता है। पहली नज़र में हानिरहित, चिंता, अवसाद और उदासीनता एक गहरे व्यक्तित्व संकट में बदल जाती है। एक व्यक्ति दुनिया को गहरे रंगों में देखता है, असहाय और बेकार महसूस करता है। उसे अब शराब पीने में सुकून नहीं मिल रहा है, जिससे उसका डिप्रेशन और भी ज्यादा बढ़ जाता है। इस अवस्था से बाहर निकलना और भी मुश्किल हो जाता है। इस वजह से, एक पूर्व शराबी एक और लत में पड़ सकता है - ड्रग्स, जुआ, संलिप्तता, या यहां तक ​​​​कि काम भी।

अवसादग्रस्तता सिंड्रोम को दूर करने के लिए, मनोचिकित्सा और दवा (एंटीडिप्रेसेंट, विटामिन, न्यूरोमेटाबोलिक और अन्य दवाओं) सहित जटिल उपचार आवश्यक है। आप अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद घर पर ही गोलियां पी सकते हैं।

मादक अवसाद के उपचार के प्रकार

कई पुरुषों और महिलाओं का मानना ​​​​है कि अवसाद शराब की ओर जाता है, न कि इसके विपरीत। हालाँकि, ऐसा बिल्कुल नहीं है। यह एथिल अल्कोहल का हानिकारक प्रभाव है जो रोग प्रक्रिया को ट्रिगर करता है। मादक अवसादग्रस्तता सिंड्रोम का इलाज करने के लिए, आपको शराब की पूर्ण अस्वीकृति के साथ शुरुआत करने की आवश्यकता है। आप किसी व्यक्ति को फिर से पीने की अनुमति नहीं दे सकते - यह केवल उसकी स्थिति को बढ़ाएगा। यदि आवश्यक हो, तो एक शराबी को कोडित किया जा सकता है।

रोग का हल्का रूप अपने आप ठीक हो जाता है और इसके लिए किसी नैदानिक ​​या चिकित्सीय उपायों की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन गंभीर अवसादग्रस्तता सिंड्रोम का उपचार व्यापक होना चाहिए, अर्थात इसमें दवा, फिजियोथेरेपी और मनोचिकित्सा शामिल हैं। केवल कई तरीकों का एक साथ उपयोग आपको निराशाजनक स्थिति से बाहर निकलने और सामान्य जीवन में लौटने की अनुमति देता है।

चिकित्सा उपचार

ट्रैंक्विलाइज़र का उपयोग चिंता को खत्म करने के लिए किया जाता है, जो वापसी के लक्षणों का एक विशिष्ट लक्षण है। डॉक्टर गोलियां लिख सकते हैं या पैरेंट्रल दवाएं दे सकते हैं। एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग मूड में सुधार, उदासी और उदासीनता को खत्म करने के लिए किया जाता है। इस समूह की तैयारी रोग की अप्रिय अभिव्यक्तियों को जल्दी से खत्म करने में मदद करती है।

ट्रैंक्विलाइज़र और एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग अस्पताल और घर दोनों में किया जा सकता है। हालाँकि, आप इन दवाओं को केवल डॉक्टर की अनुमति से ही लेना शुरू कर सकते हैं। विशेषज्ञ को रोगी की जांच करनी चाहिए और उसके लिए सबसे उपयुक्त साधन निर्धारित करना चाहिए। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ट्रैंक्विलाइज़र के समूह के सभी फार्मास्यूटिकल्स केवल नुस्खे द्वारा बेचे जाते हैं।

अवसाद से बाहर निकलने में मदद करने के लिए एंटीडिप्रेसेंट:

• मिर्ताज़ापाइन;
• पाइराज़िडोल;
• तियानिप्टाइन;
• मियांसेरिन।

अवसाद से निपटने के लिए ट्रैंक्विलाइज़र:

• सिबज़ोन;
• फेनाज़ेपम;
• डायजेपाम;
• क्लोरडाएज़पोक्साइड।

किसी व्यक्ति की ड्रग कोडिंग के लिए तथाकथित अवरोधक दवाओं का उपयोग किया जाता है। इनमें डिसुलफिरम शामिल है, एक ऐसा पदार्थ जो एक शराबी में मादक पेय के लिए लगातार घृणा पैदा कर सकता है। डिसुलफिरम युक्त एजेंट गोलियों के रूप में, अंतःशिरा या इंट्रामस्क्युलर प्रशासन के लिए समाधान, और टांके लगाने के लिए प्रत्यारोपण के रूप में उपलब्ध हैं।

मनोचिकित्सीय उपचार

शराब के बाद के अवसाद के लिए पूर्ण मनो-चिकित्सीय उपचार की आवश्यकता होती है, यह दवा उपचार से कम महत्वपूर्ण नहीं है। एक व्यक्ति समूह कक्षाओं में भाग ले सकता है या व्यक्तिगत सत्रों के लिए मनोचिकित्सक के पास जा सकता है। एक पूर्व शराबी को बुरे मूड, उदासी और निराशा से निपटने के लिए एक शांत जीवन जीना सिखाया जाता है। इसके लिए धन्यवाद, व्यक्ति बहुत बेहतर महसूस करता है। वह शराब के खतरे से अवगत है, होशपूर्वक मना करता है और तनाव को कम खतरनाक तरीकों से दूर करना सीखता है।

शराब पर निर्भरता में अवसादग्रस्तता सिंड्रोम एक लगातार और अत्यंत निष्पक्ष स्थिति है। इसकी नैदानिक ​​संरचना में, शराब के बाद का अवसाद अवसादग्रस्तता चरण के समान है।

अत्यधिक मात्रा में शराब पीने के बाद अवसाद क्यों बढ़ जाता है, जबकि ज्यादातर लोग यह मानते हैं कि मजबूत पेय पीना भावनात्मक तनाव से छुटकारा पाने का एक तरीका है? यह लेख आपको यह समझने में मदद करेगा कि पीने के बाद अवसाद गंभीर क्यों है और जीवन के सभी क्षेत्रों में व्यक्ति के लिए और भी अधिक समस्याएं लाता है।

यह साबित हो चुका है कि किसी व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति न्यूरोट्रांसमीटर की गतिविधि और एकाग्रता पर निर्भर करती है - तंत्रिका आवेगों के संचरण के लिए जिम्मेदार जैविक रूप से सक्रिय रसायन। इथेनॉल के विषाक्त प्रभाव के तहत, न्यूरोट्रांसमीटर सेरोटोनिन की कमी होती है, जिससे अवसाद सहित कई तरह के मानसिक विकार होते हैं। इसके अलावा, जब इथेनॉल शरीर में प्रवेश करता है, तो एक बायोजेनिक एमाइन, नॉरपेनेफ्रिन, जिसे "आक्रामकता हार्मोन" कहा जाता है, का उत्पादन बढ़ जाता है। इसकी एकाग्रता में बाद में तेज कमी के साथ, एक व्यक्ति अवसाद, उदासीनता, मांसपेशियों में कमजोरी महसूस करता है।

शरीर में इथेनॉल का अवशोषण और टूटना इन खतरनाक जहरीले कचरे को खत्म करने की तुलना में बहुत तेज है। इसके अलावा, इथेनॉल ऑक्सीकरण के उत्पाद की उच्चतम डिग्री - एसीटैल्डिहाइड मस्तिष्क में दर्ज किया जाता है, जो तंत्रिका तंत्र के न्यूरॉन्स के पोषण की कमी की ओर जाता है और, परिणामस्वरूप, मस्तिष्क की कोशिकाओं की मृत्यु के लिए। प्रांतस्था।

वैज्ञानिक दृष्टिकोण से, कोई भी मादक पेय मानसिक बीमारी के शक्तिशाली उत्तेजक हैं: उत्साह की एक छोटी स्थिति पैदा करते हैं, थोड़ी देर बाद वे अवसाद की प्रगति की ओर ले जाते हैं। शराब पर निर्भरता और अवसादग्रस्तता विकारों के बीच एक सीधा संबंध है: अवसाद शराब की वृद्धि को भी प्रभावित करता है, साथ ही अत्यधिक शराब पीने से चिंता, उदासी, उन्मत्त अवस्थाएँ होती हैं।

अध्ययनों के अनुसार, यह स्थापित किया गया है कि लंबे समय तक इथेनॉल के नशे के परिणामस्वरूप 35 वर्ष से अधिक आयु वर्ग के शराब के रोगियों में मादक अवसाद अधिक बार होता है। अधिकांश क्लिनिक रोगियों में, यह भावात्मक विकार आत्मघाती विचारों और / या कार्यों की उपस्थिति के साथ एक गंभीर रूप में होता है। लोगों के एक अलग समूह में, प्रलाप की जड़ता भी तय होती है, आत्म-निंदा, आत्म-आरोप, बेकार की भावना, बेकार, बेकार के विचार हैं।

प्रभाव

शराब के बाद के अवसादग्रस्तता विकार के प्रमुख नकारात्मक प्रभाव हैं:

• आत्मघाती विचारों, प्रयासों, कार्यों का उद्भव;
• संभावित दुर्घटनाएं, लापरवाही के कारण चोटें;
• सामाजिक रूप से खतरनाक कार्यों का आयोग;
• पुरानी शराब के चरण में रोग का संक्रमण;
• व्यक्तित्व का मादक क्षरण;
• मादक एन्सेफैलोपैथी का विकास;
• मादक मिरगी मनोविकृति का लगाव।

मादक अवसाद की किस्में

मादक अवसाद सशर्त रूप से दो प्रकारों में विभाजित है:

• अत्यधिक पीने के बाद इथेनॉल नशा के बाद अल्पकालिक विकार;
• पीने के बाद गंभीर अवसाद।

अत्यधिक शराब पीने के बाद अवसाद

विकार का पहला संस्करण, जो हल्के रूप में होता है, मजबूत पेय के अत्यधिक सेवन के बाद होता है और हैंगओवर सिंड्रोम के संयोजन में प्रकट होता है। अप्रिय शारीरिक प्रभावों के साथ, एक व्यक्ति उदास, उदास स्थिति में है, जो नशे में हुआ है उसके लिए दोषी और पश्चाताप महसूस करता है। इथेनॉल ऑक्सीकरण प्रतिक्रियाओं से हाइपोग्लाइसीमिया (रक्त में ग्लूकोज की एकाग्रता में कमी) होती है, जो थकान, मांसपेशियों की कमजोरी, उदास मनोदशा, कम एकाग्रता को भड़काती है। अक्सर, तर्कहीन चिंता और चिड़चिड़ापन उदासीनता में शामिल हो जाते हैं। मैग्नीशियम की कमी और, परिणामस्वरूप, कैल्शियम चैनलों के परिणामस्वरूप रुकावट घबराहट, दिल की धड़कन, ठंड लगना का कारण बनती है।

आनुवंशिक प्रवृत्ति इस विकार के विकास में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। कुछ लोग, छाती पर लिए गए पेय की मात्रा और गुणवत्ता की परवाह किए बिना, लगभग कभी भी अवसाद और हैंगओवर का अनुभव नहीं करते हैं, जबकि अन्य लगातार इसके दर्दनाक लक्षणों से पीड़ित होते हैं। इस "असमानता" को एंजाइम अल्कोहल डिहाइड्रोजनेज का उत्पादन करने की आनुवंशिक रूप से अंतर्निहित क्षमता द्वारा समझाया गया है, जो इथेनॉल के एसीटैल्डिहाइड (एसिटिक एसिड का स्रोत) में गहन रूपांतरण को उत्तेजित करता है।

ज्यादातर मामलों में इस प्रकार का मादक अवसाद कुछ दिनों के बाद अपने आप ठीक हो जाता है और इसके लिए चिकित्सीय उपायों की आवश्यकता नहीं होती है।

शराब छोड़ने के बाद अवसाद

विकार का दूसरा रूप काफी जटिल है, गंभीर रूप में आगे बढ़ रहा है, जिसके लिए विशेषज्ञों और योग्य चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता होती है। अल्कोहल युक्त पेय पदार्थों के उपयोग को रोकने के क्षण से पहले 2-5 दिनों में लंबे समय तक शराब पीने के बाद मादक अवसाद होता है और इसे एक संयम सिंड्रोम द्वारा चिह्नित किया जाता है। एक नियम के रूप में, यह मानसिक बीमारी 2 (गंभीरता के 3 डिग्री) और शराब के 3 चरणों से पीड़ित लोगों में होती है।

अवसाद की शारीरिक अभिव्यक्तियाँ वापसी सिंड्रोम के दैहिक लक्षणों से बढ़ जाती हैं: कंपकंपी, सहानुभूति तंत्रिका तंत्र की सक्रियता, आक्षेप। इस राज्य में एक व्यक्ति एक गहरे मनोवैज्ञानिक संकट का अनुभव करता है, जो सकारात्मक भावनाओं की पूर्ण अनुपस्थिति, आनंद का अनुभव करने की क्षमता का नुकसान, होने के अर्थ की हानि और जीवन में लक्ष्यों की कमी की विशेषता है। शराबी अवसाद से पीड़ित व्यक्ति दुनिया को गहरे रंगों में देखता है, उसे अपराधबोध, अपनी खुद की बेकार और बेकार की भावनाओं से नहीं जाने दिया जाता है। वह अपने पिछले कर्मों के लिए पछताता है, भविष्य के बारे में सोचकर निराशा महसूस करता है।

पीने के बाद "वापसी के बाद" अवसाद एक गंभीर छिपा हुआ खतरा है। शराब का पूरी तरह से परित्याग करने के बाद, व्यक्ति बाहरी रूप से एक सामान्य, पूर्ण जीवन शैली का नेतृत्व करता है, रोजमर्रा की जिंदगी में लौट आता है। हालांकि, शराब के माध्यम से नीरस रोजमर्रा की जिंदगी से उत्साह की स्थिति में भागने का अवसर खो देने के बाद, व्यक्ति काल्पनिक आनंद और शांति खो देता है, खुद को फिर से समस्याओं का सामना करता है, नकारात्मक भावनाओं का अनुभव करता है और जीवन से असंतोष का अनुभव करता है। अलग-अलग मामलों में शराब छोड़ने के बाद एक लंबा मनोवैज्ञानिक संकट अपने आप गुजरता है, किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को मौलिक रूप से बदल देता है, जिससे अक्सर विनाशकारी, अपरिवर्तनीय क्रियाएं होती हैं। अपने लिए "रिप्लेसमेंट" थेरेपी का चयन करते हुए, एक व्यक्ति अन्य चरम सीमाओं पर जा सकता है: ड्रग्स का उपयोग करना शुरू करें, एक जुआरी बनें, चरम खेलों में जाकर अपने जीवन को खतरे में डालें, एक अलग यौन जीवन व्यतीत करें, या अपने जीवन में "क्रोनिक थकान सिंड्रोम" अर्जित करें। व्यावसायिक गतिविधि।

शराब पीने के बाद अवसाद अक्सर आत्महत्या के प्रयासों का कारण होता है, इसलिए इस स्थिति में चिकित्सा विशेषज्ञों के तत्काल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

कारण

मादक अवसाद के विकास का मुख्य कारक एथिल अल्कोहल के टूटने वाले उत्पादों के साथ नशा के परिणामस्वरूप मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के कामकाज का उल्लंघन है। इथेनॉल की न्यूनतम खुराक भी गाबा अवरोधकों की गतिविधि को उत्तेजित करती है, जिससे उदासीन राज्यों का विकास होता है। समानांतर में, डोपामाइन रिसेप्टर्स सक्रिय होते हैं, जो उन्मत्त उत्साह के प्रभाव प्रदान करते हैं। मादक पेय मस्तिष्क की सेरोटोनर्जिक प्रणाली की क्रिया को उत्तेजित करते हैं, जिससे सेरोटोनिन और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर के उत्पादन और परिवहन में गड़बड़ी होती है जो व्यक्ति की भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं।

पुरानी शराब में, मस्तिष्क की मात्रा में कमी देखी जाती है, कार्बनिक संशोधन और न्यूरॉन्स को ऑक्सीडेटिव क्षति होती है, और इसके परिणामस्वरूप, व्यक्तित्व का मादक क्षरण होता है, किसी व्यक्ति के संज्ञानात्मक कार्य बिगड़ते हैं, और अपर्याप्त, अप्रत्याशित व्यवहार बनता है।

यह जोर देने योग्य है कि यह अवसादग्रस्तता विकार न केवल एक लंबे द्वि घातुमान के बाद विकसित हो सकता है, बल्कि मजबूत पेय के मध्यम, व्यवस्थित सेवन की पृष्ठभूमि के खिलाफ भी हो सकता है। नियमित "जलसेक" धीरे-धीरे तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर देता है, मानसिक विकृति के गठन का मार्ग प्रशस्त करता है।

आनुवंशिक प्रवृत्ति (प्रतिकूल आनुवंशिकता) विकार के विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। इसलिए, जिन व्यक्तियों का शराब पर निर्भरता का पारिवारिक इतिहास है, वे उच्च जोखिम में हैं।

एल्कोहलिक डिप्रेशन के लक्षण

समय की बात करें तो शराब के बाद का डिप्रेशन कई दिनों से लेकर एक साल तक रहता है। मादक अवसाद के रिलैप्स (दोहराए गए एपिसोड) अक्सर दर्ज किए जाते हैं, जो अक्सर उन्मत्त-अवसादग्रस्तता मनोविकृति के परिदृश्य के अनुसार आगे बढ़ते हैं।

अवसादग्रस्तता विकार, जो विषाक्त पदार्थों के अत्यधिक, लंबे समय तक उपयोग की पृष्ठभूमि के खिलाफ उत्पन्न हुआ, विभिन्न प्रकार के दैहिक, मनोवैज्ञानिक लक्षणों, संज्ञानात्मक और व्यवहारिक प्रभावों की विशेषता है, जिसमें अवसाद की अभिव्यक्तियाँ और शराब के नशे के लक्षण शामिल हैं। प्रमुख लक्षणों में:

• सामाजिक गतिविधि में उल्लेखनीय कमी;
• भावनात्मक पृष्ठभूमि में बार-बार "कूदने जैसा" उतार-चढ़ाव: दमनकारी उदासी की भावना से उन्मत्त उत्साह की स्थिति तक;
• मानसिक प्रतिक्रियाओं की गति का महत्वपूर्ण निषेध;
• मोटर मंदता, अत्यधिक मोटर गतिविधि के साथ बारी-बारी से;
• संज्ञानात्मक कार्यों की गिरावट;
• उच्चारण नींद की समस्या;
• पाचन तंत्र, यकृत, अग्न्याशय के काम में बोधगम्य गड़बड़ी;
• बेकार की भावना;
• व्युत्पत्ति और प्रतिरूपण;
• अकारण तीव्र चिंता;
• "उदास" वास्तविकता से बचने की इच्छा;
• निराशा, निराशा, निराशा की भावना;
• व्यक्ति द्वारा जानबूझकर चुना गया सामाजिक अलगाव;
• खाने के व्यवहार में बदलाव: भूख न लगना या अत्यधिक लोलुपता;
• जो हो रहा है उसमें रुचि की हानि;
• सेक्स ड्राइव का नुकसान;
• सामान्य गतिविधियों को करने में असमर्थता;
• अनुचित आक्रामकता, चिड़चिड़ापन का प्रकोप।

मादक अवसाद के लिए उपचार

उपचार के संचालन और चयन में सबसे बड़ी कठिनाई इस तथ्य में निहित है कि अधिकांश रोगियों को यह एहसास नहीं होता है कि ज्यादातर मामलों में एक अवसादग्रस्त राज्य शराब का मूल कारण नहीं है, बल्कि इसके विपरीत: यह एक लत है, लंबे समय तक "जलसेक" शरीर में विषाक्त पदार्थ, या शराब की तीव्र अस्वीकृति ऐसे कारक बन गए जिन्होंने अवसादग्रस्तता विकृति के विकास की प्रक्रिया शुरू की। इस मामले में, शराब उपचार किया जाना चाहिए।

विकार पर काबू पाने के लिए मुख्य मानदंड रोगी की शराब की कैद से बाहर निकलने की ईमानदार इच्छा, किए गए निर्णय की शुद्धता में एक अडिग विश्वास, सफलता में विश्वास और खुद पर दैनिक श्रमसाध्य कार्य है। साथ ही, रोगी को इस बात की जानकारी होनी चाहिए कि पुनर्वास के प्रारंभिक चरण में शराब युक्त पेय लेने से पूरी तरह से इनकार करने पर, रोग का कोर्स बिगड़ जाता है और अवसाद के लक्षण तेज हो जाते हैं। अक्सर, शराब के इलाज के लिए, वे विशेष संस्थानों की मदद का सहारा लेते हैं - एक पुनर्वास केंद्र जो सामाजिक अनुकूलन के लिए विशेष कार्यक्रमों का उपयोग करता है।

अवसाद का एक हल्का रूप, जो वापसी के लक्षणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित हुआ, कुछ मामलों में औषधीय एजेंटों के उपयोग के बिना अपने आप से गुजरता है। मध्यम स्तर के विकार के साथ समय पर, व्यापक, सुसंगत चिकित्सा देखभाल में सफलता की उच्च संभावना है। पीने के बाद गंभीर अवसाद से बाहर निकलना एक कठिन, लंबी और जिम्मेदार प्रक्रिया है।

मादक अवसाद के उपचार में आधुनिक चिकित्सा एक व्यक्तिगत एकीकृत दृष्टिकोण का उपयोग करती है, जिसमें शामिल हैं:

• औषधीय तैयारी लेना;
• मनोचिकित्सा सत्र आयोजित करना;
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं की नियुक्ति।

औषधीय उपचार

मादक प्रलाप के मामले में, जो प्रलाप, ठंड लगना, दृश्य, श्रवण या स्पर्श संबंधी मतिभ्रम द्वारा व्यक्त किया जाता है, रोगी को तत्काल एक मनोरोग अस्पताल में भर्ती कराया जाना चाहिए, क्योंकि ऐसी स्थिति मृत्यु से भरी होती है।

मनोचिकित्सा

मनोचिकित्सा सत्र, व्यक्तिगत रूप से या समूह में आयोजित, रोगी को जीवन का सही अर्थ खोजने की अनुमति देता है, हर पल का आनंद लेना सीखता है, शराब से स्वतंत्र एक नए व्यवहार के कौशल में महारत हासिल करता है। मनोचिकित्सात्मक कार्य के दौरान, रोगी को पता चलता है कि शराब में खुद को भूलने की इच्छा एक झूठा रास्ता है, और ब्लूज़ की अभिव्यक्तियों को पूरी तरह से अलग, हानिरहित और सुरक्षित तरीकों से समाप्त किया जाना चाहिए।

भौतिक चिकित्सा

विभिन्न प्रकार की फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं का एक अच्छा पुनर्स्थापना प्रभाव होता है: एक्यूपंक्चर, विद्युत उत्तेजना, थर्मल प्रक्रियाएं, कृत्रिम नींद, इंडक्टोथर्मी और अन्य। भौतिक चिकित्सा का एक महत्वपूर्ण लाभ: एक उच्च चिकित्सीय प्रभाव, पूर्ण सुरक्षा के साथ युग्मित। ये प्रक्रियाएं शरीर के आंतरिक संसाधनों को जागृत करती हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करती हैं, जैव रासायनिक प्रक्रियाओं के प्रवाह को उत्तेजित करती हैं, और क्षतिग्रस्त प्रणालियों की प्राकृतिक बहाली शुरू करती हैं।

निवारक उपाय

हरे नाग के प्रभाव में आने वाले अधिकांश लोग गलती से मानते हैं कि एक शांत जीवन शैली का अर्थ है: सप्ताहांत पर आराम नहीं करना, उत्सव की घटनाओं का जश्न नहीं मनाना, मैत्रीपूर्ण बैठकों में बहिष्कृत होना। शराब के अवसाद से पीड़ित किसी भी व्यक्ति को शराब न पीने के लाभों के बारे में निम्नलिखित जानकारी का अध्ययन, समझना और स्वीकार करना चाहिए। अपनी हानिकारक लालसाओं को दूर करने के बाद, एक व्यक्ति:

• प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक कार्य सक्रिय होते हैं;
• यौन रोग के जोखिम को कम करता है, यौन इच्छा को बढ़ाता है;
• मानसिक स्थिति में सुधार होता है, कार्य क्षमता और सामाजिक गतिविधि में वृद्धि होती है;
• नींद की समस्या गायब हो जाती है;
• शराब पर खर्च करने पर महत्वपूर्ण बचत के कारण वित्तीय स्थिति में सुधार;
• आत्म-विकास का समय है;
• परिवार में संबंधों में सुधार हो रहा है;
• महत्वपूर्ण रूप से दुर्घटनाओं और मृत्यु के जोखिम को कम करता है।

क्या अवसाद को रोका जा सकता है? अच्छी आत्माओं को बनाए रखने के लिए सरल और प्रभावी व्यंजन हैं।

पकाने की विधि 1."पीने" कंपनियों से बचें

शराब की लत से छुटकारा पाने की कोशिश करने वाले व्यक्ति को उन गतिविधियों से बचना चाहिए जिनमें शराब के साथ सबंटू शामिल हो। ऐसे मामलों में जहां दावतों में भाग लेने से इनकार करना असंभव है, आपको कंपनी के लिए इसके संयम के कारण के बारे में एक मजबूत तर्क चुनना चाहिए (उदाहरण के लिए: औषधीय एजेंटों को लेना जो शराब के साथ असंगत हैं)।

पकाने की विधि 2."आनुवंशिकता" बदलना

यदि किसी व्यक्ति की पारिवारिक वंशावली में शराब के तथ्य थे, तो शराब के उपयोग को पूरी तरह से छोड़ने की सिफारिश की जाती है, क्योंकि इस बुरी आदत को विरासत में लेने का एक बड़ा जोखिम है। जिन व्यक्तियों के करीबी रिश्तेदार मानसिक विकृति से पीड़ित हैं, उन्हें विशेष जोखिम है। यह आपके समस्या क्षेत्रों का सावधानीपूर्वक अध्ययन करने और सभी विनाशकारी आदतों को छोड़ने के लायक है जो शराब के विकास को भड़का सकते हैं।

पकाने की विधि 3."धूप का मौसम" बनाएं

ज्यादातर मामलों में, अवसादग्रस्तता विकार शरद ऋतु और सर्दियों में अधिकतम तीव्रता के साथ प्रकट होते हैं। कम दिन, बादल मौसम, अपर्याप्त धूप के कारण एक उदास मनोदशा और उदासीनता होती है। इसलिए, आपको कमरे की रोशनी पर बचत नहीं करनी चाहिए: आपको अपने घर और कार्यस्थल दोनों में रोशनी को यथासंभव उज्ज्वल बनाने की कोशिश करनी चाहिए।

पकाने की विधि 4.आशावादियों से सकारात्मकता प्राप्त करना

एक दोस्ताना और खुशमिजाज कंपनी में रहना बोझिल विचारों, दर्दनाक संवेदनाओं और अस्वस्थ इच्छाओं से खुद को विचलित करने का एक निश्चित तरीका है। करीबी लोगों के बीच, एक व्यक्ति दमनकारी अकेलेपन (अकेलेपन के डर के बारे में पढ़ें), एक उदास मनोदशा से छुटकारा पायेगा और मादक पेय के रूप में "डोप" की तलाश नहीं करेगा।

पकाने की विधि 5.एक रोमांचक शौक शुरू करना

जब किसी व्यक्ति को कोई रोमांचक शौक होता है, तो उसके पास न तो समय होता है और न ही शराब के साथ आराम करने की इच्छा होती है। आपकी इच्छाओं की प्राप्ति आकर्षक है, ऊब, चिंताओं, चिंताओं के लिए कोई जगह नहीं छोड़ती है। अपने आप को नए रूप में जानने में कभी देर नहीं होती है, क्योंकि आपके जीवन के सामान्य तरीके में मामूली बदलाव भी आपको अपने आसपास की दुनिया को एक अलग कोण से देखने की अनुमति देगा।

अवसाद के विकास को रोकने और हरे नाग के जाल में न पड़ने से मदद मिलेगी:

• दैनिक शारीरिक गतिविधि;
• प्रकृति के साथ संचार;
• जल प्रक्रियाएं: स्विमिंग पूल, सौना;
• पूर्ण संतुलित आहार;
• अपने स्वयं के व्यक्तित्व का सम्मान, पर्याप्त आत्म-सम्मान;
• नियमित स्व-पुरस्कार: अच्छे उपहार, रोमांचक कार्यक्रमों में भाग लेना, शरीर की देखभाल;
• सेंस ऑफ ह्यूमर: किसी भी स्थिति में थोड़े से आकर्षण पर ध्यान देना आवश्यक है, न कि निंदक, प्रतिशोधी आलोचक।

याद है:दुनिया में बहुत सारी सुंदरता, मनोरंजक और आकर्षक है, और उदासी, आत्म-यातना और उदास पर जीवन व्यतीत करना खेदजनक और मूर्खतापूर्ण है!

शराब के सेवन की अवधि शरीर में सभी शारीरिक स्तरों पर परिवर्तन का कारण बनती है, जिसमें हार्मोनल स्तर भी शामिल हैं। शराब के बाद परिणामी अवसाद मजबूत पेय की अस्वीकृति का परिणाम है।

एक जीवित जीव द्वारा उत्पन्न सक्रिय पदार्थ या संकेत रसायन हार्मोन कहलाते हैं और मानव शरीर में होने वाली सभी चयापचय और शारीरिक प्रक्रियाओं पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालते हैं।

उनके उत्पादन के लिए जिम्मेदार अंतःस्रावी ग्रंथियां एक निश्चित एकाग्रता में पदार्थों का स्राव करती हैं, एक निश्चित संतुलन बनाए रखती हैं। विभिन्न कारक, बाहरी और आंतरिक दोनों, इस संतुलन को प्रभावित कर सकते हैं, किसी विशेष हार्मोन के स्तर को कम या बढ़ा सकते हैं।

शराब बाहरी स्रोतों में से एक है जिसका हार्मोनल संतुलन पर विनाशकारी प्रभाव पड़ता है, खासकर उन लोगों में जो शराब का दुरुपयोग करते हैं। इसीलिए शराब के बाद का अवसाद शुरू होता है और काफी लंबे समय तक रहता है।

शराब के लंबे समय तक जहरीले प्रभाव से छुटकारा पाने के बाद ज्यादातर लोग थका हुआ, उदास महसूस करते हैं। वे एक बुरे मूड और चिंता की भावना के साथ हैं। वे अपनी भूख खो देते हैं या इसके विपरीत, वे पर्याप्त नहीं पा सकते हैं।
इथेनॉल की संरचना

नींद की समस्या, अनिद्रा, उदासीनता भी शराब के बाद के अवसाद के लक्षण हैं। इस अवधि के दौरान, गिरावट का गठन होता है और लोग सामाजिक रूप से खतरनाक हो जाते हैं।

यदि अवसाद की स्थिति का इलाज नहीं किया जाता है, तो रोगी को मादक एन्सेफैलोपैथी, मिरगी के मनोविकार और अन्य गंभीर विकृति के गठन का खतरा होता है।

अवसाद दो प्रकार के होते हैं:

• एक छोटा विकार जो बड़ी मात्रा में शराब के एक बार उपयोग के बाद होता है;
• संकट की स्थिति जिसमें पीने वाला एक लंबे द्वि घातुमान के बाद होता है।

मूड पर शराब का प्रभाव

हर कोई जानता है कि हमारे मन की स्थिति हार्मोन पर हावी है:

• सेरोटोनिन;
• एंडोर्फिन;
• नॉरपेनेफ्रिन।

उनमें से प्रत्येक के बारे में थोड़ा और।

सेरोटोनिन

सेरोटोनिन, जिसे "खुशी के हार्मोन" के रूप में जाना जाता है, केंद्रीय न्यूरोट्रांसमीटर में से एक है। इसकी सामग्री एक व्यक्ति को मनोदशा में वृद्धि, महत्वपूर्ण ऊर्जा में वृद्धि, खुशी की भावना की गारंटी देती है।

कई लोगों में मादक पेय पदार्थों का सेवन इस हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर इसके प्रभाव को बढ़ाता है। यह कारक व्यसनी है और शराब पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता बनाता है।

इसके इनकार, इसके विपरीत, सेरोटोनिन के उत्पादन में कमी में योगदान देता है, जिससे अवसाद होता है।

एंडोर्फिन, आनंद का हार्मोन, मस्तिष्क में, न्यूरॉन्स में उत्पन्न होता है, और उनकी विशिष्ट विशेषता है: दर्द को कम करने की क्षमता, मनो-भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करती है, जिससे उत्साह होता है। अंतःस्रावी ग्रंथियां तनावपूर्ण स्थितियों में इस सक्रिय पदार्थ के उत्पादन को बढ़ाती हैं, जिससे मानस पर बोझ काफी कम हो जाता है।
एंडोर्फिन फॉर्मूला

मद्यपान एंडोर्फिन के प्राकृतिक उत्पादन को नष्ट कर देता है, जिससे उदासीनता और अवसाद होता है।

Norepinephrine अधिवृक्क मज्जा का सक्रिय पदार्थ है। इसे एक महत्वपूर्ण "जागृति मध्यस्थ" माना जाता है और तनावपूर्ण स्थितियों से निपटने में महत्वपूर्ण है।

रक्त में हार्मोन की अपर्याप्त सामग्री भावनात्मक स्थिति में कमी और निराशावाद की उपस्थिति, चिंता की भावनाओं की ओर ले जाती है। गंभीर रूप से कम हार्मोन सामग्री का संकेत एक व्यक्ति की आत्महत्या की प्रवृत्ति है।
नोरेपीनेफ्राइन फॉर्मूला

आक्रामकता और क्रोध शरीर में नॉरपेनेफ्रिन की अधिक मात्रा के लक्षण हैं। इसके अलावा, मानसिक स्वास्थ्य और हृदय प्रणाली भी सीधे रक्त में इस पदार्थ की एकाग्रता पर निर्भर करती है।

उपचार के प्रकार

शराब के बाद के अवसाद के उपचार में कई चरण शामिल हैं। इसमें विभिन्न दवाएं लेने के साथ-साथ साइको- और फिजियोथेरेपी भी शामिल है।

रूढ़िवादी चिकित्सा

इसका उपयोग वापसी के लक्षणों के इलाज के लिए किया जाता है। प्रस्तुत तकनीक में दवाएं लेना शामिल है:

• एंटीडिप्रेसेंट - साइकोट्रोपिक दवाएं जो सेरोटोनिन और नॉरपेनेफ्रिन के स्तर को प्रभावित करती हैं। ड्रग्स पदार्थों के उत्पादन को उत्तेजित करते हैं, जिससे एक शराबी के जीवन की भलाई और भावना बढ़ जाती है, नकारात्मक भावनाओं, सुस्ती और चिंता को काफी कम या बेअसर कर देती है। सबसे प्रसिद्ध:
  • मियांसेरिन;
  • पाइराज़िडोल;
  • मित्राज़ोलिन।

• ट्रैंक्विलाइज़र ऐसी दवाएं हैं जिनका आराम और कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव होता है। कुछ प्रसिद्ध एजेंट जिनका सक्रिय प्रभाव होता है, वे सक्रिय हो सकते हैं। अक्सर नियुक्त:
  • फेनाज़ेपम;
  • डायजेपाम;
  • सिबज़ोन।

शराब के बाद के अवसाद से छुटकारा पाने में मदद करने वाली सभी दवाएं प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती हैं और केवल नुस्खे द्वारा फार्मेसियों में बेची जाती हैं।

मनोचिकित्सीय उपचार

शराब छोड़ने के बाद अवसाद का मनोचिकित्सा से प्रभावी ढंग से इलाज किया जाता है। इस पद्धति का सार समूह या व्यक्तिगत वर्गों में लोगों का संचार है। वहां व्यसनों से पीड़ित लोग उन कठिनाइयों को साझा करते हैं जो उन्हें परेशान करती हैं, जिससे वे स्वयं को समस्याओं से मुक्त कर लेते हैं।

एक डॉक्टर या अन्य व्यसनी के साथ बातचीत एक व्यक्ति को तंत्रिका तनाव, मानसिक विकार, वापसी के लक्षणों से निपटने में मदद करती है;

भौतिक चिकित्सा

प्रस्तुत विधि का उपयोग करके उपचार का मानव तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है और इसमें निम्नलिखित प्रक्रियाओं का उपयोग शामिल होता है:

1. थर्मल या वार्मिंग, का उपयोग: चिकित्सीय मिट्टी, गर्म पानी, रेत, संपीड़ित और शरीर के तापमान को बढ़ाने वाले अन्य तरीके। गर्मी मांसपेशियों को गहराई से गर्म करती है और आराम देती है, रक्त वाहिकाओं को फैलाती है, जिससे पूरे शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा, तापमान में वृद्धि विपुल पसीने के साथ होती है, जिसके साथ हानिकारक पदार्थ उत्सर्जित होते हैं।
2. विद्युत उत्तेजना प्राकृतिक कार्यों की बहाली है जो किसी कारण, तंत्रिकाओं, मांसपेशियों, अंगों, स्पंदित धाराओं का उपयोग करके अपनी क्षमताओं को खो चुके हैं।
3. कृत्रिम रूप से प्रेरित नींद प्राकृतिक नींद की कमी की भरपाई करती है, तंत्रिका तनाव से राहत देती है और रक्तचाप को स्थिर करती है। विभिन्न प्रकार की बीमारियों के बाद स्वास्थ्य को बहाल करने का सबसे सुरक्षित तरीका।

थेरेपी कॉम्प्लेक्स में निर्धारित है, और तब तक चलेगी जब तक कि रोगी पूरी तरह से ठीक नहीं हो जाता।

एक व्यक्ति जो व्यवस्थित रूप से मादक पेय पदार्थों का दुरुपयोग करता है, उसके चरित्र में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं - शराब के बाद के अवसाद के लक्षण. इनमें हैंगओवर, अस्वस्थता, छल और वैकल्पिकता, पारिवारिक जीवन के प्रति पूर्ण उदासीनता और प्रियजनों के प्रति उदासीनता शामिल हैं।

मादक अवसाद के प्रकार

अल्कोहल विदड्रॉल सिंड्रोम की गंभीरता और शराब पीने की अवधि के आधार पर पोस्ट-अल्कोहल डिप्रेशन आगे बढ़ता है। इसलिए, मादक अवसाद के दो मुख्य प्रकार हैं। मादक पेय पदार्थों के अत्यधिक सेवन से इथेनॉल के नशे के बाद यह एक अल्पकालिक विकार है। और दूसरा विकल्प लंबे समय तक और व्यवस्थित शराब के सेवन के बाद गंभीर अवसाद है।

पहले मामले में, पाठ्यक्रम को एक हल्के रूप की विशेषता है और एक मामूली वापसी सिंड्रोम के संयोजन में प्रकट होता है। इस प्रकार के पाठ्यक्रम में पोस्ट-अल्कोहल सिंड्रोम के लक्षण एक अप्रिय शारीरिक बीमारी और मनोवैज्ञानिक के रूप में प्रकट होते हैं। उदास और उदास मनोदशा की पृष्ठभूमि के खिलाफ, एक व्यक्ति हमेशा दोषी महसूस करता है। और इथेनॉल के ऑक्सीकरण से रक्त में शर्करा की मात्रा कम हो जाती है (हाइपोग्लाइसीमिया), जो थकान और मांसपेशियों की कमजोरी, खराब एकाग्रता और उदासीनता का कारण बनता है, जो अक्सर चिंता और चिड़चिड़ापन के साथ होता है। और रक्त में मैग्नीशियम की एक महत्वपूर्ण कमी कैल्शियम चैनलों को अवरुद्ध करती है, जिसके परिणामस्वरूप घबराहट, ठंड लगना, हृदय गति में वृद्धि होती है।

दूसरा विकल्प गंभीर रूप में आगे बढ़ता है। लंबे समय तक शराब पीने के बाद शराबी अवसाद शराबबंदी के बाद दूसरे दिन प्रकट हो सकता है। शराब वापसी सिंड्रोम की दैहिक अभिव्यक्तियों से शराब के बाद का अवसाद बहुत बढ़ जाता है: सहानुभूति स्वायत्त प्रणाली की सक्रियता, हाथ कांपना और यहां तक ​​​​कि आक्षेप। और मनोवैज्ञानिक खतरे में सकारात्मक भावनाओं का पूर्ण नुकसान, आनंद की कमी, जीवन के अर्थ और उद्देश्य का पूर्ण नुकसान होता है, जो एक निरंतर अपराध और पूर्ण बेकारता और बेकार की भावना के साथ अस्तित्व में बदल जाता है। ऐसे लोग अक्सर अतीत में किए गए कर्मों का पश्चाताप करते हैं, और भविष्य उन्हें गहरे रंगों में प्रस्तुत किया जाता है। लंबे समय तक शराब पीने के बाद शराब के बाद का ऐसा अवसाद एक गंभीर "नकाबपोश" खतरा है। आखिरकार, मानो एक पूर्ण जीवन में लौट रहा हो, लेकिन शराब से उत्साह के कारण होने वाली दिनचर्या से बचने में असमर्थ, वह शांति से वंचित है और खुद को कई लोगों की सामान्य समस्याओं के साथ पाकर, नकारात्मक विचारों और गहरे असंतोष के अलावा कुछ नहीं महसूस करता है। उसकी जींदगी। और यह उसके व्यक्तित्व को पूरी तरह से बदल देता है, और अगर इस तरह के मादक अवसाद का पर्याप्त इलाज नहीं किया जाता है, तो एक व्यक्ति शराब की जगह ड्रग्स या जुए के साथ-साथ खुद को जानलेवा चरम खेलों के लिए उजागर करने में सक्षम है, एक कामुक यौन जीवन है, या एक वर्कहॉलिक बनें जिसने "कमाया » क्रोनिक थकान सिंड्रोम। शराब के बाद के अवसाद के इस तरह के पाठ्यक्रम के साथ, आत्महत्या के प्रयास असामान्य नहीं हैं, और यहां पहले से ही विशेषज्ञों की योग्य सहायता की आवश्यकता है।

घर पर शराब के अवसाद का इलाज

शराब से पीड़ित व्यक्ति की शराब की लत से बाहर निकलने की ईमानदार इच्छा के बिना शराबी अवसाद का उपचार बहुत मुश्किल है, क्योंकि इसके दोबारा होने की संभावना अधिक होती है। और बीमारी के एक गंभीर पाठ्यक्रम में, शराब के उपचार, विषहरण चिकित्सा, विशेष केंद्रों में पुनर्वास और घर पर आगे के पुनर्वास की आवश्यकता होती है। शराब के बाद के अवसाद के हल्के और मध्यम रूप से गंभीर रूप में औषधीय एजेंटों के उपयोग की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन किसी भी प्रकार के मादक अवसाद के साथ, मनोचिकित्सा सत्र, फिजियोथेरेपी और दवा सहित एक एकीकृत दृष्टिकोण की आवश्यकता होती है। लेकिन पुनर्वास अवधि में देरी हो सकती है, और छुट्टी मिलने पर, रोगी अपने सामान्य वातावरण में वापस आ जाता है। और घर पर मादक अवसाद के आगे के उपचार की पहले से ही आवश्यकता होगी, जो एक रोकथाम के रूप में अधिक है, क्योंकि पुनरावृत्ति का जोखिम अधिक है।

जब चिड़चिड़ापन, अनुचित चिंता, उदासी या नींद की गड़बड़ी दिखाई देती है, तो शराब के बाद के अवसाद के इन लक्षणों को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका हर्बल शामक लेना है: वेलेरियन ऑफिसिनैलिस, मदरवॉर्ट, सेंट।. लेकिन किसी भी मामले में हर्बल औषधीय जड़ी बूटियों के अल्कोहल टिंचर का उपयोग न करें - यह सख्त वर्जित है! घर पर अल्कोहलिक डिप्रेशन के उपचार में टेबलेट के रूप में दवाओं का उपयोग करें। उदाहरण के लिए, हर्बल तैयारी "वेलेरियन पी", "मदरवॉर्ट पी", "सेंट। ये अभिनव दवाएं विटामिन सी की अपनी सामग्री के कारण अत्यधिक प्रभावी हैं, एक एंटीऑक्सिडेंट जो इथेनॉल के कारण होने वाले ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करता है। इन हर्बल उपचारों का लाभ निर्माण तकनीक में भी है। वे क्रायोप्रोसेसिंग का उपयोग करके उत्पादित किए जाते हैं। और केवल यह नवीन तकनीक आपको फार्माकोपियल पौधों के संपूर्ण औषधीय मूल्य को बचाने की अनुमति देती है।

शराब के बाद के अवसाद के लिए आहार

आहार भी बहुत महत्वपूर्ण है।मेनू में अलग-अलग स्वाद के साथ कई तरह के व्यंजन होने चाहिए। यह आपकी स्वाद कलियों को विचलित करने और शराब के स्वाद को भूलने में मदद करेगा, जो आपकी लालसा को कम करने में मदद करेगा। , सेलेना.

विटामिन, एंटीऑक्सिडेंट और एपिप्रोडक्ट्स की संयुक्त कार्रवाई के लिए धन्यवाद, हृदय प्रणाली के काम में सुधार होगा, एकाग्रता में सुधार होगा, और मानसिक या शारीरिक गतिविधि में कठिनाई नहीं होगी। विटामिन "एपिटोनस पी" शरीर के सामान्य स्वर के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला प्राकृतिक समर्थन है, जो वापसी के लक्षणों पर काबू पाने में प्राथमिक उपचार है।

मधुमक्खी पराग और रॉयल जेली, हार्मोन जैसे पदार्थों का एक प्राकृतिक स्रोत होने के कारण, यौन इच्छा को बहाल करेगा और लंबे समय तक शराब के बाद यौन विकारों का सामना करेगा।इस उद्देश्य के लिए, आप एक और अधिक प्रभावी प्राकृतिक प्राकृतिक जैविक रूप से सक्रिय कॉम्प्लेक्स "एरोमैक्स" का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों का एक पूरा परिसर शामिल है, जिसका उद्देश्य प्राकृतिक प्राकृतिक स्रोतों में निहित यौन क्षेत्र के कामकाज को बहाल करना है।

घर पर शराबी अवसाद के उपचार में, न केवल परिवार में एक गर्म और मैत्रीपूर्ण माहौल महत्वपूर्ण है, बल्कि शारीरिक गतिविधि में भी शामिल है। पूल में जाना, शारीरिक व्यायाम करना, ताजी हवा में बार-बार टहलना या गर्मियों की झोपड़ी में काम करने से ही फायदा होगा। यह तंत्रिका तनाव को कम करने और मस्तिष्क की गतिविधि को सक्रिय करने, मूड में सुधार करने में मदद करता है। एक नया शौक या जुनून खोजें जो शराब के लिए समय नहीं छोड़ता है और व्यसनों पर लौटने के विचारों को समाप्त करता है।

एक और शराब पीने के बाद अवसाद कई लोगों के लिए एक परिचित स्थिति है। समस्याओं से विचलित होना, भावनात्मक अनुभवों को डुबो देना, या किसी व्यक्ति को बस आराम से पीना असामान्य नहीं है। लेकिन पीने के बाद बहुत बार मूड ठीक नहीं होता है, अस्थायी राहत की जगह डीप डिप्रेशन ले लेता है।

मूड पर शराब का प्रभाव

किसी व्यक्ति की भावनात्मक और मानसिक मनोदशा हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करती है। शराब प्रभावित करती है
ओलो हार्मोन, परिणामस्वरूप, एक व्यक्ति खुशी या दु: ख, विश्राम या तनाव महसूस कर सकता है, मांग या बेकार महसूस कर सकता है।यह सब इस बात पर निर्भर करता है कि शराब हार्मोन को कैसे प्रभावित करती है। जोश और भावनात्मक उत्थान कई हार्मोनों पर निर्भर करता है, ये एड्रेनालाईन, सेरोटोनिन, एंडोर्फिन, ऑक्सीटोसिन, नॉरपेनेफ्रिन हैं।

सेरोटोनिन

इस हार्मोन का कार्य एक न्यूरॉन से दूसरे न्यूरॉन में आवेगों का संचरण है। सेरोटोनिन को "खुशी का हार्मोन" कहा जाता है। यदि यह रक्त में है, तो व्यक्ति को ऊर्जा और खुशी की लहर महसूस होती है, और शराब कई बार इस अवस्था को बढ़ाती है। लेकिन पीने के बाद हार्मोन का स्तर गड़बड़ा जाता है, मूड खराब होता है और फिर से पीने की इच्छा होती है। इस प्रकार मादक पेय पदार्थों पर मनोवैज्ञानिक निर्भरता विकसित होती है। इसलिए, समस्याओं को हल करना बहुत महत्वपूर्ण है, और एक और गिलास तक नहीं पहुंचना जो शराब का कारण बन सकता है।

एंडोर्फिन

यह पदार्थ दर्द को कम करता है और उत्साह की स्थिति का कारण बनता है, इसे अक्सर "खुशी का हार्मोन" कहा जाता है। तनावपूर्ण स्थिति में या किसी जिम्मेदार घटना से पहले, शरीर रक्षात्मक प्रतिक्रिया के रूप में इस पदार्थ के उत्पादन को बढ़ाता है। यह तनाव और अत्यधिक मनोवैज्ञानिक तनाव से बचा जाता है।

अगले द्वि घातुमान के परिणामस्वरूप, हार्मोनल पृष्ठभूमि का उल्लंघन होता है, अवसाद और उदासीनता दिखाई देती है।

नॉरपेनेफ्रिन

यह पदार्थ मस्तिष्क के उस हिस्से के लिए जिम्मेदार होता है जो भावनाओं को जगाता है। तनावपूर्ण स्थितियों के अनुकूलन के लिए नॉरपेनेफ्रिन आवश्यक है। यदि इस हार्मोन की कमी हो जाती है, तो एक उदास, चिंतित अवस्था होती है। अवलोकनों के अनुसार, यह पाया गया कि जिन लोगों ने आत्महत्या की उनमें नॉरपेनेफ्रिन का स्तर बहुत कम था। लेकिन अधिकता आक्रामकता और क्रोध का कारण बन सकती है, साथ ही मानसिक विकार का कारण बन सकती है और हृदय रोग का कारण बन सकती है।

शराब के प्रभाव में, हार्मोनल पृष्ठभूमि में तेज बदलाव होते हैं। इसलिए, बेलगाम आनंद जल्दी से अवसाद की स्थिति में बदल सकता है।

इसलिए शराब के सहारे समस्याओं से ध्यान हटाकर व्यक्ति को अस्थायी राहत मिलती है। और पीने के बाद, मौजूदा कठिनाइयों के अलावा, अवसादग्रस्तता के लक्षण भी दिखाई देते हैं, जिनका सामना करना केवल एक खराब मूड से कहीं अधिक कठिन होता है। द्वि घातुमान से बाहर निकलना आमतौर पर निम्नलिखित स्थितियों के साथ होता है:

क्या यह अस्थायी राहत इसके लायक है? यह याद रखना चाहिए कि जितना अधिक व्यक्ति पीता है, और जितना अधिक समय तक टिकेगा, उतना ही गंभीर अवसाद होगा। यदि विश्राम की आवश्यकता है, तो शराब की अनुमेय खुराक 30 ग्राम से अधिक नहीं है। 70 किलो के शरीर के वजन के लिए। इतनी राशि स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाएगी। लेकिन यह शराब की लत से पीड़ित लोगों पर लागू नहीं होता है, क्योंकि शराब की न्यूनतम मात्रा लेने के बाद भी वे तब तक नहीं रुक सकते और न ही पी सकते हैं जब तक कि वे नशे की सामान्य डिग्री तक नहीं पहुंच जाते।

पार्टी के बाद डिप्रेशन को कैसे रोकें

ताकि शराब की संगति में फुरसत मॉर्निंग सिकनेस और पूर्ण अवसाद की भावना में न बदल जाए, आपको कुछ नियमों का पालन करने की आवश्यकता है।

इन नियमों का पालन करने से आप स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति में जागेंगे, और आपको निराश नहीं होना पड़ेगा।

यह याद रखने योग्य है कि मादक पेय पदार्थों के मध्यम उपयोग से मनो-भावनात्मक समस्याएं भी उत्पन्न होती हैं। कई हफ्तों के संयम के बाद, भावनात्मक पृष्ठभूमि बहाल हो जाती है, और व्यक्ति सामान्य जीवन में लौट आता है।

पुरानी शराबियों में स्थिति काफी अलग है। उन्हें सिर्फ दवा की जरूरत है और एक मनोचिकित्सक के साथ काम करना है। यदि आप समय पर कार्रवाई नहीं करते हैं, तो मूड की समस्याएं निम्नलिखित स्थितियों में विकसित हो सकती हैं।

1. प्रतिक्रियाशील अवसाद।
2. प्रभावशाली पागलपन।

और ऐसी बीमारियों से निपटना आसान नहीं है। मनोचिकित्सक द्वारा दीर्घकालिक उपचार की आवश्यकता होगी, कुछ मामलों में अस्पताल में भर्ती होना अनिवार्य है। ऐसी आपदा से बचने के लिए मादक पेय पदार्थों के उपयोग को नियंत्रित करना आवश्यक है। ऐसे मामलों में जहां मूड अक्सर बिगड़ता है, अवसाद या आक्रामकता का प्रकोप होता है, आपको कारणों की तलाश करने और उन्हें खत्म करने की आवश्यकता है। यह बहुत महत्वपूर्ण है कि अपनी समस्या को प्रियजनों से न छिपाएं, यह वे हैं जो आवश्यक सहायता प्रदान कर सकते हैं।

बुरे मूड से छुटकारा

अब यह जानना कि डिप्रेशन क्यों होता है, आपको इससे निपटने का तरीका सीखने की जरूरत है।

सबसे पहले शराब का त्याग करें। अगर आप थोड़ी सी भी शराब पीते हैं, तो आपकी सेहत और मूड में सुधार होगा। लेकिन यह केवल एक अस्थायी प्रभाव है, आगे अवसाद केवल खराब होगा और इसे अपने आप से निपटना बहुत मुश्किल होगा। हां, और शराब की लत पीने के लिए इतनी कम है।

अब आपको हार्मोनल पृष्ठभूमि को बहाल करने की आवश्यकता है।

• सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाने के लिए मीठा खाने की सलाह दी जाती है। तालाब में तैरना और धूप में धूप सेंकना उपयोगी है, लेकिन केवल संयम में।
• डोपामाइन की पूर्ति करने के लिए, खरीदारी करने जाएं, कुछ स्वादिष्ट खाएं या दोस्तों के साथ शांत खेल खेलें।
• एंडोर्फिन बढ़ता है यदि आप सरल शारीरिक व्यायाम करते हैं, रचनात्मकता में संलग्न होते हैं। और इससे भी बेहतर इसमें एक आकर्षक कॉमेडी शामिल है, क्योंकि हंसी खराब मूड का सबसे अच्छा इलाज है।

डिप्रेशन क्यों होता है? इसके कई कारण हो सकते हैं, उनमें से एक है आलस्य। अपने दिन को व्यवस्थित करें ताकि ऊब और उदास विचारों के लिए बस समय न हो। हर दिन कम से कम एक घंटे के लिए अपने आप को अपने पसंदीदा शौक में शामिल होने दें। इस तरह के अवकाश के बाद, आप निश्चित रूप से ऊर्जा और प्रफुल्लता का अनुभव करेंगे।

खेलकूद फायदेमंद रहेगा। फिटनेस रूम या पूल में जाएं। तनाव दूर करने के लिए साइकिल या घुड़सवारी पर चलना बहुत अच्छा होता है। वह खेल चुनें जो आपको सबसे ज्यादा पसंद हो। नई सफलताएं और उपलब्धियां आपको उदास विचारों से विचलित करेंगी और आपको मजबूत और ऊर्जावान महसूस कराएंगी।

अवसाद से लड़ने के लिए दृश्यों में बदलाव की आवश्यकता हो सकती है। निवास स्थान को बदलना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है, आराम करने के लिए कुछ दिनों के लिए छोड़ देना पर्याप्त है। यह पारिवारिक यात्रा हो सकती है या पुराने दोस्तों से मुलाकात हो सकती है। अगर आप अकेले रहना चाहते हैं, तो शहर के बाहर प्रकृति की सैर करें। यदि आप नए अनुभव चाहते हैं - किसी विदेशी देश का टिकट लें।

लेकिन कभी-कभी अपने आप अप्रिय लक्षणों से छुटकारा पाना बहुत मुश्किल होता है, ऐसे में आपको किसी विशेषज्ञ की मदद की आवश्यकता होगी।

डिप्रेशन का इलाज

शराब पीने के बाद अक्सर भावनात्मक पृष्ठभूमि कम हो जाती है, लेकिन आमतौर पर व्यक्ति खुद ही स्थिति से बाहर निकल सकता है। लंबे समय तक शराब के दुरुपयोग की स्थिति में यह अधिक कठिन होता है, जब पीने की कमी से चिड़चिड़ापन, आक्रामकता या इसके विपरीत, पूर्ण उदासीनता और जीवन में रुचि का नुकसान होता है। ये क्यों हो रहा है? एक शराबी व्यक्ति में, अच्छे मूड के लिए जिम्मेदार हार्मोन का स्तर बढ़ जाता है, उत्साह की भावना प्रकट होती है। द्वि घातुमान के बाद, एक संयम सिंड्रोम प्रकट होता है, जो खराब स्वास्थ्य और एक उदास मनो-भावनात्मक स्थिति के साथ होता है। स्थिति को ठीक करने के लिए फिर से शराब का इस्तेमाल किया जाता है। यह एक दुष्चक्र बन जाता है, जिससे बाहर निकलना अपने आप में काफी मुश्किल है।

मादक पेय पदार्थों की पूर्ण अस्वीकृति के साथ अवसाद का उपचार शुरू होना चाहिए।

इसके लिए ड्रग स्पेशलिस्ट की मदद की जरूरत होगी। शराब की लत का इलाज करने के कई तरीके हैं। डॉक्टर रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति का आकलन करेगा, और शराब के दुरुपयोग की उम्र और अनुभव को ध्यान में रखते हुए, उपचार का एक कोर्स निर्धारित करेगा। जो लोग शराब छोड़ने की इच्छा में विश्वास रखते हैं, उनके लिए कोडिंग या सम्मोहन उपयुक्त है।

अवसाद के उपचार में तीन मुख्य चरण होते हैं।

1. दवाओं का प्रयोग। सबसे अधिक बार, ये एंटीडिप्रेसेंट होते हैं जो अवसाद से निपटने में मदद करते हैं।
2. मनोचिकित्सा। व्यक्तिगत या समूह सत्र आपको एक पूर्ण जीवन में लौटने में मदद करेंगे।
3. फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं। एक बुद्धिमानी से चयनित परिसर आपको संतुलन और सकारात्मक दृष्टिकोण प्राप्त करने की अनुमति देगा। इसके अलावा, फिजियोथेरेपी प्रतिरक्षा में सुधार करती है और समग्र कल्याण में सुधार करती है।

कभी-कभी शराब से पीड़ित व्यक्ति को यह समझ में नहीं आता है कि एक और शराब पीने के बाद उसे अवसाद की स्थिति क्यों होती है। इसलिए इस मामले में करीबी लोगों को विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए। रिश्तेदारों से समय पर सहायता और किसी विशेषज्ञ से योग्य सहायता समस्या को बढ़ाने से बचने में मदद करेगी, और कभी-कभी आत्महत्या भी कर सकती है।

हमारी साइट पर सभी सामग्री उन लोगों के लिए अभिप्रेत है जो अपने स्वास्थ्य की परवाह करते हैं। लेकिन हम स्व-दवा की अनुशंसा नहीं करते हैं - प्रत्येक व्यक्ति अद्वितीय है, और डॉक्टर से परामर्श के बिना एक या दूसरे साधन और विधियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है। स्वस्थ रहो!