एक आदमी नींद के दौरान क्यों उठता है? पुरुष सुबह क्यों उठते हैं - मॉर्निंग राइजर चला जाए तो क्या करें?
मॉर्निंग इरेक्शन को पूरी तरह से प्राकृतिक घटना माना जाता है, और इसकी अनुपस्थिति शरीर में पैथोलॉजी के विकास का संकेत दे सकती है। कुछ पुरुष इस बात में रुचि रखते हैं कि सुबह में इरेक्शन क्यों गायब हो गया, कौन से कारक इसे प्रभावित कर सकते हैं और इस मामले में क्या करना है।
मॉर्निंग इरेक्शन क्यों होता है
इस मुद्दे पर वैज्ञानिक और चिकित्सक अभी भी एक जैसी राय नहीं रख सकते हैं। यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि सुबह की शक्ति एक सामान्य शारीरिक प्रक्रिया है, जिसके दौरान ऊतक ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार होता है, सेलुलर स्तर पर चयापचय प्रक्रियाएं बढ़ जाती हैं। यह घटना लिंग के गुफाओं के शरीर को रक्त से भरने के कारण होती है।
यह समझने के लिए कि मॉर्निंग इरेक्शन क्यों नहीं होता है, आपको इसके होने के कारणों को जानना चाहिए। इसमे शामिल है:
- रक्त में टेस्टोस्टेरोन का ऊंचा स्तर। सुबह 5 से 9 बजे तक की अवधि को अतिरिक्त पुरुष हार्मोन का चरम माना जाता है। इससे लिंग में खून भर जाता है।
- हाइपोक्सिया की रोकथाम। कुछ डॉक्टर सोचते हैं कि लिंग में रक्त के नवीनीकरण के कारण इरेक्शन होता है। रक्त ठहराव की रोकथाम अंग के ऊतकों को हाइपोक्सिया से बचाता है।
- भरा हुआ मूत्राशय। इसकी दीवार तंत्रिका अंत पर दबाव डालती है जो एक निर्माण की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करती है।
एक स्वस्थ व्यक्ति में, यौन अंग दिन में लगभग 20-60 मिनट तक बढ़ना चाहिए। लिंग की यह स्थिति न केवल परिपक्व पुरुषों में होती है, बल्कि कम उम्र में लड़कों में भी होती है। इसका कामुक सपनों और उत्तेजना की स्थिति से कोई लेना-देना नहीं है। पुरुष अक्सर नहीं जानते कि अगर वे कमजोर हो गए हैं या पूरी तरह से गायब हो गए हैं तो उन्हें क्या करना चाहिए।
सुबह की शक्ति का अभाव शरीर में गंभीर बीमारियों का संकेत दे सकता है।
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स्वयम परीक्षण
यदि सुबह का इरेक्शन चला गया है, और लिंग कई दिनों तक नहीं सूजता है, तो बहुत चिंता न करें। यह तनाव या थकान के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया हो सकती है। इरेक्शन को ठीक करने के लिए, स्व-निदान करने की सलाह दी जाती है।
यह लिंग पर एक पेपर रिंग लगाकर किया जा सकता है जो उसके व्यास से मेल खाता हो। इसलिए वे बिस्तर पर चले जाते हैं, और सुबह वे देखते हैं कि अंगूठी का क्या हुआ। यदि यह क्षतिग्रस्त नहीं है, तो सबसे अधिक संभावना है कि रात और सुबह में कोई निर्माण नहीं हुआ था।
अगर कोई पुरुष यह नोटिस करता है कि सुबह के समय इरेक्शन नहीं होता है, तो घबराने की जरूरत नहीं है। आखिरकार, यह जागृति के क्षण से पहले हो सकता है। आप अपने साथी से लिंग में सूजन की प्रक्रिया को ट्रैक करने के लिए कह सकते हैं। यदि एक महीने तक सुबह इरेक्शन नहीं होता है, तो आपको एक चिकित्सा संस्थान से संपर्क करने की आवश्यकता है। स्वतंत्र रूप से यह समझना काफी मुश्किल है कि सुबह का निर्माण क्यों गायब हो गया।
इरेक्शन न होने के कारण
वर्षों से, शक्ति कमजोर हो जाती है, हार्मोन का स्तर कम हो जाता है, लिंग की सूजन के मामले कम हो जाते हैं। 50 साल के बाद पुरुषों में सुबह इरेक्शन होने की संभावना कम होती है, 70 साल के बाद ज्यादातर मजबूत सेक्स करने वालों में यह बिल्कुल भी नहीं होता है।
इरेक्शन की कमी को भड़काने वाले आयु कारक के अलावा, लिंग के विघटन के अन्य कारण भी हैं। इसमे शामिल है:
- शरीर का मजबूत अधिभार। यदि किसी पुरुष को सुबह लिंग निर्माण नहीं होता है, तो यह गंभीर तनाव, परेशानी, अधिक काम करने का संकेत दे सकता है। कभी-कभी सिर में समस्याओं के कारण इरेक्शन गायब होने लगता है जो उचित आराम में बाधा डालता है, आपको सामान्य रूप से सोने नहीं देता है।
- हार्मोनल असंतुलन। प्रजनन प्रणाली का उल्लंघन एक हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है। आमतौर पर इसमें अतिरिक्त वजन और बालों का झड़ना जोड़ा जाता है।
- जीवन शैली। धूम्रपान और बार-बार शराब का सेवन पुरुषों के इरेक्टाइल फंक्शन पर प्रतिकूल प्रभाव डालता है। खेलकूद की कमी, कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करना, रात का काम और अनियमित शेड्यूल पुरुषों में स्वस्थ इरेक्शन की कमी का कारण बन सकते हैं।
- हृदय प्रणाली के रोग। शक्ति रक्त वाहिकाओं और हृदय की स्थिति से बहुत प्रभावित होती है। इसलिए, उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल की विफलता, मधुमेह एक आदमी में सुबह के समय इरेक्शन की अनुपस्थिति का कारण है।
- नपुंसकता। स्तंभन दोष के विकास से न केवल सुबह, बल्कि किसी भी समय उत्तेजना के दौरान शक्ति की समस्या होती है।
- दवाओं का ओवरडोज। कभी-कभी जो पुरुष नींद की गोलियां, ट्रैंक्विलाइज़र या शामक लेते हैं, वे देख सकते हैं कि सुबह का इरेक्शन नहीं रह गया है।
- मूत्र अंगों के रोग। कुछ मामलों में, यौन संचारित रोगों या प्रोस्टेटाइटिस की उपस्थिति के कारण सुबह के समय सामान्य इरेक्शन नहीं होता है।
सुबह की शक्ति कैसे लौटाएं
यदि इरेक्शन की कमी नकारात्मक भावनाओं से जुड़ी है, तो मनोवैज्ञानिक से परामर्श करने की सलाह दी जाती है। आपको अपनी मानसिक स्थिति को क्रम में रखना चाहिए, अधिक बार ताजी हवा में बाहर जाना चाहिए और आराम करना चाहिए। नियमित रूप से आराम करना और अधिक काम नहीं करना, चिंताओं और तनाव से बचना आवश्यक है।
हार्मोनल विकारों के साथ, आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करने की आवश्यकता है। यदि मॉर्निंग इरेक्शन नहीं होता है, और मूत्रमार्ग से डिस्चार्ज, खुजली और जलन बाकी सब चीजों में जुड़ गई है, तो आपको यूरोलॉजिस्ट या डर्माटोवेनेरोलॉजिस्ट के पास जाना चाहिए। यौन प्रकृति की समस्याएं एक सेक्स थेरेपिस्ट या एंड्रोलॉजिस्ट को हल करने में मदद करेंगी। आप किसी चिकित्सक या फेलोबोलॉजिस्ट से संपर्क करके हृदय और रक्त वाहिकाओं के काम में गड़बड़ी की पहचान कर सकते हैं।
इरेक्शन की कमी उन कारणों से जुड़ी है जिन्हें यौन क्रिया को बहाल करने के लिए समाप्त किया जाना चाहिए। सुबह के उत्साह को वापस करने के लिए आपको कुछ नियमों का पालन करना चाहिए:
- रात में कम से कम 7 घंटे सोने की सलाह दी जाती है।
- एक ही समय पर बिस्तर पर जाना और उठना बेहतर है।
- विटामिन कॉम्प्लेक्स लेने की सलाह दी जाती है।
- आपको बुरी आदतों को छोड़ देना चाहिए या कम से कम मादक पेय पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए।
- आपको अपने खान-पान पर ध्यान देने की जरूरत है। मॉर्निंग इरेक्शन की कमी वसायुक्त और तले हुए खाद्य पदार्थों के अधिक सेवन के कारण हो सकती है। हर दिन फल और सब्जियां खाने की सलाह दी जाती है।
- आपको अधिक चलना चाहिए, नियमित व्यायाम करना चाहिए और अपने वजन को नियंत्रित करना चाहिए। शक्ति में सुधार के लिए एक विशेष जिम्नास्टिक है।
- डॉक्टर की सिफारिशों के बिना, आप यौन शक्ति बढ़ाने वाली दवाओं का उपयोग नहीं कर सकते। लिंक का पालन करें और पता करें कि विशेषज्ञ कैसे इलाज करने की सलाह देते हैं...
निश्चित रूप से आप में से कई लोगों ने सोचा होगा - पुरुषों को सुबह इरेक्शन क्यों होता है? शायद कामुक सपनों को दोष देना है, लेकिन क्या ऐसे सपने वास्तव में मानवता के मजबूत आधे हिस्से में इतनी बार आते हैं? बिल्कुल नहीं, यह सुबह की जोश के एकमात्र कारण से बहुत दूर है।
मॉर्निंग इरेक्शन फैक्टर # 1: हार्मोन
इस तरह की घटना के मुख्य कारणों में से एक सुबह में शक्ति की अभिव्यक्ति के रूप में, सेक्सोलॉजिस्ट दिन के समय के आधार पर एक आदमी की हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन कहते हैं। रक्त में रिलीज की चोटी सुबह छह से आठ बजे तक देखी जाती है। पुरुष हार्मोन की मात्रा में इतनी तेज वृद्धि का परिणाम एक सहज निर्माण बन जाता है।
ऐसा रोज सुबह क्यों नहीं होता? सब कुछ बहुत सरल है, मानव शरीर स्विस घड़ी नहीं है और इसके काम में असफलता लगभग रोज होती है। जागने पर इरेक्शन की कमी का कारण नींद की सामान्य कमी, खर्राटे लेना, अनिद्रा और अन्य नींद संबंधी विकार हो सकते हैं। एक रात पहले गंभीर थकान और महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम भी एक आदमी को उसकी सामान्य सुबह की उत्तेजना से वंचित कर सकता है।
सुबह में इरेक्शन, फैक्टर #2: ब्लैडर
आश्चर्यचकित न हों, लेकिन सिद्धांतों में से एक सुबह पेशाब करने की इच्छा से शक्ति के प्रकट होने की व्याख्या करता है। मूत्राशय की दीवारों पर दबाव तंत्रिका आवेगों को उत्पन्न करता है जो रीढ़ की हड्डी के केंद्र में भेजे जाते हैं, जो बदले में, शक्ति के लिए जिम्मेदार तंत्रिका अंत को उत्तेजित करते हैं।
इस सिद्धांत के अन्य समर्थकों का मानना है कि पुरुषों में सुबह का इरेक्शन प्रोस्टेट ग्रंथि को प्रभावित करने वाले पूर्ण मूत्राशय का परिणाम है। हालाँकि, शौचालय जाने की इच्छा से उत्पन्न उत्तेजना झूठी है और खाली करने के बाद गायब हो जाती है।
पोटेंसी फैक्टर #3: रक्त प्रवाह
प्रजनन प्रणाली
मॉर्निंग पोटेंसी का एक अन्य कारण पुरुष शरीर की नींद के दौरान अंगों की ऑक्सीजन "भुखमरी" को रोकने की इच्छा है। इस प्रकार, लिंग के सख्त होने को रक्त परिसंचरण की ख़ासियत से समझाया जा सकता है। जब हम सोते हैं, तो हम लंबे समय तक स्थिर मुद्रा में रहते हैं, और संचार प्रणाली को शारीरिक गतिविधि के रूप में हमारी मदद के बिना शरीर के सभी हिस्सों में धमनी रक्त को नवीनीकृत करना पड़ता है।
एक इरेक्शन, जैसा कि आप जानते हैं, लिंग की गुहाओं को रक्त से भरकर उसका आयतन बढ़ाना है, जिसका अर्थ है कि यह रक्त के प्रवाह में भी मदद करता है। यह भीड़भाड़, लिंग के ऊतकों के हाइपोक्सिया और स्तंभन दोष के विकास को रोकता है।
केवल एक ही प्रश्न रह जाता है - मुख्य रूप से सुबह में शक्ति का सहज प्रकटीकरण क्यों होता है? अभी तक कोई संपूर्ण उत्तर नहीं है, हालांकि, रक्त प्रवाह को सुबह की उत्तेजना के कारकों में से एक कहा जा सकता है।
सुबह #4 में इरेक्शन फैक्टर: नींद के चरण
ऊपर प्रस्तुत कारकों के अलावा, आरईएम नींद के तथाकथित चरण, जो मस्तिष्क की गतिविधि में वृद्धि की विशेषता है, सुबह में एक निर्माण की उपस्थिति में भी योगदान कर सकते हैं। इन समय अंतरालों के दौरान, तंत्रिका अंत लगभग उसी गति से काम करते हैं जैसे कि जागने के दौरान, छोटी मांसपेशियों की मरोड़ देखी जाती है, और मजबूत सेक्स के कुछ प्रतिनिधि शक्ति की अभिव्यक्ति दिखाते हैं।
इस शारीरिक घटना के शोधकर्ताओं ने आरईएम नींद के प्रारंभिक और अंतिम चरणों में, अधिक सटीक होने के लिए, नींद के चरणों में परिवर्तन के दौरान उत्तेजना की स्थिति दर्ज की। लेकिन प्रयोग में भाग लेने वाले, जिन्हें यह निर्भरता पाई गई, उन्हें रात में ही नहीं, बल्कि सुबह में कई बार इरेक्शन हुआ। इसके आधार पर, हम उनके शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के बारे में निष्कर्ष निकाल सकते हैं और जाहिर है, केवल इस सिद्धांत के साथ सुबह की उत्तेजना की व्याख्या करना गलत है।
हमारे द्वारा पहले से बताए गए कामुक सपनों को पांचवें कारक के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, और सबसे मजबूत उत्तेजना नींद से पहले छठे तक होती है। अच्छा, मॉर्निंग पोटेंसी न हो तो क्या करें, इसका क्या कारण हो सकता है? क्या यह सामान्य है? और अगर किसी पुरुष ने कभी उसका सामना नहीं किया है, तो क्या यह डॉक्टर को देखने का एक कारण है? आइए इसका पता लगाते हैं।
मॉर्निंग पोटेंसी की कमी: संभावित कारण
जैसा कि हम पहले ही कह चुके हैं, मानव शरीर एक घड़ी नहीं है और सुबह के समय शक्ति की अस्थायी कमी पूरी तरह से सामान्य घटना है। यदि यह लंबे समय से अनुपस्थित है, जो पहले नहीं हुआ है, तो यह आपकी भलाई पर ध्यान देने का अवसर है। और आत्म-निदान में संलग्न नहीं होना बेहतर है, लेकिन एक चिकित्सक से परामर्श करने के लिए, वह आपको यह समझने में मदद करेगा कि उसके गायब होने का कारण क्या है। उनमें से कम से कम छह हो सकते हैं। आइए उनमें से प्रत्येक पर अधिक विस्तार से विचार करें:
- हृदय प्रणाली के रोग। हृदय और रक्त की आपूर्ति में कोई भी समस्या प्रोस्टेट ग्रंथि और स्तंभन क्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है, क्योंकि सामान्य रक्त प्रवाह के उल्लंघन से शक्ति कमजोर हो जाती है। सहज उत्तेजना की अनुपस्थिति को उच्च रक्तचाप, हृदय की विफलता, एथेरोस्क्लेरोसिस और कोरोनरी हृदय रोग जैसी बीमारियों के पहले खतरनाक "बीकन" में से एक माना जा सकता है।
- जननांग क्षेत्र के रोग। यह सबसे आम कारण है कि पुरुषों का मॉर्निंग इरेक्शन नहीं होता है। प्रजनन प्रणाली के संक्रमण की विशेषता है, जो बदले में प्रोस्टेटाइटिस के विकास के जोखिम को बढ़ाता है। इसके अलावा, प्रजनन प्रणाली के रोग सूजन और दर्द के साथ होते हैं, जो स्तंभन दोष का भी एक कारण है।
- दवा लेना। अगर सुबह के समय, तो यह दवा के कारण हो सकता है। यह बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है कि ये हार्मोनल दवाएं होंगी, कई एंटीडिप्रेसेंट भी शक्ति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं। मूत्रवर्धक और दर्द निवारक दवाओं के साथ सावधानी बरतनी चाहिए।
- साइकोफिजियोलॉजिकल कारक। पुरुष शक्ति का मूड और सभी प्रकार की बाहरी उत्तेजनाओं से गहरा संबंध है। तनावपूर्ण स्थिति, अधिक काम, मजबूत भावनाओं और अवसाद के बाद शरीर विफल हो सकता है। यहां तक कि एक छोटा सा संघर्ष या छिपी हुई नाराजगी भी यौन विकारों के साथ खुद को महसूस कर सकती है, जिसमें सुबह में शक्ति की कमी भी शामिल है।
- बुरी आदतें होना। धूम्रपान, ड्रग्स और खतरनाक कारकों के इस मानक सेट में, आपको एक गतिहीन जीवन शैली और अतिरिक्त वजन जोड़ने की आवश्यकता है। उनमें से प्रत्येक न केवल जागने पर शक्ति की कमी का कारण बन सकता है, बल्कि अधिक गंभीर समस्याओं - प्रोस्टेटाइटिस और एडेनोमा को भी जन्म दे सकता है। समग्र रूप से शरीर पर उनके हानिकारक प्रभावों के बारे में हम क्या कह सकते हैं।
- आयु। शायद यही एकमात्र कारक है जिसका नकारात्मक रंग नहीं है। पचास वर्षों के बाद, पुरुषों में सुबह की शक्ति कम देखी जाती है, और सत्तर वर्ष की आयु तक कुछ ही लोगों को इसका सामना करना पड़ता है।
अगर सुबह की शक्ति चली जाए तो क्या करें? सबसे पहले, सूचीबद्ध कारणों को समाप्त करें, और यदि आपको उनमें से कोई भी नहीं मिला है, तो एक साधारण परीक्षण करें।
सोने से पहले अपने लिंग पर एक पतली पेपर रिंग लगाएं। आपको इसे इस तरह से बनाने की जरूरत है कि जब आप सपने में टॉस करें और मुड़ें तो यह फटे नहीं। और अगर आप नग्न होकर सोते हैं, तो एक अपवाद बनाएं और अपने अंडरवियर में सो जाएं। यदि अंगूठी टूट जाती है, तो कोई समस्या नहीं है - सहज निर्माण सिर्फ निशाचर बन गया, और गायब नहीं हुआ, जैसा कि आपने सुझाव दिया था। लेकिन ऐसा निष्कर्ष निकालने के लिए, एक या दो परीक्षण पर्याप्त नहीं हैं। उन्हें कई बार दोहराएं। यदि आपके सभी प्रयोगों के बाद भी अंगूठी बरकरार रहती है, तो डॉक्टर के पास जाना सही निर्णय होगा।
सुबह में निर्माण
मॉर्निंग इरेक्शन या मॉर्निंग इरेक्शन कामोत्तेजना से जुड़ा नहीं है। हम इसे बहुत छोटे बच्चों में स्पष्ट रूप से देख सकते हैं: नवजात शिशु, एक वर्ष तक के बच्चे, जब ऐसा बच्चा बिस्तर पर लेटा होता है, तो वह सिर्फ डायपर से अनियंत्रित होता है, वह अपने हाथ और पैर बिल्ली के बच्चे की तरह फैलाता है, जैसे गुलाब खिलता है, और उसे वहां इरेक्शन है। इधर, इतने छोटे 3-6 महीने के बच्चे को इरेक्शन होता है या 4-5 साल के ऐसे नींद वाले बच्चे, जो किंडरगार्टन में जाता है, पेशाब नहीं कर सकता, क्योंकि उसे इरेक्शन होता है। मैं दोहराता हूं कि यह स्थिति यौन उत्तेजना से जुड़ी नहीं है।
वैसे, निष्पक्षता में यह कहा जाएगा कि सुबह का इरेक्शन न केवल पुरुषों में हो सकता है, बल्कि महिलाओं में भी हो सकता है। इन जगहों पर रक्त प्रवाह के कारण महिलाओं को सुबह लेबिया, भगशेफ की सूजन भी हो सकती है। यह किससे जुड़ा है? इन जगहों पर यह रक्त प्रवाह कहाँ से आता है?
1. मूत्राशय अतिप्रवाह. याद रखें, हमने नीले अंडे के लक्षण के बारे में एक लेख में बात की थी, कि संयम के दौरान, श्रोणि अंग अतिप्रवाह: स्राव, रस, रक्त - जैविक तरल पदार्थ के साथ। तरल पदार्थ के इस अतिप्रवाह से कैप्सूल और अतिरिक्त तरल पदार्थ पर दबाव पड़ता है और अंगों के कैप्सूल पर दबाव से उत्तेजना की भावना पैदा होती है। ऐसा भी एक अनुभव है जब मेंढकों के दिमाग को हटा दिया गया था, उनके वीर्य पुटिकाओं को विशेष केशिकाओं के माध्यम से खारा से भर दिया गया था, वे फूल गए थे और एक इरेक्शन दिखाई दिया था। कोई मस्तिष्क नहीं है - एक निर्माण है। क्योंकि पैल्विक अंग भरे हुए हैं। यही बात सुबह के समय मूत्राशय भर जाता है। वह आसपास के अंगों पर दबाव डालता है: प्रोस्टेट, वीर्य पुटिका, भले ही रक्त का ठहराव न हो, रहस्य का ठहराव। मान लीजिए कि आपने शाम को सेक्स किया था, लेकिन सुबह आपको इरेक्शन होता है, क्यों? चूंकि यह मूत्राशय प्रोस्टेट पर दबाता है, पुटिकाओं पर दबाता है, यहां तक कि जो कुछ भी है, वह इतना मुश्किल से वितरित या तंग है। कैप्सूल पर दबाव पड़ता है और उत्तेजना की स्थिति उत्पन्न होती है। यह सिद्धांतों में से एक है।
2. जब आप सोते हैं तो आपके पास एक होता है संवहनी-हार्मोनल पृष्ठभूमिजब आप जागते हैं, तो आप निष्क्रिय-आराम की स्थिति से कार्रवाई के लिए खड़े-सक्रिय-लड़ाकू तत्परता की स्थिति में चले जाते हैं। यह हार्मोनल नियमों का एक पूरा परिसर है जो किसी व्यक्ति में उस समय होता है जब वह उठता है। जागृति पर संवहनी प्रतिक्रिया क्या है? जब आप सोते हैं तो जहाजों को आराम मिलता है, यानी जहाजों का व्यास व्यापक होता है। जब आप खड़े होते हैं, तो जहाजों का व्यास संकरा हो जाता है, जहाजों का संकुचन तेजी से लिंग से रक्त के बहिर्वाह का उल्लंघन करता है (बाहर होने पर, यह लिंग पर है कि संवहनी ऐंठन सबसे स्पष्ट रूप से दिखाई देती है)। वाहिकाओं की ऐंठन ने इस तथ्य को जन्म दिया कि रक्त की मात्रा जो जहाजों को आराम करने के दौरान जमा हुई थी, जल्दी से नहीं निकलती है, इसलिए एक निर्माण होता है। इरेक्शन एक संवहनी प्रतिक्रिया है, मुझे आशा है कि आपको यह याद होगा?!
3. हार्मोनल प्रतिक्रिया. एक आसान सा सवाल, परीक्षा लेने का सबसे अच्छा समय कब है? सुबह खाली पेट या शाम को खाना खाने के बाद? सुबह, सुबह, सुबह... क्यों? क्योंकि सुबह जैविक रूप से सक्रिय लय हमें बताती है कि सुबह के समय हार्मोन सबसे अधिक सक्रिय होते हैं। वास्तव में वे कौन से हार्मोन हैं जिनमें हम रुचि रखते हैं? टेस्टोस्टेरोन, वृद्धि हार्मोन, कोर्टिसोल। हार्मोन का यह द्रव्यमान हमें जागने के बाद गतिविधि प्रदान करता है और कोर्टिसोल जैसे हार्मोन, जैसे टेस्टोस्टेरोन, हम सुबह रक्त में मापते हैं। सुबह 7 से 11 बजे तक टेस्टोस्टेरोन का अधिकतम उत्पादन होता है। स्वाभाविक रूप से, जहां टेस्टोस्टेरोन होता है, वहां एक सक्रिय कामेच्छा और एक अच्छा, दृढ़ निर्माण होगा। इसलिए, आप में से जो लोग अपनी पारिवारिक समस्याओं को हल करने और अपने वैवाहिक कर्तव्य को पूरा करने के लिए मॉर्निंग राइजर का उपयोग करते हैं, वे ऐसा गलत नहीं कर रहे हैं। वे वास्तव में अपने इरेक्शन को अच्छे उपयोग में लाते हैं।
इरेक्शन विभिन्न कारणों से होता है: संवहनी, हार्मोनल, पूर्ण मूत्राशय, नींद का चरण, यह हमारे लिए कोई मायने नहीं रखता कि इरेक्शन कहां से आया है, मुख्य बात यह है कि इसका उपयोग अपने इच्छित उद्देश्य के लिए करना है।
और स्तंभन दोष के बारे में कुछ शब्द। मॉर्निंग इरेक्शन स्कोर आम तौर पर इस बात का संकेतक होता है कि इरेक्टाइल डिसफंक्शन संवहनी या मनोवैज्ञानिक है या नहीं। यदि इरेक्टाइल डिसफंक्शन साइकोजेनिक है, सिर में इसकी कुछ आंतरिक परेशानियों के कारण, यदि सुबह इरेक्शन होता है, तो संवहनी तंत्र शामिल नहीं होता है। इरेक्शन की उपस्थिति के लिए केवल सिर को दोष देना है, या कम से कम एक मिश्रित तंत्र है। परंतु यदि पुरुषों में सुबह का इरेक्शन नहीं होता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि संवहनी तंत्र टूट गया है. और इसका मतलब यह है कि ऐसा व्यक्ति तब तक संभोग नहीं कर सकता जब तक कि संवहनी समस्याएं समाप्त नहीं हो जातीं (PED-5 प्रकार ने संवहनी समस्याओं को हल करने में खुद को अच्छी तरह से साबित कर दिया है)। तो पुरुषों में सुबह का इरेक्शन एक बहुत ही जानकारीपूर्ण और उपयोगी घटना है, निश्चित रूप से, वैज्ञानिकों द्वारा पूरी तरह से हल नहीं किया गया है, जिससे डॉक्टरों के लिए सीधा होने के लायक़ रोग का निदान करना आसान हो जाता है।
मॉर्निंग इरेक्शन लिंग को रक्त से भरने की एक अनैच्छिक प्रक्रिया है। वास्तव में, इरेक्शन न केवल सुबह में होता है, बल्कि रात में और रात में कई बार होता है। इस संबंध में, सुबह के इरेक्शन रात के इरेक्शन से अलग नहीं होते हैं। सहज दिन के समय इरेक्शन भी होते हैं।
मॉर्निंग इरेक्शन क्यों होता है?
हार्मोनल गतिविधि। सुबह में, टेस्टोस्टेरोन का अधिकतम स्तर होता है, जिससे अनैच्छिक इरेक्शन होता है। हम आपको यह सुनिश्चित करने के लिए सिफारिशों को पढ़ने की सलाह देते हैं
पूर्ण मूत्राशय। एक संस्करण के अनुसार, सुबह में अतिप्रवाह मूत्राशय रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर दबाव डालता है, जो मस्तिष्क को आवेग भेजता है। चूंकि मस्तिष्क के निर्माण और मूत्राशय के कामकाज के लिए जिम्मेदार हिस्से एक-दूसरे के करीब हैं, इसलिए आवेग "पड़ोसी" को छूता है, जिसके परिणामस्वरूप एक निर्माण होता है।
इस मुद्दे पर कई अन्य सिद्धांत हैं, लेकिन वे सभी स्पष्ट रूप से निराधार हैं।
क्या आपको मॉर्निंग इरेक्शन की आवश्यकता है?
यदि आप संभोग नहीं करते हैं, और आपको शायद ही कभी इरेक्शन की आवश्यकता होती है, तो सुबह (रात) इरेक्शन की उपस्थिति आवश्यक है, क्योंकि इरेक्शन के दौरान रक्त का नवीनीकरण होता है और ऊतक ऑक्सीजन से भर जाते हैं, जो स्थिर प्रक्रियाओं और ऊतक हाइपोक्सिया को समाप्त करता है।
सुबह के समय इरेक्शन की अस्थायी कमी
मॉर्निंग इरेक्शन की अस्थायी अनुपस्थिति विभिन्न कारणों से हो सकती है: शारीरिक या मानसिक अधिक काम, अवसाद और तनाव, खराब पोषण, अस्थायी स्वास्थ्य समस्याएं आदि। इसलिए, यदि कुछ दिनों तक सुबह में इरेक्शन नहीं होता है, तो यह घबराने का कारण नहीं है। एक और सप्ताह प्रतीक्षा करें, यह अस्थायी हो सकता है।
सुबह में इरेक्शन की लंबे समय तक अनुपस्थिति
सहज इरेक्शन की लंबे समय तक अनुपस्थिति किसी प्रकार के विकार का संकेत दे सकती है, या यह शरीर की एक सामान्य विशेषता हो सकती है। हो सकता है कि आपको निशाचर इरेक्शन हो, और आप उनमें से आखिरी (सुबह) उठें। किसी भी मामले में, जांच करने और उल्लंघनों की पहचान करने के लिए उचित सहायता मांगी जानी चाहिए।
आपको सुबह में इरेक्शन की कमी के बारे में खुद को "हवा" नहीं देना चाहिए, क्योंकि इससे योगदान हो सकता है, जो शारीरिक में बदल सकता है।
यौन स्वास्थ्य का मुख्य संकेतक स्वस्थ यौन संबंधों की उपस्थिति है। यह एक संकेतक है जिस पर आपको ध्यान देना चाहिए, और बाकी सब कुछ गौण महत्व का है।
5 टिप्पणियाँ
सिद्धांत रूप में, सुबह के निर्माण की अनुपस्थिति, यह घबराहट का कारण नहीं है, हिंसक सेक्स के बाद मुझे कभी-कभी सुबह का निर्माण नहीं होता है, क्योंकि मेरी सारी ताकत समाप्त हो गई थी।
इरेक्शन एक महत्वपूर्ण शारीरिक प्रक्रिया है, जो पुरुष स्वास्थ्य का एक प्रकार का संकेतक है। यह कामोत्तेजना के दौरान होता है, एक आदमी को संभोग के लिए तैयार करना: लिंग की मात्रा बढ़ जाती है और रक्त वाहिकाओं के भरने के कारण सख्त हो जाता है। हालांकि, ऐसे संकेत न केवल संभोग से पहले दिखाई देते हैं, बल्कि बिना किसी कारण के भी - सुबह और रात में भी, जब एक आदमी सो रहा होता है।
पुरुष सुबह क्यों खड़े होते हैं यह सवाल आमतौर पर महिलाओं द्वारा पूछा जाता है, लेकिन मानवता का एक मजबूत आधा हिस्सा जानता है कि स्वस्थ यौन परिपक्व पुरुषों के लिए सुबह के निर्माण की घटना काफी स्वाभाविक है। यह कम से कम बीस मिनट तक बना रहता है, फिर अपने आप बीत जाता है।
मॉर्निंग इरेक्शन की कमी अलार्म का कारण है। यह समझने के लिए कि यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है, आपको सुबह पुरुष इरेक्शन के कारणों को समझना चाहिए।
पुरुषों के पास सुबह के समय डिक क्यों होता है
सुबह की उत्तेजना के कारण एक विवादास्पद मुद्दा है, क्योंकि कोई भी डॉक्टर स्पष्ट स्पष्टीकरण का संकेत नहीं देगा।
यह केवल सबसे स्वीकृत और व्यापक संस्करणों का हवाला देने के लिए बनी हुई है:
- प्रोस्टेट ग्रंथि पर दबाव पड़ने से मूत्राशय का भरा हुआ होना प्रातः काल में लिंग ऊपर उठ जाता है। चूंकि एक ही मस्तिष्क क्षेत्र यौन इच्छाओं और पेशाब दोनों के लिए जिम्मेदार है, यह स्थिति तार्किक है: अंग मस्तिष्क को संकेत भेजते हैं कि मूत्राशय भरा हुआ है, और बाद में, तंत्रिका आवेगों को प्रसारित करता है जो लिंग को प्रफुल्लित करते हैं।
- मानव शरीर एक स्मार्ट प्रणाली है जो यौन सहित अपने सभी कार्यों को स्वतंत्र रूप से नियंत्रित कर सकती है। जब कोई व्यक्ति जागता है, तो रात में आराम करने वाली सभी महत्वपूर्ण प्रतिक्रियाएं शुरू हो जाती हैं। सुबह लिंग उठाना शरीर का एक प्रकार का परीक्षण है: क्या सब कुछ ठीक से काम कर रहा है? इस दृष्टिकोण के आधार पर, वे मानते हैं कि सुबह का इरेक्शन न होना एक बुरा संकेत है।
- रात के दौरान, हार्मोन टेस्टोस्टेरोन पुरुष शरीर में जमा हो जाता है, जो सुबह पांच से नौ बजे के बीच अपने उच्चतम स्तर पर पहुंच जाता है। हार्मोन रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है और लिंग को ऊपर उठाने का कारण बनता है।
- अनैच्छिक सुबह उत्तेजना के साथ मस्तिष्क गतिविधि को जोड़ने वाला एक संस्करण है। इस दावे से पता चलता है कि लिंग न केवल सुबह उठता है, बल्कि रात में भी उठता है। यह निश्चित अंतराल पर होता है: आरईएम नींद के चरण में, जब मस्तिष्क के उस हिस्से की गतिविधि बढ़ जाती है जो कामोत्तेजना के लिए जिम्मेदार है।
- अन्य अंगों की तरह, लिंग को निरंतर रक्त की आपूर्ति की आवश्यकता होती है। रक्त का प्रवाह वाहिकाओं को साफ करता है, उनकी दीवारों पर जमा हुए हानिकारक पदार्थों को निकालता है। शरीर का ऐसा कार्य नपुंसकता सहित कई रोगों की प्राकृतिक रोकथाम है, यह केवल इरेक्शन के दौरान ही संभव है। यानी सुबह की उत्तेजना स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने के लिए पुरुष शरीर द्वारा किए गए निवारक उपायों से ज्यादा कुछ नहीं है। यह विशेषता उन पुरुषों के लिए विशेष रूप से उपयोगी मानी जाती है जो नियमित रूप से सेक्स नहीं करते हैं।
- अक्सर सुबह जननांग अंगों की सूजन का कारण रात में दवाओं का उपयोग माना जाता है जो उत्तेजना को उत्तेजित करते हैं। एक नियम के रूप में, गोलियों के साइड इफेक्ट के कारण होने वाला इरेक्शन लंबे समय तक नहीं जाता है।
- पुरुषों की नींद में खड़े होने का एक और संस्करण अभी भी वैज्ञानिकों द्वारा आलोचना की जाती है, हालांकि यह उनके द्वारा पूरी तरह से खारिज नहीं किया गया है। तथ्य यह है कि सुबह की उत्तेजना का कारण सपने हो सकते हैं जो एक आदमी रात में देखता है।
यदि हम विचाराधीन घटना की घटना के सूचीबद्ध कारणों का विश्लेषण करते हैं, तो यह स्पष्ट हो जाता है कि सुबह और रात में एक निर्माण एक उपयोगी प्रक्रिया है जिसे शरीर को पूर्ण कार्य करने की आवश्यकता होती है।
इरेक्शन की कमी: आपको क्यों नहीं करना चाहिए और इसके बारे में क्या करना चाहिए
उम्र के साथ, जैसे-जैसे मानव शरीर का तंत्र धीमा होता जाता है, अनैच्छिक उत्तेजना दुर्लभ हो जाती है। यह पुरुषों के स्वास्थ्य के साथ समस्याओं की उपस्थिति को इंगित करता है, लेकिन सामान्य तौर पर, उम्र बढ़ने का एक पूरी तरह से प्राकृतिक चरण है। हालात बदतर हैं अगर आपको अचानक आश्चर्य हो कि एक सदस्य युवा पुरुषों में क्यों नहीं खड़ा है। सुबह के इरेक्शन की अनुपस्थिति अंततः वास्तविक यौन उत्तेजना के साथ भी इसकी असंभवता की ओर ले जाती है।
अक्सर निम्नलिखित कारक रोग के विकास को प्रभावित करते हैं:
- दिल और रक्त वाहिकाओं के साथ समस्याएं: मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल की विफलता।
- मूत्रवर्धक और अवसादरोधी दवाओं का उपयोग।
- अस्थिर मानस: रात में नींद की कमी या कम मात्रा, अवसाद, तनाव।
- बुरी आदतों की उपस्थिति: धूम्रपान, शराब और ड्रग्स की लत।
- प्रजनन प्रणाली से जुड़े रोग।
आमतौर पर, जब प्रजनन प्रणाली के स्वास्थ्य के साथ कोई समस्या दिखाई देती है, तो पुरुष शर्मिंदा होने लगते हैं और परिणामस्वरूप, उस परेशानी से लड़ना बंद कर देते हैं जो बिना शुरू किए ही पैदा हो जाती है। यह एक मौलिक रूप से गलत दृष्टिकोण है, क्योंकि अक्सर समय पर उपचार रोग की शुरुआत को पूरी तरह से समाप्त कर देता है।
सबसे पहले आपको इरेक्शन की समस्या के उपरोक्त कारणों को खत्म करना होगा। अगर आपकी कोई बुरी आदत है तो उसे छोड़ दें। अगर कोई आदमी सपने में कम समय बिताता है - दैनिक दिनचर्या बदलें। यदि ऐसे कारक हैं जो तंत्रिका तंत्र को परेशान करते हैं, तो उन्हें अपने जीवन से बाहर करने का प्रयास करें। जब रोग के प्रारंभिक उत्तेजक नष्ट हो जाते हैं, तो आप वास्तविक उपचार के लिए आगे बढ़ सकते हैं।
रोग से निपटने के तरीकों पर उपस्थित चिकित्सक के साथ मतभेद और धन की व्यक्तिगत सहनशीलता के लिए चर्चा की जानी चाहिए:
- घर पर, वे अक्सर पारंपरिक चिकित्सा की ओर रुख करते हैं, जिसमें बड़ी संख्या में काढ़े के व्यंजन होते हैं जो प्रजनन प्रणाली पर अच्छा प्रभाव डालते हैं। इन काढ़े में से दालचीनी और शहद के साथ जिनसेंग जलसेक को अलग किया जा सकता है। इसे कई दिनों तक तैयार किया जाता है, फिर आधा कप दिन में दो बार लिया जाता है।
बिछुआ एक प्राकृतिक सीधा होने के लायक़ उत्तेजक माना जाता है। इसे भोजन के बाद और रात में कोल्ड ड्रिंक के रूप में शहद के साथ पीसा, संक्रमित और लिया जाता है।
- एक अन्य उपचार विकल्प शारीरिक व्यायाम है जिसका उद्देश्य जननांग अंगों की मांसपेशियों को मजबूत करना है। ऐसा करने के लिए, वैकल्पिक विश्राम और वंक्षण मांसपेशियों का तनाव। एक दृष्टिकोण में, पंद्रह चक्र प्रत्यावर्तन किए जाते हैं। दिन में दो बार अभ्यास करें।
- जो परेशानी पैदा हुई है उससे निपटने के लिए एक महत्वपूर्ण कारक बिजली व्यवस्था में बदलाव है। यह पुरुषों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक सभी विटामिन और तत्वों से संतृप्त होना चाहिए: फोलिक एसिड, विटामिन सी, ए, ई, बी 1, जस्ता। ऐसे घटकों की उपस्थिति को पैकेजों पर इंगित संरचना के साथ-साथ शरीर के लिए भोजन के लाभों का वर्णन करने वाले विशेष खाद्य तालिकाओं के माध्यम से जांचा जाता है।
- इरेक्शन की कमी की समस्या का सबसे अधिक उत्पादक तरीका दवा समाधान कहा जाता है। अब कामोत्तेजना को प्रोत्साहित करने के लिए एक दर्जन से अधिक दवाएं हैं, हालांकि, औषधीय योगों को खरीदने से पहले, एक आदमी को डॉक्टर के कार्यालय का दौरा करना चाहिए, जहां वह गोलियों के उपयोग के लिए एक नुस्खे और सिफारिशें प्राप्त करेगा।
स्तंभन दोष के लिए निवारक उपाय
पुरुषों में सुबह, रात या कामोत्तेजना के दौरान इरेक्शन की उपस्थिति स्वास्थ्य का सबसे सटीक संकेतक है। भले ही इस समय लिंग नियमित रूप से खड़ा हो, लेकिन निवारक उपायों के माध्यम से प्रजनन प्रणाली के आगे सामान्य कामकाज की देखभाल करना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा। उन्हें आसानी से किया जाता है: मुख्य बात एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना है, उन आदतों को छोड़ दें जो शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं।
