मौखिक देखभाल उत्पाद। मौखिक गुहा और दांतों की ठीक से देखभाल कैसे करें बच्चों में स्वच्छता प्रक्रियाओं की विशेषताएं
मौखिक स्वच्छता आपके दांतों की उत्कृष्ट स्थिति की कुंजी है। पट्टिका से दांतों की सतह को साफ करने के लिए अक्सर दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता नहीं होती है - बाजार में इजरायली ब्रांड केईडीईएम के आगमन के साथ मौखिक स्वच्छता अधिक किफायती हो गई है। निर्माता प्राकृतिक अवयवों के आधार पर मौखिक स्वच्छता उत्पाद विकसित करता है। व्यक्तिगत स्वच्छता किट धीरे से पट्टिका को साफ करती है, सांसों को तरोताजा करती है और सूजन को रोकती है।
मुंह की देखभाल: मुख्य नियमों की एक सूची
कम बार दंत चिकित्सक के पास जाने के लिए, कुछ बुनियादी नियमों का पालन करें:
- मौखिक स्वच्छता को व्यवस्थित रूप से, बिना अंतराल के, बचपन में भी किया जाना चाहिए;
- मौखिक देखभाल के लिए स्वच्छता उत्पादों का चयन एक विशेषज्ञ के परामर्श के बाद प्रत्येक के लिए व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए - वह आपके मसूड़ों और दांतों की स्थिति का आकलन करेगा;
- इसके ब्रिसल्स पर रोगजनकों के विकास से बचने के लिए, मासिक रूप से एक नया टूथब्रश खरीदने की सिफारिश की जाती है;
- खाने के बाद विशेष कुल्ला और स्प्रे का उपयोग करें, अगर टूथब्रश का उपयोग करने का कोई सीधा अवसर नहीं है।
बेशक, पेशेवर दांतों की सफाई जरूरी है, लेकिन मौखिक देखभाल उत्पादों में प्राकृतिक अवयवों का उपयोग करके दंत समस्याओं की गुणवत्ता रोकथाम आपको अपनी मुस्कान पर गर्व करने में मदद करेगी।
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प्राकृतिक मौखिक देखभाल की लागत कितनी है? KEDEM एक किफायती मूल्य पर प्राकृतिक मूल के आवश्यक तेलों पर आधारित उत्पादों को खरीदने का एक अवसर है। मौखिक स्वच्छता और भी सुखद हो जाएगी - आपका पूरा परिवार इजरायली सौंदर्य प्रसाधनों के लाभों की सराहना करेगा।
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मौखिक गुहा में दर्द या बीमारियों के विकास को रोकने के लिए, आपको यह जानना होगा कि अपने दांतों की ठीक से देखभाल कैसे करें। हमारे लेख में, हम देखभाल के बुनियादी नियमों पर विचार करेंगे और विशेषज्ञों से सिफारिशें देंगे।
हमारे लेख को पढ़ने के बाद, आप अपने मुंह और दांतों की बेहतर देखभाल कर पाएंगे, जिससे आप महंगे इलाज से बच सकेंगे।
5 मुख्य नियम
अपने दांतों को ठीक से ब्रश करने के लिए, आपको निम्नलिखित बातों को याद रखना चाहिए।
व्यापक देखभाल
एक टूथब्रश, चाहे आप कितनी देर तक और सावधानी से अपने दांतों को ब्रश करें, वह सभी कोनों तक नहीं पहुंच पाएगा। दांतों के बीच की जगह तक पहुंचना विशेष रूप से कठिन होता है, जहां आमतौर पर भोजन जमा होता है, जिसके परिणामस्वरूप बैक्टीरिया, प्लाक की उपस्थिति होती है, जिससे कैविटी हो सकती है।
इसलिए, टूथब्रश के अलावा, आपको एक धागे और विभिन्न रिन्स का उपयोग करने की आवश्यकता है।
"उपकरण" अद्यतन कर रहा है
यदि कुल्ला सहायता और दंत सोता का शेल्फ जीवन तीन साल तक हो सकता है, तो टूथब्रश को हर तीन महीने में बदलना चाहिए।
उच्च कीमत गुणवत्ता की गारंटी नहीं है
महंगे उत्पादों पर बहुत अधिक भरोसा न करें - अपने अनुभव और अपने डॉक्टर की सिफारिशों के अनुसार निर्देशित रहें।
पूर्णता और नियमितता
अपने दांतों को दिन में दो बार कम से कम तीन मिनट तक ब्रश करें।
डॉक्टर के पास जाएँ
मत भूलो - परिणामों और गंभीर उपचार से बचने के लिए, वर्ष में दो बार दंत चिकित्सक का दौरा करना अनिवार्य है।
इन सभी नियमों का पालन करके आप क्षय या अन्य बीमारियों के जोखिम को कम कर सकते हैं।
कौन से मौखिक स्वच्छता उत्पादों का उपयोग करें
अपने दांतों और मुंह की प्रभावी रूप से देखभाल करने के लिए, आपको कई उपकरणों का उपयोग करने की आवश्यकता है। आइए उन सभी पर करीब से नज़र डालें, यह आपको अपने लिए सबसे उपयुक्त चुनने की अनुमति देगा।
इसमे शामिल है:
- ब्रश।
- चिपकाएँ।
- डेंटल फ़्लॉस।
- कुल्ला करने वाले।
दुर्लभ मामलों में, च्युइंग गम का उपयोग किया जा सकता है।
ब्रश
यह मौखिक देखभाल का मुख्य तत्व है, क्योंकि यह दांतों को ब्रश करने के सभी जोड़तोड़ के 90% से अधिक के लिए जिम्मेदार है। इसलिए, बहुत कुछ चुनाव पर निर्भर करता है। चयन मानदंड इस प्रकार हैं:
- कठोरता। ब्रश मध्यम कठोरता, मुलायम और कठोर होते हैं। सामान्य दांतों की संवेदनशीलता वाले लोगों के लिए माध्यम सबसे अच्छा है, बच्चों के लिए नरम या मसूड़ों की समस्या वाले लोगों के लिए सबसे अच्छा है, जबकि दांतों की सफाई के लिए सख्त सबसे अच्छा है।
- प्रकार: इलेक्ट्रिक या पारंपरिक। इलेक्ट्रिक ब्रश की लागत अधिक है, लेकिन प्रभाव बहुत बेहतर है। इसके अलावा, यह याद रखने योग्य है कि ऐसे उत्पादों के लिए ब्रश को हर तीन महीने में बदलना चाहिए।
धागे
डेंटल फ्लॉस एकमात्र उपकरण है जो आपके दांतों के बीच की जगह को प्रभावी ढंग से साफ कर सकता है। आज तक, ऐसे उत्पादों की एक विशाल विविधता है, इसलिए आपको निम्नलिखित मानदंडों के आधार पर चयन करना चाहिए:
- स्नेहन के साथ फ्लैट उत्पाद खरीदने की सलाह दी जाती है, जो मसूड़ों की चोट को कम करेगा, क्योंकि स्नेहन घर्षण को कम करेगा और एक जीवाणुरोधी प्रभाव होगा, जो मौखिक रोगों की रोकथाम के लिए महत्वपूर्ण है।
- मोम वाले लोगों को चुनना बेहतर होता है, क्योंकि वे उपयोग करने में आसान और अधिक आरामदायक होते हैं, लेकिन बिना वैक्स वाले भी होते हैं, वे सस्ते होते हैं।
- फ्लोरिनेटेड धागे बिक्री पर हैं, जो दांतों के इनेमल को अतिरिक्त सुरक्षा प्रदान करेंगे। लेकिन आपको ऐसे फंडों का यथासंभव सावधानी से उपयोग करने की आवश्यकता है, क्योंकि बड़ी मात्रा में फ्लोराइड हानिकारक हो सकता है।
- सामग्री। रेशम और सिंथेटिक धागे हैं। दूसरे सस्ते हैं, क्योंकि वे अधिक लोकप्रिय हैं, मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि उनकी संरचना में एलर्जी मौजूद नहीं है।
पास्ता चयन
पेस्ट की संरचना की निगरानी करना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, बहुत से लोग सोचते हैं कि फ्लोराइड युक्त पेस्ट खरीदना बेहतर है, लेकिन वे केवल क्षय की रोकथाम के लिए उपयोगी हैं। यदि आपको पहले से ही इससे समस्या है या यदि आप फ्लोरोसिस से पीड़ित हैं, तो आपको ऐसे उत्पादों का उपयोग नहीं करना चाहिए। आपको लागत पर ध्यान देने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि पेस्ट की पसंद कई कारकों पर निर्भर करती है, जिसमें उत्पाद के घटकों के लिए शरीर की प्रवृत्ति भी शामिल है।
आज, वाइटनिंग पेस्ट बहुत लोकप्रिय हैं, लेकिन उनका उपयोग हमेशा प्रभावी नहीं होता है और इसके लिए पूर्व परामर्श की आवश्यकता होती है।
रिंसर्स
वे सूचीबद्ध लोगों में से सबसे व्यापक साधन हैं, क्योंकि वे न केवल दांतों की, बल्कि पूरे मौखिक गुहा की देखभाल करते हैं। चुनने के लिए कई सिफारिशें हैं:
- चिकित्सीय या रोगनिरोधी। पूर्व एक विशिष्ट समस्या को प्रभावित करता है, जैसे कि मसूड़ों से खून आना, जबकि बाद वाला व्यापक देखभाल प्रदान करता है।
- मिश्रण। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि रचना में कोई एलर्जी नहीं है।
कुल्ला की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, उन्हें अपने टूथपेस्ट के अनुसार खरीदना सबसे अच्छा है।
दंत चिकित्सा देखभाल के लिए चरण-दर-चरण एल्गोरिदम
अपने दांतों की यथासंभव प्रभावी देखभाल करने के लिए, आपको सभी गतिविधियों को लगातार और नियमित रूप से करने की आवश्यकता है। सामान्य योजना इस तरह दिखती है:
- अपने दांतों को हर तरफ से सावधानी से ब्रश करने की कोशिश करें, और आपको ब्रश को नीचे से ऊपर ले जाने की जरूरत है, जिसके बाद आप दांतों की चबाने वाली सतह पर आगे बढ़ सकते हैं।
- "टूल" दबाएं, लेकिन जोर से न दबाएं, ताकि मसूड़ों को नुकसान न पहुंचे।
- अपनी जीभ को ब्रश करना न भूलें क्योंकि यह वह जगह है जहां अधिकांश बैक्टीरिया जमा होते हैं। जीभ को साफ करने के लिए आमतौर पर ब्रश की पिछली (रिब्ड) सतह का इस्तेमाल किया जाता है। बस इसे जीभ की जड़ से सिरे तक धीरे से स्वाइप करें। लेकिन एक विशेष खुरचनी खरीदना सबसे अच्छा है जो गालों की सफाई के लिए भी उपयुक्त है।
उसके बाद, अपने मुंह को पानी से अच्छी तरह से धो लें, जिसके बाद आप अगले चरण पर आगे बढ़ सकते हैं - दांतों के बीच की जगह को साफ करना, जिसके लिए आपको डेंटल फ्लॉस का उपयोग करना चाहिए। निर्देश इस प्रकार है:
- लगभग 20 सेमी लंबा एक धागा लें, इसे अपनी उंगलियों के चारों ओर घुमाएं।
- दांतों के बीच खिंचाव, धीरे-धीरे फ्लॉस को कम करें।
- प्रत्येक अंतराल के लिए प्रक्रिया को दोहराएं: पहले सामने के दांतों पर काम करें, फिर पीछे की ओर बढ़ें।
बैक्टीरिया को स्थानांतरित करने से बचने के लिए, प्रत्येक नए क्षेत्र के लिए फ्लॉस के एक ताजा टुकड़े का उपयोग करें।
अंतिम चरण अपने दाँत धो रहा है। बस उत्पाद का एक बड़ा चम्मच अपने मुंह में लें और इससे अपना मुंह अच्छी तरह से धो लें, इसमें लगभग 1-2 मिनट का समय लगता है। औसतन, जब आप इस योजना के अनुसार कार्य करने के अभ्यस्त हो जाते हैं, तो अपने दाँत ब्रश करने में आपको 8 मिनट से अधिक समय नहीं लगेगा।
दांत निकालने के बाद, यह बहुत महत्वपूर्ण है कि मुंह में दिखाई देने वाले घाव को नुकसान न पहुंचे, इसलिए सफाई सावधानी से की जानी चाहिए, लेकिन उपचार की अवधि के दौरान दंत सोता को मना करना बेहतर है। कैमोमाइल जलसेक के साथ कुल्ला करने की भी सिफारिश की जाती है।
यह एक प्रसिद्ध मिथक को तुरंत दूर करने के लायक है - किसी कारण से, बहुत से लोग मानते हैं कि आप दूध के दांतों की देखभाल नहीं कर सकते हैं, वे कहते हैं, वे वैसे भी गिर जाएंगे। हालांकि, उचित देखभाल की कमी से दाढ़ के साथ गंभीर समस्याएं हो सकती हैं।
इसलिए, पहले दांत दिखाई देने के क्षण से मौखिक गुहा की देखभाल करना आवश्यक है, और सभी गतिविधियों को यथासंभव सावधानी से किया जाना चाहिए। इन युक्तियों का पालन करें:
- आपको जो पहला ब्रश खरीदने की ज़रूरत है वह एक छोटे ढेर के साथ जितना संभव हो उतना नरम है।
- रचना देखें: पैकेजिंग में एक निश्चित उम्र में ब्रश का उपयोग करने की संभावना के बारे में जानकारी होनी चाहिए।
- बच्चों के पेस्ट कार्बनिक होने चाहिए - रचना में रसायन और एलर्जी नहीं होनी चाहिए।
- फ्लोराइड की उच्च सामग्री वाले उत्पादों का उपयोग करना अवांछनीय है, क्योंकि यह दांतों के विकास को बाधित कर सकता है।
इसके अलावा, पेस्ट और ब्रश चुनने में किसी विशेषज्ञ से सलाह लेना अनिवार्य है। साथ ही अपने बच्चे को नियमित रूप से डॉक्टर के पास जाने के लिए प्रोत्साहित करें।
दांत बदलते समय, आपको भोजन और पानी की गुणवत्ता की निगरानी करने की आवश्यकता होती है - यह सबसे अच्छा है कि फ्लोराइड युक्त खाद्य पदार्थ न दें। और जब सभी दांत स्थायी में बदल जाते हैं, तो आप उसी उपकरण का उपयोग कर सकते हैं जैसे वयस्कों के लिए।
हम हर दिन ओरल केयर उत्पादों का उपयोग करते हैं, वे स्वच्छ स्वच्छता प्राप्त करने में मदद करते हैं, दांतों को सफेद करते हैं, दांतों और मसूड़ों को रोगजनक बैक्टीरिया से बचाते हैं, या यहां तक कि कुछ मौखिक रोगों से भी छुटकारा दिलाते हैं। हमारा स्टोर प्राकृतिक अवयवों पर आधारित स्वच्छता उत्पादों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करता है। इस सामंजस्यपूर्ण रचना के लिए धन्यवाद, समस्या क्षेत्रों के लिए भी उत्कृष्ट देखभाल, कोमल देखभाल प्रदान की जाती है।
प्राकृतिक ओरल केयर उत्पाद
हमारे कैटलॉग में, ओरल केयर उत्पादों में, कई मुख्य प्रकार हैं:
- टूथपेस्ट, नियमित और केंद्रित;
- प्राकृतिक जड़ी बूटियों पर आधारित टूथ पाउडर;
- दांतों को सफेद करने के लिए सफाई की छड़ें;
- माउथवॉश।
उनमें से प्रत्येक के आधार के रूप में, प्राकृतिक जड़ी बूटियों से अर्क, काढ़े और अर्क का उपयोग किया जाता है, जिसमें जीवाणुरोधी और रोगाणुरोधी गुण होते हैं, जिसके लिए वे प्रभावी रूप से सूजन से राहत देते हैं और क्षय और इसके रोगजनकों से लड़ते हैं। आप सभी परिवार के सदस्यों के लिए आयुर्वेद-दुकान से दंत चिकित्सा और मौखिक देखभाल उत्पाद खरीद सकते हैं। प्राकृतिक स्वच्छता उत्पादों का लाभ यह है कि वे वयस्कों और बच्चों दोनों के उपयोग के लिए समान रूप से उपयुक्त हैं। इसके अलावा, जब हमारे स्टोर में खरीदारी करते हैं, तो आपको पैसे बचाने का एक अतिरिक्त अवसर मिलता है, क्योंकि कई पेस्ट और पाउडर केंद्रित होते हैं जो कि छोटी राशि के बावजूद, लंबे समय तक आर्थिक रूप से उपयोग किए जा सकते हैं।
दंत और मौखिक देखभाल के लिए ब्रश और स्क्रेपर
मौखिक देखभाल में एक महत्वपूर्ण भूमिका ब्रश, साथ ही जीभ के खुरचनी द्वारा निभाई जाती है, जो अवांछित पट्टिका से छुटकारा पाने में मदद करती है जिसमें बैक्टीरिया गुणा करते हैं। हमारे स्टोर में आपको ओरल केयर उत्पादों के साथ-साथ नायाब गुणवत्ता के लिए अनुकूल मूल्य मिलेगा। यहां आप अपने दांतों, मसूड़ों और इससे भी अधिक की उचित देखभाल के लिए अपनी जरूरत की हर चीज खरीद सकते हैं। इसके अलावा, ओरल केयर उत्पादों के साथ, हमारे स्टोर के कैटलॉग में शामिल हैं
एक आधुनिक व्यक्ति के लिए उचित मौखिक देखभाल पूरी तरह से परिचित है।
सही देखभाल प्रक्रिया कैसे करें और उपयोग करने का क्या मतलब है, साथ ही विशेष मामलों में मौखिक गुहा की देखभाल कैसे करें, आगे सामग्री में।
बुनियादी नियम
मौखिक देखभाल की जटिलता से गुणात्मक परिणाम सुनिश्चित होता है।
एक स्वस्थ मुस्कान के लिए, आपको दैनिक दंत चिकित्सा देखभाल प्रक्रियाओं के एक सेट का पालन करना चाहिए:
- उन्हें साफ करो;
- भोजन के बचे हुए टुकड़ों से दांतों के बीच की जगह को साफ करने के लिए डेंटल फ्लॉस या टूथपिक का उपयोग करें;
- कंडीशनर का उपयोग करें;
- प्रत्येक भोजन के बाद नमकीन, माउथवॉश या गर्म पानी से अपना मुँह कुल्ला;
अपने दाँत ब्रश करने के लिए समय पर सहायक उपकरण बदलना भी देखभाल के महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक है। पुराने टूथब्रश का तामचीनी, मसूड़ों और मौखिक गुहा के श्लेष्म झिल्ली की सतह पर एक दर्दनाक प्रभाव पड़ता है। टूथब्रश को हर 1.5-2 महीने में बदलना चाहिए।
आपको उपयोग किए गए स्वच्छता उत्पादों की समाप्ति तिथि की भी निगरानी करनी चाहिए। समाप्ति तिथि की स्थिति में, उत्पाद को बदलना होगा। व्यापक मौखिक देखभाल के लिए उत्पादों की खरीद की लागत उस लागत से काफी कम होगी जो वर्तमान में दंत चिकित्सा सेवाओं की है।
दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए: सोने से पहले और बाद में।
इस उपचार आवृत्ति को इष्टतम देखभाल प्रदान करने के लिए चुना गया है।
ब्रश करने की प्रक्रिया की अवधि कम से कम 3 मिनट होनी चाहिए।
प्रक्रिया के समय को नियंत्रित करने के लिए, आप एक घंटे के चश्मे का उपयोग कर सकते हैं, जैसा कि कई दंत चिकित्सक सलाह देते हैं।
दंत चिकित्सा कार्यालय को वर्ष में 2 बार एक निर्धारित परीक्षा के साथ-साथ मौखिक गुहा के रोगों की किसी भी शिकायत या संदेह की उपस्थिति में जाना चाहिए।
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टूथब्रश
टूथब्रश मौखिक स्वच्छता का मुख्य आइटम है।
ब्रश खरीदते समय, आपको निम्नलिखित विशेषताओं पर ध्यान देने की आवश्यकता है:
इलेक्ट्रिक और पारंपरिक टूथब्रश
टूथब्रश को भी इसमें वर्गीकृत किया गया है:
- नियमावली;
- विद्युत;
बैटरी या संचायक द्वारा संचालित इलेक्ट्रिक ब्रश प्रक्रिया के समय को कम कर सकते हैं, साथ ही मौखिक गुहा में बैक्टीरिया और पट्टिका की बेहतर सफाई प्रदान कर सकते हैं।
इलेक्ट्रिक ब्रश के विभिन्न मॉडल हैं: एक टाइमर, हटाने योग्य नलिका और अन्य के साथ। वे कीमत में भी भिन्न होते हैं।
दंत चिकित्सकों की एक राय है कि बिजली के उपकरणों के बार-बार उपयोग से मसूड़ों में सूजन का खतरा बढ़ जाता है, और इससे दांत ढीले भी हो सकते हैं।
डेंटल फ़्लॉस
दंत सोता भी मौखिक देखभाल के लिए एक महत्वपूर्ण उपकरण है। वे आपको खाने के बाद इंटरडेंटल स्पेस को आसानी से साफ करने की अनुमति देते हैं।
डेंटल फ्लॉस कई प्रकार के होते हैं:
- गोल।यह प्रकार बड़े इंटरडेंटल स्पेस वाले लोगों के लिए उपयुक्त है;
- बड़ागीले होने पर सूजन, किसी भी प्रकार के दांतों के लिए उपयुक्त;
- समतल. छोटे अंतराल के साथ दांतों को अच्छी तरह साफ करें;
- फीता।एक बड़े इंटरडेंटल स्पेस के साथ दांतों की कोमल सफाई के लिए उपयुक्त।
धागे का उपयोग आपको मौखिक रोगों के जोखिम को कम करने के साथ-साथ अतिरिक्त प्रक्रियाओं के बिना मौखिक गुहा की ताजगी और सफाई बनाए रखने की अनुमति देता है।
टूथपेस्ट
कोई भी टूथब्रश बिना टूथपेस्ट के पूरा नहीं होता है। बहु-घटक टूथपेस्ट तामचीनी पर दाँत के ब्रिसल्स के घर्षण को कम करते हैं, और दांतों और मसूड़ों पर भी उपचार प्रभाव डालते हैं।
टूथपेस्ट की संरचना में शामिल हो सकते हैं: फ्लोराइड, कैल्शियम, फॉस्फेट, अपघर्षक कण, सफेदी, एंटीसेप्टिक घटक और अन्य यौगिक।
कई अलग-अलग प्रकार के टूथपेस्ट हैं, मुख्य रूप से तैयारियों को इसमें वर्गीकृत किया गया है:
- स्वास्थ्यकर;
- उपचार और रोगनिरोधी;
- चिकित्सा।
रोजमर्रा की जिंदगी में, लोग अपनी पसंद के आधार पर पहले दो प्रकार के टूथपेस्ट का उपयोग करते हैं।
तीसरा प्रकार दंत या मसूड़े की बीमारी से पीड़ित लोगों द्वारा उपयोग के लिए है। संवेदनशीलता को कम करने या, सफेद करने या जटिल देखभाल के लिए, आपको अलग-अलग पेस्ट चुनना चाहिए। कभी-कभी उनके प्रकारों को बदलने की सिफारिश की जाती है।
मौखिक देखभाल के लिए उत्पादों का चयन करते समय, खरीदारों को पेस्ट के उद्देश्य और व्यक्तिगत जरूरतों पर ध्यान देना चाहिए।
रिंसर्स
माउथवॉश आपको मौखिक गुहा को ताजगी, एक सुखद गंध देने और सफाई प्रक्रिया के बिना भोजन के मलबे से अंतःविषय स्थान को साफ करने की अनुमति देते हैं।
ऑर्थोडोंटिक संरचनाओं को पहनते समय, रिन्स का उपयोग अनिवार्य है।
कंडीशनर कई प्रकार के होते हैं:
- रोगाणुरोधक।बैक्टीरिया से मौखिक गुहा को साफ करने के उद्देश्य से;
- औषधीय. मसूड़ों की देखभाल और सूजन को खत्म करने के उद्देश्य से।
विभिन्न कंपनियों से कई कुल्ला एड्स हैं। ओरल केयर उत्पादों को व्यक्तिगत आवश्यकताओं के अनुरूप बनाया जाना चाहिए: उत्पाद का उपयोग करने के उद्देश्य पर निर्णय लें और सही चुनें।
गंभीर रूप से बीमार रोगी के लिए मौखिक देखभाल
गंभीर रूप से बीमार लोग खुद को आवश्यक मौखिक स्वच्छता प्रदान करने में सक्षम नहीं हैं। क्षरण और क्षय की प्रक्रियाओं से बचने के लिए, रोगी को अपने दाँत ब्रश करने में नियमित रूप से मदद करना आवश्यक है।
रोगी के मौखिक गुहा की स्वच्छ देखभाल एक नरम टूथब्रश का उपयोग करके की जाती है, जो श्लेष्म झिल्ली को नुकसान पहुंचाने में सक्षम नहीं है।
यदि रोगी होश में है, तो रोगी की मौखिक देखभाल इस प्रकार है:
- रोगी को सिर को सही स्थिति में रखने में मदद करें;
- अपनी ठोड़ी के नीचे एक तौलिया रखो, तौलिया पर एक थूकने वाला कंटेनर रखो;
- पानी से अपना मुँह कुल्ला;
- दस्ताने पहनें, पेस्ट को टूथब्रश पर निचोड़ें और व्यापक आंदोलनों के साथ दांतों के चारों ओर से दांतों को चबाने वाले दांतों से साफ करें;
- रोगी को प्रति प्रक्रिया कितनी बार पेस्ट थूकने के लिए कहें;
- अपना मुँह कुल्ला;
- यदि आवश्यक हो, तो होंठों की सतह को वैसलीन से चिकनाई करें।
यदि डेन्चर हैं, तो उन्हें हटा दिया जाना चाहिए और यह प्रक्रिया रोगी की भागीदारी के बिना की जाती है।
दांत निकालने के बाद
- 2-3 घंटे के भीतर भोजन लें;
- गर्म पेय पीना;
- एक दिन के लिए धूम्रपान या शराब न पीएं;
- बहुत गर्म पानी में पानी की प्रक्रिया करें;
- मजबूत शारीरिक परिश्रम का अनुभव करें;
- निकाले गए दांत के क्षेत्र को जीभ या अन्य वस्तुओं से स्पर्श करें;
- मुंह की मांसपेशियों के साथ जोरदार हरकत करें।
दांत निकालने के बाद देखभाल की विशेषताएं:
- पहले कुछ दिनों में मुंह की गहन धुलाई करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इससे ऊतक क्षति और बाद में रक्तस्राव हो सकता है;
- क्षति स्थल पर गहन सफाई निषिद्ध है। एक सर्कल में टूथब्रश के साथ छेद के चारों ओर जाना सबसे अच्छा है;
- दर्दनाक संवेदनाओं की उपस्थिति में, डॉक्टर द्वारा निर्धारित एनाल्जेसिक दवाएं लेने की सिफारिश की जाती है;
- गाल पर तौलिये में लिपटी बर्फ लगाते समय। आधे घंटे से अधिक समय तक क्षेत्र को ठंड में रखना आवश्यक है।
प्रक्रिया के आधे घंटे बाद रक्त को रोके रखने वाले धुंध को हटा दिया जाना चाहिए। यदि रक्तस्राव बंद नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से फिर से परामर्श करना चाहिए।
दंत प्रत्यारोपण के बाद
प्रक्रिया के बाद संभावित जटिलताओं से बचने के लिए, दंत प्रत्यारोपण के बाद मौखिक देखभाल निम्नलिखित सिफारिशों के अनुसार की जानी चाहिए:
- कई दिनों तक प्रत्यारोपण को चबाने की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर अगर भोजन कठोर या रेशेदार हो;
- दिन के दौरान धूम्रपान, मादक और गर्म पेय लेना प्रतिबंधित है;
- प्रक्रिया के बाद, कई दिनों तक स्थापित दांत को ब्रश करने से बचने की सिफारिश की जाती है। इसके बजाय, विशेष रिन्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है;
- शुरुआती दिनों में केवल ठंडा पेय और व्यंजन खाना आवश्यक है;
- इम्प्लांट को बार-बार छूने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि इसे नुकसान पहुंचाना संभव है;
- उच्च सतह पर नींद प्रदान करना आवश्यक है ताकि सिर सही स्थिति में हो। ऐसा करने के लिए, आपको कई तकियों का उपयोग करने की आवश्यकता है;
- दर्द की उपस्थिति में, दर्द निवारक लेने की सिफारिश की जाती है।
प्रत्यारोपण एक जटिल और महंगी प्रक्रिया है, इसलिए प्रत्यारोपित दांत की देखभाल उच्चतम गुणवत्ता की होनी चाहिए।
बच्चों में स्वच्छता प्रक्रियाओं की विशेषताएं
मौखिक गुहा की नियमित और उचित देखभाल कम उम्र से ही सिखाई जानी चाहिए। बच्चों के दांत साफ करने के लिए दूध के दांतों के लिए विशेष बच्चों के टूथपेस्ट और ब्रश डिजाइन किए गए हैं।
जैसे ही पहले दांत दिखाई देते हैं, माता-पिता को उनकी नियमित देखभाल करने की आवश्यकता होती है। जब बच्चा बड़ा हो जाता है और अपने दम पर सफाई की प्रक्रिया को अंजाम दे सकता है, तो माता-पिता का काम सही देखभाल की निगरानी करना होता है।
बच्चों की मौखिक देखभाल में, एल्गोरिथ्म में निम्नलिखित हैं:
- टूथब्रश पर मटर के आकार का टूथपेस्ट लगाना चाहिए;
- बच्चे को पेस्ट नहीं निगलना चाहिए;
- आंदोलनों को सही होना चाहिए: व्यापक, लेकिन गोलाकार नहीं;
- प्रक्रिया का समय कम से कम तीन मिनट होना चाहिए;
- जीभ और गालों की सतह को साफ करना आवश्यक है;
- माता-पिता को चाहिए कि अगर वह इसे अच्छी तरह से नहीं करता है तो बच्चे को दांतों की सफाई पूरी करने में मदद करनी चाहिए और इनेमल पर पट्टिका बनी रहती है।
एक बच्चे की मुस्कान का भविष्य का स्वास्थ्य बचपन में प्राप्त स्वच्छता कौशल पर निर्भर करता है। यदि आप प्रक्रिया को एक खेल में बदल देते हैं, तो बच्चे को मौखिक गुहा की देखभाल करने में खुशी होगी।
उपयोगी वीडियो
लिविंग हेल्दी प्रोग्राम के इस संस्करण में, ऐलेना मालिशेवा और उनके चिकित्सा सहयोगी बात करते हैं कि आपके मौखिक गुहा की देखभाल कैसे करें:
सावधानीपूर्वक दैनिक देखभाल के साथ भी, गठित पट्टिका का 30-40% दांतों की सतह पर बना रहता है। आखिरकार, ब्रश के साथ इंटरडेंटल स्पेस और सबजिवल स्पेस को पूरी तरह से साफ करना संभव नहीं है, कुछ लोग डेंटल फ्लॉस का उपयोग करते हैं, और केवल कुछ ही घरेलू सिंचाई का उपयोग करते हैं। इसलिए, प्लाक और टैटार को हटाने के लिए साल में दो बार पेशेवर दांतों की सफाई प्रक्रिया से गुजरने की सलाह दी जाती है।
व्यावसायिक स्वच्छता में मौजूदा दंत समस्याओं का निदान और बाद में पट्टिका और पत्थर की चरण-दर-चरण सफाई शामिल है। यदि आवश्यक हो, तो स्थानीय संज्ञाहरण का उपयोग किया जाता है।
सबसे पहले, अल्ट्रासाउंड की मदद से, दांतों की दिखाई देने वाली सतहों और उनके बीच के रिक्त स्थान से नरम और कठोर जमा को हटा दिया जाता है। साथ ही, इनेमल क्षतिग्रस्त नहीं होता है, क्योंकि इससे पट्टिका और पत्थर छिलने लगते हैं। अगले चरण में, सबजिवल रिक्त स्थान संसाधित होते हैं। ऐसा करने के लिए, विशेष हाथ उपकरण का उपयोग करें जो दांतों को नुकसान नहीं पहुंचाते हैं और यदि सही तरीके से उपयोग किए जाते हैं, तो मसूड़ों को चोट नहीं पहुंचाते हैं।
यदि पट्टिका रंजित है (चाय, कॉफी, निकोटीन, कुछ दवाओं से), तो अल्ट्रासाउंड के अलावा, वायु प्रवाह तंत्र का उपयोग किया जाता है। वह सोडियम बाइकार्बोनेट जेट स्प्रे से अपने दाँत ब्रश करता है।
पत्थर को हटाने के बाद, तामचीनी को पॉलिश करना आवश्यक है, जो इसे बैक्टीरिया के लगाव और पट्टिका के जमाव से बचाएगा। इसके लिए पॉलिशिंग पेस्ट का उपयोग किया जाता है, जिसे ब्रश और रबर बैंड के रूप में विशेष नोजल के साथ लगाया जाता है। और दांतों के संपर्क के स्थानों में विशेष स्ट्रिप्स-स्ट्रिप्स का उपयोग किया जाता है।
पेशेवर सफाई के अंतिम चरण में, तामचीनी पर फ्लोरीन युक्त वार्निश लगाया जाता है। यह उपकरण उसे अतिरिक्त सुरक्षा देता है और उपचारित दांतों की बढ़ती संवेदनशीलता से राहत देता है।
घर पर मौखिक स्वच्छता के लिए साधन
घर पर संपूर्ण मौखिक देखभाल के लिए, आपको कई उपकरणों के एक सेट की आवश्यकता होगी। अक्सर लोग अपने आप को टूथब्रश और पेस्ट तक सीमित कर लेते हैं, लेकिन यह आपको उच्च गुणवत्ता के साथ दांतों के बीच के स्थानों को साफ करने की अनुमति नहीं देता है। लेकिन यहां बैक्टीरिया और खाद्य अवशेष जमा हो जाते हैं। इसलिए, अन्य साधनों का अतिरिक्त उपयोग करना वांछनीय है।
टूथब्रश
टूथब्रश को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। इसे खरीदते समय, आपको ब्रिसल्स की कठोरता, आकार, हैंडल को पकड़ने में आसानी को ध्यान में रखना होगा। ज्यादातर लोग मीडियम हार्ड ब्रश का इस्तेमाल करते हैं। संवेदनशील दांतों की सफाई और मसूड़ों से खून बहने के लिए नरम ब्रिसल्स की आवश्यकता होती है, जबकि पूरी तरह से स्वस्थ दांतों के लिए और डेन्चर की देखभाल के लिए सख्त ब्रिसल्स की आवश्यकता होती है। अपने दांतों को दिन में दो बार लगभग 2 मिनट तक ब्रश करें। ब्रश को हर 3 महीने में बदलना चाहिए।
टूथपेस्ट
टूथपेस्ट एक महत्वपूर्ण मौखिक देखभाल उत्पाद है। विभिन्न फ्लोरीन सामग्री के साथ पेस्ट चिकित्सीय और रोगनिरोधी, मलाईदार और जेल जैसे होते हैं। औषधीय पेस्ट केवल एक डॉक्टर की सिफारिश पर चुने जाते हैं, रोकथाम के लिए विशेष मौखिक स्वच्छता उत्पादों को स्वतंत्र रूप से खरीदना आवश्यक नहीं है।
टूथपेस्ट को हर कुछ महीनों में बदलना चाहिए। कुछ मामलों में, विभिन्न प्रभावों वाले कई एजेंटों का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है। उदाहरण के लिए, क्षरण और पीरियोडोंटाइटिस (दांतों के आसपास के ऊतकों की सूजन) के विकास की प्रवृत्ति के साथ, दंत चिकित्सक आपके दांतों को सुबह में एंटी-कैरीज़ पेस्ट से और शाम को विरोधी भड़काऊ पेस्ट के साथ ब्रश करने की सलाह दे सकता है।
