स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले प्रमुख कारक। ऐसे कई कारक हैं जिनका मानव स्वास्थ्य पर बहुत प्रभाव पड़ता है

लोग अपनी बीमारियों का श्रेय विकिरण और अन्य पर्यावरण प्रदूषकों के हानिकारक प्रभावों को देते हैं। हालांकि, आज रूस में मानव स्वास्थ्य पर पारिस्थितिकी का प्रभाव सभी प्रभावित करने वाले कारकों की समग्रता का केवल 25-50% है। और केवल 30-40 वर्षों में, विशेषज्ञों के अनुसार, पर्यावरण पर रूसी संघ के नागरिकों की शारीरिक स्थिति और भलाई की निर्भरता बढ़कर 50-70% हो जाएगी।

वे जिस जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं उसका रूसियों (50%) के स्वास्थ्य पर सबसे अधिक प्रभाव पड़ता है। इस कारक के घटकों में:

भोजन चरित्र,

अच्छी और बुरी आदतें,

शारीरिक गतिविधि,

neuropsychic राज्य (तनाव, अवसाद, आदि)।

दूसरे स्थान पर मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव की डिग्री के मामले में ऐसा कारक है पारिस्थितिकी (25%),तीसरे पर - आनुवंशिकता, जो कि 20% तक है। शेष 5% दवा में है। हालांकि, ऐसे मामले हैं जब मानव स्वास्थ्य पर प्रभाव के इन 4 कारकों में से कई की कार्रवाई एक दूसरे पर आरोपित होती है।

पहला उदाहरण: जब पर्यावरण पर निर्भर बीमारियों की बात आती है तो दवा व्यावहारिक रूप से शक्तिहीन होती है। रूस में, रासायनिक एटियलजि के रोगों में विशेषज्ञता वाले केवल कुछ सौ डॉक्टर हैं - वे पर्यावरण प्रदूषण से प्रभावित सभी लोगों की मदद नहीं कर पाएंगे। मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारक के रूप में पारिस्थितिकी के लिए, इसके प्रभाव की डिग्री का आकलन करते समय, पर्यावरण प्रदूषण के पैमाने को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है:

वैश्विक पर्यावरण प्रदूषण पूरे मानव समाज के लिए एक आपदा है, लेकिन एक व्यक्ति के लिए यह एक विशेष खतरा पैदा नहीं करता है;

क्षेत्रीय पर्यावरण प्रदूषण क्षेत्र के निवासियों के लिए एक आपदा है, लेकिन ज्यादातर मामलों में यह एक व्यक्ति विशेष के स्वास्थ्य के लिए बहुत खतरनाक नहीं है;

स्थानीय पर्यावरण प्रदूषण - एक विशेष शहर / क्षेत्र की आबादी के स्वास्थ्य और इस क्षेत्र के प्रत्येक व्यक्ति के स्वास्थ्य के लिए एक गंभीर खतरा है। इस तर्क के बाद, यह निर्धारित करना आसान है कि किसी विशेष गली के वायु प्रदूषण पर किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य की निर्भरता, जहां वह रहता है, पूरे क्षेत्र के प्रदूषण से भी अधिक है। हालांकि, मानव स्वास्थ्य पर सबसे मजबूत प्रभाव अपने आवास और कार्य परिसर की पारिस्थितिकी का प्रतिपादन करता है।आखिरकार, हम अपना लगभग 80% समय इमारतों में बिताते हैं। और इनडोर हवा, एक नियम के रूप में, शुष्क है, इसमें रासायनिक प्रदूषकों की एक महत्वपूर्ण सांद्रता होती है: रेडियोधर्मी रेडॉन की सामग्री के संदर्भ में - 10 गुना (पहली मंजिलों पर और तहखाने में - शायद सैकड़ों बार); वायुगतिकीय संरचना के संदर्भ में - 5-10 बार।

इस प्रकार, मानव स्वास्थ्य के लिए यह अत्यंत महत्वपूर्ण है:

वह किस मंजिल पर रहता है (पहली मंजिल के रेडियोधर्मी रेडॉन के संपर्क में आने की अधिक संभावना है),

उसका घर किस सामग्री से बना है (प्राकृतिक या कृत्रिम),

वह किस चूल्हे का उपयोग करता है (गैस या बिजली),

उसके अपार्टमेंट / घर में फर्श क्या है (लिनोलियम, कालीन या कम हानिकारक सामग्री);

फर्नीचर किस चीज से बना है (एसपी-फिनोल होता है);

घर में इनडोर पौधे हैं या नहीं और कितनी मात्रा में।

वायुमंडलीय वायु हमारे पर्यावरण के मुख्य महत्वपूर्ण तत्वों में से एक है। दिन के दौरान, एक व्यक्ति लगभग 12-15 m3 ऑक्सीजन अंदर लेता है और लगभग 580 लीटर कार्बन डाइऑक्साइड उत्सर्जित करता है।

शक्तिशाली बिजली संयंत्रों के पास रहने वाले बच्चों में जो धूल संग्राहकों से सुसज्जित नहीं हैं, फेफड़ों में परिवर्तन पाए जाते हैं जो सिलिकोसिस के रूपों के समान होते हैं। सिलिकॉन ऑक्साइड युक्त धूल फेफड़ों की एक गंभीर बीमारी - सिलिकोसिस का कारण बनती है। कई दिनों तक चलने वाले धुएं और कालिख के साथ बड़ा वायु प्रदूषण लोगों के लिए घातक जहर का कारण बन सकता है। वायुमंडलीय प्रदूषण का किसी व्यक्ति पर विशेष रूप से हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जहां मौसम संबंधी स्थितियां शहर के ऊपर हवा के ठहराव में योगदान करती हैं।

वातावरण में निहित हानिकारक पदार्थ त्वचा या श्लेष्मा झिल्ली की सतह के संपर्क में आने पर मानव शरीर को प्रभावित करते हैं। यह तब होता है जब एक पसीने से तर व्यक्ति (खुले रोमछिद्रों के साथ) गर्मियों में गैस से भरी और धूल भरी सड़क पर चलता है। यदि, घर पहुँचकर, वह तुरंत गर्म (गर्म नहीं!) शॉवर नहीं लेता है, तो हानिकारक पदार्थों को उसके शरीर में गहराई से घुसने का मौका मिलता है।

श्वसन अंगों के साथ, प्रदूषक दृष्टि और गंध के अंगों को प्रभावित करते हैं, और स्वरयंत्र के श्लेष्म झिल्ली पर कार्य करके, वे मुखर रस्सियों की ऐंठन पैदा कर सकते हैं। 0.6-1.0 माइक्रोन के आकार वाले ठोस और तरल कण एल्वियोली तक पहुंचते हैं और रक्त में अवशोषित हो जाते हैं, कुछ लिम्फ नोड्स में जमा हो जाते हैं।

प्रदूषित हवा ज्यादातर श्वसन पथ को परेशान करती है, जिससे ब्रोंकाइटिस, वातस्फीति और अस्थमा होता है। इन रोगों का कारण बनने वाले अड़चनों में SO2 और SO3, नाइट्रोजन वाष्प, HCl, HNO3, H2SO4, H2S, फॉस्फोरस और इसके यौगिक शामिल हैं। यूके में किए गए अध्ययनों ने वायु प्रदूषण और ब्रोंकाइटिस से मृत्यु दर के बीच बहुत मजबूत संबंध दिखाया है।

मानव शरीर पर वायु प्रदूषकों की कार्रवाई के संकेत और परिणाम ज्यादातर स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति में गिरावट में प्रकट होते हैं: सिरदर्द, मतली, कमजोरी की भावना, काम करने की क्षमता में कमी या खोई हुई क्षमता।

यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि सबसे बड़ी मात्रा में प्रदूषक फेफड़ों के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। वास्तव में, अधिकांश शोधकर्ता इस बात की पुष्टि करते हैं कि प्रतिदिन 15 किलो साँस की हवा के साथ अधिक हानिकारक पदार्थ पानी, भोजन, गंदे हाथों की तुलना में त्वचा के माध्यम से मानव शरीर में प्रवेश करते हैं। वहीं, शरीर में प्रवेश करने वाले प्रदूषकों का श्वास मार्ग भी सबसे खतरनाक होता है। इस तथ्य के कारण:

हवा हानिकारक पदार्थों की एक विस्तृत श्रृंखला से प्रदूषित है, जिनमें से कुछ एक दूसरे के हानिकारक प्रभावों को बढ़ाने में सक्षम हैं;

प्रदूषण, श्वसन पथ के माध्यम से शरीर में प्रवेश करना, यकृत के रूप में इस तरह के एक सुरक्षात्मक जैव रासायनिक अवरोध को बायपास करना - परिणामस्वरूप, उनका विषाक्त प्रभाव गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के माध्यम से प्रवेश करने वाले प्रदूषकों के प्रभाव से 100 गुना अधिक मजबूत होता है;

भोजन और पानी के साथ प्रवेश करने वाले प्रदूषकों की तुलना में फेफड़ों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करने वाले हानिकारक पदार्थों की पाचनशक्ति बहुत अधिक है;

वायु प्रदूषकों को छिपाना मुश्किल है: वे दिन में 24 घंटे, वर्ष में 365 दिन मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

वायु प्रदूषण से होने वाली मौतों का मुख्य कारण कैंसर, जन्मजात विकृति और मानव शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली का विघटन है।

उदाहरण के लिए, कम समय के लिए भी दहन उत्पादों (दुर्लभ डीजल इंजन निकास) वाली हवा में सांस लेने से कोरोनरी हृदय रोग होने का खतरा बढ़ जाता है।

औद्योगिक संयंत्र और वाहन काला धुआं और हरा-पीला डाईऑक्साइड उत्सर्जित करते हैं, जिससे समय से पहले मौत का खतरा बढ़ जाता है। वातावरण में इन पदार्थों की अपेक्षाकृत कम सांद्रता भी चालीस वर्ष की आयु से पहले 4 से 22 प्रतिशत मौतों का कारण बनती है।

मोटर वाहनों से निकलने वाले, साथ ही कोयला जलाने वाले उद्यमों से निकलने वाले उत्सर्जन, प्रदूषण के छोटे कणों से हवा को संतृप्त करते हैं जो रक्त के थक्के और मानव संचार प्रणाली में रक्त के थक्कों का निर्माण कर सकते हैं। प्रदूषित हवा के कारण दबाव भी बढ़ जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि वायु प्रदूषण तंत्रिका तंत्र के उस हिस्से में बदलाव का कारण बनता है जो रक्तचाप के स्तर को नियंत्रित करता है। बड़े शहरों में वायु प्रदूषण अस्पताल में भर्ती होने का लगभग पांच प्रतिशत है।

अक्सर बड़े औद्योगिक शहर घने कोहरे - स्मॉग से ढके रहते हैं। यह एक बहुत मजबूत वायु प्रदूषण है, जो धुएं और गैस अपशिष्ट की अशुद्धियों या कास्टिक गैसों और उच्च सांद्रता वाले एरोसोल के साथ घना कोहरा है। यह घटना आमतौर पर शांत मौसम में देखी जाती है। बड़े शहरों में यह एक बहुत बड़ी समस्या है, जो मानव स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है। स्मॉग विशेष रूप से कमजोर शरीर वाले बच्चों और बुजुर्गों के लिए खतरनाक है, जो हृदय रोगों और श्वसन प्रणाली के रोगों से पीड़ित हैं। सतही हवा में हानिकारक पदार्थों की उच्चतम सांद्रता सुबह के समय देखी जाती है, दिन के दौरान हवा की आरोही धाराओं के प्रभाव में कोहरा बढ़ जाता है।

मानवता के लिए एक बहुत ही खतरनाक लक्षण यह है कि वायु प्रदूषण से विकृतियों वाले बच्चे होने की संभावना बढ़ जाती है। वातावरण में हानिकारक पदार्थों की अत्यधिक सांद्रता समय से पहले जन्म का कारण बनती है, नवजात शिशु छोटे होते हैं, कभी-कभी मृत बच्चे पैदा होते हैं। यदि एक गर्भवती महिला ओजोन और कार्बन मोनोऑक्साइड की उच्च सांद्रता वाली हवा में सांस लेती है, विशेष रूप से गर्भावस्था के दूसरे महीने में, उसके बच्चे को जन्म देने की संभावना में तीन गुना वृद्धि होती है, जैसे कि कटे होंठ, फांक तालु, और हृदय उत्पत्ति में दोष। मानव जाति का भविष्य स्वच्छ हवा, पानी, जंगल पर निर्भर है। प्रकृति के प्रति सही रवैया ही आने वाली पीढ़ियों को स्वस्थ और खुश रहने देगा।

पिछले कुछ सहस्राब्दियों में मानवीय गतिविधियाँ पृथ्वी को प्रभावित करने में सक्षम रही हैं। जैसा कि वास्तविकता से पता चलता है, यह पर्यावरण में प्रदूषण का एकमात्र स्रोत बन जाता है। क्या देखा गया है: मिट्टी की उर्वरता में कमी, मरुस्थलीकरण और भूमि क्षरण, हवा और पानी की गुणवत्ता में गिरावट, और पारिस्थितिक तंत्र का गायब होना। इसके अलावा, मानव स्वास्थ्य और जीवन प्रत्याशा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। आधुनिक आँकड़ों के अनुसार, 80% से अधिक बीमारियाँ इस बात से संबंधित हैं कि हम क्या सांस लेते हैं, हम क्या पानी पीते हैं और हम किस मिट्टी पर चलते हैं। आइए इस पर अधिक विस्तार से विचार करें।

मानव स्वास्थ्य पर पर्यावरण का नकारात्मक प्रभाव औद्योगिक उद्यमों के कारण है जो आवासीय क्षेत्रों के पास स्थित हैं। एक नियम के रूप में, ये वातावरण में हानिकारक उत्सर्जन के शक्तिशाली स्रोत हैं।

विभिन्न ठोस और गैसीय पदार्थ प्रतिदिन वायु में प्रवेश करते हैं। हम बात कर रहे हैं कार्बन ऑक्साइड, सल्फर, नाइट्रोजन, हाइड्रोकार्बन, लेड कंपाउंड, धूल, क्रोमियम, एस्बेस्टस, जिसमें जहरीली सांस, श्लेष्मा झिल्ली, दृष्टि और गंध हो सकती है)।

मानव स्वास्थ्य पर पर्यावरण प्रदूषण का प्रभाव सामान्य स्थिति के बिगड़ने में योगदान देता है। नतीजतन, मतली दिखाई देती है, सिरदर्द और कमजोरी की भावना पीड़ा होती है, और काम करने की क्षमता कम हो जाती है।

पृथ्वी पर भी नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। दूषित स्रोतों से फैलने वाले रोग बिगड़ते हैं और अक्सर मृत्यु का कारण बनते हैं। एक नियम के रूप में, सबसे खतरनाक तालाब, झीलें और नदियाँ हैं, जिनमें रोगजनक और वायरस सक्रिय रूप से गुणा करते हैं।

दूषित पेयजल, जो पानी की आपूर्ति से आता है, मनुष्यों में हृदय और गुर्दे की विकृति के विकास में योगदान देता है, विभिन्न रोगों की उपस्थिति।

नतीजतन, इस तथ्य के परिणामस्वरूप कि एक व्यक्ति लगातार अपने जीवन के लिए बड़ी संख्या में उपयुक्तता बनाता है, वैज्ञानिक प्रगति "स्थिर नहीं है।" उनकी अधिकांश उपलब्धियों के कार्यान्वयन के कारण, जीवन के लिए हानिकारक और प्रतिकूल कारकों का एक पूरा परिसर सामने आया है। हम बात कर रहे हैं विकिरण के बढ़े हुए स्तर, जहरीले पदार्थ, ज्वलनशील आग खतरनाक सामग्री और शोर के बारे में।

इसके अलावा, कोई व्यक्ति पर मनोवैज्ञानिक प्रभाव को नोट कर सकता है। उदाहरण के लिए, इस तथ्य के कारण कि बड़ी बस्तियों को कारों से संतृप्त किया जाता है, न केवल पर्यावरण पर परिवहन का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, बल्कि तनाव और अधिक काम भी दिखाई देता है।

मानव स्वास्थ्य पर पर्यावरण का प्रभाव मिट्टी के माध्यम से होता है, जिसके प्रदूषण के स्रोत उद्यम और आवासीय भवन हैं। मानव गतिविधि के लिए धन्यवाद, यह न केवल रासायनिक (पारा, सीसा, आर्सेनिक, और इसी तरह) प्राप्त करता है, बल्कि कार्बनिक यौगिक भी प्राप्त करता है। मिट्टी से, वे भूजल में प्रवेश करते हैं, जो पौधों द्वारा अवशोषित होते हैं, और फिर पौधों के माध्यम से, मांस और दूध शरीर में प्रवेश करते हैं।

तो यह पता चला है कि आवास के रूप में मानव स्वास्थ्य पर पर्यावरण का प्रभाव नकारात्मक है।

स्वस्थ जीवन शैली (कभी-कभी संक्षेप में स्वस्थ जीवन शैली कहा जाता है)- सामान्य मानव जीवन के महत्वपूर्ण घटकों में से एक।

बहुत से लोगों ने सुना है कि एक स्वस्थ जीवन शैली आपको युवा दिखने और जीवन भर काम करने की अनुमति देती है। लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि यह वास्तव में क्या है?

1. मानव जीवन शैली:उसका आहार, तरीका, काम की प्रकृति और आराम, बुरी आदतों (तंबाकू, शराब), खेल, सामग्री और रहने की स्थिति की उपस्थिति / अनुपस्थिति। हमारे शरीर की लगभग 60% स्थिति इन्हीं विशेषताओं पर निर्भर करती है।
2. हमारा बाहरी वातावरण, जलवायु परिस्थितियों और निवास के क्षेत्र में पारिस्थितिकी की स्थिति का मानव स्वास्थ्य के लिए 20% महत्व है।
3. आनुवंशिक प्रवृतियां, वंशानुगत कारक महत्व के पैमाने पर लगभग 10% पर कब्जा कर लेते हैं।
4. जीवन की गुणवत्ता और अवधि के लिए समान महत्व का है देश में स्वास्थ्य देखभाल का स्तर।
जैसा कि आप इस सूची से देख सकते हैं, सबसे महत्वपूर्ण कारक एक स्वस्थ जीवन शैली है। यहां, सूचीबद्ध घटकों के अलावा, शरीर की स्वच्छता और सख्त होने को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है।

खेल

खेल गतिविधियाँ न केवल मांसपेशियों के लिए अच्छी हैं:उचित खुराक वाली शारीरिक गतिविधि का व्यक्ति की मनःस्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। साथ ही, खेल कोई मायने नहीं रखता है, यह केवल महत्वपूर्ण है कि आप इसे पसंद करते हैं, आनंद और जोश की भावना देते हैं, आपको तनाव और भावनात्मक अधिभार से ब्रेक लेने का अवसर देते हैं, जो आधुनिक दुनिया में बहुत आम हैं। .

स्वस्थ जीवन शैली की आदत बचपन में ही बन जाती है।यदि माता-पिता ने समय पर समझाया और अपने स्वयं के उदाहरण से बच्चे को उचित पोषण, मानक स्वच्छता नियमों के अनुपालन आदि के महत्व को साबित किया, तो, एक वयस्क के रूप में, एक व्यक्ति भी इन दिशानिर्देशों का पालन करेगा।

हालांकि, हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि एक स्वस्थ जीवन शैली केवल कुछ नियमों की सूची नहीं है, बल्कि आपके जीवन की शैली, आपके विचार, कार्य और कर्म भी हैं।

यह इस पर है कि, सबसे पहले, न केवल आपका स्वास्थ्य और आपके जीवन की अवधि, बल्कि आपका मूड, आपके आसपास के लोगों के साथ संचार की प्रकृति निर्भर करेगी। इस प्रकार, एक स्वस्थ जीवन शैली आपको अपने शरीर और आत्मा दोनों को मजबूत करने और अधिक बनने में मदद करेगी

सार्वजनिक स्वास्थ्य का अध्ययन विभिन्न मानदंडों के आधार पर किया जाता है। हालांकि, सार्वजनिक स्वास्थ्य का अध्ययन करने के लिए अकेले मानदंड पर्याप्त नहीं हैं। उनका उपयोग स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाले कारकों के संयोजन में किया जाना चाहिए। इन कारकों को सशर्त रूप से 4 समूहों में बांटा जा सकता है:

• 1) जैविक कारक - लिंग, आयु, संविधान, आनुवंशिकता,
• 2) प्राकृतिक-जलवायु, हेलिओ-भूभौतिकीय, मानवजनित प्रदूषण, आदि।
• 3) सामाजिक और सामाजिक-आर्थिक - नागरिकों के स्वास्थ्य, काम करने की स्थिति, जीवन, आराम, पोषण, प्रवासन प्रक्रियाओं, शिक्षा के स्तर, संस्कृति, आदि की सुरक्षा पर कानून।
• 4) चिकित्सा कारक या चिकित्सा देखभाल का संगठन।

कारकों के ये सभी 4 समूह मानव स्वास्थ्य और पूरी आबादी के स्वास्थ्य दोनों को प्रभावित करते हैं, और वे एक दूसरे के साथ परस्पर जुड़े हुए हैं। लेकिन स्वास्थ्य पर इन कारकों का प्रभाव समान नहीं है।

स्वास्थ्य के निर्माण में अग्रणी (मूल) मूल्य सामाजिक कारकों से संबंधित है। इसकी पुष्टि देश के सामाजिक-आर्थिक विकास की डिग्री के आधार पर सार्वजनिक स्वास्थ्य के स्तर में अंतर से होती है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, देश के आर्थिक विकास का स्तर जितना अधिक होगा, सार्वजनिक स्वास्थ्य और व्यक्तिगत नागरिकों के स्वास्थ्य के संकेतक उतने ही अधिक होंगे, और इसके विपरीत। स्वास्थ्य पर सामाजिक परिस्थितियों के प्रमुख प्रभाव का एक उदाहरण रूसी अर्थव्यवस्था का पतन और संकट है।

नतीजतन, जनसंख्या का स्वास्थ्य तेजी से गिर गया है, और जनसांख्यिकीय स्थिति एक संकट की विशेषता है। इस प्रकार, हम स्वास्थ्य की सामाजिक स्थिति के बारे में बात कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि सामाजिक परिस्थितियों (कारकों) की स्थिति और जीवन शैली के माध्यम से, प्राकृतिक पर्यावरण की स्थिति, स्वास्थ्य देखभाल की स्थिति व्यक्ति, समूह और सार्वजनिक स्वास्थ्य बनाती है। कुचमा वी.आर. मेगापोलिस: कुछ स्वच्छता संबंधी समस्याएं / वी.आर. कुचमा। - एम .: प्रकाशक RCZD RAMS। - 2006. - पी। 280.

श्रम और स्वास्थ्य

जीवन के दौरान, एक व्यक्ति श्रम गतिविधि में कुल समय का 1/3 भाग लेता है। अतः यह आवश्यक है कि कार्य के प्रभाव में स्वास्थ्य की स्थिति में गिरावट न हो। इस कोने तक:

• 1) प्रतिकूल उत्पादन कारकों में सुधार या न्यूनतम;
• 2) उपकरण, मशीनरी, आदि में सुधार;
• 3) कार्यस्थल के संगठन में सुधार;
• 4) शारीरिक श्रम का हिस्सा कम करना;
• 5) न्यूरोसाइकिक तनाव को कम करें।

मुख्य प्रतिकूल उत्पादन कारक हैं:

गैस संदूषण; धूल; शोर; कंपन; एकरसता; न्यूरोसाइकिक तनाव; असहज काम करने की मुद्रा।

रोग को रोकने और उच्च श्रम उत्पादकता सुनिश्चित करने के लिए, काम करने वाले कमरे में इष्टतम तापमान, आर्द्रता, वायु वेग बनाए रखना और ड्राफ्ट को खत्म करना आवश्यक है। साथ ही, उद्यम में मनोवैज्ञानिक जलवायु, उद्यम के काम की लय का श्रमिकों के स्वास्थ्य की स्थिति पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।

हालांकि, काम करने की स्थिति में सुधार के लिए इन उपायों को लागू करने में विफलता के कारण निम्नलिखित सामाजिक परिणाम हो सकते हैं:

• 1) सामान्य रुग्णता,
• 2) व्यावसायिक रोगों की घटना,
• 3) चोट लगने की घटना
• 4) विकलांगता,
• 5) नश्वरता।

आज तक, लगभग 5 मिलियन श्रमिक प्रतिकूल उत्पादन स्थितियों में काम कर रहे हैं, जो सभी श्रमिकों का 17% है। इनमें से 3 मिलियन महिलाएं हानिकारक परिस्थितियों में काम करती हैं, और 250,000 विशेष रूप से हानिकारक परिस्थितियों में काम करती हैं।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नियोक्ता की वर्तमान परिस्थितियों में काम करने की स्थिति में सुधार करने में रुचि है, लेकिन इसे खराब तरीके से लागू किया गया है।

साथ ही, श्रम को स्वास्थ्य का वास्तविक कारक बनाने के लिए कई और कार्यों को हल करने की आवश्यकता है, न कि विकृति विज्ञान।

चेतना और स्वास्थ्य

चेतना, जो मनुष्य में निहित है, जानवरों के विपरीत, उसे स्वास्थ्य पर एक निश्चित ध्यान देने के लिए प्रेरित करती है। इस संबंध में, अधिकांश लोगों के लिए स्वास्थ्य देखभाल अग्रभूमि में होनी चाहिए। वास्तव में, अधिकांश आबादी में चेतना के निम्न स्तर के कारण, यह अभी तक नहीं देखा गया है। इसका परिणाम यह होता है कि जनसंख्या का प्रमुख भाग स्वस्थ जीवन शैली के तत्वों का पालन नहीं करता है। स्वास्थ्य के प्रति दृष्टिकोण पर चेतना के प्रभाव की पुष्टि करने वाले उदाहरणों के रूप में, कोई उद्धृत कर सकता है:

• - पीने वालों के बीच चेतना का निम्न स्तर जो सचमुच अपने स्वास्थ्य को नष्ट कर देता है (संतान - जीन पूल);
• - ऐसे व्यक्ति जो डॉक्टरों के नियमों और नुस्खों का पालन नहीं करते हैं;
• - चिकित्सा देखभाल के लिए असामयिक पहुंच।

आयु और स्वास्थ्य

उम्र और मानव स्वास्थ्य की स्थिति के बीच एक निश्चित संबंध है, जो इस तथ्य की विशेषता है कि बढ़ती उम्र के साथ, स्वास्थ्य धीरे-धीरे दूर हो जाता है। लेकिन यह निर्भरता सख्ती से रैखिक नहीं है, इसमें एक आलंकारिक वक्र का रूप है। इस प्रकार सार्वजनिक स्वास्थ्य के संकेतकों में से एक - मृत्यु दर - परिवर्तन। वृद्धावस्था में मृत्यु दर के साथ-साथ युवा आयु समूहों में मृत्यु दर भी होती है। सबसे अधिक मृत्यु दर 1 वर्ष से कम उम्र के लोगों और 60 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्गों में देखी जाती है। 1 वर्ष के बाद, मृत्यु दर कम हो जाती है और 10-14 वर्ष की आयु में न्यूनतम तक पहुंच जाती है। इस समूह के लिए, आयु-विशिष्ट मृत्यु दर न्यूनतम (0.6%) है। बाद के युगों में, मृत्यु दर धीरे-धीरे बढ़ती है और विशेष रूप से 60 वर्षों के बाद तेजी से।

इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि स्वास्थ्य को कम उम्र से ही संरक्षित किया जाना चाहिए, क्योंकि, सबसे पहले, अधिकांश बच्चे अभी भी स्वस्थ हैं, और कुछ में बीमारी के प्रारंभिक लक्षण हैं जिन्हें समाप्त किया जा सकता है; दूसरे, बचपन और किशोरावस्था में कई शारीरिक और शारीरिक विशेषताएं होती हैं, मनोदैहिक विशेषताएं, कई कार्यों की अपूर्णता और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि की विशेषता है। इसलिए बचपन से ही आपको अपने बच्चे को स्वस्थ जीवन शैली और अन्य स्वास्थ्य संवर्धन गतिविधियों का पालन करना सिखाने की आवश्यकता है। मोरोज़ एम.पी. कार्यात्मक अवस्था और मानव प्रदर्शन का एक्सप्रेस डायग्नोस्टिक्स // मेथोडोलॉजिकल गाइड - सेंट पीटर्सबर्ग। - 2005-एस38।

पोषण और दीर्घायु

मानव दीर्घायु में पोषण की भूमिका का मूल्यांकन करते समय, निम्नलिखित पर विचार किया जाना चाहिए:

• 1) इसकी भूमिका का सहसंबंध, किसी भी पर्यावरणीय कारक की तरह, वंशानुगत दीर्घायु कारकों के साथ-साथ मानव आबादी की महत्वपूर्ण आनुवंशिक विविधता;
• 2) स्वास्थ्य की स्थिति को निर्धारित करने वाली अनुकूली पृष्ठभूमि के निर्माण में पोषण की भागीदारी;
• 3) अन्य स्वास्थ्य कारकों की तुलना में दीर्घायु में योगदान का सापेक्षिक हिस्सा;
• 4) पर्यावरण के लिए शरीर के अनुकूलन में शामिल एक कारक के रूप में पोषण का आकलन।

शताब्दी के पोषण को एक स्पष्ट डेयरी और सब्जी अभिविन्यास, नमक, चीनी, वनस्पति तेल, मांस और मछली की कम खपत की विशेषता है। इसके अलावा, फलियां (मकई, बीन्स), खट्टा-दूध उत्पाद, गर्म मसाले, विभिन्न प्रकार की सब्जी सॉस, मसालों के आहार में एक उच्च सामग्री।

कम जीवन प्रत्याशा वाले लोगों के पोषण में दूध और डेयरी उत्पादों, सब्जियों (आलू को छोड़कर) और फलों की कम खपत की विशेषता थी। हालांकि, चरबी, सूअर का मांस, वनस्पति तेल की खपत काफी अधिक थी, और सामान्य तौर पर, आहार कार्बोहाइड्रेट-वसा उन्मुख था।

संस्कृति और स्वास्थ्य

जनसंख्या की संस्कृति का स्तर सीधे उसके स्वास्थ्य से संबंधित है। इस मामले में संस्कृति को व्यापक रूप से समझा जाता है (यानी सामान्य रूप से संस्कृति) और चिकित्सा संस्कृति - एक सार्वभौमिक संस्कृति के हिस्से के रूप में। विशेष रूप से, स्वास्थ्य पर संस्कृति का प्रभाव यह है कि संस्कृति का स्तर जितना कम होगा, बीमारियों की संभावना उतनी ही अधिक होगी, स्वास्थ्य के अन्य संकेतक कम होंगे। संस्कृति के निम्नलिखित तत्व स्वास्थ्य के लिए प्रत्यक्ष और सबसे महत्वपूर्ण हैं:

• भोजन संस्कृति,
• · निवास की संस्कृति, यानी। उपयुक्त परिस्थितियों में आवास का रखरखाव,
• अवकाश (मनोरंजन) के आयोजन की संस्कृति,
• स्वच्छ (चिकित्सा) संस्कृति: व्यक्तिगत और सार्वजनिक स्वच्छता के नियमों का पालन किसी व्यक्ति की संस्कृति पर निर्भर करता है (सांस्कृतिक व्यक्ति उन्हें देखता है, और इसके विपरीत)।

यदि इन स्वच्छता उपायों का पालन किया जाता है, तो स्वास्थ्य के स्तर का सूचक अधिक होगा।

आवास (घरेलू) की स्थिति और स्वास्थ्य

समय का मुख्य भाग (कुल समय का 2/3) एक व्यक्ति बाहरी उत्पादन पर खर्च करता है, अर्थात। घर पर, आवास और प्रकृति में रहते हुए। इसलिए, कठिन दिन के बाद काम करने की क्षमता को बहाल करने, उचित स्तर पर स्वास्थ्य बनाए रखने, सांस्कृतिक और शैक्षिक स्तर को ऊपर उठाने आदि के लिए आवास के आराम और कल्याण का बहुत महत्व है।

इसी समय, रूसी संघ में आवास की समस्या बहुत तीव्र है। यह आवास की एक बड़ी कमी और इसके निम्न स्तर की सुविधाओं और आराम दोनों में प्रकट होता है। देश के सामान्य आर्थिक संकट से स्थिति बढ़ गई है, जिसके परिणामस्वरूप मुफ्त सार्वजनिक आवास का अस्तित्व समाप्त हो गया है, और व्यक्तिगत बचत की कीमत पर निर्माण उनकी कमी के कारण बेहद खराब तरीके से विकसित हुआ है।

इसलिए, इन और अन्य कारणों से, अधिकांश आबादी खराब आवास स्थितियों में रहती है। ग्रामीण इलाकों में हर जगह हीटिंग की समस्या का समाधान नहीं हो पाया है। 21% आबादी द्वारा आवास की खराब गुणवत्ता को उनके स्वास्थ्य के बिगड़ने का मुख्य कारण माना जाता है। यह पूछे जाने पर कि उनके स्वास्थ्य में सुधार के लिए क्या आवश्यक है, 24% उत्तरदाताओं ने उत्तर दिया: रहने की स्थिति में सुधार। तपेदिक और ब्रोन्कियल अस्थमा जैसी बीमारियों की घटना आवास की निम्न गुणवत्ता से जुड़ी है। आवास का कम तापमान, धूल और गैस प्रदूषण का विशेष रूप से प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है। रहने की स्थिति (घरेलू कार्य) का कम मशीनीकरण स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। नतीजतन, नागरिक, और विशेष रूप से महिलाएं, गृहकार्य करने पर बड़ी मात्रा में समय, ऊर्जा और स्वास्थ्य खर्च करती हैं। आराम करने, शैक्षिक स्तर को बढ़ाने, शारीरिक शिक्षा और स्वस्थ जीवन शैली के अन्य तत्वों के लिए कम या कोई समय नहीं बचा है। . कुचमा वी.आर. स्वच्छता और स्वास्थ्य सुरक्षा पर दिशानिर्देश: चिकित्सा और शैक्षणिक कर्मचारियों, शैक्षणिक संस्थानों, चिकित्सा संस्थानों, स्वच्छता और महामारी विज्ञान सेवा के लिए / कुचमा वी.आर. सेरड्यूकोवस्काया जी.एन., डेमिन ए.के. एम .: रशियन एसोसिएशन ऑफ पब्लिक हेल्थ, 2008. - 152 पी।

आराम और स्वास्थ्य

बेशक, मानव स्वास्थ्य को बनाए रखने और सुधारने के लिएआराम की जरूरत है। आराम आराम की स्थिति या एक प्रकार की गतिविधि है जो थकान से राहत देती है और कार्य क्षमता की बहाली में योगदान करती है। एक अच्छे आराम के लिए सबसे महत्वपूर्ण शर्त इसकी रसद है, जिसमें विविध श्रेणियां शामिल हैं। इनमें शामिल हैं: रहने की स्थिति में सुधार, थिएटरों, संग्रहालयों, प्रदर्शनी हॉलों की संख्या में वृद्धि, टेलीविजन और रेडियो प्रसारण विकसित करना, पुस्तकालयों, सांस्कृतिक केंद्रों, पार्कों, स्वास्थ्य रिसॉर्ट्स आदि के नेटवर्क का विस्तार करना।

आधुनिक उत्पादन की स्थितियों में, जब स्वचालन और मशीनीकरण प्रक्रियाओं की वृद्धि, एक ओर, मोटर गतिविधि में कमी की ओर ले जाती है, और दूसरी ओर, मानसिक श्रम या न्यूरोसाइकिक तनाव से जुड़े श्रम की हिस्सेदारी में वृद्धि होती है। निष्क्रिय आराम की प्रभावशीलता नगण्य है।

इसके अलावा, निष्क्रिय आराम के रूपों का अक्सर शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है, मुख्यतः हृदय और श्वसन प्रणाली पर। नतीजतन, बाहरी गतिविधियों का महत्व बढ़ रहा है। बाहरी गतिविधियों का प्रभाव न केवल थकान को दूर करने में प्रकट होता है, बल्कि केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की कार्यात्मक स्थिति में सुधार, आंदोलनों के समन्वय, हृदय, श्वसन और अन्य प्रणालियों में भी होता है, जो निस्संदेह शारीरिक विकास में सुधार करता है, स्वास्थ्य में सुधार करता है और रुग्णता को कम करता है। कैट्सनेल्सन बी.ए. स्वच्छ और अन्य कारकों के परिसर पर सार्वजनिक स्वास्थ्य की निर्भरता का अध्ययन करने की पद्धति पर / बी.ए. कैट्सनेल्सन, ई.वी. पोल्ज़िक, एन.वी. नोज़किना, आदि // स्वच्छता और स्वच्छता। - 2005. - नंबर 2। - पी.30-32।

एक व्यक्ति और समग्र रूप से समाज का स्वास्थ्य कई कारकों से निर्धारित होता है जो मानव शरीर को सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह से प्रभावित करते हैं। विश्व स्वास्थ्य संगठन के विशेषज्ञों के निष्कर्ष के अनुसार, मानव स्वास्थ्य को निर्धारित करने वाले कारकों के चार मुख्य समूहों की पहचान की गई है, जिनमें से प्रत्येक का सकारात्मक और नकारात्मक प्रभाव पड़ता है, जो आवेदन के बिंदुओं पर निर्भर करता है:

• आनुवंशिक विरासत;
• चिकित्सा सहायता;
• जीवन शैली;
• पर्यावरण।

मानव स्वास्थ्य पर प्रत्येक कारक का प्रभाव उम्र, लिंग, जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं से भी निर्धारित होता है।

मानव स्वास्थ्य को निर्धारित करने वाले आनुवंशिक कारक

एक व्यक्ति की क्षमताएं काफी हद तक उसके जीनोटाइप द्वारा निर्धारित होती हैं - जन्म से बहुत पहले व्यक्तिगत डीएनए कोड में अंतर्निहित वंशानुगत लक्षणों का एक सेट। हालांकि, जीनोटाइपिक अभिव्यक्तियाँ कुछ अनुकूल या नकारात्मक परिस्थितियों के बिना प्रकट नहीं होती हैं।

भ्रूण के विकास की महत्वपूर्ण शर्तें अंगों और शरीर प्रणालियों के बिछाने के दौरान इसके जीन तंत्र के उल्लंघन के कारण होती हैं:

• गर्भावस्था के 7 सप्ताह: हृदय प्रणाली - हृदय दोषों के गठन से प्रकट;
• 12-14 सप्ताह: तंत्रिका तंत्र - तंत्रिका ट्यूब के गलत गठन से जन्मजात विकृति होती है, सबसे अधिक बार न्यूरोइन्फेक्शन के परिणामस्वरूप - सेरेब्रल पाल्सी, डिमाइलेटिंग रोग (मल्टीपल स्केलेरोसिस, बीएएसएफ);
• 14-17 सप्ताह: मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम - हिप डिस्प्लेसिया, मायोट्रोफिक प्रक्रियाएं।

आनुवंशिक परिवर्तनों के अलावा, जन्म के बाद मानव स्वास्थ्य का निर्धारण करने वाले कारकों के रूप में एपिजेनोमिक तंत्र का बहुत महत्व है। इन मामलों में, भ्रूण को बीमारी विरासत में नहीं मिलती है, लेकिन, हानिकारक प्रभावों के संपर्क में आने पर, उन्हें आदर्श के रूप में मानता है, जो बाद में उसके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। इस तरह की विकृति का सबसे आम उदाहरण मातृ उच्च रक्तचाप है। मातृ-अपरा-भ्रूण प्रणाली में ऊंचा रक्तचाप संवहनी परिवर्तनों के विकास में योगदान देता है, एक व्यक्ति को उच्च रक्तचाप के साथ रहने की स्थिति के लिए तैयार करता है, अर्थात उच्च रक्तचाप का विकास।

वंशानुगत रोगों को तीन समूहों में बांटा गया है:

• जीन और गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं;
• उन स्थितियों में कुछ एंजाइमों के संश्लेषण के उल्लंघन से जुड़े रोग जिनके लिए उनके बढ़े हुए उत्पादन की आवश्यकता होती है;
• वंशानुगत प्रवृत्ति।

आनुवंशिक और गुणसूत्र संबंधी असामान्यताएं, जैसे कि फेनिलकेटोनुरिया, हीमोफिलिया, डाउन सिंड्रोम, जन्म के तुरंत बाद दिखाई देती हैं।

Fermentopathies, कारकों के रूप में जो मानव स्वास्थ्य को निर्धारित करते हैं, केवल उन मामलों में प्रभावित होने लगते हैं जब शरीर बढ़े हुए भार का सामना नहीं कर सकता है। इस प्रकार चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े रोग प्रकट होने लगते हैं: मधुमेह मेलेटस, गाउट, न्यूरोसिस।

वंशानुगत प्रवृत्ति पर्यावरणीय कारकों के प्रभाव में प्रकट होती है। प्रतिकूल पर्यावरणीय और सामाजिक स्थितियां उच्च रक्तचाप, गैस्ट्रिक और ग्रहणी संबंधी अल्सर, ब्रोन्कियल अस्थमा और अन्य मनोवैज्ञानिक विकारों के विकास में योगदान करती हैं।

मानव स्वास्थ्य के सामाजिक कारक

सामाजिक परिस्थितियाँ काफी हद तक लोगों के स्वास्थ्य को निर्धारित करती हैं। निवास के देश में आर्थिक विकास के स्तर पर एक महत्वपूर्ण स्थान का कब्जा है। पर्याप्त धन दोहरी भूमिका निभाता है। एक ओर जहां एक धनी व्यक्ति के लिए सभी प्रकार की चिकित्सा देखभाल उपलब्ध है, वहीं दूसरी ओर स्वास्थ्य देखभाल की जगह अन्य चीजों ने ले ली है। कम आय वाले लोग, अजीब तरह से पर्याप्त, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अधिक संभावना रखते हैं। इस प्रकार, मानव स्वास्थ्य के कारक उसकी वित्तीय स्थिति पर निर्भर नहीं करते हैं।

एक स्वस्थ जीवन शैली का सबसे महत्वपूर्ण घटक लंबी जीवन प्रत्याशा के उद्देश्य से सही मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण है। जो लोग स्वस्थ रहना चाहते हैं, वे उन कारकों को बाहर करते हैं जो मानव स्वास्थ्य को नष्ट करते हैं, उन्हें मानदंडों के साथ असंगत मानते हैं। निवास स्थान, जातीयता, आय स्तर के बावजूद, सभी को चुनने का अधिकार है। सभ्यता के लाभों से अलग होने या उनका उपयोग करने के कारण, लोग व्यक्तिगत स्वच्छता के प्राथमिक नियमों का पालन करने में समान रूप से सक्षम हैं। खतरनाक उद्योगों में, आवश्यक व्यक्तिगत सुरक्षा उपाय प्रदान किए जाते हैं, जिनके पालन से सकारात्मक परिणाम प्राप्त होते हैं।

त्वरण की व्यापक रूप से ज्ञात अवधारणा मानव स्वास्थ्य के सामाजिक कारकों से संबंधित है। विकास के मामले में 21वीं सदी का बच्चा 19वीं और 20वीं सदी के अपने साथियों से बहुत बेहतर है। विकास की गति का सीधा संबंध तकनीकी प्रगति की उपलब्धियों से है। जानकारी की प्रचुरता बुद्धि, कंकाल और मांसपेशियों के प्रारंभिक विकास को प्रोत्साहित करती है। इस संबंध में, किशोरों में, रक्त वाहिकाओं के विकास में देरी होती है, जिससे शुरुआती बीमारियां होती हैं।

मानव स्वास्थ्य के प्राकृतिक कारक

वंशानुगत और संवैधानिक विशेषताओं के अलावा, पर्यावरणीय कारक मानव स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं।

शरीर पर प्राकृतिक प्रभावों को जलवायु और शहरी में विभाजित किया गया है। सूर्य, वायु और जल पर्यावरण के सबसे महत्वपूर्ण घटकों से दूर हैं। ऊर्जा प्रभावों का बहुत महत्व है: पृथ्वी के विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र से लेकर विकिरण तक।

कठोर जलवायु वाले क्षेत्रों में रहने वाले लोगों के पास सुरक्षा का अधिक मार्जिन होता है। हालांकि, नॉर्थईटर के बीच अस्तित्व के संघर्ष में महत्वपूर्ण ऊर्जा का व्यय उन लोगों के साथ तुलनीय नहीं है जो ऐसी परिस्थितियों में रहते हैं जहां मानव स्वास्थ्य के अनुकूल प्राकृतिक कारक संयुक्त होते हैं, जैसे समुद्री हवा की क्रिया, उदाहरण के लिए।

उद्योग के विकास के कारण पर्यावरण प्रदूषण जीन स्तर पर प्रभावित करने में सक्षम है। और यह क्रिया लगभग कभी लाभकारी नहीं होती है। मानव स्वास्थ्य को नष्ट करने वाले कई कारक जीवन को छोटा करने में योगदान करते हैं, इस तथ्य के बावजूद कि लोग एक सही जीवन शैली जीने की कोशिश करते हैं। पर्यावरण में हानिकारक पदार्थों का प्रभाव आज महानगरों के निवासियों के स्वास्थ्य के लिए मुख्य समस्या है।

मानव स्वास्थ्य के संवैधानिक कारक

एक व्यक्ति के संविधान के तहत काया की एक विशेषता है, जो कुछ बीमारियों की प्रवृत्ति को निर्धारित करती है। चिकित्सा में, इस प्रकार के मानव संविधान विभाजित हैं:

सबसे अनुकूल शरीर का प्रकार नॉर्मोस्टेनिक है।

अस्वाभाविक प्रकार के संविधान के लोग संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, तनाव के प्रति कमजोर प्रतिरोधी होते हैं, इसलिए वे अधिक बार जन्मजात विकारों से जुड़े रोगों का विकास करते हैं: पेप्टिक अल्सर, ब्रोन्कियल अस्थमा।

हाइपरस्थेनिक प्रकार के व्यक्ति हृदय रोगों और चयापचय संबंधी विकारों के विकास के लिए अधिक प्रवण होते हैं।

डब्ल्यूएचओ के अनुसार, किसी व्यक्ति के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाला मुख्य (50-55%) कारक उसकी जीवनशैली और रहने की स्थिति है। इसलिए, जनसंख्या में रुग्णता की रोकथाम न केवल चिकित्सा कर्मचारियों का कार्य है, बल्कि सरकारी एजेंसियों का भी है जो नागरिकों के स्तर और जीवन प्रत्याशा को सुनिश्चित करते हैं।