स्वस्थ आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बनाए रखें। गैर-पारंपरिक चिकित्सा के तरीके

डिस्बैक्टीरियोसिस - लाभकारी और रोगजनक बैक्टीरिया के बीच असंतुलन - विभिन्न कारकों से शुरू हो सकता है, लेकिन लगभग सभी मामलों में यह समान लक्षणों के साथ प्रकट होता है: दस्त, सूजन, थकान और कमजोरी।

एक स्वस्थ आंतों का माइक्रोफ्लोरा एक मजबूत प्रतिरक्षा प्रणाली की कुंजी है। इसलिए, पहले लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श करना बहुत महत्वपूर्ण है। आप विशेष तैयारी, लोक उपचार और आहार पोषण की मदद से आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल कर सकते हैं।

विफलताओं के कारण

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सफलतापूर्वक बहाल करने के लिए, आपको यह जानना होगा कि जठरांत्र संबंधी मार्ग की विफलता का कारण क्या है।डिस्बैक्टीरियोसिस उपयोगी एस्चेरिचिया कोलाई, लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया की संख्या में कमी के कारण होता है।

निम्नलिखित उत्तेजक कारक हैं:

1. 1. अनुचित पोषण। बार-बार उपवास और ज्यादा खाने से पाचन तंत्र ठीक से काम नहीं करता है, जिससे मल की समस्या हो जाती है।
2. 2. जंक फूड। कार्बोनेटेड पेय, सॉसेज और अन्य अर्द्ध-तैयार उत्पादों का उपयोग स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा की महत्वपूर्ण गतिविधि को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
3. 3. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग। डिस्बैक्टीरियोसिस तीव्र आंतों में संक्रमण, पेट के स्रावी कार्य का उल्लंघन, उदर गुहा में सर्जिकल हस्तक्षेप का कारण बन सकता है।
4. 4. एंटीबायोटिक्स और हार्मोनल ड्रग्स लेना। दवाओं के इन समूहों की गोलियों के साथ उपचार से लाभकारी बैक्टीरिया की संख्या में कमी आती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर रोगजनक सूक्ष्मजीवों का विरोध नहीं कर सकता है।
5. 5. मानसिक विकार, लगातार तनाव, नींद की पुरानी कमी।
6. 6. एनीमा से बार-बार मल त्याग करना, जुलाब का अनियंत्रित सेवन। यह न केवल कब्ज से छुटकारा दिलाता है, बल्कि पाचन के लिए महत्वपूर्ण सूक्ष्मजीवों को भी धोता है।
7. 7. कोलोनोस्कोपी। इस प्रक्रिया में आंत के अंदर देखने के लिए आंत में एक एंडोस्कोप डालना शामिल है। कोलोनोस्कोपी से पहले, रोगी को रेचक लेना चाहिए। Fortrans के बाद, त्वरित और अधिकतम आंत्र सफाई के लिए निर्धारित दवा, डिस्बैक्टीरियोसिस हो सकती है।
8. 8. रासायनिक, घरेलू, भोजन या शराब विषाक्तता।

बच्चों में, डिस्बैक्टीरियोसिस कुपोषण, दैनिक आहार के उल्लंघन, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति (अधिग्रहित और जन्मजात), यकृत, पित्ताशय की थैली, अग्न्याशय के रोगों के साथ विकसित हो सकता है।

लक्षण

वयस्कों में डिस्बैक्टीरियोसिस निम्नलिखित नैदानिक ​​​​संकेतों द्वारा चिह्नित है:

• अस्थिर मल: कब्ज, दस्त के बाद;
• गैस के गठन में वृद्धि के कारण सूजन;
• पेट के निचले हिस्से में दर्द;
• सिरदर्द, थकान और कमजोरी;
• बालों, त्वचा और नाखूनों की असंतोषजनक स्थिति - पोषक तत्वों के खराब अवशोषण का परिणाम;
• अवसाद और उदासीनता।

यदि इनमें से कम से कम एक लक्षण स्वयं प्रकट होता है, तो आहार में परिवर्तन करना अनिवार्य है, ऐसे खाद्य पदार्थ खाएं जिनका आंतों की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

शिशुओं और 3 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में, निम्नलिखित लक्षण डिस्बैक्टीरियोसिस का संकेत दे सकते हैं:

• सूजन;
• बार-बार दस्त;
• आंतों में दर्द की भावना;
• उल्टी और बार-बार उल्टी आना (1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में);
• अधूरे पचने वाले भोजन के मल में उपस्थिति;
• बदबूदार सांस;
• मलाशय के मार्ग से निर्वहन से दुर्गंधयुक्त गंध;
• वजन घटाने (2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में);
• उनींदापन, कमजोरी और लगातार सुस्ती;
• अकारण, लगातार रोना;
• भूख और नींद की गड़बड़ी।

यदि बच्चों में डिस्बैक्टीरियोसिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। समय पर उपचार की कमी से निम्नलिखित जटिलताओं का विकास हो सकता है:

• लोहे की कमी से एनीमिया;
• मलाशय की सूजन;
• एविटामिनोसिस;
• पूति;
• पुरानी आंत्रशोथ;
• तीव्र आंत्र संक्रमण।

आंत्र समारोह को सामान्य कैसे करें?

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, पोषण को सामान्य करने और लाभकारी बैक्टीरिया को बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों को पेश करने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है। आपको खेल खेलना चाहिए, बहुत चलना चाहिए या जॉगिंग करना चाहिए।

दवाओं की मदद से आंत्र समारोह का सामान्यीकरण भी किया जा सकता है। कुछ मामलों में, हानिकारक सूक्ष्मजीवों से निपटने के लिए एंटीबायोटिक उपचार की आवश्यकता होती है।

तैयारी

आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने के लिए, प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स, सिनबायोटिक्स आमतौर पर उपयोग किए जाते हैं। वे सपोसिटरी - रेक्टल सपोसिटरी के रूप में निर्मित होते हैं।

उपस्थित चिकित्सक द्वारा उपचार आहार और खुराक निर्धारित किया जाना चाहिए। यह जीवाणुरोधी एजेंटों की पसंद के लिए विशेष रूप से सच है।

वयस्कों के लिए

नीचे दी गई तालिका वयस्कों के लिए फंड दिखाती है।

ड्रग ग्रुप	सूची
प्रोबायोटिक्स। उनकी संरचना में जीवित, सूखे या संसाधित अवस्था में लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया होते हैं। जब यह आंतों में प्रवेश करता है, तो लाभकारी बैक्टीरिया गुणा करना शुरू कर देते हैं और माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को बहाल करते हैं	मोनोकंपोनेंट: Bifidumbacterin, Vitaflor, Colibacterin, Lactobacterin, Bactisubtil; नॉर्मोफ्लोरिन-बी; नॉर्मोफ्लोरिन-एल; प्रोफिबोर। पॉलीकंपोनेंट: बिफिलिज़; लाइनेक्स; बिफिकोल; बिफिफॉर्म; एसिलैक्ट; एसिपोल; पॉलीबैक्टीरिन; फ्लोरा डोफिलस; नरेन; नॉर्मोफ्लोरिन-डी
प्रीबायोटिक्स। तैयारी के इस समूह में इसकी संरचना में लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक पोषक माध्यम होता है।	हिलाक-फोर्ट; कैल्शियम पैंटोथेनेट; डुफलैक; उर्वरता; लैक्टुसान
सिनबायोटिक्स। यह समूह प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स के लाभकारी गुणों को जोड़ता है।	माल्टिडोफिलस, बायोवेस्टिन-लैक्टो; Bifidumbacterin-multi 1, 2, 3, Bifidobak, Laminolact; बिफिस्टिम 1, 2, 3

सामान्य माइक्रोफ्लोरा की बहाली से पहले, रोगजनक को नष्ट करना आवश्यक हो सकता है। ऐसा करने के लिए, जीवाणुरोधी दवाओं का उपयोग करें। आवश्यक एंटीबायोटिक का समूह निर्धारित किया जाता है जिसके आधार पर आंतों में रोगजनक वनस्पतियां रहती हैं:

1. स्टेफिलोकोसी और एंटरोकोकी। उनका प्रजनन रुक जाता है:
   • अर्ध-सिंथेटिक पेनिसिलिन;
   • सेफलोस्पोरिन;
   • टेट्रासाइक्लिन;
   • मैक्रोलाइड्स
2. इशरीकिया कोली। इसके संबंध में प्रभावी हैं:
   • नाइट्रोफुरन्स (एंटीसेप्टिक);
   • सल्फोनामाइड्स (Ftalazol);
   • नालिडिक्सिक एसिड के डेरिवेटिव।
3. स्यूडोमोनास एरुगिनोसा नष्ट हो गया है:
   • एमिनोग्लाइकोसाइड्स;
   • पॉलीमीक्सिन।
4. आंत का फंगल संक्रमण (कैंडिडोमाइकोसिस) समाप्त हो जाता है:
   • एम्फोटेरिसिन;
   • लैमिसिल;
   • माइकोहेप्टिन;
   • इट्राकोनाज़ोल;
   • लेवोरिन;
   • एम्फोटेरिसिन बी;
   • फ्लुकोनाज़ोल;
   • निस्टैटिन;
   • केटोकोनाज़ोल।

लाभकारी माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, बैक्टीरियोफेज का उपयोग किया जा सकता है - एक वायरस युक्त तैयारी जो केवल एक प्रकार के बैक्टीरिया के खिलाफ कार्य करती है। बैक्टीरियोफेज का उपयोग एंटीबायोटिक दवाओं के साथ या एंटीबायोटिक चिकित्सा के विकल्प के रूप में किया जाता है।

निम्नलिखित बैक्टीरियोफेज प्रतिष्ठित हैं:

• स्टेफिलोकोकल;
• स्यूडोमोनास एरुगिनोसा;
• प्रोटीन;
• कोलीप्रोटीक

बच्चों के लिए

यदि बच्चों को कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, तो आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए अनुकूलित मिश्रण का उपयोग किया जाता है, जो कि बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली से समृद्ध होते हैं।

यदि आंत के काम में गंभीर उल्लंघन का पता चलता है, तो दवाएं निर्धारित की जा सकती हैं:

• लाइनेक्स;
• लैक्टोबैक्टीरिन;
• बिफिफॉर्म बेबी;
• एसिलैक्ट;
• प्राइमाडोफिलस;
• बायोबैक्टन;
• लैक्टोविट फोर्ट।

भलाई में सुधार और विषाक्त पदार्थों को बेअसर करने के लिए, एंटरोसॉर्बेंट्स का उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, पॉलीसॉर्ब, एंटरोसगेल। पाचन में सुधार के लिए, एंजाइम की तैयारी का उपयोग किया जाता है, उदाहरण के लिए, बछड़ों के सूखे श्लेष्म झिल्ली से बने एबोमिन।

गर्भावस्था के दौरान

गर्भावस्था की अवधि के दौरान महिलाओं को निम्नलिखित प्रोबायोटिक्स की अनुमति है:

• एसिपोल;
• बिफिडुम्बैक्टीरिन;
• लैक्टोबैक्टीरिन;
• लाइनेक्स।

प्रीबायोटिक्स में से, जिनमें लैक्टुलोज होता है, उनका उपयोग किया जाता है:

• डुफलैक;
• लैक्टुसन;
• पोर्टलैक;
• नॉर्माज़।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, गर्भवती महिला को केवल प्राकृतिक तैयारी का उपयोग करना चाहिए। शिशु के स्वास्थ्य को होने वाले नुकसान को बाहर करने के लिए पहले स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।

लोक उपचार

वयस्कों और बच्चों दोनों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा को लोक उपचार की मदद से घर पर सामान्य किया जा सकता है। हालाँकि, उनका उपयोग करने से पहले आपको अपने डॉक्टर से भी परामर्श करना चाहिए, क्योंकि व्यक्तिगत मतभेद हो सकते हैं।

निम्नलिखित व्यंजनों को प्रतिष्ठित किया जाता है:

1. 1. सौंफ के बीज का काढ़ा। 3 बड़े चम्मच बीज और 500 मिलीलीटर शुद्ध पानी लेना आवश्यक है, उत्पाद को आग पर सॉस पैन में डालें, उबाल लें और 5 मिनट तक पकाएं। फिर शोरबा को ठंडा होने दें, छान लें और पूरे दिन छोटे-छोटे घूंट में सेवन करें।
2. 2. जले की जड़ का काढ़ा। 300 ग्राम कच्चे माल को कुचल रूप में 300 मिलीलीटर उबलते पानी से भरना और 10 मिनट के लिए कम गर्मी पर पकाना आवश्यक है। ठंडा और छना हुआ शोरबा हर 2 घंटे में 2 बड़े चम्मच लेना चाहिए। उपचार का समय - 1 महीना।
3. 3. सूखे खुबानी, सन बीज, सूरजमुखी और कद्दू से पास्ता। सभी घटकों को समान अनुपात में लिया जाना चाहिए, सूखे मेवों को मांस की चक्की के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए, और बीज को कॉफी की चक्की में पीसना चाहिए। परिणामी द्रव्यमान को एक दूसरे के साथ मिश्रित किया जाना चाहिए और सुबह और शाम को तीन महीने तक लेना चाहिए।
4. 4. सोआ बीज, नीलगिरी और पुदीना का आसव। यह उपकरण पेट फूलना से छुटकारा पाने और प्राकृतिक आंतों के वनस्पतियों को बहाल करने में मदद करेगा। घटकों को 1: 5: 3 के अनुपात में लिया जाना चाहिए, सब कुछ अच्छी तरह मिलाएं। कुल द्रव्यमान से, 1 बड़ा चम्मच सॉस पैन में डालें, 1 लीटर उबलते पानी डालें और ढक दें। उपाय को कम से कम एक घंटे के लिए डाला जाना चाहिए, जिसके बाद इसे फ़िल्टर किया जाना चाहिए और भोजन से एक घंटे पहले 1 गिलास लेना चाहिए।
5. 5. सौंफ और सौंफ के साथ दलिया। अनाज को पानी से भरना और रात भर जोर देना आवश्यक है। खाना पकाने की प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए यह आवश्यक है। अगली सुबह, ओट्स को 10 मिनट के लिए उबाल लें, स्टोव से हटा दें और बाकी सामग्री डालें। 200 ग्राम दलिया के लिए, आपको आधा चम्मच बीज का उपयोग करने की आवश्यकता है। स्वाद जोड़ने के लिए, आप भोजन को थोड़ा नमक कर सकते हैं और अलसी या जैतून के तेल के साथ सीजन कर सकते हैं।
6. 6. एलकम्पेन का आसव। पौधे की जड़ को पीसना, पानी डालना और रात भर जोर देना आवश्यक है (प्रति 200 मिलीलीटर पानी में 1 बड़ा चम्मच कच्चा माल)। अगली सुबह, उपाय को छानना चाहिए और नाश्ते से पहले 50 मिलीलीटर पीना चाहिए।
7. 7. केला और कैलमस जड़ का आसव। इन सूखे जड़ी बूटियों को एक साथ मिलाया जाना चाहिए। सामग्री के तीन बड़े चम्मच फिर 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डालना चाहिए। उपाय को कम से कम एक घंटे के लिए जोर देने की सलाह दी जाती है, फिर भोजन से पहले 50 मिलीलीटर लें।
8. 8. प्रोपोलिस। नुस्खा सरल है: किसी भी वनस्पति तेल को सॉस पैन में डालें, उबाल लें, कटा हुआ प्रोपोलिस डालें और 5 मिनट के लिए उबाल लें। ठंडा होने के बाद, उत्पाद को धुंध से छान लें और 1 चम्मच खाली पेट लें। कुछ मिनटों के बाद, एक चम्मच शहद खाने की सलाह दी जाती है।
9. 9. चेरी और करंट की पत्तियों का काढ़ा। आपको सामग्री के 3 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है, समान मात्रा में पीले मीठे तिपतिया घास जड़ी बूटियों को जोड़ें। कच्चे माल को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाना चाहिए और 20 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल देना चाहिए। इसके बाद, शोरबा को आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर तनाव दें और दिन में तीन बार 30 मिलीलीटर पिएं। उपचार का कोर्स काढ़ा खत्म होने तक है, जिसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहित किया जाना चाहिए।
10. 10. लहसुन का आसव। आपको सब्जियों के 5 सिर लेने की जरूरत है, उन्हें काट लें और 1 लीटर जैतून या अलसी के तेल के साथ सीजन करें। उपाय को तीन दिनों तक करना चाहिए, इसके बाद इसे 1 चम्मच सुबह में लिया जा सकता है। आप नाश्ते से पहले लहसुन की 1 कली खा सकते हैं, जिसे कम मात्रा में वनस्पति तेल से धोना चाहिए। लहसुन का इस्तेमाल करने का दूसरा तरीका है कि आप 2 लौंग को दही वाले दूध में मिला लें। सोने से पहले इस उपाय का 1 गिलास इस्तेमाल करना जरूरी है।

खुराक

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को पुनर्स्थापित करें आहार के बिना लगभग असंभव।पाचन अंगों को अतिभारित नहीं करना चाहिए, इसलिए अधिक खाने से बचना चाहिए। उपवास के दिनों को करने की सलाह दी जाती है। उन्हें पानी, सेब, दलिया या केफिर पर ले जाया जा सकता है। भोजन गर्म ही करना चाहिए। भोजन के बीच 2-3 घंटे का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।

भोजन भाप में या उबाल कर ही खाना चाहिए। आपको नमक का सेवन कम करना चाहिए। आहार का आधार श्लेष्म दलिया होना चाहिए, क्योंकि उनका एक कसैला प्रभाव होता है। तरल रूप में दलिया या एक प्रकार का अनाज दलिया की सिफारिश करें। इनका उपयोग खाली पेट किया जाता है। यह पेट के कामकाज में सुधार करेगा और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करेगा। विभिन्न प्रकार के स्वादों के लिए, सेब, प्रून या सूखे खुबानी को अनाज में मिलाने की सलाह दी जाती है।

यह वांछनीय है कि फाइबर से भरपूर सब्जियां और फल मौजूद हों।

फाइबर के मुख्य स्रोत (मूल्य प्रति 100 ग्राम उत्पाद हैं)

किण्वित दूध उत्पाद माइक्रोफ्लोरा को पूरी तरह से बहाल करते हैं: किण्वित बेक्ड दूध, दही और केफिर। आपको दिन में 2 गिलास पीने की जरूरत है। शरीर में पानी-नमक संतुलन के महत्व के बारे में मत भूलना। प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी का सेवन करना चाहिए। जब आप उठें तो एक गिलास पानी पिएं। आप इसमें हल्का नमक या नींबू मिला सकते हैं।

डिस्बैक्टीरियोसिस के साथ, निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग कम या पूरी तरह से समाप्त किया जाना चाहिए:

• मछली और मांस की वसायुक्त किस्में;
• डिब्बाबंद;
• धूम्रपान किया;
• नमकीन;
• तीव्र;
• मसालेदार;
• मसालेदार;
• अंडे (तले हुए या कठोर उबले हुए);
• आइसक्रीम और ठंडे पेय;
• संतृप्त शोरबा;
• जौ और जौ के दाने, बाजरा;
• चॉकलेट और क्रीम के साथ कन्फेक्शनरी;
• सरसों, मेयोनेज़, केचप;
• मशरूम;
• मूली;
• फलियां;
• मजबूत चाय, कोको, दूध के साथ कॉफी, शराब।

वे खट्टे जामुन और फलों की सलाह देते हैं, जो कार्बनिक अम्लों से भरपूर होते हैं, जो आंतों की समस्याओं को प्रभावी ढंग से समाप्त करते हैं। क्रैनबेरी, चेरी प्लम, जंगली गुलाब, नींबू, चेरी और सेब पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा। वे प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में भी मदद करते हैं।

माइक्रोफ्लोरा से हमारा तात्पर्य शब्द के व्यापक अर्थों में विभिन्न सूक्ष्मजीवों की समग्रता से है। वास्तव में, आंतों का माइक्रोफ्लोरा- एक विशेष जीव की विशेषता वाले सूक्ष्मजीवों का एक समूह, जो एक दूसरे के साथ घनिष्ठ संबंध में मौजूद होते हैं। हालांकि, आंत में रहने वाले सभी 500 प्रकार के बैक्टीरिया फायदेमंद नहीं होते हैं। लाभकारी बैक्टीरिया एक व्यक्ति को भोजन पचाने में मदद करते हैं, विटामिन और प्रोटीन को आत्मसात करते हैं, हानिकारक बैक्टीरिया किण्वन उत्पादों पर फ़ीड करते हैं और क्षय उत्पादों का उत्पादन करते हैं। आंतों के माइक्रोफ्लोरा के महत्व की तुलना गुर्दे और यकृत के संयुक्त कार्य से की जा सकती है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना

सामान्य माइक्रोफ्लोरा के सामान्य प्रतिनिधि बिफीडोबैक्टीरिया, लैक्टोबैसिली, बैक्टीरियोड्स, एंटरोकोकी और ई। कोलाई हैं, जो आंत में रहने वाले सभी सूक्ष्मजीवों का 99% बनाते हैं। हालांकि, रोगाणुओं की कुल संख्या का 1% सशर्त रूप से रोगजनक बैक्टीरिया हैं, जैसे स्टेफिलोकोसी, क्लोस्ट्रीडिया, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, प्रोटीस और अन्य। एक स्वस्थ आंत के साथ, रोगजनक माइक्रोफ्लोरा नहीं होता है।

मनुष्यों में आंतों के माइक्रोफ्लोरा का विकास बच्चे के जन्म के समय से ही शुरू हो जाता है और केवल 7-13 साल तक समाप्त होता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का मूल्य

सामान्य माइक्रोफ्लोरा मानव स्वास्थ्य के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह पूरे जीव के समन्वित कार्य को सुनिश्चित करता है। माइक्रोफ्लोरा के अधिकांश बैक्टीरिया अल्कोहल, एसिड और जीवाणुरोधी पदार्थ लाइसोजाइम का स्राव करते हैं, जिससे आंत में पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया का विकास नहीं होता है। इसके अलावा, लाभकारी बैक्टीरिया रोगजनक बैक्टीरिया द्वारा विषाक्त पदार्थों की रिहाई को बेअसर करते हैं।

लाभकारी सूक्ष्मजीवों की गतिविधि का उद्देश्य पदार्थों के अवशोषण, लिपिड चयापचय, पित्त एसिड और प्रोटीन के अपघटन की प्रक्रिया को सुनिश्चित करना है। यानी सामान्य माइक्रोफ्लोरा के बिना अच्छा पाचन असंभव है।

एक स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा के साथ, इम्युनोग्लोबुलिन ए का निर्माण होता है, जो प्रतिरक्षा को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।

यह जानना महत्वपूर्ण है कि आंतों में सूक्ष्मजीवों का असंतुलन शरीर के समय से पहले बूढ़ा होने का कारण है, क्योंकि पुटीय सक्रिय बैक्टीरिया द्वारा जारी विषाक्त पदार्थ शरीर को जहर देते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन

माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन माइक्रोफ्लोरा की संरचना में मात्रात्मक या गुणात्मक परिवर्तन के साथ होता है, जो अक्सर कुपोषण के साथ होता है। डॉक्टर ऐसे उल्लंघनों को डिस्बैक्टीरियोसिस कहते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के कारण

माइक्रोफ्लोरा एंटीसेप्टिक्स या एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से परेशान हो सकता है, क्योंकि आंकड़ों के अनुसार, 90% मामलों में डिस्बैक्टीरियोसिस रोगाणुरोधी चिकित्सा के साथ होता है।

अक्सर, माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन आंत्र सफाई के परिणामस्वरूप होता है, जब न केवल रोगजनक, बल्कि लाभकारी सूक्ष्मजीव भी नष्ट हो जाते हैं।

जब लाभकारी बैक्टीरिया भी नष्ट हो जाते हैं, तो जीवाणुरोधी स्वच्छता उत्पादों का दुरुपयोग करते हुए, अत्यधिक सफाई के साथ माइक्रोफ्लोरा को परेशान करना भी संभव है।

कम प्रतिरक्षा के साथ, सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा का भी उल्लंघन होता है, जो संक्रामक रोगों, हार्मोन थेरेपी, भड़काऊ प्रक्रियाओं, एलर्जी प्रतिक्रियाओं, विकिरण चिकित्सा आदि का परिणाम हो सकता है।

शरीर में हार्मोनल व्यवधान भी डिस्बैक्टीरियोसिस को भड़का सकते हैं।

तनाव, तंत्रिका तंत्र के रोग, नींद की कमी, कॉफी और ऊर्जा पेय के दुरुपयोग से माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन हो सकता है। खराब पारिस्थितिकी, असंतुलित पोषण और पीने के पानी की खराब गुणवत्ता को भी डिस्बैक्टीरियोसिस का उत्तेजक माना जाता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के लक्षण

आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन के लक्षण मल की प्रकृति में परिवर्तन, दस्त, पेट फूलना, गड़गड़ाहट, कब्ज, त्वचा या अन्य एलर्जी प्रतिक्रियाएं हैं। डिस्बैक्टीरियोसिस को सामान्य अस्वस्थता की विशेषता है, जो पेट में दर्द के साथ-साथ थकान और अवसादग्रस्तता की स्थिति में वृद्धि के साथ होती है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे पुनर्स्थापित करें

यह समझना महत्वपूर्ण है कि अक्सर माइक्रोफ्लोरा गड़बड़ी का कारण जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोग होते हैं। इसलिए, आपको पहले डिस्बैक्टीरियोसिस का कारण निर्धारित करना चाहिए, और उसके बाद ही इसका इलाज शुरू करना चाहिए।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, आपको प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने की आवश्यकता है। प्रोबायोटिक्स में सूक्ष्मजीवों की जीवित कोशिकाएं होती हैं। और प्रीबायोटिक्स अनिवार्य रूप से इन लाभकारी जीवाणुओं की वृद्धि और विकास के लिए प्रजनन स्थल के रूप में काम करते हैं। प्रीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स लेते समय अधिकतम प्रभाव प्राप्त किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, बिफिफॉर्म कैप्सूल में दवा लेना। बिफिफॉर्म कैप्सूल में लाभकारी माइक्रोफ्लोरा और लाभकारी बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक विशेष पोषक माध्यम दोनों होते हैं। दवा माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करती है और रोगजनक रोगाणुओं के खिलाफ शरीर की आंतरिक रक्षा को सक्रिय करती है, आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस को समाप्त करती है, यह उपकरण प्रतिरक्षा में सुधार करता है।

आप हिलक फोर्ट ड्रॉप्स की मदद से सामान्य माइक्रोफ्लोरा को जल्दी से बहाल कर सकते हैं, जो आंतों के वनस्पतियों को साफ करने और पेट के सामान्य पीएच स्तर को बहाल करने में मदद करते हैं।

रोकथाम के साधन के रूप में प्रीबायोटिक्स

यह जानना अच्छा है कि प्रीबायोटिक्स एक प्राकृतिक प्रतिरक्षा बूस्टर हैं, जो उन्हें सर्दी से बचाव का एक मूल्यवान तरीका बनाते हैं, जो कि आगामी ठंड के मौसम की प्रत्याशा में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

प्रीबायोटिक्स खाद्य घटक हैं जो आंतों द्वारा अवशोषित नहीं होते हैं, लेकिन स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा की गतिविधि और विकास को सक्रिय करते हैं। प्रीबायोटिक्स की अधिकतम मात्रा कासनी की जड़, जेरूसलम आटिचोक, सिंहपर्णी साग में पाई जाती है, वे ताजे लहसुन, लीक, प्याज (कच्चे और उबले हुए दोनों) में भी प्रचुर मात्रा में होते हैं, ताजे शतावरी, गेहूं की भूसी, गेहूं का आटा और केले में प्रीबायोटिक्स होते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का सामान्यीकरण

सामान्य बैक्टीरिया की संख्या को बहाल करने के लिए, फाइबर और पेक्टिन से भरपूर खाद्य पदार्थ खाना आवश्यक है: अनाज, फल और सब्जियां। किण्वित दूध उत्पाद स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा बनाने के लिए बहुत उपयोगी होते हैं। शरीर में लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया का सेवन एक बड़ी सकारात्मक भूमिका निभाता है, क्योंकि ये सूक्ष्मजीव पुटीय सक्रिय वातावरण को दबाते हैं, आंत में बैक्टीरिया के संतुलन को बहाल करते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करते हुए, आपको तुरंत मीठा, आटा और मांस का सेवन सीमित करना चाहिए। अनाज, साबुत रोटी उपयोगी होगी, जो मल को सामान्य करने, आंतों की मांसपेशियों की गतिविधि को बहाल करने और श्लेष्म झिल्ली के एंजाइमी-अवशोषित कार्य को बहाल करने में मदद करेगी।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने की प्रक्रिया में, सुबह और शाम भोजन से एक घंटे पहले लहसुन की एक लौंग खाने की सलाह दी जाती है।

प्रति आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करेंआपको नींद की गोलियां और हार्मोनल ड्रग्स, एनर्जी ड्रिंक्स का त्याग करना चाहिए, जो शरीर के लिए तनावपूर्ण हैं।

माइक्रोफ्लोरा के सामान्यीकरण के लिए किण्वित दूध उत्पाद

"एसिडोबिफिलिन", "बिफिलिफ़", "बिफिडोक", "बायोकेफिर", "बायोस्मेटाना", "बायोयोगर्ट" और लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया से समृद्ध इसी तरह के किण्वित दूध उत्पादों का आंतों के माइक्रोफ्लोरा पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है, डिस्बैक्टीरियोसिस को समाप्त करता है, प्रतिरक्षा को मजबूत करता है और सामान्य करता है। गतिविधि। -आंत्र पथ। इन उत्पादों में प्रीबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स होते हैं।

उत्पादों में मौजूद बिफीडोबैक्टीरिया रोगजनक और पुटीय सक्रिय रोगाणुओं के विकास को रोकते हैं, वे कार्बोहाइड्रेट को पचाने में मदद करते हैं और विटामिन के और बी विटामिन बनाते हैं।

लैक्टोबैसिली के लिए धन्यवाद, लैक्टोज और अन्य कार्बोहाइड्रेट लैक्टिक एसिड में परिवर्तित हो जाते हैं, कवक और रोगजनकों के विकास को रोकते हैं।

उदाहरण के लिए, किण्वित दूध उत्पाद "बिफिलिफ़" में सभी 5 प्रकार के बिफीडोबैक्टीरिया होते हैं जो एक स्वस्थ शरीर की विशेषता होती है। एक शक्तिशाली मजबूती और उपचार प्रभाव होने के कारण, ये बैक्टीरिया विटामिन (विटामिन सी, बी 1, बी 2, बी 6, बी 12 सहित) को भी संश्लेषित करते हैं, वसा चयापचय को सामान्य करते हैं, रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करते हैं।

आपके द्वारा चुने गए डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार की विधि के बावजूद, यदि एक दिन के भीतर सुधार नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि डिस्बैक्टीरियोसिस के परिणाम बहुत गंभीर हो सकते हैं।

रोमनचुकेविच तातियाना
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"बैक्टीरिया" शब्द कई लोगों में नकारात्मक भावनाओं को जन्म देता है, लेकिन उनमें से हमारे लिए बड़ी संख्या में उपयोगी हैं। वे पूरे शरीर में रहते हैं, लेकिन सबसे बड़ा संचय मानव आंत में होता है। आंतों के माइक्रोफ्लोरा में क्या होता है, बातचीत कैसे होती है और बैक्टीरिया के काम में क्या गड़बड़ी हो सकती है, हम नीचे जानेंगे।

बैक्टीरिया पारिस्थितिकी तंत्र का और समग्र रूप से मनुष्य का एक अभिन्न अंग हैं। हमारे शरीर का 99% लाभकारी बैक्टीरिया से बसा हुआ है जो सभी जीवन प्रक्रियाओं में शामिल हैं, और केवल 1% हानिकारक है।

कुछ लोगों को पता है कि कौन से बैक्टीरिया हमारी आंतों में रहते हैं, जिससे इसका माइक्रोफ्लोरा बनता है। उनकी संख्या बड़ी है। ये सभी मानव स्वास्थ्य और सौंदर्य में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का मूल्य और संरचना

उचित और स्वस्थ आंत्र क्रिया, जिसमें पूर्ण पाचन होता है और शरीर की सामान्य स्थिति सामान्य हो जाती है, माइक्रोफ्लोरा का महत्व है। सूक्ष्मजीव प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं:

• पदार्थों का अवशोषण (पानी, खनिज और विटामिन)
• इम्युनोग्लोबुलिन ए का गठन
• लिपिड, कार्बोहाइड्रेट और प्रोटीन का चयापचय
• प्रोटीन और पित्त अम्लों का टूटना
• रोगजनक बैक्टीरिया का निष्प्रभावीकरण

इस प्रकार पाचन, सुरक्षात्मक और सिंथेटिक कार्य करता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का निर्माण होता है:

• लैक्टोबैसिलि- मुख्य रूप से व्यक्ति की छोटी आंत, मुंह और नासोफरीनक्स में रहते हैं। उनकी मुख्य भूमिका लैक्टिक और एसिटिक एसिड, जीवाणुनाशक गुणों (रोगजनक कोशिकाओं को मारने) के निर्माण में है, लाइसोजाइम, लार और पित्त के रस की रिहाई को प्रोत्साहित करने, पाचन को बढ़ावा देने और विषाक्त पदार्थों के उत्सर्जन, थकान को कम करने और अवसाद से लड़ने में है। लाइसोजाइम का उत्पादन करें
• बिफीडोबैक्टीरिया- बड़ी आंत को लाइन करें। मुख्य कार्य, जैसे लैक्टोबैसिली में, लैक्टिक और एसिटिक एसिड का उत्पादन होता है। इसके अलावा, बिफीडोबैक्टीरिया जठरांत्र संबंधी मार्ग को रोगजनक और संक्रामक रोगों से बचाता है, गुर्दे और यकृत के सामान्य कामकाज को सुनिश्चित करता है, आंतों की गतिशीलता को बढ़ाता है और विटामिन और खनिजों के अवशोषण को बढ़ावा देता है।
• प्रोपियोनोबैक्टीरिया- कार्बनिक अम्लों का उत्पादन करते हैं, रोगजनक बैक्टीरिया के खिलाफ विरोधी गुण रखते हैं, शरीर की प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं में भाग लेते हैं
• कोलाई- एक सुरक्षात्मक कार्य करता है, लैक्टोज को तोड़ता है, कोलेस्ट्रॉल, फैटी एसिड, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट के प्रसंस्करण में भाग लेता है और ऑक्सीजन को आत्मसात करता है। आंत में इसकी सामग्री के मानदंड का विचलन डिस्बैक्टीरियोसिस के विकास और प्रतिरक्षा में कमी में योगदान देता है।
• एंटरोकॉसी- अवसरवादी बैक्टीरिया जो प्रतिरक्षा में भूमिका निभाते हैं
• अवशिष्ट माइक्रोफ्लोरा (स्ट्रेप्टोकोकी, कवक, सिट्रोबैक्टर, प्रोटियाज़, आदि)- सशर्त रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीव, जो कुल माइक्रोफ्लोरा का केवल 1% है। इनकी संख्या बढ़ने से शरीर को नुकसान तो होता है, लेकिन इनकी मात्रा के हिसाब से रोग प्रतिरोधक क्षमता बनी रहती है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन: लक्षण और कारण

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के कारण कारक हो सकते हैं जैसे:

• एंटीबायोटिक्स और एंटीसेप्टिक्स लेना
• उच्च तनाव का स्तर
• कुपोषण
• आहार में अचानक परिवर्तन
• जठरांत्र संबंधी रोग
• आसीन जीवन शैली
• हार्मोनल असंतुलन
• शराब की खपत
• धूम्रपान
• वातावरणीय कारक

दस्त, कब्ज, पेट फूलना, पेट में दर्द, सांसों की दुर्गंध, सामान्य अस्वस्थता। एलर्जी प्रतिक्रियाओं की अभिव्यक्ति, सूजन और भारीपन आंतों की शिथिलता के मुख्य लक्षण हैं।

महत्वपूर्ण: परीक्षण पास करने पर ही माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन का सटीक निदान करना संभव है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को जल्दी से कैसे सामान्य करें?

महत्वपूर्ण: अपने काम में व्यवधान के कारणों की पहचान के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली शुरू करना।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करने के लिए, आपको सबसे पहले अपने आहार और दैनिक दिनचर्या को संतुलित करने की आवश्यकता है, जिससे प्रतिरक्षा में वृद्धि हो।

• माइक्रोफ्लोरा की बहाली प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स युक्त तैयारी लेने पर आधारित है। पहले मामले में, यह तैयार सूक्ष्मजीवों के साथ आंत का उपनिवेशीकरण है, और दूसरे में, आंत में रहने वाले बैक्टीरिया के प्रजनन और विकास के लिए अनुकूल वातावरण का निर्माण।
• आंतों के काम को सामान्य करने के लिए जरूरी है कि फाइबर और पेक्टिन से भरपूर सब्जियां और फल ज्यादा से ज्यादा खाएं।
• संचित विषाक्त पदार्थों से आंतों को साफ करके माइक्रोफ्लोरा की बहाली में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है।

महत्वपूर्ण: मीठा, आटा और मांस खाना बंद करें, इसे अनाज से बदलें

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल करें?

जैसा कि आप जानते हैं, एंटीबायोटिक्स लेने से लाभकारी आंतों के माइक्रोफ्लोरा पूरी तरह से मर जाते हैं, इसलिए, उपचार के एक कोर्स के बाद, डिस्बैक्टीरियोसिस और अन्य जठरांत्र संबंधी समस्याएं अक्सर विकसित होती हैं।

• आंत्र समारोह को बहाल करने के लिए, आपको खट्टा-दूध उत्पाद, सब्जी सूप, अनाज और दुबला मांस खाना चाहिए।
• शराब खत्म करो
• पाचन तंत्र के काम को सामान्य करने वाली विशेष दवाएं लें
• परेशान मल के लिए जुलाब का प्रयोग करें

एंटीबायोटिक लेने के बाद माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने का एक अच्छा उपाय एक लोक उपचार है - मैश, लेकिन आपको इसे सावधानी से लेने की आवश्यकता है। खाना पकाने की विधिफंड काफी सरल है: 2 जीआर। खमीर, 1 बड़ा चम्मच। चीनी का चम्मच, 1 बड़ा चम्मच। एल शहद 0.5 लीटर में घुल जाता है। गर्म उबला हुआ पानी। हम मिश्रण को 2-2.5 घंटे के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर देते हैं, जिसके बाद आपको इसे भोजन से पहले दिन में 2 बार एक गिलास में लेने की आवश्यकता होती है।

महत्वपूर्ण: मैश को 3 घंटे से अधिक के लिए जोर न दें, क्योंकि। यह एक मादक पेय के गुण प्राप्त करेगा, दवा नहीं।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए गोलियां, दवाएं और प्रोबायोटिक्स

अशांत आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली में कम से कम 10 दिन लगेंगे। इसके लिए दवाओं और लोक उपचार दोनों का इस्तेमाल किया जा सकता है। आपको "भारी" भोजन और भोजन किए बिना आहार रखना चाहिए।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए किन दवाओं का उपयोग किया जा सकता है?

प्रोबायोटिक्स: लाइनेक्स, बिफिफॉर्म, एसिपोल, हिलक, विटामैक्स, लैक्टोबैक्टीरिन, आदि।

प्रीबायोटिक्स: डुफलैक, लाइसोजाइम, लैक्टुसन, कैल्शियम पैंटोथेनेट

मोमबत्ती: एटसिलकट, लैक्टोनॉर्म प्लस, बिफिडुम्बैक्टीरिन।

पाउडर उत्पाद: प्रोबिफोर, फ्लोरिन फोर्ट, बायोबैक्टन।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली के लिए उत्पाद

आहार के आधार में खाद्य पदार्थों का उपयोग शामिल है जैसे:

• लहसुन, प्याज, लीक, शतावरी, केला, सेब, गेहूं का आटा और गेहूं की भूसी (फायदेमंद बैक्टीरिया के लिए अनुकूल वातावरण के विकास में योगदान)
• Bifidok, Biokefir, Bioyogurt, Bifilife और लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया से भरपूर अन्य किण्वित दूध उत्पाद
• ताजे फल, जामुन और सब्जियां (रास्पबेरी, क्रैनबेरी, गाजर, काली मूली, नींबू, अनार)

महत्वपूर्ण: भोजन को कम से कम नमक की मात्रा के साथ भाप या उबालकर पकाया जाना चाहिए

आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए जड़ी बूटी

पुदीने की पत्तियों का काढ़ा: 3 बड़े चम्मच पुदीने के पत्ते (ताजा) 1 टेबल-स्पून में स्टीम्ड। उबला हुआ पानी। आग्रह करें, छान लें, दिन में 3/4 कप 4 बार पियें।

सौंफ के बीज का काढ़ा: 4 चम्मच बीज 1 बड़ा चम्मच डालना। उबला हुआ पानी और 2 घंटे जोर दें। पूरे दिन में हर 2 घंटे में एक काढ़ा पिएं।

कैमोमाइल काढ़ा:2 बड़ी चम्मच 200 जीआर में फार्मेसी कैमोमाइल काढ़ा। उबलता पानी। 30 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें और 1/4 कप दिन में 3 बार लें।

शराब आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे प्रभावित करती है?

जठरांत्र संबंधी मार्ग पर, साथ ही किसी भी मानव अंग पर, शराब का नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। एथिल अल्कोहल आंतों के म्यूकोसा की कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, और इससे पोषक तत्वों और ट्रेस तत्वों का अपर्याप्त अवशोषण होता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की अनुकूल स्थिति स्वास्थ्य की कुंजी है। यदि इसका उल्लंघन किया जाता है, तो अधिक गंभीर बीमारियों के विकास को रोकने के लिए तुरंत वसूली शुरू करना महत्वपूर्ण है।

वीडियो। आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल करें?

गैस्ट्रोएंटरोलॉजी में डिस्बैक्टीरियोसिस व्यक्तिगत रोगों की श्रेणी से संबंधित नहीं है। इस तरह के उल्लंघन को समग्र रूप से शरीर के कुछ विकृति के परिणाम के रूप में माना जाता है। चिकित्सा में आंतों के माइक्रोफ्लोरा को कैसे बहाल किया जाए, इस पर पर्याप्त संख्या में आधुनिक समाधान हैं, लेकिन मुख्य कार्य प्रत्येक नैदानिक ​​​​मामले के लिए विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत दृष्टिकोण है।

एक श्रृंखला प्रतिक्रिया द्वारा आंतों के माइक्रोफ्लोरा की संरचना में कोई भी मात्रात्मक और गुणात्मक परिवर्तन तुरंत अधिक से अधिक नई समस्याओं का कारण बनता है। सक्षम और समय पर उपचार के अभाव में, ऐसे विकार केवल पाचन तंत्र से संबंधित समस्याओं से परे जाते हैं, और कई अन्य महत्वपूर्ण अंगों के काम में खराबी को भड़काते हैं।

हमारी आंतों में कई जीवित सूक्ष्मजीव रहते हैं। एक दूसरे के साथ अपनी सक्रिय बातचीत की प्रक्रिया में, वे पूरे पाचन तंत्र के पूर्ण और निर्बाध संचालन को सुनिश्चित करते हैं। साथ में, वे सभी आंतों के माइक्रोफ्लोरा का निर्माण करते हैं। कल्पना करना मुश्किल है, लेकिन आम तौर पर उनकी संख्या लगभग 50 ट्रिलियन होती है, और कुल वजन कभी-कभी 3 किलो तक पहुंच जाता है।

ये बैक्टीरिया इतने अधिक हैं कि केवल आधिकारिक तौर पर मान्यता प्राप्त की संख्या पहले से ही 500 प्रजातियों से अधिक है। इसी समय, अभी भी बहुत सारे सूक्ष्मजीव हैं जिनका आंत में पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है।

निदान - डिस्बैक्टीरियोसिस

जब कोई व्यक्ति स्वस्थ होता है, तो प्रतिशत के संदर्भ में, आंत में 100 में से केवल 1% बैक्टीरिया ही अवसरवादी होता है। यह एक खमीर जैसा कवक, क्लोस्ट्रीडिया, सभी प्रकार के स्टेफिलोकोसी, आदि है। शेष 99% में लैक्टो- और बिफीडोबैक्टीरिया, एंटरोकोकी, एरोबेस और ई। कोलाई होते हैं।

उत्तरार्द्ध के लिए, जैसे ही इस प्रकार के बैक्टीरिया अन्य अंगों में प्रवेश करते हैं, इसके लाभ नुकसान में बदल जाते हैं। इस मामले में, ई कोलाई पाचन तंत्र और जननांग प्रणाली के कई गंभीर संक्रामक रोगों का कारण बनता है।

यदि इस तरह के मात्रात्मक अनुपात में परिवर्तन होता है और रोगजनक बैक्टीरिया गुणा करना शुरू कर देते हैं, अनुमेय 1% से अधिक, और लाभकारी सूक्ष्मजीवों की संख्या में तेजी से कमी आती है, तो इस तरह के असंतुलन को चिकित्सा में डिस्बैक्टीरियोसिस कहा जाता है।

डिस्बैक्टीरियोसिस के 12 सबसे आम कारण

1. पाचन अंगों पर सर्जरी स्थगित।
2. जुलाब और हार्मोनल दवाओं का दीर्घकालिक उपयोग; ऑन्कोलॉजिकल रोगों के उपचार में - साइटोस्टैटिक एजेंट।
3. सामान्य बायोरिदम का अनुकूलन और विफलता।
4. मीठे और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग।
5. नीरस आहार और भुखमरी।
6. कमजोर प्रतिरक्षा और अंतःस्रावी तंत्र के रोग।
7. लंबे समय तक अवसाद और लगातार तनाव के साथ अस्थिर मानसिक स्थिति।
8. प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियां।
9. व्यवस्थित शारीरिक ओवरवर्क।
10. धूम्रपान और मादक पेय पीना।
11. विभिन्न सफाई विधियों का स्वतंत्र संचालन।
12. आंत की जन्मजात विसंगति; हेलमन्थ्स की उपस्थिति।

इस स्थिति के लक्षणों के बारे में बात करने से पहले, यह ध्यान देने योग्य है कि आंतों के डिस्बैक्टीरियोसिस की अभिव्यक्तियाँ काफी विशिष्ट हैं। अक्सर, कुछ सामान्य नैदानिक ​​लक्षण वास्तव में एक पूरी तरह से अलग विकृति के लक्षण हो सकते हैं।

इसलिए, यदि आप स्वयं को प्रस्तुत किए गए कई बिंदुओं से मेल खाते हुए पाते हैं, तो स्वयं निदान करने में जल्दबाजी न करें।

केवल प्रयोगशाला निदान की सहायता से डिस्बैक्टीरियोसिस की पुष्टि या खंडन करना संभव है। लेकिन इस मामले में भी एक भी सख्त संकेतक नहीं हैं। बिल्कुल हर व्यक्ति के लिए, मानदंड का अर्थ है बैक्टीरिया के अनुपात में विशुद्ध रूप से व्यक्तिगत मात्रात्मक और गुणात्मक पैरामीटर।

मुख्य संकेत हैं:

• थकान और खराब भूख में वृद्धि;
• अत्यधिक गैस गठन;
• मौखिक गुहा में मतली और लगातार अप्रिय स्वाद;
• दस्त, कब्ज या उनका विकल्प;
• पेट में दर्द;
• बहुत ज़्यादा पसीना आना;
• बदबूदार सांस;
• डकार और नाराज़गी;
• गुदा में खुजली और जलन;
• बेरीबेरी के सभी लक्षण: भंगुर नाखून और बाल, फटे होंठ और शुष्क त्वचा;
• खाद्य एलर्जी और संबंधित त्वचा पर चकत्ते;
• सिरदर्द और बुखार।

कोई भी स्पष्ट निष्कर्ष निकालने से पहले, यह ध्यान रखना न भूलें कि कब्ज या दस्त को छोड़कर, जिन रोगियों में डिस्बैक्टीरियोसिस लंबे समय से प्रगति कर रहा है, उनमें से लगभग 90% को कोई असुविधा महसूस नहीं होती है। यह तथ्य डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए मल का प्रयोगशाला विश्लेषण करने और बेकार स्व-दवा में संलग्न न होने का एक और अच्छा कारण है।

माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन के उपचार की प्रभावशीलता हमेशा निर्भर करती है, सबसे पहले, इसकी घटना के सही कारणों पर, साथ ही रोग की गंभीरता और अवस्था पर। यह एक पेशेवर गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाएगा, और परीक्षा के परिणाम उपचार पद्धति की पसंद और दवाओं के सही चयन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करेंगे। प्रक्रिया ही काफी लंबी है और उन्नत मामलों में कई महीने लग सकते हैं।

दवाओं के साथ उपचार का उद्देश्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना, प्रतिरक्षा को सही करना और विकार के लक्षणों को पूरी तरह से समाप्त करना है। प्रत्येक उत्पाद में बैक्टीरिया के विभिन्न समूह होते हैं और तदनुसार, एक अलग प्रभाव पड़ता है। इसलिए, ज्यादातर मामलों में, चिकित्सा जटिल है, और ऐसे दवा समूह सबसे सफल संयोजन होंगे।

1. बैक्टीरियोफेज। एक वायरस जो एक कोशिका में प्रवेश करता है और उसे भंग कर देता है।
2. एंटीबायोटिक्स। उन्हें इस दवा के लिए विशिष्ट सूक्ष्मजीवों की संवेदनशीलता की डिग्री को ध्यान में रखते हुए चुना जाता है।
3. आंतों के एंटीसेप्टिक्स (निफुरोक्साज़िड, सिप्रोफ्लोक्सासिन, फ़राज़ोलिडोन, आदि)।
4. इम्यूनोमॉड्यूलेटर्स (इचिनेशिया, डिबाज़ोल)।
5. मल्टीविटामिन (मल्टीटैब, डिकैमेविट, आदि)।
6. प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स।
7. हर्बल एंटीसेप्टिक्स (क्लोरोफिलिप्ट)।

दवा चुनते समय, इसके रिलीज के रूप पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए। कुछ मामलों में, इसे टैबलेट, पाउडर या कैप्सूल के रूप में लेना मौलिक महत्व का होगा।

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स से उपचार

प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स दवाओं की दो अलग-अलग श्रेणियां हैं जो उनके सार में काफी भिन्न हैं, लेकिन एक ही समय में एक ही कार्य करते हैं: आंतों के कार्यों को बहाल करना और माइक्रोफ्लोरा के सामान्यीकरण के लिए सभी अनुकूल परिस्थितियों का निर्माण करना।

प्रोबायोटिक में जीवित लैक्टोबैसिली और बिफीडोबैक्टीरिया, खमीर और लैक्टिक एसिड बैक्टीरिया के विभिन्न संयोजन होते हैं। डिस्बैक्टीरियोसिस के उपचार में, इस श्रेणी का मुख्य लाभ इस प्रकार है:

• आंतों के श्लेष्म को मजबूत करता है, जो रोगजनक बैक्टीरिया के लिए मुख्य बाधा है;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों के विकास को रोकता है और आंतों की दीवारों से उनके लगाव का विरोध करता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, वायरस के प्रति एंटीबॉडी के प्रतिरोध को सुनिश्चित करता है;
• पूर्ण चयापचय के लिए विटामिन बी का उत्पादन करता है;
• रोगजनक सूक्ष्मजीवों द्वारा जारी विषाक्त पदार्थों को नष्ट करता है।

कुछ मामलों में, बुजुर्ग रोगियों में प्रोबायोटिक्स को contraindicated किया जा सकता है, और कुछ दवाओं के प्रभाव को भी दबा सकता है। दवाओं के इस समूह की सभी हानिरहितता के साथ, अपने डॉक्टर की सलाह की उपेक्षा न करें।

प्रीबायोटिक्स कार्बनिक कार्बोहाइड्रेट होते हैं जो लाभकारी आंतों के बैक्टीरिया के त्वरित विकास और विकास को सीधे प्रभावित करते हैं। श्रेणी में आहार फाइबर, लैक्टोज, इनुलिन, लैक्टुलोज और फ्रुक्टोसेकेराइड शामिल हैं।

चिकित्सीय प्रभाव इस प्रकार है:

• आंतों के वातावरण में अम्लता में वृद्धि, जिससे हानिकारक बैक्टीरिया के विकास का प्रतिकार होता है;
• एंटीबायोटिक दवाओं के हानिकारक प्रभावों को बेअसर करना;
• मल की मात्रा में वृद्धि, आंतों के काम को उत्तेजित करना;
• रक्त में कोर्टिसोल की एकाग्रता को काफी कम कर देता है;
• सूजन और गैस गठन को खत्म करना;
• भूख कम करना;
• प्रारंभिक चरणों में, वे बड़ी आंत में घातक ट्यूमर के विकास को रोकते हैं;
• विषाक्त पदार्थों, भारी धातुओं के लवण और अन्य विषाक्त पदार्थों को हटा दें;
• पेट की दीवारों से बलगम की त्वरित रिहाई में योगदान;
• एसिड-बेस बैलेंस को सामान्य सीमा के भीतर रखें।

सबसे लोकप्रिय प्रीबायोटिक्स में से, लैक्टुसन, डुफलैक, लिज़लाक, पिकोविट सिरप, डायरेज़ेन, प्रोस्लाबिन, हिलक फोर्ट, लैक्टोफिल्ट्रम और गुडलक को नोट किया जा सकता है।

उपचार की प्रक्रिया में, कम से कम संभव समय में अधिकतम दक्षता प्राप्त करने के लिए आवश्यक होने पर सहजीवी निर्धारित किए जाते हैं। ये ऐसी दवाएं हैं, जो एक निश्चित संयोजन में, एक साथ प्रोबायोटिक्स को प्रीबायोटिक्स के साथ जोड़ती हैं और माइक्रोफ्लोरा पर एक शक्तिशाली लाभकारी प्रभाव डालती हैं।

चिकित्सीय प्रभाव इस तरह से किया जाता है:

• फोलिक एसिड, विटामिन के, पाइरिडोक्सिन और नियासिन का उत्पादन;
• कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य करें;
• अधिकतम प्रतिरक्षा;
• कार्सिनोजेन्स, विषाक्त पदार्थों, विकिरण और एंटीबायोटिक दवाओं के खिलाफ स्थायी सुरक्षा प्रदान करना;
• आंतों की गतिशीलता को सामान्य करें;
• रोगजनक बैक्टीरिया को नष्ट करें;
• आंतों के माइक्रोफ्लोरा के संतुलन को सामान्य करें।

प्रोबायोटिक्स के साथ समान प्रभाव के बावजूद, उपचार का सकारात्मक परिणाम बहुत लंबे समय तक रहता है।

फार्माकोलॉजी में सबसे लोकप्रिय सहजीवी बैक्टीरियोबैलेंस, सिम्बियोलैक्ट, बिफिडिन, लाइनक्स, पोलीबैक्टेरिन, ट्रिलैक्ट, बिफिफॉर्म आदि हैं।

डिस्बैक्टीरियोसिस में एंजाइम की भूमिका

पाचन में जटिलताएं होने पर उपचार प्रक्रिया में एंजाइमों की सहायता आवश्यक हो जाती है। ज्वलंत लक्षण पेट फूलना, डकार, गंभीर नाराज़गी हैं। पशु और वनस्पति दोनों मूल के एंजाइमों का उपयोग किया जाता है। पूर्व इस तथ्य के कारण अधिक प्रभावी हैं कि उनकी संरचना मानव शरीर द्वारा उत्पादित एंजाइमों के समान है।

लेकिन एंजाइमों के साथ इलाज करते समय, डिस्बैक्टीरियोसिस के मूल कारण पर ध्यान देना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। प्रभावित अंग पर प्रभाव के लिए चयनित दवा सबसे अच्छा विकल्प होना चाहिए, जिसने आंतों के माइक्रोफ्लोरा में असंतुलन को उकसाया। पेट, अग्न्याशय और आंत की बहाली के काम के सामान्यीकरण में एक सकारात्मक परिणाम व्यक्त किया जाता है।

सबसे अधिक बार, अग्नाशय, फेस्टल, क्रेओन, मेज़िम निर्धारित हैं।

एक निश्चित आहार का पालन किए बिना, उपचार के सफल परिणाम के बारे में बात करना आवश्यक नहीं है। रात में अधिक भोजन करना, चलते-फिरते भोजन को स्वचालित रूप से निगलने के बारे में भूल जाना सबसे अच्छा है। सब कुछ वसायुक्त, मसालेदार, साथ ही साथ शराब अपवाद के अधीन है।

आहार को यथासंभव जीवित बिफिडस और लैक्टोबैसिली, वनस्पति फाइबर और प्रोटीन से समृद्ध किया जाना चाहिए। कड़ाई से निर्धारित समय पर आंशिक पोषण मौलिक रूप से महत्वपूर्ण हो जाता है। चीनी को शहद से बदलने की जोरदार सिफारिश की जाती है।

सबसे फायदेमंद खाद्य पदार्थ खाना

1. पानी पर सभी प्रकार के उबले अनाज।
2. दुग्ध उत्पाद।
3. ताजा निचोड़ा हुआ फलों का रस और सब्जियों की प्यूरी।
4. हर्बल चाय, अभी भी मिनरल वाटर।
5. उबली हुई दुबली मछली और मांस।
6. ताजा साग।

उत्पादों को पूरी तरह से समाप्त किया जाना है

1. लहसुन, मूली, प्याज।
2. गर्म जड़ी बूटियों और मसाले।
3. घर का बना अचार।
4. हलवाई की दुकान और घरेलू बेकिंग।
5. मशरूम।
6. डिब्बाबंद भोजन और स्मोक्ड मीट।
7. पूरा दूध और आइसक्रीम।
8. पाक कला वसा और मेयोनेज़।

एक व्यक्तिगत आहार केवल प्रत्येक नैदानिक ​​मामले के आधार पर निर्धारित किया जाता है, जो रोग के चरण और विकृति के मूल कारण पर निर्भर करता है, इसके बाद डिस्बैक्टीरियोसिस होता है।

लोक उपचार

लोक उपचार का उपयोग किसी भी तरह से पारंपरिक दवा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं करना चाहिए और केवल एक अतिरिक्त चिकित्सा के रूप में उपयुक्त हो सकता है। कुछ सिफारिशें विरोधाभासी हैं और डॉक्टरों और पोषण विशेषज्ञों द्वारा निषिद्ध खाद्य पदार्थों के उपयोग का सुझाव देती हैं। इसलिए, किसी विशेषज्ञ के साथ अतिरिक्त परामर्श के बिना, और, इसके अलावा, एक स्व-उपचार के रूप में, इन युक्तियों का आँख बंद करके पालन करना अभी भी लायक नहीं है।

1. प्रोपोलिस, शहद और कोम्बुचा एंटीसेप्टिक्स के रूप में।
2. हर्बल तैयारी (पुदीना, कैमोमाइल, नींबू बाम, रास्पबेरी और काले करंट के पत्ते, स्ट्रॉबेरी, नीलगिरी और सेना के पत्ते)।
3. एल्डर कोन और सर्पेन्टाइन रूट का काढ़ा।
4. कैमोमाइल फूल, पक्षी चेरी फल, जीरा और ब्लूबेरी के पत्तों का औषधीय संग्रह।
5. पिसे हुए सूरजमुखी के बीज, कद्दू और अखरोट की गुठली का मिश्रण।
6. केफिर या खट्टा दूध पर लहसुन की टिंचर।
7. क्रैनबेरी, रास्पबेरी, ब्लूबेरी और लिंगोनबेरी से कॉम्पोट।
8. कैमोमाइल, कैलेंडुला और यारो टिंचर।
9. अनार के छिलके, ओक की छाल का काढ़ा, बर्ड चेरी बेरी बार-बार होने वाले दस्त के लिए एक कसैले के रूप में मदद करते हैं।

ये सबसे आम तरीके हैं, लेकिन कई अन्य लोक उपचार हैं जिनका उपयोग अक्सर डिस्बैक्टीरियोसिस से निपटने के लिए किया जाता है। उनमें से कुछ की प्रभावशीलता पर अक्सर कुछ रोगियों द्वारा सवाल उठाया जाता है, जबकि अन्य इन्हीं व्यंजनों की सख्त प्रशंसा करते हैं। इसलिए, प्रसिद्ध और सिद्ध दवाओं पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है।

विरेचन

सहजीवी और प्रीबायोटिक्स हानिकारक सूक्ष्मजीवों की मृत्यु का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप आंतें इन जीवाणुओं के विषाक्त क्षय उत्पादों से भर जाती हैं। उनका संचय अस्वीकार्य है और आंतों की सफाई की प्रक्रिया न केवल उपयोगी हो जाती है, बल्कि आवश्यक भी होती है।

इसके लिए अक्सर एनीमा या विभिन्न हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग किया जाता है, लेकिन साथ ही वे जहरीले विषाक्त पदार्थों को हटाने के साथ एक उत्कृष्ट काम भी करते हैं:

• सक्रिय कार्बन;
• मैग्नीशियम सल्फेट;
• वनस्पति फाइबर से समृद्ध भोजन;
• मीठा सोडा;
• दही या केफिर;
• अरंडी का तेल;
• कार्बनरहित मिनरल वाटर।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकारों की रोकथाम

डिस्बैक्टीरियोसिस को रोकने के लिए निवारक उपायों के रूप में, एक संपूर्ण परिसर निहित है, जिसके लिए संतुलित आहार का पालन करना, और कुछ दवाओं का सेवन, और यहां तक ​​​​कि जीवन के सामान्य तरीके में आमूल-चूल परिवर्तन की आवश्यकता होती है।

उनमें से सबसे सुलभ और आसानी से कार्यान्वित इस प्रकार हैं:

• गतिहीन कार्य के दौरान अनिवार्य विराम;
• दिन में कम से कम 30 मिनट चलना;
• व्यवस्थित सख्त प्रक्रियाएं;
• यदि आंतों का कोई तेज नहीं है - जामुन, फल ​​और ताजी सब्जियों का दैनिक सेवन वांछनीय है;
• सामान्य मेनू में केवल उबले हुए रूप में वनस्पति वसा, डेयरी उत्पाद, मांस और मछली शामिल होना चाहिए;
• प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स और सहजीवी के सेवन के साथ दवा प्रोफिलैक्सिस;
• मनोवैज्ञानिक तनाव और अधिक तनाव से बचने के लिए हर संभव तरीके से।

संभावित प्रतिकूल प्रभाव

समस्या की लंबे समय तक उपेक्षा और उचित उपचार की कमी से पूरे शरीर के लिए कई हानिकारक परिणाम हो सकते हैं। एक समय आता है जब क्षतिग्रस्त माइक्रोफ्लोरा आने वाले भोजन से विटामिन और पोषक तत्वों के अवशोषण को पूरी तरह से अवरुद्ध कर देता है।

एक नियम के रूप में, इनमें से अधिकांश उन्नत मामलों में, इस तरह के उल्लंघन होते हैं।

1. एक्जिमा।
2. लगातार गंभीर एलर्जी प्रतिक्रियाएं।
3. दमा।
4. व्यवस्थित दर्दनाक कब्ज।
5. स्केलेरोसिस का प्रगतिशील विकास।
6. गठिया के लक्षण हैं।
7. वयस्क रोगियों में, सौम्य और घातक ट्यूमर के लिए आवश्यक शर्तें हैं।
8. Seborrhea, खालित्य और मुँहासे लगभग हमेशा होते हैं।
9. एनीमिया और अपच।
10. विटामिन डी, आयरन और कैल्शियम के बेहद कम अवशोषण के कारण रिकेट्स जैसी स्थिति का विकास।
11. आंत्र रुकावट और अल्सरेटिव कोलाइटिस।
12. मधुमेह।

सटीक निदान और प्रारंभिक अवस्था में किए गए उपाय केवल उपचार में एक सफल परिणाम की भविष्यवाणी कर सकते हैं। पर्याप्त चिकित्सा, एक सचेत रवैया और मौजूदा समस्या के लिए रोगी की स्वस्थ जीवन शैली लगभग हमेशा अगले 2 महीनों के भीतर 100% इलाज की गारंटी देती है।

"एंटीबायोटिक्स के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली" की अवधारणा तभी दिखाई दी जब वे दवा में सक्रिय रूप से उपयोग किए जाने लगे। तथ्य यह है कि ऐसी दवाओं का उपयोग करते समय, उनके प्रति संवेदनशील रोगाणुओं की संख्या कम हो जाती है, और सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा की वृद्धि बाधित हो जाती है। ज्यादातर मामलों में, बेचैनी और गड़गड़ाहट रोगजनक आंतों के वनस्पतियों की वृद्धि के तुरंत बाद होती है। यही कारण है कि डॉक्टर जोर देते हैं कि मुख्य उपचार के बाद, रोगियों को आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली के एक कोर्स से गुजरना होगा।

इस "घटना" के निम्नलिखित उद्देश्य हैं:

• रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के साथ छोटी आंत के संदूषण से छुटकारा पाएं;
• सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा को बहाल करें;
• सामान्य आंतों की गतिशीलता को बहाल करें;
• पाचन और अवशोषण को बहाल करें - आंत के मुख्य कार्य;
• पुनः स्थापित करना।

रोगजनक वनस्पतियों के साथ आंतों के संदूषण का उन्मूलन

रोगजनक आंतों के माइक्रोफ्लोरा की वृद्धि जीवाणुरोधी दवाओं द्वारा दबा दी जाती है:

1. यदि माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन का कारण किसी विशेष एंटीबायोटिक का सेवन था, तो इसे रद्द करना आवश्यक है।
2. सबसे अच्छा विकल्प एंटीसेप्टिक्स की नियुक्ति है - वे रोगजनक माइक्रोफ्लोरा को नष्ट कर देते हैं और सामान्य को प्रभावित नहीं करते हैं। इन दवाओं में एंटरोल, फुराज़ोलिडोन, इंटेट्रिक्स, नाइट्रोक्सोलिन और अन्य शामिल हैं।
3. यदि रोगी के स्वास्थ्य की स्थिति का तात्पर्य शक्तिशाली एंटीबायोटिक दवाओं की नियुक्ति से है, तो डॉक्टर लक्षित दवाओं को पसंद करते हैं - उनका केवल एक विशिष्ट रोगज़नक़ पर निराशाजनक प्रभाव पड़ता है।
4. यदि कोई रोगी एंटीबायोटिक उपचार के दौरान नशा और दस्त के साथ एक गंभीर स्थिति विकसित करता है, तो इसका कारण क्लोस्ट्रीडियम डिफिसाइल, एक रोगज़नक़ है। इस मामले में उपचार के लिए, रोगाणुरोधी एजेंटों का चयन किया जाएगा - उदाहरण के लिए, मेट्रोनिडाजोल या वैनकोमाइसिन।

पाचन और प्रतिरक्षा की प्रक्रियाओं की बहाली

ऐसी कई दवाएं हैं जो जीवाणुरोधी दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के बाद भी आंत्र समारोह को जल्दी से सामान्य और स्थिर करने में मदद करेंगी। इसमे शामिल है:

टिप्पणी:एंटीबायोटिक्स लेने के बाद सामान्य आंत्र समारोह की बहाली एक लंबी प्रक्रिया है और कम से कम 4 सप्ताह है। उपरोक्त निधियों के अलावा, रोगी को व्यक्तिगत रूप से चुने गए विटामिन और खनिज परिसरों को भी निर्धारित किया जाता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली

ऐसा करने के लिए, आपको प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स लेने की आवश्यकता है।

प्रोबायोटिक्स

वे ऐसी तैयारी हैं जिनमें उनकी संरचना में जीवित सूक्ष्मजीव होते हैं - वे सामान्य मानव माइक्रोफ्लोरा के प्रतिनिधि होते हैं। ऐसी दवाओं के सेवन के साथ-साथ जीवाणुरोधी दवाओं के एक कोर्स के बाद प्रोबायोटिक्स का उपयोग करने की अनुमति है।

प्रोबायोटिक कक्षाएं

मल्टीकंपोनेंट प्रोबायोटिक्स, जिसमें उनकी संरचना में लैक्टोबैसिली, कोलीबैसिली या बिफीडोबैक्टीरिया के उपभेदों में से एक होता है। प्रोबायोटिक्स के इस वर्ग में कोलीबैक्टीरिन, लैक्टोबैक्टीरिन, विटानार, बिफिडुम्बैक्टीरिन, स्पोरोबैक्टीरिन, एंटरोल शामिल हैं।

मल्टीकंपोनेंट प्रोबायोटिक्स, जिसमें एंटरोकोकी, ई। कोलाई, लैक्टोबैक्टीरिन और बिफीडोबैक्टीरिन के उपभेद होते हैं। प्रोबायोटिक्स के इस वर्ग में फ्लोराडोफिलस, लाइनेक्स, बिफिफॉर्म, बिफिकोल, बायोस्पोरिन शामिल हैं।

संयुक्त प्रोबायोटिक्स, जिसमें न केवल लाभकारी बैक्टीरिया के उपभेद होते हैं, बल्कि ऐसे पदार्थ भी होते हैं जो सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकास और विकास को प्रोत्साहित करते हैं। इन प्रोबायोटिक्स में एसिपोल (लाइसोजाइम होता है), हायलैक्ट (हाइलूरोनिक एसिड होता है), बिफिफॉर्म (लैक्टुलोज और कैरब अर्क होता है) शामिल हैं।

टिप्पणी: मल्टीकंपोनेंट प्रोबायोटिक्स अन्य वर्गों की तुलना में अधिक प्रभावी होते हैं। उनका उपयोग सभी स्थितियों में किया जा सकता है, यहां तक ​​​​कि सबसे गंभीर भी।

प्रोबायोटिक्स की नियुक्ति की विशेषताएं

यदि प्रोबायोटिक्स शामिल हैं, तो उन्हें केवल विशेष रूप से गंभीर मामलों में निर्धारित किया जाता है, जब एंटीबायोटिक लेने के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन एक लंबा कोर्स करता है।

प्रोबायोटिक्स, जिसमें बिफीडोबैक्टीरिया होता है, बाल चिकित्सा अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है; वयस्क रोगियों के लिए, उनका उपयोग रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए किया जाता है।

लैक्टोबैसिली के साथ प्रोबायोटिक्स का उपयोग अक्सर उन मामलों में किया जाता है जहां जीवाणुरोधी दवाओं के साथ उपचार के पाठ्यक्रम को रद्द करना संभव नहीं होता है। लैक्टोबैसिली एंटीबायोटिक दवाओं के प्रतिरोधी हैं।

सर्वाधिक लोकप्रिय प्रोबायोटिक्स

लाइनेक्स

यह शायद प्रोबायोटिक है जिसे डॉक्टर सबसे अधिक बार लिखते हैं। रचना में बैक्टीरिया के उपभेद होते हैं जो इसके विभिन्न वर्गों में सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा का प्रतिनिधित्व करते हैं।

रियोफ्लोरा

यह दवा सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के विकारों के विकास के जोखिम को कम करती है। रियोफ्लोरा में निहित बैक्टीरिया के उपभेद रोगजनक माइक्रोफ्लोरा के प्रजनन को रोकते हैं, साथ ही स्वस्थ माइक्रोफ्लोरा का संतुलन बनाए रखते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करते हैं।

प्रीबायोटिक्स

वे खाद्य घटक हैं, जिनमें से किण्वन निचली आंतों के माइक्रोफ्लोरा के प्रभाव में होता है, इसके प्रजनन को उत्तेजित करता है और महत्वपूर्ण गतिविधि सुनिश्चित करता है। प्रीबायोटिक्स वाली दवाओं में इनुलिन, लैक्टुलोज या ओलिगोफ्रक्टोसेकेराइड होते हैं।

सबसे लोकप्रिय प्रीबायोटिक्स

हिलक-फोर्ट

यह सामान्य आंतों के माइक्रोफ्लोरा के चयापचय उत्पादों का एक ध्यान है, दवा के लिए धन्यवाद, आंत में जैविक वातावरण बहाल हो जाता है और रोगजनक वनस्पतियों की वृद्धि बाधित होती है।

डुफलाक, पोर्टलैक

इन प्रीबायोटिक्स में एक सिंथेटिक डिसैकराइड होता है, जो अनुप्रस्थ बृहदान्त्र तक अपरिवर्तित रहता है, जहां इसे साफ किया जाता है। इस विभाजन के परिणामस्वरूप, आंतों की सामग्री की अम्लता कम हो जाती है, और लैक्टोबैसिली सक्रिय रूप से गुणा करना शुरू कर देता है। प्रीबायोटिक्स लेने के दो दिनों के बाद रोगी को नैदानिक ​​प्रभाव महसूस होगा।

पम्बा, अम्बेनी

ये प्रीबायोटिक्स पाचन में सुधार करते हैं, आंतों में रोगजनक बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं और एक इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव डालते हैं।

लोक उपचार के साथ आंतों के माइक्रोफ्लोरा की बहाली

एंटीबायोटिक दवाओं के लंबे समय तक उपयोग के बाद, कुछ लोक उपचार के साथ माइक्रोफ्लोरा को बहाल करना संभव है।

महत्वपूर्ण! बेशक, उनका उपयोग करने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है - शायद वह ऐसी प्रक्रियाओं के लिए अनुमति देगा, और शायद वह केवल उपरोक्त दवाओं को लेने की आवश्यकता की पहचान करेगा।

नीलगिरी और सेंट जॉन पौधा औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं जिनका रोगाणुरोधी प्रभाव होता है। माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए, आप इन पौधों से काढ़ा पी सकते हैं। रसभरी और स्ट्रॉबेरी के फलों के पेय का समान प्रभाव होता है।

अक्सर, एंटीबायोटिक्स लेने के बाद आंतों के माइक्रोफ्लोरा का उल्लंघन स्वयं प्रकट होता है, और इस मामले में, आप सेना और मुसब्बर ले सकते हैं - ये औषधीय पौधे आंतों की गतिशीलता को बढ़ा सकते हैं। यह इस तथ्य पर ध्यान देने योग्य है कि सेना का उपयोग करते समय, एक दुष्प्रभाव हो सकता है, अर्थात् पेट दर्द।

दस्त होने पर ओक की छाल, जले हुए का काढ़ा और अनार के छिलकों से लाभ होगा। इन सूचीबद्ध औषधीय पौधों का एक फिक्सिंग प्रभाव होता है। लेकिन आपको इन पौधों को लेते समय यथासंभव सावधान रहने की आवश्यकता है, क्योंकि खुराक से अधिक कब्ज के विकास से भरा होता है, और इसे आंतों का उल्लंघन भी माना जाता है।

इसमें उत्कृष्ट रोगाणुरोधी गतिविधि है। यह उत्पाद न केवल रोगजनक सूक्ष्मजीवों को नष्ट करने में सक्षम है, बल्कि आंतों की गतिशीलता को भी बढ़ाता है।

आंतों के माइक्रोफ्लोरा के उल्लंघन के मामले में, जो एंटीबायोटिक लेने के सभी मामलों में होता है, लहसुन की एक लौंग को बिना कुचले निगलना उपयोगी होगा। लहसुन का सेवन दिन में एक बार किया जाना चाहिए, पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव को बढ़ाने के लिए, लहसुन को किसी भी किण्वित दूध उत्पाद के साथ पीने की सलाह दी जाती है।

एंटीबायोटिक्स लेने के बाद शरीर के कामकाज में सुधार के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। लेकिन सवाल का जवाब "एंटीबायोटिक दवाओं के बाद माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने के लिए क्या लेना है" एक विशेषज्ञ द्वारा दिया जाना चाहिए - वह पाचन तंत्र की स्थिति का वास्तविक आकलन करने में सक्षम होगा, किसी भी आंतों के विकृति को बाहर करेगा, और संभावित एलर्जी प्रतिक्रियाओं को ध्यान में रखेगा। .