रजोनिवृत्ति को स्थगित करना वास्तविक है: युवाओं को लम्बा करने का मुख्य रहस्य। प्रारंभिक प्रजनन विफलता के कारण

क्लाइमेक्स एक रहस्यमय अवधारणा है, जिसे वैज्ञानिक पूरी तरह से नहीं समझ पाए हैं। उसके बारे में, हमेशा की तरह, कई विचार हैं। हमारी साइट पर, हम हमेशा स्वास्थ्य के मुद्दों को छूते हैं और गैर-पारंपरिक दृष्टिकोण सहित हर चीज पर विचार करते हैं, इसलिए इस बार हम बात करेंगे कि रजोनिवृत्ति क्या है, क्या यह विकास का एक अनिवार्य चरण है और क्या इसे स्थगित किया जा सकता है।

चरमोत्कर्ष क्या है

आधिकारिक दवा रजोनिवृत्ति को शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन में एक निश्चित चरण मानती है, जिससे बच्चे के जन्म के कार्य की समाप्ति होती है। आधुनिक विज्ञान इसे एक प्राकृतिक शारीरिक अवस्था मानता है जो 45-50 वर्ष की आयु से शुरू होती है। इसमें लगभग सभी प्रणालियाँ शामिल हैं, लेकिन सबसे पहले - अंतःस्रावी तंत्र और सेरेब्रल कॉर्टेक्स के कुछ केंद्र।

अन्य सिद्धांत हैं, जिनके अनुसार रजोनिवृत्ति विकास का आदर्श नहीं है। ऐसी प्रणालियों में, रजोनिवृत्ति को एक बीमारी के रूप में देखा जाता है, शरीर की एक खराबी, जिसमें अन्य सभी प्रणालियों की कलह होती है। इस तरह के सिद्धांत इस तथ्य पर आधारित हैं कि प्रजनन कार्यों के विलुप्त होने के बाद जानवरों के पास जीवन की इतनी लंबी अवधि नहीं होती है, जितनी कि मनुष्यों में होती है। वास्तव में, 45-50 वर्ष की आयु में रजोनिवृत्ति की शुरुआत के बाद, एक महिला ठीक उतने ही वर्षों तक जीवित रह सकती है, और बिना किसी विशेष चिकित्सा उपचार के। प्रकृति के लिए, यह उचित नहीं है - बच्चे के जन्म के कार्यों के विलुप्त होने के साथ, जानवर को नए व्यक्तियों को रास्ता देना चाहिए। किसी भी पालतू जानवर के मालिक ने इस प्रक्रिया को देखा है: जैसे ही एक बिल्ली या कुत्ते में संतान पैदा करने की क्षमता फीकी पड़ जाती है, वे नाटकीय रूप से बदल जाते हैं और जल्द ही बूढ़ा परिवर्तन से मर जाते हैं।

रजोनिवृत्ति के वैकल्पिक सिद्धांतों का दावा है कि आम तौर पर एक महिला को अपने जीवन के अंत तक प्रसव के कार्य को बनाए रखना चाहिए, और रजोनिवृत्ति की शुरुआत डिम्बग्रंथि थकावट है, जो एक शारीरिक मानदंड नहीं है और एक अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, तनाव, दवा और यहां तक ​​कि मनोवैज्ञानिक कारणों से उकसाया गया था। . हां, हां, एक और सिद्धांत है - रजोनिवृत्ति विकसित होती है और बुढ़ापा आ जाता है क्योंकि समाज में आमतौर पर यह स्वीकार किया जाता है कि यह एक निश्चित उम्र में होना चाहिए। यह पूरी आबादी के पैमाने पर एक तरह की तंत्रिका-भाषा संबंधी प्रोग्रामिंग है। सिद्धांत विवादास्पद है, लेकिन अस्तित्व का अधिकार है। के बारे में हम पहले ही लिख चुके हैं। उदाहरण के लिए, ऑटो-ट्रेनिंग के माध्यम से अपने आप को पुन: प्रोग्राम करना शुरू करना, इस सिद्धांत के दृष्टिकोण से 10 रास्ता है।

तो, क्या रजोनिवृत्ति होनी चाहिए और क्या यह आदर्श अभी भी पूरी तरह से अज्ञात है। लेकिन दूसरी ओर, इसके चरणों को निश्चित रूप से जाना जाता है, यही आधुनिक चिकित्सा ने विश्लेषण किया है। रजोनिवृत्ति के लक्षण भी लगभग परिभाषित हैं। यद्यपि यहां कोई सहमति नहीं है: रजोनिवृत्ति के शारीरिक सिद्धांत के विरोधियों का तर्क है कि ये सभी लक्षण रजोनिवृत्ति की विशेषता नहीं हैं, बल्कि कुछ बीमारियों के हैं। यह पता चला है कि एक महिला बस कई बीमारियों के विकास से पीड़ित होती है, न कि प्रसव के कार्यों के पौराणिक विलुप्त होने से। कार्यों का विलुप्त होना रोगों की उपस्थिति का परिणाम है।

फिर, इस तरह के विवादास्पद बयानों के पक्ष में तथाकथित रजोनिवृत्ति के लक्षणों की विविधता है और तथ्य यह है कि कुछ महिलाएं कोई गंभीर अभिव्यक्ति नहीं दिखाती हैं - उनके पास कोई गर्म चमक नहीं है, कोई मूड नहीं बदलता है, स्मृति और दबाव के साथ कोई समस्या नहीं है। अन्य लोग अवसाद, गंभीर मिजाज, दबाव, खराब स्वास्थ्य शुरू करते हैं। कई शोधकर्ता मानते हैं कि ये वास्तव में वनस्पति संबंधी संकट हैं। आधिकारिक चिकित्सा, इससे सहमत, अभी भी मानती है कि वनस्पति संकट फिर से रजोनिवृत्ति को भड़काते हैं। एक अलग सिद्धांत के प्रशंसकों का तर्क है कि ये वनस्पति संकट हैं और मानसिक समस्याएं कार्यों के विलुप्त होने को भड़काती हैं।

रजोनिवृत्ति के चरण

उम्र से संबंधित परिवर्तन सेरेब्रल कॉर्टेक्स के केंद्रों में परिवर्तन के साथ शुरू होते हैं, जो यौन कार्यों के विलुप्त होने का आदेश देते हैं। यह माना जाता है कि ज्यादातर महिलाओं में, प्रतिपूरक तंत्र धीरे-धीरे सक्रिय हो जाते हैं और सभी प्रणालियों का कार्यात्मक संतुलन बना रहता है। कुछ महिलाओं में, वे चालू नहीं होती हैं, और फिर शरीर खराब हो जाता है, और वे रजोनिवृत्ति सिंड्रोम के बारे में बात करते हैं।

तो, दवा का दृष्टिकोण यह है: कार्यों के विलुप्त होने का पहला संकेत प्रजनन क्षमता (गर्भ धारण करने की क्षमता) का नुकसान है, लेकिन गर्भनिरोधक लेते समय इसका निदान करना मुश्किल है। लेकिन यह माना जाता है कि मासिक धर्म की समाप्ति से लगभग 10 साल पहले, शारीरिक बांझपन विकसित होता है। प्रत्येक विशिष्ट मामले में इसका खंडन या सिद्ध करने की असंभवता के कारण यह क्षण अत्यंत विवादास्पद है।

मासिक धर्म का गायब होना अंडाशय के कामकाज की समाप्ति के साथ जुड़ा हुआ है, जो धीरे-धीरे हार्मोन का उत्पादन बंद कर देता है। यह कई सालों से चल रहा है। अंतिम रजोनिवृत्ति तब होती है जब अंतिम मासिक धर्म के 1 वर्ष बीत चुके होते हैं।

पर्वतारोहण काल ​​में निम्नलिखित चरण होते हैं:

• रजोनिवृत्ति संक्रमण,
• रजोनिवृत्ति,
• पेरिमेनोपॉज़,
• मेनोपॉज़ के बाद।

रजोनिवृत्ति के संक्रमण में प्रजनन क्षमता में गिरावट (जो 40-42 वर्ष में होती है) से लेकर अंतिम मासिक धर्म तक का समय शामिल है। इसकी अवधि लगभग 10 वर्ष है। इस समय, चक्र नियमित हो सकता है, और मासिक धर्म की अवधि में परिवर्तन हो सकता है और देरी दिखाई दे सकती है।

मेनोपॉज आखिरी माहवारी है। पेरिमेनोपॉज एक ऐसी अवधि है जिसमें रजोनिवृत्ति से कुछ साल पहले और कुछ साल बाद शामिल होते हैं। इस समय, मासिक धर्म चक्र छोटा हो जाता है, मासिक धर्म अधिक दुर्लभ हो जाता है या, इसके विपरीत, प्रचुर मात्रा में। यह इस तथ्य के कारण है कि अंडाशय में रोम की संख्या कम हो जाती है, और कूप-उत्तेजक हार्मोन (FSH) का स्तर बढ़ जाता है। अंडाशय द्वारा हार्मोन असमान रूप से निर्मित होते हैं: या तो वे बहुत अधिक एस्ट्रोजन, या बहुत कम, या बहुत कम प्रोजेस्टेरोन का उत्पादन करते हैं। इस वजह से देरी या रक्तस्राव हो सकता है।

कब उम्मीद करें?

आधिकारिक चिकित्सा के दृष्टिकोण से, यहां कोई सटीक तारीख नहीं है - यह सब महिला की आनुवंशिक विशेषताओं और उसकी जीवन शैली पर निर्भर करता है। ऐसा माना जाता है कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत का समय काफी हद तक एक महिला की जीवनशैली से प्रभावित होता है। उनके अंतहीन तनाव, धूम्रपान, नींद की पुरानी कमी, खराब पोषण उन्हें करीब लाते हैं (एक विवादास्पद बयान, क्योंकि इतिहास पहले ही व्यवहार में साबित कर चुका है कि ऐसा नहीं है: 20 वीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध में, लगभग सभी महिलाएं कुपोषित थीं और खा गईं युद्ध की वजह से बेहद खराब, लेकिन यह पूरी तरह से रजोनिवृत्ति की शुरुआत को ढेर में नहीं लाया)।

रजोनिवृत्ति चरण में प्रवेश की औसत आयु 51-53 वर्ष है। लेकिन यह 40, 45 साल में शुरू हो सकता है। प्रीमैच्योर मेनोपॉज 40 साल की उम्र से पहले शुरू हो जाता है, 30 साल में मेनोपॉज के मामले सामने आते हैं। लेकिन वे जननांग क्षेत्र के रोगों, डिम्बग्रंथि ट्यूमर को हटाने, तनाव के संपर्क से जुड़े हैं।

दुर्भाग्य से, अब उन महिलाओं की संख्या में वृद्धि हुई है जो जल्दी रजोनिवृत्ति से गुजरती हैं। कुछ विद्वान इसका श्रेय इस तथ्य को देते हैं कि समाज में महिलाओं की भूमिका बदल गई है और उन्होंने तेजी से पुरुषों के नियमों से खेलना शुरू कर दिया है - करियर बनाने के लिए। इससे रक्त में एंड्रोजेनिक हार्मोन में वृद्धि होती है और तथ्य यह है कि एक महिला अंतहीन तनाव की स्थिति में रहती है। गंभीर बीमारियां एक प्रारंभिक रजोनिवृत्ति को भड़का सकती हैं।

वैसे, मौखिक गर्भ निरोधकों को लेने से रजोनिवृत्ति की शुरुआत बाद में हो सकती है।

कैसे पता करें

परीक्षणों का उपयोग करके यह पता लगाना संभव है कि मासिक धर्म चक्र में व्यवधान अंत की शुरुआत है और क्या मासिक धर्म की समाप्ति बीमारियों के कारण होती है। ऐसा करने के लिए, आपको विश्लेषण के लिए रक्त दान करने की आवश्यकता है, जो एफएसएच के स्तर को दिखाएगा। 30 आईयू / एमएल तक इसकी वृद्धि रजोनिवृत्ति की शुरुआत का संकेत देगी।

इसके अलावा, अंडाशय का एक अल्ट्रासाउंड डिम्बग्रंथि की कमी के बारे में बता सकता है, जो कूपिक कमी की उपस्थिति या अनुपस्थिति दिखाएगा।

लक्षण

प्रारंभिक लक्षण रजोनिवृत्ति संक्रमण और पेरिमेनोपॉज़ के दौरान दिखाई देते हैं। इनमें तथाकथित गर्म चमक शामिल हैं, जब कोई व्यक्ति बिना किसी कारण के गर्म हो जाता है, अत्यधिक पसीना, ठंड लगना, दबाव में बदलाव (अक्सर इस अवधि के दौरान यह बढ़ना शुरू हो जाता है), धड़कन, सिरदर्द, मिजाज, अवसाद, अनिद्रा, बिगड़ा हुआ ध्यान , स्मृति, यौन आकर्षण में कमी।

रजोनिवृत्ति के बाद के पहले 2-5 वर्षों में मध्यम अवधि के लक्षण दिखाई देते हैं। यह शुष्क त्वचा और श्लेष्मा झिल्ली, सेक्स के दौरान बेचैनी, मूत्र असंयम हो सकता है। देर से आने वाले लक्षणों में हृदय प्रणाली, हड्डी के ऊतकों और मस्तिष्क में परिवर्तन शामिल हैं। ये दिल का दौरा, स्ट्रोक, ऑस्टियोपोरोसिस, जोड़ों के रोग, अल्जाइमर रोग हैं। यह माना जाता है कि एस्ट्रोजन के गायब होने से महिला की रक्षा प्रणाली का नुकसान होता है, और ये सभी रोग विकसित होने लगते हैं। उसी समय, सवाल उठता है: पुरुषों में समान बीमारियों की उपस्थिति क्या संकेत दे सकती है यदि उनके पास शुरू में एस्ट्रोजन जैसा महान रक्षक नहीं था?

विज्ञान का मानना ​​​​है कि शुरू में पुरुष इन बीमारियों के मामलों की संख्या में आगे बढ़ते हैं, लेकिन पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं में वे पकड़ लेते हैं। फिर से, वास्तविकता में सब कुछ बेहद भ्रामक हो जाता है: यह विचार करना मुश्किल है कि ये रोग कितने प्रतिशत मामलों में एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली, शारीरिक निष्क्रियता, वसायुक्त खाद्य पदार्थों के लिए एक जुनून, धूम्रपान और शराब के कारण होते हैं, और किस प्रतिशत में विशेष रूप से हार्मोनल परिवर्तन। और क्या कुपोषण, शारीरिक निष्क्रियता, लिपिड चयापचय संबंधी विकार और अन्य कारकों से संबंधित बीमारियों के मामले नहीं हैं, और रजोनिवृत्ति, यानी प्रजनन कार्यों के विलुप्त होने का इससे कोई लेना-देना नहीं है? वास्तव में, इस प्रश्न को स्पष्ट नहीं किया गया है, क्योंकि एक व्यक्ति पर, ड्रोसोफिला मक्खी के विपरीत, विभिन्न समूहों की तुलना में प्रयोग करना मुश्किल है।

क्या रजोनिवृत्ति में देरी हो सकती है या इससे बचा जा सकता है?

इस सवाल का कोई जवाब नहीं है कि क्या रजोनिवृत्ति से बचा जा सकता है। बल्कि, आधिकारिक चिकित्सा का मानना ​​​​है कि यह एक शारीरिक अवस्था है और मृत्यु की तरह ही इसे टाला नहीं जा सकता है। लेकिन आप इसमें देरी कर सकते हैं। और इसे करना इतना कठिन भी नहीं है।

यह सुनने में कितना भी अटपटा क्यों न लगे, लेकिन यौवन को लम्बा करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण चीज एक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली है। जैसे हम सिंथेटिक उत्तेजक के बिना हैं, हम दवाओं के उपयोग के बिना रक्त में सेक्स हार्मोन की मात्रा बढ़ाने के लिए सक्रिय व्यायाम का उपयोग करते हैं।

सबसे पहले, आपको धूम्रपान छोड़ने की जरूरत है। यह साबित हो चुका है कि धूम्रपान डिम्बग्रंथि के रोम की कमी और उनमें अंडों की मृत्यु में योगदान देता है।

यह भी पता चला कि नियमित मध्यम शारीरिक गतिविधि रक्त में सेक्स हार्मोन की रिहाई में योगदान करती है। यह एक महिला की प्रसव उम्र की अवधि को बढ़ाता है और शरीर के शारीरिक कायाकल्प में योगदान देता है।

रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों का मुकाबला करने के लिए हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी को एक प्रभावी साधन माना जाता है। यह पश्चिमी देशों में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, और इसके अस्तित्व के वर्षों में यह पहले ही साबित हो चुका है कि अच्छी तरह से चुनी गई चिकित्सा आपको कार्यों के विलुप्त होने के कई अप्रिय परिणामों से बचने की अनुमति देती है, जैसे कि हृदय रोगों और ऑस्टियोपोरोसिस का विकास। यदि चिकित्सा को सही ढंग से चुना जाता है, तो व्यावहारिक रूप से कैंसर होने का कोई खतरा नहीं होता है।

हालांकि, यह याद रखने योग्य है कि हार्मोनल दवाएं एक शक्तिशाली उपकरण हैं। और बिना डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के इनका इस्तेमाल करना सेहत और जीवन के लिए खतरनाक हो सकता है। यहां दवा की खुराक बेहद महत्वपूर्ण है। लेने से पहले, आपको परीक्षा के एक पूर्ण पाठ्यक्रम से गुजरना होगा, जिसके आधार पर केवल खुराक का चयन किया जा सकता है। और, ज़ाहिर है, आपको हर छह महीने में पूरी परीक्षा से गुजरते हुए स्थिति की लगातार निगरानी करने की आवश्यकता होगी, ताकि अवांछित दुष्प्रभावों को याद न किया जा सके।

सिंथेटिक हार्मोन के विकल्प के बजाय, फाइटोएस्ट्रोजेन, यानी हर्बल थेरेपी का उपयोग किया जा सकता है। ये कई प्रकार के होते हैं, और ये लाल तिपतिया घास, सोयाबीन, गेहूं के दाने, सिमिसीफ्यूज (काले कोहोश), ऋषि, हरी चाय, गाजर, ब्रोकोली, फूलगोभी में पाए जाते हैं। फाइटोएस्ट्रोजेन की क्रिया इस तथ्य पर आधारित होती है कि वे एस्ट्रोजन की तरह शरीर पर कार्य करते हैं और कुछ मामलों में शरीर द्वारा ही एस्ट्रोजन के उत्पादन को उत्तेजित कर सकते हैं। उन पर आधारित तैयारी और हर्बल इन्फ्यूजन का उपयोग जटिल चिकित्सा में और रजोनिवृत्ति के शुरुआती लक्षणों के साथ किया जा सकता है। लेकिन हमें याद रखना चाहिए कि वे हृदय प्रणाली की इतनी प्रभावी ढंग से रक्षा नहीं करते हैं।

रजोनिवृत्ति के दृष्टिकोण में देरी करने के लिए, आप आहार खाद्य पदार्थों में पेश कर सकते हैं जो अंडाशय को उत्तेजित करते हैं - यकृत, मांस, फलियां, खट्टे फल, कीवी। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि नींद की कमी डिम्बग्रंथि थकावट को भड़काती है, इसलिए आपको समय पर बिस्तर पर जाने की जरूरत है, नींद की अवधि 7 घंटे से कम नहीं होनी चाहिए।

सभी मिलकर युवाओं को लंबा करने और सुंदरता और स्त्रीत्व को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद करेंगे। रजोनिवृत्ति को स्थगित करना न केवल संभव है, बल्कि आवश्यक भी है, क्योंकि यह आपको जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने और इसे लम्बा करने की अनुमति देता है।

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हर महिला चाहती है कि वह सुंदर और स्वस्थ रहे। लेकिन कई कारक इन दो संकेतकों को प्रभावित कर सकते हैं। यह तनाव, नींद की कमी, थकान, खराब पारिस्थितिकी हो सकता है।

जबकि शरीर युवा है, महिला हार्मोन नकारात्मक कारकों का सामना करते हैं।

लेकिन समय के साथ, वे कम और कम हो जाते हैं, और एक महिला रजोनिवृत्ति शुरू कर देती है - एक ऐसी स्थिति जब बच्चे पैदा करने वाले कार्य अपनी गतिविधि बंद कर देते हैं, और अंडाशय एस्ट्रोजन का उत्पादन बंद कर देते हैं। यह अवधि अक्सर अप्रिय लक्षणों के साथ होती है जो आवश्यक हो जाते हैं।

चरमोत्कर्ष और उसके चरण

चरमोत्कर्ष एक महिला के शरीर में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, जब एक नियमित मासिक धर्म चक्र के साथ प्रजनन कार्य को मासिक धर्म की पूर्ण समाप्ति के समय से बदल दिया जाता है। इस अवधि की शुरुआत हर महिला के लिए अलग होती है, औसत आयु 40-45 वर्ष होती है।

रजोनिवृत्ति के दौरान मासिक धर्म को रक्तस्राव से कैसे अलग करें, पढ़ें।

लेकिन चूंकि यह सब व्यक्तिगत है, 35 वर्ष की आयु में और यहां तक ​​कि 60 वर्ष की आयु में भी रजोनिवृत्ति के मामले होते हैं। इसलिए, चिकित्सा में "प्रारंभिक रजोनिवृत्ति" और "रजोनिवृत्ति की देर से शुरुआत" शब्द हैं।

इस स्थिति का कोर्स भी अलग है - कुछ निष्पक्ष सेक्स अस्वस्थता के कोई विशेष लक्षण नहीं दिखाते हैं, जबकि अन्य में विभिन्न नकारात्मक परिणामों के साथ रजोनिवृत्ति होती है। ऐसे में हम मेनोपॉज़ल (क्लाइमेक्टेरिक) सिंड्रोम के बारे में बात कर सकते हैं।

क्लाइमेक्स, बदले में, इसके विकास के कई चरणों से गुजरता है:

• प्रीमेनोपॉज़. यह अवधि एक क्लाइमेक्टेरिक अवस्था के पहले लक्षणों से शुरू होती है और मासिक धर्म चक्र के अंत तक जारी रहती है। अधिकतर यह समय 40 साल बाद तय किया जाता है। प्रीमेनोपॉज़ मासिक धर्म की अनियमितता और रक्त निर्वहन की प्रकृति में बदलाव से प्रकट होता है, वे बेहद दुर्लभ या, इसके विपरीत, प्रचुर मात्रा में हो सकते हैं। आमतौर पर कोई शारीरिक या भावनात्मक परेशानी नहीं होती है। यह अवस्था 10 साल तक चलती है।;
• रजोनिवृत्ति. अंतिम माहवारी का चरण। यह चरण आधिकारिक तौर पर तब शुरू हो सकता है जब एक साल से अधिक मासिक धर्म नहीं हुआ हो। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि रजोनिवृत्ति को मासिक धर्म की अनुपस्थिति की अवधि माना जा सकता है। 1.5-2 साल के भीतर;
• मेनोपॉज़ के बाद. इस समय, हार्मोनल परिवर्तन समाप्त हो जाते हैं। अंडाशय हार्मोन का उत्पादन पूरी तरह से बंद कर देते हैं, एस्ट्रोजन प्रजनन चरण के स्तर के 50% तक कम हो जाता है। जीव का समावेश रुकता नहीं है और 1-2 साल तक रहता है।सभी अंग, जिनका कार्य हार्मोनल पृष्ठभूमि पर निर्भर करता है, धीरे-धीरे हाइपोट्रॉफिक रूप से बदलने लगते हैं। यदि हम परिवर्तनों के बाहरी संकेतों के बारे में बात करते हैं, तो वे स्वयं को इस प्रकार प्रकट करते हैं: जघन भाग पर बालों का विकास कम हो जाता है; गर्भाशय भी आकार में कम हो जाता है; स्तन ग्रंथियां भी बदल जाती हैं।

जल्दी रजोनिवृत्ति के कारण

समय के साथ, एक महिला के शरीर में वैश्विक परिवर्तन होते हैं - अंडाशय सेक्स हार्मोन का उत्पादन बंद कर देते हैं, मासिक धर्म रुक-रुक कर होता है, और हर बार गर्भाधान की संभावना कम हो जाती है। जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, सामान्य अवस्था में यह अवधि 45 साल की उम्र से शुरू होता है और 2-3 साल तक रहता हैजब मासिक धर्म अंत में गायब हो जाता है।

टिप्पणी!

यदि रजोनिवृत्ति के लक्षण 40 वर्ष की आयु से पहले दिखाई देते हैं, तो हम प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के बारे में बात कर सकते हैं। इस मामले में, आयु मानदंड सीमित नहीं हैं, यह बहुत छोटी लड़कियों और 35 वर्ष की आयु के बाद दोनों में हो सकता है।

इस मामले में मुख्य कारण अस्थिर हार्मोनल पृष्ठभूमिजिससे मासिक धर्म अनियमित हो जाता है।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• वंशानुगत (आनुवंशिक);
• अधिग्रहीत।

प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की शुरुआत को प्रभावित करने वाले आनुवंशिक कारक:

• महिला एक्स गुणसूत्र की विसंगति;
• शेरशेव्स्की-टर्नर सिंड्रोम की उपस्थिति;
• एक्स गुणसूत्र के प्रभाव में अंडाशय की खराबी।

अर्जित चरित्र के कारण:

• रोग जो प्रभावित करते हैं हार्मोनल पृष्ठभूमि पर. यह मधुमेह मेलेटस, अंतःस्रावी विकार आदि हो सकता है;
• स्त्री रोग संबंधी विकृतियाँ, विभिन्न संक्रमणों सहित;
• कीमोथेरेपी से गुजरना;
• उपस्थिति l बाहरी वजन;
• अरुचि;
• आवेदन पत्र हार्मोनल गर्भनिरोधकबिना डॉक्टर की सलाह के।

क्या देरी संभव है और इसकी आवश्यकता क्यों है?

रजोनिवृत्ति उम्र बढ़ने की प्रक्रिया की शुरुआत का एक स्पष्ट संकेत है।इस समय स्वास्थ्य की स्थिति बिगड़ती है, विभिन्न रोग बिगड़ सकते हैं। शरीर संक्रमण के प्रति अधिक संवेदनशील हो जाता है। उम्र बढ़ने के बाहरी लक्षण तेजी से दिखने लगे हैं। इसलिए, अपनी युवावस्था को लम्बा करने के लिए, एक महिला रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी करने की कोशिश करती है।

मेनोपॉज से छुटकारा कैसे पाएं, पढ़ें।

इस तथ्य के बावजूद कि रजोनिवृत्ति शरीर में एक प्राकृतिक प्रक्रिया है, महिलाएं अभी भी रजोनिवृत्ति में देरी करने की कोशिश करती हैं, क्योंकि गर्म चमक और रात की नींद की कमी के अलावा, शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया शुरू होती है, जो चेहरे पर झुर्रियों की उपस्थिति, कमजोरी से प्रकट होती है। , थकान, आदि

तो क्या इस अवधि की शुरुआत को स्थगित करना संभव है? इस मुद्दे पर सभी वैज्ञानिक विकासों ने निष्कर्ष निकाला है कि आप रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कर सकते हैंऔर एक निश्चित समय के लिए इसकी अभिव्यक्तियों से बचें। ऐसा करने के लिए, आपको कुछ नियमों का पालन करना होगा। इसके अलावा, वंशानुगत कारक का बहुत महत्व है।

यदि आप एक स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करते हैं, तो हार्मोनल परिवर्तन 50 साल बाद ही आएंगे।

बाहरी और आंतरिक कारक एक महिला के शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता हैऔर रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी और तेजी दोनों कर सकते हैं। आधुनिक वैज्ञानिक प्रगति और दवाएं उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को 10-15 साल तक धीमा कर सकती हैं।

प्रीमेनोपॉज के लिए उस उम्र से तैयारी करना आवश्यक है जिस उम्र में महिला की मां में यह अवधि शुरू हुई थी। 35 साल की उम्र से शरीर को फिर से जीवंत करने के लिए प्रक्रियाएं शुरू करने की सलाह दी जाती है। और यह 30 साल की उम्र से बहुत पहले करना सबसे अच्छा है।

ये प्रक्रियाएं इस पर आधारित हैं:

• उचित पोषण;
• खेल;
• काम और आराम आदि का सही वितरण।

एक स्वस्थ जीवन शैली का महत्व

एक स्वस्थ जीवन शैली, सबसे पहले, एक स्वस्थ आहार प्रदान करती है।एक महिला के आहार में सभी विटामिन और खनिजों से भरपूर खाद्य पदार्थ मौजूद होने चाहिए। यदि वे पर्याप्त नहीं हैं, तो फार्मेसी विटामिन खरीदें।

चूंकि रजोनिवृत्ति के दौरान चयापचय प्रक्रियाएं परेशान होती हैं, इसलिए एक महिला का वजन बढ़ना शुरू हो सकता है।

इसलिए, आहार में निम्नलिखित उत्पाद शामिल होने चाहिए:

• फल और सबजीयाफाइबर से भरपूर;
• उत्पादों सोया सामग्री के साथ- उनके पास बहुत अधिक आहार फाइबर और फाइटोएस्ट्रोजेन हैं;
• दुग्ध उत्पादकैल्शियम के अतिरिक्त स्रोत के रूप में;
• साबुत अनाज उत्पाद- एक नियम के रूप में, यह रोटी, ड्यूरम पास्ता, गेहूं है;
• पर्याप्त पानी - प्रति दिन 2 लीटर तक;
• वनस्पति वसा- भांग, अलसी और अन्य तेल;
• मांस कम वसा वाली किस्में.

पूर्व में, महिलाएं रजोनिवृत्ति में देरी के लिए हार्मोनल ड्रग्स नहीं लेने की कोशिश करती हैं, यह विश्वास करते हुए कि प्राकृतिक उम्र बढ़ने को उचित पोषण द्वारा ठीक किया जा सकता है. वे भोजन में एवाकाडो, ह्यूमस, दाल आदि जैसे उत्पादों को वरीयता देते हैं।

एक सक्रिय जीवन शैली और खेल भी रजोनिवृत्ति में देरी करने में मदद करते हैं।यह बिंदु भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि शारीरिक निष्क्रियता प्रारंभिक रजोनिवृत्ति की ओर ले जाती है - यह वैज्ञानिकों द्वारा सिद्ध किया गया है। लेकिन शारीरिक गतिविधि के लिए अत्यधिक जुनून भी contraindicated है। यह बीच का रास्ता खोजने लायक है।

सबसे अच्छा विकल्प होगा:

• भौतिक चिकित्सा;
• जिम्नास्टिक;
• लंबी दूरी पर पैदल चलना;
• तैराकी;
• धीमी दौड़।

यौवन को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए एक और शर्त है बुरी आदतों को छोड़नायानी धूम्रपान और शराब पीना।

हार्मोनल दवाओं का उपयोग

कई महिलाएं, यह नहीं जानतीं कि रजोनिवृत्ति में देरी कैसे की जाती है, वे इसे अपने दम पर लेना शुरू करने की कोशिश करती हैं, लेकिन यह सख्त वर्जित है। रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर केवल एक डॉक्टर ही दवा चुन सकता है।तब दवा महिला हार्मोन की कमी को पूरा करने में सक्षम होगी।

हर महिला के जीवन में कभी न कभी मेनोपॉज जरूर आता है। यही कारण है कि बहुत से लोग जानना चाहते हैं कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कैसे करें। इस दौर से न डरना क्यों ज़रूरी है, क्या इसके दृष्टिकोण को पीछे धकेलना संभव है और इसके लिए क्या किया जाना चाहिए?

एक चरमोत्कर्ष क्या है?

डॉक्टर आमतौर पर इस पद को जीवन में एक अवधि कहते हैं जब शरीर में हार्मोनल परिवर्तन होते हैं। यह प्रक्रिया 50-60 साल की उम्र में शुरू हो सकती है और 35-40 की उम्र में यह सब महिला के शरीर पर निर्भर करता है। हालांकि, ऐसे कारक हैं जो हार्मोन के उचित उत्पादन पर प्रतिकूल प्रभाव डालते हैं और रजोनिवृत्ति की शुरुआत को करीब ला सकते हैं:

• आनुवंशिक प्रवृतियां।
• हार्मोन के उत्पादन से जुड़े रोग। यह ऑटोइम्यून थायरॉयड रोगों के लिए विशेष रूप से सच है।
• कठोर आहार। एक गंभीर आहार प्रतिबंध कुछ दिनों में अतिरिक्त वजन को दूर कर सकता है, लेकिन यह हार्मोन उत्पादन में व्यवधान भी पैदा कर सकता है। नतीजतन, शरीर पूरी तरह से पुनर्निर्माण किया जाता है, और इसके परिणामस्वरूप, प्रारंभिक रजोनिवृत्ति हो सकती है।
• जीर्ण भावनात्मक अवसाद। खराब मूड और गंभीर तनाव भी एक महिला में रजोनिवृत्ति के शुरुआती विकास का कारण बन सकता है, क्योंकि वे शरीर की सामान्य स्थिति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।
• बुरी आदतें। शराब का सेवन न केवल पूरे शरीर पर बल्कि विशेष रूप से हार्मोनल सिस्टम पर भी बुरा प्रभाव डालता है। मादक पेय पदार्थों का अत्यधिक सेवन अंडाशय के सामान्य कामकाज को बाधित करता है और एस्ट्रोजन के उत्पादन को दबा देता है। वही निकोटीन की लत के लिए जाता है।

कभी-कभी रजोनिवृत्ति अन्य कारणों से आती है: सर्जरी या कैंसर। यदि आवश्यक हो, तो महिला के अंडाशय हटा दिए जाते हैं, और परिणामस्वरूप, हार्मोनल परिवर्तन होते हैं।

लक्षण

रजोनिवृत्ति के सभी लक्षण इस तथ्य के कारण प्रकट होते हैं कि महिला शरीर में एक महत्वपूर्ण हार्मोन एस्ट्रोजन का उत्पादन शरीर में कम हो जाता है। नतीजतन, निम्नलिखित लक्षण प्रकट हो सकते हैं:

• मासिक धर्म का न होना। एक सप्ताह से अधिक की देरी और चक्र की पूर्ण समाप्ति आमतौर पर रजोनिवृत्ति की शुरुआत का संकेत देती है।
• ज्वार। यह शब्द उस स्थिति को संदर्भित करता है जिसमें एक महिला गर्मी की "लहर", उसके चेहरे पर खून की एक भीड़, तेजी से दिल की धड़कन और अत्यधिक पसीने का अनुभव करती है। उंगलियों में सुन्नता और ठंडक का अहसास भी हो सकता है।
• रक्तचाप में बदलाव के कारण चक्कर आना संभव है।
• मूड के झूलों।

कुछ मामलों में, महिलाओं को उपरोक्त लक्षणों में से कोई भी अनुभव नहीं हो सकता है। उनकी उपस्थिति जीव की विशेषताओं पर निर्भर करती है। कभी-कभी लक्षण पूरी तरह से अलग हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, केवल वजन बढ़ना।

काल

रजोनिवृत्ति के चरणों को तीन अवधियों में विभाजित किया जाता है, जो निम्नलिखित क्रम में होते हैं:

1. प्रीमेनोपॉज़, सीधे शब्दों में कहें, रजोनिवृत्ति की शुरुआत से पहले का समय है। इस अवधि के दौरान, डिम्बग्रंथि गतिविधि कम हो जाती है, एस्ट्रोजन का उत्पादन बंद हो जाता है, मासिक धर्म की अनियमितता (देरी और अनुपस्थिति) दिखाई देने लगती है, निर्वहन की मात्रा कम हो जाती है। यह चरण एक से सात साल तक चल सकता है। यह इसमें है कि ऊपर वर्णित लक्षण दिखाई देते हैं।
2. दरअसल, रजोनिवृत्ति। इस चरण में अंडाशय काम करना बंद कर देते हैं, मासिक धर्म पूरी तरह से गायब हो जाता है। इस अवधि में छह महीने से लेकर एक साल तक का समय लग सकता है।
3. पोस्टमेनोपॉज़ वह अवधि है जो दूसरे चरण के पूरा होने के बाद शुरू होती है। यह जीवन के अंत तक रहता है। इस समय, लक्षण अब इतने स्पष्ट नहीं हैं।

अवधियों की अवधि को उपरोक्त मानकों का पालन करने की आवश्यकता नहीं है। कुछ मामलों में, शरीर को अलग-अलग तरीकों से बनाया जाता है, इसलिए चरण लंबे या छोटे हो सकते हैं।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कैसे करें?

हार्मोनल दवाएं

शरीर को एस्ट्रोजन का उत्पादन करने में मदद करके रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी हो सकती है। इस मामले में, हार्मोन थेरेपी का उपयोग किया जा सकता है। यहाँ सबसे प्रभावी दवाओं की एक सूची है:

• रेमेंस। यह शरीर में एस्ट्रोजन की कमी की भरपाई करने में मदद करता है, गर्म चमक, मिजाज, अनियमित चक्रों से मुकाबला करता है। प्रवेश का कोर्स छह महीने का है। घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के मामले में गर्भनिरोधक।
• क्यूई-क्लाइम। चक्र को सामान्य करता है, महिला सेक्स हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है, मनो-भावनात्मक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है, लक्षणों की गंभीरता को कम करता है। हर्बल तैयारी, मिर्गी, यकृत और गुर्दे के विकारों के लिए अनुशंसित नहीं है। उपचार की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है।
• एस्ट्रोवेल। Phytopreparation, जो आपको रजोनिवृत्ति में देरी और भावनात्मक स्थिति को सामान्य करने की अनुमति देता है। इसके अलावा, दवा गर्म चमक की आवृत्ति को कम करती है, गंभीर सिरदर्द में मदद करती है और काम कर सकती है। यह 2 महीने के लिए लिया जाता है, खुराक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है।
• क्लिमाडिनोन। रजोनिवृत्ति के दौरान स्पष्ट लक्षणों को कम करने में मदद करता है, इसका हल्का शामक प्रभाव होता है। शराब, जिगर की विफलता, मस्तिष्क रोग वाले लोगों द्वारा बूंदों और गोलियों को नहीं लिया जाना चाहिए।

इस तथ्य के बावजूद कि रजोनिवृत्ति के साथ स्थिति को कम करने के लिए उपयोग की जाने वाली कई दवाएं लगभग प्राकृतिक हैं, केवल एक डॉक्टर ही उन्हें लिख सकता है। स्व-उपचार स्थिति को बढ़ा सकता है।

हर्बल इन्फ्यूजन

हार्मोनल ड्रग्स लेने के अलावा, आप पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं। खराब मूड और गर्म चमक में, चाय और हर्बल स्नान रजोनिवृत्ति को पीछे धकेलने में मदद करेंगे:

• Lungwort एक उत्कृष्ट उपाय है जो एस्ट्रोजन के उत्पादन को बढ़ाता है और आपको रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों से निपटने की अनुमति देता है। इसका शुद्ध रूप में सेवन किया जा सकता है (उदाहरण के लिए, इस पौधे को मिलाकर सलाद बनाएं), और चाय के रूप में। इसे तैयार करने के लिए 2 टेबल स्पून डालें। सूखे घास के चम्मच 2 कप उबलते पानी, आधे घंटे के लिए छोड़ दें और भोजन से पहले आधा कप पीएं।
• मुलेठी का उपयोग करके रजोनिवृत्ति में देरी कैसे करें? 10 ग्राम सूखे कटी हुई जड़ को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है, जोर दिया जाता है, फ़िल्टर किया जाता है और 1 बड़ा चम्मच लिया जाता है। एल भोजन से पहले दिन में तीन बार।
• आप कैमोमाइल फूल, कैलेंडुला, नींबू बाम के पत्ते, ऋषि, वेलेरियन, साथ ही सौंफ और गुलाब कूल्हों का उपयोग करके रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कर सकते हैं। इन लोक उपचारों से जलसेक लेने से रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी और लक्षणों को कम करने और अप्रिय अभिव्यक्तियों को कम करने में मदद मिलती है।
• रजोनिवृत्ति के दौरान स्नान करने से भी महिला शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। आराम प्रभाव के साथ, जल प्रक्रियाओं का एक कोर्स हार्मोन उत्पादन बढ़ा सकता है, रक्तचाप और वजन को सामान्य कर सकता है।

आप किसी फार्मेसी में तैयार शुल्क खरीद सकते हैं, या ऊपर सूचीबद्ध जड़ी-बूटियों का उपयोग कर सकते हैं।

पौष्टिक भोजन

यह जानना भी महत्वपूर्ण है कि स्वस्थ जीवन शैली के साथ रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कैसे की जाए। उचित पोषण और सामान्य सुदृढ़ीकरण फिजियोथेरेपी को कम करके नहीं आंका जा सकता है।

इसके अलावा, कुछ ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से जिनमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• फलियां (दाल, मटर, बीन्स, छोले)।
• अनाज (गेहूं, चावल, जौ, सूरजमुखी के बीज)।
• फल और जामुन (नाशपाती, चेरी, मीठी चेरी, सेब, गाजर, अनार)।
• सब्जियां (गाजर, एक प्रकार का फल)।
• तेल (अलसी, नारियल)।

आपके शरीर को हार्मोनल परिवर्तनों के प्रभावों से निपटने में मदद करने के लिए इन खाद्य पदार्थों को अपने आहार में शामिल करने की सलाह दी जाती है। हल्का व्यायाम करने से रजोनिवृत्ति के अप्रिय लक्षणों को दूर करने में मदद मिलेगी। आप योग कक्षाएं चुन सकते हैं जो तनाव से निपटने और रजोनिवृत्ति को पीछे धकेलने में मदद करती हैं।

रजोनिवृत्ति के स्थगित होने के बारे में बोलते हुए, यह कहा जाना चाहिए कि एक बार यह शुरू हो गया है, इसे रोका नहीं जा सकता है। अवधियों के पाठ्यक्रम को धीमा करना और एक चरण से दूसरे चरण में संक्रमण को स्थगित करना संभव है, साथ ही लक्षणों का पूरी तरह से गायब होना भी संभव है। इससे महिलाएं सक्रिय जीवन जी सकती हैं।

चरमोत्कर्ष को आमतौर पर शरीर की सामान्य उम्र बढ़ने से जुड़ी सेक्स ग्रंथियों के काम में विशिष्ट परिवर्तनों की अवधि कहा जाता है। चूंकि यह चरण अक्सर अप्रिय संवेदनाओं और विभिन्न रोगों की विशेष सक्रियता के साथ होता है, इसलिए पहले से यह पता लगाना आवश्यक है कि रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कैसे की जाए, जिसका अर्थ है आंतरिक युवा और बाहरी आकर्षण को लंबा करना।

रजोनिवृत्ति की मुख्य विशेषता इसकी अवधि है, क्योंकि महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन की गतिविधि में कमी धीरे-धीरे होती है। इस प्रकार, मासिक धर्म चक्र को रोकने और अंडाशय के कामकाज को पूरी तरह से रोकने की पूरी प्रक्रिया लगभग 3-5 साल तक चलती है, यह जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं पर निर्भर करता है।

महिला रजोनिवृत्ति कब होती है?

रजोनिवृत्ति के विकास को रोकने की क्षमता आपको उम्र बढ़ने की अवस्था को अधिक स्पष्ट रूप से और पूरी तरह से महसूस करने की अनुमति देती है, बिना विशेष रजोनिवृत्ति के लक्षणों की तीव्र अभिव्यक्ति के, जैसे कि रक्तचाप और पसीना में वृद्धि, चेहरे की अत्यधिक लालिमा। इस मामले में, केवल उपस्थित स्त्री रोग विशेषज्ञ रोगी की स्थिति का सही निदान करने में सक्षम होंगे, साथ ही शरीर की उम्र बढ़ने की अवधि में देरी के लिए एक प्रभावी और सबसे महत्वपूर्ण, सबसे कोमल उपचार निर्धारित करेंगे।

रजोनिवृत्ति की शुरुआत में देरी कैसे करें

चूंकि रजोनिवृत्ति हर परिपक्व महिला के जीवन में एक पूरी तरह से प्राकृतिक शारीरिक अवधि है, इसकी शुरुआत का क्षण कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें रजोनिवृत्ति में देरी के लिए चुने गए तरीके शामिल हैं, जिसका अर्थ है कि महिलाओं को हमेशा बाहरी सुंदरता और कल्याण को संरक्षित करने का अवसर मिलता है। लंबे समय तक। केवल इसके आगमन को सही ढंग से पहचानना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह शरीर में एक अनिवार्य प्राकृतिक प्रक्रिया है और अध्ययन के परिणाम प्राप्त करने के बाद उपस्थित चिकित्सक की सिफारिशों का सख्ती से पालन करें। रजोनिवृत्ति में देरी के लिए, विभिन्न दवाओं के साथ-साथ लोक उपचार का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि शुरू में उचित पोषण और सक्रिय अवकाश की आवश्यकताओं के अनुपालन में एक स्वस्थ जीवन शैली स्थापित करना है। यह ये कारक हैं जो बड़े पैमाने पर रजोनिवृत्ति की शुरुआत का समय निर्धारित करते हैं।

उचित जीवनशैली और नियमित जांच

इस पद्धति को अक्सर प्राकृतिक चिकित्सा कहा जाता है, जब एस्ट्रोजन के उत्पादन की प्रक्रिया और शरीर की प्रजनन प्रणाली की सामान्य स्थिति आहार में बदलाव, बुरी आदतों की अस्वीकृति, साथ ही अतिरिक्त वजन से छुटकारा पाने से प्रभावित होती है। ये टिप्स उन महिलाओं के लिए पहले से ही प्रासंगिक हैं जिनकी उम्र 38 साल के करीब है। यह वह अवधि है जिसे रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक अभिव्यक्ति का क्षण माना जाता है और रोगी और डॉक्टर दोनों से विशेष ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

रजोनिवृत्ति के पहले लक्षण लक्षणों में सफलतापूर्वक देरी करने के लिए, यह अनुशंसा की जाती है:

• ठीक से खाएँ;
• नियमित स्त्री रोग संबंधी परीक्षाएं आयोजित करें (वर्ष में कम से कम एक बार);
• समय-समय पर एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट का दौरा करें; मैमोलॉजिस्ट और थेरेपिस्ट;
• मौजूदा बीमारियों का समय पर इलाज करें (विशेषकर शरीर की जननांग प्रणाली);
• किसी भी कारण से तनाव और अत्यधिक चिंताओं से बचें।

इन वस्तुओं में से प्रत्येक की अपनी विशेषताएं हैं। उदाहरण के लिए, अधिक खाने की बुरी आदतों को पहले ही छोड़ दिया जाना चाहिए, क्योंकि यह वसायुक्त ऊतकों में है कि अतिरिक्त हार्मोन जमा होते हैं जो प्रजनन प्रणाली के सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करते हैं।

नियमित परीक्षा और चिकित्सा परामर्श, एक नियम के रूप में, रक्त परीक्षण, थायरॉयड ग्रंथि की एक अल्ट्रासाउंड परीक्षा के वितरण से संबंधित हैं। श्रोणि क्षेत्र सहित आंतरिक अंगों के काम और स्थिति की निगरानी करना भी महत्वपूर्ण है। उचित पोषण और बाहरी गतिविधियों के अलावा, निरंतर तनाव और मनो-भावनात्मक उथल-पुथल की अनुपस्थिति पर विशेष ध्यान देना चाहिए, जिसके कारण शरीर में कोर्टिसोल का उत्पादन उत्तेजित होता है। यह वह है जो मुख्य महिला हार्मोन एस्ट्रोजन के उत्पादन को बाधित करने में सक्षम है, जो रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों से बचने के लिए इसे और अधिक समस्याग्रस्त बना देगा।

प्राकृतिक चिकित्सा के तत्वों में से, यह योग कक्षाओं पर ध्यान देने योग्य है, जो मन की शांति और संतुलन की उपलब्धि को भड़काते हैं। ऐसे मामलों में सहायक साधन पुदीने की चाय या वेलेरियन है।

हार्मोन थेरेपी

दवा लेने से रजोनिवृत्ति की प्रारंभिक अभिव्यक्ति के लिए थेरेपी विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक की करीबी देखरेख में की जाती है। एक नियम के रूप में, उन्हें निर्धारित किया जाता है जिसमें एस्ट्रोजेन होते हैं, जिसका अर्थ है कि वे रजोनिवृत्ति में देरी करते हैं और शरीर में आवश्यक हार्मोनल संतुलन को सामान्य करते हैं। धन लेने की खुराक और अवधि केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जा सकती है।

इसी समय, हार्मोनल तैयारी रोगी की पूरी चिकित्सा परीक्षा और संभावित मतभेदों के पूर्ण बहिष्कार के बाद ही ली जाती है। यदि आप धन को स्व-दवा के रूप में लेते हैं, तो आप घातक ट्यूमर की अभिव्यक्ति और विकास को भड़का सकते हैं।

ओवेस्टिन, जिसका मुख्य पदार्थ एस्ट्रोजन है, रजोनिवृत्ति में देरी करने के तरीके के रूप में काम कर सकता है। इसे क्रीम, टैबलेट या सपोसिटरी के रूप में लिया जा सकता है। गोलियों या डिविगेल (जेल के रूप में) में एक योग्य विकल्प एस्ट्रोफेम माना जा सकता है। संयुक्त दवाओं में, जिसमें एक ही समय में प्रोजेस्टेरोन और एस्ट्रोजेन होते हैं, यह क्लिमोनोर्म, नॉरकोलट या फेमोस्टोन को उजागर करने योग्य है।

किसी भी मामले में, दवा की खुराक या सामान्य उपचार पाठ्यक्रम की अवधि के स्व-समायोजन की अनुमति नहीं है। उपस्थित चिकित्सक को शरीर की स्थिति की निगरानी करनी चाहिए। स्व-उपचार की कोई भी अभिव्यक्ति अक्सर विपरीत परिणामों की ओर ले जाती है।

गैर-हार्मोनल एजेंट

गैर-हार्मोनल दवाओं का आधार फाइटोएस्ट्रोजन है। पदार्थ स्वयं महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन के समान है, जो शरीर की प्रजनन प्रणाली के कामकाज के लिए जिम्मेदार है। इस चिकित्सा की ख़ासियत रजोनिवृत्ति की शुरुआत को धीमा करने की क्षमता है, जिसमें साइड इफेक्ट (सिंथेटिक हार्मोन की तुलना में) का कम जोखिम होता है। इसके बावजूद, उनके उपयोग की अनुमति केवल एक डॉक्टर की देखरेख में और सभी सिफारिशों के सावधानीपूर्वक पालन के अधीन है।

रजोनिवृत्ति में देरी करने वाली गैर-हार्मोनल दवाओं को अधिक धीरे और सुरक्षित रूप से निर्धारित करने से पहले, रोगी को एक पूर्ण चिकित्सा परीक्षा से गुजरना होगा, जिसमें शामिल हैं:

• श्रोणि अंगों का अल्ट्रासाउंड;
• हार्मोन के लिए रक्त परीक्षण।

गैर-हार्मोनल दवाओं के साथ उपचार की ख़ासियत उनके जोखिम की संचयी विधि में निहित है। डॉक्टर या के उपयोग की सिफारिश कर सकते हैं। प्रारंभिक रजोनिवृत्ति के निदान में दोनों दवाएं प्रासंगिक हैं। पहले मामले में, भोजन के बाद दिन के दौरान 1-2 गोलियों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है, और चिकित्सा प्रक्रिया की गणना औसतन एक महीने के लिए की जाती है। दूसरे मामले में, उपचार प्रक्रिया में दवा के नियमित उपयोग के 2 से 6 महीने लगते हैं।

फेमिवेल, जिसमें सोया और लाल तिपतिया घास फाइटोएस्ट्रोजेन होता है, साथ ही एक विटामिन कॉम्प्लेक्स, रजोनिवृत्ति की शुरुआत में प्रभावी रूप से देरी कर सकता है। दवा के सेवन की गणना प्रति दिन 1 टैबलेट द्वारा की जाती है, और पाठ्यक्रम की अवधि प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में व्यक्तिगत रूप से निर्धारित की जाती है।

फ़ाइटोथेरेपी

रजोनिवृत्ति की शुरुआत में आवश्यक देरी लोक उपचार के साथ प्राप्त की जा सकती है। अपने खास गुणों के कारण ये न सिर्फ शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं बल्कि उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को भी रोकते हैं। रजोनिवृत्ति को स्थगित करने से एक विशेष मठवासी चाय लेने की अनुमति मिलती है, जिसमें गुलाब कूल्हों और नागफनी, अजवायन के फूल, सेंट जॉन पौधा, साथ ही मदरवॉर्ट, ऋषि और अजवायन शामिल हैं। हर्बल काढ़े आपको आंतरिक अंगों के प्रदर्शन को समायोजित करने के साथ-साथ चयापचय प्रक्रियाओं को सामान्य करने की अनुमति देते हैं।

हर्बल उपचार का उपयोग लंगवॉर्ट के काढ़े पर आधारित हो सकता है, जो सीधे महिला सेक्स हार्मोन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। ऐसी मदद के लिए, हर्बल दवा के लिए 1 बड़ा चम्मच सूखी जड़ी-बूटियाँ और एक गिलास उबलते पानी की आवश्यकता होगी। शोरबा को लगभग आधे घंटे तक डालना जरूरी है। भोजन से 30 मिनट पहले तैयार जलसेक का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। लंगवॉर्ट को हॉर्सटेल, सेज और कैलमस राइज़ोम के संयोजन से बदला जा सकता है। उपकरण का उपयोग इसी तरह से किया जाता है। लोक उपचार के उपयोग की मुख्य विशेषता दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति है।

प्रजनन प्रणाली का कामकाज मौजूदा हार्मोनल संतुलन पर अधिक निर्भर है। उत्पादित एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन की मात्रा में तेज बदलाव से रजोनिवृत्ति का प्रारंभिक विकास और इसकी दूरी दोनों हो सकती है। इस मामले में स्व-दवा खतरनाक रूप से घातक ट्यूमर के प्रकट होने का खतरा है। इसीलिए कोई भी दवा लेने से पहले, साथ ही एक लोक उपचार, डॉक्टर से परामर्श करना और शरीर की अग्रिम जांच करना आवश्यक है। केवल इस मामले में रोगी की स्थिति का पर्याप्त रूप से आकलन करना और रजोनिवृत्ति की शुरुआती शुरुआत का प्रभावी ढंग से इलाज करना संभव है।