सेवानिवृत्ति की आयु में ब्लूज़ से कैसे निपटें। बुजुर्गों में अवसाद: वे क्यों होते हैं, लक्षण, उपचार के तरीके

इस लेख से आप सीखेंगे:

वृद्ध लोगों में अवसाद क्यों होता है और जोखिम कारक क्या हैं?

बुजुर्गों में डिप्रेशन डिमेंशिया से कैसे अलग है?

बुजुर्गों में अवसाद का निदान और उपचार कैसे करें

बुजुर्गों में अवसाद के परिणाम क्या हैं?

पुराने लोग... हमेशा असंतुष्ट, बड़बड़ाते हुए, आप उन्हें खुश नहीं कर सकते। परिचित? लेकिन कम ही लोग जानते हैं कि हमारे रिश्तेदारों को सिर्फ मदद की जरूरत है। बुजुर्गों में अवसाद रोजमर्रा की जिंदगी की स्थिति नहीं है, बल्कि एक मानसिक बीमारी है, और आज सबसे आम है। एक बात प्रसन्न करती है: इसे हराया जा सकता है, यह उचित उपचार से पीछे हट जाएगा। ऐसा क्या करें कि डिप्रेशन का असर आप पर या आपके बुजुर्ग रिश्तेदारों या दोस्तों पर न हो? अगर इस बीमारी के लक्षण हों तो क्या करें? क्या हम जो देख रहे हैं वह अवसाद हो सकता है? हमें उम्मीद है कि हमारा लेख आपको एक बुजुर्ग व्यक्ति को इस राज्य से बाहर निकालने में मदद करेगा।

वृद्ध लोगों में अवसाद क्यों होता है

"मेरा दिन नहीं", "काली लकीर", "सुबह काम नहीं हुआ" ... आने वाले अवसाद के लिए और भी कई बहाने हैं। इसलिए मनोवैज्ञानिकों ने मन की लंबी अवस्था को निराशाजनक निराशा की लंबी अवस्था कहना शुरू कर दिया। यह मानसिक विकार वास्तविकता की पर्याप्त धारणा के नुकसान में प्रकट होता है। सब कुछ नीरस लगता है, मूड जीरो पर है। जो मुझे खुश करता था वह अब परेशान करने वाला है। उन्होंने अपने प्यारे कुत्ते को दूर धकेल दिया, दोस्तों के प्रति असभ्य थे, वे हिलना नहीं चाहते, सब कुछ काले रंग में है, निराशावादी विचार उठते हैं, क्रॉसवर्ड पहेलियाँ, कढ़ाई, खिड़की पर वायलेट छोड़ दिए जाते हैं, आत्मसम्मान इतना कम हो जाता है कि कोई केवल अपने लिए खेद महसूस कर सकता है। कुछ शराब या अन्य मनोदैहिक पदार्थों में सांत्वना खोजने की कोशिश करते हैं।

वयस्कता में अवसाद का कारण क्या है?एक व्यक्ति को उसकी ओर क्या धकेलता है?

आइए इस तथ्य से शुरू करें कि वृद्ध लोग हर चीज पर बहुत दर्द से प्रतिक्रिया करते हैं। लेकिन यह हानिकारक नहीं है, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं। क्या युवावस्था में हल्की झुंझलाहट होती है, वयस्कता में अवसाद और नर्वस ब्रेकडाउन को भड़का सकता है। तनाव, गंभीर थकान, ऐसी स्थितियां जो विभिन्न टूटने का कारण बनती हैं, सभी शरीर प्रणालियों के भंडार को बहुत कम कर देती हैं। वह शायद ही उत्तेजनाओं के अनुकूल हो। एक बुजुर्ग व्यक्ति ठीक से नहीं सुनता है, उसे लगातार फिर से पूछना पड़ता है, बातचीत में आधे शब्द उसके पास से गुजरते हैं। अंत में, वह संचार से बचना शुरू कर देता है, अपने आप में वापस आ जाता है।

अगर कोई चीज लगातार दर्द करती है, चिंता करती है तो आपको कैसा लगेगा? मज़ा नहीं है, है ना? परिपक्व उम्र के लोग, दुर्भाग्य से, बहुत सारे दैहिक विकृति जमा करते हैं। डॉक्टर के बारे में बात करते समय, एक बुज़ुर्ग व्यक्‍ति अकसर यह सुनता है: “तुम क्या चाहते हो? आयु!"। रोग, खराब स्वास्थ्य, डॉक्टरों और अन्य लोगों का रवैया - यह सब अवसाद के तंत्र को गति प्रदान कर सकता है। ऐसी विकृतियाँ भी हैं जिनमें वृद्ध लोगों को जोखिम बढ़ जाता है। ये सेरेब्रल वाहिकाओं के रोग, मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में असामान्यताएं, धमनी उच्च रक्तचाप हैं।

बहुत से लोग भय के साथ सेवानिवृत्ति की आयु का इंतजार कर रहे हैं, लेकिन वे शारीरिक कमजोरी और बीमारी से डरते नहीं हैं। वे सामाजिक अलगाव से डरते हैं, क्योंकि उनके काम के अंत में उनके जीवन का सामान्य तरीका नाटकीय रूप से बदल जाता है, अनुपयुक्तता, हानि की भावना होती है। मानो आप तेज रफ्तार ट्रेन से पूरी रफ्तार से गिरे हों और खाली प्लेटफॉर्म पर खड़े रहकर अपनी आंखों से गायब हो रही तेज आवाज वाली ट्रेन को देख रहे हों। ऐसा लग रहा था कि रोग प्रतीक्षा कर रहे हैं, वे तुरंत प्रकट हो गए। यहां, अवसाद उन लोगों से आगे निकल सकता है जिन्होंने अपना अधिकांश जीवन काम पर बिताया, करियर बनाया, और अक्सर पुरुष। बुजुर्ग महिलाएं एक नई स्वतंत्र स्थिति के लिए अधिक आसानी से अनुकूलित होती हैं, खुद को देश की परवाह करती हैं, अपने पोते के बगल में, और यात्रा करती हैं।

परिपक्व उम्र के लोगों की एक और समस्या है अकेलापन। केवल हाल ही में, शाम को, आपके स्थान पर शोर और भीड़ थी: काम की समस्याओं पर चर्चा की गई, बच्चों ने देखभाल और ध्यान देने की मांग की, सप्ताहांत के लिए दोस्तों के साथ योजनाएं बनाई गईं। लेकिन अब घर खाली है, जो बच्चे बड़े हो गए हैं उनके अपने परिवार हैं, रुचियां हैं, काम पर कोई इंतजार नहीं कर रहा है। दोस्तों, बुजुर्ग भी अपनी बीमारियों में व्यस्त हैं, वे खुद को कम और कम याद दिलाते हैं, और कोई अब नहीं है। संचार का दायरा सिमटता जा रहा है, दुखी विचारों के साथ अकेलापन आ रहा है। वृद्ध महिलाएं इस स्थिति को और अधिक कठिन सहन करती हैं, क्योंकि वे ही "परिवार" कहे जाने वाले ब्रह्मांड का केंद्र हैं। एकल महिलाएं जो तलाकशुदा या विधवा हैं, भावनात्मक शून्यता से पीड़ित हैं।

एक गोली से बीमारियों को ठीक करना कितना लुभावना है! यह दृष्टिकोण अवसादग्रस्तता की स्थिति के उपचार में भी मौजूद है। यह उदास हो गया - दवा ले लो, और अब तुम हंसमुख और ताकत से भरे हो। अवसाद के साथ समस्याओं का इतना आसान समाधान केवल बीमारी को मजबूत करता है। डॉक्टर की सिफारिश पर भी दवाएँ लेने से निराशा की अगली लहर पैदा हो सकती है। और इससे भी अधिक खतरनाक है प्रवेश द्वार पर या देश में एक पड़ोसी की दादी की सलाह पर एंटीडिप्रेसेंट का उपयोग। गंभीर मामलों को एंटीहाइपरटेन्सिव ड्रग्स (डिकोगसिन, मेथिल्डोपा, बीटा-ब्लॉकर्स), कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (प्रेडनिसोलोन), एनाल्जेसिक, हिप्नोटिक्स के उपचार में जाना जाता है।

बुजुर्गों में अवसाद: सबसे पहले किसे खतरा है

किसे अवसाद का खतरा नहीं है, और परिपक्व उम्र के लोगों में से किसके बारे में सोचना चाहिए:

बीजी। पुरुष अधिक मजबूत, अवसादग्रस्तता विकारों के प्रति अधिक प्रतिरोधी निकले।

अकेले लोग, क्योंकि उनके पास दूसरों का ध्यान, प्रियजनों की देखभाल की कमी है।

शराब के नशेड़ी या नशीली दवाओं के नशेड़ी।

जिन लोगों को गंभीर बीमारी या तनावपूर्ण परिस्थितियों का सामना करना पड़ा है, उदाहरण के लिए, निवास का परिवर्तन (वे एक बूढ़ी मां को शहर में ले गए, जिन्होंने अपना सारा जीवन ग्रामीण इलाकों में काम किया), जिन्होंने रिश्तेदारों और दोस्तों को खो दिया है।

आत्मघाती प्रयास करना।

बीमार बुजुर्ग। उच्च रक्तचाप, दिल का दौरा, मधुमेह पर फोकस है। ऐसे मरीजों पर विशेष ध्यान देना चाहिए।

जिनके रिश्तेदार एक अलग प्रकृति के अवसाद से पीड़ित थे, या वे खुद अतीत में इस विकार से जूझ रहे थे।

विकलांग वृद्ध लोग जिन्हें कुछ दृश्य दोष है।

यदि आप कम से कम एक संकेत की उपस्थिति पाते हैं, तो यह पहले से ही सोचने का एक कारण है। यदि उनमें से कई हैं, तो कार्य करना आवश्यक है ताकि आपके बुजुर्ग रिश्तेदार बिना ध्यान और देखभाल के, एक भयानक बीमारी के सामने अकेले न रहें।

बुजुर्गों में डिप्रेशन डिमेंशिया से कैसे अलग है?

बाह्य रूप से, अवसाद और मनोभ्रंश बहुत समान स्थितियां हैं, जिनमें से मुख्य अंतर यह है कि पहली बीमारी प्रतिवर्ती है और इसलिए उपचार की आवश्यकता होती है। हालांकि, उन्हें पहचाना जा सकता है और होना चाहिए। आइए अवसाद से शुरू करते हैं। यह स्मृति को प्रभावित कर सकता है, यही कारण है कि एक बुजुर्ग व्यक्ति विचलित हो जाता है, अंतरिक्ष में खो जाता है।

मनोभ्रंश (मनोभ्रंश) एक गंभीर बीमारी है जो मस्तिष्क को प्रभावित करती है। "स्वस्थ दिमाग और ठोस स्मृति" कहकर, हम इस बात पर जोर देते हैं कि यह अनुपस्थित है। दरअसल, एक बुजुर्ग व्यक्ति के लिए यह महत्वपूर्ण है कि उम्र के साथ भाषण, ध्यान, मौजूदा ज्ञान और कौशल को संचित करने, संरक्षित करने और पुन: पेश करने की क्षमता समान स्तर पर रहे। नहीं तो उसका जीवन बहुत जटिल हो जाएगा: उसकी आदतें बदल जाएंगी (वह जो पसंद करता था वह घृणा पैदा करेगा), एक संयमित चरित्र तेज-तर्रार हो जाएगा। ऐसे लोग मुश्किल से खुद की सेवा करते हैं, बहुत बार अवसादग्रस्तता की स्थिति में आ जाते हैं।

नीचे एक तालिका है जो डिमेंशिया और अवसाद (एल जे कोहेन, 1999) के बीच समानता और अंतर का एक स्पष्ट विचार देती है।

मानसिक स्थिति के पैरामीटर जिसके लिए तुलना समानांतर में होती है	डिप्रेशन	पागलपन
प्रभाव (भावनाओं का तीव्र और अल्पकालिक विस्फोट)	अवसादग्रस्तता (वापसी)। गहराना, आत्म-खोज करना, वास्तविकता से बचना। उच्चारण व्यक्तिपरक संकट (शरीर पर विनाशकारी प्रभाव)।	हिंसक प्रदर्शन के साथ। लैबाइल, बारीकियों को खोना (सकारात्मक और नकारात्मक दोनों उत्तेजनाओं पर तेजी से प्रतिक्रिया करता है)। किसी की स्थिति के लिए चिंता की कमी (एक व्यक्ति को परवाह नहीं है कि वह कौन है और वह क्या है)।
	तेज, तूफानी। सटीक रूप से परिभाषित किया जा सकता है, इसके विपरीत। अवसाद और अन्य मानसिक विकारों का इतिहास (नियंत्रित)।	धीरे-धीरे, बढ़ रहा है। समय अनुमान परिभाषित नहीं है, यह एक राज्य से दूसरे राज्य में जाता है। विकार पहली बार नोट किया गया था।
	लघु, दोहराव। पहले मामले के बाद लक्षणों का तेजी से विकास।	दीर्घ, क्रमिक। प्रतिगमन के साथ धीमा विकास।
व्‍यवहार	उदासीन, उत्तेजनाओं का जवाब नहीं देता। पूर्ण निष्क्रियता, इसलिए किसी भी क्रिया के लिए प्रयास की आवश्यकता होती है। स्मृति में चूक के प्रति उदासीनता। सामाजिक संपर्कों की अस्वीकृति और हानि। शाम और रात में दौरे को मजबूत करना विशिष्ट नहीं है। संज्ञानात्मक कार्य (स्मृति, ध्यान) का कोई नुकसान नहीं।	व्याकुलता, व्यस्तता, बादलों में भटकने की प्रबलता के साथ। उतावलापन, किसी कार्रवाई का लक्ष्यहीन प्रदर्शन। वह अपनी याददाश्त की कमी की भरपाई नोट्स से करता है। सामाजिक संपर्क संरक्षित हैं, लेकिन परिवर्तनों के साथ। हमले अक्सर शाम और रात में तेज होते हैं। व्यवहार संज्ञानात्मक अक्षमता (स्मृति हानि, मानसिक कमजोरी) की गंभीरता के बराबर है।
	संज्ञानात्मक विकारों की शिकायतें हैं	संज्ञानात्मक विकारों की शिकायतें अक्सर अनुपस्थित होती हैं

बुजुर्गों में अवसाद और इसके प्रकार

अगर हम तंत्रिका तंत्र के जन्मजात या अधिग्रहित दोषों के बारे में बात कर रहे हैं, तो यह कार्बनिक अवसाद।

यदि विकार दर्दनाक घटनाओं (घर की समस्याओं, काम पर चिंता, किसी प्रियजन की हानि) के कारण होते हैं, तो हम बात कर रहे हैं मनोवैज्ञानिक अवसाद।

यदि श्वसन तंत्र, हृदय प्रणाली, दृष्टि के अंगों, ऑन्कोलॉजी के रोगों वाले बुजुर्ग लोगों में अवसाद पाया जाता है, तो यह निस्संदेह होगा सोमैटोजेनिक चरित्र।विशेष रूप से अक्सर इस प्रकार का मानसिक विकार चिकित्सा संस्थानों में लंबे समय तक रहने के साथ ही प्रकट होता है।

वंशानुगत प्रवृत्ति, आंतरिक रोगजनक कारक, बाहरी परिस्थितियों में वृद्धि के साथ, अंतर्जात भावात्मक विचलन देते हैं ( द्विध्रुवी और एकध्रुवीय अवसादग्रस्तता विकार).

कुछ दवाओं के लंबे समय तक उपयोग से हो सकता है आईट्रोजेनिक अवसाद।इस सिद्धांत के विरोधी और समर्थक हैं। उसी तरह, हम लापरवाह चिकित्सा निष्कर्षों के लिए शरीर की प्रतिक्रियाओं के बारे में बात कर सकते हैं।

बुजुर्गों में डिप्रेशन और उसके लक्षण

बुजुर्गों में अवसाद लक्षणों की विशेषता है। वृद्ध रोगी भावनात्मक अभिव्यक्तियाँ नहीं देते हैं, अधिक बार वे बंद, बंद होते हैं। वृद्ध लोग शारीरिक स्थिति के बारे में अधिक चिंतित होते हैं, उदाहरण के लिए, अल्जाइमर रोग जैसे विकार के विकसित होने का डर।

निगेटिव इमोशन्स बेशक कहीं गायब नहीं होते हैं, लेकिन अपनों के सपोर्ट और देखभाल की कमी, लोगों में निराशा आदि के कारण वे स्वाभाविक लगते हैं।

आइए उन आशंकाओं को समझने की कोशिश करें जो बुजुर्गों में अवसाद के आने के मुख्य लक्षण हैं:

एक युवा व्यक्ति और एक बुजुर्ग व्यक्ति के अवसाद के बीच का अंतर यह है कि उत्तरार्द्ध अतीत में रहता है। यदि चारों ओर एक शून्य बन गया है, तो यह अक्सर नकारात्मक यादों से भर जाता है, एक मानसिक विकार में बदल जाता है जो रोगी को पीड़ा देता है और पीड़ा देता है। एक व्यक्ति एक कठिन परिस्थिति को बार-बार दोहराता है, लौटता है और चिंता और चिंता को बढ़ाता है।

बुजुर्गों में चिंता अवसाद का एक अनिवार्य घटक है। अध्ययनों के परिणामों की तुलना करते हुए, वैज्ञानिकों ने इस धारणा की पुष्टि की। युवा लोगों के समूह (35 वर्ष तक) में, केवल एक तिहाई उत्तरदाताओं ने चिंता का उल्लेख किया, और 55 वर्ष से अधिक आयु के रोगियों के समूह में, 70% ने पहले से ही चिंता, भय और दर्दनाक पूर्वाभास की उपस्थिति की पुष्टि की।

ऐसा लगता है कि सूर्य के साथ मिलना, सुबह के घंटे खुशी देते हैं, लेकिन अवसाद के मामले में, विपरीत सच है। बुजुर्ग रोगियों में अवसाद की स्थिति विशेष रूप से सुबह में ध्यान देने योग्य होती है और दोपहर में कम हो जाती है।

अवसादग्रस्त रोगियों को गति की धीमी गति और बाधित सोच की विशेषता होती है। वे खुद पर, अपनी आंतरिक भावनाओं पर केंद्रित हैं। ऐसा लगता है कि ये लोग अपने शरीर को अंदर से खोज रहे हैं, इस या उस दर्द की उत्पत्ति की समस्या का पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं।

बाहरी दुनिया के प्रति उदासीनता, उदास टुकड़ी के मुकाबलों में बदलाव के साथ, अवसाद की एक गहरी डिग्री के स्पष्ट लक्षण हैं।

बुजुर्गों में अवसाद के लक्षण क्या हैं?

हमें क्या सचेत करना चाहिए, हमें किस पर ध्यान देना चाहिए?

उदास बुजुर्ग के लिए सब कुछ खराब है: कीमतें बढ़ रही हैं, कारें केवल कीचड़ उछालने का प्रयास करती हैं, बारिश भीगती है, सूरज गर्म होता है। लगातार आलोचना, जलन, अपने आप से असंतोष, आपके साथ उदासीनता - रोगी मूड में इन सभी परिवर्तनों को यथोचित रूप से समझाएगा, लेकिन अपने तंत्रिका तंत्र के संभावित विकृति के विचार को भी करीब नहीं आने देगा।

कहीं भी जाना, कुछ न कुछ करना किसी बुजुर्ग व्यक्ति के लिए परेशानी का सबब होता है। नियमित रूप से अस्पताल का दौरा करने से अवसाद के लक्षणों वाले रोगी में आक्रोश का तूफान पैदा हो जाता है। एक अन्य लक्षण गतिविधि में कमी, सामाजिक संपर्कों का टूटना है।

रात को उठता है, घूमता है, पत्रिकाएँ पढ़ता है, सुबह सो जाता है, सारा दिन टूटा रहता है। कोई भूख नहीं है, यहां तक ​​कि आपके पसंदीदा कुरकुरे बन्स भी प्रसन्न नहीं होते हैं। वृद्ध व्यक्ति में नींद में खलल और भूख न लगना प्रारंभिक अवसाद का तीसरा संकेत है।

उसे शायद ही याद हो कि उसके हाथ में नोटपैड वाली पेंसिल क्यों है, उसने कैलेंडर क्यों लिया, दो उत्पादों की सूची के बिना स्टोर पर क्यों नहीं जाता। बेशक, यह किसी को भी हो सकता है, और शायद बुजुर्गों को केवल बूढ़ा मनोभ्रंश होता है, लेकिन यह भी एक मानसिक विकार का लक्षण है।

अवसाद के दौरान, वृद्ध लोग अक्सर अस्वस्थ महसूस करने की शिकायत करते हैं। सभी रोगियों में से लगभग 90% में स्वास्थ्य में गिरावट के लक्षण पाए गए।

चीजों से भरी अलमारी से भी आप एक भी फटा जुर्राब बाहर नहीं फेंक पाएंगे। आप सुनेंगे कि आप एक बूढ़े बीमार व्यक्ति से सबसे जरूरी चीजें ले रहे हैं, उसे गरीबी में छोड़ रहे हैं। नई उपयोगी चीजों का अधिग्रहण भी आक्रोश और आक्रोश का कारण बनता है: अगर आप बॉयलर के साथ जार के साथ ठीक कर सकते हैं तो इलेक्ट्रिक केतली क्यों खरीदें? पैथोलॉजिकल होर्डिंग बुजुर्गों में अवसाद का एक और संकेत है। लेकिन इसे उचित मितव्ययिता के साथ भ्रमित न करें।

उन्होंने खिड़की खोली - आप एक ठंड पकड़ना चाहते हैं, उन्होंने इसे बंद कर दिया - उन्होंने भरापन किया, उन्होंने पूछा कि यह कैसे करना है - उन्होंने उस पर सब कुछ लटका दिया, उन्होंने नहीं पूछा - उनकी राय में किसी की दिलचस्पी नहीं है। यह हानिकारकता या आपकी नसों का परीक्षण नहीं है। यह एक बातचीत है, ध्यान आकर्षित करना, आपके साथ अधिक समय बिताने का अवसर। एक बुजुर्ग व्यक्ति द्वारा अपने प्रियजनों के खिलाफ आरोप लगाना एक तीव्र, परस्पर विरोधी समस्या है। यहां आपको धैर्य रखने की जरूरत है, क्योंकि यह नहीं पता है कि अवसाद आपके साथ कैसा व्यवहार करेगा, और आपके रिश्तेदार कितने कृपालु होंगे।

बुजुर्गों में अवसाद का निदान कैसे किया जाता है?

इन पंक्तियों को पढ़कर, कई बड़े लोग आत्मविश्वास से कहेंगे: "यह मेरा मामला नहीं है" - और वे सही होंगे। अवसाद का निदान करना बहुत कठिन है। यह फिर से उठता और गायब हो जाता है। डॉक्टर विश्लेषण द्वारा इस रोग की उपस्थिति का निर्धारण नहीं कर सकते, वे केवल आपके शरीर की शारीरिक स्थिति को दिखाएंगे। इसलिए, बुजुर्गों में अवसाद का निदान करने के लिए, एक सरल, लेकिन साथ ही प्रभावी विधि का उपयोग किया जाता है - बातचीत, बातचीत।

विशेषज्ञ कई तरीकों से पैथोलॉजी की उपस्थिति निर्धारित करता है:

अस्पताल की चिंता और अवसाद का पैमाना।

बेक स्केल।

स्व-मूल्यांकन के लिए, आप त्सुंग पैमाने का उपयोग कर सकते हैं। इस तकनीक के अनुसार तालिकाओं को रोगी द्वारा स्वयं भरा जाता है, जो परिणामों की सटीकता और व्यक्तिपरकता की पुष्टि करता है। अवसाद के लक्षण वाले एक बुजुर्ग व्यक्ति को चिंता की आवृत्ति, जुनूनी भारी विचारों, उपस्थिति, पसंदीदा गतिविधियों के बारे में ईमानदारी से सवालों के जवाब देने की जरूरत है। ये सरल बहुविकल्पीय प्रश्न हैं, जिनका योग स्थिति की व्याख्या देता है।

यदि रोग की गंभीरता के लिए उपचार और अवलोकन की आवश्यकता होती है, तो डॉक्टर हैमिल्टन डिप्रेशन रेटिंग स्केल (HDRS) और मैन्टगोमेरी-असबर्ग स्केल (MADRS) का उपयोग करते हैं।

बुजुर्गों में डिप्रेशन- इलाज संभव!

अवसाद और प्रत्यक्ष चिकित्सा वाले रोगी में रोग के पाठ्यक्रम से राहत एक जटिल प्रक्रिया है। क्यों? क्योंकि एक बुजुर्ग रोगी शायद ही कभी अपने निदान की मान्यता के लिए सहमत होता है, लेकिन अगर पैथोलॉजी का इलाज नहीं किया जाता है, तो यह एक व्यक्ति को नैतिक और शारीरिक दोनों रूप से तोड़ देगा। एक नियम के रूप में, वृद्ध लोग असामान्य माने जाने से, अलग-थलग पड़ने से डरते हैं। सफलता संभव है यदि डॉक्टर के साथ एक भरोसेमंद रिश्ता स्थापित हो गया है, और रोगी ठीक होने के लिए तरसता है और इसके लिए डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन करने के लिए तैयार है। उपचार में तीन घटक होते हैं: अपनी जीवनशैली को स्वस्थ जीवनशैली में बदलना, दवाएं, मनोचिकित्सक के साथ काम करना। कई लोग यहां लोक तरीके भी जोड़ते हैं। इस सब के बारे में नीचे।

लोक तरीकों से उपचार

कुछ प्राकृतिक जड़ी बूटियों, जलसेक, काढ़े पर संश्लेषित दवाओं से अधिक भरोसा करते हैं। बेशक, लोक उपचार साइड इफेक्ट नहीं देते हैं, नशे की लत नहीं हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले, आपको डॉक्टर से सलाह जरूर लेनी चाहिए। बुजुर्ग रोगियों के उपचार में यह बहुत महत्वपूर्ण है।

यहां सबसे लोकप्रिय व्यंजन:

अवसाद के लिए सेंट जॉन पौधा

सेंट जॉन पौधा एक उत्कृष्ट प्राकृतिक अवसादरोधी है। हम अल्कोहल (250 मिली) 20 ग्राम सेंट जॉन पौधा और उतनी ही मात्रा में सूखे अजवायन पर जोर देते हैं। धनिया के बीज और थाइम डालें। दो सप्ताह के बाद, हम टिंचर को एक अंधेरी, ठंडी जगह से निकालते हैं और छानते हैं। हम एक दिन में एक बूंद लेना शुरू करते हैं, धीरे-धीरे खुराक को एक चम्मच पीने के पानी में लाते हैं।

पुदीना और नींबू बाम का सुखदायक आसव

आपको दो तरह की जड़ी-बूटियों को मिलाना होगा। फिर आपको उनके मिश्रण का एक बड़ा चमचा लेने और एक गिलास उबलते पानी डालने की जरूरत है। ठंडा होने दें, आग्रह करें। हम सुबह, दोपहर और शाम को परिणामस्वरूप शोरबा पीते हैं, इस गिलास को तीन भागों में विभाजित करते हैं।

मदरवॉर्ट और वेलेरियन

तंत्रिका तनाव को दूर करने में इन लोक उपचारों को अग्रणी माना जाता है। मदरवॉर्ट और वेलेरियन हर फार्मेसी में बेचे जाते हैं। पैकेज पर खुराक का संकेत दिया गया है।

सेंट जॉन पौधा, मेंहदी, नींबू बाम और ब्लूबेरी

चार प्रकार की घास बराबर भागों में ली जाती है। इस मिश्रण का एक बड़ा चमचा उबलते पानी में डाला जाता है और एक गिलास में आधे घंटे के लिए पीसा जाता है। उसके बाद, चाय की तरह, शहद के साथ जलसेक पिया जाता है।

इसके अलावा, कैमोमाइल, सौंफ के फूल, सौंफ और लैवेंडर के काढ़े एक अच्छा शांत प्रभाव देते हैं। उन्हें किसी फार्मेसी में भी खरीदा जा सकता है। चाय की तरह पीएं और पीएं।

बुजुर्गों में अवसाद के लिए दवाएं

यह बहुत अच्छा है अगर लोक उपचार का उपयोग करने के बाद अवसाद कम हो गया है, लेकिन कभी-कभी दवाओं के उपयोग की आवश्यकता होती है। यहां आपकी सेवा में एंटीडिपेंटेंट्स के आधुनिक कॉम्प्लेक्स हैं। ये लंबे समय से परिचित ट्राइसाइक्लिक और टेट्रासाइक्लिक दवाएं हैं। बेहतर एंटीडिप्रेसेंट भी बाजार में दिखाई दिए हैं, साइड इफेक्ट के अवरोध को ध्यान में रखते हुए - चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर और रिवर्सिबल एमएओ-ए इनहिबिटर।

प्रभावी दवाएं बीमारी को दूर करने में मदद करती हैं, लेकिन उन्हें निर्धारित करते समय, प्रत्येक रोगी की व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखना आवश्यक है। सही खुराक, अन्य खुराक रूपों के साथ संगतता - यह एक बुजुर्ग व्यक्ति के उपचार में महत्वपूर्ण से अधिक है।

आज बुजुर्गों के लिए सबसे लोकप्रिय एंटीडिप्रेसेंट हैं:

अताराक्स. यह एंटीडिप्रेसेंट अच्छा है क्योंकि यह नशे की लत और नशे की लत नहीं है। यह चिंता विकारों के साथ काम करता है जो न्यूरोलॉजिकल और मानसिक रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं। तंत्रिका तंत्र के कामकाज का समर्थन करता है।

लेविरॉन।बुजुर्ग रोगियों के लिए सबसे सुरक्षित दवाओं में से एक। क्यों? क्योंकि यह एक स्पष्ट शामक प्रभाव प्रदान करता है। सभी प्रकार के अवसाद के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।

मेलिप्रामाइनशरीर के मानसिक और सामान्य स्वर, शारीरिक गतिविधि और मनोदशा को बढ़ाने के लिए निर्धारित। उदासीनता, उदासी, नींद और भूख विकारों के साथ संकेत अवसाद हैं।

सिप्रामिलीसहवर्ती दैहिक रोगों की उपस्थिति में उपयोग के लिए उपयुक्त, लंबे समय तक उपयोग के लिए उपयुक्त, शामक और अवसादरोधी प्रभाव होता है।

लेकिन वह सब नहीं है। कभी-कभी डॉक्टर नॉट्रोपिक्स, एंटीहाइपरटेन्सिव और एंटीस्पास्मोडिक्स लिखते हैं जो पैनिक अटैक और अनुचित उत्तेजना को रोकते हैं।

एक डॉक्टर की देखरेख में चिकित्सा की आवश्यकता की पुष्टि करने वाला एक अन्य तथ्य यह है कि, सुरक्षा कारणों से और आदत से बाहर, बुजुर्ग रोगी अक्सर बिस्तर पर जाने से पहले कोरवालोल या वालोकॉर्डिन लेते हैं, जो नहीं किया जा सकता है। ये दवाएं न केवल एंटीडिपेंटेंट्स की कार्रवाई में हस्तक्षेप करती हैं, बल्कि भलाई में गिरावट को भी भड़का सकती हैं।

मनोचिकित्सा

केवल फिल्मों में हम देखते हैं कि कैसे एक मनोचिकित्सक एक मरीज को स्वीकार करता है और उसे संकट से बाहर निकालने में मदद करता है। वास्तविक जीवन में, वृद्ध लोग उपचार के ऐसे तरीकों के खिलाफ स्पष्ट रूप से हैं, लेकिन, अपने रिश्तेदारों के अनुनय-विनय के बाद, उनमें से कई विशेषज्ञ की व्यावहारिक मदद की प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त हैं। वृद्ध रोगियों के लिए संज्ञानात्मक-व्यवहार, पारस्परिक और पारिवारिक मनोचिकित्सा के पूरे परिसर में अवसाद के परिणामों को सफलतापूर्वक ठीक किया जाता है।

इलेक्ट्रोशॉक थेरेपी

क्या करें जब समय नष्ट हो जाए और न तो दवाएं और न ही मनोचिकित्सक अब मदद करें? डिप्रेशन ने किया बुजुर्ग को तबाह, जान को खतरा, हुई हैं आत्महत्या की कोशिशें? इलेक्ट्रोकोनवल्सिव थेरेपी, जिसे इलेक्ट्रोकोनवल्सिव थेरेपी के रूप में जाना जाता है, मनोरोग और न्यूरोलॉजिकल थेरेपी की एक विधि है, जिसमें चिकित्सीय प्रभाव को प्राप्त करने के लिए, रोगी के मस्तिष्क के माध्यम से एक विद्युत प्रवाह पारित किया जाता है, जो एक ऐंठन जब्ती का कारण बनता है।

तंत्रिका विकारों के उपचार के लिए इलेक्ट्रोशॉक थेरेपी लंबे समय से है। वह 70 से अधिक वर्षों से गंभीर अवसाद से पीड़ित बुजुर्ग रोगियों की जान बचा रही हैं। तनाव जैविक प्रभाव की यह विधि सबसे प्रासंगिक साधनों में से एक है और यह साइकोफार्माकोथेरेपी का एक योग्य विकल्प है।

वृद्ध व्यक्ति को अवसाद से बाहर निकालने में कैसे मदद करें

केवल घर का आराम और गर्मी एक बुजुर्ग व्यक्ति को बीमारी से उबरने में मदद करेगी। पूरे परिवार का ध्यान और संरक्षकता, गृह व्यवस्था में मदद के लिए आभार और प्रशंसा के शब्द इस गंभीर बीमारी के इलाज में अमूल्य हैं। रोगी को लगातार वयस्क बच्चों और पोते-पोतियों की देखभाल और समर्थन, अपने प्रिय लोगों के लिए उनके महत्व और आवश्यकता को महसूस करना चाहिए। वृद्धावस्था व्यक्ति के जीवन में आनंदमयी अवधि हो सकती है, यदि वह अपने महत्व को देखता है, रिश्तेदारों से प्यार महसूस करता है।

वृद्ध लोगों को निरंतर प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है। इस तरह के शब्दों से गर्म कुछ भी नहीं है: "आज आपने एक कठिन व्यायाम किया!", "कितनी सुंदर कढ़ाई!", "क्या मैं आपके बगल में बैठ कर देख सकता हूँ?", "यह ब्लाउज आपको कैसे सूट करता है, आप 10 साल की दिखती हैं छोटा!"। उनके अतीत में एक ईमानदार रुचि रोगियों पर बहुत लाभकारी प्रभाव डालती है। आप अपने परिवार के इतिहास से कई आश्चर्यजनक तथ्यों की खोज करेंगे। बुजुर्ग व्यक्ति को अपने रिश्तेदारों, बचपन, युवावस्था में रहने के स्थानों, पिछले काम, रुचियों के बारे में बताने के लिए कहें। आप आश्चर्यचकित होंगे कि एक अद्भुत, वीर और एक ही समय में विनम्र व्यक्ति अगले अपार्टमेंट में कैसे रहता है। आपकी प्रशंसनीय नज़र, आपकी रुचि चमत्कार का काम कर सकती है। उन जगहों की पुरानी तस्वीरों को एक साथ देखना बहुत अच्छा है जहां एक व्यक्ति का जन्म हुआ, रहता था, काम करता था, खासकर उन जगहों पर जहां उसे ताकत में दिखाया गया था, सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण कार्य कर रहा था। यह हमेशा आत्म-सम्मान में योगदान देता है। वहीं, बड़े लोगों को आपकी रुचि जरूर महसूस होनी चाहिए।

बुजुर्गों में अवसाद और उसके परिणाम

बुजुर्गों में अवसाद का इलाज न करना आपदा में योगदान दे रहा है। यह विकृति रोगी के जीवन को काफी कम कर देती है और इससे दिल का दौरा, कोरोनरी हृदय रोग और अन्य हृदय रोग हो सकते हैं। डिप्रेशन टाइप II डायबिटीज को ट्रिगर कर सकता है। ऐसे रोगी अंतर्निहित बीमारी के उपचार के नियमों का खराब पालन करते हैं, डॉक्टर के निकट संपर्क में नहीं जाते हैं। पुराने लोग नए दिन के बारे में खुश नहीं हैं, उनके जीवन के अंत के बारे में विचारों का तेजी से दौरा किया जाता है, उनके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है। यदि अवसाद को चिकित्सा के बिना छोड़ दिया जाता है, तो रोगी की बढ़ती चिंता के कारण प्रियजनों के साथ संबंध खराब हो जाएंगे। बार-बार घोटालों, समस्या की गलतफहमी, तिरस्कार और चिंताओं के कारण यह उसके और उसके परिवार के लिए बुरा होगा। वृद्ध व्यक्ति में अपराधबोध, अकेलापन की भावनाएँ बढ़ जाती हैं, आत्महत्या के विचार प्रकट होते हैं, प्रियजनों को बोझ से बचाने की इच्छा होती है।

वृद्ध लोगों में अवसाद को रोकने के लिए क्या करना चाहिए?

अपने बुजुर्ग रिश्तेदारों पर ध्यान देकर आप पहले से ही अवसाद की कठिन और भयानक प्रक्रिया को स्थगित कर देंगे। आपकी देखभाल पर किसी का ध्यान नहीं जाएगा और कृतज्ञतापूर्वक स्वीकार किया जाएगा। इसलिए, अवसाद की रोकथामबहुत ही सरल और एक ही समय में बहुत प्रभावी:

शारीरिक शिक्षा न केवल स्वास्थ्य देती है। सरल व्यायाम मूड में सुधार करते हैं, आंदोलन से खुशी लाते हैं, रक्तचाप को सामान्य करते हैं, हृदय को प्रशिक्षित करते हैं। सुखद संगीत के साथ संयोजन में (परेड में युवावस्था में, या मधुर), भार शांति और शांति देता है, जिसका अर्थ है कि यह अवसाद की अभिव्यक्तियों को कम करता है। समुंदर के किनारे पार्कों, जंगलों में समान विचारधारा वाले लोगों के साथ सैर निस्संदेह खुशी और आनंद के क्षण लाएगी। एक चार पैरों वाला दोस्त (स्नेही स्पैनियल या वफादार मोंगरेल) आपको ऊबने नहीं देगा, वह सुबह या शाम की स्वच्छ हवा का आनंद लेने के लिए मालिक को खुद बाहर खींच लेगा।

यदि आप दो अकेलेपन को मिला दें, तो अवसाद के लिए कोई जगह नहीं होगी। अब बहुत सारे रुचि क्लब, अनुभवी गायक मंडली, डांस हॉल, तीसरे युग के विश्वविद्यालय हैं। आपको समान विचारधारा वाले लोगों, वार्ताकारों, चेकर्स में दोस्तों या स्वस्थ जीवन शैली के प्रेमियों की तलाश करने की आवश्यकता है। अकेलापन आपको अवसादग्रस्त विचारों के साथ अकेला नहीं छोड़ना चाहिए। हम तुरंत ध्यान देते हैं कि शराब की एक बोतल पर संचार, चाहे वह कितना भी गर्म क्यों न हो, समस्या को खत्म नहीं करता है, लेकिन केवल इसे बढ़ा देता है।

ताकि गंभीर निदान से अवसाद न हो, आपको अपने स्वास्थ्य पर नियंत्रण रखने की आवश्यकता है। चिकित्सा परीक्षाओं और चिकित्सा परीक्षाओं की उपेक्षा न करें, रक्तचाप, कोलेस्ट्रॉल और शर्करा के स्तर की निगरानी करें, सिर की चोटों से बचें।

बुढ़ापे में खान-पान में बदलाव करना मुश्किल होता है, लेकिन अक्सर जरूरी भी होता है। अपना पसंदीदा रखें, लेकिन वसायुक्त और मीठे खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग न करें। अच्छे पोषण के आधार में अनाज और फलियां, मछली और जैतून का तेल, फल, सब्जियां और शहद शामिल होना चाहिए। ग्रीन टी न केवल स्फूर्तिदायक होगी, बल्कि आपको आवश्यक ट्रेस तत्वों का पूरा सेट भी देगी।

मानव जीवन, यदि आप इसके बारे में सोचते हैं, तो तीन कालखंड होते हैं: स्वयं के लिए, रिश्तेदारों के लिए और फिर स्वयं के लिए। जैसा कि आपने अनुमान लगाया होगा, बच्चे आसानी से और सरलता से अपने लिए जीते हैं। तो क्यों वृद्ध लोग अपने लापरवाह, हर्षित समय में लौटने का इतना बड़ा अवसर चूक जाते हैं? अपने आप से प्यार करें, खेल खेलें, देखें कि आप क्या खाते हैं, और अवसाद आपको नहीं छूएगा!

कई लोग उस स्थिति से परिचित होते हैं जब एक उम्र के व्यक्ति को खुश करना मुश्किल होता है, वह अक्सर बड़बड़ाता है और किसी चीज से असंतुष्ट होता है। लेकिन कुछ ही लोगों को यह एहसास होता है कि वृद्ध लोगों में अवसाद ऐसी स्थिति के पीछे छिपा हो सकता है। करीबी लोगों को हमारी मदद की जरूरत है। इसलिए, यदि आपके रिश्तेदार और प्रियजन वृद्ध हैं, तो यह अनुशंसा की जाती है कि आप पहले से ही पता लगा लें कि एक बुजुर्ग व्यक्ति को अवसाद से कैसे निकाला जाए।

यह एक गंभीर मानसिक बीमारी है और हर दिन यह अधिक से अधिक बार होती है। समय पर रोकथाम, उपचार और सहायता की आवश्यकता है। समय रहते इस पर ध्यान दिया जाए तो डिप्रेशन से लड़ा जा सकता है। ऐसा क्या करें कि बीमारी रिश्तेदारों या दोस्तों को न लगे? एक बुजुर्ग व्यक्ति को अवसाद से बाहर निकलने में कैसे मदद करें और निदान के लिए क्या आवश्यक है?

बुजुर्गों में अवसाद के लक्षण

65 वर्ष से अधिक आयु के 15 से 30% लोग अलग-अलग गंभीरता के अवसाद से पीड़ित हैं। इसके कारण उतने ही विविध हैं जितने लक्षण।

जब तक एक व्यक्ति काम करता है और समाज में मांग में है, वह जानता है कि उसकी जरूरत है और वह उपयोगी हो सकता है। इस अवधि के दौरान, अपनी भावनाओं, समस्याओं, बीमारियों के बारे में सोचने का समय नहीं है। बोध हमारे जीवन के महत्वपूर्ण घटकों में से एक है, क्योंकि हम किसी व्यवसाय में व्यस्त हैं। जब आप सेवानिवृत्त होते हैं, तो खाली समय अधिक होता है, और दूसरों का ध्यान कम हो जाता है। एक व्यक्ति को काम पर जाने, महत्वपूर्ण निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं होती है, इससे सामाजिक संपर्कों की संख्या कम हो जाती है। नतीजतन, बुढ़ापे में अवसाद सहित विभिन्न बीमारियां सामने आती हैं और बिगड़ जाती हैं।

कार्यान्वयन की कमी के कारण, स्वास्थ्य और अन्य कारकों में गिरावट धीरे-धीरे उत्पन्न होती है:

चिंता की भावना;

• उत्साह और भी बहुत कुछ।

यदि आप समय रहते इस पर ध्यान नहीं देते हैं और मदद नहीं करते हैं, तो बुजुर्गों में अवसाद विकसित हो जाता है। लिंग मानदंड एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है: 80 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं के लिए अवसाद सबसे कठिन है। विशेष रूप से कमजोर वे लोग हैं जिनका अन्य लोगों से बहुत कम संपर्क होता है और वे अकेले रहते हैं। उदाहरण के लिए, अविवाहित या विधवा।

मध्यम आयु वर्ग के लोगों में, बीमारी के लक्षण बहुत बुजुर्गों की तुलना में अधिक स्पष्ट होते हैं: बाद में, एक अप्रस्तुत व्यक्ति द्वारा अवसाद पर किसी का ध्यान नहीं जा सकता है। पहले लक्षण लक्षण बार-बार मिजाज, किसी भी रुचि की कमी, ताकत और ऊर्जा की कमी हैं। वे हमेशा एक ही समय में प्रकट नहीं होते हैं, लेकिन यदि आप किसी प्रियजन में ऐसी ही स्थिति देखते हैं, तो आपको इसके बारे में सोचना चाहिए और कार्रवाई करनी चाहिए। इसके अलावा, अवसाद को चिड़चिड़ापन, बिना किसी स्पष्ट कारण के आक्रामकता, उदासीनता, समस्याओं के बारे में लगातार शिकायतें, जीवन में प्रेरणा की कमी की विशेषता है।

वृद्ध लोगों में अवसाद के कुछ सबसे आम लक्षणों में शामिल हैं:

स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में शिकायतें जो वर्तमान स्थिति के अनुरूप नहीं हैं;

उदासी, निराशा, चिंता की भावना, जिसके बारे में बूढ़े लोग शायद ही कभी किसी करीबी से बात करते हैं;

उदासीनता और दुनिया, जीवन, सामाजिक समस्याओं, अन्य लोगों के साथ संचार में रुचि में कमी;

बिना किसी स्पष्ट कारण के आक्रामकता, अशांति;

गतिविधि में स्पष्ट कमी, आमतौर पर दूसरों के लिए तुरंत ध्यान देने योग्य;

किसी भी कार्य के लिए या बिना किसी कारण के अपराध बोध की भावना, मृत्यु के बारे में लगातार नकारात्मक विचार;

महत्वपूर्ण कार्यों को हल करते समय भी घबराहट के दौरे, सुस्ती, प्रेरणा की कमी;

एनहेडोनिया;

स्मृति हानि की आवधिक शिकायतें;

हिस्टेरिकल अवस्था, अन्य लोगों के प्रति जुनून, अनुचित नाइट-पिकिंग और अन्य लोगों के प्रति तिरस्कार।

ये लक्षण न केवल किसी व्यक्ति की मनोवैज्ञानिक स्थिति को प्रभावित करते हैं, बल्कि शारीरिक रूप से भी प्रभावित करते हैं। अवसाद के कारण, वृद्ध लोग अक्सर अपनी भूख खो देते हैं, भोजन से इनकार कर देते हैं और ताकत और वजन कम करने लगते हैं। उम्र से संबंधित बीमारियां बढ़ जाती हैं।

डिप्रेशन के कारण

प्रभावी उपचार के लिए, कारणों को निर्धारित किया जाना चाहिए। रोग की प्रगति को किन कारकों ने सबसे अधिक प्रभावित किया, जिसने वृद्धावस्था के अवसाद को भड़काया। मुख्य जोखिम कारक निम्नलिखित हैं:

किसी प्रियजन का नुकसान - पति, पत्नी, बच्चे या दोस्त के खोने के बाद लोग अक्सर अपने अस्तित्व के बारे में सोचते हैं, जो नकारात्मक विचारों को जन्म देता है;

समाज में स्थिति में बदलाव - एक व्यक्ति जो वर्षों से कमा रहा है वह सेवानिवृत्ति के बाद आंशिक रूप से या पूर्ण रूप से खो जाता है, सामाजिक गतिविधि कम हो जाती है;

वित्तीय स्थिति - एक स्थिर वेतन के अभाव में, पेंशनभोगी अनजाने में अनावश्यक, वंचित महसूस करने लगते हैं, इसलिए वे अक्सर काम करना या गृहकार्य करना जारी रखते हैं;

कार्यान्वयन की कमी;

अकेलापन - बच्चे बड़े हो जाते हैं, अपने पिता का घर छोड़ देते हैं और अपना परिवार बनाने, चिंताओं, समस्याओं को सुलझाने में लगे रहते हैं, जबकि अधिकांश अपने माता-पिता के बारे में भूल जाते हैं, मिलते हैं और बहुत कम संवाद करते हैं;

चयापचय में गिरावट, दैहिक और मनोवैज्ञानिक विकारों की घटना, उम्र से संबंधित विभिन्न रोग।

बुजुर्ग निवास के लिए बोर्डिंग हाउस तीसरी उम्र

बोर्डिंग हाउस "द थर्ड एज" का नेटवर्क बुजुर्गों के लिए प्रीमियम-श्रेणी के संगठनों का एक जटिल है, जो मॉस्को क्षेत्र के पारिस्थितिक रूप से स्वच्छ क्षेत्रों में स्थित हैं और बुजुर्ग लोगों के लंबे समय तक रहने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं जो स्वयं की सेवा करने में असमर्थ हैं स्वयं या जिन्हें विशेष चिकित्सा देखभाल की आवश्यकता है।

संस्थाएं बुजुर्गों की जरूरतों और जरूरतों को पूरी तरह से पूरा करती हैं - मेहमानों को प्राप्त करने की गारंटी है:

• पोषण विशेषज्ञ के नुस्खे के अनुसार एक दिन में पांच संतुलित भोजन;
• चौबीसों घंटे चिकित्सा पर्यवेक्षण;
• आरामदायक अपार्टमेंट;
• सीमित गतिशीलता वाले निवासियों के लिए अनुकूलित स्थान (व्हीलचेयर, बाथरूम सीटें, रोलर वॉकर, बहुआयामी बिस्तर, सूखी कोठरी, आदि);
• विभिन्न अवकाश गतिविधियाँ (कला चिकित्सा, साहित्यिक शाम, बाहरी सैर, संग्रहालयों की यात्राएँ);
• स्मृति प्रशिक्षण, मानसिक आघात के उपचार और परिवार में अच्छे संबंधों की बहाली के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता;
• स्काइप या वाइबर के माध्यम से रिश्तेदारों के साथ निरंतर संचार की संभावना।

बोर्डिंग हाउस थर्ड एज अतिरिक्त रूप से निम्नलिखित सेवाएं प्रदान करता है:

• हेलोथेरेपी नमक के कणों से संतृप्त नमक की गुफा की हवा का साँस लेना है -
• क्सीनन थेरेपी क्सीनन इनहेलेशन का एक जटिल है, जो स्वास्थ्य की सामान्य मजबूती, पुनर्वास में तेजी लाने में योगदान देता है -
• पेप्टाइड्स के साथ एक जापानी दवा - लेननेक के उपयोग के साथ जटिल एंटी-एजिंग थेरेपी -
• बालनोथेरेपी - सुखद आराम उपचार जो खनिजों और सुगंधित तेलों के साथ खारे पानी में किए जाते हैं -
• एरोफाइटोथेरेपी वनस्पति आवश्यक तेलों से भरी हवा के साथ एक उपचार है -

बोर्डिंग हाउस योग्य कर्मियों को नियुक्त करता है जो बुजुर्गों के साथ काम करते समय नवीन फ्रेंच तरीके लागू करते हैं।

पर्याप्त उपचार के बिना कुछ बीमारियां पुरानी हो जाती हैं, जिससे अवसाद की संभावना बढ़ जाती है। डब्ल्यूएचओ के अनुसार, कई सामान्य बीमारियां मानसिक विकार का कारण बन सकती हैं:

एथेरोस्क्लेरोसिस, जो रक्त वाहिकाओं को प्रभावित करता है, जिससे कोरोनरी हृदय रोग होता है, जिससे दिल का दौरा, स्ट्रोक और अन्य गंभीर जटिलताओं का खतरा बढ़ जाता है;

उच्च रक्तचाप;

मधुमेह मेलिटस और संबंधित समस्याएं;

अन्य गंभीर बीमारियां जो लगातार दर्द का कारण बनती हैं;

ऑन्कोलॉजी।

पुरानी बीमारियों के इलाज के लिए, एक व्यक्ति को लगातार मजबूत दवाएं लेने के लिए मजबूर किया जाता है जो मानसिक स्थिति को प्रभावित करती हैं और अवसाद के लक्षणों के विकास में योगदान करती हैं। यदि कोई पेंशनभोगी पहले इस तरह के विकारों से पीड़ित रहा है, तो अवसादग्रस्तता की स्थिति के पुन: विकास का जोखिम बढ़ जाता है।

बुजुर्गों में अवसाद का इलाज

वृद्ध लोगों में अवसाद के लक्षण शायद ही कभी स्पष्ट होते हैं, इसलिए इस बीमारी को नोटिस करना अधिक कठिन होता है। जब वे उपरोक्त अभिव्यक्तियों का श्रेय मनोभ्रंश और अन्य समस्याओं को देते हैं तो रिश्तेदार अक्सर गलत होते हैं। इस कारण समय पर इलाज नहीं होने से बीमारी बढ़ती जाती है और इलाज मुश्किल हो जाता है।

कुछ मामलों में, अवसाद को सेनील डिमेंशिया के साथ जोड़ा जाता है, इस तरह की विकृति को स्वतंत्र रूप से निर्धारित करना असंभव है। केवल एक मनोचिकित्सक ही दवा या गैर-दवा उपचार का सही निदान और निर्धारण कर सकता है। यदि आप देखते हैं कि किसी प्रियजन की स्थिति बिगड़ रही है और इसी तरह के लक्षण दिखाई देते हैं, तो सलाह के लिए तुरंत किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें।

निदान अवसाद के न्यूनतम संदेह की उपस्थिति में किया जाता है। कुछ परीक्षण हैं जो प्रक्रिया को सरल बनाते हैं। यदि रोग के लक्षणों की पुष्टि हो जाती है, तो मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक के पास जाना आवश्यक है।

बुढ़ापे में अवसाद के लिए दवाएं केवल एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जा सकती हैं। स्व-दवा निषिद्ध है, क्योंकि रोग अक्सर अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। इसलिए, डॉक्टर के पर्चे के बिना हस्तक्षेप वांछित प्रभाव नहीं लाएगा, और इससे स्थिति में गिरावट भी हो सकती है।

संभावित जटिलताएं

अवसादग्रस्त वृद्ध लोग अक्सर आत्महत्या पर विचार करते हैं क्योंकि स्वास्थ्य समस्याएं, कमजोरी, शारीरिक और अन्य गतिविधियों में सीमाएं, कम आत्मसम्मान और अन्य कारक बेकार की भावना पैदा करते हैं। बुजुर्ग व्यक्ति पर अधिक ध्यान दें, उसकी स्थिति पर नजर रखें। कभी-कभी आत्मघाती विचार अल्जाइमर रोग या संवहनी मनोभ्रंश के पहले लक्षणों में से एक होते हैं।

दुखद और भयानक आँकड़े निम्नलिखित दिखाते हैं:

70 वर्ष से अधिक आयु के रोगियों में आत्महत्या के बारे में सोचने की अधिक संभावना होती है;

आत्महत्या करने वाली हर दूसरी महिला की उम्र 60 वर्ष से अधिक है;

80 वर्ष से अधिक आयु के पुरुषों में आत्महत्या का प्रयास करने की संभावना अधिक होती है।

बुजुर्ग रिश्तेदारों के बारे में मत भूलना, वे जो कहते हैं उसे सुनें, उनके कार्यों और कार्यों पर ध्यान दें। अगर आपके बीच भरोसेमंद रिश्ता है तो आप सीधे उस व्यक्ति से पूछ सकते हैं कि उसे क्या चिंता है और वह क्या सोचता है, क्या जीवन में कोई दिलचस्पी है। आत्मघाती विचारों के मामूली संकेत पर चिकित्सा सहायता लें। शायद इस तरह अवसाद के भयानक परिणामों से बचना संभव होगा।

यदि बुजुर्ग अवसादग्रस्तता विकार से पीड़ित हैं तो पुरानी बीमारियां अधिक गंभीर होती हैं। हृदय प्रणाली के रोगों से मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है, पुनर्वास करना अधिक कठिन होता है। भूख न लगने और खाने से इनकार करने से निर्जलीकरण होता है, शरीर के सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं, वजन तेजी से कम हो जाता है और संक्रामक रोगों की संभावना बढ़ जाती है। जटिलताओं से बचने के लिए, समय पर चिकित्सा सहायता लेना आवश्यक है।

चिकित्सा उपचार

प्रभावी उपचार के लिए, जटिल चिकित्सा का उपयोग किया जाता है, जिसमें न केवल दवाएं शामिल हैं, बल्कि मनोचिकित्सा सहायता भी शामिल है।

बुजुर्गों के लिए सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी एंटीडिप्रेसेंट हैं:

फ्लुओक्सेटीन;

फ्लूवोक्सामाइन;

सीतालोप्राम;

सेराट्रलाइन और अधिक

ये सभी SSRIs (चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर) के समूह से संबंधित हैं। छोटी खुराक की आवश्यकता होती है ताकि विभिन्न दुष्प्रभाव विकसित न हों जो कमजोर वृद्ध शरीर को नकारात्मक रूप से प्रभावित करते हैं।

साइड इफेक्ट की संभावना को कम करने के लिए, थेरेपी को नॉट्रोपिक्स, समूह बी के विटामिन के साथ पूरक किया जाता है। साथ ही, यह ध्यान रखना जरूरी है कि एक बुजुर्ग व्यक्ति अन्य बीमारियों के इलाज के लिए कौन सी दवाएं लेता है, यदि कोई हो।

वृद्धावस्था के अवसाद को समाप्त करते समय, आपको त्वरित परिणामों की अपेक्षा नहीं करनी चाहिए। दृश्यमान सुधारों में आमतौर पर कम से कम 6-8 सप्ताह लगते हैं। उसके बाद, विशेषज्ञ के निर्णय से खुराक कम हो जाती है, यदि आवश्यक हो, तो डॉक्टर अन्य दवाएं निर्धारित करता है। अवसाद के लक्षणों के प्रतिगमन को बाहर करने के लिए यह आवश्यक है। अपने दम पर ड्रग्स लेना बंद करना सख्त मना है। रद्दीकरण धीरे-धीरे, एक वर्ष के दौरान और एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए। गैर-दवा उपचार के बारे में मत भूलना, जिसमें पारिवारिक और संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा शामिल है।

बुजुर्गों में अवसाद की रोकथाम

अगर परिवार में बच्चे हैं और उम्र के किसी रिश्तेदार को उनके साथ रहने में कोई आपत्ति नहीं है, तो उसे कुछ चीजें सौंप दें। उदाहरण के लिए, पाठ, शैक्षिक खेल या कुछ और के लिए सहायता। यदि यह स्वेच्छा से होता है तो यह स्वार्थी नहीं है। नाती-पोते अपने दादा या दादी के करीब आएंगे, आपके पास अधिक खाली समय होगा, और उम्र का व्यक्ति अकेलापन महसूस नहीं करेगा।

जिन लोगों ने जीवनसाथी, बच्चे या दोस्त को खो दिया है, उन पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। इस मामले में, अवसाद विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है। मदद करें और बुजुर्ग रिश्तेदारों को न छोड़ें। यदि आपको मधुमेह या हृदय रोग जैसी पुरानी बीमारियां हैं, तो अपने स्वास्थ्य की निगरानी करना न भूलें। एक बुजुर्ग व्यक्ति कभी-कभी दवा की उपेक्षा करता है। नर्सिंग होम में अवसाद की रोकथाम के कार्यक्रम में सिर्फ दवा के सेवन पर नियंत्रण और मानसिक विकारों को दूर करने के उद्देश्य से अन्य तरीके शामिल हैं।

बुजुर्गों को अवसाद से प्रभावी रूप से दूर करना

अवसाद की अभिव्यक्ति में पहली क्रिया एक बुजुर्ग व्यक्ति के साथ उसकी स्थिति के बारे में बातचीत है। डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता और ऐसा नहीं करने पर परिणाम की व्याख्या करना महत्वपूर्ण है। पेंशनभोगी को यह समझना चाहिए कि रोग गंभीर जटिलताओं का कारण बनता है और जीवन को महत्वपूर्ण रूप से प्रभावित करता है।

डिप्रेशन का इलाज डॉक्टर की देखरेख में ही संभव है। किसी विशेषज्ञ की सिफारिशों का पालन करें और धैर्य रखें। जितनी जल्दी हो सके सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको शरीर को मजबूत करने की आवश्यकता है। एक बुजुर्ग व्यक्ति की मदद करें, सैर, मनोरंजन का आयोजन करें, थिएटर या सिनेमा के लिए टिकट खरीदें। कोई भी छोटी चीज जो मूड को सुधारती है और बुरे विचारों से विचलित करती है, आपके प्रियजन के लिए महत्वपूर्ण है।

बुजुर्गों में वसंत अवसाद को कैसे दूर करें

✅कुशल देखभाल

बुजुर्गों के लिए नर्सिंग होम को जराचिकित्सा में व्यापक अनुभव है और वे वरिष्ठों को पेशेवर सहायता और सहायता प्रदान करने में सक्षम हैं।

✅ईमानदारी से देखभाल और आरामदायक आवास

विशेष संस्थानों में, वृद्ध लोगों को कभी अकेला नहीं छोड़ा जाता है: सुखद संचार, एक मनोरंजन कार्यक्रम और निवारक कक्षाएं स्वास्थ्य और सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखने में मदद करती हैं।

✅स्वादिष्ट भोजन और घर का आराम

निजी बोर्डिंग हाउस बुजुर्गों के लिए सबसे आरामदायक और तनाव मुक्त स्थिति बनाने पर केंद्रित हैं।

अवसाद एक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य विकार है जिसके परिणामस्वरूप उदासी, हानि, निराशा और क्रोध की लगातार भावनाएँ उत्पन्न होती हैं जो किसी व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करती हैं। विकलांगता और आत्महत्या की प्रवृत्ति के जोखिम को रोकने के लिए इस स्थिति में तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है, जो बुजुर्गों में अपेक्षाकृत अधिक होती है। यह जानना कि अवसाद लोगों के इस जनसांख्यिकीय समूह को कैसे प्रभावित करता है, बुजुर्ग व्यक्ति को पूर्ण जीवन जीने में मदद करेगा, और कई मायनों में उनके रिश्तेदारों और देखभाल करने वालों के लिए जीवन आसान बना देगा।

बड़े लोग उदास क्यों हो जाते हैं

जैसे-जैसे लोगों की उम्र बढ़ती है, लोग अक्सर बड़े जीवन परिवर्तनों का अनुभव करते हैं जो उनके अवसाद के विकास के जोखिम को बढ़ाते हैं। उनमें शामिल हो सकते हैं:

• पुराने रोगों;
• समाज से अलगाव;
• गतिहीनता;
• वित्तीय कठिनाइयां;
• तलाक या विधवापन;
• दोस्तों और रिश्तेदारों की मौत;
• जीवन के अंत के करीब;
• स्वतंत्रता की हानि;
• सेवानिवृत्ति;
• चलती।

शराब या नशीली दवाओं का सेवन इस स्थिति की शुरुआत को तेज कर सकता है।

अकेले और सामाजिक रूप से असमर्थित वृद्ध लोगों में अवसाद का सबसे अधिक खतरा होता है।

बुजुर्गों में अवसाद की पहचान करने में चुनौतियाँ

बुजुर्गों में डिप्रेशन को पहचानना काफी मुश्किल होता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि इसके लक्षण (जैसे थकान, भूख न लगना, सोने में कठिनाई आदि) भी सामान्य उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के हिस्से के रूप में हो सकते हैं।

अक्सर अवसाद के लक्षण इस उम्र में होने वाली किसी शारीरिक बीमारी के परिणाम के लिए जिम्मेदार होते हैं और परिवार के सदस्य आमतौर पर इन लक्षणों को नजरअंदाज कर देते हैं।

अवसाद से प्रेरित आत्महत्या की प्रवृत्ति और अवसाद से जुड़ी मौतें अन्य आबादी की तुलना में वृद्ध लोगों में अधिक होती हैं। हालांकि, पुरुषों को महिलाओं की तुलना में अधिक जोखिम होता है। कारण मुख्य रूप से विधवापन और तलाक से संबंधित हैं।

अवसाद से ग्रसित वृद्ध लोगों में संज्ञानात्मक हानि और मनोभ्रंश विकसित होने का बहुत अधिक जोखिम होता है। उनका मस्तिष्क कार्य स्पष्ट रूप से बिगड़ा हुआ है और वे लोगों के अन्य समूहों की तुलना में अधिक चिंतित हैं।

अवसाद एक ऐसी समस्या है जिस पर विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है ताकि बुजुर्गों को उनके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद मिल सके।

जब कोई व्यक्ति पहले से ही उदास होता है, तो कुछ भी करने की प्रेरणा पाना काफी मुश्किल होता है। लेकिन स्वास्थ्य को बनाए रखने की दिशा में छोटे-छोटे कदम भी अवसाद के लक्षणों को कम करने में बड़ा बदलाव ला सकते हैं।

अभ्यास

शोध से पता चलता है कि व्यायाम एंटीडिपेंटेंट्स की तरह ही प्रभावी हो सकता है। थोड़ी देर टहलें या कुछ हल्का होमवर्क करें और देखें कि आप कितना बेहतर महसूस करते हैं।

यहां तक ​​​​कि अगर कोई वृद्ध व्यक्ति बीमार या विकलांग है, तो वे अपने मूड को बढ़ावा देने के लिए बहुत सारे सुरक्षित व्यायाम कर सकते हैं - यहां तक ​​​​कि कुर्सी या व्हीलचेयर पर बैठकर भी।

खुराक

चीनी और परिष्कृत कार्ब्स को कम करके शुरू करें, और इसके बजाय गुणवत्ता वाले प्रोटीन, जटिल कार्ब्स और स्वस्थ वसा पर ध्यान दें।

आप भोजन के बिना बहुत देर तक नहीं रह सकते, इससे मूड खराब होगा, बुजुर्ग थके हुए और चिड़चिड़े हो जाएंगे, इसलिए हर 3-4 घंटे में कम से कम खाने की पूरी कोशिश करें।

अच्छी नींद

कई वृद्ध लोग लगातार नींद की समस्याओं से जूझते रहते हैं, खासकर अनिद्रा से। सामान्य नींद की अवधि कहीं न कहीं 7-9 घंटे के बीच होती है। बेहतर नींद के लिए, शराब और कैफीन से बचें, एक ही समय पर बिस्तर पर जाएं, और अपने शयनकक्ष को अंधेरा, शांत और ठंडा रखें।

दिन की सैर

सूरज की रोशनी आपके सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाएगी, आपके मूड में सुधार करेगी और मौसमी उत्तेजित विकार से निपटेगी। हो सके तो बुजुर्ग व्यक्ति को दिन में बाहर जाकर कम से कम 15 मिनट टहलना चाहिए।

संचार

नई दोस्ती बनाने में कभी देर नहीं होती! अपने बुजुर्ग रिश्तेदार को समान रुचियों वाले लोगों के समूह में शामिल होने के लिए मनाएं। यह एक बुक क्लब, एक शतरंज क्लब आदि हो सकता है। अवसाद को दूर करने और उसकी वापसी को रोकने के लिए, कुछ सामान्य कारणों में शामिल महसूस करना और जीवन में एक नए उद्देश्य का आनंद लेना जारी रखना महत्वपूर्ण है।

संचार की कमी के साथ समस्याओं का एक समाधान एक निजी सेवानिवृत्ति गृह हो सकता है: समान दैनिक समस्याओं का सामना करने वाले अन्य लोगों के साथ बातचीत अकेलेपन की भावना को कम करेगी।

दुर्भाग्य से, वर्तमान में, अवसादग्रस्तता विकारों से पीड़ित अधिकांश वृद्ध लोग मनोचिकित्सकों के ध्यान में नहीं आते हैं, जिनमें जराचिकित्सा मनोचिकित्सक भी शामिल हैं, उन्हें विशेष सहायता नहीं मिलती है, जो बीमारी को लम्बा खींचती है, आत्महत्या तक करती है। मुझे उम्मीद है कि यह लेख आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि आपके प्रियजनों के साथ या आपके साथ क्या हो रहा है, स्थिति को नेविगेट करें और इसे सर्वोत्तम तरीके से हल करें।

रोग की शुरुआत में, रोगी उदास मनोदशा से परेशान होते हैं, वे उदास होते हैं, अनिद्रा का उल्लेख किया जाता है। भविष्य में, मोटर बेचैनी और वैचारिक उत्तेजना के साथ चिंता की घटनाएं बढ़ जाती हैं, विभिन्न प्रकार के अवसादग्रस्तता भ्रम विकसित होते हैं - निंदा, सजा, मृत्यु, हाइपोकॉन्ड्रिअकल और आत्मघाती विचार।

बुजुर्गों में अवसादग्रस्तता विकार की विशिष्ट विशेषताएं:

1. रोग के विकास की ऊंचाई पर चिंतित मोटर चिंता स्पष्ट मोटर उत्तेजना की एक डिग्री तक पहुंच जाती है, रोगी द्वारा अनुभव किए गए भय और निराशा को दर्शाते हुए, मोटर सुन्नता के रूप में निषेध की स्थिति के साथ वैकल्पिक हो सकती है। ऐसे रोगियों के हावभाव अभिव्यंजक होते हैं, व्यवहार निंदनीय रूप से दिखावा होता है।
2. भ्रम के अनुभव "अपराध" और "दंड" के लगभग सभी प्रकार के विषयों को कवर करते हैं। हाइपोकॉन्ड्रिअकल भ्रम भी विशेषता है, जिसकी सामग्री आमतौर पर आंतों के कार्य के उल्लंघन और उनके साथ जुड़े शरीर के लिए "विनाशकारी" परिणाम (सड़ने, विषाक्तता, अंगों के शोष) पर केंद्रित होती है।
3. रोग के विकास के दूरस्थ चरणों में, नैदानिक ​​​​तस्वीर स्थिर हो जाती है, अधिक से अधिक नीरस हो जाती है, नीरस मोटर बेचैनी, मानसिक गतिविधि में कमी, निरंतर मनोदशा अवसाद और भावनात्मक प्रतिध्वनि में कमी के साथ नीरस चिंता की स्थिति उत्पन्न होती है।

अवसादग्रस्तता प्रकरण की समाप्ति के बाद, रोगी अवशिष्ट मनोदशा की गड़बड़ी दिखाते हैं, या तो पृष्ठभूमि में लगातार कमी के रूप में, या आवधिक मंदी के रूप में। इन विकारों को अवसाद (नींद और भूख विकार) के व्यक्तिगत दैहिक वनस्पति अभिव्यक्तियों के साथ जोड़ा जाता है।

देर से अवसाद को "डबल डिप्रेशन" नामक एक घटना के विकास की विशेषता है, जब मूड में लगातार कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ, बार-बार उल्लिखित अवसादग्रस्तता चरण होते हैं।

वृद्धावस्था में अवसाद के लक्षण

रोगियों की शिकायतों में आमतौर पर सामान्य अवसाद, उदास विचार, चिंता, शारीरिक गिरावट, नींद संबंधी विकार, फैलने वाले रोग संबंधी संवेदनाओं या व्यक्तिगत अंगों के कार्यों के दर्दनाक विकारों के रूप में स्वायत्त विकार होते हैं। रोगी को देखते समय, चेहरे के भावों की एक छोटी अभिव्यक्ति, जीवंतता की कमी, एक नज़र जो नपुंसकता और थकान को दर्शाती है, एक नीरस दबी आवाज और चिंतित चिंता है।

दैहिक शिकायतों से बुजुर्गों में अवसाद "अंधा" हो सकता है। ऐसे रोगी अवसादग्रस्तता सिंड्रोम के दैहिक अभिव्यक्तियों पर अपना ध्यान केंद्रित करते हैं - भूख न लगना, कब्ज, वजन कम होना, थकान, सिरदर्द, पीठ और शरीर के अन्य हिस्सों में दर्द आदि। साथ ही, वे इनकार या तेजी से कर सकते हैं भावात्मक विकारों की गंभीरता की डिग्री को उचित रूप से कम करके आंकें।

वृद्धावस्था में अवसाद के कारण

मनोवैज्ञानिक स्थिति का वर्णन करते समय, वृद्धावस्था में उत्पन्न होने वाली समस्याओं का महत्व, जैसे कि "मृत्यु के साथ टकराव", "संभावनाओं का नुकसान", "नई पीढ़ी के साथ तनाव और घर्षण", आमतौर पर जोर दिया जाता है। किसी प्रियजन के खोने के साथ, जीवन का सामान्य तरीका, रिश्तों में स्थापित व्यवस्था का तीव्र उल्लंघन होता है। वृद्धावस्था में पुनर्विवाह के बिना विधवापन अकेलेपन के विकास के एक उच्च जोखिम से जुड़ा है और इसके परिणामस्वरूप, यह अवसादग्रस्तता विकार है। "सुधारों के युग" की प्रतिकूल सामाजिक-आर्थिक परिस्थितियों के कारण तनाव भार में वृद्धि, जो मुख्य रूप से बुजुर्गों को प्रभावित करती है, साथ ही उनके विश्वदृष्टि के उल्लंघन के कारण, सामाजिक कुव्यवस्था को जन्म देती है। काम से वृद्ध लोगों की बर्खास्तगी ("पेंशन अवसाद") के परिणामस्वरूप भी अवसादग्रस्तता की स्थिति विकसित होती है। वे आगे पेशेवर और सामाजिक आत्म-साक्षात्कार की आवश्यकता को बनाए रखते हुए, बेकारता, मांग की कमी के दर्दनाक अनुभवों के साथ हैं। महान देशभक्तिपूर्ण युद्ध के दिग्गजों और घरेलू मोर्चे के कार्यकर्ताओं की भूमिका को कम करने और कम करने का प्रयास, उनके सैन्य और श्रम शोषण का महत्व और प्रयास उन पर नैतिक आघात पहुंचाते हैं। आवास बदलने के रोगजनक प्रभाव का भी प्रमाण है। यह स्थिति एक विशेष प्रकार के अवसाद का कारण बनती है - "चलने का अवसाद"। इसके अलावा, बुजुर्गों में अवसादग्रस्तता की स्थिति अक्सर अंतर-पारिवारिक संघर्ष जैसी घटनाओं से उकसाती है।

बुजुर्गों में अवसाद की रोकथाम

विभिन्न प्रकार के हस्तक्षेपों द्वारा विभिन्न स्तरों की प्रभावशीलता के साथ बुजुर्गों के मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है:

• शारीरिक व्यायाम जो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों तरह के लाभ प्रदान करता है, जिसमें अधिक जीवन संतुष्टि, अच्छा मूड और मानसिक कल्याण, मनोवैज्ञानिक संकट का निवारण और अवसाद के लक्षण, रक्तचाप कम करना, हृदय कार्य में सुधार शामिल है)।
• दोस्ती के माध्यम से सामाजिक समर्थन में सुधार। वृद्ध लोगों को अपने कार्यों के लिए प्रोत्साहन की आवश्यकता होती है। उनके कार्यों की शुद्धता की अधिक बार पुष्टि करना और सफलता को प्रोत्साहित करना वांछनीय है। "आज आप बेंत के साथ अधिक आत्मविश्वास से चलते हैं!", "आज आप बिस्तर पर कितनी अच्छी तरह बैठे!", "यह स्वेटर आप पर बहुत अच्छा लगता है!" आदि। बड़े लोगों से उनके अतीत के बारे में पूछना उनके लिए बहुत फायदेमंद होता है। बुजुर्ग व्यक्ति को अपने रिश्तेदारों, बचपन, युवावस्था में रहने के स्थानों, पिछले काम, रुचियों के बारे में बताने के लिए कहें। उन स्थानों की पुरानी तस्वीरों को एक साथ देखना बहुत अच्छा है जहां उनका जन्म हुआ, रहता था, काम करता था, विशेष रूप से वे जिनमें सामाजिक रूप से महत्वपूर्ण कार्य करते हुए उन्हें ताकत में चित्रित किया गया था। यह हमेशा एक बुजुर्ग व्यक्ति के आत्म-सम्मान को बढ़ाने में मदद करता है। हालाँकि, वृद्ध लोगों को बताई जा रही घटनाओं में आपकी वास्तविक रुचि को महसूस करना चाहिए, जो उन्होंने एक बार अनुभव किया और महसूस किया, उसका अनुभव करने की आपकी इच्छा। यदि वह आपकी रुचि पर विश्वास नहीं करता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि वह अपने आप में वापस आ जाएगा, और आप लंबे समय तक उसका विश्वास खो देंगे।
• पुरानी बीमारियों वाले वृद्ध लोगों और उनकी देखभाल करने वालों के साथ शैक्षिक कार्य, जीवन की घटनाओं पर चर्चा करने के लिए बैठकें।
• दर्दनाक मस्तिष्क की चोट की रोकथाम, उच्च सिस्टोलिक रक्तचाप और उच्च सीरम कोलेस्ट्रॉल भी मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में प्रभावी प्रतीत होते हैं।

बुजुर्गों में अवसाद का निदान

निदान में विचार करने के लिए कारक डिप्रेशनबुजुर्गों में:

बाद के जीवन में अवसाद के परिवर्तित लक्षण:

1. उदासी और निराशा की व्यावहारिक रूप से कोई शिकायत नहीं है।
2. उदासी और निराशा की शिकायतों के बजाय हाइपोकॉन्ड्रिअकल और दैहिक शिकायतें।
3. खराब याददाश्त या मनोभ्रंश जैसी नैदानिक ​​​​तस्वीर की शिकायतें।
4. विक्षिप्त लक्षणों की देर से उपस्थिति (गंभीर चिंता, जुनूनी-बाध्यकारी या हिस्टेरिकल लक्षण)।
5. उदासीनता और कम प्रेरणा।

सहवर्ती शारीरिक बीमारी के कारण जिन लक्षणों की व्याख्या करना मुश्किल है:

1. एनोरेक्सिया।
2. शरीर के वजन में कमी।
3. ऊर्जा में कमी।

कार्बनिक मूल के अवसादग्रस्तता प्रकरणों के कारण:

दवाएं जो जैविक पैदा कर सकती हैं डिप्रेशन:

हाइपोटेंशन:

• बीटा अवरोधक।
• मिथाइल डोपा।
• कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स (जैसे निफ्फेडिपिन)।
• डिगॉक्सिन।

कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स:

• प्रेडनिसोलोन।

दर्दनाशक:

• कोडीन।
• ओपियोइड्स।
• COX-2 अवरोधक (जैसे celecoxib, rofecoxib)।

पार्किंसनिज़्म के लिए संकेतित दवाएं:

• वाम डोपा।
• अमांताडाइन।
• टेट्राबेनज़ीन।

साइकोट्रोपिक दवाएं (एक नैदानिक ​​​​तस्वीर जैसी हो सकती है) डिप्रेशन):

• एंटीसाइकोटिक दवाएं।
• एन्ज़ोदिअज़ेपिनेस

दैहिक विकार जो एक जैविक कारण के रूप में काम कर सकते हैं डिप्रेशनबुजुर्गों में:

अंतःस्रावी और चयापचय:

• हाइपो और हाइपरथायरायडिज्म
• कुशिंग सिंड्रोम
• अतिकैल्शियमरक्तता (प्राथमिक अतिपरजीविता या कार्सिनोमा)
• घातक रक्ताल्पता
• फोलिक एसिड की कमी

कार्बनिक मस्तिष्क क्षति:

• संवहनी रोग / स्ट्रोक।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के ट्यूमर।
• पार्किंसंस रोग।
• अल्जाइमर रोग .

गुप्त कार्सिनोमा:

• अग्न्याशय।
• फेफड़े।

जीर्ण संक्रामक रोग:

• न्यूरोसाइफिलिस।
• ब्रुसेलोसिस।
• दाद।

बुजुर्गों में अवसाद का इलाज

बुजुर्ग मरीज डिप्रेशनशायद ही कभी मनोवैज्ञानिक उपचार प्रदान करते हैं। हालांकि, प्रमुख अवसादग्रस्तता विकार में, अवसादरोधी और मनोचिकित्सा का संयोजन अकेले की तुलना में अधिक प्रभावी होता है, विशेष रूप से पुनरावृत्ति को रोकने में।

दवाओं में से, एंटीडिपेंटेंट्स के लगभग पूरे आधुनिक शस्त्रागार का उपयोग किया जाता है, जिसमें प्रसिद्ध ट्राइसाइक्लिक और टेट्रासाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट्स, साथ ही "नई पीढ़ी" के एंटीडिप्रेसेंट शामिल हैं - चयनात्मक सेरोटोनिन रीपटेक इनहिबिटर और प्रतिवर्ती एमएओ-ए अवरोधक। हालांकि, एक बुजुर्ग रोगी को कुछ साइकोफार्माकोलॉजिकल एजेंटों को निर्धारित करते समय, साइड इफेक्ट और जटिलताओं के बढ़ते जोखिम को हमेशा ध्यान में रखना चाहिए, खासकर जब बाद की उम्र में जटिलताएं विशेष रूप से गंभीर होती हैं। इन मामलों में, खुराक बदलने, दवाओं को बदलने और सामान्य उपचार आहार को बदलकर चिकित्सा को ठीक करना संभव है।

मनोचिकित्सात्मक तरीकों से, संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा और पारस्परिक मनोचिकित्सा का उपयोग किया जाता है।

गंभीर अवसाद के लिए इलेक्ट्रोकोनवल्सी थेरेपी सबसे प्रभावी और सस्ती उपचार बनी हुई है, और आमतौर पर इसका उपयोग तब किया जाता है जब कुपोषण या आत्मघाती व्यवहार के कारण जीवन को खतरा होता है, या जब एंटीडिपेंटेंट्स अप्रभावी होते हैं।

डिप्रेशन एक मानसिक बीमारी है। यह मानसिक गतिविधि में कमी के साथ-साथ खराब मूड के साथ है। हर उम्र के पुरुष और महिलाएं इस बीमारी से पीड़ित हैं। बुजुर्ग लोग विशेष रूप से अवसाद के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं।

अवसाद की जांच करते हुए, डॉक्टरों ने अभी तक मानव व्यवहार के इस उल्लंघन के सभी कारणों का पूरी तरह से पता नहीं लगाया है। बहुत से लोग बीमारी की गंभीरता को नहीं समझ पाते हैं। अवसाद एक छिपी हुई बीमारी है जिसमें रोगी अकेले अपने "नरक" का अनुभव करते हैं।

एक पीड़ित व्यक्ति अपनी सारी लाचारी महसूस करता है, वह सभी परेशानियों के लिए खुद को दोषी मानता है। कभी-कभी रोग एक वर्ष से अधिक समय तक रहता है। एक व्यक्ति अपने आप में बंद हो जाता है और वह जीवन में रुचि खो देता है। रोग सबसे अधिक बार बुढ़ापे में विकसित होता है। बुजुर्ग रोगियों में अवसादग्रस्तता विकार आम हैं। सबसे अधिक बार, रोग 60 वर्षों के बाद प्रकट होता है। महिलाएं पुरुषों की तुलना में तीन गुना अधिक बार अवसाद से पीड़ित होती हैं।

कारण

डिप्रेशन का मुख्य कारण बढ़ती उम्र है। स्वयं के बुढ़ापे की भावना व्यक्ति को उदासीनता की ओर ले जाती है और आत्मघाती विचारों की ओर धकेल देती है। बुढ़ापा पूर्व शारीरिक शक्ति के नुकसान से प्रकट होता है, श्रवण और दृष्टि के अंग कमजोर हो जाते हैं, खुद को बनाए रखना अधिक कठिन हो जाता है।

रिश्तेदार चले जाते हैं, बच्चे अपने माता-पिता का घोंसला छोड़ देते हैं। सेवानिवृत्ति में, आपको काम के बारे में भूलना होगा और संचार में खुद को सीमित करना होगा। बहुत सी बातों से कोई लेना-देना नहीं है और मन में तरह-तरह के विचार आते हैं जो आत्मा को परेशान करते हैं।

दुनिया की भावनात्मक धारणा कम हो जाती है, जिद तेज हो जाती है। शारीरिक गतिविधि कम हो जाती है, और बुजुर्ग रोगी इसके लिए एक स्पष्टीकरण खोजने की कोशिश कर रहे हैं और अपने आप में बीमारियों की तलाश कर रहे हैं।

वृद्ध लोगों के पास बहुत खाली समय होता है। प्रतिबिंब और नकारात्मक विचारों से कुछ भी विचलित नहीं होता है। अकेले बूढ़े लोगों की देखभाल करने वाला कोई नहीं है, कुछ काम हैं और उनके जीवन के बारे में सोचना बाकी है। लोग अपने जीवन को याद करने लगते हैं, अपने कार्यों पर पछताते हैं, पीड़ित होते हैं। वे पश्चाताप वगैरह से पीड़ित हैं।

एक अवसादग्रस्त अवस्था के विकास के दौरान, एक व्यक्ति अधिक चिड़चिड़े और चिड़चिड़े हो जाता है। मूड लगभग हर समय खराब रहता है, वह सामान्य छोटी-छोटी बातों के कारण गुस्सा हो सकता है। इसलिए बहुत सारे बूढ़े लोग हैं जो दुखी हैं।

लक्षण

आपको कैसे पता चलेगा कि कोई वृद्ध व्यक्ति अवसाद से पीड़ित है? यदि निम्नलिखित लक्षण पाए जाते हैं, तो अलार्म बजने और किसी विशेषज्ञ की मदद लेने का समय आ गया है। वृद्ध बैंग्स अक्सर शिकायत करते हैं:

• भूख की कमी।
• खराब नींद और अनिद्रा।
• थकान।
• उदासीनता।
• खराब मूड।

ये सभी अपने आसपास के लोगों से दूर रहने की कोशिश करते हैं। प्रियजनों से अलग। अवसाद के बुजुर्ग मरीज अपने पसंदीदा शौक को छोड़ देते हैं और दोस्तों के साथ संवाद करना बंद कर देते हैं। ऐसा व्यवहार चिंताजनक होना चाहिए। ये किसी बीमारी के लक्षण हैं। पेंशनभोगी अक्सर आत्म-सम्मान खो देते हैं, और उन्हें ऐसा लगता है कि वे अपने बच्चों पर बोझ बन गए हैं। डिप्रेशन को समय रहते पहचानना बहुत जरूरी है।

पेंशनभोगी सामाजिक, शारीरिक और सामाजिक उम्र बढ़ने को बहुत पीड़ादायक समझते हैं। वे अकेले हैं और मानते हैं कि जीवन पहले ही उनके पास से गुजर चुका है। वृद्धावस्था के अवसाद के साथ, लोग अधिक संदिग्ध, कमजोर और पांडित्यपूर्ण हो जाते हैं। यह विशेष रूप से खतरनाक होता है जब एक खराब मूड चिंता में बदल जाता है। इससे आत्महत्या हो सकती है। इसकी अनुमति नहीं दी जा सकती।

निदान

अवसाद को पहचानना मुश्किल है, क्योंकि वृद्ध लोग खुद को उदास के रूप में पहचानने के लिए इच्छुक नहीं हैं।

निदान का सबसे प्रभावी तरीका रोगी के साथ बातचीत है। एक प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर रोगी के सभी लक्षणों को सीखता है। शारीरिक परीक्षण स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति को निर्धारित करने में मदद करेंगे। निदान करना एक कठिन कार्य है। आखिरकार, अवसाद कई तरह से प्रकट होता है। डिप्रेशन एक बहुत ही खतरनाक विकार है जो व्यक्ति के विचारों, व्यवहार और भावनाओं को प्रभावित करता है।

इलाज

वृद्धावस्था के अवसाद का उपचार एक श्रमसाध्य प्रक्रिया है। सफल उपचार के लिए एक शर्त एक मनोवैज्ञानिक के साथ बातचीत है। उपचार जटिल होना चाहिए, अकेले दवाएं पर्याप्त नहीं होंगी।

विशेषज्ञ को बुजुर्ग रोगी के साथ संपर्क स्थापित करना चाहिए। एक व्यक्ति को नए शौक खोजने की जरूरत है जो खुशी लाएगा। उसे अच्छे संचार और उचित पोषण की आवश्यकता है। मुख्य बात लोगों को यह बताना है कि उन्हें इसकी आवश्यकता है।

प्रगतिशील अवसाद के साथ, दवा उपचार और मनोचिकित्सा का उपयोग किया जाता है। आमतौर पर, सीने में अवसाद के साथ, मनोवैज्ञानिक से मिलने की सिफारिश की जाती है। कभी-कभी एंटीडिप्रेसेंट निर्धारित किए जाते हैं, जो युवा रोगियों की भी मदद करते हैं। यदि रोगी डॉक्टर की सभी सलाहों को सुनता है, और उसे प्रियजनों का समर्थन प्राप्त होता है, तो वह बीमारी का सामना करेगा और फिर से जीवन का अर्थ ढूंढेगा।

लोक उपचार

हर्बल टिंचर बूढ़ा अवसाद के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं।

• गाजर। कच्ची गाजर डिप्रेशन से निजात दिलाने में मदद करेगी। इस सब्जी का दैनिक मान 150-200 ग्राम है। आप एक गिलास जूस पी सकते हैं।
• केला। स्वादिष्ट और सेहतमंद केला डिप्रेशन में मदद करेगा। पीले फलों की वजह से शरीर में खुशी के हार्मोन का निर्माण होता है। फल में एल्कलॉइड हार्मन होता है, इसमें मेस्कलाइन होता है, और हमें इसकी आवश्यकता होती है।
• जिनसेंग अवसाद के उपचार में एक प्रभावी जड़ी बूटी। 1:10 शराब के साथ सूखे पत्ते और जड़ें डालना आवश्यक है। लगभग एक महीने के लिए काढ़ा करें और दिन में तीन बार 20 बूंदें पिएं। यह टिंचर किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।
• फूलों के पराग का शांत प्रभाव पड़ता है। इसका मानव मानस पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

जटिलताओं

बुजुर्गों में अवसाद के परिणाम भयावह हो सकते हैं। आत्महत्या का खतरा बढ़ जाता है। अवसाद एक रोगी की जीवन प्रत्याशा को छोटा कर देता है और इससे दिल का दौरा, कोरोनरी हृदय रोग और अन्य हृदय रोग हो सकते हैं।

रोगी जीवन का आनंद लेना बंद कर देता है, उसके पास मृत्यु के विचार तेजी से आते हैं, उसके लिए ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है। बुजुर्ग मरीज में भूख और नींद में खलल पड़ता है। उपचार के बिना, सब कुछ स्थिति को खराब कर देगा।

निवारण

बुजुर्गों का साथ देना बहुत जरूरी है। रिश्तेदारों को नैतिक और शारीरिक सहायता प्रदान करनी चाहिए। यदि आवश्यक हो तो मिलने आएं और साथ में खाना बनाएं, घर पर जाएं। पार्क में घूमना और स्नेहपूर्ण संचार एक अच्छी रोकथाम होगी। आपको वृद्ध लोगों के साथ विनम्र और समझदार होने की आवश्यकता है। सेवानिवृत्ति की उम्र के लोगों को यह जानने की जरूरत है कि उन्हें अभी भी दूसरों की जरूरत है। केवल प्यार, समझ और समर्थन ही आपको अवसाद की स्थिति से बचाएगा।