भालू रोग का क्या अर्थ है. भालू की बीमारी एक प्राचीन अस्तित्व तंत्र है

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम एक काफी सामान्य बीमारी है। लोगों में, ऐसी बीमारी को "भालू रोग" कहा जाता था। ऐसा शब्द कहां से आया? सर्दियों में भालू का शिकार बहुत आम है। ऐसी मछली पकड़ना उस समय होता है जब भालू हाइबरनेशन में होता है। कुत्तों के झुंड के साथ शिकारी भालू की मांद के पास पहुंचते हैं और धातु की वस्तुओं को डंडों से मारते हुए उसे बुलाना शुरू करते हैं। कुत्ते जोर-जोर से भौंकने लगते हैं। भालू शोर से जागता है और डर से दूर भागता है। इस प्रकार, वह आसान शिकार बन जाता है। कई सदियों बाद, शिकारियों ने देखा कि भालू को डर से दस्त हो गए थे। इसलिए लोगों के बीच तथाकथित भालू रोग यानी डायरिया जो डर से शुरू हो गया, शुरू हो गया।

कोई भी चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का अनुभव कर सकता है। ऐसी बीमारी के कारण भय, चिंता, तंत्रिका तनाव हो सकते हैं। अक्सर, परीक्षा से पहले या जिम्मेदार प्रदर्शन से पहले, शौचालय जाने की इच्छा होती है, जिससे दस्त हो सकते हैं। कैफीन, जिसका उपयोग छात्र परीक्षा की तैयारी के दौरान करते हैं, वही परिणाम दे सकता है। लेकिन भालू रोग के कारण क्या हैं? उत्तर सरल है: जब कोई व्यक्ति तंत्रिका तनाव का अनुभव करता है, तो सेरेब्रल कॉर्टेक्स उत्तेजित होता है, जबकि स्रावी गतिविधि बढ़ जाती है, और मलाशय की चिकनी मांसपेशियां सिकुड़ जाती हैं। इस प्रकार एड्रेनालाईन की रिहाई होती है, जो प्राचीन काल में एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया - उड़ान का कारण बनती थी। यह प्रतिक्रिया हृदय गति में वृद्धि, रक्तचाप और मांसपेशियों में तनाव के साथ होती है। एक ओर, विषाक्त पदार्थों की इस तरह की रिहाई शरीर को रोगाणुओं और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की अनुमति देती है। हालांकि, शरीर की ऐसी प्रतिक्रिया, जो खुद को भालू की बीमारी के रूप में प्रकट करती है, किसी के लिए खुशी लाने की संभावना नहीं है। इस प्रकार, भालू रोग का उपचार, जिसे तुरंत किया जाना चाहिए, एक अप्रिय सिंड्रोम है और बहुत परेशानी का कारण बनता है।

चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का उपचार लोक और दवा दोनों हो सकता है। पेट में दर्द, पेट फूलना, मल की स्थिरता और आवृत्ति में बदलाव से संकेत मिलता है कि भालू की बीमारी शुरू हो गई है, जिसका उपचार, सबसे पहले, व्यापक होना चाहिए।

सबसे पहले, आपको पोषण में सुधार करने की आवश्यकता है। डायरिया की स्थिति में फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को आहार से बाहर करना चाहिए। इन खाद्य पदार्थों में सब्जियां, फल और चोकर शामिल हैं। चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम के लिए आहार में कैफीन, फ्रुक्टोज, लैक्टोज, शराब, सिरका, स्मोक्ड मीट, मिर्च, साथ ही डेयरी और खट्टा-दूध उत्पाद शामिल नहीं होने चाहिए जो गैस बनने का कारण बनते हैं।

दूसरे, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को स्थापित करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, मनोचिकित्सा का एक कोर्स करें और साइकोट्रोपिक दवाएं लें। यह उपचार एक मनोचिकित्सक या मनोचिकित्सक द्वारा निर्धारित किया जाता है।

भालू रोग के उपचार में जीवाणु और जीवाणुरोधी दवाएं एक अनिवार्य तत्व हैं। सफेद मिट्टी, स्मेक्टाइट और डर्माटोल जैसे कसैले भी रोग के इलाज के लिए निर्धारित हैं।

लोक उपचार से, अनार का छिलका, मजबूत काली चाय, कासनी (कॉफी के विकल्प के रूप में), पटाखे, दलिया, चावल का दलिया, चावल का पानी, सामान्य रूप से, सब कुछ जो दस्त को दबा सकता है।

रोग की गंभीरता मुख्य रूप से इस बात पर निर्भर करती है कि तंत्रिका तंत्र कितनी गंभीर रूप से प्रभावित होता है। इसलिए, उपचार शुरू करने से पहले, प्रयोगशाला परीक्षणों की एक श्रृंखला आयोजित करना और आवश्यक परीक्षण पास करना आवश्यक है।

इरिटेबल बोवेल सिंड्रोम नामक बीमारी को लोकप्रिय रूप से भालू रोग कहा जाता है। वास्तव में, यह तनाव और आंतों की गड़बड़ी के बीच एक स्थापित संबंध है, जो कि ढीले मल को शौच करने की तीव्र इच्छा की विशेषता है। ऐसा माना जाता है कि यदि भालू बहुत भयभीत हो तो भालू भी उसी तरह का व्यवहार करता है। कम से कम शिकार की कहानियां तो यही कहती हैं।

"भालू रोग" का मुख्य लक्षण एक आंत्र विकार है जो तनाव के साथ संयोजन में जाता है। इस मामले में, विकार की कुल अवधि वर्ष के दौरान 10-12 सप्ताह होनी चाहिए। यह खाली करने के लिए बेकाबू आग्रह के साथ तीव्र दस्त के रूप में प्रकट होता है, जो पेट फूलने के साथ होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मल तरल है या कम से कम नरम है। इस मामले में, बलगम का एक मिश्रण देखा जाता है, और इस तरह के मल त्याग की आवृत्ति दिन में तीन बार या उससे अधिक होती है। वहीं, शौचालय जाने से पहले, रोगी को पेट में ठोस असुविधा या यहां तक ​​कि दर्द भी महसूस होता है, जो शौच के बाद गायब हो जाता है।

"भालू रोग" के कुछ कारण हो सकते हैं, और उनमें से निम्नलिखित पर प्रकाश डाला जाना चाहिए:

• तर्कहीन पोषण। यह न केवल संतुलन की कमी पर लागू होता है, बल्कि अत्यधिक प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों, परिरक्षकों आदि की अधिकता पर भी लागू होता है।
• डिस्बैक्टीरियोसिस। इसका परिणाम नियमित आवर्ती दस्त है। नतीजतन, पित्त अम्लों का चयापचय गड़बड़ा जाता है और कार्बोहाइड्रेट खाद्य पदार्थों के पाचन से समस्याएं शुरू हो जाती हैं। इसका परिणाम पूरे पाचन तंत्र की गतिशीलता का उल्लंघन है। रोगजनक वनस्पतियां आंतों में गुणा करती हैं, जो आंतों की दीवारों को परेशान करने वाले विषाक्त पदार्थों को छोड़ती हैं।
• तनाव। इसमें न केवल ज्वलंत, तूफानी नकारात्मक अनुभव शामिल हैं, बल्कि लंबे समय से चली आ रही, ज़रूरतमंद-सुलझाने वाली समस्याएं भी हैं जो मानसिक तनाव पैदा करती हैं, जीवन की सामान्य दिनचर्या में बदलाव, संदेह और भय: यह सब स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के काम को नुकसान पहुँचाता है, जो नियंत्रित करता है आंतों सहित शरीर के लगभग सभी अंगों का काम।।
• आसीन जीवन शैली। तेजी से सामान्य और प्रतिष्ठित गतिहीन काम, साथ ही सोफे पर खाली समय बिताने की आदत, युवा लोगों में भी हाइपोडायनेमिया का कारण बनती है, जो अक्सर "भालू रोग" की ओर ले जाती है।
• शौच करने की इच्छा को नजरअंदाज करना। इस मामले में, आग्रह से जुड़े सामान्य प्रतिवर्त को पहले दबा दिया जाता है, और फिर पूरी तरह से गायब हो जाता है। आमतौर पर इसका कारण विभिन्न तंग परिस्थितियां होती हैं, जैसे काम, सार्वजनिक शौचालय का उपयोग करने की अनिच्छा आदि।
• एनीमा और जुलाब का दुरुपयोग। दोनों आंतों की दीवार के कीमो- और बैरोसेप्टर्स को बहुत अधिक उत्तेजित करते हैं। नतीजतन, दीवारें लगभग सामान्य उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया नहीं करती हैं।

"भालू रोग" का उपचार

आज भालू रोग से कैसे निपटें? इस रोग के उपचार में सबसे महत्वपूर्ण आवश्यकता जिसका पालन किया जाना चाहिए, वह है न केवल स्वयं लक्षणों को प्रभावित करने की आवश्यकता, बल्कि उनके कारण होने वाले कारणों को भी। इस मामले में, प्रभाव न केवल शरीर विज्ञान के लिए, बल्कि मानस को भी निर्देशित किया जाना चाहिए, और इसमें शामिल हैं:

• शक्ति समायोजन। सौभाग्य से, भालू रोग के उपचार के लिए विशिष्ट कठोर आहार की आवश्यकता नहीं होती है। किसी भी मामले में आपको विभिन्न शॉक पोषण योजनाओं का उपयोग नहीं करना चाहिए जो सीमित संख्या में उत्पादों की खपत पर आधारित हों। यह एक तर्कसंगत संतुलित मेनू प्रदान करने के लिए पर्याप्त है, जो अपने आप में पाचन और नियमित मल त्याग के सामान्यीकरण में योगदान देता है। यदि रोगी को तर्कसंगत पोषण के मूल सिद्धांतों के बारे में आवश्यक जानकारी नहीं है, तो उसे पोषण विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।
• मनोचिकित्सा प्रभाव। तनाव के कारण अतिसार सबसे आम स्थिति है, इसलिए इस तरह के उपाय शरीर की प्रतिक्रिया को तनाव में बदलने का अवसर प्रदान करते हैं। ज्यादातर मामलों में, इसके लिए एक मनोचिकित्सक की मदद की आवश्यकता होती है जो विभिन्न आंतरिक समस्याओं को हल करने, परिसरों को खत्म करने आदि में मदद करेगा। कभी-कभी मनोचिकित्सा के तरीकों को विशेष दवाओं की नियुक्ति के साथ जोड़ा जाता है: एडाप्टोजेन्स, एंटीडिपेंटेंट्स, शामक।
• चिकित्सा उपचार। इसमें आमतौर पर इमोडियम जैसी डायरिया-रोधी दवाओं का उपयोग शामिल होता है, जो लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकता है। यह दवा अंतर्ग्रहण के एक घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देती है और इसका चरम प्रभाव 4-6 घंटों के बाद देखा जाता है। इस दवा का सक्रिय पदार्थ लोपरामाइड है, जो क्रमाकुंचन को सामान्य करता है, जल अवशोषण को सामान्य करता है और मल के घनत्व को बढ़ाता है। एक नियम के रूप में, वयस्क रोगियों के लिए यह दो गोलियां लेने के लिए पर्याप्त है, और फिर प्रत्येक तरल मल के बाद एक और। यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि प्रति दिन 8 से अधिक गोलियां नहीं ली जाती हैं। इस उपचार के लिए धन्यवाद, उपचार के पहले दिन के दौरान दर्द और दस्त को काफी कम किया जा सकता है।

जब एक मरीज को घबराहट दस्त होता है, तो डॉक्टर अक्सर डायसाइक्लोमाइन और हायोसायमाइन जैसी दवाएं लिखते हैं, जो हालांकि लंबे समय तक उपचार के लिए नहीं बनाई गई हैं, एक त्वरित प्रभाव प्रदान करती हैं, पेट फूलना से राहत देती हैं और पेट दर्द को बहुत कम करती हैं। काफी लोकप्रिय:

• "लाइनेक्स" (एंटीबायोटिक्स द्वारा उकसाए गए डिस्बैक्टीरियोसिस के लिए प्रयुक्त);
• "एंटरोल";
• "स्मेक्टा" (प्राकृतिक मूल के दस्त के लिए सबसे लोकप्रिय और शायद सबसे प्रभावी उपाय। दवा विषाक्त पदार्थों को अवशोषित करती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के म्यूकोसा को कवर करती है और सूजन को समाप्त करती है);
• एंटीबायोटिक्स जो गैस पैदा करने वाले आंतों के वनस्पतियों को नष्ट करते हैं और इस तरह सूजन को कम करते हैं।
• होम्योपैथिक उपचार, एक्यूपंक्चर, प्रोबायोटिक्स और एंजाइम।

घरेलू स्तर पर कार्यों के लिए, रोगी को सभी नकारात्मक अनुभवों से बचना सीखना चाहिए। साथ ही, मानसिक घटक पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है, न कि नशीली दवाओं के उपचार पर, जो मनोचिकित्सा पद्धतियों के संबंध में एक अधीनस्थ भूमिका निभानी चाहिए।

नसों के कारण दस्त

ऐसा लग सकता है कि तनाव केवल सिर से संबंधित है, लेकिन निश्चित रूप से आंतों से नहीं। दरअसल, तंत्रिका तंत्र और इसे प्रभावित करने वाले तनाव एड़ी से लेकर सिर के ऊपर तक पूरे शरीर को प्रभावित करते हैं। और नर्वस डायरिया अक्सर भावनात्मक झूलों, तंत्रिका तनाव आदि का परिणाम होता है। इसका कारण आगामी साक्षात्कार, संभावित खतरनाक जगह पर जाने की आवश्यकता, लंबे समय तक अधिक काम करना और बहुत कुछ हो सकता है।

कारण और लक्षण

डॉक्टरों के अनुसार, तनाव से आंत की कार्यात्मक अवस्था के न्यूरोह्यूमोरल विनियमन का उल्लंघन होता है। तंत्रिका तनाव की अधिकता से हार्मोन का उत्पादन बढ़ जाता है, जो एक ओर, तंत्रिका तंत्र के काम को सक्रिय करता है, और दूसरी ओर, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को बाधित कर सकता है, जिससे दस्त हो सकते हैं। ये हार्मोन हैं:

• कोलेसीस्टोकिनिन;
• मोटीलिन;
• गैस्ट्रिन।

जब आंतों की गतिशीलता बहुत तेज हो जाती है, तो इस अंग द्वारा द्रव का अवशोषण खराब हो जाता है, जिससे मल का एक महत्वपूर्ण कमजोर पड़ जाता है, जिसे दस्त कहा जाता है। इस प्रतिक्रिया को शुरू करने के लिए, आंतों द्वारा द्रव के अवशोषण में बहुत कम कमी पर्याप्त है। और अगर रोगी को चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम का निदान किया गया था, तो थोड़ी सी भी तनाव में उसे दस्त शुरू होने की संभावना बहुत अधिक है। यह सब अधिक होने की संभावना है यदि रोगी की आंतें हार्मोनल प्रभावों के प्रति अत्यधिक संवेदनशील हैं।

दुर्भाग्य से, भालू की बीमारी से पीड़ित लोग या तो इसे उचित महत्व नहीं देते हैं, या चिकित्सा सहायता लेने के लिए शर्मिंदा हैं। वहीं, ज्यादातर मामलों में तनाव और डायरिया के बीच संबंध पर बिल्कुल भी विचार नहीं किया जाता है। यदि रोगी डॉक्टर के पास जाता है, तो बाद वाले के लिए निदान करना अक्सर मुश्किल होता है, क्योंकि रोगी को, एक नियम के रूप में, अपने तंत्रिका तंत्र की स्थिति का वर्णन करने में कठिनाई होती है और वह पेशेवर शब्दावली नहीं जानता है। इस कारण से, अस्पताल की यात्रा के दौरान, रोगी को न केवल शारीरिक स्थिति के बारे में, बल्कि उसकी नसों की स्थिति के बारे में भी बताने की कोशिश करनी चाहिए: इस मामले में, न कहने की तुलना में बहुत अधिक कहना बेहतर है।

एक वयस्क या एक बच्चे में तंत्रिका संबंधी विकारों से जुड़े दस्त का सबसे महत्वपूर्ण लक्षण यह है कि जैसे ही व्यक्ति तनावपूर्ण स्थिति से गुजरता है, सभी लक्षण तुरंत गायब हो जाते हैं। अपनी आंतों में इस तरह के पैटर्न की खोज करने के बाद, इसमें कोई संदेह नहीं है कि तनाव ही इसके विकारों का स्रोत है। दिलचस्प बात यह है कि शौच करने की इच्छा भोजन के दौरान या दावत खत्म होने के तुरंत बाद हो सकती है। इस रोग के अन्य लक्षण हैं:

• स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के काम से जुड़ा विशिष्ट दर्द, जैसे अंगों का सुन्न होना, सिरदर्द, आदि;
• शौच करने की झूठी इच्छा;
• पेट में बेचैनी;
• गर्भनाल के ठीक नीचे या उसकी तरफ दर्द;
• सूजन।

इलाज

अकेले दवाओं के साथ तंत्रिका दस्त का उपचार लगभग असंभव है, क्योंकि दस्त का कारण तंत्रिका असंतुलन है। यदि दवाएं समस्या का समाधान करती हैं, तो यह इंगित करता है कि यह तनाव नहीं था जिसके कारण दस्त हुआ, बल्कि इसके विपरीत - दस्त ने भावनात्मक संकट पैदा किया। इस कारण से, यह तर्क दिया जा सकता है कि तंत्रिका दस्त से छुटकारा पाने का एकमात्र तरीका तंत्रिका तंत्र का इलाज करना है। सच है, ऐसी चिकित्सा तेज नहीं है। इसे देखते हुए, रोगी को स्वयं सभी नकारात्मक अनुभवों से खुद को विचलित करने का प्रयास करना चाहिए, जिसमें उसकी अपनी आंतों की चिंता भी शामिल है।

वे समस्या और शारीरिक व्यायाम को खत्म करने में भी मदद करते हैं, जो अच्छे भी हैं क्योंकि वे श्रोणि क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार करते हैं, क्रमाकुंचन को सामान्य करते हैं और स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की गतिविधि पर लाभकारी प्रभाव डालते हैं। हालांकि, अत्यधिक व्यायाम की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर अगर यह तीव्र पसीने से जुड़ा हो, जो दस्त के कारण होने वाले निर्जलीकरण को और बढ़ा देगा।
अपने आहार में बिफीडोबैक्टीरिया (आमतौर पर किण्वित दूध उत्पाद) युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना सुनिश्चित करें। यदि उपचार शुरू होने के 2 दिनों के भीतर कोई सुधार नहीं होता है, तो रोगी को चिकित्सा को समायोजित करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

पोषण में, फिक्सिंग प्रभाव वाले उत्पादों को वरीयता दी जानी चाहिए:

• दुबला मांस;
• क्विंस;
• हथगोले;
• केले;
• लिंगोनबेरी और करंट जेली;
• दलिया या चावल पर आधारित व्यंजन।

जिन खाद्य पदार्थों का आंतों की गतिशीलता पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है, साथ ही वे जो पेट फूलना बढ़ाते हैं, से बचा जाना चाहिए। यह:

• फास्ट फूड;
• मीठा;
• स्मोक्ड उत्पाद;
• सेब और अन्य ताजे फल और सब्जियां;
• पत्ता गोभी;
• मैरिनेड्स;
• तले हुए खाद्य पदार्थ;
• वसायुक्त दूध;
• फलियां;
• मसालों से भरे व्यंजन।

यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि भोजन नियमित रूप से, दिन में कम से कम तीन बार समान अंतराल पर लिया जाए। आपको जल्दबाजी में या अन्य तनावपूर्ण स्थितियों में नहीं खाना चाहिए, भोजन को टीवी देखने, संगीत सुनने आदि के साथ मिलाने की भी सिफारिश नहीं की जाती है।

अजीब नाम के बावजूद, जिन लोगों को भालू की बीमारी है, उनका इलाज और इस तरह के निदान के साथ जीवन बिल्कुल भी अजीब नहीं लगता है।

भालू रोग क्या है

कल्पना कीजिए कि आप लंबे समय से एक महत्वपूर्ण घटना की प्रतीक्षा कर रहे हैं - काम पर पदोन्नति, शादी, परीक्षा। लेकिन इससे कुछ घंटे पहले, आप अचानक पेट में सबसे तेज आग्रह, दर्द और जलन का अनुभव करते हैं। या पहले से ही अनुभवों की पृष्ठभूमि में "एक बड़े पैमाने पर"। ये एक भालू रोग के लक्षण हैं, जिसमें कोई भी उत्तेजना आंतों में परिलक्षित होती है।

"आंतों की अशांति" के कारण

घटना का चिकित्सा नाम चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम है। IBS के लक्षण भावनात्मक और कमजोर लोगों में दिखाई देते हैं। रोग का चरम तीव्र तंत्रिका थकावट की अवधि में पड़ता है। उसके - दर्दनाक घटनाएं (तलाक, नौकरी छूटना) या लंबे समय तक तनाव (थकाऊ काम, नकारात्मक भावनाओं का निरंतर दमन)।

जब भावनाओं को एक आउटलेट नहीं मिलता है, तो वे स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना को प्रभावित करते हैं। वह, बदले में, आंतों को "अतिरिक्त फेंक" या, इसके विपरीत, "जीत को पकड़ने" की आज्ञा देती है।

और व्यक्ति दर्द, जलन, सूजन, शौच करने की झूठी इच्छा से पीड़ित होता है, , जो केवल बहुत ही उच्च गुणवत्ता वाले और कोमल जुलाब को हटा सकता है

निराशाजनक पूर्वानुमान

उपचार के बिना, आंतों के विकार प्रगति करते हैं। दस्त के कई दिन आंतों के म्यूकोसा को "मार" देते हैं, जिसके अंदर छोटी रक्त वाहिकाएं फट जाती हैं। स्वास्थ्य में गिरावट, वजन बढ़ना, बालों और त्वचा की लोच में कमी, सांसों की दुर्गंध को भड़काना।

आईबीएस का निदान

यदि आप भालू की बीमारी से आगे निकल गए हैं, तो उपचार स्थगित नहीं किया जा सकता है। चिड़चिड़ा आंत्र के जैविक कारणों का पता लगाने के लिए गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास जाएं - कोलाइटिस, गैस्ट्रिटिस, संक्रामक रोग। यदि डॉक्टर ने मल विकारों और तनाव के बीच संबंध का पता लगाया है, तो भालू की बीमारी का इलाज शुरू करें।

इर्रिटेबल गन्स सिंड्रोम में "नसों से होने वाले सभी रोग" की सलाह 100% सही है। आंत और तंत्रिका तंत्र दोनों को उपचार की आवश्यकता है।

कब्ज "भालू रोग": उपचार

यहाँ हमें चाहिए हर्बल शामकजो नशे की लत नहीं हैं। वे भावनात्मक पृष्ठभूमि को सामान्य करते हैं और कठिन समय से निकलने में आपकी मदद करते हैं। के लिये हल्के जुलाब के एक कोर्स का उपयोग करें जो नियमित मल त्याग को बहाल करता है। एक "कब्ज-रोधी" आहार पर टिके रहें: चुकंदर, श्लेष्मा दलिया, एक प्रकार का अनाज खाएं, जेली पिएं, भोजन में अलसी का तेल मिलाएं।

अतिसार "भालू रोग"

तनाव को दूर करने और दस्त के मूल कारण को खत्म करने के लिए शामक की आवश्यकता होती है - तंत्रिका तनाव। बरगेनिया की पत्तियों और जड़ों के हर्बल काढ़े, अनार के छिलके वाली चाय, आग्रह की आवृत्ति को कम करेगी। कसैले उत्पाद (क्विंस, अनार, ख़ुरमा, समुद्री हिरन का सींग) कम बार शौचालय जाने में मदद करेंगे।

क्या डरना चाहिए?

IBS के लिए, मौखिक न लें (मुंह से लिया गया) . वे आंतों के रिसेप्टर्स को परेशान करते हैं, जो पहले से ही किनारे पर हैं। उन्हें और अधिक प्रभावित करने की आवश्यकता नहीं है। मलाशय का उपयोग करना बेहतर है जो आंत के अंतिम भाग को प्रभावित करते हैं - बड़ी आंत।

उदाहरण के लिए, घोड़े के शाहबलूत पर आधारित रेक्टक्टिव® सपोसिटरी। तीव्र और . के लिए दवा की सिफारिश की जाती है , और निश्चित रूप से आवेदन खाली होने की प्राकृतिक लय को पुनर्स्थापित करता है।

आपने शायद इस बात पर ध्यान दिया होगा कि किसी जिम्मेदार कार्य से पहले आपको अचानक कैसे दौड़ने की आवश्यकता होती है। और सिर्फ कहीं नहीं, बल्कि शौचालय तक। हाँ हाँ। वही "भालू" हुआ। और आपके पास जो कुछ है, उसे आप किसी को नहीं समझा सकते। अशोभनीय माना जाता है। तो जान लें कि आप अकेले नहीं हैं। आपके साथी पड़ोसियों के ठीक ऐसा ही करने की संभावना है।

मेडपल्स के पाठकों के सवालों का जवाब रूसी एकेडमी ऑफ मेडिकल साइंसेज के कोलोप्रोक्टोलॉजी के वैज्ञानिक केंद्र के विशेषज्ञों द्वारा दिया गया है कि नाजुक परिस्थितियों में अपने पेट से कैसे निपटें।

भालू की बीमारी। और मूल कारण

- मैं बचपन से ही "भालू" रोग से ग्रसित रहा हूं। किसी को तो घबराना ही है, वह वहीं है। क्या करें?

यह कोई बीमारी नहीं है। "भालू" रोग नामक घटना तंत्रिका तंत्र से जुड़ी है। कुछ लोगों के लिए जब तनाव होता है तो दिल में दर्द होने लगता है। अन्य हिंसक क्रमाकुंचन के साथ प्रतिक्रिया करते हैं। आप इसे इस तरह से नियंत्रित कर सकते हैं: सेब और सब्जियां न खाएं, दूध और केफिर को मना करें, अगर आप कुछ रोमांचक क्षणों की उम्मीद करते हैं। कुकीज़ के साथ एक कप चाय लें। और नसों का इलाज करने की जरूरत है। सभी आंत्र रोग नसों से होते हैं। एक और कारण यह है कि एंटीबायोटिक दवाओं की बड़ी खुराक लेने के बाद पेट की हिंसक प्रतिक्रिया संभव है, शायद आंतों का माइक्रोफ्लोरा बहुत उदास है, यह काफी संभव है कि डिस्बैक्टीरियोसिस प्रकट हुआ है।

अपने पेट को आराम दो!

मुझे कड़ी मेहनत और मेहनत करनी है। मुझे खाने से प्यार है। लेकिन आप मोटा भी नहीं होना चाहते। हर समय भरा हुआ पेट नहीं, बल्कि ताकत का उछाल महसूस करने के लिए आपको क्या खाने की ज़रूरत है?

इस सवाल का श्रेय पोषण विशेषज्ञों को दिया जाना चाहिए। आपको हमारी आबादी में जो प्रथागत है उसके अनुसार खाने की जरूरत है। और इससे भी बेहतर, जैसा कि परिवार में प्रथागत है। किसी भी स्थिति में आपको एक आहार से दूसरे आहार में जाने में संकोच नहीं करना चाहिए। सूखे भोजन से लेकर कच्चे भोजन तक और फिर अलग आहार में। दिन में तीन से चार बार भोजन करें। और कहावत याद रखें: नाश्ता खुद करें, दोपहर का भोजन दोस्त के साथ करें और रात का खाना दुश्मन को दें। क्यों? जब हम सुबह सब कुछ खाते हैं, तो भोजन लगभग 8 घंटे में जठरांत्र संबंधी मार्ग से होकर गुजरता है। तेजी नहीं है। अब कल्पना कीजिए: आपने रात को खाना खाया। और जब पूरा शरीर आराम कर रहा होता है, तो आंतें काम करने को मजबूर हो जाती हैं। जब सब कुछ विश्राम करता है, तो हृदय को समायोजित करना भी असंभव है - यह शाश्वत पंप। और आंत एक पंप नहीं है, बल्कि एक पूरी फैक्ट्री है।

आंत से लड़ना पृथ्वी के चारों ओर चंद्रमा से लड़ने जैसा है

बहुत सी चीजें प्रत्यारोपित की जाती हैं: हृदय, गुर्दे, यकृत, अग्न्याशय... लेकिन बृहदान्त्र प्रत्यारोपण के लिए उत्तरदायी नहीं है। वह बहुत जल्दी मर जाती है। प्रत्येक अंग में एक निश्चित रिजर्व होता है। इसलिए, यदि हम वसायुक्त भोजन खाते हैं और इस सब पर बहुत सारे वोदका डालते हैं, तो अग्न्याशय खड़ा नहीं होगा - अग्नाशयशोथ। बड़ी आंत में भी यही तस्वीर होती है: हम इसे रात में काम करने के लिए मजबूर करते हैं, और सुबह हम नहीं जा सकते। जैविक लय गड़बड़ा जाता है। और उससे लड़ना पृथ्वी के चारों ओर चंद्रमा से लड़ने जैसा है

जैसे यूएसए में?

- ऐसा लगता है कि हम बेहतर और बेहतर रहते हैं, हम भूखे नहीं रहते, हम शालीनता से खाते हैं, और पेट के रोग बढ़ रहे हैं। छोटे बच्चों में भी। तर्क कहाँ है?

- बृहदान्त्र की सामान्य भलाई के लिए, आहार की संरचना बहुत महत्वपूर्ण है। इस अर्थ में, हम एक दयनीय अस्तित्व के लिए अभिशप्त हैं। व्यावहारिक रूप से कोई प्राकृतिक उत्पाद नहीं बचा था: दूध नहीं, मांस नहीं, रोटी भी नहीं। यह अच्छा है कि कम से कम उन्होंने "दूध" पर लिखना शुरू कर दिया, जो 30 दिनों तक खट्टा नहीं होता है, "डेयरी उत्पाद"। प्राकृतिक दूध मदद नहीं कर सकता लेकिन एक महीने के लिए खट्टा। और इसलिए यह सब कुछ के साथ है, चाहे कुछ भी हो। एक अभिव्यक्ति थी जो विडंबनापूर्ण थी: अमेरिकी जीवन शैली। हम यही जीवन शैली चाहते थे। इस जीवनशैली ने काफी हद तक इस तथ्य को जन्म दिया है कि संयुक्त राज्य अमेरिका कोलन के रोगों में दुनिया में पहले स्थान पर है। और जीवन का यह तरीका पूरी दुनिया में फैल रहा है। इसे वैश्वीकरण कहा जाता है। और ऐसा नहीं है कि अब विदेश यात्रा करना दिलचस्प नहीं है। सब जगह सब एक जैसा खाते हैं। हर जगह वही बुफे। यह वैश्वीकरण पोषण में भी प्रकट होता है। हम तेजी से औद्योगिक भोजन पर स्विच कर रहे हैं। सच है, एक संकेत है: ताजा उत्पाद अब प्रचलन में हैं, जीएमओ के बिना, परिरक्षकों के बिना, कुछ खुदरा श्रृंखला तथाकथित "कृषि उत्पादों" की पेशकश करते हैं, आदि। वे निश्चित रूप से अधिक महंगे हैं। लेकिन फिर भी, "ताजगी" की ओर कम से कम कुछ प्रवृत्ति को रेखांकित किया गया है।

नसों से होते हैं सारे रोग! वह पक्का है!

यह चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम क्या है?

- पहले, इस बीमारी को कोलाइटिस कहा जाता था। अब अंतरराष्ट्रीय वर्गीकरण के अनुसार - एक सिंड्रोम। तनावपूर्ण स्थिति दस्त या दस्त की ओर ले जाती है। एक व्यक्ति आंत पर बहुत अधिक ध्यान केंद्रित करना शुरू कर देता है। और इस मामले में, आपको नसों का इलाज करने की आवश्यकता है।

एक मनोवैज्ञानिक से प्रश्न

मैंने अपेक्षाकृत हाल ही में एक समान प्रतिवर्त विकसित किया। दो साल पहले, मैं बस से दूसरे शहर जा रहा था। और मुझे पेट की समस्या होने लगी। मुझे पूरे 12 घंटे तड़पाया गया। तब से, मैं लंबी यात्राओं के दौरान या अपरिचित जगहों पर पर्याप्त रूप से महसूस नहीं कर सकता जहाँ मुझे नहीं पता कि शौचालय कहाँ हैं .... एक साल पहले, मैं इसके बारे में भूलना शुरू कर दिया और बहुत बेहतर महसूस किया ... लेकिन फिर परिवर्तन मेरे परिवार में हुआ .. मैं हमेशा चिंतित रहता था जब मेरे पिता नशे में आते थे ... अगर उन्हें देर हो जाती, तो मैं पहले से कांपने लगता, जैसे कि ऐंठन में और पेट के निचले हिस्से को जब्त कर लिया .. मैं शौचालय जाना चाहता था . और अब मुझे फिर से ये समस्याएं आ रही हैं। मेट्रो की सवारी करना मेरे लिए एक समस्या है। अगर ट्रेन सुरंग में उठ जाए - मुझे डर लगने लगता है और मेरे साथ सब कुछ होता है जो एक शराबी पिता की प्रतीक्षा करते हुए हुआ। अब मैं सिर्फ अपनी मां के साथ रहता हूं। लेकिन मैं इन समस्याओं से छुटकारा नहीं पा सकता। मैं 15 साल का हूं और मैं हर रोमांचक पल में इतना बुरा महसूस नहीं करना चाहता। मैं व्यक्तिगत कारणों से मनोवैज्ञानिक के पास नहीं जा सकता (मेरा मतलब है आमने-सामने)। कृपया मेरी मदद करें, मुझे एक शांत सामान्य जीवन चाहिए।
पी.एस. मैंने बहुत सारी जानकारी पढ़ी है। बाहर जाने से पहले, मैं वेलेरियन पीता हूं और फल, सब्जियां, डेयरी उत्पाद नहीं खाता ... लेकिन आप पागल हो सकते हैं। आप जो कर सकते हैं उसकी मदद करें।

हैलो मिलाना।

यह बहुत अच्छा है कि आपने मदद मांगी। आपकी स्थिति वास्तव में सरल नहीं है, लेकिन इस मायने में अद्वितीय नहीं है कि आज कई लोग मनोवैज्ञानिक विशेषताओं से संबंधित दैहिक रोगों से पीड़ित हैं। तनाव का प्रभाव जो हम सभी आधुनिक दुनिया में अनुभव करते हैं, विशेष रूप से महान है। एक शब्द में, मैं आपका समर्थन करना चाहता हूं।

इस स्थिति में मैं क्या सुझाव दूंगा।

दूसरे, आंतों या पाचन में शामिल अन्य अंगों के रोगों को बाहर करना आवश्यक है, मूल कारण के उपचार से निपटना आवश्यक है। सच तो यह है कि इस मौके पर डॉक्टर के पास जाना और उससे सलाह लेना गलत नहीं होगा। यदि सब कुछ क्रम में है, तो मनोवैज्ञानिक के साथ काम यहां एक महत्वपूर्ण और मुख्य स्थान लेगा। यह बैठकें और कार्य हैं जिनमें कुछ समय लगेगा। आप लिखते हैं कि आप एक मनोवैज्ञानिक के साथ आमने-सामने काम नहीं कर सकते, स्काइप पर एक-दूसरे को जानने की कोशिश करें, थोड़ा काम करें, स्थिति बदल सकती है।

और यह भी बहुत अच्छा है कि आपके पास उस समय का इतना स्पष्ट विचार है जब कठिनाई दिखाई दी और इसे अपने पिता के साथ संबंध से जोड़ दें, आपको इस बारे में एक मनोवैज्ञानिक के साथ बात करने की आवश्यकता होगी।

सरल शब्दों में कहें तो आपके जीवन में (पिताजी के साथ संबंध) तनावपूर्ण या दर्दनाक स्थिति आ गई है। कभी-कभी ऐसा होता है, और यह मानस की सुरक्षात्मक शक्तियों के कारण होता है, जो ईर्ष्या से दर्द और पीड़ा से रक्षा कर सकते हैं। "अचेतन स्तर पर संघर्ष समाधान"

और यह पता चला है कि भावनाओं के स्तर पर आप किसी विशेष विकार का अनुभव नहीं करते हैं ... लेकिन बड़ी आंत इस कार्य को संभालती है। या यह हो सकता है कि समान परिस्थितियों के कारण तनाव या दर्दनाक स्थिति का अनुभव बहुत पहले हुआ हो।

इस समस्या के साथ मनोवैज्ञानिक के साथ काम करना और इसे आगे नहीं चलाना आवश्यक है।

कोनोपी नताल्या इवानोव्ना, मनोवैज्ञानिक, मॉस्को

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मिलाना, नमस्ते। मुझे लगता है कि आपके मामले में बीमारी को अपने दम पर दूर करने की कोशिश करने के लिए बहुत ताकत की आवश्यकता होती है, खुद का विश्लेषण करने, समझने की कोशिश करने की, लेकिन यह संभव है कि बीमारी पूरी तरह से गायब न हो। कौन से कारण आपको अपना ख्याल रखने से रोकते हैं? इलाज के लिए पैसे नहीं दे पा रहे हैं? यह भी हल करने योग्य है, आप हमेशा एक मनोवैज्ञानिक ढूंढ सकते हैं जो आपको तरजीही आधार पर चिकित्सा के लिए ले जाएगा। या और भी कारण हैं? आपके सभी अनुभव शरीर में बहुत दृढ़ता से तय होते हैं, आप कई कनेक्शनों को सही ढंग से समझते हैं, लेकिन एक सुरक्षित मनोचिकित्सा स्थान में उनके माध्यम से फिर से जीना और काम करना अभी भी महत्वपूर्ण है। देखभाल करना। लिखें, हम समझेंगे कि आपकी मदद कैसे करें।

शुभकामनाओं के साथ, मनोवैज्ञानिक झारिनोवा नादेज़्दा, मास्को

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हैलो मिलाना! बढ़ी हुई चिंता की पृष्ठभूमि के खिलाफ ऐसी स्थितियां विकसित होती हैं। इस मामले में संज्ञानात्मक-व्यवहार चिकित्सा बहुत प्रभावी है। स्काइप काम संभव है। समस्या से अपने आप निपटना मुश्किल है। आमतौर पर, वे उपाय जो स्थिति को कम करने के लिए किए जाते हैं, लंबे समय में, समस्या के समेकन की ओर ले जाते हैं। देर न करें, अपनी मां को समझाएं कि आपको मदद की जरूरत है और किसी विशेषज्ञ से संपर्क करें। शुभकामनाएं!

टिमोनिना नताल्या पावलोवना, मनोवैज्ञानिक याल्टस

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