आत्म-सुधार क्या है? आत्म-सुधार या आत्म-शिक्षा क्या है?

कई वर्षों से मैं जीवन और उन महिलाओं को देख रहा हूं जो खुद को विभिन्न समस्याग्रस्त पारिवारिक स्थितियों में पाती हैं, और अक्सर मैं उनसे सुनती हूं "मैं खुद पर बहुत मेहनत करती हूं, और वह...", "मैं बहुत बदल गई हूं, और वह..." ...'' और इसी तरह के बयान। महिलाओं की बातें सुनकर, उनके व्यवहार को देखकर, मुझे लगता है कि उनमें से कई अपने बारे में भ्रम में हैं, यही वजह है कि उन्हें ऐसे परिणाम मिलते हैं जो उन्हें पसंद नहीं आते।

आइए आज जानें कि यह रहस्यमय "खुद पर काम" क्या है, और इस मामले में भ्रम से कैसे बचा जाए।

आइए ल्यूडमिला के एक पत्र के उदाहरण का उपयोग करके ऐसा करें:

“मैं 13 साल से अपना ख्याल रख रही हूं, लेकिन मेरे पति इस दिशा में विकास नहीं करना चाहते हैं। और आज पहली बार मैंने इसके बारे में सोचा (मैं समझता हूं कि मुझे यह पहले करना चाहिए था, लेकिन मैंने पहले खुद अध्ययन किया), लेकिन मेरे पति का विकास नहीं होने वाला है। और मुझे दृढ़ विश्वास था कि मैं बदलूंगा और वह बदलेगा। ल्यूडमिला"

13 साल एक बहुत बड़ा समय होता है, इस दौरान आप रिश्ते में बहुत कुछ हासिल कर सकते हैं और अगर ऐसा नहीं होता है तो आप खुद में बदलाव को लेकर भ्रम में हैं।

ये हाल मैं खुद से जानता हूं. एक समय था जब मैं खुद को बहुत होशियार लगता था, जब मैं दाएं-बाएं सलाह देता था और समझ नहीं पाता था कि वे दूसरे लोगों को परेशान क्यों करते हैं। मैंने बहुत कुछ पढ़ा और दूसरों को सिखाया। लेकिन... मेरी जिंदगी नहीं बदली. बिलकुल नहीं। पंद्रह वर्षों तक, मैं एक चक्र में चलता हुआ प्रतीत हुआ - घटनाएँ खुद को दोहरा रही थीं, जीवन हमेशा की तरह चल रहा था, और साथ ही यह लगातार नीचे की ओर फिसल रहा था। और मैं दूसरे रास्ते की तलाश करने लगा, अपने जीवन में बदलाव का रास्ता। मैं पांच साल से इस रास्ते पर चल रहा हूं, लेकिन परिणाम काफी अलग हैं। इस रास्ते पर मैं खुश हो गया. क्योंकि मैं न केवल समझ गया कि खुद पर काम करना क्या है, बल्कि मैंने इसे करना भी शुरू कर दिया।

क्या आपने वह कहावत सुनी है, "जब आप आदत बोते हैं, तो चरित्र काटते हैं"? मैंने हमेशा लोक ज्ञान की प्रशंसा की है, जो एक वाक्यांश में संपूर्ण ज्ञानपूर्ण पुस्तकों को व्यक्त कर सकता है। यह स्वयं पर काम करने की अवधारणा के सार को दर्शाता है।

जो व्यक्ति विकास करना चाहता है उसे वास्तव में क्या करने की आवश्यकता है?

अपनी उन आदतों को नई आदतों से बदलें जो आपके जीवन में बाधा डालती हैं।

अपनी समस्याओं को दूसरे लोगों पर थोपने के बजाय स्वयं हल करना सीखें।

अपने शरीर का ख्याल रखें - इसकी सफाई और स्वास्थ्य का, और अपने मन का - इसे नकारात्मक विचारों से साफ़ करें।

प्रियजनों के साथ संवाद करना सीखें, रिश्तों में अपनी ज़िम्मेदारी देखें और किसी और का बोझ न लें।

हमारे पूर्वजों के ज्ञान का अध्ययन करें, "कैसे खुश रहें" प्रश्न का उत्तर समझें और इस मार्ग का अनुसरण करें।

अपने लिए लक्ष्य निर्धारित करें और उन्हें प्राप्त करें।

अपनी गलतियों को सुधारने में सक्षम हों, और कई वर्षों तक उन पर ध्यान न दें।

रास्ते में मिलने वाले लोगों के साथ अपने चरित्र और संबंधों को लगातार विकसित करें, सुधारें, सुधारें।

और भी कई बिंदु हैं जो यहां लिखे जा सकते हैं, ये मुख्य हैं, और एक व्यक्ति जिसने विकास का मार्ग अपनाया है, वह अनिवार्य रूप से इन सभी चरणों से गुज़रेगा।

इस बात का संकेत है कि आप बदल रहे हैं और विकास कर रहे हैं, ये आपके परिणाम हैं। यदि आपने समस्याएं इकट्ठी की हैं लेकिन उनका समाधान नहीं किया है तो वे पहले दो से तीन वर्षों के दौरान दिखाई नहीं दे सकती हैं। वैसे, यही कारण है कि बहुत से लोग जो शुरू किया था उसे छोड़ देते हैं, यह मानते हुए कि उनके कार्यों से कोई फायदा नहीं हुआ है और ऐसे नुस्खों का पीछा करते हैं जो त्वरित परिणाम देंगे।

लेकिन, यदि आप आगे बढ़ते हैं और कठिनाइयों से हार नहीं मानते हैं, तो परिणाम अपरिहार्य हैं।

आप कैसे देख सकते हैं कि आप बदल गए हैं?

ऐसे विशिष्ट संकेत हैं जिनसे पता चलता है कि आप स्वयं पर काम कर रहे हैं।

इसलिए,

- यदि आपके स्वास्थ्य में सुधार होता है, यदि आप इस क्षेत्र में अच्छी आदतें अपनाते हैं और आपका आहार स्वास्थ्यवर्धक हो जाता है; यदि आपके दोस्त यह देखकर आश्चर्यचकित हैं कि आप कितने अच्छे दिखते हैं, और आप अपनी उपस्थिति और आंतरिक स्थिति से खुश हैं; यदि आप शायद ही कभी बीमार पड़ते हैं और बहुत जल्दी ठीक हो जाते हैं;

- अगर प्रियजनों के साथ रिश्ते सुधरते हैं, तो यह आपके लिए आसान हैआप अपने पति के साथ एक आम भाषा खोजने का प्रबंधन करते हैं, आप उसके लिए अधिक से अधिक सम्मान और प्यार से भर जाते हैं, और वह आपको देखभाल और ध्यान से जवाब देता है, अपने पुरुष मामलों की जिम्मेदारी लेता है, और आप एक साथ बहुत अच्छा महसूस करते हैं;

- यदि कार्यस्थल पर आपके सहकर्मी आपके साथ बहुत गर्मजोशी से व्यवहार करते हैं, तो अधिक समय तक आपकी कंपनी में रहने का प्रयास करें, यदि आप टीम में सहज महसूस करने लगते हैं तो सलाह मांगें;

- यदि परिस्थितियाँ ऐसी हैं कि आपके सपने सच होते हैं - जैसे कि पूरी दुनिया आपकी मदद कर रही है: परिवहन समय पर आता है, आप सही लोगों से मिलते हैं, जानकारी विभिन्न स्रोतों से आपके पास आती है, जिससे आपको अपने सवालों के जवाब खोजने में मदद मिलती है, यहाँ तक कि मौसम भी आपका पक्ष लेता है - बारिश तभी होती है जब आपके पास छाता होता है;

- यदि आपके पास अपनी इच्छित हर चीज़ के लिए पैसा है, और आप भविष्य में शांत और आश्वस्त हैं; यदि जगत तुम्हें उपहारों से प्रसन्न करता है, और तुम प्रेम से उसका धन्यवाद करते हो;

- यदि आपका उत्साह बढ़ता जा रहा है, आप अपनी खुशी दुनिया के साथ साझा करना चाहते हैं और आप ऐसा करते हैं, यदि आपके चेहरे पर अक्सर मुस्कान रहती है, और आप अक्सर पूरी दुनिया को गले लगाना चाहते हैं; यदि आप कठिन परिस्थितियों और संघर्षों से शीघ्रता से बाहर निकल जाते हैं, अपने आप को प्रेम की स्थिति में लौटा लेते हैं;

- यदि आपके पास अभी तक यह नहीं है, लेकिन यह सब हासिल करने की दिशा में पहले से ही रुझान हैं या आप जानते हैं कि इसे कैसे हासिल किया जाए और चुनी हुई दिशा में कार्य कर रहे हैं।

यदि यह सब आपके जीवन में है, तो आप स्वयं को बधाई दे सकते हैं - आपने वास्तव में स्वयं पर कड़ी मेहनत की है!

दुर्भाग्य से, आधुनिक लोग खुद पर काम करने की अवधारणा को पूरी तरह से अलग अर्थ देते हैं, गलतियाँ करते हैं और वांछित परिणाम प्राप्त किए बिना हार मान लेते हैं, और इसके लिए अपने आस-पास के सभी लोगों को दोषी मानते हैं - पति/पत्नी, सहकर्मी, समान ग्रंथों के लेखक, भगवान।

मैं महिलाओं की कुछ सामान्य गलतियाँ सूचीबद्ध करूँगा।

गलती #1. मैं बहुत पढ़ता हूं = मैं बहुत कुछ जानता हूं = मैं बहुत कुछ कर सकता हूं।

क्या आप इस बात से सहमत हैं कि स्वस्थ जीवन शैली के बारे में पढ़ना और स्वस्थ जीवन शैली जीना दो अलग-अलग चीजें हैं? आप उचित पोषण, दैनिक दिनचर्या, विभिन्न खाद्य पदार्थों के लाभ और हानि के बारे में बहुत कुछ जान सकते हैं, लेकिन साथ ही अपने आप को बन्स और कॉफी से भर लें, धूम्रपान करें और एक गिलास बीयर के साथ दोस्तों के साथ आराम करें। क्या इस मामले में वांछित परिणाम होगा?

जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी ऐसा ही है - आप बहुत कुछ जान सकते हैं, लेकिन यदि आप अपने ज्ञान का कम से कम 30% उपयोग नहीं करते हैं, तो यह आपकी स्मृति में एक मृत बोझ बन जाता है, इसे अवरुद्ध कर देता है और आपके स्वयं के विकास के भ्रम का समर्थन करता है।

गलती #2. मैं होशियार हूं, लेकिन मेरा पति मुझसे ज्यादा मूर्ख है, उसे मेरी बात सुननी चाहिए।

एक आधुनिक महिला के शस्त्रागार में बहुत सारे उपकरण हैं जो उसे खुद को अपने पति से उच्च और बेहतर मानने की अनुमति देते हैं - वह प्रशिक्षण में जाती है, स्मार्ट व्याख्यान सुनती है, बहुत सारी किताबें पढ़ती है, अन्य महिलाओं के साथ अपने विषयों पर चर्चा करती है।

इससे उसे अपने पति पर महत्वपूर्ण श्रेष्ठता का एहसास होता है, जिसे कहीं भी नहीं ले जाया जा सकता है और स्मार्ट किताबें पढ़ने के लिए मजबूर नहीं किया जा सकता है। वह यह नहीं समझती कि प्रशिक्षण में भाग लेना ही पर्याप्त नहीं है, उसे वहां प्राप्त उपकरणों को जीवन में उपयोग करने की भी जरूरत है और इसके लिए उसे कड़ी मेहनत करने की जरूरत है।

अपने पति के साथ संबंध स्थापित करने के लिए अभिमान सबसे अच्छी स्थिति नहीं है। यदि आप ऐसा करना शुरू करेंगी तो आप निश्चित रूप से देखेंगी कि आपके पति बिना किताबों के भी सभी सामान्य सच्चाइयों को जानते हैं।

गलती #3. सब मेरी बात सुनो, मुझे जीना आता है।

एक समय मैं अपने दोस्तों को जीवन के बारे में सिखाने की कोशिश में काफी परेशान हो जाता था। मैंने आसानी से दाएँ-बाएँ सलाह दे दी, और मुझे समझ नहीं आया कि उन्होंने मेरी बात क्यों नहीं सुनी। अब मेरे लिए यह याद रखना हास्यास्पद है, क्योंकि मैं जानता हूं कि सलाह देने से पहले, आपको स्वयं उसका पालन करना होगा। दूसरा रहस्य यह है कि व्यक्ति को स्वयं को बदलने के लिए तैयार रहना चाहिए। उस महिला को सलाह देने का कोई मतलब नहीं है जो बार-बार दोहराती है "यह सब बकवास है, मैंने पहले ही इसे आज़मा लिया है, मुझे केवल गधे मिलते हैं" - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप उसे क्या बताते हैं, चाहे आप जो भी प्रभावी तरीके बताएं, वह निराश होगी उनमें, क्योंकि वह बदलने वाली नहीं है। आपको ऐसे लोगों पर अपना समय बर्बाद नहीं करना चाहिए, उन्हें यह साबित करना चाहिए कि खुशी मौजूद है। आप केवल अपनी ऊर्जा बर्बाद करेंगे - वे इसकी तलाश नहीं करना चाहते हैं।

मैं अपने दोस्तों के मामले में भाग्यशाली था - भ्रम में रहने की मेरी अवधि समाप्त हो गई, और मैंने अपने दोस्तों को नहीं खोया। अब हम एक साथ मिलते हैं और जीवन के कई मुद्दों पर चर्चा करते हैं। वे मुझे महत्व देते हैं और मेरा सम्मान करते हैं और सलाह मांगते हैं क्योंकि वे मेरे बदलावों को देखते हैं।

गलती #4. मैं सब कुछ समझ गया, मैं सब कुछ जानता हूँ! वह वह है जो बदलता नहीं है।

हमारे अंदर परिवर्तन बहुत धीरे-धीरे होते हैं। जब मैंने खुद को बदलना शुरू किया, तो मुझे ऐसा लगने लगा कि मैं घोंघे की तरह घिसट रहा हूं, कि मेरे आस-पास हर कोई बहुत तेजी से आगे बढ़ रहा है और कम समय में सफलता हासिल कर रहा है। जब मैंने उन चमत्कारी तकनीकों के बारे में पढ़ा, जिन्होंने तीन दिनों में एक व्यक्ति के जीवन को पूरी तरह से बदल दिया, तो मेरी निराशा और भी बढ़ गई - मुझे ऐसा लगने लगा कि मैं दुनिया का सबसे मूर्ख व्यक्ति हूं।

बाद में, मैंने यह पता लगाना शुरू किया कि इसकी लागत क्या है, और मैंने कुछ पैटर्न देखे, जिनकी पुष्टि मुझे बाद में वैदिक शिक्षाओं में मिली:

— स्वयं पर काम बहुत धीरे-धीरे चलता है, कई वर्षों में;

- पहले तो यह बहुत कठिन है, और ऐसा लगता है कि कोई परिणाम नहीं है, आप सब कुछ त्याग कर जीना चाहते हैं
पुराना तरीका;

- जिस क्षण से आप अपनी समस्या को समझते हैं और उसके हल होने तक, कम से कम नौ महीने बीत जाते हैं, जब आपको नई आदतें डालने, हर बार खुद को नियंत्रित करने और गलतियों को सुधारने की आवश्यकता होती है;

- बहुत से लोग एक ही बार में सब कुछ पाने की हमारी इच्छा का फायदा उठाते हैं और हमें हेरफेर करते हैं, हमें "तीन दिनों में दस लाख", "दो सप्ताह में शादी करो", "तीन महीनों में शून्य से व्यवसाय" जैसे प्रशिक्षणों का लालच देते हैं। सभी रोगों और समस्याओं के लिए विभिन्न उपचारों के रूप में। उनमें से कुछ सफलता के लिए शक्तिशाली उपकरण प्रदान करते हैं, लेकिन उन्हें अभ्यास में लाने में बहुत अधिक समय और प्रयास लगता है।

ये सबसे आम गलतियाँ हैं, और यदि आप स्वयं को ऐसा करते हुए पाते हैं, तो इसका मतलब है कि आप केवल पथ की शुरुआत में हैं, और आपको किसी भी स्थिति को सबक के रूप में लेते हुए और आगे सीखते हुए, इसे जारी रखना होगा।

आप सौभाग्यशाली हों!

इस गतिविधि के प्रति शिक्षक के रचनात्मक दृष्टिकोण से, बच्चा गलतियों के प्रति सही दृष्टिकोण और उनके साथ काम करने की क्षमता विकसित कर सकता है। गलतियों पर काम करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलती है कि अंतिम ग्रेड तैयारियों के वास्तविक स्तर को दर्शाता है। कुछ शिक्षक ऐसे प्रत्येक कार्य के लिए ग्रेड देने का अभ्यास करते हैं, और उन्हें मुख्य कार्य के ग्रेड से कम से कम एक अंक अधिक होना चाहिए।

बग फिक्सिंग कब और कहाँ की जाती है?

गलतियों पर काम कक्षा में, शिक्षक के साथ मिलकर, या घर पर, शायद माता-पिता की देखरेख में किया जा सकता है। यदि कोई शिक्षक होमवर्क के रूप में त्रुटियों पर काम सौंपता है, तो उसे यह सुनिश्चित करना चाहिए कि सभी छात्र काम के मूल एल्गोरिदम को जानते हैं और याद रखते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको प्रत्येक बच्चे को कार्रवाई के क्रम के साथ एक मेमो देने की आवश्यकता हो सकती है।

त्रुटियों पर कार्य, एक नियम के रूप में, परीक्षण, स्वतंत्र या रचनात्मक कार्य के बाद किया जाता है। व्यक्तिगत शिक्षकों के अभ्यास में, प्रत्येक कक्षा या गृहकार्य में हुई त्रुटियों का विश्लेषण और सुधार करने के लिए व्यवस्थित गतिविधि होती है।

पाठ में गलतियों पर कार्य के आयोजन के मुख्य चरण और रूप

किसी पाठ में काम करते समय, कई मुख्य चरण होते हैं:

• परामर्श,
• ज्ञान और कौशल का सुधार,
• निदान परिणाम,
• मूल्यांकन गतिविधियाँ.

संपूर्ण पाठ या उसका कुछ भाग शिक्षक की देखरेख में पाठ के दौरान त्रुटियों पर काम करने के लिए समर्पित किया जा सकता है। इसका निर्णय शिक्षक द्वारा कार्य की मात्रा और टीम की क्षमताओं के आधार पर किया जाता है। प्रत्येक शिक्षक के अभ्यास में इस गतिविधि का अपना व्यक्तिगत संगठन हो सकता है। आइए हम कुछ उदाहरण दें जो सीखने की प्रक्रिया में सबसे अधिक बार घटित होते हैं।

• शिक्षक उन छात्रों से हाथ उठाने के लिए कहते हैं जिन्होंने पहले वाक्य (कार्य, प्रश्न) में गलतियाँ की हैं। शिक्षक के अनुरोध पर या निर्णय से, छात्रों में से एक बोर्ड में आता है और बोर्ड पर काम करता है। सभी छात्र अपनी नोटबुक में ऐसा ही करते हैं। इस प्रकार, बच्चे न केवल स्वयं द्वारा, बल्कि पूरी कक्षा द्वारा की गई गलतियों पर काम करते हैं, जो इस पद्धति का प्लस और माइनस दोनों हो सकता है।

संगठन के इस रूप का उपयोग सत्यापन कार्य (नियंत्रण, स्वतंत्र, अनुभाग) के बाद संभव है।

• पाठ संगठन के इस रूप में, एक छात्र ब्लैकबोर्ड पर अपनी गलतियों पर काम करता है, जबकि बाकी छात्र अपनी नोटबुक में अपनी कमियों को ठीक करते हैं। एक ओर, यह विधि आपको इस गतिविधि पर खर्च होने वाले समय को बचाने की अनुमति देती है, दूसरी ओर, शिक्षक टीम पर नियंत्रण खो देता है। इससे बचने के लिए, यह आवश्यक है कि प्रत्येक बच्चा दूसरे बच्चों का ध्यान भटकाए बिना मदद के लिए शिक्षक के पास जा सके।

कार्य के ऐसे संगठन के साथ, उन छात्रों को व्यस्त रखने की आवश्यकता है, जिन्होंने गलती किए बिना कार्य को "उत्कृष्टतापूर्वक" पूरा किया है। यदि यह एक रचनात्मक गतिविधि है तो यह सर्वोत्तम है। ये छात्र अन्य बच्चों की जाँच कर सकते हैं या उन्हें सलाह दे सकते हैं, बढ़ी हुई जटिलता की समस्याओं को हल कर सकते हैं, एक निबंध लिख सकते हैं, अपने स्वयं के असाइनमेंट बना सकते हैं, जिनमें से सबसे दिलचस्प को पूरी कक्षा द्वारा पूरा किया जा सकता है।

• कभी-कभी शिक्षक, पाठ के दौरान समय बचाने के लिए, किसी कार्य को पूरा करते समय छात्रों द्वारा की गई सामान्य गलतियों को ही उजागर करते हैं, और केवल उन पर काम करते हैं। इस मामले में, सबसे आम कमियों का विश्लेषण और सुधार पूरी कक्षा द्वारा एक साथ किया जाता है। ऐसा करने के लिए, स्कूली बच्चों को बारी-बारी से या शिक्षक के निर्णय से बोर्ड में बुलाया जाता है, यह इस पर निर्भर करता है कि उनके काम में किसने क्या गलतियाँ कीं।

क्रियाओं का एल्गोरिदम

त्रुटियों पर कार्य शिक्षक द्वारा निर्धारित एक निश्चित एल्गोरिथम के अनुसार किया जाता है। प्राथमिक विद्यालय में, यह अनुशंसा की जाती है कि प्रत्येक छात्र के पास कार्यों के क्रम के बारे में एक अनुस्मारक हो।

उदाहरण के लिए, रूसी भाषा के पाठों में एल्गोरिथ्म इस तरह दिखता है:

• सभी कार्य देखें, शिक्षक के सुधारों पर ध्यान दें।
• इस विषय पर नियम याद रखते हुए गलती ढूंढ़ें, शब्द सही लिखें।
• जोर दें, वर्तनी को उजागर करें।
• उस जगह को हाईलाइट करें जहां गलती हुई है.
• परीक्षण किए जा रहे शब्दों के समान एक या अधिक शब्द/वाक्यांश चुनें।

इसी प्रकार सिंटैक्स त्रुटियों पर भी कार्य होता है। आपको उस वाक्य को लिखना होगा जिसमें गलती हुई थी, वाक्य के सदस्यों (सभी या मुख्य - शिक्षक के विवेक पर, कार्य के आधार पर) को उजागर करें, इस विषय पर नियम याद रखें। इसके बाद, अपना प्रस्ताव लिखने की अनुशंसा की जाती है ताकि उसका आरेख परीक्षण किए जा रहे डिज़ाइन से मेल खाए।

रचनात्मक कार्य के बाद, उदाहरण के लिए, एक निबंध या प्रस्तुति, आपको शैलीगत और भाषण संबंधी त्रुटियों पर काम करने की आवश्यकता हो सकती है। उनके मुख्य समूहों में वाक्यात्मक-शब्दावली, रूपात्मक-शैलीगत और शाब्दिक-शैलीगत शामिल हैं।

उपयोगी अनुस्मारक

कुछ शिक्षक अपने अभ्यास में फ़्लैशकार्ड का उपयोग करते हैं। उन्हें शिक्षक द्वारा बनाया जा सकता है और कक्षा में सभी छात्रों को वितरित किया जा सकता है, या उन्हें शिक्षक की देखरेख में बच्चों के साथ मिलकर किया जा सकता है। वे प्रपत्र में त्रुटियों के मुख्य समूहों को क्रमांकित और रिकॉर्ड करते हैं:

• विषय।
• उदाहरण।

आपके कार्य की जाँच करते समय, मेमो पर अंकित संख्या के अनुरूप एक संख्या नोटबुक के हाशिये पर लिखी जाती है। इससे छात्रों का काम आसान हो जाता है, लेकिन स्पष्टता और दृश्य स्मृति के उपयोग के कारण ज्ञान प्रणाली में भी सुधार होता है। छात्र बार-बार इस कार्ड को संदर्भित करता है, जो सामग्री को बेहतर ढंग से याद रखने में योगदान देता है।

जाँच करना और संक्षेप करना

कार्य के अंत में त्रुटियों की जाँच की जानी चाहिए। इसके संगठन के कई रूप हैं।

• आत्म परीक्षण;

"जब कोई व्यक्ति ईश्वर की सेवा करना चुनता है, तो यहां मामला शक्तिहीन है"

रिग्डेन जैप्पो

मुख्य प्रश्नों के उत्तर खोजने के लिए एक आंतरिक प्रयास।

जीवन हमेशा एक व्यक्ति को आध्यात्मिक दुनिया के संपर्क में आने और यह महसूस करने का मौका देता है कि यह भौतिक दुनिया एक व्यक्ति के लिए केवल एक अस्थायी घर है। प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार अपने लिए ऐसे महत्वपूर्ण प्रश्नों के बारे में सोचा है: "मेरे जीवन का अर्थ क्या है?", "मैं वास्तव में कौन हूं?", "भौतिक शरीर की मृत्यु के बाद क्या होगा?", " मैं यहाँ क्यों हूँ?" ये प्रश्न एक व्यक्ति के जीवन भर बने रहते हैं, लेकिन, उत्तर न मिलने पर, या केवल अपने अंदर झाँकने के डर से, एक व्यक्ति ईमानदारी से खोज करने से बचता है, आज की वर्तमान चिंताओं के साथ रहता है - परिवार, बच्चे, भौतिक धन, जो अंततः करते हैं लंबे समय से प्रतीक्षित आंतरिक खुशी और मन की शांति न दें। समाज का उपभोक्ता स्वरूप लोगों के दिमाग पर इस कदर हावी है कि सबसे महत्वपूर्ण सवालों के जवाब खोजने की प्रासंगिकता समय के साथ फीकी पड़ जाती है... लेकिन व्यक्ति के जीवन में कुछ परिस्थितियाँ उत्पन्न होती हैं जो एक आंतरिक प्रेरणा देती हैं - एज़ोस्मोस - फिर से वापस लौटने के लिए सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों के उत्तर के लिए आंतरिक खोज।

कुछ साल पहले, किसी प्रियजन की मृत्यु मेरे लिए एक आंतरिक प्रेरणा बन गई। भौतिक शरीर को बचाने का असफल संघर्ष कई सप्ताह तक चला। ये कुछ सप्ताह ही थे जो एक निर्णायक मोड़ बन गए, मेरे विश्वदृष्टिकोण को मौलिक रूप से बदल दिया, और मुख्य लहजे को खाली बाहरी से वास्तविक आंतरिक में स्थानांतरित कर दिया। मेरे जीवन की इस कठिन अवधि के दौरान, रिग्डेन के साथ कई बातचीत सचमुच मेरे लिए आरामदायक बन गईं, मुझे किसी प्रियजन की मृत्यु के तथ्य को स्वीकार करने की अनुमति मिली, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात, मुझे एक वास्तविक आदमी बनने के लिए आंतरिक निर्णय लेने के लिए प्रेरित किया।

“देखो मौत क्या है... यह तुम्हारे लिए एक अच्छा सबक होगा। प्रत्येक व्यक्ति स्वयं ही जन्म लेता है और स्वयं ही मर जाता है। एक व्यक्ति अपने जीवन के परिणाम के लिए स्वयं जिम्मेदार है - अपने विचारों के लिए, अपने कर्मों और कार्यों के लिए। इस बारे में सोचें कि क्यों और - सबसे महत्वपूर्ण बात - आप कैसे जीते हैं और परिणामस्वरूप आप इस जीवन से क्या लेना चाहते हैं।'

ये सरल शब्द मेरी आंतरिक दुनिया का हिस्सा बन गए। मेरी एकमात्र इच्छा यह थी कि मैं सचेतन रूप से ईश्वर के पास आने के लिए हर संभव प्रयास करूँ। एक ओर, वास्तविक स्वतंत्रता पाने की सच्ची आंतरिक आवश्यकता से उत्पन्न इच्छा, और दूसरी ओर, मृत्यु के भय से: पशु स्वभाव भी नहीं सोता है।

तब से कई वर्ष बीत चुके हैं, और यह समझ आ गई है कि ध्यान और यह विश्वास कि मैं स्वयं पर आध्यात्मिक कार्य कर रहा हूं, सिद्ध हो गया है एक भ्रम से अधिक कुछ नहीं. अभ्यास करने से गर्मी, सौर जाल में सुखद संवेदनाओं की एक श्रृंखला और आंतरिक उत्थान के रूप में कुछ प्रभाव मिले। लेकिन स्वयं पर वास्तविक कार्य की कमी ने बहुत जल्दी ही प्रथाओं के कार्यान्वयन को निष्प्रभावी कर दिया। पशु प्रकृति, जो मनुष्य का अभिन्न अंग है, ने शीघ्र ही अपना स्थान पुनः प्राप्त कर लिया। "खुद पर काम करने" के ये सभी कई साल एक संभावित अंतर पर एक स्विंग - मूवमेंट की याद दिलाते हैं: अब प्लस, अब माइनस। ध्यान में, जब आध्यात्मिक दुनिया के साथ थोड़ा सा संपर्क करना संभव था, तो प्राप्त सभी संभावनाओं को किसी के अहंकार पर ध्यान देने की शक्ति के माध्यम से पूर्ण शून्य में बहा दिया गया था - खाली इच्छाएं, भ्रम, दुनिया की एक मूल्यांकनात्मक धारणा, आत्म- आलोचना।

बुनियादी अवधारणाओं में अंतराल और समान विचारधारा वाले लोगों के समूह में काम करना।

आध्यात्मिक विकास के लिए विश्वकोश, अल्लात्रा पुस्तक के प्रकाशित होने के बाद सब कुछ बदल गया। पुस्तक में दिए गए ज्ञान ने मुझे ज्ञान की ओर, अंततः समझने, समझने और समझने की आंतरिक इच्छा की ओर धकेल दिया। इस पूरे समय, आंतरिक स्वतंत्रता प्राप्त करने का प्रयास करते हुए, मुझे अचानक पता चला कि बुनियादी अवधारणाओं में गंभीर अंतराल और समझ की कमी थी:

1. व्यक्तित्व क्या है और यह कहाँ स्थित है?
2. चेतना क्या है और मानव जीवन में इसकी क्या भूमिका है?
3. भावनाएँ भावनाओं से किस प्रकार भिन्न हैं?
4. विश्वास क्या है और यह सच्चे विश्वास से किस प्रकार भिन्न है?
5. ध्यान, आध्यात्मिक अभ्यास से किस प्रकार भिन्न है?
6. "चेतना की परिवर्तित अवस्था" क्या है?
7. ध्यान में विचारों को कैसे नियंत्रित करें और उनसे कैसे दूर रहें?
8. मनुष्य में पशु स्वभाव के सिद्धांत क्या हैं?
9. अपने पैटर्न और रूढ़िवादिता के साथ कैसे काम करें?
10. क्या किसी व्यक्ति के पास कोई वसीयत है?
11. किसी व्यक्ति के जीवन में ध्यान की शक्ति की क्या निर्णायक भूमिका होती है?
12. स्वयं पर आध्यात्मिक कार्य क्या है?
13. "गहरी भावनाओं के साथ जीने" का क्या मतलब है?

बेशक, इन सभी सवालों के जवाब AllatRa किताब में दिए गए हैं, लेकिन, जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, एक बार पढ़ना पर्याप्त नहीं है। यहां तक ​​​​कि दो या तीन रीडिंग, हालांकि वे एक गहरी समझ प्रदान करते हैं, समय के साथ, प्राप्त जानकारी "ओवरराइट" हो जाती है - पशु प्रकृति उत्साहपूर्वक अपनी स्थिति का बचाव करती है, चेतना अभी भी व्यक्तित्व पर हावी रहती है।

आंतरिक प्रश्नों के उत्तर खोजने में अमूल्य अनुभव समूह कक्षाओं द्वारा प्रदान किया जाता है, जहां आप जैसे लोग ध्यान और आध्यात्मिक अभ्यास करने के लिए एक साथ मिलते हैं, खुद पर काम करते हैं, और, कम महत्वपूर्ण नहीं, आंतरिक, अंतरतम के बारे में बात करते हैं। जब प्रस्तुतकर्ता उपस्थित लोगों में से प्रत्येक से एक ही प्रश्न पूछता है, और हर कोई वैसा ही उत्तर देता है जैसा वे समझते हैं, महसूस करते हैं। यह हमेशा दिलचस्प और शिक्षाप्रद होता है। अपने अनुभव, ज्ञान और सर्वोत्तम प्रथाओं को साझा करके, हर कोई कुछ नया और उपयोगी सीखता है। वे अंतरंग क्षण बहुत मूल्यवान होते हैं जब प्रत्येक प्रतिभागी खुल जाता है और स्वयं बन जाता है - वास्तविक, बिना मुखौटे और भ्रम के, जब व्यक्तित्व को चेतना पर एक निश्चित डिग्री की स्वतंत्रता प्राप्त होती है, जब आप, एक व्यक्तित्व के रूप में, अपनी आत्मा को महसूस करना शुरू करते हैं , जब आप भगवान के साथ आंतरिक संवाद में होते हैं, तो भीतर से बाहर की ओर निकलने वाली सबसे गहरी भावनाएँ। ऐसे क्षणों में आप समूह के प्रत्येक सदस्य के साथ एकता महसूस करते हैं, ऐसे क्षणों में आप बात भी नहीं करना चाहते, क्योंकि शब्दों के बिना सब कुछ स्पष्ट है। क्योंकि आप महसूस करते हैं कि आप वास्तव में कौन हैं, आप अपनी आत्मा को महसूस करते हैं, आप आध्यात्मिक दुनिया के संपर्क में आते हैं, आप यहीं और अभी रहते हैं, आप अनंत काल का निर्माण करते हैं।

स्वयं पर आध्यात्मिक कार्य करना और गहरी भावनाओं के साथ जीना।

कक्षाओं के लिए धन्यवाद, सबसे महत्वपूर्ण प्रश्नों के उत्तर की संयुक्त खोज और एक-दूसरे की पारस्परिक ईमानदार मदद, ज्ञान में रुचि, स्वयं का अध्ययन करने, समझने, समझने और सत्य को समझने की इच्छा जागृत होती है। आप अपनी आत्मा को महसूस करना शुरू करते हैं - ईश्वर के साथ आंतरिक संवाद में रहने के लिए, आपका व्यक्तित्व आपकी आत्मा के साथ संबंध स्थापित करता है। सबसे महत्वपूर्ण चीज़ जो आपको मिलती है गहरी भावनाओं के साथ जीने की एक ईमानदार आंतरिक आवश्यकता और यह सिर्फ एक इच्छा नहीं है, बल्कि एक आंतरिक आवश्यकता है।

ऐसे संपर्क के बाद व्यक्ति में पशु स्वभाव सक्रिय हो जाता है। इसके अलावा, ये हमले काफी कठोर हो सकते हैं। यहीं से स्वयं पर आध्यात्मिक कार्य शुरू होता है, जिसमें हर पल लगातार यहीं और अभी रहना शामिल है:

• ईश्वर के साथ आंतरिक संवाद में बने रहें;
• अपनी आत्मा के साथ संबंध बनाए रखें;
• ट्रैक करें कि आप दिन के दौरान अपने ध्यान की शक्ति को कहाँ निर्देशित करते हैं;
• अपने पशु स्वभाव के हमलों को ट्रैक करें;
• अपनी चेतना का अध्ययन करें;
• भावनात्मक विस्फोट से बचें;
• आप एक व्यक्तित्व क्यों हैं, इस बारे में प्रश्नों के उत्तर खोजें:
  - आप इस भौतिक संसार की इच्छाओं और भ्रमों पर ध्यान दें;
  - आप इस दुनिया और अपने आस-पास के लोगों को मूल्यांकनात्मक रूप से समझते हैं;
  - आत्म-आलोचना में संलग्न रहें;
  - आप अपने गौरव - अपने अहंकार पर इतना ध्यान देते हैं।

साथ ही, एक व्यक्तित्व के रूप में आपको चयन की स्वतंत्रता है। क्या और क्या के बीच?.. आध्यात्मिक दुनिया की इच्छा और पशु मन की इच्छा के बीच। आध्यात्मिक अभ्यासों में संलग्न होकर, आप आध्यात्मिक दुनिया की संवेदी धारणा सीखते हैं, समझते हैं कि गहरी भावनाएँ क्या हैं, और अपनी आत्मा के साथ संबंध स्थापित करते हैं। अपने आप पर काम करते हुए, दिन भर आप ईश्वर के साथ आंतरिक संवाद में रहना शुरू करते हैं। जब आप आध्यात्मिक दुनिया के साथ इस आंतरिक संवाद में होते हैं, तो आपका व्यक्तित्व आध्यात्मिक दुनिया की इच्छा का संवाहक होता है, आप जीवन को आकार देते हैं, आप अनंत काल को आकार देते हैं। जबकि आपका आंतरिक ध्यान अंदर की ओर मुड़ जाता है और आपकी अपनी आत्मा - आध्यात्मिक दुनिया का एक कण - पर केंद्रित होता है - आप अंदर से बाहर की ओर प्रवाह महसूस करते हैं, प्रेम आप में रहता है। "जो कोई प्रेम में है वह ईश्वर में है और ईश्वर उसमें है, क्योंकि ईश्वर स्वयं प्रेम है।" आध्यात्मिक दुनिया की इच्छा को चुनकर, आप स्वयं को पाते हैं, आप इस भौतिक दुनिया की भ्रामक प्रकृति को देखना शुरू करते हैं। और जितना अधिक आप अपने अंदर, अपनी आत्मा की ओर, आध्यात्मिक दुनिया की ओर गहराई से देखते हैं, उतना ही ईश्वर की दुनिया आपके लिए वास्तविक हो जाती है, शाब्दिक अर्थ में आपको यह महसूस होने लगता है कि अनंत काल आप में निवास करता है। जीवन के ऐसे वास्तविक क्षणों में, पशु मन की आप पर कोई शक्ति नहीं होती, क्योंकि, जैसा कि एलट्रा टीवी इंटरनेट चैनल पर 31वें कार्यक्रम "अलोन टुगेदर" में सही कहा गया है: "जब कोई व्यक्ति ईश्वर की सेवा करना चुनता है, तो पदार्थ शक्तिहीन हो जाता है।" यहाँ।"

अनास्तासिया नोविख की पुस्तकों की श्रृंखला "सेंसि" और पुस्तक "अल्लात्रा" में लोगों को जो ज्ञान दिया गया है, उसके लिए शब्दों में आभार व्यक्त करना कठिन है। मुझे यकीन है कि शब्द किसी काम के नहीं हैं। सबसे मूल्यवान कर्म और कार्य हैं। सबसे महत्वपूर्ण बात है सेवा का सचेत विकल्प जो भीतर परिपक्व हो गया है।

आख़िरकार, "अल्लात्रा की 7 नींव" की छठी नींव के रूप में - आध्यात्मिक रूप से रचनात्मक समाज की मूल वैचारिक नींव - कहती है:

अच्छाई का निर्माण करें और बुराई की सेवा न करें।

आध्यात्मिक धन से जियो, जिससे कोई भी अच्छी रचना उत्पन्न होती है। केवल तभी आप घटनाओं को सत्य के प्रकाश में देख पाएंगे, लोगों और उनके गहरे सार को समझ पाएंगे, और विवेक के अनुसार अपने जीवन और कार्य को समायोजित करने में सक्षम हो पाएंगे। अपने आध्यात्मिक और नैतिक स्रोत से जियो, जो अच्छी भावनाओं, विचारों, शब्दों और कार्यों को जन्म देता है।

चीजों के मृत स्वरूप के भ्रम में पड़े रहने, अतृप्त पदार्थ की व्यवस्था की आँख मूँद कर सेवा करने की तुलना में, आध्यात्मिक स्रोत से सृजन की शक्ति प्राप्त करते हुए, विवेक के अनुसार श्रम द्वारा जीना बेहतर है। इस दुनिया में सब कुछ एक दूसरे से जुड़ा हुआ है और किसी व्यक्ति के लिए कुछ भी बिना निशान छोड़े नहीं गुजरता। मनुष्य इस संसार में एक अतिथि है: वह जो लेकर पैदा होता है, वही लेकर चला जाता है, इसके भौतिक खजाने से कुछ भी लिए बिना। अपने जीवन के दौरान अपने आध्यात्मिक और नैतिक धन - आध्यात्मिक धन को बढ़ाने के लिए जल्दी करें, क्योंकि यही एकमात्र अविनाशी खजाना है - आध्यात्मिक शक्ति जो व्यक्ति के लिए सच्ची अमरता का मार्ग खोलती है।

समाज में शांति और सद्भाव की शुरुआत व्यक्ति के भीतर शांति और सद्भाव से होती है।

सच्चे प्यार और कृतज्ञता के साथ, ALLATRA अंतर्राष्ट्रीय सार्वजनिक आंदोलन के सदस्य

बहुत से लोग (जिनमें मैं भी शामिल हूं), आध्यात्मिक पथ पर आगे बढ़ते हुए, कभी-कभी प्रश्न पूछते हैं: आध्यात्मिक पथ पर मुझे क्या रोक रहा है, भौतिक संसार से क्या लगाव है, मुझ पर क्या प्रभाव पड़ रहा है, क्या मैं एक परिवार बना सकता हूं? काम, दोस्त वगैरह. खैर, आइए इसका पता लगाएं।

पारिवारिक एवं आध्यात्मिक विकास

आध्यात्मिक मार्ग पर चलने वाले व्यक्ति को भौतिक संसार से लगाव नहीं होना चाहिए। लेकिन क्या ऐसे व्यक्ति का कोई परिवार नहीं हो सकता?

मैं शादीशुदा हूं और मेरा एक बच्चा भी है. मेरा परिवार मुझे आध्यात्मिक मार्ग पर चलने से नहीं रोकता। मेरे पति मुझे मेरे विवेक के अनुसार जीने से नहीं रोकते। और मैं भी अच्छे के बारे में अधिक सोच कर उसे परेशान नहीं करता, मैं उससे झगड़ा नहीं करता, बहस नहीं करता। यह भी खूब रही! हम दोनों बदल गए हैं और हम इससे बहुत खुश हैं।' हमारा रिश्ता और भी मजबूत हो गया है. उनमें एक-दूसरे के प्रति अधिक विश्वास, ईमानदारी और सम्मान है। मैंने अपनी माँ से बहस करना बंद कर दिया। यह आश्चर्यजनक है। मेरे लिए अनास्तासिया नोविख की किताबें और इगोर मिखाइलोविच डेनिलोव की भागीदारी वाले कार्यक्रम खोलने के लिए मैं भगवान का बहुत आभारी हूं। किताबों की बदौलत मैंने समस्याओं और स्थितियों के प्रति, जीवन के प्रति अपना दृष्टिकोण बदल दिया।

वास्तव में इसका क्या मतलब है कि आध्यात्मिक पथ पर चलने वाले व्यक्ति को भौतिक संसार से लगाव नहीं होना चाहिए? क्या वाकई किसी व्यक्ति को अपना परिवार, अपनी नौकरी छोड़कर किसी निर्जन द्वीप पर चले जाना चाहिए या किसी गुफा में बस जाना चाहिए और वहां सुबह से शाम तक ध्यान करना चाहिए? वह क्या खाएगा और क्या पहनेगा? हां, और काम करना जरूरी है, क्योंकि आपको इस दुनिया में हर चीज के लिए भुगतान करना होगा - भोजन, कपड़े, बिजली, हीटिंग, पानी इत्यादि के लिए। वास्तव में, यदि कोई व्यक्ति आध्यात्मिक विकास में लगा हुआ है, तो उसे रहने की जरूरत है गुफ़ा?

आइए हम ए. नोविख की पुस्तकों को याद करें। मुख्य पात्र सेंसेई के पास एक वर्टेब्रोलॉजिस्ट के रूप में नौकरी है, वह मार्शल आर्ट का अभ्यास करता है, उसके दोस्त हैं, वह समुद्र के किनारे छुट्टियां मनाने जाता है, पुरानी फिल्में देखता है, डॉल्फ़िन के साथ टैग खेलता है। वह एक साधारण मानव जीवन जीता है! और साथ ही वह एक बोधिसत्व भी है। लेकिन फिर क्या चीज़ इसे बाकियों से अलग बनाती है?

“और इसलिए, यह निश्चित रूप से आप ही हैं जो ऐसे मार्गदर्शक के सामने आएंगे और आप उसे पहचान लेंगे, जो महत्वपूर्ण है, ध्यान रखें, आप उसे पहचान लेंगे। समस्या यह है कि लोग अंधे हैं। वे यह नहीं देखते कि उनके सामने कौन है. वे केवल तीन आयाम देखते हैं। सही? और आध्यात्मिक विकास के बिना आप उसे कैसे महसूस कर सकते हैं जो आपके सामने है? आप अपने मस्तिष्क से मूल्यांकन करेंगे, और आपका मस्तिष्क तुरंत आपको सब कुछ ठीक विपरीत बताएगा। इसके विपरीत, वह कहेगा: "उसकी परवाह मत करो, देखो एक और ठग निकला है।" क्या यह सही नहीं है?”

कार्यक्रम से "जीवन का अर्थ अमरता है"

केवल आंतरिकता ही आध्यात्मिक रूप से आगे बढ़ने वाले व्यक्ति को अलग पहचान देती है! और केवल यही!

अगर कोई व्यक्ति किसी से प्यार करता है तो यह अद्भुत है। परिवार, प्यार - यह बुरा नहीं हो सकता। अगर उनके बीच प्यार बुरा है और लगाव है तो भगवान ने पुरुष और महिला दोनों को क्यों बनाया होगा? इस मामले में, वह केवल पुरुषों या केवल महिलाओं को ही बना सकता था।
ए नोविख की किताबें यह नहीं कहती हैं कि दो लोगों के बीच प्यार करना मना है। इसके विपरीत, AllatRa पुस्तक (पृष्ठ 163) में निम्नलिखित पंक्तियाँ हैं:

"जब दो लोग एक-दूसरे के लिए सच्चा प्यार दिखाते हैं, अपनी गहरी भावनाओं में एकजुट होते हैं, तो शारीरिक एकता ("शारीरिक संचार, मानव मांस का मिलन") ही मदद करती है, जैसा कि वे रूढ़िवादी में कहते हैं: "उन्हें वास्तविक प्रकट करने के लिए" संस्कार, जो क्रिया है, सीधे ईश्वर से आती है और उसी तक ले जाती है।" यह "एक चमत्कार है जो सभी प्राकृतिक रिश्तों और स्थितियों से परे है।" इसका गहरा अर्थ है, और इस संस्कार में वास्तव में महान शक्ति समाहित है। यहां प्रधानता पदार्थ की नहीं, आत्मा की है। पदार्थ तो केवल एक अतिरिक्त साधन है।”

प्रत्येक व्यक्ति स्वयं निर्णय लेता है: परिवार शुरू करना, तलाक लेना। यह हर किसी की व्यक्तिगत पसंद है और किसी भी तरह से आध्यात्मिक विकास को प्रभावित नहीं करती है।

“किसी व्यक्ति को कोई चीज़ परेशान नहीं करती। आप एक सक्रिय कार्यकर्ता हो सकते हैं, लोगों के बीच रह सकते हैं, शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत कर सकते हैं, या एक शिक्षक, शोधकर्ता, शोधकर्ता हो सकते हैं... यह बिल्कुल हस्तक्षेप नहीं करता है। यह तो एक बात है कि जब दिमाग व्यक्तित्व पर हावी हो जाता है तो बहुत सारी समस्याएं आती हैं। जब व्यक्तित्व मुक्त हो जाता है, तो सबसे पहले, भौतिक संसार की तानाशाही से, सब कुछ ठीक हो जाता है।

कार्यक्रम से "जीवन का अर्थ अमरता है"

सिस्टम से प्रतिस्थापन

मुझे आश्चर्य हुआ जब मैंने ऐसे भाव सुने कि आध्यात्मिक विकास में शामिल लोग हाथ नहीं पकड़ते क्योंकि यह लगाव है। और झूले पर चढ़ना बुरी बात है। शायद मैं आपको उदाहरण के तौर पर अपना अनुभव दूंगा। मैं शांति से अपने पति का हाथ पकड़ सकती हूं, इससे मेरी अंतरात्मा पर किसी भी तरह का असर नहीं पड़ता। मैं और मेरा बच्चा झूले पर चढ़ते हैं और मैंने वहां कुछ भी बुरा नहीं देखा।

परिवार शुरू न करें, हाथ न पकड़ें, झूले पर न चढ़ें - यह पूरी सूची नहीं है। इस तरह से अधिक:

1. अपनी शक्ल-सूरत का ध्यान न रखें और मेकअप न करें (लड़कियों के लिए)। आध्यात्मिक रूप से प्रयास करने वाला व्यक्ति श्रृंगार नहीं करता है, वह अपने कपड़े इस्त्री नहीं करता है या धोता नहीं है - यह एक प्रतिस्थापन है। अधिकांश लोगों की चेतना हमेशा उनका स्वागत उनके कपड़ों से करती है, लेकिन उन्हें उनके आध्यात्मिक गुणों से अलग करती है। अगर कोई बिना शेव किया हुआ, बड़ा आदमी, फटे हुए कपड़े पहने हुए और बदबूदार आदमी, मुझे आध्यात्मिक विकास के बारे में बताता है... तो, मैं केवल यही सोचूंगा कि मैं कैसे चुपचाप भाग सकता हूं।

2. अपने शरीर का ख्याल न रखना. किस लिए? मैं अभी भी शरीर नहीं हूं - यह पहले से ही मन से दार्शनिकता है, आलस्य का बहाना है। शरीर की कुछ आवश्यकताएँ होती हैं। इसे सामान्य रूप से कार्य करने के लिए उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। यदि आप इसकी देखभाल नहीं करेंगे तो कोई भी तंत्र तेजी से खराब हो जाएगा। शरीर को स्वस्थ पोषण, स्वच्छ पानी, गर्मी और आराम की आवश्यकता होती है। इसके लिए शारीरिक गतिविधि की भी आवश्यकता होती है। अगर कोई व्यक्ति पूरे दिन कुर्सी पर बैठा रहे तो उसे कई घाव हो जाएंगे। शरीर को हिलने-डुलने की जरूरत है, आप पूल में जा सकते हैं, व्यायाम कर सकते हैं, वर्कआउट कर सकते हैं, जॉगिंग कर सकते हैं, बागवानी कर सकते हैं (यह भी एक बहुत अच्छा व्यायाम है) आदि।

"...आंतरिक परिवर्तन, सबसे पहले, स्वयं व्यक्ति में होने चाहिए, यही उसके आध्यात्मिक विकास का अर्थ है!" बाकी सब गौण है. बेशक, किसी भी कार की तरह, शरीर की देखभाल की जानी चाहिए, लेकिन केवल लक्ष्य तक पहुंचने के लिए।

3. फिल्में न देखें, मैं आध्यात्मिक हूं - यह मेरे साथ व्यक्तिगत रूप से हुआ है। और फिर भी, जब भी कोई फिल्म देखता था, तो तुरंत गर्व और सिखाने की इच्छा प्रकट होती थी। और मैंने मन ही मन सोचा: “वह बहुत पाप कर रहा है! हमें बचाने की जरूरत है!” अब यह मजेदार है. ये सब बकवास है. लेकिन अच्छी फ़िल्में हैं: "पीके", "स्टार्स ऑन अर्थ", "पीसफुल वॉरियर", "द मॉन्क एंड द डेमन", "ओह माय गॉड" (2012, भारत), "जोधा एंड अकबर", "ग्यूसेप मोस्काटी: हीलिंग लव" आदि। और ये बिल्कुल आधुनिक हैं. और कितनी अच्छी पुरानी फ़िल्में, परी कथाएँ और कार्टून हैं। और प्रत्येक में सम्मान, अच्छाई, विवेक के उदाहरण हैं।

4. दोस्तों से संवाद न करें. वे "जानवर" पर हैं. यदि आपको याद हो, किताबों में सेन्सेई ने लोगों के साथ संवाद किया, उनके साथ आराम किया और प्रशिक्षण लिया। हालाँकि किताब में शामिल लोग देवदूत नहीं थे, वे सामान्य लोग थे। लोगों को एक-दूसरे के साथ संवाद की जरूरत है. पूरे ग्रह को मित्रता और एकता की आवश्यकता है।
एक व्यक्ति जो अपने आध्यात्मिक विकास में लगा हुआ है, उसके प्रियजनों और परिचितों के साथ संबंध सुधरते हैं, न कि इसके विपरीत, नष्ट हो जाते हैं। और यह व्लादिमीर (सुमी) के साथ ALLATRA रेडियो पर अद्भुत रिकॉर्डिंग में अच्छी तरह से कहा गया है "व्यवहार में सच्ची आध्यात्मिकता।"

5. काम न करना - यदि कोई व्यक्ति आलसी है और उसे अपनी नौकरी पसंद नहीं है, तो यह स्पष्ट है कि उसे नौकरी क्यों छोड़ देनी चाहिए। लेकिन आपको कुछ खाने की जरूरत है। और इसका मतलब है कि हमें काम करना होगा. और जैसा कि पहले कहा गया है: " आप एक सक्रिय कार्यकर्ता हो सकते हैं, लोगों के बीच रह सकते हैं, शारीरिक रूप से कड़ी मेहनत कर सकते हैं, या एक शिक्षक, शोधकर्ता, शोधकर्ता हो सकते हैं... यह बिल्कुल हस्तक्षेप नहीं करता है।'.

यह एनिमल माइंड के प्रतिस्थापनों की संपूर्ण सूची नहीं है।

इस तरह के प्रतिस्थापन अलग-अलग मामले नहीं हैं, बल्कि लगभग हर किसी में होते हैं जिन्होंने आध्यात्मिक विकास का मार्ग अपनाया है।

यह तथ्य कि सभी के पास समान प्रतिस्थापन हैं, पशु मन की एकल प्रणाली के कार्य को सिद्ध करता है। टेम्प्लेट एक जैसे ही होते हैं, बस व्यक्ति के जीवन के अनुभव और विचारों के अनुसार थोड़े से अलग-अलग रंगों में रंगे होते हैं।

जब कोई व्यक्तित्व अनास्तासिया नोविख की पुस्तकों में निहित मौलिक ज्ञान का अध्ययन करता है तो यह पशु मन प्रणाली के लिए पहले से ही लाभहीन है। सिस्टम समझता है कि कुछ किया जाना चाहिए अन्यथा वह व्यक्तित्व पर अपनी शक्ति खो देगा। फिर वह चेतना के माध्यम से व्यक्ति की आध्यात्मिक विकास की इच्छा को बाहरी बदलावों से बदलने की कोशिश करती है। चेतना व्यक्तित्व को उस छवि पर विश्वास करने के लिए आमंत्रित करती है जो उसने आध्यात्मिक पथ पर चलने वाले व्यक्ति की बनाई है, हालाँकि न तो चेतना और न ही पशु मन की प्रणाली ईश्वर के बारे में, आध्यात्मिक विकास के बारे में और स्वयं व्यक्तित्व के बारे में कुछ भी नहीं जानती है।

उद्धरणों में, ऐसा क्यों लगता है कि कोई व्यक्ति "आध्यात्मिक" गतिविधियों पर बहुत अधिक समय बिताता है, लेकिन आध्यात्मिक व्यक्ति नहीं बन पाता है? अब, यदि हम उस मॉडल को देखें जिसे हम अब दूसरे कार्यक्रम के लिए आवाज दे रहे हैं - ये "मंच" पर "कलाकार" हैं और आप एक व्यक्तित्व के रूप में, हॉल में बैठे दर्शक हैं। इससे पता चलता है कि आप आध्यात्मिक मार्ग की तलाश नहीं कर रहे हैं। आपकी इच्छा है, आपको लगता है कि यह आवश्यक है और यह सच है, आप इसे महसूस करते हैं। लेकिन आपकी चेतना, यानी आपके राक्षस या "कलाकार" - वे बिल्कुल यही खेल रहे हैं। समझना? वे अध्यात्म में खेलते हैं। इससे पता चलता है कि वे आपके बजाय आध्यात्मिक खोज में लगे हुए हैं। वे ध्यान करते हैं, फिर कहते हैं: "देखो, तुम पहले से ही बुद्ध हो!" अब आप एक देवदूत भी नहीं हैं, आप वास्तव में एक बुद्ध हैं! आप पहले से ही एक बोधिसत्व या उससे भी अधिक हैं,'' कुछ इस तरह। “आपको और कहाँ चाहिए!?” - हाँ? आइए बाद में इस क्षण पर वापस आएं। लेकिन वास्तव में क्या हो रहा है? वास्तव में, आप बस बैठे थे और अभी भी बैठे हैं। जिस तरह आप अपने "कलाकारों" को, अपने शैतानों को देखते थे, उसी तरह आप भी दिखते हैं। लेकिन मैं फिर से कहता हूं: एकमात्र व्यक्ति जो इस "थिएटर" से आध्यात्मिक दुनिया के संपर्क में आ सकता है, वह एक दर्शक के रूप में, यानी एक व्यक्तित्व के रूप में है। लेकिन वहां "कलाकारों" के लिए रास्ता बंद है।

चेतना लगातार सिर में आध्यात्मिक विकास के कुछ जटिल मार्गों का निर्माण करती रहती है: हमें एक आध्यात्मिक गुरु ढूंढना होगा, आध्यात्मिक विकास पर सभी किताबें पढ़नी होंगी, सभी ध्यान करना सीखना होगा, अपना परिवार छोड़ना होगा, काम करना होगा, पहाड़ों पर जाना होगा, आदि। भगवान पहले से ही हमारे अंदर है. और हर सेकंड आप उसकी ओर मुड़ सकते हैं और होना भी चाहिए।

« तातियाना:ईश्वर यहाँ है, आप आध्यात्मिक दुनिया को महसूस करते हैं और आपको कहीं भी जाने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन लोग हर समय कुछ भूलभुलैया, कुछ लंबे रास्ते बनाते हैं, और वह पहले से ही यहाँ है, संवाद में, इंतज़ार कर रहा है।

इगोर मिखाइलोविच:लेकिन यह चेतना है. सही। इसी तरह हमने पहले कहा था, कि "कलाकार" आपको "दृश्य" दिखाना शुरू करते हैं कि आप आध्यात्मिक चीजों में कैसे संलग्न होते हैं। और आखिरी कार्यक्रम में हमने बात की थी, मैं अपने दोस्तों को लेकर आया था कि कैसे वे अपनी आध्यात्मिक खोज में ध्यान आदि के लिए पहाड़ों पर चढ़ रहे थे... उन्हें वहां किसने भेजा था? हाँ, ये "कलाकार" हैं। समझना? विचारों के साथ उनकी चेतना... तो वे लोगों को एक स्थान से दूसरे स्थान तक ले जाते हैं, वे उन्हें हर जगह ले जाते हैं। लेकिन वे ईश्वर तक नहीं ले जाते, यही समस्या है। लेकिन वह एक व्यस्त आदमी है. और, यह पता चला है, व्यक्तित्व - यह भगवान की इच्छा महसूस करता है, और चेतना इसे प्रतिस्थापित करती है। और इस प्रकार यह आगे-पीछे, एक चर्च से दूसरे चर्च, कहीं और चला जाता है। क्या फर्क पड़ता है? ईश्वर भीतर है. वह है। मुख्य बात उसके लिए प्रयास करना है। और "मंच" पर कहानी की पंक्तियों को न बदलें।

कार्यक्रम से

पदार्थ किसी भी तरह से ईश्वर के साथ रहने में हस्तक्षेप नहीं कर सकता। यह तो बस बात है. पदार्थ आध्यात्मिकता में कैसे हस्तक्षेप कर सकता है? ऐसा हो ही नहीं सकता।

"आध्यात्मिकता से बढ़कर कोई शक्ति नहीं है!"

ए. नोविख, अल्लात्रा

इससे पता चलता है कि ईश्वर के पास आना या न आना पूरी तरह से व्यक्तित्व की पसंद है। ऐसी कोई बाधा नहीं है जो इसे रोक सके। व्यक्तित्व की आंतरिक पसंद और दृढ़ निर्णय महत्वपूर्ण हैं।

« ओल्गा:कोई व्यक्ति रोजमर्रा की जिंदगी में इस स्थिति का अनुभव कैसे कर सकता है? दरअसल, चाहे वह काम पर हो या परिवार में, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता... वे अक्सर कहते हैं कि रोजमर्रा की जिंदगी आध्यात्मिक रूप से विकसित होने का अवसर नहीं देती है...

इगोर मिखाइलोविच:ये सच नहीं है, ये हो नहीं सकता. ऐसी एक भी बाधा नहीं है जो किसी व्यक्ति को ईश्वर की दुनिया को समझने से रोक सके। नहीं, और यह नहीं हो सकता. यह दिमाग बात कर रहा है. चेतना बोलती है. यह ध्यान भटकाता है, यह आपको हमेशा परेशान करता है। क्या फर्क पड़ता है? आप जो कुछ भी करते हैं, आप हमेशा महसूस कर सकते हैं, आपको आध्यात्मिक दुनिया को महसूस करना चाहिए। और सबसे पहले, ईश्वर की दुनिया के साथ, ईश्वर के साथ लगातार संवाद में रहें। यह निर्बाध है, यह निरंतर संवाद है, यह अद्भुत है। और इसके लिए आपको घंटों लोगों से दूर, किसी पहाड़ की चोटी पर या किसी जंगल में एकांत में बैठकर कुछ सोचने की ज़रूरत नहीं है, ताकि कोई भी चीज़ आपका ध्यान न भटकाए।

क्या ध्यान भटकाने वाला नहीं था? दिमाग। इससे पता चलता है कि जो लोग सेवानिवृत्त होते हैं, जो जंगल में जाते हैं, कहीं किसी बस्ती में जाते हैं और कुछ समझने की कोशिश करते हैं, वे इसे अपने दिमाग से समझने की कोशिश कर रहे हैं। भला, आप समुद्र को बीकर में कैसे भर सकते हैं? हमें सागर बनना होगा. फिर आपको इसकी परवाह नहीं है कि आपका बीकर कहां ले जाया जाता है या वह क्या करता है, आप बस इसकी देखभाल करते हैं ताकि इससे कोई नुकसान न हो। सही?"

कार्यक्रम से "जीवन का अर्थ अमरता है"

हम सब सीख रहे हैं. सिस्टम सभी को एक जैसी चीज़ देता है। और आध्यात्मिक मार्ग पर चलने वाले लोगों के साथ इन स्थितियों का विश्लेषण करना बहुत महत्वपूर्ण है, क्योंकि इससे स्वयं पर काम करने के उनके अनुभव को साझा करना संभव हो जाता है।

भौतिक संसार से लगाव क्या है?

“और आप कल्पना नहीं कर सकते कि शम्भाला की दहलीज पर कितने लोगों को रौंद दिया गया। और केवल कुछ ही लोगों को यह वेस्टिबुल मिला। उनके शुद्ध विचार और दयालु हृदय पास बन गए। आप पांडुलिपियों में पढ़ते हैं: "...लोग चीजों, संपत्ति, व्यक्तिगत संवर्धन के प्रति लगाव से मुक्त, स्वार्थ से मुक्त, यानी, जिन्होंने उच्च नैतिक पूर्णता हासिल कर ली है..."

यदि मेरे पास कोई चीज़ या कोई प्रियजन या नौकरी है, तो क्या मैं अनिवार्य रूप से उससे जुड़ा रहूँगा? उत्तर: नहीं! ए. नोविख की किताबों से सेन्सेई पर एक नज़र डालें। उसके पास नौकरी है, कार है, दोस्त हैं और पालतू जानवर भी हैं। वह उनसे जुड़ा हुआ नहीं है. वह बोधिसत्व है, उसे पदार्थ से नहीं जोड़ा जा सकता। यह पता चला है कि पदार्थ के प्रति लगाव विशेष रूप से आंतरिक है और स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है।
तो आपको कैसे पता चलेगा कि कोई व्यक्ति पदार्थ से जुड़ा हुआ है? बहुत सरल:

1. आप इसके बारे में सोचें;
2. लगाव आपके अंदर एक आंतरिक भावनात्मक प्रतिक्रिया का कारण बनता है।

और अब अधिक विस्तार से. यदि कोई व्यक्ति शरीर से जुड़ा हुआ है, तो चेतना आपको लगातार इसकी याद दिलाती रहेगी। ये अंतहीन विचार हो सकते हैं: "मेरा वजन बढ़ गया है, मुझे वजन कम करने की जरूरत है", "मुझे अभी भी खुद को मजबूत करने की जरूरत है", "मैं कितना अच्छा हूं", "मैं बदसूरत हूं", "मुझे फिर से फुंसी हो गई है" , क्या भयावहता है”, आदि।

पहले, ए. नोविख की किताबों से परिचित होने से पहले भी, मुझे शरीर के प्रति बहुत गहरा लगाव था। ये लगातार विचार थे कि मैं कैसा दिखता हूं, दूसरों के साथ मेरी उपस्थिति की तुलना करना, डर है कि किसी को मेरी उपस्थिति पसंद नहीं आएगी। इस संबंध ने मुझमें बहुत तीव्र नकारात्मक भावनाएं पैदा कीं। और स्कूल में मैं वास्तव में रोया जब मुझे पता चला कि कोई मुझे पसंद नहीं करता (भले ही वह व्यक्ति मेरे लिए अजनबी था)। जब, इसके विपरीत, किसी लड़के ने कहा कि मैं सुंदर हूं, तो अत्यधिक घमंड "मैं कितना अच्छा हूं" और एक काल्पनिक, जल्दी ही समाप्त होने वाली "खुशी" सामने आ गई। ईमानदारी से कहूं तो, मुझे अभी भी अपने शरीर के साथ एक संबंध नजर आता है। लेकिन अब यह अधिक गुप्त रूप में होता है। उदाहरण के लिए: दिन के दौरान जब मैं इसके पास से गुजरता हूं तो मैं अनजाने में दर्पण में देख सकता हूं, और उसी समय यह विचार मेरे दिमाग में कौंध सकता है: "आपने खुद को जाने दिया है" या "ऐसा कुछ नहीं है।"

मान लीजिए कि एक व्यक्ति अपने प्रियजन से जुड़ा हुआ है। वह लगातार अपने दूसरे आधे हिस्से के बारे में भी सोचता रहेगा। यह ईर्ष्या हो सकती है: इस बारे में विचार कि मेरा साथी कहाँ है, किसके साथ है, आदि। या दिन में 10 बार अपने साथी की अपने मन में या अन्य लोगों के सामने प्रशंसा करना: "वह कितना अच्छा है," "लेकिन आपका साथी ऐसा कर सकता है," "और कल्पना करें कि मेरा क्या हुआ", "मैं अपने आदमी के साथ बहुत भाग्यशाली हूं", आदि। दूसरे आधे के प्रति लगाव भी संयुक्त संभावित भविष्य के विषय पर कई कल्पनाओं में व्यक्त किया जाएगा। यह स्पष्ट है कि यह सच्चा प्यार नहीं है, बल्कि सत्ता और प्रभुत्व की चाहत है।

जब व्यक्ति को किसी चीज से लगाव हो तो यह तंत्र के लिए बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि यह उसके लिए भावनात्मक पोषण है। उदाहरण के लिए, एक व्यक्ति अपनी कार से जुड़ा हुआ है। सिस्टम इस व्यक्ति के लिए नकारात्मक और सकारात्मक दोनों तरह की भावनाओं को आकर्षित करने और जगाने के लिए ऐसी स्थितियाँ पैदा करेगा। उदाहरण के लिए: ऐसे व्यक्ति को सड़क पर लगातार काटा जाएगा, सुबह कोई उसकी कार को खरोंच देगा, पक्षी एक उपहार छोड़ देंगे, और कार में अक्सर खराबी हो सकती है। इन स्थितियों में कार से बंधे रहने से आक्रोश, गुस्सा और आक्रामकता पैदा होगी। लेकिन ऐसा होता है कि सिस्टम उन स्थितियों से चूक जाएगा जिनमें व्यक्ति उत्साह का अनुभव करेगा। उदाहरण के लिए: एक लंबे समय से प्रतीक्षित अच्छा पार्किंग स्थल, आपने अपनी "धातु सुंदरता" आदि के लिए मुफ्त धुलाई जीती।

जब कोई व्यक्ति धन, दौलत से जुड़ा होता है, तो इन भौतिक मूल्यों में कोई भी वास्तविक या संभावित कमी भी नकारात्मक भावनाओं का एक पूरा समूह पैदा करेगी।

“यदि आप अपने विचारों और आकांक्षाओं के साथ धन से जुड़े हुए हैं, तो इसे गरीबों को देना बेहतर है। क्योंकि यह तुम्हारी आत्मा के लिये उत्तम होगा। आख़िरकार, अपने धन को बढ़ाने की निरंतर चिंता एक व्यक्ति को भौतिक बनाती है और उसमें लालच, ईर्ष्या और स्वार्थ जैसे पशु स्वभाव के गुणों को जागृत करती है।

आसक्ति से छुटकारा पाने के लिए, आपको मानसिक अनुशासन और मन में आने वाली बातों पर सख्त नियंत्रण की आवश्यकता है। किसी को उन भ्रामक छवियों पर प्रतिक्रिया नहीं करनी चाहिए जो चेतना सामने लाती है।

"केवल वही जो दृश्य से जुड़ा नहीं है, आत्मा की परवाह करता है।"

वास्तव में, सभी लगाव तब गायब हो जाएंगे जब कोई व्यक्ति भौतिक दुनिया के बजाय आध्यात्मिक दुनिया के संपर्क से खुशी और आनंद प्राप्त करना सीख जाएगा।

"यदि ईश्वर पहले आता है, तो बाकी सब कुछ अपने स्थान पर आ जाएगा।"

ऑगस्टीन ऑरेलियस

आध्यात्मिक विकास स्वयं पर आंतरिक कार्य है

भौतिक संसार में एक व्यक्ति जो कुछ भी करता है, कहता और सोचता है, वह सब बाहरी है। विचार सूचना हैं, पदार्थ हैं, और इसलिए बाहरी हैं। शब्द, कर्म और कार्य - और भी अधिक।

कोई फर्क नहीं पड़ता कि कोई व्यक्ति क्या कहता है: "मैं भगवान की सेवा करना चाहता हूं", "मेरा लक्ष्य आध्यात्मिक मुक्ति है", - अगर वह अंदर से नहीं बदलता है, तो ये सिर्फ हवा को हिलाने वाले शब्द होंगे।

"यदि कोई व्यक्ति, आध्यात्मिक रूप से विकसित होना चाहता है, खुद को केवल इच्छाओं तक ही सीमित रखता है, जैसे "मैं चाहता हूं," "मैं करूंगा," "मैं करूंगा," और अपने दैनिक जीवन में वह वास्तव में इसके लिए कुछ भी नहीं करता है और न ही करता है। बदलो, तो उसमें कोई अर्थ नहीं रह जाएगा। लेकिन, यदि कोई व्यक्ति वास्तव में आत्म-शिक्षा और आत्म-विकास में संलग्न है, अनुशासन, आत्म-नियंत्रण और आध्यात्मिक प्रथाओं की मदद से खुद पर अथक प्रयास करता है, तो समय के साथ वह अपनी भावनाओं, अपने व्यवहार, अपने विचारों को नियंत्रित करना सीख जाता है।

ए. नोविख, अल्लात्रा

ऐसी कोई जादुई प्रार्थना, जादू की किताब, जादुई अभ्यास नहीं है जो आपको आध्यात्मिक रूप से मुक्त कर 7वें आयाम तक ले जाए। यह स्वयं पर कार्य है, व्यक्तित्व की आंतरिक पसंद है।

"आर यहां निर्णायक भूमिका व्यक्ति की व्यक्तिगत पसंद, उसके दृढ़ संकल्प, स्वयं पर काम और आध्यात्मिक लक्ष्य को प्राप्त करने में उसकी दृढ़ता द्वारा निभाई जाती है। मैं इस बात पर जोर देता हूं कि ऐसे परिवर्तन विशेष रूप से किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया के परिवर्तन से जुड़े होते हैं! यदि कोई व्यक्ति आंतरिक स्थिति को बदले बिना अपनी बाहरी स्थितियों को बदलने की कोशिश करता है, तो इसका कोई फायदा नहीं होगा!

आंतरिक परिवर्तन के बिना बाह्य में परिवर्तन आध्यात्मिक विकास नहीं है, यह अहंकार का भोग है, आध्यात्मिकता का खेल है, चेतना का भ्रम है।

"और अगर मैं तुमसे कहूं: "सीधे बैठो, बीच-बीच में सांस लो और तुम आध्यात्मिक रूप से प्रबुद्ध हो जाओगे।" हाँ, ये सब बकवास है. भले ही आप अपने सिर के बल खड़े हों, यदि आप अपने आंतरिक विकास में संलग्न नहीं हैं तो आप आध्यात्मिक व्यक्ति नहीं बन पाएंगे। यह हर पल आंतरिक विकास कर रहा है। यहां, जैसा कि फादर सर्जियस कहते हैं, हर घंटे, हर पल में। अर्थात्, किसी को आध्यात्मिक दुनिया की उस संवेदी धारणा को नहीं खोना चाहिए।

कार्यक्रम से"जीवन का अर्थ अमरता है"

भगवान, आध्यात्मिक दुनिया भौतिक से बहुत दूर है, चेतना इसे समझती नहीं है, इसे नहीं जानती है। आध्यात्मिक विकास का बाहरी विकास से कोई संबंध नहीं है। ये चेतना द्वारा आविष्कृत बाहरी परिवर्तन नहीं हैं, बल्कि आंतरिक परिवर्तन हैं।

“तो, ख़ज़ाना एक व्यक्ति का आध्यात्मिक परिवर्तन है। लेकिन इसे हासिल करने के लिए आपको हर दिन खुद पर कड़ी मेहनत करने की जरूरत है। हर कोई जो रास्ते की संभावना से बहकाया जाता है, उसके अंत तक नहीं पहुंचता, क्योंकि रास्ते में आंतरिक परिवर्तन शामिल होते हैं। रास्ता छोड़ने वाले सबसे पहले वे लोग हैं जो बातें तो बहुत करते हैं लेकिन खुद को बदलने के लिए कुछ नहीं करते। उनका अनुसरण वे लोग करते हैं जो आसान जीत की तलाश में हैं। फिर जो लोग इस दुनिया में अपने महत्व को संतुष्ट करने के लिए खोजी गई क्षमताओं से मोहित हो जाते हैं, वे भी आध्यात्मिक पथ से भटक जाते हैं। अगले वे लोग हैं जो जीवन के अर्थ की खोज की प्रक्रिया में ही आनंद पाते हैं, लेकिन खुद को नहीं समझ पाते हैं और परिणामस्वरूप, कुछ नहीं पाते हैं। जो लोग स्वयं पर संदेह करते हैं, वे ऋषि जिन्होंने उन्हें आध्यात्मिक सत्य प्रकट किया, और यहां तक ​​कि स्वयं सत्य भी आध्यात्मिक पथ से विमुख हो जाते हैं। ये सभी लोग आध्यात्मिक मार्ग की व्याख्या उस तरीके से करते हैं जो इस भौतिक संसार में उनके लिए उपयुक्त है। और केवल वही जो अंत तक इरादों की पवित्रता और ईमानदारी के साथ जाता है, अपने आध्यात्मिक कार्यों में दृढ़ता लगाता है, हर दिन खुद को बदलता है, केवल वही जीवन में अपने आध्यात्मिक खजाने को पाता है, जो दूसरी दुनिया में जाना संभव बनाता है। इस दृष्टांत का अर्थ यह है: अक्सर, आध्यात्मिक पथ का अनुसरण करते हुए, लोग अपने आध्यात्मिक खजाने के बजाय इस अस्थायी दुनिया में व्यक्तिगत सफलता की तलाश करते हैं, जो उनके लिए अनंत काल का मार्ग खोलता है।

"व्यक्ति के आध्यात्मिक विकास की सार्थकता उसके गुणात्मक आंतरिक परिवर्तन में है!"

दो के लिए प्यार

व्यक्तित्व अपनी चेतना के अलावा किसी भी चीज़ को ईश्वर से अलग नहीं करता है। चेतना ही एकमात्र ऐसी चीज़ है जो विभाजित करती है और सभी प्रकार की भ्रामक बाधाएँ डालती है। यह काम नहीं है, परिवार नहीं है, प्रियजन नहीं हैं, भौतिक दुनिया की चीजें नहीं हैं जो व्यक्तित्व को भगवान से अलग करती हैं, यह केवल किसी की अपनी चेतना है, या बल्कि, इसे सुनने का विकल्प है।

ईश्वर प्रेम है! व्यक्तित्व पवित्र आत्मा का एक हिस्सा है, जिसका सार प्रेम है। इसका मतलब यह है कि व्यक्तित्व भी प्रेम है. चेतना प्रेम करने में सक्षम नहीं है. व्यक्तित्व के स्वतंत्र चुनाव में कोई भी हस्तक्षेप नहीं करता, न भगवान, न शैतान, न ही किसी की अपनी चेतना। यदि कोई व्यक्तित्व ईश्वर को चुनता है, तो वह ईश्वर के पास जाता है और प्रेम में विलीन हो जाता है। यदि कोई व्यक्तित्व शैतान को चुनता है (चेतना की बात सुनता है), तो वह शैतान के पास जाता है। यह विशेष रूप से व्यक्तित्व की पसंद है.

“इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप इस दुनिया में क्या करते हैं। इससे भी अधिक महत्वपूर्ण बात यह है कि इस दुनिया के बाद क्या होता है। इस दुनिया के बाद क्या होगा उसके लिए आप क्या कर रहे हैं? इसके ख़त्म होने के बाद. यह वास्तव में बहुत जल्दी समाप्त हो जाता है। समय तेजी से भाग रहा है. यह सबसे अधिक तरल पदार्थ है. पीछे हटना असंभव है।"

कार्यक्रम से “सच्चाई सभी के लिए समान है। भ्रम और पथ"

एक व्यक्ति इस दुनिया में कुछ भी कर सकता है: घर साफ करना, बगीचे में काम करना, काम पर जाना, बच्चे के साथ झूले पर चढ़ना, अपने दूसरे आधे का हाथ पकड़ना, संगीत बनाना, चित्र बनाना, नृत्य करना, पहाड़ पर चढ़ना। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता, मुख्य बात भगवान के साथ रहना है! यह पूरी तरह से आंतरिक है. यह दो प्रेमियों के बीच का रिश्ता है - आप और भगवान!

स्व-शिक्षा एक व्यक्ति की सचेत गतिविधि है जिसका उद्देश्य अपने स्वयं के "मैं" को समझना और लक्ष्यों को प्राप्त करना है। यह प्रक्रिया किसी ढांचे तक सीमित नहीं है, और इसमें मानव व्यवहार का एक निश्चित मॉडल, जीवन के प्रति उसका दृष्टिकोण, कार्य और आत्म-सम्मान शामिल है। स्व-शिक्षा निश्चित रूप से जीवन की कठिनाइयों से निपटने और आप जो चाहते हैं उसे हासिल करने में मदद करती है। आत्म-बोध उद्देश्यपूर्ण कार्यों के माध्यम से होता है जो एक विशिष्ट लक्ष्य की ओर ले जाना चाहिए।

व्यक्तित्व शिक्षा का सार

यह परिभाषित करना काफी कठिन है कि स्व-शिक्षा क्या है, क्योंकि इस शब्द में यह भी शामिल है कई अन्य परिभाषाएँ. इस अवधारणा में आत्म-ज्ञान और आत्म-बोध जैसे संबंधित शब्द भी हैं।

ये एक ही चीज़ नहीं हैं, लेकिन प्रत्येक प्रक्रिया एक-दूसरे की पूरक है और अलग-अलग असंभव है। स्व-शिक्षा प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक आवश्यक शर्त है, क्योंकि इसकी प्रक्रिया में स्वयं की खोज होती है, आत्म-सम्मान का निर्माण होता है और हमारे आस-पास की दुनिया का दृष्टिकोण बनता है। आत्म-जागरूकता आपको व्यक्तिगत आदर्शों, जीवन पथ, बाहरी दुनिया के साथ संबंधों जैसे सवालों के जवाब देने की अनुमति देती है। स्वयं को शिक्षित करने की कुंजी स्वयं और अपने आस-पास के लोगों से प्रेम करने के महत्व को समझना है। आत्म-सुधार के मार्ग पर, एक व्यक्ति स्वार्थ और सच्चे आत्म-प्रेम जैसी अवधारणाओं के बीच अंतर करना शुरू कर देता है। और यहाँ यह पता चला है कि आत्म-प्रेम के बिना आप अन्य लोगों से प्यार नहीं कर सकते हैं और वास्तव में जीवन की सराहना नहीं कर सकते हैं।

स्वयं के पोषण के लिए कई रणनीतियाँ हैं, लेकिन कई मनोवैज्ञानिक समर्थन करते हैं बिल्कुल प्यार का रास्ता. आत्म-साक्षात्कार की प्रक्रिया में व्यक्ति स्वयं को बेहतर बनाने का प्रयास करता है, लेकिन किसी भी स्थिति में बाहरी दुनिया को अपने अनुरूप नहीं ढाल पाता।

अपने आप को सुधारना सही लक्ष्य निर्धारित करना महत्वपूर्ण है:

स्व-शिक्षा किसी निश्चित समय तक सीमित नहीं है। यह आजीवन प्रक्रिया, जो प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है। बुरे कर्म स्वार्थ, क्रोध और हमारे आस-पास की दुनिया के प्रति असंतोष को बढ़ावा देते हैं। स्वयं और दूसरों के प्रति सकारात्मक दृष्टिकोण के साथ, एक व्यक्ति में जीवन के प्रति प्रेम, आंतरिक प्रेरणा और क्या महत्वपूर्ण है और क्या महत्वहीन है, के बीच अंतर करने की क्षमता विकसित होती है।

स्व-शिक्षा क्या देती है?

किसी व्यक्ति के लिए आत्म-सुधार आसान नहीं है; मुख्य कार्य स्वयं को जानना है, लेकिन इस प्रक्रिया से आनंद प्राप्त करना नहीं है। लोग अपने कई अप्रिय कार्यों को उचित ठहराते हैं, लेकिन आत्म-ज्ञान के मार्ग पर आपको उन्हें पहचानना होगा और देखना होगा कि उनसे सही तरीके से कैसे निपटा जाए। कार्यों के लिए प्रेरणा को समझना महत्वपूर्ण है, जिसके बाद यह स्पष्ट हो जाएगा कि आक्रामकता, जलन, प्रतिशोध एक रक्षा तंत्र का परिणाम हैं, जो मनोवैज्ञानिक जटिलताओं की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होता है।

स्वयं पर काम करना एक जटिल परिभाषा है; इसका उद्देश्य इसे खत्म करने के लिए आत्मरक्षा तंत्र सीखना है। निःसंदेह, यह आत्म-संरक्षण की प्राकृतिक प्रवृत्ति के बारे में नहीं है, बल्कि एक हानिकारक प्रतिक्रिया तंत्र के बारे में है जो व्यक्ति को स्वयं को महसूस करने से रोकता है। आत्म-ज्ञान का तात्पर्य अप्रिय खोजों से है, और यह आत्म-सुधार है जो आपको उनके साथ समझौता करने की अनुमति देगा।

स्व-शिक्षा शुरू करने से पहले, अपने जीवन के लक्ष्यों और भविष्य में वांछित परिणाम को स्पष्ट रूप से परिभाषित करना महत्वपूर्ण है। परिणाम की स्पष्ट दृष्टि से ही हम स्वयं को बदलने और पालन-पोषण की संभावना के बारे में बात कर सकते हैं।

बीच का रास्ता

आत्म-ज्ञान की प्रक्रिया में, यह समझना महत्वपूर्ण है कि जैसे-जैसे एक व्यक्ति विकसित होता है, वह एक गुणवत्ता में सुधार करता है और, आदर्श रूप से, दूसरे को दबा देता है। सभी जटिलताओं और कमियों से एक साथ छुटकारा पाना असंभव है, क्योंकि शिक्षा में लंबा समय लगता है. यदि लक्ष्य हर बुरी चीज़ से छुटकारा पाना और एक ही समय में और थोड़ी सी भी लागत के बिना अच्छी चीज़ें प्राप्त करना है, तो शुरू में इसका कोई मतलब नहीं है और इसे साकार नहीं किया जाएगा।

प्रत्येक मानव चरित्र गुण में एक ध्रुवता होती है:

• आत्मविश्वास-कठोरता;
• खुलापन-बंदपन;
• गतिविधि-उदासीनता और अन्य उदाहरण।

किसी विशेष गुण का अत्यधिक विकास समग्र रूप से चरित्र पर हानिकारक प्रभाव डाल सकता है; इस तरह के उच्चारण से विभिन्न मानसिक विकार भी हो सकते हैं।

आत्म-ज्ञान और सुधार के मार्ग पर गलतियों से बचने के लिए इन परिभाषाओं को अपना अर्थ दिया जाना चाहिए। अर्थात्, यह जानना कि अपेक्षित परिणाम क्या है और किसी विशेष मामले में इन शब्दों का क्या अर्थ है।

व्यक्तिगत स्व के साथ समझौता

शर्म, अपराधबोध, क्रोध, चिड़चिड़ापन जैसे अनुभव मन के कुछ एल्गोरिदम का परिणाम होते हैं, जब विभिन्न प्रकार की जानकारी संयुक्त होती है, और परिणामस्वरूप, मस्तिष्क एक व्यवहार पैटर्न तैयार करता है, जो स्वयं और दूसरों के वर्तमान विचार से मेल खाता है। इन भावनाओं को नियंत्रित किया जा सकता है, क्योंकि शुरू में ये सिर्फ भावनाएं ही होती हैं। यदि कोई विशेष अनुभव प्रबल हो तो वह दीर्घकालिक हो जाता है। इसकी अनुमति नहीं दी जा सकती, और यदि ऐसा होता है, तो उद्देश्यों पर पुनर्विचार करना और मूल कारण का पता लगाना महत्वपूर्ण है।

स्वयं से सहमत होने के साथ-साथ, आपको अपने आस-पास की दुनिया के साथ सामंजस्य स्थापित करने की आवश्यकता है। स्व-शिक्षा की प्रक्रिया में, एक व्यक्ति स्वयं को बदलने का निर्णय लेता है, न कि अपने परिवेश को। सद्भाव की राह पर यह एक आवश्यक शर्त है, क्योंकि अगर हर कोई ऐसा करेगा, तो सच्चा सद्भाव आएगा, न केवल लोगों के बीच, बल्कि मनुष्य और प्रकृति के बीच.

स्व-शिक्षा में चीजों के प्रति लगाव छोड़ना भी शामिल है। भौतिक संसार धीरे-धीरे पृष्ठभूमि में लुप्त हो रहा है, लेकिन अंत तक नहीं। आंतरिक दुनिया और भौतिक दुनिया के बीच भी सामंजस्य होना चाहिए, जब व्यक्ति को एहसास होता है कि उसे खुद को महसूस करने की कितनी जरूरत है। इसे समझना स्व-शिक्षा से आता है।

अंततः, एक व्यक्ति स्वतंत्र, पूर्ण और खुश महसूस करने लगता है, जो उचित आत्म-शिक्षा के संकेतक हैं। कई मामलों में गलतियां इंसान से ही होती हैं, लेकिन ये सिर्फ इतनी ही है लक्ष्य प्राप्ति की समय सीमा बढ़ जाती है, लेकिन इसे बाहर नहीं करता. गलतियाँ भी घटित होने वाला एक शक्तिशाली प्रेरक कारक हैं।