घुटने में बाहर से दर्द: कारण और क्या करना है। घुटने में दर्द - दर्द के कारण, लक्षण, उपचार घुटने में बाहर से सूजन

घुटने के किनारे दर्द अप्रत्याशित रूप से हो सकता है - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति का एक लक्षण। बुजुर्गों, युवाओं, बच्चों में होता है।

कारण निर्धारित करने के लिए, घुटने की संरचना की समझ होना जरूरी है।

संयुक्त शरीर रचना

जोड़ में तीन हड्डियां होती हैं: फीमर, टिबिया, पटेला। निचले हिस्से में उपास्थि होते हैं, जो उपास्थि से ढके होते हैं। कार्टिलेज मेनिससी से बना होता है, जो दो हड्डियों के बीच स्थित होता है: फीमर और टिबिया।

कैप्सूल घुटने के आर्टिकुलर प्लेन में स्थित होते हैं। वे एक संयुक्त पदार्थ का उत्पादन करते हैं जो कार्टिलाजिनस भाग के क्षरण को रोकता है। जोड़ को स्नायुबंधन द्वारा तय किया जाता है: बाहर और अंदर से। भार उठाते समय, शरीर को एक सीधी स्थिति में पाते हुए, घुटने का जोड़ भार के अधीन होता है।

दर्द के संभावित कारण

घुटने के जोड़ में दर्द नीचे वर्णित कारकों के कारण होता है। पार्श्व घुटने के दर्द के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

चोट लगने की घटनाएं

पैर के किनारे पर चोट लगने से बाहर की तरफ दर्द होता है - मोच का एक परिणाम, स्नायुबंधन का टूटना और मेनिस्कि।

जब स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो घुटने के बाहरी या भीतरी हिस्से में दर्द होता है, हेमेटोमा या सूजन होती है। चोट इस बात पर निर्भर नहीं करती कि कोई व्यक्ति खेल खेलता है या नहीं।

प्राथमिक उपचार के लिए पीड़ित को आराम दें, क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर ठंड लगना। सटीक निदान, उपचार नियुक्ति के लिए अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे करें।

घुटने में तेज मोड़ के साथ, पैर के किनारे से टकराने पर मेनिस्की घायल हो जाते हैं। कार्टिलाजिनस परतें टूट सकती हैं, हिल सकती हैं, फट सकती हैं। बाहरी मेनिस्कस के घायल होने की अधिक संभावना है। क्षति के लक्षण हैं:

• बाहर से घुटने में दर्द;
• शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से में तापमान में वृद्धि;
• शोफ;
• चलते समय जोड़ में क्लिक करना।

यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। असामयिक उपचार के मामले में, क्षतिग्रस्त मेनिस्कस के क्षेत्र में संरचनाएं दिखाई देती हैं, जो एक पुटी में बदल जाती हैं। मेनिस्कस अपना कार्य करना बंद कर देता है, जिससे जोड़ का आर्थ्रोसिस हो जाता है।

भड़काऊ प्रक्रियाएं

घुटने के दर्द के सामान्य कारण भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं:

जोड़बंदी

आर्टिकुलर कार्टिलेज की हार, पतला होना और गिरना। घटना के कारणों में चोट लगना, घुटने की सर्जरी, अधिक वजन, कुपोषण, कमजोर प्रतिरक्षा, जोड़ के हिस्से में जन्म दोष हैं।

ड्राइव

घुटने के जोड़ की सूजन। जब ऐसा होता है, तो संयुक्त गुहा में संयुक्त द्रव का संचय होता है। गोनाइटिस के विकास का कारण संक्रमण है जो क्षतिग्रस्त ऊतकों या रक्त प्रवाह के माध्यम से प्रवेश करता है। नतीजतन, पैर घुटने के क्षेत्र में दर्द करता है।

गठिया

रोग के लक्षण आर्थ्रोसिस के समान होते हैं, अधिक बार यह पुराना होता है। गठिया चोटों, संक्रामक रोगों और प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं के परिणामस्वरूप होता है। लक्षण: घुटने के किनारे सूज जाते हैं, चलते समय दर्द प्रकट होता है, बाहर से झुकता है।

बर्साइटिस

आर्टिकुलर बैग की सूजन। यह शारीरिक परिश्रम के कारण होता है, यदि संक्रामक रोगों से पीड़ित होने के बाद पैर के किनारे में चोट लगने की संभावना हो। बर्साइटिस घुटने में दर्द, सूजन, त्वचा की लाली, रोगग्रस्त घुटने के ऊपर बुखार के साथ होता है।

टेंडिनाइटिस

स्नायुबंधन और tendons की सूजन। एथलीट, बच्चे, 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोग टेंडिनिटिस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। भार से सूक्ष्म क्षति होती है। पर्याप्त आराम की अनुपस्थिति में, माइक्रोट्रामा जमा हो जाते हैं और टेंडन के अध: पतन की ओर ले जाते हैं, जिससे रोग का विकास होता है।

टेंडिनाइटिस की उपस्थिति बाहर से घुटने के क्षेत्र में तेज दर्द है, जब हिलना और झुकना, लालिमा, घुटने के किनारे सूज जाते हैं।

सपाट पैर

सपाट पैरों के साथ, घुटने अधिक भार लेते हैं, क्योंकि शरीर के वजन को ठीक से वितरित नहीं किया जा सकता है। सपाट पैरों के कई कारण हैं। यह पैर की जन्मजात विकृति है, रिकेट्स के परिणाम, चोट और मांसपेशियों की टोन में कमी।

बचपन में सपाट पैरों से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है। वयस्कों में, केवल पुनर्वास उपायों की मदद से रोग को धीमा करना संभव है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

जब रीढ़ की हड्डी के अंत को पिन किया जाता है, तो एक प्रक्रिया विकसित होती है जो घुटने के जोड़ और संयोजी ऊतक के उपास्थि को नष्ट कर देती है। कारण - शारीरिक गतिविधि, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल परिवर्तन।

उपचार के तरीके

घुटने के बाहर की तरफ दर्द के कारणों की पहचान करने के बाद, उपचार के विकल्प पर निर्णय लें। स्व-दवा न करें, डॉक्टर घुटने के दर्द का कारण निर्धारित करेंगे। निर्धारित आदेश का कड़ाई से पालन किया जाए।

डॉक्टर आपको परीक्षाओं की एक श्रृंखला के लिए निर्देशित करेंगे जो ऊपर वर्णित लक्षणों के साथ सटीक निदान करने में मदद करेंगे। इनमें रक्त परीक्षण, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड परीक्षा, पंचर, टोमोग्राफी की डिलीवरी शामिल है।

उपचार की विधि ऊपर वर्णित रोग की प्रकृति पर निर्भर करती है। संयुक्त चोट के मामले में, हड्डी कम हो जाती है, प्लास्टर लगाया जाता है, और सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है।

एक सूजन की बीमारी के साथ, वे चिकित्सा का सहारा लेते हैं। यह एंटीबायोटिक दवाओं की नियुक्ति, पट्टी, हड्डी के गठन को हटाने है। गंभीर सूजन में, जटिल उपचार निर्धारित है।

दवाओं में से एस्पिरिन, डाइक्लोफेनाक, पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन सूजन और दर्द को दूर करने के लिए निर्धारित हैं।

गोनारथ्रोसिस का इलाज इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन, फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मालिश के साथ-साथ संपीड़ित के रूप में स्थानीय उपचार के साथ किया जाता है।

मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए वैसोडिलेटर्स, मलहम और मालिश का उपयोग किया जाता है।

कुछ मामलों में, भौतिक चिकित्सा निर्धारित की जाती है, जो रोग के विकास को धीमा करने और संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने में मदद करती है। व्यायाम का एक सेट डॉक्टर द्वारा चुना जाता है।

लोक उपचार

कई लोक उपचार हैं जो घुटने के पक्ष में दर्द को कम करने में मदद करेंगे। नीचे सरल व्यंजन हैं:

1. Cinquefoil से एक आसव तैयार करें। चम्मच जड़ी बूटियों में एक गिलास उबलते पानी डालें और जोर दें। दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पिएं या लोशन के रूप में घाव वाली जगह पर लगाएं।
2. जई का काढ़ा: एक लीटर पानी के साथ एक गिलास अनाज डालें और उबाल लें। काढ़े पर जोर देते हैं, दिन में दो गिलास पिएं।
3. कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू और सहिजन की जड़ को बराबर भाग में लेकर मिलाएं और 15 मिनट के लिए सेक की तरह लगाएं।
4. सरसों का पाउडर, शहद और बेकिंग सोडा को बराबर मात्रा में मिलाएं और रात भर घाव पर सेक की तरह लगाएं। पहली प्रक्रिया के बाद पैर दर्द करना बंद कर देगा।
5. आप आइस क्यूब सेक से असुविधा को कम कर सकते हैं।
6. संतरे की जेली से आप घुटने के दर्द को कम कर सकते हैं: संतरे का रस और पतला जिलेटिन मिलाएं और जेली बनाएं। 100 जीआर खाओ। संतरे की जेली दिन में तीन बार।
7. यदि घुटने के जोड़ में बाईं ओर दर्द होता है, तो गर्म सोडा फुट बाथ लें।
8. एक गिलास पानी में तेज पत्ता डालें, उबाल आने दें और 5 मिनट तक उबालें। घोल को 3 घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामी उत्पाद के साथ घुटने के सूजन वाले हिस्सों को पोंछ लें।
9. घुटने के दर्द पर सूजन को दूर करने के लिए, निम्नलिखित उपाय मदद करेगा: बर्डॉक के पत्तों को मांस की चक्की के माध्यम से पीसें, वोदका के साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप दवा के साथ क्षतिग्रस्त घुटने को रगड़ें।

उचित पोषण

भड़काऊ प्रक्रिया में, आहार से पशु वसा, सफेद ब्रेड, मीठे खाद्य पदार्थों को बाहर करें। वनस्पति फाइबर, बी विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाएं शराब पीना मना है।

रोजाना 2 लीटर तरल पदार्थ पिएं, भोजन से पहले पानी पीना अच्छा होता है। आहार में मछली के तेल, अलसी के तेल को शामिल करें। विटामिन सी, ई, पीपी युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स का एक कोर्स पिएं। या उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ये हैं काले करंट, गुलाब के फूल, संतरा, सेब, फूलगोभी, मेवा, बीज।

निवारक उपाय

घुटने के किनारे से दर्द को रोकने के लिए, जोड़ों पर भार कम करें, वजन सामान्य करें, काम और आराम के समय को ठीक से वितरित करें, संक्रामक रोगों के मामले में चिकित्सीय उपाय करें, खेल खेलते समय घुटने की सुरक्षा का उपयोग करें। सैर करना, तैरना, योग करना उपयोगी है।

रोग की प्रकृति के बावजूद, निदान करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। तभी आप संयुक्त की स्थिति को जल्दी से बहाल कर सकते हैं, अवांछित परिणामों से बच सकते हैं।

घुटने के जोड़ में दर्द मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों की एक सामान्य अभिव्यक्ति है। इसके अलावा, न केवल बुजुर्ग रोगी इस तरह के दर्द से पीड़ित होते हैं, बल्कि युवा भी होते हैं। इसी समय, कई लोग ध्यान देते हैं कि बगल के घुटने में दर्द होता है। इस स्थिति के कारणों में न केवल घुटने के जोड़ के रोग हैं, बल्कि अन्य शारीरिक क्षेत्रों की विकृति भी है।

थोड़ा सा एनाटॉमी

घुटने के दर्द का कारण जानने से पहले, हमें इस जोड़ की शारीरिक रचना और शरीर क्रिया विज्ञान पर संक्षेप में ध्यान देना चाहिए। घुटने के जोड़, कूल्हे के जोड़ के साथ, मानव शरीर में सबसे बड़ा जोड़ है। जोड़ की एक जटिल संरचना होती है - यह फीमर, टिबिया और पटेला द्वारा बनाई जाती है। फीमर की कलात्मक सतह को दो हड्डी संरचनाओं द्वारा दर्शाया जाता है - शंकुधारी।

फीमर के कंडेल, टिबिया की आर्टिकुलर सतह कार्टिलेज से ढकी होती है। फीमर और टिबिया की सतहों को एक-दूसरे से जितना संभव हो सके मेल खाने के लिए, वे मेनिससी से लैस हैं। मेनिसिस संयुक्त के पार्श्व खंडों में स्थित होते हैं, और गास्केट की भूमिका निभाते हैं जो आर्टिकुलर सतहों के संपर्क को बढ़ाते हैं और आर्टिकुलर कार्टिलेज को पहनने से बचाते हैं।

घुटने के जोड़ की कलात्मक गुहाएं कैप्सूल द्वारा सीमित होती हैं जो श्लेष द्रव का उत्पादन करती हैं। संयुक्त ही पटेलर स्नायुबंधन, पार्श्व और क्रूसिएट स्नायुबंधन द्वारा मजबूत किया जाता है। चलते समय, भार वहन करते समय, शरीर को एक सीधी स्थिति में रखते हुए घुटने का जोड़ अधिकतम भार वहन करता है। भारी भार के कारण, हमारे घुटने काफी हद तक विभिन्न नकारात्मक परिवर्तनों के अधीन होते हैं।

गोनारथ्रोसिस

इन परिवर्तनों में से एक घुटने के जोड़ का आर्थ्रोसिस या गोनारथ्रोसिस है। गोनार्थ्रोसिस के साथ, आर्टिकुलर कार्टिलेज में डिस्ट्रोफिक परिवर्तन होते हैं। उपास्थि पतली हो जाती है, फिर टिबिया की हड्डी के ऊतक और फीमर के कंडेल पैथोलॉजी में शामिल होते हैं। जब कंडेल प्रभावित होते हैं, तो चलते समय अक्सर घुटने में दर्द होता है। गोनारथ्रोसिस के कारणों में:

• अधिक वजन
• जठरांत्र संबंधी मार्ग की विकृति
• अंतःस्रावी रोग - मधुमेह मेलेटस, थायरोटॉक्सिकोसिस
• तर्कहीन पोषण
• बोझिल आनुवंशिकता
• कमजोर इम्युनिटी
• घुटने के जोड़ के जन्मजात शारीरिक दोष

ड्राइव

एक और, कोई कम सामान्य विकृति नहीं है घुटने के जोड़ की सूजन। घुटने के गठिया को गोनाइटिस कहा जाता है। ड्राइव के केंद्र में, किसी भी अन्य गठिया की तरह, सिनोवियल आर्टिकुलर मेम्ब्रेन - सिनोवाइटिस की सूजन है। इस प्रक्रिया से संयुक्त गुहा में संयुक्त द्रव का संचय होता है, कभी-कभी मवाद या रक्त के मिश्रण के साथ।

इसी समय, रोगी तेज दर्द, घुटने में आंदोलनों की सीमा के बारे में चिंतित हैं। अधिकांश गोनाइटिस का कारण एक संक्रमण है। चोट के दौरान क्षतिग्रस्त ऊतकों के माध्यम से संक्रमण सीधे जोड़ में प्रवेश कर सकता है। और इसे सेप्सिस में अन्य foci से रक्त प्रवाह द्वारा ले जाया जा सकता है। कभी-कभी संक्रमण की शुरूआत एक प्रतिरक्षाविज्ञानी टूटने की ओर ले जाती है और बाद में आर्टिकुलर कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाती है। यह गठिया, संधिशोथ, प्रतिक्रियाशील गठिया के साथ होता है।

चोट लगने की घटनाएं

दर्दनाक चोटें घुटने के दर्द का सबसे आम कारण हैं, खासकर खेल, भारी शारीरिक श्रम में शामिल युवाओं में। जरूरी नहीं कि आघात हड्डी की क्षति हो। घुटने की चोटों में, लिगामेंटस तंत्र की सबसे आम चोटें पार्श्व, क्रूसिएट लिगामेंट्स का टूटना हैं। इन टूटनों से तेज दर्द होता है, जो घुटने को मोड़ने से बढ़ जाता है।

घुटने की चोट का एक अन्य सामान्य प्रकार एक फटा हुआ मेनिस्कस है। एक जोरदार प्रहार के साथ, कभी-कभी गिरने पर यह कार्टिलाजिनस अस्तर फट जाता है। अलग किया गया टुकड़ा संयुक्त गुहा में स्वतंत्र रूप से स्थित है। संयुक्त गुहा में टुकड़े के इष्टतम स्थान के साथ, चोट किसी भी तरह से प्रकट नहीं हो सकती है। मजबूत तेज आंदोलनों के साथ, दौड़ना, बैठना, फटा हुआ मेनिस्कस अपनी स्थिति बदल देता है, और तीव्र दर्द तुरंत शुरू हो जाता है।

अन्य कारणों से

जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, घुटने के जोड़ में दर्द जरूरी नहीं कि जोड़ को नुकसान हो। सामान्य कारणों में से एक काठ का रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है। इस विकृति के साथ, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन के कारण, लुंबोसैक्रल तंत्रिका जाल की संवेदनशील जड़ें चिढ़ जाती हैं। ऐसे में पीठ के निचले हिस्से का दर्द जांघ और घुटने को (विकिरण) देता है।

सूजन (कॉक्साइटिस) होने पर दर्द कूल्हे के जोड़ से भी निकल सकता है। इस मामले में, यह अक्सर घुटने के बाहर दर्द होता है। घुटने के दर्द का एक अन्य कारण सपाट पैर है। पैर की कमजोर सदमे-अवशोषित क्षमता से निचले अंग पर भार में वृद्धि होती है। लगातार मांसपेशियों में तनाव के कारण अंततः घुटने में दर्द होता है। अंत में, घुटने के दर्द के लिए संवहनी घटक भी जिम्मेदार हो सकता है। निचले पैर की वैरिकाज़ नसें अक्सर दर्द के साथ होती हैं। वाहिकाओं से, दर्द घुटने तक जाता है।

इस प्रकार, घुटने के जोड़ में दर्द का कारण स्थापित करने के लिए, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड और चुंबकीय अनुनाद चिकित्सा का उपयोग करके एक व्यापक निदान की आवश्यकता होती है। और दर्द को खत्म करने के लिए, एंटीबायोटिक दवाओं, सूजन-रोधी दवाओं, मालिश और फिजियोथेरेपी अभ्यासों के उपयोग के साथ उपचार भी जटिल होना चाहिए। और कुछ प्रकार की चोटों के साथ, उदाहरण के लिए, एक फटे हुए मेनिस्कस के साथ, सर्जिकल हस्तक्षेप अपरिहार्य है।

घुटने का दर्द मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के उल्लंघन से जुड़े सबसे आम लक्षणों में से एक है। आमतौर पर लोग घुटने के साइड में बाहर की तरफ दाएं या बाएं दर्द की शिकायत करते हैं। यह लक्षण न केवल घुटने के जोड़ में, बल्कि पूरे शरीर में खतरनाक विकारों का संकेत दे सकता है। इस मामले में, ऐसी स्थिति हो सकती है जब जोड़ सूज जाता है, सूज जाता है, लाल हो जाता है और पूरे अंग को हिलाना मुश्किल हो जाता है। दर्द के कारण की पहचान करना और गंभीर परिणामों से बचने के लिए उचित उपाय करना महत्वपूर्ण है।

प्रभावी उपचार निर्धारित करने के लिए, आपको पता होना चाहिए।

बाहर से घुटने में दर्द के कारणों में, घुटने के जोड़ की कार्यात्मक गतिविधि में विकारों के साथ-साथ घुटने के रोगों से जुड़े कारक भी शामिल नहीं हैं।

घुटने के जोड़ में विकारों से जुड़े कारण

यदि घुटने के जोड़ में कोई विकृति या सूजन प्रक्रिया होती है, तो जोड़ तुरंत होने वाले परिवर्तनों का जवाब देगा। बाहर से घुटने के किनारे का दर्द जोड़ में निम्नलिखित विकारों के कारण हो सकता है:

• गठिया।
• ड्राइव।

रुमेटोलॉजिस्ट पावेल वेलेरिविच एवडोकिमेंको रोग के कारणों के बारे में अधिक बताते हैं:

• बर्साइटिस।
• चोट।
• मेनिस्कस की चोट।

तालिका 1. घुटने के जोड़ की विकृति

विकृति विज्ञान	विवरण
जोड़बंदी	उपास्थि को नुकसान से जुड़ा संयुक्त रोग, जो उम्र के साथ खराब होने लगता है। युवा लोगों में, यह वंशानुगत कारकों और अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण हो सकता है। रोग धीरे-धीरे विकसित होता है, रोगी को किसी भी उल्लंघन की सूचना भी नहीं होती है। समय के साथ, लक्षण बदतर हो जाते हैं। घुटने को मोड़ने और मोड़ने पर, जोड़ में और चलते समय और बाहर की तरफ से एक विशिष्ट ध्वनि दिखाई देती है। आर्थ्रोसिस के एक उन्नत रूप के साथ, दर्द रोगी को आराम से भी परेशान करता है, हड्डी के ऊतकों की विकृति व्यक्ति की चाल को प्रभावित करती है। दर्द स्थिर हो जाता है, शारीरिक गतिविधि कम कर देता है। रोग के पहले लक्षणों पर डॉक्टर से परामर्श करना महत्वपूर्ण है, जब उपास्थि ऊतक इतना पतला नहीं होता है कि इसे अभी भी बचाया जा सके। केवल लोक उपचार के साथ लंबे समय तक निष्क्रियता या उपचार जटिलताओं का कारण होगा। चिकित्सा हस्तक्षेप की जरूरत है।
गठिया	रोग के लक्षण आर्थ्रोसिस के समान हैं। यह उम्र की परवाह किए बिना लोगों को प्रभावित करता है और अक्सर पुराना होता है। गठिया की घटना शरीर में होने वाले विकारों के कारण हो सकती है, यह अन्य रोगों की अभिव्यक्ति हो सकती है। उदाहरण के लिए, गठिया के साथ, तथाकथित रुमेटीइड गठिया का अक्सर निदान किया जाता है। यदि इसके कारण का पता लगाना और उपचार के दौरान इसे खत्म करना या अभिव्यक्ति की डिग्री को कम करना आवश्यक है।
ड्राइव	एक भड़काऊ प्रक्रिया जो घुटने के जोड़ में होती है, जिसमें श्लेष जोड़ की झिल्ली क्षतिग्रस्त हो जाती है, और रक्त या प्यूरुलेंट द्रव संयुक्त गुहा में जमा हो जाता है। सूजन घुटने के किनारे गंभीर दर्द का कारण बनती है और इसकी गतिशीलता को सीमित करती है। रोग का कारण एक संक्रमण है जो संयुक्त में प्रवेश करता है जब ऊतक क्षति (चोटों के कारण), या जब शरीर में संक्रामक फॉसी होते हैं, जिससे सूक्ष्मजीव रक्त प्रवाह के साथ संयुक्त में चले जाते हैं।
बर्साइटिस	भड़काऊ प्रक्रिया घुटने के आर्टिकुलर बैग में होती है। यह संक्रमण, अत्यधिक व्यायाम, आघात या गठिया की जटिलता के कारण हो सकता है। ऐसे में दबाने पर घुटने में दर्द बढ़ जाता है, सूजन आ जाती है और तापमान बढ़ जाता है। बर्साइटिस तुरंत शुरू होता है, आंदोलन की प्रक्रिया में तेज दर्द होता है। रोग का इलाज पारंपरिक तरीकों (दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं) और शल्य चिकित्सा द्वारा सूजन के उन्नत रूपों के साथ किया जाता है।
चोट	घुटने के दर्द का सबसे आम कारण। दर्दनाक चोट से कोई भी सुरक्षित नहीं है। विशेष रूप से चोट की चपेट में आने वाले युवा, एथलीट और वे लोग होते हैं जिनकी गतिविधि का क्षेत्र भारी शारीरिक श्रम से जुड़ा होता है। दर्द सिंड्रोम न केवल हड्डी की क्षति के परिणामस्वरूप हो सकता है, बल्कि चोट, मोच के संबंध में भी हो सकता है। इस मामले में, क्षति की साइट न केवल दर्द के साथ होती है, बल्कि सूजन और हेमेटोमा की उपस्थिति से भी होती है। संयुक्त गतिशीलता सीमित है। यदि आंतरिक पार्श्व स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो घुटने को बाहर की तरफ से चोट लगी होगी। मामूली क्षति के मामले में, डॉक्टर रूढ़िवादी उपचार लिखेंगे, जिसमें स्प्लिंटिंग, एक लोचदार पट्टी के साथ निर्धारण और घायल पैर को आराम देना शामिल है। फटे स्नायुबंधन को अक्सर सर्जरी की आवश्यकता होती है।
मेनिस्कस की चोट	मेनिस्कस घुटने के जोड़ का सबसे कमजोर हिस्सा है और अक्सर क्षतिग्रस्त हो जाता है। सूजन प्रक्रिया के साथ नीचे उतरने के दौरान बाहर से घुटने में दर्द होता है, जबकि सबसे आम सीढ़ियां रोगी के लिए एक समस्या बन सकती हैं। एडिमा और लालिमा की उपस्थिति, स्थानीय तापमान में वृद्धि की विशेषता है। पैर के प्रत्येक आंदोलन के साथ घुटने में एक प्रकार का क्लिक होता है। क्षति की प्रकृति के आधार पर उपचार निर्धारित किया जाता है। यदि मेनिस्कस पूरी तरह से फट गया है, तो एक ऑपरेशन और इसे हटाने की आवश्यकता होती है। यदि क्षति कम महत्वपूर्ण है, तो उपचार के पारंपरिक तरीकों को दूर किया जा सकता है: दर्द और सूजन को दूर करने के लिए ड्रग थेरेपी, तापमान को सामान्य करें। फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं। चिकित्सीय जिम्नास्टिक। पुनर्प्राप्ति अवधि काफी लंबी है और कई हफ्तों से लेकर कई महीनों तक रहती है। पुनर्वास पाठ्यक्रम के बाद, डॉक्टर की सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है: शारीरिक गतिविधि को सीमित करें, अचानक आंदोलनों को न करें, विशेष जिमनास्टिक अभ्यास करें। असामयिक उपचार या चिकित्सा देखभाल से इनकार करने से गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं, कटाव, दरारें, अल्सर के गठन तक।

कारण जो घुटने के रोगों से संबंधित नहीं हैं

घुटने के बाहर दर्द हमेशा घुटने के जोड़ में विकार का संकेत नहीं देता है। अक्सर, दर्द किसी बीमारी की जटिलता या शरीर में मौजूदा विकृति का परिणाम होता है। निम्नलिखित बीमारियों के कारण घुटने के जोड़ में गड़बड़ी हो सकती है:

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस।
• सपाट पैर।
• टेंडिनिटिस।

चिकित्सक ऐलेना वासिलिवेना मालिशेवा और उनके सहयोगी फ्लैट पैरों के कारणों, संकेतों और उपचार को समझते हैं:

तालिका 2. अन्य विकृति जो घुटने के जोड़ में दर्द का कारण बनती हैं

विकृति विज्ञान	विशेषता
ओस्टियोचोन्ड्रोसिस	रीढ़ की एक बीमारी इंटरवर्टेब्रल डिस्क के विस्थापन के कारण होती है, जिसके परिणामस्वरूप संवेदनशील जड़ें चिढ़ जाती हैं। इस मामले में, संयुक्त के संयोजी और उपास्थि ऊतक का विनाश होता है। . रोग न केवल बुजुर्गों को प्रभावित करता है, अधिक से अधिक बार रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस का निदान कम उम्र में किया जाता है।
सपाट पैर	पैर की सामान्य संरचना के साथ, मानव शरीर का वजन पैर पर समान रूप से वितरित होता है। यदि पैर सपाट है, तो इन अनुपातों का उल्लंघन होता है। घुटने भार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा सहन करते हैं, जिसके परिणामस्वरूप घुटने के किनारे दर्द दिखाई दे सकता है। यह विशेष रूप से अधिक वजन वाले लोगों और गर्भावस्था के दौरान महिलाओं में स्पष्ट होता है। स्थिति को कम करने के लिए, रोगी को आरामदायक जूते पहनने की सलाह दी जाती है जो पैर के आर्च का समर्थन करते हैं।
पैर की वैरिकाज़ नसें	वैरिकाज़ नसों के साथ, रोगी ऊपर और सीधे संयुक्त क्षेत्र में महसूस करता है
टेंडिनाइटिस	tendons और स्नायुबंधन को प्रभावित करने वाली भड़काऊ प्रक्रिया। यह चोट, संक्रमण, या कण्डरा विकास की विकृति के परिणामस्वरूप होता है। ऐसे में मांसपेशियों में दर्द, सूजन होती है। मरीज के लिए सीढ़ियां चढ़ना और यहां तक ​​कि कुर्सी से उठना भी मुश्किल हो जाता है। रक्त परीक्षण और एक्स-रे जांच कर रोग का पता लगाया जा सकता है

निदान

रोगी के साथ प्रारंभिक बातचीत में, डॉक्टर को पता चलता है कि घुटने के किनारे के बाहरी हिस्से में दर्द के लक्षण कब दिखाई देते हैं; दर्द सिंड्रोम से पहले क्या हुआ; क्या पहले जोड़ों और रीढ़ की खराब कार्यात्मक गतिविधि से जुड़े रोग थे; रोगी को कौन से पुराने रोग हैं? एक नैदानिक ​​तस्वीर संकलित करने और बीमारी के इतिहास का अध्ययन करने के बाद, डॉक्टर को सही उपचार आहार निर्धारित करने के लिए दर्द का कारण निर्धारित करना चाहिए।

नैदानिक ​​प्रक्रिया - आर्थोस्कोपी

घुटने के दर्द के मूल कारण को निर्धारित करने के लिए, एक व्यापक निदान की आवश्यकता है। घुटने के जोड़ की एक जटिल संरचना होती है और यहां तक ​​कि एक अनुभवी विशेषज्ञ भी हमेशा यह निर्धारित नहीं कर सकता है कि जोड़ का कौन सा हिस्सा क्षतिग्रस्त है। कई नैदानिक ​​विधियां हैं जो अवधि, सटीकता और लागत में भिन्न हैं।

यदि रोगी बाहर से घुटने में दर्द की शिकायत करता है, तो डॉक्टर द्वारा एक दृश्य परीक्षा के बाद, उसे निम्नलिखित प्रक्रियाओं में से एक निर्धारित किया जा सकता है:

तालिका 3. निदान

उपचार की विशेषताएं

असुविधा को खत्म करने और बाहर से घुटने में दर्द से छुटकारा पाने के लिए, एक डॉक्टर मदद करेगा, जो रोगी की शिकायतों और निदान के परिणामों के आधार पर, उपचार का एक उपयुक्त कोर्स निर्धारित करेगा। स्व-दवा और दवाओं का स्व-चयन सख्त वर्जित है। लोक उपचार केवल अस्थायी रूप से दर्द को दूर कर सकते हैं। थोड़ी देर बाद, दर्द फिर से वापस आ जाएगा, और शायद बहुत अधिक तीव्रता के साथ।

बीमारी के कारण को खत्म करना महत्वपूर्ण है, जो योग्य चिकित्सा देखभाल के बिना शायद ही संभव है।

उपचार जटिल होना चाहिए, विभिन्न विधियों और तकनीकों को संयोजित करना चाहिए। चिकित्सीय विधियों के रूप में, एक डॉक्टर निम्नलिखित लिख सकता है:

• चिकित्सीय जिम्नास्टिक और मालिश।
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं।
• ड्रग थेरेपी, जिसमें जीवाणुरोधी (Cefuroxime, Cefotaxime), विरोधी भड़काऊ (Dikloberl, Ketoprofen, Naklofen), दर्द निवारक (Dexalgin, Nalgezin) दवाएं शामिल हैं।

प्रत्येक मामले में, दर्द के कारण, उसके स्थानीयकरण के आधार पर उपचार को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है, और रोगी के शरीर की सामान्य स्थिति, उसकी व्यक्तिगत विशेषताओं, विशेष रूप से दवा असहिष्णुता और सहवर्ती रोगों की उपस्थिति को भी ध्यान में रखता है।

घुटने के क्षेत्र में परेशान करने वाले दर्द के कारण के आधार पर, निम्नलिखित प्रक्रियाएं की जाती हैं:

• चोट के मामले में, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जानी चाहिए: अंग को स्थिर करना और उसे आराम से ढूंढना, दर्द के स्थान पर बर्फ लगाना।
• मेनिस्कस को नुकसान के मामले में, दवाओं के साथ रूढ़िवादी उपचार (मेनिस्कस के एक आंसू या चुटकी के लिए) या सर्जरी (एक फटे मेनिस्कस के लिए) का उपयोग किया जा सकता है।

चोट वाली जगह को बर्फ से ठंडा करना

यदि आप घुटने के क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं तो चिकित्सा सहायता की उपेक्षा न करें। क्षति की डिग्री के बावजूद, समय पर दवा चिकित्सा की आवश्यकता होती है। दर्द के स्रोत को समाप्त करके, आप अपने जोड़ों में जीवन और गति लौटाते हैं।

घुटने के क्षेत्र में दर्द एक सामान्य घटना है, जो बच्चों और किशोरों और पुरानी पीढ़ी दोनों से परिचित है। घुटने के जोड़ को मानव शरीर के वजन का सामना करने के लिए मजबूर किया जाता है, और खेल खेलते समय और सक्रिय जीवन शैली - बढ़े हुए भार का अनुभव करने के लिए। जोड़ में दर्द विभिन्न कारणों से होता है, जिसके स्पष्टीकरण के लिए इसकी शारीरिक संरचना के ज्ञान की आवश्यकता होती है।

घुटने में, बड़ी हड्डियां स्नायुबंधन और टेंडन से जुड़ी होती हैं, जिन्हें कई जहाजों और नसों के साथ एक आर्टिकुलर बैग में रखा जाता है। उनके बीच इंटर-आर्टिकुलर कार्टिलेज हैं - मेनिस्कि, जिसके कारण फ्लेक्स होने पर जोड़ स्वतंत्र रूप से चलने में सक्षम होता है। कार्टिलेज को संयुक्त द्रव की मदद से चिकनाई दी जाती है, जो विशेष थैली (बर्से) में होता है। इस डिज़ाइन में अच्छे सदमे-अवशोषित गुण हैं।

दर्द वर्गीकरण

दर्द जो बिना किसी स्पष्ट कारण के घुटने में होता है या समय-समय पर खुद को महसूस करता है, कुछ समस्याओं का संकेत देता है, जिसका निदान दर्द की प्रकृति को निर्धारित करने के साथ शुरू होता है। समान लक्षणों की उपस्थिति में, दर्द की प्रकृति रोग के कारण का पता लगाने में मदद करेगी।

यह कप में, उसके नीचे और ऊपर दर्द करता है:

आराम से

टेंडिनाइटिस. यह तब होता है जब लंबे समय तक भारी तनाव, चोट, संक्रमण, आमवाती रोगों, कुछ दवाओं से एलर्जी, और कुछ शारीरिक विशेषताओं, कमजोर या अनुचित रूप से विकसित टेंडन और मुद्रा विकारों के कारण टेंडन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। यह लगातार लंबे समय तक दर्द की विशेषता है, कभी-कभी अचानक, लेकिन अधिक बार सूजन के साथ बढ़ रहा है।

मेनिस्कस की चोट।इसका टूटना अक्सर निदान करना मुश्किल होता है और यह एक अनुदैर्ध्य घाव के रूप में और अंदर से बाहर तक होता है। कभी-कभी जोड़ की हड्डियों से कार्टिलेज फट जाता है या कुचल जाता है। चोट के साथ हेमर्थ्रोसिस और घुटने पर पैर को सीधा करने में असमर्थता होती है। यदि टूटने की प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है, तो एक खींचने वाला दर्द और हल्की सूजन होती है। अक्सर, हेमर्थ्रोसिस एक सप्ताह के भीतर हल हो जाता है, और व्यक्ति चिकित्सा सहायता का सहारा नहीं लेता है, लेकिन समय-समय पर बार-बार उल्लंघन करने से आर्थ्रोसिस विकृत हो जाता है, जिसमें मेनिस्कस को हटाना अप्रभावी होता है।

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इरीना मार्टिनोवा। वोरोनिश राज्य चिकित्सा विश्वविद्यालय से स्नातक किया। एन.एन. बर्डेंको। BUZ VO \"मॉस्को पॉलीक्लिनिक\" के क्लिनिकल इंटर्न और न्यूरोलॉजिस्ट।

विशेषज्ञ की राय

एस्टाफ़िएव इगोर वैलेंटाइनोविच

न्यूरोलॉजिस्ट - सिटी पोक्रोव्स्काया अस्पताल। शिक्षा: वोल्गोग्राड स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी, वोल्गोग्राड। काबर्डिनो-बाल्केरियन स्टेट यूनिवर्सिटी का नाम ए.आई. एचएम. बर्बेकोवा, नालचिक।

यदि किसी चोट का संदेह है या किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट से अपील की गई है, तो घुटने के जोड़ का एक्स-रे अनिवार्य है, क्योंकि इस प्रकार की चोट अक्सर इंट्रा-आर्टिकुलर फ्रैक्चर से जुड़ी होती है।

चाल में

बर्साइटिस।आर्टिकुलर बैग की सूजन के साथ होता है और घुटने की सूजन और लालिमा, घुटने के ऊपर संवेदनशीलता और दर्द, सीमित लचीलेपन में प्रकट होता है। केवल सर्जरी की मदद से हटाए जाने वाले आसंजनों की घटना के कारण रोग का पुराना रूप खतरनाक है।

पैथोलॉजी का कारण पेटेलर लिगामेंट के तनाव के साथ बढ़ा हुआ भार या क्षति है। यह अक्सर 13 से 15 वर्ष की आयु के किशोर एथलीटों में होता है। यह टिबिया के ट्यूबरोसिटी के क्षेत्र में दर्द और सूजन के रूप में प्रकट होता है।

इलियोटिबियल ट्रैक्ट सिंड्रोम

यह टिबिया के लगाव की जगह की सूजन के कारण ऊपर से घुटने की बाहरी सतह पर दर्द के रूप में प्रकट होता है। जब पैर को मोड़ा जाता है तो पथ सक्रिय नहीं होता है, लेकिन अंग के आवक घुमाव को रोकने के लिए एक स्टेबलाइजर के रूप में कार्य करता है।

लगातार

लिगामेंट इंजरी. चोट लगने और गिरने के बाद होता है। पूर्वकाल क्रूसिएट लिगामेंट का टूटना घुटने के क्षेत्र में एक क्रंच की विशेषता है, इसके बाद गंभीर दर्द, सूजन, हेमर्थ्रोसिस और फ्लेक्सन के दौरान सीमित गति होती है। एक नियम के रूप में, एक घुटने में दर्द होता है - बाएं या दाएं। एक पूर्ण विराम के साथ, स्थिरता गायब हो जाती है, घुटना शरीर के वजन का समर्थन करने की क्षमता खो देता है और एक अप्राकृतिक स्थिति लेता है।

घुटने का विस्तार. इस विकृति के साथ, घुटने का विस्तार होता है और विपरीत दिशा में इसका लचीलापन होता है। एडिमा और खतरनाक रूप से फटे स्नायुबंधन के साथ।

सेप्टिक या आमवाती. जोड़ की विकृति का कारण बनता है, जिसमें लगातार अस्वस्थता, बुखार और आंदोलनों की कठोरता होती है।

. इसकी उपस्थिति उम्र के साथ जुड़ी हुई है, जबकि उपास्थि अपनी लोच खो देती है, जोड़ सामान्य रूप से काम करना बंद कर देता है और अलग-अलग तीव्रता के साथ दर्द होता है।

यह दर्द में अचानक वृद्धि, हाइपरमिया, घुटने के ऊपर चमकदार लाल त्वचा के साथ एडिमा के लक्षण की विशेषता है। झुकने पर दर्द अक्सर असहनीय होता है, और किसी भी स्पर्श पर असहनीय होता है। यह स्थिति कई घंटों से लेकर 5-10 दिनों तक रह सकती है, जिसके बाद लक्षण कम हो जाते हैं। यह चयापचय प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण होता है, जिसके कारण रक्त में यूरिक एसिड की अत्यधिक मात्रा होती है।

बायें या दायें

पटेला का विस्थापन, जो प्राकृतिक अवस्था के लंबवत स्थिति में आर्टिक्यूलेशन के बाहरी हिस्से की ओर प्रस्थान करता है, जिससे पैर को फैलाने में कठिनाई होती है और गंभीर शोफ की विशेषता होती है।

चोंड्रोमलेशिया पटेला- घुटने के केंद्र में दर्द की विशेषता वाली स्थिति, इसके बाईं या दाईं ओर, और जो उपास्थि की संरचना के उल्लंघन का परिणाम है - यह नरम हो जाता है और अपनी शारीरिक लोच खो देता है। अक्सर इस प्रकार की विकृति पेशेवर एथलीटों में या शरीर की जन्मजात विशेषताओं के साथ होती है - पटेला की एक उच्च स्थिति या लिगामेंटस तंत्र की कमजोरी।

निदान

घुटने के दर्द के कई कारण होते हैं, और इसकी पहली अभिव्यक्तियों पर, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। सही निदान के लिएदर्द के स्थानीयकरण के बारे में विस्तृत जानकारी की आवश्यकता होगी। दर्द की प्रकृति का निर्धारण करने के बाद, डॉक्टर इसका सहारा ले सकता है निम्नलिखित नैदानिक ​​उपायों के लिए:

1. एक्स-रे।घुटने में दर्द के लिए मुख्य शोध विधि। यह विशिष्ट परिवर्तनों को प्रकट करता है जो एक विशेष बीमारी की विशेषता है - विकृति, फ्रैक्चर, दरारें, अव्यवस्था, टूटना और स्नायुबंधन को नुकसान, अल्सर, गठिया और आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस और घुटने के जोड़ में अन्य परिवर्तन।
2. सीटी स्कैन।आपको गठिया, ऑन्कोलॉजिकल रोग, आर्थ्रोसिस, संयुक्त स्थान की स्थिति और घुटने की चोटों की विशेषताओं को स्थापित करने की अनुमति देता है।
3. चुम्बकीय अनुनाद इमेजिंग(एमआरआई)। यह आपको कार्टिलेज, स्नायुबंधन और टेंडन में दोष दिखाने के लिए ट्यूमर, खरोंच, फ्रैक्चर और संक्रमण की उपस्थिति के लिए हड्डी के ऊतकों की सटीक जांच करने की अनुमति देता है।
4. रक्त विश्लेषण,जिसमें निम्नलिखित अध्ययन शामिल हैं:

• सामान्य विश्लेषण,जो ल्यूकोसाइटोसिस, रुमेटीइड गठिया या बेचटेरू की बीमारी के मामले में ऊंचा ईएसआर, संभावित एनीमिया का खुलासा करता है।
• बायोकेमिकल, गाउट में यूरिक एसिड के स्तर में वृद्धि का खुलासा।

1. संयुक्त पंचर।यह संयुक्त गुहा में एक सुई डालने और पारदर्शिता, प्रोटीन सामग्री और रक्त कोशिकाओं, विशिष्ट सूक्ष्मजीवों की जांच के लिए थोड़ी मात्रा में एक्सयूडेट निकालने के द्वारा किया जाता है।

इलाज

घुटने के दर्द का कारण चाहे जो भी हो, आपको तुरंत उस पर भार कम करने की आवश्यकता है. ज्यादातर मामलों में, तीव्र दर्द के साथ, रोगी को बिस्तर पर आराम करने और बेंत या बैसाखी और आर्थोपेडिक जूते का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। अक्सर समस्या को रूढ़िवादी उपचार की मदद से हल किया जाता है, जो रोग की तीव्र अभिव्यक्तियों के दौरान दर्द से राहत और सूजन को खत्म करने का कार्य करता है, जिसके बाद संयुक्त की स्थिरता और गतिशीलता बहाल हो जाती है।

उपचार के रूढ़िवादी तरीकों में निम्नलिखित विधियों का उपयोग शामिल है:

1. दवा, जिसमें दवाओं के निम्नलिखित समूहों का उपयोग किया जाता है:

• नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स और एनाल्जेसिक, जो गंभीर दर्द के साथ है, जो लंबे समय तक असुविधा का उन्मूलन और संयुक्त कार्यों के संरक्षण को सुनिश्चित करता है। यदि झुकने पर दर्द स्वयं प्रकट होता है, तो आवेदन और स्थानीय उपचार एक साथ उपयोग किए जाते हैं।
• . मेनिस्कस की लोच और अखंडता को बहाल करने के लिए उन्हें घुटने के अंदर पेश किया जाता है।

1. भौतिक चिकित्सा

घुटने के जोड़ में विकृति के कारण के बावजूद, फिजियोथेरेपी जटिल उपचार का एक अभिन्न अंग है और निम्नलिखित चिकित्सीय प्रभाव प्रदान करता है:

• पुनर्जनन;
• सूजनरोधी;
• संवेदनाहारी;
• प्रभावित क्षेत्र में रक्त परिसंचरण में सुधार और सामान्य करता है।

इसके लिए आवेदन करें:

• फोनोफोरेसिस और अल्ट्रासाउंड उपचार;
• वैद्युतकणसंचलन;
• लेजर और मैग्नेटो-लेजर प्रभाव;
• यूएचएफ उपचार;
• मैग्नेटोथेरेपी।

सर्जरी कब आवश्यक है?

सर्जिकल हस्तक्षेप की विधि के साथ घुटने का उपचार चोटों के बाद किया जाता है, जिसके परिणामों को दवा या अप्रभावी रूढ़िवादी तरीकों से समाप्त नहीं किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, निम्नलिखित संकेतों के साथ ऑस्टियोआर्थराइटिस के तीसरे चरण में यह आवश्यक है:

संकेत है कि आपको तत्काल एक डॉक्टर को देखने की जरूरत है

घुटने में बेचैनी या दर्द के पहले संकेत पर, आपको अपने पैरों से भार हटाने और उन्हें आराम करने के लिए अधिक समय देने की आवश्यकता है। लेकिन कुछ प्रकार के दर्द घुटने की विकृति या चोटों का संकेत देते हैं जिन्हें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। निम्नलिखित मामलों में तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए:

1. अगर घुटने को मोड़ते समय दर्द होता है या पैर पर कदम नहीं रखने देता है।
2. जब जोड़ के ट्यूमर का पता चलता है।
3. संयुक्त विकृति के साथ।
4. जब आपके घुटने में हर समय दर्द रहता है।
5. बुखार की उपस्थिति के साथ घुटने के क्षेत्र में दर्द, लाली और सूजन के साथ, जो पैथोलॉजी की संक्रामक प्रकृति को इंगित करता है।

जोड़ों के दर्द का शिकार कौन होता है?

मुख्य जोखिम कारक और चोट और घुटने की बीमारी के कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. आयु. प्रत्येक आयु वर्ग के लोगों के लिए, घुटने के जोड़ में कुछ विकृति की घटना विशेषता है: किशोरावस्था के लिए, ये टेंडोनाइटिस और ऑसगूड-श्लैटर रोग हैं, और वृद्ध लोगों के लिए, गाउट और ऑस्टियोपोरोसिस की विशेषता है।
2. शरीर का वजनआदर्श से अधिक, झुकने या खड़े होने पर घुटने के जोड़ पर दबाव बढ़ जाता है, जिससे उपास्थि ऊतक और पटेला के बाईं या दाईं ओर विभिन्न विकृति के साथ समस्याएं होती हैं।
3. भारी वजन. किसी भी प्रकार की गतिविधि जिसमें घुटने के स्नायुबंधन के आसपास की मांसपेशियों के नियमित तनाव की आवश्यकता होती है, अत्यधिक तनाव पैदा कर सकती है, जिसके लिए शरीर दर्द से प्रतिक्रिया करेगा। यह अपर्याप्त आराम की स्थिति में ही बीमारी का कारण बन सकता है।
4. निष्क्रिय जीवन शैली. यह जोड़ों में जमाव और स्नायुबंधन और मांसपेशियों के कमजोर होने का कारण बनता है, जो बदले में चोट के जोखिम और चयापचय संबंधी विकारों से जुड़े घुटने के रोगों की घटना का कारण बनता है।
5. रीढ़ के रोगजिसमें चाल गड़बड़ा जाती है। घुटने के जोड़ को अप्राकृतिक भार और दर्द प्राप्त होता है, जो चोटों और विकृति के विकास को भड़काता है। असहज जूते पहनने पर एक समान नकारात्मक प्रभाव देखा जाता है जो पैर को अच्छी तरह से सहारा नहीं देता है।
6. पुराने घुटने की चोटें. फिर से चोट लगने का खतरा बढ़ जाता है।

ट्रॉमेटोलॉजिस्ट के अनुसार, मानव शरीर के सभी जोड़ों में से कोई भी घुटने के जोड़ में इतनी गंभीर पीड़ा नहीं लाता है। यह शरीर के इस हिस्से के लिए विशेष रूप से सावधान रवैये के लिए प्रेरित करना चाहिए। घुटने में समस्याओं का कारण बनने वाले सभी जोखिम कारकों को ध्यान में रखना आवश्यक है, और चोट या दर्द के मामले में, तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श लें, जो एक छोटे और अधिक महंगे उपचार की गारंटी देता है।

घुटने के किनारे दर्द अप्रत्याशित रूप से हो सकता है - मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम की विकृति का एक लक्षण। बुजुर्गों, युवाओं, बच्चों में होता है।

कारण निर्धारित करने के लिए, घुटने की संरचना की समझ होना जरूरी है।

जोड़ में तीन हड्डियां होती हैं: फीमर, टिबिया, पटेला। निचले हिस्से में उपास्थि होते हैं, जो उपास्थि से ढके होते हैं। कार्टिलेज मेनिससी से बना होता है, जो दो हड्डियों के बीच स्थित होता है: फीमर और टिबिया।

कैप्सूल घुटने के आर्टिकुलर प्लेन में स्थित होते हैं। वे एक संयुक्त पदार्थ का उत्पादन करते हैं जो कार्टिलाजिनस भाग के क्षरण को रोकता है। जोड़ को स्नायुबंधन द्वारा तय किया जाता है: बाहर और अंदर से। भार उठाते समय, शरीर को एक सीधी स्थिति में पाते हुए, घुटने का जोड़ भार के अधीन होता है।

दर्द के संभावित कारण

घुटने के जोड़ में दर्द नीचे वर्णित कारकों के कारण होता है। पार्श्व घुटने के दर्द के सामान्य कारणों में शामिल हैं:

चोट लगने की घटनाएं

पैर के किनारे पर चोट लगने से बाहर की तरफ दर्द होता है - मोच का एक परिणाम, स्नायुबंधन का टूटना और मेनिस्कि।

जब स्नायुबंधन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो घुटने के बाहरी या भीतरी हिस्से में दर्द होता है, हेमेटोमा या सूजन होती है। चोट इस बात पर निर्भर नहीं करती कि कोई व्यक्ति खेल खेलता है या नहीं।

प्राथमिक उपचार के लिए पीड़ित को आराम दें, क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर ठंड लगना। सटीक निदान, उपचार नियुक्ति के लिए अल्ट्रासाउंड या एक्स-रे करें।

घुटने में तेज मोड़ के साथ, पैर के किनारे से टकराने पर मेनिस्की घायल हो जाते हैं। कार्टिलाजिनस परतें टूट सकती हैं, हिल सकती हैं, फट सकती हैं। बाहरी मेनिस्कस के घायल होने की अधिक संभावना है। क्षति के लक्षण हैं:

• बाहर से घुटने में दर्द;
• शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से में तापमान में वृद्धि;
• शोफ;
• चलते समय जोड़ में क्लिक करना।

यदि लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। असामयिक उपचार के मामले में, क्षतिग्रस्त मेनिस्कस के क्षेत्र में संरचनाएं दिखाई देती हैं, जो एक पुटी में बदल जाती हैं। मेनिस्कस अपना कार्य करना बंद कर देता है, जिससे जोड़ का आर्थ्रोसिस हो जाता है।

भड़काऊ प्रक्रियाएं

घुटने के दर्द के सामान्य कारण भड़काऊ प्रक्रियाएं हैं:

जोड़बंदी

आर्टिकुलर कार्टिलेज की हार, पतला होना और गिरना। घटना के कारणों में चोट लगना, घुटने की सर्जरी, अधिक वजन, कुपोषण, कमजोर प्रतिरक्षा, जोड़ के हिस्से में जन्म दोष हैं।

ड्राइव

घुटने के जोड़ की सूजन। जब ऐसा होता है, तो संयुक्त गुहा में संयुक्त द्रव का संचय होता है। गोनाइटिस के विकास का कारण संक्रमण है जो क्षतिग्रस्त ऊतकों या रक्तप्रवाह के माध्यम से प्रवेश करता है। नतीजतन, पैर घुटने के क्षेत्र में दर्द करता है।

गठिया

रोग के लक्षण आर्थ्रोसिस के समान होते हैं, अधिक बार यह पुराना होता है। गठिया चोटों, संक्रामक रोगों और प्रतिरक्षा प्रणाली की समस्याओं के परिणामस्वरूप होता है। लक्षण: घुटने के किनारे सूज जाते हैं, चलते समय दर्द प्रकट होता है, बाहर से झुकता है।

बर्साइटिस

आर्टिकुलर बैग की सूजन। यह शारीरिक परिश्रम के कारण होता है, यदि संक्रामक रोगों से पीड़ित होने के बाद पैर के किनारे में चोट लगने की संभावना हो। बर्साइटिस घुटने में दर्द, सूजन, त्वचा की लाली, रोगग्रस्त घुटने के ऊपर बुखार के साथ होता है।

टेंडिनाइटिस

स्नायुबंधन और tendons की सूजन। एथलीट, बच्चे, 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोग टेंडिनिटिस के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। भार से सूक्ष्म क्षति होती है। पर्याप्त आराम की अनुपस्थिति में, माइक्रोट्रामा जमा हो जाते हैं और टेंडन के अध: पतन की ओर ले जाते हैं, जिससे रोग का विकास होता है।

टेंडिनाइटिस की उपस्थिति बाहर से घुटने के क्षेत्र में तेज दर्द है, जब हिलना और झुकना, लालिमा, घुटने के किनारे सूज जाते हैं।

सपाट पैर

सपाट पैरों के साथ, घुटने अधिक भार लेते हैं, क्योंकि शरीर के वजन को ठीक से वितरित नहीं किया जा सकता है। सपाट पैरों के कई कारण हैं। यह पैर की जन्मजात विकृति है, रिकेट्स के परिणाम, चोट और मांसपेशियों की टोन में कमी।

बचपन में सपाट पैरों से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है। वयस्कों में, केवल पुनर्वास उपायों की मदद से रोग को धीमा करना संभव है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

जब रीढ़ की हड्डी के अंत को पिन किया जाता है, तो एक प्रक्रिया विकसित होती है जो घुटने के जोड़ और संयोजी ऊतक के उपास्थि को नष्ट कर देती है। कारण - शारीरिक गतिविधि, चयापचय संबंधी विकार, हार्मोनल परिवर्तन।

उपचार के तरीके

घुटने के बाहर की तरफ दर्द के कारणों की पहचान करने के बाद, उपचार के विकल्प पर निर्णय लें। स्व-दवा न करें, डॉक्टर घुटने के दर्द का कारण निर्धारित करेंगे। निर्धारित आदेश का कड़ाई से पालन किया जाए।

डॉक्टर आपको परीक्षाओं की एक श्रृंखला के लिए निर्देशित करेंगे जो ऊपर वर्णित लक्षणों के साथ सटीक निदान करने में मदद करेंगे। इनमें रक्त परीक्षण, एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड परीक्षा, पंचर, टोमोग्राफी की डिलीवरी शामिल है।

उपचार की विधि ऊपर वर्णित रोग की प्रकृति पर निर्भर करती है। संयुक्त चोट के मामले में, हड्डी कम हो जाती है, प्लास्टर लगाया जाता है, और सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है।

एक सूजन की बीमारी के साथ, वे चिकित्सा का सहारा लेते हैं। यह एंटीबायोटिक दवाओं की नियुक्ति, पट्टी, हड्डी के गठन को हटाने है। गंभीर सूजन में, जटिल उपचार निर्धारित है।

दवाओं में से एस्पिरिन, डाइक्लोफेनाक, पैरासिटामोल, इबुप्रोफेन सूजन और दर्द को दूर करने के लिए निर्धारित हैं।

गोनारथ्रोसिस का इलाज इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन, फिजियोथेरेपी, फिजियोथेरेपी व्यायाम, मालिश के साथ-साथ संपीड़ित के रूप में स्थानीय उपचार के साथ किया जाता है।

मांसपेशियों की ऐंठन को दूर करने के लिए वैसोडिलेटर्स, मलहम और मालिश का उपयोग किया जाता है।

कुछ मामलों में, भौतिक चिकित्सा निर्धारित की जाती है, जो रोग के विकास को धीमा करने और संयुक्त गतिशीलता को बहाल करने में मदद करती है। व्यायाम का एक सेट डॉक्टर द्वारा चुना जाता है।

लोक उपचार

कई लोक उपचार हैं जो पक्ष को कम करने में मदद करेंगे। नीचे सरल व्यंजन हैं:

1. Cinquefoil से एक आसव तैयार करें। चम्मच जड़ी बूटियों में एक गिलास उबलते पानी डालें और जोर दें। दिन में दो बार 100 मिलीलीटर पिएं या लोशन के रूप में घाव वाली जगह पर लगाएं।
2. जई का काढ़ा: एक लीटर पानी के साथ एक गिलास अनाज डालें और उबाल लें। काढ़े पर जोर देते हैं, दिन में दो गिलास पिएं।
3. कद्दूकस किए हुए कच्चे आलू और सहिजन की जड़ को बराबर भाग में लेकर मिलाएं और 15 मिनट के लिए सेक की तरह लगाएं।
4. सरसों का पाउडर, शहद और बेकिंग सोडा को बराबर मात्रा में मिलाएं और रात भर घाव पर सेक की तरह लगाएं। पहली प्रक्रिया के बाद पैर दर्द करना बंद कर देगा।
5. आप आइस क्यूब सेक से असुविधा को कम कर सकते हैं।
6. संतरे की जेली से आप घुटने के दर्द को कम कर सकते हैं: संतरे का रस और पतला जिलेटिन मिलाएं और जेली बनाएं। 100 जीआर खाओ। संतरे की जेली दिन में तीन बार।
7. यदि घुटने के जोड़ में बाईं ओर दर्द होता है, तो गर्म सोडा फुट बाथ लें।
8. एक गिलास पानी में तेज पत्ता डालें, उबाल आने दें और 5 मिनट तक उबालें। घोल को 3 घंटे के लिए छोड़ दें। परिणामी उत्पाद के साथ घुटने के सूजन वाले हिस्सों को पोंछ लें।
9. निम्नलिखित उपाय इसे हटाने में मदद करेगा: बर्डॉक के पत्तों को मांस की चक्की के माध्यम से पीसें, वोदका के साथ मिलाएं और परिणामस्वरूप दवा के साथ घायल घुटने को रगड़ें।

उचित पोषण

भड़काऊ प्रक्रिया में, आहार से पशु वसा, सफेद ब्रेड, मीठे खाद्य पदार्थों को बाहर करें। वनस्पति फाइबर, बी विटामिन युक्त खाद्य पदार्थों की मात्रा बढ़ाएं शराब पीना मना है।

रोजाना 2 लीटर तरल पदार्थ पिएं, भोजन से पहले पानी पीना अच्छा होता है। आहार में मछली के तेल, अलसी के तेल को शामिल करें। विटामिन सी, ई, पीपी युक्त विटामिन कॉम्प्लेक्स का एक कोर्स पिएं। या उन्हें अपने दैनिक आहार में शामिल करने वाले खाद्य पदार्थों को शामिल करें। ये हैं काले करंट, गुलाब के फूल, संतरा, सेब, फूलगोभी, मेवा, बीज।

निवारक उपाय

घुटने के किनारे से दर्द को रोकने के लिए, जोड़ों पर भार कम करें, वजन सामान्य करें, काम और आराम के समय को ठीक से वितरित करें, संक्रामक रोगों के मामले में चिकित्सीय उपाय करें, खेल खेलते समय घुटने की सुरक्षा का उपयोग करें। सैर करना, तैरना, योग करना उपयोगी है।

रोग की प्रकृति के बावजूद, निदान करना और उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। तभी आप संयुक्त की स्थिति को जल्दी से बहाल कर सकते हैं, अवांछित परिणामों से बच सकते हैं।