उपास्थि क्षति की मरम्मत के लिए बायोफिजिकल तरीके। संयुक्त बहाली: पुनर्योजी प्रक्रियाओं की उत्तेजना के आधुनिक तरीके, दवाओं के प्रकार और सर्जिकल हस्तक्षेप

मांसपेशियों के विकारों के कारण, अपक्षयी घाव अक्सर जोड़ों के कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाते हैं। स्नायुबंधन भी पीड़ित हैं। कूल्हे के जोड़ के क्षेत्र में एक रेशेदार गठन दिखाई दे सकता है, जो हड्डी के कनेक्शन के संचालन को बाधित करेगा। पिछली कार्यक्षमता को बहाल करने के लिए, जोड़ों के उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए तैयारी का उपयोग करना आवश्यक है।

संयुक्त विनाश के कारण और लक्षण

जोड़ हड्डियों से बने होते हैं जो उपास्थि को ढकते हैं। यह कार्टिलेज है जो आर्टिकुलर सतहों को एक दूसरे के बीच स्वतंत्र रूप से सरकने की अनुमति देता है। हड्डियां उपास्थि को पोषक तत्व पहुंचाती हैं। यदि जोड़ के एक घटक में कोई समस्या है, तो पूरे सिस्टम का संचालन बाधित होता है। इसलिए, अपने जोड़ों की स्थिति की निगरानी करना महत्वपूर्ण है और यदि आवश्यक हो, तो उत्पन्न होने वाली समस्याओं का तत्काल उपचार शुरू करें। अन्यथा व्यक्ति को गंभीर रोग हो सकते हैं।

जोड़ को नष्ट करने वाले कारक:

• संयुक्त के भीतर चयापचय संबंधी विकार। कार्टिलेज कोलेजन और प्रोटीन से बना होता है, जबकि प्रोटीन मूल्यवान तत्वों से बना होता है। यदि ऐसे तत्वों (चोंड्रोइटिन और ग्लाइकोसामाइन) के चयापचय में परिवर्तन होते हैं, तो उपास्थि टूटने लगती है।
• भड़काऊ प्रक्रिया उपास्थि को नुकसान पहुंचाती है। पदार्थ उत्पन्न होते हैं जो ऊतक को नष्ट करना जारी रखते हैं, हड्डी बढ़ती है, स्पाइक्स बनते हैं। यदि इस तरह की विकृति को समय पर समाप्त नहीं किया जाता है, तो पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस हो सकते हैं।
• जोड़ों पर बहुत अधिक तनाव भी कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाता है।

सबसे अधिक बार, ये कारण घुटने, इंटरवर्टेब्रल, कूल्हे के जोड़ के साथ-साथ हाथों के जोड़ों में खुद को महसूस करते हैं।

सक्रिय आंदोलनों का प्रदर्शन करते समय, अतिरिक्त वजन के वजन के तहत घुटने के जोड़ के ऊतक को हर दिन भार के संपर्क में लाया जाता है। यदि यह क्षतिग्रस्त है, तो अपने सभी प्रयासों को इसकी बहाली के लिए निर्देशित करना महत्वपूर्ण है।

एक बीमारी जिसमें कार्टिलेज प्रभावित होता है, पीठ के निचले हिस्से, गर्दन, घुटने, हाथों में दर्द, हरकत करते समय अकड़न और झुकने में असमर्थता से प्रकट होता है।

यदि आप उपचार नहीं करते हैं, तो थोड़ी देर के बाद जोड़ों में दर्द शांत स्थिति में भी महसूस होता है, सुबह शरीर को बांध दिया जाता है। इंसान खुद एक कदम भी नहीं उठा सकता।

उपास्थि ऊतक को बहाल करने के तरीके

सक्रिय शारीरिक गतिविधि इस तथ्य की ओर ले जाती है कि कूल्हे के जोड़ या शरीर के अन्य हिस्से में उपास्थि ऊतक खराब हो जाता है। पोषण, दवाओं, पारंपरिक चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, जिमनास्टिक में बदलाव की मदद से जोड़ों के कार्टिलाजिनस ऊतक की बहाली की जाती है।

दवाओं के साथ थेरेपी

पुनर्स्थापना प्रभाव में चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के साथ उपचार होता है। दवा मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के विकास और प्रगति को रोकती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पर आधारित निम्नलिखित उपाय हैं जो उपास्थि ऊतक को बहाल करने और बनाने में मदद करते हैं:

• चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ दवाएं: चोंड्रोक्साइड, मुकोसैट;
• ग्लूकोसामाइन वाले उत्पाद: फ्लेक्सामाइन, आर्ट्रॉन;
• म्यूकोपॉलीसेकेराइड के साथ दवा: आर्टेपारोन;
• संयुक्त तैयारी: मूवेक्स, ट्रायक्टिव;
• एक दवा जिसमें एक साथ चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन शामिल हैं: टेराफ्लेक्स;
• साधन, जिसमें पशु मूल के प्राकृतिक घटक शामिल हैं: रुमालोन, आदि।

घुटने के जोड़ में या कूल्हे के जोड़ के क्षेत्र में गंभीर विनाश के साथ, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स अकेले उपास्थि ऊतक को बहाल नहीं कर सकते हैं। व्यापक उपचार की आवश्यकता है।

चोंड्रोक्साइड का अनुप्रयोग

चोंड्रोक्साइड प्रोटीयोग्लाइकेन्स के उत्पादन को उत्तेजित करता है, उपास्थि और हड्डी के ऊतकों की बहाली की प्रक्रिया को तेज करता है, और श्लेष द्रव के उत्पादन को बढ़ाता है।

गर्भावस्था के दौरान और स्तनपान के दौरान दवा का उपयोग करने के लिए इसे contraindicated है। उपचार की अवधि छह महीने है। यदि आवश्यक हो, तो चिकित्सा का कोर्स थोड़ी देर बाद दोहराया जाता है। फार्मेसी में पर्चे के साथ गोलियाँ खरीदी जा सकती हैं।

आर्ट्रोन का अनुप्रयोग

दवा दर्द से राहत और सूजन के लिए व्यक्ति की आवश्यकता को कम करती है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, चोंड्रोइटिन सल्फेट के साथ अतिरिक्त रूप से धन पीने की सिफारिश की जाती है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान, बचपन में, गुर्दे और यकृत की गंभीर विकृति के साथ, एलर्जी के साथ दवा निषिद्ध है।

टेराफ्लेक्स का उपयोग

इस दवा में शामिल हैं चोंड्रोइटिन के साथ ग्लूकोसामाइनसल्फेट और इबुप्रोफेन। टेराफ्लेक्स में एक स्पष्ट चोंड्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव और एक प्रभाव है जो सूजन से राहत देता है।

जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों, रक्त में पोटेशियम के उच्च स्तर, बिगड़ा हुआ रक्त के थक्के, गुर्दे या यकृत की कमी के लिए दवा निषिद्ध है।

डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही टेराफ्लेक्स को अन्य दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है। उपास्थि को बहाल करते समय, रक्त की मात्रा, साथ ही गुर्दे और यकृत के कामकाज की निगरानी करने की सिफारिश की जाती है।

रुमालोन का आवेदन

यह दवा बछड़ा उपास्थि से बनाई गई है। इसका उपयोग जोड़ों के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने, उन्हें रक्त की बेहतर आपूर्ति करने, दर्द और सूजन को दूर करने के लिए किया जाता है।

उपाय गर्भावस्था, दुद्ध निकालना और दवा के घटकों के लिए एलर्जी की प्रतिक्रिया के दौरान contraindicated है। आप डॉक्टर के पर्चे के साथ किसी फार्मेसी में दवा खरीद सकते हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स पर आधारित सभी तैयारियों को छह महीने के भीतर पीने की सलाह दी जाती है। चिकित्सा की अवधि डॉक्टर द्वारा निर्धारित की जाती है, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के रोगों के पाठ्यक्रम को ध्यान में रखते हुए, रोगी की सामान्य भलाई, साथ ही साथ उपास्थि ऊतक को नुकसान की डिग्री।

इंजेक्शन से इलाज

जोड़ों में, विशेष इंजेक्शन की मदद से उपास्थि ऊतक को बहाल किया जा सकता है। इंजेक्शन एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है, क्योंकि सही दवा चुनना महत्वपूर्ण है। अक्सर इंजेक्शन के रूप में हाइड्रोकार्टिसोन या केनलॉग को जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है।

इंजेक्शन में मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं और हमेशा सकारात्मक परिणाम नहीं हो सकते हैं।

याद है! कूल्हे के जोड़ में उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए इंजेक्शन एक जांघ में दो सप्ताह के अंतराल के साथ तीन बार से अधिक नहीं किया जा सकता है।

उपास्थि को बहाल करने के अतिरिक्त तरीके

मलहम, संपीड़ित, लोशन उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करते हैं। इस तरह के फंड बेहतर रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देते हैं, दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देते हैं।

ड्रग थेरेपी के अलावा, उपास्थि को बहाल करने के लिए उपचार के निम्नलिखित तरीकों का उपयोग किया जाता है:

1. फिजियोथेरेपी दवा के प्रभाव को बढ़ा सकती है। वे मैग्नेटोथेरेपी, यूएचएफ और अल्ट्रासाउंड थेरेपी, इलेक्ट्रोथेरेपी, इंडक्टोथर्मी, फोटोथेरेपी, लेजर तकनीक के उपयोग का सहारा लेते हैं।
2. मांसपेशियों को मजबूत करने, दर्द और ऐंठन से राहत पाने के लिए, मालिश पाठ्यक्रम से गुजरने की सलाह दी जाती है। यदि मालिश सही ढंग से की जाए तो यह कार्टिलेज की बहाली में बहुत अच्छे परिणाम लाती है।
3. घुटने को रक्त की बेहतर आपूर्ति के लिए, साथ ही श्लेष द्रव का उत्पादन करने के लिए, विशेष व्यायाम करने की सिफारिश की जाती है। व्यायाम का सेट डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है। उन्हें बैठकर, लेटकर या पानी में किया जा सकता है। जोड़ों को अत्यधिक लोड करने, स्क्वाट करने, मुड़े हुए घुटनों पर व्यायाम करने से मना किया जाता है।
4. कुछ खाद्य पदार्थ उपास्थि ऊतक के निर्माण में भी मदद करते हैं। अपने आहार में लाल मिर्च, गुलाब कूल्हों, खट्टे फल, समुद्री हिरन का सींग, साग शामिल करें। सामन, मैकेरल, सार्डिन, साथ ही चिकन, कॉड, मूली, गोभी, लहसुन, चिकन अंडे और अन्य खाद्य पदार्थ खाने के लिए उपयोगी है। इनमें विटामिन और खनिज, ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं, जो मानव जोड़ों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक हैं।
5. रोगी की स्थिति को कम करने के लिए, आप वैकल्पिक चिकित्सा का सहारा ले सकते हैं। शहद, बर्डॉक, डंडेलियन वोदका टिंचर के साथ एक सेक प्रभावित जोड़ में सूजन और सूजन को दूर करने में मदद करता है। पारंपरिक चिकित्सा के किसी भी तरीके का उपयोग डॉक्टर से परामर्श करने के बाद ही किया जाता है।

उपयोगी उत्पाद, संतुलित पोषण, खुराक वाली शारीरिक गतिविधि, दवा उपचार के साथ, जोड़ों के उपास्थि ऊतक को सफलतापूर्वक बहाल करने की अनुमति देती है।

अब आप जानते हैं कि शरीर में उपास्थि प्रणाली को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए। उपचार केवल एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया जाता है: सभी दवाओं को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। यदि आप समय पर उपाय करते हैं और जटिल चिकित्सा करते हैं, तो आप मानव जोड़ों में उपास्थि और ऊतकों की स्थिति को जल्दी से बहाल कर सकते हैं।

2017-02-04

कूल्हे के जोड़ का कॉक्सार्थ्रोसिस 2 डिग्री - लक्षण और उपचार

कूल्हे के जोड़ का कॉक्सार्थ्रोसिस आर्थ्रोसिस की किस्मों में से एक है और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम में अन्य बीमारियों में अग्रणी बन गया है। दूसरी डिग्री के कूल्हे के जोड़ का कोक्सार्थ्रोसिस इस तथ्य के कारण विकसित होना शुरू होता है कि उपास्थि ऊतक नष्ट हो जाता है। यह रोग विभिन्न आयु वर्ग के लोगों में होता है, लेकिन 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों में यह सबसे आम है। यदि रोग विकास के प्रारंभिक चरण में है, तो इसे ठीक किया जा सकता है, लेकिन कई लोग समय-समय पर होने वाले दर्द को नज़रअंदाज़ कर रोग की शुरुआत कर देते हैं।

कारण

यदि किसी रोगी को कूल्हे के जोड़ का ग्रेड 2 कॉक्सार्थ्रोसिस है, तो लक्षण और उपचार रोग के अन्य चरणों से भिन्न होंगे। रोगी को कूल्हे के जोड़ में कार्टिलाजिनस ऊतक को नुकसान होता है, जिसके परिणामस्वरूप उसे हल्का दर्द होता है, जो समय के साथ तेज होता है, और अधिक गंभीर रूपों में, व्यक्ति काम करने की क्षमता खो देता है। दूसरी डिग्री के द्विपक्षीय और एकतरफा कॉक्सार्थ्रोसिस हैं, यानी एक या दोनों कूल्हे जोड़ों का उल्लंघन है।

प्राथमिक और माध्यमिक कॉक्सार्थ्रोसिस हैं, अर्थात्, रोग स्वतंत्र रूप से या अन्य बीमारियों को नुकसान के परिणामस्वरूप उत्पन्न हुआ। यदि यह एक माध्यमिक रूप है, तो यह हिप डिस्प्लेसिया, पर्थ रोग, कूल्हे की जन्मजात अव्यवस्था, संक्रामक घावों, ऊरु सिर के सड़न रोकनेवाला परिगलन और आघात के बाद भी होता है।

यदि यह एक प्राथमिक डिग्री है, तो यह रीढ़ के घाव के बाद होता है - ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और घुटने के जोड़ के घाव के बाद - गोनारथ्रोसिस, उसके बाद भी दूसरी डिग्री के घुटने के जोड़ का कोक्सार्थ्रोसिस विकसित हो सकता है, जो एक व्यक्ति को पूर्ण से वंचित करता है गति।

अलग-अलग डिग्री की अपक्षयी प्रक्रियाओं के विकास की शुरुआत के कई कारण हैं:

1. बढ़ा हुआ भार (लंबे समय तक खड़े रहना, भार वहन करने के कारण उपास्थि पर बढ़ा हुआ दबाव);
2. ऑटोइम्यून की पुरानी सूजन प्रक्रिया (गठिया) (प्रतिरक्षा प्रणाली में विकारों के कारण ऊतक अपने स्वयं के एंटीबॉडी द्वारा क्षतिग्रस्त हो जाती है) या संक्रामक उत्पत्ति;
3. कुपोषण;
4. चोटें (फ्रैक्चर, अव्यवस्था, चोट)। वे संयुक्त द्रव के संश्लेषण में गिरावट का कारण बनते हैं, जो कूल्हे के जोड़ की सतह को लुब्रिकेट करने के लिए आवश्यक है। उपास्थि की सतह असमान हो जाती है, जो विनाश की प्रक्रिया को और तेज करती है। अगला, सूजन विकसित होने लगती है, जिसके बाद संयुक्त का आकार बदल जाता है;
5. एक प्रवृत्ति जो विरासत में मिली है। माता-पिता से, आप एक जीन प्राप्त कर सकते हैं, जिसकी उपस्थिति उपास्थि ऊतक के संश्लेषण को निर्धारित करती है, जिसमें परिवर्तित गुण होते हैं।

दूसरी डिग्री के कॉक्सार्थ्रोसिस की संभावना को बढ़ाने वाले कारकों में शामिल हैं:

• अतिरिक्त शरीर का वजन;
• हार्मोनल परिवर्तन;
• संचार संबंधी विकार;
• चयापचय विकार;
• बूढ़ा और उन्नत उम्र;
• स्पाइनल पैथोलॉजी;
• सपाट पैर;
• आसीन जीवन शैली।

रोग विरासत में नहीं मिला है, हालांकि, शरीर की संरचना, चयापचय संबंधी विकार और उपास्थि की कमजोरी के रूप में कुछ विशेषताएं माता-पिता से विरासत में मिल सकती हैं। नतीजतन, यदि किसी व्यक्ति के रिश्तेदार कॉक्सार्थ्रोसिस से पीड़ित हैं, तो उसे पहली या दूसरी डिग्री में यह रोग होने की संभावना है।

कॉक्सार्थ्रोसिस के लक्षण

अभिव्यक्तियाँ किस हद तक व्यक्त की जाती हैं, यह उपास्थि में परिवर्तन के विकास की डिग्री पर निर्भर करता है। रोग की पहली डिग्री में, कभी-कभी कूल्हों में दर्द होता है, केवल कभी-कभी जब पैर हिलाया जाता है, तो एक क्रंच महसूस किया जा सकता है और चलने, खड़े होने या काम करने के बाद हल्का दर्द आराम के बाद गायब हो जाता है।

लेकिन कोक्सार्थ्रोसिस की दूसरी डिग्री के साथ, दर्द शांत अवस्था में भी दूर नहीं होता है और स्थिर हो जाता है। अक्सर, दर्द में एक विकीर्ण चरित्र होता है, अर्थात यह वंक्षण क्षेत्र, कूल्हों और पीठ के निचले हिस्से तक फैलता है। सुबह के समय रोगी को कूल्हे के जोड़ों में अकड़न का अनुभव हो सकता है, लेकिन चलने या व्यायाम करने के बाद यह लक्षण गायब हो जाता है। लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम के साथ, एक व्यक्ति लंगड़ापन विकसित करता है, लेकिन यह आराम करने के बाद भी गायब हो जाता है। इसलिए, पहले लक्षणों की उपस्थिति के बाद, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। आखिरकार, जितनी जल्दी कोई व्यक्ति इलाज शुरू करता है, इलाज की संभावना उतनी ही अधिक होती है। यह रोग किसी व्यक्ति की कार्य करने की क्षमता और उसके जीवन की गुणवत्ता को गंभीर रूप से प्रभावित कर सकता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस की दूसरी डिग्री निम्नलिखित अभिव्यक्तियों की विशेषता है:

1. चलते समय कठोरता (कूल्हे को घुमाना, अपहरण करना, मोड़ना और पैर को मोड़ना मुश्किल है);
2. दर्दनाक संवेदनाएं जो कूल्हे के जोड़ के क्षेत्र में स्थानीयकृत होती हैं। इस मामले में दर्द निचले पैर, जांघ, घुटने या वंक्षण क्षेत्र को दिया जा सकता है;
3. सभी पैर आंदोलनों के दौरान उच्चारण की कमी;
4. लंगड़ापन जो लंबी सैर के बाद दिखाई देता है;
5. स्थानीयकरण क्षेत्र फिर से लाल और प्रफुल्लित होने लगता है;
6. विकृति। यह एक्स-रे लेकर निर्धारित किया जा सकता है।

एक विशिष्ट नैदानिक ​​​​तस्वीर की उपस्थिति से कॉक्सार्थ्रोसिस का प्रारंभिक निदान करना संभव हो जाता है। यह पता लगाने के लिए कि संरचनात्मक परिवर्तन कितने स्पष्ट हैं, आपको एक्स-रे और टोमोग्राम करने की आवश्यकता है। दूसरी डिग्री को उपास्थि के किनारों पर दिखाई देने वाली हड्डी की वृद्धि, कूल्हे के जोड़ पर अवसाद और विकृति, सिस्ट (अंदर तरल पदार्थ के साथ गुहा) की उपस्थिति की विशेषता है। इसके अलावा, जोड़ों की सतहों के बीच का अंतराल आदर्श के 2/3 तक संकुचित हो जाता है।

कॉक्सार्थ्रोसिस का उपचार

यदि रोगी ने पहले से ही दूसरी डिग्री के कूल्हे के जोड़ का विकृत आर्थ्रोसिस विकसित कर लिया है, तो उपचार में जटिल और जटिल चिकित्सा शामिल होगी। उपचार के कई क्षेत्र हैं जो कॉक्सार्थ्रोसिस में प्रभाव ला सकते हैं। उपचार दवाओं का उपयोग करता है जो दर्द और सूजन की तीव्रता को कम करने के लिए आवश्यक हैं। आमतौर पर, डॉक्टर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, जैसे कि डाइक्लोफेनाक निर्धारित करते हैं। चोंड्रोइटिन उपास्थि ऊतक को पोषण और बहाल करने के लिए निर्धारित है।

मड बाथ, वैद्युतकणसंचलन और मैग्नेटोथेरेपी भी उपचार में अच्छा प्रभाव डालते हैं। इसके अलावा, चिकित्सक चिकित्सीय अभ्यास निर्धारित करता है, जो दर्द को कम करने और सूजन को कम करने के बाद किया जाता है। रोगी छोटे शारीरिक व्यायाम करता है जो उपास्थि ऊतक को बहाल करने में मदद करता है और आर्टिकुलर ऊतक की विकृति को कम करता है।

रोग के तीसरे चरण में सर्जिकल उपचार निर्धारित है। इसके दौरान, सर्जन हड्डी के विकास, अल्सर, उपास्थि के क्षेत्रों को हटा देता है और कूल्हे के जोड़ के आकार में सुधार करता है। यदि आर्टिकुलर टिश्यू में महत्वपूर्ण बदलाव हुए हैं जिन्हें अब सुधार की मदद से ठीक नहीं किया जा सकता है, तो डॉक्टर एक कृत्रिम जोड़ लगाता है, जो एक टिकाऊ टाइटेनियम मिश्र धातु से बना होता है।

दवाओं के साथ कॉक्सार्थ्रोसिस का उपचार

कूल्हे के जोड़ की दूसरी डिग्री के कॉक्सार्थ्रोसिस का दवा उपचार शुरू करने से पहले, रोगी को प्रभावित क्षेत्र पर भार कम करना चाहिए। इसलिए, रोगी अपनी जीवन शैली पर पुनर्विचार करने और अपनी पेशेवर गतिविधि को बदलने के लिए बाध्य है यदि वह एक एथलीट है या पूरे कार्य दिवस में लंबे समय तक अपने पैरों पर है। यह रोगग्रस्त क्षेत्र की रक्षा करेगा, जिसे आर्थ्रोसिस के आगे विकास को रोकने के लिए आराम की आवश्यकता होती है, क्योंकि यह अधिक गंभीर रूप में जा सकता है।

दवाओं के संबंध में, उनका उद्देश्य कूल्हे के जोड़ में दर्द को कम करना है। इसके लिए, रोगियों को विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं, ये ऑर्थोफेन, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक और अन्य हैं। जैल, क्रीम और मलहम भी दर्द से राहत दिलाने में अच्छे परिणाम लाते हैं, ये हैं शिमला मिर्च, फास्टम-जेल, फाइनलगॉन और अन्य। इसके अलावा, डॉक्टर चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को निर्धारित करता है जो प्रभावित जोड़ को बहाल करने में मदद करते हैं, ये टेराफ्लेक्स, अल्फाप्लूटन, चोंड्रोक्साइड हैं। मेरे मरीज एक सिद्ध उपाय का उपयोग करते हैं, जिसकी बदौलत आप बिना ज्यादा मेहनत किए 2 सप्ताह में दर्द से छुटकारा पा सकते हैं।

कॉक्सार्थ्रोसिस के उपचार के लिए, मांसपेशियों में ऐंठन की दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जो गंभीर दर्द के साथ मांसपेशियों की ऐंठन को खत्म करती हैं। मांसपेशियों की ऐंठन को कम करने के लिए दवाएं लेने के बाद, पैरों पर भार को कम करना आवश्यक है, क्योंकि आप जोड़ को और भी अधिक नुकसान पहुंचा सकते हैं, और इससे बहुत बुरे परिणाम होंगे। उपरोक्त दवाओं के अलावा, डॉक्टर वैसोडिलेटर्स निर्धारित करते हैं जो कूल्हे के जोड़ को राहत देते हैं और दर्द को खत्म करते हैं।

जोड़ों और उपास्थि के लिए तैयारी: जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए दवाएं

उपास्थि एक प्रकार का संयोजी ऊतक है जिसमें अंतरकोशिकीय पदार्थ और चोंड्रोसाइट्स होते हैं।

उपास्थि को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है: हाइलिन, लोचदार, रेशेदार। उपास्थि ऊतक और अन्य के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर तंत्रिका अंत और उसके अंदर रक्त वाहिकाओं की पूर्ण अनुपस्थिति है।

उपास्थि और जोड़ों के कार्य

कंकाल की लोच हाइलिन उपास्थि द्वारा प्रदान की जाती है। यह बिगड़ा हुआ चयापचय, शरीर पर अत्यधिक तनाव, भारी भारोत्तोलन और अधिक वजन से कमजोर हो सकता है।

इस मामले में, जोड़ों के रोगों का पतला होना, मिटाना और क्रमिक विकास होता है। यदि उपास्थि खराब हो जाती है, तो यह तुरंत घुटने, कूल्हे के जोड़ों, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से की स्थिति पर प्रदर्शित होती है।

जोड़ों की सुस्त विकृति, जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, घुटने के जोड़ का पतला होना और उसमें सूजन अक्सर आर्टिकुलर और कार्टिलेज टिश्यू में डिस्ट्रोफी से जुड़ी होती है।

विनाश से बचने के लिए, पतले होने के लिए पूर्व शर्त, और उपास्थि को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वे कम समय में बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। ऐसी दवाओं को ऊतकों में नई कोशिकाओं के उत्पादन पर लक्षित प्रभाव की विशेषता होती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग आवश्यक मात्रा में श्लेष द्रव बनाने के लिए किया जाता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स प्रभावी होंगे यदि उनका उपयोग रोग के शुरुआती चरणों में किया जाता है, जब विनाश ने पूरे उपास्थि ऊतक को कवर नहीं किया है। अन्यथा, ऐसी दवाएं बिल्कुल बेकार हैं।

विनाशकारी प्रक्रियाओं के विकास के साथ, हड्डी खुरदरी हो जाती है, और इसके साथ लगातार संपर्क में रहने वाली हाइलिन उपास्थि भी नष्ट होने लगती है।

इस रोग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, श्लेष द्रव का आंशिक रूप से उत्पादन बंद हो जाता है, संयुक्त को ऐसे द्रव, स्नेहन और पोषण की तेज कमी महसूस होती है।

नतीजतन, कार्टिलाजिनस ऊतक धीरे-धीरे मर जाता है, और जोड़ में परिवर्तन होते हैं, जिससे इसके मूल कार्यों का नुकसान होता है। इस तरह के तंत्र का एक उत्कृष्ट उदाहरण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।

इस समूह की तैयारी की संरचना में मानव शरीर में उत्पादित और श्लेष द्रव के निर्माण के लिए आवश्यक पदार्थ शामिल हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के मुख्य सक्रिय तत्व विभिन्न संयोजनों और अनुपातों में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि के विनाश को रोकने में सक्षम हैं। ऐसी दवाएं:

• रोग को और विकसित न होने दें;
• संयुक्त में दर्द की अभिव्यक्ति को कम करना;
• प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार।

आपको पता होना चाहिए कि उपचार जल्दी परिणाम नहीं देता है। चिकित्सा शुरू होने के 3-5 महीने बाद रोगी अपने शरीर पर सकारात्मक प्रभाव महसूस करेगा। उपचार का कोर्स आमतौर पर 6 से 12 महीने का होता है।

सबसे अच्छा कैसे लें?

चूंकि केवल थोड़े से नष्ट हुए हाइलिन कार्टिलेज की मरम्मत की जा सकती है, इसलिए उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। पहले से ही बीमारी और जोड़ों में परेशानी के पहले लक्षणों पर, आपको डॉक्टरों की मदद लेनी चाहिए।

यदि जोड़ों और उपास्थि में कोशिका मृत्यु होती है, तो दवाएं शक्तिहीन हो जाएंगी।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को व्यवस्थित रूप से लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, भले ही उनके उपयोग से कोई दृश्यमान परिणाम न हो। डॉक्टर 2-3 पाठ्यक्रमों के बाद भी चिकित्सा जारी रखने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, क्योंकि जोड़ों के संयोजी ऊतकों की बहाली एक लंबी प्रक्रिया है।

चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन जोड़ों को बनाए रखने का एक अनिवार्य स्रोत हैं, और यदि उनका उपयोग समय पर बंद नहीं किया जाता है, तो कूल्हे के जोड़ का विनाश फिर से शुरू हो जाएगा।

इसलिए, एक विश्वसनीय और सकारात्मक प्रभाव के लिए, परिणाम को समेकित करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में दवा की सटीक खुराक व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाएगी और इस पर निर्भर करेगी:

1. विनाश की डिग्री;
2. संबंधित विकृति;
3. रोगी की आयु।

एक नियम के रूप में, उपचार रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट नहीं होता है, लेकिन पर्याप्त खुराक और सेवन के अनुपालन के अधीन होता है।

इस मामले में, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसी दवाएं मधुमेह से पीड़ित लोगों को अत्यधिक सावधानी के साथ निर्धारित की जाती हैं, क्योंकि उनमें ग्लूकोज की मात्रा अधिक होती है।

छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की भी अनुमति नहीं है।

सही दवाओं का चयन

विभिन्न प्रकार की दवाओं से रोगी की स्थिति को कम करना और पीठ दर्द को कम करना संभव है:

• जेल;
• मरहम;
• मलाई;
• बाम;
• गोलियाँ।

आधुनिक औषध विज्ञान विकृतियों का मुकाबला करने के लिए दवाओं का एक बड़ा चयन प्रदान करता है और इसका उद्देश्य जोड़ों और उपास्थि के उपास्थि ऊतक को बहाल करना है। पर

दवाओं की अपेक्षाकृत उच्च लागत और उनके दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता को देखते हुए, आपको आदर्श दवा का चयन करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

वह आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोआर्थराइटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कूल्हे के जोड़ की समस्याओं के लिए कई प्रकार के उपचार लिख सकता है:

• उपास्थि को बहाल करने के लिए;
• सूजनरोधी;
• मांसपेशियों को आराम करने के लिए;
• सुखदायक;
• वाहिकाविस्फारक.

यदि गर्दन में दर्द होता है, तो रोगी को एनेस्थेटिक्स और एंटीफ्लोगिस्टिक दवाएं दिखाई जा सकती हैं जो दर्द से राहत देती हैं, सूजन और सूजन से राहत देती हैं। अक्सर, घुटने और कूल्हे के जोड़ के उपचार के लिए, ऐसी दवाओं को रगड़, मलहम और जेल के रूप में चुना जाना चाहिए।

इंट्रा-आर्टिकुलर और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है। ऐसी दवाओं को आमतौर पर समूहों में विभाजित किया जाता है। ध्यान दें कि घुटने के जोड़ में इंट्रा-आर्टिकुलर इंजेक्शन, उदाहरण के लिए, उच्च दक्षता दिखाते हैं।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)

इनमें से कई दवाएं डिक्लोफेनाक पर आधारित हैं। यह घुटने, कूल्हे के जोड़ और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के रोगों के उपचार में प्रभावी है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को एनाल्जेसिक की कार्रवाई में वृद्धि और भड़काऊ प्रक्रिया को हटाने की विशेषता है। NSAIDs के स्पष्ट मतभेद हैं:

1. बचपन;
2. गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
3. पाचन तंत्र की विकृति, और विशेष रूप से एक पेट का अल्सर और 12 ग्रहणी संबंधी अल्सर।

Diklak और Voltaren भी कम प्रभावी नहीं होंगे।

दवाओं के एक ही समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो न केवल घुटने के जोड़ के विकृति से निपटने में मदद करती हैं, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के किसी भी अन्य रोगों से भी निपटने में मदद करती हैं:

• आइबुप्रोफ़ेन। इस सक्रिय पदार्थ पर आधारित तैयारी उनके गुणों में समान हैं। वे डिक्लोफेनाक दवाओं के समान हैं, लेकिन इस अंतर के साथ कि उनका उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इबुप्रोफेन शरीर द्वारा अधिक आसानी से सहन किया जाता है। इस समूह में रयूमैटिन और नूरोफेन शामिल हैं;
• इंडोमिथैसिन। इस सक्रिय संघटक वाले साधनों में संवेदनाहारी और रोगनिरोधी गुण होते हैं। वे कूल्हे, घुटने के जोड़ और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की सूजन का इलाज करते हैं। बड़ी खुराक का उपयोग करते हुए, मल विकार, आंतों के श्लेष्म की जलन के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए, अनुशंसित खुराक को पार करना बिल्कुल असंभव है। मतभेद डिक्लोफेनाक की तैयारी के समान हैं। इनमें इंटेबैन, इंडोमेथेसिन शामिल हैं;
• केटोप्रोफेन। दवाएं, जिनमें यह पदार्थ शामिल है, इबुप्रोफेन पर दवाओं की तुलना में सूजन प्रक्रिया और दर्द सिंड्रोम से बहुत तेजी से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। हालांकि, उन्हें शरीर के लिए अप्रिय नकारात्मक परिणामों और कई मतभेदों की विशेषता है। केटोप्रोफेन का उपयोग घुटने के जोड़, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकृति के लिए किया जाता है। इस समूह में फास्टम-जेल, केटोनल शामिल हैं;
• निमेसुलाइड। इस पदार्थ पर आधारित दवाएं नई पीढ़ी की दवाओं से संबंधित हैं जिनका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। बाहरी उपयोग के लिए मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति से पीड़ित रोगियों के लिए निमेसुलाइड का संकेत दिया गया है। घुटने के दर्द और कूल्हे के जोड़ की समस्याओं के लिए बढ़िया उपाय। लंबे समय तक उपयोग के साथ, आवेदन की साइट पर त्वचा की जलन और खुजली का विकास होने की संभावना है। समूह में निमुलीद और निसे शामिल हैं।

वासोडिलेटर और मांसपेशियों को आराम देने वाले

मांसपेशियों में खिंचाव के बाद, वाहिकासंकीर्णन होता है, जो सामान्य रक्त परिसंचरण को रोकता है। यह प्रक्रिया अंगों के काम में कार्यात्मक विफलता और उनकी ऑक्सीजन की कमी के लिए एक पूर्वापेक्षा बन जाती है।

इन प्रभावों को दूर करने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले और वासोडिलेटर्स निर्धारित किए जा सकते हैं। आर्टिकुलर सर्कुलेशन ज़ैंथिनोल निकोटीनेट में सुधार करने में सक्षम है। पोषण को बढ़ावा देता है और लिपोइक एसिड पर दवा की वसूली प्रक्रियाओं को तेज करता है।

जब रोग दर्द का कारण बनता है, तो मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा लेनी चाहिए। वे मांसपेशियों को आराम करने, उन्हें शांत करने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और कूल्हे और घुटने के जोड़ों में दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

ऐसी दवाओं के प्रभाव में, संयुक्त की गतिशीलता बहाल हो जाती है, और पैथोलॉजी से प्रभावित शरीर के हिस्से तेजी से ठीक हो जाते हैं।

बड़ी संख्या में प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के कारण, एक डॉक्टर की नज़दीकी देखरेख में मांसपेशियों को आराम देने वाली चिकित्सा की जानी चाहिए।

कई एनालॉग्स के विपरीत, Mydocalm का शरीर पर शामक प्रभाव नहीं होता है और इसका उपयोग गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समानांतर किया जा सकता है।

उपास्थि की मरम्मत और शामक

जोड़ों को बहाल करने के लिए, किसी को उपास्थि ऊतक के पुनर्वास के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, उपर्युक्त चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन कॉम्प्लेक्स की आमतौर पर सिफारिश की जाती है। चयापचय में सुधार के लिए विटामिन आवश्यक हैं, और विशेष रूप से, कैल्शियम चयापचय।

वे स्नायुबंधन, tendons और hyaline उपास्थि की तेजी से वसूली के लिए संकेत दिए गए हैं। ऐसी दवाओं में सेंट्रम, कैल्शियम और अन्य शामिल हैं, जिनमें विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, कैल्शियम और फास्फोरस शामिल हैं।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याओं के लिए और उपास्थि ऊतक के निर्माण के लिए, न केवल इंजेक्शन का उपयोग पैथोलॉजी को प्रभावित करने के लिए किया जाता है, बल्कि शामक भी किया जाता है। यह सामान्य कारण के लिए महत्वपूर्ण है कि लगातार दर्द रोगी को उदास करता है और उसे अवसादग्रस्तता की स्थिति में ले जाता है, जो आगे चलकर रोग को बढ़ा सकता है।

• डोनोर्मिल;
• गिदाज़ेपम।

कुछ स्थितियों में, एंटीडिपेंटेंट्स का उपयोग एनेस्थेटिक्स और विरोधी भड़काऊ दवाओं के सेवन को कम कर सकता है।

प्रत्येक मामले में, डॉक्टर तय करेगा कि उपास्थि ऊतक को कैसे पुनर्स्थापित किया जाए। चिकित्सा की गुणवत्ता और उत्पादकता सीधे तेजी से निदान, विधियों और दवाओं के सही विकल्प पर निर्भर करेगी।

स्व-दवा करना स्पष्ट रूप से असंभव है, क्योंकि यह न केवल वांछित परिणाम लाएगा, बल्कि रोग के पाठ्यक्रम और लक्षणों को भी बढ़ाएगा। अक्सर इस तरह के उपचार के परिणाम अपरिवर्तनीय होते हैं।

दवाओं का चुनाव और उनकी खुराक एक योग्य और अनुभवी डॉक्टर को सौंपी जानी चाहिए। विश्लेषण और शोध के परिणामों के आधार पर, वह सही निर्णय लेने में सक्षम होगा। इस स्थिति के तहत, पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया में कम समय लगेगा और मामूली सामग्री लागत की आवश्यकता होगी।

हैलो मित्रों! आइए उपास्थि क्षति के विषय को जारी रखें। हम हाइलिन उपास्थि क्षति को देखेंगे और प्रश्नों के उत्तर देने का प्रयास करेंगे चोट की रोकथामतथा उपास्थि बहाली,संयुक्त उपास्थि का इलाज और मरम्मत कैसे करें।

हाइलिन कार्टिलेज जोड़ पर हमारी हड्डियों के स्पर्श करने वाले सिर को कवर करता है और बहुत आसानी से क्षतिग्रस्त हो सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए प्रकृति एक जटिल और अनूठी संरचना प्रदान करती है। इस संरचना की सभी विशेषताओं को देखते हुए, उनके जोड़ों के प्रति सही दृष्टिकोण के साथ, उनका सेवा जीवन बहुत बड़ा है। दुर्भाग्य से, उपास्थि में पुनर्जनन (स्व-उपचार) की बहुत सीमित क्षमता होती है।

यदि कोई चोट लगती है और उपास्थि क्षतिग्रस्त हो जाती है, टूट जाती है, छूट जाती है, तो इस मामले में हड्डी से रक्त और पोषक तत्वों के प्रवाह के कारण इसे बहाल किया जाता है। यह इस संपत्ति पर है कि ऑपरेशन आधारित है। लेकिन नवगठित बहाल ऊतक में पहले से ही शामिल हैं। इस कपड़े की संरचना में पर्याप्त नहीं है। ऐसा ऊतक हाइलिन उपास्थि के कार्यों को करने के लिए उपयुक्त नहीं है, यह कम विश्वसनीय है, मूल की तुलना में उतना मजबूत, चिकना और लोचदार नहीं है। लेकिन कार्टिलेज पर पैच के रूप में कम से कम इस तरह के ऊतक का होना बेहतर है कि कुछ भी न हो।

मेरा कहना है कि ऐसी स्थिति में उपास्थि की मरम्मत के साथ, खासकर यदि पहले से ही क्षति है या यदि उपास्थि का ऑपरेशन किया गया है, तो यह सोचना आवश्यक है कि उपास्थि ऊतक को मजबूत करने के लिए क्या किया जाए, प्राकृतिक बहाली के लिए धक्का दिया जाए और खुद को इससे बचाया जाए। बाद में क्षति और जोड़ों के रोग, जिसकी संभावना, दुर्भाग्य से, कई गुना बढ़ जाती है।

संयुक्त के उपास्थि ऊतक का पोषण और बहाली

जो भी हो, ये जीवित ऊतक हैं, इसलिए, किसी भी मामले में, उनमें जीवित कोशिकाएं होती हैं जो पैदा होती हैं, जीवित रहती हैं, खिलाती हैं, गुणा करती हैं और मर जाती हैं। हमारे शरीर में अन्य सभी कोशिकाओं की तरह कार्टिलेज को पोषक तत्वों के कारण पोषित नहीं किया जा सकता है जो रक्त उन्हें लाता है। कार्टिलेज में केशिकाएं नहीं होती हैं। यह समझ में आता है: कोई भी पोत ऐसे भार का सामना नहीं कर सकता है कि घुटने के जोड़ के कार्टिलेज, वे बस तुरंत फट जाते हैं। वहाँ भी तंत्रिका अंत नहीं हैं, अन्यथा हमारा हर कदम गंभीर दर्द के साथ दिया जाएगा। लेकिन खाना पड़ेगा। जोड़ों के कार्टिलाजिनस ऊतक परासरण द्वारा पोषित होते हैं। यह समझाने के लिए एक जटिल घटना है। इसलिए, मैं इसे लिखूंगा: पोषक तत्व संयुक्त में आते हैं, वहां उन्हें ले जाया जाता है और भंग कर दिया जाता है, विशेष कोशिकाओं द्वारा उत्पादित किया जाता है, और श्लेष द्रव, संयुक्त में प्रवेश करता है, लगातार मिश्रण और नवीनीकरण करता है, उपास्थि तंतुओं में अवशोषित होकर, उनका पोषण करता है। आवश्यक पदार्थों के साथ और क्षय के उत्पादों और महत्वपूर्ण गतिविधि को दूर ले जाता है। और पूरी प्रक्रिया को यथासंभव कुशल बनाने के लिए निम्नलिखित शर्तों को पूरा किया जाना चाहिए:

श्लेष द्रव पर्याप्त रूप से तरल होना चाहिए।

यह बिंदु, सिद्धांत रूप में, सभी के लिए स्पष्ट होना चाहिए और लंबी चर्चा की आवश्यकता नहीं है। श्लेष द्रव के तरल होने के लिए, इसकी आवश्यकता होती है। प्रति दिन स्वच्छ पानी की खपत की दर (30 मिलीलीटर x आपके वजन) को निर्धारित करना और इसे पीना आवश्यक है। कुछ केवल पानी से पतला किया जा सकता है। मैं ऐसे लोगों से मिला जिन्होंने कहा कि जोड़ों में दर्द होता है, लेकिन अधिक पानी पीने लगा और क्रंच बंद हो गया। यह उतना ही सरल है, और हो सकता है कि उसने खुद को चोट और उपास्थि के विनाश से रोका हो। सच है, यहां सावधान रहना चाहिए: दर्द और परेशानी के बिना एक क्रंच जोड़ों के लिए स्वाभाविक हो सकता है। यदि वार्म-अप और व्यायाम के बाद क्रंच दूर हो जाता है - सब कुछ ठीक है, अगर यह दर्द के साथ है - एक डॉक्टर को देखें। वही रक्त के लिए जाता है। केवल पानी ही खून को "पतला" कर सकता है, और कुछ नहीं। एस्पिरिन या समान प्रभाव वाली अन्य दवाएं एक निश्चित समय के लिए रक्त के थक्के को रोक सकती हैं, लेकिन समय बीत जाएगा और सब कुछ वापस आ जाएगा। इसके अलावा, केवल पर्याप्त रूप से तरल रक्त हमारे शरीर के सबसे दूरस्थ कोनों और जोड़ों तक वाहिकाओं और केशिकाओं के माध्यम से पोषक तत्वों और ऑक्सीजन को जल्दी और आसानी से वितरित करने में सक्षम है। मुझे लगता है कि यह स्पष्ट है कि शुद्ध पानी का सेवन उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए मुख्य स्थितियों में से एक है। यदि यह सरल शर्त स्वीकार नहीं की गई, तो बाकी सब बेकार हो जाएगा।

श्लेष द्रव पर्याप्त मात्रा में होना चाहिए,इसकी कमी के साथ, जोड़ के संपर्क भागएक दूसरे पर अधिक दबाव डालेंगे और ढह जाएंगे।

एक सामान्य, गैर-घायल जोड़ में यह सूचक पानी की खपत और शरीर द्वारा आवश्यक अन्य पोषक तत्वों की मात्रा पर और विशेष रूप से, सतह पर स्थित विशेष कोशिकाओं द्वारा निर्भर करता है। इन परिस्थितियों में, शरीर जितना आवश्यक हो उतना तरल पदार्थ का उत्पादन करेगा।

यदि हम ऑपरेशन के बाद की स्थिति लेते हैं (ऑपरेशन के दौरान, जोड़ का आंतरिक वातावरण धोया जाता है), तो द्रव की संरचना को फिर से भरने और उपास्थि की रक्षा करने के लिए, डॉक्टर दवाओं को निर्धारित करता है - श्लेष द्रव का मुख्य घटक और उपास्थि ऊतक का अंतरकोशिकीय पदार्थ। इन दवाओं को . भी कहा जाता है "कृत्रिम श्लेष द्रव". इनका मुख्य कार्य घुटने के जोड़ में पानी बनाए रखना है। वो महंगे हैं। लागत विभिन्न कारकों, साथ ही प्रसंस्करण की डिग्री पर निर्भर करती है। कुछ दवाओं को सर्जरी के बाद जोड़ में इंजेक्ट किया जाता है और मजबूत खेल भार के दौरान रोकथाम के लिए, अन्य - जोड़ों और उपास्थि के अपक्षयी रोगों के लिए। दवा की चिपचिपाहट की डिग्री इस बात पर निर्भर करती है कि यह संयुक्त गुहा में कितनी देर तक रह सकती है और अपने स्वयं के श्लेष द्रव की कमी को पूरा कर सकती है। समूह के हैं। यह एक अलग लेख के लिए एक विषय है और हम निश्चित रूप से इसके बारे में बात करेंगे। यहां मैं कहूंगा कि हयालूरोनिक एसिड की तैयारी संयुक्त और पूरे शरीर के लिए उपयोगी है, एक माइनस, संयुक्त में परिचय (यहां तक ​​\u200b\u200bकि एक साधारण इंजेक्शन) इसके पर्यावरण का उल्लंघन है और संक्रमण की संभावना है। और प्रत्येक व्यक्ति का जोड़ अपने तरीके से प्रतिक्रिया कर सकता है। इससे आपको सावधान रहना होगा। Hyaluronic एसिड की तैयारी एडिटिव्स (शुष्क पदार्थ) के रूप में भी हो सकती है। चोंड्रोप्रोटेक्टिव समूह की अन्य दवाओं की तरह, उनकी प्रभावशीलता ठीक से निर्धारित नहीं की गई है और यह बहस का विषय है। इसलिए पानी पिएं।

- कार्टिलेज ऊतक को बनाए रखने और पुनर्स्थापित करने के लिए डिज़ाइन की गई दवाओं और जैविक रूप से सक्रिय खाद्य पूरक का एक समूह।

संयुक्त में, इंट्रा-आर्टिकुलर तरल पदार्थ का निरंतर नवीनीकरण और मिश्रण होना चाहिए, और यह केवल संयुक्त के यांत्रिक कार्य, इसके लचीलेपन और विस्तार के माध्यम से प्राप्त किया जा सकता है।

यहाँ भी, सब कुछ स्पष्ट है: रुका हुआ पानी एक दलदल है और सब कुछ बुरा है। पोषक तत्वों के साथ तरल का एक नया हिस्सा पुराने के साथ मिलाया जाना चाहिए और इसे समृद्ध करना चाहिए। यदि आंदोलन पर्याप्त नहीं हैं, तो संवर्धन नहीं होता है और उपास्थि के पास खाने के लिए कुछ नहीं होता है, इसकी कोशिकाएं भूखी और मर जाती हैं, और ठीक होने का कोई सवाल ही नहीं है। कार्टिलेज सर्जरी के बाद, डॉक्टरों ने पैर को ठीक करने की अनुमति देने के लिए खड़े होने से मना किया, इस अवधि के दौरान उस पर दबाव खतरनाक है। लेकिन यह इस अवधि के दौरान है, जब पैर पर खड़ा होना असंभव है, पैर को और भी अधिक स्थानांतरित करना और फ्लेक्सन और विस्तार आंदोलनों को करना आवश्यक है, लगातार घुटने के जोड़ के तरल पदार्थ को मिलाकर। दर्द की दहलीज तक, ध्यान से आंदोलनों को नियंत्रित करना।

श्लेष द्रव संरचना में समृद्ध होना चाहिए,वे। उपास्थि ऊतक कोशिकाओं के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व सही मात्रा में होते हैं। उपास्थि ऊतक केवल श्लेष द्रव से आवश्यक सूक्ष्म पोषक तत्व और विटामिन लेता है।

सबसे पहले, मैं आपको याद दिलाऊंगा कि हमारा शरीर एक जटिल परस्पर प्रणाली है. और इस प्रणाली को, वैसे, मानक पदार्थों की आवश्यकता है: प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट, एंजाइम, फाइबर, और. हमारे लिए, सब कुछ काफी सरल है। यह सब सही मात्रा में उपभोग करना आवश्यक है, और शरीर यह पता लगाएगा: इसे कहां, क्यों और क्या निर्देशित करना है। दिल में क्या जाता है, हड्डियों में क्या होता है, जोड़ों में क्या होता है। इस पूरे लेख को कुछ वाक्यांशों तक सीमित किया जा सकता है: पानी पीएं, अच्छा खाएं और आगे बढ़ें - आपको कुछ और जानने की जरूरत नहीं है। लेकिन फिर इसे कौन पढ़ेगा? और क्या आप इतनी आसानी से विश्वास करेंगे? आखिरकार, हमें सबूत, तर्क आदि की जरूरत होती है। तो चलिए जारी रखते हैं।

संयुक्त के विभिन्न घटकों के बारे में मेरे प्रत्येक लेख में, मैंने उनकी रचना पर ध्यान केंद्रित किया। स्नायुबंधन, उपास्थि, मेनिससी और श्लेष द्रव की रचनाएं अलग हो गईं। इसका मतलब है कि यह सब जीवित रहने और बहाल करने के लिए, इसे आवश्यक मात्रा में दिया जाना चाहिए। ऐसा हुआ कि संयुक्त के लिए, पोषक तत्वों के मानक सेट के अलावा, आपको चाहिए:

• विशिष्ट पदार्थ ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स (इसमें शामिल हैं) ,

वास्तव में, शरीर यह सब स्वयं उत्पन्न करता है, यदि उसके पास पर्याप्त मात्रा में उत्पादन करने के लिए है। लेकिन आधुनिक विज्ञान और चिकित्सा का मानना ​​है कि उसे सीधे ये पदार्थ देना एक अच्छा विचार होगा। और फिर हर कोई ठीक हो जाएगा: शरीर इन पदार्थों का उत्पादन करने के लिए समय और प्रयास बर्बाद नहीं करेगा, और उनकी पर्याप्त मात्रा और अधिक भी प्रभावी बहाली सुनिश्चित करेगी (इस मामले में, उपास्थि)। खैर, आइए विज्ञान पर विश्वास करें और अभी के लिए इस तथ्य को स्वीकार करें कि उपास्थि ऊतक और संयुक्त को बनाए रखने और पुनर्स्थापित करने के लिए, हमें पोषक तत्वों की खुराक के रूप में अच्छे पोषण और इन पदार्थों की आवश्यकता होती है।

अन्य लेखों में, हम इनमें से प्रत्येक पदार्थ का विश्लेषण करेंगे: कौन सा, कितना, किसे और कैसे चुनना है और कैसे लेना है और क्या लेना है।

प्रभावी उपास्थि ऊतक पुनर्जनन के लिए,चोंड्रोसाइट्स के उच्च स्तर को बनाए रखना आवश्यक है - ऊतक की मुख्य उपास्थि कोशिकाएं।

उपास्थि ऊतक की बहाली और आवश्यक यौगिकों और पदार्थों के उत्पादन से निपटा जाता है चोंड्रोसाइट्स.

चोंड्रोसाइट्स, उनके स्वभाव से, विकास और पुनर्जनन के मामले में अन्य कोशिकाओं से भिन्न नहीं होते हैं, उनकी चयापचय दर काफी अधिक होती है। लेकिन समस्या यह है कि इनमें समान चोंड्रोसाइट्स बहुत कम हैं। आर्टिकुलर कार्टिलेज में, चोंड्रोसाइट्स की संख्या कार्टिलेज के द्रव्यमान का केवल 2-3% है। इसलिए, उपास्थि ऊतक की बहाली इतनी सीमित है।

घुटने के जोड़ के कार्टिलेज को ठीक होने के लिए, यह आवश्यक है चोंड्रोसाइट कोशिकाओं की उच्च संख्या और गतिविधि प्राप्त करने के लिए. हमें केवल पूर्ण पोषण की आवश्यकता होती है, जिसे वे श्लेष द्रव के माध्यम से, शारीरिक गतिविधि के माध्यम से प्राप्त कर सकते हैं।

और एक बात और है जिसे नहीं भूलना चाहिए। आपको याद दिला दूं कि संयुक्त में, विभिन्न कारणों (आंतरिक और बाहरी) के प्रभाव में, विनाश और बहाली की प्रक्रियाएं लगातार हो रही हैं। और हमारा मिशन है आर्टिकुलर कार्टिलेज को नुकसान पहुंचाने वाले कारकों और इसके संरक्षण और पुनर्जनन में योगदान करने वाले कारकों के बीच संतुलन बनाए रखना. चोट के साथ या उपास्थि पर सर्जरी के बाद, कार्य अधिक जटिल हो जाता है: उपास्थि ऊतक को नष्ट होने की तुलना में तेजी से बहाल करना आवश्यक है। और हमारे शरीर में ठीक होने की समस्या से निपटा जाता है हार्मोन. हार्मोन चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं। हार्मोन की कार्रवाई के तहत, तनाव और क्षति के बाद मांसपेशियों के ऊतकों को बहाल किया जाता है, हड्डी के ऊतकों, स्नायुबंधन और tendons को मजबूत किया जाता है। हार्मोन उपास्थि की मरम्मत की प्रक्रिया में भी भाग लेते हैं। बल्कि आधुनिक विज्ञान के अनुसार एक हार्मोन - इंसुलिन जैसा विकास कारक हार्मोन (IGF). यह वह है जो चोंड्रोसाइट्स के विभाजन का कारण बन सकता है। रक्त में इस हार्मोन की मात्रा प्रशिक्षण और भार की तीव्रता पर निर्भर करती है। यह जितना अधिक तीव्र और अधिक बार होता है, उतना ही अधिक हार्मोन और उपास्थि की बहाली की प्रक्रिया उतनी ही गहन होती है। हम निश्चित रूप से इस मुद्दे पर लौटेंगे। इस हार्मोन के कृत्रिम और प्राकृतिक एनालॉग्स पर विचार करें। मुझे इसका भी अनुभव है।

जोड़ लगातार हिलना चाहिए, अन्यथा श्लेष द्रव उपास्थि ऊतक में प्रभावी ढंग से प्रवेश करने और पोषक तत्वों को वहां ले जाने में सक्षम नहीं होगा। इस प्रकार, उपास्थि की महत्वपूर्ण गतिविधि और बहालीलगभग पूरी तरह से हमारी शारीरिक गतिविधि पर निर्भर करता है।

खैर, मैं मौलिक नहीं होऊंगा: गति ही जीवन है, या यूँ कहें कि जीवन ही गति है। और इससे भी अधिक विशेष रूप से: जोड़ का जीवन है। आइए चोटों को ध्यान में न रखें। जोड़ बीमार क्यों हो जाते हैं और उपास्थि टूट जाती है?

एक व्यक्ति का जन्म होता है। एक बच्चे के रूप में, वह लगातार दौड़ता है, कूदता है, दुनिया सीखता है, शांत नहीं बैठता है। अध्ययन शुरू होता है: हम मेज पर बैठते हैं और शारीरिक गतिविधि को कम करते हैं, लेकिन हम चयापचय और एक मजबूत बढ़ते युवा जीव द्वारा बचाए जाते हैं, जिसमें ठीक होने की काफी संभावना होती है। हम बूढ़े हो जाते हैं, लंबे समय तक कुर्सी पर बैठते हैं, फिर कार में और घर जाते हैं, और विकास पहले से ही रुक रहा है, प्राकृतिक कारणों से चयापचय, पुनर्जनन और पुनर्प्राप्ति की प्रक्रिया धीमी हो रही है; जोड़ों में, बहाली पर विनाश की प्रक्रिया प्रबल होने लगती है। उपास्थि नष्ट हो जाती है।

क्या आपको नहीं लगता कि अभी से दौड़ना और कूदना शुरू करने का सही तरीका है, जब शरीर और जोड़ों को इसकी सबसे ज्यादा जरूरत होती है? कृपया ध्यान दें कि यह योजना हमारे शरीर के किसी भी हिस्से पर लागू की जा सकती है।

मुझे रिहैबिलिटेशन डॉक्टरों के साथ काम करने का काफी अनुभव है। मेरे पास कार्यक्रमों और अभ्यासों का एक समूह है, जो मेरे अपने हैं और कहीं मिले हैं। मैं उन्हें सुलझा लूंगा और कभी तुम्हें दे दूंगा। लेकिन वह बात नहीं है। यदि आपको चोट लगी है, या आप पहले से ही घुटने की सर्जरी का अनुभव कर चुके हैं, तो ऐसे विशेषज्ञ हैं जो आपको अपनी सिफारिशें देंगे। इस मामले में, आप डॉक्टर से परामर्श किए बिना नहीं कर सकते हैं और आपको उसकी बात सुनने की जरूरत है। यदि आप एक एथलीट हैं, तो आपका कार्य, इसके विपरीत, भार को नियंत्रित करना और अपने शरीर को ध्यान से सुनना है। धीरे-धीरे, आप महसूस करेंगे कि आप अगले चरण पर कब जा सकते हैं और घायल अंग पर भार बढ़ा सकते हैं। मुख्य बात घटनाओं को मजबूर नहीं करना है, धीरे-धीरे, सुचारू रूप से भार बढ़ाना और पिछले स्तर पर वापस आना।

मैं उन लोगों को कुछ सलाह देना चाहता हूं जो काम पर जाते हैं, एक साधारण शहरी जीवन जीते हैं, लेकिन अपने जीवन में कुछ बदलने की जरूरत को समझते हैं और अधिक सक्रिय और स्वस्थ जीवन शैली में आने की कोशिश करते हैं। मुझे लगता है कि अन्यथा आप इस ब्लॉग को नहीं पढ़ रहे होंगे।

चलो व्यायाम और परिसरों से दूर चले जाते हैं, कोई भी उन्हें हर समय नहीं करेगा, लेकिन मैं आपको एक हफ्ते में कुछ भी किए बिना जोड़ों को ठीक करने का तरीका नहीं दे पाऊंगा। माफ़ करना।

मैं ऑफिस में भी काम करता हूं, मैं भी दिन भर कंप्यूटर पर कुर्सी पर बैठा रहता हूं, और अब घर पर। सच है, मेरे जीवन में बहुत जोरदार गतिविधि है: सप्ताह में दो से तीन घंटे तीन से चार बार मेरे पास उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण होता है। लेकिन अगर इसे छोड़ दिया जाए, तो कोई मतभेद नहीं हैं। मैं क्या कर रहा हूँ?

सबसे पहले, मैं आपको दृढ़ता से सलाह देता हूं कि यदि पहले से नहीं तो खेल और शौक को अपने जीवन में जोड़ें। यह जीवन को समृद्ध करेगा, इसे उज्जवल और समृद्ध बनाएगा। आप महसूस करेंगे कि आप बहुतों से इस मायने में अलग हैं कि आप कुछ ऐसा कर सकते हैं जो दूसरों के लिए उपलब्ध नहीं है। आपको अपने और अपने शरीर पर गर्व होगा (और ऐसा ही होगा, शरीर कहीं नहीं जाएगा, यह आपकी गतिविधि से मेल खाने के लिए मजबूर हो जाएगा)। आप यह सोचकर घर में सुस्ती से नहीं चलेंगे: “अब खाओ, फिर टीवी और सो जाओ। सप्ताहांत तक दो और दिन हैं।" लक्ष्य और योजनाएं दिखाई देंगी।

आप ऑफिस आए, कुर्सी पर बैठ गए और काम करने लगे। कैसे कार्य किया जाए?

एक निश्चित समय (एक या दो घंटे) के बाद, और दिन में कई बार, आपको यह करना होगा:

अपनी आँखें मॉनिटर से हटा लें। हथेलियों की भीतरी पसलियों से आंखें बंद करें, थोड़ा दबाएं और 10-20 सेकंड के लिए घूर्णी गति करें। और 20-30 सेकंड के लिए आंखें बंद करके बैठना जारी रखें।

- फिर उठें और धीरे-धीरे कूलर (कार्यालय कर्मचारी की प्यास बुझाने का स्रोत) के पास जाएं।

- एक गिलास पानी डालें।

- धीरे-धीरे पानी पिएं और साथ ही बिना सिर घुमाए अपनी आंखों से अपने ऑफिस की अलग-अलग दिशाओं (ऊपर और नीचे, बाएं और दाएं) को देखें।

- उसके बाद, आप गलियारे में बाहर जा सकते हैं, चल सकते हैं और जगह पर लौट सकते हैं।

तुरंत मत बैठो। यदि आप पहले से ही बहुत व्यस्त हैं और आपके पास समय नहीं है, तो अपने दस्तावेज़ उठाएँ और खड़े रहकर पढ़ना जारी रखें (विकल्पों में से एक के रूप में)।

- इसी समय, अपने पैर की उंगलियों पर कई बार उठें और गिरें।

- शरीर को कई बार अलग-अलग दिशाओं में घुमाएं।

- दस्तावेजों या मॉनिटर को देखे बिना रुके, झुकें और अपनी पीठ के निचले हिस्से को फैलाएं, कई झुकाव करें (अपनी पीठ को सीधा रखें)।

- थका हुआ? आप बैठ सकते हैं और काम करना जारी रख सकते हैं।

अब पैरों पर चलते हैं। वे व्यस्त नहीं हैं, है ना?

आप जितनी बार चाहें लेग एक्सरसाइज कर सकते हैं। खिंचाव, फैलाना, पैरों की मांसपेशियों को तनाव देना, पैडल (पैर का काम) को दबाएं, जबकि घुटने का जोड़ छोटी-छोटी हरकतें करेगा। इन व्यायामों को बारी-बारी से और दोनों पैरों को मिलाकर करें। आप अपने पैरों से टेबल के नीचे टैंगो भी कर सकते हैं। कोई नहीं देखता है।

मेरी राय में, सब कुछ सरल है। आप चाहें तो व्यायाम के इस सेट में आसानी से विविधता ला सकते हैं। ध्यान दें कि मैं कई बार या दृष्टिकोणों की संख्या नहीं देता: बस उतना ही करें जितना आप फिट देखते हैं। पूरे दिन बिना हिले-डुले एक ही जगह पर बैठे रहने से बेहतर है।

और काम के बाद, आप प्रशिक्षण या जिम, योग, घुड़सवारी, शूटिंग रेंज में शूटिंग, नृत्य, मार्शल आर्ट, वुशु, बैले आदि पाएंगे। आदि। खैर, अपने प्रियजनों, तारीखों, सिनेमा, थिएटर, सैर के बारे में मत भूलना।

यदि आपको पहले से ही कार्टिलेज की समस्या है, तो आप इसके बारे में नहीं भूल सकते। लेकिन यह भी इसके लायक नहीं है कि आप हर चीज में खुद को पूरी तरह से सीमित कर लें और हर समय इसके बारे में सोचें। अपने जीवन को थोड़ा बदलें, अधिक गति जोड़ें, आवश्यक पदार्थों का सेवन करें, अच्छा खाएं और जीवित रहें। और यह सब केवल जीवन को विविधता और समृद्ध करेगा, इसे स्वस्थ और लंबा बनाएगा। अपने आप को सही ठहराने और कहने की आवश्यकता नहीं है: “मेरे पास समय नहीं है। मैं व्यस्त हूँ (व्यस्त)। हमें काम करना है।"

मैं आमतौर पर यह उदाहरण देता हूं। एक स्मार्ट वर्कहॉलिक वैज्ञानिक की कल्पना करें। वह दिन-रात बैठता है, लिखता है, खोलता है, काम करता है, दिन का उजाला नहीं देखता, न केवल हिलना-डुलना भूल जाता है, बल्कि पीना और खाना भी भूल जाता है। थोड़ा और और वह अंततः एक सतत गति मशीन का आविष्कार करेगा या साबित करेगा कि एक लाइलाज बीमारी को कैसे हराया जाए। वे उसका समर्थन करते हैं, परिणामों की प्रतीक्षा कर रहे हैं। और फिर बेम, शरीर इसे बर्दाश्त नहीं कर सकता। झटका। मुझे आश्चर्य है क्योंकि? व्यक्ति मर रहा है। उसके काम पूरे नहीं हुए हैं, बीमारी परास्त नहीं हुआ है, और परपेचुअल मोशन मशीन का आविष्कार नहीं हुआ है। उसने जो कुछ भी किया वह अनावश्यक था: परिणाम कभी हासिल नहीं हुआ। लेकिन पर्याप्त समय नहीं था, हमेशा की तरह, बस थोड़ा सा। इस प्रकार सं. और यह एक बात है अगर हमारे वैज्ञानिक 90 साल के हैं। और अगर 50? उसके पास समय नहीं था और उसने खुद को बर्बाद कर लिया, और हमें एक महान रहस्योद्घाटन या उपचार नहीं मिला।

आइए चोट के बाद गतिविधि पर लौटने के मुद्दे पर आगे बढ़ते हैं। आमतौर पर घुटने के जोड़ों और कार्टिलेज के ऑपरेशन के बाद डॉक्टर कुछ इस तरह कहते हैं: "वैसे, शतरंज भी एक खेल है।" वाक्यांश घातक है, खासकर यदि कोई योजना, आशा और लक्ष्य थे। पेशेवर एथलीटों के लिए, यह आमतौर पर डरावना होता है। हमारे लिए आम लोग भी जो कुछ कर रहे हैं, यह सुनकर भी दर्द होता है।

सबसे पहले, मुझे कहना होगा कि सामान्य डॉक्टर सब कुछ मना करते हैं, इसलिए यदि आप खेल खेलते हैं और आपको चोट लगती है, तो आपको खेल चोटों से निपटने वाले खेल डॉक्टरों से संपर्क करने की आवश्यकता है। वहां स्थिति और राय इतनी स्पष्ट नहीं होगी। मुझे याद है कि एक बार क्लिनिक में मैं उसी समय गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट के पास गया और शिकायत की कि कभी-कभी नाराज़गी होती है, ऐसी अवधि थी। मुझे सब कुछ करने से मना किया गया था: झुकना, झुकना, प्रेस को स्विंग करना सख्त मना है, आदि। अच्छा, आपको यह कैसा लगा? वैसे, यह अधिक पानी पीना शुरू करने लायक था और नाराज़गी की समस्या स्वयं नष्ट हो गई। मेरे कोच मुझे डॉक्टर के बारे में भी यही बात बताते हैं।

दूसरे, मुख्य सलाह आपकी पढ़ाई के लिए एक क्रमिक, जानबूझकर दृष्टिकोण है। दोनों पुनर्वास, चोट के बाद, और मुख्य आपके खेल से संबंधित। भार सुसंगत होना चाहिए, धीरे-धीरे अधिक जटिल होता जा रहा है। आपको लगता है कि दर्द प्रकट हो गया है - अब तक यह आपकी सीमा है। दर्द को दूर नहीं किया जा सकता है। अपने शरीर पर भरोसा करें, यह आपको बताएगा और आपको लगेगा कि आप पहले से ही और अधिक कर सकते हैं।

एक अलग लेख समर्पित करने लायक एक और मुद्दा है आघात के बाद मनोवैज्ञानिक स्थिति. यही मुझे इस समय सबसे ज्यादा चिंतित करता है। यहाँ भी एक मात्र उपाय है संगति और सुस्ती। शरीर कुछ और कर सकता है, और मस्तिष्क इसे धीरे-धीरे समझेगा। तो, कदम दर कदम, कदम दर कदम, आप अपने पूर्व जीवन और काम के बोझ पर लौट आएंगे। बेशक, सब कुछ होता है और ऐसी चोटें होती हैं जिन्हें आपको स्वीकार करने और स्वीकार करने की आवश्यकता होती है, अपने जीवन और पिछली गतिविधि पर पुनर्विचार करें। लेकिन चलो इसके बारे में नहीं सोचते। सकारात्मक विचार और दृष्टिकोण किसी भी मानवीय गतिविधि में एक बड़ी और अक्सर निर्णायक भूमिका निभाते हैं।

गैर-हार्मोनल विरोधी भड़काऊ दवाएं

अब, गोलियों के लिए, तथाकथित विरोधी भड़काऊ दर्द निवारक गैर-हार्मोनल दवाएं. यह लंबे समय से साबित हुआ है कि ऐसी गोलियां संयुक्त के कार्टिलाजिनस ऊतक पर प्रतिकूल प्रभाव डालती हैं और धीरे-धीरे इसे नष्ट कर देती हैं। विनाश स्वयं रसायनों की कार्रवाई के तहत होता है, और यह तथ्य कि एनेस्थेटिज़ होने और घुटने से दर्द के संकेत को महसूस नहीं करने पर, आप इसे लोड करते हैं, जो और भी अधिक यांत्रिक विनाश को भड़काता है। इन दवाओं का उपयोग कभी-कभी तीव्र असहनीय दर्द के क्षणों में किया जा सकता है। फिर जायज है। और जैसे ही मौका मिलता है, जल्दी से डॉक्टर के पास जांच और कारणों का पता लगाने के लिए जाना आवश्यक है।

जोड़ों में समान दवाओं के इंजेक्शन पर भी यही लागू होता है। इसमें हार्मोनल दवाएं भी शामिल हैं। केवल चरम मामलों में, जब डॉक्टर ने सटीक रूप से निर्धारित किया है कि इस तरह के इंजेक्शन से होने वाले नुकसान से लाभ अधिक होगा, तभी ऐसे साधनों का उपयोग उचित है। यह एक संक्रामक संक्रमण या एक मजबूत, लगातार भड़काऊ प्रक्रिया हो सकती है।

उपास्थि और जोड़ों के उपचार के लिए लोक उपचार

जैसा कि आप समझते हैं, यह मुद्दा, खासकर जब यह दर्दनाक चोटों की बात आती है, पूरी तरह से अप्रासंगिक है। मुझे लगता है कि इंटरनेट पर आप हमेशा दर्द से राहत और जोड़ों के इलाज के लिए बड़ी संख्या में लोक उपचार पा सकते हैं। लेकिन हमें यह समझना चाहिए कि किसी भी टिंचर, घुटने को गोभी के पत्ते से लपेटने या घायल जोड़ को बर्डॉक के काढ़े से रगड़ने से समस्या हल नहीं होगी। ये उपाय बाद में अच्छे होते हैं, जब आप दर्द के कारणों को जानते हैं, और जब डॉक्टरों ने वह सब कुछ किया है जो वे कर सकते थे। वे एक क्षतिग्रस्त जोड़ में होने वाले मौसम के दर्द को कम करने, थोड़ी सूजन, ठंडक, गर्माहट को कम करने में मदद करेंगे। लोक उपचार फार्मेसियों से महंगी क्रीमों की जगह ले सकते हैं, जो संयुक्त को गर्म करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और इस तरह अतिरिक्त पोषक तत्वों के प्रवाह को गले में स्थान पर बढ़ाते हैं। ये प्रकृति द्वारा आविष्कार किए गए बहुत ही मूल्यवान उपाय हैं, लेकिन आपको यह जानना होगा कि आप इन्हें कब ले सकते हैं और इनके प्रभाव की आशा कर सकते हैं। मैं किसी भी रसायन और गोलियों के खिलाफ भी हूं जो एक ही समय में ठीक हो जाती हैं और अपंग हो जाती हैं। इसलिए, अपने लिए उत्पादों और पूरक आहारों का चयन करते समय, मैं उनके प्राकृतिक प्राकृतिक मूल और दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति द्वारा निर्देशित होता हूं।

बस इतना ही। मुझे लगता है कि यह समाप्त होने का समय है और अब आपको जानकारी से लोड नहीं करना है।

मैं एक छोटी सी घोषणा करूंगा। मुझे लगता है कि विभिन्न पदार्थों और सप्लीमेंट्स के बारे में लेखों की एक पूरी श्रृंखला लिखने का समय आ गया है जो पूरे शरीर और हमारे जोड़ों दोनों के लिए आवश्यक हैं। धीरे-धीरे, कदम दर कदम, मैं यह सब अलग करके आपको देने की कोशिश करूंगा। इसलिए ब्लॉग को सब्सक्राइब करें, पढ़ें और अप्लाई करें।

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो कृपया लिखें और टिप्पणी करें। लेकिन लेख में दिए गए कुछ सिद्धांतों के बारे में मत भूलना। मैं एक डॉक्टर नहीं हूं, लेकिन एक ऐसे व्यक्ति के रूप में जिसने बहुत कुछ सहा और अनुभव किया है, जैसा कि वे कहते हैं "विषय में" और मैं उन सवालों के साथ काफी मदद कर सकता हूं जिनका डॉक्टर आमतौर पर जवाब नहीं देते हैं।

ऑल द बेस्ट, चिंता मत करो!

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उपास्थि एक प्रकार का संयोजी ऊतक है जिसमें अंतरकोशिकीय पदार्थ और चोंड्रोसाइट्स होते हैं।

उपास्थि को कई प्रकारों में विभाजित किया जाता है: हाइलिन, लोचदार, रेशेदार। उपास्थि ऊतक और अन्य के बीच एक महत्वपूर्ण अंतर तंत्रिका अंत और उसके अंदर रक्त वाहिकाओं की पूर्ण अनुपस्थिति है।

उपास्थि और जोड़ों के कार्य

कंकाल की लोच हाइलिन उपास्थि द्वारा प्रदान की जाती है। यह बिगड़ा हुआ चयापचय, शरीर पर अत्यधिक तनाव, भारी भारोत्तोलन और अधिक वजन से कमजोर हो सकता है।

इस मामले में, जोड़ों के रोगों का पतला होना, मिटाना और क्रमिक विकास होता है। यदि उपास्थि खराब हो जाती है, तो यह तुरंत घुटने, कूल्हे के जोड़ों, गर्दन और पीठ के निचले हिस्से की स्थिति पर प्रदर्शित होती है।

जोड़ों की सुस्त विकृति, जैसे ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, घुटने के जोड़ का पतला होना और उसमें सूजन अक्सर आर्टिकुलर और कार्टिलेज टिश्यू में डिस्ट्रोफी से जुड़ी होती है।

विनाश से बचने के लिए, पतले होने के लिए पूर्व शर्त, और उपास्थि को बहाल करने के लिए, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। वे कम समय में बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। ऐसी दवाओं को ऊतकों में नई कोशिकाओं के उत्पादन पर लक्षित प्रभाव की विशेषता होती है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग आवश्यक मात्रा में श्लेष द्रव बनाने के लिए किया जाता है।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स प्रभावी होंगे यदि उनका उपयोग रोग के शुरुआती चरणों में किया जाता है, जब विनाश ने पूरे उपास्थि ऊतक को कवर नहीं किया है। अन्यथा, ऐसी दवाएं बिल्कुल बेकार हैं।

विनाशकारी प्रक्रियाओं के विकास के साथ, हड्डी खुरदरी हो जाती है, और इसके साथ लगातार संपर्क में रहने वाली हाइलिन उपास्थि भी नष्ट होने लगती है।

इस रोग प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, श्लेष द्रव का आंशिक रूप से उत्पादन बंद हो जाता है, संयुक्त को ऐसे द्रव, स्नेहन और पोषण की तेज कमी महसूस होती है।

नतीजतन, कार्टिलाजिनस ऊतक धीरे-धीरे मर जाता है, और जोड़ में परिवर्तन होते हैं, जिससे इसके मूल कार्यों का नुकसान होता है। इस तरह के तंत्र का एक उत्कृष्ट उदाहरण ओस्टियोचोन्ड्रोसिस है।

इस समूह की तैयारी की संरचना में मानव शरीर में उत्पादित और श्लेष द्रव के निर्माण के लिए आवश्यक पदार्थ शामिल हैं। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स के मुख्य सक्रिय तत्व विभिन्न संयोजनों और अनुपातों में ग्लूकोसामाइन और चोंड्रोइटिन सल्फेट हैं।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स उपास्थि के विनाश को रोकने में सक्षम हैं। ऐसी दवाएं:

• रोग को और विकसित न होने दें;
• संयुक्त में दर्द की अभिव्यक्ति को कम करना;
• प्रभावित क्षेत्र में रक्त प्रवाह में सुधार।

आपको पता होना चाहिए कि उपचार जल्दी परिणाम नहीं देता है। चिकित्सा शुरू होने के 3-5 महीने बाद रोगी अपने शरीर पर सकारात्मक प्रभाव महसूस करेगा। उपचार का कोर्स आमतौर पर 6 से 12 महीने का होता है।

सबसे अच्छा कैसे लें?

चूंकि केवल थोड़े से नष्ट हुए हाइलिन कार्टिलेज की मरम्मत की जा सकती है, इसलिए उपचार जल्द से जल्द शुरू किया जाना चाहिए। पहले से ही बीमारी और जोड़ों में परेशानी के पहले लक्षणों पर, आपको डॉक्टरों की मदद लेनी चाहिए।

यदि जोड़ों और उपास्थि में कोशिका मृत्यु होती है, तो दवाएं शक्तिहीन हो जाएंगी।

चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को व्यवस्थित रूप से लेना भी उतना ही महत्वपूर्ण है, भले ही उनके उपयोग से कोई दृश्यमान परिणाम न हो। डॉक्टर 2-3 पाठ्यक्रमों के बाद भी चिकित्सा जारी रखने की दृढ़ता से सलाह देते हैं, क्योंकि जोड़ों के संयोजी ऊतकों की बहाली एक लंबी प्रक्रिया है।

चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन जोड़ों को बनाए रखने का एक अनिवार्य स्रोत हैं, और यदि उनका उपयोग समय पर बंद नहीं किया जाता है, तो कूल्हे के जोड़ का विनाश फिर से शुरू हो जाएगा।

इसलिए, एक विश्वसनीय और सकारात्मक प्रभाव के लिए, परिणाम को समेकित करना महत्वपूर्ण है। प्रत्येक व्यक्तिगत मामले में दवा की सटीक खुराक व्यक्तिगत आधार पर निर्धारित की जाएगी और इस पर निर्भर करेगी:

1. विनाश की डिग्री;
2. संबंधित विकृति;
3. रोगी की आयु।

एक नियम के रूप में, उपचार रोगियों द्वारा अच्छी तरह से सहन किया जाता है। चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का व्यावहारिक रूप से साइड इफेक्ट नहीं होता है, लेकिन पर्याप्त खुराक और सेवन के अनुपालन के अधीन होता है।

इस मामले में, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि ऐसी दवाएं मधुमेह से पीड़ित लोगों को अत्यधिक सावधानी के साथ निर्धारित की जाती हैं, क्योंकि उनमें ग्लूकोज की मात्रा अधिक होती है।

छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स की भी अनुमति नहीं है।

सही दवाओं का चयन

विभिन्न प्रकार की दवाओं से रोगी की स्थिति को कम करना और पीठ दर्द को कम करना संभव है:

• जेल;
• मरहम;
• मलाई;
• बाम;
• गोलियाँ।

आधुनिक औषध विज्ञान विकृतियों का मुकाबला करने के लिए दवाओं का एक बड़ा चयन प्रदान करता है और इसका उद्देश्य जोड़ों और उपास्थि के उपास्थि ऊतक को बहाल करना है। पर

दवाओं की अपेक्षाकृत उच्च लागत और उनके दीर्घकालिक उपयोग की आवश्यकता को देखते हुए, आपको आदर्श दवा का चयन करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

वह आर्थ्रोसिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और कूल्हे के जोड़ की समस्याओं के लिए कई प्रकार के उपचार लिख सकता है:

• उपास्थि को बहाल करने के लिए;
• सूजनरोधी;
• मांसपेशियों को आराम करने के लिए;
• सुखदायक;
• वाहिकाविस्फारक.

यदि गर्दन में दर्द होता है, तो रोगी को एनेस्थेटिक्स और एंटीफ्लोगिस्टिक दवाएं दिखाई जा सकती हैं जो दर्द से राहत देती हैं, सूजन और सूजन से राहत देती हैं। अक्सर, घुटने और कूल्हे के जोड़ के उपचार के लिए, ऐसी दवाओं को रगड़, मलहम और जेल के रूप में चुना जाना चाहिए।

इंट्रा-आर्टिकुलर और इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का उपयोग किया जा सकता है। ऐसी दवाओं को आमतौर पर समूहों में विभाजित किया जाता है। ध्यान दें कि, उदाहरण के लिए, उच्च दक्षता दिखाएं।

गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (एनएसएआईडी)

इनमें से कई दवाएं डिक्लोफेनाक पर आधारित हैं। यह घुटने, कूल्हे के जोड़ और इंटरवर्टेब्रल डिस्क के रोगों के उपचार में प्रभावी है। गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं को एनाल्जेसिक की कार्रवाई में वृद्धि और भड़काऊ प्रक्रिया को हटाने की विशेषता है। NSAIDs के स्पष्ट मतभेद हैं:

1. बचपन;
2. गर्भावस्था और दुद्ध निकालना;
3. पाचन तंत्र की विकृति, और विशेष रूप से एक पेट का अल्सर और 12 ग्रहणी संबंधी अल्सर।

Diklak और Voltaren भी कम प्रभावी नहीं होंगे।

दवाओं के एक ही समूह में ऐसी दवाएं शामिल हैं जो न केवल घुटने के जोड़ के विकृति से निपटने में मदद करती हैं, बल्कि मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के किसी भी अन्य रोगों से भी निपटने में मदद करती हैं:

• आइबुप्रोफ़ेन। इस सक्रिय पदार्थ पर आधारित तैयारी उनके गुणों में समान हैं। वे डिक्लोफेनाक दवाओं के समान हैं, लेकिन इस अंतर के साथ कि उनका उपयोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से पीड़ित छोटे बच्चों और गर्भवती महिलाओं के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इबुप्रोफेन शरीर द्वारा अधिक आसानी से सहन किया जाता है। इस समूह में रयूमैटिन और नूरोफेन शामिल हैं;
• इंडोमिथैसिन। इस सक्रिय संघटक वाले साधनों में संवेदनाहारी और रोगनिरोधी गुण होते हैं। वे कूल्हे, घुटने के जोड़ और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस की सूजन का इलाज करते हैं। बड़ी खुराक का उपयोग करते हुए, मल विकार, आंतों के श्लेष्म की जलन के रूप में दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए, अनुशंसित खुराक को पार करना बिल्कुल असंभव है। मतभेद डिक्लोफेनाक की तैयारी के समान हैं। इनमें इंटेबैन, इंडोमेथेसिन शामिल हैं;
• केटोप्रोफेन। दवाएं, जिनमें यह पदार्थ शामिल है, इबुप्रोफेन पर दवाओं की तुलना में सूजन प्रक्रिया और दर्द सिंड्रोम से बहुत तेजी से छुटकारा पाने में मदद करती हैं। हालांकि, उन्हें शरीर के लिए अप्रिय नकारात्मक परिणामों और कई मतभेदों की विशेषता है। केटोप्रोफेन का उपयोग घुटने के जोड़, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के विकृति के लिए किया जाता है। इस समूह में फास्टम-जेल, केटोनल शामिल हैं;
• निमेसुलाइड। इस पदार्थ पर आधारित दवाएं नई पीढ़ी की दवाओं से संबंधित हैं जिनका कोई दुष्प्रभाव नहीं है। बाहरी उपयोग के लिए मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के विकृति से पीड़ित रोगियों के लिए निमेसुलाइड का संकेत दिया गया है। घुटने के दर्द और कूल्हे के जोड़ की समस्याओं के लिए बढ़िया उपाय। लंबे समय तक उपयोग के साथ, आवेदन की साइट पर त्वचा की जलन और खुजली का विकास होने की संभावना है। समूह में निमुलीद और निसे शामिल हैं।

वासोडिलेटर और मांसपेशियों को आराम देने वाले

मांसपेशियों में खिंचाव के बाद, वाहिकासंकीर्णन होता है, जो सामान्य रक्त परिसंचरण को रोकता है। यह प्रक्रिया अंगों के काम में कार्यात्मक विफलता और उनकी ऑक्सीजन की कमी के लिए एक पूर्वापेक्षा बन जाती है।

इन प्रभावों को दूर करने के लिए मांसपेशियों को आराम देने वाले और वासोडिलेटर्स निर्धारित किए जा सकते हैं। आर्टिकुलर सर्कुलेशन ज़ैंथिनोल निकोटीनेट में सुधार करने में सक्षम है। पोषण को बढ़ावा देता है और लिपोइक एसिड पर दवा की वसूली प्रक्रियाओं को तेज करता है।

जब रोग दर्द का कारण बनता है, तो मांसपेशियों को आराम देने वाली दवा लेनी चाहिए। वे मांसपेशियों को आराम करने, उन्हें शांत करने, रक्त परिसंचरण को सामान्य करने और कूल्हे और घुटने के जोड़ों में दर्द को कम करने में मदद करते हैं।

ऐसी दवाओं के प्रभाव में, संयुक्त की गतिशीलता बहाल हो जाती है, और पैथोलॉजी से प्रभावित शरीर के हिस्से तेजी से ठीक हो जाते हैं।

बड़ी संख्या में प्रतिकूल प्रतिक्रियाओं के कारण, एक डॉक्टर की नज़दीकी देखरेख में मांसपेशियों को आराम देने वाली चिकित्सा की जानी चाहिए।

कई एनालॉग्स के विपरीत, Mydocalm का शरीर पर शामक प्रभाव नहीं होता है और इसका उपयोग गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं के समानांतर किया जा सकता है।

उपास्थि की मरम्मत और शामक

जोड़ों को बहाल करने के लिए, किसी को उपास्थि ऊतक के पुनर्वास के बारे में नहीं भूलना चाहिए। इन उद्देश्यों के लिए, उपर्युक्त चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विटामिन कॉम्प्लेक्स की आमतौर पर सिफारिश की जाती है। चयापचय में सुधार के लिए विटामिन आवश्यक हैं, और विशेष रूप से, कैल्शियम चयापचय।

वे स्नायुबंधन, tendons और hyaline उपास्थि की तेजी से वसूली के लिए संकेत दिए गए हैं। ऐसी दवाओं में सेंट्रम, कैल्शियम और अन्य शामिल हैं, जिनमें विटामिन ए, बी, सी, डी, ई, कैल्शियम और फास्फोरस शामिल हैं।

मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के साथ समस्याओं के लिए और उपास्थि ऊतक के निर्माण के लिए, न केवल इंजेक्शन का उपयोग पैथोलॉजी को प्रभावित करने के लिए किया जाता है, बल्कि शामक भी किया जाता है। यह सामान्य कारण के लिए महत्वपूर्ण है कि लगातार दर्द रोगी को उदास करता है और उसे अवसादग्रस्तता की स्थिति में ले जाता है, जो आगे चलकर रोग को बढ़ा सकता है।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस इंटरवर्टेब्रल डिस्क की एक अपक्षयी बीमारी है। यह खुद को अलग-अलग तीव्रता के दर्द सिंड्रोम के रूप में प्रकट करता है, जो इसके चरण और रेशेदार अंगूठी के विनाश की डिग्री पर निर्भर करता है। प्रारंभिक चरण में, रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने के लिए, प्रभाव के रोगजनक कारकों को हटाने के लिए पर्याप्त है और मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का स्वास्थ्य जल्दी से स्वाभाविक रूप से ठीक हो जाएगा। ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के दूसरे चरण में, जब डिस्क फलाव के स्थिर रूप बनते हैं, तो चिकित्सा के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण के साथ ही वसूली संभव है।

यहां मैनुअल थेरेपी और आधुनिक औषधीय तैयारी की सभी संभावनाओं का उपयोग करना आवश्यक है। इसके अलावा, रोगी को जीवन शैली को छोड़ने के लिए प्रयास करने की आवश्यकता होगी, जो वास्तव में इस तरह की बीमारी का कारण बनी।

वास्तव में, डिस्क फलाव ओस्टियोचोन्ड्रोसिस और डिस्क हर्नियेशन के बीच एक सीमा रेखा की स्थिति है। इसलिए, जब रेडियोग्राफिक छवियों पर इस स्थिति के विशिष्ट लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत उपचार शुरू करना महत्वपूर्ण है। इस मामले में, रोगी को रेशेदार अंगूठी के टूटने, न्यूक्लियस पल्पोसस की रिहाई और रेडिकुलर नसों के उल्लंघन से जुड़ी एक गंभीर तंत्रिका संबंधी बीमारी के खिलाफ बीमा किया जाता है।

रीढ़ के उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए इंजेक्शन में तैयारी (दवाएं)

रीढ़ की उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए आधुनिक औषधीय तैयारी चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन के आधार पर की जाती है। ये संरचनात्मक बुनियादी पदार्थ हैं जो किसी भी उपास्थि के पोषण, गठन और बहाली में शामिल होते हैं। यह, तो बोलने के लिए, इसका आधार है। ऊपरी और निचले छोरों के बड़े जोड़ों के आर्थ्रोसिस और चोंड्रोपैथी के साथ, इन दवाओं को सीधे संयुक्त गुहा में इंजेक्ट किया जाता है और उत्कृष्ट परिणाम देते हैं।

रीढ़ की उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए ऐसी दवाओं का उपयोग करना बहुत मुश्किल है। ऐसी चिकित्सा की प्रभावशीलता आमतौर पर शून्य होती है। और इसके वस्तुनिष्ठ कारण हैं:

• पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के केंद्र में किसी भी औषधीय पदार्थ का परिवहन पूरी तरह से नहीं होता है, लेकिन 10-15 प्रतिशत के भीतर (यहां तक ​​​​कि अंतःशिरा प्रशासन के साथ, लसदार पेशी में अकेले इंजेक्शन दें);
• अगर हम रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक के बारे में बात करते हैं, तो ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, और इससे भी अधिक फलाव के साथ, दवा सिद्धांत रूप में नहीं आती है, क्योंकि इसे केवल फैलाना चयापचय के माध्यम से वितरित किया जा सकता है, और मांसपेशियों के ऊतकों को भड़काऊ प्रक्रिया द्वारा अवरुद्ध किया जाता है;
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स कुछ हद तक क्षतिग्रस्त बड़े जोड़ों के क्षेत्रों पर सकारात्मक रूप से कार्य करते हैं, लेकिन रीढ़ का इलाज नहीं करते हैं;
• इंटरवर्टेब्रल कार्टिलाजिनस डिस्क में इन औषधीय एजेंटों के परिवहन को सुनिश्चित करने के लिए, मैनुअल थेरेपी को उपचार से जोड़ना आवश्यक है;
• ऑस्टियोपैथी और मालिश, रिफ्लेक्सोलॉजी और चिकित्सीय अभ्यासों की मदद से, डॉक्टर इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन से चोंड्रोइटिन और ग्लूकोसामाइन की उच्च स्तर की जैव उपलब्धता सुनिश्चित करने में सक्षम होंगे (मैनुअल थेरेपी के साथ जैव उपलब्धता 20 - 25% है)।

रीढ़ के कार्टिलाजिनस ऊतक को बहाल करने के लिए निम्नलिखित इंजेक्शन अक्सर निर्धारित किए जाते हैं:

1. "अल्फ्लुटोप" 2 मिलीलीटर इंट्रामस्क्युलर रूप से प्रति दिन 1 बार 20 दिनों के लिए;
2. "चोंड्रोइटिन सल्फेट" और "ग्लूकोसामाइन हाइड्रोक्लोराइड" 5 दिनों के लिए प्रति दिन 2 मिलीलीटर 1 बार;
3. "मेलोक्सिकैम" 6 मिलीग्राम (1 मिली) 20 इंजेक्शन के एक कोर्स के लिए हर दूसरे दिन इंट्रामस्क्युलर रूप से;
4. "आर्ट्रोसेलसस", "स्ट्रुक्टम" और अन्य।

उपचार का एक कोर्स करते समय, प्रभावित इंटरवर्टेब्रल डिस्क के क्षेत्र में केशिका रक्त परिसंचरण में सुधार के लिए "निकोटिनिक एसिड" या "निकोस्पैन" के इंट्रामस्क्युलर इंजेक्शन का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है।

मैनुअल थेरेपी के साथ स्पाइनल कार्टिलेज की बहाली

मैनुअल थेरेपी तकनीकों का उपयोग करके रीढ़ की उपास्थि को बहाल करना सबसे प्रभावी है। वे ऊतक पुनर्जनन की प्राकृतिक प्रक्रिया में योगदान करते हैं। रोगी के समग्र स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद करता है।

हमारे मैनुअल थेरेपी क्लिनिक में, इंटरवर्टेब्रल डिस्क के उपास्थि को बहाल करने के लिए निम्नलिखित प्रकार के प्रभावों का उपयोग किया जाता है:

• रेडिकुलर नसों के संपीड़न को खत्म करने और डिस्क के पूर्ण विस्तार के लिए जगह प्रदान करने के लिए इंटरवर्टेब्रल रिक्त स्थान को बढ़ाने के लिए रीढ़ की हड्डी के स्तंभ का कर्षण कर्षण;
• पीठ की मांसपेशियों के फ्रेम से अतिरिक्त तनाव को दूर करने और पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के क्षेत्र में स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए मालिश;
• ऑस्टियोपैथी मांसपेशियों, चेहरे के जोड़ों की स्थिति में सुधार और कशेरुक निकायों की स्थिति को बहाल करने के लिए;
• रिफ्लेक्सोलॉजी और, आवश्यकतानुसार, शरीर के छिपे हुए भंडार के कारण ऊतक पुनर्जनन की प्रक्रिया शुरू करने के लिए फार्माकोपंक्चर (न्यूनतम खुराक में जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं में दवाओं का परिचय);
• पीठ के पेशीय फ्रेम को मजबूत करने के लिए काइनेथेरेपी और चिकित्सीय अभ्यास, सही मुद्रा दोष, आदि।

मैनुअल थेरेपी विधियों के अलावा, रोगी को जीवनशैली में बदलाव पर इस तरह से पूर्ण परामर्श की पेशकश की जाएगी ताकि पैथोलॉजिकल परिवर्तनों के क्षेत्र में रिवर्स प्रक्रिया शुरू हो सके।

रीढ़ की उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए पोषण

रीढ़ की उपास्थि ऊतक की बहाली के लिए उचित पोषण आपको एक साथ कई पहलू प्रदान करने की अनुमति देता है। सबसे पहले, रोगी आहार और आहार संशोधनों की मदद से शरीर के वजन को कम करने और मांसपेशियों को कसने में सक्षम होगा। दूसरे, ठीक से व्यवस्थित पोषण आपको सक्रिय करेगा और आपको चिकित्सीय अभ्यासों में प्रभावी ढंग से संलग्न करने की अनुमति देगा। तीसरा, कुछ खाद्य पदार्थों की मदद से आप कार्टिलेज टिश्यू रिपेयर की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं। इस तरह के उत्पादों में समुद्री मछली की छोटी नस्लें, जिलेटिन, केल्प, मवेशियों के उपास्थि ऊतक (जेली तैयार करने के लिए प्रयुक्त) शामिल हैं।

पोषण के अलावा, पीने का संतुलन बहाल किया जाना चाहिए। आपको प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीने की आदत डालनी होगी। यह उपास्थि ऊतक और उसके कुशनिंग गुणों की हाइड्रोफोबिसिटी को बढ़ाएगा।

जब भी संभव हो मीठा सोडा, कॉफी, ब्लैक टी और चॉकलेट से बचें। इन सभी पेय पदार्थों में निकालने वाले पदार्थ शामिल हैं जो मानव शरीर में उपास्थि ऊतक को नष्ट कर सकते हैं।

चोट लगने, शरीर की उम्र बढ़ने, सूजन प्रक्रियाओं से उपास्थि ऊतक को नुकसान होता है, जो दर्द के साथ होता है, गतिशीलता में कमी आती है। यह जानना महत्वपूर्ण है कि शरीर को नकारात्मक प्रक्रियाओं से छुटकारा दिलाने के लिए समय पर उपाय करने के लिए जोड़ों के उपास्थि ऊतक की बहाली कैसे होती है। कार्टिलेज एक प्रकार का संयोजी ऊतक है। जोड़ का कार्टिलेज श्लेष द्रव के संपर्क में होता है, जो रगड़ जोड़ों के बीच स्नेहक होता है।

उपास्थि ऊतक में एक संरचना होती है जो विरूपण की रिवर्स प्रक्रिया को करने की अनुमति देती है। उपास्थि की एक संरचनात्मक विशेषता एक मैट्रिक्स (अंतरकोशिकीय स्थान) से घिरी हुई कोशिकाओं की एक छोटी संख्या है। रीढ़ के कार्टिलेज में पेरीकॉन्ड्रिअम होता है, जबकि आर्टिकुलर कार्टिलेज में नहीं होता है। जोड़ श्लेष द्रव से भर जाता है, जो इसे पोषण प्रदान करता है। कोलेजन और लोचदार फाइबर के अनुपात के अनुसार उपास्थि ऊतक को 3 समूहों में बांटा गया है:

• हाइलाइन;
• लोचदार;
• रेशेदार।

विनाश के कारण और परिणाम

आर्टिकुलर कार्टिलेज विभिन्न कारकों से नष्ट हो जाता है:

• चोटें।
• जोड़ पर असहनीय भार।
• शारीरिक गतिविधि का अभाव।
• असंतुलित पोषण।
• बुरी आदतें।
• विटामिन, खनिजों की कमी।
• गलत चयापचय।
• संक्रमण।
• अल्प तपावस्था।

साथ ही, बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण से आर्टिकुलर कार्टिलेज का विनाश उकसाया जाता है। उपास्थि की मरम्मत क्षतिग्रस्त उपास्थि कोशिकाओं को चोंड्रोसाइट्स से बदलने की प्रक्रिया है। स्व-उपचार 50% है और 10 साल तक चल सकता है। कम कार्टिलेज चयापचय के कारण एक गंभीर चोट से शरीर को असाध्यता का खतरा होता है।

नकारात्मक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप, कार्टिलाजिनस ऊतक के स्तरीकरण और पतले होने की प्रक्रिया शुरू होती है, जिससे हड्डियों को एक दूसरे के खिलाफ फिसलने में कठिनाई होती है। हड्डियां चपटी हो जाती हैं, हड्डी की वृद्धि दिखाई देती है, हड्डी की खाई में कमी देखी जाती है, जो लगातार दर्द और गतिशीलता में उल्लेखनीय कमी के साथ होती है।

पर्याप्त चिकित्सा के अभाव में, एक व्यक्ति न केवल काम करने, सक्रिय रूप से आराम करने, बल्कि घूमने-फिरने की क्षमता भी खो देता है।

संयुक्त को वांछित स्थिति में रखने वाले कमजोर लिगामेंटस तंत्र के कारण कार्टिलेज ऊतक को घायल करना मुश्किल नहीं है। यदि उपास्थि अपनी ताकत और सतह की चिकनाई खो देती है, पतली हो जाती है, तो जोड़ घिस जाते हैं, जिससे विनाश बढ़ जाता है। यदि प्रक्रिया को नहीं रोका जाता है, तो ऑस्टियोफाइट्स नामक हड्डी की वृद्धि हो सकती है। श्लेष द्रव के विनाश और कमी में योगदान देता है।

जोड़ों में उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए, कोशिकाओं की एक उच्च सांद्रता - चोंड्रोसाइट्स - बनाई जानी चाहिए। कम मोटर गतिविधि के साथ, आर्टिकुलर गुहा अपर्याप्त ऑक्सीजन और पोषक तत्व प्राप्त करता है, जिसका उपास्थि की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए, मुख्य कार्यों में से एक शारीरिक गतिविधि को बढ़ाना है।

चोंड्रोसाइट्स के निर्माण के लिए दवाएं

जोड़ों और उपास्थि को बहाल करने की प्रक्रिया शुरू करने के लिए, दवाओं का उपयोग किया जाता है:

• एड्रेनालिन। उपास्थि ऊतक पर उपचय प्रभाव प्रदान करने के लिए इसका उपयोग प्रतिदिन छोटी खुराक में किया जाता है। आदत का पता नहीं चलता।
• पॉलीविनाइलपायरोलिडोन। संयुक्त में इंजेक्ट किया गया 15% समाधान सतहों के घर्षण में सुधार करता है।
• एनाबोलिक स्टेरॉयड। पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को बढ़ाने में मदद करें।
• हाइड्रोकार्टिसोन, प्रेडनिसोलोन। अल्ट्रासाउंड या वैद्युतकणसंचलन द्वारा प्रशासन के लिए दवाओं का उपयोग किया जाता है।

यदि उपास्थि विकृति की डिग्री को हल्के रूप के रूप में परिभाषित किया गया है, तो उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए रोगनिरोधी उद्देश्यों के लिए चोंड्रोप्रोटेक्टर्स का उपयोग करना उचित है। ग्लूकोसामाइन और कॉन्ड्रोइटिन युक्त दवाएं उपास्थि ऊतक में पानी बनाए रखने में मदद करती हैं, जोड़ों को लोचदार बनाती हैं, और उपास्थि को नष्ट करने वाले एंजाइम की गतिविधि को रोकती हैं।

वसूली के लिए पदार्थ

उपास्थि ऊतक के पोषण में सुधार करने के लिए, कुछ खाद्य पदार्थ युक्त पदार्थ जो उपास्थि को बहाल करने में मदद कर सकते हैं, उन्हें संयुक्त समस्याओं वाले व्यक्ति के मेनू में जोड़ा जाता है।

कोलेजन

प्रोटीन जोड़ों को मजबूती देता है। उसके व्यंजन में शामिल हैं:

• जेली।
• एस्पिक।
• भरी हुई मछली।
• फलों का मुरब्बा।
• दूध जेली।
• मुरब्बा।

आर्टिकुलर बीमारियों के मरीजों को व्यवस्थित रूप से लीन मीट, मछली और डेयरी उत्पादों का सेवन करना चाहिए। यह शरीर को अपने आप कोलेजन का उत्पादन करने की अनुमति देगा।

गंधक

एक सूक्ष्म तत्व जो उपास्थि को मॉइस्चराइज़ करने वाले अणुओं के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो शुष्क और भंगुर हो सकता है।

रासायनिक तत्व भोजन से प्राप्त किया जा सकता है

सेलेनियम

स्नेहन के साथ उपास्थि प्रदान करता है। सेलेनियम के बिना सल्फर उपास्थि के लिए निर्माण सामग्री के रूप में काम नहीं कर सकता है। बड़ी मात्रा में सल्फर और सेलेनियम युक्त उत्पाद: अंडे, दूध, मुर्गी पालन, बीफ, कॉड, समुद्री बास, फलियां, एक प्रकार का अनाज, गेहूं, दलिया।

ओमेगा -3 फैटी एसिड

पदार्थों में उपास्थि ऊतक में सूजन को दूर करने, उपास्थि की बहाली को सक्रिय करने की क्षमता होती है। फैटी एसिड कई प्रकार की मछलियों में पाए जाते हैं: मैकेरल, हेरिंग, सार्डिन, सैल्मन। भाप खाना बनाना सबसे अच्छा है।

यदि आवश्यक मात्रा में पोषक तत्व इसमें प्रवेश करते हैं तो उपास्थि ऊतक की बहाली की जा सकती है। अपर्याप्त रक्त परिसंचरण और श्लेष द्रव की संरचना में विचलन उपास्थि के पुनर्जनन को बाधित करता है। बड़ी संख्या में चोंड्रोसाइट्स का रखरखाव उपास्थि की तेजी से बहाली में योगदान देता है। इसमें ताजा प्राकृतिक उत्पादों सहित संतुलित आहार को व्यवस्थित करना आवश्यक है, इसके उपयोग से बचना चाहिए:

• फास्ट फूड
• तल कर तैयार व्यंजन;
• वसायुक्त खाना;
• कार्बोनेटेड ड्रिंक्स।

आधुनिक आक्रामक तरीके

उपयोग की जाने वाली पुनर्स्थापना विधियों में, निम्नलिखित प्रक्रियाएं प्राथमिकता हैं।

ट्रांसप्लांटेशन

• रोगी के उपास्थि ऊतक का एक टुकड़ा उपास्थि के विनाश की साइट पर प्रत्यारोपित किया जाता है।
• उपास्थि ऊतक को प्रयोगशाला में उगाया जाता है, प्रभावित उपास्थि की साइट पर प्रत्यारोपित किया जाता है।

स्वच्छता

एंडोस्कोप का उपयोग करके, क्षतिग्रस्त उपास्थि ऊतक को हटा दिया जाता है, इसकी सतह को पॉलिश किया जाता है। उसी समय, पुनर्योजी प्रक्रियाएं सक्रिय होती हैं, ऊतक के बाद के विनाश को निलंबित कर दिया जाता है।

उपास्थि का निर्माण

तकनीक स्विट्जरलैंड में विकसित की गई थी और यह उपास्थि ऊतक के निर्माण पर आधारित है। सर्जिकल हस्तक्षेप 40 मिनट तक रहता है। उपास्थि ऊतक दोषों को दूर करने के बाद, अस्थि मज्जा से ड्रिल किए गए छिद्रों के माध्यम से स्टेम सेल निकाले जाते हैं। एक कोलेजन झिल्ली को प्रभावित क्षेत्र पर आरोपित किया जाता है, जिससे स्टेम कोशिकाओं का संचय होता है जो ऊतक के समान उत्पादन करने में सक्षम होते हैं जिसमें वे बनते हैं।

कूल्हे के जोड़ के कार्टिलेज के निर्माण के बाद पुनर्वास, 3 महीने के भीतर होता है। बुजुर्ग रोगियों के लिए, उपास्थि ऊतक के निर्माण की तकनीक अस्वीकार्य है।

एंडोप्रोस्थेटिक्स

यह 2 प्रकारों में किया जाता है: घिसे हुए कार्टिलेज का प्रतिस्थापन; सर्जरी जब घुटने के जोड़ को पूरी तरह से बदलना आवश्यक हो।

जोड़ को एक "मोटी" सुई से छेदा जाता है, जिसके माध्यम से एक ऑप्टिकल वीडियो सिस्टम डाला जाता है, जो एक पूर्ण परीक्षा की अनुमति देता है। आर्थ्रोस्कोपी से मेनिस्कि और जोड़ों को हुए नुकसान की जांच करना संभव हो जाता है, जो पैथोलॉजी के निदान के लिए महत्वपूर्ण है। पारंपरिक अध्ययन ऐसा अवसर प्रदान नहीं करते हैं। प्रक्रिया आपको मेनिस्कि, चोंड्रोमैटस और ओस्टियोचोन्ड्रल निकायों, आर्थ्रोप्लास्टी, घुटने के जोड़ के स्नायुबंधन की बहाली को हटाने की अनुमति देती है।

• आर्थोस्कोपी के सकारात्मक परिणाम:
• जोड़ों का दर्द, सूजन दूर हो जाती है।
• गति की सीमा बढ़ जाती है।
• मोटर गतिविधि बहाल है।

वह विधि जो सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करती है। इसका उपयोग घुटने के जोड़ के उपचार में किया जाता है, जहां उपास्थि का संलयन असंभव है

रोगियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि प्रक्रिया के बाद कोई पोस्टऑपरेटिव निशान न हों। पुनर्वास अवधि अधिकतम 5 दिनों तक चलती है।

पारंपरिक चिकित्सक कैसे व्यवहार करते हैं

दवाओं के संयोजन में, उपास्थि ऊतक को बहाल करने के लिए लोक उपचार का उपयोग किया जाता है। सिद्ध उपास्थि उपचार:

जेलाटीन

पदार्थ पशु ऊतक से प्राप्त होता है। यह आर्टिकुलर ऊतक के विनाश की प्रक्रिया पर धीमा प्रभाव डालता है, उपास्थि की लोच को बढ़ाने में मदद करता है।

• पकाने की विधि संख्या 1. दवा तैयार करने के लिए, 1 बड़ा चम्मच जिलेटिन लें, 100 मिलीलीटर गर्म उबला हुआ पानी डालें, 7 घंटे के लिए सूजने के लिए छोड़ दें। समय बीत जाने के बाद, एक और 100 मिलीलीटर पानी डाला जाता है। शाम को परिणामस्वरूप पेय को गर्म रूप में पिएं। उपचार का कोर्स 30 दिनों का है।
• पकाने की विधि संख्या 2. दो चम्मच जिलेटिन 200 मिलीलीटर गर्म उबला हुआ दूध डालें। स्वादानुसार शहद डालें। जलसेक के एक घंटे के बाद, कम गर्मी पर गरम किया जाता है जब तक कि पदार्थ पूरी तरह से भंग न हो जाए। मिश्रण को कमरे के तापमान पर ठंडा किया जाता है, जिसके बाद इसे फ्रिज में रख दिया जाता है। जेली का प्रयोग सावधानी से करें ताकि आंतों में परेशानी न हो।

हल्दी

हल्दी संवेदनाहारी करती है, सूजन को कम करती है, सूजन से राहत देती है, जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ाती है।

• पकाने की विधि संख्या 1. चाकू की नोक पर 1 चम्मच हल्दी, लाल मिर्च, 2 बड़े चम्मच कटा हुआ अदरक लें। पेस्ट की स्थिरता में सरसों का तेल डालें। पट्टी पर लगाया जाने वाला मिश्रण दर्दनाक जोड़ पर लगाया जाता है। लपेटने के बाद, 3 घंटे के लिए छोड़ दें।
• पकाने की विधि संख्या 2। हल्दी और पिसी हुई अदरक को समान मात्रा में मिलाकर वनस्पति तेल के साथ घी की अवस्था में मिलाया जाता है। जोड़ के दर्द वाले हिस्से पर लगाएं, इंसुलेट करें और रात भर के लिए छोड़ दें।

उपास्थि पुनर्जनन के लिए एलो

पकाने की विधि संख्या 1. कटा हुआ मुसब्बर पत्ती कुचल लहसुन की 2 लौंग, आधा मध्यम आकार के प्याज के साथ मिलाया जाता है। कम गर्मी पर उबाल लेकर आओ। ठंडा करें, पैर को लपेटकर, 7 घंटे के लिए सेक करें। पकाने की विधि संख्या 2। एलोवेरा के पत्ते को पीसकर उसका रस निकाल लें। प्रत्येक भोजन से पहले, 1 चम्मच लें। उपचार का कोर्स 10 दिन है।

मुसब्बर, दर्द से राहत, उपास्थि की बहाली को उत्तेजित करता है

लोक चिकित्सा में औषधीय पौधों के हर्बल संक्रमण को लोकप्रिय माना जाता है। पकाने की विधि संख्या 1। बर्डॉक के पत्तों, कलैंडिन घास को पीस लें। वोदका से भरें। 4 दिनों के लिए प्रकाश तक पहुंच के बिना आग्रह करें। 10 दिनों के लिए गले के जोड़ों को रगड़ें। पकाने की विधि संख्या 2। तो, 5 छिलके वाली गोलियां काट लें, 200 मिलीलीटर वोदका डालें। 7 दिन झेलें। 2 सप्ताह के लिए दैनिक रगड़ के लिए प्रयोग करें।

इस सवाल के लिए कि क्या लोक उपचार के साथ संयुक्त को बहाल करना संभव है, एक निश्चित नकारात्मक उत्तर है। केवल ड्रग थेरेपी के संयोजन में, लोक उपचार रोगग्रस्त जोड़ की मदद करने में सक्षम हैं।

शारीरिक गतिविधि

ग्रोथ हार्मोन भार की तीव्रता पर निर्भर करता है, लेकिन अक्सर अत्यधिक प्रशिक्षण उपास्थि ऊतक की बहाली में योगदान नहीं देता है। दी गई सिफारिशों का पालन किया जाना चाहिए। प्रशिक्षण थकाऊ नहीं होना चाहिए। प्रशिक्षण की इष्टतम आवृत्ति निर्धारित की जानी चाहिए। प्रशिक्षण की अवधि लंबी नहीं होनी चाहिए। जोड़ों और उपास्थि ऊतक की स्थिति के आधार पर कक्षाओं की अवधि डॉक्टर के साथ सहमत होती है।

ईंधन के रूप में, सक्रिय शारीरिक गतिविधि से पहले, असंतृप्त वसा ली जाती है। यह याद रखना चाहिए: प्रशिक्षण के अंत में, रक्त में वृद्धि हार्मोन 4 गुना बढ़ जाता है। एक गलत धारणा है कि शारीरिक परिश्रम के कारण उपास्थि ऊतक खराब हो जाते हैं।

संयुक्त विकृति को रोकने के लिए मोटर गतिविधि मुख्य तरीका है। खेल गतिविधियाँ, हल्के व्यायाम उपास्थि ऊतक के पोषण में सुधार करने में मदद करते हैं, अतिरिक्त वजन से लड़ने में मदद करते हैं, मांसपेशियों के कोर्सेट को मजबूत करते हैं जो जोड़ों का समर्थन करते हैं।