व्यक्ति को हिचकी क्यों आती है और हिचकी क्या होती है। एक व्यक्ति को क्या हिचकी आती है? हिचकी के दौरान क्या होता है और एक विशिष्ट ध्वनि कैसे उत्पन्न होती है

किसी व्यक्ति को कभी न कभी हिचकी आने का क्या कारण है? यह एक ऐसा सवाल है जो लगभग हर कोई जल्दी या बाद में पूछता है। हिचकी एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें शरीर वेगस तंत्रिका पर भार से छुटकारा पाने की कोशिश करता है। मानव शरीर में वेगस तंत्रिका बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। यह कई आंतरिक अंगों को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र से जोड़ता है।

डायाफ्राम की जलन के कारण हिचकी आती है। इस समय, यह तेजी से चलना शुरू कर देता है, जिससे हवा का एक बड़ा प्रवाह गले में प्रवेश करता है। यह मुखर डोरियों में प्रवेश करती है, इसकी वजह से एक अजीबोगरीब आवाज आती है।

यह अप्रिय घटना पूरी तरह से हानिरहित कारकों और बहुत गंभीर बीमारियों दोनों के कारण हो सकती है। इसीलिए, यदि हिचकी बहुत बार आती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।

1 हिचकी के कारण जो एक दर्दनाक स्थिति से जुड़े नहीं हैं

हिचकी आने के कारणों का पता लगाना जरूरी है। अक्सर व्यक्ति स्वयं इस तथ्य के लिए दोषी होता है कि उसके पास उपरोक्त घटना है। तो, हिचकी निम्नलिखित कारणों से होती है:

1. जल्दबाजी में खाना। यदि किसी व्यक्ति को जल्दी-जल्दी खाने की आदत हो जाती है, तो देर-सबेर उसे हिचकी आने की शिकायत होने लगेगी। जल्दी में भोजन करते समय, भोजन के बड़े टुकड़े अन्नप्रणाली से गुजरते हैं। यह वेगस तंत्रिका की चोट और जलन का कारण बनता है।
2. ठूस ठूस कर खाना। ज्यादा खाना खाने से पेट फूल जाता है। सूजा हुआ अंग डायाफ्राम को छूता है और जलन पैदा करता है। इसलिए विशेषज्ञ संयम से खाने की सलाह देते हैं। साथ ही फिगर पर इसका सकारात्मक असर पड़ेगा।
3. असहज स्थिति में भोजन करना हिचकी का एक सामान्य कारण है। असहज स्थिति में, तंत्रिका संकुचित होती है, जिससे विशिष्ट ध्वनि उत्पन्न होती है। केवल बैठने की स्थिति में और मेज पर भोजन करना आवश्यक है।
4. अगर जोर से हिचकी आने की इच्छा न हो तो आपको सूखा खाना नहीं खाना चाहिए। बहुत गर्म या ठंडा भोजन और पेय लेने के बारे में भी यही कहा जा सकता है।
5. अक्सर यह घटना डर ​​के क्षण में प्रकट होती है, जब कोई व्यक्ति तेज सांस लेता है।
6. बच्चों में, हाइपोथर्मिया के कारण हिचकी दिखाई देती है।
7. कार्बोनेटेड पेय का दुरुपयोग उपरोक्त घटना के प्रकट होने का एक अन्य कारण है। फ़िज़ी पेय के साथ मसालेदार या वसायुक्त भोजन पीना विशेष रूप से हानिकारक है।
8. शराब का सेवन अक्सर हिचकी का कारण बनता है।
9. वेजस नर्व में हल्की चोट लगने से व्यक्ति में हिचकी आ सकती है। डायाफ्राम का ऐंठन संकुचन शरीर को माइक्रोट्रामा से छुटकारा पाने की अनुमति देता है, जो एक तंत्रिका टिक का कारण बनता है।
10. भ्रूण में हिचकी बड़ी मात्रा में एमनियोटिक द्रव के अंतर्ग्रहण या माँ के मूड में तेज बदलाव के कारण दिखाई दे सकती है।
11. नवजात शिशुओं में, यह घटना काफी बार होती है और उनके स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा पैदा नहीं करती है। विशेषता ध्वनियाँ इस तथ्य के कारण प्रकट हो सकती हैं कि बच्चे ने भोजन करते समय बहुत अधिक हवा निगल ली है।

बच्चे को बार-बार हिचकी क्यों आती है और इससे कैसे निपटा जाए? इसके बारे में और अधिक।

आधुनिक शिक्षा प्रणाली के कारण, जो बच्चों के मानस पर अत्यधिक भार डालती है, आधुनिक स्कूली बच्चे बाहर बहुत कम समय बिताते हैं। तंत्रिका तनाव, शारीरिक गतिविधि की कमी और ताजी हवा उपरोक्त घटना को जन्म दे सकती है। इस मामले में हिचकी विशेष रूप से कठिन और अतिभारित दिनों में दिखाई देती है। अगर आप आराम करें और थोड़ी देर के लिए बाहर टहलें तो आप इससे छुटकारा पा सकते हैं।

2 रोग की सम्भावना

साधारण हिचकी काफी जल्दी गुजरती है। एक नियम के रूप में, 5-15 मिनट पर्याप्त हैं। यदि विशेषता ध्वनियाँ 48 घंटे से अधिक समय तक नहीं रुकती हैं, तो यह डॉक्टर को देखने का एक स्पष्ट कारण है। ऐसे में गंभीर बीमारी होने का खतरा बना रहता है।

1. हाइपरमोटर डिस्केनेसिया। गैस्ट्रिक जूस एसोफेजियल म्यूकोसा को आक्रामक रूप से प्रभावित करता है, जिसके बाद हिचकी दिखाई देती है। हाइपरमोटर डिस्केनेसिया को हिचकी, नाराज़गी, खाँसी और गर्दन की मांसपेशियों में तनाव जैसे अप्रिय लक्षणों की विशेषता है।
2. हिचकी आने का एक और कारण हाईटस हर्निया है। यह, एक नियम के रूप में, भोजन के दौरान या मुद्रा में बदलाव के बाद होता है। कभी-कभी यह लक्षण पेट में और उरोस्थि के पीछे हल्के दर्द के साथ होता है। एक हर्निया आंतरिक अंगों के विस्थापन का कारण बनता है, यही वजह है कि क्षिप्रहृदयता और सांस की तकलीफ अक्सर देखी जाती है।
3. फेफड़े की गतिविधि का उल्लंघन - इस तरह के विकारों का निदान करते समय, रोगियों को अक्सर हिचकी आती है, उनके बाल झड़ना शुरू हो जाते हैं, उनींदापन दिखाई देता है और लगातार जम्हाई लेने की इच्छा होती है। कभी-कभी दोपहर के भोजन से लेकर 18 घंटे तक शरीर के तापमान में वृद्धि हो सकती है।
4. सरवाइकल-थोरैसिक साइटिका - इस स्थिति में रीढ़ की हड्डी की जड़ें प्रभावित होती हैं। इस बीमारी में डायफ्राम की टोन काफी बढ़ जाती है, जिससे लीवर नीचे की ओर खिसक जाता है। इसके परिणामस्वरूप लंबे समय तक हिचकी आती है। रोगी को एक अप्रिय सनसनी होती है, जैसे कि उसके गले में एक गांठ बन गई हो।
5. सीएनएस क्षति - सीएनएस की शिथिलता ट्यूमर, चोट या संक्रमण का परिणाम हो सकती है।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान के साथ पुरानी हिचकी का क्या कारण हो सकता है? सबसे अधिक बार, इस अप्रिय घटना का कारण केंद्रीय तंत्रिका तंत्र की गंभीर बीमारियां हैं - ये मेनिन्जाइटिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस, स्ट्रोक और एन्सेफलाइटिस हैं।

3 अप्रिय घटना के अन्य सामान्य कारण

कीमोथेरेपी से भी बार-बार हिचकी आ सकती है। कैंसर के रोगी जो पहले से ही कीमोथेरेपी के कई चरणों से गुजर चुके हैं, वे बड़ी संख्या में मजबूत दवाओं के शरीर पर प्रभाव के कारण होने वाली विशिष्ट ध्वनियों के बारे में शिकायत करते हैं। बहुत बार, डेक्सामेथासोन लेने के बाद हिचकी आती है। शुरुआत में रोगी को जी मिचलाना, मांसपेशियों में कमजोरी और उल्टी होती है, जिसके बाद हिचकी आने लगती है।

सर्जरी और एनेस्थीसिया से हिचकी का खतरा बढ़ जाता है। सर्जरी के दौरान, विशेषज्ञ श्वासनली में श्वास नलिकाओं को सम्मिलित करता है और आंतरिक अंगों को विस्थापित करता है। यह एक विशेषता ध्वनि के जोखिम को कई गुना बढ़ा देता है।

पेट की सर्जरी के बाद क्या होता है? इस प्रश्न का उत्तर अभी भी वही है - एक जोरदार हिचकी आ रही है। यह आंतरिक गुहाओं में वायु और गैसों के संचय के कारण होता है।

कई धूम्रपान करने वालों से हिचकी के हमले परिचित हैं। बात यह है कि धूम्रपान करने पर शरीर में प्रवेश करने वाला निकोटीन सभी आंतरिक अंगों पर बहुत नकारात्मक प्रभाव डालता है। वेगस तंत्रिका कोई अपवाद नहीं है।

अगर कोई गंभीर बीमारी हिचकी का कारण बन गई है तो सबसे पहले उस बीमारी को ठीक करना जरूरी है। इसके लिए आपको दवा लेने की आवश्यकता होगी। केवल एक योग्य विशेषज्ञ ही उपचार का एक कोर्स लिख सकता है।

अन्य मामलों में, आप स्वयं विशिष्ट ध्वनि से छुटकारा पाने का प्रयास कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको बस कुछ महत्वपूर्ण नियमों का पालन करने की आवश्यकता है:

1. गहरी सांस लें और जितनी देर हो सके सांस को रोककर रखें।
2. आप कम तीव्र श्वास पर स्विच करने का प्रयास कर सकते हैं। आपको साँस छोड़ना शुरू करना चाहिए और धीरे-धीरे हवा को अंदर लेना चाहिए, अंतराल बनाना सुनिश्चित करें।
3. जहाँ तक हो सके अपनी जीभ बाहर निकालें।
4. यदि आपको बार-बार हिचकी आती है, तो आप अपने घुटनों को अपनी छाती से दबाकर कुछ देर बैठ कर इसे नियंत्रित कर सकते हैं।

5 लोक उपचार

आप पारंपरिक चिकित्सा की मदद से हिचकी का सामना कर सकते हैं। घरेलू उपचार विशेषता ध्वनि से जल्दी छुटकारा पाने में मदद कर सकते हैं। सही लोक चिकित्सा चुनना बहुत महत्वपूर्ण है।

गले पर कोल्ड कंप्रेस लगाया जा सकता है। बर्फ के कुछ टुकड़ों को प्लास्टिक की थैली और एक तौलिये में लपेटना चाहिए। सांस बंद करने वाला वाल्व हिचकी को जारी रहने से रोकेगा।

आप अपने पेट के ऊपर सरसों का प्लास्टर लगाने की कोशिश कर सकते हैं।

आधा गिलास पानी में 1 चम्मच घोलें। सिरका 9%। सभी तरल एक घूंट में पिया जाना चाहिए। एक नियम के रूप में, कुछ मिनटों के बाद हिचकी गुजरती है।

हिचकी - कारण और उपचार। हिचकी से छुटकारा कैसे पाएं

हिचकी। मैं इससे छुटकारा कैसे पाऊं

यदि हिचकी आती है, तो इस समस्या का सामना करने वाले कई लोग इस सवाल से चिंतित हैं कि यह क्यों दिखाई दिया और क्या बर्च कली टिंचर की मदद से इससे छुटकारा पाना संभव है। दरअसल, जब हिचकी आती है तो शराब से लदी बर्च कलियां अच्छे परिणाम देती हैं। एक उपयोगी उपाय तैयार करने के लिए, गुर्दे के 15 ग्राम को 200 मिलीलीटर शराब में 10 दिनों के लिए (एक अंधेरी जगह में) रखा जाना चाहिए। हिचकी आने पर तैयार टिंचर को छानकर 15 बूंदों में पीना चाहिए। दवा को साफ पानी में पतला होना चाहिए।

चेरी के पत्तों की समान मात्रा के साथ कुछ तेज पत्ते मिलाएं और आधा लीटर उबलते पानी डालें। मिश्रण को कई घंटों के लिए छोड़ दें। तैयार टिंचर को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और हमले की स्थिति में मौखिक रूप से 15 बूंदों को लेना चाहिए।

हिचकी क्या है और यह क्यों दिखाई देती है, इस प्रश्न का उत्तर केवल एक अनुभवी विशेषज्ञ ही दे सकता है। बार-बार हिचकी आने पर डॉक्टर स्व-दवा की सलाह नहीं देते हैं। सबसे अच्छा उपाय यह है कि जितनी जल्दी हो सके किसी विशेषज्ञ के साथ अपॉइंटमेंट लें।

हिचकी एक शारीरिक प्रक्रिया है जो डायाफ्राम के संकुचन की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है। एक नियम के रूप में, यह घटना एक व्यक्ति और कभी-कभी दूसरों को परेशान करती है - सामान्य रूप से संवाद करना और रोजमर्रा की गतिविधियों को करना असंभव हो जाता है। यह वेगस तंत्रिका पर तनाव के कारण होता है।

हिचकी आने के कारण

वेगस तंत्रिका जलन

वेगस तंत्रिका व्यक्ति के आंतरिक अंगों और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के बीच संबंध प्रदान करती है। तंत्रिका घुटकी के करीब स्थित है, छाती गुहा से उदर गुहा तक जाती है। घेघा और वेगस तंत्रिका एक साथ डायाफ्राम में एक छोटे से उद्घाटन से गुजरते हैं और उदर गुहा तक पहुंचते हैं। बहुत बार हिचकी यहीं से निकलती है, इसी संकरे छेद में। यदि कोई भूखा व्यक्ति भोजन पर उछलता है और उसे अच्छी तरह से नहीं चबाता है, तो प्रभावशाली आकार के टुकड़ों को निगलते हुए, वे अन्नप्रणाली में प्रवेश करते हैं, इसी स्थान पर तंत्रिका को परेशान कर सकते हैं और हिचकी पैदा कर सकते हैं।

गलत भोजन का सेवन

खाने के बाद हिचकी पाचन तंत्र में हवा के प्रवेश के कारण हो सकती है। यह विशेष रूप से शिशुओं में आम है। हवा जल्दी बाहर आने के लिए, बच्चे को एक कॉलम में पकड़कर, अपनी बाहों में ले जाना आवश्यक है। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को ज्यादा दूध न पिलाएं - उसे अधिक बार खिलाना बेहतर है, लेकिन छोटे हिस्से में। एक संभावित कारण यह हो सकता है कि निप्पल ठीक से फिट न हो और दूध बहुत जल्दी निकल जाए। इस मामले में, शांत करनेवाला को प्रतिस्थापित किया जाना चाहिए।

अल्प तपावस्था

कम तापमान भी इस घटना को भड़का सकता है, खासकर इस वजह से नवजात शिशुओं में हिचकी आती है। शिशुओं में, थर्मोरेग्यूलेशन की प्रक्रिया सही नहीं होती है, इसलिए माता-पिता को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि बच्चा ठंडा न हो।

अन्य सामान्य कारण

इसके अलावा, कारण भय, अधिक भोजन करना, लंबे समय तक शरीर को असहज स्थिति में रखना हो सकता है। कई लोगों के लिए एक प्रसिद्ध कारण अत्यधिक शराब का सेवन है। शराब के नशे के अलावा, हिचकी को रसायनों और यहां तक ​​​​कि निकोटीन के साथ जहर देकर उकसाया जा सकता है। अक्सर यह तंत्रिका तंत्र पर अत्यधिक तनाव, यानी सामान्य तनाव के कारण हो सकता है।

गिनीज बुक उस मामले का वर्णन करती है जब अमेरिकी चार्ल्स ओसबोर्न 68 वर्षों से लगातार हिचकी से पीड़ित थे।

यह उदाहरण एक अपवाद है, और ज्यादातर मामलों में हिचकी काफी जल्दी खत्म हो जाती है।

हिचकी - गंभीर बीमारियों का सूचक

इस घटना का बार-बार होना किसी गंभीर बीमारी का लक्षण हो सकता है, इसलिए यदि यह नियमित रूप से होता है, तो आपको किसी विशेषज्ञ की सलाह लेनी चाहिए।

लगातार हिचकी सबसे अधिक बार जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति के साथ-साथ केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों से जुड़ी होती है। सबसे पहले, जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों को बाहर करना आवश्यक है: गैस्ट्रिटिस, अल्सर, आंतों में रुकावट।

हिचकी न्यूरोलॉजिकल कारणों से हो सकती है: स्ट्रोक, मस्तिष्क की चोट, एन्सेफलाइटिस, हाइड्रोसिफ़लस। यदि किसी व्यक्ति को अक्सर हिचकी आती है, तो यह श्वसन प्रणाली के उल्लंघन का भी संकेत हो सकता है। यहां, निमोनिया, तपेदिक, डायाफ्रामिक हर्निया, न्यूमोथोरैक्स जैसे निदान संभव हैं। महिला जननांग क्षेत्र के हेल्मिंथिक आक्रमणों और रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, लगातार हिचकी भी आ सकती है। ऑन्कोलॉजिकल रोगों के विकास की भी संभावना है: गर्दन, मीडियास्टिनम, अन्नप्रणाली, फेफड़े में एक ट्यूमर का विकास - यह सब लगातार हिचकी का कारण बन सकता है।

बेशक, डॉक्टर की सलाह के बिना इनमें से किसी भी निदान का इलाज घर पर नहीं किया जाना चाहिए। लेकिन, सौभाग्य से, ज्यादातर मामलों में, हिचकी एक खतरनाक बीमारी का परिणाम नहीं होती है, और आप स्वयं इससे छुटकारा पा सकते हैं।

हिचकी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं

हिचकी रोकने के कई तरीके हैं। पसंद को बुद्धिमानी से संपर्क किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, "डराने" के लिए जाने-माने तरीके का उपयोग नहीं करना बेहतर है।

• यदि आप इसे अपने आप गुजरने तक इंतजार नहीं करना चाहते हैं, तो आप एक नियमित प्लास्टिक या पेपर बैग ले सकते हैं और उसमें सांस ले सकते हैं। यह आवश्यक है कि हवा वहां न पहुंचे, जिससे ऑक्सीजन की मात्रा कम हो और कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा बढ़ जाए।
• ऐसा ही एक तरीका है अपनी सांस को रोककर रखना। अधिकतम संभव समय के लिए लगातार 3 बार ऑक्सीजन की पहुंच को सीमित करने की सिफारिश की जाती है।
• समस्या के कारण को खत्म करना तर्कसंगत होगा। यदि आपको संदेह है कि तंत्रिका तनाव एक पूर्वापेक्षा बन गया है, तो आपको शामक लेना चाहिए। यदि उसे हाइपोथर्मिया से उकसाया गया था, तो आपको गर्म चाय पीने और वार्म अप करने की आवश्यकता है।
• हिचकी के उपाय के रूप में खट्टे या कड़वे भोजन का उपयोग किया जा सकता है। यह एक व्याकुलता जैसा कुछ है - जब ऐसा भोजन शरीर में प्रवेश करता है, तो डायाफ्राम की ऐंठन अक्सर बंद हो जाती है। ऐसे में आप एक नींबू या थोड़ी सी सरसों का इस्तेमाल कर सकते हैं।
• मानक और व्यापक तरीका यह है कि अपनी सांस रोककर एक गिलास पानी पिएं।

आप चाहे जो भी विधि चुनें, आपको याद रखना चाहिए कि यदि हिचकी एक घंटे से अधिक समय तक बनी रहती है, तो आपको औषधीय उपचार के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

आइए देखें कि हिचकी के कारण क्या हैं, इस समस्या को हल करने में कौन से उपाय मदद करेंगे और पुरानी हिचकी के लिए कौन से उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए।

हम सीखेंगे कि हिचकी कितने प्रकार की होती है, और इस कष्टप्रद विकार के पीछे कौन से शारीरिक तंत्र हैं।

जब हिचकी आती है - शारीरिक क्रियाविधि

जीवन में हर किसी को हिचकी का सामना करना पड़ा है, लेकिन इस घटना के कारणों को कम ही लोग जानते हैं? यह समस्या किसी को भी प्रभावित कर सकती है: एक नवजात शिशु, एक बच्चा, एक वयस्क और एक बुजुर्ग व्यक्ति, और यह इसके साथ जुड़ा हुआ है डायाफ्राम की मांसपेशियों का अनैच्छिक संकुचन, जो स्वरयंत्र में वाल्व के बंद होने को निर्धारित करता है। आमतौर पर विकार लंबे समय तक नहीं रहता है, प्रति मिनट "हिचकी" की एक चर संख्या के साथ - न्यूनतम 4 से अधिकतम 60 तक।

जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, हिचकी मांसपेशियों के संकुचन के कारण होती है। चिकित्सकीय दृष्टिकोण से, हम हिचकी पैदा करने वाले दो अलग-अलग घटकों में अंतर कर सकते हैं:

• पेशीय घटक: इस दृष्टि से हिचकी एक अनैच्छिक संकुचन है डायाफ्राम की मांसपेशियांउदर गुहा से छाती गुहा को अलग करना, और पसलियों के बीच की मांसपेशियां. हिचकी की विशिष्ट आवाज फेफड़ों में हवा के प्रवाह में रुकावट के कारण होती है।
• न्यूरोलॉजिकल घटक: वेगस तंत्रिका और फ्रेनिक तंत्रिका (डायाफ्राम को संक्रमित करने वाली तंत्रिका), और हिचकी केंद्र की सक्रियता से जुड़ा हुआ है, जो ग्रीवा रीढ़ में स्थित है और हाइपोथैलेमस और मस्तिष्क के अन्य क्षेत्रों से आदेश प्राप्त करता है।

हिचकी हमेशा एक जैसी नहीं होती: विभिन्न प्रकार

जबकि हिचकी बहुत आम है और चिंता का कारण नहीं होने के लिए काफी सामान्य है, कई प्रकार की हिचकी हैं, जिनमें से कुछ में चिकित्सा हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

हम हाइलाइट कर सकते हैं तीन प्रकार की हिचकी:

• पृथक: यह सबसे आम प्रकार की हिचकी है जो हर व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार अनुभव करता है। यह अचानक प्रकट होता है और कुछ सेकंड से लेकर कई मिनट तक रहता है। सहज उपचार की प्रवृत्ति है।
• तीव्र: एक प्रकार की हिचकी जो 48 घंटे तक रह सकती है और इसमें तीव्र और दोहरावदार संकुचन होते हैं। चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं है, अनायास गायब हो जाता है, लेकिन इसे हमेशा नियंत्रण में रखा जाना चाहिए, क्योंकि 48 घंटों के बाद चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है।
• दीर्घकालिक: यह एक हिचकी है जो 48 घंटे से अधिक समय तक रहती है, जिसमें बार-बार और तेज ऐंठन होती है। इस तरह की हिचकी कई दिनों या कई हफ्तों तक बनी रह सकती है, बारी-बारी से बिना हिचकी के पीरियड्स आते हैं। बेशक, यह एक बहुत ही दुर्लभ घटना है: यह 100,000 लोगों में से एक में होता है।

बाद के प्रकार के लिए डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है, क्योंकि नींद संबंधी विकारों को परिणामों के बीच इंगित किया जा सकता है, क्योंकि यह रात में भी होता है, जिससे खाने और बात करना मुश्किल हो जाता है।

हिचकी आने के कारण

इस बीमारी के कारण अभी भी काफी हद तक अज्ञात हैं। हालांकि, यह माना जा सकता है कि कुछ स्थितियां पृथक या तीव्र हिचकी की उपस्थिति निर्धारित करती हैं। पुरानी हिचकी का कारण एक न्यूरोलॉजिकल या इसी तरह की बीमारी हो सकती है।

हमने पहले अलग-थलग और तीव्र हिचकी को एक क्षणिक प्रक्रिया के रूप में वर्णित किया है। अक्सर इस घटना को जन्म देने वाले कारण अज्ञात होते हैं, लेकिन फिर भी, कुछ सामान्य कारणों की पहचान की जा सकती है:

• खाने में गलतियाँ: जब आप बहुत तेजी से या बहुत अधिक खाते हैं, तो यह हवा निगलने के कारण पेट का विस्तार करता है, और इससे फ्रेनिक तंत्रिका की उत्तेजना हो सकती है और डायाफ्राम का तेजी से संकुचन हो सकता है।
• चिंता और तनाव: हिचकी मनोदैहिक हो सकती है, यानी चिंता या लंबे समय तक तनाव के कारण। जब आप नर्वस होते हैं, तो आप बड़ी मात्रा में हवा निगलते हैं, जिससे पेट में खिंचाव होता है और फ्रेनिक तंत्रिका उत्तेजित होती है।
• धूम्रपान और शराब: हिचकी का कारण बन सकता है क्योंकि उनका डायाफ्राम और फ्रेनिक तंत्रिका सहित एक सामान्य अड़चन प्रभाव होता है। इसके अलावा, शराब के कारण पेट का विस्तार होता है।
• तापमान में बदलावतापमान में अचानक बदलाव या बहुत गर्म या बहुत ठंडा भोजन निगलने से हिचकी आ सकती है।
• दवाएं: कुछ रोगियों में, जैसे कि बुजुर्ग, जो उम्र संबंधी बीमारियों को नियंत्रित करने के लिए बड़ी मात्रा में दवा लेते हैं, दवा से हिचकी आ सकती है। मुख्य दोषियों में चिंता के उपचार में उपयोग किए जाने वाले बेंजोडायजेपाइन हैं, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स जैसे कोर्टिसोन विभिन्न सूजन स्थितियों, एंटीबायोटिक्स और कीमोथेरेपी के लिए उपयोग की जाने वाली दवाओं के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है।
• सर्जिकल हस्तक्षेप: सर्जरी के बाद हिचकी आना असामान्य नहीं है, जो कई कारकों से निर्धारित होता है, जैसे कि आंतरिक अंगों में हेरफेर, फ्रेनिक तंत्रिका या डायाफ्राम की आकस्मिक उत्तेजना, सामान्य संज्ञाहरण के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवाएं, इंटुबैषेण के दौरान गर्दन में सूजन, और पेट की दूरी एंडोस्कोपी

उपरोक्त सभी फ्रेनिक तंत्रिका की उत्तेजना के माध्यम से डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन का कारण बनते हैं, लेकिन तंत्र जिसके द्वारा यह होता है अज्ञात रहता है।

हिचकी के अन्य सामान्य कारण किसी विशेष स्थिति से संबंधित हो सकते हैं, जैसे कि गर्भावस्था, या उम्र से संबंधित, जैसे बच्चों में हिचकी।

• बच्चे और नवजातबच्चों और नवजात शिशुओं में हिचकी आने का सबसे आम कारण खाने की गति है। उदाहरण के लिए, स्तनपान के दौरान एक नवजात शिशु बहुत जल्दी निगल सकता है, हवा निगल सकता है, यह असामान्य नहीं है कि भोजन के बाद हिचकी आती है। तापमान में बदलाव या बहुत गर्म या बहुत ठंडा खाना खाने के कारण बच्चों और शिशुओं के साथ-साथ वयस्कों को भी हिचकी आ सकती है।
• गर्भावस्था के दौरान महिलाएं: गर्भावस्था के दौरान, प्रसिद्ध "भ्रूण हिचकी" के अलावा, जो महिलाओं के लिए खुशी और पीड़ा का कारण बनती है, गर्भवती मां को भी हिचकी हो सकती है, शायद गर्भाशय की मात्रा में वृद्धि के कारण, जो फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित करता है।

पुरानी हिचकी के कारण

पुरानी हिचकी के लिए, मुख्य कारण तंत्रिका तंत्र के विकार हैं, यानी कुछ नसों की जलन।

इसमें शामिल हो सकते हैं:

• परिधीय तंत्रिका मार्ग: डायाफ्राम, विशेष रूप से योनि और फ्रेनिक नसों को संक्रमित करना। इन रास्तों से होने वाली क्षति या जलन से पुरानी हिचकी आ सकती है। इस तरह की जलन या क्षति स्वरयंत्र के स्तर पर स्थानीयकृत कुछ बीमारियों के परिणामस्वरूप हो सकती है, जैसे कि तीव्र स्वरयंत्रशोथ, ग्रसनीशोथ (गले में सामान्य दर्द), आंतरिक कान के स्तर पर विदेशी वस्तुओं की उपस्थिति, साथ ही सूजन और संक्रमण फेफड़ों और फुफ्फुस गुहा में स्थानीयकृत।
• केंद्रीय तंत्रिका मार्ग: यानी, ग्रीवा रीढ़ की हड्डी के स्तर पर स्थानीयकृत नसें। इन केंद्रों में जलन या चोट पुरानी हिचकी का कारण हो सकती है। इन केंद्रों में चोट अक्सर मल्टीपल स्केलेरोसिस और पार्किंसंस रोग, मस्तिष्क और अस्थि मज्जा में मेनिन्जेस की सूजन, मस्तिष्क के स्तर पर ट्यूमर, दर्दनाक मस्तिष्क की चोट जैसे तंत्रिका संबंधी विकारों में देखी जाती है।

पुरानी हिचकी के माध्यमिक कारण उन बीमारियों से संबंधित हैं जो इस लक्षण की उपस्थिति को निर्धारित करते हैं। कुछ बीमारियों में परिधीय और केंद्रीय तंत्रिकाओं की उत्तेजना के दुष्प्रभाव के रूप में हिचकी होती है, हिचकी के साथ अन्य बीमारियों के संबंध के तंत्र पूरी तरह से स्पष्ट नहीं होते हैं।

हिचकी को परिभाषित करने वाले रोग संबंधी रोगों में, हमारे पास है:

• सूजन और जलन: मीडियास्टिनम में, उदाहरण के लिए, पेरीकार्डियम के स्तर पर, फुस्फुस का आवरण या फेफड़े फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित कर सकते हैं।
• भाटाए: गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स हिचकी के सबसे आम कारणों में से एक है। ऐसे में अक्सर खाना खाने के तुरंत बाद लेटने (नींद) आने पर हिचकी आती है।
• अल्सर और गैस्ट्र्रिटिस: पेट का पेप्टिक अल्सर अक्सर जीवाणु हेलिकोबैक्टर की उपस्थिति में विकसित होता हैपाइलोरी): पेट के एक जीवाणु संक्रमण के लक्षण और उपचार "\u003e हेलिकोबैक्टर पाइलोरी, यह विशिष्ट लक्षणों के साथ है: पेट में जलन, मतली और उल्टी, साथ ही लंबे समय तक हिचकी।

हिचकी के साथ उपस्थित होने वाले अन्य विकारों में मधुमेह मेलेटस, इलेक्ट्रोलाइट असंतुलन, हाइपोकैल्सीमिया और हाइपोनेट्रेमिया, गुर्दे की विफलता और एडिसन रोग जैसे चयापचय संबंधी विकार हैं।

"सात घूंट पानी" और हिचकी के अन्य उपाय

अब हम हिचकी के कुछ उपायों के विवरण की ओर मुड़ते हैं। यात्रियों के मामले में, धीमी और कम भरपूर खाने के माध्यम से अपनी जीवन शैली को बदलने के अलावा, आप "दादी के" उपायों का सहारा ले सकते हैं।

हिचकी के लिए प्राकृतिक उपचारों में से, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है:

नींबू का रस: इस तथ्य के कारण कि यह बहुत अम्लीय है, साइट्रिक एसिड की उपस्थिति के कारण, नींबू का रस, जब अंतर्ग्रहण (शुद्ध और पतला नहीं) होता है, तो श्वास की तत्काल समाप्ति का कारण बनता है, जो डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन को रोक सकता है। एक दो चम्मच नींबू का रस तुरंत ही हिचकी से छुटकारा दिला सकता है।

सिरका: इसमें एक अम्लीय घटक भी होता है - एसिटिक एसिड। पतला सिरका का एक चम्मच लेना सहायक हो सकता है क्योंकि एसोफैगस के प्रतिबिंब कसना डायाफ्राम के अनैच्छिक संकुचन को अवरुद्ध करता है। हालांकि, सावधान रहें, एसिडिटी, जो एसिड के खिलाफ अच्छी तरह से काम करती है, गैस्ट्रिक म्यूकोसा के अल्सरेशन का कारण बन सकती है।

पानी: हिचकी के लोकप्रिय उपचारों में से एक है छोटे घूंट में पानी पीना। कुछ लोगों का तर्क है कि आपको नाक बंद करके 7 घूंट पानी पीना चाहिए। पीने का पानी मस्तिष्क में कुछ केंद्रों को सक्रिय करता है जो हिचकी को रोक सकते हैं।

चीनी: एक चम्मच चीनी इसकी संरचना के कारण हिचकी को रोक सकती है। अन्नप्रणाली की दीवारों पर कार्य करने वाले चीनी के दाने, डायाफ्राम को उत्तेजित करते हैं और अनैच्छिक संकुचन को रोकते हैं।

भय: अचानक डर के साथ, डायाफ्राम का अचानक संकुचन होता है, यह हिचकी को "नीचे" कर सकता है।

छींक आना: छींकते समय इंटरकोस्टल मांसपेशियां और डायाफ्राम शामिल होते हैं। तदनुसार, यदि आपको हिचकी के दौरान छींक आती है, तो आप हिचकी को रोक सकते हैं।

अपने सांस पकड़ना: दस सेकंड से अधिक समय तक सांस रोकना हिचकी से छुटकारा पाने में मदद करता है क्योंकि यह डायाफ्राम की गति को अवरुद्ध करता है।

हिचकी के लिए चिकित्सा उपचार

जब हिचकी हो जाती है स्थायी बीमारीयह संभव है कि जलन को कम करने के लिए डॉक्टर ड्रग थेरेपी लिखेंगे। पुरानी हिचकी के उपचार में, एंटीडोपामिनर्जिक एजेंट, कैल्शियम एगोनिस्ट, गाबा और अन्य का उपयोग किया जाता है।

डोपामाइन रिसेप्टर स्तर पर काम करने वाले एंटीडोपामिनर्जिक एजेंटों में से, सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाता है:

• Metoclopramide, जो एक एंटीमेटिक है लेकिन जो पुरानी हिचकी के इलाज में उपयोग करता है। गर्भावस्था के दौरान इस्तेमाल किया जा सकता है।
• अमिनज़ीन: एंटीसाइकोटिक्स से संबंधित है, लेकिन हिचकी (लगभग 80%) के उपचार में बहुत प्रभावी है। इस दवा को लंबे समय तक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि इससे अनैच्छिक गतिविधियां हो सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि इसका संभावित टेराटोजेनिक प्रभाव होता है।

कैल्शियम एगोनिस्ट में से, निम्नलिखित का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है:

• nifedipine: चिकित्सीय प्रभावकारिता परिवर्तनशील है और रोगी की स्थिति से निकटता से संबंधित है। गर्भावस्था के दौरान इस दवा का सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इसे सुरक्षित नहीं माना जाता है। सबसे आम दुष्प्रभाव कमजोरी, कब्ज और दिल की धड़कन हैं।
• निमोडाइपिन: या तो अंतःशिरा या मौखिक रूप से लिया जा सकता है। हालांकि इस दवा का बहुत कम अध्ययन किया गया है, लेकिन यह पुरानी हिचकी के उपचार में अच्छा प्रभाव दिखाती है।

इस्तेमाल किए गए गाबा एगोनिस्ट्स में से:

• वैल्प्रोइक एसिडए: अच्छी दक्षता है। गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह टेराटोजेनिक है और इसके साइड इफेक्ट्स में थ्रोम्बोसाइटोपेनिया और ल्यूकोपेनिया है।
• Baclofen: मांसपेशियों को आराम देता है। फिलहाल, पुरानी हिचकी के इलाज के लिए दवा को सबसे प्रभावी माना जाता है। साइड इफेक्ट्स में हमें हाइपोटेंशन और नींद महसूस हो सकती है। गर्भावस्था के दौरान इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए क्योंकि यह नाल को पार कर सकता है, लेकिन भ्रूण पर प्रभाव अज्ञात है।
• gabapentin: हिचकी के उपचार में अच्छी प्रभावकारिता है। गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान दवा को प्रशासित नहीं किया जाना चाहिए।

यदि हिचकी को कम करने के लिए ड्रग थेरेपी पर्याप्त नहीं है, तो कुछ आक्रामक उपचार, जैसे कि:

• नाक के माध्यम से पेट की जांच: नाक गुहाओं के माध्यम से एक ट्यूब डाली जाती है, जो सीधे पेट में जाती है। अन्नप्रणाली में गैस्ट्रिक रस के बैकफ्लो के कारण पुरानी हिचकी के मामलों में यह चिकित्सा उपयोगी है।
• फ्रेनिक नर्व एनेस्थीसिया: एक बहुत ही आक्रामक चिकित्सा, फ्रेनिक तंत्रिका के स्तर पर एक संवेदनाहारी को इंजेक्ट करके किया जाता है, जो तब तंत्रिका आवेगों को प्रसारित करने की अपनी क्षमता खो देता है।
• वेगस तंत्रिका उत्तेजना: छाती में एक उपकरण लगाया जाता है जो वेगस तंत्रिका पर कार्य करता है और हिचकी को रोकता है।

शायद, हम में से प्रत्येक ने इस अप्रिय सनसनी का अनुभव किया है - हिचकी। आमतौर पर इसकी अवधि छोटी होती है, शाब्दिक रूप से मिनट। लेकिन हम इसमें रुचि रखते हैं - हिचकी की घटना को क्या भड़काता है? सबसे बुरी बात यह है कि कुछ मामलों में हिचकी मिनटों तक सीमित नहीं हो सकती है। यह रात के खाने के बाद और रात भर जारी रहता है। जब सुबह आती है, तो व्यक्ति केवल एक ही बात सोचता है - इस स्थिति से कैसे छुटकारा पाया जाए? मुख्य समस्या यह है कि डॉक्टर हिचकी के कारणों को सटीक रूप से निर्धारित नहीं कर सकते हैं, लेकिन फिर भी, कुछ धारणाएं हैं।

डॉक्टर हिचकी की उत्पत्ति की व्याख्या कैसे करते हैं

डायाफ्राम पेट और वक्ष गुहाओं को अलग करने वाला थोरैकोएब्डॉमिनल पेशी अवरोध है। इसका स्थान पाचन अंग है। यह उनके ठीक ऊपर, हृदय और फेफड़ों के नीचे होता है। डायाफ्राम सीधे सांस लेने की प्रक्रिया में शामिल होता है। जब यह पेशी तनावग्रस्त होती है, तो वायु फेफड़ों में प्रवेश करती है, और जब यह शिथिल होती है, तो वायु बाहर निकल जाती है।

छाती नियंत्रण तंत्रिकाओं के पारित होने का स्थान है, यह सहानुभूतिपूर्ण और योनि है। वे डायाफ्राम से जुड़े होते हैं, और इसमें वे बाहर निकलते हैं। जब डायाफ्राम में तंत्रिका अंत परेशान होते हैं, तो प्रतिवर्त चाप मस्तिष्क को एक आवेग प्रेषित करता है। मस्तिष्क से एक उल्टा आवेग आता है, जो डायाफ्राम के तेजी से संकुचन का कारण बनता है। फेफड़ों द्वारा हवा का अवशोषण अचानक होता है, क्योंकि डायाफ्राम के स्पस्मोडिक संकुचन होते हैं।

नतीजतन, ग्लोटिस काफी संकुचित हो जाता है, या इसे ढक दिया जाता है, और जब हवा इसके माध्यम से गुजरती है, तो हम हिचकी के साथ आने वाली आवाज सुनते हैं। इस मोड में डायफ्राम की कमी और ध्वनि के प्रकट होने के बीच, बहुत कम समय होता है, यह एक सेकंड का केवल हजारवां हिस्सा होता है।

ख़ासियत यह है कि जब कोई व्यक्ति हिचकी लेता है, तो उस समय वह व्यावहारिक रूप से सांस नहीं लेता है, क्योंकि ध्वनि करने से ग्लोटिस बंद हो जाता है। इस प्रकार, यह स्पष्ट हो जाता है कि हिचकी डायाफ्राम के लयबद्ध ऐंठन के कारण होती है।

शरीर को हिचकी की आवश्यकता क्यों है?

हम यह मानने के आदी हैं कि यदि मानव शरीर में एक निश्चित संभावना, कार्य, क्रिया निहित है, तो इसका एक निश्चित अर्थ है। आखिरकार, प्रकृति हमसे ज्यादा चालाक है, और जानती है कि वह क्या बनाती है! यानी शरीर की किसी भी प्रतिक्रिया का एक निश्चित अर्थ होता है। उदाहरण के लिए, खांसी और उल्टी जैसी घटनाओं को उपयोगी और आवश्यक माना जाता है। कुछ मामलों में, हम कह सकते हैं कि वे मानव जीवन के संरक्षण में योगदान करते हैं, श्वसन और पाचन तंत्र की रक्षा करते हैं। और जहां तक ​​हिचकी का सवाल है - इस मामले में वैज्ञानिकों का कहना है कि यह पूरी तरह से बेकार है!

लेकिन यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि कुछ विशेषज्ञ यह भी मानते हैं कि मस्तिष्क एक हिचकी केंद्र से सुसज्जित है, जो अन्नप्रणाली की ऐंठन की घटना को सुनिश्चित करता है। यानी इस तंत्र की उपस्थिति के कारण, शरीर को अतिरिक्त तरल पदार्थ या भोजन से बचाया जाएगा।

शिशुओं में हिचकी विशेष रूप से आम है। इस अवसर पर आपको अधिक चिंता नहीं दिखानी चाहिए, क्योंकि शिशु की हिचकी शैशवावस्था के साथ-साथ गायब हो जाती है।

हिचकी के सबसे सामान्य कारण

आप एक सामान्यीकृत कारण का नाम दे सकते हैं जिसके लिए डायाफ्राम की तंत्रिका की शाखाओं में जलन होती है, जो हिचकी की व्याख्या करती है। यह तरल का जल्दबाजी में अवशोषण है, बहुत तेज़ भोजन, जिसके दौरान हवा का अत्यधिक निगलना होता है। ऐसे अन्य कारक हैं जो डायाफ्राम को परेशान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति वसायुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग करता है, और थोड़े समय के लिए उनका सेवन करता है।

हिचकी किन बीमारियों का कारण बन सकती है?

अक्सर, हिचकी से कोई नकारात्मक परिणाम नहीं होते हैं। लेकिन ऐसे मामले हैं जब एक समान घटना कुछ बीमारियों के साथ होती है जिन्हें नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है।

ऐसी स्थितियां हैं जब नैदानिक ​​​​तस्वीर फ्रांसीसी चिकित्सक पी। ब्रिकेट द्वारा वर्णित एक सिंड्रोम है। यह डायाफ्राम का एक हिस्टेरिकल ऐंठन है, जिससे आवाज का नुकसान होता है और गंभीर सांस की तकलीफ होती है।

फेफड़ों की सूजन के साथ, रोगी को लगातार हिचकी आना भी असामान्य नहीं है। डॉक्टर इसे इस तथ्य से समझाते हैं कि मौजूदा संक्रमण छाती में स्थित नसों के साथ-साथ डायाफ्राम को भी परेशान करता है।

विशेष रूप से उल्लेखनीय वे हैं जो कई वर्षों से धूम्रपान कर रहे हैं। अगर ऐसे व्यक्ति को हिचकी आती है तो यह कैंसर का लक्षण हो सकता है। छाती क्षेत्र में बढ़ते ट्यूमर की उपस्थिति भी डायाफ्राम को परेशान करती है, और परिणामस्वरूप हिचकी आती है।

एक और बीमारी जिसमें हिचकी आ सकती है, वह है डायफ्राम के भोजन के खुलने का हर्निया, जिसे जी. बर्गमैन सिंड्रोम भी कहा जाता है। इस मामले में, हिचकी हृदय प्रणाली के विकारों के साथ होती है, उदाहरण के लिए,।

शराब का सेवन करने वाले व्यक्ति को अक्सर लंबे समय तक और कठिन हिचकी आती है। और डॉक्टर इस बात पर जोर देते हैं कि हिचकी का असली आधार पुरानी शराब है। यदि एक शराबी को अवर्णनीय दृढ़ता के साथ हिचकी आती है, तो संभव है कि उसे यकृत की समस्या हो। हिप्पोक्रेट्स ने यह भी नोट किया कि जिगर की समस्याओं के साथ, हिचकी एक बहुत बुरा संकेत है।

हिचकी, जो गंभीर बीमारियों के कारण होती है, रोगी के लिए बहुत थकाऊ होती है, ताकत छीन लेती है, उसे नींद और आराम से वंचित कर देती है, और कुछ मामलों में मृत्यु का कारण बनती है।

फिर भी, ज्यादातर मामलों में हिचकी एक मनोवैज्ञानिक समस्या है। लंबे समय तक हिचकी आने पर विचार किया जा सकता है, जो दो दिनों तक दूर नहीं होती है। यदि यह घटना एक महीने से अधिक समय तक देखी जाती है, तो इसे असभ्य और स्थिर कहा जाता है।

हिचकी को कैसे रोका और इलाज किया जाता है?

किसी व्यक्ति को जुनूनी हिचकी से बचाने के लिए, आप कई तकनीकों को नोटिस कर सकते हैं। ये सभी परिणामी न्यूरो-रिफ्लेक्स चाप के उद्घाटन में योगदान करते हैं। तुरंत इस बात पर जोर दिया जाना चाहिए कि जिस लोक तरीके के अनुसार किसी व्यक्ति को डरना चाहिए ताकि वह हिचकी बंद कर दे, वह पूरी तरह से अनुचित है। इसके विपरीत, डर केवल उसी व्यक्ति में हिचकी पैदा कर सकता है जिसे पहले कभी हिचकी नहीं आई हो। लेकिन आपको कई सरल तरीकों पर ध्यान देना चाहिए जो ज्यादातर मामलों में सकारात्मक परिणाम देते हैं। उनकी क्रिया का सिद्धांत यह है कि पाचन तंत्र और ऑरोफरीनक्स उत्तेजित होते हैं। यहाँ उनमें से सबसे आम हैं, अच्छी तरह से सिद्ध।

अगर आप थोड़ी सी बर्फ निगल लें तो हिचकी आना बंद हो जाएगी। टुकड़ों को बारीक काट लेना चाहिए।

मीठा ठंडा पानी पिएं।

आपको अपने मुंह में नींबू का एक टुकड़ा रखना चाहिए और धीरे-धीरे इसे चूसना चाहिए।

राई की रोटी को धीरे-धीरे चबाने से हिचकी में आराम मिलता है।

आप एक पेपर बैग में तेजी से सांस लेने की विधि को आजमा सकते हैं। एक प्लास्टिक बैग इस उद्देश्य के लिए उपयुक्त नहीं है।

अंगूठे की मदद से, मौखिक गुहा के आर्च की मालिश की जाती है - तालु।

आप इस विधि को आजमा सकते हैं - एक रुमाल में लिपटे अंगूठे और तर्जनी, जीभ की नोक को पकड़ें और धीरे से आगे की ओर खींचें।

कुछ इस तरह से सलाह देते हैं - आपको अपनी सांस रोककर अपना सिर पीछे झुकाना चाहिए। इसके बाद दस तक गिनें, फिर तेजी से सांस छोड़ें और एक गिलास ठंडा पानी पिएं।

जैसा कि आप देख सकते हैं, बड़ी संख्या में व्यंजन हैं। उनकी ख़ासियत यह है कि कुछ के लिए कुछ विकल्प बहुत प्रभावी होते हैं, और कुछ के लिए उनका कोई प्रभाव नहीं होता है। साथ ही इस विषय पर लगातार नई जानकारियां सामने आ रही हैं.

उदाहरण के लिए, एक विशेष अध्ययन किया गया, जिसने दिलचस्प परिणाम दिखाए। हैरानी की बात है कि साधारण दानेदार चीनी एक अच्छा उपाय है। आपको इस उत्पाद का एक चम्मच खाने की जरूरत है, और आपको पानी नहीं पीना चाहिए। 20 लोगों में से 19 ने तुरंत हिचकी लेना बंद कर दिया। इसके अलावा, प्रयोग में भाग लेने वाले लोगों को एक महीने से अधिक समय तक हिचकी के एपिसोडिक मुकाबलों का सामना करना पड़ा। कुछ मामलों में, आपको दो मिनट के बाद चीनी का सेवन दोहराना चाहिए।

अजवायन का तेल एक और तरीका है जो हिचकी के खिलाफ लड़ाई में प्रभावी पाया गया है। तैयार दवा की तैयारी का उपयोग गले को चिकनाई देने के लिए किया जाता है, आपको अजवायन की सुगंध को भी अंदर लेना होगा। आप घर पर ही उपाय तैयार कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सूरजमुखी के तेल के साथ लगभग एक मुट्ठी सूखा अजवायन डालें। आठ घंटे के अंधेरे में जलसेक के बाद, उत्पाद उपयोग के लिए तैयार है। यह दवा विशेष रूप से हिचकी के लिए अच्छी है, जो हाइपोथर्मिया के कारण होती है।

जब पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन मदद नहीं करते हैं

कुछ मामलों में, उपरोक्त और समान तरीके वास्तव में पर्याप्त नहीं हैं, और वे अप्रभावी हो जाते हैं। आप रागलन, सेरुकल, पेरिनोर्म जैसी दवाओं की मदद से हिचकी को दूर करने की कोशिश कर सकते हैं। बेशक, उनके स्वागत को डॉक्टर द्वारा अनुमोदित किया जाना चाहिए। यदि आपका डॉक्टर सुनिश्चित है कि इस मामले में स्वास्थ्य की स्थिति के लिए चिंता का कोई गंभीर कारण नहीं है, तो एक स्पष्ट प्रभाव वाली दवाओं का उपयोग करके इंजेक्शन के रूप में उपचार निर्धारित किया जा सकता है।

अगर आपके बच्चे को हिचकी आती है

धन्यवाद

"हिचकी, हिचकी, फेडोट जाओ,
फेडोट से याकोव तक, याकोव से लेकर सभी तक,
और सबके साथ... तुम जाओ हिचकी
मेरे दलदल को ... "।

की ओर से बहुत बड़ी साजिश हिचकी. सबसे दिलचस्प, अक्सर मदद करता है। अब तक, कुछ लोग गंभीरता से सोचते हैं कि हिचकी एक "बुरी आत्मा" है जिसने आक्रमण किया है, जिसे बाहर निकाल दिया जाना चाहिए, या यह किसी ऐसे व्यक्ति का संदेश है जिसे अचानक याद आया। अन्य आम तौर पर दूर चले गए, सप्ताह के दिनों और यहां तक ​​​​कि दिन के समय के आधार पर, हिचकी द्वारा अटकल का संचालन करते हुए, उस घंटे के संकेतों का मूल्यांकन करते हुए जब व्यक्ति को हिचकी शुरू हुई।

लेकिन यह लंबे समय से ज्ञात है कि हिचकी एक असामान्य घटना नहीं है, बल्कि विभिन्न कारकों के लिए शरीर की एक बहुत ही वास्तविक प्रतिवर्त प्रतिक्रिया है। सबसे अधिक बार, हिचकी हानिरहित होती है, कई दर्जन "हिचकी" से गुजरती है, दोहराती नहीं है और किसी व्यक्ति को परेशानी नहीं होती है। लेकिन हिचकी भी इनमें से एक हो सकती है लक्षणकोई भी बीमारी, और यहां तक ​​कि लगातार हमलों से रोगी को थका देता है।

तो, हिचकी एक अनियंत्रित शारीरिक प्रतिवर्त घटना है, जिससे अल्पकालिक श्वसन विफलता होती है। हिचकी के साथ, डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों के संकुचन के कारण सहज प्रेरणा होती है, लेकिन सामान्य प्रेरणा के विपरीत, एपिग्लॉटिस वायुमार्ग को अवरुद्ध करने के कारण हवा फेफड़ों में प्रवेश नहीं करती है। तो एक तरह की सांस की तकलीफ होती है।

हिचकी क्यों आती है?

हिचकी कैसे आती है, इसे समझने के लिए यह समझना जरूरी है कि श्वास कैसे होती है और श्वास क्या प्रदान करती है।

श्वास कैसे होता है?

इसलिए, जब आप श्वास लेते हैं, तो हवा ऊपरी श्वसन पथ में प्रवेश करती है, स्वरयंत्र के माध्यम से श्वासनली, ब्रांकाई और एल्वियोली में। साँस लेना के दौरान, श्वसन की मांसपेशियां सिकुड़ती हैं: डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां। इस मामले में, डायाफ्राम, जो एक आराम की स्थिति में एक गुंबद का आकार होता है, चपटा होता है, और छाती उरोस्थि के साथ ऊपर उठती है, जिससे दबाव अंतर और फेफड़ों में प्रवेश करने वाली हवा मिलती है। श्वसन की मांसपेशियों में छूट के कारण साँस छोड़ना अनायास होता है।

चित्र 1। साँस लेने और छोड़ने के दौरान डायाफ्राम में परिवर्तन का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।

निगलते समय, वायुमार्ग एपिग्लॉटिस द्वारा अवरुद्ध हो जाते हैं। यह आवश्यक है ताकि भोजन श्वासनली और ब्रांकाई में प्रवेश न करे। बात करते समय, स्वरयंत्र में जो मुखर तार होते हैं, वे बंद हो जाते हैं - इसलिए जब वायु प्रवाह उनके माध्यम से चलता है, तो ध्वनियाँ बनती हैं।

श्वास नियमन।श्वास को तंत्रिका तंत्र द्वारा नियंत्रित किया जाता है। श्वसन के केंद्र, जो मस्तिष्क के मेडुला ऑबोंगटा में स्थित होते हैं, इसके लिए जिम्मेदार होते हैं, और स्वचालित रूप से काम करते हैं। रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड की मात्रा में वृद्धि के बारे में जानकारी श्वसन के केंद्र में आती है, वे श्वसन की मांसपेशियों को आवेगों को प्रेषित करते हैं, वे अनुबंध करते हैं - साँस लेना होता है। वेगस तंत्रिका फेफड़ों के खिंचाव का "अनुसरण" करती है, जो आवेगों को श्वसन केंद्रों तक पहुंचाती है - श्वसन की मांसपेशियां आराम करती हैं और साँस छोड़ना होता है।

तंत्रिका योनि।वेगस नर्व (नर्वस वेजस) हिचकी पैदा करने में शामिल होती है। यह एक जटिल तंत्रिका है जो मस्तिष्क से आती है और कई कार्य करती है। यह योनि तंत्रिका है जो आंतरिक अंगों, हृदय गतिविधि, संवहनी स्वर, खांसी और उल्टी जैसे सुरक्षात्मक प्रतिबिंबों के काम के लिए जिम्मेदार है, पाचन प्रक्रिया को नियंत्रित करती है। जब यह चिढ़ जाता है, तो हिचकी पलटा होता है।

हिचकी के दौरान क्या होता है और विशेषता ध्वनि कैसे आती है?

1. विभिन्न कारकों (अधिक भोजन, हाइपोथर्मिया, शराब, आदि) द्वारा वेगस तंत्रिका की जलन।
2. वेगस तंत्रिका तंत्रिका आवेगों को रीढ़ की हड्डी और मस्तिष्क तक पहुंचाती है।
3. केंद्रीय तंत्रिका तंत्र श्वसन की मांसपेशियों के सहज संकुचन पर निर्णय लेता है। श्वसन केंद्र अस्थायी रूप से डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियों पर नियंत्रण खो देते हैं।
4. डायाफ्राम और इंटरकोस्टल मांसपेशियां अचानक ऐंठन से सिकुड़ने लगती हैं, लेकिन साथ ही एपिग्लॉटिस वायुमार्ग को अवरुद्ध कर देता है, मुखर डोरियां बंद हो जाती हैं।

चित्र 2। हिचकी का योजनाबद्ध प्रतिनिधित्व।

5. एक साँस लेना होता है, लेकिन एपिग्लॉटिस के कारण वायु प्रवाह फेफड़ों में प्रवेश नहीं कर सकता है, हवा मुखर डोरियों से टकराती है - इस तरह से "हिच" ध्वनि होती है।
6. हिचकी का रिफ्लेक्स आर्क शुरू हो जाता है।
7. वेगस तंत्रिका की क्रिया समाप्त हो जाती है, रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का स्तर बढ़ जाता है, श्वसन केंद्र श्वसन की मांसपेशियों को नियंत्रित करते हैं, सामान्य श्वास बहाल हो जाती है, हिचकी बंद हो जाती है। यदि वेगस तंत्रिका की जलन जारी रहती है, तो हिचकी के झटके बार-बार आते हैं।

वेगस तंत्रिका की जलन तब होती है जब:

• तंत्रिका तंत्र का विकार;
• पाचन अंगों में व्यवधान;
• ग्रसनी और स्वरयंत्र की जलन;
• फेफड़ों और फुस्फुस का आवरण की सूजन;
• वेगस तंत्रिका का यांत्रिक संपीड़न;
• कार्डियक अतालता के मामले में।

यानी हिचकी किसी अंग की बीमारी का संकेत या लक्षण हो सकती है जो वेजस नर्व द्वारा नियंत्रित होती है।

हिचकी आने के कारण

क्या होता है और हिचकी क्यों आती है? और कारण बहुत विविध हैं, यह अस्थायी कारक या विभिन्न रोग हो सकते हैं।

स्वस्थ लोगों में हिचकी

हिचकी कभी-कभी थोड़े समय के लिए होती है, ऐसा निम्न कारणों से हो सकता है:

1. खाने के बाद हिचकी आना:अधिक खाना, तेजी से खाना, तरल पदार्थों के साथ भोजन मिलाना, कार्बोनेटेड पेय पीना, अनुचित आहार के साथ सूजन या "फूला हुआ" भोजन खाना।

2. भोजन करते समय हिचकी आना:भोजन का तेजी से अवशोषण, "पूर्ण मुंह" से बात करना, भोजन के साथ बड़ी मात्रा में पानी का उपयोग।

3. शराब के बाद हिचकी आना:गंभीर शराब का नशा, बड़ी संख्या में स्नैक्स, खाली पेट या कॉकटेल ट्यूब के माध्यम से मादक पेय लेना।

4. निगलने वाली हवाहंसी के बाद, जोर से रोना, गाना, लंबी बातचीत।

7. वायु प्रदूषणधुआं, धुंध, धूल।

8. नर्वस हिचकी:भय, तंत्रिका तनाव, भावनात्मक अनुभव।

ये सभी कारक वेगस तंत्रिका की शाखाओं के तंत्रिका अंत को अस्थायी रूप से परेशान करते हैं और हिचकी के एक एपिसोडिक हमले के शुभारंभ की ओर ले जाते हैं। इन रिसेप्टर्स पर प्रभाव समाप्त होने के बाद, हिचकी गायब हो जाती है, आमतौर पर ऐसा 1-20 मिनट के बाद होता है। हिचकी को हवा में डकार लेने, भोजन को पेट से अधिक तेज़ी से बाहर निकालने या तनाव से उबरने के बाद राहत मिल सकती है।

हिचकी रोग के लक्षण के रूप में

लेकिन हिचकी विभिन्न बीमारियों की अभिव्यक्ति हो सकती है। फिर यह दीर्घकालिक होगा, नियमित रूप से दोहराया जाएगा, और इस तरह की हिचकी से छुटकारा पाना अधिक कठिन होगा।

हिचकी की घटना में योगदान करने वाले रोग:

बीमारी	रोगों के प्रमुख लक्षण	इस रोग में हिचकी की प्रकृति और लक्षण
पाचन तंत्र के रोग: हेपेटाइटिस; पेट का कैंसर और पेट के अन्य ट्यूमर।	पेट में जलन; डकार; मतली उल्टी; पेट में दर्द; खाने के बाद भारीपन; भूख में परिवर्तन; हिचकी	जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों में हिचकी अक्सर होती है, हमले आमतौर पर लंबे नहीं होते हैं, कभी-कभी लगातार हिचकी आ सकती है जो एक दिन या उससे अधिक समय तक दूर नहीं होती है। आप उचित आहार और डॉक्टर की सिफारिशों के सख्त पालन के साथ ऐसी हिचकी का सामना कर सकते हैं।
सांस की बीमारियों: ग्रसनीशोथ; स्वरयंत्रशोथ; निमोनिया।	गला खराब होना; आवाज की कर्कशता; खाँसी; सांस की तकलीफ; शोर श्वास; फुफ्फुस के साथ - सीने में दर्द।	इन रोगों के लिए हिचकी एक विशिष्ट लक्षण नहीं है, लेकिन इन विकृति से वेगस तंत्रिका की शाखाओं के तंत्रिका रिसेप्टर्स में जलन हो सकती है, जिससे हिचकी आ सकती है। यदि ऐसी हिचकी आ गई हो तो यह नियमित होती है, ठीक होने पर गायब हो जाती है। भरपूर गर्म पेय, सांस लेने के व्यायाम, कमरे को हवा देने से मदद मिलेगी।
न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी: एक स्ट्रोक के बाद की स्थिति; मस्तिष्क या रीढ़ की हड्डी के ट्यूमर; मिर्गी और अधिक।	फोकल न्यूरोलॉजिकल लक्षण; मांसपेशियों की कमजोरी, आदि।	हिचकी आना भी न्यूरोलॉजिकल पैथोलॉजी का एक अनिवार्य लक्षण नहीं है, लेकिन अगर ऐसा होता है, तो आमतौर पर लंबी और लगातार हिचकी आती है, जो दिनों और वर्षों तक रह सकती है। दुर्भाग्य से, ऐसी हिचकी का सामना करना हमेशा संभव नहीं होता है, अंतर्निहित बीमारी के इलाज के लिए अनुशंसित चिकित्सा लेना महत्वपूर्ण है। शामक, मनोविकार नाशक और मांसपेशियों को आराम देने वाले की स्थिति से छुटकारा पाएं।
हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग: दिल का दौरा;	छाती में दर्द, बायें हाथ तक विकीर्ण होना; सांस की तकलीफ; दिल की धड़कन की भावना; रक्तचाप में वृद्धि, आदि।	हृदय रोग में हिचकी दुर्लभ है, लेकिन वे महाधमनी धमनीविस्फार, कोरोनरी अपर्याप्तता और रोधगलन का पहला लक्षण हो सकते हैं।
नशा सिंड्रोम: शराब की लत; रासायनिक विषाक्तता; कैंसर के लिए कीमोथेरेपी; कुछ दवाओं के ओवरडोज या साइड इफेक्ट; जिगर या गुर्दे की विफलता।	कमज़ोरी; शरीर के तापमान में वृद्धि; उल्टी, मतली; सिरदर्द, चक्कर आना; सांस की तकलीफ; बिगड़ा हुआ चेतना, आदि।	हिचकी अक्सर विभिन्न विषाक्त पदार्थों की कार्रवाई की पृष्ठभूमि के खिलाफ होती है, जो तंत्रिका तंत्र पर विषाक्त प्रभाव से जुड़ी होती है। हिचकी लगातार बनी रहती है, विषहरण चिकित्सा के बाद गायब हो जाती है।
सर्जरी के बाद हिचकी: मीडियास्टिनम में और छाती गुहा के अंगों पर; पेट के अंगों पर; ईएनटी संचालन।	तचीकार्डिया (तेजी से दिल की धड़कन); सदमे तक रक्तचाप को कम करना; चक्कर आना; चेतना की अशांति; आक्षेप; छोरों का सायनोसिस; सांस की तकलीफ; अपच और स्वायत्त विकारों की अन्य अभिव्यक्तियाँ।	योनि के मुख्य ट्रंक को नुकसान से सदमे, हृदय की गिरफ्तारी, श्वास और मृत्यु हो सकती है, क्योंकि यह तंत्रिका सभी आंतरिक अंगों के काम के लिए जिम्मेदार है। यदि सर्जरी के दौरान वेगस तंत्रिका की शाखाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैं तो सर्जरी के तुरंत बाद हिचकी आ सकती है। ऐसी हिचकी जिद्दी और स्थिर होती है, इसका सामना करना हमेशा संभव नहीं होता है। न्यूरोलेप्टिक्स और अन्य शक्तिशाली मानसिक दवाओं की स्थिति को कम करें।
ट्यूमर: दिमाग; स्वरयंत्र; फेफड़े और मीडियास्टिनम; पेट और पेट के अन्य अंग।	लक्षण बहुत विविध हो सकते हैं, बिना किसी लक्षण से लेकर दर्द और नशा तक। एक्स-रे, टोमोग्राफिक विधियों और बायोप्सी द्वारा ट्यूमर की उपस्थिति की पुष्टि की जाती है।	ट्यूमर यांत्रिक रूप से शाखाओं या ट्रंक को संकुचित कर सकते हैं, और मस्तिष्क में, वेगस तंत्रिका का केंद्रक, जो लगातार चौबीसों घंटे हिचकी के रूप में प्रकट हो सकता है। इसके अलावा, ट्यूमर के सर्जिकल उपचार या कीमोथेरेपी के बाद हिचकी आ सकती है। केवल शक्तिशाली मनोरोगी दवाएं ही हिचकी को कम कर सकती हैं।

ऐसा लगता है कि हिचकी आने के कई कारण होते हैं, लेकिन उन्हें हमेशा पहचाना नहीं जा सकता। हिचकी और इसकी घटना के तंत्र अभी भी दवा के लिए एक रहस्य हैं। लंबे समय तक और लगातार हिचकी आने के बहुत सारे मामले हैं, जिसके लिए ऐसा लगता है कि कोई आधार नहीं है। नतीजतन, डॉक्टर हमेशा हिचकी के रोगियों की मदद नहीं कर सकते।

हिचकी: कारण। एक गंभीर बीमारी के लक्षण के रूप में हिचकी आना - वीडियो

क्या हिचकी खतरनाक है?

समय-समय पर अल्पकालिक हिचकी सभी को होती है और इससे मानव जीवन और स्वास्थ्य को कोई खतरा नहीं होता है।

लेकिन, जैसा कि हमने पाया, हिचकी न केवल एक अस्थायी प्रतिवर्त घटना है, बल्कि हृदय, मस्तिष्क और कुछ प्रकार के ट्यूमर के गंभीर रोगों की अभिव्यक्ति भी हो सकती है। इसी समय, हिचकी स्वयं जीवन को खतरे में नहीं डालती है और इन बीमारियों के पाठ्यक्रम को नहीं बढ़ाती है, लेकिन सतर्क रहना चाहिए और जांच और आवश्यक उपचार के लिए डॉक्टरों के पास जाने के लिए धक्का देना चाहिए।

आप हिचकी से नहीं मरते, आप लंबे समय तक हिचकी को भड़काने वाली बीमारियों से मर सकते हैं।

वैसे, दुनिया में किसी बच्चे या वयस्क की हिचकी से मौत का एक भी मामला नहीं बताया गया है।

एक और बात मनोवैज्ञानिक परेशानी है। बेशक, लगातार हिचकी एक व्यक्ति के दैनिक जीवन में हस्तक्षेप करती है, यह किसी को भी पीड़ा देती है। एक व्यक्ति दूसरों के सामने असहज महसूस करता है, रात में "हिच" नींद और खाने में हस्तक्षेप कर सकता है, और वास्तव में - लगातार हिचकी को नियंत्रित करना और कुछ को निराशा की ओर ले जाना मुश्किल होता है। महीनों और सालों तक चलने वाली हिचकी के बारे में हम क्या कह सकते हैं।

हिचकी से जल्दी कैसे छुटकारा पाएं?

हिचकी कोई बीमारी नहीं है इसलिए इसका इलाज संभव नहीं है। इसकी घटना हम पर निर्भर नहीं करती है, जैसा कि ज्यादातर मामलों में होता है, और हमले की समाप्ति। लेकिन हिचकी बहुत कष्टप्रद होती है, सांस लेना, बोलना और किसी चीज पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल होता है, बस असंभव है। हिचकी रोकने के कई तरीके हैं। उनमें से कुछ बहुत सरल हैं, अन्य काफी चरम हैं। उन सभी का उपयोग घर पर किया जा सकता है, और स्वाभाविक रूप से पारंपरिक चिकित्सा है।

हिचकी से निपटने का प्रत्येक व्यक्ति का अपना प्रभावी तरीका होता है। सब कुछ, हमेशा की तरह, बहुत ही व्यक्तिगत है।

हिचकी रोकने के लिए क्या आवश्यक है?

1. जलन से वेगस तंत्रिका का मुक्त होना।

2. डायाफ्राम का आराम।

3. प्रतिवर्त से तंत्रिका तंत्र को शांत करना, बदलना और विचलित करना।

4. मस्तिष्क के श्वसन केंद्र की उत्तेजना।

दिलचस्प!जब तक आप 10 से अधिक बार हिचकी नहीं लेते हैं, तब तक हिचकी को रोकना आसान होता है। अगर ऐसा नहीं हुआ तो आपको हिचकी से जूझना पड़ेगा और इससे निपटने के कई तरीके आजमाने होंगे।

हिचकी से छुटकारा पाने के सिद्ध कारगर उपाय और उपाय

हिचकी के लिए साँस लेने और साँस लेने के व्यायाम:

1. कुछ गहरी सांसों के बाद सांस लेते हुए सांस को रोके रखें। यदि आप मानसिक रूप से 10, 20 या 30 तक गिनते हैं, कूदते हैं, कुछ झुकते हैं या कोई शारीरिक व्यायाम करते हैं तो प्रभाव बढ़ाया जाएगा। आप सांस रोककर पानी पी सकते हैं। इसके अलावा, एक सांस रोककर, आप बस पेट की मांसपेशियों को कस सकते हैं। इस विधि को कहा जाता है वलसावा युद्धाभ्यास. मुख्य बात यह है कि साँस छोड़ना धीमा और शांत होना चाहिए।
2. एक मिनट के लिए तेजी से सांस लेना।
3. एक गुब्बारा फुलाएं या साबुन के ढेर सारे बुलबुले छोड़ें। यह न केवल डायाफ्राम को आराम देगा, बल्कि सकारात्मक भावनाएं भी लाएगा जो हिचकी प्रतिवर्त को अवरुद्ध कर सकती हैं।
4. एक पेपर बैग के माध्यम से सांस लें, लेकिन इसे ज़्यादा मत करो।

2. कोशिश करें कि आगे न बढ़ें और सही खाएं, सोने से पहले न खाएं, ताजी हवा में अधिक चलें। उचित पाचन, अच्छे स्वास्थ्य और स्वस्थ वजन के लिए बार-बार छोटा भोजन और "हल्का भोजन" आवश्यक है।

3. Trifles के बारे में घबराओ मत - इससे न केवल हिचकी आती है, बल्कि बिगड़ा हुआ भ्रूण परिसंचरण भी होता है। केवल सकारात्मक भावनाएं ही शिशु और मां के लिए उपयोगी होती हैं।

4. थोड़ी देर सांस रोककर रखने के बाद छोटे-छोटे घूंटों में अलग-अलग तरह से पानी पिएं।

5. नाराज़गी के साथ, बाइकार्बोनेट मिनरल वाटर (बोरजोमी, एस्सेन्टुकी) मदद करेगा। मुख्य बात यह है कि गैसों को छोड़ना और छोटे घूंट में कम मात्रा में पीना।

6. आप नींबू या संतरे का एक टुकड़ा खा सकते हैं।

7. साँस लेने के व्यायाम भी प्रभावी हैं, लेकिन आप इसे ज़्यादा नहीं कर सकते - गर्भवती माताओं के लिए पेट की मांसपेशियों के एक मजबूत ओवरस्ट्रेन की सिफारिश नहीं की जाती है।

8. गर्भवती महिलाओं के लिए शारीरिक व्यायाम अवांछनीय है, खासकर 12 सप्ताह तक की अवधि में। घुटने-कोहनी की स्थिति डायाफ्राम और वेगस तंत्रिका पर दबाव को कम करने में मदद करेगी। कुछ मिनटों के लिए इसमें रहें, यह न केवल हिचकी से निपटने में मदद करेगा, बल्कि अन्य अंगों को भी हटा देगा, विशेष रूप से गुर्दे और वेना कावा, सूजन, श्रोणि और काठ के दर्द को कम करता है। यदि आपको सपने में हिचकी आती है, तो करवट लेकर या लेटने की स्थिति में लेट जाएं।

9. चीनी का एक टुकड़ा या एक चम्मच शहद चूसें।

11. एक गर्भवती महिला को डराने की कोशिश न करें: वह हिचकी बंद नहीं करेगी, और तंत्रिका तंत्र को नुकसान होगा, गर्भाशय का स्वर बढ़ जाएगा, और यहां तक ​​\u200b\u200bकि बच्चा भी गलत प्रस्तुति में बदल सकता है, उदाहरण के लिए, एक श्रोणि में।

लेकिन हिचकी यह भी संकेत दे सकती है कि बच्चा असहज है। यदि हिचकी 20 मिनट से अधिक समय तक रहती है और भ्रूण की स्पष्ट मोटर गतिविधि के साथ होती है, तो यह चिंता का कारण है और डॉक्टर की तत्काल यात्रा है। लंबे समय तक हिचकी आना ऑक्सीजन की कमी या भ्रूण के हाइपोक्सिया का कारण हो सकता है। हाइपोक्सिया हमेशा बच्चे को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, अंतर्गर्भाशयी विकास मंदता, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के जन्मजात विकृति और समय से पहले जन्म को जन्म दे सकता है।

नवजात शिशुओं में हिचकी

शिशुओं में हिचकी आना बहुत आम है, और काफी सामान्य है। शिशुओं को आमतौर पर वयस्कों की तुलना में बहुत अधिक बार हिचकी आती है।

नवजात शिशुओं को अक्सर हिचकी क्यों आती है?

नवजात शिशुओं में बार-बार होने वाली हिचकी इस उम्र की शारीरिक विशेषताओं से जुड़ी होती है:

• तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता- नतीजतन, वेगस तंत्रिका के तंत्रिका अंत और मस्तिष्क के नियामक केंद्र विभिन्न परेशान करने वाले कारकों के प्रति बहुत संवेदनशील होते हैं, जिससे डायाफ्राम और हिचकी का संकुचन होता है।
• पाचन तंत्र की अपरिपक्वता- कम एंजाइम, आंतों में ऐंठन, छोटा पेट जल्दी और अक्सर अधिक खाने और सूजन का कारण बनता है।

इसलिए, प्रतीत होता है कि मामूली परेशानियां भी हिचकी का कारण बन सकती हैं। समय से पहले के बच्चों में, आंतरिक अंगों और तंत्रिका तंत्र की अपरिपक्वता और भी अधिक होती है, इसलिए उन्हें और भी अधिक बार हिचकी आती है।

शिशुओं में हिचकी के कारण

1. दूध पिलाने के बाद हिचकी- यह हिचकी का सबसे आम प्रकार है। यह विशेष रूप से फार्मूला खाने वाले बच्चों में उच्चारित होता है। चूसने के दौरान, विशेष रूप से निप्पल के माध्यम से, बच्चा हवा निगलता है, जिससे सूजन हो जाती है। अतिरिक्त हवा वेगस तंत्रिका रिसेप्टर्स को परेशान करती है और हिचकी के हमले को भड़काती है। इसके अलावा, यदि बच्चा अधिक भोजन करता है, तो अतिरिक्त भोजन, जैसे अतिरिक्त हवा, योनि तंत्रिका को परेशान करता है, तो हिचकी शुरू हो जाती है। फॉर्मूला खाने वाले बच्चे अधिक खा लेते हैं। यदि स्तनपान कराने वाली मां आहार पर नहीं है तो स्तन का दूध भी हिचकी को ट्रिगर कर सकता है।

2. हाइपोथर्मिया।बच्चे कम तापमान के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, जो अपूर्ण थर्मोरेग्यूलेशन से जुड़ा होता है। इस कारण से, बच्चे बहुत जल्दी ओवरकूल हो जाते हैं और ज़्यादा गरम हो जाते हैं। हाइपोथर्मिया के दौरान, गर्मी उत्पन्न करने के लिए, शरीर डायाफ्राम सहित सभी मांसपेशियों को टोन करता है। हिचकी में कोई भी ठंड समाप्त हो सकती है।

3. "नर्वस हिचकी।"बच्चा नर्वस भी हो सकता है, उसे भी कुछ पसंद नहीं आ रहा है, लेकिन वह अभी भी नहीं जानता कि अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए। इसलिए, कोई भी "असंतोष" रोने और हिचकी का कारण बन सकता है। रोते समय तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना के अलावा, बच्चा हवा को भी निगलता है, जिससे हिचकी आती है।

4. अप्रिय गंधप्रदूषित और धुएँ के रंग की हवा गले में वेगस तंत्रिका की शाखाओं को परेशान करती है।

5. सार्सबच्चों में हिचकी भी पैदा करता है।

श्वसन, तंत्रिका, पाचन, हृदय प्रणाली के विभिन्न रोगों से पैथोलॉजिकल हिचकी हो सकती है, जिसका हमला 20 मिनट से अधिक समय तक रहता है और लगातार दोहराया जाता है।

पैथोलॉजिकल हिचकी अक्सर हाइड्रोसिफ़लस, सेरेब्रल पाल्सी, मिर्गी, पेट और आंतों की जन्मजात विकृति के साथ-साथ हृदय दोष वाले बच्चों में पाई जाती है।

बच्चे को हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं?

1. स्तनपान जारी रखना महत्वपूर्ण है, और यदि कृत्रिम खिला आवश्यक है, तो केवल अत्यधिक अनुकूलित फ़ार्मुलों का उपयोग किया जाना चाहिए जो आपके बच्चे के लिए आदर्श हों। स्तनपान कराने वाली महिलाओं को आहार पर टिके रहना होगा, गैस बनने वाले खाद्य पदार्थ, वसायुक्त, तला हुआ, स्मोक्ड, मसालेदार और बहुत मीठा न खाएं।
2. अपने बच्चे को ओवरफीड न करें। यदि स्तनपान के साथ ज्यादातर मामलों में बच्चा जरूरत से ज्यादा नहीं खाता है, तो कृत्रिम खिला के साथ इसे खाना बहुत आसान है। यहां तक ​​​​कि मिश्रण के साथ पैकेजिंग अक्सर बाल रोग विशेषज्ञों द्वारा अनुशंसित की तुलना में बड़ी मात्रा में एकल भोजन का संकेत देती है।
3. दूध पिलाने से पहले 5-10 मिनट के लिए बच्चे को पेट के बल लिटाएं। यह आंतों की गतिशीलता में सुधार करेगा और इसे अतिरिक्त गैसों से मुक्त करेगा, इसे एक नए भोजन के लिए तैयार करेगा।
4. दूध पिलाने के बाद, बच्चे को एक सीधी "सैनिक" स्थिति में पकड़ें ताकि भोजन के दौरान निगलने वाली अतिरिक्त हवा बाहर निकल सके और सूजन न हो।
5. अपने बच्चे को एक सेवारत खिलाएं, मुख्य भोजन के 10-20 मिनट बाद उसे पूरक न दें, क्योंकि। इससे गैस का उत्पादन बढ़ेगा और हिचकी और उल्टी हो सकती है।
6. अपने बच्चे को हर 2.5-3 घंटे से ज्यादा बार दूध न पिलाएं। मुफ्त खिलाना अच्छा है, लेकिन बच्चे को पिछले हिस्से को पचाने के लिए समय चाहिए। बहुत अधिक खाने से बार-बार अधिक भोजन करना, गैस बनना और अपच की समस्या हो जाती है।
7. अपने बच्चे को "परेशान न करें"। उसे अधिक बार अपनी बाहों में लें, रॉक करें और लोरी गाएं। मां के हाथ और आवाज जैसा कुछ भी शांत नहीं होता।
8. शिशुओं के लिए मालिश और सक्रिय गतिविधियों से हिचकी से निपटने में मदद मिलेगी। आप बच्चे को "डायपर" पर हल्के से थपथपा सकते हैं या पीठ पर थपथपा सकते हैं।
9. ज्यादातर मामलों में, हिचकी दूर हो जाती है यदि बच्चा विचलित होता है, एक नया खिलौना दिखाया जाता है, कुछ कहा या गाया जाता है, एड़ी पर गुदगुदी होती है, सिर पर थपथपाया जाता है, या बच्चे के साथ किसी तरह का मजेदार खेल खेला जाता है।
10. हाइपोथर्मिया और ओवरहीटिंग से बचें।
11. हिचकी से बच्चे को डराने की कोशिश न करें!

क्या मैं हिचकी के दौरान अपने बच्चे को दूध पिला सकती हूँ?

यदि बच्चे को हिचकी आती है, और यह अधिक खाने के कारण नहीं है, तो आप उसे खाना खिला सकते हैं या उसे पीने के लिए कुछ पानी या चाय दे सकते हैं। गर्म पानी पीने और चूसने से हिचकी को नियंत्रित करने में मदद मिलेगी। लेकिन अगर ज्यादा खाने के बाद हिचकी आती है, तो पेट में कोई भी अतिरिक्त मात्रा इसके हमले को बढ़ा सकती है।

नवजात शिशु में हिचकी - वीडियो

दूध पिलाने के बाद नवजात शिशु में हिचकी, क्या करें: एक युवा माँ का व्यक्तिगत अनुभव - वीडियो

नशे में लोगों को हिचकी क्यों आती है? शराब के बाद हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं?

शराब के नशे की पृष्ठभूमि पर हिचकी आना काफी सामान्य घटना है। यह प्रकृति में तीव्र है, लंबे समय तक बना रह सकता है, न केवल सबसे अधिक नशे में, बल्कि उसके आसपास के लोगों को भी परेशान करता है।

शराब न केवल हिचकी का कारण बन सकती है, बल्कि पूरे शरीर को एक ही समय में प्रभावित करती है और डायाफ्राम के ऐंठन संकुचन की घटना के लिए सभी प्रक्रियाओं को शुरू करती है।

नशे में हिचकी आने के कारण

• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर शराब का विषाक्त प्रभाव। शराब मस्तिष्क के केंद्रों को पूरी तरह से विचलित कर देती है और तंत्रिका रिसेप्टर्स की उत्तेजना को बढ़ाती है। और ये हिचकी प्रतिवर्त चाप के विकास के लिए अच्छी स्थितियाँ हैं। नशे में हिचकी विकसित होने का जोखिम सीधे चश्मे की मात्रा और संख्या पर निर्भर करता है।
• पेट और आंतों के श्लेष्म झिल्ली पर शराब का उत्तेजक प्रभाव। इससे वेगस तंत्रिका रिसेप्टर्स और हिचकी में जलन होती है। गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट के विभिन्न रोगों की उपस्थिति में, साथ ही साथ स्नैक्स की एक बहुतायत के साथ शराब को खाली पेट लेने पर प्रभाव बढ़ जाता है।
• क्रोनिक अल्कोहलिक हेपेटाइटिस अक्सर क्रोनिक अल्कोहलिक हेपेटाइटिस में विकसित होता है, जो बढ़े हुए यकृत द्वारा प्रकट होता है जो वेगस तंत्रिका की शाखाओं को संकुचित करता है। जिगर के सिरोसिस के विकास के साथ, यकृत वाहिकाओं में शिरापरक भीड़ की घटना बढ़ जाती है। फैली हुई वाहिकाओं से तंत्रिका रिसेप्टर्स और हिचकी में जलन हो सकती है।
• यहां तक ​​​​कि "धूम्रपान" या शराब के वाष्प जो एक शराबी व्यक्ति के पेट और फेफड़ों से निकलते हैं, अन्नप्रणाली और स्वरयंत्र के तंत्रिका अंत को परेशान करते हैं, जिससे हिचकी भी आ सकती है।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हिचकी न केवल शराब के प्रत्यक्ष प्रभाव से जुड़ी हो सकती है, बल्कि अन्य गंभीर समस्याओं से भी जुड़ी हो सकती है जो इसे उत्तेजित कर सकती हैं। उदाहरण के लिए, दिल का दौरा, स्ट्रोक, तीव्र यकृत और गुर्दे की विफलता हिचकी से शुरू हो सकती है। इसके अलावा, मेथनॉल और अन्य सरोगेट्स के साथ विषाक्तता होने पर हिचकी आ सकती है। इस मामले में, यह दीर्घकालिक है, सामान्य तरीकों से राहत के लिए उत्तरदायी नहीं है, बिगड़ा हुआ चेतना और अन्य लक्षणों की उपस्थिति के साथ हो सकता है। ऐसे मामलों में, रोगी को तत्काल चिकित्सा सुविधा पहुंचाना और प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना आवश्यक है।

तो, हिचकी जैसा प्रतीत होने वाला हानिरहित प्रतिवर्त मानव शरीर में गंभीर समस्याओं का संकेत हो सकता है जो न केवल स्वास्थ्य, बल्कि मानव जीवन के लिए भी खतरा है।

नशे में हिचकी की मदद कैसे करें?

शराब के बाद हिचकी नहीं आने के लिए क्या करें?

हिचकी कैसे प्रेरित करें?

लेख में ही हमने हिचकी के कारणों और इससे निपटने के तरीकों के बारे में बहुत कुछ बताया है। लेकिन कुछ लोग ऐसे भी होते हैं जो इसके विपरीत हिचकी पैदा करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, वार्ताकार थक गया है, या आज वह दिन और समय है जब आपको आने वाले सौभाग्य के लिए हिचकी लेने की आवश्यकता है।

यदि आप अचानक हिचकी लेने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह करना होगा:

• बहुत जल्दी कुछ खाने कोबुरी तरह चबाना और जल्दी निगल जाना, आप खाते समय भी बात कर सकते हैं। सावधानी से!इतने चरम भोजन के साथ, आप घुट सकते हैं!
• खूब सारा स्पार्कलिंग पानी पिएं, इसे कॉकटेल ट्यूब के माध्यम से भी पिया जा सकता है।
• हवा निगलने की कोशिश करो।ऐसा करने के लिए, आपको अपने मुंह में हवा लेने की जरूरत है, कल्पना करें कि यह पानी है, और निगल लें।
• कर सकना कुछ बुरा याद रखनाभावनाओं और नकारात्मक भावनाओं का कारण। लेकिन यह न केवल हिचकी को भड़का सकता है, बल्कि पूरे दिन के लिए आपका मूड भी खराब कर सकता है।
• आप बस कर सकते हैं दिल से हंसो, यह नकारात्मक भावनाओं की तुलना में अधिक सुखद है, और निगली हुई हवा और डायाफ्राम का संकुचन हिचकी का कारण बन सकता है।
• अल्प तपावस्थाहिचकी पैदा कर सकता है, लेकिन इस विधि को सुरक्षित नहीं कहा जा सकता है, क्योंकि हाइपोथर्मिया टॉन्सिलिटिस, साइनसिसिस, कटिस्नायुशूल, पायलोनेफ्राइटिस और अन्य अप्रिय "-इटिस" को भड़का सकता है।

लेकिन ध्यान रखें कि इनमें से कोई भी तरीका 100% बार हिचकी का कारण नहीं बन सकता है। हिचकी आना एक अनियंत्रित प्रतिवर्त प्रक्रिया है, यह बिल्कुल व्यक्ति की स्वयं की इच्छा पर निर्भर नहीं करता है।