रात की बातचीत सबसे ईमानदार और परसों के दौरान होती है। रात के फोन कॉल के बारे में ()

रातों की नींद हराम, रात की बातें
सबसे सुखद और महंगी के बारे में:
घर के बारे में, बच्चों के बारे में, पिता के बारे में, माताओं के बारे में,
क्या था, क्या होगा
आपके साथ क्या समस्या है।
हम सारी खबरें पोस्ट करेंगे
चलो चाय पीते हैं।
"क्या आप जाम के साथ रहेंगे?"
"अरे नहीं, तो मैं..."
"चलो फिर पीते हैं।
एक गिलास शराब के लिए..."
"चलो..."
"आप क्या हैं?"
"हाँ, मुझे एक बियर चाहिए..."
और भोर के करीब
हम जम्हाई लेंगे।
दीवार पर आंखें
वे नींद में घूमेंगे।
"अच्छा, क्या? सोने का समय हो गया है?"
"हाँ चलो चलते हैं।"
फिर हमेशा की तरह,
आइए एक साथ एस्केप दबाएं।

मैं तुम्हें भूल कर नहीं रह सकता -
काम नहीं करता है...
दिलों तक फैला एक धागा
टूटता नहीं है।
शराब के साथ अपना दुख पियो -
नशे में नहीं आता।
एक सपने में मैं तुम्हारे साथ रहना चाहता था -
सब
भूल जाना...

रात में चाँद को देखना
- उसे खोजों।
- उसे मेरे बारे में एक सपना देखने दो,
मैं खिड़की पर फुसफुसाता हूं।
और मेरा बिस्तर ठंडा है
मुझे गर्म।
मुझे अपनी हथेलियों से स्पर्श करें
आग देना।
हवा का नाम
मैं सुनूंगा।
तुम्हारी आँखों में मैं प्रतिबिंबित हो जाएगा
दिन की भोर के साथ।
जलते आंसू दौड़े
भाग्य को कोसना।

मैं यहाँ हुं! मैं इंतज़ार करता हु! कुंआ...

पहला दरवाजा:
- वे मुझे पोलैंड से लाए ...
और अब ... और खुशी नहीं है ... -
सुपरडोर गर्जना कर गया। -
नसें, कलम - सीमा पर ...
तो किशोर थक गए हैं ...
वे आपको चैन से जीने नहीं देते
तो लात मारने में दर्द होता है!
दूसरा द्वार:
- दुनिया में, क्या आपको लगता है कि कोई खुशी नहीं है?!
कृपया यादृच्छिक सुविधाओं को मिटा दें!
आखिर खुशी बादलों के पार नहीं है!
मैं आपको एक साधारण सी सलाह दूंगा:
मेरा विश्वास करो, अगर वे तुम्हें लात नहीं मारते,
यानी खुश रहो, खुश रहो।
तीसरा द्वार:
क्रीक, मज़ाक, थका हुआ दरवाजा,
बड़बड़ाता है ...

बातचीत आकस्मिक बातचीत है।
वह कभी शांत, कभी बेतुका होता है।
कभी-कभी वाद-विवाद में बदल जाता है,
कभी-कभी पागल और निंदनीय।
चीख में बदल गया, झगड़े में बदल गया।
एक बेकार बातचीत और एक मजबूर बातचीत है।
जब आप चुप रहना चाहते हैं तो आप क्या बोलते हैं।
और कुछ कहने की ताकत नहीं है, और इच्छा भी है।
दुनिया में बहुत सारी बातचीत हैं।
गपशप, कलह और गपशप।
लेकिन एक अद्भुत बातचीत भी है,
प्यार और दोस्ती के बारे में
वफादारी और सम्मान।
पुराने दोस्तों की बातचीत
और साथियों...

बातचीत, गपशप, विवाद:
मैं उनमें से कितना थक गया हूँ!
प्रतिशोध की भाषा तेज है,
अगर यह बहुत लंबा हो गया।

हर चर्चा
और एक कठोर वाक्य:
हर कोई निंदा का पात्र है
आखिर हर किसी के कोने-कोने में कूड़ा-करकट है।

आखिरकार, कम से कम एक मोट,
सभी में पाया जा सकता है।
गंदगी जोड़ें, एक शब्द के साथ लात मारो,
और फिर हंसी बढ़ाओ।

कितनी शर्मनाक बात है
जब शब्द देना आसान हो,
उसी आराम से वापस
वे झूठ बोलते हुए इसे दूर ले जाएंगे।

बातचीत, गपशप, विवाद:
उनमें गंदगी और घृणा रहती है!
मैं नहीं झुकूंगा...

कुछ भी नहीं के बारे में बात करें, जैसे बिना लक्ष्य के आंदोलन।
हवा एक पत्ता चलाती है, वह नहीं जानता कि कहाँ है।
कदमों से भयभीत होकर पक्षियों ने शोर मचाया।
ऊंचा पानी - नदी का पानी मैला हो गया।

पृथ्वी सूर्य के चारों ओर अपनी दौड़ जारी रखती है।
उसके साथ, हम अनंत काल और अंतरिक्ष के माध्यम से उड़ते हैं।
ग्रीष्म, पतझड़, सर्दी - और फिर से सफेद बर्फ।
हवा में एक पत्ते की तरह - हम जीवन से भागते हैं।

आकाश में बादल फूट-फूट कर रोने लगा, अँधेरा हो गया।
उज्ज्वल दिन धुंधला हो गया, नीला आकाश धूसर हो गया।
वही होगा जो होना चाहिए - जो होना तय है।
बहती हवा बुला रही है...

नींद के दौरान बात करना (somniloquia) असामान्य नहीं है। 3 से 10 साल की उम्र के कई बच्चे रात में बड़बड़ाते हैं। अक्सर उनके साथ ऐसी कल्याणी सप्ताह में कई बार होती है। किशोरों में, यौवन के दौरान निशाचर भाषण गतिविधि देखी जाती है, फिर कम हो जाती है। हालांकि, कुछ जीवन भर बने रहते हैं। ऐसा माना जाता है कि 5% तक वयस्क, और अधिकांश पुरुष हैं, सोने के लिए प्रवण होते हैं।

मुझे लगता है कि हर कोई अपने कुछ रिश्तेदारों और दोस्तों की ऐसी विशेषता से परिचित है जैसे सपने में बात करना। सेना में सेवा करने वालों को यह अच्छी तरह से पता होना चाहिए। जब सैनिक सोते हैं, तो उनमें से एक निश्चित रूप से बात करता है: एक कुछ फुसफुसाता है, दूसरा बड़बड़ाता है, तीसरा कराहता है, और कोई बस अपने होंठों को थपथपाता है।

सेना के जीवन से एक विशिष्ट मामला। सिपाही बहुत चैन की नींद सोता था और अपनी नींद में बातें करता था। सेना की दो साल की सेवा के दौरान, इस आधार पर उनके साथ एक से अधिक बार दिलचस्प कहानियाँ हुईं। एक सर्दियों में, गोदामों की रखवाली करते हुए, वह एक देवदार के पेड़ के खिलाफ झुक गया और हाथ में मशीन गन लेकर सो गया। और इसलिए वह खड़ा रहा, कुछ फुसफुसाता रहा, जब तक कि उसे बदल नहीं दिया गया। एक और बार वह उठकर नींद से उछला और, नींद में बात करना जारी रखता था, बिस्तर और बेडसाइड टेबल के बीच गिर गया, जिससे उसका चेहरा बुरी तरह टूट गया।

एक राय है कि जब कोई व्यक्ति सपने में बात करता है और उससे बातचीत के विषय पर सवाल पूछता है, तो वह जवाब देगा। सैनिक के सहयोगियों ने व्यवहार में इस सिद्धांत का परीक्षण करने का निर्णय लिया। जब वह नींद में बड़बड़ाने लगा, तो वे उससे संवाद करने लगे। पहले तो उसने उत्तर दिया, और फिर अचानक सभी को "तीन हर्षित पत्र" भेजे। सुबह उनसे रात की घटना के बारे में पूछा गया। सिपाही ने हैरानी से सिर्फ अपने कंधे उचकाए। उसके पीछे नींद में बात करने के अलावा और कोई विषमता नजर नहीं आई। उन्होंने अपनी सेवा बखूबी निभाई।

नींद के दौरान बात करना एक प्रकार का पैरासोम्निया है, जो सोते समय या गहरी नींद की अवस्था के दौरान शरीर की व्यवहारिक प्रतिक्रिया है। हालांकि, डॉक्टर ऐसी स्थिति को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के उल्लंघन में घातक विचलन नहीं मानते हैं। इसलिए, इस तरह के "बातचीत" अभ्यास को एक गंभीर बीमारी नहीं माना जाता है।

हालांकि इस मामले में मस्तिष्क के बाएं टेम्पोरल लोब में स्थित स्पीच सेंटर और सामान्य नींद के लिए जिम्मेदार हाइपोथैलेमस की खराबी हो सकती है।

यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि नींद की स्थिति में लोग "गोपनीय" बातचीत क्यों करते हैं। और वे कितने स्पष्टवादी हैं यह भी स्पष्ट नहीं है। एक राय है कि "रात में बातूनी" कुछ रहस्यों को उजागर कर सकता है, लेकिन हर कोई इससे सहमत नहीं है।

आमतौर पर एक रात की बातचीत कम होती है, अधिकतम कुछ मिनट, लेकिन रात के दौरान इसे कई बार दोहराया जा सकता है। ऐसे लोग आक्रामक नहीं होते हैं और आस-पास के लोगों के लिए खतरा पैदा नहीं करते हैं, हालांकि, वे अपनी बड़बड़ाहट के साथ नींद में हस्तक्षेप करते हैं।

मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि एक व्यक्ति केवल वही बोलता है जो उसने दिन में अनुभव किया था। यदि अनुभव बहुत मजबूत है, तो मान लें कि स्थिति तनावपूर्ण थी, रात में यह "जीभ की नोक" पर दिखाई दे सकती है। एक और तरीका यह है कि सपने में बात करना वंशानुगत बीमारियों को भड़काता है। कभी-कभी ऐसा बोलने वाला पागल होता है, बिस्तर से उठता है, हाथ-पैर हिलाता है, चलने की कोशिश करता है।

जानना ज़रूरी है! यदि कोई व्यक्ति नींद में बात करता है, तो इसका मतलब यह बिल्कुल भी नहीं है कि वह गंभीर रूप से बीमार है। काम पर उनका दिन मुश्किल हो सकता था, जिसके बाद वे ठीक से सो नहीं पाए।

नींद में बात करने के कारण

सपने में बात करने का मूल कारण नींद और वाणी के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क के कुछ हिस्सों के काम में गड़बड़ी है। इस तरह का विकार इस बात पर निर्भर नहीं करता है कि रात में बात करने वाला किस चरण की नींद में है - तेज या धीमा (गहरा)। उत्तरार्द्ध, बदले में, 4 अवस्थाओं से गुजरता है: उनींदापन (सोना), स्पिंडल (मध्यम गहराई की नींद), डेल्टा (कोई सपना नहीं) और गहरी डेल्टा नींद (चेतना का पूर्ण नुकसान)। इनमें से लगभग किसी भी चरण में, "भाषण असंयम" शुरू हो सकता है। जब, तार्किक रूप से, स्लीपर शांत होना चाहिए, क्योंकि शरीर में सभी प्रक्रियाएं धीमी हो जाती हैं, ऐसे कारणों से जो पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं, विफलता हो सकती है। एक बच्चा या एक वयस्क अचानक "बात" करता है।

बच्चे नींद में क्यों बात करते हैं

बहुत छोटे बच्चे नींद की अवस्था में बोलते हैं क्योंकि वे भाषण विकसित करते हैं। 3 से 10 साल की उम्र के 50% लड़कों और लड़कियों में, रात में बातूनीपन तंत्रिका तंत्र की अस्थिरता से जुड़ा होता है। बच्चा भावनात्मक रूप से दिन के दौरान उसके साथ हुई हर चीज का अनुभव करता है। मान लीजिए कि वह बहुत दौड़ता था, शरारत करता था, शाप देता था, दोस्तों से लड़ता था, उसे स्कूल में परेशानी होती थी, उसके माता-पिता से मारपीट होती थी या उसका झगड़ा होता था।

जरूरी नहीं कि बच्चा केवल नकारात्मक भावनाओं से ही अभिभूत हो, हर्षित भी हो सकते हैं। उनके जन्मदिन पर उन्हें कई उपहार दिए गए, उन्होंने मस्ती की, उदाहरण के लिए, उन्होंने सर्कस का दौरा किया। बिस्तर पर जाना अभी भी "ठंडा नहीं" है, बच्चा रात में बड़बड़ा या चिल्लाकर अपने दिन के अनुभवों को "छिड़कता" है।

बचपन में, नींद में बात करना अक्सर स्लीपवॉकिंग से जुड़ा होता है, लेकिन यह अभी तक बीमारी का संकेत नहीं है।

बड़े होकर, कई बच्चे नींद के दौरान बात करना बंद कर देते हैं, क्योंकि उनका तंत्रिका तंत्र और मानस अधिक स्थिर हो जाता है।

वयस्क अपनी नींद में क्यों बात करते हैं

वयस्कों में सपने में बात करना नींद के चरणों और चरणों के विकार से जुड़ा है। अक्सर इसका कारण तनाव होता है, जो बेचैन उथली नींद के साथ होता है, जब डर अक्सर सताया जाता है। एक अन्य कारक वंशानुगत है या जीवन के दौरान बीमारियों, चोटों का अधिग्रहण किया जाता है। देर रात तक बात करने पर भी बुरी आदतें उकसाती हैं।

वयस्कों में सपने में बात करने के कारणों पर अधिक विस्तार से विचार करें। ये हो सकते हैं:

• अवसादग्रस्त अवस्था. निजी जीवन या काम से जुड़े मजबूत भावनात्मक अनुभव, उदाहरण के लिए, घर के सदस्यों या सहकर्मियों के साथ झगड़ा, मानस और तंत्रिका तंत्र को दबा देता है। नींद भंग हो जाती है और सतही, बेचैन हो जाती है। रात का भय आपको चीखने और बात करने पर मजबूर कर देता है।
• घोर वहम. न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार अक्सर नींद की गड़बड़ी के साथ होते हैं, जो नींद-बोलने में ही प्रकट होता है।
• दर्दनाक स्थिति. उदाहरण के लिए, निमोनिया के साथ तेज बुखार, प्रलाप, असंगत गड़गड़ाहट होती है। Enuresis, जब बार-बार बाथरूम जाने के लिए उठता है, तो देर रात तक बात करने का कारण भी हो सकता है।
• प्रभाव क्षमता. अत्यधिक भावुक स्वभाव बेचैन होकर सोते हैं और अक्सर अपनी नींद में बात करते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि नींद के लिए जिम्मेदार मस्तिष्क कोशिकाएं "बंद" नहीं होती हैं, लेकिन जाग्रत अवस्था में होती हैं। यह अक्सर महान मनोवैज्ञानिक और शारीरिक तनाव से पहले होता है।
• दिमाग की चोट. बीमारी या मस्तिष्क के गोलार्द्धों की चोट के कारण नुकसान, जहां नींद और भाषण के लिए जिम्मेदार केंद्र स्थित हैं, रात में बात करने से प्रभावित हो सकते हैं।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोग. जब रोग न केवल मस्तिष्क, बल्कि रीढ़ की हड्डी पर भी कब्जा कर लेता है।
• बुरी आदतें. देर से हार्दिक रात का खाना, "आने वाली नींद के लिए" बड़ी मात्रा में मजबूत चाय या कॉफी पीना, अत्यधिक शराब का सेवन, ड्रग्स - यह सब लोगों को सपने में बात करने के लिए उकसाता है।
• दवाएं. एंटीसाइकोटिक्स या ट्रैंक्विलाइज़र, अन्य दवाएं, जो अगर शराब के साथ अधिक मात्रा में या संयुक्त हो जाती हैं, तो एक सपने में बात करने के साथ, एक मतिभ्रम की स्थिति पैदा कर सकती है।
• अनिद्रा. जबरन नींद से वंचित होने पर जानबूझकर किया जा सकता है। यह एक गंभीर मानसिक स्थिति के साथ समाप्त होता है जिसमें रात में बात करना विकसित होता है। या जब वे जानबूझकर शांति को सीमित करते हैं, उदाहरण के लिए, वे बहुत काम करते हैं। उचित आराम की कमी नींद के अल्पकालिक चरण में भाषण असंयम का कारण बन सकती है।
• भारी खबर. उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु के बारे में एक दुखद संदेश। डरावनी फिल्में देखने से कुछ लोगों को बुरे सपने और बातचीत भी होती है।
• आक्रमण. जब कोई व्यक्ति उत्तेजित, क्रोधित अवस्था में होता है और शांत नहीं होता है, तो रात में यह रोने के साथ फूट सकता है।
• गंभीर मानसिक रोग. अक्सर मानसिक रूप से बीमार लोग अनुपयुक्त व्यवहार करते हैं, आधी रात में वे बिस्तर पर बैठकर बात कर सकते हैं।
• खराब आनुवंशिकता. यह सबसे अधिक बार पुरुष रेखा के माध्यम से प्रेषित होता है। यदि माता-पिता सपने में बात करते हैं, तो यह बच्चों को पारित होने की बहुत संभावना है।

जानना ज़रूरी है! ज्यादातर मामलों में, वयस्कों की रात में बातचीत बीमारी का संकेत नहीं है। बल्कि यह नर्वस स्ट्रेन के कारण होता है।

सपने में बात करने वाले लोगों के मुख्य लक्षण

सपने में बात करने वाले लोगों का मुख्य बाहरी संकेत रात्रि भाषण है। उम्र और लिंग की परवाह किए बिना। व्यक्ति कुछ बुदबुदाता है, हालांकि ऐसा लगता है कि वह सो रहा है और अक्सर बिस्तर पर चुपचाप लेटा रहता है। लेकिन कई बार ऐसा भी होता है जब स्लीपर उछलता है, जोर से चिल्लाता है और हाथ हिलाता है। यह दूसरों की उचित चिंता का कारण बनता है।

"भाषण की रात असंयम" से पीड़ित बाहरी कारक निम्नानुसार हो सकते हैं:

1. भावनात्मक उत्तेजना. यदि कोई व्यक्ति लगातार उत्तेजित अवस्था में रहता है, तो इस बात की अधिक संभावना है कि वह रात में बात करने वाला हो। यह बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है।
2. उत्पीड़न. जब मूड वांछित के लिए बहुत कुछ छोड़ देता है और यह स्थिति लंबे समय तक बनी रहती है, तो यह नींद की बात कर सकता है।
3. क्रूरता. दुष्ट लोग अक्सर रात में किसी काल्पनिक शत्रु से बातचीत में अपनी नापसंदगी निकाल लेते हैं।
4. दांत पीसना. यह नींद की स्थिति में बातूनीपन का एक बाहरी कारक हो सकता है।
5. नींद में चलने. सपने में चलने वाला व्यक्ति अक्सर इसी अवस्था में बात करता है।
6. मानसिक बीमारी. यह अक्सर रात के समय बातचीत का एक बाहरी कारण होता है।
7. शराब और नशीली दवाओं की लत. शराब और नशीले पदार्थों का सेवन करने वाले लोग अक्सर नींद में बात करते हैं।
8. विक्षिप्त व्यक्तित्व. जब कोई व्यक्ति हर चीज से असंतुष्ट होता है, तो यह एक हल्का मानसिक विकार है जो रात में स्वयं या किसी काल्पनिक वार्ताकार के साथ बातचीत में प्रकट हो सकता है।

जानना ज़रूरी है! जो लोग अपनी नींद में बात करते हैं वे अक्सर एक हल्के न्यूरोसिस से पीड़ित होते हैं जिसके लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन इसे अपने आप ठीक किया जा सकता है।

नींद में बात करने से निपटने के तरीके

ज्यादातर मामलों में, सपने में बात करने के लिए विशेष उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। हाँ, वास्तव में, ऐसा नहीं है। फिर क्या करें? हां, कुछ नहीं, अगर रात की "बहस" बहस करने वाले और उसके रिश्तेदारों को बड़ी परेशानी नहीं देती है। यह दार्शनिक रूप से शांति से व्यवहार किया जाना चाहिए, वे कहते हैं, जीवन में यह बदतर हो सकता है। खासकर अगर, रात में बात करने के बाद, सुबह कोई व्यक्ति ताजा और हंसमुख उठता है। हालांकि अपनी समस्या से "भागने" की कोशिश करना कोई पाप नहीं है।

एक सपने में बात करने के खिलाफ लड़ाई में स्वतंत्र कार्रवाई

यदि रात के समय अकेले बातचीत करने से जागने के बाद असुविधा होती है, उदाहरण के लिए, रिश्तेदार इसके बारे में तिरस्कारपूर्वक कहते हैं, तो वे कहते हैं, "रात में फिर से शोर था", आप डायरी रखने जैसी सरल तकनीक का उपयोग करके उनसे छुटकारा पाने का प्रयास कर सकते हैं। .

इसमें नींद के बारे में सब कुछ सावधानीपूर्वक दर्ज करना आवश्यक है: आपने रात में क्या खाया (ए) और पिया (ए), आप कैसे सोए, आपने क्या सपने देखे, आराम किया (वह) या नहीं। पिछले दिन के छापों को नोट करना सुनिश्चित करें - उन्होंने शॉवर में एक अच्छा या बुरा तलछट छोड़ा। महीने के अपने रिकॉर्ड का विश्लेषण करने के बाद, आपको यह समझने की जरूरत है कि क्या त्यागना चाहिए ताकि आप सुबह उठने के बाद अच्छा महसूस करें।

"डायरी विधि" काम करेगी या नहीं, रिश्तेदार आपको बताएंगे। वे निश्चित रूप से देखेंगे कि रात में बेकार की बातें कम हो गई हैं या पूरी तरह से बंद हो गई हैं।

उन लोगों के लिए कुछ उपयोगी टिप्स जो अपनी नींद में खुद से बात करने से छुटकारा पाना चाहते हैं:

• अपनी नसों का ख्याल रखना! वे अभी भी जीवन में काम आएंगे। चीजों को शांति से लेने की कोशिश करें। कोई आपसे बहुत बुरा हो सकता है।
• टीवी देखने में देर न करें। सोने से पहले ताजी हवा में टहलना बेहतर होता है।
• बेडरूम हवादार होना चाहिए। यह अच्छा है अगर इसमें सुखद गंध है, उदाहरण के लिए, आपके पसंदीदा फूलों की।
• देर रात कोई गंभीर काम नहीं! यह केवल उत्तेजित करेगा और बेचैन नींद लाएगा। सबसे अच्छा ईवनिंग अनलोडिंग व्यायाम सेक्स है। यह अच्छी और गहरी नींद की गारंटी है। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि हर चीज के लिए एक उपाय की जरूरत होती है। जो हो गया बहुत हो गया!

यदि आपका बच्चा "रात में बड़बड़ाने वाला" है, तो उसे रात में डरावनी कहानियाँ न सुनाएँ और उसे "राक्षसी" फ़िल्में देखने की अनुमति न दें। सोने से पहले उसे परोपकारी और शांत जानकारी दें। यह याद रखना चाहिए कि अधिकांश मामलों में बच्चों की रात की बातूनीपन स्वास्थ्य के लिए एक निशान के बिना गुजरता है।

जानना ज़रूरी है! "जीभ के बिस्तर गीला करने" से पीड़ित व्यक्ति के प्रति सहनशील होना आवश्यक है। उसे डांटना नहीं चाहिए, उसे अपनी समस्या से छुटकारा पाने के लिए मदद की जरूरत है।

नींद में बात करने के लिए चिकित्सा उपचार

नींद में बात करने के गंभीर मामलों में चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। यह मुख्य रूप से वंशानुगत कारकों के कारण होता है। बता दें कि परिवार में माता-पिता रात में बात करते थे, बच्चा भी "कोकिला" बन गया और अपने "गायन" से खुद को मुक्त नहीं कर सका।

नींद की बात करने के उपचार के बारे में जब आपको किसी विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता हो तो ये कारक हो सकते हैं:

1. बुरा अनुभव। सुबह उठने के बाद थकान और थकान महसूस होना, दिन में नींद आना।
2. देर रात की बातचीत दूसरों के साथ हस्तक्षेप करती है। जब आपको लगातार गाली-गलौज और गाली-गलौज भी सुननी पड़ती है।
3. लंबे समय तक और बार-बार सोना। यह लंबे समय तक चलता है, रात और सप्ताह में कई बार दोहराता है। यह आक्रामक हो सकता है - चीख और गाली के साथ, क्योंकि डर आपको सपने में पीड़ा देता है।
4. नींद में चलना। शयनकक्ष में नींद की बातें और नींद में चलना, बाहर भी जा सकते हैं।
5. नींद की बात वयस्कता में शुरू हुई। यह इस बात का प्रमाण है कि एक गंभीर विकृति सामने आई है, जिसका कारण एक व्यापक चिकित्सा परीक्षा के बाद डॉक्टर द्वारा स्थापित किया जाना चाहिए।

सपने में बात करने के ऐसे सभी प्रकरणों में, चिकित्सा सहायता प्रदान की जानी चाहिए। इसमें विशेष दवाओं की नियुक्ति और मनोचिकित्सा का एक कोर्स शामिल है।

उपचार आउट पेशेंट या अस्पताल में विशेष रूप से गंभीर मामले में हो सकता है। इतिहास के आधार पर, डॉक्टर उपचार का एक कोर्स लिखेंगे, जो आमतौर पर मनोविकृति वाले रोगियों को दिया जाता है। इसमें साइकोट्रोपिक दवाएं शामिल हैं - न्यूरोलेप्टिक्स, ट्रैंक्विलाइज़र, एंटीडिपेंटेंट्स, साथ ही मनोचिकित्सा सत्र।

संज्ञानात्मक-संज्ञानात्मक चिकित्सा (सीबीटी), जेस्टाल्ट चिकित्सा द्वारा महत्वपूर्ण मनोचिकित्सा सहायता प्रदान की जा सकती है। कभी-कभी यह सम्मोहन हो सकता है। इन सभी तकनीकों का उद्देश्य उन मूल कारणों पर काबू पाना है जो किसी व्यक्ति को रात में बातचीत करने के लिए मजबूर करते हैं।

रोग के कारणों को स्पष्ट करने के बाद, रोगी, एक मनोचिकित्सक की मदद से, विभिन्न तरीकों के परिणामस्वरूप, उदाहरण के लिए, अपने जैसे अन्य लोगों के साथ संवाद करने में, समस्या को दूर करने के लिए अपने दृष्टिकोण को बदलने की कोशिश करता है। बेशक, वह तभी सफल होगा जब उसकी इसमें बहुत दिलचस्पी होगी। और फिर आवश्यक प्रभाव निश्चित रूप से होगा, लेकिन सवाल कब तक है। आखिरकार, सपने में बोलने का तंत्र पूरी तरह से समझ में नहीं आता है।

सपने में बात करने से कैसे छुटकारा पाएं - वीडियो देखें:

सपने में बात करना डॉक्टरों द्वारा गंभीर बीमारी नहीं माना जाता है। बच्चों और किशोरों में, वे अक्सर होते हैं, लेकिन बड़े होने के साथ, एक नियम के रूप में, वे स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना गुजरते हैं। चार वयस्कों में से एक रात में बिस्तर पर बात करता है। जब इस तरह की "हार्दिक बातचीत" से किसी को कोई असुविधा नहीं होती है, तो यही आदर्श है। यदि वे कुछ कठिनाइयाँ पैदा करते हैं, तो आप स्वयं "अपनी जीभ काटने" की कोशिश कर सकते हैं। हालांकि, पैथोलॉजी के मामले हैं जब चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है। क्या यह प्रभावी होगा, केवल उपचार ही बता सकता है। उसकी आशा की जानी चाहिए। आशा है, जैसा कि आप जानते हैं, हमेशा अंत में मरता है।
मुझे रात में फोन पर बात करना पसंद है, एक ऐसे व्यक्ति के साथ जिसे मैं वास्तव में नहीं जानता ... आखिरकार, ऐसा व्यक्ति बहुत कुछ बता सकता है, बहस कर सकता है, और संभवतः पुनर्विचार कर सकता है कि मेरे पास कौन सी स्थिति है ... अंत में, ऐसा प्रत्येक संचार बहुत लाभ ला सकता है - आखिरकार, विवाद में सत्य का जन्म होता है! रात में क्यों? यह कहना मुश्किल है... शायद इसलिए कि रात ईमानदार और वास्तविक बातचीत के लिए अनुकूल है। एक अजनबी के साथ क्यों - हाँ, क्योंकि आपके करीबी हमेशा आपको सच नहीं बता पाएंगे ... )

15/07/05, बड़ा मुर्गा
मुझे रात में एक अच्छे / अच्छे / वार्ताकार / वार्ताकार / के साथ बात करना पसंद है, सौभाग्य से ऐसे कुछ हैं, लेकिन, सौभाग्य से, भाग्य ने उन्हें मुझे दिया, जिसके लिए मैं उन्हें बहुत धन्यवाद देता हूं!

17/07/05, सोफिया
मुझे फोन पर बात करना अच्छा लगता है। और रात में ऐसा करना अधिक सुखद क्यों है मैं नहीं कह सकता। मैं सिर्फ बेडसाइड टेबल पर खूबसूरत कैंडलस्टिक्स में मोमबत्तियां डालता हूं, आग जलाता हूं और डायल करता हूं, उदाहरण के लिए, मेरे किसी करीबी दोस्त का नंबर, या मेरी मां का या ... उसे !!! और हम कुछ बहुत, बहुत गुप्त बातें करते हैं। रात में, फोन पर, मैं अपने प्रिय को, या एक अच्छे साथी को, या अपनी प्यारी माँ को अपने कुछ रहस्य बताने से नहीं डरता। भरोसा करना बहुत अच्छा है। मुझे रात में बेवजह रोमांचक रोमांटिक सेटिंग में फोन पर बात करना पसंद है!

11/12/05, रोन
हम्म, मैंने अपने कान के पीछे एक टेलीफोन रिसीवर के साथ कई रातें बिताईं। सुनहरा समय :) और क्यों न हो, किसी भी मामले में, मुझे नींद नहीं आती, अगर वार्ताकार को भी कुछ नहीं करना है, तो दोनों समय क्यों नहीं गुजारते। इसके अलावा, एक रात टेलीफोन पर बातचीत किसी के लिए नहीं है। यह वास्तव में बहुत करीबी व्यक्ति होना चाहिए, या तो सबसे अच्छा दोस्त या कोई प्रिय व्यक्ति। और यहां कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह खिड़की के बाहर दिन का कौन सा समय है।

12/12/05, एतेर्ना नोक्स
जैसा कि एक अच्छे और अल्पज्ञात गीत में गाया जाता है "...आखिरकार, रातें सोने के लिए नहीं बनाई जाती हैं ...", बातचीत गहरी और अधिक स्पष्ट हो जाती है, कभी-कभी फोन पर मुझे अचानक कुछ कहने की ताकत मिलती है ऐसी बातें जो मैं किसी व्यक्ति से व्यक्तिगत रूप से कभी नहीं कहूंगा ... सुबह में, हालांकि, मैं वास्तव में ऐसी रातों के बाद सोना चाहता हूं ... =)

15/09/06, ज़बीला
हां, किसी कारण से रात में फोन पर चैट करना कितना अच्छा है - सोफे पर लेटना, खिड़की के पास बैठना, बालकनी पर खड़ा होना। आप बहुत लंबे समय तक बात कर सकते हैं - किसी भी बकवास या बहुत महत्वपूर्ण समस्याओं के बारे में। आप समय-समय पर चुप हो सकते हैं और एक-दूसरे की सांसें सुन सकते हैं (जब तक कि निश्चित रूप से, आप अपने प्रियजन से बात नहीं कर रहे हों)। कभी-कभी यह अकेलेपन से बचने का एक तरीका है, जो विशेष रूप से रात में भयावह होता है, और कभी-कभी यह कम से कम भ्रामक दृष्टिकोण का अवसर होता है जिसे आप बहुत याद करते हैं ...

16/09/07, सोफिया 3
मैं नटुस्या के साथ या किरुखा के साथ बात करता हूं। मैं ज्यादा सुनता हूं, कम बांटता हूं। मैं कभी शिकायत नहीं करता - कोई ज़रूरत नहीं है! वे मुझ पर दया करेंगे, सहानुभूति भी देंगे, कराहेंगे और विलाप करेंगे, मदद करेंगे - लेकिन क्या वास्तव में दोस्त यही हैं? केवल भाषण देने की होड़, बस इतना ही उनका सहारा! "जीना बहुत बुरा है," लेकिन इस रात मैं अखमदुलिना के बिना प्रबंधन करूंगा। फोन पर, मैं पूरी तरह से समझ सकता हूं और जहां जरूरत हो वहां आ सकता हूं, अगर किरोचका पूछता है। मैं फोन पर अधिक बार सुनता हूं, हल्की मुस्कान के साथ, छिपे हुए दुख के साथ। रात एक ऐसा समय है ... और "माफ मत करो - मदद!", क्योंकि बहुतों को पता नहीं है। रात में!

16/01/09, बुतपरस्त
जब आप रात में फोन पर बात करते हैं तो कुछ खास होता है रात का रोमांस...

14/03/09, प्लास्टिसिन कैंची
पहले, वह अक्सर रात भर बात करती थी - दोस्तों या युवा लोगों के साथ। इसके अलावा, पूरी तरह से अलग विषयों पर, मूड और वार्ताकार के आधार पर: वे कुछ भी नहीं, स्कूल के बारे में, संगीत के बारे में बात कर सकते थे, वे कुछ स्मार्ट और यहां तक ​​​​कि दार्शनिक चर्चा कर सकते थे। मैं अक्सर बातचीत के बीच में ही सो जाता था, क्योंकि मेरे पास अब अपनी आँखें खुली रखने की ताकत नहीं थी, और कहीं दूर मुझे अभी भी वार्ताकार की शांत आवाज़ सुनाई देती थी। कभी-कभी मैं दो फोन पर दो वार्ताकारों के साथ समानांतर में भी बात करता था। यह एक अलग कहानी है। अब इस तरह की बातचीत न के बराबर हो गई है, आखिरी बार ऐसा कुछ महीने पहले हुआ था। अब, फिर भी, या तो मैं देर रात तक आभासी वार्ताकारों के साथ इंटरनेट पर बैठता हूं, या मैं सोता हूं।

22/10/09, लवयूएसए
मेरे लिए रात में फोन पर बात करना कोई सनक नहीं, बल्कि मजबूरी है। हजारों किलोमीटर और आठ समय क्षेत्र मुझे और मेरे सबसे करीबी व्यक्ति को अलग करते हैं। जब यह व्यक्ति काम खत्म करके घर लौटता है, तो सुबह के दो बज चुके होते हैं। और इसके अलावा, रात में अंतरराष्ट्रीय कॉल की कीमत आधी है। इसलिए जागते रहने और इंतजार करने के लिए आपको कॉफी पीनी होगी। लेकिन जब आप प्रतीक्षा करते हैं ... एक घंटा, या डेढ़ घंटा संचार, हमारे जीवन की घटनाओं से लेकर विदेशी राजनीति की खबरों तक, सुचारू रूप से बहने वाली अंग्रेजी भाषण और आत्माओं की एक अद्भुत एकता, एक बेलारूसी और एक अमेरिकी लेकिन बहुत, एक दूसरे के बहुत करीब। मेरे जीवन में सबसे अच्छी टेलीफोन बातचीत रात में होती है।

22/10/09, मौन रक्षक
क्योंकि रात में बातचीत अधिक गोपनीय लगती है। आप इतने चुपचाप बोलते हैं जैसे कि आप इस व्यक्ति को एक रहस्य बता रहे हैं, या इसके विपरीत। जैसे कि रात में विश्वास का एक चैनल खुल जाता है।

07/02/10, महिला
क्योंकि जब वे मुझे रात में बुलाते हैं, तो यह मेरी आत्मा के लिए सुखद हो जाता है) या शायद इसलिए कि रात दिन का मेरा पसंदीदा समय है ... और रात में किसी तरह बात करना आसान हो जाता है)))

08/11/10, स्वागत
मुझे सिर्फ बात करना अच्छा लगता है))) 8 926 847 14 31 मेरा फोन है। यदि आप सिर्फ चैट करना, बात करना या कुछ वास्तविकता बताना चाहते हैं तो लड़कियों और लड़कों को एक सुखद वॉयस कॉल। मुझे सुनना पसंद है, उदाहरण के लिए, जब कोई प्रबंधक मुझे कॉल करता है और कुछ बेचने की कोशिश करता है :) मैं सिर्फ एक सुखद वार्ताकार या एक लड़की को सुन सकता हूं जो सिर्फ बात करना चाहता है, मुख्य बात यह है कि कोई सुनेगा) गोज़बंप्स शरीर के चारों ओर दौड़ने लगते हैं) सामान्य तौर पर, कॉल करें ...)))

26/10/11, सफेद लोमड़ी
रात में अकेलापन जाग जाता है। और ऊब। और लालसा। ग्रे-ब्लू .. कभी-कभी आपको किसी को कॉल करने की आवश्यकता होती है। आधी रात्रि के बाद। और बात करो, बात करो... कभी-कभी मैं अपने दोस्त के साथ फोन पर बात करता हूं - यह उसके साथ सबसे दिलचस्प है। एक बार सुबह 4 बजे हम उसकी गर्लफ्रेंड के लिए एक मैसेज लेकर आए। और एक बार उन्होंने सब कुछ एक पंक्ति में चर्चा की, सभी विचार, जीवन के अनुभव के बॉक्स में जो कुछ भी जमा हुआ है - 11 से 2 बजे तक।)