उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन ऊंचे कारण हैं। कम घनत्व और उच्च घनत्व कोलेस्ट्रॉल बढ़ाने के लिए विश्लेषण

हम कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर से जुड़े जोखिमों के बारे में जानेंगे। हम कम कोलेस्ट्रॉल मूल्यों के लक्षणों और कारणों का अच्छी तरह से पता लगाते हैं, और हम देखते हैं कि मूल्यों को शारीरिक आहार के स्तर पर कैसे वापस लाया जाए।

एचडीएल कोलेस्ट्रॉल क्या है

निम्न एचडीएल की बात तब की जाती है जब यह होता है एकाग्रतापरिधीय रक्त में पाया जाता है पुरुषों के लिए 40 मिलीग्राम / डीएल से नीचे और महिलाओं के लिए 50 मिलीग्राम / डीएल.

ऐसा लगता है कि कम कोलेस्ट्रॉल की व्याख्या अच्छे स्वास्थ्य के संकेत के रूप में की जा सकती है, हालांकि, एचडीएल के मामले में, विपरीत सच है।

क्यों कम अच्छा कोलेस्ट्रॉल हानिकारक है

बेशक, आप जानते हैं कि उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर हृदय स्वास्थ्य का दुश्मन है। लेकिन यह स्वयंसिद्ध सभी प्रकार के कोलेस्ट्रॉल पर लागू नहीं होता है। वास्तव में, एचडीएल के मामले में, इसकी सांद्रता जितनी अधिक होगी, एथेरोस्क्लोरोटिक परिवर्तन विकसित होने का जोखिम उतना ही कम होगा और, परिणामस्वरूप, हृदय रोग।

कोलेस्ट्रॉल शरीर के समुचित कार्य के लिए एक आवश्यक घटक है (कोशिका झिल्ली का एक घटक, स्टेरॉयड जैसे महत्वपूर्ण हार्मोन का अग्रदूत)। रक्तप्रवाह के साथ स्वतंत्र रूप से चलने के लिए, कोलेस्ट्रॉल को विशेष प्रोटीन में पैक किया जाता है जो इसकी घुलनशीलता को बढ़ाता है।

लिपोप्रोटीन के बारे में बुनियादी जानकारी: कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन. "खराब" कोलेस्ट्रॉल के रूप में भी जाना जाता है, वे यकृत में उत्पन्न होते हैं। सामान्य शारीरिक परिस्थितियों में, यह प्रक्रिया संतुलित होती है। इस अर्थ में कि प्रत्येक कोशिका अपने कामकाज के लिए आवश्यक कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बनाए रखने में सक्षम है, और अतिरिक्त को यकृत में वापस कर देती है। यदि यह प्राकृतिक संतुलन गड़बड़ा जाता है, तो रक्त में एलडीएल के स्तर में वृद्धि होगी, जो धमनियों की दीवारों पर जमा हो सकता है और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े का निर्माण कर सकता है। ली उच्च घनत्व हाइपोप्रोटीन. इसे "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है। वे अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल के रिवर्स ट्रांसपोर्ट में शामिल हैं। अर्थात्, वहाँ परिसंचारी अतिरिक्त लिपोप्रोटीन कोशिकाओं से प्राप्त होते हैं और यकृत में स्थानांतरित हो जाते हैं। इसके अलावा, एचडीएल अन्य महत्वपूर्ण कार्य करता है: वे शरीर को एथेरोस्क्लोरोटिक जमा से बचाते हैं, हृदय रोगों की घटना से, जैसे कि दिल का दौरा और स्ट्रोक।

उच्च एचडीएल मान न केवल एलडीएल ऑक्सीकरण को रोककर पट्टिका के जमाव को रोकते हैं, बल्कि मोनोसाइट्स को पोत की दीवार का पालन करने से रोककर मौजूदा सजीले टुकड़े को हटाने को बढ़ावा देते हैं और इसके परिणामस्वरूप, संभावित रक्त वाहिका रुकावट को रोकते हैं।

इष्टतम स्तर एचडीएल सांद्रताहैं:

• पुरुष: 60 मिलीग्राम/डीएल या अधिक
• महिला: 60 मिलीग्राम/डीएल या अधिक

एचडीएल में कमी के लक्षण क्या हैं

एचडीएल मूल्यों में कमी होती है स्पर्शोन्मुखऔर कुछ ही लोग इसे नोटिस करते हैं, केवल सामान्य आवधिक चिकित्सा नियंत्रण के साथ।

लक्षण तब होते हैं जब स्वास्थ्य पहले से ही क्षतिग्रस्त हो जाता है और रोग विकसित हो जाता है।

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के कारण

लेकिन ऐसे कौन से कारण हैं जिनकी वजह से एचडीएल मूल्यों में कमी?

उनमें से कई हैं, और वे हमेशा बीमारियों से जुड़े नहीं होते हैं:

• गर्भावस्था और रजोनिवृत्तिएचडीएल कोलेस्ट्रॉल मूल्यों में शारीरिक कमी के सबसे सामान्य कारण हैं। हार्मोनल परिवर्तन में कारण खोजा जाना चाहिए। हाल के अध्ययनों से पता चला है कि गर्भावस्था के बाद दो साल के भीतर कोलेस्ट्रॉल में उल्लेखनीय कमी देखी गई है।
• रजोनिवृत्ति के दौरानकम कोलेस्ट्रॉल एस्ट्रोजन की कमी के कारण होता है, जो कोलेस्ट्रॉल संश्लेषण को नियंत्रित करता है।
• गर्भनिरोधक गोलियाँएचडीएल कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकता है, क्योंकि उनमें प्रोजेस्टिन होता है, जिससे एलडीएल कोलेस्ट्रॉल में वृद्धि होती है, जिससे कुल कोलेस्ट्रॉल का मूल्य बढ़ जाता है।
• अनुचित पोषणवसायुक्त खाद्य पदार्थों से भरपूर और सब्जियों, फाइबर और मोनोअनसैचुरेटेड वसा से भरपूर, जो एलडीएल कोलेस्ट्रॉल के अनुपात में वृद्धि और एचडीएल के अनुपात में कमी की ओर जाता है।
• दुराचार: एक गतिहीन जीवन शैली "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि करती है और "अच्छे" को कम करती है।
• धूम्रपान: धूम्रपान को एचडीएल कोलेस्ट्रॉल से जोड़ने वाला तंत्र पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है, लेकिन धूम्रपान बंद करने से अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है।
• मोटापा: मोटापे के साथ, ट्राइग्लिसराइड्स की अधिकता होती है, जिससे बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सांद्रता में वृद्धि होती है और कोलेस्ट्रॉल श्रृंखला में कई परिवर्तन होते हैं: उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन छोटे हो जाते हैं और अपने एथेरोजेनिक कार्यों को खो देते हैं।

अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी के कारण होने वाले रोग:

• सीलिएक रोग या खाद्य एलर्जीकोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करें, क्योंकि शरीर भोजन को अवशोषित नहीं करता है, और इसलिए आहार से एचडीएल प्राप्त नहीं करता है।
• हाइपोथायरायडिज्म और यकृत रोगजैसे हेपेटाइटिस और यकृत का सिरोसिस; अतिरिक्त थायराइड हार्मोन चयापचय में वृद्धि की ओर जाता है।
• दवाएं, जैसे बीटा-ब्लॉकर्स, डाइयूरेटिक्स, इंटरफेरॉन, या स्टैटिन जिनका उपयोग कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने के लिए किया जाता है।

कम एचडीएल के जोखिम

धमनियों के संबंध में एचडीएल के सुरक्षात्मक कार्य को देखते हुए, कम एचडीएल कोलेस्ट्रॉल शरीर को उजागर करता है हृदय रोग का उच्च जोखिम.

जब एचडीएल कोलेस्ट्रॉल इष्टतम स्तर से काफी नीचे गिर जाता है, तो कुल कोलेस्ट्रॉल 5 से ऊपर के अनुपात के साथ, धमनियों को नुकसान हो सकता है:

• atherosclerosis: धमनियों में वसा जमा होना, जिससे रक्त प्रवाह में कमी आती है।
• झटका: मस्तिष्क में किसी धमनी में रुकावट या टूटना, जिसके परिणामस्वरूप मस्तिष्क के ऊतकों की मृत्यु हो जाती है।
• दिल का दौरा: रक्त प्रवाह में कमी या समाप्ति, जिससे हृदय की मांसपेशी की मृत्यु हो जाती है।
• कार्डिएक इस्किमिया: हृदय में रक्त के प्रवाह का पूर्ण या आंशिक रूप से बंद होना।

एचडीएल लेवल बढ़ाने के लिए क्या करें?

धूम्रपान छोड़ने. धूम्रपान के बहिष्कार से एचडीएल के स्तर में लगभग 10% की वृद्धि होती है। खासकर जब आप इसमें शारीरिक गतिविधि जोड़ते हैं (सप्ताह में कम से कम 5 दिन 30 मिनट के लिए): तैराकी, बाइकिंग, दौड़ना, तेज चलना, बागवानी - कुछ भी जो हृदय गति को बढ़ाता है।

अतिरिक्त पाउंड खोना. 3 किलो वजन घटाने से एचडीएल का स्तर 1 मिलीग्राम/डीएल रक्त बढ़ जाता है।

तर्कसंगत पोषण के नियमों का पालन करें. ऐसे आहार का आधार स्वस्थ वसा का सेवन होना चाहिए। विशेष रूप से, मोनोअनसैचुरेटेड और पॉलीअनसेचुरेटेड, बाद के मामले में यह ओमेगा 3 है, जो एक कठोर खोल और तैलीय मछली वाले फलों में पाया जाता है।

दिन में एक या दो गिलास रेड वाइन पीना. हर कोई इस सिफारिश से सहमत नहीं है, लेकिन शराब निश्चित रूप से एचडीएल मूल्यों को उच्च रखने में मदद करती है। यह संभव है कि यही कारण है जो फ्रांसीसी विरोधाभास की व्याख्या करता है। फ्रेंच, संतृप्त वसा (मक्खन, वसायुक्त मांस) के भारी उपभोक्ता होने के कारण, हृदय रोग का कम प्रसार होता है।

एचडीएल बढ़ाने वाली दवाएं लेनासबसे आम नियासिन है। इस घटक के आधार पर पूरक भी हैं। बिना डॉक्टर की सलाह के इसका सेवन नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे लीवर फंक्शन पर दुष्प्रभाव पड़ सकता है।

कोलेस्ट्रॉल मूल्यों को बढ़ाने के लिए आहार

हृदय रोग के जोखिम को कम करने के लिए, आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने चाहिए जो एचडीएल कोलेस्ट्रॉल के अनुपात को बढ़ाने और एलडीएल को कम करने में मदद करें।

विशेष रूप से:

• मछली, ओमेगा -3 (वसा) से भरपूर, जैसे सैल्मन या स्वोर्डफ़िश।
• अनाजविशेष रूप से साबुत अनाज जैसे ब्रेड और पास्ता।
• बिना चिकनाहटउबला हुआ सॉसेज या वसा रहित हैम।
• कम वसा वाला पनीरजैसे मोत्ज़ारेला, रिकोटा, बकरी पनीर।
• दूध और दही.
• दुबला मांसजैसे टर्की, चिकन और खरगोश।
• सूखे मेवेजैसे हेज़लनट्स, अखरोट और बादाम क्योंकि इनमें ओमेगा -3 होता है।
• एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर खाद्य पदार्थजैसे विटामिन सी, जो कीवी, ब्रोकली, संतरा और नींबू में प्रचुर मात्रा में होता है।
• कुछ फलियां, जैसे सोयाबीन, जिसमें फाइटोएस्ट्रोजेन होते हैं, ऐसे पदार्थ जो एस्ट्रोजन के प्रभाव की नकल कर सकते हैं और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम कर सकते हैं।

एक आहार जो आपके "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम रखने में आपकी मदद कर सकता है शाकाहारी भोजन , क्योंकि यह पशु वसा की खपत को बाहर करता है और इसमें स्टेरोल युक्त वनस्पति वसा से भरपूर फलों और सब्जियों की बड़ी मात्रा में खपत शामिल होती है, जिनकी संरचना कोलेस्ट्रॉल के समान होती है और कुल कोलेस्ट्रॉल की कमी को प्रोत्साहित करती है।

लिपोप्रोटीन (या लिपोप्रोटीन) लिपिड (वसा) और प्रोटीन का एक संयोजन है। शरीर के सभी भागों में पाया जाने वाला एक नरम, मोम जैसा पदार्थ।

यह रक्त में अपने आप घुल नहीं सकता है, इसलिए विशेष "वाहक" - लिपोप्रोटीन - इसे रक्तप्रवाह के माध्यम से ले जाने के लिए आवश्यक हैं।

लिपोप्रोटीन तीन प्रकार के होते हैं, जिनके बीच का अंतर प्रोटीन की मात्रा और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा के अनुपात का होता है।

• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल), ऐसे लिपोप्रोटीन में प्रोटीन की मात्रा काफी बड़ी होती है, और कोलेस्ट्रॉल का स्तर बहुत कम होता है। उन्हें आम तौर पर "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है क्योंकि वे इसे धमनियों की दीवारों से निकालते हैं और यकृत में इसका निपटान करते हैं। एलडीएल की सांद्रता की तुलना में एचडीएल की सांद्रता जितनी अधिक होगी, एक व्यक्ति के लिए बेहतर होगा, ये लिपोप्रोटीन शरीर के लिए विभिन्न हृदय संबंधी जटिलताओं, जैसे स्ट्रोक, क्षिप्रहृदयता, पुरानी धमनी अपर्याप्तता, आमवाती हृदय रोग, गहरी शिरा से सुरक्षा का एक प्रकार है। घनास्त्रता;
• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) में प्रोटीन की तुलना में कोलेस्ट्रॉल की उच्च सांद्रता होती है, उन्हें "खराब" कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है। रक्त में एलडीएल की उच्च मात्रा से महाधमनी रोग, स्ट्रोक और रक्त वाहिका रोग की संभावना बढ़ जाती है। वे धमनी की भीतरी दीवार के साथ कोलेस्ट्रॉल सजीले टुकड़े के गठन को भी भड़काते हैं। जब इन सजीले टुकड़े की संख्या बढ़ जाती है, तो अतिरिक्त मात्रा धमनियों को संकुचित कर देती है और रक्त प्रवाह को कम कर देती है। इस तरह की पट्टिका के टूटने के परिणामस्वरूप, अजीबोगरीब रक्त के थक्के (थ्रोम्बी) बनते हैं, जो रक्त के प्रवाह को भी प्रतिबंधित करते हैं। यह गांठ दिल का दौरा या रोधगलन का कारण बन सकती है (यदि यह कोरोनरी धमनियों में से एक में है);
• बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (वीएलडीएल) में एलडीएल से भी कम प्रोटीन होता है;
• ट्राइग्लिसराइड्स एक प्रकार का वसा होता है जिसे शरीर ऊर्जा के स्रोत के रूप में उपयोग करता है। कम एचडीएल स्तरों के साथ ट्राइग्लिसराइड्स की उच्च सांद्रता का संयोजन भी दिल का दौरा या स्ट्रोक का कारण बन सकता है। एचडीएल और एलडीएल स्तरों की जाँच करते समय, डॉक्टर अक्सर ट्राइग्लिसराइड के स्तर का मूल्यांकन करते हैं।

लिपोप्रोटीन और कोलेस्ट्रॉल के बारे में और जानें

सामान्य संकेतक

*mg/dL से mmol*/L में रूपांतरण कारक 18.1 है।

महिलाओं और पुरुषों के स्तर में थोड़ा अलग(लेकिन ज़्यादा नहीं):

क्लिनिकल लेबोरेटरी डायग्नोस्टिक्स के डॉक्टर से अपना प्रश्न पूछें

अन्ना पोनियावा। उन्होंने निज़नी नोवगोरोड मेडिकल अकादमी (2007-2014) से स्नातक की उपाधि प्राप्त की और नैदानिक ​​प्रयोगशाला निदान (2014-2016) में निवास किया।

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या एचडीएल - जिसे अक्सर अच्छे कोलेस्ट्रॉल के रूप में जाना जाता है - में अन्य लिपोप्रोटीन की तुलना में अधिक प्रोटीन अणु होते हैं। लिपोप्रोटीन विशेष पदार्थ होते हैं जो रक्त के माध्यम से वसा और लिपिड के परिवहन में शामिल होते हैं, जो पानी में खराब घुलनशील होते हैं। विशेष रूप से, लिपोप्रोटीन कोलेस्ट्रॉल को यकृत से उसके गंतव्य और वापस ले जाने में शामिल होते हैं।

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को "अच्छा कोलेस्ट्रॉल" माना जाता है, क्योंकि कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या एलडीएल के विपरीत, वे रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर नहीं बसते हैं और एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े के निर्माण में योगदान नहीं करते हैं। इसके अलावा, उनके पास कोलेस्ट्रॉल को ले जाने की क्षमता है जो पहले से ही रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर यकृत में वापस आ गया है, जहाजों को साफ करता है और एथेरोस्क्लेरोसिस के विकास को रोकता है।

रक्त में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का सामान्य होना। परिणाम व्याख्या (तालिका)

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन की सांद्रता के स्तर का पता लगाना क्यों आवश्यक है? जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, एचडीएल एथेरोस्क्लोरोटिक सजीले टुकड़े से रक्त वाहिकाओं को साफ करने में मदद करता है और हृदय और संवहनी रोग के विकास के जोखिम को कम करता है। दूसरे शब्दों में, रोगी के रक्त में एचडीएल की मात्रा जितनी अधिक होगी, वह कोरोनरी हृदय रोग, एथेरोस्क्लेरोसिस, दिल का दौरा या स्ट्रोक जैसी खतरनाक बीमारियों के विकास से उतना ही बेहतर होगा। एचडीएल के स्तर में केवल दो गुना वृद्धि के साथ, दिल का दौरा पड़ने की संभावना 8 गुना तक कम हो जाती है।

रोगी के शरीर में एचडीएल की सांद्रता जानने के बाद, एथेरोजेनिक गुणांक नामक एक संकेतक की गणना करना आसान है।

के xs \u003d कुल कोलेस्ट्रॉल - एचडीएल-सी / एचडीएल-सी

यह गुणांक हानिकारक कोलेस्ट्रॉल की सामग्री के अनुपात को दर्शाता है - कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन अच्छे कोलेस्ट्रॉल की सामग्री के लिए। इसके अलावा, एचडीएल के लिए एक विश्लेषण विभिन्न बीमारियों के निदान में मदद कर सकता है जो उनकी एकाग्रता में बदलाव और आदर्श से विचलन का कारण बनते हैं, दोनों एक दिशा में और दूसरे में।

एचडीएल के लिए विश्लेषण निम्नलिखित मामलों में निर्धारित है:

• हृदय प्रणाली के एथेरोस्क्लेरोसिस और संबंधित रोगों के निदान के लिए,
• विभिन्न यकृत रोगों के साथ,
• रोगी की निवारक परीक्षाओं के दौरान, उसके स्वास्थ्य और उसमें कुछ बीमारियों के विकास की संभावना का आकलन करने के लिए।

रक्त शिरा से लिया जाता है, सख्ती से सुबह खाली पेट। परीक्षण से 12-14 घंटे पहले खाने की सलाह नहीं दी जाती है।

रक्त में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल का मान व्यक्ति की उम्र और लिंग पर निर्भर करता है। एक नियम के रूप में, यह आंकड़ा महिलाओं में अधिक है।

अगर एचडीएल बढ़ा हुआ है, तो इसका क्या मतलब है?

एचडीएल के स्तर में वृद्धि को आमतौर पर एक अच्छा संकेत माना जाता है और इसे एक एंटी-एथेरोजेनिक कारक माना जाता है, यानी एक ऐसा कारक जो एथेरोस्क्लेरोसिस और संबंधित हृदय रोगों के विकास को रोकता है। हालांकि, कुछ रोग संबंधी स्थितियां हैं जो एचडीएल के स्तर में वृद्धि का कारण बन सकती हैं। ये है:

• प्राथमिक हाइपर-अल्फा-लिपोप्रोटीनेमिया एक वंशानुगत बीमारी है,
• क्रोनिक हेपेटाइटिस,
• जिगर की पित्त सिरोसिस।

एचडीएल के स्तर में वृद्धि से अधिक वजन वाले लोगों में शरीर के वजन में कमी, विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों के साथ-साथ शराब की लत भी होती है। यही कारण है कि आदर्श से एचडीएल के विचलन, यहां तक ​​​​कि सकारात्मक दिशा में, इस घटना के कारणों के अतिरिक्त अध्ययन की आवश्यकता है।

अगर एचडीएल कम है, तो इसका क्या मतलब है?

जैसा कि आप शायद पहले ही समझ चुके हैं, कम एचडीएल स्तर एथेरोस्क्लेरोसिस, कोरोनरी हृदय रोग, दिल का दौरा और स्ट्रोक के जोखिम को काफी बढ़ा देता है। बहुत पहले नहीं, यह माना जाता था कि भोजन के साथ "खराब" कोलेस्ट्रॉल के अत्यधिक सेवन में पूरी बात है। लेकिन इस सदी की शुरुआत में भी, यह पाया गया कि भोजन का इससे कोई लेना-देना नहीं है, यह सब कम थायराइड समारोह या हाइपोथायरायडिज्म के बारे में है। यह वह है जो एचडीएल के उत्पादन को कम करने में मदद करता है और। इसके विपरीत, एलडीएल के स्तर में वृद्धि।

अन्य बीमारियां जो इस तथ्य को जन्म दे सकती हैं कि रक्त में एचडीएल कोलेस्ट्रॉल की दर कम हो जाएगी:

• प्राथमिक हाइपो-अल्फा-लिपोप्रोटीनेमिया एक वंशानुगत बीमारी है,
• विघटित मधुमेह,
• गुर्दे का रोग,
• कोलेस्टेसिस,
• अतिट्राइग्लिसराइडिमिया,
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता,
• शरीर में होने वाली तीव्र संक्रामक भड़काऊ प्रक्रियाएं।

एक ही परिणाम कुछ दवाओं के उपयोग को जन्म दे सकता है - मूत्रवर्धक, बीटा-ब्लॉकर्स, प्रोजेस्टिन या डैनाज़ोल पर आधारित दवाएं।

कोलेस्ट्रॉल भोजन के साथ शरीर में प्रवेश करता है, सबसे अधिक डेयरी उत्पादों और मांस के साथ। लेकिन यह भी यकृत द्वारा निर्मित होता है।

यह महत्वपूर्ण है:

• इससे, मानव शरीर के ऊतकों और अंगों के अपवाद के बिना, सभी के लिए कोशिका झिल्ली बनाई जाती है।
• साथ ही इसके आधार पर ऐसे हार्मोन भी बनते हैं जो वृद्धि, विकास और प्रजनन की संभावना के लिए जिम्मेदार होते हैं।
• लीवर में कोलेस्ट्रॉल से पित्त बनता है, जो आंतों को काम करने में मदद करता है।

कोलेस्ट्रॉल एक वसा जैसा पदार्थ है।और वसा पानी में नहीं घुलते हैं, जिसका अर्थ है कि रक्त उन्हें अपने शुद्ध रूप में नहीं ले जा सकता है। इसलिए, कोलेस्ट्रॉल प्रोटीन में "पैक" होता है। कोलेस्ट्रॉल और प्रोटीन के नए संयोजन को लिपोप्रोटीन कहा जाता है।

कई प्रकार के लिपोप्रोटीन मानव शरीर में घूमते हैं, संरचना और कार्य में भिन्न होते हैं:

• बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन। कलेजे में बनता है। लिपिड को रक्तप्रवाह में ले जाया जाता है।
• कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन। ट्राइग्लिसराइड्स के निकलने के बाद बहुत कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन से बनता है। यानी यह व्यावहारिक रूप से शुद्ध कोलेस्ट्रॉल है।
• उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन। रक्त प्रवाह के साथ, अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल यकृत में ले जाया जाता है। जहां से फिर पित्त बनता है।

दूसरे शब्दों में, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एचडीएल) "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल है।

कोलेस्ट्रॉल "बुरा" और "अच्छा"

कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) कुल कोलेस्ट्रॉल के "परिवहन" का मुख्य प्रकार हैं।

इस रूप में यह:

• शरीर के चारों ओर घूमता है
• यह जहाजों पर पट्टिका के जमने और उनके संभावित रुकावट का कारण बन जाता है;
• यह दिल के दौरे, कोरोनरी हृदय रोग, स्ट्रोक और एथेरोस्क्लेरोसिस की घटना को भड़काता है। इसलिए, इस कोलेस्ट्रॉल को सशर्त रूप से "खराब" कहा जाता है।

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन:

• वसा और कुल कोलेस्ट्रॉल को एक कोशिका से दूसरी कोशिका में ले जाना;
• शेष "अपशिष्ट" कोलेस्ट्रॉल एकत्र किया जाता है और यकृत में वापस ले जाया जाता है, जो इसे पित्त में संसाधित करता है।

यही है, वे अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल जमा करते हैं और रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर इसके जमाव को रोकते हैं।इसलिए, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन शरीर के लिए आदर्श हैं और ऐसे एचडीएल कोलेस्ट्रॉल को "अच्छा" कोलेस्ट्रॉल भी कहा जाता है।

एचडीएल में शरीर में कुल कोलेस्ट्रॉल का लगभग 30% होता है।शेष कोलेस्ट्रॉल एलडीएल है। रक्त में इसके स्तर में लगातार उतार-चढ़ाव होता रहता है और वृद्धि की स्थिति में उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन इसका सामना नहीं कर पाएंगे।

यह वाहिकाओं की दीवारों पर जमा हो जाएगा और लुमेन को संकीर्ण कर देगा, जिससे रक्त को स्थानांतरित करना मुश्किल हो जाएगा।इस मामले में, वाहिकाओं अपनी लोच खो देंगे, और एथेरोस्क्लेरोसिस विकसित होगा। हृदय रोग विकसित होने का खतरा कई गुना बढ़ जाएगा।

रक्त में "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल का सामान्य स्तर:

1. पुरुषों के लिए: 19 साल तक 30-65 मिलीग्राम / डीएल, 20 साल और पुराने 30-70 मिलीग्राम / डीएल से।
2. महिलाओं के लिए, संकेतक अधिक गतिशील हैं: 14 से कम उम्र 30-65 मिलीग्राम / डीएल, 15 से 19 वर्ष की आयु 30-70 मिलीग्राम / डीएल, 20 से 29 वर्ष 30-75 मिलीग्राम / डीएल, 30 से 39 वर्ष तक 30-80 मिलीग्राम / डीएल, आयु 40 साल और 30-85 मिलीग्राम / डीएल से अधिक।

उम्र की ऊपरी सीमा तक पहुंचने पर, जिसके बाद रक्त में एचडीएल का स्तर अब नहीं बदलना चाहिए, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को निर्धारित करने के लिए नियमित रूप से रक्त दान करने की सिफारिश की जाती है।

आदर्श से एचडीएल का विचलन

चूंकि एचडीएल अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाता है, इसलिए उच्च स्तर जोखिम नहीं है। इसके विपरीत, इस मामले में, कोरोनरी हृदय रोग विकसित होने का जोखिम कई गुना कम हो जाता है।

लेकिन सामान्य कोलेस्ट्रॉल के सामान्य स्तर के साथ भी एचडीएल में कमी से प्लाक जमा होने का खतरा कई गुना बढ़ जाता है। तो भले ही स्तर ऊंचा हो, उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन शरीर के लिए एक बुरा कारक नहीं हैं।

ऐसे कई कारण हैं जो मानक से एचडीएल विचलन का कारण बनते हैं, उनमें से:

• आनुवंशिक असामान्यताएं।
• पुरानी शराब के कारण यकृत का सिरोसिस हो जाता है।
• थायरॉयड ग्रंथि के काम में विचलन - अतिगलग्रंथिता।
• कुछ दवाओं (जैसे इंसुलिन) का नियमित उपयोग।

किसी भी मामले में, ऊंचा एचडीएल भी सामान्य से अधिक नहीं होना चाहिए।अन्यथा, यह पहले से ही पैथोलॉजी की बात करता है।

एचडीएल बढ़ाना

ऐसा लगता है कि रक्त में एचडीएल का स्तर जितना अधिक होगा, उतना ही अच्छा होगा। क्योंकि हृदय और संवहनी रोगों के विकास का जोखिम लगभग आनुपातिक रूप से कम हो जाता है। लेकिन यह वैसा नहीं है। प्रदर्शन में उल्लेखनीय वृद्धि पैथोलॉजी का संकेत है।

आमतौर पर:

• हाइपरलिपोप्रोटीनेमिया की उपस्थिति उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन का एक वंशानुगत उच्च स्तर है।
• जिगर का सिरोसिस।
• क्रोनिक हेपेटाइटिस।
• लंबे समय तक शरीर का नशा - शराब, धूम्रपान आदि।

एचडीएल में वृद्धि को प्रभावित करने वाले दो कारक हैं, लेकिन पैथोलॉजी नहीं हैं:

• गर्भावस्था।बच्चे को जन्म देने की पूरी अवधि के दौरान, एचडीएल का बढ़ा हुआ स्तर आदर्श है। इसलिए, विश्लेषण जन्म के 2 महीने बाद से पहले नहीं किया जाना चाहिए।
• लगातार दवा ले रहे हैं।उदाहरण के लिए, इंसुलिन।

उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन में वृद्धि के मामले में, सबसे पहले जोखिम कारकों को बाहर करना आवश्यक है. और इसके कारण होने वाली बीमारियों का इलाज करने के लिए।

अनुसंधान प्रक्रिया

लिपिडोग्राम - रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर का विश्लेषण। 20 वर्ष से अधिक उम्र के किसी के लिए अनुशंसित।

लेकिन ऐसे कई मामले भी हैं जब विश्लेषण की आवश्यकता होती है:

1. या अगर व्यक्ति कोलेस्ट्रॉल कम करने वाली दवाएं ले रहा है।
2. यदि कोई व्यक्ति डॉक्टर द्वारा अनुशंसित कम वसा वाले आहार का पालन करता है।
3. वंशानुगत कारक की उपस्थिति में, बच्चे को पहले 2 से 10 वर्ष की आयु के बीच यह परीक्षण पास करना होगा।
4. यदि जोखिम कारकों में से कम से कम एक मौजूद है:

• धूम्रपान।
• पुरुषों के लिए आयु 45 वर्ष से, 55 वर्ष की महिलाओं के लिए।
• वंशागति।
• एक स्ट्रोक, दिल का दौरा, या कोरोनरी हृदय रोग।
• मधुमेह।
• मोटापा।
• मद्यपान।
• नियमित आहार में वसायुक्त खाद्य पदार्थों का एक बड़ा प्रतिशत।

लिपिडोग्राम एक सामान्य रक्त परीक्षण है। इसे सामान्य नियमों के अनुसार किराए पर लिया जाता है - खाली पेट, पूर्व संध्या पर शारीरिक परिश्रम, स्नान और वसायुक्त खाद्य पदार्थों से बचना आवश्यक है।

इसकी तैयारी के लिए कोई विशेष आवश्यकता नहीं है। यह रक्त परीक्षण उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन को भी दर्शाता है।

संकट विश्लेषण

लंबे समय तक उच्च कोलेस्ट्रॉल विभिन्न प्रकार की बीमारियों के विकास की ओर ले जाता है।

शरीर में सब कुछ जुड़ा हुआ है, जिसमें रक्त भी शामिल है:

• सबसे पहले, हृदय प्रणाली ग्रस्त है।
• atherosclerosis- जहाजों के सीमित होने और उनकी लोच के नुकसान का एक प्राकृतिक परिणाम।
• स्वाभाविक रूप से, जिगर पीड़ित होता है।सीधे कोलेस्ट्रॉल के प्रसंस्करण में शामिल अंग के रूप में। यहीं से मोटापा विकसित होता है।
• गुर्दे पीड़ित होते हैं, क्योंकि उन पर भार काफी बढ़ जाता है।
• मधुमेह और अग्नाशयशोथ. अग्नाशय के कैंसर का संभावित विकास। यह रोगग्रस्त जिगर के लिए भी एक "भुगतान" है।
• अंतःस्रावी तंत्र के अंग के रूप में थायरॉयड ग्रंथि. वसा हार्मोन के उत्पादन में शामिल होते हैं, इसलिए रक्त में उनकी एकाग्रता सभी शरीर प्रणालियों को प्रभावित करती है।

कोलेस्ट्रॉल कम करना शरीर के लिए कम खतरनाक नहीं है। इसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ, विभिन्न प्रकार के रोग विकसित होते हैं - फुफ्फुसीय तपेदिक से लेकर तीव्र संक्रामक रोगों तक। कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि अचानक नहीं होती है, इसलिए अपरिवर्तनीय परिणामों से बचते हुए, इस प्रक्रिया को नियंत्रित करना संभव है।

भोजन कोलेस्ट्रॉल का स्रोत है

हालांकि कोलेस्ट्रॉल लीवर द्वारा निर्मित होता है, लेकिन इसका अधिकांश भाग भोजन से आता है।

अपने कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम या ज्यादा नियंत्रित करने के लिए, उत्पादों को नेविगेट करना और यह जानना पर्याप्त है कि उनमें से कौन सा कोलेस्ट्रॉल बढ़ा हुआ है:

1. चिकन अंडे की जर्दी।
2. सॉसेज।
3. नकली मक्खन।
4. कैवियार।
5. ऑफल - यकृत, फेफड़े, आदि।
6. डिब्बाबंद मछली। यह केवल तेल में डिब्बाबंद भोजन पर लागू होता है। अपने ही रस में मछली कोई खतरा नहीं है।
7. फास्ट फूड।
8. प्रसंस्कृत मांस - सभी प्रकार के स्टॉज, डिब्बाबंद मांस, आदि।
9. झींगा, मसल्स, सीप।

जब तक कोलेस्ट्रॉल का स्तर सामान्य नहीं हो जाता, तब तक इन उत्पादों को पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए।चरम मामलों में, संख्या को बहुत कम किया जाना चाहिए।

लेकिन यह समझना जरूरी है कि हम इन खाद्य पदार्थों को सामान्य रूप से खाने के बारे में नहीं, बल्कि उनके दुरुपयोग के बारे में बात कर रहे हैं। कम मात्रा में स्वागत, वनस्पति फाइबर के साथ, विशेष रूप से दोपहर के भोजन से पहले, शरीर को सक्रिय करेगा। और एक सक्रिय दिन "खराब" कोलेस्ट्रॉल के "जलने" में योगदान देगा।

भोजन फाइबर का स्रोत है

फाइबर कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है। पादप खाद्य पदार्थों के नियमित सेवन से कोलेस्ट्रॉल का स्तर 60% तक कम हो जाता है। वनस्पति फाइबर सब्जियों और फलों के साथ-साथ गैर-पशु वसा में भी पाया जाता है।उदाहरण के लिए, जैतून या सूरजमुखी के तेल में कोलेस्ट्रॉल नहीं होता है।

पौधों के खाद्य पदार्थों में न केवल कोलेस्ट्रॉल होता है, बल्कि पाचन प्रक्रिया को भी तेज करता है।. उच्च कोलेस्ट्रॉल के साथ, आहार में फलों और सब्जियों को शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल का स्तर कम होगा।

यह भोजन के बीच के अंतराल को कम करने में भी मदद करेगा।. यदि आप तीन मुख्य भोजन - नाश्ता, दोपहर का भोजन और रात का खाना, और उनके बीच विशेष रूप से ताजे फल के साथ नाश्ता करते हैं, तो आपके कोलेस्ट्रॉल का स्तर काफी कम हो जाएगा।

निवारण

कोलेस्ट्रॉल के स्तर को संतुलन पसंद है, पोषण में कोई भी असंतुलन क्रमशः कोलेस्ट्रॉल के स्तर में वृद्धि का कारण बनेगा:

1. पोषण संतुलन।पशु वसा की भी आवश्यकता होती है। वे, अन्य बातों के अलावा, "अच्छे" कोलेस्ट्रॉल के निर्माण में शामिल हैं। इसलिए इनका सेवन सीमित किया जा सकता है, लेकिन भोजन से पूरी तरह से बाहर नहीं किया जाना चाहिए। और रिसेप्शन के दौरान - हाँ। दोपहर 12 बजे तक, नवीनतम - 14 बजे तक।
2. पशु वसा और फाइबर का संयोजन।अधिक सब्जियां, अधिक फल। एक संतुलित आहार न केवल निम्न कोलेस्ट्रॉल का स्तर देगा, बल्कि उत्कृष्ट स्वास्थ्य, चिकनी त्वचा और लंबे यौवन भी देगा।
3. ट्रैफ़िक।सही मायने में यही जीवन है। तीव्र शारीरिक गतिविधि "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करेगी और "अच्छे" के स्तर को बढ़ाएगी। इसके अलावा, भोजन के बाद टहलने से वसा के परिवहन में तेजी आएगी। और इसका मतलब है कि उन्हें रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर बसने का मौका नहीं मिलेगा। एथलीट-एथलीट अन्य लोगों की तुलना में अपने शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को 79% तेजी से कम करने में सक्षम होते हैं।
4. बुरी आदतों की अस्वीकृति।
5. विटामिन लेना।
6. ग्रीन टी पिएं।यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है कि यह "खराब" कोलेस्ट्रॉल के स्तर को काफी कम करता है।

हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया, एक ऐसी स्थिति जिसमें रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर ऊंचा हो जाता है, सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों की सूची में है जो रोधगलन की घटना को भड़काते हैं। मानव लीवर पर्याप्त मात्रा में कोलेस्ट्रॉल का उत्पादन करता है, इसलिए इसका सेवन भोजन के साथ नहीं करना चाहिए।

लिपोप्रोटीन उच्च (एचडीएल या एचडीएल), निम्न (एलडीएल) और बहुत कम (वीएलडीएल) घनत्व के होते हैं। उनमें से प्रत्येक को हृदय प्रणाली के विकासशील रोगों के जोखिम का आकलन करने में माना जाता है। अधिकांश रक्त कोलेस्ट्रॉल कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन (एलडीएल) में निहित होता है। यह वे हैं जो कोलेस्ट्रॉल को कोशिकाओं और ऊतकों तक पहुंचाते हैं, जिसमें कोरोनरी धमनियों के माध्यम से हृदय और ऊपर तक शामिल हैं।

LDL (लो-डेंसिटी लिपोप्रोटीन) कोलेस्ट्रॉल में पाया जाने वाला यह धमनियों की भीतरी दीवारों पर प्लाक (वसायुक्त पदार्थों का संचय) के निर्माण में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। बदले में, ये रक्त वाहिकाओं, कोरोनरी धमनियों के काठिन्य के कारण होते हैं, और इस मामले में रोधगलन का खतरा बढ़ जाता है।

यही कारण है कि एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को "खराब" कहा जाता है। एलडीएल और वीएलडीएल के मानदंडों में वृद्धि हुई है - यही वह जगह है जहां कार्डियोवैस्कुलर बीमारियों के कारण होते हैं।

एचडीएल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) भी रक्त में कोलेस्ट्रॉल का परिवहन करते हैं, लेकिन एचडीएल का हिस्सा होने के कारण, पदार्थ सजीले टुकड़े के निर्माण में भाग नहीं लेता है। वास्तव में, एचडीएल बनाने वाले प्रोटीन की गतिविधि शरीर के ऊतकों से अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाना है। यह वह गुण है जो इस कोलेस्ट्रॉल का नाम निर्धारित करता है: "अच्छा"।

यदि मानव रक्त में एचडीएल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन) का स्तर बढ़ जाता है, तो हृदय रोग का जोखिम नगण्य है। वसा के लिए एक और शब्द है। वसा ऊर्जा का सबसे महत्वपूर्ण स्रोत है और एचडीएल इसे ध्यान में रखता है।

आंशिक रूप से, ट्राइग्लिसराइड्स भोजन के साथ वसा के साथ शरीर में प्रवेश करते हैं। यदि शरीर को अधिक मात्रा में कार्बोहाइड्रेट, वसा और अल्कोहल प्राप्त होता है, तो क्रमशः कैलोरी सामान्य से बहुत अधिक होती है।

इस मामले में, ट्राइग्लिसराइड्स की एक अतिरिक्त मात्रा का उत्पादन शुरू होता है, जिसका अर्थ है कि यह एचडीएल को प्रभावित करता है।

ट्राइग्लिसराइड्स को उसी लिपोप्रोटीन द्वारा कोशिकाओं में ले जाया जाता है जो कोलेस्ट्रॉल वितरित करते हैं। हृदय रोग और उच्च ट्राइग्लिसराइड के स्तर के विकास के जोखिम के बीच एक सीधा संबंध है, खासकर अगर एचडीएल स्तर सामान्य से नीचे है।

क्या किये जाने की आवश्यकता है

1. यदि संभव हो तो आहार से वसायुक्त खाद्य पदार्थों को आंशिक रूप से समाप्त करें। यदि आहार ऊर्जा में वसा की सांद्रता 30% तक कम हो जाती है, और संतृप्त वसा का अनुपात 7% से कम रहता है, तो ऐसा परिवर्तन रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को प्राप्त करने में महत्वपूर्ण योगदान देगा। आहार से वसा को पूरी तरह से खत्म करने की आवश्यकता नहीं है।
2. तेल और संतृप्त वसा को सोयाबीन, जैतून, कुसुम, सूरजमुखी, मकई के तेल जैसे पॉलीअनसेचुरेटेड वाले से बदला जाना चाहिए। संतृप्त वसा से भरपूर खाद्य पदार्थों का सेवन कम से कम करना चाहिए। वे एलडीएल और वीएलडीएल के स्तर को किसी भी अन्य खाद्य घटक से अधिक बढ़ाते हैं। सभी जानवर, कुछ वनस्पति (ताड़ और नारियल का तेल) और हाइड्रोजनीकृत वसा अत्यधिक संतृप्त वसा होते हैं।
3. ऐसे खाद्य पदार्थ न खाएं जिनमें ट्रांस वसा हो। वे हाइड्रोजनीकृत का हिस्सा हैं और उनके साथ खतरा संतृप्त वसा की तुलना में हृदय के लिए अधिक है। निर्माता उत्पाद पैकेजिंग पर ट्रांस वसा के बारे में सभी जानकारी इंगित करता है।

महत्वपूर्ण! आपको ऐसे खाद्य पदार्थ खाने से रोकने की जरूरत है जिनमें कोलेस्ट्रॉल होता है। शरीर में "खराब" (एलडीएल और वीएलडीएल) कोलेस्ट्रॉल के सेवन को सीमित करने के लिए, वसायुक्त खाद्य पदार्थों (विशेष रूप से संतृप्त वसा) को मना करना पर्याप्त है।

अन्यथा, एलडीएल सामान्य से काफी अधिक होगा।

उच्च कोलेस्ट्रॉल वाले खाद्य पदार्थ:

• अंडे;
• वसायुक्त दूध;
• क्रस्टेशियंस;
• शंख;
• पशु अंग, विशेष रूप से यकृत।

विश्लेषण इस बात की पुष्टि करता है कि प्लांट फाइबर का सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में योगदान देता है।

संयंत्र फाइबर के स्रोत:

1. गाजर;
2. रहिला;
3. सेब;
4. मटर;
5. सूखे सेम;
6. जौ;
7. जई।

यदि वजन सामान्य से बहुत अधिक है तो शरीर पर अतिरिक्त पाउंड से छुटकारा पाने की सलाह दी जाती है। यह मोटापे से ग्रस्त लोगों में है कि कोलेस्ट्रॉल का स्तर सबसे अधिक बार बढ़ जाता है। यदि आप 5-10 किलो वजन कम करने की कोशिश करते हैं, तो यह कोलेस्ट्रॉल सूचकांक पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालेगा और उपचार की सुविधा प्रदान करेगा, जो रक्त परीक्षण द्वारा भी दिखाया जाएगा।

उतना ही महत्वपूर्ण शारीरिक गतिविधि है। यह दिल को ठीक से काम करने में बड़ी भूमिका निभाता है। ऐसा करने के लिए, आप दौड़ना, साइकिल चलाना शुरू कर सकते हैं, तैराकी के लिए पूल की सदस्यता ले सकते हैं। कक्षाएं शुरू होने के बाद, कोई भी रक्त परीक्षण दिखाएगा कि कोलेस्ट्रॉल अब ऊंचा नहीं है।

यहां तक ​​कि शुरुआती सीढ़ियां चढ़ना (जितना ऊंचा बेहतर) और बागवानी का पूरे शरीर पर और विशेष रूप से कोलेस्ट्रॉल कम करने पर लाभकारी प्रभाव पड़ेगा।

धूम्रपान हमेशा के लिए छोड़ देना चाहिए। इस तथ्य के अलावा कि लत हृदय और रक्त वाहिकाओं को नुकसान पहुँचाती है, यह कोलेस्ट्रॉल के स्तर को भी सामान्य से ऊपर उठाती है। 20 साल और उससे अधिक उम्र के बाद, हर 5 साल में कम से कम एक बार कोलेस्ट्रॉल के स्तर का विश्लेषण किया जाना चाहिए।

विश्लेषण कैसे किया जाता है

लिपोप्रोटीन प्रोफाइल (जैसा कि विश्लेषण कहा जाता है) कुल कोलेस्ट्रॉल, एचडीएल (उच्च घनत्व वाले लिपोप्रोटीन), एलडीएल, वीएलडीएल और ट्राइग्लिसराइड्स की एकाग्रता का एक संकेतक है।

संकेतकों के वस्तुनिष्ठ होने के लिए, विश्लेषण खाली पेट किया जाना चाहिए। उम्र के साथ, कोलेस्ट्रॉल की दर बदल जाती है, किसी भी मामले में संकेतक बढ़ जाएगा।

रजोनिवृत्ति के दौरान महिलाओं में यह प्रक्रिया विशेष रूप से ध्यान देने योग्य होती है। इसके अलावा, हाइपरकोलेस्ट्रोलेमिया के लिए एक वंशानुगत प्रवृत्ति है।

इसलिए, अपने रिश्तेदारों से उनके कोलेस्ट्रॉल संकेतकों (यदि ऐसा विश्लेषण किया गया था) के बारे में पूछने में कोई हर्ज नहीं है, यह पता लगाने के लिए कि क्या सभी संकेतक आदर्श से ऊपर हैं।

इलाज

यदि रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर ऊंचा हो जाता है, तो यह हृदय रोगों के विकास के लिए एक उत्तेजक कारक है। इसका मतलब यह है कि एक रोगी में इस सूचक को कम करने और सही उपचार निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर को सभी कारणों को ध्यान में रखना चाहिए, जिसमें शामिल हैं:

• उच्च रक्तचाप;
• धूम्रपान;
• करीबी रिश्तेदारों में हृदय रोग की उपस्थिति;
• रोगी की आयु (45 से अधिक पुरुष, 55 से अधिक महिलाएं);
• एचडीएल इंडेक्स कम हो गया है (≤ 40)।

कुछ रोगियों के लिए, दवा की आवश्यकता होगी, अर्थात दवाओं की नियुक्ति जो रक्त में लिपिड के स्तर को कम करती है। लेकिन दवा लेते समय भी, सही आहार और शारीरिक गतिविधि पर ध्यान देना नहीं भूलना चाहिए।

आज, सभी प्रकार की दवाएं हैं जो लिपिड चयापचय के सही संकेतकों को बनाए रखने में मदद करती हैं। एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा पर्याप्त उपचार का चयन किया जाएगा।