अगर उनका बच्चा धूम्रपान करता है तो माता-पिता को क्या करना चाहिए। अगर एक किशोर धूम्रपान करना शुरू कर देता है, तो क्या करें?
धूम्रपान एक व्यापक समस्या बन गई है, आंकड़े निराशाजनक हैं: 14-17 आयु वर्ग के लगभग 60% किशोर इस लत से ग्रस्त हैं। इसके अलावा, लड़कियां लड़कों की तुलना में पहले भी अपनी पहली सिगरेट लेती हैं। बुरी आदतों को अपनाने के कई कारण होते हैं। मुख्य में से एक माता-पिता से ध्यान की कमी है। जीवन की लय, काम, रोज़मर्रा की चिंताएँ और शहर के चारों ओर निरंतर आवाजाही बच्चों के साथ ईमानदारी से बातचीत के लिए जगह नहीं छोड़ती है।
किशोरावस्था में बच्चे बहुत कमजोर होते हैं, उन्हें संचार में समस्या हो सकती है। व्यक्ति के समाजीकरण के लिए विभिन्न तरीकों का चयन किया जाता है, सिगरेट बच्चों की कंपनी में आत्म-पुष्टि के तरीकों में से एक बन सकती है।
धूम्रपान का एक अन्य कारण माता-पिता का नकारात्मक उदाहरण है। यदि माँ या पिताजी धूम्रपान करते हैं, तो बच्चा इस प्रक्रिया को नकारात्मक मूल्यांकन के साथ नहीं मानता है। वह गंध से विचलित नहीं होता है, वह अपने माता-पिता से तंबाकू की गंध के अभ्यस्त है। जिन परिवारों में पिता या माता धूम्रपान करते हैं, बच्चों में धूम्रपान करने की प्रवृत्ति अधिक होती है।
मनोवैज्ञानिक तंबाकू उत्पादों की लत के उभरने के कई कारण बताते हैं:
- किशोरी का अपने माता-पिता से लगातार संपर्क नहीं होता है;
- आपकी आंखों के सामने स्वस्थ जीवन शैली का कोई सकारात्मक उदाहरण नहीं है;
- झूठे आदर्श और रूढ़ियाँ मन में अंतर्निहित हैं (एक सिगरेट ठंडी होती है);
- कोई खेल भार नहीं हैं;
- धूम्रपान के खतरों के बारे में जानकारी की कमी है;
- धूम्रपान करने वाले रिश्तेदारों की उपस्थिति।
धूम्रपान करने वालों के लक्षण शुरू करना
अगर माता-पिता धूम्रपान नहीं करते हैं, तो उन्हें तुरंत सिगरेट की बदबू महसूस होगी। बालों में, कपड़ों पर तंबाकू की गंध बनी रहती है। यदि आप काम से लौटने पर अपने बेटे या बेटी को चूमते हैं और गले लगाते हैं, तो आपको निश्चित रूप से नई गंध सूंघनी होगी। युवा धूम्रपान करने वालों को सूखी खांसी होती है, और यदि प्रक्रिया में देरी होती है, तो पीली उंगलियां और दांत। बच्चों के व्यवहार में भी एक बुरी आदत के आने के संबंध में परिवर्तन होते हैं, वे चिंतित हो जाते हैं, गोपनीयता दिखाई देती है। तेज स्वाद वाली च्युइंग गम को लगातार चबाना भी माता-पिता को सचेत करना चाहिए। पॉकेट मनी की भारी कमी महंगी सिगरेट खरीदने का परिणाम है।
इससे भी बदतर, यदि आप ऐसे लक्षण देखते हैं जो पुष्टि करते हैं कि आपकी संतान मसाले या खरपतवार धूम्रपान करती है। घबराहट और अचानक मिजाज किसी दुर्भाग्य के उत्पन्न होने के पहले लक्षण हैं। निराई के कुछ घंटे बाद पलकों में सूजन और आंखों की लालिमा दिखाई देती है। . लेकिन यह दुखद खोज भी आक्रामकता के साथ नहीं होनी चाहिए। अपने बेटे या बेटी को दिखाएं कि वे आपको कितना दर्द देते हैं, उनके स्वास्थ्य को नष्ट कर रहे हैं। उन शब्दों को खोजने की कोशिश करें जो एक बुरी आदत के खिलाफ एक संयुक्त लड़ाई का नेतृत्व करेंगे।
माता-पिता के लिए टिप्स
प्यार करने वाले चौकस माता-पिता के पास यह सवाल भी नहीं है कि पहली सिगरेट कैसे पी जाए। वे तुरंत बदलाव देखेंगे। अगर परिवार में भरोसेमंद रिश्ता है, तो बच्चा खुद बता सकता है कि उसने सिगरेट पीने की कोशिश की थी।
ऐसी खोजों या स्वीकारोक्ति के बाद, यह महत्वपूर्ण है कि आप ढीले न हों और चिल्लाएं नहीं: "हमने आपको उठाया, धूल के कणों को उड़ा दिया, नियमित रूप से आपको समुद्र में ले गए ताकि आप स्वच्छ हवा में सांस ले सकें, विटामिन खरीद सकें, और आप अपने स्वास्थ्य को बर्बाद कर सकें! " भावनाओं को दिखाए बिना, यह पूछने की कोशिश करें कि पहली कश के बाद किशोरी ने क्या महसूस किया? क्या उसने गले में खराश, मतली का अनुभव किया? क्या उसके सिर में दर्द नहीं होता, क्या उसका दिल नहीं दुखता? क्या अब उसके लिए शारीरिक शिक्षा की कक्षाओं में दौड़ना मुश्किल है, क्या सांस की तकलीफ है? रिसेप्शन पर स्थानीय डॉक्टर की तरह शांति से पूछने की कोशिश करें। यह स्पष्ट है कि एक सिगरेट से कुछ भी भयानक नहीं होगा, लेकिन आपका काम उन बीमारियों की पूरी सूची देना है जो धूम्रपान से होती हैं। दुखद अंत के साथ कहानियों का उपयोग करने से डरो मत, बताओ कैसे एक स्कूल के दोस्त के पिता, एक सहपाठी के चाचा, फेफड़ों के कैंसर से पीड़ित थे। आप मानस को चोट नहीं पहुंचाते हैं, किशोरों में सहानुभूति की संभावना कम होती है, लेकिन ऐसे तथ्य कई लोगों को सोचने पर मजबूर कर देंगे।
यदि छात्र को सिगरेट से परिचित होना पसंद नहीं है, तो आपको यह साबित करना होगा कि यह सामान्य है, आप कंपनी को इस बारे में बता सकते हैं। हमें उन रिश्तेदारों, दोस्तों के बारे में बताएं जिन्होंने धूम्रपान करने की कोशिश की और इसे पसंद नहीं किया। अब वे सफल स्वस्थ लोग हैं।
अगर बच्चा धूम्रपान करना शुरू कर दे तो क्या करें? यदि बातचीत से मदद नहीं मिलती है और छोड़ने के वादे पूरे नहीं होते हैं, तो आपको समस्या को खींचकर खुले संघर्ष में नहीं बदलना चाहिए। इनसाइट मनोवैज्ञानिक सहायता केंद्र के विशेषज्ञों से मदद लेने के लिए बच्चे को एक साथ राजी करें। यहां आप व्यक्तिगत परामर्श, किशोरों के लिए एक क्लब में जा सकते हैं। हमारे मनोवैज्ञानिक बच्चों को इस बुरी आदत से छुटकारा दिलाने और टीम में सहज महसूस करने में मदद करेंगे। बुलाना!
इन वर्षों में, आपने अपने बच्चे को केवल सबसे अच्छा दिया है, उसे अच्छे से बुरे में अंतर करना सिखाया है। हालाँकि, समय के साथ, माता-पिता का अधिकार, चाहे वे कितने भी परिपूर्ण क्यों न हों, धीरे-धीरे अपनी ताकत खो देते हैं। एक संक्रमणकालीन उम्र के साथ, पर्यावरण बच्चे को प्रभावित करना शुरू कर देता है। इसके अलावा, यह प्रभाव हमेशा सकारात्मक नहीं होता है: एक किशोरी को अक्सर "बुरी आदतों" के साथ-साथ "बुरी आदतों" के साथ जोड़ा जाता है - उदाहरण के लिए, सिगरेट पीना।
धूम्रपान छोड़ने के आसान तरीके से पहले, प्रतिभागियों ने एक प्रश्नावली पूरी की, जिसमें एक प्रश्न उस उम्र के बारे में है जिस पर पहली सिगरेट पी गई थी। अफसोस की बात है कि औसत उम्र 14 साल है।
बेशक, धूम्रपान करने वाले माता-पिता, दोस्तों, रिश्तेदारों को इसके लिए दोषी ठहराया जाता है। लेकिन आइए उन तंबाकू कंपनियों के बारे में न भूलें, जिनके लिए बच्चे और किशोर मुख्य लक्षित दर्शक बन गए हैं। और अगर अतीत में बच्चों की फिल्मों सहित फिल्मों में भुगतान किए गए विज्ञापन मौजूद थे, तो आज एनिमेटेड श्रृंखला और कंप्यूटर गेम में छिपे हुए विज्ञापन मौजूद हैं।
प्रारंभिक अवस्था में इसे रोकने और / या भविष्य में इसे समाप्त करने के लिए मुख्य संकेतों के बारे में सतर्क रहना और पहले से जानना बेहद जरूरी है कि एक बच्चा सिगरेट पीता है।
दुर्भाग्य से, धूम्रपान के परिणाम बहुत गंभीर हैं:
- ऑन्कोलॉजी;
- हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग;
- अंतःस्रावी तंत्र के रोग;
- अवसादग्रस्तता की स्थिति;
- पुरानी हाइपोक्सिया;
- सिज़ोफ्रेनिक अभिव्यक्तियाँ;
- प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन, आदि।
यह इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पर भी लागू होता है, क्योंकि उनमें नियमित सिगरेट की तरह ही निकोटीन होता है। इसके अलावा, इलेक्ट्रॉनिक गैजेट्स को हानिरहित की आड़ में प्रचारित किया जाता है - उन्हें धूम्रपान छोड़ने में मदद करने के तरीके के रूप में भी तैनात किया जाता है।
किशोर धूम्रपान करता है या नहीं यह निर्धारित करने के लिए यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं। बस ध्यान रखें कि यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो बच्चे के लिए सभी खतरों को लाना बेहद मुश्किल होगा, और इससे भी ज्यादा उसे धूम्रपान छोड़ने के लिए मजबूर करना।
- खांसी पर ध्यान दें।धूम्रपान के सबसे आम और तात्कालिक लक्षणों में से एक खाँसी है, जो धूम्रपान करने वाले बच्चे अक्सर पीड़ित होते हैं। यह शुरुआत के कुछ दिनों बाद ही प्रकट हो सकता है, यह रुक-रुक कर धूम्रपान के साथ भी प्रकट हो सकता है। खांसी आमतौर पर सुबह में तेज हो जाती है और दिन में कम हो जाती है। भारी धूम्रपान करने वालों में, खांसी के साथ आमतौर पर कफ होता है, जो साफ, पीला या हरा भी हो सकता है।
- नियमित सिगरेट पीने से सांसों की दुर्गंध।यदि आपका बच्चा दिन के बीच में भी अक्सर अपने दाँत ब्रश करता है, तो वह शायद तम्बाकू की गंध से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहा है। कभी-कभी धूम्रपान करने वाले छोटे बच्चे भी अपने दांतों पर पीले धब्बे के बारे में चिंता करते हैं, इसलिए यदि कोई बच्चा टूथपेस्ट को सफेद करने में रुचि रखता है, तो यह धूम्रपान का संकेत भी हो सकता है। यदि बच्चा च्यूइंग गम या माउथवॉश का उपयोग करने की अधिक संभावना रखता है, तो आपको भी सतर्क रहना चाहिए।
- जो बच्चे इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पीना शुरू करते हैं, वे अपने दांतों की स्थिति और सांसों की दुर्गंध के बारे में चिंता नहीं करते हैं।जो लोग ई-सिगरेट पीते हैं, वे ई-सिगरेट के वाष्प से शक्तिशाली जलन के कारण खांसने लगते हैं, जिसमें जहरीला निकोटीन, प्रोपलीन ग्लाइकोल और सिंथेटिक फ्लेवर होता है। यह नेत्रहीन निर्धारित किया जा सकता है: दांतों को देखने के बहाने श्लेष्म झिल्ली की जलन पर ध्यान दें।
- विशिष्ट घरघराहट।सामान्य सर्दी और अन्य कारकों के कारण गंभीर घरघराहट हो सकती है, जिनमें से एक धूम्रपान या ई-सिगरेट से वायुमार्ग / फेफड़ों की क्षति है।
- सांस की तकलीफ। यह एक शक्तिशाली संकेत है जिसके द्वारा धूम्रपान करने वाले व्यक्ति की पहचान की जा सकती है। यदि आपका बच्चा शारीरिक गतिविधि के दौरान जल्दी से सांस लेता है या शारीरिक गतिविधि के बाद "साँस" लेने में लंबा समय लेता है, तो एक अच्छा मौका है कि वह धूम्रपान करता है।
- श्वसन रोगों की आवृत्ति।धूम्रपान करने वाले लोगों को सर्दी, ब्रोंकाइटिस और निमोनिया जैसी श्वसन संबंधी बीमारियां होने का खतरा अधिक होता है। यदि आपका बच्चा अधिक बार बीमार हो गया है, तो संभावित कारण कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और पारंपरिक या इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट पीने से श्वसन पथ की सूजन हो सकती है।
एक छोटे बच्चे या किशोर में धूम्रपान के अन्य लक्षण
टिप्पणी। कभी-कभी किशोर शौचालय के पानी या बॉडी डिओडोरेंट से धुएं की गंध को छिपाने की कोशिश करते हैं। यह आपको महकने से नहीं रोकेगा। बेशक, बशर्ते कि आप खुद धूम्रपान न करें।
- सिगरेट के धुएं की गंध। इस गंध से छुटकारा पाना मुश्किल है, इसलिए यदि आपका किशोर धूम्रपान करता है तो आपको अपने कपड़ों या बालों से इसे सूंघने में सक्षम होने की लगभग गारंटी है।
- ध्यान दें कि क्या बच्चा अपने कमरे में खिड़कियां खुली छोड़ना शुरू कर देता है। बच्चे अक्सर धूम्रपान करने के बाद खिड़की को खुला छोड़ कर अपने कमरे को हवादार करने की कोशिश करते हैं। विशेष ध्यान दें यदि वे बहुत ठंड, बरसात आदि होने पर भी इसे खुला छोड़ने पर जोर देते हैं।
- बच्चा बैग/जेब में माचिस या लाइटर रखता है। इन छोटी वस्तुओं को नोटिस करना मुश्किल है, लेकिन अगर आप उन्हें ढूंढते हैं, तो यह इस बात का संकेत है कि आपके बच्चे ने धूम्रपान करना शुरू कर दिया है। स्पष्ट सबूत सिगरेट का एक पैकेट हो सकता है, जिसे किशोरी के अनुसार, एक दोस्त ने छोड़ने के लिए कहा।
बच्चे धूम्रपान क्यों करते हैं?
किशोरावस्था इस तथ्य से जटिल है कि युवा वयस्कों की तरह महसूस करने का प्रयास करते हैं, पूरी दुनिया को यह साबित करने की कोशिश करते हैं कि वे पहले से ही स्वतंत्र निर्णय लेने में सक्षम हैं। नतीजतन, वे कई जालों में गिर जाते हैं जो हमेशा बच्चों को धूम्रपान शुरू करने के लिए प्रेरित करते हैं।
- अपने होने की कोशिश में. कई किशोर कंपनियों के अपने नियम होते हैं जिन्हें स्वयं बनने के लिए पूरा किया जाना चाहिए। अक्सर नियमों में से एक सिगरेट बन जाता है। अगर आप अपना बनना चाहते हैं, तो सबके साथ धूम्रपान करें। यह, दुर्भाग्य से, बच्चों के धूम्रपान करने के सबसे सामान्य कारणों में से एक है।
- मस्त रहने की चाहत. अपने साथियों से अपनी श्रेष्ठता साबित करने के लिए, आपको वयस्कों द्वारा निंदा किए गए कुछ कार्य करने की आवश्यकता है। इसलिए बच्चे कूल रहने के लिए धूम्रपान करते हैं। इसके अलावा, फिल्म के पात्रों की नकल या कंप्यूटर गेम के कारण सिगरेट की लत लग सकती है।
- किसी की परिपक्वता साबित करने की आवश्यकता. जो बच्चे अपनी आँखों में धूम्रपान करते हैं वे वास्तव में जितने हैं उससे कहीं अधिक परिपक्व लगते हैं। इस मामले में, एक सरल तंत्र काम करता है: एक वयस्क होने के लिए, आपको एक वयस्क की तरह कार्य करने की आवश्यकता है - वयस्क धूम्रपान करते हैं - यदि मैं धूम्रपान करना शुरू करता हूं, तो मैं एक वयस्क बन जाऊंगा।
फोटो प्रोजेक्ट: धूम्रपान करने वाले बच्चे
अफसोस की बात है कि कई वयस्क बच्चों की धूम्रपान की समस्याओं के बारे में नहीं सोचते हैं। उन्हें ऐसा लगता है कि यह लाड़-प्यार है, जो संक्रमणकालीन युग के साथ बीत जाएगा। लेकिन ऐसा नहीं है। हमें बच्चों के धूम्रपान के बारे में चिंता क्यों करनी चाहिए? क्योंकि इससे लगातार लत लग सकती है, जिससे हर साल छुटकारा पाना मुश्किल होता जाएगा।
अगर आपको लगता है कि इसमें कुछ भी गलत नहीं है कि बच्चे धूम्रपान करते हैं, तो उसी नाम के फोटो प्रोजेक्ट पर एक नज़र डालें। यहां शब्दों की जरूरत नहीं है। जरा इन तस्वीरों को गौर से देखिए।
धूम्रपान करने वाले बच्चों में मौजूदा लत को रोकने या रोकने के लिए माता-पिता को क्या करना चाहिए?
टिप्पणी। यदि आपके पास धूम्रपान का इतिहास है, तो अपने बच्चों को बताएं कि इसे छोड़ना कितना कठिन था, आपको अपनी पहली सिगरेट पीने का कितना अफसोस है।
- अपने बच्चे द्वारा पहली सिगरेट पीने से पहले धूम्रपान के बारे में उससे बात करें!इस तरह की बातचीत को आपके विचार से बहुत पहले नियोजित करने की आवश्यकता है। धूम्रपान करने वाले बच्चों को पारंपरिक और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट के खतरों के बारे में सब कुछ समझने की जरूरत है। यह एक बहुत ही महत्वपूर्ण बातचीत होनी चाहिए। आपका काम बच्चे में इसे आजमाने की इच्छा होने से पहले धूम्रपान / वापिंग के प्रति नकारात्मक रवैया बनाना है।
- अपने बच्चों से धूम्रपान के बारे में पूछें।अपने बच्चों के साथ ईमानदार रहें और उन्हें इस बारे में खुलकर बोलने के लिए कहें कि वे धूम्रपान करते हैं या नहीं। कोई नकारात्मकता या धमकी नहीं। उन्हें बताएं कि आप उनसे प्यार करते हैं, चाहे कुछ भी हो। आप समझते हैं कि धूम्रपान एक बड़ा प्रलोभन है जिसे आप स्वीकार नहीं करते हैं। अपने बच्चे की मदद करने के लिए आपको बस समय पर शुरुआत करनी होगी।
- आपके बच्चे ने धूम्रपान करना स्वीकार किया है।उसे डांटो मत - यह उसकी गलती नहीं है। यथासंभव अधिक से अधिक जानकारी एकत्र करने का प्रयास करें। अपने बच्चे से पूछें कि उसने कब और क्यों धूम्रपान करना शुरू किया, वह कितनी बार धूम्रपान करता है, और यदि उसके दोस्त धूम्रपान करते हैं। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि उसे धूम्रपान करने के लिए क्या आकर्षित करता है। आप उसे इस "बुरी आदत" को छोड़ने में मदद करने के लिए भी बेहतर तरीके से तैयार होंगे।
अगर बच्चे ने कबूल कर लिया, तो निश्चित रूप से शांत होना मुश्किल है। हालाँकि, आपको शांत होना चाहिए। यदि आप बाहर से भी परेशान हैं तो बच्चे वर्बोज़ नहीं होंगे। अपने बच्चे से धूम्रपान के बारे में बात करें, उसके सवालों के जवाब दें और उसे बताएं कि वह आपसे किसी भी विषय पर बात करने के लिए हमेशा स्वतंत्र है।
- अपने बच्चे को समझाएं कि आप सामान्य रूप से धूम्रपान को मंजूरी नहीं देते हैं।यहां तक कि अगर आपको लगता है कि बच्चा आपको अनदेखा कर रहा है, तो उसे बताएं कि धूम्रपान निषिद्ध है। यदि आपकी स्थिति दृढ़ नहीं है, तो वह यह नहीं समझेगा कि धूम्रपान की अनुमति नहीं है।
- धूम्रपान के दुष्परिणामों की व्याख्या कीजिए।धूम्रपान कोई लाभ नहीं देता है, लेकिन इसका वास्तविक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यह फालतू है। अपने बच्चों से धूम्रपान के प्रभावों के बारे में बात करें, निम्नलिखित कारकों पर चर्चा करें:
- स्वास्थ्य जोखिम. कई स्पष्ट और बहुत डरावनी स्वास्थ्य समस्याएं हैं जो धूम्रपान/वापिंग के साथ आती हैं। अपने बच्चों के साथ खुलकर बात करें, उन्हें हृदय रोग के जोखिम, कैंसर होने की संभावना, धूम्रपान से होने वाली असमय मृत्यु के आंकड़ों के बारे में बताएं। धूम्रपान के अन्य अनाकर्षक पहलुओं की सूची बनाएं जिनके साथ धूम्रपान या वीप करने वाले बच्चों को रहना पड़ता है। निकोटीन मानसिक क्षमताओं, स्मृति और सोच को दबा देता है। सिगरेट के धुएं से बालों और कपड़ों से बदबू आती है। निकोटीन मौखिक श्लेष्मा को नष्ट कर देता है, जिससे एक अप्रिय गंध, दांतों पर दाग, समय से पहले बूढ़ा हो जाता है;
- पैसे । धूम्रपान एक महंगी आदत है। भले ही आपके बच्चे के पास अंशकालिक नौकरी हो, निकोटीन के आदी व्यक्ति के लिए वित्तीय तनाव बहुत स्पष्ट है;
- गणित । पता लगाएँ कि सिगरेट के एक पैकेट की कीमत कितनी है, आपका बच्चा कितना धूम्रपान करता है (या औसत मूल्य का उपयोग करें - प्रति दिन एक पैक), और गणना करें कि वह औसतन प्रति माह, धूम्रपान के वर्ष पर कितना खर्च करेगा। वित्तीय लागत एक गंभीर वास्तविकता होगी, भले ही किशोर शारीरिक जोखिमों के बारे में चिंतित न हो;
- लत । यह मुख्य बात समझाने की है। निर्भरता निकोटीन बनाती है, जो पारंपरिक और इलेक्ट्रॉनिक सिगरेट दोनों में निहित है। एक छोटे बच्चे को समझाएं कि लत सिर्फ निकोटिन के बारे में नहीं है। भविष्य में धूम्रपान करने वाले बच्चों को अपने स्वास्थ्य, समय, अवसर, आत्मविश्वास के साथ भुगतान करना होगा।
पूरी दुनिया में निकोटीन की लत की समस्या काफी विकट है। शायद इस चिकित्सा और सामाजिक घटना के बारे में सबसे अप्रिय बात यह है कि बच्चे तेजी से धूम्रपान करने वाले होते जा रहे हैं। आंकड़ों के अनुसार, लड़के अपनी पहली सिगरेट 10 साल की उम्र में पीते हैं, युवा महिलाएं - 13 साल के करीब।
और यद्यपि प्रारंभिक अनुभव आमतौर पर कोई खुशी नहीं देता है, बच्चा धूम्रपान करने वालों के बीच खड़े होने के डर से "कंपनी के लिए" धूम्रपान करना जारी रखता है। नशीली दवाओं के विशेषज्ञों के अनुसार, पांचवीं सिगरेट पीने के बाद निर्भरता बनती है।
आश्चर्य नहीं कि कई माता-पिता इस बात को लेकर चिंतित रहते हैं कि अगर कोई किशोर धूम्रपान करना शुरू कर दे तो क्या करें।
एक बच्चे में धूम्रपान करने वाले की पहचान करना बहुत मुश्किल नहीं है, क्योंकि किशोर आमतौर पर दिखावा करना, अपने शौक को छिपाना नहीं जानते हैं। इसलिए, धूम्रपान करने वाले बच्चों के मुख्य लक्षण नग्न आंखों को दिखाई देते हैं:
और, ज़ाहिर है, सबसे स्पष्ट संकेतक यह है कि क्या आपने किसी बच्चे को सिगरेट पीते हुए पकड़ा है। यहाँ, जैसा कि वे कहते हैं, पीछे मत हटो। लेकिन "शुभचिंतकों" की कहानियां जिन्होंने कथित तौर पर आपकी संतान को धूम्रपान करते देखा था, उन्हें उचित मात्रा में संदेह के साथ माना जाना चाहिए।
लेकिन इस जानकारी को भी छूट नहीं दी जानी चाहिए, आपको बस अपने बेटे या बेटी को करीब से देखने की जरूरत है।
बच्चा धूम्रपान क्यों शुरू करता है?
यदि एक किशोर धूम्रपान का आदी है, तो सबसे पहले, माता-पिता को यह समझने की आवश्यकता है कि व्यसन क्यों उत्पन्न हुआ, जहां पहली सिगरेट से पैर आते हैं। अगर आपका किसी बच्चे के साथ भरोसेमंद रिश्ता है, तो बस बात करना सबसे अच्छा है।
संतान के गुप्त व्यवहार के मामले में, आपको अपने रिश्ते का विश्लेषण करने की जरूरत है, उसके दोस्तों के सर्कल को याद रखें।
बच्चा धूम्रपान क्यों शुरू करता है? मनोवैज्ञानिक और नशा विशेषज्ञ ऐसी आदत के उभरने के निम्नलिखित कारणों की पहचान करते हैं:
- बच्चा धूम्रपान करने वाले माता-पिता से एक उदाहरण लेता है;
- सिगरेट में रुचि, यानी बस कोशिश करना चाहता था;
- धूम्रपान करने वाले दोस्तों की नकल करता है;
- उनके दृष्टिकोण से धूम्रपान फैशनेबल है;
- हिम्मत करके धूम्रपान करना शुरू कर दिया, क्योंकि उसके दोस्तों ने दावा किया कि वह कमजोर और बहिन था;
- बच्चा फिल्मों, संगीत वीडियो में धूम्रपान करने वाले पात्रों पर ध्यान केंद्रित करता है;
- इस जीवन शैली के अनुमोदन को प्रदर्शित करने वाले उज्ज्वल विज्ञापनों में "पेक्ड";
- बच्चे माता-पिता के फरमान का इस तरह विरोध करते हैं, यानी बच्चा अपनी माँ या पिता को चिढ़ाने के लिए धूम्रपान करना शुरू कर देता है (यह श्रृंखला "कोई मुझे नहीं समझता" से है);
- उबाऊ और नीरस शगल, अन्य शौक की कमी, उदाहरण के लिए, खेल खेलना;
- "निषिद्ध फल" का स्वाद लेने की इच्छा।
जैसा कि आप देख सकते हैं, संभावित कारणों की सूची काफी प्रभावशाली है। हालांकि, सबसे महत्वपूर्ण और स्पष्ट मकसद धूम्रपान करने वाले माता-पिता का व्यक्तिगत उदाहरण है।
वैसे, यदि आप स्वयं धूम्रपान करते हैं, तो यह आपके बच्चे को इस लत से छुड़ाने की प्रक्रिया को काफी जटिल बना देगा।
इस बुरी आदत के खिलाफ लड़ाई पर चर्चा करने से पहले इस बात पर ध्यान देना जरूरी है कि निकोटीन विकासशील मानव शरीर के लिए कितना हानिकारक है।
माता-पिता के संकेतन के कई घंटों की तुलना में आधुनिक बच्चे का वैज्ञानिक तथ्यों के प्रति बेहतर दृष्टिकोण है, भावनाओं के अलावा कुछ भी समर्थित नहीं है।
- तंबाकू उत्पादों में निहित निकोटीन का सबसे बड़ा खतरा तंत्रिका तंत्र के लिए है। यह रासायनिक यौगिक आसानी से तंत्रिका कोशिकाओं को नष्ट कर देता है, जो अधिक काम, चिड़चिड़ापन और अत्यधिक उत्तेजना से प्रकट होता है। युवा धूम्रपान करने वाले हमेशा नर्वस और चिड़चिड़े होते हैं।
- धूम्रपान और बुनियादी मानसिक प्रक्रियाओं से पीड़ित। याददाश्त तेजी से बिगड़ती जा रही है, सोच भी खराब होने लगती है। और जितना अधिक बच्चा धूम्रपान करता है, उतनी ही स्पष्ट रूप से नकारात्मक प्रवृत्तियाँ प्रकट होती हैं।
- एक और पीड़ित पक्ष श्वसन प्रणाली है। श्वसन अंग, जो अभी भी अपूर्ण हैं, तंबाकू के धुएं और उसमें निहित टार, मीथेन और नाइट्रोजन को संसाधित नहीं कर सकते हैं। इनमें से अधिकांश रासायनिक यौगिक फेफड़ों पर जम जाते हैं, जिससे कई तरह की सर्दी-जुकाम हो जाते हैं। फिर धूम्रपान करने वाले किशोर अपनी आवाज बदलना शुरू कर देते हैं, सांस की तकलीफ और भौंकने वाली खांसी दिखाई देती है।
- धूम्रपान और दाँत तामचीनी से पीड़ित। आपने देखा होगा कि कई धूम्रपान करने वालों के दांत पीले होते हैं। यह तापमान के अंतर के कारण होता है: सिगरेट के धुएं की तुलना में बच्चे द्वारा ली जाने वाली हवा ठंडी होती है, जिससे दांतों का इनेमल नष्ट हो जाता है।
- सिगरेट का आदी एक किशोर अक्सर त्वचा की हालत खराब कर देता है। कई मुहांसे निकल आते हैं, त्वचा चमकने लगती है। इस आदत के लिए अत्यधिक उत्साह के साथ, त्वचा और नाखूनों का एक अलग पीलापन देखा जाता है।
वयस्क, यह पता लगाने पर कि उनका बच्चा धूम्रपान करता है, अक्सर बहुत तेज और आवेगपूर्ण प्रतिक्रिया करते हैं, भले ही वे स्वयं भारी धूम्रपान करने वाले हों। बचपन में धूम्रपान के लिए सबसे आम और विवादास्पद माता-पिता की प्रतिक्रियाओं पर विचार करें।
- उन्नत वयस्क अपनी संतानों को घर पर और यहां तक कि उनके साथ धूम्रपान करने की अनुमति देते हैं, यह तर्क देते हुए कि वे नहीं चाहते कि वह दरवाजे के साथ कहीं सिगरेट पर फूंकें। कुछ बच्चे, शर्मिंदा और दोषी महसूस करते हुए, पैक को फेंक देते हैं, जबकि अन्य अनुमति को कार्रवाई के लिए एक मार्गदर्शक के रूप में देखते हैं और और भी अधिक धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं, धीरे-धीरे कठिन दवाओं की ओर बढ़ते हैं।
- दूसरा चरम यह है कि बच्चे को पूरे पैक को धूम्रपान करने के लिए मजबूर किया जाए, ताकि वह सिगरेट की गंध से भी सचमुच बीमार महसूस कर सके। कई मंचों पर आप इसी तरह की कहानियाँ पा सकते हैं: "और मेरे पिता ने मुझे 20 सिगरेट पिलाई।" हालांकि, किसी कारण से ऐसे खुलासे भारी धूम्रपान करने वालों द्वारा लिखे गए हैं जो धूम्रपान करना जारी रखते हैं। इसके अलावा, यह विधि बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बस खतरनाक है, शरीर के तीव्र नशा और यहां तक \u200b\u200bकि मृत्यु की भी उच्च संभावना है।
- एक और तरीका निषेधात्मक है। माता-पिता, निकोटीन छोड़ने की मांग करते हुए, किशोरी को "बुरी" कंपनी के साथ संवाद करने से मना करते हैं, सामान्य रूप से बाहर जाते हैं, उसे पॉकेट मनी और अन्य विशेषाधिकारों से वंचित करते हैं। इस तरह के माता-पिता के कदम पर सबसे आम बच्चे की प्रतिक्रिया एक सीमांकन है, एक विद्रोह है, यानी बच्चा सब कुछ बाहर कर देगा: "वे मुझ पर अत्याचार करते हैं - मैं और भी अधिक धूम्रपान करूंगा!"
बेशक, एक किशोरी से प्रतिक्रिया प्राप्त करने की संभावना का मतलब यह नहीं है कि वयस्कों को उन समस्याओं को हल करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए जो उत्पन्न हुई हैं। बस माता-पिता को सामान्य ज्ञान द्वारा निर्देशित होना चाहिए और बच्चे के व्यक्तित्व का सम्मान करना चाहिए।
आंकड़े अथक हैं - अक्सर बच्चे उन परिवारों में धूम्रपान करना शुरू कर देते हैं जिनमें एक या दोनों माता-पिता भी सिगरेट पीना पसंद करते हैं। इसलिए, इस बुरी आदत को रोकने का सबसे पहला तरीका आपके अपने माता-पिता का उदाहरण है। सहमत हूं, अपने हाथ में सिगरेट लेकर धूम्रपान या अवांछनीय परिणामों के खतरों के बारे में बात करना बेकार और अनैतिक भी है। और क्या करने की जरूरत है?
- यह एक साधारण सलाह प्रतीत होगी, लेकिन कई माता-पिता इसकी उपेक्षा करते हैं। यह सरल लगता है - एक किशोरी के साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें, अधिक बार और ईमानदारी से उसकी सफलताओं और असफलताओं में दिलचस्पी लें। उसके शौक साझा करने की कोशिश करें: अगर उसे साइकिल चलाना पसंद है, तो उसके साथ रहें। बेशक, आपको अपने साथियों को बदलने और "बोर्ड पर एक" बनने की कोशिश नहीं करनी चाहिए, आपको एक प्राधिकरण बने रहना चाहिए।
- ताकि बच्चा यह न कहे: "कोई मेरी बात नहीं सुनता और मेरा सम्मान करता है," उसे कपड़े, साहित्य, संगीत पसंद चुनने में अधिक स्वतंत्रता दें। तो आप किशोर विद्रोह के कारण एक बुरी आदत के जोखिम को कम करते हैं और अपनी वयस्कता और स्वतंत्रता दिखाते हुए, इसके बावजूद कार्य करने की इच्छा रखते हैं।
- यदि आपका बच्चा खुद के बारे में अनिश्चित है और जीवन में एक नेता होने के नाते "कंपनी के लिए" कार्य करता है, तो उसे अपनी बात का बचाव करने और अपनी स्थिति रखने के लिए सिखाने का प्रयास करें। समझाएं कि आपको साथियों की तरह धूम्रपान नहीं करना चाहिए क्योंकि दोस्त सिगरेट पीते हैं। आखिरकार, एक परिपक्व व्यक्ति भीड़ की राय का विरोध करना जानता है।
- निकोटीन के खतरों के बारे में बातचीत किशोरावस्था में नहीं, बल्कि बचपन में भी शुरू होनी चाहिए, जब बच्चे पहली बार "धूम्रपान की छड़ें", "अपने चाचा के मुंह से निकलने वाले धुएं के छल्ले" के बारे में सवाल पूछना शुरू करते हैं। यहां संयम का पालन करना महत्वपूर्ण है, अर्थात, आपको जिज्ञासु बच्चे को ब्रश करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आपको उसे डरावनी कहानियों और चित्रों से डराना नहीं चाहिए। बच्चे की उम्र पर विचार करें!
धूम्रपान के खिलाफ सबसे अच्छा "टीकाकरण" खेल है।
सबसे पहले, बच्चा सिगरेट के प्रति नकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करता है, जो उसके खेल करियर को नष्ट कर सकता है। दूसरे, शारीरिक गतिविधि एंडोर्फिन के उत्पादन में योगदान करती है - खुशी के हार्मोन, जो एक तरह की दवा के समान होते हैं, लेकिन निश्चित रूप से, स्वास्थ्य के लिए अच्छे होते हैं। और, तीसरा, खेल गतिविधियाँ शारीरिक विकास को गति देती हैं, इसलिए सिगरेट के साथ अपनी वयस्कता दिखाने की कोई आवश्यकता नहीं है।
क्या होगा अगर एक किशोर धूम्रपान करना शुरू कर देता है?
तो, आपको पता चला कि बच्चे ने धूम्रपान करने की कोशिश की। आपकी प्रतिक्रिया क्या हो सकती है? बेशक, यह खबर आपको परेशान करेगी, और इससे भी अधिक संभावना है कि आप जलन और क्रोध में पड़ जाएंगे। सबसे आम प्रतिक्रिया झगड़ा, घोटाला, हिस्टीरिया (यदि माँ बातचीत शुरू करती है), थप्पड़ और थप्पड़ मारती है। हालांकि, जैसा कि मनोवैज्ञानिक आश्वासन देते हैं, चिल्लाने से मदद नहीं मिलेगी।
सबसे पहले इस खबर को स्वीकार करें, इसे "पचाने" की कोशिश करें, थोड़ा शांत हो जाएं, और उसके बाद ही अपनी संतानों से बात करना शुरू करें और सोचें कि ऐसी स्थिति में क्या करना है। और वास्तव में, व्यवहार के लिए बहुत सारे विकल्प हैं। सबसे उपयुक्त का चुनाव कई कारकों पर निर्भर करता है: किशोरी की विशेषताएं, उसकी कार्रवाई के कारण, परिवार में मनोवैज्ञानिक वातावरण। अगर बच्चे ने धूम्रपान करने की कोशिश की तो क्या करें?
- सबसे पहले यह पता लगाने की कोशिश करें कि उसने धूम्रपान क्यों शुरू किया, इस व्यवहार का मुख्य कारण क्या बना। हालांकि, न केवल बच्चे से उत्तर प्राप्त करना महत्वपूर्ण है, बल्कि यह भी पता लगाना है कि क्या वह खुद समझता है कि धूम्रपान किस कारण से होता है, यह उसके स्वास्थ्य के लिए कितना खतरनाक है।
- उनकी उम्र के लिए अपील के साथ गंभीर बातचीत शुरू करने की कोई आवश्यकता नहीं है, वे कहते हैं, "आप अभी भी धूम्रपान करने के लिए बहुत छोटे हैं और आम तौर पर कुछ तय करते हैं।" यह बातचीत की सबसे अनुत्पादक शुरुआत है, क्योंकि बच्चा अपनी वयस्कता साबित करने के बावजूद करना शुरू कर देगा। इसके विपरीत, उससे एक वयस्क की तरह बात करें, तर्क-वितर्क करें।
- यदि कारण अधिक परिपक्व दिखने की इच्छा है, तो यह साबित करने का प्रयास करें कि निकोटीन की लत के बिना यह संभव है। एक उदाहरण कुछ आधिकारिक चरित्र होगा - एक संगीतकार, अभिनेता या एक महान एथलीट जो धूम्रपान नहीं करता है और इसके बारे में सक्रिय रूप से फैलता है।
- अगर आप खुद लगातार धूम्रपान कर रहे हैं, तो सिगरेट की लत को खत्म करने का समय आ गया है। आप अपने बच्चे को इसे एक साथ करने की पेशकश कर सकते हैं - कंपनी में धूम्रपान छोड़ना हमेशा आसान होता है। उसे बताएं कि पहली बार में आदत को छोड़ना बहुत आसान है, उन परिचितों के उदाहरण दें जिन्होंने सफलतापूर्वक व्यसन का सामना किया, चर्चा करें कि वयस्कों की आदत से लड़ने की अनिच्छा चरित्र की कमजोरी को दर्शाती है।
- विश्वसनीय चिकित्सा डेटा प्रस्तुत करें जो बच्चों के फेफड़ों और अन्य अंगों के लिए निकोटीन के खतरों को स्पष्ट रूप से दर्शाता है। वृत्तचित्र देखें, चित्रों को देखें ("अंधेरे के बिना करना उचित है")। "कैंसर" शब्द का अभी तक बच्चों के लिए कोई मतलब नहीं है, इसलिए मुखर डोरियों, त्वचा और दांतों के इनेमल के परिणामों पर ध्यान दें।
- यदि आपका बच्चा बोरियत से धूम्रपान करना शुरू कर देता है, तो उसके साथ कुछ ऐसा करें जो उसका अधिकांश खाली समय ले ले, ताकि सिगरेट उठाने की इच्छा के लिए समय न हो। यह पता लगाना सुनिश्चित करें कि किशोरी के लिए खुद क्या दिलचस्प है - उदाहरण के लिए, संगीत, ड्राइंग। सबसे अच्छा तरीका है, जैसा कि हमने ऊपर लिखा है, खेल के लिए जाना है, क्योंकि एथलीट केवल धूम्रपान नहीं कर सकते। और प्रशिक्षण से बचा हुआ समय संयुक्त यात्राओं और यात्राओं पर खर्च किया जा सकता है।
- अपनी संतान की मित्रता पर नज़र रखना सुनिश्चित करें। हालांकि, आपको कंपनी देखने से मना नहीं करना चाहिए, अन्यथा आप विपरीत परिणाम प्राप्त करेंगे। यह पता लगाना बेहतर है कि इन विशिष्ट बच्चों के साथ संवाद करने के लिए बच्चे को क्या आकर्षित करता है। यह पता लगाकर कि वह उनके लिए विशेष रूप से क्यों प्रयास करता है, आप उसकी ऊर्जा को सही दिशा में निर्देशित कर सकते हैं और साथ ही अपने व्यवहार को बदल सकते हैं। यह कोई रहस्य नहीं है कि यह माता-पिता का रोजगार है जो अक्सर किशोरों को कुछ नया करने और साथियों की भीड़ में बाहर खड़े होने की इच्छा के लिए प्रेरित करता है।
- एक वैकल्पिक तरीका यह है कि किशोरी को अपने स्वास्थ्य की पूरी जिम्मेदारी दी जाए। क्या आप जानते हैं कि आपके बच्चे ने धूम्रपान करना शुरू कर दिया है? बहाना करें कि आपको परवाह नहीं है और उसे सिगरेट पीने का निर्णय लेने दें। आमतौर पर, बच्चे, वयस्कों से ऐसे शब्द सुनकर, लगभग तुरंत एक बुरी आदत छोड़ देते हैं, क्योंकि अब यह अनुमति हो गई है, खुला है, जिसका अर्थ है कि अब यह फल इतना निषिद्ध और मीठा नहीं है।
- पारिवारिक वातावरण का विश्लेषण करें, क्योंकि घर में भावनात्मक संकट अक्सर बच्चों की सिगरेट की लत से प्रकट होता है। एक बाहरी चमक के साथ भी, बच्चा समाज के सेल में अपनी भूमिका से अपनी बेकारता, असंतोष महसूस करता है। उसने शायद धूम्रपान करना शुरू कर दिया है या सिर्फ आपका ध्यान आकर्षित करने के लिए धूम्रपान करने की कोशिश कर रहा है। यह प्रारंभिक बचपन में एक तरह की वापसी है, जब बच्चा आपके साथ अधिक समय तक रहने के लिए अपमानजनक होता है।
- यदि, एक रचनात्मक बातचीत के बाद, एक किशोर ने धूम्रपान छोड़ने का वादा किया है, तो उसे पूरा समर्थन दें। नियमित रूप से पूछें कि वह कैसा महसूस करता है, अगर वह फिर से सिगरेट लेना चाहता है। अपने बच्चे को हर दिन निकोटीन के बिना जाने के लिए प्रोत्साहित करें और उसकी प्रशंसा करें। यह उनकी और आपकी छोटी सी जीत है!
- यदि सुझाई गई सिफारिशों में से कोई भी मदद नहीं करता है और आप डरते हैं कि बच्चा सिर्फ सिगरेट से ज्यादा आदी हो सकता है, तो योग्य मनोचिकित्सक सहायता लेने में संकोच न करें। मनोवैज्ञानिक आपकी स्थिति का विश्लेषण करेगा और विशिष्ट सलाह देगा जो आपके लिए सही है। बस सब कुछ सावधानी से करें ताकि बच्चा आपकी इच्छा को नकारात्मक रूप से न समझे।
केवल एक दोस्ताना रवैया और आपका धैर्य धूम्रपान करने वाले किशोर के लिए सही दृष्टिकोण खोजने में मदद करेगा। चीख और घोटालों, दंड और शाप से इनकार करें, कारण स्थापित करना बेहतर है, और फिर परिणामों को खत्म करने के लिए आगे बढ़ें।
हैलो, मैं नादेज़्दा प्लॉटनिकोवा हूँ। एक विशेष मनोवैज्ञानिक के रूप में SUSU में सफलतापूर्वक अध्ययन करने के बाद, उन्होंने विकास संबंधी समस्याओं वाले बच्चों के साथ काम करने और माता-पिता को बच्चों की परवरिश करने की सलाह देने के लिए कई साल समर्पित किए। मैं मनोवैज्ञानिक लेखों के निर्माण में, अन्य बातों के अलावा, प्राप्त अनुभव को लागू करता हूं। बेशक, मैं किसी भी तरह से परम सत्य होने का दिखावा नहीं करता, लेकिन मुझे उम्मीद है कि मेरे लेख प्रिय पाठकों को किसी भी कठिनाई से निपटने में मदद करेंगे।
कई माता-पिता सवाल पूछते हैं - "अगर उनका बेटा घास धूम्रपान करता है तो क्या करें", यह चौंकाने वाला है, क्योंकि वे समझते हैं कि ड्रग्स एक बहुत ही खतरनाक चीज है।
आइए इस समस्या पर एक नजर डालते हैं। सबसे पहले, एक बार जब आप जानते हैं कि आपका बच्चा खरपतवार धूम्रपान करता है, तो जल्दबाजी में निर्णय न लें। आपको संयम से और पर्याप्त रूप से सोचना चाहिए।
बच्चे को नशीली दवाओं के उपयोग में कुछ भी गलत नहीं दिखता है। उसे यह समझाने के लिए कि नशीली दवाओं के प्रयोग से कुछ भी अच्छा नहीं होता है, आपको इस विषय में अच्छी तरह से वाकिफ होना चाहिए।
हमें यह पता लगाने की जरूरत है कि वह किस तरह के खरपतवार का धूम्रपान करता है। फिलहाल, मारिजुआना के रासायनिक एनालॉग हैं, ये धूम्रपान मिश्रण शरीर के लिए बहुत जहरीले और हानिकारक हैं, खासकर युवा शरीर के लिए।
सबसे पहले, सिंथेटिक धूम्रपान मिश्रण उभरते युवा मस्तिष्क के साथ-साथ शक्ति के लिए हानिकारक हैं। आपको समझाना होगा कि शरीर से रसायन बहुत खराब तरीके से उत्सर्जित होता है।
यांडेक्स खोलें और उसे एक वीडियो दिखाएं कि कैसे मसाले से ओवरडोज होता है या कैसे युवा लोग नशे की स्थिति में आत्महत्या करते हैं।
बातचीत शुरू करने से पहले, आपके पास व्यापक जानकारी होनी चाहिए, इसलिए हम आपको अनुभाग में लेख पढ़ने की सलाह देते हैं।
अगर आपका बेटा गांजा पीता है तो यह इतना डरावना नहीं है, लेकिन फिर भी यह दवा नशे की लत भी है और शरीर को नुकसान भी पहुंचाती है।
आपको पता होना चाहिए कि मारिजुआना की लत कैसे प्रकट होती है और यह मानव शरीर और मानस को कैसे नुकसान पहुँचाती है। यदि आप यह नहीं जानते हैं, तो आप बात करने के लिए तैयार नहीं हैं। हम आपको सलाह देते हैं कि आप इस तरह की सामग्रियों से खुद को परिचित करें, और।
बच्चे से बात करो। पता करें कि उसने ड्रग्स का इस्तेमाल क्यों शुरू किया, उसे पैसे कहां से मिले, उसके किस तरह के दोस्त हैं।
ज्यादातर मामलों में, किशोर दवा की समस्याओं को बात करके हल किया जा सकता है। झगड़ों और धमकियों से नहीं, बल्कि सामान्य बातचीत से।
पता करें कि वह कितने समय से ड्रग्स का सेवन कर रहा है। क्या यह महत्वपूर्ण है। यदि वह 3 महीने से अधिक समय से ड्रग्स का सेवन कर रहा है, तो वह पहले से ही एक लत बन चुका है, और इससे छुटकारा पाना बेहद मुश्किल होगा।
पहले चरण में, आप स्वयं व्यसन को ठीक कर सकते हैं, इसके लिए आपको आवश्यकता होगी:
- बेटे के संचार के चक्र को बदलें;
- उसे नौकरी, शौक, शौक खोजें;
- उसका समर्थन करें और उसके जीवन में रुचि लें।
मनोवैज्ञानिक कहते हैं कि :- "किशोरावस्था में मादक द्रव्यों की लत जिज्ञासा से पैदा होती है और भावनात्मक अपर्याप्तता के कारण विकसित होती है।"
