अच्छी सुरक्षा के साथ धूप का चश्मा। सही धूप का चश्मा कैसे चुनें

बेशक, आधुनिक लोगों के लिए धूप से सुरक्षा गुणों वाले चश्मे के बिना करना असंभव है, खासकर वर्ष के उस समय जब सूरज सक्रिय रूप से प्रकट होने लगता है। यह एक्सेसरी न केवल किसी व्यक्ति की आंखों को पराबैंगनी विकिरण से बचाती है, बल्कि किसी भी लुक के लिए एक स्टाइलिश अतिरिक्त है। सच है, आपको यह समझने की जरूरत है कि धूप का चश्मा कैसे बुद्धिमानी से चुनना है ताकि गौण जितना संभव हो सके अपनी आवश्यकताओं को पूरा करे, छवि में सामंजस्यपूर्ण रूप से दिखे।

आपको धूप के चश्मे की आवश्यकता क्यों है?

बेशक, ऐसे चश्मे न केवल सुंदरता, बल्कि आंखों की सेहत भी हैं। तथ्य यह है कि यह अंग बहुत कमजोर है, खासकर जब से इसे सूरज की रोशनी की मदद से घायल करना आसान है। बेशक, आंखों की अपनी सुरक्षा होती है, जिसे प्रकृति ने सोचा था, लेकिन फिर भी यह हमेशा पर्याप्त नहीं होता है। इसके अलावा, जब किसी व्यक्ति की आंखों में सूरज चमकता है, तो वे थक जाते हैं, व्यक्ति झुर्रीदार हो जाता है, झुर्रियां दिखाई देती हैं, आदि।

तो आपको यह जानने की ज़रूरत क्यों है कि धूप का चश्मा कैसे चुनना है? यह ध्यान देने योग्य है कि समुद्र तट प्रेमियों के अलावा, वे मोटर चालकों, सक्रिय पर्यटकों और वास्तव में उन सभी लोगों के लिए उपयोगी होंगे जो धूप के मौसम में अपना घर छोड़ते हैं। इसके अलावा, बच्चों को भी चश्मे की जरूरत होती है, उनकी आंखें और भी कमजोर होती हैं और सक्रिय सूरज उन्हें गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है।

यानी धूप का चश्मा हर किसी के लिए जरूरी होता है इसलिए इन्हें नजर अंदाज नहीं किया जा सकता है।

धूप का चश्मा कैसे चुनें?

इस तरह के एक सहायक को सावधानी से चुना जाना चाहिए, क्योंकि यह आवश्यक है कि यह सभी आवश्यक आवश्यकताओं को पूरा करे। उदाहरण के लिए, सुरक्षा का एक अच्छा स्तर था, सही लेंस, फ्रेम, आरामदायक फिट, चेहरे के आकार के साथ उत्पाद के आकार का सामंजस्य। इसलिए, ऐसे कई कारक हैं जिन्हें एक ही बार में अलग किया जा सकता है, धूप का चश्मा कैसे चुनें।

धूप के चश्मे की सुरक्षा की डिग्री

इसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता, क्योंकि यह इस बात पर निर्भर करता है कि आंखें सुरक्षित हैं या नहीं। ब्रांडेड, उच्च-गुणवत्ता वाले चश्मे खरीदने की सलाह दी जाती है, क्योंकि उनके पास एक विशेष इंसर्ट होता है जिसमें आप इस उत्पाद की सुरक्षा की डिग्री के बारे में सभी आवश्यक जानकारी पा सकते हैं। इस मानदंड के अनुसार, अंक आमतौर पर कई समूहों में विभाजित होते हैं।

1. शून्य समूह, यह 80 से 100% प्रकाश का संचार करता है, अर्थात ऐसे उत्पाद केवल सूर्य से रक्षा करने में सक्षम हैं, जो मुश्किल से काले बादलों से टूटते हैं। अन्यथा, वे बेकार हैं।
2. पहला समूह कम से कम 43% प्रकाश संचारित कर सकता है, इसलिए ये चश्मा देर से दोपहर में बादल के मौसम के लिए उपयुक्त हैं।
3. उत्पादों का दूसरा समूह 18 - 43% प्रकाश से प्रसारित होता है, ऐसे उत्पादों को धूप के मौसम में पहनना काफी संभव है।
4. तीसरा समूह कम से कम 8% याद करता है, गर्मियों के लिए, सबसे सक्रिय सूर्य, यह एक अच्छा विकल्प है।
5. चौथा समूह केवल 3% प्रकाश दे सकता है, यह उन सभी के लिए एक आदर्श विकल्प है जो समुद्र तट पर आराम करते हैं या पर्वत चोटियों पर विजय प्राप्त करते हैं। ये गॉगल्स आपकी आंखों को अच्छी सुरक्षा प्रदान कर सकते हैं, इसलिए आपको उनकी सुरक्षा के बारे में चिंता करने की आवश्यकता नहीं है।

अब बहुत से लोग लेंस पहनते हैं और इसलिए गर्मियों में उन्हें अपनी आंखों पर चश्मा भी लगाना पड़ता है, यह बहुत सुविधाजनक नहीं है, इसलिए आपको पता होना चाहिए कि पराबैंगनी सुरक्षा वाले लेंस होते हैं। वे नियमित लोगों की तुलना में बहुत अधिक महंगे नहीं हैं, लेकिन वे वास्तव में अच्छी तरह से रक्षा करते हैं। लेंस का लाभ यह है कि उनके मालिक आसानी से अपनी पसंद का कोई भी धूप का चश्मा खरीद सकते हैं, क्योंकि उनकी सुरक्षा की डिग्री महत्वपूर्ण नहीं होगी: उनकी आंखें पहले से ही सुरक्षित हैं।

धूप का चश्मा लेंस

धूप का चश्मा कैसे चुनें, इस सवाल में एक और महत्वपूर्ण कारक लेंस है। आधुनिक मॉडल आंखों की सुरक्षा के लिए कांच और प्लास्टिक के रंगों की एक विस्तृत विविधता के साथ पाए जाते हैं।

काफी लोकप्रिय हैं ध्रुवीकृत लेंस. वे मुख्य रूप से उन लोगों से प्यार करते हैं जो अक्सर मछली खाते हैं, साथ ही ऐसे लोग जो पानी पर सक्रिय मनोरंजन पसंद करते हैं। बात यह है कि वे आपको पास में मजबूत परावर्तकों की उपस्थिति में भी अच्छी तरह से देखने की अनुमति देते हैं, अर्थात वे पानी की सतह से परावर्तित प्रकाश को सीधे प्रसारित नहीं करते हैं।

वे भी हैं फोटोक्रोमिक लेंस, जैसे जब कोई व्यक्ति घर के अंदर होता है, तो वे सामान्य रंगहीन लेंस के समान ही दिखते हैं, लेकिन पहले से ही सड़क पर, सूर्य के प्रकाश के संपर्क में आने पर, वे काले पड़ जाते हैं। यह उन लोगों के लिए बहुत सुविधाजनक है, जो खराब दृष्टि के कारण, हमेशा चश्मा पहनने के लिए मजबूर होते हैं, और धूप के मौसम में जोड़े को लगातार बदलना पड़ता है। फोटोक्रोमिक लेंस के साथ केवल एक जोड़ी का उपयोग किया जा सकता है।

आप मानक वाले चश्मा खरीद सकते हैं, रंगीन लेंस. कार उत्साही लोगों को गहरे गहरे रंग के लेंस पहनने की सलाह नहीं दी जाती है, क्योंकि इससे ड्राइविंग में बाधा आ सकती है।

इस समय फैशनेबल हैं दर्पण लेपित लेंस, साथ ही एक ढाल के साथ रंगीन। यह प्रवृत्ति युवा लड़कियों और लड़कों द्वारा समर्थित है, क्योंकि यह रोजमर्रा की शैली में अच्छी तरह फिट बैठती है।

सुरक्षात्मक चश्मे के रंगों की बात करें तो हमें यहां यह नहीं भूलना चाहिए कि उनका रंग आसपास की दुनिया के वास्तविक रंगों को विकृत कर सकता है। भूरे रंग के लेंस वाले चश्मे को वरीयता देना सबसे अच्छा है, जिसमें एक व्यक्ति सबसे अधिक आरामदायक होगा।

धूप के चश्मे के लिए फ्रेम

सनस्क्रीन एक्सेसरीज़ पहनने का आराम काफी हद तक फ्रेम पर निर्भर करता है, इसलिए इसे भी बहुत सावधानी से चुना जाना चाहिए। सबसे पहले, यह सुनिश्चित करने के लिए कि वे अच्छी तरह से फिट हैं, एक मॉडल खरीदने से पहले चश्मे पर कोशिश करना बहुत महत्वपूर्ण है। वे नाक के पुल पर अच्छी तरह से पकड़ सकते हैं, लेकिन साथ ही कुछ भी निचोड़ें नहीं। ठीक से चयनित एक्सेसरी में, फ्रेम चेहरे पर ठीक से फिट नहीं होता है, गालों पर या आंखों के आसपास निशान छोड़ देता है।

मंदिरों की लंबाई इतनी लंबी चुनी जाती है कि वे कानों पर अच्छी तरह से पकड़ लेते हैं और सिर झुकाने या हिलाने पर गिरते नहीं हैं।

नाक के पैड भी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं, यह महत्वपूर्ण है कि वे नाक के पुल को निचोड़ें नहीं और असुविधा का कारण न बनें। यदि नाक के पैड गहरे निशान छोड़ते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि आपको अन्य चश्मे को देखना चाहिए, क्योंकि इस तरह के फ्रेम के साथ दिन के दौरान यह असहज होगा।

रंग और आकार के लिए ही, यह सब किसी विशेष व्यक्ति की प्राथमिकताओं पर निर्भर करता है, आप एक उज्जवल फ्रेम चुन सकते हैं, आप विवेकशील रंगों को वरीयता दे सकते हैं। रूप के संदर्भ में, आपके प्राकृतिक डेटा, अर्थात् चेहरे के आकार पर निर्माण करना आवश्यक है, क्योंकि सहायक को सजाना चाहिए।

चौड़े लेंस वाले फ्रेम चुनना सबसे अच्छा है, वे आंखों को पराबैंगनी विकिरण से अधिक प्रभावी ढंग से बचाते हैं।

फ्रेम की सामग्री स्वाभाविक रूप से टिकाऊ होनी चाहिए, केवल इस मामले में वे लंबे समय तक चल सकते हैं। अब फ्रेम के निर्माण के लिए पूरी तरह से अलग सामग्रियों का उपयोग किया जाता है: धातु, प्लास्टिक और यहां तक ​​\u200b\u200bकि लकड़ी, गौण की अंतिम कीमत इस पर निर्भर करती है।

अपने चेहरे के आकार के आधार पर धूप का चश्मा चुनने का तरीका जानना, गालों की परिपूर्णता से छुटकारा पाना, नाक को अधिक सटीक बनाना और चीकबोन्स पर जोर देना आसान है।

गोल चेहरा धूप का चश्मा

गोल प्रकार की महिलाओं के लिए एक सहायक उपकरण प्राप्त करना सबसे अच्छा होता है जो मंदिरों में व्यापक होता है और एक विस्तृत आकार भी होता है। ऐसे में चेहरे की गोलाई को कम करके उसे इतना चौड़ा न बनाकर सही करना आसान है। विशिष्ट आकार के लिए, एक विस्तृत आयताकार फ्रेम या चौकोर फ्रेम आदर्श है।

सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि फ्रेम चेहरे के आकार से बड़ा है, इस तरह की चाल की मदद से गोल गालों को छिपाना संभव है।
उन फ़्रेमों को त्यागने की सलाह दी जाती है जिनमें सजावटी तत्व होते हैं, क्योंकि वे विपरीत प्रभाव डाल सकते हैं, चेहरे की विशेषताओं को और भी अधिक गोल कर सकते हैं। ठोस रंगों में फ्रेम खरीदना सबसे अच्छा है, बहुत आकर्षक नहीं। चश्मे का धातु फ्रेम बहुत ही स्टाइलिश ढंग से खड़ा होगा।

अंडाकार चेहरे के लिए धूप का चश्मा

अंडाकार आकार आदर्श है, इसलिए लगभग सभी चश्मा इसे फिट करते हैं। हालांकि, ऐसे मॉडल हैं जो सबसे सफल दिखते हैं। सनस्क्रीन एक्सेसरी चुनते समय, आपको स्पष्ट रूप से यह जानना होगा कि आप अंत में क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, कुछ महिलाएं इस एक्सेसरी के साथ अपनी उम्र कम करना चाहती हैं, अन्य सिर्फ स्टाइलिश दिखना चाहती हैं, आदि। प्रत्येक मामले में अलग-अलग चश्मे की आवश्यकता होगी। सौभाग्य से, फ्रेम के चयन में कोई समस्या नहीं होनी चाहिए, क्योंकि दुकानों में वर्गीकरण बहुत विस्तृत है।

बहुत भारी फ्रेम से बचना उचित है, क्योंकि वे आदर्श चेहरे को बदतर के लिए बदल सकते हैं। लेकिन परिष्कृत फ्रेम इस प्रकार के चेहरे पर बहुत फायदेमंद लगेंगे।

यदि आप उल्लू के गोल चश्मे का उपयोग करते हैं तो चेहरा छोटा दिखेगा, खासकर जब से ऐसा मॉडल हमेशा प्रासंगिक और फैशनेबल होता है। फ्रेम के सही और स्पष्ट ज्यामितीय आकार वाले उत्पाद चेहरे पर सभी का ध्यान आकर्षित करेंगे। यदि आवश्यक हो तो आप इस दृष्टिकोण का उपयोग कर सकते हैं।

चौकोर चेहरे के लिए धूप का चश्मा

चौकोर चेहरे के मालिकों के लिए अपने लिए उपयुक्त एक्सेसरी खरीदना इतना आसान नहीं है। लेकिन अगर आप इस प्रकार के लिए धूप का चश्मा चुनने के बारे में कुछ सिफारिशों का स्पष्ट रूप से पालन करते हैं, तो यह काफी यथार्थवादी है।

स्पष्ट आकार वाले चश्मे ऐसी महिलाओं के लिए contraindicated हैं, कोई गोल और चौकोर चश्मा नहीं खरीदा जा सकता है, यह केवल चेहरे की खामियों को बढ़ाएगा और उन्हें अधिक ध्यान देने योग्य बना देगा। लेकिन आप चिकनी रेखाओं के साथ फ्रेम चुन सकते हैं, ये पूरी तरह से चेहरे को संतुलित करते हैं।

एक एक्सेसरी जो बहुत बड़ी है, स्पष्ट रूप से चेहरे से बड़ी है, यह केवल उस पर ध्यान आकर्षित करेगी, जिससे फीचर्स और भी भारी और बड़े हो जाएंगे। आप सजावट वाले उत्पाद चुन सकते हैं जो आपके चेहरे को संकरा बनाने में मदद करेंगे। तथाकथित कैट-आई चश्मा अब बहुत फैशनेबल हैं, यह एक चौकोर चेहरे के प्रकार के लिए एक आदर्श विकल्प है।

चौकोर चेहरे के लिए बिल्कुल किसी भी रंग के लेंस, यहां तक ​​​​कि सबसे असामान्य वाले भी उपयुक्त हैं। इसके लिए धन्यवाद, आप अवसर के लिए उपयुक्त विकल्प चुनकर प्रयोग कर सकते हैं।

त्रिकोणीय चेहरे के लिए धूप का चश्मा

त्रिकोणीय चेहरा असामान्य और दिलचस्प लगता है, क्योंकि इस आकार का चेहरा ठोड़ी की ओर झुकता है, इसलिए इसे चश्मे के साथ संतुलित करना बहुत महत्वपूर्ण है ताकि आकार अधिक आदर्श दिखे। हैरानी की बात है, लेकिन इस प्रकार का चेहरा कई रूपों के लिए उपयुक्त है। सबसे सफल विकल्प गोल चश्मा या वे होंगे जिनमें नीचे की रेखा पर जोर दिया जाएगा। यह ट्रिक माथे और ठुड्डी को संतुलित करेगी।

त्रिकोणीय चेहरे के प्रकार के मालिकों को उन सामानों पर प्रयास करना चाहिए जिनमें फ्रेम बिल्कुल नहीं है। लेकिन बड़े पैमाने पर फ्रेम को छोड़ना होगा ताकि प्राकृतिक विशेषताओं को विकृत न किया जा सके। बिल्ली के आकार का चश्मा भी सबसे अच्छा विकल्प नहीं है, जो चेहरे के त्रिकोणीय आकार को और भी अधिक स्पष्ट और विषम बना देगा। आपको चमकीले रंगों के फ्रेम के साथ-साथ चौकोर आकार के फ्रेम से बचना होगा।

ऐसा लगता है कि धूप का चश्मा कैसे चुनना है, इस पर बहुत सारी युक्तियां पहले ही सुलझा ली गई हैं, लेकिन तरकीबें यहीं खत्म नहीं होती हैं। आखिरकार, जितना अधिक सक्षम रूप से धूप का चश्मा चुना जाता है, वे उतने ही लंबे समय तक टिके रहेंगे और वे सीधे आंखों के लिए सुरक्षित रहेंगे। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि खरीदते समय क्या देखना है।

आप इस गौण की पसंद की उपेक्षा नहीं कर सकते, क्योंकि यह सबसे महत्वपूर्ण अंगों में से एक की रक्षा करता है - आंखें, दृष्टि को खराब नहीं होने देती हैं और धूप के मौसम में असुविधा का अनुभव नहीं करती हैं। चश्मा अब लगभग किसी भी दुकान में और यहां तक ​​​​कि संक्रमण और मेट्रो में भी बेचा जाता है, लेकिन उन्हें ऑप्टिक्स स्टोर में खरीदना सबसे अच्छा है। हां, वे वहां अधिक महंगे हैं, लेकिन आप उनकी गुणवत्ता के बारे में सुनिश्चित हो सकते हैं। एक नियम के रूप में, सैलून कर्मचारी उत्पाद के लिए सभी आवश्यक प्रमाण पत्र प्रदान कर सकते हैं और यहां तक ​​कि इसके लिए गारंटी भी दे सकते हैं। इसके अलावा, सलाहकार पेशेवर रूप से पासिंग फॉर्म, लेंस और फ्रेम के चुनाव में मदद करेंगे।

चश्मे पर कोशिश करना बहुत महत्वपूर्ण है, और अधिमानतः अकेले नहीं। जितने अधिक मॉडल पर विचार किया जाएगा, उतनी ही अधिक संभावना है कि अंत में सही विकल्प बनाया जाएगा, जिसे खरीदार को बाद में पछतावा नहीं होगा।

स्वाभाविक रूप से, आपको लेंस की सुरक्षा की डिग्री को ध्यान में रखना होगा। उदाहरण के लिए, जो शून्य और पहले समूहों से संबंधित हैं, उन्हें आमतौर पर कॉस्मेटिक कहा जाता है, अर्थात, उनसे बहुत कम स्पष्ट लाभ होता है, वे मुख्य रूप से सौंदर्य सौंदर्य के लिए अभिप्रेत हैं, लेकिन वे व्यावहारिक रूप से आंखों की रक्षा नहीं करते हैं। इन्हें बादल के मौसम में पहनने के लिए खरीदा जा सकता है। दूसरा समूह सार्वभौमिक है, उन्हें रोजमर्रा की जिंदगी में पहना जा सकता है, शहरी वातावरण में, वे इसके लिए काफी उपयुक्त हैं, लेकिन अब और नहीं। तीसरे और चौथे समूह में उच्च स्तर की सुरक्षा है, इसलिए वे उन्हें गर्म देशों, मछली पकड़ने, स्की रिसॉर्ट आदि में छुट्टी पर ले जाने के लिए उपयुक्त हैं। किसी विशेष मॉडल की सुरक्षा की डिग्री इसके लिए दस्तावेजों में देखी जा सकती है, जिसे आपको विक्रेताओं से पूछने में संकोच नहीं करना चाहिए, उन्हें प्रदर्शित करना आवश्यक है।

लेंस का रंग भी मायने रखता है। सभी रंगीन लेंस आंखों को पराबैंगनी विकिरण से अच्छी तरह से नहीं बचाते हैं, और इसे ध्यान में रखा जाना चाहिए। उदाहरण के लिए, हरे या गहरे भूरे, भूरे रंग के लेंस अच्छे होंगे। इन रंगों की बदौलत आंखें थकेंगी नहीं, लेकिन लाल लेंस अंतरिक्ष में किसी व्यक्ति के उन्मुखीकरण को खराब कर देते हैं।

ग्लास लेंस आपकी आंखों को धूप से बहुत अच्छे से बचाते हैं। अगर इन्हें हाई क्वालिटी से बनाया जाए तो इन्हें स्क्रैच करना भी बहुत मुश्किल होगा। प्लास्टिक लेंस के लिए, वे सस्ते हैं, और वजन में बहुत कम हैं, लेकिन उनकी सुरक्षा इतनी अच्छी नहीं है, और उनकी सेवा का जीवन बहुत कम है।

उच्च गुणवत्ता वाला चश्मा किसी भी व्यक्ति के लिए एक आवश्यक सहायक है, यह आपको स्टाइलिश दिखने और आपकी आंखों की रक्षा करने की अनुमति देगा। धूप का चश्मा चुनने की सभी बारीकियों को ध्यान में रखते हुए, वे निश्चित रूप से स्वास्थ्य के नुकसान के बिना किसी भी रूप को पूरक करेंगे।

नीचे दिए गए वीडियो में, एक पेशेवर स्टाइलिस्ट प्रत्येक चेहरे के आकार के लिए धूप का चश्मा चुनने की सभी पेचीदगियों के बारे में बात करेगा। ऐसी सलाह से गलती करना असंभव है।

हर कोई नहीं खरीदता बचाने के लिए धूप का चश्मा नेत्र स्वास्थ्यक्योंकि वे लंबे समय से एक फैशन एक्सेसरी रही हैं। हालांकि, हमें अपनी आंखों को धूप, धूल और अन्य प्रतिकूल कारकों से बचाने के लिए वास्तव में उनकी आवश्यकता होती है। आइए जानें क्यों सूरज हमारी आँखों को बहुत दर्द देता हैआप इससे खुद को कैसे बचा सकते हैं और सही धूप का चश्मा कैसे खरीद सकते हैं।

सूर्य की आंखों को नुकसान

सूर्य ऊष्मा और ऊर्जा का स्रोत है, जिसके बिना पृथ्वी पर समस्त जीवन की कल्पना नहीं की जा सकती है। हालांकि, जैसा कि आप जानते हैं, मॉडरेशन में सब कुछ अच्छा है, और सूरज के लंबे समय तक संपर्क कई अवांछनीय घटनाओं के विकास से भरा होता है, मुख्य रूप से त्वचा और आंखों पर।

यह चिकित्सकीय रूप से सिद्ध हो चुका है कि यदि कोई व्यक्ति उचित सुरक्षात्मक उपकरणों के बिना लंबे समय तक सूर्य की सीधी किरणों के नीचे रहता है, तो यह न केवल आंख की सतह को, बल्कि उसकी आंतरिक संरचना को भी नुकसान पहुंचा सकता है। भविष्य में, इससे तीव्र और पुरानी नेत्र विकृति का विकास होता है जिसके लिए गंभीर उपचार की आवश्यकता होती है।

सीधे संपर्क के साथ, आंख का कॉर्निया क्षतिग्रस्त हो जाता है, और ऐसा घाव त्वचा के जलने के समान होता है। इसके अलावा, आंखों पर पराबैंगनी विकिरण के नियमित संपर्क का संचयी प्रभाव होता है, जो गंभीर नेत्र विकृति के विकास का कारण बन सकता है। तो, दुर्लभ मामलों में, जब पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आते हैं, तो आंख के मेलेनोमा का विकास संभव है। यह एक दुर्लभ, लेकिन साथ ही बहुत आक्रामक बीमारी है जो बहुत जल्दी मेटास्टेसाइज करती है। वर्तमान में ओकुलर मेलेनोमा का कोई इलाज नहीं है।

पराबैंगनी आंखों के लिए भी हानिकारक है क्योंकि इससे फोटोकैराटाइटिस (कॉर्निया की सूजन संबंधी बीमारी), स्नो ब्लाइंडनेस, सोलर रेटिनोपैथी और ड्राई आई सिंड्रोम का विकास हो सकता है। दृश्य विकिरण के लिए, यह दृश्य तीक्ष्णता को खराब कर सकता है और दृश्य थकान को जन्म दे सकता है। इसलिए कंप्यूटर मॉनीटर पर बैठते समय आपकी आंखें इतनी थक जाती हैं।

उल्लेखनीय है कि बच्चों और किशोरों की आंखें पराबैंगनी विकिरण के प्रति अधिक संवेदनशील होती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि उनकी पुतली चौड़ी होती है और लेंस वयस्कों की तुलना में अधिक पारदर्शी होता है। इसके अलावा, बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक समय बाहर बिताते हैं और गुणवत्ता वाले धूप के चश्मे का कम उपयोग करते हैं। इस तरह की गतिविधि के परिणामस्वरूप, 18 वर्ष की आयु तक, बच्चों को पराबैंगनी विकिरण की जीवन खुराक का 25% तक प्राप्त होता है। इस संबंध में, विशेष रूप से बचपन और किशोरावस्था में पराबैंगनी विकिरण से सुरक्षा अत्यंत महत्वपूर्ण है।

पराबैंगनी किरणों के प्रकार

पराबैंगनी किरणें सूर्य के प्रकाश के घटक हैं, और तरंग दैर्ध्य के आधार पर, वे तीन प्रकार के होते हैं: यूवी-ए, यूवी-बी और यूवी-सी। भौतिकी के नियमों के अनुसार, तरंगदैर्घ्य जितना छोटा होगा, उसका ऊर्जा प्रभाव उतना ही अधिक होगा। इसलिए, कम तरंग दैर्ध्य पराबैंगनी किरणें लंबी तरंग दैर्ध्य पराबैंगनी किरणों की तुलना में शरीर के लिए अधिक हानिकारक होती हैं।

• एक पराबैंगनी किरणें टाइप करें।इन पराबैंगनी किरणों में सबसे लंबी तरंग दैर्ध्य होती है, और वे एक तन की उपस्थिति में योगदान करती हैं। इसके अलावा, यह ये किरणें हैं जो समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने के लिए जिम्मेदार हैं।
• टाइप बी अल्ट्रावायलेट किरणें।सनबर्न मुख्य रूप से पराबैंगनी बी किरणों के संपर्क में आने के कारण होते हैं। इसके अलावा, वे त्वचा कैंसर (विशेष रूप से,) का सबसे आम कारण हैं। लंबे समय तक आंखों के संपर्क में रहने से मोतियाबिंद का विकास हो सकता है।
• टाइप सी अल्ट्रावायलेट किरणें।इस प्रकार की पराबैंगनी किरणें सबसे खतरनाक होती हैं क्योंकि इसकी तरंग दैर्ध्य सबसे कम होती है। ओजोन परत के लिए धन्यवाद, पराबैंगनी सी किरणें पृथ्वी की सतह तक नहीं पहुंचती हैं, हालांकि बड़ी संख्या में ओजोन छिद्रों की उपस्थिति ने इस तथ्य को जन्म दिया है कि ये किरणें दुनिया में प्रवेश करना शुरू कर देती हैं।

यह उल्लेखनीय है कि सबसे मजबूत पराबैंगनी किरणें सुबह और दोपहर में आंखों पर कार्य करती हैं, न कि दोपहर में, जैसा कि बहुत से लोग सोचते हैं। इसलिए, हम में से अधिकांश त्वचा पर सूर्य के प्रकाश के नकारात्मक प्रभावों के डर से, अपने चरम पर होने पर सूर्य से छिप जाते हैं। हालांकि, त्वचा के विपरीत, आंखें सूर्य की किरणों से प्रभावित होती हैं जो आंखों के स्तर पर चमकती हैं। इसलिए सुबह और दोपहर का समय सबसे खतरनाक समय होता है।

पराबैंगनी विकिरण की तीव्रता को प्रभावित करने वाले कारक

यह मत भूलो कि ऐसे कई कारक हैं जो पराबैंगनी विकिरण की तीव्रता को प्रभावित करते हैं। अगर आप अपनी आंखों को अत्यधिक धूप से बचाना चाहते हैं, तो आपको निम्नलिखित बातें जरूर जाननी चाहिए:

• बादल यूवी किरणों से रक्षा नहीं करते हैं। तो, 90% से अधिक पराबैंगनी विकिरण बादलों के माध्यम से प्रवेश करती है।
• पहाड़ों में, पराबैंगनी विकिरण की तीव्रता तराई की तुलना में अधिक होती है। हर हजार मीटर तक बढ़ने पर विकिरण की तीव्रता लगभग 10-12% बढ़ जाती है।
• शुद्ध बर्फ 80% तक पराबैंगनी विकिरण, और शुष्क समुद्र तट की रेत - केवल 20% विकिरण को प्रतिबिंबित कर सकती है।
• 30% तक पराबैंगनी विकिरण को दर्शाता है।
• पराबैंगनी पानी के स्तंभ में प्रवेश करती है, और 1.5 मीटर की गहराई पर इसकी तीव्रता जलाशय की सतह पर तीव्रता का 40% है।

धूप का चश्मा: वे कैसे मदद कर सकते हैं

धूप का चश्मा खरीदें- सब नहीं। सबसे ज़रूरी चीज़ उच्च गुणवत्ता वाली यूवी सुरक्षा चुनें।धूप का चश्मा हमारी आंखों को चकाचौंध से बचाकर तेज धूप वाले मौसम में हमारी मदद करता है। हालांकि, सभी ग्लास यूवी किरणों से बचाव नहीं करते हैं। अगर आप बिना अल्ट्रावायलट फिल्टर के चश्मा पहनते हैं, तो आप केवल चीजों को खराब करते हैं। तो, अंधेरे में, पुतली फैल जाती है, जिसका अर्थ है कि सामान्य से अधिक धूप आंख के रेटिना में प्रवेश करती है। नतीजतन, ऐसे चश्मे से आपको रेटिनल बर्न हो जाएगा।

गुणवत्ता वाले कांच या पॉली कार्बोनेट से बने होने चाहिए। यह उल्लेखनीय है कि इनमें से प्रत्येक सामग्री के अपने फायदे और नुकसान हैं। ग्लास और पॉली कार्बोनेट दोनों ही पराबैंगनी विकिरण को मज़बूती से रोकते हैं। कांच को खरोंचना बहुत कठिन होता है। इसके अलावा, यह मानव जाति के लिए ज्ञात सबसे पारदर्शी सामग्री है। इसलिए, कांच का उपयोग अभी भी सूक्ष्मदर्शी, दूरबीन, कैमरे और अन्य ऑप्टिकल उपकरणों में किया जाता है। कांच का नुकसान यह है कि यह पराबैंगनी ए विकिरण को अवरुद्ध नहीं करता है, इसलिए चश्मे को अतिरिक्त कोटिंग की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, कांच से बने गिलास काफी भारी निकलते हैं, बहुत आसानी से कोहरा हो जाता है, और गिराने पर टूट सकता है।

पॉली कार्बोनेट लेंस के लिए, वे कांच या साधारण प्लास्टिक (जिससे सस्ते धूप का चश्मा बनाया जाता है) की तुलना में लगभग 10 गुना अधिक मजबूत होते हैं। पॉली कार्बोनेट का ऐसा स्थायित्व ऐसे चश्मे को बच्चों और एथलीटों के लिए आदर्श बनाता है। वे कांच के चश्मे की तुलना में बहुत हल्के और पतले होते हैं और 100% यूवी विकिरण को रोकते हैं। पॉली कार्बोनेट ग्लास का नुकसान यह है कि इस सामग्री को खरोंचना काफी आसान है, और इसकी पारदर्शिता कांच की तरह स्पष्ट नहीं है। हो सकता है कि पॉलीकार्बोनेट ग्लास से वस्तुएँ उतनी स्पष्ट न दिखें।

ग्लास और पॉली कार्बोनेट के अलावा, अन्य सामग्री भी हैं जिनसे धूप का चश्मा बनाया जाता है। उदाहरण के लिए, यह प्रभाव प्रतिरोधी लेंस हो सकता है जो एथलीटों - स्कीयर और स्नोबोर्डर्स के लिए सुविधाजनक है।

एक विशेष कोटिंग और विशेष रसायनों के अतिरिक्त आंखों को अतिरिक्त यूवी संरक्षण प्रदान करते हैं। गहरे रंग के चश्मे में आंखें ज्यादा आरामदायक होती हैं, क्योंकि वे दृश्यमान स्पेक्ट्रम की किरणों से कम थकती हैं। धूप का मौसम जितना तेज होता है, उतने ही गहरे रंग के लेंस इसके लिए उपयुक्त होते हैं। हल्के रंगों के लेंस बादल या धूमिल मौसम के लिए उपयुक्त होते हैं।

धूप के चश्मे की सुरक्षा की डिग्री

सुरक्षा की मात्रा के आधार पर लेंस पांच प्रकार के होते हैं। बहुत हल्के लेंस 80-100% प्रकाश संचारित करते हैं। वे बादल मौसम में पहनने के लिए उपयुक्त हैं। काले चश्मे केवल 3-8% प्रकाश में आते हैं, और उनका उपयोग किया जा सकता है, उदाहरण के लिए, पहाड़ों में, जहां मैदानी इलाकों की तुलना में पराबैंगनी विकिरण की तीव्रता बहुत अधिक है। यदि आप समुद्र में जा रहे हैं, तो इस मामले में आपके लिए 2-3 श्रेणियों के लेंस उपयुक्त हैं, जो 18 से 43% प्रकाश का संचार करते हैं।

आप जो भी चश्मा चुनें, वे पूरी तरह से पारदर्शी होने चाहिए, जिससे आप अलग-अलग दूरी पर वस्तुओं को स्पष्ट रूप से देख सकें। उच्च गुणवत्ता वाले धूप के चश्मे में विशेष चिह्न होते हैं जो सुरक्षा की डिग्री और लेंस की क्षमता को प्रकाश की चमक के अनुकूल होने या उसकी चमक को दूर करने के लिए इंगित करते हैं। लेबल ए और बी प्रकार की पराबैंगनी किरणों के अवरुद्ध होने के प्रतिशत को इंगित करता है। कुछ मामलों में, यह बिल्कुल इंगित किया जाता है कि चश्मे का उपयोग कहाँ किया जा सकता है - शहर में, पहाड़ों में या समुद्र में। यह उल्लेखनीय है कि श्रेणी 4 के चश्मे कार नहीं चला सकते हैं, और यह लेबल पर भी इंगित किया गया है।

अलग से, यह फोटोक्रोमिक लेंस के बारे में कहा जाना चाहिए - तथाकथित "गिरगिट", जो प्रकाश की तीव्रता पर प्रतिक्रिया करते हैं और डिमिंग की डिग्री को बदलने में सक्षम होते हैं, उज्ज्वल प्रकाश में अंधेरा हो जाते हैं, और लगभग पारदर्शी घर के अंदर। सच है, ऐसे चश्मे पर फोटोक्रोमिक पदार्थ जल्दी से खराब हो जाते हैं, इसलिए आपको "गिरगिट" को नियमित रूप से बदलने की आवश्यकता होती है।