वयस्कों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले पौधे। प्रतिरक्षा में सुधार के लिए लोक व्यंजनों

प्रतिरक्षा बूस्टर को उनके औषधीय गुणों और शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बहाल करने की क्षमता के लिए मूल्यवान माना जाता है। आइए देखें कि रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए कौन सी जड़ी-बूटियां हैं, उन्हें कैसे पीना है और कब लेना है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी बूटियां- ये प्रभावी हर्बल उपचार हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और शरीर के सभी कार्यों के प्रदर्शन का ख्याल रखते हैं। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि औषधीय जड़ी-बूटियां बच्चों और वयस्कों दोनों के शरीर के लिए बिल्कुल सुरक्षित हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियाँ हैं: जिनसेंग, इचिनेशिया, सिंहपर्णी, लहसुन, कलैंडिन, सेंट जॉन पौधा, लाल तिपतिया घास और अन्य।

प्रतिरक्षा प्रणाली एक सुरक्षात्मक बाधा है जो हमें शरीर में उत्पन्न होने वाले या बाहर से आने वाले हानिकारक पदार्थों से बचाती है। प्रतिरक्षा प्रणाली इम्युनोकोम्पेटेंट कोशिकाओं का उत्पादन करती है, अर्थात, प्लास्मोसाइड्स, लिम्फोसाइट्स और एंटीबॉडी, जो जैविक रूप से सक्रिय पदार्थ हैं जो एंटीजन, कवक, बैक्टीरिया, वायरस, रसायन, और इसी तरह को पहचानते और नष्ट करते हैं। यह कम प्रतिरक्षा है, यानी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली, जो वयस्कों और बच्चों दोनों में बार-बार होने वाली बीमारियों का कारण है।

कौन सी जड़ी-बूटियाँ प्रतिरक्षा को बढ़ाती हैं

कौन सी जड़ी-बूटियाँ प्रतिरक्षा को बढ़ाती हैं? उन्हें सही तरीके से कैसे लें और सबसे महत्वपूर्ण बात, जड़ी-बूटियों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन और उत्तेजना कब करें। आइए नजर डालते हैं इम्यूनिटी बढ़ाने वाली सबसे लोकप्रिय जड़ी-बूटियों पर।

Ginsengइस पौधे का उपयोग लंबे समय से प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए किया जाता रहा है। जिनसेंग एक ऐसा पौधा है जो डोपामाइन (खुशी और आनंद का हार्मोन) से भरपूर होता है। पौधा शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है, दक्षता और अच्छे मूड को बढ़ाता है। बहुत बार, जिनसेंग का उपयोग विभिन्न दवाओं, इम्युनोस्टिमुलेंट और टॉनिक के मुख्य घटक के रूप में किया जाता है।

अल्कोहल टिंचर के रूप में उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। आपको दवा दिन में एक बार, सप्ताह में तीन से चार बार लेने की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, ठंड के मौसम में प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए पानी से पतला जिनसेंग की बीस बूंदों की एक खुराक का उपयोग किया जाता है।

एलुथेरोकोकस संतरीकोसस- वह पौधा जिससे औषधीय अर्क बनाया जाता है। औषधीय प्रयोजनों के लिए जड़ों और पत्तियों का उपयोग किया जाता है। मुख्य गुण प्रतिरक्षा प्रणाली को टोनिंग और उत्तेजित कर रहे हैं। पौधा दृष्टि में सुधार करता है, सामान्य रूप से शारीरिक सहनशक्ति और प्रदर्शन को बढ़ाता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों के सेवन का असर दो हफ्ते के नियमित इस्तेमाल के बाद खुद-ब-खुद महसूस होने लगेगा। पौधे से एक मादक टिंचर तैयार किया जाता है, जिसे भोजन से पहले लेना चाहिए।

अरलिया मंचूरियन की जड़ें- एक लोकप्रिय हर्बल उपचार जिसका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाली दवाएं तैयार करने के लिए किया जाता है। संयंत्र स्वर और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। और गंभीर बीमारियों के बाद मंचूरियन अरालिया की जड़ें लेने से स्वास्थ्य और क्षतिग्रस्त प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने में मदद मिलती है। जड़ी बूटी से एक अल्कोहल टिंचर बनाया जाता है, जिसे दिन में तीन बार 40 बूँदें ली जाती हैं।

रोडियोला रसिया- एक एडाप्टोजेनिक एजेंट के रूप में उपयोग किया जाता है। मानसिक और शारीरिक क्षमताओं को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। पत्तियां और प्रकंद सबसे अधिक मूल्यवान हैं। पौधे से एक टिंचर बनाया जाता है, जिसे भोजन से पहले दिन में तीन बार 10-20 बूँदें ली जाती हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के अलावा, पौधे के उपयोग के लिए अन्य संकेत हैं - थकान में वृद्धि, मानसिक और शारीरिक गतिविधि में कमी, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया।

प्रतिरक्षा के लिए इचिनेशिया

प्रतिरक्षा के लिए - इसका उपयोग एक इम्युनोस्टिमुलेंट के रूप में किया जाता है, जो रक्त में फागोसाइट्स की संख्या को बढ़ाता है (कोशिकाएं जो हानिकारक पदार्थों, यानी बैक्टीरिया, मरने वाली कोशिकाओं और विदेशी कणों को अवशोषित करती हैं)। Echinacea बच्चों और वयस्कों के लिए एक व्यापक उपचार के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली पर कार्य करता है। पौधे का मुख्य प्रभाव दाद और इन्फ्लूएंजा वायरस, ई। कोलाई, स्टेफिलोकोसी और स्ट्रेप्टोकोकी के प्रजनन को दबाने के लिए है।

इचिनेशिया टिंचर को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, लेकिन आप इसे घर पर तैयार कर सकते हैं। आइए इचिनेशिया के टिंचर और काढ़े के व्यंजनों को देखें।

मिलावट: कुचल घास 100 ग्राम उबलते पानी 200-300 मिलीलीटर डालें और 15-30 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल दें। इसके बाद, जलसेक को ठंडा किया जाना चाहिए, फ़िल्टर किया जाना चाहिए और एक चौथाई कप दिन में तीन बार लेना चाहिए।
काढ़ा बनाने का कार्य: इचिनेशिया की जड़ें (पूर्व-कुचल) 300 ग्राम उबलते पानी डालें और 40-50 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल दें। उसके बाद, शोरबा को छान लें और निचोड़ लें। एक चम्मच दिन में तीन बार लें।

प्रतिरक्षा के लिए अल्ताई जड़ी बूटी

प्रतिरक्षा के लिए अल्ताई जड़ी बूटियों को पूरी दुनिया में सराहा जाता है। चूंकि यह अल्ताई में उगने वाली ये जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्होंने पहाड़ी क्षेत्र की विशेष ऊर्जा को हीलिंग हवा और प्रकृति की अद्भुत सुंदरता के साथ अवशोषित किया है। अल्ताई जड़ी बूटियों से विभिन्न बाम, सिरप और टिंचर बनाए जाते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, सर्दी का इलाज करने या हृदय रोगों से निपटने में मदद करते हैं। औषधीय अर्क की तैयारी के लिए, घास का मैदान गेरियम, और अन्य जैसे जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है।

अल्ताई जड़ी बूटियों से प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए अर्क तैयार करते समय, पानी का उपयोग किया जाता है, जो आपको पौधों से मूल्यवान जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को पूरी तरह से निकालने की अनुमति देता है। अल्ताई जड़ी-बूटियों में उपचार शक्ति होती है, इसलिए उन्हें सुखाकर चाय, हर्बल तैयारी, बाम और अर्क बनाया जाता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए जड़ी बूटियों का संग्रह

प्रतिरक्षा के लिए जड़ी-बूटियों का संग्रह - ये सबसे लोकप्रिय औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं जिनका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने के लिए किया जाता है। आइए एक प्रभावी हर्बल संग्रह को देखें जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। संग्रह में शामिल हैं:

(तीन शेयर);
(तीन शेयर);
(दो शेयर);
(दो शेयर);
और (दो शेयर);
और (दो शेयर);
और (छह बीट्स)।

हर्बल संग्रह को इसके इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग गुणों के लिए महत्व दिया जाता है। जड़ी बूटियों का संग्रह जिगर की कोशिकाओं की रक्षा करता है और एक पित्तशामक प्रभाव पैदा करता है। संग्रह का सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव होता है। चूंकि हर्बल संग्रह शेयरों में प्रस्तुत किया जाता है, अर्थात कुछ जड़ी-बूटियों का प्रतिशत, इसे एक विशेष तरीके से पीसा जाना चाहिए। 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा डाला जाता है और डाला जाता है। भोजन से पहले संग्रह को पीना आवश्यक है।

प्रतिरक्षा के लिए हर्बल संक्रमण

प्रतिरक्षा के लिए हर्बल इन्फ्यूजन एक लोकप्रिय लोक उपचार है जो आपको सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीके से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अनुमति देता है। सबसे अधिक बार, जिनसेंग और इचिनेशिया का उपयोग जलसेक के लिए किया जाता है, क्योंकि ये पौधे प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करते हैं। लेकिन जड़ी-बूटियों के अर्क को बहुत सावधानी से लेना आवश्यक है, क्योंकि कुछ जड़ी-बूटियों के उपयोग से एंजाइम और पदार्थों की गहन खपत होती है जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। यही कारण है कि प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले हर्बल इन्फ्यूजन के लंबे समय तक उपयोग से शरीर की कमी हो सकती है।

आइए प्रतिरक्षा के लिए सबसे प्रभावी और लोकप्रिय हर्बल इन्फ्यूजन और उनकी तैयारी के लिए व्यंजनों को देखें।

• गुलाब कूल्हों और से एक उत्कृष्ट टॉनिक पेय तैयार किया जा सकता है। सभी पौधों के घटकों को अच्छी तरह से कुचल दिया जाना चाहिए और उबलते पानी डालना चाहिए। पूरी तरह से ठंडा होने तक 30-40 मिनट के लिए आग्रह करें, चाय के रूप में उपयोग करें।
• प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने वाले जलसेक न केवल स्वस्थ हो सकते हैं, बल्कि स्वादिष्ट भी हो सकते हैं। आपको 1-2 किलो ताजा बीट, इतनी ही मात्रा, 1 किलो, 1 किलो और 1 किलो फूल या हर्बल शहद की आवश्यकता होगी। सामग्री को कुचल दिया जाता है और शहद के साथ डाला जाता है। एक दिन के लिए काढ़ा, सुबह भोजन से पहले और रात में एक चम्मच लें।
• सूखे पुदीने की जड़ी बूटी, सेंट जॉन पौधा, और (प्रत्येक का एक बड़ा चमचा) मिलाएं। घास को उबलते पानी से डालना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। दिन में लें।
• इचिनेशिया की पत्तियां, लेमन बाम, रोजहिप और मिलाएं। 3-5 घंटे के लिए थर्मस में जड़ी-बूटियों को सबसे अच्छा लगाया जाता है। पूरे दिन छोटे हिस्से में पिएं। प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों के साथ उपचार का कोर्स 18-20 दिन है।
• यह नुस्खा न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, बल्कि पाचन में भी सुधार करेगा। उबलते पानी के साथ एक गिलास और 100 ग्राम जंगली गुलाब डालना चाहिए और 12 घंटे के लिए डालना चाहिए (रात में जलसेक करना बेहतर होता है)। आधा गिलास टिंचर दिन में 3 बार लें। उपचार का कोर्स 30 दिन है। कृपया ध्यान दें कि अधिक सुखद स्वाद के लिए सूखे मेवों को गुलाब के कूल्हों में मिलाया जा सकता है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी बूटियां

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियाँ बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को सुरक्षित रूप से बहाल करने में मदद करती हैं, बच्चे के शरीर को वायरस और संक्रमण से बचाती हैं। आज, अधिकांश बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो संक्रमण और वायरस का सामना नहीं कर सकती है। इस वजह से अलग-अलग उम्र के बच्चे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। हम आपको जड़ी-बूटियों के अर्क और काढ़े के लिए व्यंजनों की पेशकश करते हैं जो कमजोर बच्चों की प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करेंगे।

• - यह एक बच्चे में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए प्रभावी और सस्ती हर्बल सामग्री में से एक है। एलोवेरा की कुछ पत्तियों को 100 मिलीलीटर घर का बना दूध, 3 बड़े चम्मच शहद, नींबू का रस और मिला लें। सामग्री को 48 घंटे के लिए जोर दिया जाना चाहिए और भोजन से आधे घंटे पहले 2-3 बार एक चम्मच लेना चाहिए।
• फूल आपको उन कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाने की अनुमति देते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। उबलते पानी के साथ बड़बेरी का एक बड़ा चमचा डाला जाता है और जोर दिया जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले जलसेक को फ़िल्टर और पिया जाना चाहिए।
• अखरोट के पत्ते एक और किफायती हर्बल उपचार है जो बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है। 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ पत्तियों के कुछ बड़े चम्मच डालें और 12 घंटे के लिए जोर दें (रात में सबसे अच्छा किया जाता है)। जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और दिन में दो बार आधा कप लेना चाहिए।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए सर्वोत्तम जड़ी बूटी

प्रतिरक्षा के लिए सबसे अच्छी जड़ी बूटी, इसकी बहाली और रखरखाव के लिए अधिक सटीक, इचिनेशिया, सेंट जॉन पौधा, सिंहपर्णी और कई अन्य जड़ी-बूटियाँ हैं। वयस्कों और बच्चों दोनों में प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियाँ व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती हैं और उनके उपयोग के लिए contraindications की उपस्थिति पर निर्भर करती हैं।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियाँ स्वास्थ्य का एक प्राकृतिक खजाना हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से बहाल कर सकती हैं और विभिन्न बीमारियों से निपट सकती हैं। हर्बल उपचार पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों को संदर्भित करता है। जड़ी-बूटियों के औषधीय गुणों के बावजूद, उनमें से कुछ के उपयोग के लिए मतभेद और कुछ नियम हैं। इसलिए, जड़ी-बूटियों की मदद से प्रतिरक्षा प्रणाली की बहाली में शामिल होने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

कौन सी जड़ी-बूटियाँ प्रतिरक्षा को बढ़ाती हैं? उन्हें सही तरीके से कैसे लें और सबसे महत्वपूर्ण बात, जड़ी-बूटियों के साथ प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन और उत्तेजना कब करें। आइए नजर डालते हैं इम्यूनिटी बढ़ाने वाली सबसे लोकप्रिय जड़ी-बूटियों पर।

1. जिनसेंग लंबे समय से प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने के लिए इस्तेमाल किया गया है। जिनसेंग एक ऐसा पौधा है जो डोपामाइन (खुशी और आनंद का हार्मोन) से भरपूर होता है। पौधा शरीर के सुरक्षात्मक कार्यों को बढ़ाता है, दक्षता और अच्छे मूड को बढ़ाता है। बहुत बार, जिनसेंग का उपयोग विभिन्न दवाओं, इम्युनोस्टिमुलेंट और टॉनिक के मुख्य घटक के रूप में किया जाता है।

जिनसेंग को अल्कोहल टिंचर के रूप में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। आपको दवा दिन में एक बार, सप्ताह में तीन से चार बार लेने की आवश्यकता है। एक नियम के रूप में, ठंड के मौसम में प्रतिरक्षा प्रणाली को बनाए रखने के लिए पानी से पतला जिनसेंग की बीस बूंदों की एक खुराक का उपयोग किया जाता है।

1. एलुथेरोकोकस संतिकोसस एक पौधा है जिससे औषधीय अर्क बनाया जाता है। औषधीय प्रयोजनों के लिए जड़ों और पत्तियों का उपयोग किया जाता है। एलुथेरोकोकस के मुख्य गुण प्रतिरक्षा प्रणाली को टोनिंग और उत्तेजक कर रहे हैं। पौधा दृष्टि में सुधार करता है, सामान्य रूप से शारीरिक सहनशक्ति और प्रदर्शन को बढ़ाता है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों के सेवन का असर दो हफ्ते के नियमित इस्तेमाल के बाद खुद-ब-खुद महसूस होने लगेगा। पौधे से एक मादक टिंचर तैयार किया जाता है, जिसे भोजन से पहले लेना चाहिए।
2. अरलिया मंचूरियन जड़ें एक लोकप्रिय हर्बल उपचार है जिसका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने वाली दवाएं बनाने के लिए किया जाता है। संयंत्र स्वर और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को अनुकूल रूप से प्रभावित करता है। और गंभीर बीमारियों के बाद मंचूरियन अरालिया की जड़ें लेने से स्वास्थ्य और क्षतिग्रस्त प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने में मदद मिलती है। जड़ी बूटी से एक अल्कोहल टिंचर बनाया जाता है, जिसे दिन में तीन बार 40 बूँदें ली जाती हैं।
3. रोडियोला रसिया का उपयोग एडाप्टोजेनिक एजेंट के रूप में किया जाता है। पौधा मानसिक और शारीरिक क्षमताओं को बढ़ाता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। पत्तियां और प्रकंद सबसे अधिक मूल्यवान हैं। पौधे से एक टिंचर बनाया जाता है, जिसे भोजन से पहले दिन में तीन बार 10-20 बूँदें ली जाती हैं। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के अलावा, पौधे के उपयोग के लिए अन्य संकेत हैं - थकान में वृद्धि, मानसिक और शारीरिक गतिविधि में कमी, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया।

प्रतिरक्षा के लिए इचिनेशिया

प्रतिरक्षा के लिए इचिनेशिया - एक इम्युनोस्टिमुलेंट के रूप में उपयोग किया जाता है, जो रक्त में फागोसाइट्स की संख्या को बढ़ाता है (कोशिकाएं जो हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करती हैं, यानी बैक्टीरिया, मरने वाली कोशिकाएं और विदेशी कण)। Echinacea बच्चों और वयस्कों के लिए एक व्यापक उपचार के रूप में प्रतिरक्षा प्रणाली पर कार्य करता है। पौधे का मुख्य प्रभाव दाद और इन्फ्लूएंजा वायरस, ई। कोलाई, स्टेफिलोकोसी और स्ट्रेप्टोकोकी के प्रजनन को दबाने के लिए है।

इचिनेशिया टिंचर को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, लेकिन आप इसे घर पर तैयार कर सकते हैं। आइए इचिनेशिया के टिंचर और काढ़े के व्यंजनों को देखें।

• टिंचर: 100 ग्राम कटा हुआ जड़ी बूटी 200-300 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और 15-30 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल दें। इसके बाद, जलसेक को ठंडा किया जाना चाहिए, फ़िल्टर किया जाना चाहिए और एक चौथाई कप दिन में तीन बार लेना चाहिए।
• काढ़ा: इचिनेशिया की जड़ें (पूर्व-कुचल) 300 ग्राम उबलते पानी डालें और 40-50 मिनट के लिए पानी के स्नान में डाल दें। उसके बाद, शोरबा को छान लें और निचोड़ लें। एक चम्मच दिन में तीन बार लें।

प्रतिरक्षा के लिए अल्ताई जड़ी बूटी

प्रतिरक्षा के लिए अल्ताई जड़ी बूटियों को पूरी दुनिया में सराहा जाता है। चूंकि यह अल्ताई में उगने वाली ये जड़ी-बूटियाँ हैं जिन्होंने पहाड़ी क्षेत्र की विशेष ऊर्जा को हीलिंग हवा और प्रकृति की अद्भुत सुंदरता के साथ अवशोषित किया है। अल्ताई जड़ी बूटियों से विभिन्न बाम, सिरप और टिंचर बनाए जाते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने, सर्दी का इलाज करने या हृदय रोगों से निपटने में मदद करते हैं। औषधीय अर्क की तैयारी के लिए, नद्यपान, डॉग्रोज़, सेंट जैसी जड़ी-बूटियाँ।

अल्ताई जड़ी बूटियों से प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए अर्क तैयार करते समय, पानी का उपयोग किया जाता है, जो आपको पौधों से मूल्यवान जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों को पूरी तरह से निकालने की अनुमति देता है। अल्ताई जड़ी-बूटियों में उपचार शक्ति होती है, इसलिए उन्हें सुखाकर चाय, हर्बल तैयारी, बाम और अर्क बनाया जाता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए जड़ी बूटियों का संग्रह

प्रतिरक्षा के लिए जड़ी-बूटियों का संग्रह - ये सबसे लोकप्रिय औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं जिनका उपयोग प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने के लिए किया जाता है। आइए एक प्रभावी हर्बल संग्रह को देखें जो प्रतिरक्षा को बढ़ाता है। संग्रह में शामिल हैं:

• वर्मवुड (तीन शेयर);
• लीकोरिस रूट (तीन शेयर);
• मदरवॉर्ट (दो शेयर);
• सिंहपर्णी जड़ (दो शेयर);
• सेंट जॉन पौधा और लंगवॉर्ट (दो शेयर);
• पुदीना और गुलाब कूल्हों (दो शेयर);
• रास्पबेरी के पत्ते और सन्टी के पत्ते (छह शेयर)।

हर्बल संग्रह को इसके इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग गुणों के लिए महत्व दिया जाता है। जड़ी बूटियों का संग्रह जिगर की कोशिकाओं की रक्षा करता है और एक पित्तशामक प्रभाव पैदा करता है। संग्रह का सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव होता है। चूंकि हर्बल संग्रह शेयरों में प्रस्तुत किया जाता है, अर्थात कुछ जड़ी-बूटियों का प्रतिशत, इसे एक विशेष तरीके से पीसा जाना चाहिए। 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा डाला जाता है और डाला जाता है। भोजन से पहले संग्रह को पीना आवश्यक है।

प्रतिरक्षा के लिए हर्बल संक्रमण

प्रतिरक्षा के लिए हर्बल इन्फ्यूजन एक लोकप्रिय लोक उपचार है जो आपको सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीके से प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की अनुमति देता है। सबसे अधिक बार, जिनसेंग और इचिनेशिया का उपयोग जलसेक के लिए किया जाता है, क्योंकि ये पौधे प्रतिरक्षा प्रणाली को सक्रिय करते हैं। लेकिन जड़ी-बूटियों के अर्क को बहुत सावधानी से लेना आवश्यक है, क्योंकि कुछ जड़ी-बूटियों के उपयोग से एंजाइम और पदार्थों की गहन खपत होती है जो शरीर के सामान्य कामकाज के लिए अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। यही कारण है कि प्रतिरक्षा बढ़ाने वाले हर्बल इन्फ्यूजन के लंबे समय तक उपयोग से शरीर की कमी हो सकती है।

आइए प्रतिरक्षा के लिए सबसे प्रभावी और लोकप्रिय हर्बल इन्फ्यूजन और उनकी तैयारी के लिए व्यंजनों को देखें।

1. नागफनी, गुलाब कूल्हों और रसभरी से एक उत्कृष्ट टॉनिक पेय तैयार किया जा सकता है। सभी पौधों के घटकों को अच्छी तरह से कुचल दिया जाना चाहिए और उबलते पानी डालना चाहिए। पूरी तरह से ठंडा होने तक 30-40 मिनट के लिए आग्रह करें, चाय के रूप में उपयोग करें।
2. प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने वाले जलसेक न केवल स्वस्थ हो सकते हैं, बल्कि स्वादिष्ट भी हो सकते हैं। आपको 1-2 किलो ताजा चुकंदर, इतनी ही मात्रा में गाजर, 1 किलो अनार, 1 किलो नींबू और 1 किलो फूल या हर्बल शहद की आवश्यकता होगी। सामग्री को कुचल दिया जाता है और शहद के साथ डाला जाता है। एक दिन के लिए काढ़ा, सुबह भोजन से पहले और रात में एक चम्मच लें।
3. सूखे पुदीने की जड़ी बूटी, सेंट जॉन पौधा, लेमन बाम और लाइम ब्लॉसम (प्रत्येक का एक बड़ा चम्मच) मिलाएं। घास को उबलते पानी से डालना चाहिए और 15-20 मिनट के लिए जोर देना चाहिए। दिन में लें।
4. इचिनेशिया के पत्ते, काले करंट के पत्ते, नींबू बाम, गुलाब कूल्हों और स्ट्रॉबेरी के पत्तों को मिलाएं। 3-5 घंटे के लिए थर्मस में जड़ी-बूटियों को सबसे अच्छा लगाया जाता है। पूरे दिन छोटे हिस्से में पिएं। प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों के साथ उपचार का कोर्स 18-20 दिन है।
5. यह नुस्खा न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, बल्कि पाचन में भी सुधार करेगा। एक गिलास जई और 100 ग्राम जंगली गुलाब को उबलते पानी में डालना चाहिए और 12 घंटे के लिए डालना चाहिए (रात में जलसेक करना बेहतर होता है)। आधा गिलास टिंचर दिन में 3 बार लें। उपचार का कोर्स 30 दिन है। कृपया ध्यान दें कि अधिक सुखद स्वाद के लिए सूखे मेवों को गुलाब के कूल्हों में मिलाया जा सकता है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी बूटियां

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियाँ बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली को सुरक्षित रूप से बहाल करने में मदद करती हैं, बच्चे के शरीर को वायरस और संक्रमण से बचाती हैं। आज, अधिकांश बच्चों में कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली होती है जो संक्रमण और वायरस का सामना नहीं कर सकती है। इस वजह से अलग-अलग उम्र के बच्चे अक्सर बीमार पड़ जाते हैं। हम आपको जड़ी-बूटियों के अर्क और काढ़े के लिए व्यंजनों की पेशकश करते हैं जो कमजोर बच्चों की प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करेंगे।

1. मुसब्बर एक बच्चे में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देने के लिए प्रभावी और सस्ती हर्बल सामग्री में से एक है। एलोवेरा की कुछ पत्तियों को 100 मिलीलीटर घर का बना दूध, 3 बड़े चम्मच शहद, नींबू का रस और अखरोट के साथ मिलाएं। सामग्री को 48 घंटे के लिए जोर दिया जाना चाहिए और भोजन से आधे घंटे पहले 2-3 बार एक चम्मच लेना चाहिए।
2. काले बड़बेरी के फूल आपको उन कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाने की अनुमति देते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली के सुरक्षात्मक कार्यों के लिए जिम्मेदार हैं। उबलते पानी के साथ बड़बेरी का एक बड़ा चमचा डाला जाता है और जोर दिया जाता है। बिस्तर पर जाने से पहले जलसेक को फ़िल्टर और पिया जाना चाहिए।
3. अखरोट के पत्ते एक और किफायती हर्बल उपचार है जो बच्चों में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ाने के लिए बहुत अच्छा है। 500 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ पत्तियों के कुछ बड़े चम्मच डालें और 12 घंटे के लिए जोर दें (रात में सबसे अच्छा किया जाता है)। जलसेक को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और दिन में दो बार आधा कप लेना चाहिए।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए सर्वोत्तम जड़ी बूटी

प्रतिरक्षा के लिए सबसे अच्छी जड़ी बूटी, इसकी बहाली और रखरखाव के लिए अधिक सटीक, इचिनेशिया, सेंट जॉन पौधा, सिंहपर्णी और कई अन्य जड़ी-बूटियाँ हैं। वयस्कों और बच्चों दोनों में प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली सबसे प्रभावी जड़ी-बूटियाँ व्यक्तिगत रूप से चुनी जाती हैं और उनके उपयोग के लिए contraindications की उपस्थिति पर निर्भर करती हैं।

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियाँ स्वास्थ्य का एक प्राकृतिक खजाना हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को सुरक्षित और प्रभावी ढंग से बहाल कर सकती हैं और विभिन्न बीमारियों से निपट सकती हैं। हर्बल उपचार पारंपरिक चिकित्सा के तरीकों को संदर्भित करता है। जड़ी-बूटियों के औषधीय गुणों के बावजूद, उनमें से कुछ के उपयोग के लिए मतभेद और कुछ नियम हैं। इसलिए, जड़ी-बूटियों की मदद से प्रतिरक्षा प्रणाली की बहाली में शामिल होने से पहले, अपने डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

हाल के वर्षों में, दवा, और इसके साथ फार्माकोलॉजी, बहुत आगे बढ़ गई है, और फार्मेसियों की अलमारियों पर हम विभिन्न बीमारियों से लड़ने के लिए डिज़ाइन की गई अधिक से अधिक नई दवाएं देख सकते हैं। हालांकि, इसके साथ ही लोगों का ध्यान पारंपरिक चिकित्सा की ओर तेजी से बढ़ने लगा। इसलिए, उदाहरण के लिए, यदि आपको शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की आवश्यकता है, और यह कोई आपात स्थिति नहीं है, बल्कि सुरक्षात्मक जीवन शक्ति का केवल एक मौसमी कमजोर होना है, तो महंगे रासायनिक तैयारी क्यों खरीदें, जब यह पुराने "पुराने जमाने" का उपयोग करके किया जा सकता है। विधि - औषधीय पौधों की सहायता से?

तो प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए कौन सी जड़ी-बूटियाँ एकत्र की जानी चाहिए (या किसी फार्मेसी में खरीदी जानी चाहिए)?

प्रतिरक्षा: यह क्या है, और आपको इसे बढ़ाने की आवश्यकता क्यों है?

प्रतिरक्षा प्रणाली हमारा संरक्षक है, जो हमें संक्रमण, बैक्टीरिया और पर्यावरण के नकारात्मक प्रभावों से बचाती है। इस "गार्ड" के लिए धन्यवाद, "जीव" नामक प्रणाली के अंदर संक्रमण, विषाक्त पदार्थों, वायरस और विषाक्त पदार्थों को प्राप्त करना बहुत मुश्किल है। प्रतिरक्षा प्रणाली (जैसे, उदाहरण के लिए, हृदय, फेफड़े या यकृत) चौबीसों घंटे काम करती है, विभिन्न एंटीबॉडी का उत्पादन करती है जो कवक, संक्रमण और वायरस को पहचानती है।

जब इम्युनिटी मजबूत होती है, तो "घुसपैठिए" की थोड़ी सी भी पैठ पर एंटीबॉडी का काम तुरंत शुरू हो जाता है, जो हमारे बीमार होने से पहले ही "दुश्मन" को नष्ट कर देता है।

यदि बहुत कम समय में इस तरह के बाहरी या आंतरिक हमले हुए, या लंबे समय तक हमने खराब खाया, थोड़ा आराम किया, तनाव और अन्य नकारात्मक कारकों के संपर्क में आए, तो हमारी प्रतिरक्षा कमजोर हो जाती है: यह "थक जाता है" हमारे सामान्य कल्याण के लिए निरंतर संघर्ष। और इस मामले में, "गार्ड" के काम में विफलताएं दिखाई देती हैं, और हम बीमार होने लगते हैं। लगभग सभी बीमारियों (हमें प्राप्त होने वाली चोटों को छोड़कर) को प्रतिरक्षा प्रणाली के कमजोर होने या खराब होने से जोड़ा जा सकता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता के लिए जड़ी-बूटियों के फायदे

मनुष्य प्रकृति का एक हिस्सा है, और प्रकृति ने सुनिश्चित किया है कि हमारे चारों ओर ऐसे साधन हैं जो यदि आवश्यक हो, तो हमें बीमारियों से निपटने में मदद करेंगे। हमारे पूर्वज प्रकृति के करीब थे और वे आसानी से अपनी जरूरत की जड़ी-बूटियां, जड़ें, फूल और जामुन पा सकते थे, जो न केवल भोजन के मामले में, बल्कि स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए भी उनकी जीवन शक्ति का समर्थन कर सकते थे। उनकी मदद से, उन्होंने विभिन्न बीमारियों का इलाज किया और घावों को ठीक किया। और प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले पौधों ने इसमें उनकी मदद की। और प्रकृति में ऐसे कई पौधे हैं। हम उनमें से सबसे लोकप्रिय के बारे में बात करेंगे - जिनसेंग, इचिनेशिया, सेंट जॉन पौधा, कैमोमाइल और अन्य।

औषधीय पौधे, कटाई, तैयारी और नियमित उपयोग की सही विधि के साथ, महंगी दवा तैयारियों से कम प्रभावी नहीं हैं। हर कोई नहीं जानता कि औषधीय औषधि के लिए कच्चे माल को ठीक से कैसे तैयार किया जाए, और यह आवश्यक नहीं है, क्योंकि किसी में भी

फ़ार्मेसी में रेडी-टू-यूज़ जड़ी-बूटियाँ, जड़ें और यहाँ तक कि पूरी फीस भी उपलब्ध है। यह केवल उन्हें सही ढंग से लागू करने के लिए बनी हुई है।

Ginseng

"जीवन की जड़" एक पौराणिक पौधा है जिसने चीनी चिकित्सा का महिमामंडन किया, क्योंकि यह इसके लिए धन्यवाद था कि चीनी सम्राटों ने न केवल अपने शारीरिक स्वास्थ्य को बनाए रखा, बल्कि बुढ़ापे तक उनकी यौन ऊर्जा को भी बनाए रखा। जिनसेंग एक दुर्लभ पौधा है, जो केवल सुदूर पूर्व, अल्ताई, तिब्बत और चीन के क्षेत्रों में वितरित किया जाता है। जंगली में, मिलना लगभग असंभव है, लेकिन आप इसे हर फार्मेसी में पा सकते हैं। इसे सरलता से समझाया गया है: इस संयंत्र की बड़े पैमाने पर खेती की स्थापना की गई है, और कोरिया इस उत्पादन को चालू करने वाला पहला देश है।

जिनसेंग में अद्वितीय गुण और उपयोगी पदार्थों का एक द्रव्यमान है, जो इसे फार्माकोलॉजी (कई दवाओं के उत्पादन में), और कॉस्मेटोलॉजी (शरीर की देखभाल के लिए सौंदर्य प्रसाधन के उत्पादन के लिए) और लोक चिकित्सा में (की तैयारी के लिए) दोनों में बहुत लोकप्रिय बनाता है। विभिन्न दवाएं)।

जिनसेंग पर आधारित तैयारी याददाश्त में सुधार करती है, ध्यान बढ़ाती है (और इसलिए सीखने की क्षमता में वृद्धि करती है), सेक्स ग्रंथियों को उत्तेजित करती है और रक्त शर्करा के स्तर को कम करती है। उनका उपयोग निम्न रक्तचाप, पुरानी थकान और प्रदर्शन में कमी, तंत्रिका तंत्र के रोग और अवसाद, भूख की कमी और अन्य बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। जिनसेंग प्रतिरक्षा में सुधार के लिए अधिकांश दवाओं का हिस्सा है।

हालांकि, यहां तक ​​​​कि इस चमत्कारी जड़ के उपयोग के लिए कई contraindications हैं:

• उच्च रक्तचाप,
• दिल की बीमारी,
• 12 वर्ष तक की आयु।

सबसे लोकप्रिय और सस्ती जिनसेंग-आधारित उत्पाद चाय और टिंचर हैं।

अल्कोहल टिंचर आमतौर पर भोजन के सेवन की परवाह किए बिना प्रति दिन 1 बार 15-25 बूंदें ली जाती हैं, लेकिन सुबह में ऐसा करना बेहतर होता है, क्योंकि जिनसेंग तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है। इसे लेने के पहले 10 दिनों में, दवा के प्रति शरीर की प्रतिक्रिया का निरीक्षण करने के लिए अपने आप को न्यूनतम खुराक तक सीमित करना बेहतर होता है (यदि आप अच्छा महसूस करते हैं, तो आप भविष्य में खुराक बढ़ा सकते हैं)। उपचार का कोर्स 1 से 2 महीने तक रहता है, लेकिन सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, 3-4 सप्ताह के बीच के ब्रेक के साथ 2-3 पाठ्यक्रम आयोजित करने की सिफारिश की जाती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए पतझड़ में कोर्स शुरू करना बेहतर होता है, ताकि सर्दी जुकाम की शुरुआत से ही खुद को सर्दी से बचाया जा सके।

इचिनेशिया पुरपुरिया

यह पौधा शौकिया फूल उगाने वालों के लिए भी जाना जाता है और उनकी स्पष्टता, असामान्य चमकीले फूलों और लंबे फूलों के लिए उनके द्वारा प्यार किया जाता है। यह एक असली घरेलू डॉक्टर है जो कवक, वायरस और संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में मदद कर सकता है। इचिनेशिया का उपयोग कई सदियों से प्रतिरक्षा में सुधार के लिए किया जाता रहा है, क्योंकि यह पौधा, इसलिए बोलने के लिए, इसकी सक्रियता के लिए "उद्देश्य" है। एक बार शरीर में, इचिनेशिया में निहित लाभकारी पदार्थ इम्युनोस्टिमुलेंट्स को सक्रिय करते हैं जो रक्त में फागोसाइट्स के स्तर को बढ़ाते हैं - कोशिकाएं जो शरीर में निहित सभी हानिकारक पदार्थों को अवशोषित करती हैं और बैक्टीरिया और घातक कोशिकाओं को नष्ट करती हैं। वैसे, शरीर की सुरक्षा को प्रोत्साहित करने के लिए डिज़ाइन किए गए अधिकांश विटामिन और खनिज परिसरों में इचिनेशिया पाया जा सकता है। न केवल वयस्कों के लिए, बल्कि छोटे बच्चों के लिए भी जटिल उपचार में उपयोग के लिए इस पौधे की सिफारिश की जाती है।

फार्मेसियों में, आप इचिनेशिया की तैयार टिंचर खरीद सकते हैं, लेकिन यह पौधा गोलियों के रूप में भी तैयार किया जाता है, जो इसे लेने में बहुत सुविधाजनक बनाता है।

हम इस पौधे के उपचार गुणों के सभी लाभों को चित्रित नहीं करेंगे - मेरा विश्वास करो, उनमें से कई हैं। इसका मतलब यह है कि इचिनेशिया की अत्यधिक मांग है और इसका व्यापक रूप से दवाओं, सौंदर्य प्रसाधनों और घरेलू उपचारों के निर्माण में उपयोग किया जाता है, जिनका उपयोग निम्न के लिए किया जाता है:

• प्रतिरक्षा को मजबूत करना (विशेषकर ठंड के मौसम में),
• मूत्राशय और गुर्दे के संक्रमण का उपचार,
• ईएनटी रोगों का उपचार, आदि।

हालांकि, किसी भी दवा की तरह, इचिनेशिया के भी उपयोग के लिए मतभेद हैं:

• ऑटोइम्यून रोग (उदाहरण के लिए, टाइप 1 डायबिटीज मेलिटस, रुमेटीइड गठिया, मल्टीपल स्केलेरोसिस, ल्यूपस, आदि);
• ऑन्कोलॉजिकल रोग;
• गंभीर प्रणालीगत रोग (जैसे प्रगतिशील तपेदिक या मस्तिष्क और हृदय के जहाजों के एथेरोस्क्लेरोसिस);
• एचआईवी के कारण इम्युनोडेफिशिएंसी;
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना अवधि;
• 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों द्वारा उपयोग के लिए अनुशंसित नहीं है।

घर पर एक इचिनेशिया टिंचर तैयार करने के लिए, 200 ग्राम ताजे तने और पौधे की पत्तियां लें, इसे पन्नी में लिपटे जार में डालें और 1 लीटर वोदका या मेडिकल अल्कोहल 40o तक पतला करें - 30 के लिए ठंडी जगह पर जोर दें- 40 दिन, कभी-कभी जार की सामग्री को हिलाना याद रखें। तैयार टिंचर को छान लें और कमरे के तापमान पर एक अंधेरी जगह में स्टोर करें। यदि आपके घर में यह पौधा नहीं है, तो किसी फार्मेसी में सूखी घास खरीदें और 50 ग्राम कच्चा माल लें।

यदि आपके पास होममेड टिंचर तैयार होने की प्रतीक्षा करने का समय नहीं है, तो आप फार्मेसी में तैयार टिंचर खरीद सकते हैं।

इचिनेशिया टिंचर रोग के प्रकार और गंभीरता के आधार पर लिया जाता है:

• तीव्र संक्रामक रोगों के लिए: 1 खुराक - 40 बूँदें, 2 खुराक (2 घंटे के बाद) - 20 बूँदें, 10-14 दिनों के लिए बाद की सभी खुराक - भोजन से पहले दिन में 3 बार 20 बूँदें;
• शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए, 2 सप्ताह के पाठ्यक्रम की सिफारिश की जाती है: भोजन से पहले दिन में 3 बार 20 बूँदें।

जो अल्कोहल टिंचर में contraindicated हैं, वे एक जलसेक तैयार कर सकते हैं: 1 बड़ा चम्मच। सूखे इचिनेशिया को थर्मस में डालें और 500 मिलीलीटर उबलते पानी डालें - 12 घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार जलसेक को तनाव दें, छानना निचोड़ें, तरल की मात्रा आधा लीटर तक लाएं और 10-14 दिनों के लिए भोजन से 30 मिनट पहले 100 मिलीलीटर दिन में 3 बार लें।

जलसेक को दूसरे तरीके से तैयार किया जा सकता है: 200-300 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ 100 ग्राम जड़ी बूटी डालें, पानी के स्नान में डालें और 20-30 मिनट के लिए उबाल लें, गर्मी से हटा दें, ठंडा होने दें, तनाव दें और 50 मिलीलीटर 3 बार लें। एक दिन।

इचिनेशिया की जड़ों से काढ़ा तैयार किया जा सकता है: 300 ग्राम जड़ों को काट लें, उबलते पानी डालें और 40-50 मिनट के लिए पानी के स्नान में डालें, गर्मी से निकालें, ठंडा होने दें, छान लें और छान लें। 1 बड़ा चम्मच लें। दिन में 3 बार।

एलुथेरोकोकस संतरीकोसस

औषधीय पौधे का उपयोग सर्दी के इलाज, प्रदर्शन में सुधार और शारीरिक सहनशक्ति बढ़ाने के लिए किया जाता है। औषधीय प्रयोजनों के लिए, पौधे की पत्तियों और जड़ों का उपयोग किया जाता है, जिससे औषधीय अर्क बनाया जाता है।

एलुथेरोकोकस टिंचर का नियमित उपयोग (कम से कम 2 सप्ताह), जो भोजन से पहले लिया जाता है, शरीर की टोन बढ़ाने, ताकत बढ़ाने, दृष्टि और भूख में सुधार करने, सेक्स ग्रंथियों को सक्रिय करने, रक्तचाप को कम करने और प्रतिरक्षा को मजबूत करने में मदद करता है। हालांकि एलुथेरोकोकस का प्रतिरक्षा कोशिकाओं पर सीधा प्रभाव नहीं पड़ता है, लेकिन यह सभी कोशिकाओं (रक्त कोशिकाओं सहित जो संक्रमण के साथ काम करने के लिए जिम्मेदार हैं) में ऊर्जा के उत्पादन को बढ़ाता है।

एलुथेरोकोकस के सभी सकारात्मक गुणों के साथ, इसके उपयोग के लिए मतभेद हैं:

• उच्च रक्तचाप,
• तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि,
• थायरॉयड ग्रंथि की शिथिलता,
• संक्रामक रोगों की तीव्र अवधि,
• दिल के रोग,
• अनिद्रा,
• गर्भावस्था और दुद्ध निकालना अवधि,
• 12 वर्ष तक की आयु।

इस पौधे को ताजा या सुखाना लगभग असंभव है, इसलिए एलेउथेरोकोकस का सबसे सुलभ खुराक रूप इसकी टिंचर है। इसे भोजन से पहले दिन में 2-3 बार 20-40 बूँदें लें, और अंतिम खुराक रात की नींद से 5 घंटे पहले नहीं होनी चाहिए, क्योंकि। यह तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव डालता है और अनिद्रा का कारण बन सकता है। उपचार का अनुशंसित कोर्स 1 महीने है। एक वर्ष में, आप 2 पाठ्यक्रम संचालित कर सकते हैं - वसंत और शरद ऋतु में बेहतर।

मुसब्बर

एलो खिड़की पर एक डॉक्टर है। यह पौधा प्राचीन काल से ही अपने औषधीय गुणों के लिए जाना जाता रहा है। मुसब्बर के औषधीय कच्चे माल इसकी "पत्तियां" हैं, जिससे रस प्राप्त होता है, जिसमें 200 से अधिक सक्रिय तत्व होते हैं जो सूजन और एलर्जी, अल्सर, बैक्टीरिया और वायरस से लड़ने में मदद करते हैं। मुसब्बर का व्यापक रूप से औषध विज्ञान और वैकल्पिक चिकित्सा में उपयोग किया जाता है, हालांकि, इसके उपयोग के लिए अपने स्वयं के मतभेद भी हैं:

• बवासीर,
• गर्भाशय रक्तस्राव,
• मूत्राशय की सूजन,
• गर्भावस्था।

पौधे को चिकित्सीय प्रभाव पैदा करने के लिए, इसके कटे हुए पत्तों (उनकी आयु कम से कम 5 वर्ष होनी चाहिए) को बायोस्टिम्यूलेशन के अधीन किया जाता है - उन्हें 10-12 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में कम तापमान पर रखा जाता है, जिसके बाद उन्हें जमीन पर रखा जाता है। घी में।

कैमोमाइल

यह पौधा आवश्यक तेलों में समृद्ध है, जिसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, चोट के बाद श्लेष्म झिल्ली और त्वचा के उत्थान में तेजी लाता है, एलर्जी की प्रतिक्रिया को कम करता है और दर्द से राहत देता है। खिलने वाले फूल उपचार कर रहे हैं - उन्हें एकत्र किया जाता है, सुखाया जाता है और औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है।

कैमोमाइल एक सच्चा इम्युनोस्टिमुलेंट नहीं है, और इसलिए यह लगभग एकमात्र पौधा है जिसे गर्भवती महिलाओं द्वारा सर्दी के खिलाफ रोगनिरोधी के रूप में उपयोग करने की अनुमति है। सबसे अधिक बार, कैमोमाइल का उपयोग चाय (जलसेक) के रूप में किया जाता है: 1 बड़ा चम्मच। सूखे फूलों को एक गिलास उबलते पानी के साथ डाला जाता है और 15-20 मिनट के लिए डाला जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है। पूरे जलसेक को पूरे दिन में कई खुराक में लिया जाता है।

हर्बल तैयारी

दुर्भाग्य से, एक लेख के ढांचे के भीतर सभी जड़ी-बूटियों और पौधों के बारे में बात करना असंभव है (यहां तक ​​​​कि संक्षेप में) जो प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं, और उनमें से जिन्हें अभी तक नाम नहीं दिया गया है, वे हैं गुलाबी रेडिओला, कलैंडिन, सिंहपर्णी, लाल तिपतिया घास, लहसुन, सेंट। जॉन पौधा, नागफनी, मंचूरियन अरलिया जड़, वर्मवुड, पुदीना, अल्ताई जड़ी-बूटियाँ और अन्य।

आप प्रत्येक पौधे के बारे में लंबे समय तक बात कर सकते हैं, लेकिन चिकित्सीय प्रभाव को बढ़ाने के लिए, प्रतिरक्षा बढ़ाने के लिए जड़ी-बूटियों को शुल्क में जोड़ा जाता है:

• 1 छोटा चम्मच कलैंडिन + 1 बड़ा चम्मच। पुदीना + 1 चम्मच। वर्मवुड + 1 चम्मच काला जीरा - मिलाइये, 2 छोटी चम्मच लीजिये. मिश्रण और एक गिलास उबलते पानी डालें। 15 मिनट के लिए काढ़ा, ठंडा, तनाव, 250 मिलीलीटर की मात्रा में उबला हुआ पानी डालें और पूरे दिन में कई खुराक में पिएं। कोर्स - 2 सप्ताह।
• गुलाब कूल्हों, रसभरी और नागफनी के संग्रह पर उबलते पानी को पीसकर डालें - 30-40 मिनट के लिए छोड़ दें। इस बेहतरीन टॉनिक ड्रिंक का सेवन चाय के रूप में किया जाता है।
• 1 गिलास जई + 100 ग्राम गुलाब कूल्हों - उबलते पानी डालें और 12 घंटे के लिए छोड़ दें (रात में ऐसा करना बेहतर है)। अधिक सुखद स्वाद के लिए, आप सूखे मेवे मिला सकते हैं। एक महीने के लिए दिन में 3 बार ½ कप का अर्क लें। यह जलसेक न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करेगा, बल्कि पाचन में भी सुधार करेगा।
• गुलाब कूल्हों को इचिनेशिया, लेमन बाम, ब्लैककरंट और स्ट्रॉबेरी के पत्तों के साथ मिलाएं। 3-5 घंटे के लिए थर्मस में संग्रह को भाप देना और छोटे हिस्से में जलसेक पीना बेहतर है। कोर्स - 3 सप्ताह।
• एक बड़ा चम्मच लाइम ब्लॉसम, पुदीना, सेंट जॉन पौधा, लेमन बाम मिलाएं - संग्रह के ऊपर उबलता पानी डालें और 15-20 मिनट के लिए छोड़ दें। पूरे दिन जलसेक पिएं।
• आसव न केवल उपयोगी हो सकता है, बल्कि स्वादिष्ट भी हो सकता है। 1-2 किलो ताजा चुकंदर + 1-2 किलो गाजर + 1 किलो नींबू + 1 किलो अनार + 1 किलो फूल या हर्बल शहद - हर्बल सामग्री को काट लें, शहद के साथ डालें और कम से कम एक दिन के लिए छोड़ दें। 1 चम्मच लें। सुबह भोजन से पहले और शाम को सोने से पहले।

शरीर में प्रकृति के पास बाहरी प्रभावों के खिलाफ एक शक्तिशाली सुरक्षात्मक प्रणाली है, जिसे अभी भी समर्थन की आवश्यकता है। प्रतिरक्षा आपको कई बीमारियों, हानिकारक पदार्थों के विषाक्त प्रभाव, वायरस, बैक्टीरिया और अन्य खतरनाक कारकों से निपटने की अनुमति देती है। जब रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी आती है तो इसकी प्रकृति अलग हो सकती है, लेकिन इसे तुरंत बहाल करने के उपाय करना जरूरी है। इसके लिए अक्सर पौधों का उपयोग किया जाता है।

क्या उपयोगी हैं

पैथोलॉजी का प्रतिरोध सीधे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति पर निर्भर करता है। यदि सुरक्षात्मक कार्य कम हो जाते हैं, तो वायरस या बैक्टीरिया से संक्रमण का खतरा होता है। कई डॉक्टरों का तर्क है कि रोगों की किसी भी निवारक गतिविधि का आधार शरीर के सुरक्षात्मक कार्य को बनाए रखना है। इसके अलावा, अच्छी प्रतिरक्षा वाले व्यक्ति में बीमारी के विकास के साथ, वह इसे बहुत आसानी से सहन करेगा और तेजी से ठीक हो जाएगा।

आधुनिक चिकित्सा कई नवीन उपकरण प्रदान करती है जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन कर सकते हैं। लेकिन इसके बावजूद कई लोग अभी भी इम्यूनिटी के लिए जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल करते हैं। इसे अपनी ताकत बनाए रखने का एक सुरक्षित और अधिक परिचित तरीका माना जाता है।

कई पीढ़ियों के अनुभव से पता चलता है कि सही जड़ी-बूटियाँ प्राकृतिक सुरक्षा को प्रोत्साहित करने में मदद करती हैं ताकि कोशिकाएँ हमला करने वाली बीमारियों से लड़ सकें। विभिन्न हानिकारक रोगजनकों के लिए शरीर का प्रतिरोध बिना तनाव के धीरे-धीरे बढ़ता है।

हर्बल व्यंजन न केवल वयस्क रोगियों के लिए निर्धारित हैं, वे युवा रोगियों के लिए उपयोग करने के लिए काफी सुरक्षित हैं। वे बच्चे को सर्दी से बचाने में मदद करते हैं और अन्य बीमारियों को स्थानांतरित करना आसान बनाते हैं। इसके अलावा, एक व्यक्ति बहुत बेहतर महसूस करता है, उसकी सामान्य भलाई में सुधार होता है, और वह शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि में भी जीवंतता का अनुभव करता है।

कौन से पौधे मजबूत करते हैं

औषधीय जड़ी बूटियों का उपयोग करके कई व्यंजन हैं। इनकी सबसे ज्यादा डिमांड है।

• Echinacea. शरीर पर हल्के प्रभाव के साथ, यह बैक्टीरिया और मृत कोशिकाओं को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है। रोगजनक माइक्रोफ्लोरा और वायरस से बचाता है। प्रतिरक्षा सुरक्षा बढ़ाने के अलावा, हर्बल टिंचर का उपयोग बांझपन के लिए, पुरुषों में शक्ति को सामान्य करने, मस्तिष्क के कार्य को सामान्य करने और भूख को कम करने के लिए किया जाता है। जब आप अस्वस्थ महसूस करें और सर्दी-जुकाम हो तो इन्हें चाय में मिलाना अच्छा होता है।
• Ginseng. इसका उपयोग 5 हजार से अधिक वर्षों से प्रतिरक्षा और अन्य शरीर प्रणालियों का समर्थन करने के लिए किया गया है। प्राचीन काल से, इसे "जीवन की जड़" के अलावा और कुछ नहीं कहा गया है। इस पौधे की प्राकृतिक संरचना में अद्वितीय घटक होते हैं जो शरीर को गंभीर बीमारियों से भी निपटने में मदद कर सकते हैं। औषधीय पौधे का व्यापक रूप से न केवल विभिन्न एटियलजि के रोगों के लिए रामबाण के रूप में उपयोग किया जाता है, बल्कि निवारक उपायों के लिए भी किया जाता है। बायोएक्टिव घटक रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करते हैं, जिससे सिस्टम घड़ी की कल की तरह काम करता है, धीरज बढ़ाता है, तनावपूर्ण और अवसादग्रस्तता की स्थिति का सामना करता है, और संचार प्रणाली और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करता है।
• Eleutherococcus. यह साइबेरियाई और चीन के निवासियों द्वारा सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि यह उनके क्षेत्र में बढ़ता है। यह दैनिक अवसाद और तनाव को दूर करने में सक्षम है, टोन करता है और दक्षता बढ़ाता है, मानसिक गतिविधि और मोटर तंत्र के कामकाज को सामान्य करता है। गंभीर बीमारियों के बाद वह ठीक हो जाता है।
• अरलिया मंचूरियन की जड़. घटकों की एक समृद्ध श्रृंखला पूरी तरह से इम्युनोमॉडल और ताकत बहाल करती है, सूजन के खिलाफ प्रभावी है, शरीर को विटामिन और खनिजों से संतृप्त करती है, और सक्रिय रूप से वायरस और बैक्टीरिया का प्रतिरोध करती है। व्यापक रूप से एक टॉनिक और सामान्य टॉनिक के रूप में जाना जाता है।
• गुलाब कूल्हे. पौधों के बीच एक मान्यता प्राप्त नेता जो किसी व्यक्ति को अच्छे आकार में रख सकता है और स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है। वह रचना में एस्कॉर्बिक एसिड की सामग्री के चैंपियन हैं। इसके अलावा, गुलाब कूल्हों में भारी मात्रा में विटामिन और पोषक तत्व होते हैं। रक्तस्राव के लिए गुलाब के जलसेक का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है, क्योंकि पौधे में रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने की क्षमता होती है। वायरल और सर्दी, विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों के खिलाफ लड़ाई पौधे का प्राथमिक कार्य है। यह छोटे रोगियों और बच्चे को ले जाने वाली महिलाओं के लिए भी सुरक्षित है।
• अदरक. यह उपयोगी पदार्थों, विटामिन, खनिज, एंटीऑक्सिडेंट का एक वास्तविक भंडार है। सक्रिय रूप से शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है और रोगों का विरोध करने में मदद करता है। इसमें विरोधी भड़काऊ और ज्वरनाशक गुणों का उच्चारण किया गया है, जो सर्दी और कई अन्य बीमारियों के लिए प्रभावी है। जीवाणुनाशक गुण होते हैं। अक्सर चाय के लिए एक योजक के रूप में उपयोग किया जाता है।
• रास्पबेरी पत्ते. अद्वितीय जैव संरचना आपको जलसेक की तैयारी के लिए इस झाड़ी की पत्तियों का उपयोग करने और उन्हें चाय में जोड़ने की अनुमति देती है। मौसमी सर्दी के लिए अत्यधिक प्रभावी, तापमान को कम करने में मदद करता है, खांसी और गले में खराश को दूर करता है। पौधे में एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा-उत्तेजक प्रभाव होता है, जो रोग से निपटने और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है।

प्रतिरक्षा के लिए जड़ी-बूटियों का चयन करते समय, किसी विशेषज्ञ की सलाह लेना बेहतर होता है। हर जड़ी बूटी किसी व्यक्ति के लिए उपयुक्त नहीं होती है। यह सब जीव की व्यक्तिगत विशेषताओं और उस पर पड़ने वाली बीमारी पर निर्भर करता है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियाँ और उनका उपयोग कैसे करें

बच्चों के उपचार में सभी जड़ी-बूटियों का उपयोग नहीं किया जा सकता है, इसलिए इस मुद्दे पर अधिक सावधानी से संपर्क किया जाना चाहिए और अच्छी तरह से अध्ययन किया जाना चाहिए। बच्चों के लिए इचिनेशिया, एस्ट्रैगलस, जंगली गुलाब, कैमोमाइल, बिछुआ और लहसुन सुरक्षित माने जाते हैं।



इचिनेशिया को जलसेक के रूप में और चाय में मिलाने पर एक शक्तिशाली प्रतिरक्षा-उत्तेजक प्रभाव होता है, जिससे कोशिकाएं अधिक सक्रिय हो जाती हैं और वायरस से लड़ती हैं। जुकाम और फ्लू के लिए भी एस्ट्रैगलस एक शक्तिशाली उपाय है। औषधीय पौधे के सक्रिय घटक रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाते हैं और इंटरफेरॉन के उत्पादन के कारण रिकवरी में तेजी लाते हैं।

समृद्ध संरचना और कई उपयोगी गुणों के बावजूद, आपको अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए बिना सोचे-समझे उनका उपयोग नहीं करना चाहिए। उनमें से कुछ में व्यक्तिगत मतभेद हो सकते हैं। सबसे अच्छा विकल्प स्थानीय चिकित्सक के साथ जड़ी-बूटियों के उपयोग पर चर्चा करना है। केवल इस मामले में आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि शरीर को कोई नुकसान नहीं होगा।

उन पौधों का उपयोग न करें जो समाप्त हो चुके हैं या पदार्थ लेने के नियमों का उल्लंघन करते हैं। इससे दुखद परिणाम हो सकते हैं।

सबसे अच्छी घास

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों की मांग है जिनसेंग, इचिनेशिया, कैमोमाइल, अजवायन के फूल, मुसब्बर, गुलाब और अन्य। उनमें से सर्वश्रेष्ठ को चुनना काफी कठिन है, क्योंकि यह सब स्वयं व्यक्ति पर निर्भर करता है। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं और सहवर्ती रोगों में किसी विशेष औषधीय पौधे के उपयोग के लिए मतभेद हो सकते हैं। इसलिए, चुनाव बहुत कठिन और व्यक्तिपरक है, प्रत्येक के लिए आपको व्यक्तिगत रूप से एक औषधीय जड़ी बूटी चुनने की आवश्यकता है।

आवेदन के तरीके

जड़ी-बूटियों को तैयार करने के लिए जलसेक और काढ़े को लोकप्रिय तरीके माना जाता है, स्नान और संपीड़ित का भी उपयोग किया जाता है, साथ ही साथ अल्कोहल टिंचर और चाय के लिए एक योजक के रूप में भी। पौधों की सामग्री को ठीक से इकट्ठा करना और तैयार करना महत्वपूर्ण है। उनमें से कुछ को कटाई के तुरंत बाद पकाया जा सकता है, उनमें से कुछ को सूखना होगा या एक निश्चित समय के लिए जोर देना होगा।

फीस

अक्सर, संग्रह में एक साथ कई जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है, इससे शरीर पर प्रभाव का स्तर बढ़ जाता है, जिससे एक शक्तिशाली बचाव होता है। त्वरित प्रभाव और शक्तिशाली प्रभाव उपचार की इस पद्धति का मुख्य लाभ है। यह यकृत कोशिकाओं के लिए एक अवरोध बनाता है, इसके विनाश को रोकता है, कोलेरेटिक प्रक्रियाओं को तेज करता है, स्वर बढ़ाता है।

उन्हें उबलते पानी से पीसा जाता है और कई दसियों मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है। काढ़ा खाली पेट, भोजन से पहले, छोटी खुराक में या पूरे दिन पिया जाता है।



सुई लेनी

प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग अक्सर जलसेक के रूप में किया जाता है। इस विधि को सुविधाजनक और प्रभावी माना जाता है। डॉक्टर से परामर्श करने के बाद, इन्फ्यूजन का सावधानी से उपयोग किया जाना चाहिए, क्योंकि वे महत्वपूर्ण एंजाइम और पदार्थों का सेवन करते हैं। जलसेक के लंबे समय तक उपयोग से शरीर की पूर्ण कमी हो सकती है।

प्रतिरक्षा बनाए रखने के लिए, गुलाब कूल्हों, इचिनेशिया, जिनसेंग, पुदीना, सेंट जॉन पौधा, नींबू बाम और अन्य पौधों पर आधारित जलसेक का उपयोग किया जाता है। चिकित्सक के साथ उपचार के पाठ्यक्रम और अवधि के बारे में चर्चा करना भी बेहतर है ताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे।

स्नान

हर्बल स्नान अच्छी तरह से स्वास्थ्य का समर्थन कर सकते हैं और आराम से प्रभाव डाल सकते हैं। उदाहरण के लिए, लैवेंडर के साथ स्नान प्रतिरक्षा प्रणाली को आराम और मजबूत करने के लिए अच्छा है। स्नान में कैमोमाइल या स्ट्रिंग का जलसेक जोड़कर, आप एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव पर भरोसा कर सकते हैं। स्नान में जोड़े गए बिर्च कलियों और पत्तियों को मौसमी बीमारियों के दौरान शक्तिशाली सुरक्षा बनाने में मदद मिलेगी।

स्नान तैयार करने के लिए, सूखे घास का उपयोग करें, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है। आमतौर पर 2-3 बड़े चम्मच से अधिक की आवश्यकता नहीं होती है। संग्रह को उबलते पानी से डाला जाता है और आधे घंटे के लिए डाला जाता है, जिसके बाद इसे तैयार स्नान में जोड़ा जाता है।

प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए औषधीय पौधों का उपयोग ताकत और स्वर बनाए रखने का एक प्रभावी तरीका है। इसके अलावा, यह विधि बच्चों और गर्भवती महिलाओं के लिए सुरक्षित है, जो इसे सबसे पसंदीदा बनाती है। हालांकि, अपने चिकित्सक से पहले से परामर्श करके व्यक्तिगत मतभेदों को बाहर करना महत्वपूर्ण है।

एस्ट्रैगलस संक्रमण से लड़ने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाता है और शरीर में एंटीवायरल पदार्थ इंटरफेरॉन के उत्पादन को बढ़ाता है।

प्राचीन काल से, लोगों ने कई बीमारियों को रोकने और उनका इलाज करने के लिए जड़ी-बूटियों का सुरक्षित रूप से उपयोग किया है। कई वैज्ञानिक अध्ययन हर्बल दवा की प्रभावशीलता की पुष्टि करते हैं। अनुसंधान और नैदानिक ​​सबूतों का खजाना बताता है कि जड़ी-बूटियों का उपयोग वयस्कों और बच्चों में प्रतिरक्षा में सुधार के लिए किया जा सकता है।

बच्चों में हर्बल दवाओं के उपयोग के लाभ

हर्बल दवा बच्चों को कई तरह से फायदा पहुंचा सकती है। जड़ी-बूटियों का उपयोग बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने के लिए उसे रोग के प्रति अधिक प्रतिरोधी बना सकता है। हर्बल दवा बचपन की बीमारियों की एक विस्तृत श्रृंखला का इलाज कर सकती है। अब (पहले से कहीं अधिक!) एक जहरीली दुनिया में बढ़ते हुए, हमारे बच्चों को जड़ी-बूटियों के पारिस्थितिक संतुलन की आवश्यकता है। शारीरिक और भावनात्मक संतुलन के अलावा, जड़ी-बूटियाँ एक बच्चे (और माता-पिता) को वापस प्रकृति माँ की ओर लौटने और पृथ्वी के साथ अधिक सामंजस्य में रहने में मदद कर सकती हैं।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों का प्रयोग बच्चे को कई बीमारियों से बचा सकता है। औषधीय जड़ी बूटियों जैसे इचिनेशिया, एस्ट्रैगलस और लहसुन को प्रयोगशाला और नैदानिक ​​सेटिंग्स दोनों में उल्लेखनीय प्रतिरक्षात्मक प्रभाव दिखाया गया है। ये जड़ी-बूटियाँ शरीर की अपनी प्रक्रियाओं का समर्थन करती हैं, जो आपको जीवन शक्ति के चरम पर रहने और रोग के विकास को रोकने की अनुमति देती हैं। ध्यान रखें कि हर्बल दवाएं किसी विशिष्ट बीमारी से लड़ने के लिए बनाई गई "जादू की गोलियां" नहीं हैं। रोग से सीधे लड़ने के बजाय, जड़ी-बूटियाँ शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करती हैं ताकि वे अंतर्निहित समस्या को ठीक कर सकें। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, तो यह न केवल सर्दी और फ्लू के वायरस, बल्कि अन्य गंभीर बीमारियों (उदाहरण के लिए, तपेदिक) का भी आसानी से विरोध कर सकती है। हम में से कई लोग किसी भी बीमारी के मामले में तेजी से ठीक होने की उम्मीद में एक गोली को तेजी से निगलने के आदी हैं। हालांकि, अगर प्रतिरक्षा प्रणाली मजबूत है, तो वह खुद जल्दी से बीमारी को पहचान लेता है और हानिकारक जीवों को नष्ट कर देता है। फाइटोथेरेपी सबसे सफल दिशा है। एक पौधे में कई फाइटोकेमिकल घटक होते हैं जो एक साथ कई शरीर प्रणालियों को प्रभावित कर सकते हैं। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रतिरक्षा को मजबूत करने के लिए अच्छा पोषण, आराम, व्यायाम और भावनात्मक तनाव को कम करने के लिए तकनीकों का उपयोग आवश्यक है।

बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में कारगर साबित हुई जड़ी-बूटियां

यह लेख बच्चों के लिए सुरक्षित हर्बल दवाओं की प्रतिरक्षा क्षमता पर ध्यान केंद्रित करेगा। यहां वर्णित जड़ी-बूटियों का बच्चे के शरीर पर कोमल लेकिन गहरा प्रभाव पड़ता है। वे विटामिन, खनिज और अन्य पदार्थों के प्राकृतिक स्रोत हैं जिनका उपयोग शरीर पोषण और रोग प्रतिरोधक क्षमता बनाने के लिए करता है।

इचिनेशिया एक बच्चों के लिए सुरक्षित जड़ी बूटी है जो प्रतिरक्षा को बढ़ाती है।

एंटीवायरल, जीवाणुरोधी और अन्य प्रतिरक्षाविज्ञानी गुण सर्वविदित हैं। इस जड़ी बूटी का उपयोग सदियों से संक्रमणों के इलाज और रक्त शोधक के रूप में किया जाता रहा है। पिछले 50 वर्षों में इचिनेशिया का बड़े पैमाने पर अध्ययन किया गया है। 400 से अधिक प्रकाशित अध्ययनों ने प्रतिरक्षा को बढ़ाने और संक्रमण के लिए शरीर के प्रतिरोध को मजबूत करने में इचिनेशिया की सुरक्षा और नैदानिक ​​​​प्रभावकारिता स्थापित की है। अध्ययनों की एक हालिया समीक्षा में इचिनेशिया को अच्छी तरह से सहन करने और दीर्घकालिक उपयोग के लिए उपयुक्त पाया गया। यह औषधीय जड़ी बूटी बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी उम्र के लोगों के लिए सुरक्षित है। Echinacea को बच्चों में सर्दी की आवृत्ति और अवधि को कम करने के लिए दिखाया गया है।

इचिनेशिया के दीर्घकालिक उपयोग की प्रभावशीलता पर बहुत विवाद है: यह जड़ी बूटी प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने में कितना काम करती है? कई हर्बलिस्ट मानते हैं कि इम्युनिटी को लंबे समय तक बढ़ाने के लिए इचिनेशिया का इस्तेमाल किया जाना चाहिए। सर्दी या फ्लू के पहले संकेत पर इस जड़ी बूटी का सबसे अच्छा उपयोग किया जाता है। इचिनेशिया अक्सर इस्तेमाल किया जा सकता है, शायद हर दो घंटे में भी। यह घास का स्वागत है जो आपको संक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने की अनुमति देता है। यदि आप जानते हैं कि आपका बच्चा वायरस के संपर्क में है तो आपको इचिनेशिया (दिन में दो या तीन बार) का भी उपयोग करना चाहिए। यदि बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है, तो उसे इचिनेशिया का उपयोग करने की भी सलाह दी जाती है। यह जड़ी बूटी बच्चों को चाय या टिंचर के रूप में दी जाती है।

एस्ट्रैगलस इंटरफेरॉन के उत्पादन को बढ़ाता है

यह एक टॉनिक जड़ी बूटी है जो रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है और रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाती है। एस्ट्रैगलस संक्रमण से लड़ने वाली श्वेत रक्त कोशिकाओं की गतिविधि को बढ़ाता है और शरीर में एंटीवायरल पदार्थ इंटरफेरॉन के उत्पादन को बढ़ाता है। एस्ट्रैगलस का उपयोग सर्दी और फ्लू को रोकने के लिए किया जाता है, साथ ही बीमारी से ठीक होने के बाद प्रतिरक्षा शक्ति को बहाल करने के लिए भी किया जाता है। यह जड़ी बूटी लंबे समय तक उपयोग के लिए सुरक्षित है और इसका उपयोग सर्दी और फ्लू के मौसम में किया जा सकता है। चीनी लोक चिकित्सा में, एस्ट्रैगलस को एक गर्म जड़ी बूटी माना जाता है, जो केवल सर्दी के रोगों के लिए उपयुक्त है। लक्षणों के आधार पर सर्दी या फ्लू को गर्म या ठंडी बीमारी माना जा सकता है। यदि आप अनिश्चित हैं कि आपके बच्चे की बीमारी ठंडी है या गर्म, तो यह निर्धारित करने के लिए कि क्या एस्ट्रैगलस का उपयोग किया जाना चाहिए, एक पारंपरिक चीनी चिकित्सक से परामर्श करें।

चाय बनाने के लिए, एस्ट्रैगैलस रूट के 6 स्लाइस को 3 कप पानी में 1 घंटे के लिए धीमी आंच पर उबाल लें। छान कर पियें। आप सूप, स्टू या चावल में सीधे एस्ट्रैगलस भी मिला सकते हैं। परोसने से पहले एस्ट्रैगलस को फेंक दें। यह भोजन के स्वाद को नहीं बदलता है, लेकिन आपके परिवार को सीधे भोजन से प्रतिरक्षा टॉनिक गुण मिल सकते हैं। Astragalus कभी-कभी सूखे, पाउडर के रूप में उपलब्ध होता है। 3 बड़े चम्मच उबाल लें। 30 मिनट के लिए एक ढके हुए सॉस पैन में 3 कप पानी में एस्ट्रैगलस, तनाव।

कैमोमाइल चाय शिशुओं के लिए भी सुरक्षित है

कैमोमाइल सबसे सुरक्षित औषधीय पौधों में से एक है। एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी और कार्मिनेटिव गुणों के साथ, इस टॉनिक जड़ी बूटी का उपयोग विभिन्न उद्देश्यों के लिए किया जाता है। एक हल्के शामक और टॉनिक के रूप में, कैमोमाइल बच्चों को आराम करने, तंत्रिका तंत्र को शांत करने और नींद में सुधार करने में मदद कर सकता है। कैमोमाइल जलसेक के साथ गर्म स्नान बच्चे को आराम करने में मदद करता है। यह जड़ी बूटी पाचन में सुधार करती है और भूख को उत्तेजित करती है। कैमोमाइल गैस, पेट में ऐंठन, दस्त, पेट का दर्द, या किसी अन्य अपच के साथ मदद करता है। कैमोमाइल के फूलों से घाव, डायपर रैश और त्वचा की अन्य समस्याओं का भी इलाज किया जा सकता है। शिशुओं के लिए भी सुरक्षित। अगर आप स्तनपान कराने वाली मां हैं, तो रोजाना कई कप कैमोमाइल चाय पिएं। यह उपाय एक उधम मचाते, पेट के दर्द वाले बच्चे (आपकी अपनी नसों के साथ) को शांत करने में मदद करेगा।

बिछुआ सबसे अधिक खनिज युक्त जड़ी बूटी है

बिछुआ पृथ्वी पर सबसे अधिक खनिज युक्त पौधों में से एक है। इस जड़ी बूटी में कैल्शियम, आयरन, प्रोटीन, क्लोरोफिल और विटामिन सी की मात्रा विशेष रूप से अधिक होती है।बिछुआ न केवल एक औषधीय जड़ी बूटी है, बल्कि एक स्वादिष्ट भोजन भी है। बिछुआ पूरे शरीर को मजबूत और समर्थन देता है, और यह एक मूत्रवर्धक, टॉनिक, कसैले और एंटीहिस्टामाइन भी है। हे फीवर और अन्य एलर्जी के लक्षणों को दूर करने के लिए नैदानिक ​​अध्ययनों में स्टिंगिंग बिछुआ (फ्रीज-सूखे कैप्सूल के रूप में) दिखाया गया है। बिछुआ बचपन के एक्जिमा के लिए भी उपयोगी है। यह गर्भावस्था के दौरान महिलाओं के लिए एक उत्कृष्ट पोषण जड़ी बूटी है। बिछुआ स्तन के दूध की गुणवत्ता और मात्रा में सुधार कर सकता है, साथ ही बच्चे के जन्म के बाद माँ की ऊर्जा को बहाल कर सकता है। बिछुआ को पाउडर में पीसकर, स्मूदी में मिलाया जा सकता है, या चाय या जलसेक के रूप में नियमित रूप से पिया जा सकता है।

लहसुन बच्चे की प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है

सदियों से एक शक्तिशाली औषधि के रूप में जानी जाती है, लहसुन सबसे प्रभावी रोगाणुरोधी पौधों में से एक है। इसमें जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटिफंगल प्रभाव होते हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करते हैं। लहसुन रोगजनक जीवों को समाप्त करता है और साथ ही पाचन तंत्र में लाभकारी जीवाणु वनस्पतियों के विकास का समर्थन करता है। लहसुन मुख्य खाद्य पदार्थों में से एक है जो शरीर के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है और सामान्य रूप से इसकी रक्षा करता है। कान के इन्फेक्शन में लहसुन का तेल बहुत मददगार होता है। लहसुन में सक्रिय संघटक, एलिसिन, एक सल्फर यौगिक है जो ताजा लहसुन को कुचलने या चबाने पर उत्पन्न होता है। लहसुन को सुखाने और उबालने से एलिसिन का काफी नुकसान होता है। सलाद और कई अन्य व्यंजनों की ड्रेसिंग के लिए कच्चे लहसुन का उपयोग करना अच्छा होता है। कुछ वयस्क और बच्चे लहसुन के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं। यह नाराज़गी या पेट फूलना द्वारा प्रकट किया जा सकता है। लहसुन बड़े बच्चों के लिए कैप्सूल के रूप में भी उपलब्ध है।

पारंपरिक तैयारी के साथ प्रतिरक्षा के लिए जड़ी बूटियों का संयोजन

एक बच्चे की मौजूदा चिकित्सा उपचार योजना में हर्बल दवा को शामिल करना बहुत आसान है। सवाल यह है कि क्या जड़ी-बूटियों और दवाओं का इस्तेमाल एक साथ किया जाना चाहिए। एक अच्छी समग्र स्वास्थ्य योजना औषधियों के साथ हर्बल औषधि के विवेकपूर्ण उपयोग को जोड़ सकती है। इसलिए, जड़ी-बूटियों का उपयोग करने से पहले, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर होता है। ध्यान रखें कि जड़ी-बूटियों में सक्रिय तत्व होते हैं जो फार्मास्यूटिकल्स के साथ नकारात्मक बातचीत कर सकते हैं। यदि आपका बच्चा किसी जड़ी-बूटी का उपयोग कर रहा है तो हमेशा सभी डॉक्टरों को सूचित करें।

जड़ी-बूटियाँ और दवाएँ विभिन्न तरीकों से उपचार के परिणामों को प्रभावित करती हैं। फार्मास्यूटिकल्स आमतौर पर कार्रवाई को दबाते हैं, जबकि जड़ी-बूटियां शरीर के साथ संतुलन को समर्थन या प्रभावित करने के लिए, गहरे स्तर पर उपचार प्रदान करने के लिए काम करती हैं। जड़ी बूटी हल्के उपचार हैं। इसे प्रभावी होने में अधिक समय लग सकता है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि वे फार्मास्यूटिकल्स से कम प्रभावी हैं। फार्मास्युटिकल दवाएं तेजी से कार्य कर सकती हैं। लेकिन सही मात्रा में जड़ी-बूटियों या जड़ी-बूटियों के संयोजन का सही मात्रा में उपयोग करने से हानिकारक दुष्प्रभावों के बिना, फार्मास्यूटिकल्स से भी बेहतर परिणाम प्राप्त हो सकते हैं।

कई दवाएं अत्यधिक जहरीली होती हैं। उनके संभावित खतरों में गुर्दे की विफलता, स्थायी जिगर की क्षति, प्रतिरक्षा प्रणाली का दमन और यहां तक ​​​​कि मृत्यु भी शामिल है। अधिकांश जड़ी-बूटियों के हल्के, हल्के दुष्प्रभाव होते हैं जो कम संख्या में लोगों को प्रभावित करते हैं। हालांकि, किसी भी नए पदार्थ से एलर्जी की प्रतिक्रिया हमेशा होने की संभावना होती है। अति प्रयोग या दुरुपयोग होने पर जड़ी-बूटियाँ विषाक्त हो सकती हैं।

जड़ी-बूटियाँ शरीर को संचित चयापचय अपशिष्ट या विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने में भी मदद करती हैं। यह प्रक्रिया साइनस जल निकासी, मतली, उल्टी, दस्त, सिरदर्द या दाने के रूप में प्रकट हो सकती है। भले ही यह समाशोधन उपचार का संकेत हो सकता है, सावधान रहें यदि आपका बच्चा इन लक्षणों को विकसित करता है।

जड़ी-बूटियाँ रासायनिक अवयवों के एक जटिल मिश्रण से बनी होती हैं जिन्हें किसी भी प्रयोगशाला में दोहराया नहीं जा सकता है। रसायनज्ञ कुछ जड़ी-बूटियों के सक्रिय अवयवों को अलग करने और इन अवयवों की शक्ति को मानकीकृत करने में सक्षम हैं, जिससे वे सैद्धांतिक रूप से अधिक शक्तिशाली दवाएं बन जाते हैं। इसे मानकीकरण कहा जाता है। हालांकि, कई हर्बलिस्ट मानते हैं कि प्रकृति पौधों में अवयवों को खूबसूरती से जोड़ती है। इसलिए, सभी हर्बल यौगिक सुरक्षित और अधिक प्रभावी हैं, खासकर बच्चों में उपयोग के लिए। क्योंकि एक ही जड़ी-बूटी के सभी अलग-अलग रासायनिक घटक परस्पर क्रिया करते हैं और एक साथ काम करते हैं, किसी भी एक घटक के निकलने से ऐसा प्रभाव पैदा हो सकता है जो पूरी जड़ी-बूटी से अलग होता है। कई औषधीय पौधों के अधिकांश महत्वपूर्ण अवयवों को अभी तक प्रयोगशाला में पहचाना या संश्लेषित नहीं किया गया है।

रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए जड़ी-बूटियों का प्रयोग और खुराक

इस लेख में जड़ी-बूटियाँ तरल अर्क (टिंचर या ग्लिसराइट्स), कैप्सूल और गोलियों के रूप में उपलब्ध हैं। आप सूखी या ताजी जड़ी-बूटियों से अपनी खुद की चाय या अर्क खरीद सकते हैं या बना सकते हैं। ग्लिसरीन (ग्लिसराइट्स) से बने अर्क और सूखे या ताजी जड़ी-बूटियों से बनी चाय बच्चों द्वारा अधिक आसानी से स्वीकार की जाती है। हालांकि, अल्कोहल टिंचर ग्लिसराइट की तुलना में अधिक शक्तिशाली होते हैं। बच्चों को चाय या उबले हुए पानी में मिलाकर अल्कोहल टिंचर दिया जा सकता है, लेकिन आपको 5 मिनट इंतजार करने की जरूरत है। इस समय के दौरान, शराब वाष्पित हो जाएगी, और दवा चाय में रहेगी।

1 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों के लिए खुराक की गणना आमतौर पर वजन के आधार पर की जाती है। बोतलों पर सूचीबद्ध या किताबों में दी गई खुराक की गणना आमतौर पर 70 किलो वजन वाले व्यक्ति के लिए की जाती है। इसलिए, अनुशंसित खुराक का प्रतिशत प्राप्त करने के लिए आपको अपने बच्चे के वजन को 70 से विभाजित करना होगा। यदि आपके बच्चे का वजन 35 किलो है, तो खुराक वयस्क खुराक की आधी होगी। जैसा कि आप देख सकते हैं, बच्चों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के लिए जड़ी-बूटियों का उपयोग अन्य औषधीय पौधों के उपयोग के समान है। मुख्य बात जड़ी बूटियों की क्रिया के तंत्र को समझना है। बच्चे पर किसी भी जड़ी बूटी का उपयोग करने से पहले एक हर्बलिस्ट या बाल रोग विशेषज्ञ से सलाह अवश्य लें।