11 साल की उम्र में एक लड़की का यौन विकास। लड़कियों में यौवन

एक बच्चे के यौवन की अवधि विकास में तेज वृद्धि के साथ शुरू होती है, कभी-कभी प्रति वर्ष 10 सेंटीमीटर तक। एक लड़की 18 वर्ष की आयु तक अपनी अंतिम ऊंचाई तक पहुंचती है, उसके बाद जीवन भर और अधिक।

कंकाल की हड्डियां, मांसपेशियां और तंत्रिका अंत कभी-कभी अलग-अलग विकसित होते हैं, यही कारण है कि इस अवधि के दौरान एक किशोर कोणीय और अजीब दिखाई देता है। चिंता न करें, अंतर जल्दी ही ठीक हो जाएगा और लड़की का फिगर स्त्रियोचित हो जाएगा।

विकास के साथ-साथ, हार्मोनल उछाल के कारण त्वचा पर वसामय ग्रंथियां सक्रिय हो जाती हैं। इससे मुंहासे हो सकते हैं। ऐसी समस्याओं से बचने के लिए आपको इस समय अपनी साफ-सफाई पर विशेष ध्यान देने की जरूरत है।

अपने चेहरे को दिन में कई बार एक विशेष लोशन से साफ करें, इसके अलावा पूरे दिन गीले पोंछे का उपयोग करें और आप मुँहासे की सभी अभिव्यक्तियों को कम कर देंगे।

मासिक धर्म

पहला रक्तस्राव यौवन की शुरुआत के लगभग 1.5-2 साल बाद दिखाई देता है। इस समय मासिक धर्म अनियमित होता है, क्योंकि मासिक धर्म चक्र अभी तक स्थापित नहीं हुआ है। हालाँकि, सेक्स हार्मोन के प्रभाव में अंडाशय पहले ही पूरी क्षमता से काम करना शुरू कर चुके होते हैं, इसलिए इस अवधि के दौरान भी, असुरक्षित यौन संबंध रखने पर गर्भावस्था संभव है।

इसके अलावा, मासिक धर्म शुरू करने के लिए, एक लड़की को शरीर का एक निश्चित वजन बढ़ाना होगा; यदि किसी किशोरी का वजन कम है, तो मासिक धर्म बहुत देर से शुरू हो सकता है।

पहले डिस्चार्ज के एक साल के भीतर अंततः एक नियमित चक्र स्थापित हो जाना चाहिए। इस समय एक कैलेंडर रखना शुरू करना महत्वपूर्ण है जिसमें सभी प्रारंभ तिथियां दर्ज की जाएंगी। आपका चक्र कब शुरू करना है यह निर्धारित करने के लिए आपके स्त्री रोग विशेषज्ञ को इस जानकारी की आवश्यकता हो सकती है।

मासिक धर्म के आगमन के साथ, तथाकथित यौवन अवधि शुरू होती है, जो बाहरी और आंतरिक जननांग अंगों के गठन की विशेषता है, जिसमें योनी और जननांग फांक शामिल हैं।

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मासिक धर्म के आगमन के साथ, महिला शरीर प्रजनन कार्य करने में सक्षम हो जाता है। बड़े होने की यह अवधि प्रत्येक लड़की के लिए व्यक्तिगत रूप से होती है। औसतन, मासिक धर्म 12-14 साल की उम्र में शुरू होता है, लेकिन कुछ अपवाद भी हैं। पहले मासिक धर्म की उपस्थिति कई चीजों से प्रभावित होती है - हार्मोनल स्तर, पोषण, निवास का क्षेत्र, आदि।

निर्देश

पहली माहवारी लड़कियों में माध्यमिक यौन विशेषताओं के प्रकट होने के बाद होती है। लगभग 10 वर्ष की आयु तक, शरीर में महत्वपूर्ण परिवर्तन होते हैं - बाल दिखाई देने लगते हैं और बगल में, महिला हार्मोन की मात्रा - कूप-उत्तेजक और ल्यूटिनाइजिंग - बढ़ जाती है। कई लड़कियाँ ऊँचाई में अपने पुरुष साथियों से आगे निकलने लगती हैं। लड़की का बाहरी आकार भी बदल जाता है - लड़की की "हार्मोनल पृष्ठभूमि" के प्रभाव में, स्तन बनने लगते हैं, कूल्हे गोल हो जाते हैं।

वैज्ञानिकों ने देखा है कि अंडों की परिपक्वता कई कारकों से प्रभावित होती है, उदाहरण के लिए, औसत वार्षिक परिवेश का तापमान। इस प्रकार, भूमध्य रेखा के करीब रहने वाले लोग अन्य लोगों की तुलना में जल्दी युवावस्था का अनुभव करते हैं। उत्तर के निवासियों को औसतन 14-15 साल की उम्र में मासिक धर्म आता है, और दक्षिणी महिलाओं को 10-11 साल की उम्र में मासिक धर्म होता है।

यौवन के लिए, अंतःस्रावी ग्रंथियों का सामान्य कामकाज आवश्यक है, लेकिन सभी हार्मोन खनिज, विटामिन और प्रोविटामिन की भागीदारी से उत्पन्न होते हैं। यदि शरीर में किसी भी घटक की कमी हो तो अंतःस्रावी ग्रंथियों में खराबी आ जाती है और यौवन में देरी होती है।

यौवन शरीर में शरीर विज्ञान और भावनात्मक क्षेत्र से संबंधित गंभीर परिवर्तनों की अवधि है। अक्सर लड़कियों में यह प्रक्रिया लड़कों की तुलना में थोड़ा पहले शुरू हो जाती है।

औसत डेटा ऊपर या नीचे संभावित विचलन को ध्यान में रखते हुए, 10 से 15 वर्ष की आयु दर्शाता है। हर साल, त्वरक समाज में अधिक से अधिक आम होते जा रहे हैं। ऐसे मामले होते हैं, जब पहले से ही 8-9 साल की उम्र में, लड़की के स्तन सक्रिय रूप से बढ़ रहे होते हैं या उसके शरीर पर बाल दिखाई देने लगते हैं।

ऐसा भी होता है कि माता-पिता सोचते हैं कि यह प्रक्रिया उनकी बेटी में बहुत पहले शुरू हो गई थी, हालांकि लड़की को कोई स्वास्थ्य समस्या नहीं है; बल्कि यह एक मनोवैज्ञानिक कारक है जो वयस्कों को अपने बच्चों की परिपक्वता की अपरिवर्तनीयता को समझने से रोकता है। लड़कियों में यौवन की प्रक्रिया कैसे होती है और इसमें कौन से चरण शामिल हैं, हम नीचे विचार करेंगे।

प्रक्रिया के दो मुख्य चरण हैं

1. पहलायह एक लड़की में द्वितीयक यौन विशेषताओं के प्रकट होने से चिह्नित होता है। यह लगभग 10-12 साल की उम्र से शुरू होकर लगभग पाँच साल तक चलता है। इन वर्षों के दौरान क्या होता है? लड़की की लंबाई काफी बढ़ जाती है, उसका वजन बढ़ जाता है और उसका फिगर बदल जाता है, उसकी स्तन ग्रंथियां बड़ी हो जाती हैं और उसके शरीर पर बाल दिखाई देने लगते हैं। लगभग, चरण पहले मासिक धर्म के साथ समाप्त होता है।
2. दूसराचरण का तात्पर्य परिपक्वता प्रक्रिया के पूरा होने से है, यह गर्भधारण करने और बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया के लिए महिला शरीर की शारीरिक तत्परता को इंगित करता है, इसकी सीमा 14 से 18 वर्ष तक होती है। इस समय, मासिक धर्म चक्र समायोजित हो जाता है और विकास प्रक्रिया धीमी हो जाती है।

प्रीसेक्सुअल (प्रथम) चरण के मुख्य लक्षण

ध्यान देने योग्य विकास में तेजी

इस तरह की छलांगें विशेष रूप से बच्चे के जीवन के पहले वर्षों की विशेषता होती हैं; उसके बाद प्रक्रिया अधिक सुचारू रूप से आगे बढ़ती है। दस से ग्यारह वर्ष की आयु के बीच, लड़कियों की लंबाई में फिर से उल्लेखनीय वृद्धि का अनुभव होता है।

इन बारह महीनों के दौरान यह काफी अधिक हो सकता है। लड़की की ऊंचाई प्रति वर्ष 10-15 सेमी बढ़ जाती है।

कई लोगों ने स्कूल में देखा कि कितनी बार लड़कियाँ अपने साथियों, लड़कों, जो इस प्रक्रिया में कुछ हद तक पीछे हैं, की तुलना में काफी लंबी होती हैं।

यदि यह संकेत नहीं देखा जाता है, तो विकास हार्मोन के उत्पादन में असामान्यताएं हो सकती हैं; इसकी पहचान करने के लिए, आपको एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

वजन और शरीर परिवर्तन

विकास के साथ-साथ, कुल वजन में भी उल्लेखनीय वृद्धि होगी; प्रति वर्ष यह माता-पिता के लिए सामान्य 2-3 किलोग्राम के बजाय 5-6 किलोग्राम तक पहुंच सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य नहीं है। वजन बढ़ना पूरे शरीर में सामंजस्यपूर्ण, संतुलित रूप से होता है।

आकृति में कमर और कूल्हे की रेखाएँ अधिक स्पष्ट हो जाती हैं। सिल्हूट अजीब, बचकाना से स्त्रीलिंग, गोल रूपरेखा में बदल जाता है।

यदि युवावस्था के दौरान किसी लड़की का वजन अचानक बढ़ने लगे, तो यह हार्मोनल असंतुलन के कारण हो सकता है और यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

स्तन की उपस्थिति और उसके आकार में परिवर्तन चरणों में होता है, जो कि निपल के आकार और रंग से शुरू होता है, पहले स्तन का आकार एक शंकु जैसा दिखता है, धीरे-धीरे इसकी रूपरेखा चिकनी हो जाती है और गोल हो जाती है।

10 से 14.15 वर्ष की आयु एक लड़की में अधिकतम स्तन वृद्धि की अवधि होती है, और 14 से 15 वर्ष का वर्ष आमतौर पर चरम वर्ष होता है, जब स्तन ग्रंथियां कुछ महीनों में आकार में बढ़ सकती हैं।

समस्याग्रस्त त्वचा

हार्मोनल परिवर्तन चेहरे पर मुँहासे के रूप में खुद को महसूस करते हैं; वे या तो अलग-थलग या लगभग सभी क्षेत्रों पर हो सकते हैं। इस समस्या के कारण बालों में अत्यधिक तैलीयपन भी आ जाता है, सिर की त्वचा में भी बदलाव आ जाता है।

वसामय ग्रंथियों की बढ़ी हुई गतिविधि ब्लैकहेड्स और सफेद पिंपल्स की उपस्थिति की ओर ले जाती है; स्वाभाविक रूप से, यह लड़की को खुश नहीं करता है और, भावनात्मक रूप से कठिन अवधि के दौरान, आत्मसम्मान को गंभीर रूप से प्रभावित करता है।

यदि समस्या 17-18 वर्ष की आयु के बाद भी बनी रहती है, तो त्वचा विशेषज्ञ, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ जैसे विशेषज्ञों से समस्या का समाधान लेना आवश्यक है। शायद यौवन की प्रक्रिया में देरी हो गई है, या कुछ हार्मोनल व्यवधान हैं; एक बाहरी परीक्षा और परीक्षण समस्या से छुटकारा पाने में मदद करेंगे।

hyperhidrosis

परिपक्वता की अवधि के साथ बगल, पैर, कमर क्षेत्र और यहां तक ​​कि हथेलियों में अत्यधिक पसीना आता है।

स्वच्छता दैनिक होनी चाहिए; सुबह और शाम को स्नान करना बेहतर है; अप्रिय गंध से बचने के लिए, आपको विशेष एंटीपर्सपिरेंट्स और डिओडोरेंट्स का उपयोग करना चाहिए।

अंतरंग क्षेत्रों में बालों का बढ़ना

स्तनों के विकास के लगभग तुरंत बाद, लड़कियों में सबसे पहले बाल लेबिया क्षेत्र में दिखाई देने लगते हैं, पहले तो वे काफी पतले और विरल होते हैं, धीरे-धीरे उनकी संख्या बढ़ जाती है और वे प्यूबिस की पूरी सतह को ढक लेते हैं, जिसके बाद हल्के बाल शुरू हो जाते हैं। बगल के क्षेत्र में प्रकट होना। आम तौर पर, प्यूबिक बाल 9 से 14 साल की उम्र के बीच दिखाई देते हैं।

8 वर्ष की आयु से पहले माध्यमिक यौन विशेषताओं की उपस्थिति या 15 वर्ष से अधिक उम्र की लड़की में उनकी अनुपस्थिति डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

प्राच्य दिखने वाली लड़कियों के बाल गहरे और मोटे होते हैं, जबकि स्लाविक दिखने वाली गोरी बालों वाली लड़कियों के बाल हल्के, पतले होते हैं और उनकी उपस्थिति की सतह छोटी होती है।

यदि, सूचीबद्ध भागों के अलावा, बाहों, दाढ़ी या चेहरे के अन्य हिस्सों पर काले मोटे बालों की उपस्थिति ध्यान देने योग्य हो जाती है, तो आपको तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए। एक किशोर के शरीर पर बालों की पूर्ण अनुपस्थिति भी क्लिनिक में जाने और हार्मोन के स्तर की जांच करने का एक कारण है।

चक्र की शुरुआत

पहला मासिक धर्म - अक्सर लगभग 13-14 वर्ष की आयु में शुरू होता है, इसका मतलब यह नहीं है कि इस क्षण से चक्र पूरी तरह से समायोजित हो जाता है, पहले वर्षों में अक्सर विफलताएं होती हैं, पहले मासिक धर्म के बाद दो तक नहीं हो सकता है महीनों में, वे अत्यधिक भारी या धब्बेदार भूरे रंग के भी हो सकते हैं।

ऐसे अनियमित पीरियड्स में कोई खतरनाक बात नहीं है; हर लड़की को इसका सामना करना पड़ता है, लेकिन किशोर अपने पहले संभोग के बाद इसे गर्भावस्था समझ लेते हैं।

अस्थिर भावनात्मक स्थिति

मासिक धर्म चक्र की अस्थिरता का सीधा संबंध शरीर में सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन के अनियमित उत्पादन से होता है, जो किशोरावस्था में अचानक मूड में बदलाव, कभी खुशी का विस्फोट, कभी गुस्सा या आंसू का कारण बनता है।

मानव शरीर में हार्मोन व्यवहार प्रक्रिया में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं; वे प्रतिक्रियाओं, निर्णय लेने और भावनात्मक स्थिति को प्रभावित करते हैं, और परिपक्वता के वर्षों के दौरान एक लड़की के शरीर में होने वाले अचानक परिवर्तन मनोवैज्ञानिक अस्थिरता को और बढ़ाते हैं।

किशोर विशेष रूप से विवादित हो सकते हैं और आलोचना या टिप्पणियों पर तीखी प्रतिक्रिया दे सकते हैं।

उपस्थिति के संबंध में उपरोक्त सभी परिवर्तनों को जल्दी और आसानी से स्वीकार करना काफी कठिन है। किशोर शरीर विज्ञान में होने वाले परिवर्तनों के साथ भावनात्मक रूप से तालमेल नहीं बिठा पाता है।

स्तनों का तेजी से बढ़ना और उसके आयतन में स्पष्ट वृद्धि मालिक को प्रसन्न कर सकती है, लेकिन कुछ के लिए यह उपहास और मजाक का कारण बन सकता है।

इस उम्र में, स्पष्ट लाभों का भी आक्रामक तरीके से उपहास किया जा सकता है। अगर लड़की अचानक क्लास में सबसे लंबी हो जाए तो हम क्या कह सकते हैं, जबकि उसका फिगर अभी भी उतना स्त्रैण नहीं है, कोणीय है और उसका पूरा चेहरा मुंहासों से ढका हुआ है। निःसंदेह, यह एक कठिन अवधि है और माता-पिता को आक्रामकता और संघर्ष की कुछ अभिव्यक्तियों को स्वीकार करना होगा और इस अवधि को अपरिहार्य मानना ​​होगा।

निःसंदेह, यदि परिवार निष्क्रिय है, तो लड़की को कुछ भी नहीं पता कि उसके साथ क्या हो रहा है और वह किसी से पूछने से डरती है; मासिक धर्म या शरीर पर बालों की उपस्थिति उसे चौंका देगी।

एक लड़की जिसके परिवार ने उसकी बड़ी बहन या माँ के साथ मधुर, भरोसेमंद रिश्ता विकसित किया है, उसके लिए मनोवैज्ञानिक अर्थ में यौवन की कठिनाइयों को सहना बहुत आसान होगा।

यदि बहुत कम उम्र में यौवन के लक्षण दिखाई देते हैं, या मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होते हैं, लेकिन लड़की में कोई शारीरिक परिवर्तन नहीं होता है, तो एंडोक्रिनोलॉजिस्ट और स्त्री रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है।

यौवन या यौवन का समय लड़कियों में 8 से 13 वर्ष की आयु के बीच होता है, प्लस या माइनस 1 वर्ष। पहला मासिक धर्म आमतौर पर इसकी शुरुआत के 2 साल बाद होता है।

यौवन के दौरान क्या होता है?

युवावस्था के दौरान, एक लड़की की प्रजनन प्रणाली ऐसे तरीकों से बदलती है जो उसे बच्चे के जन्म के लिए तैयार करती है। यह प्रक्रिया कई चरणों में होती है:

1. लड़की की स्तन ग्रंथियाँ बड़ी होने लगती हैं। इस प्रक्रिया में स्तनों को अपने अंतिम आकार और आकार तक पहुंचने तक 5 साल तक का समय लग सकता है। इसलिए, एक किशोर को चिंता नहीं करनी चाहिए अगर बस्ट वर्तमान में कल्पित आदर्श उपस्थिति के अनुरूप नहीं है।
2. बगल और जघन क्षेत्र में बाल उगने लगते हैं।
3. इस समय शरीर का विकास बहुत तेजी से होता है, जो जीवन के शैशव काल के बाद दूसरा सबसे तेज विकास होता है।
4. शरीर का आकार बदल जाता है। वजन बढ़ता है, कूल्हों और पेट पर छोटी चर्बी जमा होने लगती है। इस दौरान कम कैलोरी वाला आहार लेना हानिकारक होता है।
5. त्वचा की गंध बदल जाती है, बगल में पसीना बढ़ जाता है।
6. चेहरे, छाती और पीठ पर मुँहासे दिखाई देते हैं।
7. योनि स्राव प्रकट होता है या बदलता है।
8. किशोरों को भावनाओं और यौन संवेदनाओं में बदलाव का अनुभव होता है।
9. मेनार्चे होता है - पहला मासिक धर्म, एक नियमित मासिक धर्म चक्र स्थापित होता है (एक लड़की के जीवन में इस महत्वपूर्ण अवधि के बारे में पढ़ें)।

यौवन के रूप और चरण

लड़कियों में यौवन कितने समय तक रहता है?

इसकी सामान्य अवधि 2 से 4 वर्ष होती है। प्रत्येक लड़की की विकास दर अलग-अलग होती है, इसलिए युवावस्था की सभी शुरुआत की तारीखें और अवधि 1 वर्ष या उससे भी अधिक बढ़ सकती है।

यौवन की शुरुआत के लक्षण स्तन का बढ़ना और जघन क्षेत्र में बालों का बढ़ना है। कुछ लड़कियों में यौवन के अन्य स्पष्ट लक्षणों के बिना ही सबसे पहले स्तन विकसित होते हैं। दूसरों में, द्वितीयक बाल विकास पहले दिखाई देते हैं और स्तन बाद में विकसित होते हैं। यह एक सामान्य प्रक्रिया है. किसी भी लक्षण में देरी का मतलब यह नहीं है कि लड़की के शरीर में कुछ रोग संबंधी परिवर्तन हैं।

असामयिक यौवन अक्सर आदर्श का एक रूपांतर होता है। हालाँकि, अगर किसी लड़की में 7-8 साल की उम्र में जघन बाल विकसित होने लगते हैं, तो माता-पिता को डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

कुछ मामलों में, यौवन में देरी होती है। यह बीमारी के कारण हो सकता है या, उदाहरण के लिए, कम कैलोरी वाले आहार और कुपोषण के प्रति एक किशोर के जुनून के कारण हो सकता है। यदि किसी लड़की को 14 वर्ष की आयु तक स्तन वृद्धि का अनुभव नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। एक और प्रतिकूल संकेत स्तन वृद्धि की शुरुआत के 5 साल बाद मासिक धर्म की अनुपस्थिति है।

प्रारंभिक यौवन

इसकी शुरुआत हाथों और पैरों के आकार में वृद्धि से होती है। उसी समय, एक "स्तन कली" बनना शुरू हो जाती है - निपल के एरिओला के नीचे ऊतक की एक छोटी गाँठ। यह थोड़ा दर्दनाक, नरम या काफी घना हो सकता है, और विषम रूप से विकसित हो सकता है। इस प्रक्रिया में लगभग 6 महीने लगते हैं और यह एस्ट्रोजन द्वारा नियंत्रित होता है।

स्तन ग्रंथियों के प्रारंभिक विकास के बाद, योनि स्राव प्रकट होता है। उनमें उच्च अम्लता होती है और जननांग त्वचा में जलन और सूजन पैदा कर सकती है - वुल्वोवाजिनाइटिस (आप महिलाओं, किशोरों और बच्चों में रोग के पाठ्यक्रम और उपचार की विशेषताओं के बारे में जान सकते हैं)। इसलिए, लड़की को व्यक्तिगत स्वच्छता के नियम सिखाना महत्वपूर्ण है, पैंटी लाइनर का उपयोग करना शुरू करें, और यदि डायपर दाने या जलन होती है, तो पैन्थेनॉल या जिंक ऑक्साइड वाली क्रीम का उपयोग करें।

दूसरा यौवन

इसमें जघन क्षेत्र में सक्रिय बाल विकास शामिल है। इसके बाद, कम उम्र में डिस्चार्ज के कारण होने वाली त्वचा की जलन के लक्षण गायब हो जाते हैं। प्यूबिक हेयर के बढ़ने के साथ-साथ मुंहासे भी हो सकते हैं।

यौवन के दौरान मुँहासे एक आम साथी है।

तेजी से विकास होता है, साथ ही चेहरे की विशेषताओं में भी बदलाव आता है। यौवन के दूसरे चरण की शुरुआत के छह महीने के भीतर, लड़कियों की लंबाई 5-7 सेमी बढ़ जाती है, और उसी दौरान उनका वजन 4-5 किलोग्राम तक बढ़ सकता है। फिर मासिक धर्म शुरू हो जाता है. यह प्रक्रिया आमतौर पर तब होती है जब किशोर 11 वर्ष का हो जाता है।

यह कब समाप्त होता है?

नियमित मासिक धर्म शुरू होने पर यौवन पूर्ण माना जाता है। हालाँकि, इसके बाद लड़की बढ़ती रहेगी। अगले 2 वर्षों में, वह ऊंचाई में 5-10 सेमी और जोड़ लेगी। शरीर की प्राप्त लंबाई लगभग अंतिम होगी; अगले वर्षों में, वृद्धि इतनी अधिक नहीं बढ़ सकती है। 18 वर्ष की आयु तक स्तनों का विकास जारी रहता है।

हार्मोनल परिवर्तन

लड़कियों में, यौवन काल की ख़ासियतें रक्त में घूमने वाले हार्मोन के कारण होती हैं।

हाइपोथैलेमस में गोनैडोट्रोपिन-रिलीज़िंग कारक के उत्पादन को ट्रिगर करने वाला प्राथमिक तंत्र अभी भी अस्पष्ट है। तंत्र के बावजूद, यह प्रक्रिया धीरे-धीरे होती है। यह कई वर्षों में गोनैडोट्रोपिक हार्मोन और एस्ट्रोजेन की धीरे-धीरे बढ़ती एकाग्रता से प्रमाणित होता है।

इस कारक के प्रभाव में, संश्लेषण पहले नींद के दौरान और फिर दिन के अन्य समय में सक्रिय होता है। बाद में, लगभग 10-11 साल की उम्र से, और अलग दिखना शुरू हो जाता है। इन दोनों पदार्थों की सक्रियता साल भर कम रहती है। मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, गोनैडोट्रोपिक हार्मोन का स्राव चक्रीय हो जाता है।

पिट्यूटरी ग्रंथि, गोनैडोट्रोपिन के अलावा, यौवन के दौरान थोड़ी मात्रा में प्रोलैक्टिन भी स्रावित करती है, एक हार्मोन जो स्तन ग्रंथियों के विकास को प्रभावित करता है।

अधिवृक्क ग्रंथियों द्वारा स्टेरॉयड हार्मोन - एण्ड्रोजन - का संश्लेषण बढ़ाया जाता है। लड़कियों में 6-7 साल की उम्र से उनकी एकाग्रता बढ़ जाती है, लेकिन यौन विकास पर इसका कोई खास असर नहीं पड़ता है।

गोनैडोट्रोपिक हार्मोन के प्लाज्मा स्तर में वृद्धि से अंडाशय की उत्तेजना होती है, जिसके परिणामस्वरूप ये अंग महिला सेक्स हार्मोन एस्ट्राडियोल को संश्लेषित करना शुरू कर देते हैं। यह माध्यमिक यौन विशेषताओं के विकास के लिए जिम्मेदार है - स्तन ग्रंथियों की वृद्धि, वसा का पुनर्वितरण और अन्य। अंडाशय का आयतन 0.5 सेमी 3 से 4 सेमी 3 तक बढ़ जाता है।

एस्ट्राडियोल के प्रभाव में गर्भाशय भी विकसित होता है। यदि छोटी लड़कियों में इसका आकार बूंद के आकार का होता है, गर्दन पूरे अंग की लंबाई का 2/3 तक होती है, तो यौवन के दौरान यह नाशपाती के आकार का हो जाता है, और इसका शरीर गर्दन की तुलना में आकार में अपेक्षाकृत अधिक बढ़ जाता है।

कूप-उत्तेजक हार्मोन के स्तर में तरंग-जैसे उतार-चढ़ाव और एस्ट्रोजेन की मात्रा में संबंधित परिवर्तन शुरू में आवश्यक एकाग्रता तक नहीं पहुंच पाते हैं। हालाँकि, गर्भाशय में एंडोमेट्रियम अधिक संवेदनशील होता है, और इसमें प्रसार और प्रतिगमन के परिवर्तन के लिए प्रारंभिक प्रक्रियाएं होती हैं। जब हार्मोन एक निश्चित चरम स्तर पर पहुंच जाते हैं, तो रजोदर्शन होता है। इस समय गर्भाशय चक्रीय परिवर्तनों के लिए पूरी तरह से तैयार होता है।

भावनात्मक परिवर्तन

यौवन का मनोविज्ञान विभिन्न प्रकार के भावनात्मक अनुभवों से जुड़ा है। यह बेहतर है अगर लड़की का अपनी मां के साथ भरोसेमंद रिश्ता हो, जो उठने वाले किसी भी सवाल का जवाब दे सके।

भावनात्मक स्थिति में मुख्य परिवर्तन:

• भावनात्मक असंतुलन

लड़की कई भावनाओं का अनुभव करती है, उसके पास कई विचार और विचार होते हैं। वह शर्मिंदा और अजीब महसूस कर सकती है, खासकर लड़कों के साथ बातचीत करते समय। वह आसानी से परेशान भी हो जाती है और खासकर परिवार और दोस्तों पर गुस्सा निकालती है। सनक, अकारण आँसू और एक मिनट बाद हँसी एक किशोर के लिए सामान्य स्थिति है। उदास मनोदशा और उदासी पर ध्यान देना उचित है यदि वे 1 सप्ताह से अधिक समय तक रहते हैं।

• लगातार थकान

बच्चा जल्दी थक सकता है या उसे हर समय भूख लग सकती है। यौवन बहुत तेजी से विकास का समय है, इसलिए आपको दिन में कम से कम 9 घंटे की नींद की आवश्यकता होती है। उसे विभिन्न प्रकार के स्वास्थ्यवर्धक खाद्य पदार्थ खाने चाहिए। इनमें साबुत अनाज की रोटी, चावल, सब्जियाँ, डेयरी उत्पाद, मांस और मछली शामिल हैं। इस प्रकार का पोषण किशोरों को अधिक सक्रिय महसूस करने और भावनात्मक अस्थिरता को कम करने में मदद करेगा। मिठाई, चिप्स और फास्ट फूड का त्याग करना ही बेहतर है। वे न केवल मुँहासे भड़का सकते हैं, बल्कि अतिरिक्त वजन का कारण भी बन सकते हैं - एक आधुनिक लड़की का असली "संकट"।

• आपकी शक्ल-सूरत से असंतोष

किशोर अक्सर अपनी शक्ल-सूरत को लेकर असहजता महसूस करते हैं और होने वाले बदलावों से शर्मिंदा होते हैं। लड़की अपने दोस्तों से अपनी तुलना करते हुए उनके विकास में अंतर देखती है। हालाँकि, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि यौवन हर किसी के लिए अलग-अलग होता है, इसलिए ऐसे अंतर सामान्य हैं, और शरीर में परिवर्तन अंततः एक स्त्री आकृति के निर्माण की ओर ले जाएगा।

• रिश्तों में बदलाव

लड़की का अपने परिवार के साथ रिश्ता बदल जाता है। वह रिश्तेदारों के बजाय दोस्तों के साथ समय बिताना पसंद करती हैं। कभी-कभी उसे ऐसा लगता है कि उसके माता-पिता उसके अनुभवों के बारे में जानना नहीं चाहते। यह एक सामान्य मनोवैज्ञानिक प्रतिक्रिया है. वास्तव में, माता-पिता को बढ़ती लड़की की मदद करने के लिए तैयार रहना चाहिए, ताकि उसे यह विश्वास दिलाया जा सके कि वह हमेशा उन पर भरोसा कर सकती है।

मासिक धर्म चक्र का गठन

मासिक धर्म यौवन के दौरान किसी भी समय शुरू हो सकता है, लेकिन आमतौर पर यह शरीर में ऊपर सूचीबद्ध परिवर्तनों से गुजरने के बाद होता है, यानी, माध्यमिक यौन विशेषताओं का गठन हो गया है। यहां कुछ तथ्य दिए गए हैं जिन्हें आपको अपने मासिक धर्म चक्र के विकास के बारे में जानने की आवश्यकता है:

• मासिक धर्म के पहले दिन के बारे में पहले से जानना असंभव है। यह आमतौर पर स्तन विकास की शुरुआत से लगभग 2 साल की अवधि के बाद होता है। पहला मासिक धर्म खून की कुछ बूंदों के रूप में या काफी भारी मात्रा में दिखाई दे सकता है। इसके शुरू होने से पहले, पेट के निचले हिस्से में ऐंठन आपको परेशान कर सकती है, लेकिन यह कोई आवश्यक संकेत नहीं है।
• कभी-कभी एक किशोर लड़की परेशान हो जाती है। यह शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक परिवर्तनों का एक जटिल है जो मासिक धर्म की शुरुआत से पहले कई दिनों तक रहता है, जिसमें पहला भी शामिल है। बच्चे को मतली या सिरदर्द की शिकायत हो सकती है, बार-बार रोना और पेट फूलना या सूजन का अनुभव हो सकता है। मासिक धर्म के पहले दिनों में अक्सर पेट के निचले हिस्से में दर्द होता है, कभी-कभी तो काफी तेज दर्द होता है। यदि मासिक धर्म चक्र की शुरुआत के बाद यह स्थिति लगातार दिखाई देती है, तो आपको हार्मोनल विकारों से बचने के लिए बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।
• पहले महीनों में, चक्र अक्सर अनियमित होता है। कभी-कभी मासिक धर्म हर महीने शुरू नहीं होता है। यहां तक ​​कि उनके बीच कई महीनों तक ब्रेक भी हो सकता है। यह सामान्य है, लेकिन नियंत्रण के लिए आपको तुरंत एक विशेष "मासिक धर्म" कैलेंडर बनाना चाहिए। यदि आपका चक्र एक वर्ष के भीतर सामान्य नहीं होता है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
• मासिक धर्म के दौरान टैम्पोन की तुलना में पैड का उपयोग करना अधिक सुविधाजनक होता है। यदि मासिक धर्म अप्रत्याशित रूप से और अनियमित रूप से शुरू होता है, तो आपको हमेशा अपने साथ एक अतिरिक्त सैनिटरी उत्पाद रखना चाहिए। इन्हें कम से कम हर 4 घंटे में बदलना चाहिए। यदि कोई लड़की सैनिटरी टैम्पोन का उपयोग करती है, तो गंभीर जटिलता - टॉक्सिक शॉक सिंड्रोम से बचने के लिए उन्हें रात में हटा दिया जाना चाहिए।
• पहले मासिक धर्म के बाद, असुरक्षित संभोग के दौरान गर्भावस्था हो सकती है। अनियमित चक्र के साथ भी ऐसा हो सकता है। ओव्यूलेशन आमतौर पर मासिक धर्म शुरू होने के 6-9 महीने बाद ही होता है, लेकिन पहले ओव्यूलेटरी चक्र की भविष्यवाणी करना असंभव है। ऐसे मुद्दों से बचने की जरूरत नहीं है और अगर जरूरी हो तो धीरे से अपनी बेटी को कंडोम का इस्तेमाल करने की सलाह दें।
• मासिक धर्म की शुरुआत के बाद, स्तन ग्रंथियां एक गोल आकार प्राप्त कर लेती हैं। इस समय, आप पहले से ही एक छोटी ब्रा का उपयोग कर सकती हैं ताकि कस न जाए, बल्कि विकासशील स्तनों को सहारा दे सके।

पिछले लेख में, हम पहले ही बात कर चुके हैं कि किशोर लड़कियों में मासिक धर्म चक्र कैसे स्थापित होता है, क्या सामान्य माना जाता है और क्या उल्लंघन है? अधिक विवरण जानने के लिए पढ़ें।

यौवन के दौरान अंगों और प्रणालियों में परिवर्तन

हार्मोन के प्रभाव में न केवल प्रजनन प्रणाली में, बल्कि अन्य अंगों में भी परिवर्तन होते हैं। यह कभी-कभी कुछ लक्षणों से जुड़ा होता है जो बच्चे और माता-पिता को चिंतित करते हैं। परिणामस्वरूप, उनका इलाज लंबे समय तक और असफल रूप से किया जाता है; समय के साथ, ये सभी शारीरिक परिवर्तन अपने आप गायब हो जाते हैं। बेशक, अगर आपको बच्चे के स्वास्थ्य के बारे में संदेह है, तो आपको उसे डॉक्टर को दिखाना होगा। हालाँकि, यह कुछ संकेतों को जानने लायक है जो विशेष रूप से लड़कियों में यौवन अवधि की विशेषता हैं।

• हृदय प्रणाली

हड्डियों और मांसपेशियों की तीव्र वृद्धि हृदय और संवहनी बिस्तर की वृद्धि से अधिक होती है। इसलिए, बढ़ते शरीर को रक्त की आपूर्ति ठीक से करने के लिए दिल तेजी से धड़कता है। कई लड़कियों में रक्तचाप कम होने की प्रवृत्ति होती है। तेज़ दिल की धड़कन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, कार्डियक आउटपुट कम हो जाता है। किसी भी रोग संबंधी प्रभाव (तनाव, भरे कमरे में रहना, थकान) के प्रभाव में यह बेहोशी का कारण बन सकता है। ऐसा एक भी मामला खतरनाक नहीं है, लेकिन अगर बार-बार बेहोशी आ रही हो तो बच्चे को डॉक्टर को दिखाना जरूरी है।

• पाचन

एक किशोर का पाचन तंत्र बहुत सक्रिय होता है। इसलिए, मांसपेशियों में ऐंठन, समय-समय पर पेट में दर्द, पतले मल की प्रवृत्ति और मतली संभव है। लड़की के लिए नियमित, पौष्टिक पोषण स्थापित करना और उसके वजन की निगरानी करना सुनिश्चित करना आवश्यक है। इस उम्र में वजन कम होना और शरीर का अतिरिक्त वजन दोनों ही खतरनाक होते हैं।

• साँस

कई बार लड़कियों को सांस फूलने की शिकायत होती है। ऐसा शरीर की ऑक्सीजन की बढ़ती आवश्यकता के कारण होता है। इसलिए, बच्चे को हवादार कमरे में रहना चाहिए और ताजी हवा में अधिक समय बिताना चाहिए। इस समय ब्रोन्कियल अस्थमा शायद ही पहली बार होता है, लेकिन यदि सूखी खांसी के दौरे दिखाई देते हैं, तो आपको पल्मोनोलॉजिस्ट से परामर्श लेना चाहिए।

• तंत्रिका तंत्र

मस्तिष्क और परिधीय तंत्रिकाएं पहले से ही अच्छी तरह से गठित हैं। इसलिए, परेशानी के किसी भी लक्षण - सिरदर्द, ऐंठन, चक्कर आना, सुन्नता या अंगों में झुनझुनी - पर ध्यान देना आवश्यक है। यौवन के सामान्य चरण के दौरान ऐसे लक्षण मौजूद नहीं होने चाहिए।

हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम

सामान्य विकारों में से एक यौवन का हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम है। यह हाइपोथैलेमस द्वारा रिलीजिंग फैक्टर के स्राव के उल्लंघन से जुड़ी एक स्थिति है, जो संपूर्ण हार्मोनल अक्ष "पिट्यूटरी ग्रंथि - अंडाशय - गर्भाशय" को ट्रिगर करती है। इस विकृति के कारणों का बहुत कम अध्ययन किया गया है, लेकिन यह ज्ञात है कि यह उन लड़कियों में अधिक होता है जिनके माता-पिता को अंतःस्रावी रोग (मोटापा, मधुमेह) है। एक उत्तेजक कारक शारीरिक या भावनात्मक तनाव, परहेज़ करना, अधिक खाना, अनुचित नींद पैटर्न और अन्य स्वस्थ जीवन शैली विकार हो सकते हैं। यह बीमारी अक्सर उन किशोरों में होती है जो शैशवावस्था में जन्म आघात, एन्सेफैलोपैथी और अन्य स्थितियों से पीड़ित होते हैं जो तंत्रिका तंत्र के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकते हैं।

हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम लड़कों की तुलना में लड़कियों में कम आम है। यह मासिक धर्म की शुरुआत के 2-3 साल बाद, यौवन के बाद विकसित होता है। इसकी अभिव्यक्तियाँ गोनैडोट्रोपिन, एण्ड्रोजन, जेस्टाजेन के अत्यधिक स्राव के साथ-साथ एस्ट्रोजेन की अपेक्षाकृत कम मात्रा से जुड़ी हैं।

पैथोलॉजी के मुख्य लक्षण:

• शरीर के वजन में वृद्धि और त्वरित विकास;
• कार्डियोपालमस;
• गर्मी लगना, पसीना आना;
• चेहरे पर बालों का बढ़ना;
• सिरदर्द;
• बिना किसी स्पष्ट कारण के शरीर का तापमान बढ़ना;
• भावनात्मक विकार - खाने के व्यवहार में बदलाव, उदासीनता, सुस्ती, उनींदापन।

किशोरों में हाइपोथैलेमिक सिंड्रोम के स्पष्ट निदान मानदंड नहीं हैं, और इसके अस्तित्व को सभी डॉक्टरों द्वारा मान्यता नहीं दी गई है। आमतौर पर, लड़कियों को उपचार निर्धारित किया जाता है, जिसमें संतुलित आहार, शामक और हार्मोनल दवाएं और सामान्य पुनर्स्थापनात्मक दवाएं शामिल हैं।

यौवन की विसंगतियाँ

7 वर्ष की आयु की लड़कियों में जघन बाल या स्तन वृद्धि की उपस्थिति से असामयिक यौवन का निदान किया जाता है। इस मामले में, निम्नलिखित बीमारियों की पहचान करने के लिए बच्चे की गहन जांच आवश्यक है:

• मस्तिष्क ट्यूमर;
• रेक्लिंगहौसेन का न्यूरोफाइब्रोमैटोसिस;
• हाइपोथायरायडिज्म;
• जन्मजात अधिवृक्कीय अधिवृद्धि;
• हाइपरइंसुलिनिज्म.

विलंबित यौवन उन मामलों को माना जाता है जहां 13 साल की उम्र में स्तन ग्रंथियां नहीं बढ़ती हैं, या यदि स्तन ग्रंथि के गठन की शुरुआत के बाद 3 साल के भीतर मासिक धर्म नहीं होता है। यदि 16 वर्ष की आयु में मासिक धर्म नहीं होता है, तो वे प्राथमिक मासिक धर्म की बात करते हैं।

इन मामलों में, निम्नलिखित बीमारियों और स्थितियों को बाहर करना आवश्यक है:

• खाने का विकार (एनोरेक्सिया);
• पॉलीसिस्टिक डिम्बग्रंथि परिवर्तन;
• योनि का एजेनेसिस या संलयन।

जितनी जल्दी बीमारी की पहचान होगी, उसका इलाज उतना ही प्रभावी होगा। भविष्य में, ऐसी लड़कियों के पास सामान्य गर्भावस्था और महिला आकृति के लिए स्वीकृत मानदंडों के बाहरी अनुपालन की अधिक संभावना होती है।

विलंबित या समय से पहले यौवन का उपचार व्यक्तिगत है। यह एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के साथ अनिवार्य परामर्श के बाद बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित किया जाता है। एक सौम्य आहार, पूरी नींद, नकारात्मक भावनाओं की अनुपस्थिति और स्वस्थ आहार की सिफारिश की जाती है। यदि आवश्यक हो, हार्मोनल दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यदि परिवर्तनों का कारण जननांग अंगों के शारीरिक दोष हैं (उदाहरण के लिए, योनि एट्रेसिया के साथ), तो सबसे अच्छा उपचार तरीका शल्य चिकित्सा है।

एक लड़की बदसूरत बत्तख के बच्चे से हंस में कब बदल जाती है? याद रखें, ऐसा कितनी बार होता है, पहले तो वह अजीब थी, स्कूल में उसे चिढ़ाया जाता था और फिर बदलाव शुरू हुआ। और हाई स्कूल के अंत तक, लड़की एक असली राजकुमारी बन जाती है। ऐसा क्यों हो रहा है? और हर चीज़ का "दोष" (हालाँकि यह कोई दोष नहीं है, बल्कि एक गुण है) लड़कियों में यौवन है।

माता-पिता को यह जानना होगा कि यह एक या दो साल में अचानक नहीं होता है। विशेषज्ञों के अनुसार, लड़कियों में यौवन 8-10 साल की अवधि तक चलता है और लगातार समाप्त होता है।

पहली अवधि 7-8 वर्ष है। नहीं, पहली अवधि में लड़कियों का यौवन आंखों से दिखाई नहीं देता है, और ट्रिगर धीरे-धीरे काम करना शुरू कर देते हैं। परिवर्तन बाह्य रूप से नहीं, आंतरिक रूप से होते हैं। गर्भाशय और अंडाशय बढ़ने लगते हैं, लेकिन निश्चित रूप से वे अभी भी प्रकट होने से बहुत दूर हैं।

इस अवधि में शारीरिक परिवर्तन से अधिक महत्वपूर्ण मनोवैज्ञानिक परिवर्तन होता है। मुख्य बात लड़की को उसकी भविष्य की भूमिका के लिए तैयार करना है - एक स्त्री महिला की भूमिका, और संभवतः, परिवार की माँ की भूमिका। बेशक, ऐसी तैयारी यौन विकास और समाज में महिलाओं की भूमिका पर थकाऊ व्याख्यानों के माध्यम से नहीं की जाती है। इसे खेल-खेल में यानी चंचल तरीके से करना जरूरी है। लड़की को परियों की कहानियाँ सुनाएँ और उसे कल्पनाएँ करने दें, खुद को राजकुमारी के साथ जोड़ें, या अपनी माँ के जीवन में उसकी रुचि को प्रोत्साहित करें, उदाहरण के लिए, कपड़े, जूते, सौंदर्य प्रसाधनों की पसंद। लड़कियाँ सौंदर्य प्रसाधन भी खरीद सकती हैं। लेकिन, निश्चित रूप से, एक विशेष बच्चों का कमरा। विटामिनयुक्त लिप ग्लॉस के साथ "लिटिल फेयरी" जैसा कुछ। अर्थात्, लड़की की चेतना में लैंगिक भूमिकाओं के लक्षण लाना आवश्यक है।

लड़कियों में यौवन की विशेषता वाली अगली अवधि 10 साल की उम्र में शुरू होती है। अधिक सटीक रूप से, इस उम्र से और 12-13 साल तक जारी रहता है। यह धीरे-धीरे, लेकिन फिर भी स्वरूप में बदलाव का समय है। स्तन ग्रंथियाँ थोड़ी बड़ी होने लगती हैं। भले ही यह हल्की सी सूजन की तरह दिखती है जो आंखों के लिए लगभग अदृश्य है, यह मौजूद है। लेबिया भी बढ़ जाता है और बदल जाता है, लेकिन जघन और बगल में बाल नहीं दिखाई देते हैं। लेकिन इस दौरान लड़कियों के लिए इसका विकास से गहरा संबंध होता है। हड्डियाँ अत्यधिक और असंगत रूप से बढ़ती हैं। इसके अलावा, इस प्रक्रिया की गति अलग है। सबसे पहले, चेहरे के अंग और हड्डियाँ बढ़ती हैं, और उसके बाद ही धड़। इससे क्या होता है? लाक्षणिक रूप से कहें तो लड़की एक कोणीय अजीब गुड़िया की तरह बन जाती है। यहीं से बदसूरत बत्तख के बच्चे के बारे में अभिव्यक्ति आती है। इसके अलावा हार्मोनल बदलाव के कारण भी त्वचा तैलीय हो जाती है। त्वचा हाथ-पैरों की तरह तेजी से नहीं बढ़ती है, इसलिए, त्वचा में दरारें और खिंचाव के निशान की संभावना को कम करने के लिए, वे सक्रिय रूप से इसे तैलीय बनाने पर काम करना शुरू कर देते हैं। एक ओर, यह एक आशीर्वाद है, क्योंकि सब कुछ प्रकृति द्वारा सोचा जाता है, लेकिन विशुद्ध रूप से सौंदर्य की दृष्टि से यह बहुत आकर्षक नहीं लगता है। ऐसे मामलों में, साबुन और पानी से धोने के बजाय किशोर त्वचा के लिए विशेष क्रीम और लोशन से त्वचा का इलाज करना बेहतर होता है।

कृपया ध्यान दें कि बच्चों - लड़कों और लड़कियों - का यौन विकास असमान रूप से होता है। लड़कियों की लंबाई तेजी से बढ़ती है, लेकिन लड़कों की लंबाई कम रह जाती है। लेकिन ये अस्थायी है. स्कूल के अंत तक, लड़के और लड़कियाँ दोनों ही स्तर पर पहुँच जाते हैं, लेकिन यदि उसके बाद लड़कियाँ व्यावहारिक रूप से विकसित नहीं होती हैं, तो लड़कों के लिए यह प्रक्रिया जारी रहती है। इसलिए, पुरुष महिलाओं की तुलना में लंबे होते हैं और, यदि आप 3-5 वर्षों के बाद स्नातकों की तुलना करते हैं, तो ऊंचाई में अंतर पहले से ही स्पष्ट होगा।

और तीसरा चरण, जो लड़कियों के यौवन की विशेषता है, 13 से 17 वर्ष की अवधि है। यह इस समय है कि स्तन सक्रिय रूप से बढ़ने लगते हैं, जघन और बगल में बाल दिखाई देने लगते हैं। दरअसल, इस दौरान लड़की का निर्माण पूरा हो जाता है और वह हंस में बदल जाती है। ऐसा माना जाता है कि 18 साल की उम्र तक वह यौवन तक पहुंच गई है और प्रजनन के लिए तैयार है। इसलिए, इस उम्र से विवाह की अनुमति है।

लड़कियों का विकास 10-12 साल की उम्र से शुरू होता है और वयस्क होने तक जारी रहता है। समय पर मनोवैज्ञानिक सहायता प्रदान करने के लिए माता-पिता को अपने बच्चे के व्यवहार पर ध्यान देने की आवश्यकता है।

लड़कियों में यौवन लड़कों की तुलना में 2 वर्ष पहले होता है। यह काल मानव शरीर के विकास का एक महत्वपूर्ण चरण है। माता-पिता को अपनी बेटी के जीवन में कठिन दौर की शुरुआत के लिए तैयार रहना होगा।

लड़कियों में यौवन के लक्षण

लड़कियों में यौन विकास दस साल की उम्र में शुरू हो सकता है और अठारह साल की उम्र तक जारी रहेगा। कुछ मामलों में लड़कियों का यौन विकास 8-9 साल या 11-12 साल की उम्र में शुरू हो जाता है। यदि आपकी बेटी पंद्रह वर्ष की है और उसमें यौवन के कोई लक्षण नहीं हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। किशोरावस्था के दौरान, परिवर्तन होते हैं जो न केवल उपस्थिति को प्रभावित करते हैं, बल्कि बच्चे के मनोवैज्ञानिक मूड को भी प्रभावित करते हैं। यौवन के लक्षणों में शामिल हैं:

• लड़की तेजी से बढ़ने लगती है;
• बच्चे की आकृति में परिवर्तन होते हैं: प्रारंभ में, शरीर की लंबाई अंगों की लंबाई के अनुपात में नहीं होगी। समय के साथ, कमर पतली हो जाएगी, कूल्हे बढ़ जाएंगे;
• स्तन ग्रंथियों में वृद्धि होती है;
• जघन और बगल के क्षेत्रों पर बाल उगने लगते हैं। जघन बालों की संरचना समय के साथ बदल जाएगी: यह लहरदार हो जाएगी;
• लेबिया का आकार बढ़ने लगता है;
• पहला मासिक धर्म प्रकट होता है;
• हाथ और पैरों पर बाल बढ़ जाते हैं और बाल काले हो जाते हैं;
• चेहरे और शरीर की त्वचा पर मुँहासे और दाने दिखाई देने लगते हैं और वसामय ग्रंथियाँ सक्रिय रूप से काम करने लगती हैं। बाल और त्वचा तैलीय हो जाते हैं;
• पेट, कूल्हों, श्रोणि और कुछ मामलों में पैरों और पिंडलियों में वसा की परतों में सामान्य वृद्धि हो सकती है।

यौन विशेषताओं के प्रकट होने का मतलब है कि बच्चा लड़की से लड़की में बदल जाता है। कुछ समय बाद शरीर प्रजनन के लिए तैयार हो जाएगा।

लड़कियाँ किस उम्र तक बड़ी हो जाती हैं?

लड़कियों में सक्रिय शारीरिक विकास 9-10 वर्ष की आयु में देखा जाता है। अब से, आपकी बेटी एक महीने में कई सेंटीमीटर बढ़ सकती है। माता-पिता अक्सर यह प्रश्न पूछते हैं कि "लड़कियाँ कितनी बड़ी हो जाती हैं?" आंकड़े बताते हैं कि 18 साल की उम्र तक लड़कियों का विकास रुक जाता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि प्रत्येक बच्चे का शरीर अलग-अलग होता है। और कुछ लड़कियाँ इस उम्र से पहले या बाद में बढ़ना बंद कर सकती हैं।

स्तन कब बढ़ने लगते हैं?

लड़कियों में जननांगों का बढ़ना युवावस्था के दौरान शुरू होता है। जब आपकी लड़की की स्तन ग्रंथियाँ बढ़ने लगती हैं, तो कोई भी डॉक्टर आपको सटीक उत्तर नहीं दे सकता है।

हाल ही में, यह देखा गया है कि बच्चे कुछ साल पहले की तुलना में पहले ही युवावस्था शुरू कर रहे हैं।

आजकल, कई लड़कियों के स्तन आठ साल की उम्र में बढ़ने शुरू हो सकते हैं। लेकिन यह नियम का अपवाद अधिक है। ज्यादातर मामलों में, लड़कियों में स्तन वृद्धि 10-11 साल की उम्र में शुरू होती है। लेकिन यह भी संभव है कि यह घटना बाद में शुरू हो.

मासिक धर्म के पहले लक्षण

कई माताएं इस सवाल को लेकर चिंतित रहती हैं कि लड़कियों को किस उम्र में मासिक धर्म शुरू होता है? महिला शरीर का यौवन 10-11 साल में शुरू होता है। पहली माहवारी, मेनार्चे, लड़कियों में 10 से 13 वर्ष की उम्र के बीच शुरू होती है। लेकिन हमें बच्चे की व्यक्तिगत विकासात्मक विशेषताओं के बारे में नहीं भूलना चाहिए। कुछ मामलों में, यह घटना पहले या बाद में घटित होगी. लड़कियों में मासिक धर्म की उपस्थिति कुछ संकेतों से निर्धारित की जा सकती है। मासिक धर्म से कुछ महीने पहले, बच्चे को योनि स्राव दिखाई दे सकता है। सामान्य यौवन और बीमारियों की अनुपस्थिति के साथ, स्राव तेज गंध के बिना होगा, रंग में पारदर्शी होगा और जननांगों में खुजली और जलन नहीं होगी। पहला मासिक धर्म जितना करीब होगा, स्राव उतना ही अधिक होगा। अपनी बेटी के व्यवहार पर ध्यान दें. यदि उसका मूड तेजी से बदलता है, वह अक्सर आंसू बहाती है, पेट में मरोड़ होती है या सिरदर्द होता है, तो यह प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम का संकेत देता है। इस तथ्य के लिए तैयार रहें कि आपकी लड़की निकट भविष्य में एक लड़की बन जाएगी।