बच्चा पेट के बल क्यों सोने लगा। क्या शिशुओं के लिए पेट के बल सोना संभव है और एक अच्छे आराम की व्यवस्था कैसे करें

यह संभावना नहीं है कि माता-पिता में से किसी को आश्चर्य हो कि क्या नवजात शिशु के पेट के बल सोना संभव है। बच्चे की नींद को सुरक्षित बनाने के लिए माता-पिता को ध्यान रखना चाहिए...

ऐसा लगता है कि नवजात शिशु की देखभाल करना मुश्किल है। आखिरकार, वह केवल सोता है और खाता है, खुद को डायपर बदलते हुए देखता है और लंबे समय तक चलता है। लेकिन नहीं! पहली बार बच्चे के साथ अकेला छोड़ दिया, बड़ी संख्या में प्रश्न उठते हैं: इसे कैसे पकड़ें, क्या यह निश्चित रूप से भरा हुआ है, क्या यह गर्म कपड़े पहने हुए है ... और कुछ कभी-कभी पूरी तरह से अर्थहीन लगते हैं। उदाहरण के लिए, क्या नवजात अपने पेट के बल सो सकता है? यह संभावना नहीं है कि किसी भी माता-पिता ने पहले बच्चे की उपस्थिति से पहले इस बारे में सोचा हो। इस बीच, सवाल इतना सरल और प्रासंगिक नहीं है क्योंकि माताओं ने पहली बार अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम (एसआईडीएस) के बारे में सुना।

फोटो: दो महीने का बच्चा पेट के बल सो रहा है और उसके पैर उसके नीचे टिके हुए हैं (मेंढक मुद्रा)

SIDS क्या है और यह बच्चों की नींद से कैसे संबंधित है?

विदेशी आँकड़ों के अनुसार, सभी शिशु मृत्युओं में से 30% तक SIDS की अभिव्यक्ति के कारण होती हैं। यह घटना क्यों होती है यह अज्ञात है। एक पूरी तरह से स्वस्थ बच्चा सो सकता है और जाग नहीं सकता। इसका कारण सांस का अचानक रुक जाना है।

• SIDS की अभिव्यक्ति के पैटर्न. इस सिंड्रोम की जांच करते हुए, अमेरिकियों ने देखा कि जब बच्चा अपने पेट पर सोता है तो अक्सर यह ठीक हो जाता है। नवजात शिशु को उसकी पीठ पर रखने की आधिकारिक सिफारिशों के बाद, यूरोप में शिशु मृत्यु दर कई गुना कम हो गई।
• जोखिम समूह। SIDS 3 महीने तक के बच्चों में होता है, ज्यादातर लड़कों में। सिंड्रोम के लिए विशेष रूप से अतिसंवेदनशील बच्चे समय से पहले और कम वजन वाले बच्चे होते हैं, जिन्हें प्रसवकालीन विकास में समस्या होती है, साथ ही साथ कई गर्भधारण वाले बच्चे भी होते हैं। यदि माँ बहुत छोटी है, धूम्रपान करती है या नशीली दवाओं का उपयोग करती है, गर्भावस्था या दूध पिलाने के दौरान बहुत अधिक कॉफी पीती है, तो बच्चे को भी खतरा होता है।
• वैकल्पिक राय. अन्य अमेरिकियों ने सुझाव दिया कि "पालने में मौत" का मुख्य कारण मां के साथ संपर्क का नुकसान है, और वे पहले महीनों में बच्चे के साथ सोने की सलाह देते हैं, अगर बिस्तर पर एक साथ नहीं, तो हमेशा एक ही कमरे में।

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि ये डेटा अनौपचारिक हैं। उन पर विश्वास करना या न करना हर माता-पिता का व्यवसाय है।

मुख्य लेख:

पीठ पर या पेट पर?

SIDS के अलावा, आपके पेट के बल सोने का मुख्य खतरा शिशु का आकस्मिक दम घुटने है। नवजात शिशु के शरीर विज्ञान को इस तरह से व्यवस्थित किया जाता है कि यदि आप उसकी नाक बंद करते हैं, तो बच्चा सांस लेना बंद कर देगा। यह तब हो सकता है जब बच्चा गलती से अपना चेहरा तकिए या मुलायम गद्दे में दबा लेता है।

अपनी पीठ के बल सोना कई माता-पिता को सुरक्षित लगता है, लेकिन ऐसा नहीं है। सबसे पहले, नवजात शिशु केवल सोते और खाते हैं, या एक को दूसरे के साथ मिलाते हैं। ऐसे मामलों में, माता-पिता तब तक इंतजार नहीं करते जब तक कि भोजन के दौरान निगलने वाली हवा बाहर नहीं निकल जाती। हर कोई सोते हुए बच्चे को "कॉलम" में नहीं पहनेगा, इसलिए कभी-कभी बच्चा पालना में लेटे हुए थूकता है। यदि इस समय वह अपनी पीठ के बल सोता है, तो उल्टी फेफड़ों में प्रवेश कर सकती है।

नींद के बारे में अधिक:

सबसे सुरक्षित स्थिति

उन दिनों में जब बच्चों को लपेटा जाता था, ये सवाल नहीं उठते थे, क्योंकि बच्चे अपने आप को पालने में आराम से नहीं घुमा सकते थे। लेकिन आज भी एक नवजात और एक महीने के बच्चे को रोलर्स या फोल्डेड डायपर की मदद से सही स्थिति में "फिक्स" किया जा सकता है।

फोटो: बच्चा घुटनों के बल सो गया – लूटना

कैसे? साइड पर! यह बच्चों के सोने के लिए सबसे सुरक्षित पोजीशन है। बस याद रखना! एक शिशु की खोपड़ी की हड्डियाँ बहुत लचीली होती हैं और अगर बच्चे को एक तरफ से दूसरी तरफ स्थानांतरित नहीं किया जाता है तो यह विकृत हो सकती है। इसके अलावा, एक तरफ लेटने से टॉर्टिकोलिस और मुड़े हुए कूल्हे हो सकते हैं।

यदि बच्चा हठपूर्वक अपने सिर को अपने पसंदीदा पक्ष में बदल देता है, तो नियमित रूप से पालना में अपनी स्थिति को विपरीत दिशा में बदलें।

कोमारोव्स्की क्या कहेंगे?

सबसे प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ माता-पिता से उस स्थिति में बच्चे की नींद में हस्तक्षेप न करने के लिए कहते हैं जो उसके लिए आरामदायक हो। पेट के बल सोने के संबंध में डॉक्टर साफ-साफ बोलते हैं। यह मुद्रा बच्चों के लिए उपयोगी है, क्योंकि इससे पीठ और गर्दन की मांसपेशियां मजबूत होती हैं। एक बच्चा अपने पेट के बल सोता है, अपने साथियों की तुलना में बहुत पहले, अपना सिर उठाना और लुढ़कना शुरू कर देता है।

एक प्रसिद्ध बाल रोग विशेषज्ञ का विषयगत वीडियो

इसके अलावा, कोमारोव्स्की बच्चे को इस तरह से सोना सिखाने की सलाह देते हैं। आखिरकार, टुकड़ों के पेट पर झूठ बोलने से आंतों में जमा गैसों के निकलने की संभावना अधिक होती है, जिसका अर्थ है कि शूल की संभावना, जो जीवन के पहले महीनों में शिशुओं के लिए विशिष्ट है, कम हो जाती है।

और बच्चे को सुरक्षित रूप से सोने के लिए, माता-पिता को बेडरूम में उच्च गुणवत्ता वाले बिस्तर और ठंडी हवा का ध्यान रखना चाहिए।

बच्चे के पहले सप्ताह बैरल पर लेटना बेहतर होता है। एक महीने के बच्चे को पेट के दर्द से बचने के लिए कम से कम थोड़े समय के लिए पेट के बल लेटना सिखाया जाना चाहिए।

सुरक्षित नींद के लिए 5 नियम

यदि आप कुछ सावधानियों का पालन करते हैं, तो आपके पेट के बल सोना एक छोटे से जीव के लिए हानिरहित हो जाएगा।

• तकिया हटाओ। एक साल से कम उम्र के बच्चों को इसकी बिल्कुल भी जरूरत नहीं है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि दादी आपको कैसे मनाती हैं, यह डराते हुए कि यह गर्भाशय ग्रीवा के कशेरुकाओं के विकास को प्रभावित करेगा, रात में बच्चे के लिए तकिया मुख्य खतरा हो सकता है।
• एक सख्त गद्दा खरीदें. एक नरम, असमान सतह वह है जो वास्तव में crumbs के मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम के लिए हानिकारक है। अपनी नाक को "सावधानीपूर्वक" बिस्तर वाले कंबल या तकिए में दफनाने के बाद, बच्चे का दम घुट सकता है।
• बहती नाक का इलाज करें। जब छोटे में स्नॉट दिखाई देता है, तो नाक में क्रस्ट बनने लगते हैं। और यह उसे सामान्य रूप से सांस लेने से रोकता है। अवश्य पढ़ें: नवजात शिशु की नाक कैसे साफ करें।
• वेंटिलेट और मॉइस्चराइज. सर्दियों में, जब हीटर चालू होते हैं, तो हवा बहुत शुष्क हो जाती है। इससे समान क्रस्ट्स का निर्माण होगा। आदर्श तापमान जिस पर बच्चों को सोने की आवश्यकता होती है वह 20 डिग्री से अधिक नहीं होता है। विशेष रूप से सिगरेट के धुएं को टुकड़ों के कमरे में प्रवेश करने से रोकें।
• बिस्तर से अतिरिक्त निकालें. माताएं अक्सर अपनी पीठ पर डायपर या कंबल लटकाती हैं, इस बात पर संदेह किए बिना कि कोई बच्चा सपने में गलती से उन्हें अपने ऊपर फेंक सकता है और दम घुट सकता है।

यदि आप गद्दे के नीचे एक छोटा रोलर लगाते हैं, तो टुकड़ों का सिर पैरों से थोड़ा ऊंचा होगा, जिससे सांस लेने में थोड़ी आसानी होगी और थूकना बंद हो जाएगा।

तो क्या नवजात अपने पेट के बल सो सकता है या नहीं? चिकित्सा की दृष्टि से इसका कोई एक उत्तर नहीं है। लेकिन याद रखें, भाग्य सतर्क से प्यार करता है। बच्चे के करीब रहें, उसके लिए एक सुरक्षित स्थान और स्वच्छ हवा व्यवस्थित करें, और बहुत जल्द आपका बच्चा बड़ा हो जाएगा और अपने लिए एक आरामदायक स्थिति का चयन करेगा।

आपका बच्चा कैसे सोना पसंद करता है? टिप्पणियों में अपना अनुभव साझा करें।

कई युवा माता-पिता इस सवाल में रुचि रखते हैं: "क्या कोई बच्चा पेट के बल सो सकता है?" आजकल, यह मुद्दा विशेष रूप से प्रासंगिक हो गया है, क्योंकि कुछ लोग अब नवजात शिशुओं को स्वैडल करते हैं। बच्चा, ढीले और आरामदायक कपड़े पहने हुए है जो आंदोलन को प्रतिबंधित नहीं करता है, उछालता है और मुड़ता है और अक्सर सबसे अकल्पनीय स्थिति में सोता है। आइए देखें कि क्या शिशुओं के लिए पेट के बल सोना बुरा है।

पेट के बल सोना : फायदे और नुकसान

जब बच्चा डायपर में सोता है, तो उसे पीठ के नीचे एक छोटा तकिया रखकर साइड में थोड़ा सा लिटाया जाता है। इस मामले में, सब कुछ सरल और स्पष्ट है। यदि बच्चा ऐसे कपड़ों में सोता है जो आंदोलन में बाधा नहीं डालते हैं, तो उसे सबसे आरामदायक स्थिति चुनने की जरूरत है, क्योंकि जब वह घूमना सीखेगा तो वह खुद को फिट करना शुरू कर देगा।

शिशुओं सहित कई लोगों के लिए, सबसे आरामदायक नींद पेट के बल लेटना है। लेकिन क्या बच्चे को इस तरह से रखना उचित है?

प्रवण स्थिति के लाभ

बच्चे को पेट के बल सुलाने के कुछ फायदे हैं:

1. एक नवजात शिशु भोजन दोबारा कर सकता है। यदि वह उसी समय पेट के बल लेट जाए तो वह श्वास नली में प्रवेश नहीं करेगा।
2. यह आसन आंतों के शूल के खतरे को रोकता है, गैसों के निर्वहन में सुधार करता है।
3. इस पोजीशन में गर्दन की मांसपेशियां तेजी से मजबूत होती हैं, इसलिए बच्चा जल्द ही अपना सिर पकड़ना सीख जाएगा।
4. बच्चे के पैर सबसे अच्छी प्राकृतिक स्थिति में होते हैं, जिसका कूल्हे के जोड़ों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।
5. बच्चा अपनी हथेलियों को बिस्तर पर टिका देता है और मनमाना हरकत नहीं करता है जो उसे जगा सके।

पेट पर आराम करने के नकारात्मक क्षण

आधिकारिक दवा नींद के दौरान बच्चे का चेहरा नीचे करने की सलाह नहीं देती है। यह अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के कारण होता है। यह दुखद घटना श्वसन गिरफ्तारी से आती है। बचपन में होने वाली मौतों में से अधिकांश (40% तक) नींद के दौरान ठीक से संतुष्ट होती हैं।
नवजात शिशु की सांस क्यों रुकती है इसका सटीक कारण अभी तक पता नहीं चल पाया है। SIDS और आपके पेट के बल सोने के बीच कोई सीधा संबंध नहीं पाया गया है, लेकिन कुछ ऐसे तथ्य हैं जिन्हें नज़रअंदाज़ नहीं किया जाना चाहिए:

शोध से पता चला है कि पेट के बल सोने से SIDS का खतरा बढ़ जाता है। जब उन्होंने बच्चे को पेट के बल न सोने की सलाह देना शुरू किया, तो शिशु मृत्यु दर में 2-3 गुना की कमी आई।

आंकड़े उन शिशुओं के बारे में भी बताते हैं जो एक विशेष जोखिम समूह में हैं। अधिक बार एसआईडीएस समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चों के साथ-साथ कम वजन वाले बच्चों और जुड़वां या तीन बच्चों को प्रभावित करता है। धूम्रपान, शराब पीने या ड्रग्स लेने वाली माताओं से पैदा हुए बच्चों पर विशेष ध्यान दें। आंकड़े यह भी बताते हैं कि लड़कियों की तुलना में लड़कों की नींद के दौरान सांस रुकने की संभावना अधिक होती है।

सुरक्षा सावधानियां जब बच्चे अपने पेट के बल सोते हैं

हालाँकि, यदि आपका बच्चा अपने पेट के बल सोना पसंद करता है, या एक नवजात शिशु की दिन की नींद के लिए, आप कुछ सुरक्षा उपायों के अधीन इस स्थिति की अनुमति दे सकते हैं:

1. एक साल से कम उम्र के बच्चे को पालना में तकिया नहीं लगाना चाहिए।
2. गद्दा सपाट और दृढ़ होना चाहिए।
3. पालना में अनावश्यक चीजें न डालें: खिलौने, डायपर।
4. नाक बहने पर आप बच्चे को पेट के बल नहीं लिटा सकते।
5. शुष्क और बहुत गर्म हवा में सांस लेना मुश्किल हो जाता है।
6. बासी हवा, कमरा हवादार होना चाहिए।
7. सिगरेट का धुआं, उस कमरे में कभी धूम्रपान न करें जहां बच्चा है।

यदि इन नियमों का पालन किया जाता है, तो नींद के दौरान सांस रुकने का जोखिम कम हो जाता है, इसलिए आप बच्चे को पेट के बल लिटा सकती हैं। इसके अलावा, यदि बच्चा अपने पेट के बल सोना पसंद करता है, तो जितनी बार हो सके उसकी स्थिति की जाँच करें। समय-समय पर अपना सिर अलग-अलग दिशाओं में घुमाना सुनिश्चित करें।

अपने बच्चे को पेट के बल सुलाने का सबसे अच्छा समय कब है?

जब बच्चा सपने में खुद को आरामदायक स्थिति में बदलना शुरू कर देता है, तो सांस रोकने का जोखिम कम हो जाता है। सबसे खतरनाक समय तीन महीने तक का होता है, SIDS के ज्यादातर मामले ठीक इसी समयावधि में होते हैं।

तथ्य यह है कि तीन महीने तक का बच्चा, सोते समय, हवा के उपयोग की समाप्ति का जवाब नहीं देता है। यदि उसके नथुने किसी चीज से अवरुद्ध हो जाते हैं तो वह अपना सिर नहीं घुमाएगा और अपने मुंह से सांस लेना शुरू नहीं करेगा। यहां तक ​​​​कि जीवन के पहले महीनों में एक बिल्कुल स्वस्थ बच्चे में, कोई भी स्पष्ट कारणों के अभाव में कुछ सेकंड के लिए सांस लेना बंद कर सकता है।

यदि बच्चा अक्सर अपने पेट के बल सोता है और इस स्थिति को अपने दम पर लेता है, तो उसे अपनी पीठ या बगल में ले जाने से कुछ नहीं होगा। इस मामले में, आप उसे अपनी इच्छानुसार सोने के लिए छोड़ सकते हैं। यह स्थिति बताती है कि शिशु के लिए यह सोने की सबसे आरामदायक स्थिति है। पहले महीनों में बच्चे को पेट के बल लेटना, जब तक कि वह टॉस करना और नींद में मुड़ना नहीं सीखता, इसके लायक नहीं है, इसे सुरक्षित रूप से खेलना बेहतर है।

बच्चे के अच्छे आराम के लिए कौन सी स्थिति बेहतर है, क्या बच्चे के लिए पेट के बल सोना संभव है - ये और कई अन्य प्रश्न अक्सर युवा माता-पिता बाल रोग विशेषज्ञों से पूछते हैं।

प्रत्येक व्यक्ति, यहां तक ​​कि एक नवजात शिशु भी व्यक्तिगत होता है। और अगर बच्चा सोने के लिए एक निश्चित स्थिति पसंद करता है, तो आपको उसे किसी अन्य तरीके से सोने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए। आपको बस सोने के समय उसकी "असुविधाजनक" स्थिति बदलने की जरूरत है।

आज तक, इस सवाल पर राय है कि क्या बच्चे के पेट के बल सोना संभव है , अलग होना। रात की नींद के लिए समान मुद्रा के उत्साही विरोधी और कम सक्रिय प्रचारक नहीं हैं।

विरोध करने वालों के तर्कों में निम्नलिखित का हवाला दिया जा सकता है:

• शिशुओं में सांस लेने का कौशल खराब विकसित होता है, उसके नाक मार्ग संकरे होते हैं, और पेट के बल लेटने से बच्चा अपना सिर पूरी तरह से मोड़ने में सक्षम नहीं होता है;
• बच्चे को दूध पिलाने के बाद उल्टी होने पर उल्टी हो सकती है, लेकिन अगर बच्चा अपनी पीठ के बल सो जाता है तो इस स्थिति का खतरा बहुत अधिक होता है;
• अपने पेट के बल सोने वाले बच्चे को सामान्य रूप से सांस लेने में काफी कठिनाई होती है: बच्चे की छाती संकुचित होती है। लेकिन विशेषज्ञ इस राय का पूरी तरह से खंडन करते हैं: कंकाल प्रकृति द्वारा एक नवजात शिशु में भी मजबूत बनाया जाता है।

यदि युवा माता-पिता, फिर भी, चिंतित हैं कि उनका बच्चा सामान्य से अधिक बार अपने पेट के बल सोता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ के साथ दूसरा परामर्श करने और उससे उठने वाले सभी प्रश्न पूछने की सिफारिश की जाती है।

लाभ

यह सुनिश्चित करने के लिए बहुत अधिक अनुयायी हैं कि नवजात शिशु कम से कम दिन में अपने पेट के बल सोए। बच्चे को आराम देने के लिए इस तरह की मुद्रा के सकारात्मक पहलुओं का संकेत दिया गया है:

• बच्चे के आंतों के छोरों में जमा गैसें बहुत आसान हो जाती हैं यदि बच्चा अपने पेट के नीचे रखे डायपर पर लेट जाता है: आत्म-मालिश की जाती है, जिससे पेट का दर्द काफी कम हो जाता है;
• इस स्थिति में बच्चे की बाहें गद्दे के खिलाफ आराम करती हैं, जिसका अर्थ है कि वह उन्हें कम हिलाता है और सपने में इतना डरता नहीं है;
• खोपड़ी और जोड़ों की नाजुक हड्डी संरचनाओं पर कम दबाव होता है: अधिग्रहित डिसप्लेसिया का जोखिम काफी कम होता है;
• जब बच्चा अपने पेट के बल सोता है, उसका सिर नीचे होता है, श्रोणि थोड़ा ऊपर उठा हुआ होता है, अंगों को दबा दिया जाता है, पोषक तत्वों के साथ रक्त मस्तिष्क की संरचनाओं में तेजी से पहुंचता है।

बच्चे के लिए इष्टतम नींद की स्थिति चुनते समय - पेट पर या पीठ पर - स्वयं बच्चे की भलाई पर ध्यान देने की सिफारिश की जाती है। यदि वह शांत है, सक्रिय रूप से सांस ले रहा है, हिलता नहीं है, तो उसके लिए स्थिति सबसे आरामदायक है।

सुरक्षित नींद के लिए बुनियादी नियम

नवजात शिशु की लाचारी संदेह से परे है। यह माता-पिता हैं जिन्हें नवजात शिशु को न केवल उचित और पौष्टिक पोषण प्रदान करना होता है, बल्कि उसके विकास और विकास के लिए अन्य शर्तें भी प्रदान करनी होती हैं। और ठीक से व्यवस्थित नींद इसमें बहुत बड़ी भूमिका निभाती है।

यदि बच्चा पेट के बल सोता है तो बुनियादी सुरक्षा उपाय:

• एक वर्ष तक, एक बच्चे के लिए एक बिस्तर एक तकिया प्रदान नहीं करता है;
• रात में, बच्चे के पास कोई अतिरिक्त सामान नहीं होना चाहिए: खिलौने, मिश्रण के साथ बोतलें;
• पालना में गद्दा सपाट और सख्त होना चाहिए;

• यदि बच्चे की नाक से सांस लेना मुश्किल है, उदाहरण के लिए, थोड़ी बहती नाक है, तो उसे पेट के बल लेटना अस्वीकार्य है;
• जिस कमरे में बच्चा स्थित है, उसमें हवा को नियमित रूप से हवादार किया जाना चाहिए, और सर्दियों के मौसम में इसे अतिरिक्त रूप से सिक्त किया जाता है, क्योंकि हीटर हवा की धाराओं को सुखा देते हैं जो बच्चे के नाक के श्लेष्म को परेशान करते हैं;
• उस कमरे में धूम्रपान पर प्रतिबंध के तहत जहां बच्चे हैं: तंबाकू के धुएं का निष्क्रिय साँस लेना बच्चे के स्वास्थ्य पर बेहद नकारात्मक प्रभाव डालता है।

बच्चों की नींद की सुरक्षा के लिए इन नियमों का अनुपालन बच्चों के लिए गुणवत्तापूर्ण आराम सुनिश्चित करने में मदद करता है - भविष्य में उनके अच्छे स्वास्थ्य के लिए सबसे महत्वपूर्ण स्थितियों में से एक।

बच्चों को पेट के बल कब न सुलाएं

जब बच्चा सपने में अपने आप मुड़ना शुरू करता है, तो उसकी सांस में अचानक रुकने का जोखिम शून्य हो जाता है। उनके लिए सबसे खतरनाक अवधि तीन महीने तक की उम्र है।

इस तथ्य के लिए स्पष्टीकरण यह है कि शिशु वायु प्रवाह की समाप्ति के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने में सक्षम नहीं है। बच्चे को इस बात का अहसास नहीं होता है कि सिर घुमाना और फिर से सांस लेना शुरू करना संभव है। यहां तक ​​कि जीवन के पहले 2-3 महीनों में पूरी तरह से शारीरिक रूप से स्वस्थ बच्चे को भी बिना किसी स्पष्ट कारण के सांस लेने में रुकावट का अनुभव हो सकता है।

यदि बच्चा पेट के बल सोने की स्थिति पसंद करता है, तो उसे बगल या पीठ पर ले जाने से कुछ नहीं होगा। इस मामले में, सब कुछ वैसे ही छोड़ देना बेहतर है। उसे सुलाने के लिए, माता-पिता को बस बच्चे की नींद को नियंत्रित करने की जरूरत है, धीरे से बच्चे के सिर को अलग-अलग दिशाओं में मोड़ना।

यदि बच्चे को इस बात की परवाह नहीं है कि किस स्थिति में सोना है, तो माता-पिता उसे मांसपेशियों और रीढ़ पर पर्याप्त भार प्रदान करते हैं, दिन में उसे अपने पेट पर कई बार लेटाते हैं। रात में, विश्राम के लिए एक अलग स्थिति को वरीयता देना बेहतर होता है।

आप अपने बच्चे को और कैसे सुला सकती हैं

अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञों की राय है कि शिशु के अच्छे आराम के लिए इष्टतम स्थिति पीठ के बल होती है। यह सबसे सुविधाजनक और सुरक्षित है। यदि बच्चा अपनी तरफ मुड़ना या पेट के बल लेटना पसंद करता है, तो माता-पिता को उसकी इच्छाओं को ध्यान में रखने की सलाह दी जाती है।

ताकि खोपड़ी और कूल्हे के जोड़ों की हड्डियाँ ख़राब न हों, इसे समय-समय पर पालना में विपरीत दिशा में मोड़ना आवश्यक है। पक्ष की मुद्रा के भी अपने फायदे हैं: बच्चा निश्चित रूप से regurgitated जनता पर नहीं घुटेगा। आप इसे इस तरह से रख सकते हैं: पेट पर बारी-बारी से स्थिति, और फिर पीठ पर।

पहले महीनों में, कई बच्चे भ्रूण की स्थिति को पसंद करते हैं और इसे अपने आप लेते हैं। यह जन्म के बाद अंगों में हाइपरटोनिटी के कारण होता है। इस पोजीशन में सेल्फ मसाज करने से पेट में गैस बनना कम हो जाता है, बच्चा बेहतर महसूस करता है।

बाल रोग विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि जीवन के पहले महीने के अंत से जागने के समय बच्चों को उनके पेट के बल लिटाया जाए। यह उनकी मांसपेशियों की टोन को मजबूत करने में मदद करता है, सिर को सही ढंग से पकड़ने में मदद करता है। यदि माता-पिता के बीच कोई संदेह या चिंता है, तो बाल रोग विशेषज्ञ से फिर से परामर्श करना बेहतर है।

आपका बच्चा अच्छा खाता है, अपनी भौंहों और नाक को अजीब तरह से झुर्रीदार करता है, आराम से सूंघता है, अपनी नाक को तकिये में टिकाता है। क्या आप, कई अन्य उधम मचाने वाले माता-पिता की तरह, अपनी खुद की कई समस्याओं के समाधान की तलाश में, इंटरनेट का पता लगाते हैं? देखभाल करने वाली दादी, मौसी आप पर डरावनी कहानियों के अपने हिस्से फेंकते हैं: "आप अपने पेट के बल इस तरह नहीं सो सकते, उसका दम घुट सकता है।" अगर आप भी इसी तरह की चिंताओं से परेशान हैं, तो हम एक साथ यह समझने की कोशिश करेंगे कि क्या नवजात शिशु के पेट के बल सोना संभव है।

सपने में बच्चे की स्थिति इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

जिस स्थिति में बच्चे को आराम करने की आवश्यकता होती है, वह अक्सर कई माता-पिता को चिंतित करता है। ऐसा लगता है कि जैसे वह चाहता है उसे सोने दो। हालांकि, सब कुछ इतना आसान नहीं है। बड़ी संख्या में प्रकाशनों के कारण जिसमें अप्रत्याशित शिशु मृत्यु के सिंड्रोम और बच्चे के सोने की स्थिति के बीच संबंध की परिकल्पना की गई थी, यह सवाल कि क्या बच्चे के पेट के बल सोना संभव है, लगभग सभी चिंतित हैं अभिभावक। आखिर बच्चे की सुरक्षा सबसे पहले आती है।

अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम कब होता है?

अनपेक्षित मृत्यु सिंड्रोम साहित्य में अक्सर वर्णित घटना है और दुर्भाग्य से, एक काफी सामान्य घटना है। एक सपने में एक बिल्कुल स्वस्थ बच्चे की मृत्यु हो जाती है, और साथ ही, व्यावहारिक रूप से इस विनाशकारी घटना के लिए कोई कारक नहीं पाया जा सकता है। बहुत से लोगों को यह पता नहीं है कि नींद में मजबूत दिखने वाले बच्चे अचानक क्यों मर जाते हैं। सांस रोककर रखना ही एकमात्र प्रशंसनीय व्याख्या है। हालाँकि, ऐसा क्यों होता है, बहुतों को समझ में नहीं आता है।

आंकड़ों के अनुसार, अधिक बार मर जाते हैं:

• तीन महीने से कम उम्र के लड़के;
• समय से पहले बच्चे;
• कई गर्भधारण से पैदा हुए बच्चे।

क्या बच्चे पेट के बल सोते हैं?

सोने की स्थिति, जिसे अक्सर अधिकांश नवजात शिशुओं द्वारा अपनाया जाता है, पूरी तरह से उस स्थिति को दोहराता है जिसमें वे अपने स्वयं के अंतर्गर्भाशयी जीवन के सभी 9 महीने थे। बच्चे को एक सपाट विमान पर लेटाना आवश्यक है, क्योंकि वह एक गेंद में मुड़ने और अपने पेट के बल लेटने का प्रयास करता है। हालांकि, मां के गर्भ के बाहर इस पोजीशन में रहना नवजात के लिए काफी जोखिम भरा हो सकता है।

जन्म से पहले, बच्चा प्लेसेंटा के माध्यम से हवा प्राप्त करता है। बच्चे की आवाज का उद्घाटन कसकर ढका हुआ है, फेफड़े काम नहीं करते हैं। सतह पर निकाले जाने के कारण, बच्चे को अपने आप ही सांस लेनी चाहिए।

यदि बच्चा अपने पेट के बल सोता है और गलती से अपनी नाक को गद्दे या चादर की सिलवटों में दबा देता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि उसका आसानी से दम घुट जाएगा क्योंकि वह बस अपना सिर एक तरफ नहीं कर सकता। अधिकांश बच्चे 2 महीने के बाद गर्दन की मांसपेशियों को नियंत्रित करना शुरू कर देते हैं। साथ ही, जिस गद्दे पर बच्चा सोता है, उतना ही अधिक नवजात शिशु को अंततः दम घुटने का खतरा होता है।

पेट के बल सोने के क्या फायदे हैं?

यह देखकर कि बच्चा कैसे सोता है, खासकर अगर बच्चा पेट के बल सोता है, तो ऐसा लगता है कि वह बेहद असहज है। नींद के दौरान, बच्चा अपने पैरों को अपनी छाती तक खींच सकता है, जैसे कि वह घुटने टेक रहा हो। यह स्थिति उस स्थिति की बहुत याद दिलाती है जिसमें वह गर्भ में था।

सहज स्तर पर बच्चा अधिक सही विकल्प चुनता है, और आपके पेट के बल सोने से विकृत रीढ़ पर भार कम हो जाता है.

बच्चे के अस्तित्व के पहले महीनों में पाचन के साथ कठिनाइयों की विशेषता होती है, जो शूल, गैस और कब्ज के रूप में व्यक्त की जाती है।

आप अक्सर एक सिफारिश पर आ सकते हैं कि बच्चे को पेट पर रखना जरूरी है, और यह निस्संदेह है पाचन प्रक्रिया में मदद करता है और पेट के दर्द और गैस से होने वाली परेशानी को कम करता है. हालांकि, इस मुद्दे पर कोई वास्तविक वैज्ञानिक डेटा नहीं है। अक्सर बच्चे पेट के बल लेटना पसंद नहीं करते, यह स्थिति उन्हें असहज लगती है। ऐसे में आपको बच्चे को पेट के बल लिटाने की जरूरत नहीं है।

पेट के बल सोने के फायदे:

इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि 3 महीने तक के बच्चे बहुत अधिक थूकते हैं, आप बच्चे को अपनी तरफ या पेट पर रख सकते हैं यदि बच्चा इस स्थिति में बेहतर सोता है। यदि आप देखते हैं कि बच्चा इस अवस्था में गहरी नींद में है, समान रूप से और शांति से सांस लेता है, चिंता न करें, इसलिए, वह सहज और स्वस्थ है।

बच्चों को पेट के बल सोने से क्या खतरा है?

यदि आप बुनियादी सुरक्षा नियमों का पालन करते हैं तो आपके पेट के बल सोना संभव है। विकल्प, यदि बच्चा अपने पेट के बल सोता है, जैसा कि विशेषज्ञों का मानना ​​​​है, उन बच्चों के लिए उपयुक्त है जो बिना विकृति के पैदा हुए और बनते हैं, क्योंकि शारीरिक गठन की प्रक्रिया तेज होती है।

अस्तित्व की इस अवधि के दौरान सांस लेने के कौशल पूरी तरह से विकसित नहीं होते हैंऔर नासिका मार्ग बहुत संकरे होते हैं। एक क्षैतिज स्थिति में एक बच्चा तकिया का सामना कर रहा है यह भी नहीं पता है कि उसे अपना सिर घुमाने की जरूरत है।

नाक में जमा बलगम के कारण सांस लेना मुश्किल हो सकता है। इस तथ्य के बावजूद कि पेट के बल सोने से मृत्यु के सिंड्रोम की उत्पत्ति की संभावना सिद्ध नहीं हुई है, डॉक्टर सावधानी बरतने की सलाह देते हैं.

युवा पिता और माता को यकीन है कि बच्चा, इस अवस्था में होने के कारण, बाद में पुनरुत्थान से घुट सकता है, हालांकि, ऐसा नहीं है, क्योंकि यह स्थिति पीठ पर राज्य में बहुत अधिक खतरनाक है। उल्टी के श्वसन पथ में प्रवेश करने से निमोनिया का पता लगाया जा सकता है, जिसे ठीक करना मुश्किल है।इस स्थिति में, छाती संकुचित होती है, इसलिए, बच्चे के लिए सांस लेना मुश्किल होता है। इसे एक भ्रम माना जा सकता है, और अगर कुछ आपको परेशान करता है, तो आपको डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।

बच्चों को पेट के बल सोने के लिए मतभेद

यदि बच्चा अपने पेट के बल सोना शुरू कर देता है, तो कुछ contraindications होने पर, अगर बच्चे के पास है केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के कामकाज में विचलनया कुछ रोगविज्ञानी, आपको एक पेशेवर की ओर मुड़ने की जरूरत है। बच्चे की गर्दन सुन्न है, इसलिए माता-पिता को बच्चे को ध्यान से देखने और उसे पलटने की जरूरत है।

हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि शिशु का रेस्पिरेटरी रिफ्लेक्स पूरी तरह से नहीं बनता है, इसलिए वह चाहे किसी भी स्थिति में हो, अपनी नाक को तकिये या गद्दे में दबा कर रखने से हो सकता है कि पर्याप्त हवा न हो. अपने बच्चे की नींद को ध्यान से देखें। गर्दन की मांसपेशियां मजबूत होते ही बच्चा एक महीने से सिर पकड़ना शुरू कर देता है। इस उम्र तक, यह अधिक सही है कि बच्चे को उसके पेट के बल न सुलाएं और शावक को बिस्तर पर अकेला न छोड़ें, क्योंकि बच्चे का दम घुट सकता है, न जाने कैसे सिर घुमाना है।

यदि किसी कारण से आप नहीं चाहते कि बच्चा अपने पेट पर आराम करे, तो बच्चे को अपनी तरफ रखने और आगे और पीछे छोटे रोलर्स लगाने की अनुमति दी जाती है ताकि बच्चा अपने पेट या पीठ पर न झुके।

बच्चे के लिए सबसे सुरक्षित स्थिति कौन सी है?

क्या बच्चा पेट के बल सो सकता है? अभी तक नवजात शिशु के लिए अपनी तरफ आराम करना सबसे अच्छा है. जिसमें सिर के नीचे एक तौलिया का रोलर रखा जाना चाहिएया एक डायपर। यह इस उद्देश्य से किया जाता है कि बच्चा नींद में अपना सिर न घुमाए। बच्चे को एक तरफ सुलाना जरूरी है, फिर किसी न किसी दिशा में। यह खोपड़ी की विकृति को रोकेगा। केवल एक तरफ सोने का आदी, बच्चा सिर के बल डेंट लगाकर लेट सकता है। नतीजतन, बच्चे के सिर को एक अनियमित आकार मिलेगा।

अक्सर मां के लिए पीठ या बाजू के बल सोने से इनकार करना एक समस्या बन जाती है। हम आपको बताएंगे कि अगर कोई बच्चा सपने में अपने पेट पर लुढ़कता है तो क्या करें, क्या आपको इस बारे में चिंता करने की ज़रूरत है और संभावित खतरों से जितना संभव हो सके उसकी रक्षा कैसे करें।

पेट के बल सोएं। क्या करें?

कई बच्चे बचपन से ही पेट के बल सोना पसंद करते हैं।. वे अजीब तरह से अपने पैर उठाते हैं और मीठे रूप से खर्राटे लेते हैं, या यहां तक ​​कि कर्कश भी करते हैं। हालांकि, माताओं के लिए बच्चे के शरीर की ऐसी स्थिति चिंताजनक और भयावह भी होती है। बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या ऐसा सपना हानिकारक है और क्या लगातार पेट के बल सोना स्वास्थ्य समस्याओं का वादा करता है। इसके अलावा, दादी और अन्य रिश्तेदार सर्वसम्मति से दावा करते हैं कि बच्चे के लिए पेट के बल सोना डरावना और अस्वीकार्य है। और महिला मंचों पर बहुत अधिक परस्पर विरोधी जानकारी है। कुछ माताएँ लिखती हैं कि बच्चा सपने में दम घुट सकता है या दम घुट सकता है। अन्य लोग भी SIDS की संभावना से डरते हैं। और फिर भी अन्य लोग आश्वस्त करते हैं कि बच्चे के साथ कुछ भी बुरा नहीं होगा।

अगर बच्चा सपने में अपने पेट के बल लुढ़कता है या अपनी पीठ के बल सोना नहीं चाहता है तो क्या करें, इस सवाल का जवाब देते हुए, आप संक्षेप में जवाब दे सकते हैं - कुछ भी नहीं। वास्तव में, यह आदत किसी डर का प्रतिनिधित्व नहीं करती है। और बच्चे के लिए भी बहुत लाभ लाता है।

पेट के बल सोने के फायदे

पेट के बल सोने वाले बच्चे की अजीब स्थिति को देखकर कई मांओं का मानना ​​है कि वह बहुत असहज है। पैर टक गए हैं, बच्चा अपने घुटनों पर लग रहा है। वास्तव में, यह स्थिति गर्भ में भ्रूण की स्थिति को दोहराती है। बच्चा अवचेतन रूप से अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनता है, क्योंकि उसके पेट के बल सोने से अभी भी कमजोर रीढ़ पर भार कम होता है।

पहले महीनों में बच्चे को बार-बार पाचन संबंधी समस्या होती है। यह गैसों में भी प्रकट होता है। और कई अनुभवी बाल रोग विशेषज्ञ बच्चे को अधिक बार पेट पर रखने की सलाह देते हैं। यह इस स्थिति में है कि पाचन प्रक्रिया सामान्य हो जाती है। नतीजतन, बच्चे को शूल और अन्य परेशानियों का अनुभव होने की संभावना कम होती है।

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माताओं ध्यान दें!

हेलो गर्ल्स) मैंने नहीं सोचा था कि स्ट्रेच मार्क्स की समस्या मुझे प्रभावित करेगी, लेकिन मैं इसके बारे में लिखूंगा))) लेकिन मुझे कहीं नहीं जाना है, इसलिए मैं यहां लिख रहा हूं: मैंने स्ट्रेच मार्क्स से कैसे छुटकारा पाया बच्चे के जन्म के बाद? मुझे बहुत खुशी होगी अगर मेरी विधि भी आपकी मदद करती है ...

इसके अलावा, इस स्थिति में, बच्चा बहुत अधिक सहज महसूस करता है। शरीर का निचला हिस्सा थोड़ा ऊपर उठा हुआ होता है, जिसका मतलब है कि मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। रीढ़, कंधे और गर्दन की मांसपेशियां बहुत तेजी से मजबूत होती हैं। यदि इस तरह के सपने के दौरान बच्चा भी अपने पैरों को व्यापक रूप से फैलाता है, तो यह डिसप्लेसिया की एक अद्भुत रोकथाम है।

साथ ही, कई माता-पिता छोटे बच्चे के बार-बार डकारने से चिंतित हैं। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे, और आपकी पीठ के बल सोने से खतरा हो सकता है - बच्चा रात में घुट सकता है। अगर वह पेट के बल सोएगा तो ऐसा नहीं होगा।

कुछ माताएँ अपने पेट के बल सोने और SIDS के बीच सीधे संबंध के बारे में चिंतित हैं, जिसे अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है। वास्तव में, SIDS के कारणों का चिकित्सा को पता नहीं है, लेकिन प्रख्यात प्रोफेसर सपने में बच्चे के शरीर की स्थिति के कारण मृत्यु की संभावना को पूरी तरह से खारिज करते हैं। शिशुओं के स्वास्थ्य पहलुओं के पीछे एक गहरा कारण प्रतीत होता है।

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तो क्या करें अगर बच्चा सपने में अपने पेट पर लुढ़क जाए?

माता-पिता में से एक, चिंतित, बच्चे को अपनी पीठ पर घुमाता है, कोई उसे वैसे ही छोड़ देता है जैसे वह है। वास्तव में, यहां बड़ी अशांति का कोई कारण नहीं है। लेकिन कुछ बिंदुओं पर विचार किया जाना चाहिए:

• एक छोटे तकिए की उपस्थिति या उसकी पूर्ण अनुपस्थिति. एक साल तक के बच्चों को तकिये की बिल्कुल भी जरूरत नहीं होती है, इसे एक साधारण मोटे डायपर से बदलने की जरूरत होती है। पेट के बल लेटकर बच्चे को अपना चेहरा नर्म टिश्यू में नहीं डुबाना चाहिए। सामान्य तौर पर, सभी बाल रोग विशेषज्ञ सर्वसम्मति से एक साधारण सत्य को दोहराते हैं - पालना में कोई खिलौने, तकिए और अन्य अव्यवस्था नहीं होनी चाहिए, जो कि गिराए जाने पर बच्चे के जीवन को खतरे में डाल सकती है। वर्ष के करीब, आप विशेष रूप से छोटे बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया एक पतला छोटा तकिया खरीद सकते हैं। हम भी पढ़ते हैं: ;
• अपनी पीठ पर सोने के विकल्प. यदि किसी कारण से आप अपने बच्चे को अपने पेट के बल सोने के लिए छोड़ने से डरते हैं, तो आप उसे "सामान्य" स्थिति में लाने के तरीकों पर विचार कर सकते हैं। पेट के बल सोते हुए, कई बच्चे बिस्तर पर अपनी नींद में रेंगने का प्रबंधन करते हैं, लेट जाते हैं और सबसे अकल्पनीय स्थिति में मुड़ जाते हैं। आप स्वैडलिंग द्वारा इन आंदोलनों को समाप्त कर सकते हैं, लेकिन यह केवल माता-पिता के लिए सुविधाजनक है। यहां बच्चों के लिए हर मायने में कठिन समय है - और चलना असंभव है, और रक्त परिसंचरण में गड़बड़ी हो सकती है। बच्चे को सख्त तकियों में लपेटकर स्वैडलिंग को बदला जा सकता है जिससे बच्चे को पलटना मुश्किल हो जाता है। या पालना को पालना से बदलें। और अंत में, कई माता-पिता अपनी नींद को नियंत्रित करने के लिए अपने बच्चे को अपने बगल में रख देते हैं। हालांकि, यह विकल्प हमेशा अच्छा नहीं होता है, क्योंकि बाद में माता-पिता के बिस्तर में सोने की आदत से बच्चे को छुड़ाना बहुत मुश्किल होता है ();
• टॉर्टिकोलिस के विकास का बहिष्करण. यह उनके जीवन के पहले महीनों में बच्चों पर लागू होता है। अपने सिर को एक ही स्थिति में रखने से अक्सर टॉर्टिकोलिस हो सकता है। ऐसा होने से रोकने के लिए, आपको बाईं और दाईं ओर सोने के विकल्प का ध्यान रखना होगा ();
• बच्चे को सोने के लिए तैयार करना।उचित तैयारी आपके बच्चे के लिए एक आरामदायक और स्वस्थ नींद सुनिश्चित कर सकती है। सोने से डेढ़ घंटे पहले, शोर वाले खेलों को बाहर करना आवश्यक है। आप एक बच्चे को सुखदायक मालिश के साथ ले जा सकते हैं, उसे एक गिलास गर्म दूध दे सकते हैं, एक अच्छी कहानी बता सकते हैं। एक आश्वस्त बच्चा जल्दी सो जाएगा और रात भर एक ही स्थिति में सो सकता है। आपको बस रात में अधिक बार उठना होगा और जांचना होगा कि वह कैसे सोता है। दिलचस्प: .

हमारे बच्चे हमेशा हमें, उनके माता-पिता को आश्चर्यचकित करेंगे। उनके कार्यों और बयानों के साथ, चरित्र की अप्रत्याशित अभिव्यक्तियाँ। और हमारा काम छोटे आदमी के विकास के हर चरण का आनंद लेना है। इसलिए अगर बच्चा सोते समय लुढ़कना पसंद करता है, तो उसकी टांगों को उसके नीचे खींच लें और उसके मुंह में उंगली डाल दें, बस इस अजीब आदत को याद करने की कोशिश करें। ताकि वर्षों बाद, पूरे परिवार को एक हंसी के साथ मेज पर इकट्ठा करके, उसे याद करें।

सोते समय नवजात शिशु की स्थिति:

डॉ. कोमारोव्स्की एक शिशु के लिए ठीक से सोने के तरीके के बारे में बात करते हैं: