ड्राई कंप्रेस कैसे करें। घर पर कंप्रेस कैसे करें? पलकों के लिए गर्म सेक कैसे और क्यों करें

आज, प्रत्येक व्यक्ति अपने जीवन में कम से कम एक बार बाहरी, मध्य या आंतरिक सहित पीड़ित हुआ है। यह कई लक्षणों के साथ एक अप्रिय बीमारी है। गंभीर बीमारियों में, विशेषज्ञ एंटीबायोटिक्स लिखते हैं, और हल्के रूपों में, उपचार या गर्मी चिकित्सा।

हीट ट्रीटमेंट के कई फायदे हैं। उदाहरण के लिए, इसे घर पर किया जा सकता है और यह प्रभावी वसूली में योगदान देता है। आज हम इस अवधारणा को समझेंगे कि यह क्या है - शुष्क गर्मी।

यह ज्ञात है कि गर्मी उपचार की विधि का इस्तेमाल किया गया था प्राचीन काल से।

इस पद्धति का उपयोग करने वाले पहले मिस्रवासी हैं। वे प्रभावित क्षेत्रों पर मिट्टी के झरनों की मदद से सेक लगाते हैं।

प्रसिद्ध वैज्ञानिक हिप्पोक्रेट्स ने थर्मल रैप्स का इस्तेमाल किया। और रोम के निवासी विभिन्न रोगों के उपचार के लिए स्नानागार के निर्माण में लगे हुए थे।

आधुनिक दुनिया में, गर्मी उपचार बहुत आसान दिखता है, लेकिन प्रभावशीलता समय के साथ साबित हुई है।

हीट थेरेपी के लिए जाना जाता है उपचार प्रक्रिया में सुधार करता है, साथ ही शरीर में रक्त परिसंचरण को व्यवस्थित करता है,खासकर प्रभावित इलाकों में। दवाओं और थर्मोथेरेपी के साथ जटिल उपचार का उपयोग करने से रोगी की रिकवरी बहुत अधिक होती है और तेज.

विशेष रूप से, गर्मी उपचार ओटिटिस एक्सटर्ना और ओटिटिस मीडिया के मामले में वसूली को बढ़ावा देता है। हालांकि, प्रभावित कान को गर्म करने की तत्काल शुरुआत से पहले, सुनिश्चित करें कि निदान एक ओटोलरींगोलॉजिस्ट द्वारा सही है।

गर्मी उपचार की एक संख्या है मतभेद. उदाहरण के लिए, उसका ईयरड्रम के टूटने की स्थिति में इसका उपयोग करना मना है, साथ ही:

1. ऊंचा शरीर का तापमान।
2. कानों की सूजन की एक तीव्र रूप से प्रकट होने वाली प्रक्रिया।
3. कानों में तरल पदार्थ का दिखना।
4. शरीर की तीव्र सूजन, उदाहरण के लिए,।
5. आंतरिक रक्तस्राव के मामले में।
6. एपेंडिसाइटिस की सूजन का खतरा।
7. उज्ज्वल वैरिकाज़ नसों के साथ।
8. हौसले से बने खूनी घावों पर।

आपको पता होना चाहिए कि अगर आपको हृदय या आंतरिक दबाव की गंभीर समस्या है, तो गर्मी उपचार का उपयोग निषिद्ध है।

• ठंड की दर्दनाक अनुभूति;
• नींद की समस्या;
• कानों में सूजन;
• लाली या बाहरी कान;
• कान और सिर में दर्द;
• खाने पर दर्द;
• फुफकारना, गुनगुनाना, बजना और कानों में;
• कान में परिपूर्णता की भावना।

याद रखें वो सूखी गर्मी सूजन वाले अंग में रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है।यह वासोडिलेशन और चयापचय दर में वृद्धि को भड़काता है, साथ ही:

1. एंटीबॉडीज दर्द वाली जगह पर ज्यादा कुशलता से पहुंचती हैं।
2. मृत ऊतक और अवांछित तत्वों को प्रभावी ढंग से हटाना।
3. प्रभावी दर्द से राहत।
4. ऊतक पोषण में सुधार।
5. मांसपेशियों में छूट।

इन संकेतकों के लिए धन्यवाद, विशेषज्ञ इस फिजियोथेरेपी की सलाह देते हैं, क्योंकि समस्या क्षेत्र का उपचार और वसूली बहुत तेज है।

हालाँकि, इस फिजियोथेरेपी का स्व-प्रशासन कर सकता है नकारात्मकआपके स्वास्थ्य को प्रभावित करते हैं। इसलिए, प्रक्रिया को केवल डॉक्टर की नियुक्ति के साथ ही करने की अनुमति है।

ऐसा इसलिए है क्योंकि शुष्क गर्मी कम तीव्र होती है। उनके लिए खुद को जलाना या अपने सामान्य स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाना लगभग असंभव है, और घर पर शुष्क गर्मी उपचार की भी अनुमति है।

कान में सूखी गर्मी कैसे करें

शुष्क ताप कई प्रकार का होता है। गर्मी उपचार चुनते समय, आपको ध्यान देने की आवश्यकता है रोग के लक्षणों के लिए. इसलिए, यदि आपको बार-बार सिरदर्द होता है या सुनने में महत्वपूर्ण हानि होती है, तो शुष्क गर्मी उपचार शुरू करें।

तो, ओटिटिस के साथ, नमक के रूप में सूखी गर्मी का उपयोग करने की अनुमति है।

आमतौर पर, इस प्रकार की चिकित्सा किसी व्यक्ति के पुनर्वास की प्रक्रिया में होती है। सुनिश्चित करें कि रोगी को शुद्ध निर्वहन नहीं है।

यह ज्ञात है कि यह विधि वैकल्पिक चिकित्सा में पहला स्थान लेती है।

इसकी क्रिस्टलीय संरचना के कारण, नमक लंबे समय तक गर्म रहता है. इस क्रिया के लिए धन्यवाद, नमक प्रभावी रूप से सूजन के फोकस से लड़ता है और किसी व्यक्ति की सामान्य स्थिति को कम करता है।

नमक उपचार

प्रक्रिया को लागू करने के लिए, टेबल नमक खरीदें। फिर इसे एक फ्राइंग पैन में तापमान पर छेदें 60 डिग्री सेल्सियस। मिश्रण को ठंडा होने दें: यह तीखा या गर्म नहीं होना चाहिए।

बैग में नमक डालें और घाव वाली जगह पर लगाएं. नमक के ठंडा होने तक सेक को चालू रखें। इसमें आमतौर पर 30 से 50 मिनट लगते हैं। प्रक्रिया पूरी करने के बाद, प्रभावित क्षेत्र को जैतून के तेल की एक बूंद से चिकनाई करें।

इस ऑपरेशन के बाद, कुछ ही मिनटों में सूजन और दर्द गायब हो जाएगा और व्यक्ति की सामान्य स्थिति में काफी सुधार होगा। परिणाम बनाए रखने के लिए प्रक्रिया को तीन बार और दोहराएं।

चेरी गड्ढे

के एक सेक के रूप में शुष्क गर्मी के साथ प्रभावी परिणाम प्राप्त किए जा सकते हैं चेरी गड्ढे.

इस सेक के लिए, आपको हड्डियों को माइक्रोवेव में या फ्राइंग पैन में तापमान पर गर्म करना होगा 60 डिग्री सेल्सियस। फिर परिणाम को एक बैग में डालें और सूजन वाली जगह पर लगाएं।

यह ज्ञात है कि हड्डियां जल्दी से गर्मी को अवशोषित करती हैं और धीरे-धीरे इसे दूर कर देती हैं।

अनाज उपचार

यदि हाथ में चेरी के गड्ढे नहीं थे, तो किसी भी प्रकार के अनाज का उपयोग करें: एक प्रकार का अनाज, चावल, गेहूं. इस विधि के लिए, आपको अनाज को ओवन में गर्म करने की आवश्यकता है 20 मिनट। फिर कॉटन फिलर में डालें और शरीर पर लगाएं।

नीला फूल उपचार

शुष्क गर्मी के बीच एक प्रभावी तरीका माना जाता है नीला दीपक।

एक नीला दीपक या परावर्तक एक नीले रंग का दीपक है जो आपको प्रभावित क्षेत्र को गर्म करने की अनुमति देता है।

इस प्रकार की गर्मी संकुचित रक्त वाहिकाओं का विस्तार करें, रक्त परिसंचरण में वृद्धि। यदि शरीर में स्थिर स्थान हैं, तो यह आपको उन्हें प्रभावी ढंग से समाप्त करने की अनुमति देता है।

हालांकि, आपको पता होना चाहिए कि इस प्रकार के उपचार की अनुमति केवल सूजन की शुरुआत में ही दी जाती है।

प्रक्रिया के लिए, आपको एक कोण पर नीला दीपक लगाने की आवश्यकता है लगभग 60 डिग्री सेल्सियस।

सुनिश्चित करें कि प्रकाश त्वचा को परेशान नहीं करता है, और जलने से बचें।

किरणें दर्द वाले स्थान पर एक कोण पर गिरनी चाहिए।

शरीर से दूरी कम से कम होनी चाहिए 50 कान से सेंटीमीटर। प्रक्रिया के दौरान भावनाएं बहुत सुखद होनी चाहिए।

विशेष मामले की जटिलता के आधार पर ऑपरेशन की अवधि पांच से बीस मिनट तक होती है। औसतन, सामान्य स्थिति को कम करने के लिए, इस प्रक्रिया को करने के लिए पर्याप्त है। लगभग 10 बार।

हालांकि, परिणाम पहली बार ध्यान देने योग्य है। रोगी दर्द से राहत, रक्त परिसंचरण के सामान्यीकरण और क्षतिग्रस्त ऊतकों की बहाली का अनुभव करता है।

बिस्तर पर जाने से पहले प्रक्रिया को अंजाम दिया जाना चाहिए। सुनिश्चित करें कि कमरे में खिड़कियां बंद हैं और ड्राफ्ट की अनुमति नहीं है।

बच्चों के लिएनीली गर्मी उपचार का कोर्स एक वयस्क के समान है। हालांकि, बहुत छोटे बच्चों के लिए इसकी अनुशंसा की जाती है ऑपरेशन में पांच मिनट से अधिक की देरी न करें।

अगर बच्चा बहुत शरारती है तो हीट ट्रीटमेंट कराएं उसकी नींद के दौरान।इस दौरान हर दो मिनट में त्वचा की स्थिति की जांच करें, क्योंकि जलने की संभावना अधिक होती है।

शुष्क स्नान विधि

यह विधि घर पर लागू करना आसान है, क्योंकि इसे सबसे सरल में से एक माना जाता है।

लागू करने के लिए आपको आवश्यकता होगी इलेक्ट्रिक हेयर ड्रायर।

इसे प्रभावित क्षेत्र से 30 सेंटीमीटर की दूरी पर रखें और मध्यम मोड चालू करें।

वायु वाष्प सुखद और गर्म होनी चाहिए। जलें तो दूरी बढ़ा दें।

प्रक्रिया जारी है 15 मिनट।

जोड़ों के रोगों के लिए इस विधि की अनुमति है। गर्मी के गुण के कारण ऊतकों को नरम करने के लिए, विधि की सिफारिश की जाती है जब आंतरिक कान में निशान और आसंजन दिखाई देते हैं।

गरम पानी करने का यंत्र

एक अन्य प्रभावी तरीका एक हीटिंग पैड है जो भरा हुआ है गर्म पानी।इस विधि का प्रयोग इस प्रकार करें।

गर्म पानी के साथ एक हीटिंग पैड भरें और प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं।

ऐसा करने से पहले इसे सावधानी से किसी तौलिये या कंबल में लपेट लें। गर्मी एक समान होनी चाहिए और जलती हुई नहीं होनी चाहिए, और पानी का तापमान से अधिक नहीं होना चाहिए 55 डिग्री सेल्सियस।

प्रभावित क्षेत्र पर हीटिंग पैड लगाएं 20 मिनट।

निष्कर्ष

यह समझना महत्वपूर्ण है कि सूचीबद्ध विधियों को मुख्य रूप से निवारक और सहायक माना जाता है। वे वास्तव में रोगी की स्थिति को कम कर सकते हैं, लेकिन केवल जटिल उपचार के साथ, जिसमें दवाएं और फिजियोथेरेपी शामिल हैं।

कान में सूखी गर्मी के साथ रोगी को गर्म करना इलाज का सबसे तेज़ तरीका माना जाता है। हालांकि, उन्हें किसी विशेषज्ञ की अनुमति से किया जाना चाहिए। यह एक महत्वपूर्ण नियम है जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता है, क्योंकि गलत कार्य स्वास्थ्य को काफी नुकसान पहुंचा सकते हैं।

रोग की रोकथाम का सबसे अच्छा तरीका सरल नियम होंगे - यह एक मानक और स्वस्थ जीवन शैली का पालन है।

बच्चों को अक्सर इस तथ्य के कारण सर्दी हो जाती है कि बच्चे की कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली के पास कई बैक्टीरिया और वायरस से निपटने का समय नहीं होता है जो भीड़-भाड़ वाले स्थानों में सक्रिय रूप से गुणा करते हैं, उदाहरण के लिए, किंडरगार्टन और क्लीनिक में। और अगर बच्चा भी सुपरकूल है, तो सर्दी-जुकाम होने की संभावना बढ़ जाती है।

कान की सूजन पहले से मौजूद सर्दी के साथ हो सकती है, क्योंकि बच्चे का नासॉफिरिन्क्स मध्य कान गुहा के संपर्क में आता है, जहां नासॉफिरिन्क्स में विकसित होने वाला संक्रमण हो जाता है। ठंड या ड्राफ्ट के लंबे समय तक संपर्क में रहने से एक ही परिणाम होता है। एक बच्चे की कान नहर एक वयस्क की तुलना में छोटी होती है, इसलिए बाहरी वातावरण से बैक्टीरिया और वायरस आसानी से इसमें प्रवेश कर सकते हैं। जब कान की सूजन के इलाज के लिए एक सेक का उपयोग किया जाता है और इसे बच्चे पर कैसे लगाया जाए, तो हम इस लेख में विचार करेंगे।

ओटिटिस मीडिया वाले बच्चे किस कान को सिकोड़ते हैं?

यदि किसी बच्चे के एक या दोनों कान दर्द करते हैं, तो सबसे पहले आपको सूजन को दूर करने और दर्द को दूर करने की आवश्यकता है। बेशक, पहला कदम एक डॉक्टर को बुलाना है जो यह निर्धारित करेगा कि आपके बच्चे को किस तरह का संक्रमण हुआ है और एक व्यापक उपचार निर्धारित करता है। बच्चे के कान में तेज, परेशान करने वाले दर्द के साथ, कान पर लगाया जाने वाला सेक निश्चित रूप से मदद करेगा। बच्चे के लिए सेक को 2 घंटे तक रखने की सलाह दी जाती है।

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या एक छोटे बच्चे में कान की सूजन है जो अभी तक नहीं बोलता है, आपको बच्चे के कान के ट्रैगस को हल्के से दबाने की जरूरत है। अगर उसी समय बच्चा रोता है, तो उसके कान में दर्द होता है।

कान संपीड़ित के प्रकार

कान पर सेक सूखे और गीले होते हैं:

• सूखा संपीड़न कान पर नदी की रेत या साधारण नमक के आधार पर किया जा सकता है। वे आमतौर पर कान को गर्म करने और एक्सयूडेट (सूजन के दौरान कान में बनने वाले द्रव) को अवशोषित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। या रोगग्रस्त क्षेत्र को गर्म करने के लिए वसूली के चरण में।
• सबसे लोकप्रिय और तैयार करने में आसान हैं गीला संपीड़न वोदका या शराब के साथ आधा में पतला। कपूर या अन्य वनस्पति तेल के आधार पर कान पर एक तेल सेक किया जाता है। जड़ी-बूटियों, प्रोपोलिस, प्याज से संपीड़ित कान की सूजन संबंधी बीमारियों के लिए उत्कृष्ट हैं।

सभी कंप्रेस एक ही तरह से काम करते हैं: वे सूजन को कम करते हैं और राहत देते हैं। यह आमतौर पर स्वीकार किया जाता है कि अल्कोहल कंप्रेस में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं।

शिशुओं को अल्कोहल कंप्रेस नहीं देना चाहिए। शराब के साथ बच्चे की त्वचा की बातचीत और बच्चे के तंत्रिका तंत्र पर इसके नकारात्मक प्रभाव के कारण।

कान पर तेल का कंप्रेस शिशुओं के लिए अच्छी तरह से मदद करता है।

जड़ी बूटियों, प्रोपोलिस, प्याज से संपीड़ित के लिए सामग्री कैसे तैयार करें?

1. हर्बल सेक बाहर के साथ आपको निम्नानुसार करने की आवश्यकता है। विरोधी भड़काऊ और रोगाणुरोधी प्रभावों के साथ औषधीय जड़ी बूटियों का काढ़ा तैयार करें: कैलेंडुला, ऋषि, अजवायन के फूल, कैमोमाइल। प्रत्येक जड़ी बूटी के 1 बड़े चम्मच पर 0.5 लीटर उबलते पानी डालें, 10 मिनट तक उबालें और 30 मिनट के लिए छोड़ दें। शांत हो जाओ। काढ़ा तैयार है।
2. प्रोपोलिस के साथ संपीड़ित करें बच्चों के लिए यह सूखे पदार्थ या अल्कोहल टिंचर से तैयार किया जाता है। 1 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए, एक सेक तैयार करने के लिए, 100 मिलीलीटर गर्म पानी में 1 ग्राम सूखे प्रोपोलिस या प्रोपोलिस गोंद की 1 बूंद को पतला करना पर्याप्त है। 3 साल के बच्चे प्रोपोलिस अल्कोहल टिंचर का उपयोग कर सकते हैं। महत्वपूर्ण नोट: आप प्रोपोलिस कंप्रेस का उपयोग तभी कर सकते हैं जब आपको शहद के घटकों से एलर्जी न हो।
3. के लिये प्याज सेक एक ताजे प्याज से रस निचोड़ा जाता है, उसमें रूई को गीला करके बच्चे के कान में रखा जाता है। प्याज में मौजूद फाइटोनसाइड्स के कारण इसमें अच्छे एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। इन वाष्पशील पदार्थों की क्रिया से रक्त प्रवाह बढ़ता है और सूजन का इलाज होता है।

बच्चे के कान में ड्राई कंप्रेस कैसे लगाएं: तस्वीरों में निर्देश

नमक के साथ सूखे कान को कैसे संपीड़ित करें?

1. प्राकृतिक कपड़े, हथेली के आकार से एक बैग सीना आवश्यक है।
2. एक सूखे फ्राइंग पैन में नमक गर्म होने तक गर्म करें।
3. बैग में नमक डालें।
4. अपने सिर को गर्म दुपट्टे या दुपट्टे से लपेटकर, गले में खराश वाली जगह पर गर्म थोक सामग्री के साथ एक बैग को ठीक करें।

एक बच्चे पर वोदका, बोरिक, कपूर अल्कोहल का गर्म कान कैसे लगाएं?

इससे पहले कि आप ईयर कंप्रेस लगाएं, आपको पहले बच्चे के झुमके, हेयरपिन को हटाना होगा, यदि आवश्यक हो, तो धीरे से बच्चे के कान को रुई से पोंछें (आपको कान नहर को साफ नहीं करना चाहिए)। कानों पर संपीड़न कई तरीकों से किया जा सकता है।

विधि संख्या 1

इस प्रक्रिया के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• धुंध या पट्टी;
• रूई;
• पॉलीथीन या संपीड़ित कागज;
• संपीड़ित सामग्री: वोदका, हर्बल काढ़ा, प्रोपोलिस टिंचर या अन्य;
• शॉल या दुपट्टा;
• कैंची।

गीला सेक लगाने के लिए एल्गोरिदम

1. इसे धुंध या पट्टी की कई परतों में मोड़ा जाता है, ताकि जब इसे मोड़ा जाए तो यह एक बच्चे की हथेली के आकार का वर्ग बन जाए।
2. धुंध वर्ग में एक भट्ठा बनाया जाता है या बीच में एक अंडाकार काटा जाता है, जो बच्चे के कान जितना बड़ा होता है।
3. पॉलीइथाइलीन या कंप्रेस पेपर से धुंध से थोड़ा बड़ा वर्ग काट दिया जाता है, वही चीरा लगाया जाता है।
4. धुंध वर्ग को जड़ी-बूटियों के पूर्व-तैयार काढ़े में या गर्म शराब के घोल या वोदका में, या गर्म तेल में, या प्रोपोलिस टिंचर, या प्याज के रस में (आप किस से सेक बनाने का निर्णय लेते हैं) के आधार पर सिक्त किया जाता है।
5. सिक्त कपास को अच्छी तरह से बाहर निकाल दिया जाता है ताकि उसमें से तरल न टपके। सेक गर्म होना चाहिए। लेकिन गर्म नहीं!
6. धुंध के ऊपर, कान पर एक पॉलीइथाइलीन वर्ग लगाया जाता है। यह पूरी तरह से धुंध को ढंकना चाहिए।
7. फिर सेक को गर्म दुपट्टे या दुपट्टे के साथ तय किया जाता है।

विधि संख्या 2

ईयर कंप्रेस लगाने की यह विधि पहली विधि की तुलना में सरल है, लेकिन कम प्रभावी नहीं है।

1. एक सेक (शराब, वोदका, तेल, हर्बल काढ़ा, आदि) के लिए एक तरल घटक में, शरीर के तापमान से थोड़ा ऊपर के तापमान पर गरम किया जाता है, रूई को गीला करें, इसे दृढ़ता से निचोड़ें। यदि यह एक अल्कोहल युक्त घटक है, तो आपको सबसे पहले बच्चे के कान के चारों ओर एक मोटी बेबी क्रीम से चिकना करना होगा।
2. अपने कान में गीली रुई डालें।
3. कान के ऊपर रूई की मोटी परत लगाएं और गर्म पट्टी से इसे ठीक करें।

विधि संख्या 3

1. अल्कोहल युक्त घोल, प्रोपोलिस टिंचर, तेल की कुछ बूँदें (1-3 बूंदों की उम्र के आधार पर) सीधे बच्चे के कान में डालें।
2. कान नहर को रुई से ढक दें।
3. एक गर्म दुपट्टे से सुरक्षित करें।

बच्चों को ईयर कंप्रेस कब नहीं देना चाहिए?

कान पर गर्म सेक न लगाएं:

• उच्च तापमान पर;
• प्युलुलेंट ओटिटिस के साथ;
• मध्य कान की जटिलताओं के साथ;
• ओटिटिस मीडिया के साथ।

एक गर्म सेक से संक्रमण फैल सकता है। इसलिए, एक सेक लगाने से पहले सही निदान निर्धारित करना बहुत महत्वपूर्ण है।

यदि 38 डिग्री और ऊपर है, तो सेक नहीं रखा जा सकता है। इस मामले में, आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए, क्योंकि कान का दर्द चल रहे फ्लू की जटिलता हो सकता है।

मध्य और आंतरिक कान की सूजन के साथ, अकेले संपीड़ित मदद नहीं करेगा, यहां एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता होती है, जिसे डॉक्टर निर्धारित करते हैं।

यदि आपको एक गंभीर संक्रमण (बुखार, खांसी, बहती नाक) का संदेह है, तो आपको तुरंत एक डॉक्टर को फोन करना चाहिए, क्योंकि वयस्कों की तुलना में बच्चों में सर्दी बहुत तेजी से विकसित होती है और जटिलताएं पैदा कर सकती है।

एक संपीड़ित एक बहु-परत पट्टी है जिसका उपयोग उपचार के लिए किया जाता है। यह गर्म, ठंडा, गर्म, औषधीय हो सकता है। यह याद रखना चाहिए कि कंप्रेस का उपयोग करते समय, दवाएं त्वचा में जलन पैदा कर सकती हैं, और इसलिए, सेक करने से पहले, त्वचा को बेबी क्रीम या पेट्रोलियम जेली से चिकनाई करनी चाहिए।

तो आप कैसे कंप्रेस करते हैं ...

गर्म संपीड़ित।

वे इस तथ्य पर आधारित हैं कि वे बाहरी गर्मी का उपयोग नहीं करते हैं, जैसे कि हीटिंग पैड, लेकिन आंतरिक गर्मी जो शरीर के ऊतकों में जमा हो जाती है। वे न केवल त्वचा में, बल्कि गहरे ऊतकों और अंगों में भी रक्त परिसंचरण को बढ़ाते हैं, जिसके परिणामस्वरूप फुफ्फुस कम हो जाता है, भड़काऊ प्रक्रियाएं दूर हो जाती हैं, और ऐंठन से अनुबंधित मांसपेशियों को आराम मिलता है। वार्मिंग सेक के उपयोग के संकेत घुसपैठ, जोड़ों की सूजन संबंधी बीमारियां, टॉन्सिलिटिस हैं।
गर्म सेक कैसे करें?
यह चार परतों से बना होता है।
पहली परत एक सूती कपड़ा है, एक नैपकिन या धुंध दर्द वाले क्षेत्र से थोड़ा बड़ा आकार में चार गुना मुड़ा हुआ है। इस कपड़े को कमरे के तापमान पर पानी से गीला करना चाहिए और निचोड़ना चाहिए।
दूसरी परत - कपड़े के ऊपर कंप्रेस पेपर या ऑइलक्लोथ लगाया जाता है, जो कपड़े को सूखने से बचाता है और गर्मी बरकरार रखता है। कागज पहली परत (सभी तरफ एक या दो अंगुलियों) से थोड़ा बड़ा होना चाहिए।
तीसरी परत - ऊपर से, दोनों परतें रूई, एक ऊनी दुपट्टे या दुपट्टे से ढकी होती हैं, जो पिछली दोनों परतों से बड़ी होती हैं। यह परत आपको गर्म रखने के लिए पर्याप्त मोटी होनी चाहिए।
और अंत में, चौथी परत - यह सब तंग नहीं है, लेकिन इतना घना है कि हवा संपीड़ित के अंदर नहीं जाती है, उन्हें 6-8 घंटे के लिए पट्टी और पकड़ लिया जाता है। सेक को हटाने के बाद, त्वचा को गर्म मुलायम तौलिये से पोंछना चाहिए।
त्वचा की तीव्र सूजन संबंधी बीमारियां, त्वचा रोग ऐसी प्रक्रियाओं के संचालन के लिए एक contraindication हैं।
अल्कोहल सेक एक प्रकार का वार्मिंग है जिसमें अधिक स्पष्ट जलन प्रभाव होता है। इसे लगाने की तकनीक पारंपरिक वार्मिंग की तरह ही है, इस अंतर के साथ कि कपड़े को पानी से गीला नहीं किया जाता है, लेकिन 1: 3 के अनुपात में पतला शराब या 1: 2 के अनुपात में वोदका के साथ।

हम आपको बताएंगे कि कान पर सेक कैसे करें। ऐसा करने के लिए, ऑरिकल के आसपास की त्वचा को पेट्रोलियम जेली या बेबी क्रीम से चिकनाई दें। फिर, थोड़े गर्म अल्कोहल के घोल (50 मिली अल्कोहल प्रति 50 मिली पानी) या वोदका में, धुंध या एक साफ मुलायम कपड़े को भिगोएँ, इसे बाहर निकालकर कान के चारों ओर रख दें। खोल ही और कान नहर खुला रहना चाहिए। लच्छेदार या संपीड़ित कागज से एक सर्कल काट लें, बीच में एक चीरा बनाएं और इसे प्रभावित कान पर लगाएं, फिर से खोल और कान नहर को खुला छोड़ दें। कागज के ऊपर कान के चारों ओर रूई रखें और इसे एक पट्टी से सुरक्षित करें। सेक को 1-2 घंटे तक रखने के लिए पर्याप्त है, इसे रात में लगाना आवश्यक नहीं है, लेकिन फिर आप इसे हर दिन दोहरा सकते हैं जब तक कि कान में दर्द न हो। आप प्रक्रिया के लिए उपयोग कर सकते हैं और कपूर शराब, पानी से आधा पतला।

औषधीय संपीड़न। कंप्रेस कैसे करें?

उनका अधिक स्पष्ट प्रभाव होता है और 1% सोडा समाधान, ड्रिलिंग तरल पदार्थ, विस्नेव्स्की मरहम के साथ उपयोग किया जाता है। संपीड़ित करने के लिए उपयोग किए जाने वाले तरल या मलहम को गर्म पानी में गर्म किया जाता है, फिर पहली परत को इससे सिक्त किया जाता है। एनजाइना पेक्टोरिस के लिए, उदाहरण के लिए, मेन्थॉल के 5% अल्कोहल समाधान के साथ हृदय क्षेत्र पर एक सेक लगाने की सिफारिश की जाती है। यह दर्द कम होने तक आयोजित किया जाता है।

गर्म संपीड़ित। कंप्रेस कैसे करें?

इसका उपयोग रक्त वाहिकाओं और आंतरिक अंगों की मांसपेशियों में ऐंठन के दौरान दर्द को कम करने के लिए किया जाता है। इसके अलावा, वे हृदय की गतिविधि को उत्तेजित करते हैं। माइग्रेन के साथ, उन्हें सिर पर, एनजाइना के साथ - हृदय में, मूत्राशय में स्पास्टिक दर्द के साथ - पेट में, ब्रोन्कियल अस्थमा के साथ - छाती तक रखा जाता है। एक गर्म सेक निम्नानुसार बनाया जाता है।
पहली परत के कपड़े को गर्म पानी (60-70 डिग्री) से गीला करें, जल्दी से बाहर निकालें और घाव वाली जगह पर लगाएं। फिर, हमेशा की तरह, लेकिन गर्म सेक को पट्टी न करें, लेकिन इसे अपने हाथ से कई मिनट तक पकड़ें, और फिर ठंडे कपड़े को वापस गर्म में बदल दें।
रक्तस्राव के जोखिम के साथ, अज्ञात प्रकृति के पेट में दर्द, उदर गुहा में सूजन संबंधी बीमारियां, गर्म सेक को contraindicated है। उन्हें उच्च रक्तचाप के साथ सिर पर नहीं रखा जा सकता है।

शीत संपीड़ित। कंप्रेस कैसे करें?

वे आवेदन की साइट पर गर्मी को "दूर" करते हैं, न केवल सतही, बल्कि गहरे झूठ वाले जहाजों को भी संकुचित करते हैं, और दर्द से छुटकारा पाते हैं। ताजा दर्दनाक नरम ऊतक चोटों के लिए कोल्ड कंप्रेस लागू किया जाता है। जोड़ों, स्नायुबंधन, स्थानीय भड़काऊ प्रक्रियाएं, मजबूत दिल की धड़कन, नकसीर। इनका उपयोग शरीर के विभिन्न भागों में बुखार के लिए किया जाता है। इस मामले में, एक सूती कपड़े को ठंडे पानी में भिगोने, उसे निचोड़ने, सूजन वाले स्थान पर लगाने, ऊपर से सूखे कपड़े से लपेटने और 40 मिनट से 1.5 घंटे तक रखने की सलाह दी जाती है।

ओवरलोड के दौरान माथे और सिर के पिछले हिस्से पर कंप्रेस को ठंडा करके लगाया जाता है। यह प्रक्रिया बड़ी मात्रा में ठंडे पानी के उपयोग की जगह लेती है।

मांसपेशियों में दर्द से लेकर जोड़ों की जकड़न तक कई तरह के असहज लक्षणों को दूर करने के लिए एक गर्म सेक का इस्तेमाल किया जा सकता है। जबकि ये पैक किसी फार्मेसी से खरीदे जा सकते हैं, ये आसानी से उपलब्ध और सस्ती सामग्री से बनाना आसान है जो आपके घर में पहले से ही हो सकता है। वार्म कंप्रेस मासिक धर्म में ऐंठन और मांसपेशियों में ऐंठन के कारण होने वाले दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है। गर्म सेक लगाने से पहले, पता करें कि आपके लिए कौन सा कंप्रेस सबसे अच्छा है: ठंडा या गर्म सेक। इस लेख को पढ़ने के बाद, आप सीखेंगे कि अपने हाथों से गर्म सेक कैसे बनाया जाए।

कदम

फ्लेवर्ड वार्म कंप्रेस बनाना

आवश्यक सामग्री इकट्ठा करें।एक साधारण सेक के लिए, आपको इसे भरने के लिए एक साफ जुर्राब और कुछ सूखे चावल, कच्ची बीन्स या दलिया की आवश्यकता होगी। हालांकि, यदि आप एक सुखद सुगंधित सेक बनाना चाहते हैं, तो आपको थोड़ा और पेपरमिंट, दालचीनी, या अन्य स्वाद देने वाले पाउडर की आवश्यकता होगी। आप सूखी जड़ी-बूटियों और मसालों, टी बैग्स की सामग्री या आवश्यक तेलों का भी उपयोग कर सकते हैं।

• आराम करने और सेक का और भी अधिक आनंद लेने के लिए, इसमें लैवेंडर, कैमोमाइल, सेज या पुदीना मिलाने का प्रयास करें।

1. जुर्राब भरें।चाहे आप चावल, बीन्स, या दलिया का उपयोग कर रहे हों, उन्हें अपने जुर्राब में भरकर आधा-¾ भर दें। जुर्राब को पूरी तरह से न भरें ताकि आप इसे बाँध सकें, जब तक कि आप जुर्राब के उद्घाटन को सिलाई करके स्थायी संपीड़न नहीं करने जा रहे हैं, इस स्थिति में आप इसे ब्रिम तक भर सकते हैं।

   • जुर्राब को अनाज या बीन्स से भरने के बाद, आप इसमें एक चुटकी सुगंधित पाउडर या जड़ी-बूटियाँ मिला सकते हैं, जो सेक को एक सुखद सुगंध देगा।

2. जुर्राब के उद्घाटन को सील करें।आप इसे अस्थायी रूप से या अधिक अच्छी तरह से बंद कर सकते हैं, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी देर तक सेक का उपयोग करना चाहते हैं। एक मजबूत गाँठ बांधकर, आप सेक को सील कर देंगे, और साथ ही आप इसे अलग कर सकते हैं और अपने इच्छित उद्देश्य के लिए जुर्राब का पुन: उपयोग कर सकते हैं। सेक के लंबे समय तक उपयोग के लिए, जुर्राब के उद्घाटन को सीवन किया जा सकता है।

   • ध्यान रखें कि यदि आप जुर्राब को उसकी सामग्री के करीब बाँधते हैं या सिलते हैं, तो सेक काफी कड़ा हो जाएगा, लेकिन अगर यह भराव से दूर है, तो यह ढीला और नरम होगा। अंत में सेक को बंद करने से पहले, सबसे अच्छा विकल्प निर्धारित करते हुए, इसके साथ थोड़ा प्रयोग करें।
   • अगर आप लूज कंप्रेस करते हैं, तो आप इसे आसानी से अपनी गर्दन या कंधों पर लगा सकते हैं।

3. सेक को माइक्रोवेव में रखें।जुर्राब को बांधने या सिलने के बाद, इसे 30 सेकंड के लिए माइक्रोवेव में रख दें। 30 सेकंड के बाद, स्टोव खोलें और सेक को महसूस करें, जाँच करें कि यह कितना गर्म है। अगर इसका तापमान आप पर सूट करता है, तो इसे निकाल कर इस्तेमाल करें। यदि आप इसे गर्म करना चाहते हैं, तो इसे हर बार 10 सेकंड जोड़कर, वांछित तापमान पर माइक्रोवेव करते रहें।

   त्वचा और सेक के बीच एक सुरक्षात्मक अवरोध बनाएँ।आप सेक को लपेट सकते हैं या अपनी त्वचा पर एक तौलिया या टी-शर्ट रख सकते हैं जहाँ आप इसे लगाने की योजना बना रहे हैं। यह आपकी त्वचा को जलने से बचाएगा। सेक करते समय, हर कुछ मिनटों में त्वचा की स्थिति की जाँच अवश्य करें।

   सेक को शरीर के उपयुक्त क्षेत्र पर लगाएं।यदि सेक बहुत गर्म है, तो इसे तुरंत हटा दें और इसे फिर से लगाने से पहले थोड़ा ठंडा होने की प्रतीक्षा करें। जब सेक एक उपयुक्त तापमान पर ठंडा हो जाए, तो इसे प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और दस मिनट के लिए पकड़ें। उसके बाद, त्वचा को थोड़ा ठंडा होने देते हुए इसे हटा दें। त्वचा के ठंडा होने के बाद, आप एक और दस मिनट के लिए एक सेक लगा सकते हैं।

« कंप्रेस कैसे करें?"- यह प्रश्न जीवन में कम से कम एक बार हर व्यक्ति द्वारा पूछा जाना चाहिए, उत्तर की तलाश में इंटरनेट के रसातल में भागते हुए। दरअसल, इसमें कुछ भी मुश्किल नहीं है। एक सेक बनाना काफी आसान है, और मुख्य बात यह जानना है कि इसे सही तरीके से कैसे लगाया जाए और इसे कैसे पकाना है।

कई प्रकार के कंप्रेस होते हैं, जो उनके काम करने के तरीके से अलग होते हैं:

गर्म या गर्म करना;

• ठंडा;

  शराबी।

आइए उनमें से प्रत्येक को अलग से देखें।

गरम

बच्चों और वयस्कों के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं के लिए एक गर्म या गर्म सेक की सिफारिश की जाती है। अगर आप सही मिश्रण का चुनाव करेंगे तो यह शरीर को किसी भी तरह से नुकसान नहीं पहुंचाएगा।इस तरह के कंप्रेस इंजेक्शन या टीकाकरण के बाद, जोड़ों के रोगों (ज्यादातर घुटनों या कोहनी पर) के साथ, नासॉफिरिन्क्स या कानों में भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ-साथ कई अन्य बीमारियों के साथ किए जाते हैं। सबसे प्रभावी विभिन्न चिकित्सीय योजक के साथ गले और कान पर ऐसा सेक है। इस तरह के सेक को रात में लगाने की आमतौर पर सिफारिश नहीं की जाती है, क्योंकि इसकी अवधि 6-7 घंटे होती है।

एक गर्म सेक बनाने के लिए, आपको एक गैर-ऊनी या गैर-रेशम कपड़े की आवश्यकता होगी। सूती कपड़ा सबसे अच्छा है। इसे पहले से तैयार तरल में सिक्त किया जाना चाहिए, जो कमरे के तापमान पर होना चाहिए, निचोड़ा जाना चाहिए और शरीर की सूजन वाली सतह पर रखना चाहिए। ऊपर से कंप्रेस पेपर और कॉटन की परतें बनानी चाहिए, फिर यह सब एक लोचदार या साधारण पट्टी के साथ तय किया जाना चाहिए।

• न्यूरोडर्माेटाइटिस;

  त्वचा के छाले;

  ताजा घाव;

  फोड़े;

  कार्बुनकल और अन्य त्वचा रोग।

वयस्कों और बच्चों दोनों पर एक गर्म सेक लगाया जा सकता है। वहीं, आप इसे कान पर, पैर पर, गले पर, घुटने पर, आंख पर, छाती पर और गर्दन पर लगा सकते हैं। आप साधारण गर्म पानी और विशेष रूप से तैयार जलसेक दोनों का उपयोग कर सकते हैं, जो तदनुसार, अधिक प्रभावी होगा। और अगर आप गर्म पानी में कपूर का तेल मिलाते हैं, तो ऐसा कपूर सेक आपको कई बीमारियों से छुटकारा दिलाने में मदद करेगा।

गरम

ठंड लगना, अंगों में दर्द, हाथ और पैर सुन्न होना, माइग्रेन और यकृत शूल के मामलों में एक गर्म सेक लगाया जाता है। यह रक्त के प्रवाह को बढ़ाने में मदद करता है, जिससे शरीर के सभी कार्य धीरे-धीरे सामान्य हो जाते हैं।

ऐसा सेक बनाना बहुत सरल है। ऐसा करने के लिए, 70 डिग्री के तापमान के साथ गर्म पानी में एक सूती कपड़े को गीला करें, फिर शरीर के वांछित हिस्से पर एक सेक लगाएं, दिल और सिर के क्षेत्र से बचें, और शीर्ष पर क्लिंग फिल्म की कई परतों के साथ कवर करें।

एक गर्म सेक के लिए मतभेद इस प्रकार हैं:

उच्च शरीर का तापमान;

उच्च रक्तचाप;

चर्म रोग;

खुले घाव;

ताजा खरोंच।

गर्म सेक बनाने के लिए आपको शायद किसी अन्य सामग्री की आवश्यकता नहीं होगी, लेकिन यदि आप सेक को अधिक प्रभावी बनाना चाहते हैं, तो आप गर्म पानी में कुछ आवश्यक तेल मिला सकते हैं।

एक गर्म सेक उन जगहों पर लगाया जाता है जहां जोड़ मुड़े हुए होते हैं, लिम्फ नोड्स पर, घुटनों के नीचे और एड़ी पर।यह विधि सर्दी के इलाज के लिए उपयुक्त है, उदाहरण के लिए, एक खांसी सेक सूजन प्रक्रिया को कम करेगा।

ठंडा

एक ठंडा संपीड़न अक्सर उन मामलों में उपयोग किया जाता है जहां अन्य संपीड़न लागू नहीं किए जा सकते हैं, अर्थात्:

सिरदर्द के साथ;

चोट के साथ;

मांसपेशियों और स्नायुबंधन को खींचते समय;

उच्च दबाव पर;

रक्तस्राव के साथ।

कोल्ड कंप्रेस शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द को दूर करने में मदद कर सकता है क्योंकि कोल्ड कंप्रेस तंत्रिका अंत को निष्क्रिय कर सकता है।

यदि आप कोल्ड कंप्रेस के लिए बर्फ या बर्फ लेते हैं तो यह सबसे अच्छा है, लेकिन सामान्य तौर पर आपको केवल ठंडे पानी की आवश्यकता होगी।इस तरह के एक सेक को लगाने के लिए, आपको बस ठंडे पानी में कई बार मुड़ी हुई पट्टी को गीला करना होगा और इसे सही जगह पर रखना होगा। हर 3-4 मिनट में, पट्टी को फिर से सिक्त करने और निचोड़ने की आवश्यकता होती है।

मादक

आमतौर पर, गले में खराश, रेडिकुलिटिस, कानों की सूजन, साथ ही पीठ और पीठ के निचले हिस्से में दर्द के लिए अल्कोहल या वोदका सेक का उपयोग किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपको वोदका को समान अनुपात में पानी से पतला करना होगा और परिणामस्वरूप अल्कोहल समाधान के साथ कपड़े को गीला करना होगा। उसके बाद, ऊतक को बाहर निकाला जाना चाहिए और सूजन वाले क्षेत्र पर कुछ समय के लिए लगाया जाना चाहिए जो सूजन के प्रकार पर निर्भर करता है। आप पांच साल से कम उम्र के बच्चों के साथ-साथ शरीर के निचले हिस्से में गर्भवती महिलाओं के लिए ऐसा सेक नहीं बना सकते।

अन्य प्रकार के संपीड़ित

अन्य बातों के अलावा, अन्य प्रकार के संपीड़ित होते हैं, जैसे कि डाइमेक्साइड और मलहम के साथ एक सेक।

संकुचित करें मरहम के साथइसे बनाना बहुत आसान है, इसके लिए आपको किसी भी वार्मिंग मरहम की आवश्यकता होगी जिसे आप किसी फार्मेसी में खरीद सकते हैं। इसे घाव वाली जगह पर एक पतली परत में लगाया जाना चाहिए, रूई के फाहे, ऊपर से कंप्रेस के लिए कागज, क्लिंग फिल्म के साथ सभी को ठीक करें और कई मिनट के लिए लेट जाएं। इस तरह के सेक को रात में भी लगाया जा सकता है।

संकुचित करें डाइमेक्साइड के साथरीढ़ की बीमारियों, अल्सर, फुंसी, मायोसिटिस और चोट के निशान के साथ मदद करता है। इस मामले में, समाधान के 20% संस्करण का उपयोग किया जाता है, लेकिन इसे पानी से पतला करना बेहतर होता है। तापमान पर, साथ ही बच्चों और गर्भवती महिलाओं का उपयोग न करें।

किसी भी प्रस्तावित कंप्रेस का उपयोग निश्चित रूप से रोगी की स्थिति को कम करेगा और बीमारी से छुटकारा पाने में मदद करेगा। बच्चे या खुद पर सेक लगाते समय सतर्क रहें। यदि जलन और खुजली होती है, तो सेक को तुरंत हटा दिया जाना चाहिए और फिर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।नीचे दिया गया वीडियो इस विषय पर अधिक जानकारी प्रदान करता है।