पैर क्यों सूज जाता है और दूसरा। गलत पोजीशन में बैठना

बायां पैर घुटने से पैर तक क्यों सूज जाता है, इसके लिए सावधानीपूर्वक अध्ययन की आवश्यकता है। सबसे अधिक बार, एडिमा ऊतकों में द्रव के संचय के कारण विकसित होती है। एडिमा को भड़काने वाली पैथोलॉजिकल प्रक्रिया को अनदेखा करना गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

परंपरागत रूप से, बाएं पैर की एडिमा के सभी कारणों को दो समूहों में विभाजित किया जा सकता है: आंतरिक अंगों के विकृति से उकसाया और सिस्टम के खराब कामकाज से जुड़ा नहीं।

एडिमा के रोग उत्तेजक

बाएं पैर की सूजन के कारण, बीमारियों से जुड़े नहीं

एडिमा कोई बीमारी नहीं है, बल्कि निचले छोरों के ऊतकों में बिगड़ा हुआ रक्त प्रवाह का लक्षण है। बीमारियों के अलावा, इस तरह के उल्लंघन निम्नलिखित कारणों से शुरू हो सकते हैं:

• अंगों पर लंबे समय तक शारीरिक परिश्रम एक सामान्य कारण है कि बायां पैर घुटने के नीचे सूज जाता है;
• अनुचित रूप से चयनित जूते;
• नमकीन, खट्टा और मसालेदार भोजन का अत्यधिक सेवन;
• दवाओं का अनियंत्रित सेवन;
• अधिक वजन।

जरूरी: बाएं पैर की सूजन की गंभीरता और एक पैर में सूजन और दूसरे में नहीं होने के कारणों की परवाह किए बिना, केवल डॉक्टर ही उपचार निर्धारित करता है।

लक्षण

बाएं पैर के पैर की सूजन के विशिष्ट लक्षण हैं:

• त्वचा की सूजन, तालमेल एक सेंध छोड़ देता है;
• चमक, सूजन की जगह पर त्वचा का लाल होना।

इसके अलावा, घुटने से पैर तक पैर की सूजन को भड़काने वाले कारण के आधार पर, पैथोलॉजी की नैदानिक ​​​​तस्वीर को निम्नलिखित संकेतों द्वारा पूरक किया जा सकता है:

1. सांस की तकलीफ, थकान - लक्षण जो हृदय रोग के साथ होते हैं। रक्त का ठहराव बन जाता है और इसके परिणामस्वरूप घुटने के नीचे बाएं पैर के जोड़ों में सूजन आ जाती है।
2. गुर्दे के क्षेत्र में दर्द, उच्च तापमान गुर्दे की अधिकांश विकृति के लिए विशिष्ट हैं।
3. बाएं पैर की सूजन और दर्द, जो मुख्य रूप से शाम को होता है, अक्सर निचले अंग के जहाजों की नसों की समस्याओं से उकसाया जाता है।
4. केवल बाएं पैर की सूजन, घुटने के जोड़ की अकड़न की भावना गठिया रोग की विशेषता है।
5. पीठ के निचले हिस्से में दर्द और सूजन लिवर की बीमारी का संकेत हो सकता है।

टखने में बाएं पैर की सूजन के लिए प्राथमिक उपचार

बायां पैर नीचे, टखने पर, और टखना लाल हो गया है - इस स्थिति में चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है (और जितनी जल्दी हो सके)। केवल एक डॉक्टर ही दर्द और सूजन के कारण को सटीक रूप से निर्धारित कर सकता है और उचित उपचार लिख सकता है।

डॉक्टर की जांच से पहले रोगी की स्थिति को कम करने के लिए, कुछ प्राथमिक चिकित्सा विधियों से मदद मिलेगी:

• कम स्थानांतरित करने का प्रयास करें;
• थोड़ा उठे हुए पैर के साथ, एक झुकी हुई स्थिति में आराम करें;
• तरल पदार्थ का सेवन कम से कम करें (प्रति दिन आधा लीटर शुद्ध पानी से अधिक नहीं);
• कार्बोनेटेड पेय, शराब, नमकीन, स्मोक्ड और मसालेदार भोजन का उपयोग छोड़ दें;
• सूजे हुए बाएं पैर की मालिश करने से पैर के दर्द को जल्दी से दूर करने और सामान्य स्थिति को अस्थायी रूप से कम करने में मदद मिलेगी।

बाएं पैर की सूजन के लिए एम्बुलेंस कॉल आवश्यक है यदि:

• फुफ्फुस अचानक और बिना किसी स्पष्ट कारण के उत्पन्न हुआ;
• बाएं अंग की सूजन के साथ, चक्कर आना, चेतना की हानि, सांस की तकलीफ विकसित होती है।

घुटने से पैर तक बाएं पैर की सूजन का इलाज

केवल एक डॉक्टर बाएं पैर के पैर की सूजन के कारण और उपचार के तरीकों को निर्धारित कर सकता है।

परंपरागत रूप से, क्रियाओं के एल्गोरिथम, बाएं पैर के टखने में सूजन का इलाज कैसे और कैसे करें में शामिल हैं:

• मालिश;
• जिम्नास्टिक;
• वैकल्पिक चिकित्सा के तरीके;
• पूर्ण विश्राम।

इसके अलावा, रोगियों को निम्नलिखित दवाएं लेते हुए दिखाया गया है:

• फ़्लेबोटोनिक्स (फ़्लेबोफा, फ़्लेबावेन, वासोकेट, आदि) - दवाएं जिनकी क्रिया रक्त वाहिकाओं की दीवारों को मजबूत करने के उद्देश्य से होती है;
• थक्कारोधी (वरवरिन, आदि) - रक्त को पतला करने वाला;
• मूत्रवर्धक;
• बाहरी उपयोग जो दर्द, सूजन और लालिमा से राहत देता है।

यदि टखने की सूजन, एक पैर की टखनों को वैरिकाज़ नसों द्वारा उकसाया जाता है, तो इस विकृति के उपचार की योजना को एक और आइटम के साथ फिर से भर दिया जाता है - संपीड़न अंडरवियर का उपयोग।

सूजन दूर करने के लिए व्यायाम

एडिमा के विकास को भड़काने वाले कारण के बावजूद, डॉक्टर चिकित्सीय अभ्यासों के साथ उपचार के पारंपरिक तरीकों के संयोजन की सलाह देते हैं।

आसान करने के लिए व्यायाम घर पर फर्श या बिस्तर पर किया जा सकता है:

• अपने पैर की उंगलियों पर कमरे के चारों ओर घूमना (व्यायाम की अवधि पांच मिनट)।
• पैरों को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाना (प्रत्येक दिशा में कम से कम दस बार)।
• पैर की उंगलियों पर स्थिर स्थिति (कम से कम दस सेकंड)।
• अपने पैर की उंगलियों के साथ फर्श से एक पेंसिल उठाएं (कई प्रयास)।
• उंगलियों की हरकत (खुलना और निचोड़ना)।
• व्यायाम "कैंची" - सीधे पैरों से झूलें।
• व्यायाम "साइकिल" - अपनी पीठ के बल लेटकर, हम साइकिल की नकल करते हुए घूर्णी गति करते हैं।

निचले छोरों के एकतरफा शोफ के उपचार के लिए लोक व्यंजनों

दवा लेने के साथ लोक व्यंजनों से बाएं पैर की सूजन के खिलाफ लड़ाई में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में मदद मिलेगी।

सबसे प्रभावी लोक उपचार:

निवारण

निम्नलिखित रोकथाम नियम निचले हिस्से में बाएं पैर की सूजन की घटना को रोकने में मदद करेंगे।

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जीवन की एक निश्चित अवधि में लगभग 80% लोग निचले छोरों की सूजन से पीड़ित होते हैं। अधिक बार यह लक्षण महिलाओं में प्रकट होता है, खासकर बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान। यह हार्मोनल और अंतःस्रावी तंत्र के काम की ख़ासियत के कारण है। आयु वर्गों के संबंध में, बुजुर्ग सबसे पहले पैरों की सूजन से पीड़ित होते हैं, क्योंकि उनकी संचार प्रणाली अब पूरी तरह से काम नहीं कर सकती है, और जहाजों ने अपनी लोच खो दी है।

कारण

ऐसा होता है कि सूजन केवल एक निचले अंग पर दिखाई देती है। यदि बायां पैर पैर में सूज जाता है, तो आपको उन कारणों का पता लगाना चाहिए जो रोग प्रक्रिया के विकास को प्रभावित करते हैं।

फुफ्फुस की उपस्थिति कई कारकों से जुड़ी है:

• पैरों पर लंबे समय तक रहना;
• कुपोषण;
• अधिक वज़न;
• प्रदूषित वातावरण;
• शरीर में हार्मोनल परिवर्तन;
• रोग प्रक्रियाओं और कुछ बीमारियों की उपस्थिति;
• "निष्क्रिय जीवन शैली।

पैर और ऊपर में बाएं पैर की सूजन का कारण निम्नलिखित बीमारियों में से एक हो सकता है: घनास्त्रता और वैरिकाज़ नसों, दिल की विफलता, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकार, हेपेटाइटिस, ऑन्कोलॉजी, गुर्दे की विफलता। यह याद रखना चाहिए कि पैरों की सूजन अक्सर संभावित बीमारियों में से एक का लक्षण है। इस समस्या को हल करने के लिए सूजन पैदा करने वाली बीमारी का इलाज करना जरूरी है।

अधिक बार यह लक्षण महिलाओं में प्रकट होता है, खासकर बच्चे को जन्म देने की अवधि के दौरान। यह हार्मोनल और अंतःस्रावी तंत्र के काम की ख़ासियत के कारण है। आयु वर्गों के संबंध में, बुजुर्ग सबसे पहले पैरों की सूजन से पीड़ित होते हैं, क्योंकि उनकी संचार प्रणाली अब पूरी तरह से काम नहीं कर सकती है, और जहाजों ने अपनी लोच खो दी है।

निम्नलिखित कारकों के परिणामस्वरूप बाएं पैर की असममित सूजन दिखाई दे सकती है।

वैरिकाज - वेंस

वैरिकाज़ नसों के साथ, शिरापरक रक्त का बहिर्वाह परेशान होता है। ऐसे में नीचे से ऊपर की दिशा में सूजन बढ़ जाएगी। सूजन की उपस्थिति के अलावा, शिरापरक नेटवर्क उभारना शुरू हो जाएगा, और भड़काऊ प्रक्रिया धीरे-धीरे विकसित होगी। सूजन अल्सर में बदल सकती है। यह रोग संबंधी स्थिति अपर्याप्त लोचदार वाहिकाओं और वैरिकाज़ नसों से जुड़ी है।

वैरिकाज़ नसों के विकास को रोकने के लिए, डॉक्टर द्वारा निर्धारित उपचार से गुजरना आवश्यक है। यदि पैर की सूजन छोटी है, तो विशेषज्ञ विशेष स्लिमिंग स्टॉकिंग्स पहनने की सलाह देंगे। उन्नत मामलों में, सर्जिकल हस्तक्षेप का संकेत दिया जाता है।

lymphedema

लिम्फेडेमा एक बीमारी है जो पैरों के बीच के स्थान से तरल पदार्थ के बहिर्वाह के साथ समस्याओं की उपस्थिति की विशेषता है। ज्यादातर मामलों में, सूजन पहले एक पैर पर होती है, और फिर दूसरे पर दिखाई देती है। रोग का मुख्य कारण एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है, जिसमें लसीका वाहिकाओं के कामकाज में कमियां होती हैं।

एडिमा पैर के क्षेत्र में दिखाई देने लगती है और धीरे-धीरे अंग के अन्य भागों में फैल जाती है। रोग की अभिव्यक्ति के प्रारंभिक चरण में, कसने वाली पट्टियों का उपयोग अच्छी तरह से मदद करता है। लेकिन दुर्भाग्य से, अक्सर एक व्यक्ति डॉक्टर के पास जाता है जब रोग प्रक्रिया एक कठिन चरण में चली जाती है। इस मामले में, सर्जरी थोड़ी देर के लिए मदद कर सकती है, जिसमें अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालना शामिल है। इसी समय, अतिरिक्त वाहिकाओं और चमड़े के नीचे की वसा, जिसमें लसीका जमा होता है, को भी हटा दिया जाता है। इस बीमारी को एलिफेंटिएसिस कहा जाता है।

बेकर की पुटी का टूटना

इस विकृति के साथ, घुटने के जोड़ का थैला बाहर निकल जाता है. तदनुसार, निचले अंग की सूजन दिखाई देती है, खासकर अगर पहले घुटनों की समस्या थी। यदि कोई कार्रवाई नहीं की जाती है, तो घुटने से सूजन और फैल जाएगी, जिसके और भी गंभीर परिणाम होंगे।

चोट लगने की घटनाएं

पैर की चोट के साथ, न केवल टखने, बल्कि पैर भी सूज सकते हैं। चोट का कारण स्नायुबंधन की अव्यवस्था, फ्रैक्चर, मोच या आंसू, चोट, विभिन्न घाव, कट, जलन या शीतदंश हो सकता है। उपरोक्त में से किसी भी मामले में, ट्रॉमा सर्जन की मदद की आवश्यकता होती है ताकि स्थिति खराब न हो। सूजन के अलावा, चोट लगना और चोट लगना भी दिखाई दे सकता है। यदि उसी समय कोमल ऊतकों का टूटना होता है, तो रक्तस्राव खुल जाता है। सभी लक्षण दर्द और बेचैनी के साथ होते हैं।

घनास्त्रता

बाएं पैर में रक्त के थक्के का दिखना, जिसके परिणामस्वरूप रक्त का प्रवाह एक दिशा में अवरुद्ध हो जाता है, क्योंकि थक्का स्थिर रहता है और हिलता नहीं है। इस मामले में, रक्त के थक्के को हृदय में प्रवेश करने से रोकने के लिए सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है।

भड़काऊ प्रक्रियाएं

सूजन संबंधी बीमारियां, जिनमें से निम्नलिखित हैं:

• एरीसिपेलस एक भड़काऊ प्रक्रिया है जो स्ट्रेप्टोकोकी के संक्रमण के परिणामस्वरूप होती है। स्पष्ट आकृति के साथ, पैर पर बड़े लाल धब्बे दिखाई देते हैं। दर्द सिंड्रोम का गठन और त्वचा को नुकसान के स्थल पर खुजली की उपस्थिति नोट की जाती है। इस रोग की स्थिति के लिए एक चिकित्सा संस्थान में उपचार की आवश्यकता होती है। उपचार में बाहरी एंटीबायोटिक चिकित्सा और इम्युनोमोड्यूलेटर का संभावित उपयोग शामिल है।
• गठिया - जोड़ों, संयोजी ऊतकों और रक्त वाहिकाओं की सूजन।
• ऑस्टियोमाइलाइटिस एक ऐसी बीमारी है जो हड्डी में संक्रमण के कारण होती है. सूजन के मुख्य लक्षण: सूजन, बुखार, तेज दर्द। समय पर उपचार नहीं होने से जटिलताएं हो सकती हैं।
• संक्रामक गठिया जोड़ों का एक घाव है, जो एडिमा, लालिमा, दर्द, बुखार की उपस्थिति की विशेषता है। अक्सर, रोग उस व्यक्ति की गतिशीलता के प्रतिबंध की ओर जाता है जो आंशिक रूप से या पूरी तरह से स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की क्षमता खो देता है।

असहज और तंग जूते पहनने के साथ-साथ अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के कारण, बड़ी मात्रा में तरल पीने के कारण पैर को पट्टा या अकवार द्वारा दृढ़ता से निचोड़ा जाने पर पैर सूज सकता है। कभी-कभी उच्च रक्तचाप के साथ सूजन आ जाती है।

सूजन से कैसे बचें

सरल प्रभावी सिफारिशों के अनुपालन से एडिमा, सूजन और उनसे जुड़ी असुविधा का विरोध करने में मदद मिलेगी:

• अतिरिक्त वजन से छुटकारा;
• तर्कसंगत रूप से खाएं;
• नमक का सेवन कम करें;
• नियमित रूप से व्यवहार्य शारीरिक गतिविधि के साथ एक सक्रिय जीवन शैली का नेतृत्व करें;
• लंबे समय तक चलने और खड़े होने के साथ-साथ मुड़े हुए पैरों के साथ बैठने से बचें;
• आराम के दौरान, अपना पैर पहाड़ी पर रखें;
• महिलाओं के लिए आरामदायक जूते चुनें - अधिमानतः ऊँची एड़ी के बिना;
• तनाव के मामले में, संपीड़न स्टॉकिंग्स पहनें।

यदि थोड़े आराम के बाद भी सूजन दूर नहीं होती है, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। कभी-कभी जब किसी अंग की चोट की बात आती है तो आपातकालीन आधार पर चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है। इस मामले में, पैर का एक्स-रे करना अनिवार्य है ताकि डॉक्टर सूजन के कारण का सटीक निर्धारण कर सके।

पुरानी बीमारियों में, निर्धारित उपचार के बाद ही एडिमा को हटा दिया जाता है, क्योंकि वे मूल कारण नहीं हैं, बल्कि एक परिणाम और रोग के लक्षणों में से एक हैं।

पैरों की सूजन के लिए लोक उपचार

एक या दोनों पैरों की सूजन को दूर करने के लिए पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों पर आधारित इन्फ्यूजन, कंप्रेस, बाथ या लोशन बहुत अच्छे हैं।

पैरों की सूजन में मदद करने के कई सरल लेकिन प्रभावी तरीके हैं:

किसी भी उपाय का उपयोग करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

पैर सूज जाते हैं: कारण, बीमारियों के साथ संबंध और आदर्श, खतरनाक होने पर इसका इलाज कैसे करें

सूजे हुए पैर एक समस्या है, चिकित्सा और सौंदर्य दोनों। यदि किसी स्वस्थ व्यक्ति का पैर सूज गया हो तो वह कुरूप और अप्रिय होता है। महिलाओं में मासिक धर्म के दौरान पैरों में सूजन हो सकती है, लंबी उड़ान के बाद, लंबे समय तक धूप में रहने या शराब के दुरुपयोग के कारण, नींद की गड़बड़ी के परिणामस्वरूप। स्वस्थ पैरों की सूजन को दूर करने के लिए बस कुछ घंटों के लिए आराम करना काफी है।

यदि पैर सूज जाते हैं और बहुत बार सूज जाते हैं, तो आपको ध्यान रखना चाहिए और डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए।- कई विकृतियों का एक लक्षण और एक गंभीर समस्या जिसमें चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

पैरों की सूजन के कारण अलग-अलग हैं: एलर्जी, चोटें, संवहनी दैहिक और अंतःस्रावी रोग।संक्रमण अक्सर निचले छोरों की सूजन की ओर जाता है: फोड़े, सेल्युलाइटिस और कुछ त्वचा रोग। एक व्यापक निदान के बाद ही एक डॉक्टर प्रत्येक मामले में पैथोलॉजी के एटियलॉजिकल कारक को निर्धारित करने में सक्षम होगा।

टखने की सूजन एकतरफा या द्विपक्षीय हो सकती है। दो अंगों की सूजन एक विकसित विकृति का संकेत है जिसका इलाज किया जाना चाहिए। यदि केवल दायां या बायां पैर सूज जाता है, तो चोट या स्थानीय घाव होने की सबसे अधिक संभावना है।

हृदय रोग के कारण सूजे हुए पैर

दिल की विफलता के कारण पैर की सूजन

गंभीर दिल की विफलता की अभिव्यक्तियाँ

पैरों के शिरापरक रोगों का उपचार जटिल और गंभीर है।

गुर्दे की विकृति

गुर्दे की बीमारी भी पैरों में सूजन का कारण है। सूजन वाले गुर्दे अतिरिक्त तरल पदार्थ का सामना नहीं कर सकते हैं, और एडिमा का गठन होता है। वे आंखों के आसपास चेहरे पर स्थानीयकृत होते हैं और धीरे-धीरे शरीर के विभिन्न हिस्सों में फैल जाते हैं। गुर्दे की विकृति का पैथोग्नोमोनिक लक्षण एडिमा के कारण होता है। शरीर में द्रव प्रतिधारण का कारण एल्ब्यूमिन प्रोटीन की कमी है, जो मूत्र के साथ उत्सर्जित होता है। रेनल एडिमा मोबाइल है; जब निचोड़ा जाता है, तो वे हिल सकते हैं। बाह्य रूप से, एडिमाटस क्षेत्र आसपास के त्वचा क्षेत्रों की तुलना में थोड़ा पीला होता है।

1. नेफ्रोटिक एडिमारक्त में प्रोटीन के असामान्य अनुपात के कारण होता है। वे चेहरे की सूजन, पीठ के निचले हिस्से और घने होते हैं।
2. नेफ्रिटिक एडिमागुर्दे में संचार विकारों के साथ जुड़ा हुआ है। वे चेहरे, पैरों पर स्थानीयकृत होते हैं, नरम होते हैं और ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस के साथ विकसित होते हैं।

एडिमा हमेशा रोग के अन्य लक्षणों के साथ होती है: ओलिगुरिया, काठ का क्षेत्र में दर्द, मूत्र में विशिष्ट परिवर्तन। उपचार के बाद गुर्दे की कार्यक्षमता में सुधार के साथ, एडिमा जल्दी से गायब हो जाती है।

गुर्दे की एडिमा के उपचार के लिए, रोगियों को मूत्रवर्धक दवाएं "लासिक्स", "वेरोशपिरोन", "मैनिटोल", एटियोट्रोपिक दवाएं - एंटीबायोटिक्स और एनएसएआईडी, आहार चिकित्सा, खारा समाधान की शुरूआत निर्धारित की जाती है।

एंडोक्रिनोपैथी

गंभीर थायरॉइड डिसफंक्शन अक्सर पैरों की सूजन से प्रकट होता है।हाइपोथायरायडिज्म थोड़ा थायराइड हार्मोन पैदा करता है। रोगियों में, पैर टखने के आसपास सूज जाता है। सूजी हुई जगह पर दबाने पर कोई छेद नहीं रहता। यह थायरॉयड ग्रंथि की हार में एडिमा का एक विशिष्ट संकेत है।

Myxedema थायरॉयड ग्रंथि को महत्वपूर्ण नुकसान के साथ होता है। इसी समय, शरीर के लगभग सभी ऊतक सूज जाते हैं। एडिमा के क्षेत्र में त्वचा खुरदरी, पपड़ीदार और पीली हो जाती है। मरीजों के शरीर का वजन बढ़ गया है। एडिमा चेहरे पर अच्छी तरह से व्यक्त होती है, जो मुखौटा की तरह बन जाती है: फूला हुआ और निर्जीव। रोगियों की सामान्य स्थिति बिगड़ जाती है: बाल, भौहें और पलकें झड़ जाती हैं, नाखून टूट जाते हैं और छूट जाते हैं। Myxedema के साथ, त्वचा, मांसपेशियां, स्नायुबंधन, तंत्रिकाएं और यहां तक ​​कि आंतरिक अंग भी सूज जाते हैं। रोग का उपचार थायराइड हार्मोन के अतिरिक्त प्रशासन में होता है।

चोट लगने की घटनाएं

चोट लगना पैरों में सूजन के सामान्य कारणों में से एक है। यदि गिरने के बाद पैर सूज जाता है, तो चोट की प्रकृति और परिणाम को स्पष्ट किया जाना चाहिए।

सूजन, बढ़ता दर्द, रक्तगुल्म, शिथिलता और अंग की अप्राकृतिक स्थिति फ्रैक्चर के लक्षण हैं। चोट लगने के साथ, घायल क्षेत्र में सूजन आ जाती है और दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है। चोट के कुछ दिनों बाद एक हेमेटोमा बनता है। सूजन घायल पैर की पूरी गति को रोकती है।

पैर की दर्दनाक सूजन को नेत्रहीन रूप से निर्धारित किया जा सकता है: यह सूज जाता है और आकार में काफी बढ़ जाता है। पैर की उंगलियां सूज जाती हैं, त्वचा सियानोटिक हो जाती है। मरीजों को पैरों में भारीपन, बेचैनी, दर्द की अनुभूति होती है।

एलर्जी

कुछ दवाओं, कीड़े के काटने और भोजन से एलर्जी की प्रतिक्रिया विकसित होती है। एलर्जी की अभिव्यक्तियों में से एक पैरों की स्थानीय सूजन है। इससे छुटकारा पाने के लिए, एलर्जेन के संपर्क को बाहर करना आवश्यक है: दवाएं लेना बंद कर दें या जलन के अन्य स्रोतों को समाप्त करें।

पैरों की एलर्जी सूजन एक रोग संबंधी स्थिति है, जिसे एलर्जिक गठिया भी कहा जाता है। यह क्विन्के की एडिमा या अन्य एलर्जी प्रतिक्रिया के साथ-साथ किसी भी आर्टिकुलर पैथोलॉजी का नैदानिक ​​​​संकेत है।

एलर्जिक एडिमा के लक्षण: अंग की सूजन, त्वचा का लाल होना, एक छोटा सा दाने और गंभीर खुजली।दर्द सिंड्रोम पैथोलॉजी का एक और नैदानिक ​​​​संकेत है। असहज स्थिति, शारीरिक गतिविधि, भारोत्तोलन में लंबे समय तक रहने के बाद दर्द तेज हो जाता है। गंभीर मामलों में, सूजन आसपास के ऊतकों और आंतरिक अंगों में फैल सकती है। इस तरह के बदलाव काफी गंभीर होते हैं और इससे बेहोशी हो सकती है और मौत भी हो सकती है।

हाथ-पांव में सूजन हार्मोन, एंटीडिप्रेसेंट, स्टेरॉयड, बीटा-ब्लॉकर्स और अन्य एंटीहाइपरटेन्सिव दवाओं के कारण होती है।

जिगर की बीमारी

पोर्टल उच्च रक्तचाप के कारण शोफ

सिरोसिस या लीवर कैंसर से लीवर की कोशिका मृत्यु हो जाती है और अंग खराब हो जाते हैं। शरीर में चयापचय गड़बड़ा जाता है, शरीर में द्रव्य बना रहता है। प्रभावित हेपेटोसाइट्स एल्ब्यूमिन प्रोटीन का पूरी तरह से उत्पादन बंद कर देते हैं, रक्त प्रणालीगत परिसंचरण में स्थिर हो जाता है, और जलोदर विकसित होता है। सिरोसिस के साथ, संयोजी ऊतक फाइबर शिरापरक रक्त के बहिर्वाह को रोकते हैं, यह पैरों पर नसों में स्थिर होता है, जो एडिमा द्वारा प्रकट होता है। रोगियों में, त्वचा पीली हो जाती है, छाती बढ़ जाती है, हथेलियाँ लाल हो जाती हैं और साँस लेना मुश्किल हो जाता है।

संपीड़न के परिणामस्वरूप, पैर भी सूज जाते हैं। टखनों और पूर्वकाल पेट की दीवार की सूजन, साथ ही हेपेटोसप्लेनोमेगाली द्वारा प्रकट।

गाउट

गठिया पैरों में सूजन का एक आम कारण है। शरीर में चयापचय गड़बड़ा जाता है, और यूरिक एसिड लवण के लवण जमा हो जाते हैं और संयुक्त थैली में जमा हो जाते हैं। भोजन के साथ यूरेट शरीर में प्रवेश करता है: मांस, मशरूम, हेरिंग से। उनके जमाव से जोड़ में लालिमा और सूजन आ जाती है। मरीजों को अचानक जोड़ों में पैरॉक्सिस्मल दर्द होता है, वे लाल हो जाते हैं और सूज जाते हैं। मरीजों की शिकायत है कि उनके पैरों में आग लगी हुई है। गाउट आमतौर पर पैरों में बड़े जोड़ों को प्रभावित करता है। गठिया के लिए चिकित्सीय उपायों का उद्देश्य सूजन से राहत और सूजन और दर्द को खत्म करना है।

• शराब का सेवन और आहार सीमित करें
• प्रभावित जोड़ को बर्फ से ढककर सूखे कपड़े में लपेट दें,
• काफी मात्रा में पीना,
• सूजे हुए अंग का पूरा आराम सुनिश्चित करें,
• अपना पैर ऊंचा रखें
• एनएसएआईडी समूह से दवाएं लें - इबुप्रोफेन, इंडोमेथेसिन, डिक्लोफेनाक,
• सामयिक मरहम "फुलफ्लेक्स" लागू करें।

lymphedema

पैरों के लसीका शोफ का कारण बिगड़ा हुआ लसीका जल निकासी है, जिससे ऊतकों में लसीका का संचय होता है। प्राथमिक जन्म से विकसित होता है और जन्मजात प्रवृत्ति के कारण होता है। माध्यमिक विकृति पैरों पर अत्यधिक भार, शरीर में अत्यधिक तरल पदार्थ का सेवन, चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप होती है।

चरणों द्वारा लिम्फोस्टेसिस की अभिव्यक्तियाँ

रोग के पहले चरण में, पैरों में सूजन समय-समय पर होती है, आमतौर पर देर से दोपहर में और जागने के बाद गायब हो जाती है। दूसरे चरण में दर्द होता है, पैरों की थकान, ऐंठन संभव है। रोग का तीसरा चरण अपरिवर्तनीय है। अंग काम करना बंद कर देता है। एलिफेंटियासिस विकसित होता है। लिम्फोस्टेसिस में सूजन के साथ लक्षण: कमजोरी और थकान, सिरदर्द, जीभ पर सफेद कोटिंग, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता, जोड़ों का दर्द।

लिम्फोस्टेसिस का उपचार जटिल है, जिसमें अतिरिक्त लसीका और ड्रग थेरेपी से लसीका तंत्र का यांत्रिक निपटान शामिल है। मरीजों को सलाह दी जाती है कि वे गले में खराश को एक ऊंचे स्थान पर रखें, मैनुअल लिम्फैटिक ड्रेनेज मसाज या हार्डवेयर न्यूमोकम्प्रेशन के साथ-साथ विशेष बैंडिंग - बैंडिंग का उपयोग करें। दवा उपचार में दवाओं का उपयोग होता है: Detralex, Troxerutin, Troxevasin, Lymphomiazot, Wobenzym।

भुखमरी

पैरों की सूजन के कारण: उपवास, बार-बार उपवास के दिन, प्रोटीन मुक्त मोनो-आहार, कैशेक्सिया, शाकाहार। शरीर में प्रोटीन की कमी के कारण ऊतकों में तरल पदार्थ बना रहता है और पैर सूज जाते हैं। पैरों की सूजन से निपटने के लिए, पोषण को सामान्य करना आवश्यक है। ऐसा करने के लिए, आपको एक पोषण विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए जो आपको अपने आहार को ठीक से समायोजित करने और व्यक्तिगत रूप से कैलोरी की गणना करने में मदद करेगा, साथ ही साथ आवश्यक पोषक तत्वों का इष्टतम अनुपात भी।

पैरों की सूजन के साथ, आपको स्वतंत्र रूप से कारणों की तलाश नहीं करनी चाहिए और उन्हें खत्म करना चाहिए। एक डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है जो अंतर्निहित बीमारी की पहचान करेगा और उसका इलाज करेगा। केवल एक विशेषज्ञ रोगी की जांच करने और परीक्षण के परिणाम प्राप्त करने के बाद सटीक निदान कर सकता है। स्व-दवा अक्सर गंभीर परिणाम और यहां तक ​​​​कि मृत्यु की ओर ले जाती है।

क्या पैर सामान्य रूप से सूज जाते हैं?

1. बहुत अधिक तरल पदार्थ पीने से स्वस्थ लोगों के पैर सूज जाते हैं। ये सूजन सुरक्षित हैं। वे थोड़ी देर के बाद बिना किसी निशान के गायब हो जाते हैं। आप एक मूत्रवर्धक लेकर इस प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं, सबसे अच्छा एक हानिरहित गुलाब का शोरबा।
2. दौड़ने, चलने और अन्य अत्यधिक व्यायाम से अक्सर पैरों में सूजन आ जाती है, जो थोड़े आराम के बाद जल्दी गायब हो जाती है।
3. अधिक वजन भी इसी तरह की समस्या का रूप ले लेता है, जो उचित पोषण और शारीरिक शिक्षा से छुटकारा पाने में मदद करेगा।
4. गर्भवती महिलाओं में पैरों की सूजन असामान्य नहीं है। हार्मोनल पृष्ठभूमि में परिवर्तन और रक्त परिसंचरण की विशेषताएं पैरों में एडिमा के मुख्य कारण हैं।
5. मासिक धर्म से पहले या उसके दौरान महिलाओं में पैर सूज जाते हैं। इस अवधि के दौरान, शरीर में तरल पदार्थ बना रहता है। मासिक धर्म के तुरंत बाद एडिमा अपने आप गायब हो जाती है।
6. ऊँची एड़ी के साथ असुविधाजनक, संकीर्ण जूते, साथ ही साथ शरीर की एक लंबी, असहज स्थिति से नसों में दबाव बढ़ जाता है, उनकी शिथिलता और पैरों में सूजन हो जाती है।

घर पर वैकल्पिक उपचार

आपके पैर में मोच आ गई है, यह सूज गया है और आप नहीं जानते कि क्या करना है? आप पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करके घर पर सूजन को दूर करने का प्रयास कर सकते हैं।

पैरों की सूजन के साथ, नियमित जिमनास्टिक और हल्के पैरों की मालिश से निपटने में मदद मिलेगी। समय-समय पर पैरों को 10 मिनट के लिए लंबवत स्थिति में उठाना उपयोगी होता है। इस तरह के उपायों का दैनिक उपयोग नॉन-स्टार्टिंग एडिमा के लिए वास्तव में प्रभावी है, और साथ ही, यह किसी भी स्तर पर स्थिति को कम करेगा।

यदि गठिया पैरों में सूजन का कारण है, तो प्रभावित जोड़ों को रगड़ने के लिए आयोडीन आधारित घोल का उपयोग करें या इस उपाय से पैर स्नान करें। आयोडीन खुले घावों को कीटाणुरहित करता है और ऊतकों में गहराई से प्रवेश करता है, आंतरिक सूजन के लक्षणों को कम करता है।

आप डॉक्टर से परामर्श करने के बाद पैरों की सूजन के लिए मूत्रवर्धक फाइटोथेरेप्यूटिक एजेंटों का उपयोग कर सकते हैं: सन्टी पत्तियों का आसव, अजमोद, गुर्दे की चाय।

आपको तुरंत डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए अगर:

1. पैरों की सूजन के साथ छाती में तेज दर्द दिखाई देता है और दूर नहीं होता है,
2. पैरों में दर्द होता है और सूजन बनी रहती है
3. दिल, जिगर या गुर्दे की बीमारी का इतिहास
4. पैर अचानक सूज गया और लाल हो गया,
5. शरीर का तापमान बढ़ गया है
6. आप गर्भवती हैं,
7. एडिमा कोई उपाय करने के बाद भी दूर नहीं जाती है, लेकिन बड़ी हो जाती है।

विशेषज्ञों का मुख्य कार्य पैरों की सूजन के कारण और सही उपचार की पहचान करना है।

वीडियो: पैरों की सूजन - कार्यक्रम "स्वस्थ रहें"

बाएं पैर (या दाहिने अंग) के शोफ की उपस्थिति के कारणों में बाहरी कारक दोनों बीमारियों से जुड़े नहीं हैं, और शरीर में आंतरिक खराबी हैं। हालांकि, इस तरह की विकृति को देखते हुए, घबराना नहीं चाहिए: समस्या एक नश्वर खतरा पैदा नहीं करती है, और थोड़ा निदान के बाद इसकी घटना की विशेषताओं की पहचान करना आसान है।

बाएं पैर की सूजन को पहचानना इसके प्रकार को निर्धारित करने से आसान है। एक अनुभवी चिकित्सक के लिए, यह प्रक्रिया कठिन नहीं है। एडिमा के कई प्रकार हैं, जिनकी परिभाषा से उनके गठन के कारणों की पहचान करने में मदद मिलेगी:

• यांत्रिक - गर्भावस्था के परिणामस्वरूप, साथ ही शरीर के विभिन्न हिस्सों में ट्यूमर के गठन के मामले में, चोटों के बाद दिखाई देते हैं;
• हाइड्रोमिक - गुर्दे की बीमारी के साथ प्रकट होते हैं और द्रव के ठहराव से जुड़े होते हैं;
• कंजेस्टिव - केशिकाओं और रक्त वाहिकाओं में समस्याओं के कारण होता है;
• कैशेक्टिक - हृदय रोग के परिणामस्वरूप निर्जलीकरण या शरीर की गंभीर थकावट के कारण होता है;
• न्यूरोपैथिक - मधुमेह मेलेटस या शराब के परिणामस्वरूप बनते हैं;
• एलर्जी - तेजी से उपस्थिति और मजबूत गंभीरता की विशेषता।

बाएं पैर की सूजन के कारणों और उपचार के नुस्खे की पहचान सूजन के प्रकार को निर्धारित करने के साथ शुरू होती है। उसके बाद, डॉक्टर के लिए सही निदान स्थापित करना आसान हो जाता है। हालांकि, बीमारी के परिणामस्वरूप एडिमा हमेशा नहीं बनती है। एक पैर की सूजन के विशिष्ट कारण हैं जिन्हें जटिल चिकित्सा की आवश्यकता नहीं होती है:

• बढ़ा हुआ भार - खड़े काम, भारी शारीरिक गतिविधि;
• फ्लैट पैर का गठन;
• सोने से पहले अनुचित पीने का आहार और तरल पदार्थ का दुरुपयोग;
• शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं के साथ समस्याएं;
• हमेशा क्रॉस लेग्ड बैठने की आदत;
• काम के दौरान कुर्सी पर बहुत कम स्थिति, या नरम सीटों का उपयोग;
• गलत जूते - बहुत ऊँची एड़ी के जूते या सपाट तलवे;
• अधिक वज़न;
• टखने या पैर की अंगुली की चोट;
• गर्भावस्था (लेकिन एक अंग में सूजन शायद ही कभी रोग प्रक्रियाओं के बिना फैलती है)।

सभी कारण जो अंगों के रोगों से संबंधित नहीं हैं, उन्हें जीवनशैली में बदलाव के माध्यम से आसानी से ठीक किया जा सकता है। हालांकि, कुछ लक्षण मधुमेह जैसी गंभीर बीमारियों को छुपा सकते हैं।

रोग जो एक अंग की सूजन को भड़काते हैं

दाएं या बाएं पैर की सूजन के कारणों में और भी गंभीर घटक हैं - रोग। उनमें से सबसे आम:

• वैरिकाज़ नसों, सूजन पहले शायद ही ध्यान देने योग्य है, फिर यह लंबे समय तक खड़े रहने के साथ बढ़ जाती है;
• हृदय प्रणाली की विकृति - उच्च रक्तचाप सहित हृदय और रक्त वाहिकाओं की कोई भी समस्या, एक अंग की तेज सूजन का कारण बन सकती है;
• गुर्दे की बीमारी - एडिमा बहुत मजबूत होती है, अक्सर दोनों अंगों को प्रभावित करती है। हालांकि, कुछ मामलों में, एक पैर की सूजन, आंखों के आसपास की त्वचा का काला पड़ना और मूत्र की प्रकृति में बदलाव हो सकता है;
• आंत्र रोग - एडिमा दस्त और जठरांत्र संबंधी मार्ग से अन्य लक्षणों के साथ है;
• "हाथी" रोग - एपिडर्मिस में लसीका जल निकासी बिगड़ जाती है, चयापचय गड़बड़ा जाता है;
• थायराइड रोग - सूजन लोचदार हो सकती है, जिससे पैरों के निचले हिस्से प्रभावित होते हैं। शरीर की संभावित अतिरिक्त सूजन, सुस्ती और उनींदापन;
• थ्रोम्बोफ्लिबिटिस - वैरिकाज़ नसों के विपरीत, यह हमेशा नसों में गर्मी की भावना, लालिमा और इसके स्थान के साथ दर्द के साथ होता है;
• नसों में रक्त के थक्के - बंद नलिकाएं हृदय को सही मात्रा में रक्त प्राप्त करने की अनुमति नहीं देती हैं, इसका संचलन बाधित होता है;
• ऑस्टियोमाइलाइटिस हड्डियों और जोड़ों की एक बीमारी है, जिसमें एक तीव्र सूजन प्रक्रिया होती है।

यदि, उदाहरण के लिए, दाहिना पैर सूज गया है, उसका रंग बहुत बदल गया है और संवेदनशीलता परेशान हो गई है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करने की आवश्यकता है। कुछ रोग एक साथ कई जटिलताओं की उपस्थिति का सुझाव देते हैं, जो गंभीर शोफ और यहां तक ​​कि निचले छोरों के गैंग्रीन की ओर जाता है।

पैथोलॉजी के सहवर्ती लक्षण और निदान

यदि एक पैर सूज गया है, लेकिन अतिरिक्त लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसके लिए लगभग हमेशा डॉक्टर से मिलने की आवश्यकता होती है:

• दर्द और सांस की तकलीफ - संभव दिल की विफलता;
• 39 डिग्री से ऊपर का तापमान सूजन की शुरुआत का संकेत है;
• एक गर्भवती महिला में उच्च रक्तचाप;
• जोड़ों में गंभीर दर्द;
• आक्षेप।

सुबह चेहरे और आंखों की गंभीर सूजन गुर्दे की समस्याओं की बात कर सकती है।

नैदानिक ​​कदम

रोगों का निदान चिकित्सक के कार्यालय से शुरू होता है। फिर, परीक्षा के परिणामों के अनुसार, वह संकीर्ण रूप से विशिष्ट विशेषज्ञों में से एक को एक रेफरल देगा। समस्या की पहचान करने के लिए, आपको अल्ट्रासाउंड, एक्स-रे, लिम्फोस्किंटिग्राफी (रक्त वाहिकाओं और नोड्स की जांच) से गुजरना पड़ता है, कुछ मामलों में आपको एमआरआई से गुजरना पड़ता है। इसके अतिरिक्त, रक्त और मूत्र परीक्षण निर्धारित हैं। यदि हृदय रोग का संदेह है, तो कार्डियोग्राम किया जाता है।

एक पैर में सूजन का खतरा क्या है

एक पैर की सूजन इतनी खतरनाक क्यों हो सकती है, इसके कारण हृदय, गुर्दे और अंतःस्रावी तंत्र के संभावित रोगों में छिपे हैं। यदि एक पैर लगातार सूज जाता है, तो आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है। अन्यथा, एक व्यक्ति उस रोग की प्रगति की प्रतीक्षा कर रहा है जो पैथोलॉजी का कारण बना।

बिगड़ने के संकेतों में से हैं: वजन उठाना, आंखों के नीचे सूजन, उच्च रक्तचाप के बार-बार दौरे, गंभीर दर्द और सामान्य रूप से चलने में असमर्थता।

यहां तक ​​​​कि आघात के कारण होने वाली सबसे सरल एडीमा भी इलाज न होने पर पुरानी हो सकती है। कभी-कभी एडिमा एक "हाथी" रोग में विकसित होती है, लसीका जल निकासी का उल्लंघन होता है और वैरिकाज़ नसों का विकास होता है।

एडिमा का पता लगाने के लिए प्राथमिक उपचार

सूजन को दूर करने के साधनों का उपयोग करने से पहले, रोगी (या स्वयं) को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करना आवश्यक है। हालांकि, वे गंभीर बीमारियों की अनुपस्थिति में ही प्रभावी होते हैं - गर्मी के कारण, सुबह के समय, तनाव के कारण।

सबसे पहले आपको अपने पैरों को कपड़ों और जूतों से मुक्त करने की जरूरत है, उन्हें ठंडे पानी से धोएं और आराम करने की कोशिश करें। फिर आप अपने दाहिने या बाएं पैर में सूजन को दूर करने के लिए एक आराम क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। उसके बाद, आपको अपने पैरों को सिर के स्तर से ठीक ऊपर रखते हुए, लगभग 20 मिनट तक आराम करने की आवश्यकता है।

पहली प्रक्रियाओं के बाद, वे अधिक गंभीर उपचार शुरू करते हैं - संपीड़ित और स्नान का उपयोग, साथ ही साथ अन्य पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों। रोगों की उपस्थिति में, चिकित्सक रोग संबंधी सूजन को दूर करने के लिए दवाओं को निर्धारित करता है।

किस डॉक्टर से संपर्क करें

अगर एक पैर में सूजन दिखाई दे तो आप पहले किसी थेरेपिस्ट से संपर्क कर सकते हैं। फिर वे एडिमा के प्रकार और संबंधित लक्षणों के आधार पर एक कार्डियोलॉजिस्ट, नेफ्रोलॉजिस्ट या फेलोबोलॉजिस्ट को एक रेफरल देंगे। यदि आपको थायरॉयड रोग का संदेह है, तो आपको एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास भेजा जाता है।

उपचार के तरीके

एडिमा के इलाज के तरीकों में से कोई एक विकल्प नहीं है। चिकित्सक द्वारा सुझाए गए सभी उपायों सहित थेरेपी को व्यापक रूप से संपर्क किया जाना चाहिए:

1. मालिश चिकित्सा। चिकित्सक आपको दिखाएगा कि सूजन को दूर करने के लिए इसे सही तरीके से कैसे किया जाए।
2. जिम्नास्टिक। अभ्यास का एक सेट एक विशेषज्ञ द्वारा चुना जाएगा।
3. स्नान और रगड़। मुख्य रूप से लोक व्यंजनों, जड़ी बूटियों के काढ़े, समुद्री नमक का उपयोग किया जाता है।
4. पूर्ण विश्राम। इन घटकों के बिना, तेज और उच्च गुणवत्ता वाला उपचार असंभव है।

बाएं या दाएं पैर की सूजन का कारण निर्धारित करने के बाद, डॉक्टर उपचार लिखेंगे। जटिल चिकित्सा में, दवाओं का आवश्यक रूप से उपयोग किया जाता है। सूजन से निपटने में मदद मिलेगी:

• फ़्लेबोटोनिक्स निर्धारित हैं - दवाएं जो नसों और रक्त वाहिकाओं को मजबूत करती हैं (एस्कुसन, वेनारस, डेट्रालेक्स, ट्रोक्सवेसिन);
• एंटीकोआगुलंट्स का उपयोग करें - रक्त पतले (एस्पिरिन, ल्योटन);
• कुछ मामलों में, पंपिंग फ़ंक्शन को उत्तेजित करते हुए, हृदय के कामकाज में सुधार के लिए धन निर्धारित किया जाता है;
• मूत्रवर्धक को एडिमा और वैरिकाज़ नसों के जटिल उपचार के हिस्से के रूप में निर्धारित किया जाता है;
• एंटीप्लेटलेट एजेंट - कोलेस्ट्रॉल और सजीले टुकड़े के रक्त को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है - आवश्यकतानुसार निर्धारित किया जाता है।

इसके अतिरिक्त, द्रव को बनाए रखने के लिए संपीड़न कपड़ों का उपयोग किया जाता है। जोड़ों के रोगों के कारण होने वाली सूजन के साथ, आर्थोपेडिक जूते या इनसोल का चयन किया जाता है।

बाएं पैर में सूजन के लिए वैकल्पिक उपचार

एक अंग की सूजन के उपचार में पारंपरिक चिकित्सा का उपयोग प्रभावी और उचित है। विधियों का उपयोग मुख्य चिकित्सा के साथ संयोजन में और रखरखाव उपचार के रूप में किया जा सकता है:

1. सन्टी पत्तियों के साथ लपेटता है। आपको सूती कपड़े लेने की जरूरत है - पुरानी चादरें या तौलिये, कपड़े के टुकड़े - उनसे बैग बनते हैं। आप पुराने तकिए ले सकते हैं। उनमें बिर्च के पत्ते डाले जाते हैं और उनके पैरों पर रखे जाते हैं। वे अच्छी तरह से बांधते हैं और अंगों से पसीना आने की प्रतीक्षा करते हैं। लगभग 2-3 घंटों के बाद, तकिए को हटा दिया जाता है।
2. संपीड़ित और हल्की मालिश करें। सेक के लिए आप किसी भी उपयुक्त जड़ी बूटी के काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। इसमें कॉटन पेपर भिगोएं और प्रॉब्लम लेग के चारों ओर लपेटें। फिर उन्होंने एक बैग रखा और उसे लपेट दिया। इसे रात भर लगा रहने दें।
3. तारपीन। शुद्ध तारपीन को 2 भाग गर्म अरंडी के तेल में मिलाकर एक पैर की सूजन में मदद मिलेगी। त्वचा को मिटा दिया जाता है, उच्च मोज़े पर डाल दिया जाता है और पूरी रात के लिए छोड़ दिया जाता है। कोई भी सूजन रात भर कम हो जानी चाहिए।
4. समुद्री नमक। बेसिन में गर्म पानी डालें और लगभग 30-40 ग्राम समुद्री नमक डालें। पैर को 30 मिनट के लिए रखा जाता है, प्रक्रिया को धोने और हल्की मालिश के साथ पूरा किया जाता है।
5. पुदीना। पुदीने के ईथर की 3-4 बूंदों को ठंडे पानी में डालकर स्नान में एक पैर रखा जाता है।

एडिमा को खत्म करने के लिए औषधीय जड़ी बूटियों के एक अलग समूह की पहचान की जा सकती है। इन्हें आंतरिक और बाह्य दोनों तरह से कंप्रेस के रूप में लिया जा सकता है।

एडिमा का इलाज करने के लिए जड़ी बूटी

अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, चोटों और आंतरिक अंगों के गंभीर रोगों से जुड़े अन्य कारकों के कारण होने वाली सूजन से राहत के लिए लोकप्रिय जड़ी-बूटियों में से हैं:

1. कॉर्नफ्लावर। 1 चम्मच इस्तेमाल किया। नीला कॉर्नफ्लावर और 1 कप उबलता पानी। आपको पूरी रात उत्पाद पर जोर देने की जरूरत है, सुबह छान लें और 2 बड़े चम्मच। एल हर भोजन से पहले लिया। गर्भवती महिलाओं द्वारा नहीं लिया जाना चाहिए!
2. लिनन। बीज और पुष्पक्रम का उपयोग किया जाता है - 3 बड़े चम्मच का मिश्रण। एल 1 लीटर उबलते पानी डालें और ठंडा करें। आपको 2 बड़े चम्मच लेने की जरूरत है। एल आप थोड़ा शहद मिला सकते हैं, क्योंकि उत्पाद कड़वा होता है।
3. चेरी। अपने द्वारा तैयार किए गए डंठल का प्रयोग करें। 250 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए 2 बड़े चम्मच लें। एल पैरों को सुखाएं और 40-60 मिनट के लिए छोड़ दें। जब मिश्रण ठंडा हो जाए तो 1-2 टेबल स्पून लें। लीवर की बीमारी से न पियें!
4. फार्मेसी कैमोमाइल। एक शामक जो, एक मजबूत काढ़े के रूप में, सूजन से अच्छी तरह से राहत देता है। 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ 12 पुष्पक्रम डालें और ठंडा करें। आपको 1 बड़ा चम्मच लेने की जरूरत है। एल खाने से पहले।
5. कैलेंडुला। एक प्रसिद्ध औषधीय जड़ी बूटी जो सूजन से अच्छी तरह छुटकारा दिलाती है। 2 चम्मच लें। 500 मिलीलीटर उबलते पानी के लिए, आप 1 चम्मच जोड़ सकते हैं। कॉर्नफ्लावर फूल। ऊँची एड़ी के जूते पहनकर, गतिहीन कार्य में स्वीकृत। आप हर भोजन से पहले पी सकते हैं।

औषधीय जड़ी बूटियों के साथ उपचार 1 महीने से अधिक नहीं रहना चाहिए, क्योंकि लत लग सकती है। यदि लोक उपचार का उपयोग जटिल चिकित्सा के हिस्से के रूप में किया जाता है, तो उन्हें एक दूसरे के साथ वैकल्पिक करें।

वैरिकाज़ नसों के साथ एडिमा का उन्मूलन

यदि वैरिकाज़ नसों के परिणामस्वरूप दाएं या बाएं पैर में सूजन दिखाई देती है, तो आप अतिरिक्त तरीकों और दवाओं का उपयोग करके इससे छुटकारा पा सकते हैं। मुख्य सिफारिश यह है कि पैरों को भारी रूप से शामिल किए बिना मध्यम शारीरिक गतिविधि का उपयोग किया जाए। वैरिकाज़ नसों से लड़ने के लिए योग आसन आदर्श हैं।

आप तेज कूद और झटके के साथ पावर स्पोर्ट्स में शामिल नहीं हो सकते।

तैराकी और पानी के खेल वैरिकाज़ नसों के कारण होने वाली सूजन को कम करने के लिए बहुत अच्छे हैं। हालांकि, पैथोलॉजी को हटाने में दवाओं के बिना नहीं कर सकते। सामान्य तौर पर, वे अन्य बीमारियों से एडिमा के उपचार में उपयोग किए जाने वाले समान होते हैं।

सभी दवाओं को एक कोर्स में सख्ती से लिया जाता है, और उपचार के परिणामों का मूल्यांकन डॉक्टर द्वारा दूसरी परीक्षा और विश्लेषण के बाद किया जाता है।

द्रव संचय के कारणों के बावजूद, डॉक्टर हल्की शारीरिक गतिविधि का उपयोग करके एक पैर की सूजन का इलाज करने की सलाह देते हैं। सभी व्यायाम बिस्तर पर या घर पर फर्श पर ही किए जा सकते हैं:

• "कैंची" - रक्त प्रवाह को पूरी तरह से उत्तेजित करता है - सीधे पैरों के साथ स्विंग;
• "साइकिल" - एक सख्त सोफे पर लेटकर, वे अपने पैरों से हरकत करते हैं, जैसे कि साइकिल की सवारी कर रहे हों;
• "सन्टी" - पैर ऊपर उठते हैं, आप दीवार पर जोर देकर शुरू कर सकते हैं, पीठ को काठ क्षेत्र में हाथों द्वारा समर्थित किया जाता है;
• स्कीइंग, दौड़ना और साइकिल चलाना उच्च गतिविधि वाले अधिकतम अनुमत खेल हैं।

फुफ्फुस रोकथाम

ताकि दायां या बायां पैर न फूले और समय-समय पर सूजन न हो, आपको रोकथाम के सरल नियमों का पालन करने की आवश्यकता है। वे गुर्दे, हृदय और वैरिकाज़ नसों के रोगों से छुटकारा पाने में मदद नहीं करेंगे, लेकिन संभावित उपचार की प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाएंगे।

आरामदायक, कम ऊँची एड़ी के जूते पहनें और अपने पैरों पर बहुत अधिक तनाव डालने से बचें।

डॉक्टर आहार को सामान्य करने, बड़ी मात्रा में मिठाई, वसा और नमकीन खाद्य पदार्थों को हटाने की सलाह देते हैं। यह मध्यम शारीरिक गतिविधि में संलग्न होने, चिकित्सीय व्यायाम करने और पैरों की मालिश करने से रोकने के लिए भी उपयोगी है।

यदि सूजन सुबह में पीड़ा होती है, तो शाम को अत्यधिक तरल पदार्थ के सेवन को रोकना आवश्यक है। और एक कप कॉफी, सबसे अच्छे मूत्रवर्धक उत्पादों में से एक, अतिरिक्त पानी को निकालने में मदद करेगी।

क्या आपका बायां पैर सूज गया है? बहुत ही दुर्लभ मामलों में, यह एक जीवन-धमकी वाली स्थिति हो सकती है। यह लेख इस बारे में जानकारी प्रदान करता है कि यदि आप अपने पैरों में सूजन, विशेष रूप से अपने बाएं पैर में सूजन देखते हैं तो क्या करें। पैरों में सूजन कई लोगों के लिए एक आम समस्या हो सकती है। पैर की सूजन आमतौर पर टखनों, जांघों और बछड़ों सहित पैर के किसी भी हिस्से की सूजन को संदर्भित करती है। पैरों में सूजन होने के कई कारण होते हैं, लेकिन किसी भी मामले में, ये सभी कारण जोड़ों या ऊतकों में तरल पदार्थ के जमा होने या सूजन के कारण होते हैं। अक्सर ये कारण चोट, लंबे समय तक बैठे या खड़े रहने, या इससे भी अधिक गंभीर चिकित्सा स्थिति (थक्के के गठन या परिसंचरण समस्याओं) के कारण होते हैं। कुछ मामलों में, यह बायां पैर है जो दाहिने पैर से अधिक सूज सकता है।

बाएं पैर की सूजन के कारण

कई मामलों में, पैरों की सूजन समान रूप से होती है, जिसमें से कोई भी पैर दूसरे की तुलना में अधिक सूजन नहीं दिखता है। लेकिन कभी-कभी एक पैर सूज जाता है जबकि दूसरा अपेक्षाकृत सामान्य रहता है। जल प्रतिधारण या सूजन के सामान्य कारण गठिया, केवल एक पैर को प्रभावित करने वाली चोट, या रक्त के थक्के की समस्या से संबंधित हैं। यहां पैरों में सूजन के कारणों के बारे में अधिक जानकारी दी गई है।

बाएं पैर की सूजन का कारण गठिया है। यदि आपके घुटने या टखने में गंभीर गठिया है, तो इससे पैर में गंभीर सूजन हो सकती है। यह एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति भी हो सकती है जिससे आपके पैर को हिलाना या मोड़ना मुश्किल हो सकता है। गंभीर गठिया में, प्रभावित अंग में वजन स्थानांतरित करना भी संभव नहीं हो सकता है। गठिया एक बहुत ही गंभीर स्थिति हो सकती है जिसके लिए पैर को और नुकसान से बचाने के लिए चिकित्सकीय ध्यान देने की आवश्यकता होती है।

बाएं पैर में सूजन का कारण खून का थक्का जमना है। बहुत से लोग मानते हैं कि शरीर के किसी भी हिस्से में खून का थक्का बनना दर्द के साथ होता है, लेकिन हमेशा ऐसा नहीं होता है। कभी-कभी एक पैर में रक्त के थक्के का पहला और एकमात्र लक्षण सूजन होता है। अन्य लक्षणों में शामिल हो सकते हैं: पैर में सनसनी की कमी या प्रभावित क्षेत्र में दर्द, यहां तक ​​कि झुनझुनी, सुन्नता। बायां पैर गर्म और ठंडा महसूस कर सकता है, लेकिन दाहिना नहीं। यदि आपको रक्त के थक्के का संदेह है तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करना महत्वपूर्ण है।

बाएं और दाएं पैरों में सूजन का कारण वाटर रिटेंशन है। यह सूजन के सबसे आम कारणों में से एक है, लेकिन यह दोनों पैरों को प्रभावित करता है। जल प्रतिधारण लंबे समय तक खड़े रहने के कारण हो सकता है, लेकिन यह गुर्दे की विफलता या हृदय रोग जैसी गंभीर समस्याओं का परिणाम भी हो सकता है।

आघात - बाएं पैर की सूजन के कारण के रूप में। अगर आपका पैर किसी भी तरह से घायल हो गया है, तो चोट के ठीक होने तक सूजन को एक सामान्य समस्या माना जा सकता है। एक टूटा हुआ पैर, गंभीर चोट लगने या अन्य प्रकार की चोट के कारण पैर सूज सकता है। दुर्भाग्य से, इस प्रकार की सूजन चोट से होने वाले दर्द को बढ़ा सकती है। इसलिए, आपको अपने डॉक्टर से बात करने की ज़रूरत है कि सूजन को दूर करने के लिए क्या किया जा सकता है।

पैर में सूजन के अन्य कारण

अन्य कारण जो पैरों में तरल पदार्थ के निर्माण की ओर ले जाते हैं, वे हैं गुर्दे की समस्याएं, हृदय की समस्याएं, पैरों में रक्त के थक्के, हार्मोनल उपचार, गर्भावस्था और कुछ नुस्खे वाली दवाएं। कभी-कभी सूजन को कम करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली दवा इबुप्रोफेन भी सूजन पैदा कर सकती है। कई चोटों से प्रभावित क्षेत्र में सूजन और सूजन हो सकती है।

आप बाएं पैर की सूजन का निर्धारण कैसे कर सकते हैं?

कभी-कभी बायां पैर दाएं से थोड़ा अधिक सूजा हुआ लग सकता है। यह कैसा एडिमा है? सबसे पहले बाएं और दाएं पैर को दोनों तरफ से देखें। क्या एक दूसरे से बड़ा है? सूजे हुए पैर चमकदार या चमकदार दिख सकते हैं, और त्वचा में "तंग" भी महसूस हो सकते हैं। आप एक साधारण परीक्षण भी कर सकते हैं: बस अपने पैर के अंगूठे को अपने पैर पर दबाएं। क्या दाब की जगह पर कोई निशान होगा? यह गंभीर सूजन का संकेत है। अगर आपको एक या दोनों पैरों में सूजन है तो अपने डॉक्टर को बुलाएं।

बाएं पैर की सूजन का इलाज

कई मामलों में, आराम, बर्फ, संपीड़न और ऊंचाई का उपयोग करके पैर की सूजन को समाप्त किया जा सकता है। अपने पैर को अपने दिल के ऊपर एक तकिए पर रखें, सूजन को दूर करने में मदद करने के लिए संपीड़न स्टॉकिंग्स पर रखें और दर्द वाली जगह पर बर्फ लगाएं।

पैरों में सूजन को कम करने में मदद मिलेगी:

1) कम नमक वाला आहार
2) तीव्र व्यायाम जो आपके पैरों के माध्यम से रक्त के प्रवाह को बढ़ावा देता है;
3) लोचदार स्टॉकिंग्स पहनें;
4) अगर आपको करना है तो वजन कम करें;
5) अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं।

इसके अलावा, अपने पैर को ऊंचा रखें, लंबे समय तक खड़े न हों और बैठने के बजाय बार-बार घूमें।

चूंकि बाएं पैर की सूजन का सही कारण निर्धारित करने का कोई तरीका नहीं है, इसलिए डॉक्टर से मिलना सुनिश्चित करें।

आपको तत्काल डॉक्टर को देखने की आवश्यकता कब होती है?

कभी-कभी डॉक्टर के पास जाने का इंतजार नहीं कर सकता। यदि बायां पैर सूज गया है और अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है। खतरनाक लक्षण हैं:
1) सूजन बिना किसी स्पष्ट कारण के होती है और बहुत अचानक;
2) सूजन किसी दुर्घटना या चोट का परिणाम है।

यदि आप सीने में दर्द, बेहोशी और चक्कर आना, भ्रम, सांस लेने में कठिनाई का अनुभव करते हैं, तो आपको तत्काल एक एम्बुलेंस को कॉल करने की आवश्यकता है, क्योंकि ये लक्षण बहुत गंभीर बीमारी का संकेत देते हैं।