बायां हाथ और उंगलियां सुन्न हो रही हैं: कारण और उपचार। बाएं हाथ की उंगलियों का सुन्न होना अक्सर परेशान करने वाला होता है

बाएं हाथ की छोटी उंगली विभिन्न कारणों से सुन्न हो सकती है; इसे समझने के लिए, आपको एक डॉक्टर से मिलने की ज़रूरत है जो पूरी तरह से जांच करेगा, रोग प्रक्रिया के संभावित कारणों की पहचान करेगा और आवश्यक उपचार लिखेगा। यह समस्या अक्सर होती है. मरीज़ हाथों में सुन्नता की शिकायत के साथ डॉक्टर से परामर्श लेते हैं, जिसके साथ छोटी उंगली में संवेदनशीलता में कमी, उंगलियों पर "पिन और सुई" की अनुभूति और झुनझुनी होती है।

संभावित कारण

ऐसी कई स्थितियाँ और बीमारियाँ हैं जो हाथ की छोटी उंगली के सुन्न होने का कारण बनती हैं। इनमें निम्नलिखित शामिल हैं.

सरवाइकल ओस्टियोचोन्ड्रोसिस

उंगलियों में सुन्नता का सबसे आम अग्रदूत। जब ऐसा होता है, तो इंटरवर्टेब्रल डिस्क का विनाश होता है, कशेरुकाओं का विस्थापन होता है, रक्त वाहिकाओं और ऊपरी छोरों के दूरस्थ भागों को संक्रमित करने वाले तंत्रिका तंतुओं का संपीड़न होता है। रोगी को छोटी उंगली में संवेदनशीलता में कमी, सुन्नता, झुनझुनी, मांसपेशियों में कमजोरी और साधारण घरेलू काम करने में असमर्थता महसूस होती है। यह स्थिति सिरदर्द, सामान्य कमजोरी, हृदय में दर्द और रक्तचाप में वृद्धि के साथ भी हो सकती है।

गर्दन क्षेत्र में ट्यूमर

वे न्यूरोवस्कुलर बंडलों के संपीड़न का कारण भी बनते हैं और ऊपरी छोरों की उंगलियों के पेरेस्टेसिया का कारण बनते हैं।

दर्दनाक चोटें

यदि हाथ क्षतिग्रस्त है - चोट, अव्यवस्था, फ्रैक्चर, तो उलनार तंत्रिका इस प्रक्रिया में शामिल हो सकती है। इसके चुभने या निचोड़ने से छोटी उंगली सुन्न हो जाती है। यह स्थिति दर्द के साथ भी होती है, बांह में सूजन हो सकती है और अंग की गति सीमित हो सकती है।

हृदय प्रणाली के रोग

इनमें एथेरोस्क्लेरोसिस शामिल है, जिसमें एथेरोस्क्लेरोटिक प्लाक के गठन के कारण संवहनी लुमेन का संकुचन होता है। इससे ऊपरी अंग के दूरस्थ हिस्सों में रक्त की आपूर्ति में व्यवधान होता है, और छोटी उंगली की सुन्नता विकसित होती है।

इसके अलावा, छोटी उंगली का पेरेस्टेसिया कोरोनरी रोग, बड़े या छोटे जहाजों के घनास्त्रता और प्री-स्ट्रोक स्थितियों के साथ हो सकता है। यदि हृदय में दर्द हो और छोटी उंगली सुन्न हो जाए, तो आपको तुरंत एम्बुलेंस को कॉल करना चाहिए।

उलनार तंत्रिका न्यूरिटिस

तंत्रिका तंतुओं की सूजन प्रक्रिया के साथ, छोटी उंगली की संवेदनशीलता में दीर्घकालिक गड़बड़ी विकसित होती है। तंत्रिका तंतुओं के साथ दर्द इसकी विशेषता है।

अविटामिनरुग्णता

विटामिन बी और विटामिन ए की कमी होने पर लक्षण प्रकट होते हैं।

मधुमेह

चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप, मधुमेह न्यूरोपैथी विकसित होती है, जिसमें दूरस्थ छोरों के ऊतकों की रक्त आपूर्ति और ट्राफिज्म बिगड़ जाता है। छोटी उंगली में झुनझुनी महसूस होती है, संवेदनशीलता कम हो जाती है और "हंसते हुए" दिखाई देते हैं। उंगली में दर्द हो सकता है.

शीतदंश

निदान सरल है और चिकित्सा इतिहास और घायल अंग की जांच पर आधारित है। रोग प्रक्रिया के लक्षण स्पष्ट रूप से व्यक्त किए जाते हैं। छोटी उंगली में तीव्र असहनीय दर्द, झुनझुनी और बिगड़ा संवेदनशीलता इसकी विशेषता है।

हाथ की असहज स्थिति

अंग की स्थिति बदलने के बाद सुन्नता आमतौर पर जल्दी ही दूर हो जाती है। अंग में अल्पकालिक दर्द हो सकता है।

रोग का निदान

हाथ की छोटी उंगली का सुन्न होना पहला संकेत है कि शरीर में रोग प्रक्रियाएं हो रही हैं जिससे प्रतिकूल परिणाम हो सकते हैं। यदि आप समय पर डॉक्टर से परामर्श लेते हैं, तो निम्नलिखित निदान किए जाएंगे:

1. एक गहन सर्वेक्षण. ज्यादातर मामलों में, यह आपको बीमारी के कारणों को तुरंत स्पष्ट करने की अनुमति देता है।
2. निरीक्षण और स्पर्शन परीक्षा.
3. सामान्य रक्त विश्लेषण.
4. कोलेस्ट्रॉल के स्तर के लिए जैव रासायनिक रक्त परीक्षण।
5. इलेक्ट्रोकार्डियोग्राफी।
6. ग्रीवा रीढ़ की हड्डी का एक्स-रे।
7. इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी।
8. गणना और चुंबकीय अनुनाद टोमोग्राफी।
9. रक्त वाहिकाओं की अल्ट्रासाउंड जांच, डॉप्लरोग्राफी।
10. एक न्यूरोलॉजिस्ट, हृदय रोग विशेषज्ञ और, यदि संकेत दिया जाए, तो एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट के साथ परामर्श।

इलाज

उपचार का उद्देश्य अंतर्निहित बीमारी से निपटना है, जो बाएं हाथ की छोटी उंगली में रोग प्रक्रिया का कारण बनी। निम्नलिखित दवाएं निर्धारित हैं:

1. विटामिन बी, ए, ई, सी और कैल्शियम सप्लीमेंट, सूक्ष्म तत्व।
2. एजेंट जो माइक्रोसिरिक्युलेशन में सुधार करते हैं - ट्रेंटल, पेंटोक्सिफाइलाइन।
3. दवाएं जो रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करती हैं - क्रेस्टर, लिपिस्टर।
4. गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं - नूरोफेन, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाक।
5. दर्द निवारक - एनलगिन, केतनोव, पेंटलगिन।
6. दर्द निवारक दवाओं और सूजन-रोधी मलहम (जैल) से स्थानीय उपचार संभव है।

दर्दनाक घावों के मामले में, अंग स्थिर हो जाता है। शीतदंश के लिए - रोगसूचक उपचार। ट्यूमर और ग्रीवा रीढ़ की गंभीर विकृति के लिए सर्जिकल उपचार का संकेत दिया जाता है।

हल्के मामलों में, उपस्थित चिकित्सक के परामर्श से, निम्नलिखित लोक उपचारों का उपयोग किया जा सकता है:

1. आप अपने बाएं हाथ के लिए 1 मिनट के लिए ठंडे और गर्म पानी को बारी-बारी से कंट्रास्ट स्नान कर सकते हैं।
2. यह मिट्टी का लेप बनाने में भी उपयोगी है।
3. पैराफिन उपचार निर्धारित है।

इसके अलावा, अंतर्निहित बीमारी के आधार पर फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं निर्धारित की जा सकती हैं।

छोटी उंगली में सुन्नता के कारण विभिन्न हैं, महत्वहीन से लेकर रोगी के स्वास्थ्य और जीवन को खतरे में डालने तक।

यदि आपके बाएं हाथ की छोटी उंगली में सुन्नता दूर नहीं होती है या बार-बार आती है और दर्द के साथ होती है, तो डॉक्टर से संपर्क करने में देरी न करें।

बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता एक काफी सामान्य लक्षण है। यह उंगलियों की त्वचा में संवेदनशीलता की हानि, उंगलियों में मांसपेशियों की कमजोरी, झुनझुनी और जलन की अनुभूति से प्रकट होता है। ऐसी घटनाएं अल्पकालिक हो सकती हैं, जो तंत्रिका के संपीड़न से जुड़ी होती हैं, लेकिन विभिन्न बीमारियों का संकेत भी दे सकती हैं।

उंगलियों में सुन्नता जो लंबे समय में एक बार होती है, अक्सर सोते समय या कोई काम करते समय असहज स्थिति के कारण होती है। इस मामले में, जैसे ही अंग में सामान्य रक्त परिसंचरण सुनिश्चित हो जाता है, असुविधा जल्दी से अपने आप दूर हो जाती है।

यदि बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता आपको समय-समय पर या लगातार लंबे समय तक परेशान करती है, तो यह डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है।

बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता के कारण

अक्सर, उंगलियों में सुन्नता न्यूरोवस्कुलर प्लेक्सस के संपीड़न से जुड़ी होती है। नतीजतन, रक्त परिसंचरण बाधित हो जाता है, ऊतक पोषण बिगड़ जाता है, जिससे तंत्रिका संचालन में व्यवधान होता है। बाएं हाथ की सभी अंगुलियों का सुन्न होना, सिरों का सुन्न होना, व्यक्तिगत उंगलियों का सुन्न होना हो सकता है।

बाएं हाथ की तर्जनी का सुन्न होना

यह लक्षण अक्सर चयापचय संबंधी विकारों से जुड़ी बीमारियों का संकेत देता है। उदाहरण के लिए, यह अभिव्यक्तियों में से एक हो सकता है। इसके अलावा, तर्जनी का सुन्न होना जोड़ों में सूजन प्रक्रियाओं और संभावित चोटों का संकेत दे सकता है।

कंधे के तंत्रिका जाल में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं के साथ, उंगली और हाथ की सुन्नता और खराब मोटर क्षमताएं दोनों नोट की जाती हैं। गंभीर असुविधा, बाएं हाथ की दो अंगुलियों का सुन्न होना - तर्जनी और अंगूठा - ग्रीवा रीढ़ (विशेष रूप से, छठे) के कशेरुकाओं में अपक्षयी परिवर्तन के साथ-साथ गर्दन के मांसपेशी ऊतक के कारण हो सकता है।

बाएँ अंगूठे का सुन्न होना

बाएं हाथ के अंगूठे का सुन्न होना गर्दन या उरोस्थि के इंटरवर्टेब्रल उपास्थि में चयापचय विफलताओं से जुड़ा हो सकता है। ऐसे में अक्सर हाथ की मांसपेशियों में कमजोरी भी महसूस होती है और कुछ मामलों में बांह के बाहरी हिस्से में दर्द भी होता है।

एथेरोस्क्लेरोसिस भी इस लक्षण के कारणों में से एक हो सकता है। रक्त वाहिकाओं की दीवारों की लोच में गिरावट और उनके लुमेन के संकुचन के परिणामस्वरूप, ऊतकों को रक्त की आपूर्ति बाधित हो जाती है, जो समान अप्रिय संवेदनाओं द्वारा व्यक्त की जाती है।

बाएं हाथ की मध्यमा उंगली का सुन्न होना

बाएं हाथ की मध्यमा उंगली की संवेदनशीलता में कमी, झुनझुनी और जलन अक्सर रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस से जुड़ी होती है (विशेष रूप से, यह सातवें कशेरुका को नुकसान का संकेत हो सकता है)। यह रोग निष्क्रियता, रीढ़ की हड्डी पर अतार्किक तनाव, खराब पोषण आदि के कारण हो सकता है। सुन्नता इंटरवर्टेब्रल डिस्क की उपस्थिति के कारण भी हो सकती है।

बाएं हाथ की अनामिका का सुन्न होना

बाएं हाथ की अनामिका का सुन्न होना अक्सर कोहनी के जोड़ में तंत्रिका अंत के संपीड़न के कारण होता है। संवेदनशीलता में कमी उलनार और कलाई की नसों में विभिन्न डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के कारण हो सकती है।

यदि बाएं हाथ की अनामिका की सुन्नता छोटी उंगली की सुन्नता के साथ होती है, तो यह अक्सर हृदय प्रणाली की विकृति का संकेत देता है।

बाएं हाथ की छोटी उंगली का सुन्न होना

ज्यादातर मामलों में बाएं हाथ की छोटी उंगली का सुन्न होना हृदय रोग (क्रोनिक) का संकेत है दिल की विफलता, तीव्र कोरोनरी सिंड्रोम)।

ऊपरी छोरों की उंगलियों में संवेदना का नुकसान अक्सर एक गंभीर बीमारी के विकास का संकेत देता है। व्यक्तिगत फालेंज और पूरे हाथ दोनों को हटाया जा सकता है। यदि आपकी उंगलियों में सुन्नता नियमित रूप से होती है, तो आपको अप्रिय लक्षण के स्रोत का पता लगाने की आवश्यकता है।

सुन्न उंगलियां बीमारी का संकेत हैं

उंगलियों में सुन्नता के कारण

अक्सर, नींद के दौरान या सुबह जब कोई व्यक्ति उठता है तो उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। इसका मतलब क्या है? इस स्थिति का कारण नींद के दौरान शरीर की गलत स्थिति है, जो अंगों में रक्त परिसंचरण को बाधित करती है और अस्थायी असुविधा का कारण बनती है। यदि यह स्थिति कभी-कभी होती है, तो चिंता का कोई कारण नहीं है।

जब एक या दोनों हाथों की उंगलियां हर समय सुन्न हो जाती हैं, तो निम्नलिखित स्थितियाँ उत्तेजक कारक हो सकती हैं:

• हृदय और रक्त वाहिकाओं की विकृति (एथेरोस्क्लेरोसिस, एनजाइना पेक्टोरिस, मल्टीपल स्केलेरोसिस, मस्तिष्क वाहिकाओं की रुकावट);
• अंतःस्रावी रोग (मधुमेह मेलेटस, थायरॉयड समस्याएं);
• ऊपरी छोरों की वाहिकाओं में खराब धैर्य (घनास्त्रता) या उंगलियों की केशिकाओं और नसों में बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण (रेनॉड सिंड्रोम);
• कंधे, कोहनी, उंगलियों, हाथों की चोटें या चोट;
• गर्भावस्था के दौरान हाथों की सूजन के कारण तंत्रिका जड़ों पर दबाव;
• कार्पल टनल में नस दबना (लंबे समय तक कंप्यूटर पर काम करने वाले लोगों की एक बीमारी)।

थ्रोम्बोसिस अंगों में सुन्नता का एक सामान्य कारण है

अक्सर, आंतरिक अंगों (यकृत, गुर्दे, फेफड़े) के रोगों के कारण या गंभीर तनाव या तंत्रिका तनाव के परिणामस्वरूप उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।

अपने आप में, केवल बाएं और दाएं हाथ की युक्तियों या सभी उंगलियों पर झुनझुनी एक विकृति नहीं है। यह एक अप्रिय लक्षण है जो शरीर में नकारात्मक असामान्यताओं के विकास की चेतावनी देता है।

एक या दूसरे फालानक्स में अप्रिय संवेदनाओं के आधार पर, एक विशिष्ट बीमारी की पहचान की जा सकती है।

अंगूठे और तर्जनी का सुन्न होना

यदि आपका अंगूठा या तर्जनी लंबे समय तक नीरस काम (बुनाई, छपाई, कढ़ाई) के बाद सुन्न हो जाती है, तो हम न्यूरोमस्कुलर सिस्टम के अधिभार के बारे में बात कर रहे हैं। इस समय, संवेदना की हानि के साथ दौरे और बिगड़ा हुआ मोटर क्षमता भी हो सकती है। यह स्थिति लंबे समय तक नहीं रहती है और यह कोई रोगात्मक विचलन नहीं है।

लंबे समय तक बुनाई करने के बाद आपके अंगूठे और तर्जनी सुन्न हो सकते हैं।

मूल रूप से, जब इंटरवर्टेब्रल डिस्क में सूजन होती है, तो तर्जनी और अंगूठा अक्सर सुन्न हो जाते हैं, जो ग्रीवा क्षेत्र में तंत्रिका अंत के दबने के कारण होता है। इस स्थिति का एक अन्य कारण इंटरवर्टेब्रल हर्निया हो सकता है।

मध्यमा, अनामिका और कनिष्ठा अंगुलियों को सहन करेगा

मध्यमा और अनामिका के साथ छोटी उंगली का सुन्न होना हृदय और रक्त वाहिकाओं की समस्याओं का संकेत हो सकता है। आमतौर पर बाएं हाथ के फालेंज रात में बहुत सुन्न हो जाते हैं, और दिन के दौरान रोगी को बमुश्किल ध्यान देने योग्य झुनझुनी सनसनी महसूस होती है जो बांह की पूरी सतह से लेकर कंधे तक फैल जाती है।

कोहनी के जोड़ की सूजन या ब्रेकियल प्लेक्सस में तंत्रिका अंत के दब जाने का संकेत हाथ की पीठ पर अनामिका और मध्य उंगलियों की खराब संवेदनशीलता से होता है, जो हाथ से कोहनी तक दर्द के साथ होता है।

कोहनी के जोड़ की सूजन के कारण अक्सर उंगलियां सुन्न हो जाती हैं

अक्सर, पूरे शरीर में गंभीर विषाक्तता के कारण मध्यमा उंगली में सुन्नता हो सकती है। असुविधा के स्रोत को सटीक रूप से निर्धारित करने के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना बेहतर है।

किशोरावस्था में किसी भी उंगली की युक्तियों में झुनझुनी अक्सर विटामिन ए और समूह बी की कमी के कारण होती है। 45 वर्षों के बाद, ऐसे पदार्थों की कमी से न केवल एक विशिष्ट फालानक्स में संवेदनशीलता का अस्थायी नुकसान होता है, बल्कि हाथों की सुन्नता भी होती है। सामान्य रूप में।

मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

अगर आपकी उंगलियां लगातार छीनी जा रही हैं तो यह जरूरी है। जांच के दौरान, डॉक्टर इतिहास एकत्र करता है और यह निर्धारित करता है कि मरीज को किस विशेषज्ञ डॉक्टर के पास भेजा जाए।

नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के आधार पर, ये हो सकते हैं:

केवल एक विशेषज्ञ ही यह निर्धारित कर सकता है कि उंगलियों में संवेदनशीलता क्यों गायब हो गई है। ऐसा करने के लिए, वह नैदानिक ​​उपाय निर्धारित करता है।

निदान

मस्तिष्क परिसंचरण में गंभीर असामान्यताओं को बाहर करने और उनके विकास को रोकने के लिए, डॉक्टर रोगी के लिए चिकित्सा परीक्षणों की एक श्रृंखला निर्धारित करते हैं।

1. गर्दन के जहाजों की डॉपलरोग्राफी - आपको धमनियों और नसों की धैर्य की डिग्री का आकलन करने की अनुमति देती है।
2. सिर और गर्दन की टोमोग्राफी (कंप्यूटर और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग) - कशेरुक, तंत्रिकाओं और कोमल ऊतकों में अपक्षयी प्रक्रियाओं की पहचान।
3. इलेक्ट्रोएन्सेफलोग्राफी - मस्तिष्क गतिविधि का निदान और मुख्य वाहिकाओं की ऑक्सीजन संतृप्ति का आकलन।
4. इकोएन्सेफलोग्राफी मस्तिष्क में संरचनात्मक परिवर्तनों का अध्ययन है।
5. ग्रीवा रीढ़ की एक्स-रे - इंटरवर्टेब्रल डिस्क की स्थिति का आकलन करना और रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के संपीड़न की पहचान करना।

डॉप्लरोग्राफी धमनियों और नसों की स्थिति दिखाएगी

यदि आवश्यक हो, तो हृदय का कार्डियोग्राम या अल्ट्रासाउंड निर्धारित किया जा सकता है। ऐसे अध्ययनों की आवश्यकता तब होती है जब रोधगलन पूर्व स्थिति या अन्य हृदय रोगों का संदेह हो।

हाथ सुन्न होने का इलाज

किसी विशिष्ट बीमारी का निदान और पहचान करने के बाद, डॉक्टर यह निर्णय लेता है कि रोगी का इलाज कैसे किया जाए।

जटिल चिकित्सा निम्न के उपयोग को जोड़ती है:

• दवाइयाँ;
• पारंपरिक तरीके;
• कसरत

उपचार का मुख्य लक्ष्य सूजन से राहत देना, दर्द और मांसपेशियों की ऐंठन को कम करना और ऊपरी छोरों और पूरे शरीर में रक्त के प्रवाह को बहाल करना है।

दवाइयाँ

उंगलियों में सुन्नता के लिए दवाएं पहचानी गई बीमारी के अनुसार निर्धारित की जाती हैं।

1. हृदय प्रणाली में व्यवधान - वैसोडिलेटर गोलियाँ (कोरिनफ़र, कॉर्डैफेन, निफ़ेडिपिन), रक्त की चिपचिपाहट को कम करने वाली दवाएं, माइक्रोसिरिक्युलेशन और ऑक्सीजन संतृप्ति में सुधार (पेंटोक्सिफाइलाइन, वैज़ोनिट, ट्रेंपेनटल)। इन दवाओं का उपयोग रेनॉड सिंड्रोम के लिए भी किया जाता है।
2. ओस्टियोचोन्ड्रोसिस या इंटरवर्टेब्रल हर्निया के परिणामस्वरूप, साथ ही कार्पल सूजन के परिणामस्वरूप तंत्रिका जड़ों का दबना - सूजन-रोधी गोलियाँ (इबुप्रोफेन, डिक्लोफेनाक, इंडोमेथेसिन), एनाल्जेसिक (एमिडोपाइरिन) और मांसपेशियों को आराम देने वाले (मायडोकलम)।

कोरिनफ़र - एक वासोडिलेटर

बाहरी उपचार (वोल्टेरेन मरहम, फास्टम जेल, डिक्लोफेनाक क्रीम) भी उंगलियों में अप्रिय झुनझुनी से राहत दिला सकते हैं। मुख्य बात यह है कि सभी दवाओं (प्रणालीगत और स्थानीय) का उपयोग डॉक्टर के प्रिस्क्रिप्शन के बाद ही करें।

विटामिन ए, पीपी, समूह बी (बी1, बी6, बी12), साथ ही खनिज (मैग्नीशियम और निकोटिनिक एसिड) सुन्न उंगलियों पर सकारात्मक प्रभाव डालते हैं।

लोक उपचार से इलाज कैसे करें

उंगलियों में संवेदनशीलता के नुकसान का इलाज लोक उपचार से किया जा सकता है। कई प्रभावी नुस्खे थोड़े समय में सुन्नता और अप्रिय झुनझुनी से राहत दिलाने में मदद करेंगे।

दूध और शहद से स्नान

2 लीटर दूध और 1 लीटर उबला हुआ पानी मिलाएं, 5 बड़े चम्मच डालें। एल शहद और 0.5 किलो नमक। सभी चीजों को अच्छी तरह से मिलाएं और धीमी आंच पर गर्म होने तक गर्म करें (उबालें नहीं)। अपने हाथों को इस घोल में 15-20 मिनट तक भिगोकर रखें। उपचार का कोर्स 12-17 प्रक्रियाओं का है।

दूध और शहद स्नान के लिए सामग्री

eggshell

10 चिकन अंडों के छिलकों को पीसकर पाउडर बना लें। रोज सुबह 1 चम्मच खाएं. एक गिलास गर्म पानी के साथ स्वस्थ औषधि। उत्पाद सुन्न उंगलियों को तुरंत ठीक करता है और आगे की असुविधा को रोकता है।

अंडे के छिलके उंगलियों के सुन्न होने की समस्या में मदद करते हैं

जंगली मेंहदी और सेब साइडर सिरका

सूखी जंगली मेंहदी जड़ी बूटी को पीस लें और 1 से 3 के अनुपात में सेब साइडर सिरका मिलाएं। तरल को कम से कम एक सप्ताह के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और प्रभावित क्षेत्रों में दिन में 3-4 बार रगड़ें। चिकित्सा की अवधि 2-3 सप्ताह है।

आपको कम से कम एक सप्ताह के लिए जंगली मेंहदी डालना होगा।

काली मिर्च और सूरजमुखी तेल

60 ग्राम पिसी हुई काली मिर्च को 700 मिलीलीटर वनस्पति तेल में मिलाएं। तरल को धीमी आंच पर रखें और लगभग 45 मिनट तक पकाएं। औषधीय उत्पाद के ठंडा होने के बाद, इसे 2 सप्ताह तक दिन में 2-3 बार उंगलियों में रगड़ा जा सकता है। लोक चिकित्सा रक्त को पतला करने और हाथ-पैरों में इसके परिसंचरण में सुधार करने में मदद करती है।

सूरजमुखी का तेल रक्त परिसंचरण में सुधार करता है

उंगलियों में संवेदनशीलता के नुकसान के लिए उपचार का उपयोग करते समय, व्यंजनों के घटकों के प्रति बढ़ी संवेदनशीलता के बारे में याद रखना महत्वपूर्ण है। आपके स्वास्थ्य को नुकसान न पहुँचाने के लिए, स्व-दवा न करने की सलाह दी जाती है।

सुन्न उंगलियों के लिए व्यायाम

सुबह के व्यायाम उंगलियों की गतिशीलता को बहाल करने और सुन्नता को खत्म करने में मदद करेंगे। इसमें सरल व्यायाम शामिल हैं।

1. बिस्तर से उठे बिना, आपको अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाना होगा, और फिर अपनी मुट्ठियों को 50-60 बार बंद करना और खोलना होगा।
2. शरीर की स्थिति समान है, बाहें शरीर के साथ कसकर दबी हुई हैं। साथ ही अपनी मुट्ठियों को 60-70 बार भींचें और खोलें।
3. दीवार की ओर मुंह करके खड़े हो जाएं, अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और अपने पैर की उंगलियों पर उठें। इस स्थिति में 30-50 सेकंड बिताएं, फिर प्रारंभिक स्थिति में लौट आएं। कई उपाय करें.
4. अपने पूरे पैर पर खड़े हो जाएं, अपने हाथों को अपनी पीठ के पीछे रखें और उन्हें एक मिनट के लिए एक साथ पकड़ लें। सामान्य स्थिति में लौट आएं और व्यायाम को 3-5 बार दोहराएं।
5. खड़े होने की स्थिति में, आराम करें और आसानी से अपना सिर घुमाएँ, पहले बाईं ओर (20-30 सेकंड के लिए रोकें), फिर दाईं ओर। गोलाकार गति न करें।

सही ढंग से किया गया जिमनास्टिक ऊपरी छोरों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और उंगलियों में सुन्नता से तेजी से राहत देता है।

रोकथाम

उंगलियों में सुन्नता पैदा करने वाली बीमारियों से बचने के लिए आपको कुछ निवारक उपाय करने की जरूरत है।

1. सही कपड़े चुनें. टाइट कफ वाले जैकेट और स्वेटर पहनने से बचें। दस्ताने केवल प्राकृतिक सामग्री से बने होने चाहिए और अपनी उंगलियों को निचोड़ने से नहीं।
2. काम पर अपने हाथों पर ध्यान दें। हर 1-2 घंटे में अपनी उंगलियों के लिए स्वास्थ्य व्यायाम करने का प्रयास करें (विशेषकर यदि आपकी मुख्य गतिविधि कंप्यूटर पर होती है)।
3. भारी सामान उठाने और शारीरिक गतिविधि पर नज़र रखें।
4. बुरी आदतें (शराब, निकोटीन) छोड़ें।
5. सही खाओ। आहार में हमेशा विटामिन बी12 (किण्वित दूध उत्पाद, मछली के व्यंजन, लीवर, अंडे, समुद्री शैवाल) वाले खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए।

विटामिन बी12 वाले खाद्य पदार्थ अधिक खाएं

एक स्वस्थ जीवन शैली, ताजी हवा में लंबी सैर, तनाव को सीमित करना और नींद को सामान्य करना - यह सब शरीर को समग्र रूप से मजबूत बनाने और ऊपरी छोरों में असुविधा को रोकने में मदद करता है।

उंगलियों में खराब संवेदनशीलता, सुन्नता और झुनझुनी अक्सर रक्त वाहिकाओं, हृदय, अंतःस्रावी और तंत्रिका तंत्र में रोग संबंधी परिवर्तनों का संकेत देती है, और ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हर्निया या चोटों के दौरान कशेरुकाओं की विकृति का भी परिणाम होती है। यह महत्वपूर्ण है कि उंगलियों में सुन्नता के नियमित हमलों को नजरअंदाज न करें, बल्कि तुरंत चिकित्सा सहायता लें। इससे नकारात्मक परिणामों से बचने और समय पर अप्रिय संवेदनाओं के कारण की पहचान करने में मदद मिलेगी।

दाएं और बाएं हाथ की उंगलियां सुन्न क्यों हो जाती हैं? रात में मेरी उंगलियाँ सुन्न क्यों हो जाती हैं?

हर किसी की उंगलियां कम से कम एक बार सुन्न हो गई हैं। असुविधा का कारण आसानी से समझाया जा सकता है - नींद के दौरान असुविधाजनक मुद्रा, लंबे समय तक हाथ की अजीब स्थिति या उस पर अत्यधिक भार आदि के कारण उंगलियां सुन्न हो जाती हैं।

सुन्नता दूर करने के लिए अपनी स्थिति बदलना और अपनी उंगलियों को हल्के से रगड़ना पर्याप्त था।
यदि स्थिति प्रकृति में प्रणालीगत है, तो आपको निश्चित रूप से इस लक्षण पर ध्यान देना चाहिए; यह सोचना उचित है कि व्यक्ति के स्वास्थ्य में कुछ गड़बड़ है।

बाएं हाथ की उंगलियों और हाथ का सुन्न होना: कारण

शारीरिक दृष्टि से, उंगलियाँ हाथ का एक अभिन्न अंग हैं। वे एक व्यक्ति में बहुत विकसित होते हैं और पेशेवर जरूरतों सहित विभिन्न जरूरतों को पूरा करने के लिए जीवन भर काम करते हैं।

उंगलियों का लचीलापन और गतिशीलता उनकी जटिल संरचना के कारण होती है। तीन मुख्य तत्व हैं:

1. उंगलियों की हड्डियाँ. बड़े में दो फालेंज होते हैं, अन्य चार - तीन में से।
2. उंगलियों के स्नायुबंधन. संपार्श्विक कनेक्शन उंगलियों की हड्डियों को कलाई और एक-दूसरे से जोड़ते हैं
3. उंगलियों की मांसपेशियां. हाथ में इनकी संख्या 33 होती है जो पहली उंगली को हिलाती हैं उन्हें अंगूठा समूह कहा जाता है और जो पांचवी उंगली को हिलाती हैं उन्हें छोटी उंगली समूह कहा जाता है।

इसके अलावा, उंगलियों में बड़ी संख्या में रक्त वाहिकाएं और तंत्रिका अंत होते हैं।

हाथ की उंगलियों, विशेष रूप से बायीं ओर की उंगलियों के सुन्न होने का कारण कलाई के एक या अधिक संरचनात्मक भागों में विभिन्न चोटें और क्षति हो सकती है (और ऐसा अक्सर होता है, क्योंकि, जैसा कि वे कहते हैं, एक व्यक्ति इसके बिना कहीं नहीं है) हाथ, और वे अक्सर कपड़ों से वंचित होते हैं), साथ ही साथ अन्य अंगों और प्रणालियों में कुछ रोग संबंधी परिवर्तन भी होते हैं:

• घबराया हुआ
• musculoskeletal
• कार्डियोवास्कुलर
• अंत: स्रावी

महत्वपूर्ण: तदनुसार, यदि आपकी उंगलियों में लगातार झुनझुनी होती है या संवेदनशीलता कम हो जाती है, तो आपको विशेषज्ञ डॉक्टरों से संपर्क करने की आवश्यकता है: आर्थोपेडिस्ट, वर्टेब्रोलॉजिस्ट, कार्डियोलॉजिस्ट, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, आदि।

ऊपरी अंगों में असुविधा के कारण की पहचान करने के लिए परीक्षाएं हैं:

• एक्स-रे
• इलेक्ट्रोन्यूरोमायोग्राफी
• इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम
• डॉप्लरोग्राफी - संवहनी धैर्य का अध्ययन
• नैदानिक ​​रक्त परीक्षण

बाएं हाथ की उंगलियों और हाथ में सुन्नता की भावना अक्सर निम्न कारणों से होती है:

1. तंत्रिका अंत की ऐंठन जो मांसपेशियों के अधिभार के कारण होती है जब कोई व्यक्ति घरेलू या व्यावसायिक कार्य, खेल आदि करता है।
2. रीढ़ की हड्डी पर बहुत अधिक दबाव पड़ना
3. रीढ़ में होने वाली पैथोलॉजिकल और अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रकृति की प्रक्रियाएं (अधिक बार ग्रीवा क्षेत्र में)
4. चोटों, पीठ, गर्दन पर तनाव के कारण रीढ़, इंटरवर्टेब्रल डिस्क और आर्टिकुलर सतहों की विकृति
5. ग्रीवा रीढ़ और मस्तिष्क का इस्केमिया
6. न्यूरोवास्कुलर जंक्शन का संपीड़न, जिसमें रक्त वाहिकाओं और तंत्रिकाओं के संपीड़न के कारण रक्त प्रवाह धीमा हो जाता है, मांसपेशियों और ऊतकों को खराब पोषण मिलता है, उनकी संवेदनशीलता तेजी से कम हो जाती है
7. तनाव और अन्य मनो-भावनात्मक कारक

वीडियो: हाथ सुन्न होने के 3 कारण

बाएं हाथ के अंगूठे, तर्जनी, मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियों का सुन्न होना: कारण

बेतरतीब ढंग से, आमतौर पर एक, दो या तीन उंगलियां सुन्न हो जाती हैं। यदि पूरे हाथ में असुविधा महसूस होती है, तो यह संवहनी रोग का स्पष्ट प्रमाण है।

यह सलाह दी जाती है कि यदि आपकी उंगलियां:

• रूईदार हो जाओ
• संवेदनशीलता खोना
• लाल या सफ़ेद हो जाना
• ठंडा हो जाओ

अंगूठे, तर्जनी और मध्यमा उंगलियों को मध्य और रेडियल तंत्रिकाओं द्वारा एक साथ संक्रमित किया जाता है, इसलिए वे केवल असाधारण स्थितियों में ही अलग-अलग सुन्न हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, मांसपेशियों की टोन, इंटरवर्टेब्रल हर्निया, फलाव के कारण अनामिका संवेदनशीलता खो सकती है।

अक्सर, छोटी उंगली, जो उलनार तंत्रिका द्वारा संक्रमित होती है, सुन्न हो जाती है। बाएं हाथ पर ऐसा निम्न कारणों से होता है:

• ऊपरी अंगों की मांसपेशियों का अत्यधिक तनाव
• पीठ के निचले हिस्से में रीढ़ की हड्डी में खिंचाव
• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ इंटरवर्टेब्रल डिस्क का उभार भी होता है
• इंटरवर्टेब्रल हर्निया
• हृदय विफलता और अन्य हृदय रोग

रात में हाथ और बाएं हाथ की उंगलियों का सुन्न होना: कारण

एक व्यक्ति अनुचित स्थिति में सोता है, उदाहरण के लिए, तकिये के नीचे या छाती के नीचे हाथ और बांह के साथ, हाथ और उंगलियों के ऊतकों को पोषण देने वाली वाहिकाओं को संकुचित करता है। वे कहते हैं कि उसका हाथ आराम कर रहा था: वह नरम, निष्क्रिय, असंवेदनशील था, मानो उसे सुइयों से चुभाया जा रहा हो। यह आपके शरीर की स्थिति को बदलने और अपनी उंगलियों को थोड़ा फैलाने के लिए पर्याप्त है, और सुन्नता की भावना दूर हो जाती है।

महत्वपूर्ण: यदि अंगों का सुन्न होना शरीर की स्थिति से संबंधित नहीं है, यह नियमित रूप से होता है, तो हृदय और रक्त वाहिकाओं की जांच करना आवश्यक है। सबसे अधिक संभावना है, असुविधा उंगलियों को अपर्याप्त रक्त आपूर्ति से जुड़ी है

दाहिने हाथ की हाथ और अंगुलियों का सुन्न होना: कारण

दोनों हाथों की उंगलियों में संवेदनशीलता खत्म होने के कारण एक जैसे हैं। नीचे सूचीबद्ध लोगों के अलावा, क्यूबिटल टनल सिंड्रोम अक्सर ऐसी असुविधा का कारण बनता है।
हाथ, अनामिका का भाग और पूरी छोटी उंगली उलनार तंत्रिका द्वारा संक्रमित होती है। वह इसके लिए जिम्मेदार है:

• कुछ मांसपेशियों की गतिशीलता
• त्वचा की संवेदनशीलता

तंत्रिका टेंडन, स्नायुबंधन, रक्त वाहिकाओं और मांसपेशियों की एक प्रणाली से गुजरती है। यदि इसे दबाया जाता है, तो तंत्रिका आवेगों का मस्तिष्क तक संचारित होना बंद हो जाता है, जैसा कि उन्हें होना चाहिए। चूँकि संपीड़न का कारण हाथ पर बार-बार चोट लगना, उसके साथ नीरस हरकतें हैं, यह सही है जो सबसे अधिक बार पीड़ित होता है।

महत्वपूर्ण: क्यूबिटल टनल सिंड्रोम के साथ, छोटी उंगली सुन्न हो जाती है, साथ ही हाथ और उलनार टनल में दर्द होता है, हाथ की पकड़ कमजोर हो जाती है और उंगलियों का एक्सटेंसर कार्य ख़राब हो जाता है।

शोध करने के बाद, डॉक्टर चुनता है कि सिंड्रोम का इलाज शल्य चिकित्सा द्वारा किया जाएगा या दवाओं और भौतिक चिकित्सा से। किए गए उपाय सफल होने पर दाहिने हाथ की छोटी उंगली का सुन्न होना दूर हो जाता है।

रात में हाथ और दाहिने हाथ की उंगलियों का सुन्न होना: कारण

आर्थ्रोसिस, गर्दन में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, हृदय प्रणाली की विकृति के अलावा, कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण दाहिने हाथ की उंगलियां रात में सुन्न हो सकती हैं।
कलाई क्षेत्र में एक संकीर्ण नहर के माध्यम से नसें हाथ में प्रवेश करती हैं। क्यूबिटल टनल सिंड्रोम की तरह, चोट या अत्यधिक तनाव के कारण किसी एक तंत्रिका का संपीड़न हो सकता है। तब उंगलियां ये कर सकती हैं:

• सुन्न हो जाना
• कम संवेदनशील हो जाता है
• आंशिक रूप से गतिशीलता खो देते हैं

कार्पल टनल सिंड्रोम।

अधिकतर, बेचैनी रात में या सुबह के समय होती है।
ग्रीवा क्षेत्र में ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, रीढ़ की हड्डी की नसों की जड़ें संकुचित हो जाती हैं, और साथ ही सूती उंगलियों से व्यक्ति परेशान होता है:

• गर्दन में दर्द
• सिरदर्द
• चक्कर आना

महत्वपूर्ण: हाथों में सुन्नता और दर्द का एक संभावित कारण रुमेटीइड गठिया है, जिसका अर्थ है तंत्रिका क्षति और संयुक्त विकृति।

वीडियो: कार्पल टनल सिंड्रोम

दाहिने हाथ के अंगूठे, तर्जनी, मध्यमा, अनामिका और छोटी उंगलियों का सुन्न होना: कारण

अंगूठे और तर्जनी को मध्यिका तंत्रिका द्वारा संक्रमित किया जाता है। डॉक्टर, अगर इसे निचोड़ा जाता है, जिससे उंगलियों की संवेदनशीलता खत्म हो जाती है, तो कार्पल टनल सिंड्रोम के बारे में बात करते हैं।
अन्य कारण ये हो सकते हैं:

• न्यूरोफाइब्रोमा और हेमांगीओमा का विकास
• कोहनी के जोड़ का आर्थ्रोसिस और गठिया
• ग्रीवा रीढ़ की डिस्क और मांसपेशियों के कामकाज में विकृति

वीडियो: उंगलियां सुन्न हो जाती हैं

दाएं और बाएं हाथ की उंगलियों और उंगलियों में सुन्नता का इलाज कैसे और क्या करें?

उंगलियों में झुनझुनी और सुन्नता का कारण बनने वाली बीमारी का निर्धारण डॉक्टर द्वारा किया जाता है। निदान के अनुसार थेरेपी का चयन किया जाता है।

महत्वपूर्ण: अंतर्निहित बीमारी का सही और समय पर उपचार ऊपरी छोरों की सुन्नता जैसे लक्षणों को कमजोर कर देगा।

यदि ऊपरी अंगों की सुन्नता प्रकृति में प्रणालीगत नहीं है, लेकिन समय-समय पर होती है, और अन्य लक्षण प्रकट नहीं होते हैं, यदि यह काम या हाथों के अत्यधिक परिश्रम के कारण होता है, तो आप इसका इलाज और रोकथाम स्वयं कर सकते हैं।
सबसे पहले आपको जिम्नास्टिक करना चाहिए।
बाजुओं और हाथों के लिए व्यायाम इस प्रकार हो सकते हैं:

1. अपनी सभी उंगलियों को सीधा करें और फैलाएं, फिर उन्हें मुट्ठी में बांध लें। ऐसा 5 – 10 बार करें
2. प्रत्येक हाथ को पहले एक दिशा में घुमाएँ, फिर विपरीत दिशा में
3. प्रत्येक हाथ की प्रत्येक अंगुली की अलग-अलग मालिश करें
4. अपने हाथ में विभिन्न आकृतियों और विन्यासों की छोटी वस्तुओं को निचोड़ें और साफ़ करें। इस प्रकार, जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव पड़ता है, जिनमें से कई हथेली के अंदर होते हैं।
5. हड्डी के चारों ओर गोलाकार गति करते हुए एक हाथ से दूसरे हाथ से मालिश करें

हाथ से नहाने से मदद मिलती है।
व्यंजन विधि:कंट्रास्ट स्नान

1. दो कंटेनर तैयार करें - एक ठंडे पानी से, दूसरा गर्म पानी से।
2. वैकल्पिक रूप से अपने हाथों को कुछ सेकंड के लिए एक कंटेनर में रखें, फिर दूसरे में।
3. ऐसा 5 – 8 बार करें
4. इसके बाद टेरी टॉवल से अपने हाथों और उंगलियों को अच्छे से रगड़ें।

वनस्पति तेल में कद्दूकस की हुई काली मिर्च को उबालकर रगड़ने से हाथ और उंगलियों की रक्त वाहिकाओं और तंत्रिका अंत पर अच्छा प्रभाव पड़ता है। काली मिर्च को पीसकर तेल में 30 मिनट तक उबालें। इसके बाद, मिश्रण को ठंडा किया जाना चाहिए और दिन में कई बार अपने हाथों की त्वचा पर रगड़ना चाहिए।
यदि संभव हो, तो आप रीढ़ की हड्डी क्षेत्र की मैन्युअल थेरेपी (संकेतों के अनुसार) कर सकते हैं। यह मांसपेशियों की ऐंठन और सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा, रीढ़ की हड्डी के संयुक्त ऊतकों की स्थिति में सुधार करेगा और परिणामस्वरूप, हाथों में पेरेस्टेसिया की घटना को कम करेगा।
निम्नलिखित प्रभावी होंगे:

• एक्यूपंक्चर
• हीरोडोथेरेपी
• मैग्नेटोथैरेपी
• अल्ट्रासाउंड और लेजर उपचार

हाथ और दाएं और बाएं हाथ की उंगलियों में सुन्नता के लिए गोलियाँ, विटामिन, मलहम

सुन्न उंगलियों के लिए दवाएं (गोलियां, विटामिन, मलहम) दवाएं हैं:

• सूजनरोधी
• सर्दी खांसी की दवा
• ऐंठनरोधी

महत्वपूर्ण: केवल एक डॉक्टर ही निदान के आधार पर ऐसा उपचार लिख सकता है। यदि आप अपने हाथों और उंगलियों में नियमित रूप से सुन्नता का अनुभव करते हैं, तो आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, क्योंकि, जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, यह लक्षण बहुत गंभीर बीमारियों के विकास का संकेत दे सकता है, जिसमें स्ट्रोक, दिल का दौरा, गैंग्रीन, मधुमेह आदि शामिल हैं। केवल एक डॉक्टर ही आवश्यक और व्यापक उपचार का चयन करेगा!

यदि जोखिम कारक (कार्य, मौजूदा बीमारियाँ, आदि) हैं, तो रोकथाम में संलग्न होना आवश्यक है, अर्थात्:

• शरीर की स्थिति नियमित रूप से बदलें
• जिमनास्टिक करो
• स्वस्थ भोजन
• बुरी आदतों से इंकार करना

वीडियो: उंगलियों में सुन्नता - क्या करें?

हर कोई नहीं जानता कि बाएं हाथ की छोटी उंगली क्यों सुन्न हो जाती है। आख़िरकार, ऐसी रोग संबंधी स्थिति कई बीमारियों से जुड़ी हो सकती है। संभावित असामान्यताओं की खोज को सीमित करने में आपकी मदद करने के लिए, हमने उन बीमारियों की एक पूरी सूची प्रदान करने का निर्णय लिया है जो इस घटना का कारण बनती हैं।

अतिरिक्त संकेत

हम यह पता लगाएंगे कि बाएं हाथ की छोटी उंगली थोड़ा और सुन्न क्यों हो जाती है। अब हम देखेंगे कि इस विचलन के साथ व्यक्ति को कौन से लक्षण अनुभव हो सकते हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, शरीर के किसी भी हिस्से का पेरेस्टेसिया अक्सर बहुत सुखद संवेदनाओं के साथ नहीं होता है जैसे "रेंगना", त्वचा की हल्की झुनझुनी, मांसपेशियों की ताकत का कमजोर होना आदि। यह विशेष रूप से ध्यान देने योग्य है कि प्रस्तुत संकेत हो सकते हैं न केवल हाथों की छोटी उंगली पर, बल्कि पूरे अंग के साथ-साथ अन्य उंगलियों पर भी देखा जा सकता है।

पेरेस्टेसिया के कारण

यह रोग संबंधी स्थिति निम्न कारणों से उत्पन्न हो सकती है:

• रक्त परिसंचरण में स्थानीय गड़बड़ी, अर्थात् ऊतक इस्किमिया के दौरान (सतही रूप से स्थित वाहिकाओं के संपीड़न के दौरान);
• विभिन्न उत्पत्ति की न्यूरोपैथी (उदाहरण के लिए, विषाक्त, मधुमेह, एथेरोस्क्लोरोटिक, दर्दनाक, शीतदंश, आदि), जो तंत्रिका ऊतकों में चयापचय प्रक्रियाओं में परिवर्तन और उनके सूक्ष्म आघात से जुड़ी हैं;
• सतही रूप से स्थित तंत्रिका अंत का संपीड़न (संरक्षण विकार)।

पेरेस्टेसिया का सबसे संभावित कारण

बाएं हाथ की छोटी उंगली सुन्न क्यों हो जाती है, इस कठिन प्रश्न का उत्तर शरीर में निम्नलिखित रोग संबंधी असामान्यताएं हो सकती हैं:

• टनल सिंड्रोम के लिए जो हाथ तंत्र के लिगामेंटस टेंडन के लंबे समय तक तनाव से जुड़े होते हैं। यह कलाई-कोहनी के जोड़ पर तंत्रिका के संपीड़न के कारण हो सकता है। एक नियम के रूप में, ऐसा विचलन कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने के बाद, उन गतिविधियों के दौरान होता है जिनमें बुनाई, ड्राइंग, सिलाई, संगीत वाद्ययंत्र बजाने आदि की प्रक्रिया में ठीक मोटर कौशल की आवश्यकता होती है।
• जब उलनार तंत्रिका की शाखाएं संकुचित हो जाती हैं, जो छोटी उंगली को "जम" देती है और यह विकृति अक्सर न्यूरिटिस, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, रेडिकुलिटिस आदि के साथ होती है।
• हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के रोगों के लिए, विशेष रूप से इस्केमिक रोग और
• जब कोई अंग लंबे समय तक असहज स्थिति में हो (नींद के दौरान, मुड़ी हुई अवस्था में, परिवहन में सहारा पकड़ते समय, आदि)।

जैसा कि आप देख सकते हैं, इस सवाल के कई जवाब हैं कि बाएं हाथ की छोटी उंगली सुन्न क्यों हो जाती है। यह पता लगाने के लिए कि कौन सा कारण विशेष रूप से आपकी स्थिति पर लागू होता है, आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

क्या करें?

यदि बाएं हाथ की छोटी उंगली लगातार सुन्न हो तो क्या उपाय करना चाहिए? इस तरह के विचलन का उपचार अंग के पूरे हाथ को अच्छी तरह से रगड़ने और फिर कई सरल आंदोलनों (घूर्णन, लचीलेपन और विस्तार) को करने से होता है। यदि काम के दौरान असुविधा होती है, तो हल्के व्यायाम के लिए एक घंटे का ब्रेक लेने की सलाह दी जाती है।

जो लोग ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के कारण इस घटना का अनुभव करते हैं, उनके लिए सलाह दी जाती है कि वे नियमित रूप से मालिश करें, लगातार चलते रहें, भारी वस्तुएं न उठाएं और अधिक परेशानी होने पर न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह अवश्य लें। यदि आपको रीढ़ की हड्डी में कोई समस्या नहीं है, तो हृदय की मांसपेशियों और रक्त वाहिकाओं के रोगों के साथ-साथ मधुमेह, एथेरोस्क्लेरोसिस और अन्य असामान्यताओं के लिए जांच कराने की सलाह दी जाती है। प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या हृदय रोग विशेषज्ञ जैसे विशेषज्ञ आपके निदान में आपकी सहायता कर सकते हैं।

यदि यह सपने में होता है, तो इस अप्रिय घटना को निम्नलिखित तरीकों से रोका जा सकता है: आपको अंग को नीचे करना होगा, जितना संभव हो उतना हिलाना होगा, और फिर छोटी उंगली को गूंधकर या हल्के से चुटकी बजाते हुए आत्म-मालिश करना होगा। . इस तरह के कार्यों से रक्त परिसंचरण बहाल होना चाहिए, जिसके बाद पेरेस्टेसिया तुरंत गायब हो जाएगा।