बच्चों में आयोडीन की कमी: भयावह परिणामों के साथ एक छोटी सी समस्या। बच्चों के शरीर में आयोडीन की कमी की पूर्ति

13.06.2014

बच्चों में आयोडीन की कमी: कारण और परिणाम

आयोडीन मुख्य थायराइड हार्मोन का हिस्सा है, इसलिए यह बच्चे के सामान्य विकास में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हृदय की मांसपेशियों की सिकुड़न को प्रभावित करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है, और तंत्रिका तंत्र के सामान्य कामकाज और बच्चे के मानसिक विकास के लिए भी महत्वपूर्ण है।

लेकिन आयोडीन एक ऐसा तत्व है जो मानव शरीर द्वारा निर्मित नहीं होता है, यह केवल पर्यावरण से प्राप्त किया जा सकता है। यदि कोई बच्चा आयोडीन की कमी वाले क्षेत्र में रहता है, तो उसे इस तत्व की पुरानी कमी का अनुभव हो सकता है, जो बच्चे के कई अंगों की स्थिति को प्रभावित करता है।

आंकड़े कहते हैं कि आयोडीन की कमी वाले देशों में, बच्चों में आईक्यू गिरावट का प्रतिशत लगभग 10% है, और दुर्भाग्य से, यह आंकड़ा हर साल बढ़ रहा है। लेकिन जापान में, जहां कोई कमी नहीं है, बच्चे अत्यधिक बुद्धिमान होते हैं और उन्हें थायरॉयड ग्रंथि से कोई समस्या नहीं होती है। डॉक्टरों को यकीन है कि जापानी शिशुओं की यह विशेषता मछली, समुद्री शैवाल और आयोडीन से भरपूर अन्य समुद्री भोजन के सेवन के कारण देखी जाती है।

यदि बच्चे को पर्याप्त आयोडीन न मिले तो क्या होगा?

जब आयोडीन नियमित रूप से और पर्याप्त मात्रा में शरीर में प्रवेश करता है, तो थायरॉयड ग्रंथि हार्मोन थायरोक्सिन और ट्राईआयोडोथायरोनिन का उत्पादन शुरू कर देती है। इन हार्मोनों का उपयोग बाकी ग्रंथियों द्वारा सामान्य कामकाज के लिए किया जाता है, और शरीर अच्छे आकार में रहने के लिए सामंजस्यपूर्ण रूप से विकसित होता रहता है।

आयोडीन बच्चों और वयस्कों को भोजन पचाने, मानसिक और शारीरिक तनाव से निपटने और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। जब पर्याप्त आयोडीन होता है, तो एक छोटा बच्चा सतर्क, सक्रिय और स्वस्थ महसूस करता है।

यदि यह पर्याप्त नहीं है, तो बच्चा सुस्त हो जाता है, थका हुआ दिखता है, हिचकिचाता है। उसकी मानसिक और शारीरिक क्षमता काफी कम हो जाती है, हृदय, पेट और थायरॉयड ग्रंथि के कामकाज में समस्याएं दिखाई देती हैं। कम उम्र में महत्वपूर्ण आयोडीन की कमी से गंभीर मानसिक कमी और गंभीर थायराइड रोग हो सकता है। सबसे अधिक, इस पदार्थ की कमी जीवन के पहले वर्षों में बच्चों के साथ-साथ गर्भवती महिलाओं और उनके बच्चों को भी प्रभावित करती है।

बच्चों के शरीर में आयोडीन की कमी की जाँच के लिए परीक्षण

घर पर, आप एक परीक्षण कर सकते हैं जो दिखाएगा कि बच्चे के शरीर में आयोडीन की कमी है या नहीं। परीक्षण के लिए, आपको एक कपास झाड़ू और नियमित आयोडीन टिंचर की आवश्यकता होगी। आपको एक छड़ी लेने की जरूरत है, इसे टिंचर में डुबोएं और हाथ के अंदर एक आयोडीन ग्रिड लगाएं। कुछ घंटों के बाद, जाल की जांच करें, अगर आयोडीन स्ट्रिप्स बिना किसी निशान के गायब हो गए हैं, तो शरीर में आयोडीन सामग्री के साथ समस्या हो सकती है। यह माता-पिता के लिए एक संकेत है और एंडोक्रिनोलॉजिस्ट के पास जाने का एक कारण है।

बच्चों में आयोडीन की कमी के लक्षण

अक्सर, माता-पिता को लंबे समय तक पता नहीं चलता है कि बच्चे के शरीर में आयोडीन की कमी है। कमी के स्पष्ट लक्षण नहीं होते हैं, लेकिन फिर भी, निम्नलिखित घटनाओं से चौकस माता-पिता को सतर्क किया जाना चाहिए:

प्रतिरक्षा में कमी;

अचानक वजन बढ़ना या वजन कम होना;

घबराहट, उनींदापन;

अंगों, आंखों की सूजन;

अतालता, निम्न रक्तचाप

हीमोग्लोबिन का स्तर कम होना।

बच्चों में आयोडीन की कमी की रोकथाम क्या है?

प्रत्येक माता-पिता को बच्चों में आयोडीन के सेवन के मानदंडों को जानना चाहिए। तो, एक बच्चे को प्रतिदिन कितनी आयोडीन का सेवन करना चाहिए? एक साल से कम उम्र के बच्चे -50 माइक्रोग्राम, दो से छह साल के बच्चे - 90 माइक्रोग्राम, सात से बारह तक - 120 माइक्रोग्राम

चूंकि लोगों को मुख्य रूप से भोजन से आयोडीन मिलता है, इसलिए बच्चे के आहार में आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करना आवश्यक है: समुद्री शैवाल, समुद्री मछली, मछली का तेल।

बच्चों और वयस्कों में आयोडीन की कमी को दवाओं की मदद से समाप्त किया जा सकता है, लेकिन इस मुद्दे को बाल रोग विशेषज्ञ के साथ मिलकर हल किया जाना चाहिए, क्योंकि इस पदार्थ की अधिकता इसकी कमी से कम हानिकारक नहीं है।

बच्चों को आयोडीन की आवश्यकता होती है, यह थायराइड हार्मोन का एक अभिन्न अंग है। और ये हार्मोन शरीर में लगभग सभी प्रक्रियाओं में शामिल होते हैं। वे समग्र रूप से जीव की वृद्धि और विकास, व्यक्तिगत ऊतकों की वृद्धि और विभाजन को प्रभावित करते हैं। वे शरीर में चयापचय प्रक्रियाओं को तेज करते हैं, ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन की खपत में वृद्धि करते हैं, रक्तचाप, हृदय गति, रक्त ग्लूकोज एकाग्रता और शरीर के तापमान में वृद्धि करते हैं, स्मृति और बुद्धि को प्रभावित करते हैं।

भोजन और पानी के साथ आयोडीन हमारे शरीर में प्रवेश करता है। बच्चों और वयस्कों को बहुत कम मात्रा में आयोडीन की आवश्यकता होती है।

• एक वर्ष तक के बच्चों को प्रतिदिन 50 माइक्रोग्राम आयोडीन की आवश्यकता होती है।
• प्रीस्कूलर - 90 एमसीजी,
• 12 साल से कम उम्र के स्कूली बच्चे - 120 एमसीजी,
• 16 वर्ष से कम आयु के 140 एमसीजी किशोर,
• वयस्क - 150 एमसीजी,
• गर्भवती और स्तनपान कराने वाली - 200 एमसीजी,
• 60 वर्ष से अधिक उम्र के बुजुर्ग - 100 एमसीजी।

भोजन में आयोडीन की कमी से शरीर में थायराइड हार्मोन की कमी हो जाती है, जिसे आयोडीन की भागीदारी के बिना संश्लेषित नहीं किया जा सकता है। थायराइड हार्मोन की कमी बहुत खतरनाक है, खासकर बच्चों के लिए।
मां की गर्भावस्था के दौरान और बचपन में इन हार्मोनों की कमी के साथ, बच्चे में क्रेटिनिज्म (बौद्धिक विकास की एक स्थूल और अपरिवर्तनीय हानि) विकसित हो सकती है।
इसीलिए प्रसूति अस्पतालों में जन्म के बाद चौथे दिन, सभी बच्चों की थायराइड हार्मोन के स्तर की जांच की जाती है.
थायराइड हार्मोन की थोड़ी कमी के साथ, या यदि यह कमी बाद की उम्र में होती है, तो बच्चा हाइपोथायरायडिज्म के अन्य लक्षणों की पृष्ठभूमि के खिलाफ मानसिक मंदता विकसित कर सकता है। आप बच्चों में हाइपोथायरायडिज्म के बारे में अधिक पढ़ सकते हैं।
वयस्कों में, थायराइड हार्मोन की कमी के साथ, सुस्ती, उनींदापन, शरीर के तापमान में कमी, ठंड लगना, दिल की धड़कन की संख्या में कमी, हाथों की सूजन, शरीर के वजन में वृद्धि, स्मृति हानि और ध्यान होता है।

आयोडीन से भरपूर खाद्य पदार्थ

आयोडीन सामग्री में चैंपियन फीजोआ का फल है, जो एक दक्षिणी सदाबहार झाड़ी है। आयोडीन से भरपूर अन्य सभी उत्पाद समुद्री शैवाल हैं: समुद्री शैवाल, कॉड लिवर, स्क्विड, समुद्री मछली। जो लोग समुद्र के किनारे रहते हैं और जिनके आहार में मुख्य रूप से समुद्री भोजन होता है, उन्हें आयोडीन की कमी का खतरा नहीं होता है। और उनका क्या जो समुद्र से दूर रहते हैं।

आयोडीन प्रोफिलैक्सिस

मास आयोडीन प्रोफिलैक्सिस

बड़े पैमाने पर आयोडीन प्रोफिलैक्सिस है - एक पूरे क्षेत्र या एक राज्य के पैमाने पर। यह फूड आयोडाइजेशन है।

नमक आयोडीनीकरण

बड़े पैमाने पर आयोडीन प्रोफिलैक्सिस की सबसे सरल विधि खाद्य नमक का आयोडीनीकरण है। टेबल सॉल्ट में पोटैशियम आयोडेट मिलाया जाता है। कई राज्यों (ये लगभग 70 देश हैं: ऑस्ट्रिया, डेनमार्क, चेक गणराज्य, स्लोवाकिया, पोलैंड, बुल्गारिया, रोमानिया, चीन, कजाकिस्तान और अन्य) ने अनिवार्य नमक आयोडीनीकरण पर एक कानून भी अपनाया है। ऐसे राज्यों में, सभी नमक आयोडीनयुक्त होते हैं, और आयोडीन के बिना नमक केवल डॉक्टर के पर्चे के साथ किसी फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

हमारे देश में, फिलहाल, इस तरह के कानून को नहीं अपनाया गया है, मुख्य रूप से आबादी की गलतफहमी के कारण (हमारी आबादी का मानना ​​​​है कि आयोडीन युक्त नमक डिब्बाबंदी के लिए अनुपयुक्त है, हालांकि आधिकारिक स्रोतों के अनुसार, आयोडीन युक्त नमक डिब्बाबंदी के लिए उपयुक्त है)।

आयोडीन युक्त नमक की शेल्फ लाइफ 2 साल होती है और आयोडीन को वाष्पित होने से बचाने के लिए इसे कसकर सीलबंद कंटेनरों में संग्रहित किया जाना चाहिए। दो साल बाद ऐसा नमक खाया जा सकता है, लेकिन अब इसे आयोडीनयुक्त नहीं माना जाएगा। हमारे देश में, लोगों को यह चुनने का अधिकार है कि उनके आयोडीनयुक्त भोजन में नमक किस प्रकार का नमक है या नहीं।

शिशु फार्मूला का आयोडाइजेशन

बड़े पैमाने पर आयोडीन प्रोफिलैक्सिस के लिए एक अन्य विकल्प आयोडीन को शिशु फार्मूले में जोड़ना है। एक वर्ष तक के बच्चों की दैनिक आवश्यकता के अनुसार सभी बच्चों के अनुकूलित दूध के फार्मूले में आयोडीन मिलाया जाना चाहिए। हमारे देश की आबादी के बीच इस तरह की रोकथाम पर कोई आपत्ति नहीं है। इस प्रकार, एक वर्ष से कम उम्र के सभी बच्चों के लिए जिन्हें कृत्रिम रूप से खिलाया जाता है, भोजन में आयोडीन की कमी को बाहर रखा गया है।

व्यक्तिगत आयोडीन प्रोफिलैक्सिस

यह एक डॉक्टर द्वारा उन लोगों के लिए निर्धारित किया जाता है जिनमें आहार में आयोडीन की कमी सबसे अधिक होती है या ऐसी अवधि के दौरान जब ऐसी कमी सबसे खतरनाक होती है।

• सबसे पहले, ये गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं हैं - आयोडीन गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए विटामिन और खनिज परिसरों का हिस्सा है।
• आयोडीन पर आधारित दवाएं गण्डमाला के लिए स्थानिक क्षेत्रों में काम करने के लिए यात्रा करने वाले लोगों के लिए निर्धारित की जा सकती हैं (ऐसे क्षेत्र जहां आबादी का एक महत्वपूर्ण हिस्सा स्थानिक गण्डमाला से पीड़ित है - आहार में आयोडीन की कमी के कारण थायरॉयड क्षति)।

इस तरह के आयोडीन प्रोफिलैक्सिस के अपने फायदे हैं: इस्तेमाल की जाने वाली आयोडीन की खुराक बिल्कुल ज्ञात है। लेकिन इसके नुकसान भी हैं - आपको हर दिन एक दवा के रूप में आयोडीन लेने की ज़रूरत है, आप इसके बारे में भूल सकते हैं।

उन देशों में रहने वाले स्वस्थ वयस्क जहां अनिवार्य नमक आयोडाइजेशन पर कोई कानून नहीं है, उन्हें यह चुनने का अधिकार है कि आयोडीन की कमी की रोकथाम के रूप में अपने लिए क्या उपयोग करना है: एक फार्मेसी से आयोडीन की तैयारी, आयोडीन के साथ विटामिन-खनिज परिसर, या आयोडीनयुक्त टेबल नमक।

आयोडीन की तैयारी

पोटेशियम आयोडाइड

आयोडीन 100 और 200 एमसीजी युक्त गोलियां। आयोडीन की कमी की रोकथाम के लिए, उन्हें दैनिक आयु की आवश्यकता के अनुसार निर्धारित किया जाता है (12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे - ½ - 100 एमसीजी की 1 गोली - 1 आर / डी, 12 वर्ष से अधिक उम्र के किशोर और वयस्क 100 या 200 की 1 गोली एमसीजी 1 आर / डी)। रोकथाम कई वर्षों तक और जीवन भर के लिए भी की जाती है।

पोटेशियम आयोडाइड विभिन्न व्यापारिक नामों के तहत उपलब्ध है: एंटीस्ट्रुमिन, आयोडीन विट्रम, आयोडबैलेंस, आयोडोस्टिन, माइक्रोआयोडीन और अन्य।

आयोडोमरीन

वही पोटेशियम आयोडाइड। यह गोलियों में निर्मित होता है, जिसमें आयोडीन की मात्रा 100 और 200 एमसीजी होती है। इसका उपयोग पोटेशियम आयोडाइड के समान खुराक में आयोडीन की कमी की रोकथाम के लिए किया जाता है।

आयोडीन सक्रिय

आहार पूरक। इसमें स्किम्ड बकरी का दूध पाउडर और आयोडोकैसीन होता है। 50 एमसीजी की आयोडीन सामग्री के साथ गोलियों में उत्पादित।
इसका उपयोग केवल आयोडीन की कमी की रोकथाम के लिए किया जाता है।
इस यौगिक से आयोडीन को आत्मसात करने के लिए, विशेष यकृत एंजाइमों की आवश्यकता होती है, जो केवल आयोडीन की कमी की स्थिति में उत्पन्न होते हैं। यदि आहार में पर्याप्त आयोडीन है, तो आयोडीन आयोडोकैसीन से नहीं निकलता है, बल्कि शरीर से प्राकृतिक रूप से उत्सर्जित होता है।
14 वर्ष से अधिक उम्र के किशोरों और 1-2 टैब वयस्कों में उपयोग किया जाता है। 1 आर / डी

थायराइड रोग वाले बच्चों के लिए आयोडीन

थायरॉयड ग्रंथि के रोगों में, उपचार एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाना चाहिए।

थायराइड समारोह में कमी के साथ, आयोडीन की तैयारी केवल कुछ मामलों में ही प्रभावी हो सकती है, थायराइड हार्मोन अधिक बार निर्धारित होते हैं। थायरॉयड ग्रंथि, गांठदार गण्डमाला, ट्यूमर और थायरॉयड ग्रंथि के अन्य रोगों के हाइपरफंक्शन के साथ, आयोडीन की तैयारी पूरी तरह से contraindicated हो सकती है।

बच्चों की खांसी के लिए आयोडीन

थूक के निर्वहन को पतला करने और बढ़ावा देने के साधन के रूप में, पोटेशियम आयोडाइड का उपयोग 1 घंटे / एल - 2 बड़े चम्मच / एल 3-4 आर / डी (उम्र के अनुसार) के 1-3% समाधान के रूप में किया जाता है। -दस दिन।

बच्चों के लिए चिकनाई और गरारे करने के लिए आयोडीन

स्नेहन और गरारे करने के लिए, लुगोल के घोल, आयोडिनॉल, योक्स, बेताडाइन का उपयोग किया जाता है। याद रखें कि बच्चों के इलाज के लिए आयोडीन की तैयारी का उपयोग करना असंभव है, उनके दुष्प्रभाव हैं। गले के रोगों के उपचार के लिए आयोडीन की तैयारी के बारे में पढ़ें।

बाहरी रूप से बच्चों के लिए आयोडीन

आयोडीन जब बाहरी रूप से लगाया जाता है तो एक एंटीसेप्टिक, परेशान और विचलित करने वाला प्रभाव होता है। बाहरी उपयोग के लिए, आयोडीन के 5% अल्कोहल घोल का उपयोग किया जाता है, जिसे आयोडीन टिंचर भी कहा जाता है।
जब बाहरी रूप से लगाया जाता है, आयोडीन आंशिक रूप से त्वचा में प्रवेश करता है, और मुख्य रूप से थायराइड हार्मोन के संश्लेषण के लिए उपयोग किया जाता है। बाहरी रूप से लगाने पर आयोडीन का ऐसा प्रभाव एक साइड इफेक्ट माना जाता है।
बच्चों में, आयोडीन वयस्कों की तुलना में त्वचा के माध्यम से अधिक सक्रिय रूप से अवशोषित होता है, क्योंकि बच्चों की त्वचा पतली होती है, और इसकी रक्त आपूर्ति अधिक समृद्ध होती है। छोटे बच्चों (5 वर्ष तक) में, त्वचा की एक बड़ी सतह पर अल्कोहल आयोडीन टिंचर के नियमित उपयोग की सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि इसमें निहित आयोडीन के प्रभाव से थायरॉयड ग्रंथि के कार्य पर खतरा होता है।

आयोडीन टिंचर

आयोडीन का 5% अल्कोहल घोल मुख्य रूप से घाव के किनारों के उपचार के लिए कीटाणुनाशक के रूप में उपयोग किया जाता है। यह घाव की सतह पर ही लागू नहीं होता है, क्योंकि यह घाव के उपचार के समय को बढ़ाता है। यह विशेष रूप से घाव के किनारों पर लगाया जाता है।

इस दवा के अंदर बहुत ही कम और केवल एथेरोस्क्लेरोसिस और तृतीयक सिफलिस वाले वयस्कों में उपयोग किया जाता है।

आयोडीन उपचार से वंचित

ट्राइकोफाइटोसिस या दाद के उपचार के लिए आयोडीन के 5% अल्कोहल घोल का भी उपयोग किया जाता है। प्रभावित क्षेत्र को 1-2 सप्ताह के लिए आयोडीन 1 आर / डी के साथ इलाज किया जाता है जब तक कि लक्षण गायब नहीं हो जाते हैं और एक और सप्ताह बाद, एक विश्राम को बाहर करने के लिए।

आयोडीन के साथ मोलस्कम संक्रामक उपचार

बच्चों में मोलस्कम कॉन्टैगिओसम के इलाज के लिए आयोडीन के अल्कोहल टिंचर का उपयोग किया जा सकता है। आप इसके बारे में और अधिक पढ़ सकते हैं।

आयोडीन ग्रिड

उपचार का काफी प्रसिद्ध और सामान्य तरीका। लगभग 1 वर्ग सेंटीमीटर के सेल आकार के साथ एक जाल (अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ स्ट्रिप्स) के रूप में बरकरार त्वचा पर आयोडीन लगाया जाता है।
नितंब क्षेत्र में एक आयोडीन जाल लगाया जाता है, in इंजेक्शन स्थल पर सील की स्थिति में, दर्द के क्षेत्र पर मायोसिटिस या ओस्टियोचोन्ड्रोसिस के साथ, छाती क्षेत्र पर, हृदय क्षेत्र को छोड़कर, खांसते समय.
आयोडीन जाल उपचार आयोडीन के परेशान और विचलित करने वाले गुणों का उपयोग करता है। इस अनुप्रयोग में इसका एंटीसेप्टिक प्रभाव कोई मायने नहीं रखता, क्योंकि रोगाणु केवल इसके आवेदन के स्थान पर त्वचा की सतह पर ही मर जाते हैं। आयोडीन जाल त्वचा के वासोडिलेशन का कारण बनता है और इसके आवेदन के स्थान पर रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करता है, जिससे रक्त का बहिर्वाह होता है और प्रभावित क्षेत्र में सूजन और दर्द में कमी आती है।

• आयोडीन जाल को 3 दिनों में 1 बार से अधिक नहीं लगाने की सिफारिश की जाती है,
• प्लास्टिक की फिल्म, ऑयलक्लोथ, घने वायुरोधी कपड़े, एक विस्तृत पैच के साथ इसके आवेदन की जगह को कवर करने की अनुशंसा नहीं की जाती है - इससे त्वचा की जलन में योगदान हो सकता है।
• 3 साल से कम उम्र के बच्चों में, आयोडीन जाल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि उनकी त्वचा पतली और संवेदनशील होती है और आयोडीन जलने का कारण बन सकता है, इसके अलावा, आयोडीन सक्रिय रूप से त्वचा में प्रवेश करता है और थायराइड समारोह को बाधित कर सकता है।
• 3 से 5 साल की उम्र के बच्चों में, आयोडीन ग्रिड का उपयोग केवल डॉक्टर की सिफारिश पर करने की अनुमति है। आयोडीन की 2.5% सांद्रता प्राप्त करने के लिए 50º अल्कोहल के साथ दो बार आयोडीन के 5% टिंचर को पतला करने की सिफारिश की जाती है।

आयोडीन बच्चों के लिए contraindicated है

आयोडीन से एलर्जी

यह आयोडीन के आंतरिक और बाहरी उपयोग दोनों के साथ हो सकता है।

आंतरिक उपयोग के लिए

और भी आम आयोडीन के लिए छद्म एलर्जी प्रतिक्रिया. आयोडीन एक हिस्टामाइन मुक्तिदाता है, इम्युनोग्लोबुलिन की भागीदारी के बिना एलर्जी की अभिव्यक्तियों का कारण बनता है।
छद्म-एलर्जी अभिव्यक्तियों की तीव्रता प्रयुक्त आयोडीन की खुराक पर निर्भर करती है। खुराक जितनी अधिक होगी - अभिव्यक्तियाँ उतनी ही तेज होंगी। छोटी खुराक में, आयोडीन सामान्य रूप से सहन किया जाता है और छद्म एलर्जी का कारण नहीं बनता है।

सच्ची एलर्जीआयोडीन दुर्लभ है, लेकिन ऐसा होता है, यह एडिमा, दाने, खुजली से प्रकट होता है। सच्ची एलर्जी का प्रकट होना आयोडीन की तैयारी की खुराक पर निर्भर नहीं करता है।

सच और छद्म एलर्जी का इलाज आयोडीन युक्त दवाओं के उन्मूलन और अंदर एंटीहिस्टामाइन की नियुक्ति के साथ किया जाता है।

आयोडीन से एलर्जी जब शीर्ष पर लगाया जाता है

आयोडीन टिंचर के आवेदन के स्थल पर होता है और आवेदन के स्थान पर सूजन, लालिमा, खुजली, छाले से प्रकट होता है।

इलाज

• आयोडीन टिंचर का स्थानीय उपयोग बंद करें,
• बहते पानी के साथ अवशिष्ट आयोडीन को निकालने का प्रयास करें और एक उदासीन मिश्रण (जले के लिए के रूप में) लागू करें, नीचे देखें,
• मौखिक एंटीहिस्टामाइन लें (केवल डॉक्टर की सलाह पर)।

आयोडीन ओवरडोज

ओवरडोज या आयोडिज्म के लक्षण आयोडीन की बड़ी खुराक के लंबे समय तक उपयोग के साथ होते हैं: मुंह में धातु का स्वाद, मुंह में जलन, लार में वृद्धि, पलकों की सूजन, नाक के श्लेष्म, बुखार, जोड़ों का दर्द, जिल्द की सूजन। आयोडीन युक्त दवाएं लेने की समाप्ति के बाद पास करें।

आयोडीन 3 ग्राम या उससे अधिक की खुराक में जहरीला होता है और साथ ही घातक भी होता है।

बच्चे ने पिया आयोडीन

अगर एक बच्चा एक बार पोटेशियम आयोडाइड या आयोडएक्टिव की कई गोलियां निगल लीं- यह बच्चे के लिए ज्यादा खतरनाक नहीं होगा। लेकिन डॉक्टर को बुलाना अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगा, और उसके आने से पहले बच्चे का पेट धोना शुरू कर दें।

परंतु आयोडीन के टिंचर के साथ जहर बहुत खतरनाक हो सकता है,खासकर अगर बच्चे ने आयोडीन टिंचर की पूरी शीशी पी ली हो। 5% घोल के 25 मिलीलीटर में 1.25 ग्राम आयोडीन होता है।

अगर ऐसा हुआ तो आपको चाहिए

• पहला कदम एम्बुलेंस को कॉल करना है।
• एम्बुलेंस के आने से पहले बच्चे को पेट धोना पड़ता है।
• आयोडीन के लिए एंटीडोट्स स्टार्च और सोडियम थायोसल्फेट हैं।
• गैस्ट्रिक लैवेज के लिए, स्टार्च के घोल को थोड़े गर्म पानी (36 ° C) या सोडियम थायोसल्फेट के 1-2% घोल में इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। बच्चे को आधा गिलास तरल दिया जाता है, फिर वे उसके मुंह में 2 उंगलियां डालकर उल्टी करने की कोशिश करते हैं।
• धुलाई 3-4 बार की जाती है, धोने के बाद पेट में एक मारक का इंजेक्शन लगाया जाता है।
• आपको अस्पताल में भर्ती होने से मना नहीं करना चाहिए, भले ही बच्चा संतोषजनक महसूस करे, क्योंकि आयोडीन विषाक्तता के कुछ लक्षण विषाक्तता के 1-2 दिन बाद होते हैं।

आयोडीन बर्न

आयोडीन बर्न हो सकता है

• घाव के अनुचित उपचार के मामले में, जब घाव में और उसके आसपास बहुत अधिक मात्रा में आयोडीन लगाया जाता है, खासकर अगर घाव को तुरंत एक वायुरोधी कपड़े या प्लास्टर से कसकर बंद कर दिया जाता है।
• बरकरार त्वचा पर बड़ी मात्रा में आयोडीन लगाते समय, उदाहरण के लिए, जब आयोडीन की जाली को गलत तरीके से लगाना। खासकर अगर बच्चे को तंग, वायुरोधी कपड़ों में लपेटा जाता है।

एक नियम के रूप में, आयोडीन जलने का तुरंत पता नहीं चलता है, लेकिन थोड़ी देर के बाद (आवेदन के क्षण से 30 मिनट से अधिक)। इसलिए, त्वचा से आयोडीन के अवशेषों को निकालना मुश्किल है। आयोडीन के साथ जलन त्वचा की सूजन और लालिमा से प्रकट होती है, कम अक्सर फफोले की उपस्थिति से।

• त्वचा से किसी भी शेष आयोडीन को निकालने के लिए प्रभावित क्षेत्र को 30 मिनट के लिए गुनगुने पानी के नीचे रखें।
• फिर त्वचा पर एक न्यूट्रलाइजिंग एजेंट लगाया जाता है: चाक पाउडर या 20% चीनी का घोल।
• इसके बाद, त्वचा पर पैन्थेनॉल पर आधारित एक स्प्रे या मलहम लगाया जाता है।

यह इस बारे में है बच्चों के लिए आयोडीन. स्वस्थ रहें!

पदार्थ की कमी से शरीर में स्थूल अंतःस्रावी व्यवधान उत्पन्न होते हैं। शरीर में आयोडीन की कमी को अपने हाथों से कैसे निर्धारित करें? इस लेख में लोकप्रिय स्व-निदान विधियों, फ़ोटो और वीडियो की हमारी विस्तृत समीक्षा में उत्तर की तलाश करें।

थायराइड हार्मोन के संश्लेषण में भाग लेने के अलावा, आयोडीन शरीर में निम्नलिखित कार्य करता है:

• चयापचय को "शुरू" करता है, चयापचय को तेज करने में मदद करता है;
• एंटीसेप्टिक गुण है, रक्त प्रवाह के साथ थायरॉयड ग्रंथि में प्रवेश करने वाले रोगाणुओं को नष्ट करता है;
• एक व्यक्ति को अधिक ऊर्जावान और हंसमुख बनाता है, तनाव और उदासीनता से लड़ने में मदद करता है;
• सेरेब्रल वाहिकाओं और मस्तिष्क परिसंचरण की प्लास्टिसिटी में सुधार करता है, मानसिक क्षमताओं के विकास को उत्तेजित करता है।

आयोडीन की कमी और कैंसर

वृद्ध महिलाओं में स्तन स्वास्थ्य के लिए आयोडीन महत्वपूर्ण है, ट्रेस तत्व के कम सेवन से स्तन कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

महिलाओं को शरीर में आयोडीन की मात्रा की निगरानी उसी तरह से करनी चाहिए जैसे स्तन ग्रंथियों के स्वास्थ्य की होती है। स्तन के ऊतकों में मौजूद रसायनों और एंजाइमों में, आयोडीन में विटामिन सी की तुलना में एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव होता है।

जिन ऊतकों में आयोडीन की कमी होती है, वे प्रदर्शित होते हैं:

• बढ़ा हुआ लिपिड ऑक्सीकरण, जो कैंसर के विकास का सबसे प्रारंभिक कारक है;
• डीएनए परिवर्तन;
• एस्ट्रोजन रिसेप्टर प्रोटीन में वृद्धि।

ये जैविक कारक मिलकर आयोडीन की कमी और थायराइड रोग के बीच की कड़ी को स्पष्ट करते हैं। पोस्टमेनोपॉज़ल महिलाओं को अक्सर थायराइड और स्तन कैंसर का निदान किया जाता है।

स्तन कैंसर की कोशिकाओं को आयोडीन की आपूर्ति में वृद्धि के साथ, वे इसे गहन रूप से अवशोषित करते हैं, जो बदले में, ट्यूमर के विकास को रोकता है और कैंसर कोशिकाओं की मृत्यु का कारण बनता है।

हृदय स्वास्थ्य में आयोडीन की भूमिका

स्पष्ट लक्षणों की अनुपस्थिति में भी आयोडीन की कमी के लिए एक परीक्षण आवश्यक है, हाइपोथायरायडिज्म हृदय रोग में योगदान देता है, इन विकृतियों से स्ट्रोक और समय से पहले मौत का कारण है।

थायराइड की शिथिलता लिपिड प्रोफाइल में गड़बड़ी की ओर ले जाती है, कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन के निर्माण को बढ़ावा देती है, कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाती है और एथेरोस्क्लेरोसिस के जोखिम को बढ़ाती है।

हाइपोथायरायडिज्म हृदय की मांसपेशियों को कमजोर करता है, अतालता में योगदान देता है, जो मध्यम शारीरिक परिश्रम के साथ भी ध्यान देने योग्य हो जाता है। जब डॉक्टर यह निर्धारित करता है कि आयोडीन की कमी का उपचार स्वास्थ्य समस्याओं के सुरक्षित और प्रभावी मॉड्यूलेशन में योगदान देता है, तो हार्मोन को सावधानीपूर्वक निर्धारित करना आवश्यक है।

शरीर को कितना आयोडीन चाहिए

शरीर में प्रवेश करने वाले माइक्रोएलेट की औसत दैनिक खुराक कम से कम 120-150 एमसीजी होनी चाहिए, और मां बनने की तैयारी करने वाली महिलाओं के लिए, यह मात्रा बढ़कर 200 एमसीजी हो जाती है। आयोडीन की कमी तब होती है, जब लंबी अवधि में, दैनिक आने वाले माइक्रोएलेटमेंट की मात्रा 10 एमसीजी से अधिक नहीं होती है।

आयोडीन सामग्री मानक

एक वयस्क के शरीर में, आयोडीन की सामान्य मात्रा 15-25 मिलीग्राम तक होती है, कुछ शोध आंकड़ों के अनुसार, यह 50 मिलीग्राम तक हो सकती है। ठीक आधा तत्व थायरॉयड ग्रंथि पर पड़ता है, जो इसका उपयोग हार्मोनल गतिविधि के लिए करता है।

यदि हम मानव अंगों में आयोडीन की मात्रा के बारे में विस्तार से और सटीक रूप से विचार करें, तो हम निम्नलिखित देखेंगे:

1. थायरॉयड ग्रंथि में उच्चतम सांद्रता 1000-12000 एमसीजी/जी है;
2. जिगर के ऊतकों में होते हैं - 0.2 एमसीजी / जी;
3. महिला अंडाशय और गुर्दे में मात्रा - 0.07 एमसीजी / जी;
4. लिम्फ नोड्स में 0.03 एमसीजी / जी;
5. मस्तिष्क में, मांसपेशी ऊतक और पुरुष अंडकोष - 0.02 एमसीजी / जी।

ग्रंथियों (खिलाते समय दूध, लार) और पेट के श्लेष्म उपकला में आयोडीन के संचय के आंकड़े हैं।

शरीर में आयोडीन का सेवन

शरीर में प्रवेश करते समय, ट्रेस तत्व मुख्य रूप से ऊपरी जठरांत्र संबंधी मार्ग में अवशोषित होते हैं, और जो आंत में प्रवेश करते हैं, वे जल्दी से रक्त में अवशोषित हो जाते हैं। अतिरिक्त होने पर, मूत्र में आयोडीन उत्सर्जित होता है, इसलिए उत्सर्जन प्रणाली और विशेष रूप से गुर्दे की गतिविधि भी आयोडीन के नियमन में महत्वपूर्ण है।

चूंकि उत्सर्जन का स्तर सीधे इसकी खपत पर निर्भर करता है, सामग्री की जांच करते समय, शरीर द्वारा ट्रेस तत्व की खपत के स्तर को निर्धारित करने के लिए आयोडीन और मूत्र के लिए रक्त परीक्षण लिया जाता है।

कृपया ध्यान दें कि आयोडीन युक्त प्राकृतिक उत्पादों के अत्यधिक सेवन से कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है, भले ही उनमें प्राकृतिक आयोडीन की मात्रा दैनिक भत्ता से अधिक हो।

थायरॉइड ग्रंथि के हार्मोनल विनियमन का स्तर न केवल ग्रंथि की गतिविधि से नियंत्रित होता है, बल्कि मस्तिष्क द्वारा भी, विशेष रूप से पिट्यूटरी ग्रंथि और परिधीय वर्गों द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

जोखिम

आयोडीन की कमी की संभावना को बढ़ाने वाले संभावित कारणों में शामिल हैं:

• सेलेनियम की कमी;
• गर्भावस्था;
• विकिरण के संपर्क में;
• भोजन से कैल्शियम का बढ़ा हुआ सेवन;
• महिला;
• धूम्रपान;
• शराब;
• गर्भनिरोधक के मौखिक तरीके;
• वृद्धावस्था।

आयोडीन की कमी के कारण

आयोडीन कई तरीकों से शरीर में प्रवेश कर सकता है: भोजन, तरल और यहां तक ​​​​कि साँस की हवा (वाष्प के रूप में) के साथ, इसलिए इस ट्रेस तत्व की कमी का मुख्य कारण पर्यावरण में इसकी कमी है।

टिप्पणी! आज तक, समुद्र से दूरी और मिट्टी में आयोडीन के स्तर और मीठे पानी के स्रोतों के बीच एक स्पष्ट संबंध है। रूस के मध्य भाग और मध्य एशिया के गणराज्य इस ट्रेस तत्व की महत्वपूर्ण कमी का अनुभव कर रहे हैं। तलहटी और उच्च पर्वतीय क्षेत्र इससे सबसे कम संतृप्त हैं। इन क्षेत्रों के निवासियों को विविध, संतुलित आहार और आयोडीन के अतिरिक्त स्रोतों की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा, आयोडीन की कमी के मुख्य कारणों में, विशेषज्ञ आहार की कमी और जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों को पोषक तत्वों के बिगड़ा हुआ अवशोषण के साथ कहते हैं।

आयोडीन की कमी के लक्षण

आंकड़ों के अनुसार, दुनिया की लगभग 30% आबादी अलग-अलग गंभीरता की आयोडीन की कमी से पीड़ित है। रूसियों में, इस बीमारी के लक्षण मेगासिटी के 70% निवासियों में पाए जाते हैं।

स्थानिक गण्डमाला

एंडेमिक गोइटर रूस में सबसे आम थायराइड रोग है। एक नियम के रूप में, आयोडीन की कमी अन्य ट्रेस तत्वों की कमी से संबंधित है, मुख्य रूप से तांबा, सेलेनियम और कोबाल्ट के माइक्रोपार्टिकल्स।

परिसंचारी रक्त से अधिक ट्रेस तत्वों को पकड़ने के लिए थायरॉयड ग्रंथि का विस्तार होता है, अर्थात कम आयोडीन सामग्री थायरॉयड ग्रंथि के शारीरिक आकार में वृद्धि का मूल कारण है। इस बीमारी को "स्थानिक" कहा जाता है क्योंकि यह आसपास के पारिस्थितिकी तंत्र में कम आयोडीन सामग्री वाले एक ही क्षेत्र में रहने वाले लोगों में आम है।

गण्डमाला को ग्रेव्स रोग भी कहा जाता है, जिसके मुख्य लक्षण हैं:

• थायरॉयड ग्रंथि की पैथोलॉजिकल वृद्धि;
• सुस्ती;
• चमड़े के नीचे की वसा में वृद्धि के साथ तेजी से वजन बढ़ना।

क्या आयोडीन के अवशोषण को धीमा या तेज करता है?

ऐसे ट्रेस तत्व हैं जो आयोडीन के अवशोषण में भाग लेते हैं, जैव रासायनिक हाइड्रोलिसिस प्रतिक्रिया में एंजाइम के रूप में कार्य करते हैं, और इसके विपरीत, जो इन प्रक्रियाओं में हस्तक्षेप करते हैं। ऐसे ट्रेस तत्व तालिका में दिखाए गए हैं।

उदाहरण के लिए, लिथियम ग्रंथि की गतिविधि पर विरोधी रूप से कार्य करता है, जैसा कि बड़ी मात्रा में कैल्शियम करता है। सेलेनियम के बिना, आयोडीन का अवशोषण बस असंभव है।

इस प्रकार, सभी ट्रेस तत्व आपस में जुड़े हुए हैं, और उनमें से एक की उपस्थिति या अनुपस्थिति थायरॉयड ग्रंथि की गतिविधि को प्रभावित करती है।

बहुत से लोग आश्चर्य करते हैं कि क्या आयोडीन की समाप्ति तिथि है। चूंकि शुद्ध आयोडीन आवर्त सारणी में सातवें समूह का एक तत्व है और हैलोजन से संबंधित है, इसमें ऑक्सीकरण की कई डिग्री होती है और आसानी से प्रतिक्रिया करता है। इसलिए, उदाहरण के लिए, आयोडीन युक्त नमक में आयोडीन 3-4 महीनों के लिए वाष्पित हो जाएगा, लेकिन समुद्री शैवाल में यह एक बाध्य अवस्था में होगा और तब तक उपयोगी रहेगा जब तक कि शैवाल स्वयं जीवित है।

तो केल्प का सेवन थायरॉइड ग्रंथि पर गांठ, गण्डमाला और आयोडीन की कमी से जुड़े अन्य रोगों के उपचार में अत्यंत उपयोगी होगा। आप सुपरमार्केट में समुद्री शैवाल सलाद खरीद सकते हैं या अपना खुद का बना सकते हैं। यह न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि बहुत उपयोगी भी है।

शरीर में आयोडीन की कमी के हमेशा कई नैदानिक ​​लक्षण होते हैं, जिनमें से प्रत्येक पर हम नीचे और अधिक विस्तार से विचार करेंगे।

वयस्कों में आयोडीन की कमी के लक्षण

हम अक्सर उन संकेतों पर ध्यान नहीं देते हैं जो हमारा शरीर हमें भेजता है, उन्हें खारिज कर देता है, उन्हें थकान, काम के बोझ और नींद की शाश्वत कमी के लिए जिम्मेदार ठहराता है।

हालाँकि, आयोडीन की कमी के कई रूप हो सकते हैं:

• पुरानी थकान, गतिविधि में कमी;
• थकान, प्रदर्शन में कमी;
• स्मृति हानि, धीमी प्रतिक्रिया;
• अवसाद, अशांति, तनाव प्रतिरोध में कमी;
• अपरिवर्तित आहार के साथ वजन बढ़ना;
• ठंडक, खराब ठंड सहनशीलता;
• मासिक धर्म समारोह का उल्लंघन, सेक्स हार्मोन के विश्लेषण में परिवर्तन महिलाओं में आयोडीन की कमी के सामान्य लक्षण हैं;
• यौन गतिविधि में कमी, पुरुषों में शक्ति के साथ समस्याएं।

उनींदापन और पुरानी थकान - आयोडीन की कमी के लक्षण, जिन पर हम अक्सर ध्यान नहीं देते हैं

भविष्य में, शरीर में असंबद्ध आयोडीन की कमी से रक्त में थायराइड हार्मोन के गठन और रिलीज में कमी, थायरॉयड ग्रंथि का विघटन और स्थानिक गण्डमाला का विकास होता है - अंतःस्रावी अंग के आकार में वृद्धि।

बचपन में आयोडीन की कमी: आधुनिक स्वास्थ्य देखभाल की एक गंभीर समस्या

बच्चों में आयोडीन की कमी विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि बच्चों को, किसी और की तरह, एक ट्रेस तत्व की आवश्यकता नहीं होती है जो विकास और सामान्य शारीरिक और मानसिक विकास सुनिश्चित करता है। शरीर में आयोडीन की कमी के मुख्य नैदानिक ​​रूप नीचे दी गई तालिका में प्रस्तुत किए गए हैं।

तालिका 2: बच्चों में आयोडीन की कमी के नैदानिक ​​पाठ्यक्रम के विकल्प:

बीमारी	जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म	बौनापन	स्थानिक गण्डमाला
प्रवाह की विशेषताएं	यह आयोडीन की कमी और मां में थायराइड हार्मोन के अपर्याप्त उत्पादन से जुड़ा हो सकता है। यह अधिग्रहित हाइपोथायरायडिज्म से अधिक गंभीर है।	एक गंभीर अपरिवर्तनीय स्थिति जो विकसित होती है यदि जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म का निदान नहीं किया गया है और उपचार निर्धारित नहीं किया गया है।	एक बीमारी जो आयोडीन की कमी की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होती है, जो असंतुलित आहार के कारण होती है, इस क्षेत्र में आयोडीन की प्रतिकूल स्थिति होती है। यह प्राथमिक विद्यालय की उम्र और किशोरों के बच्चों में अधिक आम है।
लक्षण	बच्चे का बड़ा जन्म वजन; पूर्ण अवधि के बावजूद जन्म के समय अपरिपक्वता के लक्षण; नवजात अवधि में लंबे समय तक (एक महीने या अधिक) पीलिया; गर्भनाल घाव की लंबी चिकित्सा; शारीरिक गतिविधि में कमी और एक वर्ष तक की उम्र में कौशल का देर से अधिग्रहण (बच्चा देर से बैठा, रेंगता हुआ और अपने आप चला); सुस्ती, उनींदापन, कम शारीरिक और मोटर गतिविधि; देर से शुरुआती; फॉन्टानेल का लंबे समय तक बंद न होना; कर्कश, खुरदरी, "बास" आवाज; सूजन, चेहरे, पैरों और हाथों की त्वचा की सूजन; बड़ी जीभ।	शारीरिक और मानसिक विकास में सकल अंतराल; संभव बौनापन; आंदोलनों के समन्वय के साथ समस्याएं (बच्चे मुश्किल से बैठ या चल सकते हैं); कंकाल की पैथोलॉजिकल संरचना: बड़े सिर के साथ छोटे ऊपरी और निचले अंग; बहरापन; पुराना कब्ज; सुस्ती, उदासीनता, पहल करने की अनिच्छा; चेहरा फूला हुआ है, एक विशेषता सुस्त अभिव्यक्ति के साथ: आँखें व्यापक रूप से फैली हुई हैं, आधी बंद हैं, नासॉफिरिन्क्स की सूजन के कारण मुंह से सांस ली जाती है, जीभ बाहर निकल जाती है।	सुस्ती, थकान, खराब स्कूल प्रदर्शन; बिगड़ा हुआ स्मृति और एकाग्रता; उनींदापन, सुस्ती; शरीर के अतिरिक्त वजन की उपस्थिति; लड़कियों में मासिक धर्म समारोह का उल्लंघन; थायरॉयड ग्रंथि का इज़ाफ़ा, जिसे दृश्य परीक्षा, गर्दन के तालमेल, अल्ट्रासाउंड के दौरान देखा जा सकता है।

महत्वपूर्ण! बच्चे के शरीर में आयोडीन की कमी का कोई भी लक्षण तुरंत डॉक्टर से परामर्श करने का एक कारण है। जितनी जल्दी उपचार शुरू किया जाता है, शरीर के लिए गंभीर और अपरिवर्तनीय परिणामों के बिना बच्चे के पूरी तरह से ठीक होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

गर्भवती महिलाओं में आयोडीन की कमी

गर्भवती महिलाओं में आयोडीन की कमी भी बेहद खतरनाक होती है।

इससे हो सकता है:

• प्रारंभिक अवस्था में सहज गर्भपात (गर्भपात);
• समय से पहले जन्म;
• अंतर्गर्भाशयी विसंगतियाँ और भ्रूण की जन्मजात विकृतियाँ;
• नाल की समयपूर्व टुकड़ी;
• कठिन प्रसव, भ्रूण के बड़े वजन से उकसाया;
• बड़े पैमाने पर प्रसवोत्तर रक्तस्राव।

इसके अलावा, गर्भवती महिला के शरीर में आयोडीन की कमी से बच्चे में जन्मजात हाइपोथायरायडिज्म होता है, थायरॉयड ग्रंथि का सही गठन और आंतरिक अंगों का कामकाज मातृ हार्मोन के प्रभाव में होता है।

टिप्पणी! चिकित्सा पद्धति में बांझपन के सामान्य कारणों में से एक आयोडीन की कमी है: महिलाओं में लक्षणों में मासिक धर्म की शिथिलता, हार्मोनल असंतुलन, गर्भधारण करने में समस्या और वांछित गर्भावस्था नहीं होना शामिल है। इस ट्रेस तत्व की कमी को पूरा करते समय, प्रजनन प्रणाली का सामान्यीकरण देखा जाता है।

आयोडीन की कमी का पता कैसे लगाएं

रक्त में आयोडीन के लिए एक प्रयोगशाला परीक्षण के अलावा (निजी प्रयोगशालाओं में इसकी औसत कीमत 700 रूबल है), सरल आत्म-निदान विधियों का उपयोग करके इस ट्रेस तत्व की कमी को मज़बूती से निर्धारित करना संभव है।

तो, शरीर में आयोडीन की कमी का पता कैसे लगाएं:

1. यदि आप ऊपर सूचीबद्ध रोग के लक्षणों में से एक या अधिक लक्षण देखते हैं, तो डॉक्टर से परामर्श करना सुनिश्चित करें। उन संकेतों को ध्यान से सुनें जो आपका अपना शरीर आपको दे रहा है।
2. आयोडीन जाल परीक्षण आयोडीन की कमी का निर्धारण करने के लिए सबसे लोकप्रिय घरेलू तरीकों में से एक है। शाम को शरीर के किसी भी हिस्से (थायरॉइड ग्रंथि और हृदय को छोड़कर) पर आयोडीन की एक छोटी जाली लगाएं। सुबह इसे ध्यान से देखें।

यदि ग्रिड पूरी तरह से गायब हो गया है, तो सबसे अधिक संभावना है कि शरीर एक गंभीर आयोडीन की कमी का अनुभव कर रहा है। यदि त्वचा पर छोटे-छोटे निशान रह गए हैं, तो सब कुछ क्रम में है।

1. तीन पंक्तियों वाला परीक्षण अधिक सटीक माना जाता है। निर्देश: शाम को, आयोडीन के अल्कोहल घोल से अग्रभाग की त्वचा पर तीन रेखाएँ लगाएं: पतली, मध्यम और मोटी।
2. सुबह में, परिणाम का मूल्यांकन करें: यदि 8-10 घंटों के बाद त्वचा से एक पतली पट्टी गायब हो जाती है, और दिखाई देने वाले निशान मध्यम और मोटे के स्थान पर रहते हैं, तो इसका मतलब है कि शरीर में आयोडीन का स्तर सामान्य सीमा के भीतर है। एक पतली और मध्यम पट्टी का गायब होना एक संभावित आयोडीन की कमी को इंगित करता है, और अगर सुबह के अग्र भाग की त्वचा पर कोई निशान नहीं है, तो तुरंत एक डॉक्टर से परामर्श करें और थायराइड रोगों के निदान और उपचार के लिए परामर्श करें।

टिप्पणी! आधिकारिक दवा आयोडीन की कमी के अध्ययन के लिए ऐसे तरीकों की विश्वसनीयता की पुष्टि नहीं करती है। इस बात का कोई आधिकारिक प्रमाण नहीं है कि त्वचा से पदार्थ के अल्कोहल टिंचर का तेजी से अवशोषण और गायब होना शरीर में आयोडीन की कमी के संकेत हैं। इसके अलावा, आयोडीन जाल लगाने से रासायनिक जलन हो सकती है या एलर्जी की प्रतिक्रिया हो सकती है। इसलिए, शरीर में आयोडीन की कमी का निर्धारण कैसे करें, इस सवाल का जवाब देते समय, डॉक्टर अक्सर स्पष्ट होते हैं - केवल रक्त में इस ट्रेस तत्व की एकाग्रता के प्रयोगशाला अध्ययन की मदद से।

आयोडीन की एकाग्रता का निर्धारण करने के लिए परीक्षण - आधिकारिक दवा क्या पेशकश कर सकती है

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि आधिकारिक दवा ऊपर वर्णित आयोडीन की कमी को निर्धारित करने के तरीकों के बारे में संदेहजनक है। डॉक्टरों का कहना है कि इस ट्रेस तत्व की कमी पर त्वचा में आयोडीन के अवशोषण की निर्भरता वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुई है और यह मानवीय विशेषताओं का परिणाम हो सकता है।

और शरीर में "वैज्ञानिक रूप से" आयोडीन की कमी की जांच कैसे करें? सबसे पहले, नैदानिक ​​​​डेटा एक विशेषज्ञ को एक माइक्रोएलेटमेंट की एकाग्रता में कमी पर संदेह करने की अनुमति देता है।

टिप्पणी! विशेष रूप से गंभीर आयोडीन की कमी उन बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित करती है जिनके शारीरिक और मानसिक विकास में देरी होती है, साथ ही साथ सकल चयापचय संबंधी विकार भी होते हैं।

और प्रयोगशाला परीक्षणों का उपयोग करके शरीर में आयोडीन की मात्रा की जांच कैसे करें? नीचे दी गई तालिका ट्रेस तत्व के निर्धारण के लिए लोकप्रिय तरीके दिखाती है।

तालिका: शरीर में आयोडीन के स्तर को निर्धारित करने के लिए परीक्षण:

नाम	विवरण	आदर्श	औसत मूल्य
मैं (मूत्र)	विश्लेषण आपको आयोडीन की सामग्री को निर्धारित करने की अनुमति देता है, जिसे मूत्र के साथ आवंटित किया गया था। चूंकि यह संकेतक दिन के दौरान नाटकीय रूप से उतार-चढ़ाव कर सकता है, इसलिए आमतौर पर कई परीक्षणों की आवश्यकता होती है, इसके बाद माध्य आयोडीन उत्सर्जन का अध्ययन किया जाता है।	100-500 माइक्रोग्राम/ली	1000 आर.
मैं (बाल)	पूर्व-उपचार और विघटन के अधीन कटे हुए बालों में आयोडीन की सांद्रता का निर्धारण। इस विधि को परमाणु उत्सर्जन स्पेक्ट्रोमेट्री कहा जाता है - एईएस-आईएसएपी	0.3-10 माइक्रोग्राम / ग्राम सूखी सामग्री (बाल)	300 आर.
मैं (नाखून)	प्राप्त नमूनों का अध्ययन एईएस-आईएसएपी पद्धति का उपयोग करके परमाणु उत्सर्जन स्पेक्ट्रोमीटर पर भी किया जाता है।	0.3-10 माइक्रोग्राम / जी	300 आर.

टिप्पणी! चूंकि आयोडीन संवहनी बिस्तर के साथ मुक्त रूप में नहीं चलता है, लेकिन विभिन्न जैविक यौगिकों के हिस्से के रूप में, चिकित्सा निर्देश रक्त सीरम में इसका निर्धारण नहीं करता है। इसके बजाय, आपका डॉक्टर अतिरिक्त थायराइड हार्मोन परीक्षण का आदेश दे सकता है।

आयोडीन की कमी का उपचार और रोकथाम

शरीर में आयोडीन के स्तर को बहाल करने के मूल सिद्धांत हैं:

• इन खाद्य पदार्थों में उच्च आहार;
• प्रति दिन 100-200 एमसीजी की चिकित्सीय खुराक पर आयोडीन की तैयारी (आयोडोमारिन, आयोडीन-सक्रिय, आदि) के साथ उपचार;
• हाइपोथायरायडिज्म के नैदानिक ​​​​अभिव्यक्तियों के साथ, लेवोथायरोक्सिन की हार्मोनल तैयारी अतिरिक्त गतिशील निगरानी और खुराक समायोजन के साथ 50-75 एमसीजी की खुराक पर निर्धारित की जाती है।

समुद्री उत्पादों के अलावा, अन्य भी हैं जो स्थिति से निपटने में मदद करेंगे:

बच्चों और वयस्कों में आयोडीन की कमी की रोकथाम में संतुलित आहार, मछली, समुद्री भोजन और आयोडीन के अन्य स्रोतों को आहार में शामिल करना, डॉक्टर द्वारा नियमित निवारक परीक्षाएं और एक स्वस्थ जीवन शैली शामिल है।

थायरॉयड ग्रंथि में अतिरिक्त आयोडीन

जब आयोडीन की अधिकता होती है, तो हाइपरथायरायडिज्म विकसित होता है। ऐसे में थायरॉइड ग्रंथि में कोई मजबूत वृद्धि नहीं होती है, लेकिन गण्डमाला, ग्रेव्स रोग और हृदय संबंधी विकार विकसित होने की संभावना होती है।

इसके अलावा, सामान्य कमजोरी, पसीना, वजन घटाने, मल विकार है। त्वरित चयापचय के परिणामस्वरूप, सबफ़ेब्राइल तापमान में वृद्धि होती है, त्वचा की रंजकता में परिवर्तन होता है, संवेदनशील क्षेत्र सुन्न हो जाते हैं, मुँहासे दिखाई देते हैं, और मेलेनिन के नुकसान के कारण भूरे बालों की त्वरित उपस्थिति होती है।

इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि थायरॉयड ग्रंथि और आयोडीन एक दूसरे से कितने निकट से संबंधित हैं। एक सूक्ष्म तत्व की कमी के साथ और रोकथाम के लिए, आयोडीन युक्त प्राकृतिक उत्पादों को खाने या दवाओं का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

घर पर आज मुश्किल नहीं है। सबसे आसान तरीका है नियमित नमक को बदलना, लेकिन आयोडीन युक्त या समुद्री नमक जिसमें आयोडीन होता है, या खाना पकाने के लिए समुद्री भोजन का उपयोग करना है।

आयोडीन के साथ थायरॉयड ग्रंथि के इलाज के लोक तरीकों ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है। होम्योपैथ आयोडीन की कमी की भरपाई के लिए जानवरों और पौधों के घटकों का उपयोग करते हैं, उदाहरण के लिए, अखरोट, कलैंडिन आदि जैसे पौधे।

शरीर में आयोडीन की कमी बच्चे के विकास को कैसे प्रभावित करती है? इसकी भरपाई कैसे करें?

विशेषज्ञ अलार्म बजा रहे हैं: हम अभी भी स्वास्थ्य के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण ट्रेस तत्व की कमी का अनुभव कर रहे हैं - आयोडीन. अध्ययनों के अनुसार इससे व्यक्ति का बौद्धिक विकास 10 प्रतिशत से अधिक कम हो जाता है। एक व्यक्ति को प्रतिदिन 100-200 माइक्रोग्राम आयोडीन की आवश्यकता होती है (एक माइक्रोग्राम एक ग्राम का दस लाखवां हिस्सा होता है)। औसत रूसी वास्तव में प्रति दिन 40-80 माइक्रोग्राम की खपत करता है।

मानसिक मंदता के गंभीर रूपों के अलावा, आयोडीन की कमीआयोडीन की कमी वाले क्षेत्र में रहने वाले बच्चों की बौद्धिक क्षमता में कमी को प्रभावित करता है। इससे न केवल बच्चे का मस्तिष्क पीड़ित होता है, बल्कि उसकी सुनने, देखने की याददाश्त, भाषण भी महत्वपूर्ण अंगों के काम को प्रभावित करता है और शारीरिक विकास में देरी का कारण बनता है।

स्वास्थ्य के लिए एक शर्त। आयोडीन युक्त टेबल नमक का उपयोग सबसे प्रभावी है। आयोडीन युक्त नमक सकारात्मक परिणाम दे सकता है, बशर्ते इसमें आयोडीन की आवश्यक मात्रा हो। यदि हम किसी व्यक्ति द्वारा दैनिक नमक सेवन की दर को ध्यान में रखते हैं, जो लगभग 5-6 ग्राम है, तो यह राशि काफी पर्याप्त होगी। एक मूल्यवान ट्रेस तत्व को संरक्षित करने के लिए, आपको शुरुआत में नहीं, बल्कि खाना पकाने के अंत में सूप या दलिया को नमक करना होगा। या सब कुछ बिना नमक के पकाएं, और पहले से ही एक प्लेट में नमक डालें - जैसा आप चाहें।

डॉक्टर सलाह देते हैं कि ऐसे नमक को खरीदते समय लेबल की सावधानीपूर्वक जांच करें। यह वांछनीय है कि उत्पाद न केवल "आयोडीनयुक्त नमक" को इंगित करता है, बल्कि वास्तव में इसमें कितना आयोडीन निहित है। यदि इस ट्रेस तत्व का प्रतिशत इंगित किया गया है, तो आप सुरक्षित रूप से नमक खरीद सकते हैं।

कई विशेष आयोडीन युक्त उत्पाद हैं, जैसे कि ब्रेड, कन्फेक्शनरी, मांस उत्पाद, दूध और केफिर। समुद्री भोजन विशेष रूप से आयोडीन से भरपूर होता है। समुद्री शैवाल प्रकृति में आयोडीन की मात्रा में अग्रणी है। दूसरे स्थान पर - समुद्री मछली और समुद्री भोजन। मछली के तेल में भरपूर मात्रा में आयोडीन।

बच्चे, किशोर, गर्भवती महिलाएं जो सबसे अधिक हैं आयोडीन की कमी से होने वाली बीमारियों का खतरा, विशेष दवाएं लेना वांछनीय है।

बच्चे के लिए खाना बनाते समय मां को कोशिश करनी चाहिए कि उसमें जितना हो सके आयोडीन रखें। उदाहरण के लिए, मछली काटते समय, आपको रस को बचाने की आवश्यकता होती है, इसमें बहुत सारे मूल्यवान ट्रेस तत्व होते हैं। सब्जियां या मछली पकाते समय, उन्हें तेज उबाल में न लाएं। और सब्जी शोरबा नहीं डालना चाहिए: उनमें आयोडीन भी होता है, इसलिए आपको इन शोरबा में बच्चे के लिए स्वस्थ सूप पकाने की जरूरत है। वैसे, लंबे समय तक उबालने वाला दूध इसमें निहित आयोडीन का आधा हिस्सा खो सकता है। इसलिए, जैसे ही झाग दिखाई देता है, आपको इसे आग से निकालना होगा।

कमी से ही नहीं डरना भी जरूरी है शरीर में अतिरिक्त आयोडीन. जहरीली खुराक 2000 एमसीजी है। आयोडीन की अधिक मात्रा से घबराहट, पसीना, विषाक्तता और बार-बार दिल की धड़कन जैसे लक्षण दिखाई दे सकते हैं। सामान्य तौर पर, चयापचय में तेजी आती है, जिसके परिणामस्वरूप शरीर तेजी से जलता है।

वैसे

6 साल से कम उम्र के बच्चों को रोजाना 90 माइक्रोग्राम आयोडीन मिलना चाहिए। 12 वर्ष तक -120। 12 साल की उम्र से और सभी वयस्क -150। गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाएं - 200।

एक वयस्क और एक बच्चे के शरीर में आयोडीन की भूमिका

आयोडीन के बिना शरीर का सामान्य कामकाज असंभव है। इस तत्व की मुख्य जैविक भूमिका हार्मोन T3 और T4 - ट्राईआयोडोथायरोनिन और थायरोक्सिन का संश्लेषण है। वे अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज और सामान्य चयापचय के लिए आवश्यक हैं। थायरोक्सिन बच्चे के सामान्य विकास और महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान के लिए जिम्मेदार है।

एक वयस्क और एक बच्चे के जीवन में आयोडीन की भूमिका:

• पदार्थ वसा, कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, लवण के स्थिर चयापचय को बनाए रखने के लिए जिम्मेदार है।
• शारीरिक और मानसिक विकास के लिए आवश्यक।
• अंतःस्रावी तंत्र के कामकाज के लिए आवश्यक, विशेष रूप से जननांगों और पिट्यूटरी ग्रंथि के लिए।
• केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के काम को नियंत्रित करता है।
• अधिकांश आंतरिक अंगों के सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक।
• आयोडीन कोशिकाओं और ऊतकों द्वारा ऑक्सीजन की खपत को बढ़ाता है।
• मानसिक कार्य के लिए आवश्यक है।
• बालों और नाखूनों की स्थिति में सुधार करता है।

महत्वपूर्ण! यदि अपर्याप्त आयोडीन युक्त पदार्थ शरीर में प्रवेश करते हैं, तो हार्मोन का संश्लेषण धीमा या बंद हो जाता है, अधिकांश चयापचय प्रक्रियाएं बाधित होती हैं

आयोडीन के मानदंड और प्राकृतिक स्रोत

बच्चों के लिए दैनिक आयोडीन का सेवन:

गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान, शरीर की आयोडीन की आवश्यकता 250-290 एमसीजी तक बढ़ जाती है। भ्रूण के लिए और हार्मोनल परिवर्तनों की स्थिति में थायरॉयड ग्रंथि के सामान्य कामकाज के लिए माइक्रोएलेटमेंट आवश्यक है। किशोरों और वयस्कों के लिए अधिकतम स्वीकार्य दैनिक भत्ता 500 एमसीजी है।

आयोडीन के प्राकृतिक स्रोत:

उत्पाद	आयोडीन कहाँ पाया जाता है
मछली और समुद्री भोजन	मछली का तेल, समुद्री मछली (कॉड, ब्लू व्हाइटिंग, हेक, सी बास); झींगा, व्यंग्य, एंकोवी, आदि; समुद्री शैवाल में सबसे अधिक आयोडीन: उत्पाद का 100 ग्राम आयोडीन के लिए शरीर की दैनिक आवश्यकता को पूरा कर सकता है
डेरी	दूध, केफिर, खट्टा क्रीम; क्रीम, सख्त और मुलायम पनीर
मांस	वील, बीफ, पोर्क; आयोडीन ऑफल में कम होता है
सब्ज़ियाँ	पालक, मशरूम, बीट्स, आलू; सलाद, फलियां, शर्बत, मूली; बैंगन, हरा और प्याज
फल और जामुन	स्ट्रॉबेरी, काले करंट, अंगूर; फीजोआ, सेब (बीज के साथ), ख़ुरमा
अन्य उत्पाद	राई चोकर, अंडे; आयोडीन-ब्रोमीन और आयोडीन खनिज पानी

आपको यह जानने की जरूरत है कि लंबे समय तक भंडारण या खाना पकाने के दौरान, उत्पादों में आयोडीन की मात्रा कम हो जाती है। पौधों में आयोडीन की मात्रा मिट्टी के प्रकार पर निर्भर करती है। यदि वे जिस क्षेत्र में उगते हैं वह समुद्र के पास स्थित है, तो पौधों में बहुत सारे तत्व होंगे। पहाड़ों और बड़े मैदानों में उगने वाली सब्जियों और फलों में आयोडीन की कमी होगी।

आयोडीन की कमी के कारण और लक्षण

ऐसे मामलों में शरीर आयोडीन की कमी का अनुभव करता है:

• असंतुलित आहार।
• आयोडीन प्रोफिलैक्सिस की कमी।
• उच्च पृष्ठभूमि विकिरण वाले क्षेत्रों में रहने वाले भारी धातुओं वाले उद्यमों में काम करें।
• कुछ दवाएं लेना (उदाहरण के लिए, लिथियम कार्बोनेट)।
• चयापचय रोग।
• एलर्जी के लिए अतिसंवेदनशीलता।

रक्त में आयोडीन की सांद्रता मौसमी के अधीन हो सकती है। वसंत में उदय और शरद ऋतु और सर्दियों में गिरना। हालांकि, थायरॉयड ग्रंथि को हर समय इस खनिज की आवश्यकता होती है। पिछले 15 वर्षों में, मिट्टी में आयोडीन की मात्रा तीन गुना कम हो गई है, इसलिए कई बच्चों को आयोडीन की कमी का खतरा है।

आयोडीन की कमी के निम्नलिखित लक्षण प्रतिष्ठित हैं:

• प्रदर्शन में कमी, बिगड़ा हुआ एकाग्रता।
• दृष्टि, श्रवण, स्मृति का कमजोर होना।
• कमजोरी, मिजाज, मिजाज।
• बार-बार पसीना आना।
• बच्चे में सूजन हो सकती है, शरीर का वजन बढ़ सकता है।
• हृदय गति धीमी हो जाती है, रक्तचाप कम हो जाता है।
• थर्मोरेग्यूलेशन का उल्लंघन, ठंड की निरंतर भावना।
• बाल झड़ते हैं, त्वचा रूखी हो जाती है।
• किशोर लड़कियों में मासिक धर्म संबंधी विकार होते हैं, लड़कों में देर से यौवन होता है।

आयोडीन की कमी से नवजात शिशुओं के लिए घातक परिणाम हो सकते हैं। यह कंकाल, बहरापन, क्रेटिनिज्म, पक्षाघात की विकृति है। बड़े बच्चों के लिए, हाइपोथायरायडिज्म थायरॉयड विकृति के साथ खतरनाक है: स्थानिक गण्डमाला, गांठदार गठन, यहां तक ​​​​कि कैंसर भी।

• जठरांत्र संबंधी मार्ग (जीआईटी) के रोगों वाले रोगी, जो पोषक तत्वों के अवशोषण को बाधित करते हैं।
• ऐसे क्षेत्रों में रहने वाले बच्चे जहां मिट्टी और पानी में थोड़ा आयोडीन होता है।
• थायरॉयड ग्रंथि के रोगों के साथ या वंशानुगत प्रवृत्ति के साथ।

परंपरागत रूप से, आयोडीन की तैयारी को 3 बड़े समूहों में विभाजित किया जा सकता है:

• मोनो - इनमें मुख्य रूप से आणविक आयोडीन या पोटेशियम आयोडाइड होते हैं।
• ओलिगोघटक। रचना में सक्रिय पदार्थों के 1 या अधिक समूह शामिल हैं।
• मल्टीविटामिन। परिसरों को विभिन्न खनिजों और पौधों के अर्क से समृद्ध किया जा सकता है।

बच्चों के लिए सबसे प्रसिद्ध विटामिन:

विटामिन	नाम और सक्रिय संघटक
मोनोविटामिन	पोटेशियम आयोडाइड, आयोडोमरीन, आयोडीन सक्रिय, माइक्रोआयोडाइड, आयोडीन संतुलन। संरचना में आणविक आयोडीन या पोटेशियम आयोडाइड शामिल हैं। 100-250 एमसीजी की खुराक में आता है
ओलिगोघटक	सबसे प्रसिद्ध Doppelgerz सक्रिय आयोडीन + आयरन है। रचना में आयोडीन, विटामिन बी 12, बी 9, आयरन फ्यूमरेट शामिल हैं। यह एनीमिया की एक उत्कृष्ट रोकथाम है और शरीर में आयोडीन के स्तर के लिए समर्थन है।
मल्टीविटामिन	आयोडीन अधिकांश परिसरों का एक हिस्सा है। जस्ता, सेलेनियम, तांबा, विटामिन ई और के साथ पूरक होने पर यह सबसे अच्छा अवशोषित होता है। बच्चों के लिए सबसे लोकप्रिय नाम अल्फाबेट किड, स्कूलबॉय और टीनएजर, विट्रम किड्स एंड जूनियर, विटामिश्की, कंप्लीविट एक्टिव, जंगल किड्स, पिकोविट, मल्टी-टैब हैं। आयोडीन की खुराक उम्र के आधार पर 20 से 150 एमसीजी तक भिन्न होती है

उपयोग और contraindications की विशेषताएं

आपको अपने डॉक्टर द्वारा सुझाई गई खुराक का पालन करना चाहिए। रोकथाम के लिए, यह प्रति दिन 100-200 एमसीजी है। दैनिक आहार जैविक रूप से सक्रिय योजक और आयोडीन युक्त उत्पादों से समृद्ध होता है। भोजन के दौरान या बाद में, साफ पानी से धोकर, आयोडीन की तैयारी सावधानी से की जाती है। यदि, दवा लेने के बाद, बच्चे को मतली, उल्टी, चक्कर आना, त्वचा का रंग बदल गया है - ये एलर्जी की प्रतिक्रिया के पहले लक्षण हैं। विटामिन लेना बंद करना और डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

आयोडीन के साथ दवाएं लेने के लिए मतभेद:

• विषाक्त गण्डमाला या थायरॉयड एडेनोमा।
• घटकों के लिए व्यक्तिगत संवेदनशीलता।
• अतिगलग्रंथिता।
• थायरॉयड ग्रंथि के एक घातक ट्यूमर का संदेह।
• रेडियोधर्मी आयोडीन चिकित्सा की अवधि।
• डुहरिंग की जिल्द की सूजन।
• कुछ ऑटोइम्यून रोग।

आयोडीन ओवरडोज

आयोडीन की अधिकता के साथ, निम्नलिखित लक्षण होते हैं:

• मजबूत लार।
• बढ़ी हृदय की दर।
• थकान, तेज सिरदर्द।
• त्वचा पर चकत्ते (मुँहासे सहित), त्वचा में सुन्नता की भावना।
• थायरोटॉक्सिकोसिस।
• तीव्र वजन घटाने, कंकाल की ताकत में कमी।
• थायरॉयड ग्रंथि के आकार में वृद्धि, नोड्स की उपस्थिति।
• अनिद्रा, मितव्ययिता।
• मांसपेशियों की गंभीर कमजोरी।

अनुभवी सलाह। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि आयोडीन एक विषैला तत्व है। 500 मिलीग्राम से अधिक की खुराक से गंभीर विषाक्तता हो सकती है। रोगी के मुंह में धातु जैसा स्वाद होता है, त्वचा भूरी हो जाती है। इसके अलावा, निर्जलीकरण विकसित होता है, कोमा में गिरने तक चेतना का दमन

बच्चों के शरीर के लिए आयोडीन इतना आवश्यक क्यों है और इसे सही तरीके से कैसे लें? एक सुलभ रूप में, डॉ। कोमारोव्स्की नीचे दिए गए वीडियो में युवा माता-पिता को बताएंगे।