तंत्रिका तंत्र के इलाज के तरीके. तंत्रिका तंत्र के रोग, घरेलू उपचार

मानव शरीर में मानसिक प्रक्रियाओं को नियंत्रित करने के लिए तंत्रिका तंत्र आवश्यक है। एक व्यक्ति के खुश होने, दुखी होने, सोचने, अंतरिक्ष में घूमने आदि की क्षमता उसके तंत्रिका तंत्र के कारण होती है। यह इसके लिए धन्यवाद है कि शरीर लगातार बदलती परिस्थितियों को जल्दी से अनुकूलित करने में सक्षम है।

तंत्रिका तंत्र की भूमिका का अंदाजा इसके कामकाज में व्यवधान के परिणामस्वरूप उत्पन्न होने वाले परिणामों से लगाया जा सकता है। एक व्यक्ति जिसने एक हाथ या एक पैर खो दिया है वह समाज का पूर्ण सदस्य बना रहता है। वह नेतृत्व का पद संभाल सकता है, कार चला सकता है, किताब लिख सकता है, शोध प्रबंध का बचाव कर सकता है। यह सब उस व्यक्ति के लिए पूरी तरह से असंभव हो जाता है जो अंगों से वंचित नहीं है, लेकिन तंत्रिका तंत्र की गंभीर बीमारियों से ग्रस्त है।

हमारे शरीर की मुख्य प्रणालियों में से किसी एक में गड़बड़ी की अनुपस्थिति समग्र रूप से जीवन की गुणवत्ता निर्धारित करती है। आंकड़ों के अनुसार, 80% मामलों में खतरनाक बीमारी का कारण सीधे तौर पर मानस की स्थिति से संबंधित होता है।

विशेषज्ञों के अनुसार, एक व्यक्ति कम से कम सात सौ साल तक जीवित रह सकता है, बशर्ते वह गंभीर बीमारियों से ग्रस्त न हो।

तंत्रिका तंत्र में दो मुख्य तत्व होते हैं: केंद्रीय और परिधीय, जिसमें बदले में 2 घटक शामिल होते हैं - स्वायत्त और दैहिक। स्वायत्त तंत्रिका तंत्र में सहानुभूतिपूर्ण और पैरासिम्पेथेटिक तंत्रिका तंत्र होते हैं। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी शामिल हैं।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों का उपचार

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के विकारों के इलाज का दृष्टिकोण रोग की प्रकृति पर निर्भर करेगा।

तंत्रिका संबंधी रोगों को निम्नलिखित समूहों में विभाजित किया गया है:

स्वायत्त तंत्रिका संबंधी रोग

विशेषज्ञ स्वायत्त तंत्रिका तंत्र की समस्याओं के कई कारणों की पहचान करते हैं। इनमें न केवल हार्मोनल असंतुलन और वंशानुगत कारक शामिल हैं, बल्कि चोटें, बुरी आदतें, खराब आहार, गतिहीन काम और सूजन के फॉसी की उपस्थिति भी शामिल है।

तापमान में अचानक परिवर्तन, एलर्जी और शक्तिशाली दवाओं का अनियंत्रित उपयोग भी स्वायत्त तंत्रिका तंत्र के विकार को भड़का सकता है।

एएनएस रोगों से पीड़ित रोगी द्वारा परामर्श किया गया एक न्यूरोलॉजिस्ट जांच कराने की सलाह दे सकता है। उपचार के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक पोषण का सामान्यीकरण है। रोगी के आहार से नमकीन, वसायुक्त और मसालेदार भोजन को पूरी तरह से बाहर कर देना चाहिए।

इसके अलावा, रोगी को अपनी आदतों और जीवनशैली पर पुनर्विचार करने की जरूरत है। संभवतः वे ही थे जिन्होंने उसे इस बीमारी तक पहुंचाया। आपको धूम्रपान और अक्सर शराब पीना बंद कर देना चाहिए। यदि रोगी के पास गतिहीन नौकरी है, तो निष्क्रिय अवकाश को सक्रिय अवकाश से बदलना आवश्यक है: खेल के लिए जाएं, ताजी हवा में अधिक समय बिताएं।

उपचार में फिजियोथेरेप्यूटिक तरीकों का भी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है। डॉक्टर की सलाह पर आप एक्यूपंक्चर या मसाज का कोर्स कर सकते हैं या योग कर सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र के उपचार के लिए शीर्ष 3 सार्वभौमिक उपचार जो सभी के लिए उपलब्ध हैं:

तंत्रिका तंत्र को शांत करने और उसका इलाज करने के लिए आरामदायक संगीत:

सीएनएस और पीएनएस ठीक रहेंगे यदि...

किसी भी तंत्रिका संबंधी विकार का इलाज करने की तुलना में उसे रोकना हमेशा आसान होता है। इससे बचने के लिए आपको सबसे पहले सही जीवनशैली अपनानी होगी। आपको शराब का सेवन सीमित करना चाहिए और धूम्रपान पूरी तरह से छोड़ देना चाहिए। संतुलित आहार भी तंत्रिका तंत्र की समस्याओं की अनुपस्थिति की कुंजी है।

आधुनिक लोगों को जिस तनाव का सामना करना पड़ता है उसे एनएस रोगों का मुख्य कारण माना जा सकता है। चूँकि तंत्रिका संबंधी झटकों से बचना लगभग असंभव है, इसलिए समय रहते अपने शरीर को तनाव से छुटकारा दिलाना आवश्यक है।

प्रत्येक व्यक्ति आराम करने का अपना तरीका ढूंढता है। एक पसंदीदा गतिविधि, उदाहरण के लिए, कढ़ाई, बुनाई, ड्राइंग, आदि, ध्यान को पुनर्निर्देशित करने में मदद करती है। हालाँकि, आपको अपने ख़ाली समय को निष्क्रिय शौक तक सीमित नहीं रखना चाहिए। पार्क या समुद्र तट पर टहलने से कोई कम लाभ नहीं होगा।

वह कहावत जो कहती है कि सब कुछ सत्य के बिना नहीं है। तंत्रिका तंत्र के रोगों में एक विशेष गुण होता है: वे भावनात्मक स्तर पर जीवन की गुणवत्ता को काफी खराब कर देते हैं, जिससे रोगी निराशावादी बन जाता है।

आधुनिक दुनिया हर तरह की तनावपूर्ण स्थितियों से भरी हुई है; वे हर कोने पर एक व्यक्ति का इंतजार कर रहे हैं। लोग काम के दौरान और अपने पारिवारिक माहौल में सबसे अधिक तनाव के संपर्क में आते हैं। कोई भी छोटी सी चीज नर्वस ब्रेकडाउन का कारण बन सकती है, लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि नर्वस ब्रेकडाउन अपने आप नहीं होता है। शरीर, एक बैटरी की तरह, लंबे समय तक नकारात्मक भावनाओं और विभिन्न अनुभवों को जमा करता है, और फिर एक पल में उन सभी को एक साथ बाहर निकाल देता है। लंबे समय तक छुट्टी या सप्ताहांत की अनुपस्थिति के कारण एक व्यक्ति को नर्वस ब्रेकडाउन हो सकता है। मानक कार्य संघर्ष, प्रबंधन से असंतोष और छोटे-मोटे झगड़े आग में घी डालते हैं। इसके अलावा, यदि पारिवारिक दायरे में कुछ समस्याएं हैं, तो घर पर भी व्यक्ति को कुछ नकारात्मक भावनाओं का अनुभव होगा। यह सब देर-सबेर नर्वस ब्रेकडाउन की ओर ले जाता है, इसलिए आराम करने और आराम करने में सक्षम होना भी महत्वपूर्ण है।

तनाव का सबसे आम कारण

• निवास स्थान का परिवर्तन (अक्सर लोगों को घूमने और बदलते परिवेश के कारण गंभीर तनाव का सामना करना पड़ता है);
• काम पर समस्याएँ;
• तनाव का स्रोत किसी प्रकार का आंतरिक अनुभव (जीवन में अनिश्चितता, आत्म-सम्मान की समस्या, आदि) हो सकता है;
• नींद की लगातार कमी;
• निर्वाह के साधनों की निरंतर कमी;
• रिश्तेदारों या पारिवारिक दायरे में समस्याएँ (बीमारी, कर्ज़, काम की कमी, आदि);

कुछ अनुभव इंसान पर कई महीनों तक भारी पड़ सकते हैं और उसे खुद भी इसका एहसास नहीं होगा। इसलिए, बढ़ी हुई घबराहट का कारण निर्धारित करने के लिए मनोवैज्ञानिक से संपर्क करना सबसे अच्छा है। एक अनुभवी डॉक्टर पहले सत्र में सबसे संभावित रोगजनकों की पहचान करेगा और समस्या को हल करने के तरीके सुझाएगा।

भावनात्मक तनाव के लक्षण

अक्सर तंत्रिका संबंधी दौरे धीरे-धीरे विकसित होते हैं, उनकी तुलना समुद्र तट पर बढ़ते ज्वार से की जा सकती है। सबसे पहले, एक व्यक्ति को थोड़ा आंतरिक तनाव महसूस होता है, जो, जैसे ही व्यक्ति कुछ बाहरी उत्तेजनाओं के संपर्क में आता है, या तो धीरे-धीरे कम हो जाता है, या धीरे-धीरे या अचानक बढ़ जाता है। लगातार बढ़ता आंतरिक तनाव एक निश्चित समय पर पूर्ण क्रोध में बदल जाता है (ऐसा अक्सर पारिवारिक झगड़ों के दौरान होता है, जब रिश्तों का टकराव एक मृत अंत तक पहुँच जाता है)। नर्वस अटैक के प्राथमिक लक्षण हैं:

• समय-समय पर अचानक आतंक की भावनाएँ, उसके बाद तीव्र आक्रामकता या क्रोध।
• पसीना बढ़ना
• कार्डियोपलमस

तंत्रिका थकावट और अत्यधिक परिश्रम के द्वितीयक लक्षण भी हैं। इनमें अनिद्रा, लगातार मांसपेशियों में थकान, घबराहट और अधीरता शामिल हैं। ऐसे लोगों के लिए एक साथ आना और किसी विशिष्ट चीज़ पर ध्यान केंद्रित करना हमेशा मुश्किल होता है; उनके विचार बिखरे हुए होते हैं।

यदि तनाव किसी व्यक्ति की आदत बन जाए तो समय-समय पर यह कब्ज या दस्त, पीठ दर्द, अवसाद, घबराहट के दौरे, चिंता विकार और उच्च रक्तचाप को भड़का सकता है। इसके अलावा, आंकड़ों के अनुसार, जो लोग लगातार तनाव के संपर्क में रहते हैं, उनमें नशीली दवाओं, शराब और धूम्रपान का सेवन करने की संभावना दूसरों की तुलना में अधिक होती है।

नसों और तनाव के लिए सिद्ध लोक उपचार

अपनी नसों को क्रम में रखने के लिए, नियमित रूप से मदरवॉर्ट टिंचर का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। इसे तैयार करने के लिए आपको सौ ग्राम गिलास उबलते पानी में तीन बड़े चम्मच कच्चा माल डालना होगा और शोरबा को पच्चीस से तीस मिनट के लिए छोड़ देना होगा। छने हुए और ठंडे उत्पाद का सेवन दो सप्ताह तक, एक बड़ा चम्मच दिन में दो बार करना चाहिए।

इस संबंध में थाइम भी कम प्रभावी नहीं है, आप इसका टिंचर भी तैयार कर सकते हैं और इसे चाय की तरह ले सकते हैं। ऐसा करने के लिए, आपको आधा लीटर उबलते पानी में पांच ग्राम थाइम को भाप देना होगा (इसे एक सीलबंद कंटेनर में करना सबसे अच्छा है)। भाप देने की अवधि चालीस मिनट है। इसके बाद दवा को छानकर बराबर मात्रा के तीन या चार भागों में बांट लेना चाहिए और फिर पूरे दिन इसका पूरा सेवन करना चाहिए। आप तैयार टिंचर किसी भी सुविधाजनक समय पर ले सकते हैं। थाइम को सप्ताह में तीन बार से अधिक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

फूल शहद और चुकंदर के रस की मदद से आप बढ़ी हुई घबराहट से छुटकारा पा सकते हैं। मिश्रण तैयार करने के लिए आपको एक तिहाई गिलास चुकंदर का रस और फूल शहद मिलाना होगा और फिर सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाना होगा। परिणामी उत्पाद को उपयोग करने से पहले लगभग तीन घंटे तक ठंडे स्थान पर छोड़ देना चाहिए। एक बार में कुछ चम्मच खाने के बीस मिनट के भीतर दवा लेना सबसे अच्छा है। यदि नर्वस ब्रेकडाउन की पृष्ठभूमि के खिलाफ अनिद्रा विकसित होती है, तो आप डिल बीज के काढ़े की मदद से इस पर अंकुश लगा सकते हैं। दवा की तैयारी बेहद सरल है, आपको 100 ग्राम गिलास उबलते पानी में पचास ग्राम डिल डालना होगा, इसे पकने दें और सोने से पहले पी लें।

समस्या से निपटने के लिए आप प्राचीन शांतिदायक अमृत का उपयोग कर सकते हैं। इसे कोई भी तैयार कर सकता है; ऐसा करने के लिए, आपको एक तामचीनी कंटेनर में एक लीटर शुद्ध आसुत जल के साथ तीन सौ ग्राम किशमिश डालना होगा, एक नींबू का रस डालना होगा और पांच से सात मिनट तक सब कुछ उबालना होगा। तैयार उत्पाद को कम से कम कुछ घंटों तक रखा जाना चाहिए, जिसके बाद आपको एक नींबू का रस जोड़ना होगा और सब कुछ अच्छी तरह से मिश्रण करना होगा। आपको प्रति दिन एक गिलास दवा लेने की अनुमति है। उपचार की अवधि प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होती है।

नसों और तनाव के लिए चाय

• पुदीना, नागफनी, अजवायन, वेलेरियन जड़ और मीठी तिपतिया घास का एक हर्बल मिश्रण, जिसका सेवन भोजन से कुछ देर पहले चाय के रूप में किया जा सकता है, तनाव और तंत्रिकाओं के लिए आदर्श है। आपको पहले से पचास ग्राम औषधीय तिपतिया घास जड़ी बूटी, अजवायन और नागफनी के फूलों को मिलाना होगा। इसके बाद मिश्रण में बीस ग्राम वेलेरियन जड़ें और पुदीने की पत्तियां मिलानी चाहिए। सभी घटकों को अच्छी तरह मिलाने की सलाह दी जाती है। चाय स्वयं तैयार करने के लिए, आपको मिश्रण के कुछ चम्मच आधा लीटर उबलते पानी में डालना होगा और दवा को कम से कम आधे घंटे के लिए छोड़ देना होगा, साथ ही इसे किसी गर्म चीज में लपेटना होगा। इस चाय को केवल भोजन से पहले ही पिया जा सकता है।
• टैन्सी, कैलेंडुला और अजवायन से बनी चाय का तंत्रिका तंत्र पर कोई कम प्रभावी प्रभाव नहीं पड़ता है। समान रूप से मिश्रित घटकों को एक लीटर मग में पीसा जाना चाहिए और संक्रमित उत्पाद का दिन में तीन बार पचास ग्राम सेवन किया जाना चाहिए। उपचार की अवधि दो से तीन महीने है।
• चाय की तरह, आप सूखी, पिसी हुई चपरासी की जड़ों से बने काढ़े का उपयोग कर सकते हैं। कच्चे माल को पानी से भरना चाहिए, धीमी आंच पर उबालना चाहिए और फिर पांच मिनट के लिए छोड़ देना चाहिए। भोजन से पहले दिन में तीन बार छने हुए उत्पाद का डेढ़ गिलास सेवन करना चाहिए।

नसों और तनाव के लिए सबसे अच्छा उपाय

क्रोध के अचानक हमले को रोकने के लिए, आपको अपने आप को एक साथ खींचने और निकटतम खिड़की पर जाने या बाहर जाने की कोशिश करने की ज़रूरत है, जो सबसे अच्छा है। एक तौलिये या कपड़े को ठंडे पानी में भिगोकर अपने सिर पर रखें। आपको धीरे-धीरे और आंखें बंद करके गहरी सांस लेने की जरूरत है। आपको अपनी सांस लेने और छोड़ने को सात से आठ सेकंड तक खींचने की कोशिश करनी चाहिए। उसी समय, आपको अपनी उंगलियों से अपने मंदिरों की मालिश करने और अपनी आंखों की पुतलियों पर हल्के से दबाव डालने की जरूरत है। यदि आस-पास बर्फ है, तो आप इससे अपनी कनपटी, माथे और सिर के पिछले हिस्से को चिकनाई दे सकते हैं। एक गिलास ठंडा या ठंडा पानी छोटे-छोटे घूंट में पीना सुनिश्चित करें। इन सभी प्रक्रियाओं के दौरान, आपको अपने विचारों को किसी सुखद और आरामदायक चीज़ पर केंद्रित करने का प्रयास करना चाहिए।

तनाव, आंतरिक चिंताओं और नसों के लिए सबसे अच्छा उपाय प्रकृति में या किसी विशेष सेनेटोरियम में विश्राम है, जो निस्संदेह सबसे अच्छा है। लेकिन इस बात पर विचार करते हुए कि अधिकांश लोग आराम करने के लिए आराम नहीं कर सकते हैं और सैनिटोरियम में नहीं जा सकते हैं, इस विशेष स्थिति में आदर्श समाधान देश में छुट्टी है। ताजी हवा में बिताए गए कुछ दिन ही व्यक्ति की आंतरिक भावनात्मक स्थिति को मौलिक रूप से बदल देते हैं। और इसके अलावा, आंशिक पुनर्प्राप्ति के लिए एक मानक सप्ताहांत पर्याप्त है। सामान्य तौर पर, आपको कम से कम हर दूसरे सप्ताहांत में, प्रकृति में, नदी और जंगल में जाने की आदत बनानी होगी (यह सबसे अच्छा है अगर जंगल देवदार का है; देवदार के जंगल में घूमना शांतिदायक है)। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से सच है जिनका पेशा विभिन्न तनावपूर्ण स्थितियों से भरा है।

यदि आपकी नसें अपनी सीमा पर हैं, तो आप गुलाब कूल्हों, मेंहदी की पत्तियों, हॉप शंकु, मदरवॉर्ट जड़ी बूटी, नींबू बाम, पेपरमिंट और सेंट जॉन पौधा से तैयार टिंचर की मदद से अपनी भावनात्मक स्थिति को ठीक कर सकते हैं। सभी घटकों को वजन के अनुसार समान भागों में मिलाया जाना चाहिए, और फिर पचास ग्राम मिश्रण को आधा लीटर उच्च गुणवत्ता वाले वोदका के साथ डालना चाहिए। इसके बाद, दवा को तीन सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर रखना चाहिए और समय-समय पर हिलाना चाहिए। तैयार टिंचर का प्रतिदिन सेवन किया जा सकता है, दिन में तीन बार एक बार में बारह बूंदें। यदि स्वाद घृणित लगता है, तो आप टिंचर को पानी के साथ पी सकते हैं। उत्पाद को रेफ्रिजरेटर या तहखाने में संग्रहीत करना सबसे अच्छा है। उपचार की अवधि तीस दिन है.

आधुनिक मनुष्य दैनिक तनाव के अधीन है, जो न्यूरोसिस का कारण बन सकता है और उसकी नसों को कमजोर कर सकता है। लेकिन न्यूरोसिस तंत्रिका तंत्र की एक बीमारी है जो पूरे शरीर को प्रभावित करती है। इस बीमारी का कारण आमतौर पर क्रोनिक या तीव्र तंत्रिका ओवरस्ट्रेन होता है। इसके अलावा, खराब पोषण, विषाक्तता और कुछ संक्रमण न्यूरोसिस के विकास का कारण बनते हैं।

बेशक, यह न्यूरोसिस का कारण नहीं बनता है। हालाँकि, यह एक काफी सामान्य विकार है। इस बीमारी का आधार महत्वपूर्ण संबंधों या घटनाओं और व्यक्तित्व के बीच कुछ विरोधाभासों का गलत समाधान है। दूसरे शब्दों में, विक्षिप्त संघर्ष. गौरतलब है कि यह बात बचपन से ही शुरू हो जाती है। तो, लोक उपचार का उपयोग करके न्यूरोसिस से कैसे छुटकारा पाएं, अपनी नसों को शांत और मजबूत करें।

सबसे सिद्ध और विश्वसनीय उपाय जो आपको न्यूरोसिस से बचाता है, वह तैयार किया गया मदरवॉर्ट टिंचर है। दवा तैयार करने के लिए, आपको सूखी मदरवॉर्ट घास को पीसना होगा और फिर गर्म शराब डालना होगा, लेकिन उबला हुआ नहीं। 100 ग्राम कच्चे माल के लिए 0.5 लीटर अल्कोहल की आवश्यकता होती है। सामग्री को मिलाने के बाद, पैन को आग पर रखें और तैयारी को ऐसे तापमान पर ले आएं जो उबलने के सबसे करीब हो। यह याद रखने योग्य है कि उत्पाद को उबाला नहीं जा सकता। इसके बाद, तैयारी के साथ कंटेनर को पानी के स्नान में रखना और 30 मिनट तक उबालना बेहतर है। तैयार उत्पाद को ठंडा और छान लिया जाना चाहिए। इस जलसेक को दिन में कई बार लें, अधिमानतः शाम और सुबह, 1/5 कप। कोर्स- 14 दिन.

अधिक प्रभाव पाने के लिए, आप मदरवॉर्ट और कुडवीड जड़ी बूटी के आधार पर एक उत्पाद तैयार कर सकते हैं। दवा तैयार करने के लिए, प्रत्येक जड़ी बूटी का 50 ग्राम लें और गर्म शराब डालें। जड़ी-बूटियों की संकेतित मात्रा के लिए 1/2 लीटर की आवश्यकता होती है। इसके बाद, उत्पाद को गर्म किया जाना चाहिए, लेकिन उबाला नहीं जाना चाहिए। जब दवा उबलने लगे, तो आपको इसे आंच से उतारकर पानी के स्नान में रखना होगा। लोक उपचार को अगले आधे घंटे तक उबालने की जरूरत है। तैयार जलसेक को ठंडा किया जाना चाहिए और फिर छान लिया जाना चाहिए। इस मिश्रण के तीन बड़े चम्मच सुबह और शाम लें। पूरा कोर्स - 3 सप्ताह।

तंत्रिका थकावट को कैसे दूर करें

फूले हुए एस्ट्रैगलस की जड़ी-बूटी के आधार पर तैयार की गई दवा बीमारी को ठीक करने और मन की शांति बहाल करने में मदद करेगी। इस पौधे के कुछ बड़े चम्मच 250 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालना चाहिए। घास का संचार अवश्य होना चाहिए। इसमें लगभग दो घंटे का समय लगता है. तैयार उत्पाद को दिन में 4 बार 3 बड़े चम्मच लेना चाहिए, अधिमानतः भोजन से पहले। यह ध्यान देने योग्य है कि यह दवा न केवल तंत्रिकाओं को शांत करती है, बल्कि हृदय गति को सामान्य करने में भी मदद करती है।

इसके अलावा, जड़ी बूटी "कैपिटकैप" से बना एक उपाय तंत्रिका थकावट को दूर करने और ताकत देने में मदद करेगा। इस पौधे की जड़ों और पत्तियों का उपयोग औषधि बनाने में किया जा सकता है। इस कच्चे माल का एक बड़ा चमचा 1/2 लीटर उबलते पानी के साथ बनाया जाना चाहिए। घास को कई घंटों तक बैठना चाहिए। इसके बाद तैयार तैयारी को छान लिया जाता है. इसे 0.5 कप गर्म करके दिन में 3 से 4 बार लेना चाहिए। स्वाद के लिए आप इसमें थोड़ी मात्रा में शहद मिला सकते हैं।

अपनी नसों को कैसे मजबूत और शांत करें

ताजा डिल तंत्रिकाओं को पूरी तरह से शांत करता है। इस उत्पाद का प्रतिदिन ताजा सेवन करना सर्वोत्तम है। बेशक, गर्मी उपचार के बाद, डिल व्यावहारिक रूप से अपने गुणों को नहीं खोता है, लेकिन वे अभी भी छोटे हो जाते हैं और प्रभाव कमजोर हो जाता है।

प्रून काढ़ा एक उत्कृष्ट शामक है। इसे तैयार करना बहुत आसान है. कप अच्छी तरह से धोए गए आलूबुखारे को आधा लीटर वाइन, अधिमानतः लाल, के साथ डालना चाहिए। दवा वाले कंटेनर को आग पर रख देना चाहिए और ढक्कन से ढक देना चाहिए। आपको उत्पाद को तब तक गर्म करना होगा जब तक कि ढक्कन पर अल्कोहल की बूंदें न बन जाएं। इसके बाद, कंटेनर को गर्मी से हटा दिया जाना चाहिए और शोरबा में लौंग की 4 फली, एक तेज पत्ता, 7 काली मिर्च और केवल 1/4 इलायची मिलानी चाहिए। इसके बाद, शोरबा को कसकर बंद कर देना चाहिए और पकने देना चाहिए। आपको यह दवा प्रतिदिन 30 - 50 मिलीलीटर लेनी होगी।

मदरवॉर्ट जड़ी बूटी का अर्क तंत्रिकाओं को शांत और मजबूत बनाने में मदद करता है। इस उत्पाद को तैयार करने के लिए, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ कच्चे माल के तीन बड़े चम्मच पीना होगा और इसे लगभग 20 मिनट तक खड़े रहने देना होगा। तैयार उत्पाद को एक बार में एक बड़ा चम्मच, दिन में कई बार लेना चाहिए। थेरेपी का कोर्स 15 दिन का है।

निम्नलिखित कुचली हुई सामग्री को समान भागों में मिलाएं: हॉप कोन, पेपरमिंट और मेंहदी की पत्तियां, नींबू बाम, सेंट जॉन पौधा और मदरवॉर्ट, गुलाब की जड़ें। परिणामी मिश्रण के 50 ग्राम में आधा लीटर अच्छा वोदका डालें और 21 दिनों के लिए छोड़ दें, सामग्री को हर कुछ दिनों में हिलाएं। तैयार टिंचर को फ़िल्टर किया जाना चाहिए और दिन में तीन बार, 12 बूंदें, साफ पानी से धोया जाना चाहिए। कोर्स- 30 दिन.

या यदि आप तंत्रिका थकावट से पीड़ित हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श नहीं लेना चाहिए, क्योंकि कुछ मामलों में आप उसके परामर्श के बिना नहीं रह सकते। आपको समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास नहीं करना चाहिए क्योंकि इससे अवांछनीय परिणाम हो सकते हैं।

घर पर लोक उपचार के साथ नसों का उपचार वर्तमान में लगभग पूरी शहरी आबादी और अधिकांश ग्रामीण आबादी के लिए आवश्यक है। तंत्रिका संबंधी विकारों का इलाज न केवल स्वतंत्र स्वास्थ्य समस्याओं के रूप में किया जा सकता है, बल्कि अन्य बीमारियों के जटिल उपचार के अतिरिक्त भी किया जा सकता है। इस दृष्टिकोण से रिकवरी बहुत तेजी से होगी। यदि आप नियमित रूप से पारंपरिक चिकित्सा की मदद से अपने तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली को बहाल करते हैं, तो आपके स्वास्थ्य में काफी सुधार होगा।

लोक उपचार से तंत्रिका तंत्र के इलाज के नुस्खे:

1. सामान्य हॉप्स लें, जो न केवल बगीचे में, बल्कि जंगली में भी उगते हैं। जब हॉप कोन (फल) हरे के बजाय पीले हो जाते हैं (यह आमतौर पर अगस्त में होता है), तो उन्हें इकट्ठा करके सुखाया जाता है। इसके बाद, इन शंकुओं से 2 शंकु प्रति गिलास उबलते पानी की दर से चाय बनाई जाती है, 5-10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है और शहद के साथ पिया जाता है (चाय थोड़ी कड़वी हो जाती है)। यह उपाय अनिद्रा में पूरी तरह से मदद करता है, चिड़चिड़ापन और घबराहट से राहत देता है। बस 2 गिलास से अधिक चाय न पियें, क्योंकि आमतौर पर एक गिलास ही काफी होता है।

2. लोक उपचार के साथ नसों के उपचार को आहार में विशेष सुधार करके बढ़ाया जा सकता है, जिसमें बी विटामिन, लेसिथिन और पॉलीअनसेचुरेटेड फैटी एसिड से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल होने चाहिए। ऐसे उत्पादों में खमीर, वसायुक्त मछली (या सिर्फ मछली का तेल), डेयरी उत्पाद, शहद, अंडे, यकृत, मक्खन और सूरजमुखी तेल, एक प्रकार का अनाज, सोयाबीन, बीन्स और अन्य शामिल हैं। इसके अलावा, तंत्रिका विकारों के इलाज के लिए, आपको दैनिक दिनचर्या का पालन करना चाहिए, एक ही समय पर बिस्तर पर जाना चाहिए, ताजी हवा में अधिक समय बिताना चाहिए, चलना और मध्यम शारीरिक गतिविधि विशेष रूप से उपयोगी होती है।

3. यदि आपको ट्राइजेमिनल तंत्रिका में सूजन है। तो ये नुस्खा आपके काम आएगा. आपको एक फ्राइंग पैन में एक गिलास एक प्रकार का अनाज गर्म करने की जरूरत है, इसे एक कपास की थैली में डालें और इसे घाव वाली जगह पर लगाएं, जब तक कि अनाज ठंडा न हो जाए। प्रक्रियाओं को दिन में दो से तीन बार करें। इसके अलावा, कैमोमाइल चाय (उबलते पानी के प्रति गिलास एक चम्मच जड़ी बूटी) काढ़ा करें, दिन में तीन से चार बार गर्म कैमोमाइल चाय का एक कौर लें और जब तक संभव हो इसे निगलने के बिना अपने मुंह में रखें, फिर इसे थूक दें।

4. यदि पश्चकपाल तंत्रिका की सूजन का पता चला है। तो फिर इस नुस्खे का प्रयोग करें. सूखे संतरे के छिलके और नींबू बाम की पत्तियों को बराबर भागों में पीस लें। मिश्रण का एक बड़ा चम्मच एक गिलास उबलते पानी में डालें, ढक्कन बंद करें, 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। वेलेरियन टिंचर का एक चम्मच जोड़ें। दिन में दो से तीन बार एक गिलास पियें। अगर आप चाहें तो स्वाद के लिए शहद या चीनी मिला लें। उपचार का कोर्स एक महीने का है।

5. आप इस नुस्खे का भी उपयोग कर सकते हैं: इनडोर कॉमन जेरेनियम से कुछ हरी पत्तियां तोड़ें, घाव वाली जगह पर लगाएं, एक साफ लिनेन नैपकिन और पट्टी से ढक दें। ऊपर ऊनी दुपट्टा बांध लें. दो घंटे के भीतर दो या तीन बार पत्तियों को नई पत्तियों से बदलें। तंत्रिका संबंधी विकार के कारण होने वाले सिरदर्द के हर हमले के लिए यह प्रक्रिया अपनाई जानी चाहिए।

6. कुचली हुई वेलेरियन जड़ों और हॉप कोन का एक हिस्सा और पेपरमिंट और ट्रेफ़ोइल पत्तियों के दो हिस्से मिलाएं। मिश्रण के दो बड़े चम्मच उबलते पानी के एक गिलास में डालें और ढक्कन के नीचे पानी के स्नान में 15 मिनट तक गर्म करें। फिर 45 मिनट के लिए छोड़ दें, छान लें, निचोड़ लें और एक भरे गिलास में उबला हुआ पानी डालें। भोजन के बाद दिन में एक या दो बार 1/4-1/3 कप लें।

7. यह उपाय आपको तंत्रिका संबंधी ऐंठन से बचाने में मदद करेगा। मामूली ऐंठन समय-समय पर अत्यधिक उत्तेजित लोगों में होती है जो लंबे समय से नींद से वंचित हैं, अत्यधिक काम से कमजोर हैं, या जो सूरज या हीटस्ट्रोक के संपर्क में रहे हैं, उदाहरण के लिए, बस स्नानघर में या दक्षिण में अत्यधिक गर्मी में।

दौरे की उपस्थिति का आधार सिर में रक्त के प्रवाह में पहले से मौजूद गड़बड़ी है, जो बढ़े हुए इंट्राकैनायल दबाव और मस्तिष्क के पोषण में व्यवधान में योगदान देता है, बहुत बार - अस्थिर (मोबाइल) कशेरुक की उपस्थिति के साथ ग्रीवा रीढ़ की ओस्टियोचोन्ड्रोसिस। हालाँकि, निश्चित रूप से, अन्य पूर्वगामी कारक भी हैं: स्वायत्त डिस्टोनिया, मस्तिष्क संवहनी विकास की जन्मजात विसंगतियाँ, आदि।

सामान्य चाय के बजाय, हॉर्सटेल या अजवाइन की जड़ों (अजमोद) के अर्क का उपयोग करें, जो जड़ी-बूटियों की दुनिया में सबसे शक्तिशाली मूत्रवर्धक हैं (1 सप्ताह)। और घबराहट आपका पीछा छोड़ देगी.

8. कई डॉक्टर, न केवल पारंपरिक चिकित्सा - तंत्रिका तंत्र के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए - बीमारी को रोकने के लिए और बीमारी की अवधि के दौरान ही आराम से स्नान करने की सलाह देते हैं। यहाँ स्नान तैयार करने की विधि दी गई है: 0.5 किलोग्राम पाइन सुई और शंकु लें। इन्हें 4 लीटर पानी में डालें और 1.5 घंटे तक उबालें। 12 घंटे के लिए छोड़ दें. फिर आसव को छान लें। एक अच्छा अर्क भूरा होना चाहिए, हरा नहीं। प्रत्येक गर्म स्नान के लिए ठीक 4 लीटर का उपयोग किया जाता है। यह अर्क. पाइन सुखदायक स्नान सभी तंत्रिका विकारों पर लाभकारी प्रभाव डालता है। रात को नहाना चाहिए. इससे नर्वस सिस्टम काफी मजबूत होता है।

9. 0.5 किलोग्राम वेलेरियन जड़ लें। इन्हें 4 लीटर पानी में डालें और 1.5 घंटे तक उबालें। 12 घंटे के लिए छोड़ दें. फिर आसव को छान लें। प्रत्येक गर्म स्नान के लिए ठीक 4 लीटर का उपयोग किया जाता है। यह अर्क. सुखदायक स्नान का सभी तंत्रिका संबंधी विकारों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। रात को नहाना चाहिए. इससे तंत्रिका तंत्र काफी मजबूत होता है।

10. 0.5 किलोग्राम लैवेंडर फूल और तने लें। इन्हें 4 लीटर पानी में डालें और 1.5 घंटे तक उबालें। 12 घंटे के लिए छोड़ दें. फिर आसव को छान लें। प्रत्येक गर्म स्नान के लिए ठीक 4 लीटर का उपयोग किया जाता है। यह अर्क. सुखदायक स्नान का सभी तंत्रिका संबंधी विकारों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। रात को नहाना चाहिए. इससे तंत्रिका तंत्र काफी मजबूत होता है।

11. 0.5 किलो जीरा लें. इसे 4 लीटर पानी में डालें और 1.5 घंटे तक उबालें। 12 घंटे के लिए छोड़ दें. फिर आसव को छान लें। प्रत्येक गर्म स्नान के लिए ठीक 4 लीटर का उपयोग किया जाता है। यह अर्क. सुखदायक स्नान का सभी तंत्रिका संबंधी विकारों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। रात को नहाना चाहिए. इससे तंत्रिका तंत्र काफी मजबूत होता है।

12. नागफनी के फूल, कैमोमाइल फूल और सेंट जॉन पौधा लें, बिना पीसें पाउडर में मिलाएं। 1 चम्मच संग्रह करें, उबलते पानी का एक गिलास डालें, ढकें और 15-20 मिनट तक खड़े रहने दें। छानें और धीरे-धीरे पियें, मानो घुल रहा हो।

इस चाय को सोने से पहले एक या दो महीने तक पियें। और आपको फिर से शांति और शांति मिलेगी।

13. महिलाओं के लिए, पीएमएस की अपनी चाय है, जो उन्हें इन दिनों शांत और चिड़चिड़ा नहीं बनाएगी। चाय में लैवेंडर फूल, हॉप शंकु, सेंट जॉन पौधा और लिंडेन फूल शामिल हैं। इस चाय की गंध बहुत तेज़ होती है - इसकी गंध इत्र की याद दिलाती है। यह आपकी नसों को मदद करेगा और आपको शांत करेगा।

14. आपकी नसों को शांत करने वाली औषधीय जड़ी-बूटियाँ भी उसी तरह आपकी मदद करेंगी।

नसों के लिए कैमोमाइल. कैमोमाइल फूलों का आसव (1 चम्मच प्रति 1 गिलास उबलते पानी, रात में एक चम्मच शहद के साथ पियें)।

नसों के लिए मदरवॉर्ट। मदरवॉर्ट जड़ी बूटी और कैलेंडुला फूलों का आसव (1:1 के अनुपात में; 1 गिलास उबलते पानी में थर्मस में संग्रह का 1 बड़ा चम्मच डालें, भोजन से पहले दिन में 4-5 बार 1 बड़ा चम्मच पियें)।

नसों के लिए वेलेरियन. वेलेरियन जड़ का काढ़ा (10 ग्राम कच्चे माल को 200 मिलीलीटर उबलते पानी में डाला जाता है, 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में गर्म किया जाता है, 2 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है, भोजन से पहले दिन में 3-4 बार 2 बड़े चम्मच छानकर पिया जाता है)।

हम चाहते हैं कि आप हमेशा अपने और अपने आस-पास की दुनिया के साथ सद्भाव में रहें। और हर अवसर पर जीवन का आनंद लें... क्योंकि कौन जानता है, क्या होगा अगर, कोने के आसपास, कुछ अविस्मरणीय आपका इंतजार कर रहा हो...

तंत्रिका तंत्र की सभी प्रकार की बीमारियाँ आधुनिक समाज का अभिशाप हैं, जो तनाव के निरंतर प्रभाव में अत्यधिक नैतिक और शारीरिक तनाव के साथ उन्मत्त गति से जीने को मजबूर है। तंत्रिका तंत्र का उपचार असुविधा या किसी भी असामान्यता के पहले लक्षणों पर तुरंत शुरू होना चाहिए, क्योंकि इसकी बीमारियों का प्रारंभिक चरण में सबसे अच्छा इलाज किया जाता है और जब उपेक्षा की जाती है, तो यह न केवल स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान पहुंचा सकता है, बल्कि मानव के लिए एक वास्तविक खतरा भी पैदा कर सकता है। ज़िंदगी। जो लोग विभिन्न व्युत्पत्तियों की तंत्रिका संबंधी बीमारियों को नजरअंदाज करते हैं, वे दूसरों के लिए संभावित खतरा पैदा कर सकते हैं।

तंत्रिका तंत्र के रोग या तो नैदानिक ​​हो सकते हैं, जिससे किसी व्यक्ति की शारीरिक या मानसिक गतिविधि में गंभीर हानि हो सकती है और इसके लिए चिकित्सक की देखरेख की आवश्यकता होती है, या उन्नत मामलों को छोड़कर, प्रतिकूल रहने की स्थिति और घर पर स्व-उपचार के कारण सामान्य तनाव हो सकता है।

तंत्रिका तंत्र के तनाव संबंधी रोगों में शामिल हैं:

• अधिक काम करना: कमजोरी, उदासीनता, भूख में कमी, नींद में खलल (ज्यादातर मामलों में उनींदापन और अनिद्रा दोनों), खराब मूड, अवसाद, प्रतिरक्षा में तेज गिरावट, मानसिक स्थिरता में कमी और उन्माद की प्रवृत्ति। अधिक काम के लक्षण शारीरिक थकान और भावनात्मक और मनोवैज्ञानिक थकान दोनों के लिए समान हैं।
• अवसाद: अवसाद, उदासीनता, लगातार खराब मूड, उदास विचार, निराशावादी रवैया, कुछ भी करने और सामान्य तौर पर जीने की इच्छा की कमी, बिना किसी विशेष कारण के अपने आस-पास के लोगों और चीजों से असंतोष, आत्मसम्मान की हानि, चिंता, तंत्रिका उत्तेजना, बिगड़ा हुआ ध्यान, यौन गतिविधि, नींद, भूख, अधिक और कम दोनों, और अधिक काम करने की प्रवृत्ति और पदार्थ और क्रियाएं जो वास्तविकता से दूर जाती हैं (शराब, ड्रग्स, दवाएं, धार्मिक और विषयगत आंदोलन), आत्महत्या की लालसा .
• लगातार अनिद्रा: निरंतर इच्छा, लेकिन सो जाने में असमर्थता, रुक-रुक कर बेचैन करने वाली नींद, बहुत लंबे समय तक सोते रहना।
• माइग्रेन: लगातार सिरदर्द जो अपने आप हो सकता है, लेकिन आमतौर पर हल्के शोर के स्तर या मानसिक या शारीरिक तनाव से शुरू होता है।
• प्रतिरक्षा का गिरना: प्रतिरक्षा कई शारीरिक कारणों से गिर सकती है, और, अजीब तरह से, तंत्रिका तंत्र पर बढ़ते दबाव के साथ, जिससे संक्रामक रोगों और विभिन्न एलर्जी, जलन, जठरांत्र संबंधी विकारों, पुरानी बीमारियों की तीव्रता बढ़ जाती है। रोग, सोरायसिस, आदि। कभी-कभी ऐसे मामले होते हैं जब कोई व्यक्ति फिर से उन बीमारियों से बीमार पड़ जाता है जो आमतौर पर दूसरी बार नहीं हो सकती हैं, उदाहरण के लिए, चिकनपॉक्स, गंभीर अकारण सूजन, रक्तस्राव (महिलाओं में)।
• दर्द सिंड्रोम: विभिन्न स्थानों और शक्तियों का दर्द जिसका कोई उचित कारण नहीं है। कभी-कभी किसी व्यक्ति को एक निश्चित स्थान पर वास्तविक दर्द महसूस होता है, और गहन जांच से पता चलता है कि वह बिल्कुल स्वस्थ है।
• तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि: चीखने से लेकर सोने तक, आंसुओं से लेकर हँसी तक और इसके विपरीत अचानक मनोदशा में बदलाव, किसी भी मामूली उत्तेजना के प्रति सकारात्मक और नकारात्मक दोनों तरह की तीव्र प्रतिक्रिया, अच्छे और बुरे दोनों तरीकों से ध्यान में कमी।
• ध्यान की हानि: अनुपस्थित-दिमाग, विस्मृति, असावधानी।
• भूलने की बीमारी या स्मृति हानि: किसी व्यक्ति के लिए बहुत अधिक तनाव के बाद एक निश्चित अवधि के लिए स्मृति का पूर्ण नुकसान, और मामूली स्मृति हानि (एक व्यक्ति को यह याद नहीं रहता कि उसने कल रात क्या किया, उसने अभी क्या कहा या किया, आदि), विस्मृति और अन्यमनस्कता.
• न्यूरोसिस: मानसिक गतिविधि और प्रदर्शन में कमी, उत्तेजना, जुनून और भय, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि, एक व्यक्ति दूसरों के लिए असहनीय हो जाता है, दर्द सिंड्रोम सहित मनोदैहिक कारकों के कारण लक्षण महसूस करना शुरू कर देता है, अनुचित कार्यों या कार्यों के लिए प्रवण हो जाता है जो पहले नहीं थे उसकी विशेषता.
• न्यूरस्थेनिया: न्यूरोसिस का एक कमजोर रूप, जो शहरी आबादी के लगभग 70% को प्रभावित करता है, चिड़चिड़ापन, बढ़ी हुई उत्तेजना और लंबे समय तक शारीरिक और मानसिक कार्य करने में असमर्थता, ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई, नींद की गड़बड़ी और चिंता में प्रकट होता है।

मानव तंत्रिका तंत्र पर तनाव के कारण होने वाली मुख्य बीमारियों के अलावा, समान लक्षणों वाले छोटे उपसमूह भी हैं। सिद्धांत रूप में, सभी तंत्रिका संबंधी विकार आपस में जुड़े हुए हैं और एक दूसरे से उत्पन्न होते हैं। तो, अनिद्रा अधिक काम का एक लक्षण है, और अधिक काम अवसाद आदि का एक लक्षण है।

बीमारियों के बीच मुख्य अंतर किसी व्यक्ति के व्यवहार, उसके प्रदर्शन पर उनके प्रभाव की डिग्री और स्वयं रोगी और उसके आसपास के लोगों के जीवन में जहर घोलने की संभावना का स्तर है।

लक्षणों की समानता और एक को दूसरे में बदलने की क्षमता सामान्य कारणों से होती है।

तनाव रोगों के कारण:

• वंशानुगत प्रवृत्ति.
• शारीरिक अत्यधिक परिश्रम.
• मानसिक अत्यधिक तनाव.
• नैतिक तनाव.
• लम्बे समय तक शारीरिक परेशानी रहना
• अचानक तीव्र शारीरिक या मानसिक तनाव।
• एक कमजोर, लगभग अगोचर दीर्घकालिक तनाव प्रभाव, जैसे टूथपेस्ट की वही ट्यूब जिसे आपका पति बंद नहीं करता है, एक या दो साल में किसी बीमारी के लक्षण पैदा कर सकता है।
• पिछली मस्तिष्क संबंधी बीमारियाँ या ऐसी बीमारियाँ जो तंत्रिका तंत्र पर जटिलताएँ पैदा कर उसे कमज़ोर कर रही हों।
• अस्थिर हार्मोनल स्तर व्यक्ति में तंत्रिका संबंधी विकारों की प्रवृत्ति को दस गुना बढ़ा देता है। यदि कम से कम एक हार्मोन अपना स्तर तेजी से बदलता है, तो शरीर के सभी कार्य बाधित हो जाते हैं और पर्यावरण के प्रति उसकी प्रतिक्रियाएँ गलत हो जाती हैं।
• खराब पोषण के कारण कुछ पदार्थों की कमी के कारण शरीर में होने वाली शारीरिक थकावट।

तंत्रिका तंत्र को कैसे ठीक करें

इस तथ्य के आधार पर कि सभी तंत्रिका संबंधी विकार लगभग समान कारणों से होते हैं और अटूट रूप से जुड़े हुए हैं, तंत्रिका तंत्र का उपचार उन्हीं तरीकों का उपयोग करके होता है, जिन्हें लोक उपचार के साथ-साथ सामान्य और औषधीय उपचार के साथ तंत्रिका तंत्र के उपचार में विभाजित किया गया है। वाले.

तंत्रिका तंत्र को ठीक करने के सामान्य तरीकों में नैतिक और शारीरिक शांति, रोगी को लंबे समय तक आराम क्षेत्र में रखना और तनाव कारक को कम से कम अस्थायी रूप से समाप्त करना शामिल है।

औषधीय तरीकों में मुख्य रूप से तनाव कारकों के प्रति तंत्रिका तंत्र की संवेदनशीलता को कम करने और इसकी प्रतिक्रियाओं को रोकने या बाधित करने के लिए डिज़ाइन की गई विभिन्न दवाओं का उपयोग शामिल है। इन दवाओं में पूरी तरह से हानिरहित मदरवॉर्ट, वेलेरियन, कॉर्वोलोल, बिना प्रिस्क्रिप्शन के बेची जाने वाली मजबूत शामक दवाएं और हार्मोनल सहित शक्तिशाली प्रिस्क्रिप्शन दवाएं शामिल हैं। केवल औषधीय तरीकों से तनाव तंत्रिका संबंधी विकारों का उपचार न केवल अप्रभावी है, बल्कि हानिकारक भी है, क्योंकि कई दवाएं अत्यधिक नशे की लत वाली होती हैं और बीमारी के मूल कारण को खत्म नहीं करती हैं, जिससे उत्तेजना के प्रति रोगी की और भी अधिक हिंसक प्रतिक्रिया होती है। परिणामस्वरूप स्थिति में तीव्र गिरावट।

केवल उपस्थित चिकित्सक को ही कुछ दवाएं लिखने का अधिकार है, क्योंकि वे लक्षणों को महत्वपूर्ण रूप से बदल देती हैं और पहले से ही पीड़ित नसों पर गहरा प्रभाव डालती हैं।

दवा पद्धतियों में एक मनोवैज्ञानिक के साथ विशेष सत्र भी शामिल हैं जो तनाव को दूर करने, तनाव के कारण को समझने या परेशान करने वाले कारकों के प्रति आपके दृष्टिकोण को बदलने में मदद करते हैं। विशेष मनोविश्लेषणात्मक सेनेटोरियम।

नसों के इलाज के सबसे लोकप्रिय सुरक्षित और प्रभावी तरीके पारंपरिक तरीके हैं। वे आपको काम करने की क्षमता खोए बिना या साइड इफेक्ट प्राप्त किए बिना घर पर तंत्रिका तंत्र का इलाज करने की अनुमति देते हैं। एकमात्र शर्त यह है कि आपको अपनी एलर्जी प्रतिक्रियाओं को जानना होगा।

पारंपरिक चिकित्सा

लोक उपचार से नसों का इलाज कैसे करें?

घरेलू उपचार के रूप में अरोमाथेरेपी:

घर पर निष्क्रिय उपचार के एक शक्तिशाली साधन के रूप में तेज़ सुगंध और फाइटोनसाइड्स जारी करने वाले पौधे। अपने घर के आसपास और, यदि संभव हो तो, अपने कार्यालय में ऐसे पौधे लगाना काफी आसान है, और वे स्वयं एक शांत वातावरण बनाएंगे और अपने द्वारा स्रावित पदार्थों के कारण रक्तचाप भी कम करेंगे। इनमें शामिल हैं: जेरेनियम, नींबू, नारंगी, पुदीना, गुलाब, गार्डन वायलेट, लैवेंडर, नींबू बाम, पाइन टहनियाँ या रेजिन।

• जेरेनियम बहुत शांत है, आराम और सुरक्षा की भावना देता है। कई स्कूलों में, चालाक शिक्षक बड़ी मात्रा में जेरेनियम वाली खिड़कियां लगाते हैं, और इन कक्षाओं में छात्र वस्तुतः कोई शोर नहीं करते हैं, आक्रामकता नहीं दिखाते हैं, बेहतर ध्यान केंद्रित करते हैं और कम थकते हैं।
• लैवेंडर एक शक्तिशाली शामक और यहां तक ​​कि हल्का कृत्रिम निद्रावस्था का एजेंट है, यह आपको आराम करने और बेहतर आराम करने में मदद करता है, और एआरवीआई के खिलाफ एक छोटा निवारक है।
• पुदीना, नींबू, संतरा मूड और प्रदर्शन में काफी सुधार करते हैं, थकान को कम करते हैं, श्वसन प्रणाली के रोगों के उपचार और रोकथाम में सक्रिय रूप से भाग लेते हैं और कुछ हानिकारक कीड़ों को दूर भगाते हैं।
• गुलाब, गार्डन वायलेट, नींबू बाम - मूड में सुधार, खुशी की भावना पैदा करता है, जो तनाव की संवेदनशीलता को काफी कम कर देता है।
• शंकुधारी पौधे, सबसे पहले, प्रतिरक्षा में काफी वृद्धि करते हैं, श्वसन प्रणाली का इलाज करते हैं और इसे सामान्य रूप से मजबूत करते हैं, जो आपको बहुत जल्दी अपने होश में आने की अनुमति देता है और आनंद देता है।

प्राकृतिक आवश्यक तेल जीवित उपचार पौधों के लिए एक अच्छा विकल्प हैं; आप उन्हें हमेशा विशेष पेंडेंट में अपने साथ ले जा सकते हैं, उन्हें घर के चारों ओर रख सकते हैं या स्नान में जोड़ सकते हैं, या सबसे खराब स्थिति में, शाम को या काम के बाद गर्म पानी में अपने पैरों को गर्म कर सकते हैं। उनके जोड़ के साथ.

तंत्रिका संबंधी विकारों के इलाज के लिए पारंपरिक नुस्खे

जड़ी-बूटियों का काढ़ा और आसव, शहद, गर्म दूध, विभिन्न विटामिन और पोषण मिश्रण, सुखदायक के अलावा, शरीर को विटामिन और पोषक तत्वों से भर देते हैं, जिनकी कमी से विकार हो सकता है, प्रतिरक्षा बढ़ सकती है और ताकत मिल सकती है।

शांत करता है, तनाव और तनाव से राहत देता है:

• स्वाद के लिए अजवायन की जड़ी-बूटी से बनी अजवायन की चाय, मात्रा में असीमित होती है और नुकसान नहीं पहुंचाती है।
• ब्लैकबेरी की पत्तियों का काढ़ा: 3-4 बड़े चम्मच ब्लैकबेरी की पत्तियों को 0.5 लीटर में उबालें। 8 मिनट तक पानी और दिन में 2-3 बार 250 मि.ली. लें।
• इवान चाय काढ़ा: लगभग 3 बड़े चम्मच। चम्मच प्रति 0.5 लीटर। पानी को 5-10 मिनट तक उबालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। भोजन से आधे घंटे पहले दिन में कई बार 0.5 कप लें। सिरदर्द और अनिद्रा से राहत के लिए उत्कृष्ट।
• हॉप्स या स्वीट क्लोवर का टिंचर: 2 बड़े चम्मच। चम्मच प्रति 0.5 लीटर। हॉप्स को उबलते पानी में आधे घंटे के लिए और स्वीट क्लोवर को दो घंटे के लिए डालें। दिन में 2-3 बार 1/4 कप हॉप्स और 1/2 कप स्वीट क्लोवर पियें।

अनिद्रा दूर करें:

• हॉप टिंचर: अल्कोहल के 1 भाग के लिए, कुचल हॉप शंकु का 1/4 भाग (वजन के अनुसार) एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में समय-समय पर सरगर्मी के साथ डाला जाता है और दिन में कई बार थोड़ी मात्रा में पानी के साथ 1 चम्मच लिया जाता है।
• डिल बीज का टिंचर: 500 ग्राम पोर्ट वाइन या काहोर में 50 ग्राम बीजों को 5-10 मिनट के लिए धीमी आंच पर उबालें, आधे घंटे के लिए ठंडा होने दें और सोने से 30 मिनट पहले 50-60 मिलीलीटर लें।

उत्तेजित करें और शक्ति दें:

• स्वाद के लिए पुदीना, नींबू, संतरे का छिलका और नींबू बाम वाली चाय।
• प्रिमरोज़ चाय: प्रति 0.5 लीटर 2-6 बड़े चम्मच सूखे फूल। उबलते पानी को 2 घंटे के लिए गर्म स्थान पर छोड़ दें और 2-3 बार, 1-0.5 कप प्रत्येक पियें।

औषधि के रूप में प्राकृतिक रस:

• तंत्रिका संबंधी विकारों के इलाज के अलावा, प्राकृतिक रस पूरे शरीर के लिए फायदेमंद होते हैं। स्थायी परिणाम प्राप्त करने के लिए, आपको उन्हें दिन में 2-3 बार या दो सप्ताह तक 1 गिलास से अधिक लेने की आवश्यकता है।
• सर्जरी या किसी गंभीर बीमारी के बाद शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की गंभीर थकान के लिए अंगूर और अनार का रस।
• ताकत और थकान में कमी के लिए गाजर का जूस।
• संतरे और किशमिश का रस प्रदर्शन और सहनशक्ति बढ़ाता है और थकान से राहत देता है।
• श्रीफल का रस आपके मूड को अच्छा करता है और घबराहट से राहत देता है।
• अंगूर का रस चिंता से राहत देता है और तनाव प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है।
• तरबूज, कद्दू और ब्लैकबेरी का जूस तनाव से राहत दिलाता है।
• गुलाब के रस का सभी लक्षणों पर जटिल प्रभाव पड़ता है, लेकिन इसे अन्य रसों के साथ मिलाकर लिया जाता है, उदाहरण के लिए, सेब का रस।

स्थानीय अनुप्रयोग के आधार पर लोक उपचार के साथ तंत्रिका तंत्र का उपचार

लोक उपचार विभिन्न कंप्रेस, रगड़, स्नान, पाउडर के स्थानीय उपयोग पर आधारित होते हैं, जो कुछ तंत्रिका अंत पर प्रभाव डालते हैं और रक्त के माध्यम से अवशोषण के माध्यम से शरीर को लाभकारी और विरोधी भड़काऊ पदार्थों से संतृप्त करते हैं।

• आवश्यक तेलों या हर्बल काढ़े के साथ चिकित्सीय स्नान शरीर को गर्म करता है, इसे आराम की अवधि देता है; गर्म पानी आवश्यक तेलों के प्रभाव को काफी बढ़ाता है, जिनके गुणों का ऊपर वर्णन किया गया था, और नमक जोड़ने से एक साथ कई अन्य बीमारियों का इलाज होता है। यह विश्राम, तनाव से राहत, दर्द सिंड्रोम और त्वरित विश्राम का एक उत्कृष्ट साधन है। अनिद्रा के खिलाफ लड़ाई में अपरिहार्य. सामान्य लेटने वाले स्नान के अभाव में, आप एक नियमित बेसिन या बाल्टी में गर्म पैर स्नान का उपयोग कर सकते हैं।
• सौना और स्नानघरों का प्रभाव स्नान के समान ही होता है, केवल थोड़े उन्नत संस्करण में। आप इनमें आवश्यक तेलों और हर्बल काढ़े का भी उपयोग कर सकते हैं।
• सरसों का सेक तनाव दूर करता है, प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करता है, इसमें विटामिन होता है, गर्म और आराम देता है। इनका उपयोग छाती, पीठ और पैरों पर किया जा सकता है। पुराने दिनों में, दादी-नानी रात में अपने मोज़ों में सूखी सरसों डालती थीं।
• देवदार का तेल उत्तेजित करता है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, दर्द सिंड्रोम से राहत देता है, रेडिकुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, मांसपेशियों की सूजन, ब्रोंकाइटिस का इलाज करता है।
• शहद की सिकाई तंत्रिका विकारों के कारण होने वाली मांसपेशियों की ऐंठन और दर्द सिंड्रोम से राहत दिला सकती है।
• सूखे हॉप शंकुओं से भरा तकिया दीर्घकालिक, इलाज योग्य अनिद्रा के साथ भी काम करता है।
• कनपटी पर कच्चे चुकंदर का सेक लगाने से गंभीर सिरदर्द से राहत मिल सकती है।

तंत्रिका तंत्र की बीमारियों का इलाज करते समय, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि हालांकि वे कभी-कभी हानिरहित लगते हैं, वास्तव में वे एक मजबूत दुश्मन हैं जो अप्रत्याशित झटका दे सकते हैं जिससे उबरना मुश्किल होगा। इलाज कैसे करें? यह याद रखना चाहिए कि तंत्रिका रोगों को आत्म-नियंत्रण और इच्छाशक्ति से ठीक नहीं किया जा सकता है; यदि आप समस्या को सहने और अनदेखा करने का प्रयास करते हैं, तो इसके परिणामस्वरूप अप्रत्याशित परिणाम के साथ गंभीर तंत्रिका क्षति हो सकती है।