घर पर दांत सफेद कैसे करें. सबसे अच्छा घरेलू सफ़ेद नुस्खा

आज, सीधे और बर्फ-सफेद दांत उनके मालिक के लिए सफलता और उच्च गुणवत्ता वाले जीवन स्तर का प्रतीक हैं। लेकिन उन लोगों के बारे में क्या जिनके दांतों के इनेमल का रंग, हल्के ढंग से कहें तो, आदर्श नहीं है?

वहाँ एक निकास है! या यूँ कहें कि उनमें से दो हैं। सबसे पहले एक पेशेवर दंत चिकित्सक के पास जाना है जो आधुनिक दंत तकनीकों का उपयोग करके आपके दांतों को सफेद करेगा। दूसरा है विशेषज्ञों की मदद के बिना, दांतों के इनेमल को स्वयं सफेद करना। दूसरी विधि उन लोगों के लिए जीवनरक्षक है जो दंत भय से पीड़ित हैं - दंत प्रक्रियाओं का डर।

इस बात पर विस्तार से विचार करना आवश्यक है कि दांतों को स्वयं सफेद करने के कौन से तरीके आज सबसे आम माने जाते हैं।
इसलिए।

विधि संख्या 1 (हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद करना)

हाइड्रोजन पेरोक्साइड से दांत सफेद कैसे करें? यह तकनीक अत्यधिक प्रभावी है और इसका उपयोग तीन रूपों में किया जा सकता है, अर्थात्:

• पहला विकल्प. रूई की एक छोटी सी गेंद को रोल करें। इसे हाइड्रोजन पेरोक्साइड के 3% घोल में गीला करें और दांतों की सतह को पोंछ लें। जिसके बाद आपको टूथपेस्ट का इस्तेमाल किए बिना टूथब्रश से अपने दांतों को ब्रश करना होगा। फिर साफ उबले पानी से अपना मुँह कुल्ला करने की सलाह दी जाती है;
• दूसरा विकल्प. टूथपेस्ट में पेरोक्साइड घोल की कुछ बूंदें मिलाना भी संभव है। हर दिन इस मिश्रण से अपने दाँत ब्रश करने की अनुशंसा नहीं की जाती है। इस प्रक्रिया को हर दो दिन में करने की सलाह दी जाती है;
• तीसरा विकल्प. आधे गिलास पानी में आपको 35 बूंदों की मात्रा में हाइड्रोजन पेरोक्साइड घोलना होगा। घोल को अच्छी तरह से मिलाएं और अपने दाँत ब्रश करने के बाद इससे अपना मुँह कुल्ला करें।

1. आपको दांतों को सफेद करने की इस विधि का बार-बार उपयोग नहीं करना चाहिए। हाइड्रोजन पेरोक्साइड दांतों के इनेमल की सतह परत को नुकसान पहुंचा सकता है।
2. इसके अलावा, यदि पेरोक्साइड गैस्ट्रिक म्यूकोसा पर मिलता है, तो यह इसके अवशोषण कार्य को बाधित कर सकता है।
3. विशेषज्ञों का कहना है कि पेरोक्साइड पाचन तंत्र के ऊतकों में घातक नियोप्लाज्म के विकास को भड़का सकता है।

विधि संख्या 2 (बेकिंग सोडा का उपयोग करके)

अक्सर इस पद्धति का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि सोडा दंत स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। दूसरे शब्दों में, सोडा इनेमल की ऊपरी परत को नुकसान पहुंचा सकता है, और मसूड़े के ऊतकों की सूजन के विकास को भी भड़का सकता है, और परिणामस्वरूप, पेरियोडोंटल रोग।

विधि संख्या 3 (दांतों को सफेद करने के लिए लकड़ी की राख या सक्रिय कार्बन)

इस तकनीक का प्रयोग काफी समय से किया जा रहा है। लकड़ी की राख आपको इसकी संरचना में पोटेशियम हाइड्रॉक्साइड की उपस्थिति के कारण दांतों के इनेमल को उसकी प्राकृतिक सफेदी में वापस लाने की अनुमति देती है।

लेकिन आज लकड़ी की राख को सक्रिय कार्बन से सफलतापूर्वक बदला जा सकता है। सक्रिय कार्बन से दांत सफेद कैसे करें? सक्रिय कार्बन टैबलेट को मोर्टार में अच्छी तरह से कुचल दिया जाना चाहिए और इसमें गर्म पानी की 3 बूंदें मिलानी चाहिए। सामग्री को मिलाएं, टूथब्रश के ब्रिसल्स पर लगाएं और अपने दांतों को ब्रश करें। इसके अलावा, आप इस मिश्रण का उपयोग टूथपेस्ट के साथ मिलाकर भी कर सकते हैं।

1. टैबलेट को कुचलते समय, आपको कोशिश करनी चाहिए कि मिश्रण में कोई गांठ न रह जाए। द्रव्यमान यथासंभव सजातीय होना चाहिए। कोयले के बिना घुले हुए टुकड़े दांतों के बीच फंस सकते हैं और उन्हें निकालना काफी मुश्किल हो सकता है।
2. सफ़ेद करने की प्रक्रिया के दौरान, टूथब्रश के हैंडल पर अत्यधिक दबाव डालने की अनुशंसा नहीं की जाती है। आखिरकार, सक्रिय कार्बन के छोटे कण दांतों के इनेमल की सतह को नुकसान पहुंचा सकते हैं और उस पर माइक्रोक्रैक दिखाई दे सकते हैं।

विधि संख्या 4 (दांतों को सफेद करने के लिए चाय के पेड़ का तेल)

इस तेल के सफ़ेद करने वाले गुण अपेक्षाकृत हाल ही में ज्ञात हुए। हालाँकि, यह तेल पहले से ही कई लोगों के बीच लोकप्रियता हासिल कर चुका है जो अपने आप ही अपने दाँत सफेद करते हैं।

सबसे पहले आपको अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करना चाहिए। फिर टूथब्रश के ब्रिसल्स को अच्छी तरह से धोना चाहिए और उसकी सतह पर टी ट्री ऑयल की 1 बूंद (अधिकतम 2) डालनी चाहिए और दांतों को ब्रश करने की प्रक्रिया को दोहराना चाहिए।

यह भी महत्वपूर्ण है कि इस तेल में दांतों और मसूड़ों के स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद कई अन्य गुण भी हैं:

• जीवाणुनाशक;
• एंटी वाइरल;
• रोगाणुरोधक;
• कवकरोधी.

चाय के पेड़ के तेल से दांत सफेद करना: युक्तियाँ

1. चाय के पेड़ का तेल खरीदते समय, आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि यह बिना पतला और उच्च गुणवत्ता वाला है, यानी 100%। ऐसा तेल ही सकारात्मक परिणाम दे सकता है।
2. एक प्रक्रिया में तेल की निर्दिष्ट खुराक से अधिक लेने की अनुशंसा नहीं की जाती है।
3. सफ़ेद करने की प्रक्रिया पूरी करने के बाद मुँह धोने पर पर्याप्त ध्यान देना चाहिए। तेल को पेट में जाने देने की अनुशंसा नहीं की जाती है।

विधि संख्या 5 (कुछ जामुन या नींबू के छिलके का उपयोग करके)

दांतों के इनेमल को स्वयं सफेद करने की यह विधि सबसे सुरक्षित मानी जाती है। स्ट्रॉबेरी या स्ट्रॉबेरी के कई टुकड़ों को 3-5 मिनट तक चबाना जरूरी है। इसके बाद आपको अपने दांतों को टूथपेस्ट से ब्रश करना होगा।
बहुतों को शायद आश्चर्य होगा. आख़िरकार, जामुन लाल हैं! हां, यह सच है, लेकिन इनमें दांतों पर दाग लगाने वाले पदार्थ नहीं होते हैं।
जहाँ तक नींबू के छिलके की बात है, तो इसका उपयोग और भी सरल है। इसलिए, आपको समय-समय पर अपने दांतों की सतह को अंदर से पोंछना चाहिए।

दांतों को सफेद करने के नकारात्मक परिणामों से बचने के लिए, ऐसी प्रक्रियाओं को करने से पहले एक सक्षम दंत चिकित्सक से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है।

अंत में, यह याद रखने योग्य है कि दांतों और मौखिक गुहा को व्यापक, और सबसे महत्वपूर्ण, नियमित और उचित देखभाल की आवश्यकता होती है। और फिर आपको अत्यधिक उपायों का सहारा नहीं लेना पड़ेगा - दांतों के इनेमल को स्वयं सफेद करने के विभिन्न तरीकों का उपयोग करें।

अधिक

एक सुंदर बर्फ-सफेद मुस्कान को उसके मालिक के स्वास्थ्य, सौंदर्य और समृद्धि का प्रतीक माना जाता है। आख़िरकार, दाँत पूंजी हैं। बुढ़ापे तक उन्हें मजबूत, सम और सफेद बनाए रखने के लिए, आपको समय पर अपने दांतों की देखभाल करने, मौखिक स्वच्छता बनाए रखने और समय पर दंत चिकित्सक के पास जाने की आवश्यकता है। लेकिन अक्सर ऐसा होता है कि आपके दांत भूरे या पीले हो जाते हैं, भले ही आप नियमित रूप से उन्हें दिन में दो बार ब्रश करते हों, टूथपिक्स और फ्लॉस का उपयोग करते हों। सफेदी - घर पर या पेशेवर - स्थिति को ठीक करने में मदद करेगी। इस लेख में आप जानेंगे कि वाइटनिंग कौन करा सकता है और किसे करवानी चाहिए तथा इसे घर पर कैसे करें।

दांत अपनी बर्फ़-सफ़ेद रंगत क्यों खो देते हैं?

बेशक, प्राकृतिक और प्राकृतिक दांत कभी भी क्रिस्टल सफेद नहीं होंगे। स्वच्छ और स्वस्थ दांतों में सुखद दूधिया रंगत होती है। लेकिन अक्सर दांतों पर प्लाक दिखाई देने लगता है, जो उन्हें ग्रे या पीला रंग दे देता है। दुखद बात यह है कि इस प्लाक को साधारण ब्रश और पेस्ट से साफ नहीं किया जा सकता। ये प्रदूषक कहाँ से आते हैं? आइए उन सबसे सामान्य कारकों पर नजर डालें जिनके कारण दांत अपनी सफेदी और आकर्षण खो देते हैं।

1. अपर्याप्त स्वच्छता.यदि कोई व्यक्ति अपने दांतों की देखभाल करता है और उन्हें अनियमित रूप से ब्रश करता है, खासकर रात में, तो दांतों पर एक पतली भूरे रंग की कोटिंग दिखाई देती है, जिसे साधारण ब्रश से निकालना मुश्किल होता है।
2. धूम्रपान.अनुभवी धूम्रपान करने वालों में अक्सर दांतों के रंग की समस्या होती है। तम्बाकू के धुएं में बड़ी मात्रा में निकोटीन और विषाक्त रेजिन होते हैं, जो दांतों के इनेमल को खा जाते हैं और लगातार पीली पट्टिका बनाते हैं, जिससे छुटकारा पाना काफी मुश्किल होता है।
3. मिठाई।सरल कार्बोहाइड्रेट, अर्थात् मिठाइयाँ, के बार-बार सेवन से मौखिक गुहा में बहुत सारे बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीवों का विकास होता है। यदि दांतों की सतह को समय पर साफ नहीं किया जाता है, तो ये सूक्ष्मजीव दांतों के इनेमल को खा जाते हैं, जिससे यह छिद्रपूर्ण और लगभग पारदर्शी हो जाता है। दाँत के इनेमल, डेंटिन के पतले होने के कारण, दाँत की संरचना, जो स्वाभाविक रूप से अधिक पीले रंग की होती है, "चमकने" लगती है। इसके अलावा, जब दांतों का इनेमल पतला हो जाता है, तो उसमें गंदगी जमा हो जाती है, जिसे निकालना काफी मुश्किल होता है। और ये सब होता है आहार में अधिक मीठे के कारण.
4. कॉफ़ी, कोको, चॉकलेट, कड़क चाय।इन सभी पेय पदार्थों में एक शक्तिशाली रंगद्रव्य होता है। यदि आप बुनियादी स्वच्छता नियमों का पालन किए बिना इन्हें नियमित रूप से पीते हैं, तो आपके दांत केवल छह महीनों में कुछ हद तक गहरे हो जाएंगे।
5. अंतर्गर्भाशयी स्वास्थ्य.हाल ही में, बच्चे ग्रे प्लाक और दांतों की सड़न से पीड़ित होने लगे हैं। यह दांतों के कीटाणुओं के अंतर्गर्भाशयी विकास के कारण होता है। यदि गर्भावस्था के दौरान माँ ने बड़ी संख्या में दवाएँ लीं, यदि वह अस्वास्थ्यकर जीवनशैली अपनाती है या कम खाती है, तो यह सब भविष्य में बच्चे के दांतों की समस्या का कारण बनता है।
6. एंटीबायोटिक्स।जीवाणुरोधी एजेंटों के लंबे समय तक उपयोग से दांतों का इनेमल नष्ट हो जाता है, खासकर अगर वे टेट्रासाइक्लिन समूह की दवाएं हों। शरीर पर इस तरह के प्रभाव के बाद, दांत एक विशिष्ट पीले रंग का रंग प्राप्त कर लेते हैं।

उपरोक्त सभी बिंदु दांतों के सफेद होने के प्रत्यक्ष संकेत हैं। हालाँकि, सफ़ेदी हर किसी के लिए नहीं की जा सकती। प्रक्रिया के लिए मतभेद भी हैं। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान ऐसी प्रक्रियाएं निषिद्ध हैं। यदि आपके दांतों की सतह अत्यधिक संवेदनशील है तो आपको उन्हें सफेद नहीं करना चाहिए। इसके अलावा, बच्चों के दांतों के इनेमल को नहीं छूना चाहिए, क्योंकि यह विकास और गठन के चरण में है। यदि आपको दांतों में सड़न है, तो सफेद करने की भी सिफारिश नहीं की जाती है; दांतों को पहले ठीक किया जाना चाहिए। अन्यथा, आक्रामक घटकों के संपर्क से हिंसक क्षेत्र में वृद्धि हो सकती है। जब दांत के बाहरी भाग भरे हुए हों तो सफेदी सावधानी से करनी चाहिए। तथ्य यह है कि प्रक्रिया के दौरान दांत का केवल प्राकृतिक हिस्सा ही सफेद होता है, और फिलिंग अपना मूल रंग छोड़ देती है। इस वजह से, छाया नाटकीय रूप से भिन्न हो सकती है, और सीलबंद क्षेत्र दूसरों के लिए ध्यान देने योग्य होगा।

पेशेवर दांत सफेद करने वाले उत्पाद

बाज़ार में ऐसे कई उत्पाद मौजूद हैं जो आपको घर पर ही पूरी तरह सफ़ेद दांत पाने की सुविधा देते हैं।

1. सफ़ेद करने वाली जैल.ये काफी शक्तिशाली हैं, लेकिन साथ ही आक्रामक यौगिक हैं जिन्हें मसूड़े की श्लेष्मा झिल्ली के संपर्क में नहीं आना चाहिए। इसलिए इन्हें लगाने के लिए खास ट्रे का इस्तेमाल किया जाता है. उनके कारण, दांत की सतह पर वाइटनिंग जेल का कसकर फिट होना सुनिश्चित होता है।
2. सफ़ेद करने वाली पेंसिल.ब्रश के साथ एक छोटी बोतल आपको अपने दांतों पर सफ़ेद करने वाला मिश्रण लगाने की अनुमति देती है। कुछ निर्माता ब्लीच मिश्रण को लगाने के कुछ समय बाद धोने की सलाह देते हैं। अन्य लोग इस बात पर जोर देते हैं कि मिश्रण बिल्कुल सुरक्षित है और इसे बिना किसी नुकसान के लार से धोया जा सकता है। यह सफ़ेद करने की एक काफी सरल विधि है जो कॉफी, चाय और सिगरेट से होने वाले हल्के कालेपन से निपट सकती है।
3. बिजली की धारियाँ.यह घर पर दांतों को चमकाने का सबसे आधुनिक और लोकप्रिय तरीका है। स्ट्रिप्स एक छोटी सामग्री है जिसे दांतों से जोड़ने की आवश्यकता होती है। आपको पट्टी को अपने दांतों पर लगभग आधे घंटे तक रखना होगा, इस दौरान विशेष संरचना दांतों के इनेमल में प्रवेश करती है और इसे सफेद कर देती है। स्ट्रिप्स के दैनिक उपयोग से 2-3 सप्ताह के बाद प्रभाव ध्यान देने योग्य हो जाता है। सफ़ेद होने का परिणाम लगभग तीन महीने तक रहता है।

आप इन सभी पेशेवर वाइटनिंग उत्पादों को किसी फार्मेसी या विशेष दंत चिकित्सा कार्यालयों में खरीद सकते हैं। इनके अलावा, ऐसे कई लोक उपचार हैं जो पहले उपयोग के बाद आपके दांतों को कुछ शेड हल्का बनाने में आपकी मदद करेंगे।

यदि आप अभी-अभी अपने दांतों को सफेद बनाना चाहते हैं, तो दंत चिकित्सक के पास जाने में जल्दबाजी न करें। संभवतः आपके दवा कैबिनेट और रसोई दराज में पहले से ही ऐसी सामग्रियां हैं जो आपकी वर्तमान समस्या का समाधान कर सकती हैं।

1. सोडा।यह काफी शक्तिशाली, लेकिन साथ ही आक्रामक घटक है जिसका सही ढंग से उपयोग किया जाना चाहिए। ब्रश को पानी से गीला करें और बेकिंग सोडा पाउडर में डुबोएं। अपने दांतों पर धीरे से ब्रश करें, ध्यान रखें कि बहुत अधिक दबाव न पड़े। अपने दांतों को कभी भी बेकिंग सोडा वाले कॉटन पैड से न रगड़ें। यह दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है और खरोंच सकता है। इसके बाद, सूक्ष्मजीव दरारों में फंस जाते हैं और दांत की सतह बहुत तेजी से दूषित हो जाती है। सोडा के घोल से अपना मुँह धोना बहुत उपयोगी है - यह न केवल दांतों के इनेमल को सुरक्षित रूप से साफ करता है, बल्कि इसकी सतह को भी कीटाणुरहित करता है। बहुत मुस्कुराहट वाले कुछ लोग बस अपने टूथपेस्ट में थोड़ी मात्रा में बेकिंग सोडा मिलाते हैं। इस प्रकार, यह पता चला है कि वे हर दिन बेकिंग सोडा से अपने दांतों को धीरे से ब्रश करते हैं।
2. हाइड्रोजन पेरोक्साइड।यह एक उत्कृष्ट सफेदी रचना है जो आपके दांतों को कुछ रंगों में हल्का करने में मदद करेगी। एक टूथब्रश को शुद्ध पेरोक्साइड में भिगोएँ और धीरे से अपने दांतों की सतह पर ब्रश करें। आप एक कॉटन पैड का उपयोग कर सकते हैं - इसे पेरोक्साइड में भिगोएँ और इसे अपने दांतों पर रगड़ें, जैसे कि आप उन्हें पोंछ रहे हों। रचना को निगलने की कोशिश न करें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड और सोडा के मिश्रण का उपयोग करके और भी अधिक प्रभावी सफेदी प्राप्त की जा सकती है। पेरोक्साइड को आधा और आधा पानी में घोलें, और फिर एक नरम पेस्ट बनाने के लिए तरल को बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं। आप तैयार उत्पाद से अपने दांतों को महीने में केवल 1-2 बार ही ब्रश कर सकते हैं, क्योंकि यह काफी आक्रामक होता है और बार-बार इस्तेमाल करने पर दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकता है।
3. हल्दी।कम ही लोग जानते हैं, लेकिन स्वच्छ और स्वस्थ दांतों की लड़ाई में कुछ भारतीयों द्वारा इस मसाले का अभी भी सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। वे हल्दी से एक मिश्रण तैयार करते हैं, जिसे वे रोजाना टूथपेस्ट की जगह इस्तेमाल करते हैं। एक सजातीय मिश्रण बनाने के लिए एक चम्मच हल्दी को तरल नारियल तेल के साथ मिलाया जाना चाहिए। इसमें मिंट एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिलाएं। मिश्रण 24 डिग्री पर सख्त हो जाता है, इसलिए सख्त होने पर मिश्रण थोड़ा सख्त हो सकता है। हालाँकि, पेस्ट मुँह में जल्दी पिघल जाता है और इससे अपने दाँत ब्रश करना बहुत आसान और सुखद होता है। हल्दी दांतों के इनेमल की सतह को पूरी तरह से सफेद और कीटाणुरहित करती है, नारियल का तेल एक एंटीसेप्टिक प्रभाव देता है और मसूड़ों के स्वास्थ्य का ख्याल रखता है, और पुदीना ब्रश करने के बाद मुंह से एक सुखद गंध देता है।
4. चाय के पेड़ की तेल।अपने दांतों को हमेशा की तरह ब्रश करें, और फिर उन्हें टी ट्री ऑयल में भिगोए हुए कॉटन पैड से पोंछ लें। अपने मुंह को 10 मिनट के लिए ऐसे ही छोड़ दें और फिर गर्म पानी से अपना मुंह धो लें। तेल थोड़ी सुन्नता दे सकता है, लेकिन अप्रिय अनुभूति जल्दी ही दूर हो जाती है।
5. सक्रिय कार्बन।यदि दांतों में सफेदी और पीलापन संदूषण के कारण होता है, तो आप सक्रिय कार्बन का उपयोग करके दांतों के इनेमल की सतह को साफ कर सकते हैं। इसे एक कटोरे में पीसकर मुलायम पाउडर बना लें। बड़े टुकड़ों से सावधान रहें - वे दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं और खरोंच सकते हैं। एक गीले टूथब्रश को काले पाउडर में डुबोएं और धीरे से अपने दांतों को ब्रश करें।
6. सेब का सिरका।एक उत्कृष्ट उत्पाद जो न केवल दांतों को चमकाता है, बल्कि मसूड़ों और मौखिक श्लेष्मा पर घावों को भी ठीक करता है। साफ पट्टी के एक टुकड़े से दांतों के आकार की तुलनीय पट्टियां तैयार करें। स्ट्रिप्स को पतला सेब साइडर सिरका में भिगोएँ और अपने दांतों पर लगाएं। लोशन को 15 मिनट तक लगा रहने दें और फिर अपना मुँह धो लें।
7. स्ट्रॉबेरी।यह एक बहुत ही स्वादिष्ट उपचार है जिसका आप निश्चित रूप से आनंद लेंगे। स्ट्रॉबेरी में बड़ी मात्रा में सैलिसिलिक एसिड होता है, जो रंगद्रव्य को नष्ट कर देता है और दांतों को काफी चमकदार बनाता है। स्ट्रॉबेरी को पीसकर उसके गूदे को दांत की सतह पर लगाएं। स्वादिष्ट दवा खाने के प्रलोभन से बचने और स्ट्रॉबेरी को फैलने से रोकने के लिए, आप उन्हें ऊपर से साफ कपड़े या पट्टी की पट्टी से सुरक्षित कर सकते हैं। प्रक्रिया के बाद, मुँह को अच्छी तरह से धो लें।

ये सरल घरेलू नुस्खे निश्चित रूप से उपयोगी होंगे, क्योंकि ये न केवल प्रभावी हैं, बल्कि बहुत किफायती भी हैं। हमारे सुझावों से आप न्यूनतम लागत पर अपने दांतों को साफ और सफेद कर सकते हैं।

भविष्य में अपने दांतों को सफेद करने के तरीकों की तलाश न करने के लिए, आपको लगातार उनकी देखभाल करने और उनकी स्थिति का ध्यान रखने की आवश्यकता है। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना सुनिश्चित करें, टूथपिक्स और डेंटल फ्लॉस का उपयोग करें और हर छह महीने में निवारक जांच के लिए दंत चिकित्सक के पास जाएं। यदि आप कॉफी और कड़क चाय पीना पसंद करते हैं, तो इसे एक स्ट्रॉ के माध्यम से पीने का प्रयास करें - इस तरह आप दांत की सतह के साथ पेय के संपर्क को कम कर देंगे। धूम्रपान को पूरी तरह से छोड़ देना बेहतर है, और यदि यह संभव नहीं है, तो उच्च गुणवत्ता वाली सिगरेट पीना बेहतर है, जिसके धुएं में कम विषाक्त और रंगीन घटक होते हैं। खाने के बाद अपना मुँह धोना सुनिश्चित करें, खासकर यदि आपने मिठाइयाँ पसंद की हैं। इन सरल नियमों का पालन करें, और फिर आपके दांत सफेद और सुंदर, और सबसे महत्वपूर्ण, स्वस्थ रहेंगे!

वीडियो: घर पर दांत सफेद करने के शीर्ष 5 तरीके

बहुत से लोग, किसी महत्वपूर्ण बैठक या महत्वपूर्ण घटना की पूर्व संध्या पर दर्पण में देखते हुए, खुद से सवाल पूछते हैं - अपने दांतों को सफेद कैसे करें, अधिमानतः एक शाम में? आप न केवल दंत चिकित्सक के कार्यालय में अपने दांतों को जल्दी से सफेद कर सकते हैं; अपने दम पर सुरक्षित दांत सफेद करना काफी संभव है। हर कोई बर्फ-सफेद मुस्कान प्राप्त कर सकता है।

होम व्हाइटनिंग पेशेवर व्हाइटनिंग से कम प्रभावी नहीं है, और आपको दंत चिकित्सा सेवाओं के लिए भुगतान करने के लिए बड़ी रकम खर्च नहीं करनी पड़ेगी। आप इस लेख से सीख सकते हैं कि इसे घर पर कैसे करें और अपने स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचाए बिना।

दांतों के इनेमल के काले पड़ने के कारण

घर को सफ़ेद करने की सही विधि चुनने के लिए, आपको इनेमल के काले पड़ने का कारण समझने की आवश्यकता है। अधिकतर ऐसा अनियमित मौखिक देखभाल के कारण होता है - इनेमल की सतह प्लाक से ढक जाती है, जिसमें भोजन के कण होते हैं। समय के साथ, दांतों का प्राकृतिक रंग कई टन तक गहरा हो जाता है, क्योंकि प्लाक नरम से घने में बदल जाता है, जो पूरी तरह से इनेमल की सतह को ढक देता है। रंग परिवर्तन के अतिरिक्त कारणों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• उम्र से संबंधित परिवर्तन;
• क्षरण की उपस्थिति;
• धूम्रपान;
• खाद्य रंगों के संपर्क में आना;
• आघात के कारण तामचीनी क्षति;
• कुछ दवाएँ लेने के परिणाम;
• फिलिंग स्थापित करने के लिए पुरानी सामग्रियों का उपयोग;
• उच्च फ्लोराइड सामग्री वाले पेयजल के सेवन के परिणाम;
• आनुवंशिक प्रवृतियां।

सफ़ेद करने के संकेत

घरेलू दांत सफेद करना हमेशा प्रभावी नहीं होता है। दांतों के स्वयं सफेद होने के संकेतों में ऐसे मामले शामिल हो सकते हैं जहां निम्नलिखित कारणों से रंग में परिवर्तन हुआ हो:

किसे अपने दाँत सफ़ेद नहीं करने चाहिए?

कुछ व्यक्तिगत विशेषताओं को घरेलू दांतों को सफेद करने के लिए दवाओं और पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों के उपयोग के लिए मतभेद माना जाता है:

बच्चों को अपने इनेमल को सफेद या हल्का करवाने की सलाह नहीं दी जाती है। एक बच्चे के लिए उम्र के अनुरूप टूथपेस्ट का उपयोग करना ही काफी है। मूल रूप से, लोक उपचार का उपयोग करके दांतों को सफेद करने और सफाई करने की प्रक्रिया असुरक्षित है। घर पर अपने दांतों को कैसे सफ़ेद करें और प्रक्रिया से होने वाले नुकसान को कम करें - लेख के साथ वीडियो देखें।

प्रक्रिया को यथासंभव सुरक्षित तरीके से कैसे निष्पादित करें?

यदि आप सफ़ेद करने वाले उत्पादों का उपयोग करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करने के लिए उपाय करने होंगे कि प्रक्रिया यथासंभव सुरक्षित है। सबसे पहले, आपको भराव की स्थिति की जांच करने की आवश्यकता है, क्योंकि सूक्ष्म अंतराल के माध्यम से ब्लीचिंग एजेंट अंदर प्रवेश कर सकता है और दंत ऊतक को नष्ट कर सकता है। इनेमल, मसूड़ों की स्थिति और शरीर की सामान्य स्थिति का आकलन करना आवश्यक है।

यदि आपको मसूड़े, पेरियोडोंटल या डेंटिन रोग हैं, तो इलाज कराने की सलाह दी जाती है और उसके बाद ही आप घरेलू उपचार से दांतों को सफेद करना शुरू कर सकते हैं। यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि बेकिंग सोडा से रगड़ने जैसे आक्रामक तरीकों का उपयोग करने से इनेमल को नुकसान हो सकता है।

सबसे अच्छा घरेलू सफ़ेद नुस्खा

सर्वोत्तम विधि चुनने के लिए, आपको घर पर इनेमल सफ़ेद करने के सामान्य और प्रभावी तरीकों से परिचित होना होगा। फार्मेसी दांत सफेद करने वाले उत्पाद अच्छे परिणाम दिखाते हैं, लेकिन कई लोग सिद्ध लोक तरीकों का उपयोग करके काले दांतों को सफेद करने की कोशिश करते हैं। यह चुनने के लिए कि कौन सी प्रणाली बेहतर है, आपको प्रत्येक के बारे में अधिक जानने की आवश्यकता है। दाँत सफेद करने की निम्नलिखित घरेलू विधियाँ बहुत लोकप्रिय हैं:

1. सफ़ेद करने वाली पट्टियाँ;
2. जैल जो इनेमल को साफ़ करते हैं;
3. सफेद करने वाली पेंसिलें;
4. चाय के पेड़ के तेल का उपयोग;
5. सक्रिय कार्बन और सोडा का उपयोग करके स्पष्टीकरण;
6. हाइड्रोजन पेरोक्साइड-आधारित लाइटनिंग एजेंट;
7. नीबू या नींबू के रस का उपयोग करना।

सफ़ेद करने वाली धारियाँ

आप वाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करके इनेमल को 1-2 टन तक जल्दी से हल्का कर सकते हैं। इन्हें दो सप्ताह तक प्रतिदिन 30 मिनट तक दांतों से चिपकाने की सलाह दी जाती है। परिणाम प्राप्त करने के लिए एक शर्त स्ट्रिप्स का नियमित उपयोग है। सेट में वाइटनिंग जेल से लेपित 28 पॉलीथीन लचीली फिल्में हैं। इसमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो इनेमल की ऊपरी परतों पर कार्य करते हैं और उसके पीलेपन को साफ करते हैं। इस विधि के लंबे समय तक उपयोग से दांतों की संवेदनशीलता बढ़ सकती है।

इनेमल सफाई जैल

इनेमल को साफ करने और जेल से सफेद करने से स्थायी परिणाम मिलता है। यह प्रणाली वास्तव में काम करती है - जेल के उपयोग के 1 कोर्स में उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करना संभव है। ऐसा करने के लिए, आपको एक प्लास्टिक माउथगार्ड और ब्लीच से युक्त एक किट खरीदनी होगी। दिन में एक बार जेल को माउथ गार्ड पर लगाना और 5 मिनट तक पहनना पर्याप्त है।

माउथगार्ड लगाने से पहले, जेल को यथासंभव प्रभावी बनाने के लिए अपने दांतों को नियमित टूथपेस्ट से ब्रश करने की सलाह दी जाती है। ब्लीच को माउथगार्ड की भीतरी सतह पर समान रूप से लगाया जाना चाहिए ताकि चमकने के बाद इनेमल का रंग अलग न हो (विशेषकर दांतों पर और दांतों के बीच के स्थानों में)। उपयोग के बाद, उपकरण को ब्रश और टूथपेस्ट से धोना और साफ करना चाहिए। किट को सीधी धूप से दूर किसी स्थान पर संग्रहित किया जाना चाहिए।

सफ़ेद करने वाली पेंसिल

यह दांतों को सफेद करने का सबसे सरल और सबसे विश्वसनीय तरीका है - आप एक सप्ताह में स्थायी परिणाम प्राप्त कर सकते हैं। पेंसिल का उपयोग करने का सिद्धांत काफी सरल है - इनेमल पर लाइटनिंग जेल की एक समान पतली परत लगाई जाती है, जो इनेमल में गहराई से प्रवेश करती है। जेल लगाने के बाद, आपको 20-25 मिनट तक इंतजार करना होगा जब तक कि यह सूख न जाए और इनेमल में अवशोषित न हो जाए। इस दौरान, पीने, खाने या अपने होठों या जीभ से अपने दांतों को छूने की सलाह नहीं दी जाती है। इस प्रक्रिया को एक सप्ताह तक दिन में कम से कम दो बार करना आवश्यक है। पेंसिल का उपयोग करते समय, आपको कॉफी, चाय और रंगों वाले खाद्य पदार्थों का सेवन कम करना चाहिए।

चाय के पेड़ की तेल

यह विधि सरल और प्रभावी है - पहले नियमित टूथपेस्ट से साफ किए गए दांतों पर तेल की एक पतली परत लगाई जाती है। 10 मिनट बाद गर्म पानी से मुंह धो लें और नींबू के रस की कुछ बूंदें मिला लें। चाय के पेड़ के तेल में चमकीला प्रभाव होता है, कठोर पट्टिका को खत्म करने में मदद करता है, और मसूड़ों से खून आने से राहत देता है। सफ़ेद प्रभाव के अलावा, तेल में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो रोगजनक बैक्टीरिया को बेअसर करते हैं।

सक्रिय कार्बन गोलियाँ और सोडा

लोक उपचार से दांतों को सफेद करने में फार्मास्युटिकल और प्राकृतिक अवयवों का उपयोग शामिल है। सक्रिय कार्बन की गोलियों को कुचल दिया जाता है, एक सजातीय द्रव्यमान बनने तक पानी की कुछ बूंदें डाली जाती हैं। फिर, इस मिश्रण से अपने दांतों को सावधानी से ब्रश करें, जिसके बाद मौखिक गुहा को अच्छी तरह से धो लें। यह विधि सबसे सुलभ और सुरक्षित मानी जाती है। सक्रिय कार्बन पीलापन और नरम पट्टिका को पूरी तरह से हटा देता है।

इनेमल को हल्का करने के लिए सोडा का उपयोग करना एक जोखिम भरा तरीका है - आप इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं। आपको थोड़े से बेकिंग सोडा की आवश्यकता होगी, जिसे आपको गीले टूथब्रश पर छिड़कना होगा। अपने दांतों को ब्रश करना यथासंभव सावधानी से करना चाहिए ताकि आपके मसूड़ों को चोट न पहुंचे। इस विधि का अक्सर उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, हालांकि यह दांतों की सतह से पीलापन हटाने का अच्छा काम करता है।

आधार के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड

यह पदार्थ अधिकांश सफ़ेद उत्पादों में शामिल होता है। हाइड्रोजन पेरोक्साइड तामचीनी को अच्छी तरह से सफेद कर सकता है, लेकिन यह मत भूलो कि ऐसी रचनाओं के उपयोग से दांतों की संवेदनशीलता और असुविधा बढ़ सकती है। मसूड़ों में जलन और दर्द हो सकता है. एक महीने से अधिक समय तक हाइड्रोजन पेरोक्साइड युक्त फॉर्मूलेशन का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है; प्रक्रियाओं को सप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

नींबू या निम्बू

लोक उपचार के साथ दांत सफेद करने के व्यंजनों में अक्सर नींबू और नीबू शामिल होते हैं। नींबू और नीबू का रस, इसके हल्के गुणों के अलावा, प्लाक को खत्म करने, टार्टर से छुटकारा पाने, मसूड़ों को मजबूत करने और आपकी सांसों को ताज़ा बनाने में मदद करता है (हम पढ़ने की सलाह देते हैं:)। इनेमल को हल्का करने के लिए, नींबू के रस को एक चुटकी सोडा के साथ मिलाया जाना चाहिए, परिणामी मिश्रण को सावधानी से ब्रश किया जाना चाहिए, और फिर कमरे के तापमान पर पानी से धोया जाना चाहिए। नींबू के रस का उपयोग सावधानी से करना चाहिए - यह अत्यधिक अम्लीय होता है और दांतों की कोटिंग पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकता है। दांतों को चमकाने के लिए नींबू का उपयोग करने के सबसे सरल तरीके हैं:

1. नींबू का एक टुकड़ा चबाना;
2. नींबू के रस से सतह का उपचार;
3. पानी और नींबू के रस से मुँह धोना।

सफ़ेद करने की अल्पज्ञात विधियों का चयन

बर्फ-सफ़ेद मुस्कान पाने के कई तरीके हैं:

बहुत से लोग हॉलीवुड मुस्कान और बर्फ-सफेद दांतों का सपना देखते हैं। चमक को दंत चिकित्सा कार्यालय में प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन ऐसी प्रक्रिया की लागत अधिक है और प्रभाव अल्पकालिक होता है। घर पर दांत कैसे सफ़ेद करें? हम सफ़ेद करने के लिए प्रभावी सिफ़ारिशें देते हैं, आपको घरेलू और पेशेवर तरीके बताते हैं।

आप घर पर ही अपने दांतों को सफेद कर सकते हैं

घरेलू सफेदी को इनेमल को नुकसान पहुंचाने और आपके दांतों की उपस्थिति को खराब होने से बचाने के लिए, आपको प्रक्रिया को अंजाम देते समय सिफारिशों और सुझावों का पालन करना चाहिए:

1. नुस्खा या निर्देशों में बताए गए समय से अधिक समय तक उत्पाद को भिगोकर न रखें। यह आपको बर्फ-सफेद मुस्कान नहीं देगा, बल्कि केवल आपके इनेमल को नुकसान पहुंचाएगा।
2. एक बार में परिणाम की उम्मीद न करें: घरेलू उपचारों का प्रभाव हल्का होता है, इसलिए वे अधिक धीरे-धीरे काम करते हैं। घरेलू उत्पादों के उचित उपयोग से निर्धारित लक्ष्य एक सप्ताह या 10 दिन में प्राप्त हो जाता है।
3. अपने दांतों के बीच सफ़ेद करने वाले उत्पाद लगाना याद रखें। इस क्षेत्र में अंधेरा होने से एक आदर्श हॉलीवुड मुस्कान भी बर्बाद हो सकती है।
4. विस्तारित दांतों, लिबास और ल्यूमिनियर, फिलिंग, सिरेमिक और धातु-सिरेमिक डेन्चर को ब्लीच न करें। इनेमल और कृत्रिम सामग्री अलग-अलग तरह से चमकती हैं, और एक समान रंग प्राप्त करना संभव नहीं है।
5. दांत सफेद होने से पहले. खुली क्षय, पेरियोडोंटल रोग, रक्तस्राव और मसूड़ों की सूजन के मामले में, प्रक्रिया निषिद्ध है।
6. यदि आपके मसूड़े या इनेमल संवेदनशील हैं, तो घर पर ब्लीचिंग करने से बचें।

यहां तक ​​कि 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चे, गर्भवती या स्तनपान कराने वाली महिलाओं को हल्की और हल्की ब्लीचिंग का भी उपयोग नहीं करना चाहिए।

यदि आपके मसूड़ों से खून आ रहा है तो आपको व्हाइटनिंग नहीं करनी चाहिए।

आप घर पर अपने दाँत कैसे सफ़ेद कर सकते हैं?

घर पर, आप सौंदर्य प्रसाधनों, फार्मास्युटिकल तैयारियों और पारंपरिक चिकित्सा व्यंजनों का उपयोग करके स्वतंत्र रूप से अपने दांतों की सफेदी बहाल कर सकते हैं।

लोक उपचार

अधिकांश लोगों के पास हमेशा सभी आवश्यक घटक होते हैं: दवा कैबिनेट, रेफ्रिजरेटर या किचन कैबिनेट में।

नींबू से कैसे जल्दी से अपनी मुस्कान चमकाएं

नींबू एक उच्च अम्लीय उत्पाद है जो दांतों के इनेमल को जल्दी हल्का कर सकता है। ब्लीचिंग के लिए इसका उपयोग रस, गूदा या छिलके के रूप में किया जा सकता है।

नींबू का उपयोग करने के सबसे लोकप्रिय तरीके:

1. नींबू के छिलके काट लें और उन्हें इनेमल पर रगड़ें। 2-3 मिनट तक अपना मुंह बंद न करें, फिर आप अपना मुंह धो सकते हैं।
2. नींबू का एक टुकड़ा काटकर अपने मुंह में रखें। कुछ मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे थूक दें और अपना मुँह धो लें।
3. नींबू का रस निचोड़कर उतनी ही मात्रा में पानी मिला लें। मिश्रण से अपना मुँह धोएं।
4. टूथपेस्ट में नींबू के रस की 2-3 बूंदें ब्रश पर निचोड़कर मिलाएं। अपने दाँतों को ब्रश करें।

नींबू का बार-बार उपयोग नहीं किया जाना चाहिए: यह एक आक्रामक एजेंट है जो इनेमल की ताकत पर बुरा प्रभाव डालता है। सप्ताह में 1-2 बार पर्याप्त होगा।

नींबू दांतों को अच्छे से सफेद करता है

सफेद दांतों के लिए सेब का सिरका

सिरके में पाया जाने वाला मैलिक एसिड एक उत्कृष्ट प्राकृतिक ब्लीच है। सिरका का उपयोग ब्लीच के रूप में किया जा सकता है: यदि सही तरीके से उपयोग किया जाए, तो यह उत्पाद इसकी संरचना को नुकसान पहुंचाए बिना इनेमल को सफेद कर देगा।

सफ़ेद करने वाले कुल्ला का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. एक गिलास में 75-100 मिलीलीटर सिरका डालें।
2. 1-2 मिनट के लिए अपना मुँह धो लें।
3. जब तक सिरका खत्म न हो जाए तब तक थूकें और फिर से कुल्ला करें।
4. अपने मुँह को गर्म पानी से धोएं।

सेब के सिरके से अपना मुंह कुल्ला करने से आपके दांत जल्दी सफेद हो जाएंगे।

आप सप्ताह में एक बार से अधिक सिरके से अपना मुँह कुल्ला नहीं कर सकते। यदि शुद्ध सिरका आपके लिए अप्रिय है, तो आप इसे पानी से पतला कर सकते हैं।

सक्रिय कार्बन के साथ इनेमल को सफ़ेद करें

सक्रिय कार्बन एक सुरक्षित ब्लीचिंग एजेंट है। इनेमल को हल्का करने के लिए इसका उपयोग पेस्ट या पाउडर के रूप में किया जाता है।

सक्रिय कार्बन का उपयोग इस प्रकार है:

1. एक सजातीय पाउडर प्राप्त होने तक 2-3 चारकोल गोलियों को अच्छी तरह पीस लें।
2. उत्पाद को अपने ब्रश पर लगाएं या अपने टूथपेस्ट में मिलाएं।
3. अपने दांतों को 3-5 मिनट तक ब्रश करें।
4. अपना मुँह धोएं, अपना ब्रश साफ़ करें और प्रक्रिया को पूरा करने के लिए नियमित टूथपेस्ट का उपयोग करें।

सक्रिय कार्बन एक सुरक्षित सफ़ेद एजेंट है।

बेकिंग सोडा से दांतों को हानिरहित ब्रश करना

बेकिंग सोडा अधिकांश टूथपेस्ट में एक महत्वपूर्ण घटक है और यह घर पर आपके दांतों को सफेद करने का सबसे अच्छा तरीका है। यह एक प्राकृतिक व्हाइटनर है और दांतों के इनेमल को काला होने से पूरी तरह से साफ करता है, जिससे इसे बर्फ-सफेद रंग मिलता है।

अपने दांतों को ब्रश करने के लिए बेकिंग सोडा का उपयोग कैसे करें:

1. थोड़ी मात्रा में पानी उबालें, कमरे के तापमान तक ठंडा करें।
2. गाढ़ा पेस्ट बनाने के लिए 2 ग्राम सोडा में थोड़ी मात्रा में पानी मिलाएं।
3. मिश्रण को ब्रश पर लगाएं और अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें।

दांतों को सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा अच्छा होता है

बेकिंग सोडा को किसी भी टूथ पाउडर के साथ 1:1 के अनुपात में मिलाना सबसे अच्छा है। फिर आप हल्के सफेदी प्रभाव को प्राप्त करते हुए, लगातार इससे अपने दांतों को ब्रश कर सकते हैं।

प्रभावी और आसान - पेरोक्साइड व्हाइटनिंग

हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक डेंटल व्हाइटनर है जिसका उपयोग पेशेवर इनेमल लाइटनिंग उत्पादों में किया जाता है। आप इसे स्वयं उपयोग कर सकते हैं: पेरोक्साइड से कुल्ला करने से आपके दांत साफ हो जाएंगे और धीरे-धीरे सफेद हो जाएंगे।

कुल्ला सहायता इस प्रकार तैयार की जाती है:

1. 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान के 50 मिलीलीटर में 100 मिलीलीटर गर्म पानी मिलाएं।
2. 1 चम्मच डालें. टेबल नमक और सोडा, मिश्रण।
3. मिश्रण को ठंडा होने दें और दिन में एक बार इससे अपना मुँह कुल्ला करें।

लगातार हाइड्रोजन पेरोक्साइड से कुल्ला करने की अनुशंसा नहीं की जाती है: उत्पाद का बार-बार उपयोग इनेमल को नष्ट कर सकता है और इसकी संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड को बेकिंग सोडा या नमक के साथ मिलाया जा सकता है

नमक के घोल से सफाई

गर्म पानी और नमक का मिश्रण कई बीमारियों से निपटने का एक प्रभावी तरीका है। यह मसूड़ों की सूजन, साइनसाइटिस, गले में खराश, टॉन्सिलिटिस और अन्य संक्रामक रोगों में मदद करता है।

मुस्कुराहट को उज्ज्वल करने के लिए, निम्न प्रकार से सेलाइन घोल का उपयोग करें:

1. पानी को कमरे के तापमान पर गर्म करें, एक गिलास में 200 मिलीलीटर डालें।
2. 1 चम्मच डालें. टेबल नमक, अच्छी तरह मिला लें।
3. मिश्रण को ठंडा होने दें और फिर सुबह, सोने से पहले और प्रत्येक भोजन के बाद इससे अपना मुँह धो लें।

दांतों को सफेद करने के लिए अपने मुंह को सेलाइन घोल से धोएं।

समाधान का उपयोग रोगनिरोधी एजेंट के रूप में किया जा सकता है: उत्पादों को रंगने के बाद इससे धोने से इनेमल का काला पड़ना रोका जा सकेगा। यह चमकाने के अन्य तरीकों के बाद भी परिणाम बनाए रखने में मदद करता है।

स्ट्रॉबेरी पेस्ट के साथ सरल रेसिपी

स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है, इसलिए ये दांतों को अच्छे से सफेद करता है। इसके शुद्ध रूप में उपयोग करने से इनेमल को नुकसान हो सकता है, इसलिए इसका उपयोग घरेलू पेस्ट के रूप में किया जाता है।

पेस्ट इस प्रकार बनाया जा सकता है:

1. पके हुए जामुनों को चम्मच से मसलकर मुलायम कर लें।
2. इसमें 0.5 चम्मच डालें। सोडा, अच्छी तरह मिला लें।
3. परिणामी पेस्ट को अपने दांतों पर लगाएं और 3-5 मिनट के लिए छोड़ दें।
4. इसे थूक दें और पानी से अपना मुँह धो लें।

स्ट्रॉबेरी में मैलिक एसिड होता है

आप इस विधि का प्रयोग सप्ताह में एक बार कर सकते हैं। यह महत्वपूर्ण है कि पेस्ट को अधिक उजागर न करें ताकि इनेमल को नुकसान न पहुंचे।

चाय के पेड़ का तेल चमकाना

चाय के पेड़ का तेल एक प्रभावी एंटीसेप्टिक, सूजन-रोधी और उपचार करने वाला एजेंट है। यह दांतों की खूबसूरती और सेहत के लिए भी फायदेमंद है।

तेल से अपनी मुस्कान को गोरा करने का तरीका यहां बताया गया है:

1. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें, फिर अपने ब्रश को धो लें।
2. इसमें टी ट्री ऑयल की 3-4 बूंदें लगाएं। आप नींबू के रस की एक बूंद मिला सकते हैं।
3. अपने दांतों को फिर से ब्रश करें - धीरे-धीरे और कुशलता से। बाद में, थूकें और अपना मुँह कुल्ला करें।

दांतों को सफेद करने के लिए चाय के पेड़ के तेल का प्रभाव

चाय के पेड़ का तेल दांतों के इनेमल के लिए सुरक्षित है, इसलिए इस उत्पाद का उपयोग दैनिक रूप से किया जा सकता है। सफेदी का प्रभाव 3-4 दिन पर दिखाई देता है।

विशेष साधन

अधिकांश सामान फार्मेसियों या विशेष दुकानों में बेचे जाते हैं।

चमकदार प्रभाव वाला टूथपेस्ट

आप विशेष टूथपेस्ट का उपयोग करके आसानी से और बिना किसी नुकसान के अपने दांतों की सफेदी बहाल कर सकते हैं। सफ़ेद करने वाले पेस्ट में फ्लोरीन, हाइड्रोजन पेरोक्साइड या सिलिकॉन होते हैं - प्रभावी अपघर्षक तत्व जो प्लाक और उम्र के धब्बों को हटाते हैं।

वाइटनिंग पेस्ट का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. उत्पाद की एक मटर के आकार की मात्रा को गीले टूथब्रश पर लगाया जाता है।
2. कुछ ही मिनटों में दांत अच्छी तरह साफ हो जाते हैं।
3. मुंह को अच्छी तरह से धोया जाता है और पेस्ट के अवशेषों को साफ किया जाता है।

विशेष सफ़ेद पेस्ट दांतों को सफ़ेद करने में मदद करते हैं

सफ़ेद करने वाले पेस्ट में आक्रामक घटक होते हैं, इसलिए उनका उपयोग निरंतर आधार पर नहीं किया जा सकता है। इसके अलावा, वे दांतों को विशेष रूप से हल्का नहीं करते हैं।

एक पेंसिल के साथ बर्फ-सफेद दांत

दांतों को सफेद करने वाली पेंसिल या पेन एक अधिक सुविधाजनक प्रारूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड सफेद करने वाला जेल है। छोटी पैकेजिंग, उपयोग में आसानी और गति उत्पाद को किसी भी स्थिति में उपयोग करने की अनुमति देती है।

पेंसिल का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. अपना मुँह धो लो. अपने दांतों को सूखने दें या उन्हें टिश्यू से पोंछ लें।
2. अपने दाँत दिखाते हुए मुस्कुराएँ। एक डिस्पेंसर का उपयोग करके उन पर जेल लगाएं।
3. निर्देशों के अनुसार उत्पाद को भिगोएँ: 5-10 सेकंड से 5 मिनट तक।
4. बचे हुए जेल को एक टिशू से हटा दें।

सफेद करने वाली पेंसिल - दांतों को सफेद करने का एक सुविधाजनक उपकरण

इस प्रक्रिया का उपयोग निरंतर आधार पर किया जा सकता है। यह न केवल दांतों को सफेद करता है, बल्कि दांतों के इनेमल को भी मजबूत करता है।

मुस्कान रेखाओं के लिए सफेद करने वाली पट्टियाँ

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स लोचदार सामग्री से बना एक उत्पाद है जो दांतों के आकार का अनुसरण करता है और हाइड्रोजन पेरोक्साइड पर आधारित एक विशेष जेल के साथ लेपित होता है। यह दांतों के रंग को कई रंगों में बदलने में मदद करता है।

उपकरण का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. स्ट्रिप्स निकालें और उनसे सुरक्षात्मक फिल्म हटा दें।
2. जेल की तरफ से दांतों पर स्ट्रिप्स लगाएं: ऊपरी जबड़े पर एक लंबी पट्टी, निचले जबड़े पर एक छोटी पट्टी।
3. अपनी उंगली से पट्टी को समतल करें और अपने दांतों पर मजबूती से दबाएं।
4. उत्पाद को आधे घंटे या एक घंटे के लिए छोड़ दें, फिर पट्टी हटा दें, अपना मुँह कुल्ला करें और अपने मुँह से बचा हुआ जेल निकालने के लिए अपने दाँत ब्रश करें।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स को हाइड्रोजन पेरोक्साइड जेल के साथ लेपित किया जाता है

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का इस्तेमाल रोजाना किया जा सकता है। उनका एकमात्र दोष उनकी छोटी लंबाई हो सकता है: अक्सर धारियां नुकीले दांतों तक या थोड़ा आगे तक पहुंचती हैं, जिससे मुस्कान रेखा चमकती है और दूर के दांतों के रंग पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता है।

इनेमल को चमकाने के लिए नाइट सीरम

नाइट ब्राइटनिंग सीरम एक असामान्य उत्पाद है जिसमें सक्रिय ऑक्सीजन, "तरल कैल्शियम" और विटामिन ई होता है। यह मसूड़ों को पोषण देता है, दांतों के इनेमल को चमकाता है और मजबूत करता है।

सीरम का उपयोग करना बहुत आसान है:

1. बिस्तर पर जाने से पहले अपने दाँत ब्रश करें।
2. अपनी उंगली पर थोड़ी मात्रा में सीरम लगाएं और अपने दांतों और मसूड़ों में रगड़ें।
3. बिस्तर पर जायें, जागने तक न पियें और न ही कुछ खायें।

ब्राइटनिंग सीरम न केवल दांतों को सफेद बनाता है, बल्कि मसूड़ों को भी मजबूत बनाता है

हल्के चमकदार प्रभाव के लिए, भोजन या पेय के बिना आधा घंटा पर्याप्त है। सीरम सुरक्षित है और इसलिए इसे दैनिक आधार पर इस्तेमाल किया जा सकता है।

एक ट्रे के साथ पेशेवर सफेदी

पीले दांतों को हल्का करने के लिए पेशेवर व्हाइटनिंग जेल के साथ ट्रे का उपयोग करना एक लोकप्रिय उपाय है। माउथगार्ड मानक या अनुकूलित हो सकता है: बाद वाला विकल्प बेहतर है, लेकिन अधिक महंगा है।

जेल के साथ माउथगार्ड का उपयोग इस प्रकार किया जाता है:

1. अपने दाँत ब्रश करें और अपना मुँह कुल्ला करें।
2. ट्रे को धोकर उसमें जेल रखें।
3. माउथगार्ड को अपने दांतों पर रखें और निर्देशों के अनुसार अपनी जगह पर छोड़ दें।
4. माउथ गार्ड हटा दें, अपना मुँह धो लें और बचे हुए जेल को ब्रश से हटा दें।

वाइटनिंग ट्रे दांतों को प्रभावी ढंग से चमकाती है

जेल व्हाइटनिंग एक सप्ताह तक चलती है। बाद में यह कोर्स छह महीने या एक साल के बाद दोहराया जाता है।

घरेलू उपयोग के लिए सफेद रोशनी प्रणाली

व्हाइट लाइट सबसे प्रभावी व्हाइटनिंग उत्पाद है और एक उन्नत व्हाइटनिंग ट्रे है। यह विधि एक वाइटनिंग जेल और एक विशेष प्रकाश उपकरण का उपयोग करती है जो उत्पाद के घटकों को सक्रिय करती है। फोटो में सेट की उपस्थिति.

सफेद रोशनी - दांत सफेद करने वाली किट

सिस्टम को इस प्रकार लागू किया जाना चाहिए:

1. अपने दांतों को अच्छी तरह से ब्रश करें और उपकरण को उपयोग के लिए तैयार करें।
2. एलाइनर पर दोनों जैल लगाएं: पहले सफेद, फिर हरा।
3. उपकरण को अपने मुँह में रखें और अपने होठों को उसके चारों ओर लपेटें।
4. एलईडी को सक्रिय करें ताकि उत्पाद में मौजूद तत्व काम करना शुरू कर दें।
5. सफ़ेद होने का चक्र पूरा होने तक 10 मिनट तक प्रतीक्षा करें। यदि आवश्यक हो तो आप आगे 2 चक्र और चला सकते हैं।
6. उपकरण को अपने मुंह से निकालें, अपना मुंह धोएं और बचा हुआ जेल हटा दें।

प्रक्रिया 5 दिनों तक दोहराई जाती है। बाद में इसे 2-3 महीने के बाद दोहराया जा सकता है।

दांतों का पीलापन रोकना

आप इन युक्तियों का पालन करके पीली मुस्कान को रोक सकते हैं:

1. सफ़ेद होने के बाद 2 सप्ताह तक, इनेमल पर दाग लगाने वाले खाद्य पदार्थों का सेवन न करें: कॉफ़ी और काली चाय, कार्बोनेटेड पेय, रेड वाइन, ब्लूबेरी और ब्लैकबेरी।
2. मौखिक स्वच्छता के बारे में मत भूलना: पहले 10 दिनों में आपको प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत ब्रश करना चाहिए, उसके बाद - दिन में 2-3 बार। डेंटल फ्लॉस का भी प्रयोग करें।
3. प्रत्येक भोजन के बाद पानी, पेपरमिंट माउथवॉश या सेलाइन माउथवॉश का उपयोग करें। इससे रंगों को दांतों पर जमने से रोका जा सकेगा।
4. नियमित रूप से गोरा करने वाले उत्पादों का उपयोग करें: इससे गोरापन का प्रभाव लंबे समय तक बना रहेगा। मुख्य बात यह है कि इसे ज़्यादा न करें और निर्देशों या नुस्खा में बताए गए से अधिक बार उत्पाद का उपयोग न करें।

धूम्रपान करने वालों को सिगरेट छोड़नी होगी या धूम्रपान की मात्रा कम करनी होगी। निकोटीन से दांतों का इनेमल पीला हो जाता है, इसलिए भारी धूम्रपान से होने वाली सफेदी जल्दी ही खत्म हो जाएगी।

घर पर दांत सफेद करना वास्तविक है और इसके अलावा, बहुत प्रभावी भी है। लोक तरीकों या फार्मास्युटिकल उपचारों का सहारा लेते समय, संयम के बारे में नहीं भूलना महत्वपूर्ण है ताकि तामचीनी को नुकसान या पतला न हो।

हम सभी चमकदार, बर्फ-सफेद दांत चाहते हैं ताकि हमारी मुस्कान अप्रतिरोध्य रहे। लगातार दंत चिकित्सा देखभाल और दंत चिकित्सक के पास नियमित दौरे से आपको अपने दांतों को स्वस्थ रखने में मदद मिलेगी, लेकिन कभी-कभी जीवन की किसी बड़ी घटना से पहले आपके दांतों को सफेद करने के लिए कठोर कदम उठाने पड़ते हैं। सौभाग्य से, ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप केवल एक घंटे में अपने दाँत सफ़ेद कर सकते हैं! बिंदु संख्या एक से प्रारंभ करें.

कदम

घर पर सफेदी

बेकिंग सोडा का प्रयोग करें.बेकिंग सोडा आपके दांतों को मिनटों में सफेद कर सकता है! ऐसा इसलिए होता है क्योंकि बेकिंग सोडा आपके दांतों से टार्टर को हटा देता है और हल्के अपघर्षक के रूप में कार्य करता है।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड का प्रयोग करें.हाइड्रोजन पेरोक्साइड आपके दांतों को बहुत जल्दी सफेद कर सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह प्रक्रिया आपके लिए सुरक्षित है, इसे निगलें नहीं।

• पेरोक्साइड से अपने दांतों को सफेद करने का एक विकल्प: कपड़े के एक टुकड़े को पेरोक्साइड में भिगोएँ और उससे अपने दाँत पोंछें। पेरोक्साइड पथरी को हटा देगा और कपड़ा काम पूरा कर देगा।
• आप आसानी से हाइड्रोजन पेरोक्साइड से भी अपना मुँह धो सकते हैं (जो न केवल बैक्टीरिया को खत्म करेगा, बल्कि एक सुखद गंध भी पैदा करेगा)। या फिर अपने टूथब्रश को पेरोक्साइड में डुबोएं और उससे अपने दांतों को ब्रश करें।

1. स्ट्रॉबेरी खाओ.भोजन के बाद स्ट्रॉबेरी का नाश्ता करें। इसमें फोलिक एसिड होता है, जो दांतों को साफ करने और उन्हें चमकदार बनाने में मदद करता है।

   • आप स्ट्रॉबेरी और बेकिंग सोडा भी मिला सकते हैं. आपको एक विशेष दांत सफेद करने वाला पेस्ट मिलेगा।
   • यहां अन्य खाद्य पदार्थ हैं जो प्राकृतिक रूप से आपके दांतों को साफ करते हैं: सेब, नाशपाती, गाजर और अजवाइन।

2. ऐसा कुछ भी खाने या पीने की कोशिश न करें जिससे आपके दांतों पर टार्टर बन जाए।अगर आप अपने दांतों को सफेद रखना चाहते हैं तो कॉफी, काली चाय, रेड वाइन, अंगूर का जूस पीने से बचें और करी का सेवन कम करें।

   सफ़ेद करने वाले उत्पाद जिन्हें किसी भी दुकान पर खरीदा जा सकता है

   1. सफेद करने वाले टूथपेस्ट का प्रयोग करें।स्वाभाविक रूप से, ऐसा टूथपेस्ट आपके दांतों को एक घंटे में सफेद नहीं करेगा, हालांकि, यदि आप लगातार ऐसे पेस्ट का उपयोग करते हैं, तो आपके दांत सफेद हो जाएंगे।

   2. सफ़ेद करने वाली पट्टियों का प्रयोग करें।इन पट्टियों पर एक विशेष पदार्थ का लेप लगाया जाता है जो दांतों को सफेद बनाता है। आमतौर पर, प्रति दिन स्ट्रिप्स के दो सेट का उपयोग किया जाता है: प्रत्येक 30 मिनट के लिए, और एक घंटे में आपके पास पहले से ही एक बर्फ-सफेद मुस्कान होती है!

      • व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स या तो सुपरमार्केट या फार्मेसी में खरीदी जा सकती हैं। ऐसी स्ट्रिप्स न खरीदें जिनमें क्लोरीन डाइऑक्साइड हो, क्योंकि वे आपके दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचा सकते हैं।
      • जब आप स्ट्रिप्स का उपयोग करते हैं, तो पैकेज खोलें और एक स्ट्रिप अपने ऊपरी दांतों पर और दूसरी अपने निचले दांतों पर लगाएं। इन्हें 30 मिनट के लिए छोड़ दें. कुछ स्ट्रिप्स मुंह में रहते ही घुल जाती हैं, जबकि अन्य को निकालने की आवश्यकता होती है।
      • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, दो सप्ताह तक प्रतिदिन दो बार स्ट्रिप्स का उपयोग करें।

   3. वाइटनिंग पेन का प्रयोग करें।स्ट्रिप्स की तरह, पेन में पेरोक्साइड होता है, जो दांतों को सफेद करने में मदद करता है।

      • टोपी हटा दें और पेन से जेल निकालने के लिए थोड़ा दबाव डालें। दर्पण के सामने खड़े हो जाएं, खूब मुस्कुराएं और अपने दांतों पर जेल लगाएं।
      • जेल को सूखने देने के लिए अपना मुँह लगभग 30 सेकंड तक खुला रखें। प्रक्रिया के बाद 45 मिनट तक कुछ भी न खाने या पीने की कोशिश करें।
      • सर्वोत्तम परिणामों के लिए, इस प्रक्रिया को एक महीने तक दिन में तीन बार दोहराएं।

   4. वाइटनिंग ट्रे का प्रयोग करें।यह आपके दांतों को सफ़ेद करने का एक और त्वरित तरीका है। आप वाइटनिंग ट्रे किसी फार्मेसी से खरीद सकते हैं या उन्हें अपने दंत चिकित्सक से मंगवा सकते हैं।

      • माउथ गार्ड का उपयोग करने के लिए, माउथ गार्ड पर थोड़ा सा सांद्र पेरोक्साइड जेल लगाएं और इसे अपने दांतों पर रखें।
      • आपके द्वारा खरीदे गए माउथ गार्ड के प्रकार और मॉडल के आधार पर, आप इसे 30 सेकंड या पूरी रात के लिए चालू रख सकते हैं। चाहे कुछ भी हो, सिर्फ एक बार इस्तेमाल के बाद भी आपके दांत काफी सफेद दिखेंगे। यदि आप अपने दांतों को काफी हद तक सफेद करना चाहते हैं तो आप इस विधि का उपयोग कर सकते हैं।
      • यद्यपि आपके दंत चिकित्सक से कस्टम-निर्मित माउथगार्ड काफी महंगे (लगभग $300) हो सकते हैं, वे बिल्कुल आपके दांतों के आकार के बने होते हैं, जिसका अर्थ है कि उनका प्रभाव "एक आकार-सभी के लिए फिट" माउथगार्ड की तुलना में अधिक होता है।