घर के काम आनंद से कैसे करें? चर्च की छुट्टियों पर कौन सी गतिविधियाँ निषिद्ध हैं?

बहुत से लोग ऐसा नहीं करते घर का काम निपटा लें, सभी घरेलू जिम्मेदारियों का सामना करते हैं और यह नहीं जानते कि अपने समय का तर्कसंगत उपयोग कैसे करें। अधिकांश लोगों के मन में "रबर दिवस" ​​जैसी अवधारणा आती है; ऐसा लगता है जैसे आपके पास सब कुछ करने का समय होगा, बस अपनी पसंदीदा श्रृंखला का एक और एपिसोड देखें और आखिरी कप चाय पियें, किसी मित्र से बात करें और इसी तरह। दिन बीत जाता है. इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कितना मामूली लग सकता है, आपको दिन के लिए एक योजना बनाने की ज़रूरत है, चीजों को दो श्रेणियों में विभाजित करें - मुख्य और माध्यमिक।

गृहिणियाँ अक्सर एक ही गलती करती हैं, एक साथ कई काम अपने हाथ में ले लेती हैं। परिणामस्वरूप, हम बुरी तरह थक गए थे, लेकिन हमारा काम का बोझ कम नहीं हुआ था। और मैं वास्तव में एक कमरे, अपार्टमेंट या घर में वास्तविक आराम पैदा करना चाहता था... किसी भी जटिल या लंबे कार्य को कई चरणों में विभाजित किया जा सकता है, सुबह आप मांस को पकाने और कुछ और करने के लिए बोर्स्ट पर रख सकते हैं; यदि आप वास्तव में एक किताब पढ़ना चाहते हैं, लेकिन आपको घर में बहुत कुछ करना है, तो आप एक ऑडियोबुक चालू कर सकते हैं और सफाई कर सकते हैं। आपको कई चीजों को अधिक तर्कसंगत ढंग से अपनाना चाहिए और अंततः अपने कार्यों को अनुशासित करना और घरेलू अर्थशास्त्र की बुनियादी बातों में महारत हासिल करना सीखना चाहिए। लगभग हर महिला को कपड़ों से भरी अलमारी की समस्या का सामना करना पड़ता है, एक पोशाक जो एक साल से नहीं पहनी गई है उसे इस उम्मीद के साथ संग्रहित करती है कि किसी दिन इसे फिर से पहनना संभव होगा। लेकिन मेरा विश्वास करें, अब आपको इसकी आवश्यकता होने की संभावना नहीं है, और आपके पास अभी भी ऐसी बहुत सी चीजें हैं और आपके पास अपनी अद्यतन अलमारी को लटकाने के लिए कहीं नहीं है। इस स्थिति से बाहर निकलने का रास्ता सरल है, इसे "चीजों का आदान-प्रदान" करने का लक्ष्य बनाएं, पुरानी पोशाक की जगह एक नई पोशाक लें, जिस चीज की आपको आवश्यकता नहीं है उससे छुटकारा पाने से न डरें।

स्नातक अनुभव

आमतौर पर सफाई और खाना बनाना महिलाओं का काम माना जाता है, लेकिन जब कोई पुरुष अकेला रहता है, तो उसे हर चीज का सामना खुद ही करना सीखना पड़ता है। पुरुषों के लिए हाउसकीपिंग व्यावहारिक रूप से महिलाओं से अलग नहीं है, और चीजों को क्रम में रखते समय, आपको समान सिद्धांतों का पालन करना चाहिए, और आप समझ जाएंगे कि घरेलू कामों का प्रबंधन कैसे करें और अपने समय का सही उपयोग कैसे करें। जब आप अपने घर की सफ़ाई शुरू करते हैं, तो तुरंत मानसिक रूप से सब कुछ विभाजित कर लें कि आपको किस चीज़ की ज़रूरत है और किस चीज़ की आपको ज़रूरत नहीं है (ऐसी चीज़ें जिन्हें आपने एक वर्ष से अधिक समय से उपयोग नहीं किया है)। अपने अपार्टमेंट से वह सब कुछ हटा देने से जिसकी आपको आवश्यकता नहीं है, आपके लिए भविष्य में स्वच्छता बनाए रखना बहुत आसान हो जाएगा। प्रौद्योगिकी के विकास के साथ, यह समस्या कम जटिल हो गई है; अब आप माइक्रोवेव ओवन में बहुत सी चीजें पका सकते हैं, मशीन में बर्तन धो सकते हैं, और एक मशीन आपके लिए कपड़े धोने और वैक्यूम सफाई कर सकती है। यदि आपने कभी खाना बनाना नहीं सीखा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपके आहार में सैंडविच और पकौड़ी शामिल होनी चाहिए, आप हमेशा घर पर खाना ऑर्डर कर सकते हैं या खाना पकाने का कोर्स कर सकते हैं। जो पुरुष हमेशा काम पर रहते हैं उनके लिए हाउसकीपिंग आखिरी चीज है जिसके बारे में वे सोचते हैं, और यदि उनकी कमाई इसकी अनुमति देती है, तो वे एक हाउसकीपर को काम पर रख सकते हैं जो न केवल घर को साफ रखेगा, बल्कि विभिन्न व्यंजन भी तैयार करेगा।

महिलाओं की तुलना में पुरुषों का हाउसकीपिंग के प्रति दृष्टिकोण अलग होता है, लेकिन कभी-कभी उनकी तरकीबें हमारे काम आ सकती हैं।

• बहुत से पुरुष अपने बिस्तर के लिनन को पहले से ही मोड़कर सुखाते हैं। यह अजीब लगता है, लेकिन यह इतना सुविधाजनक है कि कपड़े सूखते नहीं हैं और कभी-कभी इसे सिर्फ अलमारी में रख देना और इस्त्री नहीं करना ही काफी होता है।
• साग को अधिक समय तक ताजा रखने के लिए थैले को फुलाकर बांध दें।
• स्टोव को ग्रीस से साफ करना आसान बनाने के लिए, सभी बर्नर चालू करके इसे 10 मिनट तक गर्म करें।
• यदि आपके पास गुणवत्तापूर्ण सफ़ाई के लिए समय नहीं है, तो इसे एक आदमी की तरह करें। जहां गंदगी दिखती है, उसे हटा दिया जाता है, अगर गंदगी नहीं दिखती, तो उसका अस्तित्व ही नहीं है. या कैसे वे पहले झाड़ू लगाए बिना गीले पोछे के साथ फर्श पर चलकर दो कार्यों को एक साथ करना पसंद करते हैं। ऐसी सफाई के बाद फर्श की सफाई पर बहस हो सकती है, लेकिन दृश्यता अच्छी है।

क्या नौकरानी को काम पर रखने से घरेलू परेशानियों से बचना संभव है?

किसी भी घर को देखभाल की आवश्यकता होती है, और यदि आपके पास इसके लिए समय नहीं है, तो सबसे आसान उपाय एक गृहस्वामी को नियुक्त करना होगा। एक योग्य कर्मचारी कुशलतापूर्वक आधुनिक गृह व्यवस्था का संचालन करता है, घर में सही व्यवस्था बनाए रखता है, सभी आवश्यक उत्पाद खरीदता है, उच्च गुणवत्ता वाले व्यंजन तैयार करता है और कपड़े धोने और इस्त्री करता है। ऐसा व्यक्ति अन्य कर्तव्य भी निभाता है, जैसे पौधों और आपके पालतू जानवरों की देखभाल करना। यदि आप यह कदम उठाने का निर्णय लेते हैं, तो एक भर्ती एजेंसी से संपर्क करें, ताकि आप सुनिश्चित हो सकें कि आपके पास कई समीक्षाओं वाला एक योग्य कर्मचारी है। आप अखबारों और इंटरनेट पर विज्ञापनों से भी हाउसकीपर ढूंढ सकते हैं, लेकिन कोई भी उनकी जिम्मेदारी की गारंटी नहीं दे सकता।

अपने दिन की सही योजना कैसे बनाएं?

आधुनिक घरेलू उपकरणों ने हमारे जीवन को बहुत आसान बना दिया है; उनकी मदद से हम समय और मेहनत बचा सकते हैं, सीख सकते हैं अपने दिन की सही योजना बनाएं.

अब व्यावहारिक रूप से हमें स्वयं कुछ भी करने की आवश्यकता नहीं है, सब कुछ अपने आप धुल जाएगा और धुल जाएगा, लेकिन हमारे लिए अभी भी कपड़े इस्त्री करने जैसे कुछ काम बाकी हैं, लेकिन यहां भी भाप वाले इस्त्री हमारी सहायता के लिए आते हैं। हालाँकि, हमारे जीवन की गति बहुत अलग है; एक आधुनिक महिला अब केवल एक गृहिणी और माँ नहीं है, बल्कि एक उत्साही कैरियर महिला भी है। लेकिन इतने अच्छे सहायकों के होते हुए भी, आधुनिक गृह व्यवस्था के लिए पर्याप्त समय नहीं है। बहुत से लोग दिन भर की कड़ी मेहनत के बाद थक जाते हैं और निश्चित रूप से वे आराम करना चाहते हैं और अपने आलस्य पर काबू पाना बहुत मुश्किल होता है। यह अपने आप में अच्छे गुणों को विकसित करने के लायक है, कभी-कभी इसमें वर्षों लग जाते हैं, लेकिन हर दिन सरल चीजों का अभ्यास करने से आपको अपनी जिम्मेदारियों की आदत हो जाएगी और आप खुद समझ जाएंगे कि अपने दिन की सही योजना कैसे बनाई जाए। हम अपने कुछ विकल्प पेश करते हैं जिनसे आप शुरुआत कर सकते हैं, और समय के साथ अपनी उपयोगी आदतें जोड़ सकते हैं:

- अपनी सुबह की शुरुआत बिस्तर से करें।

हमेशा उठते ही अपना बिस्तर ठीक कर लें; यहां तक ​​कि सबसे साफ अपार्टमेंट भी इस छोटी सी कमी से बर्बाद हो सकता है। आप कभी नहीं जानते, हो सकता है कि आज घर जाते समय आपकी मुलाकात किसी दोस्त से हो और जब वह आपसे मिलने आएगी तो सबसे पहले वह आपका अस्त-व्यस्त बिस्तर देखेगी। इस प्रक्रिया में एक मिनट से अधिक समय नहीं लगता है, लेकिन परिणाम सुखद होता है, क्योंकि बने बिस्तर वाला कमरा अधिक आरामदायक दिखता है।

- शाम को नए दिन की शुरुआत करें

जिन लोगों को सोना पसंद है उनके लिए शाम को तैयार होना बेहद जरूरी है। इस बारे में सोचें कि आप कल क्या पहनना चाहते हैं, जूते और सभी सामान उठाएँ, सुनिश्चित करें कि सब कुछ साफ और सूखा है, ताकि सुबह आपको घबराहट में कुछ भी न खोजना पड़े और उसे सिलना न पड़े। ऊपर। इस तरह आप न केवल बहुत अच्छी दिखेंगी, बल्कि नाश्ते के लिए समय भी मिलेगा, जिसे आपको जल्दबाजी में नहीं खाना पड़ेगा या बिल्कुल छोड़ना नहीं पड़ेगा।

- आपको बस 15 मिनट चाहिए

यह बिल्कुल वैसा ही है कि प्रतिदिन सफाई के लिए कितना समय दिया जाना चाहिए, और मुख्य बात यह है कि उन्हें छोड़ना या अगले दिन के लिए स्थगित नहीं करना है। यह खेल के समान ही सिद्धांत है, एक दिन छोड़ें और एक कदम पीछे हटें। यदि आप इस नियम का पालन करते हैं, तो सप्ताहांत पर सफाई में आपको 2 घंटे से अधिक समय नहीं लगेगा, क्योंकि आपने अधिकांश काम सप्ताह के दिनों में किया था।

-आलस्य के कारण मोटे न हों

यदि आपके पास अच्छा रात्रि भोजन पकाने का समय नहीं है, तो यह फास्ट फूड और अन्य अस्वास्थ्यकर खाद्य पदार्थ खाने का कोई कारण नहीं है। इस तरह आप केवल अपने स्वास्थ्य और फिगर को बर्बाद कर रहे हैं, और आपको बस एक स्टीमर खरीदने की ज़रूरत है। यह किसी भी आधुनिक महिला के लिए एक अनिवार्य चीज़ है जो अपना ख्याल रखती है। आपको यहां किसी विशेष प्रयास की आवश्यकता नहीं है: मांस काटें, मसाले डालें, सब्जियों को शीर्ष ट्रे में रखें, टाइमर सेट करें और बस, आपको एक स्वादिष्ट और स्वस्थ रात्रिभोज की गारंटी है।

यह लेख पाठकों से अधिक महिला पाठकों के लिए है, क्योंकि हम इस बारे में बात करेंगे कि काम करने और घर के काम करने के लिए अपने जीवन को सामंजस्यपूर्ण ढंग से कैसे व्यवस्थित किया जाए, और अपने बारे में न भूलें। इस तथ्य के बावजूद कि विचार कुछ हद तक बदल गए हैं, अक्सर वह महिला ही होती है जो घर की साफ-सफाई और आराम, स्वादिष्ट रात्रिभोज और इससे भी अधिक बच्चों के पालन-पोषण के लिए जिम्मेदार रहती है।

स्वादिष्ट रात्रिभोज एक दैनिक कार्य है, लेकिन जब सफाई की बात आती है, तो कई लोग शनिवार की "सामान्य" दिनचर्या का पालन करना जारी रखते हैं। यह वही मामला है जब रविवार को आप शू कवर पहनना चाहते हैं, चारों ओर बहुत सफाई होती है, लेकिन शुक्रवार को मेहमानों को आमंत्रित करना पहले से ही काफी शर्मनाक होता है। परिणामस्वरूप, आराम और साफ़-सफ़ाई बहुत अल्पकालिक अवधारणाएँ बनकर रह जाती हैं, और शनिवार की सफ़ाई न केवल व्यावहारिक रूप से आपको एक दिन की छुट्टी से वंचित कर देती है, बल्कि बहुत थका देने वाली भी होती है।

खाना पकाना भी सबसे आसान काम नहीं है, और सबसे ज्यादा मेहनत और समय इस बारे में सोचने में लगता है कि क्या पकाया जाए, क्योंकि खाना न केवल स्वादिष्ट होना चाहिए, बल्कि उचित रूप से संतुलित भी होना चाहिए, और, अधिमानतः, कम या ज्यादा किफायती भी होना चाहिए।

भले ही घर में कोई बच्चा न हो, गृहिणी के लिए पहले से ही काफी कठिन समय होता है, क्योंकि वह भी सिर्फ आराम करना चाहती है या वह काम करना चाहती है जो उसे पसंद है (आइए यह न भूलें कि महिला शायद काम करती है, और शायद आधे दिन भी नहीं)। खैर, और बच्चे के आगमन के साथ, सब कुछ और भी तीव्र भँवर में बदल जाता है।

मैं इस विषय पर दिलचस्प सामग्री की तलाश में लंबे समय से इंटरनेट पर भटक रहा हूं: "कैसे आसानी से और जल्दी से सफाई करें?", "कैसे जल्दी से रात का खाना तैयार करें?", "अर्थव्यवस्था और सरल व्यंजन"... और में अंत में मुझे लोकप्रिय फ्लाईलेडी प्रणाली का पता चला, जिसे अमेरिकन मार्ला सीली द्वारा विकसित किया गया था। यह प्रणाली हाउसकीपिंग के कई पहलुओं और काम और अवकाश के साथ इसके सफल संयोजन को प्रभावित करती है। यह प्रणाली सप्ताह में एक बार कठिन सफाई से बचने को बढ़ावा देती है और सिखाती है कि आप हर दिन कुछ ही मिनटों में कुछ कर सकते हैं। नतीजतन, आपको कई बोनस मिलते हैं: सबसे पहले, आप पोछा लगाने के साथ रबर के दस्ताने पहनकर शनिवार का आधा समय नहीं बिताते हैं, और दूसरी बात, आपका घर हर दिन समान रूप से साफ रहेगा (वाक्यांश: "क्षमा करें, मैं एक गड़बड़ हूं" शब्दावली से बाहर रखा जा सकता है), तीसरा, आपको आश्चर्य होगा कि आपके पास अपने लिए और अपने व्यक्तिगत शौक के लिए कितना खाली समय होगा। लेकिन फ्लाईलेडी न केवल सफाई और खाना पकाने के विषय को छूती है; यह एक वैश्विक प्रणाली है जो पारिवारिक छुट्टियों के मुद्दों और घर के वित्तीय संगठन के मुद्दों को भी कवर करती है।

इंटरनेट पर फ्लाईलेडी प्रणाली के बारे में हजारों लेख हैं। यहां तक ​​कि विशाल मात्रा में काम को सहजता से प्रबंधित करने की क्षमता के लिए समर्पित संपूर्ण संसाधन भी मौजूद हैं। लेकिन, दुर्भाग्य से, यह सब सिद्धांत है। और केवल कुछ ही, इन सभी युक्तियों को पढ़ने के बाद, उनमें से कम से कम आधे को अभ्यास में लाना शुरू करते हैं। वास्तव में, सिद्धांत एक सिद्धांत ही रहता है। हम जानते हैं कि क्या सही है, लेकिन किसी कारण से सब कुछ वैसा ही रहता है।

हाल ही में मेरी नजर फ्लाईव्ज़लेट सेवा पर पड़ी, जो फ्लाईलेडी प्रणाली में व्यावहारिक प्रशिक्षण प्रदान करती है। एक संपूर्ण पाठ्यक्रम विकसित किया गया है जो धीरे-धीरे आपको सिखाता है कि कैसे सभी सलाह को व्यवहार में लाया जाए, दिन-ब-दिन अपने जीवन को बेहतरी के लिए थोड़ा बदला जाए। और हम लाइफहैकर पर इस बारे में बहुत कुछ लिखते हैं कि आपको वास्तव में इस तरह से कार्य करने की आवश्यकता है - एक बड़े कार्य को कई छोटे टुकड़ों में तोड़ना, एक ही दिन में अपने आप में बदलावों से सभी को आश्चर्यचकित करने की कोशिश किए बिना।

पाठ्यक्रम के निर्माता किस परिणाम का वादा करते हैं? काफी प्रभावशाली: समय प्रबंधन के सिद्धांतों में महारत हासिल करना, जो न केवल घरेलू कामों में, बल्कि काम और आत्म-देखभाल में भी मदद करेगा। सफ़ाई और अन्य दिनचर्या के प्रति हल्का रवैया अपनाने से, आपको कम थकान और चिड़चिड़ापन महसूस होगा और पारिवारिक रिश्तों में सुधार होगा। फ्लाईलेडी प्रणाली की लोकप्रियता और प्रशिक्षण के लिए फ्लाईव्ज़लेट सेवा के गंभीर दृष्टिकोण (आप इसके बारे में "सेवाएं" अनुभाग में पढ़ सकते हैं) को ध्यान में रखते हुए, इस बात पर भरोसा न करने का कोई कारण नहीं है कि यह परिणाम प्राप्त होगा। वैसे, सेवा पर मैंने सिस्टम के बारे में कई लेख और उन गृहिणियों की समीक्षाएं भी देखीं जो इसका सफलतापूर्वक उपयोग करती हैं, और फिर से मैं इसे गंभीरता से लेने के लिए प्रेरित हुई, अंततः शुद्ध सिद्धांत से व्यावहारिक अनुप्रयोग की ओर बढ़ रही हूं।

लेख (19452) - ऐलेना कार्पोवा, 09/04/2011

हमारे देश की लगभग हर महिला को प्राथमिकता से एक अच्छी गृहिणी बनना चाहिए। साथ ही, यह सवाल कि उनमें से प्रत्येक काम भी करता है और घर में कुछ पैसे लाता है, किसी न किसी कारण से हमेशा छूट जाता है। यह शर्म की बात है, तुम्हें पता है? कहीं जाना नहीं है, क्योंकि... हकीकत तो बस यही है. यह पता चला है कि एक आदर्श महिला को अपनी व्यावसायिक गतिविधियों से संबंधित काम करने के लिए समय की आवश्यकता होती है, साथ ही साथ घर का काम भी करना पड़ता है और निश्चित रूप से, अपने बारे में नहीं भूलना चाहिए और अपने और अपने प्रिय के लिए समय समर्पित करना चाहिए। यह कठिन लगता है, लेकिन यदि आप सप्ताह के लिए एक कार्यक्रम बना लें, तो आप सब कुछ पूरा कर सकते हैं!

तो, चलिए सप्ताहांत से शुरू करते हैं - क्योंकि... यह हमारे कार्यदिवसों का मुख्य आधार है।

• शनिवार- हम अपार्टमेंट की सफाई (धूल पोंछना, वैक्यूम करना, फर्श धोना), सप्ताह भर से जमा हुए गंदे कपड़े धोने में समय लगाते हैं। आम तौर पर, इस सब में आधा दिन लगता है (आप सुबह या शाम चुनें), इसलिए दिन के शेष आधे हिस्से का उपयोग अपने विवेक से किया जा सकता है।
• रविवार- हम सप्ताह के लिए भोजन तैयार करते हैं: हम हमेशा पहला और दूसरा मांस पकाते हैं। (ताकि आप बारी-बारी से कर सकें और हर दिन एक ही चीज़ न खा सकें - परोसने से पहले, मांस के लिए एक साइड डिश उबालें और एक साधारण सलाद तैयार करें)। हम सप्ताह के लिए तैयारी करते हैं (जैसे अर्ध-तैयार उत्पाद - कटलेट, गोभी रोल, पकौड़ी, आदि हम उन्हें फ्रीजर में रख देते हैं), क्योंकि... आमतौर पर रविवार को पकाई गई हर चीज़ बुधवार तक चलती है। और गुरुवार से शनिवार तक हमारी फ्रीजर की तैयारी हमें बचाएगी। शाम को समाचार सुनते समय हम अपने कपड़े इस्त्री करते हैं।
• सोमवार- यह एक कठिन दिन है. हम सब छोड़ देते हैं काम के बाद शामअपने विवेक पर.

  घर के काम-काज कैसे करें?

  यह संभव है कि रविवार से बची हुई किसी चीज़ को इस्त्री करने की आवश्यकता होगी।

• मंगलवार- हम छोटी सफाई करते हैं - आप कर सकते हैं झूमर धो लो, उस दीवार को पोंछें जिस तक आपके हाथ न पहुंच सकें, हुड धोएं, आदि। सामान्य तौर पर, इसमें लगभग आधा घंटा लगता है।
• बुधवार- हम फ्रीजर से तैयारी निकालते हैं और गुरुवार-शनिवार के लिए भोजन तैयार करते हैं।
• गुरुवार- खुद पर या किसी शौक पर समय बिताएं।
• शुक्रवार- काम और रात के खाने के बाद हम ध्यान देते हैं बाथरूम साफ़ करना(आमतौर पर इसमें केवल आधा घंटा लगता है)।

निःसंदेह, आप अपना स्वयं का शेड्यूल तैयार कर सकते हैं। पालन ​​करने के लिए कुछ नियम हैं:

1. किसी भी व्यवसाय में एक ही समय में यथासंभव अधिक से अधिक कार्य करने का प्रयास करना महत्वपूर्ण है।
2. अच्छे सफाई उत्पादों का उपयोग करना भी महत्वपूर्ण है जिसके लिए आपकी ओर से किसी अतिरिक्त प्रयास की आवश्यकता नहीं होती है।
3. हर काम आज ही करने का प्रयास करें, इसे कल पर न टालें।

सभी लोग जानना चाहेंगे सब कुछ कैसे प्रबंधित करेंऔर अधिक तथा बेहतर करो। इससे आप आवश्यक कार्य तेजी से पूरा कर सकेंगे और अपने और अपनी पसंदीदा गतिविधि या अन्य लक्ष्यों के लिए समय निकाल सकेंगे। जो लोग नहीं जानते और जिनके पास समय नहीं है, वे एक नियम के रूप में, कम काम करते हैं और उनके पास अपने लिए, अपने आत्म-विकास, सफलता और खुशी के लिए समय नहीं है।

इस लेख में आप सीखेंगे कि कैसे हर चीज़ के साथ रहोऔर एक खुशहाल जीवन जीएं, सफलता हासिल करें और बिना किसी डर और चिंता के वही करें जो आप करना चाहते हैं। मनोवैज्ञानिक आपको आवश्यक सलाह और सिफ़ारिशें देंगे ताकि आप हर चीज़ के साथ तालमेल बिठा सकें और वे चीज़ें कर सकें जो आपके लिए आवश्यक हैं।

जितनी जल्दी हो सके उठो

हर चीज़ के साथ तालमेल बिठाने के लिए, आपको सीखना होगा और जितनी जल्दी हो सके जागने की आदत डालनी होगी।

एक महिला कैसे सब कुछ प्रबंधित कर सकती है - 8 उपयोगी आदतें बनाना

ऐसा करने के लिए, पहले बिस्तर पर जाने की कोशिश करें और सुबह हल्के व्यायाम करें। आपको जल्दी उठने की जरूरत है, क्योंकि सुबह इंसान हर काम नए जोश और 2 गुना तेजी से करता है। सुबह में, आप सभी आवश्यक कार्य तब कर सकते हैं जब बाकी सभी लोग सो रहे होते हैं और पूरे दिन आपके पास इसे करने का समय नहीं होता है। परिणामस्वरूप, आपके पास दिन और शाम के दौरान काफी खाली समय होगा।

अपने मुख्य कार्य से शुरुआत करें

को हर चीज़ के साथ रहोमहिला हो या पुरुष, आपको सबसे कठिन और महत्वपूर्ण काम सुबह से ही शुरू करना होगा। अगर आप नियमित काम से शुरुआत करेंगे तो आप कभी भी कुछ नहीं कर पाएंगे। कम महत्वपूर्ण कार्य शाम के लिए छोड़ दें। सुबह में, सबसे महत्वपूर्ण काम करें और किसी भी चीज़ से विचलित न हों, दोपहर में औसत काम करें, और शाम को आपके पास नियमित काम या सुखद शगल के लिए समय हो। परिणामस्वरूप, आप सब कुछ करने में सफल रहेंगे और साथ ही अपनी पसंदीदा गतिविधियों और मनोरंजन पर अधिक खर्च करेंगे। पता लगाएं: जीवन को कैसे बढ़ाया जाए।

दिन के लिए एक शेड्यूल लिखें

सब कुछ बनाए रखने के लिए, बैठें और पूरे दिन के लिए एक विस्तृत कार्यक्रम लिखें। इससे आपको स्पष्ट रूप से पता चल जाएगा कि समय पर क्या करना है और कब करना है और अन्य कामों के लिए भी समय बचेगा। इस समय आप जो कार्य करेंगे उसका समय और कार्य स्पष्ट रूप से लिखें। यह उन लोगों के लिए बहुत उपयोगी है जो जीवन में सफल होना चाहते हैं। यदि आपका हर दिन व्यावहारिक रूप से एक-दूसरे से समान है, तो प्रत्येक दिन के लिए एक शेड्यूल लिखें और उसका नियमित रूप से पालन करें।

ब्रेक लें

ताकि सब कुछ समय पर हो, आपको हर घंटे 5 मिनट का ब्रेक लेना होगा। यदि आप शारीरिक रूप से काम करते हैं, तो बस बैठ जाएं या लेट जाएं और अपनी आंखें बंद कर लें। यदि आप मानसिक रूप से काम करते हैं, तो हर घंटे 5 मिनट के लिए ताजी हवा में टहलें। एक नियम के रूप में, गतिविधि में बदलाव ही सबसे अच्छा आराम है।

विचलित न हों, एक चीज़ पर ध्यान केंद्रित करें

बहुत से लोग, सब कुछ बनाए रखने के लिए, एक ही समय में कई काम करने की कोशिश करते हैं और परिणामस्वरूप, कुछ भी पूरा नहीं कर पाते हैं। सब कुछ पूरा करने के लिए समय पाने के लिए, आपको सबसे कठिन चीजों से शुरुआत करनी होगी और केवल एक ही काम करना होगा, और उसके बाद ही अगले पर आगे बढ़ना होगा। एक नियम के रूप में, यह गतिविधि को गति देता है और आपके पास अभी भी बहुत खाली समय होगा।

यहीं और अभी जियो

को हर चीज़ के साथ रहो, आपको अतीत और भविष्य के बारे में सोचने की ज़रूरत नहीं है, यहां और अभी जिएं और अपना सारा ध्यान, विचार और भावनाएं उस पर केंद्रित करें जो आप इस समय कर रहे हैं। जो कोई विचलित है, जो बीत चुका है या जो अभी तक नहीं आया है उसके विचारों में उड़ रहा है, उसके पास जीवन में कुछ भी करने का समय नहीं होगा और वह बेहतरी के लिए कुछ भी नहीं बदलेगा। जानें: कम नींद कैसे लें।

करें जो पसंद करते हैं

सब कुछ करने के लिए, आपको अपनी पसंदीदा नौकरी पर काम करना होगा या कुछ ऐसा करना होगा जो आपको पसंद हो।

चूँकि जिस अप्रिय नौकरी से आप नफरत करते हैं, उसमें आप सब कुछ करने में सक्षम नहीं होंगे, क्योंकि आपके पास काम करने की इच्छा और प्रेरणा की कमी है। अगर दुनिया में कुछ ऐसा है जो आपके लिए सही है तो ऐसे काम में अपना जीवन क्यों बर्बाद करें।

जो काम आपको पसंद है उसे करने से व्यक्ति एक ही समय में सभी समस्याओं का समाधान कर लेता है। वह अधिक कमाना शुरू कर देता है, खुशी महसूस करता है, उसे छुट्टी के दिनों की आवश्यकता नहीं होती है, क्योंकि वह अपनी पसंदीदा नौकरी में थकता नहीं है और साथ ही, उसे तनाव, अवसाद, उदासीनता और अन्य मनोवैज्ञानिक समस्याओं और बीमारियों की समस्या नहीं होगी।

एक मनोवैज्ञानिक की सलाह

पागल— ओलॉग. आरयू

घर की हर चीज़ का ध्यान कैसे रखें?

गंदे और अव्यवस्थित कमरे को आरामदायक बनाना असंभव है। इससे पहले कि आप अपने आस-पास की जगह को बदलें, आपको इसे क्रम में रखना होगा। अपनी ऑनलाइन पत्रिका के पन्नों पर हम इन समसामयिक विषयों की विस्तार से जाँच करेंगे।

घर में स्वच्छता और व्यवस्था बनाए रखने में कई क्षेत्र शामिल हैं: सफाई, खिड़कियां धोना, फर्नीचर और उपकरणों की सफाई, घरेलू रसायनों के उपयोग के नियम, धोने के मुद्दे, कपड़े सुखाना आदि।

सफाई का महत्व

हर किसी को अपना घर साफ-सुथरा रखना चाहिए। धूल और गंदगी विभिन्न हानिकारक सूक्ष्मजीवों के लिए प्रजनन स्थल हैं, इसलिए सफाई की कमी लोगों के स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है।

धूल और जानवरों के बाल एलर्जी का कारण बन सकते हैं। बच्चे इनके प्रति विशेष रूप से संवेदनशील होते हैं। घर में गंदगी के कारण भी अक्सर सांस संबंधी कई तरह की बीमारियां हो जाती हैं।

गीली सफाई के लिए धन्यवाद, हवा की शुष्कता कम हो जाती है, जिसका अपार्टमेंट के माइक्रॉक्लाइमेट पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

घरेलू उपकरणों की सफाई

यह भी एक आवश्यक प्रक्रिया है. घरेलू उपकरणों का नियमित रखरखाव करना चाहिए।

घर का सारा काम समय पर कैसे निपटाएं?

गंदगी हटाना और समय पर रखरखाव करना जरूरी है। इससे उपकरणों की सेवा जीवन में उल्लेखनीय वृद्धि होगी।

अगर हम खाना पकाने के उपकरण के बारे में बात कर रहे हैं, तो आपको बेहद सावधान और ईमानदार रहने की जरूरत है, क्योंकि प्रियजनों का स्वास्थ्य और जीवन भोजन की गुणवत्ता पर निर्भर करता है।

धुलाई और इस्त्री करना

धुलाई और इस्त्री जैसे शाश्वत महिलाओं के कार्य विशेष ध्यान देने योग्य हैं। वास्तव में, ये घरेलू अर्थव्यवस्था के कुछ सबसे महत्वपूर्ण पहलू हैं, क्योंकि ये ही निर्धारित करते हैं उपस्थितिघर के सदस्य.

अगर गलत तरीके से धोया जाए तो कपड़े जल्दी ही अपना रूप खो देते हैं या ख़राब भी हो जाते हैं। चीज़ें लंबे समय तक चल सकें, इसके लिए आपको उनकी उचित देखभाल करने की ज़रूरत है। आवश्यक जानकारी लेबल पर इंगित की गई है: धोने का तापमान, सुखाने का तरीका, आदि।

फर्नीचर की सफ़ाई

यह एक परेशानी भरी प्रक्रिया है जिसके लिए धैर्य और कौशल की आवश्यकता होती है। फर्नीचर को गंदा करना आसान है, लेकिन इसे साफ करने में बहुत मेहनत लगती है। गंदे सोफे और अलमारियाँ कमरे का पूरा लुक खराब कर देती हैं इसलिए नियमित सफाई जरूरी है।

दाग-धब्बों को समय रहते हटाना जरूरी है। ज्यादातर मामलों में, पुराने सूखे दागों को ताजा दागों की तुलना में हटाना अधिक कठिन होता है।

इस खंड में घर और उसमें मौजूद चीज़ों की देखभाल के सभी रहस्यों और जटिलताओं का वर्णन किया गया है।

रेफ्रिजरेटर में बदबू से कैसे छुटकारा पाएं

रोजमर्रा की जिंदगी का एक अभिन्न अंग रेफ्रिजरेटर और फ्रीजर हैं।

यह एक आवश्यक वस्तु है, जिसके बिना घर का काम चलाना कठिन ही नहीं लगभग असंभव है।

केतली में स्केल से कैसे छुटकारा पाएं

स्केल का निर्माण नल के पानी में मौजूद लवणों, धातुओं और अन्य अशुद्धियों के कारण होता है। उनकी उपस्थिति बाद की गुणवत्ता पर नकारात्मक प्रभाव डालती है।

इनेमल पैन को कैसे साफ़ करें

इनेमल पैन का आविष्कार 1799 में संयुक्त राज्य अमेरिका में हुआ था। वे सुंदर, सौंदर्य की दृष्टि से मनभावन और उपयोग में सुरक्षित हैं। यदि आप इसकी उचित देखभाल करेंगे तो इस प्रकार का कुकवेयर कई वर्षों तक चलेगा।

परदे कैसे धोएं

ब्लाइंड न केवल एक उपकरण है जो सीधे सूर्य की रोशनी को कमरे में प्रवेश करने से रोकता है, बल्कि इंटीरियर का एक हिस्सा भी है। इनकी मदद से आप कमरे में रोशनी की चमक को आसानी से नियंत्रित कर सकते हैं। इन्हें आमतौर पर आवासीय भवनों और कार्यालयों में खिड़कियों पर रखा जाता है।

माइक्रोवेव ओवन को कैसे साफ करें

घरेलू उपकरण जीवन का अभिन्न अंग बन गए हैं। माइक्रोवेव ओवन कोई अपवाद नहीं है - कुछ व्यंजन तैयार करने, भोजन को डीफ्रॉस्ट करने और भोजन को गर्म करने में एक अनिवार्य सहायक।

लोहे को साफ करने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?

चीजों को इस्त्री करते समय, कई बार तापमान की स्थिति का पालन न करने के कारण कपड़े उपकरण के तलवे से चिपक जाते हैं। यह सिंथेटिक और रेशम उत्पादों के लिए विशेष रूप से सच है। फिर सवाल उठता है कि लोहे को कैसे साफ किया जाए।

कार्यों की सूची बनाना मज़ेदार और फायदेमंद है। वहां आप उन गतिविधियों और घटनाओं के लिए विचार जोड़ सकते हैं जिनके बारे में आप लंबे समय से सपना देख रहे हैं, और इस प्रकार उनके कार्यान्वयन की संभावना काफी बढ़ जाती है। या आप इसे छोटी-छोटी आकर्षक चीज़ों से भर सकते हैं जो हमारे जीवन को बहुत सजाती हैं। प्रेरणा के लिए इन विचारों का उपयोग करके इस गर्मी में मज़ेदार और रोमांचक घटनाओं से भरने के लिए एक कार्य सूची बनाएं!

1. यात्रा करो। किसी भी गर्मी के लिए आइडिया #1!
2. दूसरे शहर में रहने वाले किसी करीबी पारिवारिक मित्र को एक लंबा, विस्तृत पत्र लिखें।
3. एक बड़ी स्वादिष्ट पाई बेक करें.
4. लंबी पैदल यात्रा पर जाएं या किसी खूबसूरत झील के किनारे पिकनिक मनाएं।
5. शहर के पार्क में जाएँ, रास्तों पर घूमें, गिलहरियों को खाना खिलाएँ। बिन्दु संख्या 4 के साथ जोड़ा जा सकता है।
6. किसी दिलचस्प प्रदर्शनी के लिए किसी संग्रहालय में जाएँ।
7. किसी शहर की छुट्टी या उत्सव में भाग लें।
8. फर्नीचर को पुनर्व्यवस्थित करें.
9. एक पौधा लगाइए।
10. एक उपयोगी आदत विकसित करें (उचित आदत भरें)। सुबह टहलना, व्यायाम - गर्मियों में कोई भी कार्य आसान होता है।
11. प्रत्येक व्यक्ति के लिए एक (तीन, पाँच, आठ) पुस्तकें पूरी पढ़ें। बच्चे के पास पहले से ही अपनी किताबें भी हैं!
12. सिनेमा जाओ।
13. किसी पारिवारिक या बच्चों के प्रदर्शन के लिए थिएटर जाएँ।
14. एक दिलचस्प "फ़्लैश मॉब" में भाग लें।
15. मोटर जहाज या नाव पर यात्रा करें।
16. आपका आइसक्रीम दिवस मंगलमय हो.
17. जामुन या मशरूम लेने के लिए जंगल में जाएँ।
18. पिछले पैराग्राफ में एकत्र किए गए जामुन से असली घर का बना जैम बनाएं।
19. एक पक्षीघर बनाओ.
20. खेल उपलब्धि (उपयुक्त भरें - पुल पर खड़े हों, विभाजन करें, शीर्षासन करें) - प्रत्येक परिवार के सदस्य का अपना खेल लक्ष्य हो सकता है।
21. कम से कम अपनी कुछ सब्जियाँ खुद उगाएँ। कम से कम खिड़की पर. कम से कम यह हरा है.
22. कलाकार से एक पारिवारिक चित्र ऑर्डर करें।
23. अपनी विदेशी भाषा सुधारें. यदि आप इसे एक परिवार के रूप में करते हैं, तो यह आसान और अधिक मज़ेदार होगा!
24. कराओके पार्टी करें.
25. एक महत्वपूर्ण खरीदारी करें (घरेलू उपकरण या कंप्यूटर - एक विशिष्ट वस्तु की योजना बनाएं जो घर में आवश्यक हो)।
26. किसी ऐसे रिश्तेदार से मिलने जाएँ जिससे आपने काफी समय से नहीं देखा हो। अपनी यात्रा के लिए बिंदु 3 से पाई या बिंदु 18 से जैम लाएँ।
27. विश्व मानचित्र का अध्ययन करें.
28. किसी मनोरंजन पार्क में जाएँ।
29. चीजों की जाँच करें, अनावश्यक वस्तुओं को छाँटें और उन्हें दान में ले जाएँ।
30. तैरना सीखें।

    अपना समय कैसे व्यवस्थित करें ताकि आप सब कुछ पूरा कर सकें

    या सब मिलकर किसी ऐसे व्यक्ति को सिखाएं जो अभी तक नहीं जानता कि कैसे।

31. एक नरम खिलौना सीना.
32. अपने बच्चे के साथ संख्याएँ सीखें (अक्षर, आकार, रंग, गुणन सारणी - उम्र के अनुसार उपयुक्त संख्या दर्ज करें)।
33. हाथ से बनाई गई नई दिलचस्प तकनीकों में महारत हासिल करें (स्क्रैपबुकिंग, डिकॉउप, बर्च छाल बुनाई...)
34. एक बार तो आग जलाओ.
35. अपने प्रिय मित्रों और माता-पिता को कार्ड भेजें।
36. एक शाम बिना बिजली के बिताएं - मोमबत्तियाँ, कंबल, डरावनी कहानियाँ, हर्बल चाय।
37. कोई ऐसी चीज़ ठीक करें जो काफ़ी समय से टूटी हुई है और मरम्मत की प्रतीक्षा में है।
38. जंगली फूलों का एक गुलदस्ता इकट्ठा करें।
39. पुष्पमालाएं बुनना सीखें ताकि सैर के दौरान पूरा परिवार उनमें दिखावा कर सके।
40. पुरस्कार के साथ किसी प्रतियोगिता में भाग लें।
41. लॉटरी टिकट खरीदें.
42. गर्मी के हर दिन वहाँ फल है.
43. साबुन के बुलबुले फोड़ें.
44. एक विशाल बच्चों की पार्टी का आयोजन करें - बच्चों, भतीजों, अपने बच्चे के किंडरगार्टन के बच्चों वाले दोस्तों को आमंत्रित करें। बच्चों के लिए एक कार्यक्रम बनाएं और एक दावत तैयार करें।
45. तितलियों के पीछे भागो. आप उन्हें सावधानी से पकड़ सकते हैं और फिर वापस छोड़ सकते हैं।
46. तारामंडल का दौरा करें.
47. यदि आपके परिवार में कोई चार पैर वाला दोस्त है तो पालतू जानवरों की प्रदर्शनी में भाग लें।
48. टेनिस खेलना।
49. किसी पारिवारिक रेस्तरां में रात्रि भोजन करें।
50. परिवार के अनुकूल फिल्मों और संगीत का चयन करें जिसका परिवार के सभी सदस्य आनंद लें।
51. किसी दिलचस्प भ्रमण पर जाएँ।
52. एक पारिवारिक वृक्ष बनाओ.
53. बीच वॉलीबॉल खेलें.
54. बारिश और तूफ़ान में फंस जाओ.
55. एक कॉमिक बनाएं.
56. चेहरे रंगें - न केवल बच्चे के लिए, बल्कि माँ और पिताजी के लिए भी। यदि आप किसी त्यौहार या शहर की छुट्टियों के दौरान ऐसा करते हैं तो यह अधिक प्राकृतिक लगेगा (बिंदु 7 देखें)।
57. बत्तखों को खाना खिलाओ.
58. एक पारिवारिक संगीत समूह बनाएं. एक गाना लेकर आएं और एक वीडियो शूट करें।
59. एक चाय समारोह आयोजित करें.
60. नाटक खेलें.
61. आकाश लालटेन लॉन्च करें
62. फ्रिस्बी खेलें.
63. डामर पर क्रेयॉन से चित्र बनाएं।
64. पतंग उड़ाना।
65. नए साल का इंतजार किए बिना छोटे उपहारों का एक दिन व्यवस्थित करें।
66. पतझड़ के लिए कार्यों की एक सूची बनाएं।

इस ग्रीष्मकालीन बकेट सूची को यहां क्लिक करके डाउनलोड और मुद्रित किया जा सकता है!

गृहकार्य में एक विशिष्ट गुण होता है - यह हमारे जीवन में निरंतर साथ रहता है, दूर के भविष्य में भी समाप्त हुए बिना। यह हमारे जीवन का एक हिस्सा है, एक दैनिक प्रक्रिया है जिसमें हम कम या ज्यादा आनंद के साथ शामिल होते हैं।

आप एयू जोड़ी को किराये पर लेकर इसे करने से मना कर सकते हैं। हालाँकि, इस पद्धति के अपने नुकसान भी हैं - घर में एक अजनबी, साफ-सुथरी और खूबसूरती से रखी हुई चीजें, लेकिन आपके लिए सामान्य नहीं, और निश्चित रूप से, एक महत्वपूर्ण वित्तीय मुद्दा। अक्सर, हमें चीज़ें स्वयं ही व्यवस्थित करनी पड़ती हैं।

तो, अपने होमवर्क का अधिक आनंद कैसे लें?

- प्रेरणा, लक्ष्य खोजें. निर्धारित करें कि आपको अपने घर को साफ़ करने की आवश्यकता क्यों है। और इसकी ज़रूरत सिर्फ किसी को नहीं, बल्कि आपको है। जब आप बर्तन धोने के परिणाम से मिलने वाले आनंद पर ध्यान केंद्रित करते हैं तो बर्तन धोना बहुत आसान होता है, बजाय इसके कि जब आप लगातार अपने दिमाग में यह सोचते रहते हैं कि मुझे क्यों धोना चाहिए... वे क्यों नहीं धोते...

- जगह को "अपने लिए" व्यवस्थित करें।इस तथ्य के कारण बहुत अधिक चिड़चिड़ापन दिखाई देता है कि स्थान उस तरह से व्यवस्थित नहीं है जो हमारे लिए सुविधाजनक हो। सामान्य सलाह से - चीजों की अपनी जगह होनी चाहिए और ये जगहें उनके लिए पर्याप्त होनी चाहिए। यदि आपके पास पर्याप्त नहीं है, तो आपको इस बात पर करीब से नज़र डालनी चाहिए कि आप किस चीज़ से छुटकारा पा सकते हैं। चीजों को संग्रहित करने का स्थान वह होना चाहिए जहां इन चीजों का उपयोग किया जाता है, न कि वहां जहां उन्हें संग्रहीत करना अधिक सुविधाजनक हो। एक ही प्रकार की चीजों को एक साथ संग्रहित करना बेहतर होता है, आदि। इस विषय पर, आप जूलिया मोर्गनस्टर्न की पुस्तक "सेल्फ-ऑर्गनाइजेशन फ्रॉम द इनसाइड आउट" पढ़ सकते हैं - बहुत सारी उपयोगी जानकारी।

- पर्याप्त नींद लें, टहलें और विटामिन लें।यह दृष्टिकोण मानता है कि, सामान्य तौर पर, आप अपने घर को व्यवस्थित करने के बारे में विशेष रूप से परेशान नहीं होते हैं, और कभी-कभी खुश भी होते हैं। लेकिन अभी आपकी तबीयत कुछ ठीक नहीं है. और जब हम असहज होते हैं, चिड़चिड़ापन धीरे-धीरे प्रकट होता है, तो हम पर्यावरण, प्रियजनों और सामान्य रूप से दुनिया के प्रति घबराहट से प्रतिक्रिया करने लगते हैं। एक बार जब आप बेहतर महसूस करेंगे तो दुनिया के बारे में आपका नजरिया बदल जाएगा।

- संगीत या ऑडियोबुक सुनते समय काम करें।हर कोई नियमित, नीरस कार्यों का आनंद नहीं लेता है, लेकिन अक्सर संगीत या ऑडियोबुक की मदद से उनमें विविधता लाई जा सकती है। बर्तन धोना, धूल पोंछना, बिस्तर बदलना - आप प्रसन्न संगीत सुनते हुए अपने सिर का उपयोग किए बिना वे सभी कार्य कर सकते हैं जो आप लंबे समय से स्वचालित रूप से कर रहे हैं। आप भी डांस कर सकते हैं और दोगुना फायदा पा सकते हैं. और ऑडियोबुक सुनने से पढ़ने की समस्या को हल करने में मदद मिलेगी - आपकी आँखें मॉनिटर से पढ़ने से नहीं थकती हैं, आपको इसके लिए विशेष समय देने की आवश्यकता नहीं है, और आपको कागज़ की किताबें संग्रहीत करने की आवश्यकता नहीं है। परिवहन में ऑडियोबुक सुनना भी बहुत अच्छा है।

- घर का काम करते समय प्रतिज्ञान पढ़ें।प्रतिज्ञान अब एक बहुत शक्तिशाली और लोकप्रिय तकनीक है; इनके बारे में लगभग किसी भी आत्म-विकास पुस्तक में लिखा गया है। लेकिन जरूरी समय निकालना कितना मुश्किल है. या आपको इसे उजागर करने की ज़रूरत नहीं है - प्रतिज्ञान को ज़ोर से या चुपचाप पढ़ें, जबकि आपके हाथ सामान्य कार्य करते हैं - धोना, सफाई करना, पोंछना।

कई चर्च जाने वाले लोग रविवार या चर्च की छुट्टियों के दिन किसी भी काम को लगभग पाप मानते हैं। यह, जाहिरा तौर पर, उस समय की बात है जब, रविवार या छुट्टी के दिन, किसान सुबह अपने पूरे परिवार के साथ काम पर जाते थे, और बाकी दिन आराम करना पसंद करते थे, क्योंकि ऐसे बहुत कम दिन होते थे जब वे ऐसा नहीं करते थे। मुझे मालिक के लिए काम करना होगा.

शायद भगवान के दिनों में काम करने पर रोक लगाने वाली अंधविश्वासी परंपरा की उत्पत्ति अलग है, लेकिन अब यह इस हद तक विकृत हो गई है कि कुछ परिवारों में ईस्टर रविवार या किसी अन्य बारहवीं छुट्टी पर बिल्ली द्वारा गिरा दिया गया फूल का बर्तन भी सप्ताह के एक दिन तक अछूता रहता है। क्योंकि यदि तुम इस दिन झाडू और कूड़ादान को छूओगे, तो परमेश्वर तुम्हें दण्ड देगा। आइए जानें कि आप चर्च की छुट्टियों पर क्या कर सकते हैं और क्या नहीं।

रूढ़िवादी लोग पवित्र छुट्टियों पर क्या नहीं करते?

“छः दिन तक काम करना, और अपना सब काम करना; और सातवां दिन तुम्हारे परमेश्वर यहोवा का विश्रामदिन है” - यह यहोवा द्वारा मूसा को दी गई 10 आज्ञाओं में से एक थी।

विश्वासियों का मानना ​​है कि सफाई, धुलाई, या बागवानी और क्षेत्र का काम सप्ताह के अधिकांश दिनों में होता है।वे भगवान और प्रियजनों को समय समर्पित करने के लिए इन व्यर्थ गतिविधियों को रविवार तक और उससे भी अधिक चर्च की छुट्टियों तक समाप्त करने की जल्दी में रहते हैं। तो रूढ़िवादी ईसाई भगवान के दिनों में क्या नहीं करते हैं?

कई अंधविश्वासी लोग चर्च की छुट्टियों पर शारीरिक श्रम की तुलना नश्वर पाप से करते हैं

वे कसम नहीं खाते

रूढ़िवादी लोगों को वास्तव में किसी भी अन्य दिन की तरह, पवित्र दिनों पर झगड़ा और कसम नहीं खानी चाहिए।आख़िरकार, बाइबल अभद्र भाषा को नश्वर पाप के समान मानती है। यह शब्द एक व्यक्ति को प्रार्थना, भगवान और पड़ोसियों के साथ संचार के लिए दिया जाता है।

शपथ ग्रहण करके, चाहे चर्च की छुट्टियों पर हो या सप्ताह के दिनों में, एक व्यक्ति अपनी आत्मा के एक हिस्से को अपवित्र करता है। पवित्र दिनों पर गाली-गलौज और झगड़ों पर प्रतिबंध को अंधविश्वास कहना कठिन है, क्योंकि एक ईसाई के लिए यही आदर्श होना चाहिए।

वे सफाई नहीं करते

हममें से ज्यादातर लोगों को शायद याद होगा कि कैसे हमारी दादी ने एक बार कहा था, "आज एक महान छुट्टी है, इसे चिह्नित न करें," और एक अकारण निषेध ने हमें इसके विपरीत कार्य करने के लिए प्रेरित किया।

घर की सफाई न करने, बगीचे में काम न करने और छुट्टियों पर हस्तशिल्प न करने की परंपरा रूस में ईसाई धर्म के उद्भव के दिनों से चली आ रही है, जब धर्म को बलपूर्वक थोपा गया था। फसल के चरम पर नए परिवर्तित ईसाइयों को मंदिर में इकट्ठा करने के लिए, उन्हें भगवान की सजा के दर्द के तहत काम करने से रोकना आवश्यक था।

प्रतिबंध काम कर गया, और हर रविवार की सुबह किसान चर्च में एक सेवा के साथ शुरुआत करते थे। यह परंपरा कुछ हद तक विकृत रूप में आधुनिक दिनों तक जीवित रही है - किसी भी शारीरिक गतिविधि पर प्रतिबंध के रूप में, उदाहरण के लिए, सफाई। इसके अलावा, सोवियत नास्तिकता के वर्षों के दौरान मंदिर में जाने पर प्रतिबंध की व्याख्या किसी तरह अस्पष्ट थी।

पादरी वर्ग के दृष्टिकोण से, सप्ताह के दिनों में घर को व्यवस्थित करना बेहतर है, ताकि छुट्टियों पर प्रार्थना से ध्यान न भटके, लेकिन उन्हें सेवा के बाद सांसारिक मामलों को करने में कोई अपराध नहीं दिखता।

"वह जो काम करता है, प्रार्थना करता है" - इस तरह प्रोटेस्टेंट चर्च के पुजारी अपने पैरिशियनों को निर्देश देते हैं। रूढ़िवादी पुजारियों का कहना है कि रविवार सहित, होठों पर प्रार्थना के साथ किया गया कोई भी काम भगवान को प्रसन्न करने वाली गतिविधि है।

वे नहीं धोते

भगवान के दिनों में, कपड़े न धोना बेहतर है, लेकिन यदि संभव हो तो इसे दूसरे दिन के लिए स्थगित कर देना चाहिए।

चर्च की छुट्टियों में निषिद्ध शारीरिक कार्य में धुलाई भी शामिल है। सौभाग्य से, स्वचालित वाशिंग मशीनों के आगमन ने रूढ़िवादी लोगों को इस निषेध से मुक्त कर दिया - घर में ऐसे सहायक के साथ स्वयं काम करना अब आवश्यक नहीं था।

लेकिन गांवों में किसी अच्छे दिन पर कपड़े धोते समय आप हमेशा अपने पड़ोसियों की तिरछी नज़र देख सकते हैं। हाथ से धोना हमेशा कठिन काम रहा है और रहेगा, खासकर जब आपको कुएं से पानी लाना हो। और इसमें पूरा दिन लग जाता है - एक बार जब आप सुबह कपड़े धो लेते हैं, तो आपके पास चर्च के लिए भी समय नहीं होगा।

इसीलिए पवित्र दिनों में कपड़े धोने की मनाही थी, और यदि किसी छोटे बच्चे के डायपर के ढेर के रूप में आवश्यकता होती, जिसे भगवान के दिन शौच करने से मना नहीं किया जा सकता, तो यह काम सेवा के बाद किया जाता था . इसलिए आज, प्रार्थना के बजाय, चर्च कपड़े धोने की अनुमति नहीं देता है, और प्रार्थना के बाद या साथ में - भगवान की खातिर!

वे नहीं धोते

हर कोई "धोने" से कुछ अलग समझता है, लेकिन किसी को भी पवित्र दिनों में स्नान करने से मना नहीं किया जाता है

छुट्टी के दिन न धोएं, अन्यथा आप अगली दुनिया में पानी पीएंगे - भगवान के दिनों में धोने पर प्रतिबंध की यह व्याख्या हमारे समकालीनों से सुनी जा सकती है। तार्किक दृष्टिकोण से, इसकी व्याख्या इस प्रकार है: स्नानघर को गर्म करने के लिए, आपको लकड़ी काटने, पानी लगाने, कई घंटों तक स्टोव की निगरानी करने की आवश्यकता होती है - काफी काम। पुराने दिनों में, किसान भगवान को समय देने और परेशानियों से बचने के लिए रविवार से पहले या छुट्टी से पहले खुद को धोने की कोशिश करते थे।

17वीं शताब्दी में, एक शाही फरमान जारी किया गया था जिसके अनुसार पूरी रात की सेवा से पहले सभी बाज़ारों और स्नानघरों को बंद कर दिया गया था, ताकि ईसाई विश्वासी निश्चित रूप से चर्च में पहुँच सकें, और रास्ते में कहीं बंद न हो जाएँ।

आज, धुलाई में ऐसी कठिनाइयाँ नहीं आती हैं, इसलिए सेवा से पहले ही स्नान करना या शॉवर में जाना और शुद्ध विचारों और शरीर के साथ चर्च जाना काफी संभव है।

पुजारी तैराकी पर प्रतिबंध की सभी अटकलों को अंधविश्वास मानते हैं।

हस्तशिल्प न करें

रविवार, चर्च की छुट्टियों और इसके अलावा, पवित्र शामों पर सुई के काम पर पुरानी पीढ़ी के प्रतिबंध से महिलाएं सबसे अधिक नाराज हैं।

जब कोई कारखाना उत्पादन और दुकानों में तैयार कपड़े नहीं थे, तो हस्तशिल्प एक गृहिणी के लिए अपने परिवार को सभी मौसमों के लिए तैयार करने का एकमात्र अवसर था, और एक लड़की के लिए दहेज तैयार करने के लिए, वे सभी चादरें, तकिए, तौलिए, गलीचे जो उसके लिए थे। भावी परिवार उपयोग करेगा। बेशक, सुई का काम काम के रूप में माना जाता था, यहां तक ​​कि थका देने वाला और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक भी!

पादरी चर्च की छुट्टियों पर हस्तशिल्प की अनुमति देते हैं, मुख्य बात यह है कि चर्च जाना न भूलें

चर्च हस्तशिल्प को ईश्वर-प्रसन्न गतिविधि मानता है; यह अकारण नहीं है कि मठवासी अभ्यास में सबसे सरल हस्तशिल्प आम बात है। और पादरी ईसा मसीह के शरीर में छेद करने वाले कीलों के साथ सुई या बुनाई सुई के संबंध और हमारी दादी-नानी की अन्य अटकलों को अंधविश्वास मानते हैं। छुट्टियों के दौरान सुई के काम पर कोई चर्च प्रतिबंध नहीं है, इसलिए आधुनिक शिल्पकार जो इस गतिविधि का आनंद लेते हैं, वे किसी भी दिन रचना कर सकते हैं, निर्माता और उसके मंदिर में जाने की आवश्यकता को नहीं भूलते।

वे बगीचे में काम नहीं करते

चर्च की छुट्टियों में बागवानी और खेत का काम भी ईसाइयों के लिए निषिद्ध गतिविधि के अंतर्गत आता है। जैसा कि अन्य शारीरिक श्रम के मामले में होता है, कृषि श्रम में बहुत अधिक ऊर्जा और समय लगता है, जिसे भगवान के दिन प्रार्थना में समर्पित करना बेहतर होता है। बेशक, किसी पवित्र दिन के सम्मान में आलू बोना या वसंत की फसल बोना स्थगित करना काफी संभव है, लेकिन गाय को दूध न देना, या घोड़े को पानी न देना, पोल्ट्री हाउस को खाना न खिलाना, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि काम निषिद्ध है, संभव नहीं है किसी के साथ घटित होना.

ल्यूक के सुसमाचार के अनुसार, यीशु ने फरीसी नेताओं में से एक के घर में जलोदर से पीड़ित एक व्यक्ति को ठीक किया। यह शनिवार को हुआ - प्रभु का दिन, जब यहूदियों ने काम नहीं किया। बीमार आदमी को चंगा करने के बाद, यीशु ने कहा: “यदि तुम में से किसी का गधा या बैल कुएं में गिर पड़े, तो क्या वह सब्त के दिन तुरन्त उसे न निकालेगा?”
ल्यूक के सुसमाचार के अनुसार, अध्याय 14, श्लोक 1-5

भगवान आपको भगवान के दिन काम करने की इजाजत देते हैं, मुख्य बात यह है कि काम प्रार्थना के साथ किया जाता है

कृषि कार्यों के बीच, ऐसे कार्य भी हैं जिन्हें स्थगित किया जा सकता है और मंदिर जाने के लिए समय निकाला जा सकता है, लेकिन प्रार्थना के बाद करने के लिए हमेशा कुछ काम होते हैं।

चर्च और पादरी रविवार और पवित्र छुट्टियों पर किसी भी कार्य के प्रति वफादार होते हैं। आधुनिक समाज ने ऐसे कई पेशे पैदा किए हैं जिनका काम भगवान के लिए रोका नहीं जा सकता। और एक व्यक्ति को एक सच्चे ईसाई के रूप में हर रविवार को चर्च में प्रार्थना करने के लिए उस आय को छोड़ने की ताकत नहीं मिलेगी जिससे वह अपने बच्चों को खाना खिलाता है।

चर्च प्रार्थना के साथ छुट्टियाँ मनाने की सलाह देता है। और, किसी भी अन्य दिन की तरह, डांटें नहीं और अच्छे, ईश्वरीय कार्य करने का प्रयास करें। लेकिन पादरी वर्ग को अपनी कार्य शिफ्ट की रक्षा करने, अपने घर को साफ करने, या प्रार्थना के बाद अपने पशुओं को पानी पिलाने की आवश्यकता में कुछ भी पापपूर्ण नहीं दिखता।

अब उन अवधारणाओं का प्रतिस्थापन हो रहा है जब काम पर प्रतिबंध को आलसी होने की अनुमति के रूप में माना जाता है। ईसाई शिक्षा के दृष्टिकोण से, सात घातक पापों में से एक आलस्य है। इसलिए, जब कोई व्यक्ति रविवार या पवित्र छुट्टियों पर चर्च में नहीं जाता है, लेकिन आलस्य में दिन बिताता है, उदाहरण के लिए, टीवी के सामने या शराब पीकर, इस तथ्य का हवाला देते हुए कि वह वैसे भी कुछ नहीं कर सकता है, यह माना जाता है चर्च को एक महान पाप के रूप में।

बेशक, एक आस्तिक के लिए अपने परिवार के साथ छुट्टियां बिताना बेहतर है, सुबह मंदिर जाना न भूलें, लेकिन धूल पोंछना, टूटे हुए फूल के बर्तन को हटाना, तैरना या गंदे बच्चों की पैंट धोना मना नहीं है। चर्च, और इसके अलावा, भगवान द्वारा।