जल उपचार जापानी विधि विस्तृत. इस तकनीक का कोई दुष्प्रभाव नहीं है, हालाँकि उपचार की शुरुआत में पेशाब की संख्या बढ़ सकती है

जापानी लंबे समय से जीवित रहने वाले माने जाते हैं; अन्य देशों के निवासी उनके स्वास्थ्य से ईमानदारी से ईर्ष्या करते हैं। यह आज जापान में बहुत लोकप्रिय विधि है। सुबह उठते ही तुरंत पानी पीना जरूरी है। कई बीमारियों के लिए पानी 100% इलाज है।
जापानी मेडिकल एसोसिएशन ने सुबह का भरपूर पानी पीने के उपचारात्मक प्रभावों की पुष्टि की है: सिरदर्द, हृदय की समस्याओं, ब्रोंकाइटिस, अपच और अन्य बीमारियों का उपचार जादुई तरीके से होता है! इसमें दीर्घकालिक और गंभीर बीमारियाँ शामिल हैं।

निम्नलिखित बीमारियों के लिए एक प्रभावी इलाज के रूप में मान्यता प्राप्त है:

* सिरदर्द
*शारीरिक दर्द
*हृदय प्रणाली के रोग
* वात रोग
* कार्डियोपलमस
*मिर्गी
* अधिक वजन होना
*दमा संबंधी ब्रोंकाइटिस
* तपेदिक
* मस्तिष्कावरण शोथ
* गुर्दे और मूत्राशय के रोग
* उल्टी
*जठरशोथ
*दस्त
* मधुमेह
* कब्ज़
*आंखों के सभी रोग
*महिला अंगों के रोग
*कैंसर और मासिक धर्म की अनियमितता
* कान, नाक और गले के रोग

जापानी जल उपचार विधि

1. सुबह अपने दाँत ब्रश करने से पहले भी आपको चार गिलास पानी (एक गिलास पानी - 200 मिली) पीना होगा।
2. अपने दांतों को ब्रश करें, लेकिन अगले 45 मिनट तक कुछ भी न खाएं या पियें।
3. इन 45 मिनट के बाद आप जो चाहें खा-पी सकते हैं।
4. प्रत्येक मुख्य भोजन, नाश्ते, दोपहर के भोजन या रात के खाने के पंद्रह मिनट बाद एक गिलास पानी पियें और फिर अगले दो घंटों तक कुछ भी न खाएं या पियें।
5. जो लोग सुबह चार गिलास पानी पीने में असमर्थ हैं, वे छोटी खुराक से शुरुआत कर सकते हैं और धीरे-धीरे इसे बढ़ाकर चार कप तक पहुंचा सकते हैं।

आपको सुबह पानी क्यों पीना चाहिए?

पानी की कमी के कारण सोने के बाद व्यक्ति का खून गाढ़ा हो जाता है, इसलिए सुबह खाली पेट पानी पीना जरूरी है। यदि कोई व्यक्ति ऐसा नहीं करता है और कॉफी के साथ सैंडविच खाना शुरू कर देता है, तो रक्त और भी गाढ़ा हो जाता है, क्योंकि पाचन के लिए पानी की आवश्यकता होती है।

इसलिए, भोजन से पहले, हम सामान्य पाचन सुनिश्चित करने के लिए पानी पीते हैं। खाने के बाद, आपको पानी या भोजन के अगले सेवन तक इंतजार करना होगा। आपने क्या खाया और कितना खाया, इसके आधार पर यह लगभग 2-3-4 घंटे है।
एक गिलास पानी शरीर के निर्जलीकरण के खिलाफ लड़ाई है; सुबह से ही सभी प्रणालियाँ सही ढंग से काम करना शुरू कर देंगी और सबसे पहले, अधिवृक्क ग्रंथियाँ, जो हार्मोन स्रावित करती हैं। शरीर तनाव के लिए तैयार हो जाएगा और पूरे दिन सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम रहेगा।

कुछ रोगों के उपचार का समय

1. उच्च रक्तचाप - 30 दिन
2. जठरशोथ - 10 दिन
3. मधुमेह - 30 दिन
4. कब्ज - 10 दिन
5. कर्क - 180 दिन
6. गठिया के मरीजों को यह विधि पहले सप्ताह में 3 दिन और दूसरे से शुरू करके हर दिन अपनानी चाहिए।

इस तकनीक का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, हालांकि इलाज की शुरुआत में पेशाब की संख्या बढ़ सकती है। बेहतर होगा कि आप उपचार के बाद भी इस प्रक्रिया को जारी रखें और इसे जीवन का आदर्श बना लें। पानी पियें और स्वस्थ एवं सक्रिय रहें।

महत्वपूर्ण विवरण

चीनी और जापानी भोजन के साथ गर्म चाय पीते हैं (ठंडा पानी नहीं)। अब समय आ गया है कि उनसे यह आदत अपना ली जाए। हम ही जीतेंगे. हम उन लोगों के लिए समझाते हैं जो भोजन के दौरान कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। ठंडा पानी भोजन के अवशोषण को कम कर देता है, क्योंकि वसा युक्त भोजन गाढ़ा हो जाता है।

दूसरे शब्दों में, तरलीकृत अवस्था में वसा ऑक्सीजन के साथ तेजी से प्रतिक्रिया करती है और आंतों द्वारा ठंडे पेय के साथ अपना भोजन पीने की तुलना में बेहतर अवशोषित होती है। तदनुसार, त्वचा के नीचे वसा जमा नहीं होती है, और कैंसर की संभावना दस गुना कम हो जाती है।

हमारे शरीर की सामान्य स्थिति इस बात पर निर्भर करती है कि हम किस प्रकार के पानी का उपयोग करते हैं!

चुंबकीय उपचार के बाद पानी वांछित अम्ल-क्षार संतुलन के साथ नरम होता है (पीएच = 7.1 - 7.5 ). और साथ ही यह एक मजबूत एंटीऑक्सीडेंट है, और यह ओन्कोलॉजिकल रोगों की रोकथाम है।

सक्रियण के बाद पानी जैविक रूप से सक्रिय हो जाता है।

उम्र बढ़ने और आपके द्वारा पहले ही प्राप्त की जा चुकी बीमारियों को केवल एक ही तरीके से रोका जा सकता है - सक्रिय (जैविक रूप से सक्रिय) पानी का दैनिक सेवन, जो शरीर में सेलुलर पानी के जितना संभव हो उतना करीब है!

आँकड़े स्पष्ट हैं: जापानी निवासियों की औसत आयु चुपचाप 70 वर्ष की दहलीज को पार कर रही है। वे कम से कम दस वर्षों से इतनी लंबी उम्र का रहस्य जानने की असफल कोशिश कर रहे हैं, लेकिन जापानियों के पास कोई "चमत्कारी गोली" नहीं है।

जल उपचार एक जापानी पद्धति है। विस्तृत विवरण इस आलेख में है.

तो सौदा क्या है? जैसा कि उगते सूरज की भूमि के निवासी स्वयं कहते हैं, उनके लंबे जीवन का पूरा रहस्य इस बात में निहित है कि वे कैसे रहते हैं।

यह कोई रहस्य नहीं है कि आदतें एक व्यक्ति को आकार देती हैं और उसके स्वास्थ्य पर महत्वपूर्ण प्रभाव डालती हैं। इन उपयोगी आदतों में से एक, जो दीर्घायु के रहस्य का हिस्सा है, जल उपचार की जापानी पद्धति है। आप इसका विस्तृत विवरण, साथ ही यह विधि कैसे काम करती है, इसकी व्याख्या इस लेख में पढ़ सकते हैं।

जापानी पद्धति के अनुसार जल उपचार के उपचार प्रभावों को जापानी मेडिकल एसोसिएशन द्वारा विस्तार से बताया गया है।

चल रहे शोध के अनुसार, यदि रोगी को सुबह में बहुत सारे तरल पदार्थ पीने का संकेत दिया जाता है:

• अज्ञात मूल का सिरदर्द और शरीर दर्द।
• हृदय और रक्त वाहिकाओं के रोग।
• मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली के रोग।
• तचीकार्डिया और ब्रैडीकार्डिया।
• मिर्गी.
• मोटापा सहित अतिरिक्त वजन।
• ब्रोंकाइटिस.
• जननांग प्रणाली के रोग।
• क्षय रोग.
• गर्भावस्था के दौरान भी उल्टी और मतली।
• मस्तिष्कावरण शोथ।
• मल संबंधी समस्या.
• मधुमेह।
• जठरशोथ, सीने में जलन.
• नेत्र रोग.
• महिलाओं में दर्दनाक मासिक धर्म, साथ ही स्त्री रोग संबंधी रोग।
• विभिन्न चरणों में कैंसर.

ध्यान से!निःसंदेह, जल उपचार जैसे चमत्कार से कई बीमारियाँ दूर हो सकती हैं। जापानी पद्धति, जिसका विस्तृत विवरण नीचे दिया गया है, अभी भी रामबाण नहीं है, इसलिए आपको डॉक्टर के पास जाना बंद नहीं करना चाहिए, खासकर यदि रोग के लक्षण बिगड़ जाएं।

जल उपचार: जापानी विधि। विस्तृत विवरण

पानी से उपचार की विधि का सार सरल है: एक व्यक्ति को दिन में कम से कम एक निश्चित मात्रा में साफ पानी पीना चाहिए, और सुबह भी खूब पानी पीना चाहिए।

आपको अपनी सुबह की शुरुआत पानी पीकर करनी चाहिए

वहाँ सरल और विस्तृत है जापानी विधि के अनुसार जल उपचार की चरण दर चरण व्याख्या:

1. जब आप सुबह उठते हैं तो आपको अपने दांतों को ब्रश करने से पहले 4-5 गिलास पानी पीना चाहिए। पीते समय आपको छोटे घूंट में पीने की ज़रूरत होती है, इसलिए इस प्रक्रिया में कुछ समय लग सकता है।
2. पीने के बाद आप अपने दाँत ब्रश कर सकते हैं। आपको कम से कम 40-50 मिनट तक नाश्ते से परहेज करना चाहिए।
3. आपको भोजन के बीच कम से कम दो घंटे का अंतराल रखना चाहिए। कुछ चिप्स और एक छोटी कुकी को भी भोजन माना जाता है, इसलिए अवांछित स्नैक्स को हटाकर, एक व्यक्ति काफी तेजी से अपना वजन कम कर सकता है।
4. दिन के दौरान, आपको दैनिक मानदंड से शेष मात्रा में साफ पानी पीने की ज़रूरत है।

जानना ज़रूरी है!यदि सुबह के समय इतनी मात्रा में पानी पीना अवास्तविक लगता है, तो सबसे पहले इसे स्थापित मानदंड से कम पीने की अनुमति है। इस मामले में, आपको धीरे-धीरे पीने की मात्रा निर्धारित मात्रा तक बढ़ानी चाहिए।

आपको सुबह पानी क्यों पीना चाहिए?

सुबह की प्यास की असहनीय स्थिति से कई लोग परिचित हैं। यह विशेष रूप से एक दिन पहले शराब पीने या भारी रात्रि भोजन करने के बाद बढ़ जाता है। अगर किसी व्यक्ति ने शाम को कुछ नमकीन या बहुत मीठा खाया हो तो भी सुबह प्यास लगती है।

टिप्पणी!अगर आपको सुबह के समय अत्यधिक प्यास लगती है, जो एक गिलास पानी पीने के बाद भी नहीं जाती है, तो यह आपके स्वास्थ्य के लिए चिंता का एक गंभीर कारण है। एक समान लक्षण बीमारियों की पूरी सूची में प्रकट हो सकता है, जिनका निदान करना काफी कठिन है।

एक अच्छी सुबह के लिए आपको एक उपयोगी आदत शुरू करनी चाहिए - पूरे दिन पानी पीते रहें।

यह ज्ञात है कि लंबी नींद के बाद किसी व्यक्ति का खून गाढ़ा हो जाता है क्योंकि उसने कुछ समय तक शराब नहीं पी है। स्थिति को सुधारने के लिए जल उपचार की जापानी पद्धति का उपयोग किया जाता है, यानी खाली पेट प्रचुर मात्रा में तरल पदार्थ लेना। विस्तृत स्पष्टीकरण में जाए बिना, यह विधि रक्त को अधिक तरल बनाने में मदद करती है, जिसका पूरे शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

यदि आप तरल पदार्थ के सेवन के चरण को छोड़ देते हैं और सीधे नाश्ते पर जाते हैं, तो रक्त और भी गाढ़ा हो जाता है, क्योंकि भोजन को पचाने के लिए पानी की भी आवश्यकता होती है। और यह पहले से ही रक्त के थक्कों के गठन से भरा हुआ है, जो बदले में, केवल जीवन के लिए खतरा है।

इस लेख में सबसे प्रभावी तरीके शामिल हैं: कैसे जल्दी और शांति से सो जाएं।

लेकिन पानी क्यों? आख़िरकार, कई अन्य तरल पदार्थ भी हैं: चाय, कॉफ़ी, जूस, मिनरल वाटर, यहाँ तक कि शोरबा भी! आप नीचे दी गई तालिका में इन पेय पदार्थों का रक्त पर प्रभाव देख सकते हैं:

तरल का प्रकार	इसका असर शरीर पर पड़ता है
जूस, शोरबा, कोको, मीठा सोडा	वह सब कुछ जो स्वच्छ पेयजल नहीं है, मानव शरीर भोजन के रूप में ग्रहण करता है।
मिनरल वॉटर	खनिज जल में बड़ी मात्रा में नमक होता है, जिसे निकालने के लिए अतिरिक्त तरल की भी आवश्यकता होती है।
चाय, कॉफ़ी, चिकोरी	इनका काफी शक्तिशाली मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। इसलिए, इन पेय पदार्थों के एक-दो गिलास पीने के बाद, एक व्यक्ति पीने से अधिक तरल पदार्थ खो देगा, जो उसके रक्त की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालेगा।
स्वच्छ पेयजल	रक्त को पतला करने में मदद करता है, जिस पर जल उपचार आधारित है। जापानी पद्धति, जिसका विस्तृत विवरण ऊपर दिया गया है, केवल उसके जल संतुलन को बहाल करके शरीर के स्वास्थ्य में गंभीर सुधार ला सकती है।

उपयोगी लेख: आर्थोपेडिक तकिए. सुविधा, गुणवत्ता, स्वस्थ नींद। सही आर्थोपेडिक तकिया कैसे चुनें

पीने के पानी के संबंध में कई महत्वपूर्ण नियम हैं:

1. भोजन से आधे घंटे पहले 1-2 गिलास गर्म पानी पीने की सलाह दी जाती है।
2. खाने के बाद आपको 1 घंटे तक शराब पीने से बचना चाहिए।
3. भोजन करते समय पानी या कोल्ड ड्रिंक पीने की सलाह नहीं दी जाती है।

तीसरा बिंदु उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो अतिरिक्त वजन कम करना चाहते हैं, क्योंकि:

• भोजन के दौरान पानी पीने से केवल आपका पेट खिंचेगा और आपको झूठी तृप्ति का एहसास होगा। यह गैस्ट्रिक जूस को भी पतला कर देगा, जिससे आप जो भी खाएंगे उसकी पाचन गुणवत्ता खराब हो जाएगी।
• कोल्ड ड्रिंक्स से आप जो खाते हैं उसका अवशोषण कम हो जाएगा, क्योंकि भोजन में मौजूद वसा कम तापमान के कारण सख्त हो जाएगी।

यदि आप भोजन करते समय पीना पसंद करते हैं, तो पोषण विशेषज्ञ गर्म या गर्म पेय पीने की सलाह देते हैं।तथ्य यह है कि तरल अवस्था में वसा बहुत तेजी से ऑक्सीकरण करती है, जिसके कारण वे आंतों में बेहतर अवशोषित होते हैं। इससे आप त्वचा के नीचे जमा वसा की मात्रा को कम कर सकते हैं और शरीर की अवांछित मात्रा को कम कर सकते हैं।

उपयोगी लेख: आंतों का कोलाइटिस. वयस्कों में लक्षण और उपचार

पानी के संबंध में कुछ उपयोगी सुझाव भी हैं:

• यदि आपको ठंड लग रही है, तो एक गिलास गर्म पानी छोटे-छोटे घूंट में पीने से आपको गर्माहट पाने में मदद मिलेगी।
• गर्म पेय से तेज प्यास तेजी से दूर हो जाएगी।
• कोई भी दवा लेते समय, शरीर से अवांछित दवा घटकों को निकालने के लिए आपको प्रतिदिन कम से कम 2 लीटर पानी पीना चाहिए।
• यदि शरीर निर्जलित है, तो स्वच्छ पेयजल को छोड़कर किसी भी तरल पदार्थ का सेवन कम करने की सलाह दी जाती है।
• उच्च नमक सामग्री के कारण मिनरल वाटर दैनिक उपभोग के लिए उपयुक्त नहीं है।
• प्रति दिन पानी की खपत की अनुमानित दर मानव वजन के प्रति 1 किलोग्राम 30 ग्राम है।

निर्जलीकरण विभिन्न बीमारियों की उपस्थिति के लिए एक "ट्रिगर" है

ध्यान से!यह याद रखना चाहिए कि संयम में सब कुछ अच्छा है। यदि कोई व्यक्ति प्रति दिन 10 लीटर तरल पीता है, तो इससे वांछित परिणाम के दृष्टिकोण में तेजी नहीं आएगी। इसलिए, अपनी व्यक्तिगत जल खपत दर की गणना करना और उसका पालन करने का प्रयास करना आवश्यक है।

उपचार की अवधि

यदि कोई व्यक्ति अपने पानी की खपत बढ़ाने का निर्णय लेता है, तो यह याद रखने योग्य है कि इस उपयोगी आदत को अपने शेष जीवन के लिए समेकित करना बेहतर है। इससे न केवल आपकी उम्र बढ़ेगी, बल्कि रक्त की गुणवत्ता में सुधार होकर आपका स्वास्थ्य भी बेहतर होगा। और यह, बदले में, शरीर की कोशिकाओं के पोषण में सुधार करेगा और विषाक्त पदार्थों और टूटने वाले उत्पादों के उन्मूलन में तेजी लाएगा।

उपयोगी लेख: कलैंडिन। कलैंडिन के उपयोग के लिए उपयोगी गुण और मतभेद। कलैंडिन युक्त व्यंजन

फिर भी, जापानी पद्धति के अनुसार जल उपचार की अवधि रोग के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करती है:

• यदि आपको उच्च रक्तचाप और तचीकार्डिया है, तो आपको 1 महीने तक पीने के नियम का पालन करना चाहिए।
• जठरशोथ और नाराज़गी के लिए - लगभग 10 दिन।
• मधुमेह के लिए - समान ब्रेक के साथ 30 दिन। सर्वोत्तम परिणामों के लिए उपचार के 2 या 3 चक्र दोहराना आवश्यक है।
• नियमित आंत्र समस्याओं के लिए - 10-15 दिन।
• कैंसर की उपस्थिति में - कम से कम 180 दिन। और जब बीमारी कम हो जाती है, तब भी पुनरावृत्ति से बचने के लिए दिए गए पीने के नियम का पालन करना आवश्यक है।
• गठिया और आर्थ्रोसिस के लिए जापानी जल उपचार विधि का प्रयोग 1 सप्ताह तक किसी भी 3 दिन के लिए किया जाता है। 2 सप्ताह से शुरू करके, पीने के नियम को कम से कम 30 दिनों तक प्रतिदिन देखा जाना चाहिए।
• यदि गर्भवती माताओं को विषाक्तता है, तो उन्हें कम से कम 30-40 दिनों तक इस पीने के नियम का पालन करना चाहिए। संपूर्ण गर्भावस्था के दौरान जापानी पद्धति का उपयोग करना सबसे अच्छा समाधान हो सकता है।
• यदि आपका वजन अधिक है, तो जल उपचार केवल तभी मदद कर सकता है जब सभी सिफारिशों का ठीक से पालन किया जाए। अन्यथा, जापानी पद्धति का उपयोग बंद होने पर वजन वापस आ सकता है।

क्या कोई मतभेद हैं?

जल उपचार - एक आधुनिक जापानी उपचार पद्धति, जिसका विस्तृत विवरण ऊपर दिया गया है, सार्वभौमिक है, क्योंकि इसमें कोई मतभेद नहीं है और यह बिल्कुल हर किसी के लिए उपयुक्त है . तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाने के लिए उम्र, लिंग या बीमारियों की उपस्थिति पर कोई प्रतिबंध नहीं है।

जापानी पद्धति के अनुसार जल उपचार का कोई मतभेद नहीं है

हालाँकि, जिन लोगों को मूत्र असंयम जैसी बीमारी है, उन्हें सावधान रहना चाहिए। आपके द्वारा पीने की मात्रा बढ़ाने से, एक व्यक्ति अधिक बार शौचालय जाएगा, जो असंयम से पीड़ित लोगों के लिए कुछ हद तक असुविधाजनक हो सकता है।

जापानी पद्धति से उपचार पूरा करने के बाद भी, आपको अपनी पिछली आदतों पर वापस नहीं लौटना चाहिए और अपने पानी की खपत को सीमित करना चाहिए। यह याद रखना चाहिए कि पानी एक सार्वभौमिक उपाय है जो मानव स्वास्थ्य को बनाए रख सकता है और उसे वांछित दीर्घायु और सुंदरता प्रदान कर सकता है।

यह वीडियो जल उपचार प्रस्तुत करता है - एक जापानी विधि। विस्तृत विवरण:

यह वीडियो उन स्वास्थ्य स्थितियों पर प्रकाश डालता है जिनका इलाज पानी से किया जा सकता है:

जापानी लंबे समय से जीवित रहने वाले माने जाते हैं; अन्य देशों के निवासी उनके स्वास्थ्य से ईमानदारी से ईर्ष्या करते हैं। यह आज जापान में बहुत लोकप्रिय विधि है। सुबह उठते ही तुरंत पानी पीना जरूरी है। कई बीमारियों के लिए पानी 100% इलाज है।

जापानी मेडिकल एसोसिएशन ने सुबह का भरपूर पानी पीने के उपचारात्मक प्रभावों की पुष्टि की है: सिरदर्द, हृदय की समस्याओं, ब्रोंकाइटिस, अपच और अन्य बीमारियों का उपचार जादुई तरीके से होता है! इसमें दीर्घकालिक और गंभीर बीमारियाँ शामिल हैं।

निम्नलिखित बीमारियों के लिए एक प्रभावी इलाज के रूप में मान्यता प्राप्त है:

• सिरदर्द
• शारीरिक दर्द
• हृदय प्रणाली के रोग
• वात रोग
• कार्डियोपलमस
• मिरगी
• अधिक वजन
• दमा संबंधी ब्रोंकाइटिस
• तपेदिक
• मस्तिष्कावरण शोथ
• गुर्दे और मूत्राशय के रोग
• उल्टी
• gastritis
• दस्त
• मधुमेह
• कब्ज़
• सभी नेत्र रोग
• महिला अंगों के रोग
• कान, नाक और गले के रोग

जापानी जल उपचार विधि

1. सुबह अपने दाँत ब्रश करने से पहले भी आपको चार गिलास पानी (एक गिलास पानी - 200 मिली) पीना होगा।
2. अपने दांतों को ब्रश करें, लेकिन अगले 45 मिनट तक कुछ भी न खाएं या पियें।
3. इन 45 मिनट के बाद आप जो चाहें खा-पी सकते हैं।
4. नाश्ते के बाद अगले दो घंटे तक कुछ भी न खाएं-पीएं
5. जो लोग सुबह चार गिलास पानी पीने में असमर्थ हैं, वे छोटी खुराक से शुरुआत कर सकते हैं और धीरे-धीरे इसे बढ़ाकर चार कप तक पहुंचा सकते हैं।

आपको सुबह पानी क्यों पीना चाहिए?

पानी की कमी के कारण सोने के बाद व्यक्ति का खून गाढ़ा हो जाता है, इसलिए सुबह खाली पेट पानी पीना जरूरी है। यदि कोई व्यक्ति ऐसा नहीं करता है और कॉफी के साथ सैंडविच खाना शुरू कर देता है, तो रक्त और भी गाढ़ा हो जाता है, क्योंकि पाचन के लिए पानी की आवश्यकता होती है।

कॉफी और चाय मूत्रवर्धक हैं। इसका मतलब यह है कि जितना पानी आपने पिया है, उससे अधिक पानी शरीर किडनी के माध्यम से बाहर निकाल देगा। परिणामस्वरूप, हमें पानी की लगातार कमी, लगातार गाढ़ा खून और बड़ी आंत की समस्याएँ होती हैं। और सूची में और नीचे। इसलिए, भोजन से पहले, हम सामान्य पाचन सुनिश्चित करने के लिए पानी पीते हैं। खाने के बाद, आपको पानी या भोजन के अगले सेवन तक इंतजार करना होगा। आपने क्या खाया और कितना खाया, इसके आधार पर यह लगभग 2-3-4 घंटे है।

5-10 मिनट बाद खाली पेट पानी निकल जाता है। जब पाइलोरस खुल जाता है और पानी बाहर आ जाता है तो एक डकार आती है। पानी तेजी से बड़ी आंत में प्रवेश करता है और अवशोषित हो जाता है। इसका मतलब यह है कि शरीर रक्त को गाढ़ा किए बिना शांति से पेट में रस स्रावित कर सकता है।

नींबू पानी: लाभ

1. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। नींबू विटामिन सी और पोटैशियम से भरपूर होता है। यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
2. पेय क्षारीय संतुलन को भी संतुलित कर देगा, क्योंकि साइट्रिक एसिड अम्लता को नहीं बढ़ाता है।
3. मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है. नींबू के रस में पेक्टिन होता है, जो शरीर को भूख से लड़ने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, जो लोग क्षारीय आहार बनाए रखते हैं उनका वजन बहुत तेजी से कम होता देखा गया है।
4. नींबू का रस पाचन को उत्तेजित करता है। गर्म पानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करने का काम करता है।
5. इस पेय में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। नींबू पानी पेशाब की दर को बढ़ाता है, जो मूत्र पथ को स्वस्थ बनाए रखते हुए शरीर को जल्दी से साफ करने में मदद करता है।
6. त्वचा साफ़ हो जाती है. विटामिन सी रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालकर त्वचा पर झुर्रियों और दाग-धब्बों को कम करने में भी मदद करता है।
7. एक गिलास पानी शरीर के निर्जलीकरण के खिलाफ लड़ाई है; सुबह से ही सभी प्रणालियाँ और सबसे पहले, अधिवृक्क ग्रंथियाँ, जो हार्मोन स्रावित करती हैं, सही ढंग से काम करना शुरू कर देंगी। शरीर तनाव के लिए तैयार हो जाएगा और पूरे दिन सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम रहेगा।

कुछ रोगों के उपचार का समय

1. उच्च रक्तचाप - 30 दिन
2. गैस्ट्रिटिस - 10 दिन
3. मधुमेह - 30 दिन
4. कब्ज - 10 दिन
5. गठिया के रोगियों को इस तकनीक का पालन पहले सप्ताह में 3 दिन और दूसरे से शुरू करके हर दिन करना चाहिए।

इस तकनीक का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, हालांकि इलाज की शुरुआत में पेशाब की संख्या बढ़ सकती है। बेहतर होगा कि आप उपचार के बाद भी इस प्रक्रिया को जारी रखें और इसे जीवन का आदर्श बना लें। पानी पियें और स्वस्थ एवं सक्रिय रहें।

महत्वपूर्ण विवरण

चीनी और जापानी भोजन के साथ गर्म चाय पीते हैं (ठंडा पानी नहीं)। अब समय आ गया है कि उनसे यह आदत अपना ली जाए। हम ही जीतेंगे. हम उन लोगों के लिए समझाते हैं जो भोजन के दौरान कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। ठंडा पानी भोजन के अवशोषण को कम कर देता है, क्योंकि वसा युक्त भोजन गाढ़ा हो जाता है।

दूसरे शब्दों में, तरलीकृत अवस्था में वसा ऑक्सीजन के साथ तेजी से प्रतिक्रिया करती है और आंतों द्वारा ठंडे पेय के साथ अपना भोजन पीने की तुलना में बेहतर अवशोषित होती है। तदनुसार, त्वचा के नीचे वसा जमा नहीं होती है, और कैंसर की संभावना दस गुना कम हो जाती है।

जापानी लंबे समय से जीवित रहने वाले माने जाते हैं; अन्य देशों के निवासी उनके स्वास्थ्य से ईमानदारी से ईर्ष्या करते हैं। यह आज बहुत लोकप्रिय तरीका है. सुबह उठते ही तुरंत पानी पीना जरूरी है। कई बीमारियों का पानी 100% इलाज है।

जापानी मेडिकल एसोसिएशन ने सुबह का भरपूर पानी पीने के उपचारात्मक प्रभावों की पुष्टि की है: सिरदर्द, हृदय की समस्याओं, ब्रोंकाइटिस, अपच और अन्य बीमारियों का उपचार जादुई तरीके से होता है! इसमें दीर्घकालिक और गंभीर बीमारियाँ शामिल हैं।

निम्नलिखित बीमारियों के लिए एक प्रभावी इलाज के रूप में मान्यता प्राप्त है:

• सिरदर्द
• शारीरिक दर्द
• हृदय प्रणाली के रोग
• वात रोग
• कार्डियोपलमस
• मिरगी
• अधिक वजन
• दमा संबंधी ब्रोंकाइटिस
• तपेदिक
• मस्तिष्कावरण शोथ
• गुर्दे और मूत्राशय के रोग
• उल्टी
• gastritis
• दस्त
• मधुमेह
• कब्ज़
• सभी नेत्र रोग
• महिला अंगों के रोग
• कैंसर और मासिक धर्म की अनियमितता
• कान, नाक और गले के रोग

जापानी जल उपचार विधि

1. सुबह अपने दाँत ब्रश करने से पहले भी आपको चार गिलास पानी (एक गिलास पानी - 200 मिली) पीना होगा।
2. अपने दांतों को ब्रश करें, लेकिन अगले 45 मिनट तक कुछ भी न खाएं या पियें।
3. इन 45 मिनट के बाद आप जो चाहें खा-पी सकते हैं।
4. नाश्ते के बाद अगले दो घंटे तक कुछ भी न खाएं-पीएं
5. जो लोग सुबह चार गिलास पानी पीने में असमर्थ हैं, वे छोटी खुराक से शुरुआत कर सकते हैं और धीरे-धीरे इसे बढ़ाकर चार कप तक पहुंचा सकते हैं।

आपको सुबह पानी क्यों पीना चाहिए?

पानी की कमी के कारण सोने के बाद व्यक्ति का खून गाढ़ा हो जाता है, इसलिए सुबह खाली पेट पानी पीना जरूरी है। यदि कोई व्यक्ति ऐसा नहीं करता है और कॉफी के साथ सैंडविच खाना शुरू कर देता है, तो रक्त और भी गाढ़ा हो जाता है, क्योंकि पाचन के लिए पानी की आवश्यकता होती है।

कॉफी और चाय मूत्रवर्धक हैं। इसका मतलब यह है कि जितना पानी आपने पिया है, उससे अधिक पानी शरीर किडनी के माध्यम से बाहर निकाल देगा। परिणामस्वरूप, हमें पानी की लगातार कमी, लगातार गाढ़ा खून और बड़ी आंत की समस्याएँ होती हैं। और सूची में और नीचे। इसलिए, भोजन से पहले, हम सामान्य पाचन सुनिश्चित करने के लिए पानी पीते हैं। खाने के बाद, आपको पानी या भोजन के अगले सेवन तक इंतजार करना होगा। आपने क्या खाया और कितना खाया, इसके आधार पर यह लगभग 2-3-4 घंटे है।

5-10 मिनट बाद खाली पेट पानी निकल जाता है। जब पाइलोरस खुल जाता है और पानी बाहर आ जाता है तो एक डकार आती है। पानी तेजी से बड़ी आंत में प्रवेश करता है और अवशोषित हो जाता है। इसका मतलब यह है कि शरीर रक्त को गाढ़ा किए बिना शांति से पेट में रस स्रावित कर सकता है।

नींबू पानी: लाभ

1. शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। नींबू विटामिन सी और पोटैशियम से भरपूर होता है। यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
2. पेय क्षारीय संतुलन को भी संतुलित कर देगा, क्योंकि साइट्रिक एसिड अम्लता को नहीं बढ़ाता है।
3. मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है. नींबू के रस में पेक्टिन होता है, जो शरीर को भूख से लड़ने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, जो लोग क्षारीय आहार बनाए रखते हैं उनका वजन बहुत तेजी से कम होता देखा गया है।
4. नींबू का रस पाचन को उत्तेजित करता है। गर्म पानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करने का काम करता है।
5. इस पेय में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। नींबू पानी पेशाब की दर को बढ़ाता है, जो मूत्र पथ को स्वस्थ बनाए रखते हुए शरीर को जल्दी से साफ करने में मदद करता है।
6. त्वचा साफ़ हो जाती है. विटामिन सी रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालकर त्वचा पर झुर्रियों और दाग-धब्बों को कम करने में भी मदद करता है।
7. एक गिलास पानी शरीर के निर्जलीकरण के खिलाफ लड़ाई है; सुबह से ही सभी प्रणालियाँ और सबसे पहले, अधिवृक्क ग्रंथियाँ, जो हार्मोन स्रावित करती हैं, सही ढंग से काम करना शुरू कर देंगी। शरीर तनाव के लिए तैयार हो जाएगा और पूरे दिन सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम रहेगा।

कुछ रोगों के उपचार का समय

1. उच्च रक्तचाप - 30 दिन
2. गैस्ट्रिटिस - 10 दिन
3. मधुमेह - 30 दिन
4. कब्ज - 10 दिन
5. कर्क - 180 दिन
6. गठिया के रोगियों को इस तकनीक का पालन पहले सप्ताह में 3 दिन और दूसरे से शुरू करके हर दिन करना चाहिए।

इस तकनीक का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, हालांकि इलाज की शुरुआत में पेशाब की संख्या बढ़ सकती है। बेहतर होगा कि आप उपचार के बाद भी इस प्रक्रिया को जारी रखें और इसे जीवन का आदर्श बना लें। पानी पियें और स्वस्थ एवं सक्रिय रहें।

महत्वपूर्ण विवरण

चीनी और जापानी भोजन के साथ गर्म चाय पीते हैं (ठंडा पानी नहीं)। अब समय आ गया है कि उनसे यह आदत अपना ली जाए। हम ही जीतेंगे. हम उन लोगों के लिए समझाते हैं जो भोजन के दौरान कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। ठंडा पानी भोजन के अवशोषण को कम कर देता है, क्योंकि वसा युक्त भोजन गाढ़ा हो जाता है।

दूसरे शब्दों में, तरलीकृत अवस्था में वसा ऑक्सीजन के साथ तेजी से प्रतिक्रिया करती है और आंतों द्वारा ठंडे पेय के साथ अपना भोजन पीने की तुलना में बेहतर अवशोषित होती है। तदनुसार, त्वचा के नीचे वसा जमा नहीं होती है, और कैंसर की संभावना दस गुना कम हो जाती है।

जापानी लंबे समय से जीवित रहने वाले माने जाते हैं; अन्य देशों के निवासी उनके स्वास्थ्य से ईमानदारी से ईर्ष्या करते हैं। यह आज जापान में बहुत लोकप्रिय विधि है। सुबह उठते ही तुरंत पानी पीना जरूरी है। कई बीमारियों का पानी 100% इलाज है।

जापानी मेडिकल एसोसिएशन ने सुबह का भरपूर पानी पीने के उपचारात्मक प्रभावों की पुष्टि की है: सिरदर्द, हृदय की समस्याओं, ब्रोंकाइटिस, अपच और अन्य बीमारियों का उपचार जादुई तरीके से होता है! इसमें दीर्घकालिक और गंभीर बीमारियाँ शामिल हैं।

निम्नलिखित बीमारियों के लिए एक प्रभावी इलाज के रूप में मान्यता प्राप्त है:

सिरदर्द
शारीरिक दर्द
हृदय प्रणाली के रोग
वात रोग
कार्डियोपलमस
मिरगी
अधिक वजन
दमा संबंधी ब्रोंकाइटिस
तपेदिक
मस्तिष्कावरण शोथ
गुर्दे और मूत्राशय के रोग
उल्टी
gastritis
दस्त
मधुमेह
कब्ज़
सभी नेत्र रोग
महिला अंगों के रोग
कान, नाक और गले के रोग

जापानी जल उपचार विधि

सुबह में, अपने दाँत ब्रश करने से पहले भी, आपको चार गिलास पानी (एक गिलास पानी 200 मिलीलीटर) पीना होगा।
अपने दांतों को ब्रश करें, लेकिन अगले 45 मिनट तक कुछ भी न खाएं या पियें।
इन 45 मिनट के बाद आप जो चाहें खा-पी सकते हैं।
नाश्ते के बाद अगले दो घंटे तक कुछ भी न खाएं-पीएं
जो लोग सुबह चार गिलास पानी पीने में असमर्थ हैं, वे छोटी खुराक से शुरुआत कर सकते हैं और धीरे-धीरे इसे बढ़ाकर चार कप तक पहुंचा सकते हैं।

आपको सुबह पानी क्यों पीना चाहिए?

पानी की कमी के कारण सोने के बाद व्यक्ति का खून गाढ़ा हो जाता है, इसलिए सुबह खाली पेट पानी पीना जरूरी है। यदि कोई व्यक्ति ऐसा नहीं करता है और कॉफी के साथ सैंडविच खाना शुरू कर देता है, तो रक्त और भी गाढ़ा हो जाता है, क्योंकि पाचन के लिए पानी की आवश्यकता होती है।

कॉफी और चाय मूत्रवर्धक हैं। इसका मतलब यह है कि जितना पानी आपने पिया है, उससे अधिक पानी शरीर किडनी के माध्यम से बाहर निकाल देगा। परिणामस्वरूप, हमें पानी की लगातार कमी, लगातार गाढ़ा खून और बड़ी आंत की समस्याएँ होती हैं। और सूची में और नीचे। इसलिए, भोजन से पहले, हम सामान्य पाचन सुनिश्चित करने के लिए पानी पीते हैं। खाने के बाद, आपको पानी या भोजन के अगले सेवन तक इंतजार करना होगा। आपने क्या खाया और कितना खाया, इसके आधार पर यह लगभग 2-3-4 घंटे है।

5-10 मिनट बाद खाली पेट पानी निकल जाता है। जब पाइलोरस खुल जाता है और पानी बाहर आ जाता है तो एक डकार आती है। पानी तेजी से बड़ी आंत में प्रवेश करता है और अवशोषित हो जाता है। इसका मतलब यह है कि शरीर रक्त को गाढ़ा किए बिना शांति से पेट में रस स्रावित कर सकता है।
नींबू पानी: लाभ

शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता मजबूत होती है। नींबू विटामिन सी और पोटैशियम से भरपूर होता है। यह मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है और रक्तचाप को नियंत्रित करता है।
पेय क्षारीय संतुलन को भी संतुलित कर देगा, क्योंकि साइट्रिक एसिड अम्लता को नहीं बढ़ाता है।
मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है. नींबू के रस में पेक्टिन होता है, जो शरीर को भूख से लड़ने में मदद करता है। इसके अतिरिक्त, जो लोग क्षारीय आहार बनाए रखते हैं उनका वजन बहुत तेजी से कम होता देखा गया है।
नींबू का रस पाचन को उत्तेजित करता है। गर्म पानी गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रैक्ट और पेरिस्टलसिस को उत्तेजित करने का काम करता है।
इस पेय में हल्का मूत्रवर्धक प्रभाव होता है। नींबू पानी पेशाब की दर को बढ़ाता है, जो मूत्र पथ को स्वस्थ बनाए रखते हुए शरीर को जल्दी से साफ करने में मदद करता है।
त्वचा साफ हो जाती है. विटामिन सी रक्त से विषाक्त पदार्थों को निकालकर त्वचा पर झुर्रियों और दाग-धब्बों को कम करने में भी मदद करता है।
एक गिलास पानी शरीर के निर्जलीकरण के खिलाफ लड़ाई है; सुबह से ही सभी प्रणालियाँ सही ढंग से काम करना शुरू कर देंगी और सबसे पहले, अधिवृक्क ग्रंथियाँ, जो हार्मोन स्रावित करती हैं। शरीर तनाव के लिए तैयार हो जाएगा और पूरे दिन सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम रहेगा।

कुछ रोगों के उपचार का समय

उच्च रक्तचाप - 30 दिन
गैस्ट्रिटिस - 10 दिन
मधुमेह - 30 दिन
कब्ज - 10 दिन
गठिया के रोगियों को इस तकनीक का पालन पहले सप्ताह में 3 दिन और दूसरे से शुरू करके हर दिन करना चाहिए।

इस तकनीक का कोई साइड इफेक्ट नहीं है, हालांकि इलाज की शुरुआत में पेशाब की संख्या बढ़ सकती है। बेहतर होगा कि आप उपचार के बाद भी इस प्रक्रिया को जारी रखें और इसे जीवन का आदर्श बना लें। पानी पियें और स्वस्थ एवं सक्रिय रहें।
महत्वपूर्ण विवरण

चीनी और जापानी भोजन के साथ गर्म चाय पीते हैं (ठंडा पानी नहीं)। अब समय आ गया है कि उनसे यह आदत अपना ली जाए। हम ही जीतेंगे. हम उन लोगों के लिए समझाते हैं जो भोजन के दौरान कोल्ड ड्रिंक पीना पसंद करते हैं। ठंडा पानी भोजन के अवशोषण को कम कर देता है, क्योंकि वसा युक्त भोजन गाढ़ा हो जाता है।

दूसरे शब्दों में, तरलीकृत अवस्था में वसा ऑक्सीजन के साथ तेजी से प्रतिक्रिया करती है और आंतों द्वारा ठंडे पेय के साथ अपना भोजन पीने की तुलना में बेहतर अवशोषित होती है। तदनुसार, त्वचा के नीचे वसा जमा नहीं होती है, और कैंसर की संभावना दस गुना कम हो जाती है।