ट्रिगर फिंगर - सर्जरी के बिना उपचार। स्नैपिंग फिंगर (स्नैपिंग फिंगर सिंड्रोम; स्टेनोज़िंग टेनोसिनोवाइटिस; स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस; स्नैपिंग, स्प्रिंग, स्प्रिंग फिंगर; नॉट्स रोग; गांठदार टेंडोनाइटिस)

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस या ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम एक विकृति है जो उंगलियों के टेंडन और लिगामेंट्स को प्रभावित करती है। इस रोग के परिणामस्वरूप उंगली स्थिर, मुड़ी हुई अवस्था में हो जाती है। रोग की शुरुआत में, रोगी अभी भी उंगली को सीधा करने में सक्षम है, लेकिन इसके साथ एक क्लिक भी होता है। इसीलिए इस स्थिति को "उंगली चटकाना" कहा जाता है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, उंगली का पूरा विस्तार असंभव हो जाता है।

उंगली चटकाने का इलाज कंप्रेस, स्नान और रगड़ से किया जाता है। बीमारी के इलाज के लिए नियमित मालिश और दैनिक व्यायाम आवश्यक है। ज्यादातर मामलों में, लिगामेंटाइटिस दूर हो जाता है और उंगली में गतिशीलता बहाल की जा सकती है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस क्यों होता है?

कभी-कभी लिगामेंटाइटिस बचपन में ही प्रकट हो जाता है। स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस 1-3 वर्ष की आयु के बच्चों में विकसित होता है। अधिकांश मामलों में, पहली (अंगूठे) की उंगली प्रभावित होती है। बच्चों में लिगामेंटाइटिस क्यों होता है? पैथोलॉजी के विकास का कारण हाथों के लिगामेंटस-टेंडन तंत्र की वृद्धि और विकास की अतुल्यकालिक दर माना जाता है।

अक्सर, ट्रिगर फिंगर 40 से 50 वर्ष की उम्र के बीच वयस्कों, ज्यादातर महिलाओं में विकसित होती है। आधुनिक चिकित्सा इस प्रश्न का निश्चित उत्तर नहीं दे सकती कि यह रोग क्यों विकसित होता है। इसके कई मुख्य कारण हैं:

1. चोटें. वयस्कों में, स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस अक्सर हाथ की मांसपेशी प्रणाली के माइक्रोट्रामा की पृष्ठभूमि के खिलाफ विकसित होता है।
2. मांसपेशियों का अत्यधिक तनाव, जो अक्सर काम के दौरान होता है, स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का कारण बनता है।
3. अक्सर उंगली में दर्द सूजन या गठिया के परिणामस्वरूप होता है।
4. कुछ मामलों में, बीमारी का कारण वंशानुगत प्रवृत्ति है, जो हाथ के स्नायुबंधन और टेंडन की संरचनात्मक विशेषताओं को निर्धारित करता है।

रोगात्मक स्थिति के लक्षण

1. रोग के विकास के प्रारंभिक चरणों में, रोगी को उंगली के लचीलेपन और विस्तार की प्रक्रिया में प्रतिबंध का अनुभव होता है।
2. जैसे ही आप अपनी उंगली घुमाते हैं, एक क्लिक सुनाई देती है।
3. उंगली के आधार पर एक छोटी उत्तल गोल संरचना दिखाई देती है।
4. ट्रिगर उंगली के आधार पर दबाने पर दर्द होता है।
5. ट्रिगर उंगली अक्सर सूज जाती है।
6. कुछ मामलों में, क्षतिग्रस्त उंगली की संवेदनशीलता कम हो जाती है।

रोग के चरण

रोग के कुल 4 चरण होते हैं। इसके अलावा, पहले तीन चरण प्रतिवर्ती हैं। यदि लिगामेंटाइट चौथे चरण में पहुंच जाता है, तो गतिशीलता में परिवर्तन अपरिवर्तनीय हो जाएगा।

स्टेज I: जब उंगली बढ़ाई जाती है तो एक क्लिक सुनाई देती है।
चरण II. उंगलियों की गतिशीलता खो जाती है। इसे सीधा करने के लिए आपको कुछ प्रयास करने की जरूरत है।
चरण III. उंगली सीधी करना नामुमकिन है.
चरण IV. उंगली की लगातार मुड़ी हुई स्थिति के कारण जोड़ में विकृति आ जाती है।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का इलाज कैसे करें?

रोग का उपचार लोक उपचार द्वारा हीलिंग कंप्रेस और हाथों पर विशेष व्यायाम का उपयोग करके किया जाता है। इस मामले में नियमित हाथ की मालिश उपयोगी है, क्योंकि इससे हाथों में रक्त की आपूर्ति में सुधार होता है। लोक उपचार से उपचार दीर्घकालिक होता है और इसमें कई महीने लग जाते हैं।

मालिश से स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का इलाज कैसे करें?

लिगामेंटाइटिस के उपचार में मालिश एक प्रभावी सहायक है। मालिश से पहले, आरामदायक हाथ स्नान करने की सलाह दी जाती है। नहाने के लिए आपको हर्बल इन्फ्यूजन या समुद्री नमक (प्रति 1 लीटर पानी में 2 चम्मच नमक) का उपयोग करना चाहिए। इस प्रक्रिया के लिए हर्बल तेल अच्छा है।

मालिश किसी अन्य व्यक्ति द्वारा की जानी चाहिए, न कि स्वयं रोगी द्वारा। क्रियाओं का एक निश्चित क्रम है जिसका पालन किया जाना चाहिए।

1. रोगी और मालिश करने वाला एक दूसरे के सामने बैठते हैं।
2. मालिश चिकित्सक रोगी का हाथ लेता है और हाथ के पिछले हिस्से पर अपने अंगूठे से गोलाकार गति करता है। फिर अंगूठों को विपरीत दिशा में फैलाते हुए हथेली को फैलाएं।
3. मालिश करने वाला हाथ को नीचे से पकड़कर अपनी उंगलियों को कलाई तक ले जाता है
4. मालिश चिकित्सक रोगी की कलाई को गोलाकार गति में सहलाता है।
5. मालिश करने वाला एक हाथ से कलाई को पकड़ लेता है। अंगूठा हाथ के नीचे बाहर की ओर होना चाहिए। रोगी का हाथ कोहनी पर टिका होना चाहिए, जिसके बाद मालिश करने वाले को उसके अंगूठे पर हल्का दबाव डालना चाहिए।
6. मालिश करने वाले को जहाँ तक संभव हो हाथ को पीछे की ओर झुकाना चाहिए, लेकिन साथ ही रोगी को किसी भी असुविधा या दर्द का अनुभव नहीं होना चाहिए।
7. रोगी अपना हाथ हथेली ऊपर रखता है। मालिश करने वाला कलाई और हथेली के अंदरूनी हिस्से पर गोलाकार गति में मालिश करता है।
8. मालिश करने वाला ऊपर से हाथ पर दबाव डालते हुए धीरे-धीरे मेटाकार्पल हड्डियों की मालिश करता है। इस मामले में, ब्रश को मालिश चिकित्सक की दूसरी हथेली में स्थिर किया जाना चाहिए।
9. इसी तरह आपको अपनी उंगलियों की भी मालिश करनी है। फिर आपको प्रत्येक उंगली को किनारों से पकड़ना होगा और धीरे-धीरे नीचे से ऊपर की ओर ले जाना होगा।
10. रोगी को अपनी अंगुलियों को बगल में फैलाना चाहिए। मालिश करने वाला उंगलियों के बीच की जगह की मालिश करता है।
11. मालिश चिकित्सक एक बार फिर पहले उंगलियों और फिर पूरे हाथ की गोलाकार गति में मालिश करके प्रक्रिया समाप्त करता है।

यह याद रखना चाहिए कि मालिश के दौरान वैकल्पिक रूप से विभिन्न प्रकार की गतिविधियों को करना आवश्यक है: दबाना, पथपाकर, रगड़ना और सानना।

स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को ठीक करने के लिए हाथ की जिम्नास्टिक मदद करेगी!

हाथों के लिए जिम्नास्टिक के प्रत्येक तत्व को 20-30 सेकंड के लिए किया जाना चाहिए।

1. कोहनियाँ मेज पर टिकी हुई हैं, हथेलियाँ ऊपर उठी हुई हैं और हाथ हिले हुए हैं।
2. अपनी हथेलियों को छाती के स्तर पर एक-दूसरे से दबाएं और जोश के साथ निचोड़ें। अग्रबाहुएं समान स्तर पर होनी चाहिए और एक सीधी रेखा बनानी चाहिए। बारी-बारी से प्रत्येक हाथ को दूसरे हाथ की उंगलियों से दबाएं और हाथ को पीछे झुकाएं।
3. उंगलियां छूना जारी रखती हैं, और कलाइयां धीरे-धीरे अलग हो जाती हैं और वापस एक साथ आ जाती हैं।
4. हाथ छोड़ें और आराम करें। अपनी भुजाएं ऊपर उठाते हुए हाथ मिलाएं। कोहनियाँ शिथिल होनी चाहिए।
5. हाथों की गति का आयाम बढ़ाते हुए बिंदु 2 को दोबारा दोहराएं।
6. हाथ छाती के स्तर पर एक साथ दबाए रहते हैं, जबकि उंगलियां धीरे-धीरे फैलती और बंद होती हैं।
7. कोहनियाँ मेज पर टिकी रहें और हाथों को दक्षिणावर्त और वामावर्त घुमाएँ।
8. बारी-बारी से अपनी उंगलियों को मोड़ें और सीधा करें।
9. मालिश और जिम्नास्टिक के प्रभावी होने के लिए, उन्हें नियमित रूप से किया जाना चाहिए। जिम्नास्टिक व्यायाम दिन में दो बार किया जाना चाहिए, मालिश प्रतिदिन या सप्ताह में कई बार की जा सकती है। इस प्रक्रिया के लिए किसी पेशेवर मालिश चिकित्सक को आमंत्रित करने की आवश्यकता नहीं है; आप अपने परिवार के किसी सदस्य या मित्र से पूछ सकते हैं।

तैयार करना

वार्मिंग संयुक्त रोगों (जो ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का कारण बन सकता है) और इस सिंड्रोम के इलाज के लिए प्रभावी है। यह प्रक्रिया दर्द वाले हाथ में रक्त परिसंचरण में सुधार करती है और इसके कामकाज को तेजी से सामान्य करने में मदद करती है।

अपने ब्रशों को सूखी गर्मी से गर्म करना सबसे अच्छा है। टेबल या समुद्री नमक को सूखे फ्राइंग पैन में गर्म किया जाता है और मोटे प्राकृतिक कपड़े में लपेटा जाता है। ब्रश को एक सख्त सतह पर रखा जाता है, हथेली ऊपर की ओर रखी जाती है और लपेटा हुआ नमक उसके ऊपर रखा जाता है। सेक को ठंडा होने तक रखा जाता है, जिसके बाद प्रक्रिया को दो बार और दोहराया जा सकता है। गर्म होने के बाद, ब्रश को फैलाना या किसी को इसकी मालिश करने के लिए कहना उपयोगी होता है।

पैराफिन उपचार

जोड़ों और स्नायुबंधन की समस्याओं के लिए एक प्रभावी उपचार पैराफिन के साथ उपचार है। ऐसा करने के लिए, कई मोमबत्तियाँ या पैराफिन बेस ही खरीदें। इसे धीमी आंच पर कुचलकर पिघलाया जाता है। फिर पिघले हुए पैराफिन को एक चौड़े कटोरे में डाला जाता है, जो पहले ट्रेसिंग पेपर या बेकिंग पेपर की दो परतों से ढका होता है, और शीर्ष पर कठोर पदार्थ की एक पतली परत बनने तक प्रतीक्षा करें। इसके बाद, जमे हुए, लेकिन फिर भी नरम और गर्म पैराफिन को कागज के साथ बाहर निकाला जाता है और घाव वाले हाथ पर लपेट दिया जाता है। सेक को ऊपर से गर्म कपड़े से लपेटा जाता है। पैराफिन के ठंडा होने तक सेक को रखा जाता है।

कौन से लोक उपचार स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को ठीक करने में मदद करेंगे?

लोक उपचार से उपचार ध्यान देने योग्य प्रभाव लाता है और दुष्प्रभाव नहीं पैदा करता है। इसके विपरीत, उपचारात्मक हर्बल काढ़े का उपयोग हाथों और नाखूनों की त्वचा की स्थिति में सुधार करने में मदद करता है। पारंपरिक चिकित्सा स्नान और सेक की पेशकश करती है जिसका प्रभाव आरामदायक और गर्म होता है।

1. एलेकंपेन। 1 लीटर उबलते पानी में 6 चम्मच डालें। इस पौधे की कुचली हुई जड़. जड़ों को धीमी आंच पर लगभग 20 मिनट तक उबाला जाता है, फिर ठंडा किया जाता है और छान लिया जाता है। प्राकृतिक कपड़े या धुंध को शोरबा में गीला किया जाता है और दर्द वाले हाथ पर लगाया जाता है, सिलोफ़न में लपेटा जाता है और ऊपर एक गर्म कपड़ा लपेटा जाता है। सेक गर्म होना चाहिए।
2. ज्येष्ठ। 6 बड़े चम्मच. एल इस पौधे की सूखी पत्तियों को 1 लीटर उबलते पानी में उबाला जाता है, जब तक घोल आरामदायक तापमान तक ठंडा न हो जाए। जलसेक में 3 चम्मच जोड़ें। सोडा। दवा का उपयोग कंप्रेस या हाथ स्नान के लिए किया जाता है।
3. केला। 400 मिलीलीटर उबलते पानी में 4 चम्मच भाप लें। केले के बीज, आधे घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें और आरामदायक तापमान पर दोबारा गर्म करें। तैयार काढ़े में कैलेंडुला तेल की कुछ बूंदें मिलाएं। इस दवा का उपयोग हाथ स्नान के लिए किया जाता है।
4. सीन. 1 लीटर उबलते पानी में 5 बड़े चम्मच भाप लें। एल घास की जड़ी-बूटियाँ, धीमी आंच पर एक चौथाई घंटे तक उबालें, फिर छान लें और आरामदायक तापमान पर ठंडा करें। काढ़े का उपयोग स्नान के लिए किया जाता है।
5. नमक। समुद्री नमक से स्नान करना उपयोगी होता है। 1 लीटर उबलते पानी के लिए 1 बड़ा चम्मच लें। एल नमक। आप ऐसे स्नान में पाइन आवश्यक तेल की कुछ बूँदें भी मिला सकते हैं।
6. देवदार। युवा शाखाओं और पाइन सुइयों को 1: 3 के अनुपात में पानी के साथ डाला जाता है, 20 मिनट के लिए कम गर्मी पर उबाला जाता है, फिर फ़िल्टर किया जाता है और संपीड़ित या स्नान के लिए उपयोग किया जाता है।

घरेलू मलहम और टिंचर का उपयोग करके लोक उपचार से उपचार किया जा सकता है।

1. एक प्रकार का पौधा। 200 मिलीलीटर वोदका के लिए 5 चम्मच लें। कटी हुई घास. एक सप्ताह के लिए किसी अंधेरी, गर्म जगह में कांच में रखें, फिर छान लें। टिंचर का उपयोग कंप्रेस के लिए किया जाता है।
2. . 200 मिलीलीटर वोदका के लिए 4 बड़े चम्मच लें। एल वर्मवुड, एक कांच के कंटेनर में 5 दिनों के लिए एक अंधेरे, गर्म स्थान पर रखें, फिर छान लें। कंप्रेस के लिए उपयोग किया जाता है।
3. कैलेंडुला। सूखे कैलेंडुला फूलों को धूल में पीसकर 1:1 के अनुपात में किसी भी बेबी क्रीम के साथ मिलाया जाता है। मरहम को 24 घंटे के लिए गर्म स्थान पर रखा जाता है।
4. सेजब्रश। 100 ग्राम पशु वसा (बेजर, हंस, सूअर का मांस) को पानी के स्नान में पिघलाया जाता है और 50 ग्राम सूखे वर्मवुड जड़ी बूटी के साथ मिलाया जाता है, जो पहले से जमीन पर होता है। दवा को 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में रखा जाता है, फिर एक कांच के कंटेनर में डाला जाता है और ठंडा किया जाता है। मरहम रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत किया जाता है।
5. कोकेशियान हेलबोर। जड़ी बूटी को 1:1 के अनुपात में शहद के साथ मिलाया जाता है। मिश्रण में 10 मिलीलीटर वनस्पति तेल और 1 चम्मच मिलाएं। सूखी सरसों। दवा को पानी के स्नान में गर्म किया जाता है, लेकिन उबाल नहीं लाया जाता है, अच्छी तरह मिलाया जाता है और रेफ्रिजरेटर में एक ग्लास कंटेनर में संग्रहीत किया जाता है। रात में दर्द वाले हाथ पर मरहम लगाया जाता है।
6. लैवेंडर. लैवेंडर रंग को 1:2 के अनुपात में वनस्पति तेल के साथ डाला जाता है, डेढ़ घंटे तक पानी के स्नान में रखा जाता है, फिर ठंडा किया जाता है। दवा को कांच के कंटेनरों में फ़िल्टर और संग्रहित नहीं किया जाता है। लैवेंडर का तेल मालिश और रगड़ने के लिए अच्छा है।
7. ईथर के तेल। 50 मिलीलीटर वनस्पति तेल में लैवेंडर, जेरेनियम और लौंग के आवश्यक तेलों की 5 बूंदें मिलाएं। तेल का उपयोग मालिश और उबटन के लिए किया जाता है।

सामान्य तौर पर, बीमारी के इलाज के लिए पारंपरिक तरीके प्रभावी होते हैं। यदि बचपन में स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस विकसित हो जाता है, तो बीमारी को बाद के चरणों में बढ़ने से रोकने के लिए बच्चे के हाथों की मालिश और स्नान का उपयोग पर्याप्त है। हाथ का विकास जारी रहता है, टेंडन बढ़ते हैं और समय के साथ रोग दूर हो जाता है।

यदि बीमारी वयस्कों में विकसित होती है, तो पारंपरिक तरीकों से उपचार ज्यादातर मामलों में उपचार प्राप्त करने और उंगली की गतिशीलता को बहाल करने की अनुमति देता है। गंभीर मामलों में, पारंपरिक चिकित्सा सर्जरी की सलाह देती है।

रोग प्रतिरक्षण

वयस्कता में रोग के विकास को रोकने के लिए, बांह पर भार कम करना और ऊपर वर्णित व्यायाम और मालिश नियमित रूप से करना आवश्यक है। हाइपोथर्मिया और जोड़ों की सूजन से बचना भी महत्वपूर्ण है।

अक्सर, मरीज़ शिकायत करते हैं कि उनकी उंगलियाँ चटकती हैं। कुछ मामलों में, यह एक रोग संबंधी स्थिति का लक्षण हो सकता है जिसके लिए सावधानीपूर्वक निदान और उपचार की आवश्यकता होती है।

आमतौर पर, यह बीमारी रजोनिवृत्ति आयु की महिलाओं को प्रभावित करती है। ट्रिगर फिंगर (लिगामेंटाइटिस) के सबसे आम कारण हैं:

आनुवंशिक प्रवृत्ति की भूमिका पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। यदि करीबी रिश्तेदार पैथोलॉजी से पीड़ित हैं, तो बीमार होने का खतरा बढ़ जाता है। संगीतकारों और कंप्यूटर पर लंबा समय बिताने वाले लोगों के बीच एक उच्च प्रवृत्ति मौजूद है।इसी वजह से हाल ही में मरीजों की उम्र में भी कमी देखी गई है.

रोगात्मक स्थिति के लक्षण

जब किसी व्यक्ति को अपने हाथ से लगातार एक ही प्रकार की हरकत करने के लिए मजबूर किया जाता है, तो अंग चैनलों में धीरे-धीरे संकुचन होता है, जिसमें तंत्रिकाएं, रक्त वाहिकाएं और टेंडन स्थित होते हैं।

इसीलिए पैथोलॉजी का दूसरा नाम लिगामेंटाइटिस है. एक सूजन प्रक्रिया होती है, जिससे दर्द और सूजन होती है, जो गतिशीलता को सीमित कर देती है।

मरीजों को प्रभावित उंगली में दर्द की शिकायत होती है, जो छूने पर दर्द तेज हो जाता है।

गतिविधियाँ सीमित हैं, विस्तार को स्वतंत्र रूप से प्राप्त नहीं किया जा सकता है, केवल प्रवर्धन के साथ, जो एक विशिष्ट ध्वनि के साथ होता है।

आमतौर पर क्लिक करने वाले अंगूठे का पता लगाया जाता है।झुकने की प्रक्रिया भी कठिन हो जाती है।

धीरे-धीरे, इस क्षेत्र का संकुचन बन सकता है, जिसका अर्थ है कि आंदोलनों को पूरी तरह से करने में असमर्थता। सुबह के समय लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं।

रोग का निदान

निदान एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट या सर्जन द्वारा किया जाता है।आमतौर पर, इस सवाल का जवाब कि मुड़ने पर उंगली क्यों चटकती है, कोई कठिनाई पैदा नहीं करता है। डॉक्टर एक परीक्षा आयोजित करता है, इतिहास एकत्र करता है और रोगी की शिकायतों का विश्लेषण करता है।

एक एक्स-रे परीक्षा अनिवार्य है; घाव की सीमाओं को स्पष्ट करने के लिए चुंबकीय अनुनाद या कंप्यूटेड टोमोग्राफी निर्धारित की जा सकती है। मरीजों को सामान्य और जैव रासायनिक रक्त परीक्षण भी कराना पड़ता है, जो सूजन की गंभीरता, हार्मोनल और आमवाती विकारों की उपस्थिति निर्धारित करने में मदद करते हैं।

रोग के चरण

पैथोलॉजी के दौरान 3 चरण होते हैं।प्रारंभिक चरण में, मरीज़ केवल विस्तार करने में कठिनाइयों पर ध्यान देते हैं, जो एक विशिष्ट क्लिक ध्वनि के साथ होता है।

दर्द सिंड्रोम थोड़ी देर बाद आता है। सबसे पहले यह केवल प्रभावित उंगली के क्षेत्र को परेशान करता है, फिर यह पूरे हाथ और यहां तक ​​कि कलाई तक फैल जाता है। यह बीमारी का दूसरा चरण है।

तीसरे के दौरान, रोगियों में प्रभावित उंगली का आधार सूज जाता है, संक्रमण और रक्त परिसंचरण में व्यवधान उत्पन्न होता है, जो संवेदी गड़बड़ी और त्वचा की ठंडक से प्रकट होता है।

प्रक्रिया धीरे-धीरे आगे बढ़ती है, मोटर गतिविधि पूरी तरह से गायब हो सकती है।

इलाज

पैथोलॉजी के प्रारंभिक चरण में सर्जरी के बिना ट्रिगर फिंगर का उपचार संभव है। यदि रूढ़िवादी चिकित्सा मदद नहीं करती है और रोग बढ़ता है, तो हाथ के लिगामेंटाइटिस का सर्जिकल उपचार किया जाता है - गति को सीमित करने वाले लिगामेंट को विच्छेदित किया जाता है।

हस्तक्षेप बाह्य रोगी है, स्थानीय संज्ञाहरण के तहत किया जाता है।पूर्ण पुनर्वास करना महत्वपूर्ण है, जो गति की सीमा को पूरी तरह से बहाल करने में मदद करेगा।

लोक उपचार

घर पर ट्रिगर फिंगर का उपचार आम है। बहुत सारी रेसिपी हैं. लोक उपचार से उपचार प्रभावी हो सकता है, लेकिन ऐसा करने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह लेना जरूरी है.

उंगली पर लगाया जा सकता है मसले हुए कच्चे आलू. इसे थोड़ा गर्म किया जाना चाहिए, धुंध में लपेटा जाना चाहिए और आधे घंटे के लिए रोगग्रस्त क्षेत्र पर रखा जाना चाहिए। प्रक्रिया की अवधि 10 दिन है.

उपयोगी भी मुसब्बर संपीड़ित करता है. पौधे की पत्तियों को लंबाई में काटकर प्रभावित जगह पर लगाया जाता है।

आप इसे 15-20 मिनट तक रोक कर रख सकते हैं, यह प्रक्रिया दर्द और सूजन को प्रभावी ढंग से खत्म कर देती है।

उच्च प्रदर्शन है सफेद मिट्टी का उपचार.

उत्तरार्द्ध को उंगली पर रखा जाता है और शीर्ष पर पॉलीथीन के साथ लपेटा जाता है। यह प्रक्रिया 14 दिनों तक दिन में दो बार की जा सकती है।

आप इसे फार्मेसियों में खरीद सकते हैं आयल. पदार्थ को निर्देशों के अनुसार पिघलाया जाता है, 60 डिग्री के तापमान तक गर्म किया जाता है, विशेष कागज में लपेटा जाता है, जिसे रोगविज्ञानी क्षेत्र पर लगाया जाता है। ऊपर गर्म कपड़ा रखें। यह प्रक्रिया पैराफिन के ठंडा होने तक चलती है।

दवाइयाँ

रूढ़िवादी उपचार किया जाता है उंगली स्थिरीकरण, रोगियों को दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। यह गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाओं - केटोप्रोफेन, निमेसुलाइड का उपयोग करके किया जाता है।

दवाओं का उपयोग गोलियों या इंजेक्शन के रूप में किया जाता है। उपयोग की आवृत्ति और अवधि केवल उपस्थित चिकित्सक द्वारा निर्धारित की जाती है।आमतौर पर, उपयोग के 5-7 दिनों के बाद सूजन और दर्द कम हो जाता है।

इन लक्षणों को खत्म करने के बाद फिजियोथेरेपी और मालिश सत्र में भाग लेना महत्वपूर्ण है। मरीजों को व्यायाम करने के लिए भी प्रोत्साहित किया जाता है।

कसरत

मरीज़ स्व-मालिश और भौतिक चिकित्सा अभ्यास सीख सकते हैं।

उत्तरार्द्ध को नियमित आधार पर करना महत्वपूर्ण है; प्रत्येक अभ्यास के लिए आधा मिनट आवंटित किया गया है।

प्रशिक्षण चिकित्सा कर्मियों द्वारा किया जाता है।

जिम्नास्टिक स्वयं घर पर करना आसान है, जो रोगियों के प्रभावी पुनर्वास के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

रोग प्रतिरक्षण

यदि आपमें रोग विकसित होने की आशंका है, तो आपको नियमित रूप से उंगलियों का व्यायाम करना चाहिए और मालिश सत्र में भाग लेना चाहिए।

स्व-मालिश उपयोगी है. भी औषधीय जड़ी बूटियों से ब्रश स्नान प्रभावी होते हैं(कोल्टसफ़ूट, बर्डॉक)।

निष्कर्ष

रोगियों के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि लिगामेंटाइटिस क्या है, इसका निदान और उपचार कैसे किया जाता है।

इस विकृति से उंगली की मोटर गतिविधि का लगभग पूरा नुकसान हो सकता है, इसलिए समय पर डॉक्टर से मिलना जरूरी है, जो उपचार की रणनीति का सही निदान और निर्धारण करेगा। इससे आपको ठीक होने और जटिलताओं से बचने में मदद मिलेगी।

स्नैपिंग फिंगर सिंड्रोम एक विकृति है जिसमें उंगलियों को मोड़ने और फैलाने में कठिनाई होती है। यह घटना श्लेष गुहा में परिवर्तन का परिणाम है, जिसके दौरान हाथों में टेंडन का उचित कामकाज बाधित होता है। इस रोग में अंगुलियों को मोड़ने में कठिनाई होती है और सीधी करते समय अंगुलियों में तेज क्लिक होती है। चिकित्सा में इस विकृति को स्टेनोज़िंग टेंडोवैजिनाइटिस या लिगामेंटाइटिस, नोड्यूलर टेंडिनिटिस या स्प्रिंग फिंगर कहा जाता है।

बुनियादी अवधारणाओं

उपचार शुरू करने से पहले रोग के सार और उसके होने के कारणों को समझना आवश्यक है। ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम संयोजी ऊतक और मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली की विकृति में से एक है।

इस निदान वाले अधिकांश मरीज़ महिलाएं हैं। निष्पक्ष सेक्स के प्रतिनिधियों में, हाथ की पहली उंगली सबसे अधिक प्रभावित होती है, बहुत कम बार, ऐसे लक्षण तीसरी या चौथी उंगली पर दिखाई देते हैं।

रोग के कारण

एक स्वस्थ व्यक्ति के शरीर में कण्डरा-लिगामेंटस तंत्र एक विशेष द्रव (श्लेष) का उत्पादन करने में सक्षम होता है। यह वह है जो जोड़ों के अलग-अलग हिस्सों को घर्षण और तेजी से घिसाव से बचाता है।

कुछ कारकों के प्रभाव में, जारी द्रव की मात्रा कम हो जाती है, कुंडलाकार स्नायुबंधन मोटा हो जाता है, और नहर का लुमेन छोटा हो जाता है। इस तरह के परिवर्तनों से कण्डरा-लिगामेंटस तंत्र के कामकाज में व्यवधान पैदा होता है। जोड़ों के हिस्से फिसलना बंद कर देते हैं और एक-दूसरे से रगड़ना बंद कर देते हैं। यह सूक्ष्म आघात और वृद्धि की उपस्थिति का कारण बनता है।

जोखिम

निम्नलिखित कारक ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम विकसित होने के आपके जोखिम को बढ़ा सकते हैं:

• हाथों पर भार बढ़ गया। इस जोखिम समूह में शारीरिक श्रम में लगे लोग शामिल हैं: दर्जी, ड्राइवर, मैकेनिक, कुछ प्रकार के उत्पादों के मैन्युअल उत्पादन में लगे श्रमिक।
• मधुमेह।
• गर्भावस्था. इस अवधि के दौरान, महिलाओं का रक्त परिसंचरण ख़राब हो जाता है, जो जोड़ों में सूजन की उपस्थिति में योगदान देता है।
• बचपन और किशोरावस्था में हड्डियों का गलत (असमान) विकास।
• गाउट और रुमेटीइड गठिया जैसे रोगों की उपस्थिति।
• फालानक्स जोड़ों की विसंगतियाँ और विकृति।
• वंशागति। यदि करीबी रिश्तेदारों में किसी व्यक्ति को गांठदार टेंडोनाइटिस का निदान किया जाता है, तो उत्तराधिकारियों में रोग विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

लक्षण

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम के लक्षण और लक्षण काफी सामान्य हैं। विकास के प्रारंभिक चरण में ही उन्हें सूजन या अन्य विकृति से भ्रमित किया जा सकता है। यह इस समय है कि लक्षण बेहद कमजोर रूप से प्रकट होते हैं। रोगियों का अवलोकन किया जाता है:

• दर्दनाक संवेदनाएँ. रोग प्रक्रिया की शुरुआत में, दर्द शायद ही कभी होता है। अधिकतर ऐसा सुबह उठने के बाद होता है। इस स्तर पर, दर्द को हल्का माना जाता है, अगर हाथ को बिना हिलाए छोड़ दिया जाए तो दर्द गायब हो जाता है। उपचार की कमी से दर्द बढ़ जाता है।
• प्रभावित क्षेत्र को छूने पर और उंगलियों पर शारीरिक गतिविधि करने पर गंभीर दर्द।
• उंगलियों की मोटर गतिविधि और गति की सीमा में कमी (उन्हें मोड़ना और सीधा करना मुश्किल हो जाता है)।
• जोड़ों का सख्त और मोटा होना बढ़ जाना।

उपचार के गलत चयन या इसकी पूर्ण अनुपस्थिति से लक्षण बढ़ जाते हैं और रोगी की स्थिति बिगड़ जाती है। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, निम्नलिखित देखे जाते हैं:

• आराम करने और बिना तनाव के भी गंभीर दर्द मौजूद रहता है।
• दर्द संवेदनाएं न केवल प्रभावित जोड़ के क्षेत्र में केंद्रित होती हैं, बल्कि हाथ, अग्रबाहु या यहां तक ​​कि कंधे तक भी फैल जाती हैं।
• जब आप अपनी उंगली को मोड़ते और सीधा करते हैं, तो एक क्लिक होता है।
• उंगली के आधार पर स्थित एक बड़ी, दर्दनाक गांठ के रूप में एक जटिलता उत्पन्न हो सकती है।

रोग के चरण

चिकित्सा में, ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम के विकास के 3 चरण होते हैं:

पहला चरण. रोग के विकास की शुरुआत। लक्षण हल्के होते हैं और हल्का दर्द होता है।

दूसरा चरण. बीमारी के इस चरण में कई मरीज़ क्लिनिक में आते हैं, क्योंकि लक्षण अधिक स्पष्ट हो जाते हैं।

तीसरा चरण. यह अवधि जटिलताओं के साथ होती है और इसके लिए दीर्घकालिक जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।

निदान

निदान (उंगली चटकाना) रोगी की शिकायतों और प्रारंभिक जांच पर आधारित हो सकता है। इस प्रक्रिया के दौरान, डॉक्टर जोड़ की कार्यक्षमता, उसकी स्थिति, संकुचन और सूजन की उपस्थिति की जाँच करता है।

कुछ मामलों में, अतिरिक्त डेटा प्राप्त करने के लिए अल्ट्रासाउंड डायग्नोस्टिक्स की आवश्यकता होती है। अल्ट्रासाउंड जांच के दौरान टेंडन और मांसपेशियों की स्थिति के बारे में जानकारी प्राप्त करना संभव है।

रूढ़िवादी उपचार

इस बीमारी से पीड़ित लोग अक्सर यह सवाल पूछते हैं कि जब वे अपनी उंगलियां चटकाएं तो क्या करें और क्या इस विकृति से पूरी तरह छुटकारा पाना संभव है।

ऐसे मामलों में जहां रोग का पता प्रारंभिक चरण में चल जाता है और यह तीव्र दर्द और सख्त होने से जटिल नहीं होता है, तो जोड़ के कार्य को बहाल करने के लिए रूढ़िवादी उपचार पर्याप्त होता है। निदान की विशेषताओं और जटिलता के आधार पर डॉक्टर कई प्रकार की चिकित्सा लिख ​​सकते हैं।

• हाथ का स्थिरीकरण. कभी-कभी, बीमारी के लक्षणों और कारणों को खत्म करने के लिए, बांह पर भार को कम करना ही काफी होता है। ऐसा करने के लिए उस पर एक विशेष स्प्लिंट लगाया जाता है, जो उंगली को ठीक करता है।
• मालिश. गांठदार टेंडिनिटिस के लिए मालिश प्रक्रियाओं को अक्सर जटिल चिकित्सा में शामिल किया जाता है। यह प्रभाव उचित रक्त परिसंचरण को बहाल करता है और सूजन को कम करने में मदद करता है।
• चिकित्सीय एवं निवारक अभ्यास. कई मामलों में, स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस (ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम) का इलाज करते समय, चिकित्सीय व्यायाम की सिफारिश की जाती है। हालाँकि, आपको उन्हें स्वयं नहीं करना चाहिए। चरण 2 और 3 की बीमारी के लिए, इस दृष्टिकोण का उपयोग केवल पुनर्प्राप्ति चरण में करने की अनुशंसा की जाती है।
• ठंडी सिकाई. ठंड के संपर्क में आने से दर्द कम हो जाएगा, लेकिन बीमारी का कारण खत्म नहीं होगा।
• स्टेरॉयड दवाएं. स्पष्ट लक्षणों की उपस्थिति के लिए स्टेरॉयड इंजेक्शन के एक कोर्स की आवश्यकता होती है। ऐसी दवाएं स्थानीय रूप से (प्रभावित क्षेत्र में) काम करती हैं और सूजन, दर्द और अन्य अभिव्यक्तियों को खत्म करने में मदद करती हैं। गंभीर मामलों में, रुक-रुक कर कई पाठ्यक्रमों की आवश्यकता हो सकती है।

पर्क्यूटेनियस रिलीज

यदि दवाओं और मालिश से मदद नहीं मिलती है तो सर्जरी के बिना ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज कैसे करें? ऐसे मामलों में, डॉक्टर अक्सर परक्यूटेनियस रिलीज़ का सहारा लेते हैं। यह प्रक्रिया सीधे पैथोलॉजी के स्रोत पर प्रभाव डालती है।

क्षतिग्रस्त जोड़ के क्षेत्र में एक सुई डाली जाती है, जिसकी मदद से जोड़ के सामान्य कामकाज में बाधा डालने वाले ऊतकों और संरचनाओं को नष्ट कर दिया जाता है। इसके बाद, अतिरिक्त चिकित्सीय उपाय (मालिश, व्यायाम) निर्धारित किए जाते हैं।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम के लिए सर्जरी उन मामलों में निर्धारित की जाती है जहां उपचार के चिकित्सीय तरीके वांछित परिणाम नहीं देते हैं। इस प्रक्रिया के दौरान, सर्जन उंगली के आधार पर एक चीरा लगाता है और बढ़े हुए कण्डरा ऊतक को हटा देता है, जिसके परिणामस्वरूप जोड़ की मोटर गतिविधि पूरी तरह से बहाल हो जाती है।

इस ऑपरेशन में थोड़ा समय लगता है, और छोटा चीरा जल्दी ठीक होने में मदद करता है।

पश्चात की अवधि में, डॉक्टर अतिरिक्त उपचार, उंगली का अस्थायी निर्धारण और अन्य उपचार विकल्प लिख सकते हैं।

घर पर ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम का इलाज

चिकित्सा के पारंपरिक तरीकों के अलावा, कई लोक नुस्खे हैं, लेकिन उनका उपयोग करने से पहले कई विशेषताओं को ध्यान में रखा जाना चाहिए।

यदि चिकित्सकों के नुस्खे के अनुसार 10-14 दिनों के उपचार के बाद भी कोई सुधार नहीं होता है और लक्षणों की तीव्रता कम नहीं होती है, तो चिकित्सा के पारंपरिक तरीकों को छोड़ने और चिकित्सा सहायता लेने की सिफारिश की जाती है।

चिकित्सकों के संग्रह में निम्नलिखित नुस्खे हैं:

• कच्चे आलू से बनी कंप्रेस। इस नुस्खे को तैयार करने के लिए कच्चे आलू को छीलकर कुचल लिया जाता है. यह एक ब्लेंडर या बारीक कद्दूकस का उपयोग करके किया जा सकता है। परिणामी गूदे को 37-38 डिग्री के तापमान पर गर्म किया जाता है, एक पट्टी या धुंध में लपेटा जाता है और रात भर दर्द वाले जोड़ पर लगाया जाता है। कंप्रेस के ऊपर एक स्कार्फ या ऊनी कपड़ा रखा जाता है। यह नुस्खा दर्द और सूजन से तुरंत राहत दिलाने में मदद करेगा।

• मुसब्बर का गूदा। औषधीय पौधा एलो सूजन और सूजन को जल्दी खत्म करने में मदद करता है। इसे कंप्रेस की तरह इस्तेमाल करें। एक ताजी पत्ती से एक टुकड़ा काटा जाता है, जो आकार में क्षतिग्रस्त जोड़ के आकार से थोड़ा बड़ा होता है। पत्ती के इस टुकड़े को लंबाई में 2 हिस्सों में विभाजित किया जाता है और गूदे को त्वचा पर लगाया जाता है। यह सेक एक पट्टी या धुंध से तय किया जाता है। आपको एलोवेरा की पत्ती को दिन में 3 बार बदलना होगा।
• पत्तागोभी के पत्तों का सेक। परिचित सफेद पत्तागोभी ट्रिगर फिंगर के इलाज के लिए एक प्रभावी लोक उपचार है। पत्तागोभी के पत्ते का एक टुकड़ा पत्तागोभी के सिर से अलग किया जाता है, हल्का कुचला जाता है (पत्ती को नरम बनाने के लिए) और दर्द वाले जोड़ पर लगाया जाता है। शीट को पट्टी से ठीक करें। 10 दिनों तक दोहराएँ.
• प्रोपोलिस। प्रोपोलिस कच्चे माल को वनस्पति तेल के साथ समान मात्रा में मिलाया जाता है। परिणामी तरल को 2 सप्ताह तक प्रतिदिन उंगली से उपचारित किया जाता है। प्रोपोलिस अपने सूजनरोधी गुणों के लिए प्रसिद्ध है, इसलिए यह दवा नॉट्स रोग के कई लक्षणों को रोकने में अच्छी है।
• नीलगिरी का काढ़ा। 1 बड़े चम्मच के लिए. पौधे की एक चम्मच सूखी कुचली हुई पत्ती के लिए 1 बड़ा चम्मच की आवश्यकता होती है। उबला पानी यूकेलिप्टस को पीसा जाता है और ठंडा होने तक ढककर छोड़ दिया जाता है। इस काढ़े का प्रयोग सेक के लिए करना चाहिए। ऐसा करने के लिए, कई परतों में मुड़ी हुई धुंध या पट्टी को शोरबा में गीला किया जाता है, हल्के से निचोड़ा जाता है और रात भर दर्द वाले जोड़ पर लगाया जाता है। यह सेक दर्द से तुरंत राहत देता है और स्थिति को कम करता है।
• मिट्टी और अर्निका सेक। इस नुस्खे के लिए आपको अर्निका टिंचर और औषधीय मिट्टी की आवश्यकता होगी। ये सामग्रियां हर फार्मेसी में बेची जाती हैं। एक सजातीय द्रव्यमान प्राप्त होने तक थोड़ी मात्रा में सामग्री (उन्हें समान भागों में लेने की आवश्यकता होती है) मिश्रित की जाती है। इसकी स्थिरता इतनी होनी चाहिए कि इसे केक बनाकर जोड़ पर लगाया जा सके। पहली प्रक्रिया 40-45 मिनट से अधिक नहीं चलनी चाहिए। दूसरा सत्र करीब 2 घंटे का है. यदि ऐसे उपाय से लालिमा नहीं होती है, तो सेक को रात भर के लिए छोड़ दें। द्रव्यमान को जल्दी सूखने से रोकने के लिए, उस पर एक फिल्म और एक पट्टी लगाएँ।

रोकथाम

उपरोक्त विधियां और उपचार पूरी तरह से इस प्रश्न का उत्तर देते हैं कि ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम को कैसे ठीक किया जाए। अब उपचार के कई विकल्प हैं, लेकिन विकास के शुरुआती चरणों में नॉट्स रोग को रोकना बहुत आसान और तेज़ है।

समय-समय पर उंगलियों में सूजन, सुन्नता और झुनझुनी का अहसास होना यह दर्शाता है कि समस्याएं शुरू हो गई हैं। इस मामले में आप यह कर सकते हैं:

• अपने हाथों को देर तक आराम दें।
• वैकल्पिक प्रकार का भार।
• सूजन, सूजन और दर्द से राहत के लिए इबुप्रोफेन मरहम का प्रयोग करें।

साथ ही, आपको यह भी याद रखना होगा कि आपको डॉक्टर के पास जाने में देरी नहीं करनी चाहिए। यहां तक ​​कि प्रभावी तरीकों से उपचार भी चिकित्सकीय जांच और निदान के बाद ही शुरू किया जाना चाहिए। जटिल उपचार विधियों का उपयोग करने पर अधिकतम प्रभाव प्राप्त होता है।

अच्छा दोपहर दोस्तों। बातचीत का विषय: नॉट्स रोग या स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस का घर पर इलाज कैसे करें, व्यक्तिगत अनुभव। मुझे लगता है कि यह उन लोगों के लिए उपयोगी होगा जो किसी समस्या का सामना कर रहे हैं।

नॉट्स रोग, स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस, या स्नैपिंग फिंगर सिंड्रोम- हाथ के टेंडन-लिगामेंटस तंत्र का एक रोग, उंगलियों या उनमें से किसी एक को मोड़ने और सीधा करने पर दर्द के साथ, कभी-कभी उन्हें सीधा करने में पूर्ण असमर्थता। जब उंगली को बढ़ाया जाता है, तो इससे क्लिक की आवाज आती है, इसलिए इस बीमारी का नाम पड़ा। भविष्य में, उंगली की गति को पूरी तरह से अवरुद्ध करना संभव है। वयस्कों में यह बीमारी आमतौर पर जोड़ों या टेंडन की मौजूदा आर्थ्रोसिस-गठिया संबंधी सूजन के कारण होती है।

ट्रिगर फिंगर सिंड्रोम के कारण

• बहुत से लोग कंप्यूटर पर लंबे समय तक काम करने के परिणामों से परिचित हैं: दृश्य तीक्ष्णता में कमी, ग्रीवा ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, पेक्टोरल मांसपेशियों का तंत्रिकाशूल, उंगलियों में झुनझुनी, सुन्नता, निरंतर स्थिर स्थिति के कारण उंगलियों और कोहनियों के जोड़ों में तेज दर्द माउस के साथ काम करते समय लोड करें। यह लंबे समय से कोई रहस्य नहीं है कि ऐसे लक्षण न केवल वयस्कों और बहुत कम उम्र के लोगों से परिचित हैं। नॉट्स रोग को इस सूची में जोड़ा जा सकता है।
• हस्तशिल्प: बुनाई, कढ़ाई, बीडिंग, जो कभी-कभी आय और कमाई का स्थान बन जाती है और बीमारी का कारण बन सकती है।
• उंगलियों की चोटें काफी हानिरहित होती हैं, जिसके आधार पर जोड़ों और स्नायुबंधन में अपक्षयी परिवर्तन विकसित होते हैं, जो बीमारी का कारण हो सकते हैं।

अंगूठे के रोग - नॉट्स रोग के प्रति कौन संवेदनशील है?

• अधिकतर, यह निदान 1 से 3 वर्ष की आयु के बच्चों में किया जाता है। रोग का कारण बच्चे की उंगली के कण्डरा और कुंडलाकार स्नायुबंधन की असमान वृद्धि है। यह सिर्फ इतना है कि कुछ अंगों की वृद्धि दूसरों की वृद्धि से अधिक होती है और इससे उंगली को मोड़ना असंभव हो जाता है। बच्चों में चिकित्सीय उपचार अक्सर अप्रभावी होता है। एक नियम के रूप में, बच्चों को उंगली की सर्जरी निर्धारित की जाती है।

मैं तुरंत कहूंगा कि सभी मामलों में ऑपरेशन के बिना किसी परिणाम के, बिना किसी पुनरावृत्ति के सकारात्मक परिणाम आते हैं और बच्चों द्वारा इसे अच्छी तरह से सहन किया जाता है। मुझे ऐसा कोई दुर्भाग्यपूर्ण मामला नहीं मिला जिसके बारे में युवा माताएं इस विषय पर सामग्री की सावधानीपूर्वक समीक्षा करते हुए ऑनलाइन लिखती हों। इसलिए माताओं को चिंता करने का कोई कारण नहीं है - अपने बच्चे की उंगली की गतिशीलता बहाल करने के लिए सर्जरी कराने का साहसपूर्वक निर्णय लें।

• वयस्कों में, रोग इतनी बार नहीं होता है, अधिक बार 45 से 55 वर्ष की आयु की महिलाओं में शरीर में हार्मोनल परिवर्तन की अवधि के दौरान, गठिया के संयुक्त रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है।
• यह रोग हाथ की मांसपेशियों और स्नायुबंधन पर लगातार स्थिर भार, कलाई पर लगातार तनाव, या कीबोर्ड और माउस पर काम करते समय हाथों की अजीब स्थिति के संपर्क में आने वाले लोगों में हो सकता है। इस तरह के काम से उंगलियां और हाथ सुन्न हो जाते हैं, रक्त प्रवाह रुक जाता है और जोड़ और लिगामेंट तंत्र में सूजन विकसित हो जाती है।

मेरे अंगूठे का इतिहास

मेरे दाहिने अंगूठे में नॉट्स रोग हो गया। यह सब लगभग दो साल पहले, अगस्त 2015 के अंत में, समुद्र में असफल गोता लगाते समय शुरू हुआ था (यह एक मजबूत शब्द है, इसलिए मैं इसे हल्के ढंग से कहूंगा: पुल से पानी में कूदते समय, मैंने अपना अंगूठा उसके किनारे पर पकड़ लिया) और तेज दर्द महसूस हुआ, सबसे अधिक संभावना है, स्नायुबंधन में हल्की मोच थी

7-10 दिनों तक, एक हल्का दर्द मुझे अपनी याद दिलाता रहा, जिससे सूजन-रोधी मलहम और कुछ घरेलू उपचारों से राहत मिली और थोड़ी देर बाद दर्द धीरे-धीरे कम होने लगा।

मेरे आश्चर्य की कल्पना कीजिए, जब एक महीने बाद, मेरी उंगली में दर्द फिर से बढ़ने लगा, और दिन-ब-दिन मजबूत होता गया। वही मलहम, उबटन, मालिश और यहां तक ​​कि अल्माग ने भी अब मदद नहीं की - एक स्पंदित चुंबकीय क्षेत्र के आधार पर रोजमर्रा की जिंदगी में चिकित्सीय उपचार के लिए एक उपकरण ने राहत नहीं दी।

मैं यह नहीं कहूंगा कि मुझे पीड़ा का अनुभव हुआ, लेकिन घर का काम करते समय, कपड़े, कपड़े निचोड़ते समय, जहां आपको अपनी उंगलियों को मोड़ना पड़ता है, और विशेष रूप से काम करते समय, कंप्यूटर पर टाइप करते समय, दर्द हर बार खुद को याद दिलाता है।

एक सुबह मुझे यह जानकर आश्चर्य हुआ कि मैं अपना अंगूठा अब और नहीं मोड़ सकता था, वह मुड़ा नहीं और, प्रयास करने पर, एक क्लिक से मुड़ गया। यह एक ऐसा अनसुना प्रभाव है)। सर्जन तक का रास्ता अपरिहार्य और मजबूर था। हालाँकि मुझे चिकित्सा संस्थान पसंद नहीं हैं।

रोग का औषध उपचार

एक अनुभवी विशेषज्ञ ने तुरंत निदान किया और उपचार निर्धारित किया:

• किसी भी विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक मरहम, डॉक्टर ने कुछ भी विशिष्ट नहीं बताया, मैंने चोंड्रोक्सिट मरहम का इस्तेमाल किया।
• सूजन रोधी दवा इबुप्रोफेन।
• गोलियों में दवा "कॉन्ड्रोनोवा", चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और विरोधी भड़काऊ तत्वों का संयोजन।
• फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं भी संभव हैं - वैद्युतकणसंचलन, लेकिन किसी कारण से मुझे यह प्रकार निर्धारित नहीं किया गया था। वही "अल्माग" अन्य लोगों की भी मदद कर सकता है, हर किसी की अपनी संवेदनशीलता होती है।
• स्वास्थ्य विभागों में बेचे जाने वाले विशेष रूप से डिज़ाइन किए गए फिक्सेशन डिवाइस के साथ हाथ में उंगली के बाकी हिस्सों और इसके कठोर निर्धारण को ठीक किया जाता है। आप अंगूठे और कलाई के ब्रेसिज़ ऑनलाइन स्पोर्ट्स मेडिसिन स्टोर से खरीद सकते हैं एथलेटिकमेड.आरयू

डॉक्टर के साथ अनुवर्ती नियुक्ति 2 सप्ताह में निर्धारित की गई थी।

मेरी बीमारी की प्रकृति को संक्षेप में निम्नानुसार संक्षेपित किया जा सकता है: उस ग्रीष्मकालीन मोच की पृष्ठभूमि के खिलाफ, स्नायुबंधन-कण्डरा-जोड़ों की एक सूजन प्रक्रिया उत्पन्न हुई, जिसके कारण एक्सटेंसर लिगामेंट मोटा हो गया और गाइड चैनल के साथ इसके आंदोलन में कठिनाई हुई। .

कंप्यूटर पर काम करते समय मेरी उंगली पर अत्यधिक तनाव पड़ने से स्थिति और भी गंभीर हो गई थी, यह तब था जब मेरे पास बहुत सारा काम था। मैंने इस छोटे गुलाबी माउस का उपयोग किया, जिसने हाथ की सही स्थिति में योगदान नहीं दिया, इससे उस पर भार बढ़ गया और जोड़ों में सूजन हो गई। बेशक, मैंने गुलाबी "बेबी" को आर्थोपेडिक में बदल दिया।

इस प्रकार, एक गर्मी की चोट, शरीर में उम्र से संबंधित परिवर्तन, साथ ही गलत माउस के साथ कंप्यूटर पर बिना रुके नीरस, गहन काम - इन सभी ने एक साथ मिलकर ट्रिगर फिंगर रोग - नॉट के विकास को उकसाया।

दो सप्ताह के बाद, अगली मुलाकात के समय तक, मेरी स्थिति में व्यावहारिक रूप से बहुत कम बदलाव आया था, उंगली अभी भी मुड़ी नहीं थी, शायद दर्द केवल थोड़ा कम हुआ था।

डॉक्टर ने बिना किसी संदेह के फैसला सुनाया कि वह सही था: "ऑपरेशन!" उसकी आँखों में आश्चर्य की बात थी, वह नरम हो गया और कहा, हम जल्दबाजी नहीं करेंगे... लेकिन अगर यह बदतर हो जाता है, तो आओ, हम स्नायुबंधन पर एक चीरा लगा देंगे।

हाँ, मेरे पास जल्दी करने की कोई जगह नहीं थी...

इस समय तक मैंने इंटरनेट खंगाल लिया था, दुर्भाग्य से, मुझे बीमारी से निपटने के बारे में विशेष प्रकार की सलाह नहीं मिली, बहुत कम लोक नुस्खे हैं, आखिरकार, बीमारी इतनी आम नहीं है। लेकिन कुछ तो मिला. इसलिए फिर मैंने सोचा कि अगर मेरी उंगली ठीक हो गई तो मैं अपने केस के बारे में एक ब्लॉग जरूर लिखूंगा।

घर पर नॉट्स रोग का इलाज कैसे करें

मैंने लगभग एक महीने तक चोंड्रोप्रोटेक्टर्स लेना जारी रखा। फिर मैंने गलती से मालिशेवा का कार्यक्रम "लाइव हेल्दी" देखा, जिसमें स्पष्ट रूप से इन दवाओं की बेकारता बताई गई थी। मैंने उसी दिन नियुक्ति छोड़ दी। और मुझे लगता है कि यह अच्छा है. मैं समय बर्बाद कर सकता हूं, हालांकि ऐसे लोग हैं जिन्होंने अपने जोड़ों की कार्यप्रणाली में सुधार देखा है, इसलिए मैं चोंड्रोप्रोटेक्टर्स को अस्वीकार नहीं करूंगा। मेरे पास थोड़ी अलग योजना का अपना मामला है।

बीमारी के लिए लोक उपचार

मैंने लोक, बल्कि घरेलू उपचार सलाह का पालन किया। यहां मैं मुख्य तरीके बताऊंगा जिनसे मुझे अंगूठे के स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस को ठीक करने में मदद मिली।

• घर पर तैयार अल्कोहल टिंचर से काफी मदद मिली। रात में, मैंने इसे समान मात्रा में पिघले हुए मक्खन के साथ मिलाया और इसे अंगूठे के जोड़ों के क्षेत्र में रगड़ा। मैंने कुछ भी पट्टी नहीं बांधी. सत्रों की संख्या बहुत अधिक थी, मैंने इसे एक महीने से अधिक समय तक हर शाम किया।
• सुबह मैंने मैकलुरा के बिना पतला अल्कोहल टिंचर को जोड़ में रगड़ा।
• 10 दिनों तक हर शाम गर्म पैराफिन का प्रयोग करें। पैराफिन किसी भी फार्मेसी में स्वतंत्र रूप से बेचा जाता है। मैंने इसे पानी के स्नान में +40-50 डिग्री की गर्म अवस्था में गर्म किया, अपना हाथ गर्म द्रव्यमान में डाला, इसे बाहर निकाला और पॉलीथीन में लपेट दिया। मैंने ब्रश को 20 मिनट तक गर्म किया। प्रक्रिया के तुरंत बाद स्थिति में सुधार हुआ, उंगली लगभग बिना किसी दर्द के तुरंत मुड़ गई। प्रक्रिया के कुछ समय बाद, जैसे-जैसे मैं शांत हुआ, सुधार की अनुभूति ख़त्म हो गई। और फिर भी पैराफिन अनुप्रयोगों का प्रभाव तुरंत ध्यान देने योग्य था।
• उंगलियों के जोड़ों के क्षेत्र में दिन में कई बार मालिश करने से, विशेषकर सुबह के समय, बहुत मदद मिली। उसी समय, उंगली की गतिशीलता तुरंत लौट आई और इसमें कुछ समय नहीं लगा। लगभग एक महीने के प्रशिक्षण के बाद लोच वापस आने लगी।

नॉट्स रोग को खत्म करने के लिए व्यायाम का एक सेट

अभ्यासों का सेट अत्यंत सरल है:

• अंगूठे की घूर्णी गति;
• पक्षों में विचलन: दाएं-बाएं, अंदर-बाहर;
• हम अपनी उंगलियों को इस प्रकार पंक्तिबद्ध करते हैं:

• हम अपनी सभी उंगलियों को मुट्ठी में मोड़ते हैं और उन्हें सीधा करते हैं।
• उँगलियाँ चटकाने से अच्छा प्रभाव पड़ता है।

बस इतना ही। दिन में दो से तीन बार 5-7 मिनट के लिए। और आप स्वस्थ रहेंगे!

और फिर भी, दो महीने के इलाज के बाद भी बीमारी ने जाने से इनकार कर दिया। मुझे थोड़ा सुधार महसूस हुआ, जिसने फिर से गिरावट का मार्ग प्रशस्त कर दिया। सबसे अधिक संभावना है, जोड़ों में अपक्षयी परिवर्तन हाथ से गायब हो गए।

नया साल आ रहा था, सांता क्लॉज़ से की गई मेरी इच्छाओं में से एक मेरी उंगली को स्वस्थ बनाना था :) मैं वास्तव में सर्जरी से बचना चाहता था!

मैं बार-बार यह सोचने लगा कि सर्जरी को टाला नहीं जा सकता। मैंने नए साल की छुट्टियों के बाद फिर से सर्जन के पास जाने का फैसला किया। लेकिन जनवरी की छुट्टियों के पहले दिनों में ही मेरी हालत में पहला ध्यान देने योग्य सुधार हुआ। यह एक चमत्कार है! मुझे एहसास हुआ कि स्नायुबंधन की लोच मेरी उंगली में वापस आ गई है। नॉट की बीमारी ने दम तोड़ दिया! मैं जीता!

लगभग कुछ और हफ्तों तक मैं उंगली की घूर्णी गति का एक सेट निष्पादित करता रहा। कुल मिलाकर, बीमारी की शुरुआत से लेकर उसके ठीक होने तक की पूरी प्रक्रिया में लगभग छह महीने लग गए।

कभी-कभी, जब मैं अपने हाथ से थोड़ा अधिक काम करता हूं, तो मुझे तुरंत अपने अंगूठे की पिछली बीमारी याद आ जाती है।

नॉट्स रोग की रोकथाम

उंगलियों के स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस जैसी बीमारी से बचने के लिए, कई प्रावधानों को याद रखना और निम्नलिखित आवश्यकताओं का अनुपालन करना महत्वपूर्ण है:

1. एक स्वस्थ जीवनशैली, काम, आराम और गतिशीलता का संयोजन बनाए रखें।
2. अपने आहार का पालन करके और संयमित मात्रा में पानी पीकर जोड़ों में नमक जमा होने से बचें।
3. कंप्यूटर पर काम करते समय, अपने कार्यस्थल को ठीक से व्यवस्थित करना, अपनी पीठ और बाहों की अच्छी स्थिति सुनिश्चित करना और अपनी उंगलियों को सुन्न किए बिना, माउस से टचपैड का उपयोग करके कीबोर्ड पर काम को बदलना महत्वपूर्ण है। कीबोर्ड के लिए सही माउस चुनना महत्वपूर्ण है।
4. काम से बार-बार ब्रेक लें। ब्रेक के दौरान, व्यायाम का एक सेट निषिद्ध नहीं है।

स्वस्थ रहो! और यदि आपके साथ भी ऐसी ही समस्या होती है, तो चिंता न करें, सर्वोत्तम परिणाम पर विश्वास करना और धैर्यपूर्वक इलाज करना महत्वपूर्ण है।

नीचे दिए गए वीडियो में एन.पी. की विधि का उपयोग करके स्टेनोज़िंग लिगामेंटाइटिस के इलाज के लिए एक नई गैर-सर्जिकल विधि दी गई है। शास्तिना:

मैं नहीं जानता कि उपचार की यह पद्धति हर जगह कितनी विकसित हुई है; यह सरल, विश्वसनीय और व्यावहारिक रूप से दर्द रहित है।

आप और आपके प्रियजन स्वस्थ रहें!

उंगलियों पर अधिक भार डालने से टेंडन और ऊतक सूज जाते हैं और बाद में बड़े और क्षतिग्रस्त हो जाते हैं। संरचनाओं की यह स्थिति उंगलियों या एक उंगली को स्वतंत्र रूप से चलने से रोकती है। बहुत से लोग सोचते हैं कि सर्जरी के बिना इलाज असंभव है, लेकिन यह सच नहीं है। कुछ ऐसे उपाय हैं जो इस बीमारी को खत्म करने में मदद करेंगे।

जिन तकनीकों का उपयोग घर पर किया जा सकता है, उनमें मुख्य रूप से बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदी गई दवाएं लेना शामिल है। दवाओं को सूजनरोधी गुणों वाली गैर-स्टेरायडल दवाओं के रूप में वर्गीकृत किया जाना चाहिए।इन दवाओं में शामिल हैं:

महत्वपूर्ण: दवाएँ खरीदते समय, उन्हें एक-दूसरे के साथ संयोजन में लेना सख्त मना है। ऐसे पदार्थों के विभिन्न घटकों के शरीर में मिश्रण से बचने के लिए केवल एक ही दवा का उपयोग किया जाना चाहिए जो असंगत हो सकते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचा सकते हैं। यह जानना भी बहुत महत्वपूर्ण है कि रोग किस चरण में मौजूद है, एक योग्य डॉक्टर इसमें मदद करेगा . दवाओं से वांछित परिणाम पाने के लिए, आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि रोग विकास के प्रारंभिक चरण में है, अन्यथा दवाएं मदद नहीं करेंगी।

पारंपरिक चिकित्सा पद्धतियाँ

ट्रिगर फिंगर के लिए अगला उपचार विकल्प पारंपरिक चिकित्सा है। अभ्यास-परीक्षित विधियों में, निम्नलिखित प्रतिष्ठित हैं:

मतलब	आवेदन
औषधीय मिश्रण	मिश्रण तैयार करने के लिए, आपको आवश्यकता होगी: शहद, सरसों, तेल और कोकेशियान हेलबोर। पौधे की सामग्री (30 ग्राम) को पीस लें, इसे तरल शहद के साथ मिलाएं, शेष सामग्री को 10 मिलीलीटर की मात्रा में मिलाएं। बाद में, मिश्रण को एक सॉस पैन में डालें और एक छोटी सी आग पर रखें, जिस पर मिश्रण को तब तक उबालना चाहिए जब तक कि एक सजातीय संरचना का द्रव्यमान न बन जाए। इस मिश्रण को कांच के कंटेनर में ऐसे स्थान पर रखने की सलाह दी जाती है जहां रोशनी न हो। उंगली का उपचार दिन में दो बार किया जाता है जब तक कि उंगली में क्लिक गायब न हो जाए। उपयोग के पहले दिनों में दर्द सिंड्रोम गायब हो जाना चाहिए।
एक प्रकार का पौधा	प्रोपोलिस कच्चे माल और वनस्पति तेल को समान अनुपात में मिलाया जाता है। इस उपाय का प्रयोग ठीक होने तक दिन में तीन बार किया जाता है।
कच्चा आलू	दर्द से राहत दिलाएगा कच्चे आलू का जहरीला पौधा. उत्पाद तैयार करने के लिए, कच्चे फल को पीसकर एक गूदेदार द्रव्यमान बना लें, जिसे 38 डिग्री तक गर्म किया जाना चाहिए, फिर बर्लेप के टुकड़े में लपेटा जाना चाहिए। आवेदन यह है कि प्रतिदिन और रात में अपनी उंगली पर आलू रखें और ऊपर से प्लास्टिक की चादर से ढक दें, और फिर उंगली पर कसकर पट्टी बांध दें। प्रक्रिया को तब तक दोहराएँ जब तक कि उंगली में क्लिक समाप्त न हो जाए।
औषधीय मिश्रण क्रमांक 2	मिश्रण अमोनिया और गोंद तारपीन से तैयार किया जाता है, जिन्हें समान मात्रा में मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण में कच्चे चिकन अंडे (2 टुकड़े) मिलाएं और तब तक फेंटें जब तक एक मलाईदार स्थिरता वाला मिश्रण प्राप्त न हो जाए। उपचार प्रतिदिन दिन में तीन बार किया जाता है।
मुसब्बर	इस पौधे की ख़ासियत को ध्यान में रखते हुए, यह सूजन को खत्म करने और ऊतकों के अंदर की सूजन से राहत दिलाने में मदद करता है। मुसब्बर को काम करने के लिए, इसे इसके गूदे के साथ अस्वस्थ उंगली पर लगाया जाना चाहिए और फिल्म और पट्टी से सुरक्षित किया जाना चाहिए। इस सेक को दिन में तीन बार बदलना चाहिए।

अंगुलियों को चटकने से बचाने के लिए स्नान

उपरोक्त लोक तकनीकों का उपयोग करने के अलावा, विशेष स्नान का उपयोग करना संभव है जो वसूली में तेजी लाएगा:

1. स्नान के लिए आपको चीड़ की सुइयों की एक टहनी की आवश्यकता होगी। सबसे पहले, इसे पीस लें, फिर एक लीटर पानी डालें और कुछ मिनट तक उबालें, और फिर धीमी आंच पर 30 मिनट तक उबलने दें। उबालने की प्रक्रिया पूरी करने के बाद, मिश्रण को फ़िल्टर किया जाता है और जब इसमें अपना हाथ डालने के लिए तापमान सहनीय हो जाता है, तो प्रक्रिया शुरू हो जाती है। प्रक्रिया की अवधि लगभग 15-20 मिनट है।
2. समुद्री नमक और पाइन सुइयों की कुछ बूंदों का उपयोग करके तैयार किया गया नमक स्नान, एक त्वरित, सूजन-विरोधी प्रभाव डालेगा। आपको अपना हाथ स्नान में कम से कम 20 मिनट तक रखना होगा। रोजमर्रा के उपयोग के लिए उपयुक्त.
3. सूखे पौधों की सामग्री से एक बड़बेरी स्नान तैयार किया जाता है, जिसमें 98 डिग्री के तापमान पर 800 मिलीलीटर पानी भरा जाता है। इसके बाद, आपको 30 मिनट के लिए पानी डालना होगा और 20 मिनट की अवधि के लिए अपने हाथों को नीचे करना होगा। इस नुस्खे को दिन में दो बार इस्तेमाल किया जा सकता है.

जोड़ों पर क्लिक करने के विरुद्ध आवश्यक तेल चिकित्सा

उंगलियों और हाथों को ठीक करने के लिए घर पर इस्तेमाल की जा सकने वाली एक और विधि आवश्यक तेलों का उपयोग है।

स्प्लिंट्स - ट्रिगर उंगली पर भार कम करना

जब ट्रिगर उंगली दूर नहीं जाती है, और किसी कारण से लोक उपचार के साथ उपचार मदद नहीं करता है या असंभव है, तो एक वैकल्पिक उपाय पहनना है स्प्लिंट जो उंगली को विस्तारित अवस्था में ठीक करते हैं. झुकते समय हाथ पर अवांछित तनाव को रोकने के लिए यह आवश्यक है। ऐसे उपकरण को पहनने की अवधि छह महीने तक है। फिंगर स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज करने के लिए ही आप अपनी उंगलियों को स्प्लिंट से मुक्त कर सकते हैं।

सहायता: आप स्प्लिंट और वाटरप्रूफ मेडिकल टेप से स्प्लिंट बना सकते हैं, जिसे फार्मेसी में खरीदा जा सकता है।

• अपनी हथेली को सख्त, सपाट सतह पर रखें;
• दूसरे हाथ से, स्नायुबंधन को धीरे-धीरे खींचते हुए, बहुत धीरे और सावधानी से हाथ पर सपाट दबाव डालें;
• हाथ के स्नायुबंधन को 30 सेकंड से अधिक समय तक खिंची हुई स्थिति में ठीक करने की अनुशंसा की जाती है;
• एक समय में 5 से अधिक पुनरावृत्ति न करें;
• दिन में 3 बार।

महत्वपूर्ण: व्यायाम करते समय सभी गतिविधियाँ सुचारू होनी चाहिए और किसी भी स्थिति में तेज या तेज दर्द नहीं होना चाहिए।

हाथों की एक्सरसाइज करने का एक और विकल्प है। इनमें हाथ के क्षेत्र में बनी गांठ पर दबाव डालना और साथ ही क्लिक करने वाली उंगली को पीछे खींचना शामिल है।

जोड़ों की बहाली के लिए आहार

यह कोई रहस्य नहीं है कि यह कितना अच्छा है विटामिन बी6 जोड़ों की बहाली में सहायक है. उंगलियां चटकाने से त्वरित उपचार को बढ़ावा देने के लिए, हम आहार में ऐसे खाद्य पदार्थों को शामिल करते हैं जिनमें यह तत्व होता है। रोग कम होने के बाद आहार को बनाए रखने के लिए ऐसे उत्पादों का सेवन करना भी अनिवार्य होगा, निम्नलिखित को पूरक करने की सिफारिश की जाती है:

• कच्चा लहसुन;
• मेवे (हेज़लनट्स);
• जिगर;
• मछली;
• सरसों के बीज;
• पिसता।

भोजन के अलावा, समाधान या गोलियों में विटामिन बी6 का सेवन करने का विकल्प भी मौजूद है। विटामिन बी के इंजेक्शन का कोर्स भी एक अच्छा उपाय होगा।