चीन की दवाई। सक्रिय बिंदुओं का एटलस।
चिकित्सीय आत्म-मालिश।

पैर पकड़ लो...

एक प्रसिद्ध कहावत है कि कोई अपनी मातृभूमि को अपने जूते के तलवों पर नहीं ले जा सकता ... पैर, कोई अपने स्वास्थ्य को दूर ले जा सकता है!

अपने सदियों पुराने इतिहास के लिए बुद्धिमान चीनी ने न केवल कागज, कम्पास, रेशम, कांच और बारूद का आविष्कार किया। उन्होंने पाया कि पैरों के तलवों पर कुछ क्षेत्रों की मालिश करके, शरीर के विभिन्न हिस्सों में दर्द को कम किया जा सकता है या पूरी तरह से समाप्त किया जा सकता है: जोड़ों, मांसपेशियों, आंतरिक अंग। इस तरह, आप महत्वपूर्ण ऊर्जा तक निर्बाध पहुंच प्रदान करते हैं। क्यूईआपके शरीर के किसी भी अंग और बिंदु पर।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के सिद्धांत के अनुसार, पैरों पर 60 से अधिक सक्रिय क्षेत्र और बिंदु हैं, और महत्वपूर्ण जिंगलो चैनल भी हैं, और मानव शरीर के "स्लैग" भी केंद्रित हैं। मानव शरीर में लंबे समय तक जमा होने से, विषाक्त पदार्थ सामान्य रक्त परिसंचरण में हस्तक्षेप करते हैं और विभिन्न बीमारियों का कारण बन सकते हैं।

पैर की मालिश पैर के प्रतिवर्त बिंदुओं को प्रभावित करती है, आंतरिक अंगों और पूरे शरीर की सामान्य स्थिति को उत्तेजित और संतुलित करती है। यह तंत्रिका तनाव, थकान, मनो-भावनात्मक उत्तेजना से राहत देता है, शांत करता है और तंत्रिका तंत्र को क्रम में रखता है, चयापचय में सुधार करता है और शरीर की सुरक्षा को मजबूत करता है।
आज तक, रिफ्लेक्सोलॉजी, गैर-दवा चिकित्सा के तरीकों में से एक के रूप में, पश्चिमी चिकित्सा के शस्त्रागार में मजबूती से प्रवेश कर चुका है, और बीमार और स्वस्थ दोनों लोगों के लिए पैर की मालिश आवश्यक है जो अपनी प्रतिरक्षा और तंत्रिका तंत्र की स्थिति की परवाह करते हैं। यह ज्ञात है कि पैर पर बिंदु होते हैं - सभी आंतरिक अंगों के प्रक्षेपण, और उन्हें प्रभावित करके, हम शरीर के कामकाज को धीरे और प्रभावी ढंग से प्रभावित करते हैं।

व्यवस्थित पैर की मालिश शरीर और आत्मा के सामंजस्य को जल्दी से बहाल करने में मदद करेगी।

याद हैकि सिरदर्द के साथ, आपको अपने अंगूठे की मालिश करने की आवश्यकता है, एक नेत्र रोग के साथ - दो मध्यमा उंगलियां, कानों में दर्द के साथ - बाहरी पैर की उंगलियों, रीढ़ की समस्याओं के साथ - एकमात्र के अंदर। शेष विकल्प उपरोक्त आरेख में स्पष्ट रूप से दिखाई दे रहे हैं।

पैर

हथेलियों


(सही)

रिफ्लेक्स जोन और क्षेत्र

घरेलू परिस्थितियों में एक्यूप्रेशर का प्रयोग।

एक्यूपंक्चर 5,000 से अधिक वर्षों से जाना जाता है, सुनहरी सुइयों का उपयोग करके उपचार की एक चीनी पद्धति। हाल ही में, ऐसी तकनीक का एक आधुनिक एनालॉग सामने आया है - इलेक्ट्रोपंक्चर। हालांकि, हर कोई नहीं जानता कि एक और तरीका है - एक्यूप्रेशर। जापान में, इसी तरह की तकनीक को शि-अत्सु (शि - उंगलियां, अत्सु - दबाव) कहा जाता है।

एक्यूप्रेशर उंगली के दबाव से इलाज करता है।

एक्यूप्रेशर सुरा एक्यूपंक्चर का एक और विकास है। यह उन्हीं बिंदुओं और मध्याह्न रेखाओं का उपयोग करता है जिनमें एक्यूपंक्चर सुइयों को डाला जाता है, लेकिन एक्यूप्रेशर उपचार में धातु के उपयोग को अस्वीकार कर देता है, जिससे तकनीक कोमल और सुरक्षित हो जाती है, प्रभावशीलता में बहुत कम या कोई कमी नहीं होती है। धातु की सुइयों के स्थान पर इसी प्रभाव से अंगूठे और तर्जनी का प्रयोग किया जाता है।(यदि उपलब्ध हो तो आप स्वामी भी हो सकते हैं)।

दाहिनी ओर उंगलियों को दबाने से कई बीमारियों और विकारों से छुटकारा मिलता है।

एक्यूप्रेशर न केवल दर्द से राहत देता है, बल्कि बीमारी के समय को भी कम करता है, अंगों की कार्यात्मक गतिविधि के उल्लंघन को समाप्त करता है, न्यूरोसिस के कार्बनिक परिणामों को समाप्त करता है: चिंता, बेचैनी, भय।

हर व्यक्ति जो शरीर पर सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं और चिकित्सा संकेतों को जानता है, आसानी से याद रखने वाले अभिग्रहण के नियमों का पालन करके, अपनी मदद करने में सक्षम होगा!

एक्यूप्रेशर दर्द से राहत देता है और उन रोगों का प्रभावी ढंग से इलाज करता है जो तंत्रिका तंत्र के विकारों के कारण होते हैं, और यह हमारे व्यस्त समय में हर दूसरी बीमारी है। लेकिन सबसे बढ़कर, एक्यूप्रेशर दर्द से निपटने का एक विश्वसनीय, सुरक्षित और प्रभावी तरीका है - और यह बिना किसी दुष्प्रभाव के. यह विधि विशेष रूप से प्रभावी होती है जब इसे सफलतापूर्वक चुना जाता है और, अधिक सुखद, प्रभाव का वाहक।

एक्यूप्रेशर में सुई की चुभन से दर्द नहीं होता है, रक्तस्राव नहीं होता है और शरीर में संक्रमण का प्रवेश समाप्त हो जाता है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यह डॉक्टर हमेशा आपके साथ है!

प्रतिवर्त बिंदुओं की किस्में

एक्यूपंक्चर और एक्यूप्रेशर बिंदुओं के स्थान ठीक-ठीक ज्ञात हैं। वे 14 मेरिडियन लाइनों पर स्थित हैं, जिन्हें लंबे समय से खोजा गया है। इन मेरिडियन के कुछ नाम हैं, उदाहरण के लिए, "बिग हार्ट" ("मास्टर ऑफ द हार्ट"), "थ्री-डिग्री हीटर" या "ग्वेर्नूर मेरिडियन", जबकि प्रत्येक मेरिडियन पर तीन प्रकार के बिंदुओं का उपयोग किया जाता है:

"सामंजस्यपूर्ण बिंदु" - मेरिडियन की शुरुआत और अंत में झूठ बोलना। उनका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित सभी अंगों में सामंजस्यपूर्ण गूँज देता है।

"रोमांचक बिंदु" - प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर केवल एक। इसका एक्यूप्रेशर इस मेरिडियन से संबंधित अंगों की प्रतिक्रिया और दक्षता को सक्रिय करता है।

"शांत बिंदु" - प्रत्येक मेरिडियन पर भी केवल एक। यह बिंदु एक तंत्रिका अवस्था को दबाता है, शांत करता है, राहत देता है; उसके एक्यूप्रेशर के दौरान संवेदनाएँ सबसे सुखद होती हैं।

तथाकथित "सिग्नल (अलार्म) बिंदुओं ("चंद्रमा-बिंदु") की प्रणाली के उन्नत एक्यूप्रेशर द्वारा राहत लाई जाती है। प्रत्येक प्रमुख अंग का अपना संकेत बिंदु होता है। इस बिंदु का उचित एक्यूप्रेशर किसी व्यक्ति की स्थिति में तत्काल सुधार में योगदान देता है और, विशेष रूप से, दर्द में कमी।

बीजिंग यूनिवर्सिटी ऑफ ट्रेडिशनल चाइनीज मेडिसिन में हाल के वर्षों के अध्ययन में, कुछ बीमारियों (बीमारियों) से संबंधित कई "विशेष बिंदु" खोजे गए हैं।

नीचे एक्यूप्रेशर के सबसे महत्वपूर्ण बिंदुओं के चित्र दिए गए हैं। यह नींद विकारों के लिए एक "शांत बिंदु" हो सकता है, और निम्न रक्तचाप के लिए एक "रोमांचक बिंदु", और सामान्य न्यूरोसिस की चिंताजनक स्थिति के लिए एक "सामंजस्यपूर्ण बिंदु", और पेट और जोड़ों के दर्द के लिए "सिग्नल बिंदु" हो सकता है, और शक्ति में कमी के साथ "विशेष बिंदु"।

नीचे दिए गए आंकड़े विशिष्ट हॉटस्पॉट स्थान दिखाते हैं। शरीर की व्यक्तिगत विशेषताओं के कारण, बिंदुओं का स्थान एक सेंटीमीटर के भीतर विचलित हो सकता है। एक विशेष उपकरण की मदद से जो त्वचा के प्रतिरोध को मापता है, बिंदु का स्थान एक मिलीमीटर की सटीकता के साथ कम प्रतिरोध मान द्वारा निर्धारित किया जाता है। हालांकि, एक्यूप्रेशर के लिए, ऐसी सटीकता बेमानी है (उंगली का आकार बड़ा है)। एक नियम के रूप में, एक्यूप्रेशर बिंदु एक स्पष्ट दर्द आवेग के साथ मजबूत दबाव पर प्रतिक्रिया करता है, जिससे शरीर के वांछित क्षेत्र में इसे ढूंढना आसान हो जाता है।

एक्यूप्रेशर बिंदु को कैसे प्रभावित करें?

पारंपरिक चीनी चिकित्सा के डॉक्टर उपचार बिंदुओं पर प्रभाव के तीन डिग्री अंतर करते हैं:

तीव्र दर्द के मामले में और प्राथमिक उपचार में, बिंदु की हल्की गोलाकार मालिश के उपयोग का संकेत दिया जाता है, जो हाथ की तर्जनी की नोक से किया जाता है। मालिश की अवधि एक से पांच मिनट तक है।

पुरानी बीमारियों में, रोगी की सामान्य स्थिति के आधार पर, मध्यम शक्ति के एक्यूप्रेशर का उपयोग करना सबसे अच्छा और अधिक विश्वसनीय होता है। दिन के दौरान कई मालिश की सिफारिश की जाती है, एक्यूप्रेशर की अवधि 30-40 सेकंड तक होती है।

मजबूत एक्यूप्रेशर मुख्य रूप से अंगूठे से किया जाता है, लेकिन अन्य बदलाव संभव हैं।

जब शरीर पर वांछित सक्रिय बिंदु पाया जाता है, तो वे तर्जनी या अंगूठे की नोक से त्वचा को छूते हैं, फिर वे उंगली से गोलाकार गति करना शुरू करते हैं, त्वचा को हड्डी या मांसपेशियों के ऊतकों के सापेक्ष दो की लय में घुमाते हैं। प्रति सेकंड क्रांतियाँ। साथ ही इस बात पर भी ध्यान देना चाहिए कि उजागर होने पर उंगली शरीर के आवश्यक बिंदु पर लगातार बनी रहती है।

एक्यूप्रेशर के बिंदुओं पर सममित प्रभाव के साथ, विशेष रूप से सावधान रहना चाहिए।

मतभेद:

एक्यूप्रेशर अपने सरलीकृत रूप में आपातकालीन स्थिति में आवश्यक चिकित्सा उपचार को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है, लेकिन इसका उपयोग अतिरिक्त दर्द निवारक उपचार के साथ-साथ प्राथमिक चिकित्सा के लिए भी किया जा सकता है।

एक्यूप्रेशर में contraindicated है:

हृदय और संचार प्रणाली के गंभीर जैविक रोग

गर्भावस्था के दौरान

गंभीर थकान के साथ

एक्यूप्रेशर बिंदु पर त्वचा रोग के उपचार तक (उदाहरण के लिए, दमन, लाइकेन, आदि)

एक्यूप्रेशर को सही तरीके से कैसे करें?

यह भी देखें: बुजुर्गों या लंबे समय से बीमार लोगों के लिए चिकित्सीय व्यायाम। चीनी कल्याण जिमनास्टिक शेंग योग थेरेपी

एक्यूप्रेशर से ठीक होने वाले सिंड्रोम और रोग।

भय, अवसाद; सामान्य न्युरोसिस.
हार्मोनाइजिंग पॉइंट" ईश्वरीय उदासीनता".
एक्यूप्रेशर पांच मिनट तक आसान है, दोनों हाथों की तर्जनी के साथ बैठने की स्थिति में समकालिक रूप से किया जाता है।

सिरदर्द, सामने दर्द।

शांत बिंदु (सममित) "हसी-सान".
अंगूठे के साथ हल्का एक्यूप्रेशर, दोनों तरफ हमेशा तुल्यकालिक। एक्यूप्रेशर के दौरान आंखें बंद कर लेनी चाहिए।

माइग्रेन के साथ सिरदर्द।

शांत बिंदु "हो-गन"।
मालिश करने वाले हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच के बिंदु को पकड़कर तर्जनी की सहायता से हल्का लयबद्ध एक्यूप्रेशर किया जाता है। अवधि - पांच मिनट तक।

सिरदर्द, गर्दन में दर्द।

विशेष (सममित) बिंदु "फेन-ची"।
मजबूत लयबद्ध एक्यूप्रेशर दोनों हाथों से समकालिक रूप से, तर्जनी और अंगूठे दोनों से किया जा सकता है।

उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप)

सामंजस्य बिंदु "युआन-हसिंग"।
तर्जनी से पांच मिनट तक कोमल एक्यूप्रेशर। अनिवार्य आराम। लंबे समय तक उपयोग के साथ, एक सप्ताह का ब्रेक लिया जाना चाहिए।

दिल के क्षेत्र में दर्द।

सुखदायक बिंदु "हाय-ती" - "हा-फन-ली".
एक्यूप्रेशर हल्का होता है, एक लापरवाह स्थिति में सबसे अच्छा, अंगूठे से किया जाता है, ब्रश को मालिश करने वाले हाथ के सूचकांक और अंगूठे से पकड़ता है। पूर्ण शांति।

थकान, थकान।

रोमांचक (विशेष) बिंदु।
एक्यूप्रेशर अंगूठे की नोक से एक घंटे के लिए किया जाता है, दाहिने हाथ की छोटी उंगली को बाएं हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच में रखा जाता है।

संचार विकार
(रक्त वाहिकाओं की रुकावट, खराब रक्त प्रवाह, आदि)

रोमांचक बिंदु "एन-म्यू"।
एक हाथ की मध्यमा अंगुली को दूसरे हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच में पिंच करें। एक्यूप्रेशर हृदय की धड़कन की लय में थंबनेल के साथ एक मिनट में बारी-बारी से दोनों हाथों पर मध्यमा अंगुलियों को बदलकर औसत प्रयास से दबाकर किया जाता है।

गहन परिसंचरण। रक्तचाप में कमी।

रोमांचक बिंदु "वू-टी"।
तीव्र (दर्द के बिंदु तक), लेकिन दूसरे हाथ के थंबनेल के साथ अल्पकालिक एक्यूप्रेशर। कम दबाव के साथ, सुबह बिस्तर पर एक्यूप्रेशर करने की सलाह दी जाती है।

नींद विकार, अनिद्रा।

विशेष (सामंजस्यपूर्ण) बिंदु "हान-उआन"।
पूर्ण आराम की स्थिति में तर्जनी के साथ हल्का एक्यूप्रेशर। कार्रवाई बाईं ओर की तुलना में दाईं ओर अधिक कुशल (तेज़) है।

आयु विकार (संक्रमणकालीन आयु)।

सामंजस्यपूर्ण बिंदु "टैन-नील" या "येन-मे"।
तर्जनी की नोक से हल्का दबाव, यदि संभव हो तो सुबह, पूर्ण आराम के साथ।

यौन विकार (कमजोर पुरुष निर्माण सहित)

विशेष बिंदु "लो-सिमुई"।
तर्जनी से हल्का एक्यूप्रेशर। पार्टनर एक्यूप्रेशर को प्राथमिकता दी जाती है। आराम की स्थिति की जरूरत है।

यौन विकार (पुरुषों में नपुंसकता, महिलाओं में शीतलता)।

विशेष बिंदु "चे-ली-के"।
यह तर्जनी के साथ बारी-बारी से प्रकाश और तीव्र एक्यूप्रेशर द्वारा किया जाता है। एक साथी के साथ एक्यूप्रेशर करना वांछनीय है। आराम की स्थिति की जरूरत है।

लुंबोसैक्रल कटिस्नायुशूल।

विशेष बिंदु "हा-से"।
दोनों तरफ एक साथ अंगूठे की मदद से मजबूत एक्यूप्रेशर किया जाता है। एक्यूप्रेशर अवधि - 2 मिनट तक।

गर्दन कटिस्नायुशूल। लुंबागो।

सामंजस्य बिंदु "फ़युआन".
अपनी तर्जनी उंगलियों को बिंदुओं पर रखें, और अपने अंगूठे से शरीर को इस स्थान पर निचोड़ें। एक्यूप्रेशर तर्जनी के साथ दोनों तरफ समकालिक रूप से किया जाता है, पहले प्रकाश में, फिर तीव्रता के साथ।

बहती नाक, सर्दी से सिरदर्द

1. सामंजस्यपूर्ण बिंदु "ही-शनी"। 2. रोमांचक बिंदु "हू-सान"।
3. सुखदायक बिंदु "फ़ुसान"। 4. विशेष बिंदु "नी-ची"।
सभी बिंदु सममित हैं।
एक्यूप्रेशर हल्के रूप में दोनों हाथों की तर्जनी उंगलियों की युक्तियों के साथ दोनों पक्षों पर समकालिक रूप से किया जाता है (एक मिनट प्रत्येक जोड़ी बिंदु)। 1 → 2 → 3 → 4 करने का क्रम। यह रोगनिरोधी एजेंट के रूप में भी मदद करता है।

बुखार

2. रोमांचक बिंदु "कू-सान"। 3. सुखदायक बिंदु "फू-सान"।
एक्यूप्रेशर को हल्के रूप में तर्जनी की युक्तियों के साथ दोनों तरफ समकालिक रूप से किया जाता है, प्रत्येक बिंदु पर एक मिनट के लिए बारी-बारी से मालिश की जाती है।

गले में खराश - सूजन, आदि।

रोमांचक बिंदु "हसे-खुम"।
अंगूठे को दूसरे हाथ की तर्जनी और अंगूठे के बीच में पिंच करें। एक्यूप्रेशर मध्यम प्रयास से किया जाता है, मुख्य रूप से अंगूठे को दबाकर, बारी-बारी से हाथ बदलकर। अवधि केवल 10 सेकंड है।

ऊपरी श्वसन प्रतिश्याय

विशेष (सममित) बिंदु "स्लिम-बाय"।
चुपचाप बैठो, आँखें बंद करो। एक्यूप्रेशर मध्यम प्रयास के साथ दोनों हाथों की तर्जनी (अंगूठे ठुड्डी को सहारा देते हैं) से किया जाता है। एक्यूप्रेशर की अवधि 64 परिपत्र गति है।

कान दर्द

सामंजस्यपूर्ण बिंदु "यूं युवा"।
तर्जनी से नरम दबाव किया जाता है। केवल प्रभावित कान क्षेत्र में प्रभावी। एक्सपोज़र की अवधि सुधार होने तक है।

तेज दर्द। दांत दर्द।

विशेष बिंदु "लो-बा"।
तर्जनी के नाखून से 10-15 सेकंड के लिए गहन एक्यूप्रेशर।

आमवाती प्रकृति का दर्द

शांत करने वाला बिंदु।
कोमल लेकिन लंबे समय तक एक्यूप्रेशर - 7 मिनट तक, दोनों हाथों पर बारी-बारी से तर्जनी का उपयोग करना।

पेट के विकार (गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल दर्द)।

1-हार्मोनाइजिंग पॉइंट "डु-ज़े" - ऐंठन, पेट का दर्द। 2-समन्वय बिंदु "दु-नशी- (ली)" - दस्त। 3-सामंजस्यपूर्ण बिंदु "तू-त्सी" - कब्ज।
तर्जनी के साथ केवल हल्का लेकिन लंबे समय तक (रोगी) एक्यूप्रेशर, अधिमानतः बिस्तर पर लेटते समय। बिंदु "2" के लिए दोनों पक्षों में समकालिकता की आवश्यकता होती है।

प्यास, लगातार प्यास।

सुखदायक बिंदु "युआन चिंग"।
मानव शरीर की श्लेष्मा झिल्ली का एकमात्र बिंदु, जीभ की नोक से लगभग एक सेंटीमीटर की दूरी पर स्थित होता है। एक्यूप्रेशर एक निश्चित बिंदु पर जीभ के हल्के काटने के रूप में सामने के दांतों (incisors) के साथ प्रति सेकंड 2-3 बार की दर से किया जाता है।

जोड़ों में दर्द।

हार्मोनाइजिंग पॉइंट "युइन-है-ली"।
एक्यूप्रेशर तर्जनी से किया जाता है। तीव्र दर्द के लिए - केवल हल्का एक्यूप्रेशर, पुरानी बीमारियों के लिए - मजबूत, तीव्र एक्यूप्रेशर। एक्सपोज़र की अवधि तब तक है जब तक स्थिति में सुधार नहीं होता है।

पित्ताशय की थैली में दर्द (पेट का दर्द, परिपूर्णता की भावना)।

सुखदायक बिंदु "हुनसन"।
एक ही समय में दोनों हाथों की तर्जनी अंगुलियों से एक्यूप्रेशर हल्का करें। एक्सपोज़र की अवधि तब तक है जब तक स्थिति में सुधार नहीं होता है। रोगनिरोधी के रूप में प्रभावी।

दमा। सांस की तकलीफ। खांसी (धूम्रपान बंद करना)।

विशेष बिंदु "हिबाजाक्स"।
1 मिनट तक तर्जनी से हल्के रूप में दबाव डाला जाता है। एक्यूप्रेशर किसी भी समय दोहराया जा सकता है। धूम्रपान बंद करने की स्थिति में फिर से धूम्रपान करने की इच्छा होने पर एक्यूप्रेशर किया जाता है। इस मामले में, एक अल्पकालिक, लेकिन तीव्र (दर्द के बिंदु तक) एक्यूप्रेशर किया जाता है। हाइपोटेंशन (निम्न रक्तचाप, ऊपर देखें) के लिए भी चिकित्सा करना वांछनीय है।

नेत्र रोग (आंखों में तरंग, पलक कांपना, आंखों में दर्द)

शांत बिंदु "ताली-युआन"।
संख्याओं द्वारा दर्शाए गए क्रम में नेत्र गुहा का नरम एक्यूप्रेशर। एक्यूप्रेशर के दौरान आंखें बंद कर ली जाती हैं।

हाथों पर बिंदुओं को जानकर हम कई बीमारियों और उनकी अभिव्यक्तियों से, कंधे और पीठ में दर्द से, तनाव और कब्ज से छुटकारा पा सकते हैं। इन सरल अभ्यासों को आजमाएं और आप उनकी प्रभावशीलता के बारे में आश्वस्त होंगे।

1. ठंडा. सर्दी या हे फीवर के लक्षणों से राहत पाने में मदद के लिए, अपने हाथ की हथेली में अपनी मध्यमा और अनामिका के आधार के बीच दर्द बिंदु खोजें। दूसरे हाथ के अंगूठे से इस बिंदु पर दो मिनट के लिए दक्षिणावर्त और वामावर्त गोलाकार गति में अच्छी तरह मालिश करें। यदि साइनसाइटिस के कारण आपके सिर में आंखों और नाक के आसपास दर्द होता है तो यह मालिश अच्छी तरह से काम करती है। भरी हुई नाक को साफ करने के लिए, अपनी सभी उंगलियों के सुझावों को कुछ सेकंड के लिए एक साथ मजबूती से निचोड़ें, और फिर उन्हें छोड़ दें। आंदोलन को 5-6 बार दोहराएं।

2. पीठ दर्द।दाहिने हाथ के अंगूठे के साथ, मजबूत दबाव के साथ, बाएं हाथ के पूरे अंगूठे के साथ, बहुत आधार से शुरू होकर नाखून की नोक पर समाप्त होता है। हाथ का यह हिस्सा रीढ़ से मेल खाता है। इसकी मालिश करने से आप तनाव को दूर करने में मदद करते हैं और रीढ़ को सहारा देने वाली मांसपेशियों को आराम मिलता है। बारी-बारी से दोनों हाथों पर इस विभाग की कई बार मालिश करें, सोलर प्लेक्सस पॉइंट ढूंढे और धीरे से मालिश करें। यह पीठ और पूरे शरीर से तनाव को दूर करने में मदद करेगा।

3. कंधे का दर्द।अपनी अनामिका और छोटी उंगली के आधार पर अपने हाथ की हथेली में "शोल्डर पॉइंट" का पता लगाएँ। प्रत्येक हाथ पर एक मिनट के लिए अपने अंगूठे की नोक से बिंदु की मालिश करें। कंधे का दर्द अक्सर खराब मुद्रा से जुड़ा होता है, इसलिए पहला कदम यह पता लगाना है कि आपके दर्द का कारण क्या है। यदि आपको संदेह है कि इसका कारण कार्यस्थल की असुविधा है, तो एक कुर्सी पर मजबूती से बैठने की कोशिश करें ताकि पीठ पीठ के निचले हिस्से को अच्छी तरह से सहारा दे। अगर कुर्सी पर मजबूती से बैठे हुए भी आप पीठ तक नहीं पहुंचे हैं, तो अपनी पीठ के नीचे एक मोटा तकिया रखें।

4. तनाव।अक्सर जब हम नर्वस होते हैं तो अपने हाथों से किसी चीज को छूते हैं - यह एक स्वाभाविक प्रतिक्रिया है। तनाव से छुटकारा पाने के लिए, जिसके प्रभाव में हम मुश्किल समय में हैं, अपनी हथेलियों की मालिश करें, जैसा कि फोटो में दिखाया गया है। हथेली के बीच में स्थित सोलर प्लेक्सस पॉइंट की भी मालिश करें (सामान्य आरेख देखें)। इस बिंदु पर अपने अंगूठे की नोक से गोलाकार गति में दो से तीन मिनट तक मालिश करें।

5. सिरदर्द।तुरंत राहत महसूस करने के लिए, ऐसी सरल मालिश करें - अपने अंगूठे की नोक को महसूस करें और इसके सबसे संवेदनशील बिंदु को निर्धारित करें, फिर दूसरे अंगूठे के आत्मविश्वास से इस जगह की मालिश करें। दूसरे हाथ से भी यही दोहराएं। यदि सिरदर्द दूर नहीं होता है, तो इसका कारण संभवतः पीठ की समस्याएं हैं - खराब मुद्रा, पीठ में तनाव। यदि आप अक्सर सिरदर्द से पीड़ित होते हैं, तो समस्या के सही कारण की पहचान करने के लिए डॉक्टर से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

6. चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम।अंगूठे के आधार से छोटी उंगली तक हथेली के समोच्च के साथ एक घुमावदार रेखा खींचकर पाचन को प्रभावित करने वाले बिंदुओं को उत्तेजित करें। 2 मिनट तक मसाज करें, फिर दूसरे हाथ से भी ऐसा ही दोहराएं। अपच से छुटकारा पाने का एक और प्रभावी तरीका पैरों पर संबंधित बिंदुओं को उत्तेजित करना है। ऐसा करने के लिए, एक टेनिस बॉल को फर्श पर रखें, उस पर अपने पैर के केंद्र के साथ कदम रखें और इसे 3 मिनट के लिए हलकों में रोल करें।

सक्रियण बिंदु
ताकत।
यदि आप सभी उंगलियों की युक्तियों को एक साथ लाते हैं, तो यह अंदर होगा
हथेली के केंद्र में छेद। यदि आप सुस्ती, ऊर्जा की कमी, उदासीनता महसूस करते हैं,
उनींदापन, इस बिंदु पर मालिश करें।

ऊष्मा बिंदु।
स्थित है
मध्यमा उंगली के ऊपरी भाग का पैड। बिंदु पर प्रभाव मदद करता है
गर्म रखें, चयापचय को उत्तेजित करता है, चिंता से राहत देता है। यह
रोमांचक स्थितियों में मालिश करें, परीक्षा से पहले या महत्वपूर्ण
बैठक।

हृदय बिंदु।ऊपरी फलन के पैड पर स्थित
छोटी उंगली। धड़कन में मदद करता है।

कामुकता का बिंदु।यह
रंध्र 3 मिमी की दूरी पर स्थित है। नाखून वृद्धि की शुरुआत से ऊपर
रिंग फिंगर। यदि विपरीत लिंग में रुचि कम हो जाती है या घट जाती है
कामुकता, आपको मेरिडियन से गुजरने वाले ऊर्जा प्रवाह को अनवरोधित करने की आवश्यकता है
रिंग फिंगर।
आखिरकार, ऐसा नहीं है कि वे उस पर शादी का बैंड लगाते हैं।
अंगूठी। मैंने कहीं पढ़ा है कि लगातार एक तंग शादी की अंगूठी पहनना
यौन क्रिया को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है, खासकर पुरुषों में, क्योंकि उनका
धातु सोना है। हमारी चांदी है, हमें कोई खतरा नहीं है। लेकिन मूल रूप से, जब हम
हम बजते हैं, यह इच्छाओं के दंगे को शांत करने का प्रतीक है, और बिल्कुल नहीं
विपरीतता से।

भलाई का सुधार
यदि आपको पुनर्स्थापित करने की आवश्यकता है
संतुलन, अगर आप बाहर खटखटाए जाते हैं, तो अपनी कलाइयों को रगड़ने का प्रयास करें। होकर
कई मेरिडियन कलाई से गुजरते हैं, यहां बड़ी संख्या में जादू के बिंदु हैं।
कुछ का शांत प्रभाव पड़ता है, जबकि अन्य, इसके विपरीत, सक्रिय होते हैं
ऊर्जा आंदोलन। लेकिन चूंकि हम एक्यूपंक्चर चिकित्सक नहीं हैं, इसलिए हम सही लोगों को नहीं ढूंढ सकते हैं,
बस कलाई को अपनी उंगलियों से रिंग करें और इसे घूर्णी गति से रगड़ें।
यह शरीर को संतुलन में लाएगा और लगभग . द्वारा कल्याण को सामान्य करेगा
ठंडे-गर्म स्नान का सिद्धांत।
एक और जादू की बात है कि मैं
सिरदर्द होने पर मैं इसका इस्तेमाल करता हूं। यह बड़े सूचकांक के बीच स्थित है
हड्डियों के चौराहे पर उंगली। तब अंगूठा लगभग बीच में होगा
जीवन रेखाएं, हथेली के पीछे सूचकांक (आप इसके विपरीत कर सकते हैं)। यहां
आपको जोर से दबाना होगा। अगर दर्द होता है, तो बिंदु मिल जाता है। तीन से चार सक्रिय
दबाने और गोली के लिए नहीं जाना संभव है।

ये सफाई और कायाकल्प करने वाले व्यायाम जो आपको खोने की अनुमति देते हैं
तनाव और शरीर को संतुलन में लाएं:
"खड़ा करना
सिंह"
बैठ जाओ, अपनी बाहों को सीधे अपने सामने फैलाओ, चौड़ा खोलो
आंखें और यहां तक ​​कि चौड़ा मुंह। तनावपूर्ण हाथों के लिए आगे पहुंचें, अपनी जीभ को इस तरह बाहर निकालें
जहाँ तक हो सके और जीभ के सिरे को ठुड्डी से छूने की कोशिश करें। प्रयत्न
बेहतर। उद्देश्य: अधिग्रहीत चेहरे की मांसपेशियों के विशिष्ट मिमिक पैटर्न को तोड़ना
एक ही चेहरे के भावों की पुनरावृत्ति के दौरान और रक्त के प्रवाह को बढ़ाएँ
मांसपेशियों।
यह मुद्रा एनजाइना में भी मदद करती है।

"कहुन"
इस
अभ्यास से शरीर में ऊर्जा संतुलन बना रहता है। खड़े होकर, तीन बार लात मारें
अपने दाहिने पैर से, यह कल्पना करते हुए कि आप अपने आप को अनावश्यक ऊर्जाओं से मुक्त कर रहे हैं। वैसा ही
इसे अपने बाएं पैर से करें। जहां आप आमतौर पर बहुत खर्च करते हैं वहां "गंदगी" न फेंके
समय।

"दिल से रोना"
अपनी बाहों को अपने सिर के ऊपर उठाएं और उन्हें फेंक दें
तेजी से नीचे, एक जंगली रोना बोल रहा है। यह उसके साथ है कि हर
गंदगी तीन बार दोहराएं। फिर बाजुओं को फैलाकर, धीरे-धीरे फ़्रीज़ करें
एक "उर्ध्व ध्वनि" बनाकर उन्हें ऊपर उठाएं जो सभी नकारात्मक को बदल देती है
सकारात्मक। तीन बार दोहराएं। मैं अपने अपार्टमेंट में बेतहाशा चीखने का जोखिम नहीं उठाता।
वे आपको एक मनोरोग अस्पताल में भी डालेंगे ...

चीनी चिकित्सा का मानना ​​है कि लंबी उम्र का आधार मानव शरीर पर जैविक रूप से सक्रिय बिंदुओं पर प्रभाव है। वे हर जगह हैं: बाहों, सिर, पीठ, पेट पर। पैरों में 70 हजार से अधिक तंत्रिका अंत केंद्रित होते हैं। वे विभिन्न प्रणालियों और अंगों के काम से जुड़े रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन बनाते हैं। इस कारण से जो व्यक्ति नियमित रूप से पैरों की मालिश करता है और नंगे पैर चलता है, उसे विभिन्न रोगों की रोकथाम और उपचार के लिए ऊर्जा मिलती है।

पैरों पर आंतरिक अंगों का प्रक्षेपण

पैर के जैविक रूप से सक्रिय बिंदु इसकी पूरी सतह पर स्थित होते हैं। चीनियों का मानना ​​​​है कि पैर आंतरिक अंगों का नक्शा है, जिसका उपयोग स्वास्थ्य की स्थिति का निदान करने के लिए किया जा सकता है। और सक्रिय बिंदुओं पर कार्य करके, आप जल्दी ठीक होने में योगदान दे सकते हैं। यह कल्पना करने के लिए कि मालिश बिंदु पैर पर कैसे स्थित हैं, आपको भ्रूण की स्थिति में किसी व्यक्ति की कल्पना करने की आवश्यकता है।

पैर का अंदरूनी हिस्सा रीढ़ की कार्यप्रणाली के लिए जिम्मेदार होता है। उंगलियां सिर के पीछे हैं, जबकि अंगूठा मस्तिष्क है (उंगली के किनारे पर पीनियल ग्रंथि है, केंद्र में पिट्यूटरी ग्रंथि है), शेष चार उंगलियां परानासल साइनस हैं। मालिश के लिए पैर पर बिंदु, जो आंखों के लिए जिम्मेदार होते हैं, तर्जनी के आधार पर स्थित होते हैं, मध्य और आंशिक रूप से अनामिका के क्षेत्र पर कब्जा करते हैं।

अंगों के लिए जिम्मेदार बाएं पैर के बिंदु, शरीर के बाईं ओर की शारीरिक रचना के अनुरूप हैं। इसी तरह, दाहिने पैर के लिए जैविक सक्रिय क्षेत्रों का स्थान। छोटी उंगली और अनामिका की जड़ में एक क्षेत्र होता है जो कानों से मेल खाता है। फेफड़ों के लिए जिम्मेदार बिंदु आंख क्षेत्र से एक सेंटीमीटर नीचे स्थित होते हैं।

बाएं पैर पर, बाहर के करीब, हृदय के काम के अनुरूप एक क्षेत्र होता है। एक समान क्षेत्र में, लेकिन दाहिने पैर में, यकृत और पित्ताशय की थैली के क्षेत्र होते हैं। अग्न्याशय पैरों के अंदर, फेफड़े के क्षेत्र के ठीक नीचे स्थित होता है। तुरंत, लेकिन इससे भी नीचे पेट का क्षेत्र है।

रीढ़ के साथ थायरॉयड और अग्न्याशय हैं, पेट, और बृहदान्त्र अनुप्रस्थ रूप से उत्पन्न होता है। एड़ी नितंबों के लिए जिम्मेदार होती है, एड़ी का मध्य निचला क्षेत्र प्रजनन प्रणाली से मेल खाता है।

बिंदु क्या हैं

निम्नलिखित आरेख में, अंगों के लिए जिम्मेदार सभी क्षेत्रों को अधिक स्पष्ट रूप से दर्शाया गया है।

चीनी चिकित्सकों के अनुसार, पैरों के तलवों पर सभी बिंदु 14 मेरिडियन पर स्थित होते हैं, जिनमें से प्रत्येक एक प्रकार से संबंधित होता है: मास्टर ऑफ द हार्ट, द ग्रेट हार्ट या थ्री-डिग्री हीटर (ग्वेर्नूर मेरिडियन)। प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर 3 प्रकार के बिंदु होते हैं:

• उत्तेजना बिंदु. यह प्रत्येक मध्याह्न रेखा पर एक होता है और जब इसके संपर्क में आता है, तो जिस अंग के लिए वह जिम्मेदार होता है उसका कार्य सक्रिय हो जाता है;
• शांत बिंदु. यह प्रत्येक मेरिडियन पर एक है, और जब यह संबंधित अंग में सक्रिय होता है, तो शांति की भावना पैदा होती है, शरीर आराम करता है, अकड़न और तंत्रिका तनाव दूर हो जाता है;
• सामंजस्य का बिंदु. यह हमेशा मेरिडियन की शुरुआत या अंत में स्थित होता है, इस पर प्रभाव इस मेरिडियन पर स्थित अंगों की स्थिति को सामान्य करता है, जिससे शरीर की सामान्य छूट होती है।

आवश्यक बिंदुओं को खोजने के लिए, आपको पैर को महसूस करना चाहिए: जब आप एक सक्रिय स्थान पाते हैं, तो शरीर स्पर्श करने के लिए दर्दनाक प्रतिक्रिया करेगा। यदि स्वास्थ्य समस्याएं हैं, तो पैर के उस क्षेत्र में सूखापन, पसीना आ सकता है जहां उपचार की आवश्यकता वाला अंग स्थित है।

स्व-मालिश के बुनियादी नियम

प्रक्रिया से अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर के स्वामी से संपर्क करना बेहतर होता है, लेकिन आप एक निवारक उपाय के रूप में पैर के तलवों पर बिंदुओं को दबाकर आत्म-मालिश भी कर सकते हैं। रिफ्लेक्सोजेनिक बिंदुओं की उत्तेजना अंगों के काम को सक्रिय करती है, लसीका प्रवाह और रक्त परिसंचरण में सुधार करती है।

पहले आपको पैरों से तनाव को दूर करने की जरूरत है, उन्हें फैलाएं: पैर की उंगलियों पर चलना, नमक स्नान करना, आरामदायक स्थिति में बैठना और पैर को महसूस करना, संवेदनाओं को सुनना।

मालिश की शुरुआत उंगलियों से करनी चाहिए। प्रत्येक को अलग से विकसित करने की आवश्यकता है। उसके बाद, मजबूत दबाव के साथ, आप पैर के ऊपरी हिस्से की मालिश करना शुरू कर सकते हैं। फिर सुचारू रूप से आंतरिक और बाहरी की ओर बढ़ें, और फिर टखने और एड़ी की ओर बढ़ें।

दर्द बिंदुओं को गोलाकार गति में गर्म किया जाता है। यदि कोई विशिष्ट स्वास्थ्य समस्या है, तो एक बिंदु को नहीं, बल्कि पड़ोसी को भी उत्तेजित करना आवश्यक है। हर दिन सिर्फ 5 मिनट बेहतर महसूस करने, तनाव से छुटकारा पाने, प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए पर्याप्त हैं।

सर्दी और अन्य बीमारियों की संभावना को कम करने के लिए जरूरी है कि आप अपने पैरों को गर्म रखें और आरामदायक जूते पहनें।

मतभेद

उपचार शुरू करने से पहले, आपको अपने आप को contraindications से परिचित करना चाहिए। ऐसे मामलों में एक्यूपंक्चर नहीं किया जाना चाहिए:

• गर्भावस्था;
• रक्त के थक्के विकार;
• तीव्र संक्रमण और विकृति की अवधि के दौरान;
• हिरापरक थ्रॉम्बोसिस;
• उस स्थान पर त्वचा पर विकृति जहां जैविक रूप से सक्रिय बिंदु स्थित है;
• तीव्र चरण में एम्बोलिज्म।

जैविक रूप से सक्रिय बिंदुहथेलियों पर स्थित - एक साधन है कि इसका उपयोग न करना पाप है! चीनियों का मानना ​​​​है कि ये विशेष बिंदु मेरिडियन पर स्थित हैं जिनके माध्यम से महत्वपूर्ण ऊर्जा का संचार होता है। इन पर अमल करके हम किसी भी बीमारी को ठीक कर सकते हैं!

तुम्हारा सारा संसार तुम्हारे हाथ की हथेली में समा जाता है, और ये ऊंचे-ऊंचे शब्द नहीं हैं! इन बिंदुओं की उत्तेजना ने मुझे सिरदर्द और पुरानी अनिद्रा से छुटकारा पाने में मदद की। मुझे यकीन है कि यह सरल चिकित्सा आपको बेहतर महसूस करने में मदद करेगी।

हथेली पर बिंदु

1. अँगूठा
   बिंदुओं को अधिक सक्रिय रूप से प्रभावित करने के लिए तांबे के सिक्के का उपयोग करें। अंगूठे के बिंदुओं को दबाकर आप सही को एडजस्ट कर सकते हैं तिल्ली और पेट का कामऔर अवसाद और चिंता से निपटें।
2. तर्जनी अंगुली
   तर्जनी पर बिंदु गुर्दे और मूत्राशय के समन्वित कार्य के लिए जिम्मेदार होते हैं। तर्जनी की मालिश उन लोगों के लिए उपयोगी है जो अक्सर संदेह करते हैं और मिजाज से ग्रस्त हैं।
3. बीच की ऊँगली
   जिगर और पित्ताशय की समस्याओं के लिए, मध्यमा उंगली को गूंथ लें! हैरानी की बात है कि अगर आज आप अच्छे मूड में नहीं हैं, तो अपनी मध्यमा उंगली पर चुटकी बजाते हुए आप जल्दी से खुश हो जाएंगे और आपको टोन कर देंगे।
4. रिंग फिंगर
   अनामिका पर दबाने से आप बड़ी आंत और पेट की कार्यप्रणाली में सुधार करेंगे। जिन लोगों को त्वचा की समस्या और पाचन संबंधी समस्याएं हैं, उनके लिए सक्रिय बिंदुओं की मालिश करना उपयोगी है।
5. छोटी उंगली
   हृदय और रीढ़ की समस्या, गले में खराश और सूजन - छोटी उंगली पर स्थित सक्रिय बिंदुओं को दबाने की आदत बनाने से सब कुछ दूर हो जाएगा।

डॉट, हथेली के केंद्र में स्थित, जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकारों से निपटने में मदद करेगा। हथेली का मांसल हिस्सा अंतःस्रावी तंत्र के अच्छे कामकाज के लिए जिम्मेदार होता है।

चीनी चिकित्सा, जिसमें मानव शरीर पर प्रत्यक्ष उपचार और समग्र प्रभाव एक्यूपंक्चर के माध्यम से होता है।

चीनियों का मानना ​​​​था कि मानव शरीर पर बड़ी संख्या में ऐसे बिंदु होते हैं, जिन पर सही प्रभाव से तंत्रिका आवेग एक विशिष्ट अंग को भेजा जाता है। प्रत्येक अंग के लिए कई महत्वपूर्ण बिंदु होते हैं।

जैविक रूप से सक्रिय केंद्र क्या हैं?

एक्यूपंक्चर न केवल अंक खोजना सिखाता है, बल्कि उन्हें सही ढंग से प्रभावित करना भी सिखाता हैताकि शरीर को नुकसान न पहुंचे। एक्यूपंक्चर, सभी चीनी पारंपरिक चिकित्सा की तरह, एक बहुत ही सूक्ष्म और जटिल विज्ञान है।

शरीर का प्रत्येक अंग: पैर, पीठ, चेहरा, पेट पूरे जीव की एक प्रकार की घटी हुई प्रति है।इसलिए, जीवन के लिए सबसे महत्वपूर्ण अंगों के लिए जिम्मेदार एक्यूपंक्चर बिंदु अत्यंत छोटे क्षेत्रों में स्थित हैं।

वही "प्रतिलिपि" हाथ हैं, सबसे महत्वपूर्ण हथेलियां हैं।

ऐसे बिंदुओं को नग्न आंखों से देखना संभव नहीं है, लेकिन उन्हें अच्छी तरह से महसूस किया जाता है।

बिंदु शरीर पर छोटे-छोटे गड्ढे, "गड्ढे" होते हैं, जिन पर दबाने से थोड़ा दर्द हो सकता है। अधिक सटीक रूप से, ऐसे स्थानों को इलेक्ट्रोथेरेपी का उपयोग करके निर्धारित किया जा सकता है: एक्यूपंक्चर बिंदु विद्युत आवेगों के प्रति कम प्रतिक्रियाशील होते हैं।

जब आप एक्यूपंक्चर (जैविक रूप से सक्रिय) बिंदु पर दबाते हैं, तो एक अल्पकालिक दर्द होता है, जो एक तंत्रिका आवेग को मस्तिष्क तक पहुंचाता है, जहां से प्रसंस्करण के बाद, संकेत संबंधित अंग को भेजा जाता है।

उसी समय, मस्तिष्क द्वारा भेजा गया आवेग जितना मजबूत होगा, उतने ही अधिक बिंदु एक साथ शामिल होंगे। लेकिन साथ ही एक समय में केवल एक ही अंग प्रभावित हो सकता है, अन्यथा प्रभाव बहुत कमजोर होगा.

एक्यूपंक्चर

हमारी हथेली किन अंगों के लिए "जिम्मेदार" है? और संबंधित बिंदु कहाँ स्थित हैं? यहाँ विस्तृत आरेख है।

हमारी हथेली छोटी होती है, लेकिन उस पर लगभग 20 बिंदु होते हैं, जो 15 अलग-अलग अंगों के लिए जिम्मेदार होते हैं। इस मामले में, कई विशेष बिंदु हैं जो पुरानी विभिन्न अंग प्रणालियों के लिए उपयोग किए जाते हैं।

• थायरॉइड ग्रंथि का कार्यएक बिंदु के नियंत्रण में है जो अंगूठे के ठीक बीच में है - दो फलांगों की तह में।
• बगल की तर्जनी पर एक बिंदु होता है जो नियंत्रित करता है हृदय की मांसपेशी का कार्य. यह दूसरे फालानक्स के नीचे, उंगली की तह में स्थित होता है।
• दो और केंद्र हैं हृदय के प्रदर्शन के लिए जिम्मेदारउंगलियों पर: उनमें से एक तीसरी उंगली के पहले फालानक्स के केंद्र में स्थित है, दूसरा इस फालानक्स के ऊपर की तह पर है। इन केंद्रों पर सामान्य दबाव के साथ, हृदय के क्षेत्र में हल्की झुनझुनी हो सकती है।

गला क्षेत्रदो केंद्रों द्वारा नियंत्रित। उनमें से एक (तीसरी उंगली के दूसरे फालानक्स के नीचे) trochees के काम के लिए जिम्मेदार, दूसरा (उसी स्थान पर, लेकिन अनामिका पर) - ब्रोंची के प्रदर्शन के लिए.

गले में इन बिंदुओं पर हल्का सा दबाव पड़ने पर गुदगुदी हो सकती है।

जिगर और तिल्ली के लिएदो एक्यूपंक्चर केंद्र जिम्मेदार हैं। वे एक दूसरे के बगल में स्थित तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के पैड के बीच स्थित होते हैं, लेकिन प्रभाव इनमें से किसी एक बिंदु पर या दोनों पर एक ही बार में होना चाहिए।

उनके कम संपर्क में आने से मतली और चक्कर आ सकते हैं।

पेट और संपूर्ण पाचन तंत्रयह उन बिंदुओं द्वारा नियंत्रित होता है जो छोटी उंगली (एक बिंदु) के पहले चरण के नीचे और हथेली के केंद्र में एक सशर्त रेखा पर पाया जा सकता है जो अंगूठे और मध्यमा (दूसरा केंद्र) को जोड़ता है।

इन बिंदुओं पर प्रतिक्रिया केवल मामूली दर्द है।

• थोड़ा नीचे, बिल्कुल इन "गड्ढों" के नीचे स्थित हैं आंतों पर कार्रवाई के केंद्र. शायद, ये एकमात्र बिंदु हैं, जब दबाया जाता है, तो व्यावहारिक रूप से कोई सनसनी नहीं होती है।

जैविक रूप से सक्रिय केंद्र न केवल किसी व्यक्ति के भौतिक शरीर, उसके अंगों, बल्कि आध्यात्मिक घटक को भी प्रभावित करते हैं।

अंगूठे के आधार पर आस-पास के कई बिंदु मस्तिष्क के विभिन्न हिस्सों की गतिविधि के लिए जिम्मेदार होते हैं, जबकि तंत्रिका तंत्र दोनों हाथों पर दस अंगुलियों में से प्रत्येक की युक्तियों पर स्थित केंद्रों द्वारा नियंत्रित होता है।

ऐसे बिंदु हैं जो भावनाओं को नियंत्रित करते हैं। उदाहरण के लिए, पेट के प्रदर्शन को नियंत्रित करने वाला वही "फोसा" जुनून के लिए जिम्मेदार है. लेकिन यह जुनून कामुक है।

बहुत अधिक ऊंचाई पर स्थित एक बिंदु, कोहनी की भीतरी क्रीज पर, अंतरंगता की इच्छा के लिए जिम्मेदार होता है।. यही केंद्र आंतरिक ऊर्जा और उत्तेजना प्रदान करता है।

व्यक्तिगत गुण, जैसे: रचनात्मकता, आत्म-साक्षात्कार की क्षमता, आत्म-जागरूकता को भी एक्यूपंक्चर की मदद से नियंत्रित किया जा सकता है - केंद्र एक है और कलाई पर स्थित है, उसी बिंदु पर जहां हम नाड़ी को मापते हैं।

एक्यूपंक्चर क्या है और इसके क्या फायदे हैं?

सबसे पहले, यह प्रत्येक व्यक्ति के लिए अचानक दर्द होने पर अपने शरीर को प्रभावित करने का एक सरल और सुलभ तरीका है। यद्यपि एक्यूपंक्चर एक सूक्ष्म शिक्षा है, लेकिन उचित परिश्रम के साथ इसमें महारत हासिल करना संभव है।

दूसरे, एक्यूपंक्चर बहुत प्रभावी होता है जब डॉक्टर विशेष परीक्षाओं के बिना बीमारी के बारे में चिकित्सा निष्कर्ष नहीं निकाल सकते।

कुछ एक्यूपंक्चर केंद्रों पर प्रभाव कुछ समय के लिए रोग के विकास में देरी करेगा, लेकिन, दुर्भाग्य से, इससे पूरी तरह छुटकारा पाना संभव नहीं होगा, इसलिए चिकित्सकीय पेशेवर उपचार से गुजरना आवश्यक है।

सबसे महत्वपूर्ण बिंदु कहाँ स्थित हैं?

इसलिए, पीरियोडोंटाइटिस या स्टामाटाइटिस के साथआपको हाथ पर एक बिंदु खोजने की जरूरत है, जिसे चीनी कहते हैं "लाओ-गन". यदि आप अपना हाथ मुट्ठी में बांधते हैं, तो यह अनामिका और मध्यमा उंगलियों के बीच, हथेली के बीच में स्थित होता है।

यह गर्मी और सनस्ट्रोक, हृदय क्षेत्र में दर्द, भूख की वापसी, गठिया और उल्टी के उन्मूलन के बाद सामान्य स्वास्थ्य को बहाल करने में भी मदद करता है।

दूसरा महत्वपूर्ण बिंदु, चीनी के अनुसार, है "नी गुआन"- कलाई पर, दो tendons के बीच की तह में देखा जाना चाहिए। यह वास्तव में एक जादुई बिंदु है, क्योंकि यह किसी भी दर्द से पूरी तरह छुटकारा दिलाता है.

यदि दर्द बहुत तेज है, तो केंद्र पर लंबे समय तक प्रभाव आवश्यक है, लेकिन दर्द गुजर जाएगा। इसी तरह नींद, रक्तचाप और हृदय गति सामान्य हो जाती है.

तंत्रिका तंत्र के कुछ मामूली विकारइस एक्यूपंक्चर केंद्र द्वारा भी ठीक किया जा सकता है।

तीसरा बिंदु - "शाओ है"- कोहनी में स्थित अंदर से झुक जाता है। इसका उपयोग तब किया जाता है जब अनिद्रा और क्षिप्रहृदयता के साथ विभिन्न अंगों का मामूली शीतदंश।

शीतदंश के मामले में, यह याद रखना चाहिए कि त्वचा के माध्यम से सीधे मानव शरीर पर केंद्र को प्रभावित करना महत्वपूर्ण है, इसलिए, इस एक्यूपंक्चर केंद्र का उपयोग केवल गर्म कमरों में किया जा सकता है ताकि किसी व्यक्ति को और भी अधिक ठंड न लगे .

अगला केंद्र "ची-क्वान"- अब बांह पर नहीं है, बल्कि पेक्टोरलिस मेजर मसल के निचले हिस्से में फोल्ड के स्तर पर और कंधे की बाइसेप्स पेशी के फोल्ड में छाती के करीब है।

शरीर पर यह केंद्र एक है और प्रयोग किया जाता है पिंच इंटरकोस्टल तंत्रिका और पेरीकार्डिटिस के साथ.

कई चीनी पारंपरिक चिकित्सकों का कहना है कि यह वही बिंदु हिस्टीरिया में व्यक्ति को शांत करता है.

पांचवां महत्वपूर्ण केंद्र है "शेन-मेन". यह कण्डरा के बीच कलाई पर क्रीज में पाया जा सकता है। यह बिंदु उन लोगों के लिए मोक्ष है जिनके पास है हृदय और संचार प्रणाली के साथ समस्याएं: संचार संबंधी विकार, दिल की धड़कन, एनजाइना पेक्टोरिस.

बार-बार सिरदर्द, माइग्रेन, मानसिक थकान, चक्कर आना, आंखों में दर्द, उंगलियों और पैर की उंगलियों की युक्तियों का सुन्न होना, लगातार शुष्क मुंह और चेहरे की बहुत पीली त्वचा शरीर के वे विकार हैं जिन्हें इस एक्यूपंक्चर के संपर्क में आने से ठीक किया जा सकता है। केंद्र।

एक्यूपंक्चर केंद्रों का उपयोग

कई पश्चिमी विशेषज्ञों का मानना ​​है कि घरेलू एक्यूपंक्चर उपचार अत्यधिक असुरक्षित हैं। सबसे पहले, यह इस तथ्य के कारण है कि आप बिंदु तक नहीं पहुंच सकते हैं और आस-पास के ऊतकों को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप हेमटॉमस रह सकते हैं, उल्टी और मतली दिखाई दे सकती है।

यह सबसे अच्छा है। सबसे बुरी स्थिति में, नसों और यहां तक ​​कि आंतरिक अंगों को भी नुकसान हो सकता है, एक खराब निष्फल सुई शरीर में एचआईवी संक्रमण तक संक्रमण का परिचय दे सकती है।

इसलिए सिर्फ एक्सपर्ट्स को ही इसका इस्तेमाल करने की सलाह दी जाती है। आप स्वयं भी सत्र आयोजित कर सकते हैं, लेकिन विज्ञान की सभी पेचीदगियों में पूरी तरह से महारत हासिल करने के बाद ही।

एक्यूपंक्चर बिंदुओं को प्रभावित करने के नियम:

1. प्रत्येक उपयोग से पहले सुइयों को अच्छी तरह से निष्फल किया जाना चाहिए।. यहां तक ​​​​कि अगर आप घर पर एक्यूपंक्चर का उपयोग करते हैं, तो भी, उपयोग करने से पहले सुइयों को निष्फल करने की आवश्यकता होती है।
2. शरीर गर्म होना चाहिए, ठंडा नहीं, ताकि त्वचा के ऊतकों और अंगों को नुकसान न पहुंचे।
3. एक्यूपंक्चर प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए उपयुक्त निर्देशों के अनुसार किया जाना चाहिए।
4. प्रक्रिया को विशेषज्ञों द्वारा किया जाना चाहिए ताकि नुकसान न हो।

हाथ की मालिश

एक्यूपंक्चर नहीं, लेकिन एक साधारण हाथ की मालिश अद्भुत काम कर सकती है. किसी भी अन्य मालिश की तरह, हाथ की मालिश न केवल शरीर के इस हिस्से को बल्कि पूरे शरीर को आराम देती है।

इसके अलावा, कुछ एक्यूपंक्चर केंद्र शामिल हैं, जो शरीर के प्रदर्शन में सुधार करते हैं और हमारे शरीर के काम में मौजूदा समस्याओं को आंशिक रूप से समाप्त करते हैं।

हाथों की मालिश धीरे-धीरे की जाती है, धीरे-धीरे हाथों पर प्रभाव बढ़ता है।. आम तौर पर, हाथों को पीछे से समान आंदोलनों के साथ आसानी से पारित किया जाता है, केवल यह सलाह दी जाती है कि अपने हाथों को ताली न दें।

आंदोलनों को ऊपर से, कंधों से नीचे, उंगलियों तक किया जाना चाहिए। हथेलियों की धीरे-धीरे मालिश की जाती है, समस्या बिंदुओं पर विशेष ध्यान दिया जाता है, यदि दर्द होता है, तो उन्हें केवल धीरे से सहलाया जाता है।

तो, घर पर अपने आप को इलाज के लिए एक्यूपंक्चर एक अच्छा और सुविधाजनक उपाय है, इसमें ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन उचित ज्ञान के अभाव में आप केवल नुकसान ही कर सकते हैं। किसी भी लोक चिकित्सा, विशेष रूप से पूर्वी, के लिए महान कौशल और सटीकता की आवश्यकता होती है।

सुइयों के बिना एक्यूपंक्चर। एक्यूप्रेशर। एक्यूप्रेशर।

"एक्यूप्रेशर के साथ उपचार। सुई के बिना एक्यूपंक्चर"।

प्रस्तावना और परिचय

प्रस्तावना

स्वास्थ्य की समस्या आज विश्व की पूरी आबादी को चिंतित करती है। और प्रत्येक व्यक्ति को एक ऐसी विधि देना बहुत महत्वपूर्ण है जिसके द्वारा वह स्वयं को प्राथमिक उपचार प्रदान कर सके, और फिर आत्म-उपचार में संलग्न हो सके।

हमारे दादा-दादी के दिनों में, जब डॉक्टर के पास जाना मरीज को डॉक्टर देने की संभावना तक सीमित था, हर परिवार में वे व्यावहारिक रूप से खुद को प्राथमिक चिकित्सा प्रदान कर सकते थे। नतीजतन, कई अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने और अपने और अपने प्रियजनों के जीवन को बचाने में सक्षम थे।

इन घटनाओं को डॉक्टरों द्वारा अनुमोदित किया गया था। एक कॉल पर पहुंचे, तो उन्होंने अपने मरीजों को संतोषजनक स्थिति में पाया।

आज हम एक ऐसी स्थिति में वापस आ गए हैं जहां मरीजों को डॉक्टर के पास ले जाना मुश्किल है। कुछ ही डॉक्टर होम कॉल अटेंड करते हैं।

सच है, सभी मामलों में जब आवश्यक हो, आप अपनी इच्छा के अनुसार एक योग्य चिकित्सक पा सकते हैं। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते हैं या नहीं करना चाहते हैं, तो एक विकल्प है। यह वह तरीका है जो आपके पूर्वज बीमारी से बचने और खुद को बचाने के लिए इस्तेमाल करते थे।

कई डॉक्टर पारंपरिक चिकित्सा में रुचि रखते हैं और उनका अध्ययन करते हैं, जो पीढ़ी से पीढ़ी तक पारित होते हैं।

उनमें से एक एक्यूपंक्चर, या प्रसिद्ध शियात्सू पद्धति है, जिसका उपयोग बड़ी सफलता के साथ किया जाता है।

अब एक्यूपंक्चर ने पूरी दुनिया पर कब्जा कर लिया है, लेकिन हर कोई एक योग्य एक्यूपंक्चर चिकित्सक नहीं ढूंढ सकता है। सौभाग्य से, यह प्रकाशन उन लोगों के लिए एक वास्तविक मदद है जो सुइयों के उपयोग के बिना एक्यूपंक्चर बिंदुओं पर उंगली के दबाव की तकनीक में महारत हासिल करना चाहते हैं।

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जिस प्रकार के एक्यूपंक्चर पर चर्चा की जाएगी उसे एक्यूप्रेशर कहा जाता है। विधि का उपयोग दिन के किसी भी समय न्यूनतम प्रयास के साथ किया जा सकता है। एफ.एम. ह्यूस्टन ने कई सालों से इस सिस्टम का बेहतरीन तरीके से इस्तेमाल किया है। उन्होंने हर जगह कक्षाएँ बनाईं और इस पद्धति को सिखाया। लेकिन हर कोई जो सीखना नहीं चाहता था, और हर कोई सब कुछ याद नहीं रख सकता था।

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कोई भी, चाहे कितना भी अमीर क्यों न हो, स्वास्थ्य खरीद सकता है, लेकिन आप इसे मजबूत कर सकते हैं और जीवन को लम्बा खींच सकते हैं यदि आप जानते हैं कि अपनी मदद कैसे करें। और इसके लिए आपको एक्यूप्रेशर की तकनीक सीखनी होगी।

थोड़े से पैसे खर्च करके और इस अद्भुत किताब को खरीदकर आपके पास खोने के लिए कुछ नहीं है। यह आपके खजाने में से एक बन जाएगा।

लिंडा क्लार्क

परिचय

19वीं शताब्दी के अंत में, प्रसिद्ध अंग्रेजी वैज्ञानिक एम. फैराडे, जिन्होंने सबसे पहले इलेक्ट्रिक मोटर का आविष्कार किया था, ने एक बहुत ही बुद्धिमानी भरा बयान दिया: "सभी स्कूली बच्चे जानते हैं कि पदार्थ में अलग-अलग गति से कंपन करने वाले परमाणु होते हैं और इसलिए विभिन्न घनत्व बनाते हैं। लेकिन हमें यह भी पता होना चाहिए कि कोई भी पदार्थ - ठोस, तरल या गैसीय - चाहे जो भी ऊर्जा हो, उसकी उत्पत्ति इस पदार्थ द्वारा उत्सर्जित विद्युत आवेश (या कंपन) के प्रकार से होती है।

भौतिकी की कोई भी अच्छी किताब आपको बताएगी कि ऊर्जा को नष्ट नहीं किया जा सकता, वह केवल गति कर सकती है। इसे देखा नहीं जा सकता क्योंकि यह अदृश्य है, लेकिन ऊर्जा शरीर को छोड़ सकती है, और जब ऐसा होता है, तो हम कमजोर और कमजोर हो जाते हैं। हृदय शरीर में विद्युत का जनक है। अगर आपने कभी किसी ऐसे व्यक्ति को डेट किया है जिसे दिल का दौरा पड़ा था, तो उसने आपको बताया होगा कि उसे कैसा लगा जैसे उसके शरीर से ऊर्जा निकल रही हो।

हमारा शरीर विद्युत प्रकृति का है, इसमें सकारात्मक और नकारात्मक ध्रुव हैं। हृदय ऋणात्मक ध्रुव है, मस्तिष्क उसका दाहिना भाग धनात्मक है। दिल और दिमाग के बीच संतुलन होना चाहिए।

संपर्क उपचार शरीर में विद्युत केंद्रों से संपर्क करने की एक विधि है। स्वास्थ्य को बहाल करने के लिए संतुलन और अच्छी शारीरिक स्थिति को बहाल किया जाना चाहिए। पूर्वी देशों में सदियों से इस्तेमाल किया जाने वाला एक्यूपंक्चर, एक सिद्ध प्रणाली है जो विभिन्न अंगों, ग्रंथियों और कोशिकाओं को जोड़ने वाले रास्तों पर स्थित विभिन्न बिंदुओं के संपर्क में आने से पूरे शरीर में कंपन ऊर्जा का एक समान प्रवाह बनाती है। एक्यूपंक्चर चिकित्सक स्टील की सुइयों का उपयोग करता है। वह उन्हें उन बिंदुओं पर रखता है जो शरीर के कुछ हिस्सों और उनके विकारों से जुड़े होते हैं। विकृत कंपन को बदलकर, संतुलन बहाल हो जाता है और शरीर खुद को एक अच्छी स्थिति में ला सकता है।

संपर्क उपचार सुइयों के उपयोग के बिना किया जा सकता है, विधि में उंगलियों के साथ बिंदुओं पर दबाव डालना शामिल है। यदि कोई अंग, शरीर का अंग या ग्रंथि क्रम में नहीं है, तो उनसे जुड़ा बिंदु दर्दनाक होगा, और यह इस जगह में ऊर्जा रिसाव का संकेत देता है।

एक बार जब आप दर्द वाले स्थान की पहचान कर लेते हैं, तो अपनी उंगलियों को उस पर रखें, जोर से दबाएं और उसे वहीं पकड़ें। अपनी उंगली को न हिलाएं, न ही इसे केवल उस क्षेत्र पर ले जाएं जहां दर्द महसूस होता है। यह दबाव ऊर्जा के रिसाव को रोक देगा। एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो ध्रुवीयता उलट जाती है और ऊर्जा शरीर के उस हिस्से में वापस प्रवाहित हो जाती है जो इसे खो रहा था। आप जिस अंग का इलाज कर रहे हैं उसमें धीरे-धीरे आप गर्माहट महसूस करेंगे; यह इंगित करता है कि ऊर्जा वसूली शुरू हो गई है। जब दबाव बिंदु पर अधिक दर्द नहीं होता है, तो आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि वसूली पूरी हो गई है।

एक्यूपंक्चर के लिए एक या अधिक उपचार की आवश्यकता होती है। संपर्क चिकित्सा में आमतौर पर अधिक समय लगता है। संपर्क चिकित्सा में, पहली प्रक्रिया के बाद परिवर्तन शायद ही कभी होते हैं। लेकिन जितना अधिक आप बिंदुओं को संसाधित करते हैं, उतनी ही जल्दी आप फिर से सतर्क और स्वस्थ हो जाते हैं।

लेकिन कृपया याद रखें कि यह या कोई अन्य उपचार कुछ भी ठीक नहीं करता है! हम प्रकृति की मदद या प्रभाव कर सकते हैं, लेकिन केवल प्रकृति ही सच्चा उपचारक है।

1956 से, संपर्क चिकित्सा कई देशों में व्यापक हो गई है, कई पत्र इस बात की गवाही देते हैं कि यह चिकित्सा उपयोगी है, लगभग हर कोई इसका उपयोग लाभ के साथ कर सकता है।

मैं आपसे बस इतना कह रहा हूं कि दूसरों ने जो किया है उसे आजमाएं। मैं कुछ भी वादा नहीं करता, आप परिणामों से उपचार की प्रभावशीलता का न्याय करने में सक्षम होंगे। यह आपके लिए किसी भी वादे से कहीं ज्यादा साबित होगा। हालांकि, मैं इस बात पर जोर देता हूं कि यदि आप सफल होना चाहते हैं, तो लगातार बने रहें। यदि आपकी बीमारी उन्नत है, तो इसे ठीक होने में हाल की बीमारी की तुलना में अधिक समय लगेगा।

प्रणाली कम से कम सुरक्षित, सरल और मुफ्त है। जब तक आप अच्छे स्वास्थ्य को प्राप्त नहीं कर लेते, तब तक आप कुछ भी नहीं खोएंगे और बहुत कुछ हासिल करेंगे।

एफ.एम. ह्यूस्टन, डी.एस.

शरीर पर एक्यूप्रेशर बिंदु

दबाव बिंदुओं का कितनी बार इलाज किया जाना चाहिए

सिर, चेहरे या शरीर के किसी भी दर्द भरे केंद्र को दबाने से आप तुरंत संबंधित अंग या ऊतक की मदद करने लगते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आपके घुटने में दर्द होता है, कोई दुर्घटना या मोच नहीं थी, और "43" बिंदु (जो घुटने को संदर्भित करता है) दर्दनाक नहीं है, तो घुटने का दर्द, सबसे अधिक संभावना, गुर्दे की बीमारी का लक्षण हो सकता है, जिसे आप कर सकते हैं सत्यापित करें, बिंदु "37" ढूंढकर और जाँच करें कि क्या यह दर्दनाक है। अगर ऐसा है तो किडनी का इलाज करें।

यदि आपके शोध में आपको एक दर्दनाक बिंदु मिला है, लेकिन आप उसका नाम नहीं जानते हैं और अंकों की सूची में नंबर नहीं मिला है, तो इसे किसी भी तरह से इलाज करें। वह मदद के लिए पुकारती है। यदि दबाव बिंदु स्थित है ताकि उस तक नहीं पहुंचा जा सके, तो किसी मित्र की सहायता लें।

दबाने को तर्जनी या मध्यमा अंगुली के पैड से किया जा सकता है, या आप मध्यमा उंगली को उस पर रखकर मजबूत कर सकते हैं, आप तर्जनी और मध्यमा उंगलियों के पैड के साथ उन्हें एक तरफ रखकर दबा सकते हैं। कुछ बिंदुओं के लिए, जैसे "10M" या "17", अपने अंगूठे के पैड का उपयोग करना बहुत आसान है।

शरीर के ऊर्जा केंद्रों की जांच करने के बाद, और उनमें से किसी एक को छूने से दर्द होता है, सबसे पहले अपनी तर्जनी या मध्यमा उंगली से एक छोटी, त्वरित गोलाकार गति करें। यह एक मालिश आंदोलन है।

एक अप्रत्याशित घटना के लिए, प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करने के लिए प्रत्येक परिवार के पास किसी प्रकार की चिकित्सा जानकारी होनी चाहिए।

यह मत भूलो कि सभी लोग व्यक्तिगत हैं। दिखाए गए आरेख संपर्क बिंदुओं की स्थिति दिखाते हैं, लेकिन आप पतले, मोटे हो सकते हैं, या एक अलग निर्माण कर सकते हैं, इस स्थिति में आपका संपर्क बिंदु थोड़ा ऑफसेट हो सकता है। यह एक समस्या नहीं है।

जिन बीमारियों या विकारों का आप इलाज करना चाहते हैं, उन्हें सूचकांक में वर्णानुक्रम में संबंधित संपर्क बिंदुओं की संख्या के साथ सूचीबद्ध किया गया है।

बिंदुओं पर दबाव मजबूत होना चाहिए, लेकिन इस हद तक नहीं कि तेज दर्द हो। याद रखें कि ज्यादा जोर से न दबाएं। जितना लंबा और अधिक बार, उतना अच्छा। सभी गंभीर, तीव्र या पुराने मामलों में, पहले सप्ताह के लिए दैनिक उपचार करें, फिर सप्ताह में 2-3 बार, अंत में प्रति सप्ताह 1 बार। यह आपकी अपनी जरूरतों से निर्धारित होता है। कभी-कभी इसमें सुधार होने में लंबा समय लगता है, और कभी-कभी यह अविश्वसनीय रूप से जल्दी हो जाएगा।

सिर

बिंदु "2M" - पूर्वकाल फॉन्टानेल, संपीड़ित सिरदर्द को दूर करने के लिए उपयोग किया जाता है। बिंदु सीधे पूर्वकाल फॉन्टानेल पर स्थित होता है (जहां सिर के पूर्वकाल ऊपरी भाग में नरम स्थान महसूस होता है)। एक संकुचित प्रकृति के सिरदर्द के लिए "2M" बिंदु पर प्रभाव की सिफारिश की जाती है "इस भावना के साथ कि सिर फटा जा रहा है।" मस्तिष्कमेरु द्रव की स्थिति के लिए "2M" जिम्मेदार है।

बिंदु "35" दैहिक है, जिसका पूरे शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। सेरिबैलम के कार्य को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु "1B" बिंदु के दोनों किनारों पर इस बिंदु से लगभग 2.5 सेमी गुणा 2.5 सेमी की दूरी पर स्थित है। बिंदु "1B" के साथ वे आकार में एक पिरामिड (त्रिकोण) जैसा दिखते हैं। इन बिंदुओं का एक्यूप्रेशर कुछ प्रकार के नेत्र रोगों को दूर करता है।

बिंदु "1B" - हृदय के तंत्रिका जाल और पेट के पाइलोरिक क्षेत्र को नियंत्रित करता है। यह मुकुट के ऊपरी भाग के केंद्र में, पीछे के फॉन्टानेल के सामने स्थित होता है, जहाँ लगभग 2.5 सेमी की दूरी पर सिर पर एक नरम स्थान महसूस होता है। इस बिंदु पर प्रभाव उदर गुहा में ऐंठन से राहत देता है, सूजन (पेट फूलना) और अपच को दूर करता है। कुछ मामलों में, संवेदनशील रोगियों में, इस बिंदु के संपर्क में आने पर, सिर से पैर तक पूरे शरीर में झुनझुनी महसूस होती है।

बिंदु "9M" - पश्च फॉन्टानेल, मस्तिष्क के कार्यों को नियंत्रित करता है, ऊर्जा की गति, फुफ्फुस को समाप्त करता है। पश्चवर्ती फॉन्टानेल पर स्थित एक अयुग्मित बिंदु, पिट्यूटरी ग्रंथि और पीनियल ग्रंथि के बीच ऊर्जा का सामंजस्य स्थापित करता है, रीढ़ की हड्डी तक ऊर्जा की गति को नियंत्रित करता है। मस्तिष्क विकारों के मामले में इस बिंदु पर प्रभाव का चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ निकालता है, पैरों की सूजन, सूजन को समाप्त करता है। कोलन को ठीक करता है। एक्यूप्रेशर के महत्वपूर्ण बिंदुओं में से एक।

बिंदु "5M" - मस्तिष्क के भावनात्मक केंद्र को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु सिर के दोनों किनारों पर पार्श्विका और ललाट की हड्डियों के जंक्शन पर सिल्वियन फ़रो के नीचे स्थित होता है। बिंदु "5M" भावनात्मक पृष्ठभूमि को समतल करता है। इस बिंदु पर प्रभाव सिर के ललाट भागों में स्थानीयकृत सिरदर्द को समाप्त करता है। इस बिंदु का एक्यूप्रेशर एक चिकित्सक की देखरेख में किया जाना चाहिए।

बिंदु "2B" एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र है (आरेख देखें)। सिल्वियन फ़रो पर स्थित एक बिंदु का केशिका प्रणाली और हृदय की कोरोनरी धमनियों पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। बाएं कान के पीछे और ऊपर स्थित बिंदु, इस खांचे पर, हृदय की कोरोनरी धमनियों और फेफड़ों की केशिकाओं का इलाज करते हैं। कान के सामने - आंखों और वोकल कॉर्ड के उपचार में उपयोग किया जाता है।

बिंदु "1M" - चंगा! डिप्लोपिया (दोहरी दृष्टि)। युग्मित बिंदु सिर के सामने के दोनों किनारों पर अस्थायी और ललाट की हड्डियों के जंक्शन पर स्थित है। इस बिंदु पर संवेदनशीलता या दर्द कपाल नसों के विकारों को इंगित करता है। इस बिंदु पर प्रभाव दोहरी दृष्टि का इलाज करता है, और आंत्र समारोह को भी नियंत्रित करता है।

बिंदु "3M" - चक्कर आना समाप्त करता है, पेट और श्वासनली को ठीक करता है। यह सिर की मध्य-पूर्वकाल रेखा पर स्थित है, अग्रवर्ती फॉन्टानेल से लगभग 5 सेमी आगे। इस बिंदु पर प्रभाव पेट, श्वासनली, और मस्तिष्क में स्थित पोन्स को भी प्रभावित करता है और मस्तिष्क को ऑक्सीजन प्रदान करने के लिए जिम्मेदार होता है।

बिंदु "18" पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्य के लिए जिम्मेदार एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु है। यह माथे के बहुत केंद्र में "10B" बिंदुओं के बीच स्थित है। बिंदु "10B" पर गंभीर दर्द पिट्यूटरी ग्रंथि में उल्लंघन का संकेत देता है, जो सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक है। बिंदु "10B" पर उल्लंघन के मामले में, बिंदु "21" पर एक साथ कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "10B" - मनोदैहिक, धुंधली दृष्टि के साथ आंखों के उपचार में उपयोग किया जाता है। एक अयुग्मित हड्डी का उभार जो मंदिर से मंदिर तक, ललाट की हड्डी के केंद्र से होकर गुजरता है और फिर अस्थायी हड्डी से लगभग 5 सेमी की दूरी तक ऊपर उठता है। पांच सेंटीमीटर का यह खंड एक महत्वपूर्ण क्षेत्र का प्रतिनिधित्व करता है। हड्डी पर स्थित दो बिंदु "10B", प्रत्येक भौं की शुरुआत के ठीक ऊपर - जब उनके संपर्क में आते हैं, तो वे आंखों का इलाज करते हैं। माथे के पार की केंद्रीय हड्डी मानस की स्थिति के लिए जिम्मेदार है, और सामान्य दैहिक भी है।

बिंदु "14M" - अप्रकाशित, आंखों, पेट, निचले पैरों से जुड़ा हुआ। नाक की जड़ में भौंहों के बीच में स्थित, एक पीनियल आकार है। इस बिंदु पर प्रभाव दृष्टिदोष, पेट की शिथिलता, पैरों के निचले हिस्से में दर्द से जुड़ी कुछ समस्याओं को खत्म कर सकता है।

बिंदु "6" - मस्तिष्क और साइनस पर उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। नाक की जड़ (भौं की शुरुआत में) के दोनों किनारों पर सुप्राऑर्बिटल हड्डी के सामने के किनारे पर स्थित युग्मित बिंदु, सभी साइनस का इलाज करता है, विशेष रूप से मैक्सिलरी साइनस, साथ ही साथ मस्तिष्क रोग।

बिंदु "92" - मानसिक विकारों के लिए उपयोग किया जाता है, आंखों को ठीक करता है। युग्मित बिंदु कक्षीय हड्डी के बाहरी, निचले किनारे पर एक छोटे से पायदान में स्थित है।

बिंदु "34" - मस्तिष्क के ललाट पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है, मन को नियंत्रित करता है, शरीर को ऊर्जा देता है। युग्मित बिंदु सीधे भौंहों के मध्य के ऊपर, ललाट की हड्डी पर स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव आंखों, आंतों को ठीक करता है, भोजन की विषाक्तता के मामले में नशा से राहत देता है। यदि आप कार चलाते समय नींद से अभिभूत हैं, तो कुछ सेकंड के लिए, "34" बिंदु को जोर से दबाएं - आप ऊर्जा की वृद्धि महसूस करेंगे और उनींदापन गुजर जाएगा।

बिंदु "10M" - दैहिक, इस पर प्रभाव का यकृत, पित्ताशय की थैली, फुफ्फुस, कटिस्नायुशूल तंत्रिका (कटिस्नायुशूल) के तंत्रिकाशूल के रोगों में चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। युग्मित बिंदु भौंहों के नीचे सुप्राओकुलर अवकाश में स्थित होता है, जब उंगलियों से दबाया जाता है, तो मस्तिष्क के ललाट भागों की बीमारी के मामले में एक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होता है। यह बिंदु मस्तिष्क को यकृत, पित्ताशय की थैली से जोड़ता है, साइटिक तंत्रिका तंत्रिकाशूल का इलाज करता है, पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द को समाप्त करता है।

बिंदु "17" - अत्यधिक तनाव और आंखों की थकान को दूर करता है, पेट को ठीक करता है। एक युग्मित बिंदु नाक के पुल के दोनों ओर स्थित होता है। भौंहों के नीचे इस बिंदु तक स्लाइड करने के लिए अपने अंगूठे के पैड का उपयोग करें और ऊपर की ओर दबाएं। इस क्षेत्र में किसी भी दर्दनाक क्षेत्र का इलाज आपके अंगूठे से किया जाना चाहिए। बिंदु अत्यंत महत्वपूर्ण है, क्योंकि अत्यधिक आंखों का तनाव सिरदर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। बिंदु "17" का उपयोग पेट के इलाज के लिए भी किया जाता है।

बिंदु "13M" - ग्रहणी संबंधी अल्सर को ठीक करता है और निमोनिया का इलाज करता है। अप्रकाशित बिंदु, नाक के बीच में स्थित, उस सीमा पर जहां हड्डी समाप्त होती है और उपास्थि शुरू होती है; मस्तिष्क के ओसीसीपिटल लोब के साथ संबंध है। मस्तिष्क के ओसीसीपिटल लोब में विकारों को दूर करने से निमोनिया से बचाव संभव है। ग्रहणी संबंधी अल्सर के उपचार में, सुधार होने तक प्रतिदिन इस बिंदु पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "16M" - छींक-रोधी, कुछ प्रकार के पक्षाघात का उपचार। नाक के केंद्र के नीचे स्थित अप्रकाशित बिंदु। पूर्वकाल पिट्यूटरी ग्रंथि से संबद्ध, इसका उपयोग कुछ प्रकार के पक्षाघात के उपचार में किया जाता है। इस बिंदु पर प्रभाव से छींक आना समाप्त हो जाता है।

बिंदु "4" - मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के केंद्रों को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु "12M" बिंदु से लगभग 5 सेमी ऊपर स्थित होता है। जब इस बिंदु पर कार्रवाई की जाती है, तो मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के कुछ विकारों में एक प्रभाव होता है।

बिंदु "9B" इस बिंदु पर प्रभाव बड़ी आंत और गुर्दे के कार्यों को सामान्य करता है। युग्मित बिंदु जाइगोमैटिक हड्डी के ऊपरी सिरे पर, कान के ऊपरी किनारे के सामने स्थित होता है। बिंदु प्रतिवर्त रूप से गुर्दे और बड़ी आंत से जुड़े होते हैं।

बिंदु "12M" - एथेरोस्क्लेरोसिस, हृदय रोग, मांसपेशियों में दर्द और शिरापरक प्रणाली में परिवर्तन के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु बिंदु "9B" के नीचे स्थित है - चीकबोन के लूप के आकार के प्रावरणी के बगल में, कान की नोक के सामने। यह हृदय की मांसपेशी, संपूर्ण शिरापरक प्रणाली (फेफड़ों और आंखों की शिरापरक प्रणाली सहित), कान विकृति (यूस्टेशियन ट्यूब), और हृदय वाल्व सहित मांसपेशियों का इलाज करता है। कुछ प्रकार के सिरदर्द के लिए बिंदु इंगित किया गया है। हृदय रोग के मामले में, इन बिंदुओं के दर्द के मामले में, इन पर एक साथ कार्रवाई की जानी चाहिए।

बिंदु "16B" - सामान्य सर्दी के उपचार के लिए एक विशिष्ट बिंदु, पश्च पिट्यूटरी ग्रंथि को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु ठोड़ी के दोनों किनारों पर होंठों के बाहरी कोनों के नीचे, निचले जबड़े के केंद्र में, जबड़े के अग्रभाग पर स्थित होता है। पश्चवर्ती पिट्यूटरी ग्रंथि के साथ संबद्ध, अंतःस्रावी विकारों के लिए उपयोग किया जाता है।

बिंदु "ई" - उच्च रक्तचाप से राहत देता है, "एम्बुलेंस" का बिंदु। इन युग्मित बिंदुओं का स्थान आरेख में देखा जा सकता है। उच्च रक्तचाप के लिए, सीधे कान में दबाएं, फिर नाक की ओर थोड़ा ऊपर उठाएं। इस मामले में, पूरे शरीर में या निचले छोरों में सनसनी होती है। प्रभाव पहली प्रक्रिया के तुरंत बाद होता है।

बिंदु "11B" एक नैदानिक ​​बिंदु है जो शरीर में संक्रमण की उपस्थिति का संकेत देता है। एक युग्मित बिंदु चीकबोन्स के पीछे स्थित होता है। इस बिंदु पर दबाव के साथ दर्द सिर में या शरीर के अन्य हिस्सों में संक्रमण के फॉसी की उपस्थिति को इंगित करता है।

बिंदु "3 बी" - साइनस की सूजन, यानी साइनस, विशेष रूप से ललाट साइनस पर एक उपचार प्रभाव पड़ता है। युग्मित बिंदु दोनों चीकबोन्स के निचले किनारे पर स्थित होता है। उस पर प्रभाव श्लेष्म झिल्ली, साइनस में भड़काऊ प्रक्रियाओं का इलाज करता है।

प्वाइंट "11 एम" - ब्रोंची और फेफड़ों के रोगों के साथ एलर्जी का इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है। दोनों हाथों की तर्जनी अंगुलियों से नाक के दोनों किनारों से सटे क्षेत्र पर अंदर और ऊपर की ओर मजबूती से दबाएं। ऊपर की ओर दबाते समय, एक छोटी हड्डी का निचला हिस्सा महसूस होता है - यह युग्मित बिंदु "11M" होगा। इस बिंदु के संपर्क में आने पर, मैक्सिलरी साइनस की सूजन, एलर्जी और नाक की भीड़ के लिए एक चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त होता है। बिंदु प्रतिवर्त रूप से मस्तिष्क को छोटी ब्रांकाई और फेफड़ों से जोड़ता है।

बिंदु "52" - कार्रवाई की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ; इसके संपर्क में आने से पेट के अंगों (आंतों, पेरिटोनियम, वेंट्रिकल, सूजन) के साथ-साथ हृदय, फेफड़े, आंखों के रोगों में चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। इस बिंदु का एक्यूप्रेशर शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ को हटाने को बढ़ावा देता है, जलोदर के लिए प्रभावी है। बिंदु "52" - एक भाप कक्ष, मंदिर के बहुत केंद्र में स्थित है, उस स्थान पर जहां यह मस्तिष्क में एक छोटे से छेद की तरह लगता है। जांचें कि क्या यह बिंदु दर्दनाक है, भले ही यह केंद्र में बिल्कुल न हो। यदि बिंदु दर्द होता है, दर्द गायब होने तक एक्यूप्रेशर।

बिंदु "53" - कान और आंतों के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। यदि आप अपनी उंगलियों को कान के पीछे रखते हैं, तो आप एक छोटी हड्डी पा सकते हैं जिसे टेम्पोरल बोन की मास्टॉयड प्रक्रिया कहा जाता है - मास्टॉयड। इसे नीचे से दो बार दबाना आवश्यक है, और फिर थोड़ा साइड से - इससे आंतों, बृहदान्त्र और श्रवण अंगों के कामकाज पर चिकित्सीय प्रभाव पड़ेगा।

बिंदु "63" स्मृति हानि (भूलने की बीमारी) के लिए एक प्रभावी बिंदु है। युग्मित बिंदु स्टाइलॉइड हड्डी के अंत में स्थित होता है - यह कान के नीचे दबाव से प्रभावित होता है। कुछ मामलों में, यह मस्तिष्क को प्रभावित करने के लिए प्रभावी है।

बिंदु "JB8" ​​- दांत दर्द के लिए प्रभावी। यह निचले जबड़े के नीचे स्थित होता है और हड्डी में एक खांचा होता है जिसे महसूस किया जा सकता है यदि आप अपनी उंगली को नीचे से पीछे की ओर खिसकाते हैं। इस बिंदु का उपयोग दांत दर्द के लिए किया जाता है।

प्वाइंट "जेबी9" - आंत के सभी हिस्सों का इलाज करता है। यह "JB8" ​​और "JB10" बिंदुओं के बीच जबड़े के मोड़ पर स्थित होता है।

बिंदु "JB10" - नेत्र रोग (मोतियाबिंद), विषाक्तता के लिए प्रभावी। ग्लूकोमा, विषाक्तता के सभी मामलों में, और जो लोग चश्मा पहनते हैं या दो-फोकल लेंस के साथ चश्मा पहनने जा रहे हैं, यह सिफारिश की जाती है कि तर्जनी को कान के नीचे जबड़े के पीछे रखा जाए और आगे दबाव डाला जाए, जबकि दर्द होता है इस बिंदु पर महसूस किया। बिंदु "JB10" अंतःस्रावी दबाव के स्तर को नियंत्रित करता है। इस बिंदु पर दबाने से आंखों के पीछे गर्मी का अहसास होता है, क्योंकि इस क्षेत्र में रक्त संचार सामान्य हो जाता है। यदि उसी समय आपको मतली महसूस होती है, तो थोड़ी देर के लिए एक्सपोज़र बंद कर दें, फिर, स्थिति सामान्य होने के बाद, फिर से प्रेस करना जारी रखें।

बिंदु "51" - चेहरे की मांसपेशियों के रोगों के साथ-साथ कण्ठमाला (कण्ठमाला) के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु निचले जबड़े की चबाने वाली मांसपेशियों पर स्थित होता है। बिंदु चेहरे की मांसपेशियों, आंखों पर प्रभाव डालता है, समय से पहले झुर्रियों को खत्म करता है। इस बिंदु के एक्यूप्रेशर का पैरोटाइटिस (कण्ठमाला) में चिकित्सीय प्रभाव होता है, और यह विशेष रूप से लड़कों में प्रसव समारोह की संभावित जटिलताओं को भी रोकता है।

बिंदु "19" - सामान्य दैहिक, मानसिक विकारों, नशा, नसों के रोगों के लिए प्रभावी। युग्मित बिंदु अस्थायी हड्डी की मास्टॉयड प्रक्रिया के ऊपर एक छोटे से अवसाद में स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव नशा को समाप्त करता है, शिरापरक तंत्र (घनास्त्रता, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस) का इलाज करता है, दृष्टि, मानसिक क्षमताओं में सुधार करता है और भूख को नियंत्रित करता है। यह एक महत्वपूर्ण एक्यूपंक्चर बिंदु (ई.जी.)

प्वाइंट "14 बी" - अपचन और पक्षाघात में उपचार प्रभाव पड़ता है। एक अयुग्मित बिंदु खोपड़ी के पीछे के भाग के मध्य में, पश्च-अवर पश्चकपाल उभार के क्षेत्र में स्थित होता है। यह मेडुला ऑबोंगटा पर कार्य करता है, जिसके साथ यह बिंदु निकटता से जुड़ा हुआ है, पक्षाघात का इलाज करता है। मस्तिष्क के माध्यम से अग्न्याशय के साथ संबंध रखता है; पेट के सभी विकारों और पेट फूलने में सबसे पहले इस बिंदु पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "80" - सिरदर्द, नकसीर, प्लीहा रोग के लिए प्रभावी। युग्मित बिंदु खोपड़ी के आधार के नीचे, गर्दन के पीछे, बीच के दोनों ओर स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव सिर दर्द, कुछ प्रकार के नेत्र रोगों के साथ-साथ नकसीर का इलाज करता है। यह मस्तिष्क और प्लीहा को जोड़ता है। बार-बार नाक से खून आना प्लीहा की बीमारी का संकेत हो सकता है।

गरदन

बिंदु "48" लसीका परिसंचरण की स्थिति के लिए जिम्मेदार एक महत्वपूर्ण बिंदु है, विशेष रूप से, यह वक्षीय लसीका वाहिनी को नियंत्रित करता है। तीसरे ग्रीवा कशेरुका के क्षेत्र में, गर्दन के पीछे स्थित अप्रकाशित बिंदु। वक्ष वाहिनी शरीर के सभी लसीका वाहिकाओं की मुख्य धमनी है, सिर, गर्दन और छाती के दाहिने हिस्से, दाहिने फेफड़े और शरीर के दाहिने हिस्से और फेफड़ों की उत्तल सतह के अपवाद के साथ . वक्ष लसीका वाहिनी दूसरे काठ कशेरुका के स्तर से ऊपर - गर्दन के आधार तक फैली हुई है। यह अधिकांश लसीका और काइल (भोजन, दूधिया रस) को रक्त में स्थानांतरित करता है। बिंदु "48" पर प्रभाव वक्ष वाहिनी में ऊर्जा संतुलन को संतुलित करता है; लसीका परिसंचरण के सभी उल्लंघनों के साथ, इस बिंदु को नियंत्रित करना और पहले स्थान पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "5 बी" - सामान्य दैहिक, उदर गुहा के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। जिस क्षेत्र पर यह बिंदु स्थित है वह ग्रीवा कशेरुकाओं की अनुप्रस्थ प्रक्रियाओं में गर्दन की पार्श्व मांसपेशियों के साथ स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव नरम, सावधान रहना चाहिए। एपेंडिसाइटिस, आदि के साथ आंत (बृहदान्त्र) के कार्य के उल्लंघन में इसका चिकित्सीय प्रभाव होता है।

बिंदु "15B" - अन्नप्रणाली, गले, आंतरिक अंगों के आगे बढ़ने के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है, एक हर्निया के साथ, मस्तिष्क के साथ संबंध होता है। उरोस्थि के शीर्ष पर स्थित है। बिंदु "15B" का क्षेत्र एक कप के आकार का होता है, जब इसकी एक निश्चित पार्श्व सतह के संपर्क में आने पर गले के एक या दूसरे हिस्से और यहां तक ​​कि मस्तिष्क का भी इलाज किया जाता है। गले, अन्नप्रणाली, पेट के अंगों के उपचार के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र, अंगों (गुर्दे, गर्भाशय) के आगे को बढ़ाव में प्रभावी। हर्निया को कम करते समय, इस क्षेत्र पर दबाव डालना आवश्यक है - यह उदर गुहा की दीवारों को आराम देता है और शरीर की ताकतों द्वारा हर्निया को ठीक करने के लिए आवश्यक शर्तें बनाता है।

बिंदु "12 वी" - दैहिक, हृदय और हाथों के रोगों में प्रभावी। युग्मित बिंदु हंसली के संपर्क के बिंदु पर, स्टर्नोक्लेडोमैस्टॉइड मांसपेशी की पूर्वकाल की दीवार पर गर्दन के आधार के दोनों किनारों पर स्थित होता है। बायां बिंदु "12V" हृदय के बाईं ओर के लिए जिम्मेदार है, एनजाइना पेक्टोरिस के साथ हृदय और बाएं हाथ में दर्द से राहत देता है। दाहिनी ओर और दाहिने हाथ की स्थिति के लिए सही बिंदु जिम्मेदार है।

बिंदु "15M" - शरीर में चयापचय को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु दोनों हंसली के ऊपरी किनारे पर स्थित होता है (आरेख देखें)। एक बहुत ही महत्वपूर्ण बिंदु, चयापचय को नियंत्रित करता है।

बिंदु "13B" - थायरॉयड ग्रंथि के रोगों में प्रभावी। थायरॉयड ग्रंथि के दोनों पालियों से संबंधित एक युग्मित बिंदु। थायरॉयड ग्रंथि शरीर में चयापचय के लिए जिम्मेदार सबसे महत्वपूर्ण अंतःस्रावी ग्रंथियों में से एक है। एक अंडरएक्टिव थायराइड पेलपिटेशन, वजन घटाने और एक अंडरएक्टिव थायराइड के मामले में अतिरिक्त वजन का कारण बन सकता है। थायरॉयड ग्रंथि शरीर के तापमान को भी नियंत्रित करती है।

शरीर

बिंदु "36" - बाहों, गर्दन, कंधों में दर्द के उपचार के लिए एक प्रभावी बिंदु, श्वास को नियंत्रित करता है, यकृत से हृदय तक रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है। बिंदु कंधे के फलाव के संपर्क के बिंदु पर, हंसली के बाहरी छोर पर स्थित है।

प्वाइंट "7" - मूत्राशय, पसलियों, थाइमस (गण्डमाला) ग्रंथि के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है, शरीर से अतिरिक्त तरल पदार्थ (ड्रॉप्सी के साथ) की रिहाई को बढ़ावा देता है। उरोस्थि, या उरोस्थि के पीछे के ऊपरी हिस्से पर, जब तालु से, एक हड्डी के खांचे, या उभार का पता लगा सकता है, जो एक तरफ से दूसरी तरफ फैला होता है। इस खांचे के ठीक ऊपर बिंदु "7" है, इस बिंदु पर प्रभाव से पेट फूलना, पैरों की सूजन समाप्त हो जाती है।

बिंदु "8" - गैस्ट्रिक रस की बढ़ी हुई अम्लता को सामान्य करता है, श्वसन प्रणाली, श्लेष्मा झिल्ली को ठीक करता है, और हृदय के दबाव के स्तर को भी सामान्य करता है। बिंदु अयुग्मित है, बिंदु "7" से लगभग 2.5 सेमी नीचे या उरोस्थि से गुजरने वाली हड्डी के फलाव के नीचे स्थित है। इस बिंदु पर प्रभाव गैस्ट्रिक जूस, नाराज़गी, हिचकी की बढ़ी हुई अम्लता के लिए संकेत दिया गया है, पेट से अतिरिक्त बलगम की निकासी को बढ़ावा देता है, और खांसी, ब्रोन्कियल अस्थमा, डिप्थीरिया, पसलियों का भी इलाज करता है और श्लेष्म झिल्ली की स्थिति को नियंत्रित करता है। बिंदु "8" का उपयोग हृदय प्रकार के रक्तचाप में वृद्धि के मामलों में किया जाता है।

बिंदु "38" - पित्ताशय की थैली, हृदय वाल्व, अग्न्याशय के उपचार में प्रभावी। यह उरोस्थि के पास तीसरी और चौथी पसलियों के बीच दाईं ओर स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव पित्ताशय की थैली के रोगों, कुछ प्रकार की कब्ज, अग्न्याशय की विकृति, साथ ही हृदय के वाल्वुलर तंत्र के रोगों, डायाफ्राम के दाहिने हिस्से और दाहिनी योनि की नसों के लिए प्रभावी है।

बिंदु "39" - हृदय वाल्व, श्लेष्मा झिल्ली के उपचार में उपयोग किया जाता है। यह उरोस्थि के बाईं ओर तीसरी और चौथी पसलियों के बीच स्थित होता है। इस बिंदु का उपयोग ब्रोन्कियल म्यूकोसा (ब्रोंकाइटिस), आंतों (बृहदान्त्र), साथ ही बाईं योनि और फ्रेनिक नसों और हृदय वाल्व के उपचार में किया जाता है।

बिंदु "37" - पसलियों के आधार पर स्थित स्टीम रूम। आप इसे पा सकते हैं यदि आप उरोस्थि के निचले सिरे से लगभग 2/3 की दूरी पर पसलियों के अंदरूनी किनारे पर अपनी उंगली चलाते हैं। पसली के किनारे पर एक छोटा सा खरोज इस बिंदु के स्थान को इंगित करता है। बिंदु उत्सर्जन अंगों से जुड़ा है - गुर्दे, मूत्राशय, मूत्रवाहिनी। इसके संपर्क में आने पर, सभी प्रकार के मूत्र प्रतिधारण, जलोदर, चमड़े के नीचे के वसा ऊतक की सूजन, साथ ही पेट फूलने के साथ पाचन संबंधी विकारों का इलाज किया जाता है। तेज़ दिल की धड़कन के लिए एक्यूप्रेशर पॉइंट "37" कारगर है। पेट के अंगों की चूक या आगे को बढ़ाव ड्रॉप्सी या हर्निया का कारण हो सकता है, इसलिए, एक्सपोजर से पहले, आपको हमेशा "15B" बिंदु और "33" बिंदु की स्थिति की जांच करनी चाहिए।

बिंदु "56" - प्रजनन प्रणाली (प्रजनन प्रणाली) से जुड़ा है। अंक "30" और "31" निपल्स के स्तर पर बाहों के नीचे स्थित हैं। बिंदु "56" स्तन ग्रंथियों के किनारों के साथ, इन दो बिंदुओं के सामने है। बिंदु "56" वह मुख्य बिंदु है जो महिलाओं और पुरुषों (स्तन, अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब, गर्भाशय ग्रीवा, गर्भाशय, प्रोस्टेट ग्रंथि, शुक्राणु डोरियों, अंडकोष), साथ ही साथ थायरॉयड दोनों में संपूर्ण प्रजनन प्रणाली (प्रजनन प्रणाली) को नियंत्रित करता है। समारोह। प्रजनन अंगों की स्थिति किसी व्यक्ति के भावनात्मक क्षेत्र को प्रभावित करती है।

बिंदु "95" - हृदय की गतिविधि को नियंत्रित करता है। स्तन ग्रंथियों के नीचे पांचवीं और छठी पसलियों के बीच स्थित, हृदय गतिविधि के हार्मोनल विनियमन को नियंत्रित करता है।

बिंदु "96" - ब्रांकाई, फेफड़े। युग्मित बिंदु सीधे स्तन ग्रंथियों के निपल्स के नीचे स्थित होता है (आरेख देखें)।

बिंदु "66" - पीठ दर्द और फेफड़ों के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु हंसली और पहली पसली के बीच स्थित होता है, इसके जंक्शन पर उरोस्थि के साथ। यह ब्रोंची और फेफड़ों के ऊपरी हिस्से का इलाज करता है। इस बिंदु पर प्रभाव पीठ दर्द के लिए भी कारगर है।

बिंदु "64" - दैहिक, इस बिंदु पर प्रभाव धमनी परिसंचरण को नियंत्रित करता है, टेटनस और पीठ दर्द का इलाज करता है।

बिंदु "67" - घनास्त्रता के लिए प्रभावी। उरोस्थि के अंत में स्थित अप्रकाशित बिंदु। शिरापरक प्रणाली (थ्रोम्बोफ्लिबिटिस और घनास्त्रता) के रोगों के लिए उपयोग किया जाता है।

बिंदु "X" - दायां - शिरापरक रक्त, बायां - धमनी रक्त। दोनों बिंदु शिरापरक और धमनी परिसंचरण को नियंत्रित करते हैं। बायां बिंदु "X" बाएं बगल में अपने उच्चतम बिंदु पर स्थित है, जिसे आसानी से पसलियों पर महसूस किया जा सकता है। यह शरीर, महाधमनी और हृदय के संपूर्ण धमनी नेटवर्क को नियंत्रित करता है। दायां बिंदु "X" इसी तरह दाईं ओर स्थित है और पोर्टल शिरा और यकृत के माध्यम से शिरापरक परिसंचरण को नियंत्रित करता है। दोनों बिंदुओं का उपयोग लसीका वाहिकाओं के रुकावट के लिए किया जाता है।

बिंदु "25" - हृदय रोग के लिए उपयोग किया जाता है। स्तन ग्रंथियों के निपल्स के बीच उरोस्थि के केंद्र में स्थित अप्रकाशित बिंदु। यह हृदय के दाहिने हिस्से को प्रभावित करता है।

बिंदु "30" - स्टीम रूम, लीवर से जुड़ा, दाहिने निप्पल के स्तर पर, दाहिने हाथ के नीचे, पसली के पास। जिगर के इलाज के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले तीन बिंदुओं में से एक।

बिंदु "31" - किसी व्यक्ति के पेट और भावनात्मक क्षेत्र से जुड़ा होता है। यह बिंदु "30" के समान ही स्थित है, केवल बाईं ओर।

बिंदु "32" - लगभग 2.5 सेमी की दूरी पर दाएं निप्पल के ऊपर स्थित स्टीम रूम, छोटी और बड़ी आंतों के शिरापरक तंत्र का इलाज करता है। बिंदु "32" बाईं ओर इसी तरह स्थित है। यह छोटी और बड़ी आंतों की धमनियों के साथ-साथ हृदय की धमनियों का भी इलाज करता है।

बिंदु "33" - भाप कक्ष, स्तन ग्रंथियों के नीचे, पसलियों पर, बीच में, स्तन ग्रंथि के सबसे निचले हिस्से के बीच और उस बिंदु पर जहां स्तन ग्रंथि उरोस्थि को छूती है। दायां बिंदु "33" दाएं गुर्दे और कोलन के दाहिने हिस्से को ठीक करता है। बायां बिंदु "33" दाईं ओर के समान स्थित है और बाईं किडनी और बृहदान्त्र के बाईं ओर का इलाज करता है।

बिंदु "S1" दाईं ओर - अति अम्लता के लिए उपयोग किया जाता है, स्तन ग्रंथियों में विकार, शिरा रोग के साथ। जोड़ी बिंदु। दाएं - सीधे कंधे (हाथ) के सामने से बाहर निकलने पर पेक्टोरल पेशी के केंद्र में स्थित होता है। प्वाइंट एक्यूप्रेशर का उपयोग शिरापरक प्रणाली को विनियमित करने, गैस्ट्रिक रस के स्राव को बढ़ाने और सही स्तन ग्रंथि को प्रभावित करने के लिए किया जाता है। इस बिंदु को सदमे के मामले में याद किया जाना चाहिए और इसे "12M" बिंदु के साथ एक साथ दबाया जाना चाहिए।

बिंदु "S1" बाएं - महाधमनी के विकृति विज्ञान के लिए उपयोग किया जाता है, बाईं स्तन ग्रंथि, ऊर्जा की हानि। बाएं - बाएं स्तन ग्रंथि के लिए, दाईं ओर समान रूप से स्थित है। इसका उपयोग शरीर की ऊर्जा, महाधमनी परिसंचरण, लसीका प्रवाह, साथ ही हृदय के दबाव के स्तर को नियंत्रित करने के लिए किया जाता है (हृदय के बाईं ओर धमनी रक्त के रक्त प्रवाह को नियंत्रित करता है)।

बिंदु "S2" दाएं - यकृत के कार्यों को नियंत्रित करता है और सही स्तन ग्रंथि में परिवर्तन करता है। यह स्तन ग्रंथि के पार्श्व भाग के नीचे, पसली पर स्थित होता है (आरेख देखें)।

बिंदु "S2" बाईं ओर - दाईं ओर स्थित, बाईं स्तन ग्रंथि को नियंत्रित करता है, हृदय के दबाव का स्तर, हृदय में जमाव को कम करता है, लसीका प्रवाह में सुधार करता है।

बिंदु "S3" दाईं ओर - उरोस्थि के साथ पेक्टोरल मांसपेशी के जंक्शन पर स्थित है। इसका उपयोग दाहिने स्तन, यकृत और कान (बहरापन, शोर और कानों में बजना) के रोगों के लिए किया जाता है। बहरेपन और कानों में बजने के साथ बिंदु "S3" पर प्रभाव विशेष रूप से प्रभावी है।

बिंदु "S3" बाईं ओर - दाईं ओर समान रूप से स्थित है। इसका उपयोग बाएं स्तन, श्रवण विकारों (कान में बहरापन और बजना), पाचन विकार (अपच, नाराज़गी, डकार, सूजन, मतली, अपच), मलाशय और गुदा में दर्द, शरीर में अतिरिक्त द्रव प्रतिधारण के इलाज के लिए किया जाता है। ( फुफ्फुस, जलोदर), और हृदय के दबाव को भी नियंत्रित करता है, हृदय के दाहिने वेंट्रिकल को उतारता है, लसीका परिसंचरण में सुधार करता है)।

बिंदु "23" - एक भाप कक्ष, अग्न्याशय के कार्य को नियंत्रित करता है। यदि आप अपने दाहिने हाथ की तर्जनी को मोड़ते हैं और इसे कोस्टल आर्च (आरेख देखें) के दाहिने हिस्से की आंतरिक सतह के नीचे गहराई से डालते हैं, तो आप अग्न्याशय के ऊर्जा केंद्र को स्पर्श करेंगे। इस बिंदु पर प्रभाव अग्न्याशय के विकारों का इलाज करता है।

बिंदु "24" - विपरीत (बाएं) तरफ बिंदु "23" के समान स्थित है। प्लीहा हेमटोपोइजिस में सक्रिय भाग लेता है, इसमें एरिथ्रोसाइट्स (लाल रक्त कोशिकाएं) आंशिक रूप से बनती हैं - यदि प्लीहा का कार्य बिगड़ा हुआ है, तो एनीमिया विकसित हो सकता है। इसके अलावा, बिंदु "24" मुखर रस्सियों को ठीक करता है। आवाज विकारों से जुड़ी समस्याओं के लिए, बिंदु "24" पर कार्य करें।

बिंदु "54" - पित्त समारोह और पाचन से जुड़ा हुआ है। युग्मित बिंदु पेट के दाईं ओर, दाईं ओर "37" बिंदु से लगभग 5 सेमी की दूरी पर स्थित है। यदि आप इस बिंदु को धीरे से लेकिन तीव्रता से दबाते हैं, तो आप अंदर से दर्द महसूस कर सकते हैं, जो पित्ताशय की थैली में जमाव का संकेत देता है। चूंकि पित्त वसा के पाचन और पाचन में बहुत बड़ी भूमिका निभाता है, एक पत्थर द्वारा पित्ताशय की थैली की रुकावट पाचन प्रक्रिया को बाधित कर सकती है।

बिंदु "88" - कब्ज और धड़कन के लिए उपयोग किया जाता है। यह बिंदु "54" के समान स्थित है - उदर गुहा के बाईं ओर। कब्ज के उपचार के लिए विशिष्ट बिंदु। यदि बिंदु "54" पर दबाने पर दर्द महसूस होता है, तो एक ही समय में दोनों युग्मित बिंदुओं पर कार्य करना आवश्यक है। गंभीर धड़कन के उपचार के लिए बिंदु "88" भी एक विशिष्ट बिंदु है।

बिंदु "65" - एपेंडिसाइटिस का निदान बिंदु, बड़ी आंत की गतिशीलता में सुधार करता है, इंसुलिन की सामग्री को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु दाहिनी फीमर और नाभि के बीच में स्थित होता है। इस बिंदु को मैकबर्नी बिंदु कहा जाता है और यह एपेंडिसाइटिस के लिए निदान है। इस बिंदु पर प्रभाव बड़ी आंत की गतिशीलता को बढ़ाता है और इंसुलिन के स्तर और इसके वितरण को प्रभावित करता है।

बिंदु "93" - कब्ज के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। यह उदर गुहा के बाईं ओर "65" बिंदु के समान स्थित है। सिग्मॉइड बृहदान्त्र और मलाशय और गुदा में इसके मार्ग को नियंत्रित करता है। यह बड़ी आंत के इस खंड में उल्लंघन के कारण होने वाली कब्ज का इलाज करता है।

बिंदु "49" - पाचन को नियंत्रित करता है, उदर महाधमनी की स्थिति, हृदय और मानसिक बीमारी को ठीक करता है। गर्भनाल के चारों ओर स्थित 4 बिंदु अत्यंत महत्वपूर्ण हैं। गर्भ में विकसित होने वाले भ्रूण को नाभि के माध्यम से मां के रक्त से सभी आवश्यक पोषक तत्व प्राप्त होते हैं। बच्चे के जन्म के बाद, यह नाभि क्षेत्र अपने महत्वपूर्ण महत्व को बरकरार रखता है, क्योंकि नाभि के आसपास 4 बिंदु ग्रहणी 12 के कार्यों के लिए जिम्मेदार होते हैं, जो पेट के निकास या पाइलोरिक भाग का अनुसरण करता है और पाचन का केंद्रीय स्थल है। यह इस क्षेत्र में है कि धमनी रक्त भोजन से ऊर्जा से समृद्ध होता है और इसे हमारे शरीर के हर हिस्से और मस्तिष्क में स्थानांतरित करता है। इन बिंदुओं के एक्यूप्रेशर का ऊर्जा प्रभाव शरीर और मस्तिष्क में कहीं भी महसूस किया जा सकता है। पाचन तंत्र के रोगों के सभी मामलों में इन चार बिंदुओं को याद रखना चाहिए: पेट फूलना, अपच, ग्रहणी संबंधी अल्सर, कैल्शियम चयापचय संबंधी विकार, वसा चयापचय, कार्बोहाइड्रेट चयापचय (मधुमेह मेलेटस)। दिल में दर्द, पुरानी पीठ दर्द, साथ ही मानसिक विकारों के लिए इन बिंदुओं पर एक बहुत प्रभावी प्रभाव हो सकता है। गर्भावस्था के दौरान मां के अनुचित पोषण के कारण एक बच्चा भी इन बिंदुओं के क्षेत्र में चिंता की भावना का अनुभव कर सकता है। याद रखें कि अगर आप इसे पचा नहीं सकते तो दुनिया का सबसे अच्छा खाना भी बेकार हो जाएगा। इस संबंध में, चार बिंदुओं "49" पर प्रभाव बहुत उपयोगी है। नाभि के बाईं ओर स्थित तीसरा और चौथा बिंदु भी उदर महाधमनी पर कार्य करता है, जब दबाया जाता है, तो उसकी धड़कन महसूस होती है। पित्ताशय की थैली और पित्त नलिकाओं की जाँच करें - अंक "38" और "54", साथ ही अग्न्याशय के बिंदु - "14B" और "23"।

बिंदु "49 1/2" - नाभि के ठीक नीचे, लगभग 2.5 सेमी की दूरी पर, बड़ी फीमर के मज्जा से जुड़ा एक शक्तिशाली ऊर्जा केंद्र है, जो फेफड़ों की प्रणाली के माध्यम से ऊर्जा भेजता है। बहुत से लोग कूल्हे के दर्द की शिकायत करते हैं, जो ऊरु अस्थि मज्जा प्रणाली में ऊर्जा असंतुलन या फेफड़ों में एक विकार का परिणाम है। बाएं फेफड़े में जमाव से बिगड़ा हुआ हृदय गतिविधि हो सकती है, साथ ही चक्कर भी आ सकते हैं। इस बिंदु पर प्रभाव सूजन, साथ ही जलोदर के सभी मामलों में प्रभाव डालता है।

बिंदु "60" (नाभि) - कब्ज के उपचार के लिए प्रभावी। कब्ज के मामले में, चौथे और पांचवें ग्रीवा कशेरुकाओं और "नाभि" बिंदु के बीच स्थित "48" बिंदु का एक साथ एक्यूप्रेशर आवश्यक है (चित्र देखें)। एक्सपोज़र की तकनीक इस प्रकार है: एक हाथ की तर्जनी को "48" बिंदु पर रखा जाता है, और दूसरे हाथ के अंगूठे को नाभि पर रखा जाता है और एक ही समय में काफी जोर से दबाया जाता है, जबकि महत्वपूर्ण गर्मी की भावना होती है। निचले पेट में धीरे-धीरे प्रकट होता है।

बिंदु "78" - मानसिक विकारों का इलाज करता है, सौर जाल को नियंत्रित करता है। यह उरोस्थि के अंत से 2.5 सेमी नीचे स्थित है। बिंदु में क्रियाओं की एक विस्तृत श्रृंखला है: इसके प्रभाव का मानसिक विकारों, बेहोशी, कठिन और दर्दनाक श्वास, आंतों के रोगों, सौर जाल में ऊर्जा विकारों के साथ-साथ कुछ प्रकार के अपच में चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है।

बिंदु "61" - संचार विकारों के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु जघन हड्डियों की शुरुआत में, कमर में स्थित होता है। इस बिंदु पर कोमलता या दर्द पैरों और हृदय में अपर्याप्त परिसंचरण को इंगित करता है। पैरों पर वैरिकाज़ नसों और अल्सर के साथ-साथ पैरों और पैरों में अन्य विकारों के साथ, सबसे पहले, आपको "61" बिंदु की स्थिति की जांच करने और उस पर कार्य करने की आवश्यकता है।

बिंदु "62" - टॉनिक, चिंता को समाप्त करता है। यह नाभि से 2.5 सेमी ऊपर स्थित होता है। इसका सौर जाल पर प्रभाव पड़ता है, मूत्र प्रतिधारण के लिए उपयोग किया जाता है, साथ ही सदमे के लिए, एक शांत प्रभाव पड़ता है, शरीर की समग्र ऊर्जा को बढ़ाता है। निशाचर मूत्र असंयम के लिए विशिष्ट बिंदु।

बिंदु "26" - अंडाशय, फैलोपियन ट्यूब और शुक्राणु डोरियों के रोगों में चिकित्सीय प्रभाव पड़ता है। प्रत्येक जघन बिंदु के केंद्र में एक युग्मित बिंदु स्थित होता है। इस बिंदु पर प्रभाव महिलाओं में अंडाशय और फैलोपियन ट्यूब, पुरुषों में शुक्राणुओं को ठीक करता है। प्रजनन अंगों में रक्त के ठहराव के मुख्य लक्षणों में से एक है पैरों और पीठ के निचले हिस्से में दर्द और यहां तक ​​कि कुछ मामलों में चलने में पूरी तरह से असमर्थता। यदि इस बिंदु पर दबाव के साथ भीड़ को दूर नहीं किया जाता है, तो बिंदु "51" की जांच करना आवश्यक है, क्योंकि बचपन में स्थानांतरित महामारी पैरोटाइटिस (कण्ठमाला) अंडाशय या अंडकोष को एक जटिलता दे सकती है। प्रजनन अंगों (प्रजनन के अंग) में संवेदी तंत्रिकाएं होती हैं, इसलिए तंत्रिका और भावनात्मक विकार होते हैं, उदाहरण के लिए, रजोनिवृत्ति के दौरान और मासिक धर्म के दौरान न्यूरोसाइकिक स्थिति में परिवर्तन।

बिंदु "27" - गर्भाशय और प्रोस्टेट ग्रंथि से जुड़ा हुआ है। एक अयुग्मित बिंदु, जो ठीक बीच में स्थित होता है, जहाँ प्यूबिक हड्डियाँ मिलती हैं। बिंदु "27" पर प्रभाव महिलाओं में गर्भाशय और गर्भाशय ग्रीवा और पुरुषों में प्रोस्टेट ग्रंथि का इलाज करता है।

बिंदु "28" - सूजन को खत्म करता है। चिकित्सीय प्रभाव प्राप्त करने के लिए, अपनी तर्जनी के साथ, बिंदु "27" के नीचे नीचे की दिशा में दबाएं। मूत्रवाहिनी, मूत्राशय का उपचार करता है, शरीर से अतिरिक्त द्रव को निकालता है, जिससे सूजन दूर होती है।

बिंदु "29" - बाहरी पुरुष और महिला जननांग अंगों में उल्लंघन के लिए उपयोग किया जाता है। बाहरी जननांग अंगों (पुरुष या महिला) से जुड़ी समस्याओं के लिए, आपको अपनी तर्जनी के साथ बिंदु "27" के नीचे ऊपर की दिशा में दबाने की जरूरत है।

पीछे

बिंदु "50" - दैहिक, तनाव से राहत देता है, मधुमेह का इलाज करता है। युग्मित बिंदु गर्दन के आधार पर स्थित होता है (चित्र देखें)। इस बिंदु पर प्रभाव किसी और के द्वारा सबसे अच्छा किया जाता है। ऐसा करने के लिए, आपके दोस्त या परिवार के सदस्य को आपके पीछे खड़ा होना चाहिए और अपने अंगूठे को अपनी गर्दन के आधार पर, दोनों तरफ एक ही समय में रखना चाहिए। आपको बिंदु "21" की दिशा में 45 डिग्री के कोण पर ऊपर और नीचे दबाने की जरूरत है। इस बिंदु पर संवेदनशीलता तनावग्रस्त अवस्था के संबंध में लगभग सभी द्वारा निर्धारित की जाती है। बिंदु पर प्रभाव मस्तिष्क और गर्दन में जमाव को समाप्त करता है, और मानसिक थकान को भी दूर करता है, अनिद्रा और मधुमेह का इलाज करता है। यह मादक द्वि घातुमान और संयम से राहत के लिए "JB10" बिंदु के साथ प्रयोग किया जाता है।

बिंदु "47" - स्पास्टिक स्थिति, पैरों, बाहों, पीठ के निचले हिस्से की व्यथा को समाप्त करता है। युग्मित बिंदु कंधे के ब्लेड के ऊपरी हिस्से में स्थित होता है। प्रभाव उस जगह पर लगाया जाना चाहिए जहां दूसरी पसली कंधे के ब्लेड के नीचे फिट होती है। यह पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द के साथ-साथ पैरों और बाहों की स्पास्टिक स्थितियों के लिए चिकित्सीय प्रभाव डालता है।

बिंदु "46" - हृदय, श्वसन अंगों को ठीक करता है, दर्द से राहत देता है। युग्मित बिंदु रीढ़ से लगभग 7.5 सेमी की दूरी पर, रिब पिंजरे के निचले हिस्से (12 वीं पसली पर) में स्थित है। इस बिंदु का महत्व बहुत अधिक है, क्योंकि इसके संपर्क में आने से एड्रेनालाईन निकलता है, जो हमारे शरीर की हर कोशिका की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए बहुत महत्वपूर्ण है। सांस की तकलीफ, दिल में बेचैनी, शरीर के किसी भी हिस्से में दर्द, खासकर पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द का इलाज करता है।

बिंदु "21" - हड्डियों को नियंत्रित करता है, हृदय, रीढ़ की गतिविधि, गर्दन और कंधों के जंक्शन पर, सातवें ग्रीवा कशेरुका की स्पिनस प्रक्रिया पर स्थित होती है। यह बिंदु जुड़ा हुआ है और पिट्यूटरी ग्रंथि, थायरॉयड ग्रंथि और शरीर के पूरे कंकाल तंत्र को नियंत्रित करता है। बिंदु "21" पर दर्द हड्डियों में फ्रैक्चर और दरार के साथ नोट किया जाता है। इसके प्रभाव से दर्द से राहत मिलती है। इसका उपयोग हृदय संबंधी विकारों के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी और रीढ़ की हड्डी के विकारों में भी किया जाता है।

बिंदु "81" - बर्साइटिस के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु कंधे के कनेक्शन के पीछे स्थित है। आरेख को ध्यान से देखने पर, आप देखेंगे कि इस बिंदु को स्वयं प्राप्त करना लगभग असंभव है। इसलिए परिवार के सदस्यों से मदद लेने की सलाह दी जाती है। कंधे के जोड़ की थैली, हाथ-पैर में दर्द के उपचार में इस बिंदु का बहुत महत्व है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, बाएं बिंदु "15M" या "40" पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "59" - पक्षाघात, चोट, झटके के उपचार में प्रभावी, थकान से राहत देता है। एक युग्मित बिंदु स्कैपुला के बाहरी ऊपरी किनारे के अंत में स्थित होता है (आरेख देखें)। प्रभाव दोनों बिंदुओं पर एक साथ पीठ की दिशा में ऊपर की ओर डाला जाना चाहिए। इन बिंदुओं का उपयोग पक्षाघात के सभी मामलों में किया जाना चाहिए, शरीर के किसी भी हिस्से में चोट लगने के साथ, सिर की चोट (नुस्खे की परवाह किए बिना), सदमे, विशेष रूप से दिल पर विद्युत प्रवाह के प्रभाव से सदमे में उपयोग किया जाना चाहिए।

बिंदु "22" कंधे के ब्लेड के केंद्र में स्थित एक युग्मित बिंदु है। फेफड़े, हृदय और कंधे के कुछ दर्द का इलाज करता है।

बिंदु "45" - उदर गुहा में लसीका प्रवाह को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु अकिलीज़ कण्डरा के लगाव के स्थल पर त्रिकास्थि के क्षेत्र में इलियाक शिखा पर स्थित होता है। उदर गुहा में लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है। लसीका एक स्पष्ट, रंगहीन घोल है जो शरीर की हर कोशिका को नहलाता है। रक्त के विपरीत, लसीका में इतना शक्तिशाली अंग नहीं होता है जो इसे हृदय की तरह गति प्रदान करता है। Achilles tendon के काम से उत्पन्न ऊर्जा उदर गुहा में लसीका की गति में मदद करती है। Achilles tendon एड़ी के पीछे से शुरू होता है और पैर के बछड़े की मांसपेशी और फिर त्रिकास्थि तक जाता है। "45" बिंदु के साथ, एक बहुत प्रभावी बिंदु जो पेट के लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है वह "73" बिंदु है।

बिंदु "84" - मलाशय में दर्द को समाप्त करता है। मलाशय और गुदा के आसपास, श्रोणि की हड्डी का निचला किनारा एक चक्र बनाता है। यदि आप इस हड्डी के घेरे के अंदरूनी किनारे पर अपनी उंगली चलाते हैं, तो गुदा से लगभग 5 सेमी की दूरी पर, आप संबंधित बिंदु पा सकते हैं; इसके संपर्क में आने से मलाशय में दर्द दूर हो जाता है (आरेख देखें)। अंक "68" और "86" का एक समान प्रभाव है।

बिंदु "86" - त्रिकास्थि के क्षेत्र में 8 छेद होते हैं, जिसके माध्यम से तंत्रिकाएं गुजरती हैं, जो सहानुभूति तंत्रिका तंत्र का हिस्सा हैं, जो मलाशय से मस्तिष्क तक संक्रमण का संचालन करती हैं। यदि किसी भी बिंदु पर दर्द महसूस होता है, तब तक दबाव डालना आवश्यक है जब तक कि यह गायब न हो जाए। इन बिंदुओं पर व्यथा जननांग अंगों में विकृति का संकेत देती है (आरेख देखें)।

बिंदु "94" - 11 वीं और 12 वीं पसलियों के मुक्त छोर पर स्थित स्टीम रूम। इन क्षेत्रों में दर्द के लिए इन बिंदुओं पर दबाव की जरूरत होती है। बिंदु "76" का एक समान प्रभाव है।

बिंदु "77" - बाएं - पेट के अंगों, बड़ी आंत, पेट, जांघों की स्थिति को नियंत्रित करता है। इसका उपयोग कोलन, पेट के इलाज के लिए किया जाता है, कूल्हों और उदर गुहा में दर्द को समाप्त करता है। बिंदु "77" - दाएं - अपेंडिक्स, पित्ताशय की थैली को नियंत्रित करता है। 1 काठ कशेरुका की अनुप्रस्थ प्रक्रिया पर स्थित है। दाहिने बिंदु पर प्रभाव पित्ताशय की थैली और अपेंडिक्स का इलाज करता है।

बिंदु "70" - पैरों में दर्द के लिए प्रयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु जांघ के पीछे की सतह पर, ग्लूटियल फोल्ड के अंत में स्थित होता है (आरेख देखें)। इस बिंदु पर प्रभाव नितंबों के स्तर पर फीमर की पीठ पर अंगूठे को दबाकर किया जाता है। बृहदान्त्र और पैरों के रोगों में यह बिंदु कष्टदायक होगा। "70" बिंदु का एक्यूप्रेशर इन विकारों को समाप्त करता है और उनका इलाज करता है।

बिंदु "76" - उदर गुहा में तनाव से राहत देता है, पीठ के निचले हिस्से और पैरों को ठीक करता है। 5 वें काठ कशेरुका की अनुप्रस्थ प्रक्रिया पर स्थित है। इसका उपयोग पीठ के निचले हिस्से और पैरों में दर्द के लिए किया जाता है (बिंदु "94" भी देखें)।

बिंदु "68" - कोक्सीक्स की ऊर्जा को नियंत्रित करता है, पेट के रोगों का इलाज करता है। कोक्सीक्स के अंत में स्थित अयुग्मित बिंदु। इस बिंदु पर सिर की दिशा में, ऊपर की ओर दबाव बनाया जाता है।

हाथ और पैर

बिंदु "97" - रक्त में शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है। एक युग्मित बिंदु, इसे खोजने की सुविधा के लिए, आपको अपनी कोहनी को मोड़ना होगा और फिर, कोहनी के जोड़ के अंत में, आपको वांछित बिंदु मिलेगा। बिंदु पैराथायरायड ग्रंथियों के साथ जुड़ा हुआ है। इस बिंदु पर प्रभाव अग्न्याशय द्वारा इंसुलिन उत्पादन के स्तर को नियंत्रित करता है, रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।

बिंदु "79" - शरीर की ऊर्जा और गर्मी पैदा करने के लिए जिम्मेदार है, कंधों और बाहों में मांसपेशियों के तनाव से राहत देता है। युग्मित बिंदु गर्दन के आधार और कंधे के बीच में स्थित होता है। इस बिंदु पर दर्द पित्ताशय की थैली (ईजी) में उल्लंघन का संकेत देता है।

बिंदु "82" - अग्रभाग और हाथों में रक्त परिसंचरण को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु प्रकोष्ठ पर स्थित होता है, उस स्थान पर जहां अल्सर और त्रिज्या शुरू होती है। यदि आप अपना हाथ मोड़ते हैं, तो गठित तह के अंत में आपको वांछित बिंदु मिलेगा (आरेख देखें)। इस बिंदु पर दबाने से हाथों और सिर में भी गड़बड़ी सामान्य हो जाती है। ऐसा माना जाता है कि यह बिंदु शरीर में बलगम के अलग होने को प्रभावित करता है। यदि बिंदु "82" दर्दनाक है, तो अग्र-भुजाओं और हाथों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करने के लिए दोनों बिंदुओं पर कार्य करना आवश्यक है।

बिंदु "20" - हाथ, गर्दन, सिर, पेट में दर्द को समाप्त करता है, उच्च अम्लता को सामान्य करता है। इस बिंदु का रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन ह्यूमरस के बाहरी तरफ स्थित होता है और कोहनी से कंधे तक फैला होता है। हड्डी के बाहरी हिस्से पर ही कार्य करना आवश्यक है, जबकि पेट से निकासी में सुधार होता है। बायाँ हाथ पेट के बाएँ भाग से जुड़ा है, दायाँ हाथ दाएँ हाथ से। यह जानना जरूरी है कि पेट के रोग हाथों में गंभीर विकार पैदा कर सकते हैं!

बिंदु "71" - बृहदान्त्र के रोगों के साथ-साथ पैरों में दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु बछड़े की मांसपेशियों के केंद्र में, पीछे की सतह पर स्थित होता है।

बिंदु "74" - पैरों और पूरे शरीर में मांसपेशियों में दर्द का इलाज करता है। यह पैर की मांसपेशियों के पीछे की ओर स्थित है। यदि आप अपना हाथ मांसपेशियों के समोच्च के साथ नीचे ले जाते हैं, तो निचले पैर के केंद्र में आपको वांछित बिंदु मिलेगा (आरेख देखें)। मांसपेशियों में दर्द के लिए, बिंदु "74" पर कार्य करें।

बिंदु "69" - आर्टिकुलर लिगामेंट्स में मोच आने पर दर्द को खत्म करता है। युग्मित बिंदु बाहरी टखने के नीचे स्थित होता है। इसका उपयोग बड़ी आंत की ऐंठन, मोच के लिए किया जाता है, और उदर गुहा में दर्द के लिए प्रभावी है।

प्वाइंट "72" एक रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन है जो दोनों पैरों पर टिबिया के पूरे अंदरूनी हिस्से के साथ स्थित है। बृहदान्त्र के संक्रमण के उल्लंघन में इस क्षेत्र पर प्रभाव बहुत प्रभावी है। क्षेत्र बहुत दर्दनाक है, इसलिए दबाव हल्का और सावधान रहना चाहिए। एक बहुत ही महत्वपूर्ण क्षेत्र!

बिंदु "55" - छोटी आंत के कार्यों को नियंत्रित करता है। रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन, जांघ की आंतरिक सतह की पूरी लंबाई के साथ स्थित है। यह जगह लगभग सभी के लिए दर्दनाक है, क्योंकि लगभग हर कोई आंत्र रोग से पीड़ित है। आंत्र समारोह के सामान्यीकरण के लिए यह क्षेत्र बहुत प्रभावी है।

बिंदु "73" - उदर गुहा के लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है, पैरों और पूरे शरीर की मांसपेशियों को मजबूत करता है, मधुमेह और ग्रेव्स रोग का इलाज करता है। युग्मित बिंदु टिबिया और फाइबुला की शुरुआत में, पैर के अपरोपोस्टीरियर पक्ष पर स्थित होता है। यह दूसरा बहुत महत्वपूर्ण बिंदु है जो उदर गुहा में लसीका परिसंचरण को नियंत्रित करता है। यह एड़ी के पीछे एच्लीस टेंडन के लगाव से लेकर त्रिक क्षेत्र तक, जहां यह कमर में गोनाड और पेट के पूरे लसीका तंत्र को उत्तेजित करता है, पूरे क्षेत्र को नियंत्रित और प्रभावित करता है। इस क्षेत्र की उत्तेजना बुजुर्गों पर लाभकारी प्रभाव डालती है, पैरों और पूरे शरीर की मांसपेशियों के लिए उपयोगी है, पैरों में दर्द और जलन को समाप्त करती है, और सूजन को समाप्त करती है। बिंदु को मधुमेह और थायरॉयड ग्रंथि के उपचार में भी इंगित किया जाता है, खासकर अगर आंखों का महत्वपूर्ण उभार हो (ग्रेव्स रोग - ई.जी.)।

बिंदु "43" - पेट के अंगों के रोगों, चक्कर आना और पैरों में दर्द के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु घुटने के नीचे आंतरिक पीठ पर स्थित होता है (आरेख देखें)। इसका उपयोग आंतों और प्लीहा के रोगों के लिए किया जाता है।

बिंदु "98" - हृदय में लसीका परिसंचरण और घुटने के जोड़ों के कार्य को नियंत्रित करता है। युग्मित बिंदु पटेला के पश्च सुपीरियर रिज के ठीक पीछे स्थित है (आरेख देखें)। इस बिंदु पर व्यथा घुटने के जोड़ में उल्लंघन का संकेत देती है, जिससे हृदय के लसीका द्रव का नुकसान हो सकता है, साथ ही साथ घुटने की शिथिलता भी हो सकती है।

बिंदु "44" - कब्ज से पीड़ित लोगों की मदद करता है, पूरे शरीर में तनाव से राहत देता है, आंतों को ठीक करता है, जोड़ों के लिगामेंटस तंत्र को फैलाता है, इलियाक हड्डियों में दर्द को समाप्त करता है। बिंदु "44" अधिक से अधिक trochanter (ऊरु सिर का हिस्सा) के उत्तल भाग पर स्थित है, इसे बैठने की स्थिति में ढूंढना आसान है (आरेख देखें)। कब्ज के सभी मामलों में, किसी भी मोच और तनाव में इस बिंदु पर काम करें।

बिंदु "87" - मोटापे के लिए प्रभावी, आंत्र समारोह को सामान्य करता है। यह रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन इलियाक शिखा के साथ स्थित है। यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो प्रतिदिन "87" और "44" बिंदुओं पर दबाव डालें: यह अमीनो एसिड के पाचन और अवशोषण को बढ़ावा देता है। इन बिंदुओं पर व्यथा आंत की गतिविधि के उल्लंघन का संकेत देती है और मोटापे से जुड़ी होती है। इन बिंदुओं पर प्रभाव आंत्र समारोह के सामान्यीकरण में योगदान देता है।

बिंदु "89" - पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों को सामान्य करता है, मानसिक विकारों का इलाज करता है। यह क्षेत्र निचले पैर की बड़ी मांसपेशियों के अंदर स्थित होता है (आरेख देखें)। यदि इस स्थान पर दर्द महसूस हो तो पिट्यूटरी ग्रंथि की शिथिलता होती है। इस क्षेत्र को प्रभावित करके इन घटनाओं को समाप्त कर दिया जाता है और कुछ मानसिक विकारों का इलाज किया जाता है। जो लोग नशीले पदार्थों का सेवन करते हैं उन्हें इन जगहों पर हमेशा दर्द महसूस होता है।

बिंदु "90" - कूल्हों और पैरों में दर्द को समाप्त करता है, तनाव से राहत देता है, गोनाड के कार्य को नियंत्रित करता है। यह रिफ्लेक्सोजेनिक ज़ोन एक स्टीम रूम है, जो लगभग "89" ज़ोन में स्थित है, लेकिन टिबिया पर पैर के बाहर की तरफ है। इस बिंदु पर प्रभाव, साथ ही बिंदु "56" पर दोनों तरफ एक साथ तनाव, कूल्हों और पैरों में दर्द को समाप्त करता है और सेक्स हार्मोन के उत्पादन को नियंत्रित करता है।

बिंदु "91" - बृहदान्त्र के कार्यों को नियंत्रित करता है। कोलन डिसफंक्शन के लिए बैठते समय जांघ को तब तक दबाएं जब तक आपको लगे कि आपने हड्डी (कमर के करीब) को छू लिया है। आरेख देखें।

बिंदु "40" - ऊर्जा का प्रवेश बिंदु, सूजन प्रक्रियाओं (कोलाइटिस, सिस्टिटिस, पेरिटोनिटिस, फ्लेबिटिस) के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है। एक सार्वभौमिक, बहुत महत्वपूर्ण बिंदु, संक्रमण के लिए उपयोग किए जाने वाले "11B" बिंदु के समान। यह एड़ी के ट्यूबरकल के सामने, तलवों के बीच में स्थित होता है। इस जगह से पृथ्वी की ऊर्जा शरीर में प्रवेश करती है और ऊपर की ओर मस्तिष्क तक जाती है।

बिंदु "75" - अग्न्याशय, प्लीहा, श्वास के साथ जुड़ा हुआ है। युग्मित बिंदु पैर के किनारे पर स्थित है (आरेख देखें)। मेटाटारस के क्षेत्र पर दबाव का प्रभाव अग्न्याशय, प्लीहा और सांस लेने के कार्यों को नियंत्रित करता है।

बिंदु "41" - दैहिक, शरीर की ऊर्जा को प्रभावित करने वाले, रक्त परिसंचरण (रक्त ठहराव को समाप्त करता है), पैरों में दर्द के लिए प्रयोग किया जाता है। बिंदु केंद्र में प्रत्येक टखने के बाहरी और भीतरी किनारों पर स्थित है। प्रभाव ताल के क्षेत्र पर, बाहरी किनारे के साथ और हड्डी पर ही होता है। पैरों से लेकर सिर तक शरीर में कहीं भी सनसनी होती है। इस क्षेत्र को और अधिक शोध की आवश्यकता है। कब्ज और पैरों के दर्द में असरकारक। आंतरिक बिंदु ऊतक ऊर्जा से जुड़े होते हैं, बाहरी - रक्त ठहराव और मांसपेशियों की सिकुड़न के साथ। उपचार के दौरान, इन बिंदुओं पर दर्द होता है, इसलिए उन पर प्रभाव सावधान और कोमल होना चाहिए।

बिंदु "42" नेत्र उपचार के लिए एक सार्वभौमिक बिंदु है। युग्मित बिंदु टिबिया के तालु और अग्र भाग के बीच स्थित होता है। यह क्षेत्र सीधे आंख की मांसपेशियों से जुड़ा होता है। सभी नेत्र रोगों के इलाज के लिए प्रयोग किया जाता है।

बिंदु "57" - मांसपेशियों में ऐंठन, आक्षेप, मूत्रवाहिनी का संकुचन, मूत्राशय के दबानेवाला यंत्र की संकीर्णता के लिए प्रभावी। (मूत्रवाहिनी वे नलिकाएं हैं जो गुर्दे से मूत्राशय तक जाती हैं।) यदि मूत्रवाहिनी में गुर्दे की पथरी है तो यह बिंदु बहुत ही पीड़ादायक होता है। दाहिने मूत्रवाहिनी में स्थित एक पत्थर अपेंडिसाइटिस का लक्षण देता है, जबकि रोगी को तेज दर्द का अनुभव होता है। बिंदु मूत्रवाहिनी और मूत्राशय के स्फिंक्टर दोनों को आराम देता है, साथ ही सभी मांसपेशियों की ऐंठन (बिंदु "33" का उपयोग गुर्दे की पथरी के लिए किया जाता है)।

बिंदु "58" - श्वास, फेफड़े, पिट्यूटरी ग्रंथि के कार्यों को नियंत्रित करता है। बिंदु बड़े पैर के अंगूठे के अंदर के केंद्र में स्थित है। आपको इस बिंदु पर तब तक दबाने की जरूरत है जब तक यह महसूस न हो कि उंगली सुन्न है, और फिर अपनी उंगली को कुछ और समय के लिए बिंदु पर रखें। सांस लेने में तकलीफ होने पर आपको यह बात हमेशा याद रखनी चाहिए और इन्फ्लुएंजा के इलाज में भी इसका इस्तेमाल करना चाहिए।

बिंदु "83" - गाउट के लिए उपयोग किया जाता है, तंग जूते पहनने से जुड़े दर्दनाक कॉलस, साथ ही प्रोस्टेटाइटिस के लिए भी। इस बिंदु का उपयोग जननांगों में जमाव के लिए किया जाता है। यह पैर की भीतरी सतह पर, बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर स्थित होता है। इसे खोजने के लिए, आपको अपने अंगूठे की नोक को हड्डी के फलाव के साथ स्लाइड करने की आवश्यकता है, और फिर गहरा दबाएं: यदि दर्द महसूस होता है, तो यह जननांगों में जमाव (रक्त ठहराव) का प्रमाण है। बड़े पैर के अंगूठे में दर्द और सूजन के साथ गाउट के तेज होने में असरदार।

बिंदु "85" - कब्ज के उपचार में, इलियाक हड्डियों में दर्द, फेफड़ों सहित पूरे शरीर के बलगम को साफ करने के लिए उपयोग किया जाता है। युग्मित बिंदु तालु और एड़ी पर सबसे दूर के बिंदु के बीच में स्थित है (आरेख देखें)। बिंदु "85" कब्ज को ठीक करता है, इन मामलों में इसे हमेशा याद रखना चाहिए, साथ ही फेफड़े और इलियम में विकार। यह बिंदु बिंदु "39" से कम महत्वपूर्ण है।

चिकित्सा शर्तों का शब्दकोश

रोगों का सूचकांक, अंग और प्रभाव के प्रासंगिक बिंदु