एड़ी पर मजबूत दरारें क्या करें। फटी एड़ियां - घरेलू उपचार

फटी एड़ियों की समस्या से कई लोग वाकिफ हैं। अधिकांश भाग के लिए, यह महिला प्रतिनिधियों को चिंतित करता है, लेकिन यह पुरुषों को भी परेशान कर सकता है। यह स्थिति बहुत अप्रिय है, क्षतिग्रस्त क्षेत्र चोटिल हो जाते हैं, सूख जाते हैं और बदसूरत दिखते हैं। बेचैनी दूर करने के लिए और सौंदर्य संबंधी समस्याएंयह जानना जरूरी है कि घर पर फटी एड़ियों का इलाज कैसे किया जाए।

फटी एड़ियों के लिए प्राथमिक उपचार

एड़ी फटने की प्रक्रिया सबसे अधिक परिणाम के रूप में हो सकती है कई कारण. ये अंतःस्रावी, पाचन, तंत्रिका प्रकृति या की पैथोलॉजिकल स्थिति हो सकती हैं रोजमर्रा की समस्याएंजैसे असहज, तंग जूते।

खुरदरी त्वचा और एड़ियों में दरारों का दिखना पूरी तरह से आश्चर्यजनक हो सकता है और किसी भी समय हो सकता है, हालांकि सक्रियण का चरम तीव्र बेरीबेरी की अवधि के दौरान होता है। इसलिए, हर किसी को पता होना चाहिए कि कैसे और कैसे फटी एड़ियों का इलाज करना है ताकि यह प्रक्रिया त्वरित और प्रभावी हो।

आरंभ करने के लिए, इस प्रक्रिया को भड़काने वाले कारकों की सीमा निर्धारित करने के लायक है:

• अधिक वजन;
• बुजुर्ग उम्र;
• ऐसा कार्य जिसमें लंबे समय तक एक ही स्थान पर खड़े रहने या बैठने की आवश्यकता होती है;
• विटामिन की कमी;
• तनाव;
• लगातार ऊंचे जूते पहनना;
• असुविधाजनक तंग जूते;
• कम एकमात्र।

दिलचस्प तथ्य:

दरारें बिना भी हो सकती हैं ज़ाहिर वजहें, त्वचा की विशेषताओं के कारण, उदाहरण के लिए, शुष्क त्वचा वाले लोगों में, यह समस्या बहुत अधिक बार होती है।

फटी एड़ी ज्यादातर मामलों में दर्द और परेशानी के साथ होती है। इन लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए, आपको निम्नलिखित अनुशंसाओं का पालन करना होगा:

1. यदि दिन के दौरान आप बहुत अधिक चलने की योजना बनाते हैं, तो प्रभावित क्षेत्र को जीवाणुनाशक पैच से सील कर दिया जा सकता है। पैच बैक्टीरिया से रक्षा करेगा और त्वचा के दर्दनाक क्षेत्र को घायल नहीं करेगा।
2. दर्द कम करने के लिए आप अपने पैरों को ठंडे पानी में डुबोकर 10-15 मिनट तक रोक कर रख सकते हैं। यह प्रक्रिया आराम करती है और पैरों की त्वचा को आराम देती है।
3. पैर को बर्फ के टुकड़े से रगड़ कर भी यही प्रभाव पैदा किया जा सकता है।
4. बिस्तर पर जाने से पहले, नुकसान की जगह पर समुद्री हिरन का सींग का तेल लगाने और क्लिंग फिल्म के साथ पैर लपेटने के लायक है।
5. यदि दर्द गंभीर है, तो आप शीर्ष पर एक विरोधी भड़काऊ मरहम लगा सकते हैं या दर्द निवारक ले सकते हैं।

फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें, जब बात आती है पैथोलॉजिकल कारक? इस मामले में, यह चिकित्सा शुरू करने लायक है प्राथमिक रोग. प्रक्रिया हो सकती है दीर्घकालिक, और एड़ियां हर समय फटती रहेंगी।

वीडियो "3 दिनों में घर पर फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाएं?"

एक सांकेतिक वीडियो जो कुछ ही दिनों में घर पर ही फटी एड़ियों को खत्म करने में मदद करेगा।

घर पर फटी एड़ियों का इलाज

ऊँची एड़ी के जूते में दरारें, यहां तक ​​​​कि सबसे बड़ी, एक अलग बीमारी नहीं मानी जाती हैं।ज्यादातर वे घरेलू कारकों की पृष्ठभूमि के खिलाफ होते हैं, इसलिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है। घर पर फटी एड़ी के उपचार में विभिन्न प्रकार के लोक उपचारों का उपयोग शामिल है। इस मामले में थेरेपी प्रकृति में स्थानीय है: क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में त्वचा को जल्दी से ठीक करने और पुनर्जीवित करने के लिए मलहम, क्रीम, स्नान, काढ़े और अन्य साधनों का उपयोग किया जाता है।

पारंपरिक चिकित्सा के शस्त्रागार में कई व्यंजन हैं जो आपको इस समस्या से जल्दी छुटकारा दिलाते हैं। निम्नलिखित विधियाँ बहुत लोकप्रिय हैं।

हाइड्रोजन पेरोक्साइड - एक सरल लेकिन प्रभावी तरीका

बहुत से लोग जानते हैं कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ फटी एड़ियों का इलाज कैसे किया जाता है। यह सबसे प्रभावी और लोकप्रिय लोक उपचारों में से एक है। इस पदार्थ का उपयोग सफाई और कीटाणुशोधन के लिए किया जाता है। पहले आपको अपने पैरों को धोने की जरूरत है, फिर एक कपास झाड़ू को पेरोक्साइड में भिगोएँ और इसे दरार पर लगाएँ। आप बोतल से दरार पर भी डाल सकते हैं। यदि उसके बाद झाग दिखाई दिया, तो कीटाणुशोधन प्रक्रिया हो रही है।

पैरों की रूखी और बेजान हो चुकी त्वचा को साफ करने के लिए आप नहा सकते हैं।

खाना पकाने के लिए आपको 6:1 के अनुपात में गर्म पानी और हाइड्रोजन पेरोक्साइड लेना होगा। इसके अतिरिक्त, आप समुद्री या टेबल नमक (1 बड़ा चम्मच प्रति लीटर घोल) मिला सकते हैं। पानी गर्म होना चाहिए, लेकिन गर्म नहीं, 30 डिग्री तक। इस प्रक्रिया को 10-15 मिनट तक करें, जिसके बाद त्वचा मुलायम हो जाती है और खुरदरे हिस्से को प्यूमिक स्टोन से आसानी से हटाया जा सकता है। दरारें गायब होने तक आप हर दिन स्नान का उपयोग कर सकते हैं।

तेल

इस उपाय का उपयोग तब किया जाता है जब एड़ियों पर गहरी दर्दनाक दरारें बन जाती हैं। यह दर्द रहित है और उपचार प्रक्रिया को बहुत तेज करता है। पैराफिन से बनाना जरूरी है हीलिंग मिश्रण, इसके लिए वे समान मात्रा में सूखा पैराफिन लेते हैं और नारियल का तेल(यदि यह उपलब्ध नहीं है, तो आप इसे समुद्री हिरन का सींग से बदल सकते हैं)। पैराफिन को तेल में पिघलाकर ठंडा कर लें। फिर एड़ियों पर फैलाएं, एक फिल्म के साथ कवर करें और रात भर छोड़ दें।

पैराफिन सख्त हो जाता है, उपचार के दौरान यही होता है। यह तेल के साथ दरारों में प्रवेश करता है, तेल पुनर्योजी भूमिका निभाता है।

बेजर वसा मरहम

इस जानवर की चर्बी सक्रिय रूप से एड़ी के उपचार सहित विभिन्न घावों, जलन, चोटों के इलाज के लिए उपयोग की जाती है। इस दवा को सही तरीके से तैयार करना बहुत जरूरी है। नुस्खा में आधार के रूप में वसा, साथ ही कैलेंडुला और कलैंडिन शामिल हैं। आपको 5 ग्राम जड़ी-बूटियाँ लेने और उन पर उबलता पानी डालने की ज़रूरत है, कुछ मिनटों के लिए छोड़ दें। बेजर फैट को आग पर रखें और लगभग 10 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालें।

जब वसा पूरी तरह से तरल हो जाए, तो आपको जड़ी-बूटियों को जोड़ने की जरूरत है। इस समय तक, उन्हें नरम होना चाहिए, और जिस पानी में उन्हें डुबोया जाता है वह पीला हो जाना चाहिए। सब कुछ मिलाएं और लगातार हिलाते हुए अगले 20 मिनट तक पकाते रहें। फिर मिश्रण को छान लें, घास धुंध में रहनी चाहिए। मरहम को रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए। रात में उपयोग करना बेहतर होता है ताकि उत्पाद को स्वतंत्र रूप से अवशोषित किया जा सके। उपयोग करने से पहले, मरहम को थोड़ा गर्म करें ताकि इसकी अर्ध-तरल संरचना हो।

शहद एक सार्वभौमिक उत्पाद है

इस उत्पाद के औषधीय गुणों को सभी जानते हैं। इसका उपयोग आंतरिक उपयोग और स्थानीय कंप्रेस के लिए किया जाता है। शहद रखने के लिए इससे केक बनाए जाते हैं, इसके लिए इसे आटे में मिलाया जाता है। यदि संभव हो तो मक्के के आटे का उपयोग करना सबसे अच्छा है। बिस्तर पर जाने से पहले उबले हुए पैरों पर फ्लैट केक लगाए जाने चाहिए, एड़ी पर बन्धन और प्राकृतिक कपड़े से बने मोज़े पर डाल देना चाहिए। सुबह में, निकालें और ठंडा करें, एक ही केक को 3 बार इस्तेमाल किया जा सकता है।

सब्जी संपीड़ित करता है

कुछ कच्ची सब्जियों में घाव भरने के गुण होते हैं, इसलिए इनका इस्तेमाल एड़ियों के इलाज में किया जाता है। आप दर्द वाले स्थान पर आलू, प्याज या सेब से दलिया लगा सकते हैं। ऐसा करने के लिए, सब्जियों को महीन पीस लें और हल्के से निचोड़ लें। उबालने पर भी आलू अपने गुणों को बरकरार रखता है। इसलिए, आप इसे उबाल सकते हैं, एक तरल प्यूरी बना सकते हैं और 10 मिनट के लिए अपनी एड़ियों को गीला कर सकते हैं।

दूध और कोल्टसफ़ूट का काढ़ा

इस पौधे की पत्तियों के गुच्छे को बारीक काटकर एक गिलास दूध में डालना चाहिए। लगभग एक घंटे के लिए पानी के स्नान में उबालें, लेकिन इसे बहुत ज्यादा न उबलने दें। फिर तनाव, पत्तियों को एक पट्टी में इकट्ठा करें और दरार से जोड़ दें। आप 20-30 मिनट के लिए दिन में कई बार सेक कर सकते हैं।

जर्दी मरहम

आपको 2-3 ताजे अंडे लेने और जर्दी को प्रोटीन से अलग करने की जरूरत है। जर्दी में 1 टीस्पून डालें। सेब साइडर सिरका और 1 बड़ा चम्मच। एल जतुन तेल। पकाने की जरूरत नहीं है, बस चिकना होने तक अच्छी तरह मिलाएं। बिस्तर पर जाने से पहले, ऊँची एड़ी के जूते को भाप देने और पोंछने की ज़रूरत होती है, मरहम को एक मोटी परत में लगाया जाना चाहिए, एक फिल्म के साथ सुरक्षित किया जाना चाहिए और पतले मोज़े को शीर्ष पर रखा जाना चाहिए। मरहम गर्म हो सकता है, इसलिए रात में पैरों में गर्मी का अहसास होगा। सुबह में, सेक को हटा दें और उत्पाद के अवशेषों को मिटा दें। आप इस प्रक्रिया को रोजाना तब तक कर सकते हैं जब तक कि त्वचा पूरी तरह से ठीक न हो जाए।

बिछुआ स्नान

कुशल और उपलब्ध उपाय, तैयार करने में आसान। 2 टीबीएसपी। एल बिछुआ के सूखे पत्ते 1 लीटर उबलते पानी डालते हैं और 3 घंटे के लिए छोड़ देते हैं। इस समय पानी का रंग हरा-पीला होना चाहिए। फिर अपने पैरों को 15 मिनट के लिए पानी में डुबोकर रखें। उसके बाद, अपने पैरों को पोंछकर सुखा लें और किसी भी इमोलिएंट से फैला दें। आप इस तरह के स्नान व्यवस्थित रूप से कर सकते हैं, तो एड़ियों पर त्वचा कोमल और रेशमी होगी।

फटी एड़ियों के इलाज के लिए औषधीय उपचार

फार्मेसी उत्पाद उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जिनके पास समय नहीं है, लेकिन समस्या है।आज आप फार्मेसी अलमारियों पर बहुत कुछ देख सकते हैं विभिन्न मलहमफटी एड़ियों से। उनमें से ज्यादातर होम्योपैथिक मूल के हैं।

सबसे लोकप्रिय फार्मेसी उत्पाद जो उनकी प्रभावशीलता के लिए प्रसिद्ध हैं:

• सी बकथॉर्न क्रीम "ग्रीन फार्मेसी"। उपचार प्रभाव के साथ प्राकृतिक मूल के साधन। जल्दी से दर्द से राहत देता है, त्वचा को नरम करता है, कॉलस और दरारों से राहत देता है।
• पंथेनॉल। क्रीम में डेक्सपैंथेनॉल होता है, यह पदार्थ, त्वचा की कोशिकाओं में हो रहा है, पैन्थेनोलिक एसिड के रूप में बदल जाता है और त्वचा के तेजी से उत्थान को बढ़ावा देता है।
• रेडविट - पेट्रोलियम जेली पर आधारित विटामिन ए के साथ सामयिक मलहम। विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी प्रभाव बनाता है।
• AlgaSan। यह पाइन तेल, कैमोमाइल और तारपीन के आधार पर बनाई गई एक आधुनिक जटिल तैयारी है। इसका उपयोग घावों को ठीक करने के लिए किया जाता है, जिसमें पैरों और एड़ी में दरारें भी शामिल हैं।
• ज़ज़हिविन 911 - दरारें खत्म करने के लिए डिज़ाइन किया गया एक उपकरण। इसमें विटामिन एफ, दूध थीस्ल, ऋषि, चाय के पेड़ शामिल हैं। इस रचना के लिए धन्यवाद, मरहम दरारें कीटाणुरहित करता है, त्वचा को नरम बनाता है, घावों को ठीक करता है और पैरों को ख़राब करता है।

पारंपरिक चिकित्सा के कई फार्मास्युटिकल उत्पाद और तरीके हैं, हर कोई वह चुन सकता है जो उसे पसंद है। मुख्य बात यह प्रक्रिया शुरू नहीं करना है और दरारों के गठन की प्रतीक्षा नहीं करना है। उपचार तब शुरू होना चाहिए जब पैरों की त्वचा सूख जाती है और पहली असुविधा होती है।

वीडियो "घर पर फटी एड़ियों के लिए क्रीम कैसे बनायें?"

नुस्खा के साथ प्रदर्शन वीडियो घर का बना क्रीमएड़ी पर दरार से, जो प्राकृतिक है और इसका उत्कृष्ट प्रभाव पड़ता है।

क्यों फटी एड़ियां - फटी एड़ियों के कारण
फटी एड़ियां निम्नलिखित कारणों से दिखाई देती हैं:
1. फफूंद का संक्रमण
2. शुष्क त्वचाजो आसानी से फट जाता है।

एड़ियों पर शुष्क त्वचा के कारण:
- गलत, धीमा मेटाबॉलिज्म। इसके कारण हैं उम्र (40 के बाद, चयापचय धीमा हो जाता है, त्वचा की स्थिति खराब हो जाती है), पुरानी बीमारियां (गैस्ट्राइटिस, मधुमेह, मोटापा), आहार में विटामिन की कमी।
- एड़ी पर स्ट्रेटम कॉर्नियम का बढ़ना: यह नंगे पैर चलने या असहज फ्लिप-फ्लॉप और खच्चरों में चलने के कारण हो सकता है जो लगातार एड़ी पर फड़फड़ाते हैं। स्थायी यांत्रिक प्रभावएड़ियों को सख्त कर देता है।
3. गलत देखभालपैरों के पीछे. फटी एड़ी के कारण गलत तरीके से चुनी गई क्रीम हो सकते हैं, स्ट्रेटम कॉर्नियम को हटाते समय अत्यधिक घर्षण, सिंथेटिक मोज़े पहनना

अगर आपकी एड़ियां फटी हुई हैं तो क्या करें

लोक उपचार एड़ी को ठीक करने में मदद करेगा। सबसे पहले आपको दरारों के कारणों का विश्लेषण करने और उपचार की उचित विधि चुनने की आवश्यकता है। यदि कारण एक फंगल संक्रमण है, तो सिरके के अतिरिक्त उत्पादों का उपयोग करने की सलाह दी जाती है। यदि रोग शुष्क त्वचा के कारण हुआ है तो शहद मिलाकर उपचार करने से सूखी एड़ियों के उपचार में मदद मिलेगी। औषधीय जड़ी बूटियाँ, आलू और लिनन संपीड़ित, साथ ही सिरका के साथ व्यंजनों। नीचे लोक व्यंजनों हैं जो समाचार पत्र "बुलेटिन ऑफ हेल्दी लाइफस्टाइल" के पाठकों को एड़ी को ठीक करने और दरारों से छुटकारा पाने में मदद करते हैं

फटी एड़ियों के लिए हनी केक एक लोकप्रिय लोक उपचार है।
1 टेबल स्पून से आटा गूंथ लें। एल शहद और 2 बड़े चम्मच। एल आटा। 2 भागों में बांटें। रात को 10-15 मिनट के लिए अपने पैरों को भाप दें, उन्हें पोंछ लें और प्रत्येक एड़ी पर शहद का केक लगाएं, इसे पॉलीथीन और एक पट्टी से लपेटें। मोज़े पहन लो। सुबह सब कुछ हटा दें, अपने पैर धो लें, केक को अगली शाम तक एक गेंद में रोल करें। यह प्रक्रिया लगातार 5-6 दिन करें। सारी पुरानी रूखी त्वचा उतर जाएगी और सूखी एड़ियां गुलाबी और चिकनी हो जाएंगी। (स्वस्थ जीवन शैली बुलेटिन 2011, संख्या 12 पृष्ठ 32)।

फटे पैरों के लोक उपचार में वुडलाइस
फटी एड़ियों से छुटकारा पाने के लिए कैमोमाइल, कैलेंडुला के काढ़े में अपने पैरों को भाप दें। फिर अपने मोज़े में ताज़ी लकड़ी की जुएँ डालिए, मोज़े को अपने पैरों पर रखिए और पूरे दिन ऐसे ही चलते रहिए। सब कुछ जल्दी खिंच जाएगा। (एचएलएस 2011, नंबर 20, पृष्ठ 39)।
केले के पत्तों को लकड़ी के जूँ में जोड़ा जा सकता है (2007, संख्या 13, पृष्ठ 34)।

फटी हुई पैर की उंगलियां, पैर, एड़ी - घर का बना सेब साइडर सिरका उपचार
यदि पैरों के तलवों की त्वचा खुरदरी हो गई है, फटने लगी है, तो निम्नलिखित लोक उपाय मदद करेंगे: सेब साइडर सिरका और पानी को 1: 1 के अनुपात में मिलाएं। इस घोल में एक कपड़ा भिगोकर रात भर अपने पैरों को लपेटें, ऊपर से प्लास्टिक की थैलियों को खींचकर मोज़े पहन लें। रात के दौरान, रूखी त्वचा ढीली हो जाएगी और आसानी से साफ हो जाएगी। सुबह में, पैरों को एक पौष्टिक क्रीम के साथ धोया और चिकना किया जाना चाहिए। (2010, नंबर 9, पृष्ठ 30)।

अगर एड़ियां फट रही हैं तो ग्लिसरीन और सिरका मदद करेगा।
यह सबसे सरल और सबसे लोकप्रिय उपाय है, यह प्रभावी रूप से फटी एड़ियों, फटे पैर की उंगलियों और पैरों का इलाज करता है।
फार्मेसी में ग्लिसरीन की एक बोतल खरीदें, इसे सिरके के साथ ऊपर करें (यह भरा नहीं है)। सुबह इस रचना से पैरों और पंजों को चिकनाई दें। फिर मोज़े पहन लें। दो दिनों के बाद रूखी, फटी त्वचा कोमल और गुलाबी हो जाएगी। दरारों के उपचार में अधिक समय लगेगा - कोर्स के लिए आपको ग्लिसरीन की 5 शीशियाँ लेनी होंगी। (एचएलएस 2010, संख्या 11, पृष्ठ 30, 2010, संख्या 14, पृष्ठ 23)। एक अन्य लेख में कहा गया है कि ग्लिसरीन और सिरका सार 1: 1 के अनुपात में लिया जाना चाहिए - नहाने के बाद तलवों को चिकनाई दें, वे फटेंगे और छिलेंगे नहीं। (2009, संख्या 16, पृष्ठ 10)
और यहाँ एक समान लोक नुस्खा है, यह एक पुराने चिकित्सक द्वारा पाठक को दिया गया था। केवल यहाँ ग्लिसरीन को मिलाना आवश्यक है अमोनिया 1:1 के अनुपात में। अपने पैरों को गर्म पानी में भाप दें, इस मिश्रण से पोंछकर चिकना करें। इस उपाय की मदद से, महिला अपनी उंगलियों में दरारें ठीक करने में कामयाब रही, और उसकी भतीजी ने उसके पैरों की त्वचा को पूरी तरह से ठीक कर दिया - वह रोगग्रस्त स्तरित नाखूनों के साथ तराजू, सूजी हुई थी। एक हफ्ते बाद, तराजू और सूजन गायब हो गई, और एक महीने बाद नाखून सुंदर, मजबूत, चमकदार हो गए, जैसे कि वार्निश किया गया हो। (2010, संख्या 15, पृष्ठ 30)।
नुस्खा की एक और भिन्नता: ग्लिसरीन के 3 भाग, 70% सिरका के 3 भाग और शराब के 2 भाग - हर शाम पैरों को धोने के बाद तलवों में रगड़ें। यह उत्पाद अच्छी तरह से अवशोषित होता है और बिस्तर पर दाग नहीं पड़ता है। (स्वस्थ जीवनशैली 2008 नंबर 5, पृष्ठ 30)

हर्बल ऑइंटमेंट से फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें
पत्तियों के साथ बकाइन के 4 गुच्छे, 10 गेंदे के फूल, 10 केले के पत्ते, एक मुट्ठी मुठ्ठी भर सिनकॉफिल और 2 एलोवेरा के पत्ते लें। यह सब एक क्रश के साथ मैश करें और 200 ग्राम गर्म (60-70 डिग्री) चिकन वसा डालें। ठंडा होने पर दो दिन के लिए फ्रिज में रखें, फिर से गर्म करें और छान लें। रात में ऊँची एड़ी के जूते में दरारों में रगड़ें, मोज़े पर डाल दें। दरारें जल्दी ठीक हो जाएंगी। (2011, नंबर 11, पृष्ठ 28,)।

जर्दी मरहम के साथ एड़ी का लोक उपचार
1 जर्दी, 1 बड़ा चम्मच मिलाएं। एल वनस्पति तेल, 1 छोटा चम्मच। सिरका। खट्टा क्रीम के समान मरहम प्राप्त करें पीला रंग. पैर स्नान के बाद, मिश्रण को एड़ी पर लगाएं, प्लास्टिक की थैलियों और मोज़े पर रखें। सुबह में, सब कुछ धो लें और एक झांवा के साथ इलाज करें। 2-3 प्रक्रियाओं के बाद पैर चिकने हो जाएंगे। (2010, संख्या 22, पृष्ठ 38,)।
एक और समान नुस्खा: 1 अंडा, 1 बड़ा चम्मच। एल वनस्पति तेल, 1 बड़ा चम्मच। एल सिरका सार - मिश्रण।

फटी एड़ियों के लिए मलहम
100 ग्राम सूरजमुखी या जैतून के तेल को 40 डिग्री तक गर्म करें, गर्मी से हटा दें, आधा माचिस के आकार का मोम डालें, मोम के घुलने तक हिलाएं, 1 टीस्पून डालें। ग्लिसरीन और 1 छोटा चम्मच। समुद्री हिरन का सींग का तेल। चिकना होने तक मिलाएं, फ्रिज में स्टोर करें। बिस्तर पर जाने से पहले अपने पैरों को भाप दें, मरहम लगाएं, मोज़े पहनें और सुबह तक सो जाएँ। पहले, उपचार हर दिन किया जाता है, फिर आवश्यकतानुसार। एड़ियों पर त्वचा बहुत नरम और चिकनी हो जाएगी (2009, संख्या 14, पृष्ठ 31)।

सिरका, अंडे और तेल के मलम के साथ ऊँची एड़ी के जूते का इलाज कैसे करें
एक सफेद चिकन अंडे को धोएं, एक गिलास में डालें और 70% एसिटिक एसिड डालें, ढक्कन को बंद करें और 7 दिनों के लिए ठंडे स्थान पर रख दें। फिर ध्यान से अंडे को एक चम्मच से हटा दें, एक प्लेट पर रख दें, 200 ग्राम मक्खन के साथ मिलाएं, एक सजातीय द्रव्यमान में एक कांटा के साथ गूंध लें। हल्के हाथों से मलते हुए क्रीम की तरह लगाएं। उपचार का कोर्स - जब तक यह समाप्त नहीं हो जाता।
उस व्यक्ति की एड़ी कई वर्षों से फटी हुई थी, और कभी-कभी वह दर्द के कारण चल भी नहीं पाता था। प्याज, आलू, जड़ी-बूटियों के लोशन ने उनकी मदद नहीं की और डॉक्टरों द्वारा निर्धारित महंगी दवाओं ने भी मदद नहीं की। और इस लोक उपचार ने तुरंत मदद की (2009, नंबर 18, पृष्ठ 32)।

फटी एड़ियों के लिए अद्भुत रेज़िन ऑइंटमेंट।
एक तामचीनी मग में एक अच्छा मक्खन गरम करें, झाग को हटा दें, साफ मक्खन को छान लें, और अवशेषों को अशुद्धियों के साथ त्याग दें। 1 कप घी के लिए, दो माचिस की मात्रा और राल की समान मात्रा (रेफ्रिजरेटर में जमी हुई और कद्दूकस की हुई) के साथ प्राकृतिक मोम लें। यह सब मिलाएं, 80 डिग्री से अधिक गर्म न करें। जब सब कुछ घुल जाए, तो डबल चीज़क्लोथ से तनाव लें, जब द्रव्यमान गाढ़ा होने लगे, तो 1 टीस्पून डालें। शहद और फिर से हिलाओ। यह पता चला है हीलिंग मरहमसुइयों की सुगंध के साथ, थोड़ा कड़वा। एक कांच के जार में फ्रीजर में स्टोर करें।
मरहम के गुण असाधारण हैं: यह घाव, कटाव (टैम्पोन), बवासीर, ट्रॉफिक अल्सर, फोड़े, फटी एड़ियां । जब मौखिक रूप से लिया जाता है, तो यह पेट के अल्सर, नाराज़गी में मदद करता है।
(2009, नंबर 19, पृष्ठ 26)।
आप राल के साथ इस मरहम में 5-10 ग्राम प्रोपोलिस मिला सकते हैं (2007, नंबर 4, कला। 32)।

टेट्रासाइक्लिन मरहम और सेब साइडर सिरका फटी एड़ियों के साथ मदद करेगा।
महिला को कई वर्षों से ऊँची एड़ी के जूते की समस्या थी - मोटी सूखी त्वचा लगातार उन पर बढ़ती थी, अक्सर दरारें दिखाई देती थीं। बहुत सारे लोक व्यंजनों का इस्तेमाल किया, लेकिन मदद की निम्नलिखित विधि:
सोडा के साथ पानी में अपने पैरों को भाप दें, अपनी एड़ियों को प्यूमिस से साफ करें, उदारतापूर्वक 3% टेट्रासाइक्लिन मरहम के साथ चिकना करें, बैग, मोजे पर रखें और बिस्तर पर जाएं। सुबह पैरों को धो लें, दरारें धीरे-धीरे ठीक हो जाएंगी। उसके बाद, रणनीति बदलें: धुंध लें, इसे बहुत सारे सेब साइडर सिरका के साथ गीला करें और पूरे पैर के माध्यम से एड़ी को लपेटें, एक पिन, एक बैग और एक जुर्राब के साथ सुरक्षित करें। सुबह खुरदरी त्वचा आसानी से प्यूमिक स्टोन से निकल जाती है। यह प्रक्रिया हर 2-3 महीने में करनी चाहिए क्योंकि त्वचा बढ़ती है, बिल्कुल भी दरारें नहीं होंगी और एड़ियां चिकनी होंगी। (2009, नंबर 21, पृष्ठ 39)।

प्याज के छिलके से एड़ियों का इलाज
2 लीटर उबलते पानी के साथ एक मुट्ठी प्याज के छिलके डालें, लपेटें और 1 घंटे के लिए छोड़ दें। जलसेक को एक कटोरे में डालें, 1 बड़ा चम्मच डालें। एल नमक और सोडा। अपने पैरों को तब तक ऊपर उठाएं जब तक पानी ठंडा न हो जाए। फिर अपने पैरों को पोंछें और पूरे पैर को वनस्पति तेल से ढँक दें, फिर अंडे की जर्दी के साथ, सूती मोज़े पर रखें, फिर एक प्लास्टिक की थैली और ऊनी मोज़े। - और बिस्तर पर। एड़ियों को फटने से ठीक करने के लिए 4-5 प्रक्रियाएं पर्याप्त हैं (2009, नंबर 9, पृष्ठ 32)।

हील रेस्ट ट्रीटमेंट.
पाठक का दावा है कि फटी एड़ियों के लिए सबसे अच्छा उपाय यह है कि उन्हें किसी चीज से चिकना न किया जाए। आपको हर शाम अपने पैरों को भाप देने और बिस्तर पर जाने की ज़रूरत है, दरारें सूखने और सिकुड़ने लगेंगी, और केवल सुबह उन्हें एक मोटी क्रीम से अभिषेक करें। यदि घावों पर तुरंत ही लेपन कर दिया जाए तो क्रीम या मलहम उन्हें अधिक से अधिक सिकुड़ने नहीं देगा। (2008, नंबर 18, पृष्ठ 30)।

राल के साथ एड़ी का इलाज कैसे करें
तरल राल के साथ चिकनाई दरारें - दर्द तुरंत गायब हो जाता है, और घाव 1-2 दिनों में ठीक हो जाते हैं। रेज़िन हील्स काली होंगी, लेकिन यह अस्थायी है। (2007, नंबर 17, पृष्ठ 32)।

केले की जड़ें फटी एड़ियों में मदद करेंगी।
फटी एड़ियों का इलाज बहुत आसान है। केले की जड़ों को धो लें, उबलते पानी डालें, जब पानी गर्म होने तक ठंडा हो जाए, तो अपने पैरों को नीचे कर लें, 20 मिनट तक पकड़ें, बिस्तर पर जाने से पहले ऐसा करना बेहतर है। सूखी एड़ियां मुलायम हो जाएंगी, घाव भर जाएंगे। (2007, संख्या 20, पृष्ठ 31)।

फटी एड़ियों का लिपस्टिक ट्रीटमेंट
महिला की एड़ी पर लंबे समय से दरारें थीं, उसने विभिन्न तरीकों से उनका इलाज करने की कोशिश की, लेकिन एक साधारण हाइजीनिक लिपस्टिक ने मदद की - हर शाम अपने पैरों को धोने के बाद उसने अपने पैरों को लिपस्टिक से सूंघा - दरारें जल्दी से गायब हो गईं। (2007, संख्या 20, पृष्ठ 32)।

फटी एड़ियों के लिए प्याज का मलहम।
1 गिलास गरम करें अपरिष्कृत तेलऔर 2 कटे हुए प्याज डाले। प्याज को तेल में ब्राउन होने तक भूनें। फिर जल्दी से छान लें और गर्म तेल में मोम डालें। मिक्स करें, ठंडा करें, फ्रिज में स्टोर करें। पैर धोने के बाद इस मिश्रण से पैरों को चिकना कर लें। पैरों में दरारें जल्दी से गुजरती हैं (2006, नंबर 5, पी। 32, नंबर 23, पी। 8)।

दही हील्स का वैकल्पिक उपचार
यदि एड़ी फट जाती है, तो 7-8 दिनों के लिए दही वाले दूध या खट्टा क्रीम से सेक करना आवश्यक है। (2006, संख्या 11, पृष्ठ 33)।

गोभी सेक के साथ एड़ी का वैकल्पिक उपचार
महिला की एड़ी अक्सर रक्त के बिंदु तक फट जाती है, उसने विभिन्न लोक उपचारों का इस्तेमाल किया, लेकिन गोभी के पत्ते ने सबसे अच्छी मदद की - इन संपीड़ितों के बाद, एड़ी 10 साल तक क्रम में रही। पैरों को भाप देना जरूरी है, उन्हें सूखने दें, फिर शहद के साथ चिकना करें, गोभी के पत्ते से लपेटें और पूरी रात प्लास्टिक के थैले और पट्टी से सुरक्षित रखें। प्रक्रिया को 5-7 बार दोहराएं। इस नुस्खे ने बहुत मदद की है। (2006, संख्या 27, पृष्ठ 31)।

अगर आपकी एड़ियां फट रही हैं, तो हेलबोर मदद करेगा
एड़ी के उपचार के लिए, हेलबोर की सूखे और आटे की जड़ों में जमीन का उपयोग किया जाता है। परिणामी पाउडर को समान मात्रा में मक्खन के साथ मिलाया जाता है। रात में गले में खराश के मिश्रण से चिकनाई करें, एक पट्टी के साथ इन्सुलेट करें। हीलिंग एक सप्ताह के भीतर होती है। (2005, संख्या 21, पृष्ठ 28)।

लोक उपचार के साथ एड़ी का इलाज कैसे करें
महिला की एड़ी अंदर थी भयानक स्थिति: दरारों से ढकी, ढेर सारे मस्से, पहनने के पहले घंटे में ही सारी चड्डी फट गई। उसने विभिन्न तरीकों से उनका इलाज करने की कोशिश की, लेकिन सुधार की शुरुआत के साथ, उसने इलाज छोड़ दिया और समस्या वापस आ गई। इसके अलावा, पैर की अव्यवस्था के बाद, अंगूठे के अंदर एक गांठ बढ़ने लगी, सर्जन ने कहा कि यह संयुक्त तरल पदार्थ था जो बाहर निकल गया था और सर्जरी के माध्यम से गांठ को हटा दिया जाना चाहिए। तब महिला ने अपने पैरों को और अधिक व्यवस्थित रूप से उठाने का फैसला किया। लागू पूरी लाइनगतिविधियाँ, और एड़ियाँ नरम और स्वस्थ हो गईं। साथ ही उंगली पर गांठ भी थी। वह बिल्कुल नहीं कह सकती कि क्या गलत था, लेकिन यहाँ उसने क्या किया है:
1. रात में, मैंने अपने पैरों को एक बैग और मोज़े के ऊपर पेशाब से सिक्त कपड़े से लपेटा। सुबह धोया।
2. घावों पर मैदा, लहसुन, सिरके की बनी टिकिया बांधें
3. मैंने पके हुए प्याज को बांधा, उन्होंने राल खाया।
4. रात या पूरे दिन के लिए मैंने आलू के फूलों के टिंचर के साथ एक सेक किया।
5. मैंने अपने पैरों को एक आलू के काढ़े या बर्डॉक, कलैंडिन, कैलेंडुला, बिछुआ, वर्मवुड की जड़ी-बूटियों के काढ़े में - मनमाने अनुपात में भिगोया।
6. उसके पैरोंमें मधु, और उसकी एड़ियोंपर मधु, वनस्पति का तेल, और मोम का मलहम लगा। (2005, संख्या 15, पृष्ठ 10)।

आलू से सूखी एड़ियों का इलाज कैसे करें
यदि एड़ी सूखी है, मकई और दरारों से ढकी हुई है, तो कच्चे आलू मदद करेंगे - आपको 3-4 आलू को कद्दूकस करने की जरूरत है, समान मात्रा में शराब डालें, द्रव्यमान को दो भागों में विभाजित करें और इसे दो प्लास्टिक की थैलियों में डालें। इस मिश्रण पर अपने पैरों को रखें, अपने पैरों को क्रीम से चिकना कर लें ताकि कोई जलन न हो, इसे ठीक करें। टीवी के सामने तीन घंटे बैठें, फिर अपने पैर धोएं और क्रीम से मलें। आलू के एक ही हिस्से से आप 3-4 बार सेक कर सकते हैं। (2004, संख्या 16, पृष्ठ 22)।

पैराफिन से हील्स का घरेलू उपचार
यदि एड़ी फट रही है, तो आपको एक मोमबत्ती लेने और इसे टिन के डिब्बे में काटने की जरूरत है। मात्रा के हिसाब से उतनी ही मात्रा में मक्खन लें। आग पर रखो और चिकनी होने तक हलचल करें। जब मिश्रण थोड़ा सहनीय अवस्था में ठंडा हो जाए - एड़ी पर डालें, चर्मपत्र से बाँधें और मोज़े पर डालें। सब कुछ सुबह ठीक हो जाता है (2004, नंबर 1, पृष्ठ 24)।

हर्बल आटा
पैरों में फंगस, पसीना, दरारें से, एक सरल उपाय मदद करेगा: एक चुटकी जड़ी-बूटियाँ डालें: सुबह साफ मोज़े में पुदीना, ऋषि, कैमोमाइल, कलैंडिन, बिछुआ। इन मोजों को पूरे दिन पहनें। चलते समय, जड़ी-बूटियाँ पाउडर में बदल जाती हैं और सभी घावों में गिर जाती हैं। हर सुबह जड़ी बूटी का एक नया हिस्सा डालें। तो आप फटी एड़ियों, पैरों से आने वाली दुर्गंध को ठीक कर सकते हैं। (2004, नंबर 3 पृष्ठ 25)।

फटी एड़ियां - शहद से घरेलू उपचार
यदि एड़ियां फटती हैं, तो आप एक सरल प्रक्रिया कर सकते हैं: बिस्तर पर जाने से पहले उन्हें शहद से स्मियर करें, सुबह उन्हें धो लें। सब जल्दी ठीक हो जाएगा। (2004, नंबर 4, पृष्ठ 24)।

रूखी एड़ियों और फटी एड़ियों को बहुत जल्दी ठीक किया जा सकता है
इस टूल ने केवल 2 अनुप्रयोगों में मदद की। महिला की एड़ियों में कई सालों से दरारें थीं, वे भयानक होने से पहले सैंडल नहीं पहन सकती थीं। शनिवार को नहा-धोकर पैरों को अच्छी तरह भाप देकर पोंछकर सुखा लेने के बाद उसने अपनी एड़ियों पर ग्रीस लगा ली। उसने अपने पैर प्लास्टिक में लपेटे और बिस्तर पर चली गई। एक हफ्ते बाद, उपचार दोहराया गया था। एड़ी पर सभी सूखी त्वचा चली गई, वे चिकनी और मुलायम हो गईं, दरारें से निशान रह गए। (2003, संख्या 13, पृ. 23-24)

एड़ी की चर्बी का इलाज
एक कपास झाड़ू के साथ रातोंरात दरारों में पिघला हुआ आंतरिक बीफ़ वसा रगड़ें। सुबह कोई और दर्द नहीं होगा (HLS 2003, संख्या 17, पृष्ठ 26)

हील्स के लिए साबुन उपचार
लिनेन के कपड़े को मजबूत पीसे हुए चाय में भिगोएँ और कपड़े धोने के साबुन से झाग बनाएँ। कपड़े को एड़ी, शीर्ष पर पॉलीथीन संलग्न करें और पूरी रात जकड़ें। फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए 3-4 ऐसे उपाय करना जरूरी है। (2003, संख्या 23, पृष्ठ 27)।

बिछुआ स्नान के साथ ऊँची एड़ी के जूते और दरारों का इलाज कैसे करें
प्रति लीटर उबलते पानी - 2 बड़े चम्मच। एल बिछुआ। इस घोल में अपने पैरों को भाप दें, फिर क्रीम या वसा से स्मियर करें, बनाएं हल्की मालिश. बिछुआ के बजाय आप स्टार्च - 2 बड़े चम्मच ले सकते हैं। एल 1 लीटर पानी के लिए। (2002, संख्या 16, पृष्ठ 4)।

एड़ी पर त्वचा के सख्त होने के मुख्य कारणों में असुविधाजनक जूते और गर्म रेत या डामर पर बार-बार नंगे पैर चलना शामिल है। अंतःस्रावी विकारों और पाचन तंत्र के रोगों, विटामिन की कमी और फंगल संक्रमण के कारण एपिडर्मिस की ऊपरी परत मोटी हो जाती है। अगर डॉक्टर को कोई नहीं मिला बड़े बदलावशरीर में, रोगी को सलाह दी जाती है कि वह विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थों को आहार में शामिल करे और कॉर्न्स और दरारों के लिए लोक उपचार आजमाए।

पैरों का मुलायम होना

यदि एपिडर्मिस की ऊपरी परत मोटी और खुरदरी हो गई है, जो तराजू और घावों से ढकी हुई है, तो दैनिक गर्म स्नान इसे बचाएगा। शाम को सोने से 30-40 मिनट पहले पैर चढ़ जाते हैं। पैरों को मुलायम और कीटाणुरहित करने के लिए एंटीसेप्टिक गुणों वाले पौधों को पानी में मिलाया जाता है। सूची में शामिल उपयोगी जड़ी बूटियाँगिरना:

• एलकम्पेन;
• कैलेंडुला के पुष्पक्रम;
• शाहबलूत की छाल;
• बिछुआ टहनी;
• उत्तराधिकार;
• कैमोमाइल फूल;
• समझदार;
• सेंट जॉन का पौधा।

यदि दरारें एक फंगल संक्रमण के कारण होती हैं, तो विशेषज्ञ एलकम्पेन की सलाह देते हैं। बढ़े हुए पसीने के साथ, ओक की छाल मदद करती है। और पैरों पर घावों की सूजन और पपड़ी के साथ, कैमोमाइल और कैलेंडुला सबसे अच्छी तरह से नियंत्रित होते हैं।

5-10 लीटर के कटोरे के लिए आपको लगभग एक गिलास की आवश्यकता होगी औषधीय तैयारी. पौधे को पहले थर्मस में उबाला जाता है, जिसमें थोड़ी मात्रा में उबलते पानी मिलाया जाता है। और जब शोरबा डाला जाता है, और घास तरल आधार को सभी ट्रेस तत्वों और आवश्यक तेलों को देगी, प्राकृतिक दवापैर के पानी में जोड़ा गया। पैरों को 10-20 मिनट के लिए कीटाणुनाशक घोल में रखा जाता है। रूखी एपिडर्मिस की ऊपरी परत को हटाकर नरम त्वचा को कठोर ब्रश से मालिश किया जा सकता है, लेकिन इसे सावधानी से करें ताकि दरारें क्षतिग्रस्त न हों।

भाप देने के बाद, पौष्टिक क्रीम या हीलिंग मलहम को पैर के पिछले हिस्से में रगड़ा जाता है। प्राकृतिक कपड़े से बने मोटे मोज़े पहनना सुनिश्चित करें ताकि उत्पाद जल्दी से एड़ी में समा जाए, और गंदगी नरम घावों में न जाए।

जब पहला स्केल दिखाई दे, तो आलू या कॉर्नस्टार्च से स्नान मदद करता है। घटक सूख जाता है और एक एंटीसेप्टिक फिल्म बनाता है जो फंगल संक्रमण और रोगाणुओं से बचाता है। खाना बनाना औषधीय समाधान 5 लीटर गर्म पानी और 150-160 ग्राम सूखी सामग्री से। मुख्य बात वर्कपीस को अच्छी तरह से हिलाना है ताकि स्टार्च तरल आधार में घुल जाए। प्रक्रिया के बाद, पैरों को नमकीन पानी या कैमोमाइल के काढ़े से धोया जाता है, और फिर रूखे हुए एपिडर्मिस को वनस्पति तेलों या घर की क्रीम के साथ सिक्त किया जाता है।

मुसब्बर और शहद

यदि घाव बहुत गहरे नहीं हैं, तो स्नान को कामचलाऊ उत्पादों से लोशन के साथ पूरक किया जाता है। एलो मास्क से दर्द और लालिमा दूर हो जाती है। पौधे के रस में विरोधी भड़काऊ गुण होते हैं, एड़ी को विटामिन से संतृप्त करते हैं जो क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन को उत्तेजित करते हैं और कठोर कॉलस को हटाते हैं।

तीन साल पुराने पौधे से लोशन तैयार किए जाते हैं। उपयोग करने से पहले, कटी हुई शीट को 2 दिनों के लिए रेफ्रिजरेटर में रखा जाना चाहिए ताकि वर्कपीस अधिकतम मात्रा में रिलीज़ हो सके लाभकारी ट्रेस तत्व. मुसब्बर, धूल से साफ, मांस की चक्की या चाकू से कुचल दिया जाता है। सूजन वाली दरारों के लिए, पौधे को नीलगिरी के आवश्यक तेल और अरंडी के तेल के साथ मिलाया जाता है। आधार के 100 ग्राम के लिए, पहले घटक के 50 मिलीलीटर और दूसरे के 150 ग्राम लें। मास्क को व्हिस्क से पीटने की सलाह दी जाती है ताकि उत्पाद अच्छी तरह मिश्रित हो जाएं।

यदि दरारें उथली हैं, तो 1 चम्मच में। मुसब्बर अंडे का सफेद डालना। रचना को 20 मिनट तक पैरों पर रखा जाता है और ठंडे पानी से धोया जाता है।

हील्स, केराटाइनाइज्ड त्वचा के तराजू से ढकी हुई, वनस्पति तेलों के साथ चिकनाई की जाती है। कोई भी जो कोठरी या कॉस्मेटिक बैग में है वह करेगा:

• सूरजमुखी;
• नारियल;
• खुबानी;
• लिनन;
• भुट्टा;
• बादाम;
• जैतून।

वनस्पति तेलों के लोशन मोटे ऊतकों को पोषण देते हैं और नरम करते हैं, लेकिन वे गहरी दरारों के लिए contraindicated हैं। वसायुक्त यौगिक, प्राकृतिक भी, घावों पर एक फिल्म बनाते हैं जो उपचार में बाधा डालते हैं और संक्रमण के जोखिम को बढ़ाते हैं।

मॉइस्चराइजिंग लोशन का आधार पानी के स्नान में 45-50 डिग्री तक गरम किया जाता है। गर्म तेल में धुंध या रुई के टुकड़े को गीला करें और हल्का निचोड़ लें। तराजू से ढके खुरदरे क्षेत्रों को चारों ओर लपेटा जाता है और क्लिंग फिल्म के साथ पैर पर तय किया जाता है। ऊपर से, मोटे मोज़े पहनना सुनिश्चित करें और साथ बिस्तर पर जाएँ तेल का मुखौटा. सुबह इसे धो लें साबून का पानी, सुखदायक काढ़े से कुल्ला करें और फटी हुई त्वचा पर हीलिंग क्रीम लगाएं।

शहद एड़ियों को ठीक करने में मदद करता है। मधुमक्खी उत्पादवसा पनीर और खट्टा क्रीम के साथ समान अनुपात में मिश्रित, एक सजातीय द्रव्यमान में बाधित। एड़ी पर खट्टा दूध का मास्क लगाएं और प्लास्टिक की थैलियों पर लगाएं। प्रक्रिया से पहले पैरों को एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नरम करने के लिए भाप और हल्के से प्युमिस के साथ इलाज करने की सलाह दी जाती है।

यदि दरारें फूलने लगती हैं, तो शहद और समुद्री नमक का मिश्रण प्रक्रिया को रोक सकता है। दोनों घटकों में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं। स्क्रब मास्क को एक मोटी परत में लगाया जाता है, पैरों को प्लास्टिक की थैलियों और मोजे में लपेटा जाता है। सुबह शहद की दवाई को धोकर सख्त एड़ियों की हल्की मालिश करें। और फिर विटामिन ई युक्त बेबी क्रीम को क्षतिग्रस्त क्षेत्रों में रगड़ा जाता है। नमक के स्क्रब का उपयोग करने से पहले, पैरों को गर्म सीरम में भाप देने की सलाह दी जाती है। यह त्वचा को लैक्टिक एसिड से संतृप्त करेगा और मोटे एपिडर्मिस को भंग कर देगा।

शराब, सूखे मेवे और गोभी

जैसे ही दरारें के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, एड़ी के उपचार के लिए आलू का मुखौटा तैयार किया जाता है। कंद, जमीन से छीलकर, थोड़ी मात्रा में पानी में उबाला जाता है। वर्कपीस से छिलका उतारना आवश्यक नहीं है, इसमें कई ट्रेस तत्व और स्टार्च होते हैं। उबले हुए आलू को बाकी पानी के साथ मैश किया जाता है और बड़े पैमाने पर ठंडा होने तक कटोरे में डाल दिया जाता है।

मुखौटा 1 बड़ा चम्मच से भर जाता है। एल सोडा और हलचल। अगर प्यूरी ज्यादा गर्म है तो इसे पतला कर लें ठंडा पानी. पूरी तरह से ठंडा होने तक पैरों को आलू में डुबोया जाता है। शेष प्यूरी को कैमोमाइल के काढ़े से धोया जाता है और परिणाम वोदका के लोशन के साथ तय किया जाता है।

शराब को 38-40 डिग्री तक गर्म किया जाता है। लिनेन के कपड़ों को वोडका या मूनशाइन में भिगोया जाता है और क्लिंग फिल्म के साथ एड़ी तक लपेटा जाता है। सुबह में, त्वचा को गर्म पानी से धोया जाता है और एक हीलिंग एजेंट को पैरों के कठोर क्षेत्रों में रगड़ा जाता है।

बड़ी दरारें जो चोट पहुँचाती हैं और चलने में बाधा डालती हैं, उन्हें prunes के साथ इलाज किया जाता है। कई सूखे मेवे गर्म दूध में भिगोए जाते हैं। सूजे हुए टुकड़े पैरों पर पट्टियों के साथ तय किए जाते हैं, बैग में लपेटे जाते हैं, और शीर्ष पर मोटे मोज़े होते हैं। प्रून्स सेक 6-7 दिनों में दरारें हटा देता है और एपिडर्मिस की ऊपरी परत को नरम कर देता है।

सूजे हुए पैरों का इलाज दलिया से किया जाता है गोभी के पत्ताऔर बल्ब। उत्पाद जमीन हैं, 1-2 बड़े चम्मच के साथ अनुभवी हैं। एल शहद और क्षतिग्रस्त एड़ियों पर एक मोटी परत फैलाएं। रचना कीटाणुरहित करती है, मवाद निकालती है और एपिडर्मिस को पुनर्स्थापित करती है। एक ही समय में मॉइस्चराइज और नरम करता है। प्याज-गोभी के सेक से पहले, पैर जड़ी-बूटियों या सोडा के साथ स्नान में चढ़ते हैं।

गर्मियों में, दरारों का इलाज किया जाता है ताजा टमाटर. क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर टमाटर के स्लाइस लगाएं और 3-4 घंटे के लिए छोड़ दें। स्टोर से टमाटर का पेस्ट या जूस काम नहीं करेगा। परिरक्षकों और योजक वाले उत्पाद केवल पैरों की त्वचा की स्थिति को खराब करते हैं।

डेयरी उत्पाद और वसा

जिन लोगों को शहद से एलर्जी है, उन्हें सलाह दी जाती है कि वे इसे नीली मिट्टी से बदल दें। पाउडर को गर्म पानी के साथ मिलाया जाता है और एक मलाईदार स्थिरता के साथ एक मुखौटा तैयार किया जाता है। सूजन के मामले में, घावों को कीटाणुरहित करने के उपाय में नीलगिरी, नींबू और नारंगी या कैलेंडुला के अल्कोहल टिंचर के आवश्यक तेल को जोड़ा जाता है। मिट्टी को सूखने तक रखा जाता है और फिर नमकीन पानी से धोया जाता है।

तराजू और दरारों से ढके पैर बचेंगे मछली की चर्बी. उत्पाद में विटामिन होते हैं जो कोमल ऊतकों के पुनर्जनन को ट्रिगर करते हैं और एपिडर्मिस को मॉइस्चराइज करते हैं। वर्कपीस को एक सुखद तापमान पर गर्म किया जाता है, और फिर दवा में सिक्त किया जाता है धुंध झाड़ू. पट्टियों के साथ प्रभावित क्षेत्रों पर घाव करें और सेक को हटाए बिना बिस्तर पर जाएं।

दही वाले दूध में हीलिंग गुण होते हैं। मास्क में 120 मिली किण्वित दूध पेय और 30 ग्राम पिघला हुआ मक्खन होता है। सामग्री को व्हीप्ड किया जाता है, और यदि वर्कपीस बहुत अधिक तरल है, तो इसे दलिया के आटे या राई की रोटी से गाढ़ा किया जाता है। बाम को 40 मिनट के लिए एड़ी पर लगाया जाता है। और कठोर पैरों में एक चिकना क्रीम रगड़ने के साथ प्रक्रिया समाप्त होती है।

दलिया के लिए धन्यवाद, त्वचा बच्चे की तरह चिकनी और कोमल हो जाएगी। इसमें से एक गाढ़ा दलिया उबाला जाता है और अलसी के तेल के साथ पकाया जाता है। गर्म द्रव्यमान को 2 भागों में विभाजित किया जाता है और प्लास्टिक की थैलियों में स्थानांतरित किया जाता है जिसमें पैर जोर देते हैं। दलिया "मोज़े" 1.5 घंटे के बाद हटा दिए जाते हैं।

5-7 दिनों में दरारें दूर कर सकते हैं मुखौटा, जिसमें शामिल हैं:

• मछली की चर्बी;
• मुसब्बर का रस;
• गेहूं या मकई का आटा;
• प्याज का रस।

तरल सामग्री को समान अनुपात में मिलाया जाता है। और वे एक मलाईदार पेस्ट बनाने के लिए पर्याप्त मैदा लेते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले प्याज की रचना को पैरों में रगड़ा जाता है। कोकून पर रखना प्लास्टिक की थैलियांऔर टेरी मोज़े। सुबह में, एंटीसेप्टिक मास्क को धोया जाता है, एड़ी को पोंछकर सुखाया जाता है और क्षतिग्रस्त क्षेत्रों पर जिंक मरहम लगाया जाता है। यह जल्दी से दरारें ठीक करता है और कठोर क्षेत्रों को नरम करता है।

मोम और कपड़े धोने का साबुन

यदि एड़ी कॉर्न्स से ढकी हुई है, खुरदरी त्वचा और छोटे घावों से तराजू, एक नियमित एस्पिरिन स्थिति को ठीक कर देगी। 10 गोलियों और पानी से, एक मलाईदार घी बनाया जाता है, जिसे 1 चम्मच के साथ पकाया जाता है। नींबू का रसऔर रचना के साथ समस्या क्षेत्रों को संतृप्त करें। 3-4 घंटे के लिए क्लिंग फिल्म के नीचे रखें और फिर पैरों को ऊपर उठाएं हर्बल काढ़ाऔर महीन दानेदार झांवा से उपचारित किया जाता है।

यदि दरारें लंबे समय तक ठीक नहीं होती हैं, तो एड़ी को मोम, पैराफिन और के मास्क से सूंघा जाता है चिरायता का तेजाब. ठोस घटकों को समान अनुपात में मिलाया जाता है और भाप स्नान पर गर्म किया जाता है, चिकना होने तक हिलाया जाता है और शराब का घोल डाला जाता है। पैरों को साफ करने के लिए ब्रश से गर्म मास्क लगाया जाता है। जब पहली परत सूख जाती है, तो पैर दूसरे और तीसरे से ढक जाते हैं। एक मोटी मोमी फिल्म बननी चाहिए, जिसे एक दिन के लिए छोड़ दिया जाए। मोम एजेंट को पट्टियों और सिलोफ़न में लपेटा जाता है। 24 घंटों के बाद, मुखौटा हटा दिया जाता है, और एड़ी के लिए बेकिंग सोडा और समुद्री नमक के साथ गर्म स्नान तैयार किया जाता है। खुरदरी एपिडर्मिस की ऊपरी परत को प्यूमिक स्टोन से हटा दिया जाता है, और प्रक्रिया के बाद, एक नरम क्रीम लगाई जाती है।

छोटी-छोटी दरारों से ढके पैरों को घृत से रगड़ा जाता है कपड़े धोने का साबुन. यदि त्वचा संवेदनशील है, तो कॉस्मेटिक उत्पाद को के पेस्ट से बदल दिया जाता है ताजा सेबया कलैंडिन की हरी पत्तियाँ। उपयोग से पहले केवल पौधे को उबलते पानी से सराबोर किया जाता है।

एड़ी में दरार का व्यापक रूप से इलाज किया जाता है। शहद और मछली के तेल के मास्क संतुलित आहार के पूरक हैं। मेनू में रेटिनॉल और टोकोफेरोल युक्त उत्पाद शामिल हैं:

• गोमांस और सूअर का मांस जिगर;
• हरी प्याज;
• चिकन और बटेर अंडे;
• मक्खन;
• गाजर और गोभी का सलाद;
• एक प्रकार का अनाज;
• राई की रोटी;
• अजमोद;
• कॉटेज चीज़;
• काला करंट;
• पत्ता सलाद;
• मटर।

फटी एड़ियों से छुटकारा पाने में मदद करें पौष्टिक मास्क, लोशन और क्रीम। क्षतिग्रस्त क्षेत्रों के उत्थान में तेजी लाता है संतुलित आहार. और ताकि समस्या फिर से न हो, आरामदायक जूते चुनना आवश्यक है, प्राकृतिक कपड़ों से बने चड्डी और मोज़े पहनें और नियमित रूप से अपने पैरों की देखभाल करें, बिना प्यूमिस स्टोन, स्क्रब और अन्य सौंदर्य प्रसाधनों की उपेक्षा किए।

वीडियो: फटी एड़ियों के लिए रामबाण इलाज

एड़ी में दरारें एक बहुत ही अप्रिय और दर्दनाक घटना है जो श्रेणी से संबंधित है जिल्द की सूजन (चर्म रोग ). दरार एड़ी पर त्वचा की अखंडता का आंशिक उल्लंघन है। वे या तो एक स्वतंत्र रोगविज्ञान हो सकते हैं, आगे की जटिलताओं के विकास के साथ, या किसी बीमारी की अभिव्यक्ति के साथ।

फटी एड़ियां एक बहुत ही सामान्य घटना है। महिलाएं इस विकृति के लिए अतिसंवेदनशील होती हैं, लेकिन यह पुरुषों में भी देखी जाती है। आमतौर पर यह माना जाता है कि फटी एड़ियां उम्र के साथ ही दिखाई देती हैं। हालांकि, ऐसा नहीं है, ये युवा लोगों में भी दिखाई दे सकते हैं। इस समस्या की घटना की आवृत्ति सहवर्ती विकृतियों की उपस्थिति पर निर्भर करती है। मधुमेह या एनीमिया वाले 90 प्रतिशत से अधिक लोग इस रोगविज्ञान से ग्रस्त हैं। बनल हाइपोविटामिनोसिस हर सेकंड में फटी एड़ियों का कारण बनता है।


फटी एड़ियां बहुत तकलीफ देती हैं, इसलिए कुछ लोग जाने के लिए तैयार होते हैं कट्टरपंथी उपाय. ऐसा ही एक तरीका है बिल्डिंग ग्लू से दरारें खत्म करना ( सुपर गोंद). तो, कुछ सामान्य लोग सुपर गोंद के साथ दरारें जोड़ने की सलाह देते हैं, यह तर्क देते हुए कि यह विधि सुरक्षित और प्रभावी है।

पैर की त्वचा का एनाटॉमी

त्वचा एपिडर्मिस और डर्मिस से बनी होती है। इसकी संरचनात्मक विशेषताओं के कारण पैर की त्वचा को मोटी त्वचा भी कहा जाता है। मोटी चमड़ी और पतली चमड़ी के बीच का अंतर पैर और हाथ को छोड़कर शरीर के सभी अंग) एपिडर्मिस की मोटाई है ( त्वचा की ऊपरी परत). पैर की एपिडर्मिस में त्वचा की पांच परतें होती हैं, जो कोशिकाओं की 70 - 100 परतों के बराबर होती हैं।

पैर के एपिडर्मिस की संरचना:

• बेसल परत;
• काँटेदार कोशिकाओं की परत;
• दानेदार परत;
• चमकदार या दीप्तिमान परत;
• परत corneum।

एपिडर्मिस की मुख्य कोशिकाओं को केराटिनोसाइट्स कहा जाता है क्योंकि उनमें प्रोटीन केराटिन होता है। केराटिन, त्वचा का मुख्य प्रोटीन होने के नाते, एक सुरक्षात्मक कार्य करता है।

बेसल परत

यह सबसे भीतरी परत है और पुनर्जनन का कार्य करती है ( त्वचा की बहाली). इसमें नई एपिडर्मल कोशिकाएं बनती हैं, क्योंकि सतह की परत से पुरानी कोशिकाएं धीरे-धीरे मर जाती हैं। एपिडर्मिस के नवीनीकरण की पूरी प्रक्रिया 28 दिनों में होती है। हालांकि, उम्र के साथ या कुछ बीमारियों के साथ ( रक्ताल्पता) यह प्रक्रिया धीमी हो जाती है। एपिडर्मिस को नई और उच्च-गुणवत्ता वाली कोशिकाओं के साथ अद्यतन नहीं किया जाता है, और पैरों की त्वचा, सबसे बड़ा भार लेते हुए, क्षतिग्रस्त हो जाती है।

काँटेदार कोशिकाओं की परत

इस परत में कोशिकाओं की 10 परतें होती हैं। इस परत में, बेसल परत से पलायन करने वाले केराटिनोसाइट्स के विकास के कुछ चरण होते हैं। ये परतें कुछ संरचनाओं का उपयोग करके जुड़ी हुई हैं ( desmosome), जो स्पाइक्स की तरह दिखते हैं ( इसके कारण नाम).

दानेदार परत

केराटिनोसाइट्स की 4-5 परतों से मिलकर बनता है, जिसमें प्रोटीन का संश्लेषण होता है ( केराटिन, फ़्लैग्रेगिन). केराटिनोसाइट्स एक प्रकार के सीमेंटिंग पदार्थ से जुड़े होते हैं, इस प्रकार एपिडर्मिस में एक जलरोधी अवरोध पैदा करते हैं। यह अवरोध आगे चलकर त्वचा को सूखने से रोकता है। जैसे ही यह परत पतली होती है, त्वचा सूख जाती है और इसमें दरारें पड़ जाती हैं।
इस परत में, जटिल संरचना का एक पदार्थ बनता है - केराटोहायलिन, जो सूक्ष्मदर्शी के नीचे दानों या दानों जैसा दिखता है ( जिससे इसे यह नाम मिला). यह पदार्थ केराटिन का अग्रदूत है और त्वचा के सुरक्षात्मक कार्य करता है।

चमकदार परत

फ्लैट केराटिनोसाइट्स की 3-5 परतों से मिलकर बनता है। इस परत में, केराटोहायलिन ग्रेन्युल विलीन हो जाते हैं और एक प्रकाश-अपवर्तक द्रव्यमान बनाते हैं। यह द्रव्यमान, अनिवार्य रूप से केराटिन और हाइलिन से मिलकर बनता है, केवल पैरों और हथेलियों के एपिडर्मिस में पाया जाता है।

परत corneum

यह सबसे सतही और सबसे मोटी परत है। पैर पर इसकी मोटाई 600 माइक्रोन से ज्यादा है। इसमें केराटिनोसाइट्स होते हैं जिन्होंने भेदभाव पूरा कर लिया है, जिन्हें सींगदार तराजू कहा जाता है। ये तराजू एक सीमेंटिंग पदार्थ से जुड़े हुए हैं, जो वसा में समृद्ध है। इन वसाओं के लिए धन्यवाद, तराजू एक घने, सामान्य रूप से जलरोधी परत बनाते हैं।

हालाँकि, कुछ एंजाइमों के कारण, सतही रूप से स्थित परतों में, यह परत विभाजित हो जाती है। इसका परिणाम यह होता है कि सींग वाले तराजू को नकारा जाने लगता है। इस प्रकार, एपिडर्मिस का निरंतर नवीनीकरण होता है, जिसमें सतही सींग वाले तराजू को अस्वीकार करना और नए गठन होते हैं।

फटी एड़ियों के कारण

चलते समय एड़ियों की त्वचा की कोशिकाओं में परिवर्तन

चलते समय पैर और उसके साथ त्वचा शरीर का पूरा भार उठाती है। चलते समय त्वचा पर दबाव और घर्षण होता है। इसी समय, त्वचा की कोशिकाएं लगातार अपना आकार बदलती हैं - वे खिंचती और सिकुड़ती हैं। सबसे बड़ा बदलावपैर के किनारों की कोशिकाएं प्रभावित होती हैं। पैर को जमीन पर रखने पर उनमें खिंचाव होता है और जब पैर ऊपर उठाया जाता है तो संकुचित होता है।


उसी समय, पैर के क्षेत्र को बढ़ाने और समान रूप से इसके किनारों पर भार वितरित करने के लिए, सतही स्ट्रेटम कॉर्नियम की कोशिकाएं गहन रूप से बढ़ने लगती हैं। इस घटना को हाइपरकेराटोसिस कहा जाता है और अक्सर दरारों के गठन को कम करता है। चूँकि स्ट्रैटम कॉर्नियम जितना मोटा होता है, उतना ही कम लोचदार होता है, जिसका अर्थ है कि चलते समय पैर की वे कोशिकाएँ जो लगातार खिंचती हैं, घायल और नष्ट हो जाएँगी।

आम तौर पर, नई कोशिकाओं के निर्माण और पुराने को हटाने की प्रक्रिया संतुलन में होती है और शरीर द्वारा नियंत्रित होती है। हालांकि, कुछ कारणों से, एपिडर्मिस की कोशिकाएं अधिक कमजोर हो सकती हैं और अधिक तेज़ी से क्षतिग्रस्त हो सकती हैं।

फटी एड़ियों के बनने के निम्नलिखित कारण हैं:

• मधुमेह;
• लोहे की कमी से एनीमिया;
• हाइपोविटामिनोसिस, विशेष रूप से विटामिन ए और ई;
• फफूंद का संक्रमण;
• जिल्द की सूजन।

मधुमेह

मधुमेह मेलेटस फटी एड़ी के साथ मुख्य विकृति में से एक है। मधुमेह में फटे पैरों के बीच का अंतर यह है कि वे दर्द या बेचैनी की भावना के साथ नहीं होते हैं।

दरारों के विकास का कारण है मधुमेह एंजियोपैथी (संवहनी क्षति). उसी समय, जहाजों में रक्त परिसंचरण परेशान होता है और सबसे पहले, पैरों के जहाजों को नुकसान होता है। रक्त, जैसा कि आप जानते हैं, न केवल ऑक्सीजन का स्रोत है, बल्कि ऊतकों के लिए पोषक तत्व भी है। इसलिए, उन ऊतकों में जहां रक्त संचार गड़बड़ा जाता है, ट्रॉफिक परिवर्तन. लोच खो जाती है, और सबसे महत्वपूर्ण बात, पैरों की त्वचा ( और पूरा शरीर) निर्जलित हो जाता है। स्ट्रेटम कॉर्नियम में नमी की कमी से इसकी संरचना की अखंडता का उल्लंघन होता है, यानी दरारें बनती हैं।

मधुमेह मेलेटस में, एक जटिल कारक है मधुमेह बहुपद (परिधीय तंत्रिका क्षति). यह दर्द की अनुपस्थिति का कारण है। यह प्रतीत होता है कि सुविधाजनक कारक दरारों की गहराई और उनके विस्तार को उत्तेजित करता है। चूंकि एक व्यक्ति को दर्द महसूस नहीं होता है, दरारें बढ़ जाती हैं और एक संक्रमण उनमें शामिल हो जाता है।

लोहे की कमी से एनीमिया

फटी एड़ियां सिडरोपेनिक सिंड्रोम के कारण होती हैं। लोहे की कमी से एनीमिया. यह सिंड्रोम ऊतकों में आयरन की कमी के कारण होता है और इसके परिणामस्वरूप, डिस्ट्रोफिक परिवर्तनत्वचा। चूंकि ऊतकों में लोहे का उपयोग संश्लेषण के लिए किया जाता है विभिन्न प्रोटीनऔर एंजाइम, तो इसकी कमी या अनुपस्थिति से कोशिकाओं की संरचना और विभाजन में व्यवधान होता है।
एपिथेलियल कोशिकाओं और एपिडर्मल कोशिकाओं में आयरन की कमी सबसे अधिक तीव्र होती है, क्योंकि ये शरीर के सबसे तेजी से नवीनीकृत होने वाले ऊतक हैं।

एपिडर्मिस में आयरन की कमी निम्नलिखित लक्षणों से प्रकट होती है:

• शुष्क त्वचा;
• त्वचा का छिलना;
• दरार गठन।

हाइपोविटामिनोसिस

शरीर में विटामिन ए और ई की कमी से त्वचा में विभिन्न डिस्ट्रोफिक और भड़काऊ परिवर्तन होते हैं। विटामिन ई को त्वचा रक्षक भी कहा जाता है क्योंकि यह कोशिका झिल्लियों को नुकसान से बचाता है। इसमें थोड़ी सी भी कमी से त्वचा की कोशिकाओं का निर्जलीकरण हो जाता है। पानी के साथ-साथ त्वचा की लोच भी खो जाती है। पैरों की सूखी और अकुशल त्वचा उस पर रखे गए भार का सामना नहीं कर पाती है। वजन के भार के नीचे, त्वचा फट जाती है और उसमें दरारें बन जाती हैं।

विटामिन ए, बदले में, त्वचा नवीकरण प्रक्रियाओं में भाग लेता है। यह एंजाइमों को संश्लेषित करता है जो एपिडर्मिस के समय से पहले केराटिनाइजेशन को रोकता है। हालांकि, हाइपोविटामिनोसिस ए के साथ, केराटिनाइजेशन की प्रक्रिया नियंत्रण में रहती है, और त्वचा के केराटिनाइजेशन में वृद्धि होती है, यानी हाइपरकेराटोसिस मनाया जाता है। त्वचा रूखी और खुरदरी होती है। पैरों की अलोचदार त्वचा घायल हो जाती है और उसमें दरारें पड़ जाती हैं।

फफूंद का संक्रमण

एड़ी में दरारें न केवल कवक के प्रवेश के लिए प्रवेश द्वार बन सकती हैं, बल्कि एक फंगल संक्रमण का परिणाम भी हो सकती हैं। पैरों में दरार का सबसे आम स्रोत रूब्रोफाइटिस और एपिडर्मोफाइटिस जैसे फंगल संक्रमण हैं। ये पैरों की त्वचा के सबसे आम घाव हैं। कवक, पैर की सतह पर विकसित हो रहा है, एक बढ़ी हुई केराटिनाइजेशन प्रक्रिया को उत्तेजित करता है। नतीजतन, कई केराटिनाइज्ड परतों के कारण त्वचा मोटी हो जाती है। जैसा कि पहले से ही ज्ञात है, स्ट्रेटम कॉर्नियम जितना मोटा होता है, उतना ही कम लोचदार होता है। चलने के दौरान एपिडर्मिस की इनलेस्टिक कोशिकाओं के घायल होने की संभावना अधिक होती है।

फंगल संक्रमण एपिडर्मिस की परतों की अखंडता का उल्लंघन करता है, जिसके परिणामस्वरूप सतह परतत्वचा नमी और द्वितीयक संक्रमण के प्रवेश के लिए पारगम्य हो जाती है। यह दरारों के साथ स्थिति को और जटिल बनाता है।

जिल्द की सूजन

फुट डर्मेटाइटिस भी फटी एड़ियों का कारण बन सकता है। इसका कारण त्वचा की लोच और सूखापन का समान नुकसान है। जिल्द की सूजन के साथ, त्वचा शुष्क, चिड़चिड़ी हो जाती है, चोट लगने की अधिक संभावना होती है। भड़काऊ प्रक्रिया की उपस्थिति के कारण, त्वचा थोड़ी सी भी चोट के लिए अतिसंवेदनशील हो जाती है। पैर पर हल्का सा घर्षण या खरोंच से माइक्रोक्रैक का विकास होता है, जो अंततः दरार में बदल जाता है। साथ ही, दरारें लगातार सूजन, दर्दनाक होती हैं और कई संक्रमणों के प्रवेश के लिए प्रवेश द्वार बन जाती हैं।

लंबे समय तक खड़े रहना, मोटापा, खराब स्वच्छता जैसे कारक फटी एड़ियों के विकास के जोखिम कारक हैं। सबसे ज्यादा जोखिम वाले लोग हैं अधिक वजनचूंकि पैर पूरे भार को लेते हैं, और उनके साथ त्वचा भी। अगर हम इसमें अपने पैरों पर लंबे समय तक टिके रहें, तो एड़ी में दरारें आपको इंतजार नहीं कराएंगी।
स्वच्छता नियमों की उपेक्षा, तंग और असुविधाजनक जूते ऐसे कारक हैं जो मुख्य कारणों के साथ मिलकर पैरों में दरार के निर्माण में योगदान करते हैं।

फटी एड़ियों से कैसे छुटकारा पाएं?

त्वचा के गुणों के उल्लंघन के कारणों का उन्मूलन

फटी एड़ी शायद ही कभी एक स्वतंत्र विकृति है। मूल रूप से, वे शरीर में प्रतिरक्षा, चयापचय या अंतःस्रावी विकारों की उपस्थिति का संकेत देते हैं। इसलिए, फटी एड़ियों का उपचार उन कारणों को खत्म करने के साथ शुरू होता है जो उनकी उपस्थिति का कारण बने। कारण का पता लगाने के लिए, आपको अपने परिवार के डॉक्टर से संपर्क करने और कुछ शोध करने की आवश्यकता है।


प्रयोगशाला और वाद्य अनुसंधानफटी एड़ियों के कारणों की पहचान करने के लिए:

• ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण;
• निचले अंग के जहाजों की डॉप्लरोग्राफी;
• घाव से ऊतक की माइक्रोस्कोपी।

सामान्य रक्त विश्लेषण
एक पूर्ण रक्त गणना फटी एड़ी के सबसे सामान्य कारणों में से एक को प्रकट कर सकती है - एनीमिया।

लोहे की कमी वाले एनीमिया की विशेषता है:

• प्रति लीटर 120 ग्राम से कम हीमोग्लोबिन एकाग्रता में कमी;
• 3.5 x 9 12 से कम एरिथ्रोसाइट्स की संख्या में कमी
• रंग सूचकांक 0.9 से कम;
• विभिन्न आकारों के एरिथ्रोसाइट्स देखे जाते हैं ( अनिसोसाइटोसिस), छोटे व्यास के एरिथ्रोसाइट्स ( microcytosis).

एक हेमेटोलॉजिस्ट एनीमिया की पुष्टि या निषेध कर सकता है। अधिक विस्तृत चित्र के लिए, वह कुछ प्रश्न पूछ सकता है, जिसका सकारात्मक उत्तर एनीमिया के पक्ष में गवाही देगा।

उदाहरण के लिए:

• "क्या मरीज को कोई असामान्य भोजन की लालसा थी? उदाहरण के लिए, चाक, मिट्टी, मिट्टी खाने की प्रबल इच्छा?
• "क्या आपको नमकीन, मसालेदार भोजन पसंद है?"
• "क्या उसके पास एक चिह्नित कमजोरी है?"
• "क्या रोगी के पास है बार-बार दिल की धड़कनचलने पर सांस की तकलीफ?

आयरन की कमी से होने वाला एनीमिया भी कमजोरी, तेजी से दिल की धड़कन और कभी-कभी विकृत होता है स्वाद वरीयताएँ (चाक करने के लिए, पृथ्वी).

आयरन की कमी से होने वाले एनीमिया का इलाज आयरन सप्लीमेंट से किया जाता है। इन दवाओं को लेने की अवधि एनीमिया की डिग्री पर निर्भर करती है और व्यक्तिगत विशेषताएंहर जीव। खुराक भी हीमोग्लोबिन में कमी की डिग्री पर निर्भर करता है और व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है।

सबसे आम लोहे की तैयारी की सूची:

• कुलदेवता;
• शर्बत;
• फेरम लेक;
• हीमोफर।

जैव रासायनिक रक्त परीक्षण और ग्लूकोज सहिष्णुता परीक्षण
एक जैव रासायनिक रक्त परीक्षण प्रकट कर सकता है विभिन्न चरण मधुमेह. एक नियम के रूप में, विश्लेषण खाली पेट पर दिया जाता है।

संकेतक जैव रासायनिक विश्लेषणमधुमेह के लिए रक्त

• उपवास ग्लूकोज 5.5 mmol प्रति लीटर से अधिक;
• भोजन के बाद, ग्लूकोज का स्तर 8.0 mmol प्रति लीटर से अधिक होता है।

जैव रासायनिक विश्लेषण के बाद, एक एंडोक्रिनोलॉजिस्ट शुगर लोड टेस्ट या ग्लूकोज टॉलरेंस टेस्ट की सिफारिश कर सकता है। परीक्षण का सार यह है कि रोगी को खाली पेट जैव रासायनिक रक्त परीक्षण करने के बाद 75 ग्राम घुली हुई चीनी के साथ एक गिलास पानी पीने के लिए दिया जाता है। इसके बाद हर आधे घंटे में मरीज के ग्लूकोज लेवल की जांच की जाती है।

ग्लूकोज लोड के दो घंटे बाद रक्त शर्करा का स्तर:

• 7 mmol / लीटर से कम - आदर्श माना जाता है;
• 7 से 11 mmol / लीटर - को प्रीडायबिटीज माना जाता है;
• 11 mmol / लीटर से अधिक - मधुमेह मेलेटस।

निदान को स्पष्ट करने के लिए, एंडोक्रिनोलॉजिस्ट कुछ प्रश्न पूछ सकता है।

उदाहरण के लिए:

• क्या रोगी महसूस करता है निरंतर प्यास?»
• "क्या सूखी त्वचा है?"
• "क्या वह बार-बार पेशाब करता है?"

अगर किसी व्यक्ति को बार-बार प्यास लगती है, और त्वचा रूखी और चिड़चिड़ी हो जाती है, तो उसे मधुमेह हो सकता है।

मधुमेह मेलेटस में, हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट निर्धारित किए जाते हैं जो यकृत में ग्लूकोज के गठन को रोकते हैं, जिससे ऊतकों और रक्त में इसका स्तर कम हो जाता है। एक नियम के रूप में, दवाओं को भोजन से पहले या भोजन के दौरान ही निर्धारित किया जाता है। ग्लूकोज के स्तर और मधुमेह की जटिलताओं की उपस्थिति के आधार पर दवाओं की खुराक का चयन किया जाता है ( गुर्दे, नेत्र वाहिकाओं को नुकसान).

मधुमेह मेलेटस के उपचार के लिए हाइपोग्लाइसेमिक एजेंट।

• मेटफॉर्मिन;
• ग्लिबेंक्लामाइड ( पर्यायवाची - मनिनिल);
• ग्लिपिजाइड।

साथ ही मधुमेह के उपचार में एक अनिवार्य तत्व आहार है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट का सीमित उपयोग होता है ( सफेद डबलरोटी, मफिन, चीनी).

निचले अंग के जहाजों की डॉप्लरोग्राफी
अगर डॉक्टर को संदेह है कि दरारें का कारण खराब रक्त आपूर्ति है निचला सिरा, फिर वह रोगी को पैरों के जहाजों की डॉप्लरोग्राफी कराने के लिए निर्देशित कर सकता है। यह निदान पद्धति निचले छोरों के जहाजों की स्थिति का मूल्यांकन करती है, और इन जहाजों में रक्त प्रवाह की दर भी निर्धारित करती है।
एंजियोपैथी के साथ, रक्त प्रवाह में कमी होती है, जबकि वाहिकाओं की दीवारें मोटी, संकुचित हो सकती हैं या उनमें रक्त की आपूर्ति पूरी तरह से बाधित हो सकती है। संचार विकारों के लिए उपचार रोग के कारण पर निर्भर करता है।

दवाएं जो जहाजों में रक्त परिसंचरण में सुधार करती हैं:

• वेनोरूटन;
• बिलोबिल।

माइक्रोस्कोपी विधि
माइक्रोस्कोपी की विधि कवकीय संक्रमणों का सार्वजनिक रूप से उपलब्ध अध्ययन है। घाव के शल्कों का एक विशेष घोल से उपचार किया जाता है और फिर सूक्ष्मदर्शी से जांच की जाती है। यदि परीक्षण सामग्री में कवक पाया जाता है, तो त्वचा विशेषज्ञ ऐंटिफंगल उपचार की सलाह देते हैं।

पैरों के फंगल संक्रमण के उपचार में प्रयुक्त एंटिफंगल:

• क्रीम टेरबिज़िल;
• माइकोटेरबिन क्रीम;
• निज़ोरल क्रीम।

जटिलताओं से बचने के लिए अपने पैरों की देखभाल कैसे करें?

दरारों के उपचार के लिए मलहम

एक दवा	कार्रवाई की प्रणाली	प्रयोग विधि
मरहम Balzamed (इसमें प्रोविटामिन बी5, विटामिन ई, विटामिन ए, ग्लिसरीन और लैक्टिक एसिड होता है)	मरहम का पैरों की त्वचा पर मॉइस्चराइजिंग और पौष्टिक प्रभाव पड़ता है, दरारें, लालिमा, जलन को रोकता है। विटामिन ए और ई त्वचा के संक्रमण और क्षति के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं	मालिश आंदोलनों के साथ दरारें के क्षेत्र में मरहम आसानी से लागू होता है। पानी की प्रक्रियाओं के बाद, दवा का दैनिक उपयोग किया जाना चाहिए
मरहम राडेविट (रोकनाविटामिन ई, विटामिन ए, विटामिनडी2, मोम पायस और ग्लिसरीन)	क्रीम त्वचा के उत्थान को उत्तेजित करती है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक प्रभाव होता है। विटामिन ई, ए और डी2 क्षतिग्रस्त ऊतकों की तेजी से बहाली में योगदान करते हैं	रैडविट लगाया जाता है पतली परतदिन में दो बार। मरहम लगाने से पहले त्वचा का इलाज किया जाना चाहिए एंटीसेप्टिक
क्रीम लैमिसिल	क्रीम संक्रमण से लड़ती है, फंगस को रोकती है और नष्ट करती है। को बढ़ावा देता है तेजी से उपचारदरारें और क्षतिग्रस्त ऊतकों की मरम्मत	समस्या वाले क्षेत्रों पर दिन में एक बार थोड़ी मात्रा में क्रीम लगाएं। क्रीम लगाने से पहले पैरों को गर्म पानी से धोना चाहिए और तौलिये से सुखाना चाहिए।
क्रीम BioAstin ऐंटिफंगल (इसमें फ्लैक्स ऑयल, सेज एक्सट्रैक्ट, मिंट एक्सट्रैक्ट, लौंग एसेंशियल ऑयल, एसेंशियल ऑयल शामिल हैं चाय का पौधा, यूरिया और एलेंटोइन)	क्रीम है ऐंटिफंगल कार्रवाई, संक्रमण से लड़ता है, त्वचा को रोगजनक माइक्रोफ्लोरा से बचाता है। क्रीम में शामिल तेलों का नरम प्रभाव पड़ता है। पौधों के अर्क और अर्क दरारों के तेजी से उपचार में योगदान करते हैं	मालिश आंदोलनों के साथ एड़ी की साफ त्वचा पर मरहम लागू करें।
जेल ज़ज़हिविन (शामिलचाय के पेड़ के आवश्यक तेल, दूध थीस्ल तेल; विटामिनएफऔर ऋषि निकालने)	जेल एड़ी में दरारों के तेजी से उपचार को बढ़ावा देता है, इसमें घाव भरने और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है।	पहले से धोए गए पैरों पर मालिश आंदोलनों के साथ बिस्तर पर जाने से पहले क्रीम लगाई जानी चाहिए।
फटी एड़ियों के लिए फुट क्रीम एम्बुलेंस (वैसलीन, मोम, ग्लिसरीन, एलेंटोइन, जैतून का तेल, विटामिन शामिल हैंएफऔरइ)	क्रीम में उपचार और जीवाणुनाशक प्रभाव होता है। रचना में शामिल हर्बल अर्क दरारों के उपचार को तेज करते हैं। तेल और मोम पैरों की त्वचा को मुलायम और पोषित करते हैं। विटामिन क्षतिग्रस्त त्वचा की बहाली को सक्रिय करते हैं	क्रीम को प्रभावित क्षेत्रों पर लगाया जाता है। क्रीम लगाने से पहले पैरों की त्वचा को भाप दें और प्यूमिक स्टोन से उपचार करें। ऊपर से, इसके किनारों को एक साथ खींचकर, प्लास्टर के साथ दरार को ठीक करें। सूती मोज़े पहनें
डारडिया लाइपो बाम (इसमें यूरिया, माइक्रोक्रिस्टलाइन वैक्स, पैराफिन, पेट्रोलियम जेली और कॉर्न स्टार्च होता है)	क्रीम में यूरिया सूखापन से लड़ता है, प्रभावी रूप से नरम करता है खुरदरी त्वचा. वैक्स और पैराफिन त्वचा के जल संतुलन को सामान्य करते हैं। क्रीम का एक पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है, दरारों के शीघ्र उपचार को बढ़ावा देता है	परिपत्र मालिश आंदोलनों के साथ लागू करें। दिन में दो बार पौष्टिक क्रीम के रूप में प्रयोग करें

फटी एड़ियों के लिए लोक उपचार

फटी एड़ियों के इलाज के लिए लोकविज्ञानप्रस्ताव:

• संपीड़ित करता है;
• स्नान;
• मलहम।

लिफाफे
फटी एड़ियों के इलाज के लिए सेक पैरों की त्वचा को मॉइस्चराइज़ और पोषण देता है। नुस्खा के अनुसार तैयार की गई रचना प्रभावित क्षेत्रों पर लागू होती है, जिसके बाद पैरों को प्लास्टिक की चादर से लपेटा जाता है। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आपको गर्म मोज़े पहनने चाहिए, और उत्पाद को हटाने के बाद, ऊँची एड़ी के जूते को एक मोटी क्रीम के साथ चिकना करना चाहिए।

फटी एड़ी के उपचार में, निम्नलिखित कंप्रेस का उपयोग किया जाता है:

• से संपीड़ित करें प्याज;
• सेब और दूध का एक सेक;
• आलू सेक;
• मुसब्बर सेक;
• तेल दबाता है।

प्याज का सेक
प्याज आधारित सेक में उत्कृष्ट जीवाणुनाशक गुण होते हैं। प्रक्रिया को कम से कम तीन बार दोहराया जाना चाहिए।

एक सेक तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• दो मध्यम आकार के बल्ब;
• एक चम्मच सोडा;
• दो लीटर गर्म पानी;
• खाद्य फिल्म;
• साफ कपड़े;
• पट्टी।

सेक लगाने से पहले, पैरों को सोडा के साथ गर्म पानी में पकड़कर भाप देना चाहिए। इसके बाद, कपड़े में लिपटे प्याज के घी को एड़ी पर लगाया जाना चाहिए, पन्नी में लपेटा जाना चाहिए और पट्टी बांधनी चाहिए। रचना को रात भर छोड़ दें, और सुबह गर्म साबुन के पानी से धो लें। प्याज को हटाने के बाद, पैरों को प्यूमिक स्टोन से उपचारित करना चाहिए और मोटी क्रीम से चिकना करना चाहिए।

सेब और दूध सेक
दूध और सेब में निहित विटामिन और सूक्ष्म तत्व पैरों की त्वचा को पोषण देते हैं और दरारों के शीघ्र उपचार को बढ़ावा देते हैं।

सेब-दूध सेक तैयार करने के लिए, आपको तैयारी करनी चाहिए:

• सेब - मध्यम आकार के दो टुकड़े;
• दूध - 200 ग्राम कम वसा वाली सामग्री;
• बेकिंग सोडा - एक चम्मच;
• गेहूं का आटा ( आवश्यकता से).

सेब को छिलके के साथ छोटे क्यूब्स में काटें, दूध और सोडा डालें और धीमी आग पर एक तामचीनी कटोरे में डालें। 10 - 15 मिनट तक, दलिया तक पकाएं। यदि द्रव्यमान बहुत अधिक तरल है, तो एक या दो चम्मच जोड़ें गेहूं का आटा. रचना को थोड़ा ठंडा करने के बाद, इसे एक मोटी परत में लगाएं ( 0.6 - 1 सेमी) एड़ियों पर, ऊपर रखकर गॉज़ पट्टी. इसे तब तक रखें जब तक सेक गर्म हो। आप क्लिंग फिल्म या चर्मपत्र के साथ शीर्ष पर धुंध लपेटकर प्रक्रिया का विस्तार कर सकते हैं। सकारात्मक परिणाम आने तक सप्ताह में कम से कम एक बार सेब-दूध का सेक करना चाहिए।

आलू का सेक
फटी एड़ियों पर आलू के कंप्रेस का घाव भरने वाला जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। प्रक्रिया को दस दिनों तक रोजाना किया जाना चाहिए।
रचना तैयार करने के लिए तीन कच्चे आलू लें। सब्जी को बारीक कद्दूकस पर कद्दूकस किया जाना चाहिए और प्रभावित क्षेत्रों पर घृत लगाना चाहिए। आपको डेढ़ से दो घंटे तक सेक रखने की जरूरत है, फिर रचना को धो लें, एड़ी को प्यूमिस से उपचारित करें और पौष्टिक क्रीम से चिकना करें।

मुसब्बर सेक
एलोवेरा कंप्रेस का नरम प्रभाव पड़ता है और बढ़ावा देता है जल्द स्वस्थफटी एड़ियां इस पौधे के कुछ तने लें, बारीक काट लें और नरम करके गूदा बना लें। एक प्लास्टिक फिल्म और एक पट्टी की मदद से, ऊँची एड़ी के जूते पर द्रव्यमान को ठीक किया जाना चाहिए, शीर्ष पर मोज़े डालें और रात भर सेक छोड़ दें।

तेल दबाता है
तेल हाइड्रेशन प्रदान करते हैं और पौष्टिक क्रियाइसलिए, फटी एड़ी के खिलाफ लड़ाई में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। आप सूती मोज़े लें, उन्हें गर्म तेल में भिगो दें। पहले से स्टीम किए हुए पैरों पर मोजे पहनें, ऊपर से क्लिंग फिल्म लपेटें।

एक सेक के लिए आधार के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है निम्नलिखित प्रकारतेल:

• जैतून;
• अरंडी;
• बादाम;
• भुट्टा;
• सूरजमुखी।

ऊपर दिए गए किसी भी तेल में मिलाने पर ग्लिसरीन त्वचा को कोमल बनाने में मदद करेगा और करेगा रोगाणुरोधी कार्रवाई. तेल-ग्लिसरीन मिश्रण तैयार करते समय, 2:1 का अनुपात देखा जाना चाहिए। देवदार या नीलगिरी के आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ तेल के प्रभाव को बढ़ाता है। उनका घाव भरने वाला प्रभाव होता है, और ऊतकों में रक्त परिसंचरण में भी सुधार होता है।

ट्रे
फटी एड़ियों के इलाज के लिए रोजाना नहाना एक प्रभावी उपाय है। इसकी सफलता की कुंजी लोक विधिएक व्यवस्थित प्रक्रिया है।

स्नान के लिए मुख्य घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है:

• हर्बल इन्फ्यूजन;
• स्टार्च;
• समुद्री नमक;
• सुनहरी वाइन।

पैर स्नान के लिए हर्बल संक्रमण
औषधीय जड़ी-बूटियों पर आधारित स्नान में उनके विरोधी भड़काऊ और घाव भरने वाले गुणों के कारण फटी एड़ी पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। प्रक्रिया के लिए, आपको एक काढ़ा तैयार करने की आवश्यकता है। सूखे पौधों का एक बड़ा चमचा एक लीटर पानी के साथ डाला जाना चाहिए, उबाल लेकर लाया जाना चाहिए और आधे घंटे तक कम गर्मी पर रखा जाना चाहिए। काढ़े को पानी के साथ स्वीकार्य तापमान पर पतला करें और इसमें अपने पैरों को तीस से चालीस मिनट तक रखें। नहाने के बाद, अपने पैरों को तौलिये से पोछें, हल्की मालिश करें और पौष्टिक क्रीम से चिकनाई करें।

फटी एड़ियों के उपचार में निम्नलिखित पौधों का उपयोग किया जाता है:

• समझदार;
• सेंट जॉन का पौधा;
• एलकम्पेन;
• उत्तराधिकार;
• कैमोमाइल;
• कैलेंडुला;
• शाहबलूत की छाल।

आपको फार्मेसी में खरीदी गई जड़ी-बूटियों को सूखे रूप में उपयोग करने की आवश्यकता है।

स्टार्च स्नान
पैरों के लिए स्टार्च से स्नान तैयार करने के लिए, आपको एक लीटर गर्म पानी और एक बड़ा चम्मच चाहिए आलू स्टार्च. स्टार्च को पानी के साथ मिलाने के बाद, परिणामस्वरूप द्रव्यमान में पैरों को आधे घंटे के लिए कम करें। जैसे ही रचना ठंडी होती है, धीरे-धीरे गर्म पानी डालें। अगला, अपने पैरों को साबुन के बिना गर्म पानी से धो लें, एक पौष्टिक क्रीम के साथ चिकना करें और मोज़े पर डाल दें।
स्टार्च स्नान ऊँची एड़ी के जूते की खुरदरी त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है और दरारों के उपचार में तेजी लाता है। आप मेंहदी आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़कर प्रक्रिया के प्रभाव को बढ़ा सकते हैं, जिसमें जीवाणुरोधी प्रभाव होता है। प्रतिदिन आठ से दस दिन तक स्नान करना चाहिए। गहरी गैर-चिकित्सा दरारों के लिए, पानी को कैलेंडुला, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा (जैसे जड़ी बूटियों के काढ़े के साथ बदलें) प्रति लीटर पानी में सूखे रूप में प्रत्येक पौधे का 5 ग्राम).

आप प्रभावित क्षेत्रों पर एक विशेष मिश्रण लगाकर स्टार्च स्नान को पूरक बना सकते हैं। मुसब्बर और प्याज का रस बराबर भागों में लें। खमीर के आटे की स्थिरता के समान घोल बनाने के लिए मछली के तेल और पर्याप्त आटे के साथ मिलाएं। मिश्रण को केक में बनाएँ और दरारों पर लगाएँ, मोम पेपर या क्लिंग फिल्म के साथ शीर्ष को सुरक्षित करें। अपने पैरों को एक पट्टी से लपेटें और ऊपर से गर्म मोज़े डालें। सेक को रात भर छोड़ देना चाहिए। सुबह में, गर्म पानी से धो लें, और कैलेंडुला या ओक की छाल के एक मजबूत काढ़े के साथ दरारें का इलाज करें।

समुद्री नमक से स्नान करें
समुद्री नमक में निहित ट्रेस तत्व रक्त परिसंचरण में सुधार करने और पैरों पर प्रभावित क्षेत्रों को बहाल करने में मदद करते हैं। साथ ही समुद्री नमक से नहाने से मुलायम और एक्सफोलिएट प्रभाव पड़ता है। गर्म पानी में एक सौ ग्राम समुद्री नमक और एक बड़ा चम्मच सोडा मिलाएं। पंद्रह मिनट के लिए अपने पैरों को इस घोल में डुबोकर रखें। तौलिए से थपथपाकर सुखाएं और नींबू के टुकड़े से रगड़ें। फिर एड़ियों को जैतून या किसी अन्य तेल से चिकना करें और गर्म मोज़े पहन लें।

शराब से नहाता है
लिंडेन के साथ शराब के स्नान का एड़ी की खुरदरी त्वचा पर नरम प्रभाव पड़ता है और दरारों के तेजी से उपचार में योगदान देता है। इस प्रक्रिया को करने के लिए, आपको दो सौ मिलीलीटर सूखी सफेद शराब और एक चम्मच सूखे गेंदे के फूल लेने चाहिए। रचना को आग पर रखो और उबाल लेकर आओ। एक लीटर गर्म पानी और परिणामी शोरबा मिलाएं और परिणामस्वरूप समाधान में अपने पैरों को इसमें डुबोएं। दस मिनट के बाद अपने पैरों को कपड़े से पोंछकर वापस पानी में डाल दें। इन चरणों को कई बार दोहराएं। शराब के साथ पानी के ठंडा होने के बाद, अपने पैरों को थपथपाएं और एक पौष्टिक क्रीम या वनस्पति तेल के साथ फैलाएं।

मलहम
द्वारा पकाया गया लोक व्यंजनोंफटी एड़ियों से निपटने के लिए रात भर सोने से पहले मरहम लगाना चाहिए। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, पैरों को प्लास्टिक की चादर से लपेटा जाना चाहिए और गर्म मोज़े पर डाल देना चाहिए। रचना को धोने से, आपको समस्या वाले क्षेत्रों को प्यूमिस के साथ इलाज करने की आवश्यकता होती है, और फिर वनस्पति तेल, पेट्रोलियम जेली या नरम क्रीम लागू करें।

मरहम का आधार सेवा कर सकता है निम्नलिखित उत्पादों:

• सूअर की वसा;
• बेजर वसा;
• पेट्रोलेटम।

गाजर और सूअर की चर्बी से मरहम
मध्यम आकार की ताजा गाजर लें, और महीन पीस लें। एक सौ ग्राम सूअर की चर्बी को पानी के स्नान में पिघलाएं। पिघली हुई चर्बी में गाजर मिलाने के बाद, मिश्रण को पंद्रह मिनट के लिए आग पर छोड़ दें। इसके बाद इस मिश्रण को चीज़क्लोथ से छान लें ग्लास जारऔर कमरे के तापमान तक ठंडा करें। तैयार मरहम का उपयोग स्वतंत्र रूप से और एक के रूप में किया जा सकता है अतिरिक्त तत्वनहाने और कंप्रेस के बाद देखभाल। वसा एड़ी की त्वचा को अच्छी तरह से नरम करता है, और जो गाजर में पाया जाता है उपयोगी तत्वत्वचा को पोषण दें। मरहम को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें।

बेजर वसा पर आधारित हर्बल मरहम
इस मलम में शामिल बैजर वसा ऊँची एड़ी की त्वचा को अधिक लोचदार और लोचदार बना देगा, विटामिन ए और ई के लिए धन्यवाद, जो इसका हिस्सा हैं। जड़ी-बूटियों में एक जीवाणुनाशक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, फटी एड़ी में संक्रमण के विकास को रोकता है।

मरहम तैयार करने के लिए, निम्नलिखित सामग्री की जरूरत है:

• बेजर वसा - पचास मिलीलीटर;
• कैलेंडुला के सूखे फूल - एक चम्मच;
• सूखे कलैंडिन फूल - एक चम्मच।

बेजर वसा और पौधों को फार्मेसी में खरीदा जाना चाहिए।
सूखी जड़ी बूटियों पर उबलता पानी डालें और उन्हें एक मिनट के लिए पानी में भिगो दें। वसा को पानी के स्नान में डालें और दस मिनट बाद कैलेंडुला के फूल और कलैंडिन की जड़ी-बूटियाँ डालें। रचना को तीस मिनट के लिए पानी के स्नान में भिगोएँ, अच्छी तरह से हिलाएँ और उबालने से बचें। अगला, गर्म वसा को एक छलनी के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए और एक ग्लास डिश में डालना चाहिए। मरहम को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें, उपयोग करने से पहले पानी के स्नान में गर्म करें।

वैसलीन आधारित मरहम
उत्कृष्ट जीवाणुनाशक और घाव भरने के गुणपेट्रोलियम जेली के आधार पर तैयार केटेन से एक मलम होता है। पौधे की सूखी पत्तियों को पीसकर महीन चूरा बना लेना चाहिए और उसमें सब्जी, जैतून या बादाम के तेल की कुछ बूंदें मिला देनी चाहिए। अगला, 1: 9 के अनुपात में पेट्रोलियम जेली के साथ रचना को मिलाएं।
इसके अलावा, पेट्रोलियम जेली के आधार पर आप कैलेंडुला से मरहम तैयार कर सकते हैं। इस पौधे के कुचले हुए सूखे फूलों का एक बड़ा चम्मच पेट्रोलियम जेली के चार बड़े चम्मच के साथ मिलाया जाना चाहिए। कैलेंडुला मरहम ऊतक की मरम्मत को उत्तेजित करता है, रोकता है भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर जीवाणुरोधी गुण होते हैं।

फटी एड़ियों के लिए यांत्रिक उपचार

एड़ी की दरारों के यांत्रिक उपचार में प्रभावित क्षेत्रों पर खुरदरी त्वचा को हटाने और विशेष साधनों से घावों के आगे के उपचार में शामिल हैं।

सफाई में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:

• त्वचा को भाप देना;
• छीलना;
• दरार उपचार;
• पोषण और जलयोजन।

त्वचा को भाप देना

पैरों की त्वचा को भाप देने के लिए आपको सोडा-साबुन का घोल तैयार करना चाहिए। आप जड़ी-बूटियों, ग्लिसरीन के साथ विभिन्न स्नान तैयार कर सकते हैं।

सोडा-साबुन का घोल तैयार करने के लिए आपको आवश्यकता होगी:

• एक लीटर ( चार गिलास) पानी - तापमान 40 - 50 डिग्री सेल्सियस;
• सोडा - 30 ग्राम ( एक चाय का चम्मच);
• तरल साबुन।

इच्छित सभी घटकों को कनेक्ट करें पैर स्नानकंटेनर और उसमें अपने पैर डालें। पानी ठंडा होने पर उबलता पानी डालें। प्रक्रिया की अवधि कम से कम तीस मिनट होनी चाहिए।

ग्लिसरीन से स्नान करें
ग्लिसरीन फुट बाथ तैयार करने के लिए पांच ग्राम ( एक चम्मच) ग्लिसरीन और दो लीटर गर्म पानी ( 45 - 50 डिग्री सेल्सियस). अपने पैरों को पानी में भिगोकर आधे घंटे के लिए भिगो दें। आप घोल में दो बड़े चम्मच टेबल 9 प्रतिशत सिरका मिलाकर प्रभाव को बढ़ा सकते हैं।

कैमोमाइल से स्नान करें
छह बड़े चम्मच सूखा लें कैमोमाइलऔर आधा लीटर ( दो गिलास) उबला पानी। घोल को डालने के लिए दस मिनट के लिए छोड़ दें। अगला, उबले हुए कैमोमाइल को तीन लीटर कमरे के तापमान के पानी के साथ मिलाएं। अपने पैरों को पानी में डुबोएं और उन्हें दस से पंद्रह मिनट तक रोक कर रखें।

टार साबुन से स्नान करें
एक सौ ग्राम टार साबुन ( आधा बार) कद्दूकस से पीसकर दो से तीन लीटर गर्म पानी में मिलाएं। तीखी गंध को बेअसर करने के लिए, आप घोल में साइट्रस एसेंशियल ऑयल की कुछ बूंदें मिला सकते हैं ( नींबू, नारंगी, अंगूर). प्रक्रिया की अवधि बीस मिनट है। नहाने के बाद अपने पैरों को गर्म पानी से धोकर पोंछकर सुखा लें।

छीलना

पीलिंग त्वचा की सतही परतों को हटाने की प्रक्रिया है। आपको पता होना चाहिए कि एड़ियों को साफ करने के उपायों से मृत त्वचासप्ताह में एक बार से अधिक नहीं किया जाना चाहिए।

निम्नलिखित उत्पादों का उपयोग एड़ी की सफाई प्रक्रियाओं के लिए किया जा सकता है:

• झांवा;
• पेडीक्योर ग्रेटर;
• साफ़ करना।

झांवां
फटी एड़ियों के इलाज के लिए झांवे में मध्यम आकार के छिद्र होने चाहिए। प्राकृतिक मूल के उत्पादों को प्राथमिकता दी जानी चाहिए। एक प्यूमिस स्टोन लें और स्वस्थ त्वचा वाले क्षेत्रों को छुए बिना खुरदुरे क्षेत्रों पर गोलाकार गति में घुमाएं। यदि दर्द होता है, तो प्रक्रिया रोक दी जानी चाहिए।

पेडीक्योर ग्रेटर
पैर के केंद्र से एड़ी तक पेडीक्योर पीसने वाले ग्राटर के साथ एड़ी को संसाधित करना शुरू करें। प्रक्रिया के दौरान, ऊँची एड़ी के जूते को एक नम तौलिया के साथ सिक्त किया जाना चाहिए।

मलना
आप एक विशेष उपकरण का उपयोग करके एड़ी से खुरदरी त्वचा को हटा सकते हैं अपघर्षक कण. आप किसी फार्मेसी, किसी विशेष स्टोर पर स्क्रब खरीद सकते हैं या इसे स्वयं पका सकते हैं।

निम्नलिखित उत्पादों को स्क्रब के लिए मुख्य घटक के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है:

• जमीन प्राकृतिक कॉफी;
• उत्तम समुद्री नमक;
• मक्के का आटा।

ऊपर दिए गए किसी भी उत्पाद के दो बड़े चम्मच तरल साबुन के साथ तब तक मिलाएं जब तक कि एक पेस्ट न बन जाए। रचना को पैरों पर लागू करें और समस्या क्षेत्रों में एक परिपत्र गति में रगड़ें। प्रक्रिया की अवधि पांच मिनट है। अपने पैरों को गर्म पानी से धो लें और एक साफ तौलिये से थपथपा कर सुखा लें।

दरार का इलाज

एड़ियों पर मृत त्वचा को हटा दिए जाने के बाद, दरारों को एक कीटाणुनाशक के साथ इलाज किया जाना चाहिए। घावों में 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड डालें। एक कॉटन पैड से दरार की सतह को ब्लॉट करें। अगला, समस्या क्षेत्र को एक क्रीम के साथ इलाज करें जिसमें सैलिसिलिक, ग्लाइकोलिक या लैक्टिक एसिड होता है। इन फंडों को किसी फार्मेसी में खरीदा जाना चाहिए। उपचार के बाद, यह पैरों को पट्टी करने और सूती मोजे डालने लायक है।

पोषण और जलयोजन

पैरों की शुष्क त्वचा को पोषण और मॉइस्चराइज़ करने के लिए, क्रीम का इस्तेमाल किया जाना चाहिए, जिसमें निम्नलिखित सामग्रियां शामिल हैं:

• लानौलिन - त्वचा को कोमल बनाता है ( गेह्वोलमेड, दरार मरहम);
• विटामिन ए - संक्रमण से लड़ता है फुट क्रीम घर का बना व्यंजनों);
• विटामिन ई - त्वचा की क्षति को रोकता है ( यूरिया के साथ क्रीम हीलर);
• विटामिन बी 5 - घाव भरने को बढ़ावा देता है ( क्रीम बाम);

विटामिन एफ - त्वचा को कोमल बनाता है ( मलाई रोगी वाहनदरारों से).

फटी एड़ियों की रोकथाम

फटी एड़ियों से बचने के लिए क्या करना चाहिए?

फटी एड़ियों को रोकने के लिए, :

• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करें;
• सही जूते पहनें;
• अपने पैरों की उचित देखभाल करें।
• संतुलित आहार और पीने के आहार का पालन करें।

व्यक्तिगत स्वच्छता
फटी एड़ी की घटना को रोकने के लिए, आपको व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों का पालन करना चाहिए।

फटी एड़ियों को रोकने के लिए व्यक्तिगत स्वच्छता नियम:

• पूल, सौना, जिम, समुद्र तट पर जाते समय, आपको बंद रबर के जूते पहनने चाहिए। साथ ही, इन संस्थानों के नियमित दौरे के दौरान, एंटिफंगल दवाओं का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• प्राकृतिक कपड़ों से बने उत्पादों को वरीयता देते हुए मोज़े, स्टॉकिंग्स और चड्डी हर दिन बदलनी चाहिए। सिंथेटिक्स योगदान देता है बढ़ा हुआ पसीनाऔर वसामय उत्पादों का संचय।
• किसी और के जूते पहनने से बचें और अपने परिवार के सदस्यों को भी अपने जूते पहनने न दें। पेडीक्योर केवल अपने स्वयं के उपकरणों के साथ किया जाना चाहिए, और विशेष सैलून का दौरा करते समय, सुनिश्चित करें कि वे बाँझ हैं।
• यह बाथरूम में झरझरा आसनों को छोड़ने के लायक है, क्योंकि वे रोगजनक बैक्टीरिया के प्रजनन के लिए एक लाभदायक वातावरण हैं।

उचित जूते
फटी एड़ियों से बचने के लिए जूतों के चुनाव पर विशेष ध्यान देना चाहिए। जूते मध्यम ऊँची एड़ी के जूते के साथ आरामदायक, अच्छी तरह हवादार होना चाहिए। पैरों के साइज के हिसाब से जूते चुनना जरूरी है। तंग असहज जूते ऊँची एड़ी के जूते- यह पैरों की त्वचा पर बढ़ा हुआ भार है, जिसके परिणामस्वरूप दरारें पड़ जाती हैं।

गर्म मौसम में फ्लिप-फ्लॉप और स्लेट्स से बचें। तलवे पर पैर के प्रभाव के कारण एड़ी की त्वचा पर माइक्रोक्रैक दिखाई देते हैं। शुष्क हवा और धूल के प्रभाव में, परिणामी छोटी चोटें गहरी दरारों में विकसित हो जाती हैं। पैरों की त्वचा को नकारात्मक कारकों के प्रभाव से बचाने के लिए पर्यावरण, खुले जूते पहनते समय, आपको पैरों के निशान या पतले मोज़े का उपयोग करने की आवश्यकता होती है। कम गुणवत्ता वाली सिंथेटिक सामग्री से बने जूते पसीने और खराब गर्मी हस्तांतरण का कारण बनते हैं। कृत्रिम गैर-सांस लेने वाली सामग्री फटी एड़ी सहित क्षति और त्वचा रोग का कारण बनती है।

पैरों की देखभाल
पैरों की दैनिक सफाई से उचित देखभाल शुरू होती है। अपनी एड़ी की देखभाल की उपेक्षा न करें, लेकिन साथ ही आपको डिटर्जेंट, अपघर्षक का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए।

दैनिक पैर शौचालय के नियम:

• पानी ज्यादा गर्म नहीं होना चाहिए, क्योंकि इससे त्वचा रूखी हो सकती है।
• धोने के लिए आपको वसायुक्त साबुन का उपयोग करने की आवश्यकता है।
• पर बहुत ज़्यादा पसीना आनाउन्हें धोना बंद करो जीवाणुनाशक एजेंट.
• ठंडे पानी से धोकर अपने पैरों को धोना समाप्त करें।
• पानी की प्रक्रियाओं के बाद, पैरों को एक अलग तौलिये से पोंछकर सुखाया जाना चाहिए।
• पैर धोने के बाद लगाना चाहिए पौष्टिक क्रीमया कोई वनस्पति तेल।
• सप्ताह में कई बार, एक विशेष वॉशक्लॉथ या अपघर्षक कणों वाले उत्पादों का उपयोग करके, मृत त्वचा कोशिकाओं से पैरों की त्वचा को साफ करना आवश्यक है।

पैरों की गहरी सफाई साप्ताहिक रूप से की जानी चाहिए। अपने पैरों को गर्म, साबुन वाले पानी में तीस मिनट तक भिगो कर रखें। प्रभाव को बढ़ाने के लिए, आप समाधान में जोड़ सकते हैं मीठा सोडाएक चम्मच प्रति लीटर पानी की दर से। उसके बाद, नरम परत को एक पुमिस पत्थर या विशेष पेडीक्योर उपकरण से हटा दिया जाना चाहिए।

आपको ब्लेड का उपयोग करने से बचना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को चोट पहुँचा सकता है। स्टीमिंग वॉटर को कैलेंडुला, कैमोमाइल, सेंट जॉन पौधा जैसी जड़ी-बूटियों के काढ़े से बदला जा सकता है। सूखे पौधों के दो बड़े चम्मच एक गिलास उबलते पानी के साथ भाप लें और काढ़े को आधे घंटे के लिए छोड़ दें। इस तरह के स्नान, भाप प्रभाव के अलावा, जीवाणुनाशक प्रभाव डालते हैं और संक्रमण की घटना को रोकते हैं।

अत्यधिक शुष्क पैरों के साथ, फटी एड़ी को रोकने के लिए पौष्टिक मास्क बनाना उपयोगी होता है। उत्पाद को समस्या क्षेत्रों पर लागू किया जाना चाहिए और पॉलीथीन की फिल्म के साथ पैरों को लपेटकर थर्मल प्रभाव प्रदान करना चाहिए। फिल्म के ऊपर गर्म मोजे पहनने चाहिए। आप इन मुखौटों को विशेष दुकानों, फार्मेसियों में खरीद सकते हैं या स्वयं पका सकते हैं। सौंदर्य प्रसाधन चुनते समय, उन ब्रांडों को वरीयता दी जानी चाहिए जिनमें प्राकृतिक तेल शामिल हों।

पराबैंगनी किरणों का पैरों की त्वचा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसलिए सूर्य के संपर्क में आने से पहले पैरों पर विशेष रूप से लगाना चाहिए सुरक्षा उपकरणऔर धूप सेंकने के बाद त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। समुद्र का पानी और गर्म रेत भी पैरों की स्थिति पर नकारात्मक प्रभाव डालती है, जिसके बाद त्वचा रूखी और फट जाती है। विशेष समुद्र तट के जूते और पौष्टिक पैर देखभाल उत्पाद दरारों की उपस्थिति को रोकने में मदद करेंगे।

आहार और जल शासन
फटी एड़ी को रोकने के लिए, एक व्यक्ति को भोजन के साथ पर्याप्त विटामिन ए और अन्य तत्व प्राप्त करने की आवश्यकता होती है जो त्वचा की बहाली के लिए जिम्मेदार होते हैं।

फटी एड़ियों के विकास को रोकने के लिए आहार:

• गोमांस और चिकन लिवर, मछली का तेल, कॉड लिवर - रेटिनॉल का एक स्रोत।
• गेहूं के बीज का तेल, समुद्री हिरन का सींग और सोयाबीन का तेल, बादाम, हेज़लनट्स, अखरोट- इसमें बड़ी मात्रा में टोकोफेरॉल होता है।
• गाजर, समुद्री हिरन का सींग, शर्बत, जंगली गुलाब, पालक, अजवाइन, जंगली लहसुन - कैरोटीन के आपूर्तिकर्ता।

त्वचा की सूखापन और, परिणामस्वरूप, दरारों की घटना आहार में प्रबलता का कारण बन सकती है कम वसा वाले खाद्य पदार्थपोषण।
सही जल शासन फटी एड़ी की घटना को रोकने में मदद करेगा। के लिए कल्याणत्वचा, एक व्यक्ति को प्रति दिन कम से कम दो लीटर पानी पीने की जरूरत होती है। यह कॉफी और चाय की खपत को कम करने, गैर-कार्बोनेटेड या खनिज पानी को वरीयता देने के लायक है। पर्याप्त मात्रा में नमी भी चयापचय में सुधार करती है और वजन के सामान्यीकरण में योगदान देती है। अतिरिक्त पाउंड पैरों की त्वचा पर एक अतिरिक्त भार पैदा करते हैं, जिससे दरारें बनती हैं।

फटी एड़ियों से बचने के लिए किन चीजों से परहेज करना चाहिए?

फटी एड़ियों को रोकने के लिए आपको अपनी जीवनशैली से कुछ नकारात्मक कारकों को बाहर करने की आवश्यकता है।

फटी एड़ियों को रोकने के लिए, आपको यह नहीं करना चाहिए:

• व्यक्तिगत स्वच्छता के नियमों की उपेक्षा करें;
• पैर की देखभाल प्रक्रियाओं का पालन न करें;
• पैरों के लिए सुरक्षात्मक और पौष्टिक उत्पादों के उपयोग पर ध्यान न दें;
• एक ब्लेड और अन्य लोगों के पेडीक्योर टूल का उपयोग करें;
• तंग जूते पहनें;
• सिंथेटिक मोज़े को वरीयता दें;
• लंबे समय तकऊँची एड़ी पहनें;
• कृत्रिम सामग्री से बने जूते पहनें;
• कम कैलोरी आहार का दुरुपयोग;
• शरीर को पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए और ई प्रदान न करें;
• प्रति दिन दो लीटर से कम तरल पदार्थ का सेवन करें।

पैर की उंगलियों के बीच और एड़ी पर दरारें एक प्रकार का डर्मेटाइटिस है। यदि पैथोलॉजी का इलाज नहीं किया जाता है, तो देरी से स्थिति और खराब हो जाएगी और जटिलताएं पैदा होंगी। फटी एड़ियां शरीर में पोषक तत्वों और विटामिन की कमी का संकेत देती हैं। क्षतिग्रस्त क्षेत्रों की त्वचा सूख जाती है, छिल जाती है। कभी-कभी खराब गुणवत्ता या असहज जूतों के कारण भी पैरों की त्वचा फट जाती है। दरार गठन के प्रत्येक कारण के लिए उच्च-गुणवत्ता और समय पर उपचार की आवश्यकता होती है।

फटी एड़ियों का इलाज पेट्रोलियम जेली के इस्तेमाल से कारगर होगा। दवा में इस्तेमाल किया जा सकता है शुद्ध फ़ॉर्म, पदार्थ के गुण एड़ी को नरम करने में मदद करते हैं, समस्या वाले क्षेत्रों में त्वचा नम हो जाती है। हील लगाने से पहले, बोरिक एसिड का एक बड़ा चमचा जोड़ने के बाद, इसे काफी गर्म पानी में भाप देना बेहतर होता है।

जब पैरों को उबाला जाता है, तो हम इसे बेसिन से पानी से बाहर निकालते हैं, इसे पोंछते हैं, उत्पाद को फटे हुए क्षेत्रों पर लगाते हैं। पैरों को सिलोफ़न से ढकने की सलाह दी जाती है, जिसके ऊपर मोज़े लगाए जाते हैं। एड़ी को पेट्रोलियम जेली और बोरिक एसिड से तब तक ट्रीट करें जब तक कि डैमेज पूरी तरह से गायब न हो जाए।

पैरों पर फंगस का इलाज कैसे करें

कभी-कभी, एक दर्दनाक और अप्रिय स्थिति को भड़काते हुए। यदि आप समय पर शुरू नहीं करते हैं, तो एक फंगस दिखाई देता है।

यदि पैरों का उपचार वांछित परिणाम नहीं लाता है, तो त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। शायद डॉक्टर अधिक लिखेंगे प्रभावी दवाएं. शरीर में फंगल संक्रमण से बचने के लिए सौना, पूल, स्नान में सावधानी बरतें। सूचीबद्ध प्रतिष्ठानों का दौरा करने के बाद, एंटिफंगल मरहम का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

मधुमेह रोगियों में फटी एड़ियों का इलाज कैसे करें

अगर आपकी एड़ियां किसी कारण से फट रही हैं अंतःस्रावी रोग, अन्य तरीकों से इलाज करना होगा। विशेष क्रीम और मलहम ऊँची एड़ी के जूते को नरम करने में योगदान करते हैं।

जब मधुमेह रोगियों की एड़ी फट जाती है, तो पैरों को भाप देने की सलाह दी जाती है, जिससे त्वचा को मॉइस्चराइज किया जाता है।

कब्ज़ की शिकायत

स्थिति में केवल एक डॉक्टर मदद करेगा। यदि अंतर्निहित बीमारी को समाप्त कर दिया जाए तो उपचार सफल होगा।

फटे पैरों का इलाज करने के तरीके

दरारों के लिए तैयार उपाय फार्मेसी में खरीदा जाता है। खरीदते समय, दवा की संरचना पर ध्यान दें। तैयार उत्पाद में विटामिन ए, एफ, ई मौजूद हों तो अच्छा है। फुट बाथ लगाने के बाद इसका इस्तेमाल किया जाना चाहिए।

इस बीमारी का इलाज दवाओं के आधार पर किया जाता है औषधीय पौधेऔर डेरिवेटिव: तारपीन, कैमोमाइल, केला। उंगलियों के बीच को खत्म करने में मदद करने के लिए काफी संख्या में फार्मास्युटिकल तैयारियां बनाई गई हैं। द्रव्यमान सहित Balzamed मरहम हीलिंग तेल, विटामिन। उपचार एड़ी की रोकथाम और उपचार के लिए निर्धारित है। मरहम कॉर्न्स के गठन को रोकता है, एक मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है।

फटी एड़ियों के इलाज के लिए मरहम घर पर आसानी से तैयार किया जा सकता है। नुस्खा सरल है: 0.25 किलो ताजा मक्खन मार्शमैलो और सिनेकॉफिल रूट के साथ मिलाएं। फिर सामग्री को पानी के स्नान से पिघलाएं। चालीस मिनट के बाद, मिश्रण को आँच से हटाकर ठंडा किया जाता है। दिन के अंत में प्रक्रियाओं के बाद मरहम का उपयोग किया जाता है।

गहरी दरारें बनने की स्थिति में क्या करें

एड़ी क्षेत्र में गहरी दरारों के मामले में, विशेषज्ञ एंटीबायोटिक दवाओं के साथ मरहम या क्रीम का उपयोग करने की सलाह देते हैं। मरहम को एक गोलाकार गति में रगड़ा जाता है, यह आवश्यक नहीं है कि ऊँची एड़ी के जूते पर पैच या सिलोफ़न लगाया जाए।

दरारें न केवल पैर की सौंदर्य उपस्थिति को खराब करती हैं। क्षति की उपस्थिति के साथ, त्वचा की गहरी परतों में बैक्टीरिया के घुसने का खतरा बढ़ जाता है, जिससे जटिलताएं पैदा होती हैं।

शरीर में बैक्टीरिया के प्रवेश को रोकने के लिए स्टेरॉयड मलहम का उपयोग किया जाता है। आवेदन करना इसी तरह की दवाएंत्वचा विशेषज्ञ से परामर्श के बाद अनुमति दी जाती है।

यदि एड़ी पर और उंगलियों के बीच दरारें अन्य बीमारियों से जुड़ी नहीं हैं, तो बीमारी को खत्म करने के लिए डिज़ाइन की गई क्रीम या मलहम के साथ इलाज करने की अनुमति है। जागने के बाद, पैरों को क्रीम के अवशेषों से धोया जाता है, ब्रश या झांवा से साफ किया जाता है। लेख घर पर तैयार हील क्रीम के लिए व्यंजन विधि प्रदान करता है:

• अंडे की मलाई। एक प्रभावी घरेलू उपाय से बनी क्रीम है अंडे की जर्दीसूरजमुखी तेल और सिरका के साथ मिश्रित। एजेंट को कई रातों तक पैरों के दर्द वाले क्षेत्रों से सूंघा जाता है। लगाने के बाद एड़ियों की त्वचा चिकनी और स्वस्थ दिखने लगती है।
• प्याज पर आधारित मरहम। लोकप्रिय उपायप्याज से मरहम माना जाता है। पकाने की विधि: 0.25 ग्राम कच्चे वनस्पति तेल को पैन में रखा जाता है, गरम किया जाता है, कटा हुआ प्याज डाला जाता है। रचना को सुनहरा क्रस्ट दिखाई देने तक भूनें, फिर गर्मी से हटा दें और ठंडा होने दें। पैर की उंगलियों के बीच, एड़ी पर मरहम लगाया जाता है।

फटी एड़ियों को खत्म करने के लिए स्नान का उपयोग करना

स्नान का उपयोग पैरों के लिए अतिरिक्त उपचार के रूप में किया जाता है। प्रक्रिया का मुख्य लाभ यह है कि यह घर पर किया जाता है, यह पैरों को आराम करने में सक्षम होता है श्रम दिवस. प्रक्रिया के बाद त्वचा मॉइस्चराइज हो जाती है और एक्सफोलिएट करना बंद कर देती है, एड़ी स्वस्थ हो जाती है। स्नान के साथ उपचार अन्य तरीकों के संयोजन में किया जाता है।

आलू के छिलके से पैरों का इलाज कारगर होगा। छिलके को पानी के बर्तन में डालें, काढ़ा तैयार करें। रहने के बाद, पैरों को कई मिनट तक डुबोया जाता है। छिलके की जगह साधारण स्टार्च का इस्तेमाल किया जाता है। प्रक्रिया के अंत में, परतदार त्वचा को प्यूमिक स्टोन से हटा दिया जाता है। उंगलियों के बीच के क्षेत्र सूख जाते हैं, समस्या क्षेत्र पर एक उपाय लागू किया जाता है।

चुनिंदा जड़ी-बूटियों में जीवाणुरोधी गुण होते हैं। एक काढ़े के लिए जो एड़ी पर दोषों को समाप्त करता है, वे कैलेंडुला, कैमोमाइल और जड़ी-बूटियों को जीवाणुनाशक संपत्ति के साथ लेते हैं। पानी में डालो, उबालो। फिर पैरों को ठंडे शोरबा में डुबोया जाता है। निवारक उपाय के रूप में घर पर बनाए गए फुट बाथ को रोजाना करने की अनुमति है।

फटी एड़ी के उपचार में एक सेक का उपयोग

फार्मास्यूटिकल्स के साथ, दरारें कंप्रेस के साथ इलाज की जा सकती हैं। व्यंजनों:

1. शहद सेक। एक केक प्राप्त होने तक आटे के साथ शहद मिलाएं। रचना को एड़ी पर या पैर की उंगलियों के बीच, सिलोफ़न के साथ तय किया जाता है, शीर्ष पर मोज़े लगाए जाते हैं।
2. मुसब्बर सेक। मुसब्बर के फूल को आटे में मिलाया जाता है, प्याज की कुछ बूंदें डाली जाती हैं। केक को एड़ी पर लगाया जाता है और सिलोफ़न में लपेटा जाता है।
3. सर्सो टेल। गहरी दरारों के लिए, सरसों के तेल का उपयोग किया जाता है, अगर कोई विरोधाभास नहीं है। सिरका का उपयोग सावधानी से करें, जो औषधीय मिश्रण का हिस्सा है।

मालिश

मालिश पैरों में रक्त परिसंचरण को बहाल करने में मदद करती है। प्रक्रिया से पहले, गले में जगह पर तेल या क्रीम लगाने का संकेत दिया जाता है। मालिश आंदोलनोंआपको एड़ी, पैर की उंगलियों के बीच के क्षेत्रों को फैलाने की जरूरत है। मजबूत दरार वाले स्थानों पर विशेष ध्यान दिया जाता है।

फटी एड़ियों की रोकथाम

एड़ी के रोगों की घटना को रोकने के लिए, आपको अपने पैरों की ठीक से देखभाल करने की आवश्यकता है। इलाज को छोड़कर भी आपको नियमों के बारे में नहीं भूलना चाहिए। यहां कुछ उदाहरण दिए गए हैं निवारक उपायअपने पैरों को सुंदर और स्वस्थ रखने में मदद के लिए:

1. पैर की स्वच्छता। इसमें प्यूमिस स्टोन से पैरों को धोना और साफ करना शामिल है। ठीक से किया गया पेडीक्योर उंगलियों के बीच की दरारों को खत्म करने में मदद करता है, पैरों की त्वचा को बैक्टीरिया से मुक्त करता है और रूखेपन को रोकता है। पैरों की देखभाल के लिए घर पर तैयार हील स्क्रब का इस्तेमाल करना उपयोगी होता है। त्वचा साफ हो जाती है, छिलना बंद हो जाता है।
2. ठंड के साथ गर्म पानी के विकल्प से रक्त परिसंचरण की बहाली में मदद मिलती है। पानी की प्रक्रिया न केवल एड़ी की समस्या के लिए उपयोगी है, बल्कि शरीर की स्थिति में सुधार करने में मदद करती है।
3. उचित पोषण। एक अच्छी तरह से डिज़ाइन किया गया आहार एड़ी की स्थिति से जुड़ा होता है। आप दरारें का इलाज कर सकते हैं, संपीड़ित लागू कर सकते हैं, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों को मरहम के साथ चिकनाई कर सकते हैं। अगर त्वचा प्राप्त नहीं होती है सही पदार्थअंदर से, दरारें लगातार हो सकती हैं। सुनिश्चित करें कि आपके आहार में ऐसे खाद्य पदार्थ शामिल हैं जिनमें आपके शरीर के लिए आवश्यक विटामिन और खनिज शामिल हैं। उपयोगी सामग्री. एड़ियों की स्थिति सुधारने के लिए जरूरी है फलों का सेवन, डेयरी उत्पादों, सब्जियां, पनीर, मक्खन, अंडे। मास्क के लिए अंडे की जर्दी का इस्तेमाल करें। पालक, सेब, अंगूर, साग की बदौलत त्वचा लोचदार हो जाती है, सूचीबद्ध उत्पादविटामिन ए युक्त

लोक उपचार देते हैं सकारात्मक परिणामरोग के उपचार में। यदि आप अपने दम पर बीमारी का सामना नहीं कर सकते हैं, तो त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है। अक्सर दरारों का गठन जटिलताओं की ओर जाता है, उदाहरण के लिए, सूजन, पैर की उंगलियों के बीच अल्सर की उपस्थिति, एड़ी पर। ऐसे दोषों का इलाज डॉक्टर द्वारा निर्धारित जीवाणुरोधी दवाओं के साथ किया जाता है।

स्व-उपचार अत्यधिक अवांछनीय है, गलतियों से अवांछनीय परिणाम होते हैं।