आयुर्वेद महिलाओं के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करेगा। गर्भाधान की तैयारी
इस पोस्ट में, मैंने विभिन्न पोस्ट पर टिप्पणियों में बिखरे हुए बहुत सारे प्रश्न और उत्तर एकत्र करने का निर्णय लिया। मैं जानबूझकर महिलाओं के विषयों को दरकिनार कर देता हूं, क्योंकि कई सवाल हो सकते हैं, और मैं इलाज की पेशकश नहीं कर सकता, क्योंकि मैं डॉक्टर नहीं हूं।
लेकिन वेबसाइट पर इस तरह की पोस्ट के आने से यह थोड़ा आसान हो जाएगा - सब कुछ एक जगह इकट्ठा हो जाएगा, अभी के लिए एक पोस्ट में, शायद बाद में विशेष रूप से महिलाओं के मुद्दों के बारे में एक सेक्शन होगा।
मैं दोहराता हूं - कोई इलाज नहीं होगा, केवल आयुर्वेद के दृष्टिकोण से कारणों की व्याख्या होगी (एक सरल व्याख्या में), एक सामान्य दिशा। इसके अलावा कभी-कभी टीसीएम (पारंपरिक चीनी चिकित्सा) से स्पष्टीकरण जोड़े जाएंगे - कभी-कभी ये स्पष्टीकरण कम होते हैं और समस्या को अधिक स्पष्ट रूप से समझाते हैं।
सबसे आम समस्या जिसके बारे में पूछा जाता है वह है एमेनोरिया (विलंबित या अनुपस्थित अवधि)।
यदि यह एक दीर्घकालिक या नियमित रूप से आवर्ती स्थिति है, तो अक्सर यह उल्लंघन होता है
ऐसे संविधान की महिलाएं ही अक्सर इस समस्या की शिकायत करती हैं। उनमें से कुछ के लिए, मासिक धर्म कई वर्षों से अनुपस्थित है, खासकर उन लोगों के लिए जो कच्चे खाद्य पदार्थ, फलदार हैं। लड़कियों का दृढ़ विश्वास है कि यह माना जाता है कि यह स्वस्थ जीवन शैली उनकी मदद करेगी। यह बहुत अच्छा काम करता है जब सब कुछ क्रम में होता है, जब (पाचन अग्नि) अधिक होता है, जब नहीं
अमेनोरिया दूसरों (वर्तमान स्थिति) के साथ हो सकता है।
एमेनोरिया के साथ, वात-विकृति गर्म के साथ अच्छी तरह से काम करती है - आपको कपड़े को भिगोने की जरूरत है, इसे निचले पेट पर रखें, इसे चर्मपत्र कागज (फिल्म नहीं) के साथ कवर करें, फिर एक तौलिया के साथ। तिल के गर्म तेल से स्नान करने से भी लाभ होता है।
चूंकि लगभग हमेशा वात असंतुलन होता है, इस मामले में, विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए
यदि एमेनोरिया ठंड (और) के कारण होता है, तो निश्चित रूप से गर्म मसाले और तैयारी की आवश्यकता होती है: काली मिर्च, लाल () काली मिर्च, मिश्रण, सौंफ, अश्वगंधा, शतावरी।
सबसे अधिक बार, एमेनोरिया के साथ, हार्मोनल पृष्ठभूमि कम हो जाती है। आप अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित हार्मोन लेंगे या नहीं यह आप पर निर्भर है। लेकिन कुछ खाद्य पदार्थ और पौधे हार्मोन के सही स्तर को बनाए रखने में बहुत अच्छे होते हैं। उनमें पाए जाने वाले फाइटोहोर्मोन (महिला हार्मोन के एनालॉग्स) का उपयोग सदियों से मासिक धर्म की अनियमितताओं के इलाज, रजोनिवृत्ति के लक्षणों और विभिन्न स्वास्थ्य प्रणालियों में बांझपन के इलाज के लिए किया जाता रहा है।
फाइटोहोर्मोन सच्चे हार्मोन नहीं हैं, लेकिन फाइटो (यानी पौधे) स्टेरॉयड (यौगिकों का एक समूह जो संरचना में समान होते हैं) जो कई मानव हार्मोन के उत्पादन का आधार बनाते हैं और अक्सर शरीर में हार्मोन की तरह कार्य करते हैं। कम से कम 57 ज्ञात फाइटोस्टेरॉइड्स (खाद्य पदार्थों और पौधों में पाए जाते हैं) हैं।
फाइटोहोर्मोन गेहूं के रोगाणु, जौ, चावल, जंगली रतालू, लहसुन, नारियल, अनार, चेरी, सेब, गाजर, सेब, चुकंदर, टमाटर, खीरा, खजूर, अनार में मौजूद होते हैं (चुनें कि आपके लिए भोजन सूची का खंडन नहीं करता है)।
खाद्य चैंपियन ब्रोकोली है।
फाइटोहोर्मोन निहित हैं वनस्पति तेलों में:
अंगूर के बीज का तेल, एवोकैडो तेल, कद्दू के बीज का तेल, अलसी का तेल (अपनी विकृति के लिए सिफारिशों के आधार पर तेल चुनें)
फाइटोहोर्मोन निहित हैं आवश्यक तेलों में:
प्रिमरोज़, जोजोबा, जीरियम, चमेली, ऋषि, सौंफ, सौंफ। आवश्यक तेल की कुछ बूंदों के साथ घोल का उपयोग डचिंग और पैकिंग के लिए किया जा सकता है। एक नियम के रूप में, वे प्रतिकूल प्रतिक्रिया का कारण नहीं बनते हैं।
शतावरी, एंजेलिका (अन्य नामों के तहत भी जाना जाता है - एंजेलिका, एंजेलिका, तांग क्वाई (डोंग क्वाई), मादा जिनसेंग, हॉगवीड), हाइलैंडर (), दशमुल, ऋषि, मुस्ता, तानसी, मदरवॉर्ट, जिनसेंग, सन बीज, हॉप्स , लिंडेन फूल , सेंट जॉन पौधा, लाल तिपतिया घास, अल्फाल्फा, चरवाहा का पर्स, मदरवॉर्ट, यारो,
इन सभी माना जाता है कि सरल और हानिरहित पौधों में उपयोग के लिए मतभेद हैं। दुर्भाग्य से, इंटरनेट के रूसी-भाषी क्षेत्र में इसके बारे में जानकारी प्राप्त करना मुश्किल है। माल के विक्रेता मुख्य रूप से दवाओं के बारे में लिखते हैं, और यह उनके लिए लाभहीन है कि कोई संदेह करता है और सामान नहीं खरीदता है, इसलिए न्यूनतम की सूचना दी जाती है।
सभी स्थितियों के लिए एक बहुत ही मासिक उपाय - यह 2-3 बड़े चम्मच तक की मात्रा में है। एल प्रति दिन, आपको अपेक्षित मासिक धर्म से पहले एक छोटी अवधि लेने की आवश्यकता है, शुरुआत के बाद, खुराक कम करें, 1 बड़ा चम्मच से अधिक नहीं। एल एक दिन में। मेरे पास मतभेद हैं - नियोजित। हल्दी गर्भनिरोधक के रूप में कार्य करती है और नियोजित निषेचन से पहले इसे 3 चक्र बंद कर देना चाहिए।
अमेनोरिया के लिए भी केसर की सलाह दी जाती है। यह एक बहुत महंगा मसाला है, जिसके लिए अज्ञानी लोग हल्दी पाउडर देते हैं (इसे भारतीय केसर भी कहा जाता है)। इसलिए, यदि आप केसर खरीदने जा रहे हैं, तो ध्यान से अध्ययन करें कि यह कैसा दिखना चाहिए और यदि यह बाजार की कीमतों की तुलना में संदिग्ध रूप से सस्ता है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह नकली है। सिद्धांत रूप में, केसर को भ्रमित नहीं किया जा सकता है। यह कई पुंकेसर के लिए बक्से में बेचा जाता है, 1 ग्राम के लिए - $ -5-10 ..
खैर, परामर्श करने वालों में मेरे पास चिकित्सक और होम्योपैथिक चिकित्सक भी थे। यदि वे जो काम करते हैं, तो वे वैकल्पिक तरीकों की तलाश में क्या करते हैं?
और ढक्कन में आखिरी कील आसिया कज़ंतसेवा की किताब से परिचित थी "इंटरनेट पर कोई गलत है! विवादास्पद मुद्दों पर वैज्ञानिक शोध" - और वस्तुतः पहला अध्याय है "होम्योपैथी का कोई दुष्प्रभाव नहीं है!" - होम्योपैथी के बारे में, सभी प्रकार के वैज्ञानिक अनुसंधान और राय के साथ। आसिया पर आरोप है कि एक युवा पत्रकार ऐसे गंभीर मुद्दों को नहीं समझ सकता। लेकिन लेखक ने बहुत सी रोचक बातें इकट्ठी की हैं, जिनके अध्ययन के आधार पर सुरंग के अंत में थोड़ी रोशनी होती है।
यदि आप रुचि रखते हैं, तो आप देख सकते हैं, पुस्तक ऑनलाइन है। वहां बहुत मजा आता है।
Asya Kazantseva वैज्ञानिक उपाधियों का दावा नहीं करती है, वह बस कई चीजों में रुचि रखती है और जानकारी को समझना पसंद करती है।
होम्योपैथी के प्रशंसक और रक्षक - मेरी साइट पर इस पद्धति की उपयोगिता साबित करने में अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें। जैसा कि मैंने शुरुआत में ही लिखा था - अगर आप विश्वास करते हैं तो आप जो भी करेंगे मदद करेंगे।
आयुर्वेद अपने संविधान के अनुसार एक स्वस्थ जीवन शैली है। होम्योपैथी संविधान पर नहीं, बल्कि अन्य मापदंडों पर आधारित है (मैं ईमानदारी से नहीं जानता कि कौन से हैं)। तो ये अलग-अलग दिशाएं हैं, एक-दूसरे में हस्तक्षेप नहीं कर रही हैं।
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आपको धन्यवाद! मैं होम्योपैथी से समझता हूं। और आसिया काज़ंतसेव के लिए धन्यवाद, मैंने इसे देखा - और यह सच है कि पहले अध्याय में उन्होंने होम्योपैथी का अच्छा विश्लेषण किया है, मैंने आगे नहीं देखा।
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मुझे एक और समस्या थी: एक तेज पीएमएस से पहले एक अत्यधिक लगातार चक्र। वास्तव में, 12 से 28 वर्ष की आयु से, हर महीने (दुर्लभ अपवादों के साथ) मैं 1-2 दिनों के लिए जीवन से बाहर हो गया। वह बिस्तर पर लेट गई और मुट्ठी भर दर्द निवारक दवाएँ पी लीं। मैंने कई बार एम्बुलेंस को फोन किया, मुझे लगा कि मैं मर रहा हूँ :)) यह इस बात पर पहुँच गया कि साधारण गोलियों ने मदद करना बंद कर दिया, मैंने दर्द निवारक इंजेक्शन पर स्विच किया .. केवल आयुर्वेद ने मुझे बचाया! पिछले कुछ वर्षों से, मैं उस समस्या के बारे में व्यावहारिक रूप से भूल गया हूँ जो 16 वर्षों से मेरे साथ है।
पी.एस. लीना, तुम्हारा बेटा बहुत अच्छा लग रहा है।
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ऐगुल,
अपने दुर्लभ अनुभव को साझा करने के लिए धन्यवाद।
और मेरे बेटे के लिए धन्यवाद! किसी भी सामान्य माँ की तरह, मैं अपने बच्चे को देखना बंद नहीं कर सकती :)
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सबसे पहले, मैंने अंत में सफाई की - लगभग सब कुछ जैसा आपने सिफारिश की (छोटे अनुग्रह के साथ) - लेकिन इससे कोई दिक्कत नहीं हुई, यह काम किया, यह सच है। :)
सफाई से पहले, अमा के संकेतों के बारे में जानकर, मेरी सबसे बड़ी चिंता जीभ की थी। वह मेरा सनकी था। अंजीर एक स्पर्श के साथ होगा, लेकिन यह सभी जगहों पर जर्जर था (जैसा कि वे इसे "भौगोलिक" भी कहते हैं)। मुझे यह भी याद नहीं है कि क्या मेरे पास कभी दूसरी भाषा थी? ..
कहीं न कहीं मैं मिला हूं कि यह अभी भी एक व्यक्तिगत मानदंड हो सकता है। सामान्य तौर पर, किसी समय मुझे दुख हुआ कि मैं इसके साथ रह सकता हूं, आप क्या कर सकते हैं, लेकिन ..
1.5 महीने के सख्त आहार के बाद, सफाई, लीना ने मुझे जो कुछ भी दिया, उसकी दवाएँ लेना, मुझे अपनी आँखों पर विश्वास नहीं हुआ - एक गुलाबी, एक समान, स्वच्छ और सुंदर जीभ! बस एक परी कथा! कहने की जरूरत नहीं है, मुझे उस समय कोई सूजन, गड़गड़ाहट और अन्य चीजें नहीं थीं?
मैंने खुद ड्रग्स चुना, लीना ने मुझे कुछ भी नहीं लिखा, लगातार जोर देकर कहा कि वह डॉक्टर नहीं थी, लेकिन उसने कई दवाओं के लिए बहुत विस्तृत स्पष्टीकरण दिया।
केवल एक चीज यह है कि इस दौरान कुर्सी को सामान्य नहीं किया जा सकता है - कब्ज कभी-कभी दस्त के साथ बारी-बारी से होता है। शायद यह अब अजीब लगेगा, लेकिन मैंने एक बार सोचा था: "शायद यह विशुद्ध रूप से शरीर विज्ञान के लिए दोष नहीं है, लेकिन यह मेरे सिर में है? .." ऐसा हुआ कि मैं कहीं जल्दी में था, मुझे याद रखने के लिए बहुत कुछ था, शाब्दिक रूप से " रखना अपने लिए," और अचानक शौचालय जाने की इच्छा गायब हो जाती है। और जब मैंने सब कुछ छोड़ दिया और घबराहट होना बंद कर दिया, तो आग्रह वहीं है, और सब कुछ बहुत तेज है (इस तरह के विवरण के लिए खेद है, लेकिन इस संभावित कनेक्शन ने मुझे उस क्षण आश्चर्यचकित कर दिया)।
तो, पित्त-वात (अच्छी तरह से, या वात-पित्त, क्या दोष किसी भी घटना के आधार पर स्थान बदल सकते हैं?), मैंने आयुर्वेद जीवन शैली के इस सुनहरे नियम को स्पष्ट रूप से महसूस किया। आयुर्वेदिक आहार नहीं, आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी नहीं, योग या प्राणायाम नहीं, लेकिन सामान्य तौर पर पूरी बात, विशेष रूप से सिर और हृदय की सामग्री, यानी। विचार और भावनाएं।
निःसंदेह भोजन करने, कुछ धन लेने आदि के रूप में क्रियाएँ होती हैं। परिणाम देते हैं, लेकिन जीवन शैली में आमूलचूल परिवर्तन के बिना, यह सब बहुत अविश्वसनीय और अस्थिर है। लेकिन यह निश्चित रूप से कुछ महीनों की बात नहीं है। शायद यही जीवन का असली सौदा है।
वैसे, मैं यह नोट करना चाहूंगा कि इस अवधि के दौरान (यह अभी भी मेरे लिए आश्चर्य की बात है कि मैंने इन प्रक्रियाओं को बिना किसी मामूली विचलन के कैसे किया, लेकिन, जैसा कि संस्थान में मेरे एक शिक्षक ने कहा: "यदि आप जीना चाहते हैं , आप इतने परेशान नहीं होंगे") मैं सभी प्रकार की मिठाइयों, केक, मेवा आदि के लिए बिल्कुल भी तैयार नहीं था।
नहीं, ज़ाहिर है, पहले कुछ हफ़्ते आसान नहीं थे। लेकिन यह, बल्कि, आदत से बाहर है, इसके अलावा, आदत से बाहर है, जो केवल सिर में है। फिर सब कुछ घड़ी की कल की तरह चला गया: दुकान में आप केवल यही लेते हैं, केवल यही पकाते हैं, केवल यही खाते हैं, बाकी आपके लिए नहीं है।
अंत में, मुझे तब भी दुख हुआ जब मुझे एहसास हुआ कि आहार में अन्य खाद्य पदार्थों को शामिल करने का समय आ गया है। चावल और बीन्स खाना एक बात है, यह समझना दूसरी बात है, भले ही दोष के लिए एक छोटा, लेकिन फिर भी कई तरह के उत्पाद हों।
और आहार के साथ सफाई के अंत के समय में, मेरी दादी के जन्मदिन के लिए एक यात्रा थी। आप अपना प्रतिनिधित्व करते हैं। हालांकि, अजीब तरह से, मैंने मेज पर व्यंजनों को नहीं छुआ, मैंने खुद को जो कुछ भी पकाया, मैंने खुद को एक जोड़े तक सीमित कर दिया। लेकिन फिर भी खिचड़ी मत खाओ।
और यह किसी अन्य ब्रह्मांड की तरह है: जब मैं अपने दम पर रहता था, मैंने शासन रखा था, लेकिन जब मैं परिवार में समाप्त हो गया, तो कैसे सब कुछ अंदर से तबाह हो गया, मेरी लय को बनाए रखना बहुत मुश्किल है। करीब एक महीने पहले की बात है।
इसलिए मैं अभी भी नई आदतों पर वापस नहीं जा सकता। यह आश्वस्त करता है, सबसे पहले, कि प्रारंभिक अवस्था में पुरानी आदतें वापस आ सकती हैं, इसमें कुछ भी गलत नहीं है। दूसरे, मैं लगभग 30 वर्षों से ऐसे ही जी रहा हूं और मैं चाहता हूं कि कुछ महीनों में सब कुछ नाटकीय रूप से बदल जाए। ऐसा नहीं होता है।
यह समझने के लिए कि यह आपके लिए कैसे काम करता है, बहुत सी चीजों को व्यवहार में समझने की जरूरत है।
उदाहरण के लिए, मैंने महसूस किया कि मेरे संविधान के लिए, 2 महीने का सख्त आहार और समानांतर सफाई बहुत अधिक है। कुछ जगहों पर मुझे यह भी मिला कि कफ के लिए इस तरह के एक महीने की सिफारिश की जाती है। कफ! महीना! लेकिन पिट नहीं, और इससे भी ज्यादा वात नहीं।
नतीजतन, मेरा वजन 41 किलो हो गया, मेरे पीरियड्स नहीं आए। अंजीर वजन के साथ होंगे, लेकिन मासिक धर्म ने मुझे सचेत कर दिया। तो मैं भी ईमानदारी से उसी किचरी पर अरंडी के तेल के साथ बैठूंगा।
अब, दुर्भाग्य से, मैं अक्सर किसी न किसी तरह फिर से खाता हूं, कभी-कभी कुछ अखाद्य फिसल जाता है, लेकिन आप पहले से ही स्पष्ट रूप से महसूस करते हैं और शरीर की प्रतिक्रिया को देखते हैं, एक स्वस्थ प्रतिक्रिया। उसे यह पसंद नहीं है, वह इसे पसंद नहीं करता है।
किसी कारण से, मैंने सोचा कि शरीर को प्रदूषित करने के लिए, आपको समय बिताने की जरूरत है। सच नहीं। यह समय थूक बनाने के लिए है। मैंने सफाई पर डेढ़ महीने का समय बिताया, और 3 सप्ताह में मैंने फिर से वही समस्याएं हासिल कर लीं। इतनी जल्दी सब कुछ ढह जाता है। लेकिन ये सभी प्रयोग, परीक्षण, आवश्यक अनुभव हैं।
धीरे-धीरे आप सीखते हैं कि आपके लिए क्या और कैसे काम करता है। और यह बहुत अच्छा है। :) इसकी आदत डालना आसान नहीं है, हाँ। नए जूतों की तरह: पुराना पहले ही खराब हो चुका है, नया अभी तक टूटा नहीं है। तो तुम जाओ, तुम इसे तोड़ दो।
सच है, मैं हमेशा व्यस्त रहता हूं - सुबह मैं त्रिफला, एक चम्मच जिलेटिन अदरक की चाय के साथ पीता हूं, आंखों की मालिश करता हूं, काम के लिए खाना पैक करता हूं, थर्मस में मसालों से चाय पीता हूं, शाम को - सुबह त्रिफला भिगोता हूं। रात भर मेवा (और कभी-कभी खिचड़ी के लिए मूंग), यदि संभव हो तो, जिमनास्टिक, बिस्तर पर जाने से पहले - चेहरे, कान, सिर और पैरों की मालिश (बहुत जल्दी, जितना लगता है उससे तेज), दिन के दौरान - कुछ गोलियां चयनित दवाएं। यह योग, प्राणायाम और पूर्वी चिकित्सा प्रणालियों की अन्य तकनीकों के बिना है जो लीना अपनी सिफारिशों में देती है। जैसे उनका आयुर्वेदिक परामर्श से क्या लेना-देना है? लेकिन लीना ने सही लिखा है कि स्वास्थ्य को बहाल करते समय, सभी साधन अच्छे हैं, और वह खुद इन सभी तकनीकों का उपयोग कई वर्षों से कर रही है।
क्या यह भारी है? यह कठिन है, लेकिन मुझे लगता है कि यह आदत की बात है, इससे ज्यादा कुछ नहीं।
साथ ही, समय के साथ, मेरे दिमाग में सब कुछ बस जाएगा, इसे प्रबंधित करना आसान हो जाएगा, ऐसा मुझे लगता है।
मैं भी सप्ताहांत के लिए अपनी दादी के पास गया, बक्से में कैप्सूल, मसाले, पाउडर पैक किया। मुझे जो चाहिए वह मैंने मापा और ले लिया। जब सब कुछ आपके पास होता है तो यह और भी शांत होता है। :) वैसे, उन्होंने लगभग कोई जगह नहीं ली।
अलग से, मैं स्वाद के बारे में कहना चाहता हूँ। सबसे पहले, यह मेरे लिए पूरी तरह से समझ से बाहर की जानकारी थी। ऐसा लगता है कि सब कुछ रूसी में लिखा गया है, उत्पाद सूचीबद्ध हैं, लेकिन .. लेकिन। एक भोजन में सभी 6 स्वाद। अवास्तविक! यह वास्तविक है, वास्तव में, और पहले से कहीं ज्यादा आसान है। :) कार्य को इस तथ्य से भी सरल बनाया जाता है कि आमतौर पर उत्पाद में कई स्वाद होते हैं।
उदाहरण के लिए, मैंने खुद नाश्ता बनाया:
उबले हुए हरे सेब के साथ क्विनोआ, अनार के बीज, दालचीनी के साथ छिड़का हुआ और घी के साथ, साथ ही पेय के रूप में अदरक के साथ चिकोरी। यहाँ आपके पास मीठा, और खट्टा, और कड़वा, और कसैला, और मसालेदार स्वाद है। खैर, नमक नहीं, ठीक है।
पड़ोसी सोचता रहा: “और तुम्हें नाराज़गी नहीं है ?! और मुझे सेब से जलन होती है!” हां, सेब से, निश्चित रूप से, तले हुए सॉसेज और गाढ़ा दूध के साथ दैनिक पाई को दोष नहीं देना है, केवल सेब। :)
वैसे डाइटिंग के दौरान मुझे कड़वे स्वाद से प्यार हो गया। जब मैंने कुछ साल पहले पहली बार चिकोरी की कोशिश की, तो मैंने थूक दिया, क्या घिनौनी चीज है, आप इसे कैसे पी सकते हैं। अब - आनंद, मेरे लिए सबसे स्वादिष्ट पेय में से एक। यह अफ़सोस की बात है कि तामचीनी दाग, मुझे इसका उपयोग बंद करना पड़ा।
मैंने इतना लिखा, यह थोड़ा असहज भी है। लेकिन मैं वास्तव में आयुर्वेद की खोजों के आनंद को व्यवहार में साझा करना चाहता था। यह बस कुछ अद्भुत है। और क्या, सबसे महत्वपूर्ण बात, एक तार्किक और सुंदर प्रणाली है! लगता है ये प्यार अब ज़िंदगी भर के लिए है। :)
अब मैं बॉडी वर्कआउट की तलाश में हूं। मैं ताई ची की कोशिश करना चाहता हूं। 3 महीने तक पोल डांस (पोल डांस) की तरह दिखता रहा। अब मैंने रुकने का फैसला किया है। शायद मैं प्रशिक्षण ले सकता था, बिल्कुल .. या शायद मैं नहीं कर पाऊंगा। वहां मेरे लिए सब कुछ कठिन था, जिमनास्टिक उपकरण और धीरज के साथ शक्ति अभ्यास पर विचार करें। मेरे पास कोई ताकत या सहनशक्ति नहीं है। लचीलापन पर्याप्त से अधिक है, मैं एक गेंद में घुमाता हूं, वहीं मेरी जीत समाप्त होती है। और कम से कम एक बार खींचने के लिए सिर्फ यातना है। मैंने सोचा था कि मैं अपने लिए थोड़ी ताकत हासिल कर लूंगा, लेकिन अंत में जो मेरे पास है उसे वहीं छोड़ देता हूं। :)
एक और सवाल उठा।
कुछ अस्वस्थ लोगों की जीभ पर लेप क्यों नहीं हो सकता है? आखिर बीमारी में अमा है, तो उसका इतना महत्वपूर्ण लक्षण कैसे गायब हो सकता है? उदाहरण के लिए, न तो मेरे माता-पिता और न ही मेरे दादा-दादी के पास व्यावहारिक रूप से कोई पट्टिका है, लेकिन वे किसी न किसी तरह से सभी प्रकार के घावों से पीड़ित हैं। और मेरे पास ऐसे घाव नहीं हैं, लेकिन वहां क्या छापा पड़ा था।
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वासिलिसा,
समय निकालने और अपना अनुभव साझा करने के लिए धन्यवाद। यह उन पाठकों के लिए मददगार हो सकता है जिन्होंने आयुर्वेद से परिचित होना शुरू कर दिया है।
भौगोलिक भाषा हमेशा गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याओं को इंगित करती है। अपने पाचन को ठीक करने के थोड़े समय के बाद, आपकी जीभ सामान्य हो गई। शुद्ध भाषा एक संकेतक है। क्या हासिल करना जरूरी था।
"केवल एक चीज यह है कि इस दौरान कुर्सी को सामान्य नहीं किया जा सका - कब्ज कभी-कभी दस्त के साथ वैकल्पिक होता है। हो सकता है कि अब यह अजीब लगे, लेकिन मैंने एक बार सोचा था: "शायद यह विशुद्ध रूप से शरीर विज्ञान के लिए दोष नहीं है, लेकिन यह मेरे सिर में है? .." ऐसा हुआ कि मैं कहीं जल्दी में था, मुझे याद रखने के लिए बहुत कुछ था, शाब्दिक रूप से " अपने आप में रहो, ”और अचानक शौचालय जाने की इच्छा गायब हो जाती है। और जब मैंने पहले ही जाने दिया और घबराना बंद कर दिया, तो आग्रह वहीं है, और सब कुछ तेज है (इस तरह के विवरण के लिए खेद है, लेकिन यह संभव कनेक्शन है) मुझे उस पल हैरान कर दिया)"।
"तो आपने यह सब खुद ही समझ लिया। मैं चाहता हूं - मैं खुद को खाली करता हूं, मैं चाहता हूं - मैं इसे अपने में रखता हूं। शांत वातावरण में सब कुछ स्वाभाविक रूप से होता है। यदि, हालांकि, कोई व्यक्ति सुबह कूदता है और काम करने के लिए दौड़ता है, तो जिस शरीर को जागने का समय नहीं मिला है, वह अभी तक आंतों को शुरू नहीं कर पाया है, मस्तिष्क में एक स्टॉपर दिखाई देता है "तो, अब समय नहीं है मेट्रो में शौचालय नहीं होगा।" तो यह अपने आप में या तो काम तक रहता है, या घर लौटने तक।
कई लोगों के लिए, ऐसी कब्ज यात्राओं पर होती है - सब कुछ गलत है, किसी और का शौचालय, अजनबी पास हैं। एक अपार्टमेंट में कई लोगों के साथ रहने से आधे निवासियों को कब्ज हो सकता है। मुझे मॉस्को के कई अपार्टमेंट याद हैं - रसोई के बगल में एक शौचालय, कुछ में दोपहर का भोजन है, और शौचालय से तोपें आती हैं। डरावना!
बेशक, उस व्यक्ति ने सही समय आने तक सब कुछ अपने आप में रखने की कोशिश की, जब आखिरकार सभी रसोई से तितर-बितर हो गए।
परामर्श में, वैसे, कई लोगों ने कब्ज के इस परिदृश्य के बारे में बात की - एक सांप्रदायिक अपार्टमेंट में बड़ी संख्या में लोगों के साथ रहना, पति या पत्नी के परिवार में जाना, जहां हर कोई एक-दूसरे के सिर पर रहता था।
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"तब सब कुछ घड़ी की कल की तरह हो गया: दुकान में आप केवल यही लेते हैं, केवल यही पकाते हैं, केवल यही खाते हैं, बाकी आपके लिए नहीं है।
- निश्चित रूप से, जब कोई शासन होता है जिसका आप पालन करते हैं, तो बहुत कुछ सरल हो जाता है 0 और यह आवश्यक नहीं है, और यह। सादा भोजन, सादा जीवन सद्भाव लाता है। इन खाना पकाने, खरीदारी करने, "केक" खाने और इन खाने के परिणामों से निपटने के लिए खुद को परेशान करने की आवश्यकता नहीं है। बस इन "केक" को मत खाओ और बस। इसलिए नहीं कि आपने खुद को मना किया है, बल्कि इसलिए कि आप नहीं चाहते। वैसे, मिठाई की लालसा सबसे अधिक बार कवक के आक्रमण को दर्शाती है। सफाई करते समय, कवक का स्तर कम हो जाता है, और मिठाई के प्रति उदासीनता दिखाई देती है।
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“नतीजतन, मेरा वजन 41 किलो हो गया, मेरी अवधि नहीं आई। अंजीर वजन के साथ होंगे, लेकिन मासिक धर्म ने मुझे सचेत कर दिया। तो मैं भी ईमानदारी से उसी किचरी पर अरंडी के तेल के साथ बैठूंगा।”
- अच्छा, आपने हद कर दी। जब वजन घटाने की प्रक्रिया चल रही हो तो क्या करना चाहिए, इसके बारे में सिफारिशों में आपके पास एक स्पष्टीकरण था - के लिए सिफारिशों का पालन करें।
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"एक और सवाल उठा।
कुछ अस्वस्थ लोगों की जीभ पर लेप क्यों नहीं हो सकता है? आखिर बीमारी में अमा है, तो उसका इतना महत्वपूर्ण लक्षण कैसे गायब हो सकता है? उदाहरण के लिए, न तो मेरे माता-पिता और न ही मेरे दादा-दादी के पास व्यावहारिक रूप से कोई पट्टिका है, लेकिन वे किसी न किसी तरह से सभी प्रकार के घावों से पीड़ित हैं। और मेरे पास इस तरह के घाव नहीं हैं, लेकिन यह क्या छापा था। ”
- लेकिन कौन जानता है कि छापेमारी क्यों नहीं होती। जहाँ तक मैं परामर्श के अनुभव से कह सकता हूँ - लोगों के पास लगभग हमेशा बिना किसी परत के जीभ होती है - एक अच्छे संविधान के साथ समस्याएं होती हैं, लेकिन कोई कोटिंग नहीं होती है। लेकिन जब बिना किसी छापे के ऐसी जीभ की जांच की जाती है, तब भी एक अनुभवी विशेषज्ञ सभी समस्याओं के बारे में बात करेगा।
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हां, मैंने भी इसके बारे में सोचा था, अचानक कोई टिप्पणी करने में मदद मिल सकती है। क्योंकि मुझे लोगों के अपने अनुभव के बारे में पोस्ट पर प्रतिक्रिया से मदद मिली थी।
मैंने वजन के साथ इसे बढ़ा दिया, लेकिन उस समय मैं बिना तराजू और बिना सामान्य दर्पण के रहता था, और समय-समय पर पैंट लटकना एक आम बात है। तो बस लूप ने मुझे सोचने पर मजबूर कर दिया। और आईने और तराजू तक पहुँच कर - बा, अब रुकने का समय है। :) भविष्य के लिए एक सबक।
तुम्हें पता है, मेरे पिता सबसे शुद्ध पित्त हैं, उन्होंने अभी-अभी दोष का वर्णन किया है। और कैसे खाता है, क्या खाता है.. और कम से कम मेंहदी! मैं ऐसा कभी नहीं कर पाऊंगा। और आखिरकार, सब कुछ वास्तव में एक ओवन की तरह जलता है, भले ही आप एक प्लेट पर नाखून रखें। घाव, ज़ाहिर है, बहुत, लेकिन फिर भी एक थका हुआ पीड़ित की तरह नहीं दिखता है।
तो हाँ, सबसे अधिक संभावना है, एक आयुर्वेदिक चिकित्सक भाषाओं के बारे में बेहतर जानता होगा। :)
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वासिलिसा,
मेरा एक दूर का रिश्तेदार भी है, 90 साल से कम उम्र का। उसका सारा जीवन ऐसा रहा है कि इस तरह के आहार के बाद सभी की मृत्यु बहुत पहले हो जाती थी। उदाहरण के लिए, वह सूप का एक बर्तन बनाती है और इसे एक सप्ताह तक खाती है (बिना फ्रिज में रखे)। हफ्ते भर चलने वाले इस सूप की महक से किचन में घुसना नामुमकिन सा हो जाता है.
लेकिन अगर आप इसे डालने की कोशिश करते हैं या इस बर्तन को दूर ले जाते हैं, तो यह उसके लिए पहाड़ के साथ खड़ा होगा। उसके रिश्तेदारों ने यह लड़ना बंद कर दिया है, वे मुझसे केवल फोन पर शिकायत करते हैं।
और इस नानी को कुछ नहीं लेता। इन लोगों से बने होंगे नाखून!
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लीना, हैलो! कृपया मुझे इसका पता लगाने में मदद करें। मुझे अपने परामर्श में कोई उत्तर नहीं मिला। दूसरे महीने के लिए दाईं ओर एक तेज दर्दनाक ओव्यूलेशन था और फिर चक्र के अंत तक दाहिने अंडाशय में दर्द होता है। अल्ट्रासाउंड ने कहा कि सब कुछ ठीक था। जड़ी-बूटियों से मेरा इलाज किया जाता है, मैं शतावरी, हल्दी पीता हूं। लेकिन मुझे नहीं पता कि किस दोष को संतुलित करना है।
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स्वेतलाना,
दोषों को संरेखित करके सब कुछ समझाया नहीं गया है।
ज्यादातर महिलाओं की समस्या हार्मोनल असंतुलन के साथ होती है। वायरस, बैक्टीरिया, फंगल आक्रमण, शीतलन, प्रजनन अंगों में ठंड के संचय के कारण सूजन भी खराब हो सकती है।
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लीना, धन्यवाद! हां, आधुनिक चिकित्सा हार्मोन निर्धारित करती है, लेकिन मैं वास्तव में उन्हें नहीं लेना चाहता) शायद आयुर्वेद में उन्हें प्राकृतिक पौधों के हार्मोन से बदला जा सकता है, है ना? और यदि आप मुझे बता सकते हैं, तो कृपया, अंगों में गर्मी बढ़ाने के कोई अन्य तरीके हैं, सामान्य प्रक्रियाओं (स्नान, स्नान) और गर्म मसालों के अलावा - उदाहरण के लिए, गुर्दे की मालिश यहां मदद करेगी?
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स्वेतलाना,
आपने पिछले प्रश्न में जो लिखा था, उसे देखते हुए, "मुझे अपने परामर्श में कोई उत्तर नहीं मिला," आपने मुझसे परामर्श किया। तो अनुशंसाओं में आपको फाइटोहोर्मोन और शरीर की ठंड के खिलाफ लड़ाई के बारे में जानकारी होनी चाहिए।
सच है, यदि आपका परामर्श बहुत समय पहले था, तो हो सकता है कि कई सामग्री आपसे गायब हो, क्योंकि मैं अनुशंसाओं को लगातार अपडेट कर रहा हूं। लेकिन सिद्धांत रूप में, कोई रहस्य नहीं है, सब कुछ इंटरनेट पर है। साइट पर इसका बहुत कम उल्लेख है, केवल "पौधे" खंड में।
लेख में प्राकृतिक हार्मोन के बारे में कुछ था
शरीर की ठंडक के संबंध में - यदि आपने परामर्श किया - तो यह सब आपको सिफारिशों में होना चाहिए।
स्वेतलाना,
यदि आपके पास कोई आवश्यक सामग्री नहीं है - साइट पर अनुरोध के माध्यम से मुझे व्यक्तिगत रूप से लिखें और हम आपके साथ चर्चा करेंगे।
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लीना, अगर मेरे पास एक बार में एक और सवाल हो सकता है। मेरे पास खराब पित्त निर्वहन है (मुड़ और सूजन पित्त, आक्रामक पित्त जमा होता है और दाहिनी ओर जलता है, और फिर रात में इसे बाहर निकाल दिया जाता है और पेट और आंतों को जला देता है) और इसके संबंध में आंतों में लगातार युद्ध होता है इसलिए खाने के लिए नहीं के रूप में (पेट फूलना)। मैं "अपच" फ़ाइल से सिफारिशों को लागू करता हूं, हालांकि मैं नियमितता पर टूट जाता हूं, कभी-कभी मैं अनुशंसित एक पीता हूं, कभी-कभी मैं इसे नहीं पीता। मुझे बताओ, क्या यह सब अनियमितता के बारे में है या मुझे कुछ याद आ रहा है?
धन्यवाद सहित!
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स्वेतलाना,
मैंने आपके कार्यों का विवरण हटा दिया है (जिस पर साइट पर परामर्श करने वालों के साथ चर्चा नहीं की गई है)। आपने बहुत याद किया। और निश्चित रूप से, अनियमितता - "मैं या तो पीता हूं या नहीं पीता", अन्य कार्यों के बिना यह बहुत कम दे सकता है।
जैसा कि मैंने पिछले उत्तर में लिखा था - मुझे व्यक्तिगत रूप से लिखें और मुझे बताएं कि आप कौन हैं। मैं अकेले नाम से कुछ नहीं कह सकता।
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हैलो लीना।
कृपया मुझे बताएं कि आप रजोनिवृत्ति को स्थगित करने की संभावना के बारे में क्या सोचते हैं। इंटरनेट पर जानकारी है कि जापानी महिलाएं लंबे समय तक युवा उपस्थिति बनाए रखती हैं क्योंकि उनका रजोनिवृत्ति बाद की तारीख में स्थगित कर दिया जाता है, कुछ के लिए यह 60-70 के बाद शुरू होता है और यह उनके आहार के कारण होता है, जिसमें समुद्री भोजन शामिल होता है। और सोया।
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तातियाना
हां, पूर्वी महिलाओं के पास बहुत सी चीजें अलग होती हैं, उनकी एक अलग हार्मोनल पृष्ठभूमि होती है, उनके आहार में बहुत सारे फाइटोहोर्मोन होते हैं।
फाइटोहोर्मोन हार्मोन नहीं होते हैं, लेकिन फाइटो (यानी पौधे) स्टेरॉयड (यौगिकों का एक समूह जो संरचना में समान होते हैं) जो कई मानव हार्मोन के उत्पादन के लिए आधार बनाते हैं और अक्सर शरीर में हार्मोन की तरह कार्य करते हैं। कम से कम 57 ज्ञात फाइटोस्टेरॉइड्स (खाद्य पदार्थों और पौधों में पाए जाते हैं) हैं।
यदि एक महिला सामान्य खाद्य पदार्थों और पौधों में पाए जाने वाले प्राकृतिक फाइटोहार्मोन को पर्याप्त मात्रा में लेती है, यदि वह त्रिदोष के संतुलन में है, तो उसे शायद ही कभी मासिक धर्म की समस्या होती है, वह लगभग अगोचर रूप से रजोनिवृत्ति से गुजरती है, और यह काफी संभव है कि शर्तों को स्थगित कर दिया गया है। मेरे पास यह आँकड़ा नहीं है, लेकिन यह बहुत समान दिखता है।
व्यक्तिगत अनुभव से मैं फाइटोहोर्मोन के लाभकारी प्रभाव की पुष्टि कर सकता हूं। ऐसे समय में जब मेरे साथी आने वाले बदलाव से पागल हो रहे थे, मुझे कोई समस्या नहीं थी।
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एंजेलिका (एंजेलिका) और हॉगवीड पूरी तरह से अलग पौधे हैं! हॉगवीड बहुत जहरीला होता है और भयानक जलन का कारण बनता है!
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ठीक है, तो विकिपीडिया झूठ बोल रहा है:
यदि आप रूसी भाषा के विकिपीडिया "एंजेलिका ऑफिसिनैलिस" में टाइप करते हैं, तो हमें मिलता है:
"इस पौधे का रूसी पारंपरिक नाम एंजेलिका (एंजेलिका) है। इसलिए, हालांकि, अन्य छत्र पौधों को भी कहा जाता था - दोनों लकड़ी एंजेलिका, और जेनेरा कुपीर और गाय पार्सनिप के पौधे।
यदि आपके पास अधिक सटीक स्रोत हैं, तो लिखें - मैं लेख में इंगित करूंगा।
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लीना, हैलो!
अद्भुत और उपयोगी काम के लिए धन्यवाद और मैं आपको शुभकामनाएं देता हूं!
लेख के विषय में, मैं आपसे एक प्रश्न पूछता हूं: आयुर्वेद में किन स्वच्छता उत्पादों (रिसाव से सुरक्षा) की सिफारिश की जाती है? काश, मुझे वह कहीं नहीं मिलती
मैं समझता हूं कि टैम्पोन सबसे अधिक सामान्य गति में बाधा डालते हैं, और इसलिए वात को बाधित कर सकते हैं। गास्केट भी कई पहलुओं में आदर्श नहीं हैं ... शायद इस पर सिफारिशें हैं?
मैं आभारी रहूँगा)
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ऐलेना,
शारीरिक अवरोध (टैम्पोन) अपान वायु की गति में हस्तक्षेप नहीं कर सकते, क्योंकि यह ऊर्जा स्तर पर होता है।
इस तरह वे "वैदिक पत्नियों" के प्रशिक्षण में "कुंवारियों" को मोटे तौर पर समझाते हैं - "पैंट ऊर्जा के मार्ग में हस्तक्षेप करते हैं, इसलिए आपको स्कर्ट (फर्श पर) पहनने की आवश्यकता है।"
क्या किसी को भौतिकी याद है? - ऊर्जा के लिए टैम्पोन स्कर्ट कोई बाधा नहीं है।
मासिक धर्म के दौरान स्राव एकत्र करने के लिए कोई विशेष आयुर्वेदिक उपचार नहीं है। सदियों से, सभी देशों में, निवर्तमान रक्त एकत्र करने के लिए, जो हाथ में आया, वह रखा गया था।
भारत में, आयुर्वेद की जन्मभूमि, सब कुछ मौजूदा घर से भी था - पुराने तौलिए, लिनन की चादरें, पुराने कपड़े। यह सब टुकड़ों में काट दिया गया था, छोटे टुकड़ों से उन्होंने आधुनिक टैम्पोन की समानता को मोड़ दिया।
कई देशों में धनी महिलाएं ऊनी टैम्पोन का इस्तेमाल करती हैं।
नॉर्डिक देशों की महिलाओं ने विभिन्न प्रकार के काई का इस्तेमाल किया, एक अच्छा सोखना।
अफ़्रीकी देशों में, उन्होंने जो बहुतायत में था उसका इस्तेमाल किया - समुद्री स्पंज, कुछ जानवरों की खाल कुछ खास तरीकों से काम करती थी, सूखी घास, कुछ पेड़ों की छाल।
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तो मासिक धर्म रक्त एकत्र करने के लिए विशेष रूप से "वैदिक-आयुर्वेदिक" कुछ भी नहीं था और नहीं है।
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शुभ दोपहर लीना, कृपया सलाह के साथ मदद करें।
मेरी बेटी लगभग 16 साल की है, उसकी अवधि 8 महीने लेट है। विश्लेषण सामान्य हैं। डॉक्टर हार्मोन पीने की सलाह देते हैं और मैं विरोध करता हूं (चूंकि मैं शिक्षा से फार्मासिस्ट हूं)।
मेरी बेटी ने 7 किलो वजन कम किया है। और तनाव था - परीक्षा। उसके बाद, मासिक धर्म प्रकट नहीं होता है। उन्होंने शतावरी को सलाह दी, मुझे युवा शरीर को नुकसान पहुंचाने का डर है। आप क्या सलाह देते हैं, क्या किसी ने ऐसी समस्या का सामना किया है और क्या कोई प्रतिक्रिया है। अगर आप जवाब देंगे तो मैं आपका बहुत आभारी रहूंगा।
अग्रिम में धन्यवाद।
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एलोना,
"विश्लेषण सामान्य हैं"
-// किसका विश्लेषण करता है? दोषों का असंतुलन, जो प्रत्येक दोष के लिए विशिष्ट विभिन्न रोगों से प्रकट होता है? यह संभावना नहीं है कि इस तरह के विश्लेषण मौजूद हैं।
तनाव की पृष्ठभूमि में स्वस्थ महिलाओं में भी पीरियड्स गायब हो जाते हैं। उदाहरण के लिए, तलाक के दौरान, कई लोगों के पास नहीं होता है। युद्धों के दौरान, कई महिलाओं के लिए मासिक धर्म भी बंद हो गया (दोनों तनाव के कारण और "बेकार" के कारण, क्योंकि यह वैसे भी जन्म देने का समय नहीं है और जन्म देने वाला कोई नहीं है)।
तो मासिक धर्म की लंबे समय तक अनुपस्थिति ऐसी विकृति नहीं है और यह काफी सामान्य है। ज्यादातर युवा लड़कियों में ऐसा होता है यदि उनके पास या (जो इस मामले में और भी बुरा है) -
7 किलो वजन का तेज नुकसान यह संकेत दे सकता है कि आपकी बेटी के वात दोष में तेज वृद्धि हुई है, जिसमें अल्प अवधि, या उनकी बिल्कुल भी अनुपस्थिति, लगभग आदर्श है।
वजन बढ़ने के साथ, भरपूर मात्रा में तेल-मांस आहार (जो थकावट (वात की कमी) के लिए निर्धारित है), वजन देने वाले भारी आयुर्वेदिक टॉनिक के उपयोग के साथ, बड़ी मात्रा में फाइटोहोर्मोन युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करने के साथ (अपने स्वयं के फाइटोहोर्मोन का उत्पादन करने में मदद करता है) ), स्थिति में सुधार होना चाहिए।
यदि कोई महिला सामान्य खाद्य पदार्थों और पौधों में पाए जाने वाले प्राकृतिक फाइटोहार्मोन को पर्याप्त मात्रा में लेती है, यदि वह त्रिदोष के संतुलन में है, तो उसे मासिक धर्म की समस्या शायद ही कभी होती है।
"शतावरी को सलाह दी गई थी, मुझे युवा शरीर को नुकसान पहुंचाने का डर है"
मैंने एक पोस्ट में अलग-अलग उम्र के लिए खुराक के बारे में लिखा
16 साल की उम्र एक वयस्क के करीब है, इसलिए एक वयस्क और एक किशोर के बीच औसत खुराक ली जा सकती है।
प्राणायाम (योगिक श्वास) बहुत अच्छी तरह से संतुलित करता है, तनाव से राहत देता है। लेकिन आपकी बेटी की उम्र में बहुत कम लोग ऐसा करते हैं - पहले नहीं, और उन्हें समझ में नहीं आता कि ऐसा क्यों है।
वैसे, एक्यूपंक्चर, एक्यूप्रेशर के बारे में सोचें। आपकी उम्र की बेटियों के साथ मेरे कई दोस्त हैं और तनाव और वजन घटाने के कारण मासिक धर्म की समाप्ति, उन्होंने चीनी क्लीनिकों का रुख किया। वहां उन्हें लगभग तुरंत कहा गया: "चैनल अवरुद्ध हैं, हम उन्हें अभी खोलेंगे, घर जाओ, 3 दिनों में सब कुछ शुरू हो जाएगा।" और यह शुरू हुआ।
सच है, आपको एक अच्छा विशेषज्ञ खोजने की जरूरत है। इस समय।
और दो - कारण हो सकता है कि चैनल ब्लॉक न हो, और फिर 3 दिनों में कुछ भी शुरू नहीं होगा। लेकिन अगर वित्त अनुमति देता है, अगर पास में चीनी विधियों में एक अच्छा विशेषज्ञ है (वे एक बहुत प्रभावी मोक्सीबस्टन भी जोड़ सकते हैं) - आप इसे भी आजमा सकते हैं। यह बदतर नहीं होगा।
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लीना, शुभ दोपहर!
मुझे बताओ, कृपया, इस मामले में क्या करना है: यदि मैं मासिक धर्म के दौरान योग करता हूं, तो वे व्यावहारिक रूप से बंद हो जाते हैं। या तो वे बहुत दुर्लभ हो जाते हैं, या वे एक या दो या तीन दिन पहले समाप्त हो जाते हैं। मैं उल्टे पोज नहीं करता, मैं कई तरह के एक्सटेंशन करता हूं और लंबे समय तक नहीं, पूरा अभ्यास 15-20 मिनट का होता है। और क्या यह बुरा है कि वे रुक जाते हैं? मैंने मासिक धर्म के दौरान अभ्यास करना बंद कर दिया - सब कुछ हमेशा की तरह चलता है।
और एक पोस्ट में पॉलीसिस्टिक डिजीज के बारे में। मुझे नहीं पता कि उससे कैसे संपर्क किया जाए। क्या कोई आसन या जड़ी-बूटी है जो इस समस्या के लिए अच्छा काम करती है?
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यदि तब आपका अचानक वजन बढ़ गया और आप m (आपके कथन के अनुसार) बन गए, जो कि संदेहास्पद है, वजन की कमी के साथ, भगवान न करे कि आप उच्च वात दोष की सामान्य स्थिति तक पहुँचें (जो लड़कियों को लगता है कि वजन बढ़ने की संभावना है - आप क्या पुष्टि करते हैं - "वजन जरूरत से ज्यादा नहीं था, मैं सिर्फ पतला नहीं हुआ।" और मैं दूसरा सबसे महत्वपूर्ण हो सकता था, लेकिन पहला नहीं।
तो मुझे आपकी परिभाषा पर सवाल उठाने दो, तस्वीर नहीं जुड़ती।
आप "स्वस्थ वजन और मानक मानदंड के नीचे सही" लिखते हैं। इस पर ध्यान दें और आपको कुछ कम सीमा तक वजन कम करने के लिए निर्माण करने की आवश्यकता है, न कि आविष्कार करने की (और इससे पुनर्जीवन हो सकता है)।
आपको अपनी विकृति () को सटीक रूप से निर्धारित करने की आवश्यकता है।
यह वात की कमी से लेकर उच्च वात दोष तक वजन बढ़ने के साथ है कि कोई भी समस्या कम नहीं हो सकती है। समस्याएं और लगभग हमेशा साथ होती हैं। और जहां पाचन का उल्लंघन होता है, वहां अंतर्निहित अंगों की समस्याएं होती हैं - जननांग प्रणाली,
यह आधिकारिक चिकित्सा में है कि प्रत्येक विशेषज्ञ अपने हिस्से का इलाज करता है (यहां तक कि प्रोक्टोलॉजिस्ट भी हैं जो केवल बड़ी आंत के एक अलग हिस्से से निपटते हैं)। पूर्वी चिकित्सा में, पेट (बड़ा और छोटा / निचला और ऊपरी) को एक संपूर्ण माना जाता है, और इसे संपूर्ण माना जाता है।
इसके अलावा, अंग आपस में जुड़े हुए हैं, और एक जगह की समस्या यह संकेत दे सकती है कि कारण को पूरी तरह से अलग जगह पर खोजा जाना चाहिए। )
पी.एस.
वैसे, आपके वात की कमी का वर्णन आपके द्वारा पहले बताए गए पीरियड्स के बंद होने की समस्याओं की व्याख्या करता है। वात की कमी के साथ ऐसा अक्सर होता है।
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हैलो लीना!
मैं आपकी साइट को एक साल से अधिक समय से पढ़ रहा हूं और मैं आपके काम के लिए धन्यवाद देना चाहता हूं!
मैं आपसे एक ऐसे मित्र के बारे में परामर्श करना चाहूंगी जो पतले एंडोमेट्रियम के कारण कई वर्षों से गर्भ धारण करने में असमर्थ है। उसने 3 या 4 बार आईवीएफ किया, लेकिन भ्रूण जड़ नहीं लेता है, पारंपरिक चिकित्सा मदद नहीं करती है। क्या इस मामले में आयुर्वेद मदद कर सकता है? जैसा कि मैं इसे समझता हूं, एंडोमेट्रियम की मोटाई शरीर की एक विशेषता है। क्या इसे आयुर्वेदिक उपचार से बदला जा सकता है?
और एक बात और - एक बार आपके एक लेख में मुझे एक डॉक्टर के साथ एक साक्षात्कार मिला, जिसके बांझपन के इलाज में बहुत अच्छे परिणाम थे, लेकिन स्त्री रोग विशेषज्ञ उसकी कार्यप्रणाली को इस कारण से स्वीकार नहीं करते हैं कि "हम किस पर जीएंगे।" मुझे यह जानकारी दोबारा नहीं मिल रही है, कृपया मुझे बताएं, यह किस तरह का डॉक्टर है?
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ऐलेना,
वे एक पतली एंडोमेट्रियम के साथ गर्भवती होती हैं, और एक मोटी के साथ, और सामान्य तौर पर वे ऐसा करने के लिए पूरी तरह से निराशा की स्थिति में होती हैं। तो यह इस कारण पर आराम करने लायक नहीं है, एक विशिष्ट डॉक्टर द्वारा आवाज उठाई गई है। वे कितना कड़वा मजाक करते हैं - "प्रत्येक विशेषज्ञ हमेशा निदान करता है कि वह सबसे अच्छा जानता है।"
बांझपन के बारे में जो कुछ भी संभव था, आईवीएफ पोस्ट पर टिप्पणियों में पढ़ा जा सकता है
बहुत बार, मनोदैहिक कारणों से गर्भावस्था नहीं होती है। उपरोक्त टिप्पणियों में यह भी बहुत सारे प्रश्न और मेरे उत्तर हैं। और मनोदैहिक विज्ञान के साथ, न तो आधिकारिक और न ही वैकल्पिक चिकित्सा (आयुर्वेद सहित) बहुत आगे बढ़ सकती है। वे मदद कर सकते हैं, लेकिन मनोदैहिक काम करते समय - बांझपन से विभिन्न भय और माध्यमिक लाभ (जब बाहरी स्तर पर एक महिला एक बच्चा पैदा करना चाहती थी, और गहरे छिपे हुए भय उसे ऐसा करने की अनुमति नहीं देते हैं। और इसे खींचना आसान नहीं है। ये डर सतह पर हैं)।
एक डॉक्टर के साथ साक्षात्कार के संबंध में जिसके बांझपन उपचार में बहुत अच्छे परिणाम मिले। यह बात बांझपन से पीड़ित महिलाओं के साथ काम करने वाले प्रसिद्ध योगी विक्टर बॉयको ने कही। कक्षाओं के परिणामों के साथ (कक्षाओं की समाप्ति के एक वर्ष के भीतर लगभग 90% महिलाएं गर्भवती हो गईं), विक्टर बॉयको स्त्री रोग और प्रसूति संस्थान में गए। वहां उन्हें प्रख्यात प्रोफेसरों ने बताया, जो वर्षों से बांझपन के लिए महिलाओं का इलाज कर रहे हैं, "यह सब निश्चित रूप से अच्छा है। लेकिन वे जाते थे, मेरे दोस्त, अपने तरीकों से घर जाओ। हम किस पर जीने वाले हैं?"
किस पोस्ट में यह उल्लेख किया गया था - मुझे अभी नहीं मिल रहा है। योग के बारे में पोस्ट में सबसे अधिक संभावना है। लेकिन सिद्धांत रूप में, मैंने सब कुछ बताया।
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आपके उत्तर के लिए बहूत बहूत धन्यवाद!
हाँ, यह बॉयको का योग था, हमारे शहर में उनकी पद्धति के अनुसार एक योग केंद्र है।
करने के लिए धन्यवाद:-)
जायफल, अपने तीखे कड़वे, मसालेदार नमकीन स्वाद के साथ, कई व्यंजनों में एक आवश्यक सामग्री है और अधिकांश भारतीय व्यंजनों में इसका उपयोग किया जाता है। हालांकि इस जादुई औषधि का पाक महत्व सर्वविदित है, इसके औषधीय और चिकित्सीय विशेषताओं को शायद ही कभी ध्यान में रखा जाता है, इस तथ्य के बावजूद कि सदियों से जायफल का उपयोग कई दवाओं को तैयार करने के लिए किया जाता रहा है।
जायफल वात और कफ को शांत करता है और तीखे, कड़वे और कसैले स्वाद के साथ पित्त को बढ़ाता है, और एक गर्म मसाला है।
ताजा कसा हुआ जायफल में इतना स्पष्ट स्वाद और एक कारण के लिए एक केंद्रित, लगभग घुटन वाली गंध होती है - यह एक बहुत ही शक्तिशाली मसाला है और नियमित रूप से जायफल का उपयोग करें चिकित्सा प्रयोजनों के लिए, परामर्श के बाद बहुत छोटी खुराक का उपयोग किया जा सकता हैएक योग्य प्राकृतिक चिकित्सक या आयुर्वेदिक चिकित्सक के साथ - जायफल की बड़ी खुराक मतिभ्रम का कारण बन सकती है, और कुछ मामलों में मृत्यु भी हो सकती है।
वहीं अगर आप कभी-कभी इस मसाले को खाना पकाने में इस्तेमाल करते हैं, तो शायद आपको इसके गुणों के बारे में पढ़ने में दिलचस्पी होगी, और अगर आपने अभी तक इसका इस्तेमाल नहीं किया है, तो शायद इस लेख को पढ़ने के बाद जायफल को अपने मसालों के संग्रह में शामिल करें।
जायफल के चिकित्सीय गुण
मस्तिष्क टॉनिक। जायफल के मुख्य गुणों में से एक इसकी मस्तिष्क को उत्तेजित करने की क्षमता है। यह तनाव को दूर करने में मदद करता है और मानसिक गतिविधि को बढ़ावा देता है, एकाग्रता बढ़ाता है, क्योंकि इसमें मस्तिष्क में रक्त परिसंचरण में सुधार करने का गुण होता है। जब उच्च मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो जायफल प्रलाप का कारण बन सकता है।
हृदय टॉनिक - जायफल हृदय प्रणाली के लिए एक उत्कृष्ट टॉनिक साबित होता है, यह रक्त परिसंचरण को बढ़ाता है और हृदय को उत्तेजित करता है।
नींद लाता है - अध्ययनों से पता चलता है कि जायफल अनिद्रा का इलाज हो सकता है। यह सेरोटोनिन के स्तर को बढ़ाता है, जो विश्राम और नींद को बढ़ावा देता है। इसलिए आप सोने से पहले थोड़ा सा कसा हुआ अखरोट गर्म दूध के साथ ले सकते हैं।
सांसों की दुर्गंध को दूर करता है - जायफल का तेल सांसों की बदबू का इलाज करने में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें प्राकृतिक एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो दांत दर्द और मसूड़ों से भी राहत दिला सकते हैं। इसलिए इस तेल का उपयोग कुछ प्रकार के टूथपेस्ट में भी किया जाता है। जायफल सूजन, दस्त से छुटकारा पाने में मदद करता है और भूख में सुधार करता है।
जायफल एक अद्भुत कामोद्दीपक है। यह लंबे समय से भारत में पुरुषों में यौन विकारों के इलाज के लिए इस्तेमाल किया जाता रहा है। हाल के शोध भी इस मसाले की कामोद्दीपक प्रकृति का समर्थन करते हैं।
जायफल के तेल में सूजन-रोधी गुण होते हैं और इसे स्थानीय संवेदनाहारी के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। तेल जोड़ों पर कार्य करता है, मांसपेशियों के दर्द से राहत देता है, सूजन को कम कर सकता है और गठिया के उपचार में उपयोगी है।
बड़ी मात्रा में एस्टर के कारण, खांसी और अरोमाथेरेपी में तेल का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
मतभेद- जिन लोगों को अग्न्याशय की समस्या है, साथ ही जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए जायफल का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है, क्योंकि यह भूख को उत्तेजित करता है। गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान जायफल का सेवन नहीं करना चाहिए।
जायफल - का उपयोग कई भारतीय व्यंजनों में किया जाता है, और मैं इसे मसाला चाय की तैयारी में प्रति लीटर चाय में एक-दो छीलन भी डालता हूं।
इस वर्ष भारत में मैंने देखा कि वे न केवल मेवा बेचते हैं, बल्कि सूखे जायफल भी बेचते हैं - वे बहुत सुगंधित भी होते हैं, उनका उपयोग दवा में नहीं किया जाता है, इसलिए इस दृष्टिकोण से वे अधिक सुरक्षित हैं।
एक महिला के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण पहलू प्रजनन स्वास्थ्य है। यह सीधे प्रजनन की प्रक्रिया और संतानों के जन्म से संबंधित है, और इसलिए परिवार की निरंतरता है। आयुर्वेद ने हमेशा मां और बच्चे के स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान दिया है। आयुर्वेदिक विज्ञान की आठ शाखाओं में बाल रोग (कौमारभृत्य) का बहुत महत्वपूर्ण स्थान है। इसे बाला चिकित्सा ("बाला" - बच्चा, बच्चा, "चिकित्सा" - आयुर्वेदिक उपचार) भी कहा जाता है। इसमें स्त्री रोग और गैर-ऑपरेटिव प्रसूति भी शामिल है।
संतान का प्रजनन और एक महिला के स्वास्थ्य की देखभाल, गर्भावस्था की अवधि और आयुर्वेद में मां के लिए प्रसवोत्तर देखभाल को एक ही कार्य के तत्वों के रूप में माना जाता है: बच्चे का इष्टतम स्वास्थ्य। पहली नज़र में, ये चिकित्सा विज्ञान के पूरी तरह से अलग क्षेत्र हैं। लेकिन जो लोग न केवल अपेक्षाकृत अच्छे स्वास्थ्य के लिए, बल्कि स्वास्थ्य की एक आदर्श स्थिति के लिए प्रयास करते हैं, उनके लिए जीवन के प्रारंभिक चरण, यानी नवजात काल से ज्यादा महत्वपूर्ण कुछ नहीं है। एक बच्चे और इसलिए एक वयस्क के स्वास्थ्य को अनुकूलित करने की प्रक्रिया गर्भाधान और गर्भावस्था से पहले भी शुरू हो सकती है। इसके लिए, आयुर्वेद काफी सिफारिशें देता है, जिसका उद्देश्य माता-पिता दोनों की प्रजनन प्रणाली की स्थिति में सामंजस्य स्थापित करना, प्रजनन क्षमता में सुधार करना - गर्भवती होने और बच्चे को जन्म देने की क्षमता, साथ ही माता-पिता के "योगदान" को अनुकूलित करना है। भविष्य की संतान।
वैदिक ग्रंथों में न केवल आध्यात्मिक निर्देश हैं, बल्कि यह भी बताया गया है कि संभोग की तैयारी के लिए क्या करना चाहिए, जिसका मुख्य उद्देश्य पवित्र और स्वस्थ संतान की अवधारणा है। जब पति किसी स्त्री की ओर प्रबल रूप से आकर्षित होता है, तो उसके मिलन से पुत्र का जन्म होना निश्चित है, और यौन संबंध पत्नी के पति के प्रति आकर्षण पर आधारित होते हैं, ज्यादातर मामलों में लड़की का जन्म होता है। चूंकि बच्चा पूरी तरह से माँ के खाने पर निर्भर है, गर्भावस्था के दौरान एक महिला को बहुत अधिक नमक, काली मिर्च, प्याज, लहसुन, कॉफी, चाय, शराब नहीं खाना चाहिए, क्योंकि बच्चे का शरीर इस भारी भोजन को सहन करने के लिए बहुत कोमल है। . बच्चे की देखभाल करना माता-पिता का मुख्य कर्तव्य है।
वैदिक ग्रंथ में गर्भाधान और गर्भधारण की प्रक्रिया का विवरण दिया गया है। पिंडा सिद्धि". यह वांछित लिंग के बच्चों को गर्भ धारण करने की विधि, माँ के गर्भ में भ्रूण के विकास की प्रक्रिया के बारे में बात करता है। और यह भी कि प्रसव पूर्व काल में माँ के विचारों का भोजन बच्चे की मानसिकता को कैसे प्रभावित करता है, और इसके माध्यम से बच्चे को वह भोजन प्राप्त होता है जो वह पचे हुए रूप में खाती है। गर्भवती महिलाओं के लिए आयुर्वेद द्वारा सुझाए गए प्रतिबंधों और विभिन्न सावधानियों का बच्चे के विकास पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। लेकिन पहले, गर्भवती मां के स्वास्थ्य के बारे में बात करते हैं और उसके मनोविज्ञान में असंतुलन उसके बच्चे के स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।
मासिक धर्म।
मासिक धर्म अगले प्रजनन चक्र की तैयारी के लिए गर्भाशय के अस्तर का बहना है। आयुर्वेद के अनुसार, मासिक धर्म एक सुरक्षात्मक तंत्र है जो शरीर को संतुलित और ठीक करता है। मासिक धर्म आपको संचित दोषों को नियमित रूप से समाप्त करने की अनुमति देता है और महिला शरीर की स्व-उपचार प्रणाली का हिस्सा है। एक महिला को यह जानकर हमेशा मासिक धर्म चक्र की नियमितता का ध्यान रखना चाहिए ताकि प्राकृतिक तरीके से असंतुलन को दूर कर अपने स्वास्थ्य को लाभ और बेहतर बनाया जा सके। मासिक धर्म चक्र की अनुपस्थिति या उल्लंघन न केवल प्रजनन प्रणाली के कामकाज में समस्याओं को इंगित करता है, बल्कि महिला के शरीर के अन्य अंगों और प्रणालियों में असंतुलन की संभावना को भी इंगित करता है।
तीनों मासिक धर्म में शामिल हैं। दोषों, लेकिन हावी रूई. वह आंदोलन के लिए जिम्मेदार है, और विशेष रूप से, उसके पांच पहलुओं में से एक, अपान वात, नीचे की ओर निर्देशित उन्मूलन की सभी प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है। इसलिए अपान वात मासिक धर्म में एक केंद्रीय भूमिका निभाता है। यदि इसे बढ़ा दिया जाता है, तो यह अन्य चार को बढ़ा देता है वात . का उपदोष. यही कारण है कि मासिक धर्म के संबंध में अधिकांश सिफारिशों का उद्देश्य सामान्य रूप से वात और विशेष रूप से अपान को शांत करना है। यह अनुशंसा की जाती है कि उन गतिविधियों में शामिल न हों जिनमें तनाव की आवश्यकता होती है। नौकरी के कर्तव्य यथासंभव हल्के होने चाहिए। आराम आपको अपनी अवधि का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करता है।
आयुर्वेद के अनुसार उत्तम स्वास्थ्य के प्रयास में स्त्री को अपने शरीर का सहयोग करना चाहिए, उसे दबाना नहीं चाहिए। आदर्श स्थिति तब होती है जब एक महिला मासिक धर्म के दौरान 2-3 दिनों तक आराम करती है। बेशक, ज्यादातर महिलाएं इसे बर्दाश्त नहीं कर सकतीं, लेकिन उन्हें सबसे अधिक अवधि के दौरान कम से कम एक दिन की छुट्टी लेने की कोशिश करनी चाहिए। आधुनिक समय की वास्तविकताओं के प्रभाव में, अधिकांश महिलाओं को काम और उनके शरीर विज्ञान के बीच समझौता करना पड़ता है, लेकिन चिकित्सा की दृष्टि से, कम से कम आदर्श स्थिति का अंदाजा होना जरूरी है। यह कहना कि आयुर्वेद महिलाओं को आराम करने की सलाह देता है, इसका मतलब नींद नहीं है। दिन के समय झपकी लेने की बिल्कुल भी सिफारिश नहीं की जाती है क्योंकि वे कफ में असंतुलन पैदा कर सकते हैं और श्रोतों में रुकावट पैदा कर सकते हैं, जो मासिक धर्म के उचित प्रवाह को रोक देगा। आपको बैठकर आराम करने की ज़रूरत है और शाम को पहले बिस्तर पर जाना सुनिश्चित करें। घर पर, आपको केवल हल्की गतिविधियों में संलग्न होना चाहिए, जो एक महिला को पसंद है। ऐसी छुट्टी के लिए पढ़ना और शांत रचनात्मक गतिविधि आदर्श है। एक महिला को खेल और बगीचे या बगीचे में ज़ोरदार काम से बचना चाहिए। आसान सैर बहुत मददगार होती है।
मासिक धर्म के दौरान महिला को यह नहीं करना चाहिए अभ्यंगु(तेल मालिश) और स्नान करें। इसके बजाय, स्पंज स्नान या छोटे, गर्म स्नान सबसे अच्छे हैं। मासिक धर्म बंद होने के बाद आप सिर पर तेल की मालिश गर्म तेल से करें, 2 घंटे के लिए छोड़ दें और फिर अपने बालों को धो लें। यह शांत करने में मदद करेगा वतु. भोजन ताजा, गर्म और पचने में आसान होना चाहिए, क्योंकि इस दौरान पाचन अग्नि कमजोर हो जाती है। रेड मीट, चॉकलेट, स्मोक्ड मीट, कार्बोनेटेड ड्रिंक्स और तले हुए खाद्य पदार्थों से बचें जो बढ़ा देते हैं वतु. मासिक धर्म के दौरान अच्छा मूड एक महत्वपूर्ण तत्व है।
प्रागार्तव
आयुर्वेद प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम को शरीर में दोषों के संचय के रूप में मानता है। इन संचित दोषों को कम करने के उपाय प्रभावी उपचार का आधार हैं।
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम से जुड़े दोष - रंजका पित्त(रक्त निर्माण के लिए जिम्मेदार), और अपान वात (अपशिष्ट को नीचे निर्देशित करना)। मासिक धर्म से एक से दो सप्ताह पहले, विषाक्त पदार्थ सिस्टम से गुजरते हैं। मासिक धर्म की मदद से शरीर से निकाले जाने से पहले ये सतह पर तैरने लगती हैं। यदि अपान वात और रंजन पित्त संतुलित तरीके से कार्य करते हैं, तो अशुद्धियाँ नीचे चली जाती हैं और समस्याएँ पैदा नहीं करती हैं। लेकिन अगर इन उपदोषों के कार्य बिगड़ा हुआ है, तो संचित विषाक्त पदार्थ साइकोफिजियोलॉजिकल लक्षणों की पूरी श्रृंखला का कारण बन सकते हैं, जिसमें प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम शामिल है। इसलिए, बहुत आलसी पंचकर्मअमा (अपशिष्ट) को समाप्त करता है और दोषों को शांत करता है, साथ ही कई घरेलू उपचार भी करता है। अक्सर अनुशंसित विरेचन(जुलाब से सफाई) पंचकर्म के पहलुओं में से एक है।
मासिक धर्म संबंधी विकार
मासिक धर्म की समस्याओं के लिए आयुर्वेद में कई उपचार हैं। उनमें से कुछ एक डॉक्टर द्वारा व्यक्तिगत रूप से निर्धारित किए जाते हैं। मासिक धर्म संबंधी विकार अलग-अलग हो सकते हैं, जिसके आधार पर दोष उन्हें उत्तेजित करता है। वात ऐंठन, दर्द, चिंता, भावनात्मक संवेदनशीलता और मिजाज का कारण बनता है। पित्तबुखार, गर्म चमक ("गर्म चमक"), आंखों की समस्याएं, चिड़चिड़ापन और क्रोध का कारण बनता है। कफसूजन, भूख की कमी, शक्ति की हानि और अशांति का कारण बनता है। इन अभिव्यक्तियों को कैसे कम करें? सबसे पहले, इसे दोष से कर्ल किया जाता है। लक्षणों के लिए रूई- सबसे आम प्रकार - आदर्श रूप से दैनिक दिनचर्या और शांत आहार का पालन करें वतु. ऐंठन के साथ गर्मी मदद करेगी। लक्षणों के लिए पिट्सचिड़चिड़ापन से बचना चाहिए और पित्त शांत करने वाले आहार का उपयोग करना चाहिए। यदि आपको कफ के लक्षण हैं, तो आपको दिन में सोने से बचना चाहिए, जो इसे बढ़ाता है, और ऐसे आहार का पालन करें जो कफ को कम करता हो। सामान्य तौर पर, अमा को शरीर के चैनलों को बंद करने से रोकने के लिए कदम उठाए जाने चाहिए। उपयोगी घी और एलोवेरा का रस - ये अपान वात के लिए उत्तम हैं। मासिक धर्म से पहले के तनाव के साथ, किण्वित उत्पादों के साथ-साथ बहुत मसालेदार, खट्टे और नमकीन खाद्य पदार्थों का सेवन करने की अनुशंसा नहीं की जाती है पिट. यदि प्रीमेंस्ट्रुअल टेंशन गंभीर है या पूर्ण विकसित प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम विकसित होता है, तो आपको अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
गर्भाधान की तैयारी
वैदिक काल में बच्चे की योजना बनाना अनिवार्य था। ताकि बच्चे राक्षसी प्रवृत्ति के साथ पैदा न हों, बल्कि इसके विपरीत पवित्र हों। यदि माता-पिता ने बच्चे को जन्म देने और पालने का फैसला किया, तो ज्योतिष ने आकाश में तारों की स्थिति जानने के लिए एक जन्म कुंडली बनाई। गर्भाधान से पहले, कई हफ्तों तक, दंपति ने मन और शरीर को शुद्ध करने के लिए उपवास किया, निर्माता को खुश करने के लिए तपस्या की। तत्पश्चात गर्भनाल संस्कार किया गया। संस्कार बीज को जमा करने का संस्कार है। यौन क्रिया स्वयं ऐसे समय में की जाती थी जब बाहरी वातावरण में अच्छाई की विधा सक्रिय थी, जो सुबह 2 से 6 बजे तक आती थी। गर्भाधान से पहले, युवा सुगंधित तेलों से अभिषेक किया जाता था, लड़की को सुंदर हल्के कपड़े पहनाए जाते थे, उसके बालों पर सुगंधित तेल लगाया जाता था। पति उसी के हिसाब से तैयार हुआ। एक भारतीय परिवार के जीवन में अभी भी अनुष्ठान मालिश का अभ्यास किया जाता है। इसलिए, शादी से पहले मालिश अनिवार्य परंपराओं में से एक है। मालिश त्वचा को एक स्वस्थ चमक देती है, और नवविवाहितों को एक स्वस्थ रूप मिलता है - एक नया रूप। एक आदमी के लिए, मालिश मर्दाना सिद्धांत और आध्यात्मिक शक्ति को मजबूत करती है। जहां तक दुल्हन की बात है, सुगंधित जड़ी-बूटियों और तेलों से मालिश उसे विशेष रूप से सुंदर और सुगंधित बनाती है। वैदिक ज्ञान के विस्मृत होने से आधुनिक जगत में गर्भधान संस्कार संस्कार नहीं होता, इसलिए दुख पैदा करने वाले बच्चों का जन्म होता है।
गर्भावस्था और संविधान के प्रकार
अलग-अलग महिलाओं में गर्भावस्था अलग तरह से और अपनी विशिष्ट विशेषताओं के साथ आगे बढ़ती है। यह संवैधानिक प्रकारों में अंतर के कारण है। महिला रूईगर्भावस्था के दौरान निम्नलिखित लक्षण दिखाई दे सकते हैं: पीठ दर्द, कमर दर्द, ऐंठन, चिंता, भय, वजन कम होना (विशेषकर पहले तीन महीनों में), थकान, अनिद्रा, अपच, आंतों की गैस और वैरिकाज़ नसें। महिला पित्त प्रकारगर्भावस्था के दौरान, मूत्राशय के लगातार संक्रामक विकार और बुखार की स्थिति का खतरा होता है। त्वचा पर संभावित रंजकता और हेमटॉइड संरचनाएं, साथ ही बालों का झड़ना। साथ ही चिड़चिड़ापन और गुस्सा भी बढ़ता है। इस विचार से भी पित्त बढ़ सकता है कि गर्भ धारण करने की प्रक्रिया को किसी भी तरह से तेज नहीं किया जा सकता है। कफ महिलाओं में गर्भावस्था के दौरान वजन बढ़ने की प्रवृत्ति होती है, अक्सर सूजन, थकान और सुस्ती से पीड़ित होती है, और मिठाई और स्टार्चयुक्त खाद्य पदार्थों की तीव्र लालसा का भी अनुभव करती है।
आयुर्वेद में, महिला प्रजनन प्रणाली के रोगों का उपचार स्त्री रोग चिकित्सा के एक विशेष क्षेत्र को आवंटित किया जाता है। ये रोग आमतौर पर मासिक धर्म की अनियमितता के रूप में प्रकट होते हैं। गंभीर मासिक धर्म संबंधी विकार हार्मोनल विकारों का परिणाम हो सकते हैं।
मासिक धर्म एक महिला का सूचक है। यह संविधान की परिभाषा के लिए भी महत्वपूर्ण है। पूर्णिमा के करीब मासिक धर्म का नियमित होना, बिना दर्द और तनाव के, भावनाओं के संतुलन के साथ सुचारू रूप से बहना, अच्छे स्वास्थ्य का संकेत है। हालांकि, ज्यादातर महिलाओं को अपने जीवन में कभी न कभी मासिक धर्म के साथ कुछ कठिनाई का अनुभव होता है।
यह लेख गर्भावस्था और बांझपन उपचार को भी कवर करेगा।
मासिक धर्म और संविधान
वात महिलाओं में, मासिक धर्म आमतौर पर कम, गहरा लाल या भूरा, कुछ सूखा और पुराना होता है। पीठ के निचले हिस्से में दर्द और सिरदर्द के साथ मासिक धर्म में ऐंठन काफी गंभीर हो सकती है। अवसाद और बढ़ी हुई संवेदनशीलता की स्थिति भय, चिंता और नींद की गड़बड़ी की भावना के साथ हो सकती है। मासिक धर्म के दौरान, जीवन शक्ति कम हो जाती है और शरीर की प्रतिरोधक क्षमता कम हो सकती है। कब्ज, आंतों में गैस या सूजन हो सकती है। योनि की दीवारें सूखी होती हैं। मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, लंबे समय तक नहीं रहता है, केवल 3-5 दिन, और अनियमित है।
पित्त प्रकार की महिलाओं को भारी माहवारी होती है क्योंकि पित्त का संबंध रक्त से होता है। निर्वहन गहरा, लाल या बैंगनी, गर्म, कभी-कभी थक्कायुक्त होता है। अक्सर, मासिक धर्म के साथ बुखार, जलन, आंखों और चेहरे की लाली, त्वचा पर चकत्ते या मुंहासे की उपस्थिति होती है। दस्त या ढीले मल (अक्सर पीला) होता है। क्रोध, चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन भावनाओं पर हावी है। मासिक धर्म की औसत अवधि 5-7 दिन है।
कफ गठन के साथ, मासिक धर्म मध्यम, निरंतर, एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक चलने वाला होता है। आवंटन पीला, हल्का लाल होता है, अक्सर बलगम के मिश्रण के साथ। भारीपन और थकान, उनींदापन, बलगम के उत्पादन में वृद्धि और लार का अहसास होता है, हल्की मतली या उल्टी भी हो सकती है, छाती में सूजन, सूजन, विशेष रूप से निचले पैरों में। भावुक और उदासीन भावनात्मक अनुभव प्रबल होते हैं।
दोहरी संवैधानिक प्रकार की महिलाओं में, संबंधित दोषों के लक्षण संयुक्त होते हैं।
खराब पोषण, तनाव, अधिक काम, अत्यधिक व्यायाम मासिक धर्म के प्रवाह को बाधित कर सकता है। इस तरह के उल्लंघन के कारणों में से एक स्लिम फिगर के लिए आधुनिक फैशन है। अपर्याप्त पोषण रक्त उत्पादन में बाधा डालता है और मासिक धर्म को बाधित करता है। मासिक धर्म से पहले की अवधि में महिलाओं को आराम और आराम की जरूरत होती है, तीव्र तनाव से बचना चाहिए। कुछ आसन मददगार होते हैं।
मासिक धर्म संबंधी विकारों का उपचार
हल्के मामलों में, मासिक धर्म संबंधी विकारों का इलाज उन्हीं चिकित्सीय विधियों का उपयोग करके किया जाता है जिनका उपयोग व्यक्तिगत संविधान में प्रमुख दोष को संतुलित करने के लिए किया जाता है। देरी और अन्य मासिक धर्म संबंधी विकार विभिन्न स्त्रीरोग संबंधी रोगों के साथ हो सकते हैं। उपचार का उद्देश्य आमतौर पर मासिक धर्म की जड़ी-बूटियों के साथ मासिक धर्म को प्रेरित और विनियमित करना होता है: हल्दी और केसर, पेनिरॉयल और मदरवॉर्ट। दर्द और शांत भावनाओं को दूर करने के लिए, ऐंठन-रोधी और तंत्रिका-मजबूत करने वाली जड़ी-बूटियाँ उपयोगी हैं: सौंफ, हींग, वेलेरियन। टूटने के साथ, प्रजनन प्रणाली के लिए विशेष टॉनिक की आवश्यकता होती है।
महिलाओं के लिए टॉनिक
चूंकि रक्त की कमी आमतौर पर जीवन शक्ति को कमजोर करती है, ज्यादातर मामलों में, हर्बल टॉनिक महिलाओं के लिए उपयोगी होते हैं। उनका उपयोग उसी तरह किया जाता है जैसे विटामिन या खनिज पूरक। शतावरी-आधारित योगों, आयुर्वेदिक हर्बल जैम च्यवनप्राश, विभिन्न चीनी तैयारियों की आमतौर पर सिफारिश की जाती है।
महिला प्रजनन प्रणाली के लिए मुख्य आयुर्वेदिक टॉनिक है शतावरी ( एसपैरागस रेसमोसस) इसमें उत्कृष्ट पौष्टिक और नरम गुण होते हैं और दिल को शांत करते हैं। मुसब्बर का रस बहुत उपयोगी है, जो एक साथ ऊतकों की सफाई और पोषण करता है। चीनी चिकित्सा में, तांग क्वेई का उपयोग मुख्य टॉनिक के रूप में किया जाता है। एंजेलिका साइनेंसिस) - एक पौधा जिसमें मासिक, पुनर्स्थापनात्मक रक्त और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।
यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि शक्तिशाली मासिक धर्म दवाओं का दुरुपयोग - जैसे पेनिरॉयल, टैन्सी, या रुए - भारी रक्तस्राव और अन्य मासिक धर्म संबंधी विकार पैदा कर सकता है। इन जड़ी बूटियों को गर्भावस्था के दौरान contraindicated है क्योंकि वे गर्भपात का कारण बन सकती हैं, लेकिन इस उद्देश्य के लिए उनके उपयोग की अनुशंसा नहीं की जाती है क्योंकि वे इस उद्देश्य के लिए पर्याप्त प्रभावी नहीं हैं और साइड इफेक्ट का कारण बनते हैं।
मसालेदार या मसालेदार स्वाद के गुणों में से एक है भीड़ को खत्म करना और रक्त प्रवाह को बढ़ाना। इसलिए, कई व्यापक रूप से उपयोग किए जाने वाले मसालों का उपयोग मासिक धर्म को प्रेरित करने के लिए किया जाता है, जो इसके अलावा अक्सर एक एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है। इस मामले में सबसे अच्छा मसाला हल्दी है, लेकिन अन्य मसाले भी अच्छे हैं: दालचीनी, अदरक, लाल और काली मिर्च, तुलसी, सोआ, सौंफ, इलायची, हींग। 1/4 से 1/2 छोटा चम्मच। इन मसालों को 1-2 चम्मच के साथ लेना चाहिए। मासिक धर्म के दौरान किसी भी जटिलता के लिए एलोवेरा का रस दिन में 2 बार।
प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम (पीएमएस)
यह अवधारणा मासिक धर्म के प्रवाह के कई उल्लंघनों को संदर्भित करती है: मासिक धर्म की अनुपस्थिति, देरी या समय से पहले शुरुआत, मासिक धर्म से पहले सिरदर्द, ऐंठन, स्तन सूजन, आदि। एक संकुचित अर्थ में, पीएमएस मासिक धर्म से जुड़े भावनात्मक या तंत्रिका संबंधी विकारों को संदर्भित करता है, जो खुद को चिड़चिड़ापन, तेजी से मिजाज, अवसाद या चिंता की भावनाओं आदि के रूप में प्रकट करता है।
पीएमएस की मानसिक अभिव्यक्तियों के उपचार के लिए, सात्विक (मन-सामंजस्यपूर्ण) खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों का उपयोग करके योग चिकित्सा पद्धतियां उपयोगी हो सकती हैं। मन को शांत करने का गुण रखने वाले कीमती पत्थर अच्छे से काम करते हैं। मोती और मूनस्टोन (चंद्रमा पत्थर) मन और हृदय को शांत करते हैं, महिला प्रजनन प्रणाली को मजबूत करते हैं। मोती को महिलाओं का रत्न माना जाता है। यह स्त्री को शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से मजबूत बनाता है।
पीएमएस तीन दोषों में से किसी के साथ जुड़ा हो सकता है, लेकिन मुख्य रूप से मानसिक और तंत्रिका संबंधी विकारों के रूप में प्रकट होने पर, पीएमएस आमतौर पर अभी भी एक वात विकार है। भावनात्मक उत्तेजना मासिक धर्म चक्र को नियंत्रित करने वाले हार्मोन के सामान्य उत्पादन को बाधित कर सकती है। उत्तेजक कारकों में शामिल हैं: खराब पोषण, अधिक काम, लंबी यात्राएं, संचार कठिनाइयों, दमित भावनाओं और अन्य तनाव।
पीएमएस के प्रकार
वात-प्रकार पीएमएस चिंता, अवसाद, अनिद्रा, कब्ज, सिरदर्द और गंभीर दर्दनाक ऐंठन की विशेषता है। घबराहट, व्याकुलता, मन न लगना, चक्कर आना, कानों में बजना, बेहोशी संभव है। एक महिला का मूड जल्दी बदल सकता है, और दूसरों के लिए उसे खुश करना मुश्किल हो सकता है। वह उत्तेजना या बेकार की भावना, ठंड, प्यास और त्वचा की शुष्कता की भावना का अनुभव कर सकती है। उसे लग सकता है कि वह मर रही है। आत्महत्या के विचार आ सकते हैं, लेकिन मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, यह सब बीत जाता है। कई मामलों में, मासिक धर्म अनियमित या विलंबित होता है। डिस्चार्ज आमतौर पर कम होता है, भूरे या गहरे रंग के साथ। यह एक छोटे, केवल कुछ दिनों, मासिक धर्म की अवधि, भोर में और सूर्यास्त (वात समय) में दर्द में वृद्धि के साथ विशेषता है।
पित्त-प्रकार का पीएमएस चिड़चिड़ापन, क्रोध, बहस करने की इच्छा और कभी-कभी क्रोध के प्रकोप से प्रकट होता है। दस्त, प्यास, पसीना, ठंड लगना, शरीर के ऊपरी हिस्से में गर्मी का अहसास हो सकता है। त्वचा पर नए चकत्ते और मुंहासे दिखाई दे सकते हैं। मासिक धर्म का प्रवाह आमतौर पर प्रचुर मात्रा में या यहां तक कि अत्यधिक, थक्के के साथ होता है। मासिक धर्म आमतौर पर जल्दी शुरू होता है, और पीरियड्स के बीच स्पॉटिंग हो सकती है। दोपहर और आधी रात के समय - पित्त का समय अधिक महसूस होना।
कफ-प्रकार पीएमएस एक टूटने, भारीपन की भावना, अशांति, भावुकता, प्यार करने की आवश्यकता से प्रकट होता है; हालाँकि, मूड परिवर्तनशीलता इतनी स्पष्ट नहीं है। सर्दी और फ्लू के लिए संवेदनशीलता बढ़ जाती है, बलगम स्राव बढ़ जाता है, भूख नहीं लगती है, मतली देखी जाती है, छाती सूज जाती है, सूजन दिखाई दे सकती है। मासिक धर्म देर से हो सकता है, निर्वहन पीला या सफेद, थक्का या बलगम से भरा हो सकता है। पीएमएस की अभिव्यक्ति सुबह या शाम को तेज होती है - कफ का समय।
पीएमएस का विभेदित उपचार
वात गठन या वात पीएमएस के लिए, टॉनिक खाद्य पदार्थ, लहसुन और पके हुए प्याज के साथ वात कम करने वाले आहार का संकेत दिया जाता है। आप सोने से पहले मासिक धर्म के मसालों को ऐंठन रोधी मसालों (जैसे हल्दी और जायफल) के साथ गर्म दूध के साथ ले सकते हैं। गर्म तिल का तेल सिर और पेट के निचले हिस्से पर लगाया जाता है। वे योनि क्षेत्र या शतावरी जैसी कम करने वाली जड़ी-बूटियों से भी चिकनाई कर सकते हैं। उत्तेजक पदार्थों को बाहर रखा गया है: कॉफी, चाय, तंबाकू, शराब, मादक पदार्थ। उपयोगी लाल रत्न जो रक्त को बहाल करने में मदद करते हैं: लाल मूंगा, गार्नेट, माणिक, हेलियोट्रोप (ब्लडस्टोन), साथ ही सफेद पत्थर (मोती, मूनस्टोन, आदि), जो शरीर में तरल पदार्थ की मात्रा को बढ़ाते हैं। उपचार में मुसब्बर (रस), शतावरी, अश्वगंधा, मुलेठी, हल्दी, मुस्ता, सोआ, सौंफ, वेलेरियन, जटामासी, हींग, आदि जड़ी-बूटियों के साथ मिलकर मीठे और मसालेदार स्वाद का उपयोग किया जाता है। 3 को लेकर एक सरल और अच्छी रचना तैयार की जा सकती है। शतावरी और 1 भाग हल्दी, दालचीनी, वेलेरियन और नद्यपान। चीनी दवा जड़ी बूटियों में तांग क्वेई, रहमानिया, लैक्टिफेरस पेनी और चुआन जिओन शामिल हैं। पश्चिम में ज्ञात जड़ी-बूटियों में से, वे पेनिरॉयल, मेंहदी, कैमोमाइल, वेलेरियन, जेलोनियास, कॉम्फ्रे रूट और अन्य का उपयोग मासिक धर्म, तंत्रिका-मजबूत और टॉनिक गुणों के साथ करते हैं।
पित्त महिलाओं को मासिक प्रभाव वाले मसालों के उपयोग के साथ पित्त कम करने वाले आहार के संयोजन की आवश्यकता होती है: हल्दी, धनिया, सौंफ, केसर, कुसुम। गर्म मसालों से परहेज करना चाहिए। मोती, मूनस्टोन और लाल मूंगा मदद करते हैं। धूप (चमेली, गुलाब, चंदन, गार्डेनिया) और ताजे फूल बहुत उपयोगी होते हैं। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में एलो (रस), शतावरी, हल्दी, मुस्ता, केसर, मंजिष्ठा, सिम्पलोकोस, ब्राह्मी और भृंगराज, साथ ही एलो वाइन शामिल हैं। शतावरी के तीन भाग और हल्दी, मुस्ता और ब्राह्मी के एक भाग का मिश्रण उपयोगी होता है। चीनी दवा की जड़ी-बूटियों से डैन शेन, मदरवॉर्ट, पीच पिट्स, कुसुम, वोलोडुश्का, मस्ट और पुदीना का उपयोग किया जाता है। पाश्चात्य औषधि के साधनों से बिछुआ, यारो, लाल रास्पबेरी, काला कोहोश, खोपड़ी, प्रारंभिक अक्षर प्रभावी होते हैं। कई मामलों में सिंहपर्णी चाय अच्छा काम करती है।
कफ गठन के साथ, कफ को कम करने वाले आहार की आवश्यकता होती है। भारी या तैलीय खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। आप बिना किसी प्रतिबंध के मसालों का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें सभी गर्म और हल्की सब्जियां शामिल हैं। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से मुसब्बर (रस), हल्दी, मुस्ता, दालचीनी, काली मिर्च, पिप्पली, अदरक और कैलमस का उपयोग किया जाता है, दवाओं से - त्रिकटु। चीनी दवा से, हम चुआन जिओन, कुसुम, फू लिन, एलिस्मा और पश्चिम में ज्ञात जड़ी-बूटियों की सिफारिश कर सकते हैं: पेनिरॉयल, मेंहदी, लोहबान, लाल मिर्च, अदरक, दालचीनी और अन्य जड़ी-बूटियाँ मासिक प्रभाव से।
रजोरोध
एमेनोरिया - देरी या अनुपस्थित अवधि, पीएमएस के समान ही व्यवहार किया जाता है। एमेनोरिया में कमी मुख्य रूप से होती है क्योंकि एमेनोरिया एक लंबी और बार-बार होने वाली स्थिति है जो आमतौर पर वात से जुड़ी होती है।
एमेनोरिया के कारणों में हाइपोथर्मिया, खराब पोषण, एनीमिया, कुपोषण, निर्जलीकरण, गर्भाशय विस्थापन, हार्मोनल असंतुलन, भावनात्मक आघात आदि शामिल हैं। एमेनोरिया मधुमेह जैसी गंभीर या दुर्बल करने वाली बीमारी के परिणामस्वरूप हो सकता है। यह कब्ज और इसके कारण होने वाले कारकों से जुड़ा हो सकता है।
एमेनोरिया का उपचार
मासिक धर्म की जड़ी-बूटियाँ एमेनोरिया के उपचार के लिए विशेष उपचार हैं। एक नियम के रूप में, प्रजनन प्रणाली को बहाल करने के लिए उनके साथ टॉनिक का उपयोग किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, लोहबान प्रभावी होता है, खासकर टिंचर के रूप में।
सबसे पहले, एक वात-कम करने वाला या टॉनिक आहार निर्धारित किया जाता है: डेयरी उत्पाद, मांस, नट्स, तेल, साबुत अनाज और अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थ। बहुत महत्व के खाद्य पूरक हैं जिनमें आयरन होता है, या आयरन ऐश से आयुर्वेदिक तैयारी होती है। पेट के निचले हिस्से को चिकना करने या डूशिंग करने के लिए गर्म तिल के तेल की सलाह दी जाती है। आप कम मात्रा में (त्रिफला, मुसब्बर का रस, अरंडी का तेल की संरचना) हल्के जुलाब का उपयोग कर सकते हैं।
ठंड के कारण होने वाले रक्तस्राव के उपचार में, मसालेदार जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है: अदरक, हल्दी, काली मिर्च, दालचीनी, मेंहदी, त्रिकटु रचना। पश्चिमी हर्बल दवा में, ताजा अदरक और पेनिरॉयल को समान रूप से लिया जाता है (30 ग्राम जड़ी-बूटियाँ प्रति 0.5 लीटर पानी, 1 कप दिन में 3 बार ली जाती हैं) का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
वात के कारण मासिक धर्म में देरी के लिए आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में हींग, मुस्ता, लोहबान, अश्वगंधा, शतावरी, आत्मगुप्त, काली और सफेद मूसली शामिल हैं।
शतावरी, अश्वगंधा (प्रत्येक जड़ी बूटी के 2 भाग), हल्दी और अदरक (प्रत्येक 1 भाग) को 1 चम्मच की दर से एक अच्छी सरल तैयारी तैयार की जा सकती है। एक कप गर्म पानी में पाउडर।
चीनी चिकित्सा में, मासिक धर्म की अनुपस्थिति का कारण रक्त का ठहराव माना जाता है, उदाहरण के लिए, इसकी कमजोरी के कारण, और इलाज के लिए चुआन जिओन, डैन शेन, तांग क्वेई, मदरवॉर्ट का उपयोग किया जाता है।
इसके अतिरिक्त, पश्चिमी हर्बल दवाओं में उपयोग की जाने वाली मासिक जड़ी-बूटियों की सिफारिश की जाती है: खुर, तानसी, रुए, मिशेल। कम ऊर्जा के लिए कॉम्फ्रे रूट, कैलमस, मार्शमैलो और अमेरिकन जिनसेंग जैसी कम करने वाली और पौष्टिक जड़ी बूटियों के साथ संयुक्त होने पर वे सबसे अच्छा काम करते हैं।
कफ-प्रकार के मासिक धर्म में देरी का कारण शरीर में ठहराव और सामान्य सुस्ती है। उपचार के लिए, आप तेज गर्म मसालों - अदरक, दालचीनी, लाल और काली मिर्च, त्रिकटु यौगिकों का भी उपयोग कर सकते हैं। अधिकांश भाग के लिए, मासिक जड़ी-बूटियाँ, जैसे पेनिरॉयल, प्रभावी होती हैं। इस मामले में और पित्त-प्रकार के एमेनोरिया में, मदरवॉर्ट, चीनी और पश्चिमी हर्बल दवाओं में भी इस्तेमाल किया जाता है, एक अच्छा उपाय है।
पित्त में देरी से मासिक धर्म गर्म दूध में हल्दी और केसर लेने के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देता है। गुलाब, मुस्ता, सिंहपर्णी और अन्य शीतल मासिक धर्म के उपाय भी अच्छे हैं। एमेनोरिया के अधिक लगातार मामलों में, यकृत या रक्त विकार हो सकते हैं, और इसके उपचार के लिए प्रयास किए जाने चाहिए।
कष्टार्तव
मासिक धर्म के दौरान कष्टार्तव एक जटिल, आमतौर पर दर्दनाक ऐंठन है। मासिक धर्म संबंधी विकारों के बारे में जो पहले ही कहा जा चुका है, वह अभी भी यहाँ लागू होता है।
सबसे अधिक बार, कष्टार्तव एक वात संविधान वाली महिलाओं में होता है, जो गर्भाशय के सूखेपन, स्राव की कमी या गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन के कारण हो सकता है। अक्सर कष्टार्तव सूजन, गैस या कब्ज के साथ होता है।
पित्त या कफ प्रकार की महिलाओं में कष्टार्तव रक्त के ठहराव के कारण होता है। पित्त-प्रकार के कष्टार्तव के साथ जलन, ढीले मल या दस्त होते हैं, और कफ-प्रकार के कष्टार्तव के साथ बलगम की सूजन या जमाव होता है।
कष्टार्तव का उपचार
कष्टार्तव के उपचार के लिए, मासिक धर्म की जड़ी-बूटियों के साथ, ऐंठन-रोधी, मांसपेशियों को आराम देने वाली और एनाल्जेसिक गुणों वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है। मासिक धर्म के दौरान दर्दनाक ऐंठन के लिए, मुस्त का उपयोग आयुर्वेद और चीनी चिकित्सा में एक विशेष उपाय के रूप में किया जाता है, चाहे वह किसी भी प्रकार का हो। लोहबान और गुग्गुल भी उपयोगी होते हैं।
वात कष्टार्तव गंभीर शूल, कब्ज, सूजन, पेट फूलना, शुष्क त्वचा, सिरदर्द, बेचैनी और धड़कन की विशेषता है।
वात कम करने वाला आहार लगाया जाता है। पेट के निचले हिस्से को गर्म करके तिल के तेल से मालिश की जाती है। तिल के तेल या शतावरी से अभिषेक करें, अंदर हल्दी, जायफल, हींग, अदरक, वेलेरियन और जटामासी लें। इन जड़ी-बूटियों को शतावरी या नद्यपान जैसी कम करने वाली जड़ी-बूटियों के साथ लिया जाता है, जिनका शांत और हार्मोनल (कॉर्टिसोन जैसा) प्रभाव होता है। दवाओं में से, शतावरी पर आधारित योगों की सिफारिश की जाती है।
Corydalis, dan Shen और chuan xion, tang kwei और lactiflora peony अच्छी चीनी औषधि जड़ी-बूटियाँ हैं, जो गर्भाशय की चिकनी मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाती हैं। पश्चिमी हर्बल उपचारों में कैमोमाइल, लेडीज स्लिपर और इवनिंग प्रिमरोज़ शामिल हैं।
पित्त-प्रकार के कष्टार्तव में शीतलन ऊर्जा के साथ तंत्रिका-मजबूत करने वाली जड़ी-बूटियों के उपयोग की आवश्यकता होती है, जैसे कि ब्राह्मी, खोपड़ी, पैशनफ्लावर, और हॉप्स, और कफ-प्रकार कष्टार्तव, तंत्रिका-मजबूत करने वाली और एंटी-स्पस्मोडिक जड़ी-बूटियाँ, जैसे अदरक, कैलमस, लोहबान, गुग्गुल, दालचीनी और जायफल।
अत्यार्तव
मेनोरेजिया विपुल है, अत्यधिक मासिक धर्म रक्तस्राव, और निर्वहन, एक नियम के रूप में, सामान्य से अधिक समय तक रहता है, और मासिक धर्म के बीच थोड़ा रक्तस्राव भी होता है। इस विकार का कारण आमतौर पर पित्त का उच्च स्तर होता है, जिसके कारण रक्त गर्म हो जाता है। अन्य प्रकार के रक्तस्राव हो सकते हैं, उदाहरण के लिए, मल में रक्त की उपस्थिति, आदि।
मेनोरेजिया के कारणों में गर्म, मसालेदार, खट्टे या नमकीन खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग, धूम्रपान, शराब पीना, भावनाओं का दमन (क्रोध, आक्रोश, दुश्मनी), साथ ही गर्भपात, अधूरा गर्भपात, गर्भाशय ग्रीवा का क्षरण, एंडोमेट्रैटिस, पॉलीप्स और ट्यूमर हैं। अंतर्गर्भाशयी गर्भ निरोधकों और गर्भनिरोधक गोलियों का उपयोग। कभी-कभी मेनोरेजिया संक्रामक या कैंसर रोगों का प्रकटन होता है, इसलिए मेनोरेजिया के लिए एक संपूर्ण चिकित्सा जांच आवश्यक है।
मेनोरेजिया का इलाज
आहार का उद्देश्य पित्त को कम करना होना चाहिए; किसी भी गर्म और तैलीय खाद्य पदार्थों को बाहर रखा गया है। यह ठंडा होना चाहिए, शारीरिक परिश्रम, गर्मी और धूप के संपर्क में आने से बचना चाहिए। रक्तस्राव होने पर, पेट के निचले हिस्से पर आइस पैक लगाया जा सकता है।
कसैले और हेमोस्टैटिक जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि लाल रास्पबेरी या मंजिष्ठ। यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो टॉनिक जड़ी बूटियों को जोड़ा जाता है। रक्तस्राव कम होने के तुरंत बाद, वे अकेले टॉनिक में बदल जाते हैं, जैसे कि एनीमिया के उपचार में।
आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में से अशोक, सिम्प्लकोस, अश्वगंधा, अर्जुन, शतावरी, एलो, आमलकी, भृंगराज का उपयोग किया जाता है। शतावरी और मंजिष्ठा को बराबर भागों में मिलाकर एक बेहतरीन उपाय है। अशोक की उपयोगी शराब।
चीनी दवा से, वर्मवुड, अगर-अगर, स्यूडोगिन्सेंग का उपयोग पश्चिमी हर्बल दवा में ज्ञात जड़ी-बूटियों से किया जाता है: एग्रीमोनी, बिछुआ, यारो, ब्लैकहैड और मुलीन।
ल्यूकोरिया (ल्यूकोरिया)
ल्यूकोरिया योनि स्राव में बदलाव से प्रकट होता है। योनि में प्राकृतिक अम्लीय वातावरण इसे रोगजनक कारकों के प्रभाव से बचाता है। जब पर्यावरण की अम्लता का उल्लंघन होता है, तो विभिन्न प्रकार के बैक्टीरिया, कवक और प्रोटोजोआ का प्रजनन शुरू हो जाता है। यही कारण है कि अम्लीय समाधान के साथ भिगोने से गोरों में मदद मिलती है, उदाहरण के लिए, सिरका, दही, या एसिडोफिलिक योजक के साथ हर्बल काढ़े के साथ।
आयुर्वेद में, ल्यूकोरिया को अक्सर कफ (अत्यधिक बलगम) के असंतुलन के कारण माना जाता है, लेकिन अन्य दोषों में असंतुलन भी इसका कारण बन सकता है। उपचार का उद्देश्य रोगजनक कारक को खत्म करने के लिए इतना नहीं होना चाहिए जितना कि संबंधित दोष के संतुलन को बहाल करना है।
वात-प्रकार का प्रदर भूरा, चिपचिपा और सूखा होता है, जिसमें गंभीर दर्द होता है।
पित्त-प्रकार का प्रदर - पीलापन, एक अप्रिय गंध के साथ, कभी-कभी मवाद या रक्त के मिश्रण के साथ, जलन के साथ।
कफ-प्रकार का प्रदर - सफेद, श्लेष्मा, गाढ़ा, प्रचुर मात्रा में; भारीपन और सुस्ती की भावना के साथ।
ल्यूकोरिया मुख्य रूप से उन्हीं कारकों द्वारा बढ़ावा दिया जाता है जो कफ को बढ़ाते हैं: मीठे, खट्टे, नमकीन, भारी और वसायुक्त खाद्य पदार्थों का दुरुपयोग, विशेष रूप से डेयरी उत्पादों और शर्करा में, व्यक्तिगत स्वच्छता का पालन न करना, अत्यधिक यौन गतिविधि, एंटीबायोटिक दवाओं का उपयोग, संक्रामक और यौन रोग।
ल्यूकोरिया का इलाज
उपचार की एक विशेषता आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों के उपयोग के साथ स्नान करने की आवश्यकता है: गेउखेरा, हल्दी, मुसब्बर का रस और नद्यपान। उपचार का उद्देश्य दोष के संतुलन को बहाल करना है जो विकार का कारण बना।
वात-प्रकार के प्रदर के लिए, दही या कम करने वाली जड़ी-बूटियाँ, जैसे शतावरी या नद्यपान, का उपयोग डचिंग के लिए किया जाता है। अंदर अश्वगंधा, शतावरी और उनके आधार पर तैयारियां लें।
पित्त प्रदर का इलाज कड़वी जड़ी-बूटियों से किया जाता है: एलो पाउडर, कटुक, ज्यूचेरा, कोप्टिस, गोल्डन सील और जेंटियन। खून को शुद्ध करने के लिए एलोवेरा का रस, हल्दी, बरबेरी का सेवन मौखिक रूप से किया जाता है।
कफ-प्रकार के गोरों के साथ डूशिंग के लिए, कड़वी और तीखी जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है: मुसब्बर पाउडर, गेउखेरा, कैलमस, ज़ैंथोक्सिलम और अदरक। अंदर त्रिकटु की रचना को शहद के साथ लें।
पश्चिम में उपयोग की जाने वाली जड़ी-बूटियों में से वर्मवुड, टैन्सी, रुए, गेउहेरा रूट, ओक की छाल, उज़्नेया, गोल्डन सील और इचिनेशिया प्रभावी हैं। इन जड़ी बूटियों के संग्रह को 20 मिनट के लिए पानी (60 ग्राम प्रति 0.5 लीटर) में उबाला जाता है, फिर घोल को छानकर (सुबह और शाम) इस्तेमाल किया जाता है। तीव्र परिस्थितियों में, "गोल्डन सील", सरसापैरिल और ज़ांथोक्सिलम को भूखेरा के अतिरिक्त के साथ अच्छी तरह से मदद की जाती है।
रजोनिवृत्ति
रजोनिवृत्ति एक महिला के जीवन को बदल देती है। इस समय हार्मोन के उत्पादन में बदलाव के कारण महिला का स्वास्थ्य प्रभावित हो सकता है। उपचार में, महिला प्रजनन प्रणाली को मजबूत और फिर से जीवंत करने के लिए विशेष जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है, जो एजेंटों के साथ मिलकर उपयोग किया जाता है जो भावनाओं को शांत करते हैं और हार्मोनल स्तर को विनियमित करने में मदद करते हैं।
चूंकि रजोनिवृत्ति बुढ़ापे के दृष्टिकोण को इंगित करती है, जीवन की अवधि वात से संबंधित है, यह उच्च वात के लक्षणों के साथ है: घबराहट, चिंता, अनिद्रा, अवसाद। तदनुसार, उपचार का उद्देश्य मुख्य रूप से वात को कम करना है। प्रजनन प्रणाली पर टॉनिक प्रभाव डालने वाली जड़ी-बूटियाँ उपयोगी होती हैं, जिनमें मुसब्बर (रस), शतावरी, केसर, आत्मगुप्त, अश्वगंधा शामिल हैं, जिन्हें अधिमानतः दूध के शोरबा के रूप में लिया जाता है। चीनी चिकित्सा की जड़ी-बूटियों में से, तांग क्वेई, रहमानिया, लैक्टिक-फूल वाले पेनी, डेरेज़ा जैसे टॉनिक अच्छे हैं।
मादा प्रजनन अंगों के युवाओं को लम्बा करने वाला एक उत्कृष्ट उपकरण मुसब्बर का रस है। दवा च्यवनप्राश भी उपयोगी है, जिसका सामान्य कायाकल्प प्रभाव होता है।
पित्त प्रकार के रजोनिवृत्ति संबंधी विकारों की विशेषता क्रोध, चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन है; गर्म चमक अधिक बार और तेज हो जाती है। उपचार का उद्देश्य पित्त को कम करना है। शतावरी पर आधारित टॉनिक के साथ, दूध के शोरबा के रूप में केसर के साथ मुसब्बर के रस का उपयोग किया जाता है।
कफ-प्रकार के क्लाइमेक्टेरिक विकार भारीपन, उनींदापन, जीने की इच्छाशक्ति के कमजोर होने, वजन बढ़ने, शरीर में पानी की अवधारण की भावना से प्रकट होते हैं। उपचार का उद्देश्य कफ को कम करना है। एलोवेरा के रस के साथ त्रिकटु जैसे गर्म मसालों का प्रयोग किया जाता है।
गर्भाशय निकालना
प्रजनन गर्भाशय के साथ, यह अन्य कार्य भी करता है: यह भावनात्मकता और रचनात्मक आत्म-अभिव्यक्ति के लिए जिम्मेदार अंग है। इसे हटाने के बाद, भावनात्मक संतुलन अक्सर गड़बड़ा जाता है, रक्षाहीनता की भावना पैदा होती है। हार्मोनल असंतुलन से शरीर की जीवन शक्ति कमजोर हो सकती है, चयापचय संबंधी विकार और वजन बढ़ सकता है। यह सब वात के स्तर को बढ़ाता है और अवसाद, मानसिक अस्थिरता, अनुचित भय की ओर ले जाता है। अन्य दोषों (आमतौर पर व्यक्तिगत संविधान में प्रचलित दोष) का संतुलन भी गड़बड़ा सकता है। पित्त प्रकार की महिलाओं में क्रोध और चिड़चिड़ापन तेज हो जाता है, गर्म चमक दिखाई देती है। कफ गठन के साथ, शरीर में पानी और बलगम के संचय के लक्षण बढ़ेंगे, थकान और भावुक मनोदशा अधिक स्पष्ट हो जाएगी।
सामान्य उपचार में प्रजनन प्रणाली के लिए टॉनिक का उपयोग होता है: शतावरी, मुसब्बर का रस, केसर और उन पर आधारित तैयारी, च्यवनप्राश की संरचना। मन और शांत भावनाओं को संतुलित करने वाली जड़ी-बूटियाँ उपयोगी हैं: ब्राह्मी, कैलमस, भृंगराज, जटामासी, औषधि ब्रह्म रसायन। चीनी दवा की टॉनिक जड़ी बूटियों में से, तांग क्वेई, रहमानिया, लैक्टिफेरस पेनी का उपयोग किया जाता है, और मन को शांत करने के लिए: बेर, थूजा और जड़ी-बूटियां जो नसों को मजबूत करती हैं। पश्चिमी हर्बल दवा के शस्त्रागार से, खोपड़ी, वेलेरियन और वीनस स्लिपर का उपयोग किया जाता है।
शल्य चिकित्सा के तुरंत बाद, जड़ी-बूटियों का उपयोग ऊतक उपचार, विशेष रूप से हल्दी और अर्जुन में सुधार के लिए किया जाता है।
गर्भाशय और स्तन के सिस्ट और ट्यूमर
गर्भाशय या स्तनों के सिस्ट काफी आम हैं, खासकर निःसंतान महिलाओं में। ज्यादातर मामलों में, ये संरचनाएं सौम्य होती हैं, लेकिन कभी-कभी उनका पुनर्जन्म हो सकता है। घातक ट्यूमर स्पर्श के लिए मजबूत होते हैं और, जैसा कि वे थे, अधिक चित्रित।
ट्यूमर किसी भी दोष के असंतुलन के कारण हो सकते हैं, लेकिन अधिकतर वे कफ से जुड़े होते हैं जब अधिक वजन की प्रवृत्ति होती है। कफ-प्रकार के ट्यूमर आमतौर पर सौम्य होते हैं: ये त्वचा के नीचे वसा या बलगम का संचय होते हैं। उनकी विशिष्ट विशेषताएं: सूजन, नमी, जमाव। बड़े ट्यूमर को शल्य चिकित्सा द्वारा निकालना आसान होता है। चूंकि स्तन ग्रंथियों में बहुत अधिक वसा ऊतक होते हैं, उनमें नियोप्लाज्म काफी आसानी से होते हैं।
वात-प्रकार के ट्यूमर की विशेषता दर्द, सूखापन, उनके स्थानीयकरण और आकार की विविधता है। वात संविधान के प्रतिनिधि इस डर और आशंका से अधिक ग्रस्त हैं कि एक ट्यूमर या पुटी घातक हो सकता है।
पित्त ट्यूमर आमतौर पर जलन, सूजन, सूजन और संक्रमण के साथ होता है।
सिस्ट और ट्यूमर का इलाज
सौम्य ट्यूमर में, ज्यादातर मामलों में, कफ को कम करने के उद्देश्य से एक आहार उपयोगी होता है। शरीर की चर्बी कम करने के लिए तीखी और कड़वी जड़ी-बूटियों का इस्तेमाल किया जाता है। अच्छी काली और लाल मिर्च, हल्दी, कैलमस, कटुका, "गोल्डन सील", बरबेरी, और तैयारी से - त्रिकटु की रचना, जिसे शहद के साथ लेना चाहिए। शहद में ही फैट कम करने और ट्यूमर को कम करने की क्षमता होती है। त्रिफला और अन्य जुलाब की संरचना को भी दिखाया गया है।
स्तन की सूजन को कम करने वाली जड़ी-बूटियों में हल्दी, केसर, कुसुम, सिंहपर्णी, बैंगनी और मुस्ता शामिल हैं। केसर का दूध का काढ़ा मदद करता है (अल्पकालिक उपयोग के साथ, खुराक प्रति दिन 1-3 ग्राम तक बढ़ जाती है)।
अन्य दोषों के विकारों का उपचार कष्टार्तव के समान ही होता है।
एक हल्के संस्करण में, मासिक धर्म से पहले और स्तनपान के दौरान स्तन ग्रंथियों की सूजन के लिए भी इन्हीं उपचारों का उपयोग किया जा सकता है।
श्रोणि सूजन की बीमारी, एंडोमेट्रैटिस और एंडोमेट्रियोसिस
तीव्र पैल्विक सूजन की बीमारी, एंडोमेट्रैटिस, और जैसे पित्त के विकार हैं, जो संक्रमण और सूजन के साथ गर्मी और रक्त के ठहराव का संकेत देते हैं। इन रोगों के साथ, अक्सर जिगर का इलाज करना और रक्त को शुद्ध करना आवश्यक होता है।
उपचार आहार और आहार का उद्देश्य पित्त को कम करना होना चाहिए। हल्दी, धनिया और केसर के अलावा अन्य मसाले, साथ ही नमक, शराब, रिफाइंड चीनी से बचना चाहिए। तेलों में से आप केवल नारियल और सूरजमुखी का उपयोग कर सकते हैं। शतावरी, एलो जूस, सरसपैरिला, ब्राह्मी, सिंहपर्णी, लोहबान, इचिनेशिया जैसी जड़ी-बूटियों को दिखाया गया है। इसके अलावा, मजबूत कड़वाहट का उपयोग किया जाता है: कटुका, "गोल्डन सील", जेंटियन, बियरबेरी, आदि। शतावरी और मंजिष्ठा को समान भागों में मिलाने से लाभ होता है। मासिक धर्म के पाठ्यक्रम की विशेषताओं के आधार पर उपचार किया जाता है (अक्सर ये पित्त-प्रकार के मासिक धर्म होते हैं)।
एंडोमेट्रियोसिस गर्भाशय के अस्तर के अतिवृद्धि की विशेषता है, जो मुख्य रूप से कफ से जुड़ा होता है, खासकर उन मामलों में जहां कोई संक्रमण नहीं होता है। उपचार का उद्देश्य कफ को कम करना, ट्यूमर को कम करना और विषाक्त पदार्थों के शरीर को साफ करना है; उसी समय, चिकित्सा को सुविधाजनक बनाने के तरीकों का उपयोग किया जाता है। आमतौर पर इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी-बूटियाँ गुग्गुल, लोहबान, हल्दी और सिंहपर्णी हैं। काली मिर्च और कटुका या सुनहरी मुहर (शहद के साथ) की भी सिफारिश की जाती है।
गर्भावस्था
गर्भावस्था के दौरान, एक नरम पौष्टिक आहार वांछनीय है, शक्तिशाली जड़ी-बूटियों के उपयोग के साथ-साथ मासिक धर्म, रेचक जड़ी-बूटियों और जहरीले गुणों वाली जड़ी-बूटियों से बचना चाहिए। गहरी ऊतकों पर लाभकारी प्रभाव डालने वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग करना अच्छा होता है: शतावरी, अश्वगंधा, बाला, सफेद मुसली, आत्मगुप्त।
प्रसवोत्तर अवधि
बच्चे के जन्म के तुरंत बाद, जड़ी-बूटियों का उपयोग गर्भाशय को साफ करने और गर्भाशय में रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद के लिए किया जाता है। ये ऐसी मासिक जड़ी-बूटियाँ हैं जैसे केसर, कुसुम, लोहबान, पेनिरॉयल; हालांकि, ज्यादातर मामलों में, उन्हें एक सप्ताह से अधिक समय तक नहीं लिया जाना चाहिए।
स्तनपान की अवधि के दौरान, डेयरी उत्पादों के उपयोग के साथ एक नरम पोषण चिकित्सा जारी रखनी चाहिए, विशेष रूप से वात या पित्त गठन के साथ।
शतावरी, मार्शमैलो और नद्यपान स्तनपान को बढ़ाते हैं, जिन्हें दूध के शोरबा के रूप में लिया जाता है। चीनी दवा की जड़ी-बूटियों में से तांग क्वेई और रहमानिया अच्छे हैं। दूध सौंफ, सिंहपर्णी और बिछुआ को छोड़ने की सुविधा प्रदान करें। अत्यधिक स्तनपान या इसे रोकने के लिए, ऋषि या मूंग के आटे के घी से स्तन को चिकनाई देने से मदद मिलती है।
गर्भपात (सहज गर्भपात)
गर्भपात, या सहज गर्भपात, विभिन्न कारणों से हो सकता है। अधिक बार यह अवरोही वायु (अपान) की अत्यधिक गतिशीलता के साथ पित्त का उल्लंघन है। कफ महिलाएं आमतौर पर अपनी गर्भधारण अच्छी तरह से करती हैं, लेकिन वे झूठी और एक्टोपिक गर्भधारण के लिए प्रवण होती हैं। गर्भ धारण करने में असमर्थता के कारण वात महिलाओं में बांझपन से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है।
उपचार में पित्त कम करने वाले आहार का पालन करना और मसालेदार और तैलीय खाद्य पदार्थों से परहेज करना शामिल है। उपयोगी दूध और डेयरी उत्पाद। आराम और विश्राम की आवश्यकता है, शारीरिक परिश्रम और यात्रा से बचना चाहिए, धूप और गर्मी के संपर्क में सीमित होना चाहिए।
हर्बल दवा का उद्देश्य सामान्य टोनिंग और भावनाओं को शांत करना है। यदि गर्भपात हो गया है, तो सबसे पहले, आपको सभी स्थिर रक्त को हटाने और ऐसी मासिक जड़ी-बूटियों की मदद से गर्भाशय को साफ करने की आवश्यकता है: मुसब्बर का रस, लोहबान, हल्दी, मंजिस्ता, और 1-2 सप्ताह के बाद टॉनिक चिकित्सा शुरू करें।
आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से शतावरी, अश्वगंधा, एलो जूस, मंजिष्ठा और ब्राह्मी का उपयोग किया जाता है, और तैयारी से - च्यवनप्राश।
चीनी चिकित्सा के साधनों से, वर्मवुड, यूकोमिया, लोरेन्थस अच्छे हैं। पश्चिमी जड़ी-बूटियों में ज्ञात जड़ी-बूटियाँ लाल रास्पबेरी और जेलोनिया हैं, जिनका उपयोग अतिरिक्त साधन के रूप में किया जाता है।
बांझपन
बांझपन आमतौर पर खराब पोषण, प्रजनन अंगों के अविकसितता और तरल पदार्थ के संचय या रक्त के ठहराव से जुड़ा होता है।
वात महिलाओं में बांझपन से पीड़ित होने की संभावना अधिक होती है, और कफ महिलाएं सबसे कम प्रभावित होती हैं।
गर्भाधान के लिए सबसे उपयुक्त समय निर्धारित करने के लिए, आप किसी ज्योतिषी से संपर्क कर सकते हैं। आमतौर पर अधिक अनुकूल अवधि जब चंद्रमा आता है या प्रजनन क्षमता से जुड़े संकेतों में होता है। ज्योतिष की सहायता से स्त्री की संतान उत्पन्न करने की क्षमता का पता लगाया जा सकता है।
बांझपन उपचार
ऐसे आहार के साथ टॉनिक थेरेपी करना आवश्यक है जो वात को कम करता है और कफ को बढ़ाता है, जिसमें पौष्टिक, मजबूत खाद्य पदार्थ शामिल हैं: डेयरी (विशेषकर दूध), मांस, मछली, नट्स, और तेल जैसे घी और तिल। जड़ी-बूटियों में से, टॉनिक का उपयोग मुख्य रूप से महिला प्रजनन प्रणाली को मजबूत करने के लिए किया जाता है।
महिलाओं के लिए पारंपरिक आयुर्वेदिक टॉनिक दिखाए जाते हैं: शतावरी, अश्वगंधा, मुसब्बर का रस, केसर, नद्यपान, दशमूल सूत्र, और फला ग्रिता। तांग क्वेई और रहमानिया का उपयोग चीनी दवा जड़ी बूटियों से किया जाता है, और पश्चिमी हर्बल दवा में जानी जाने वाली जड़ी-बूटियाँ कॉम्फ्रे रूट, मार्शमैलो, सॉ पाल्मेटो और जेलोनिया हैं।
ऐसे मामलों में जहां बांझपन का कारण शरीर के सभी कार्यों का ठहराव या कमजोर होना है, उदाहरण के लिए, अधिक वजन वाली कफ महिलाओं में, रक्त परिसंचरण और ऊर्जा आंदोलन में सुधार करने वाली जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाना चाहिए। दालचीनी, केसर, अदरक, लोहबान, और शहद के साथ त्रिकटु और त्रिफला जैसी तैयारी उपयोगी हैं। पित्त महिलाओं को केसर, एलो जूस और शतावरी की सलाह दी जाती है।
वर्तमान पृष्ठ: 10 (कुल पुस्तक में 21 पृष्ठ हैं) [सुलभ पठन अंश: 14 पृष्ठ]
जिगर की पित्त प्रणाली में ठहराव का विकास और प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के कारण इसके चयापचय समारोह में कमी जो एस्ट्राडियोल के "सुरक्षित" एस्ट्रोजेन के संक्रमण को रोकते हैं।
पिट्यूटरी ग्रंथि के विकास हार्मोन के संश्लेषण में एक घातीय कमी, जिससे इंसुलिन के बेसल स्तर में वृद्धि होती है (और, इसलिए, एरोमाटेज एंजाइम का डिपो)।
थायराइड समारोह में कमी, प्रोजेस्टेरोन गतिविधि में कमी के लिए अग्रणी।
रीढ़ में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक परिवर्तनों के कारण स्तन और यौन ग्रंथियों के सहानुभूति विनियमन का उल्लंघन।
स्त्री रोगों की दुष्चक्र में सबसे महत्वपूर्ण कारण के लिए, आयुर्वेद वात उपदोषों में से एक के उल्लंघन को ध्यान में रखता है: अपान वात। उपदोष दोषों के उपप्रकार हैं। आप उनके बारे में परिशिष्ट संख्या 2 में पढ़ सकते हैं। आयुर्वेदिक ग्रंथों में 5 उप-प्रजातियों, या उपदोषों, वात दोषों का वर्णन किया गया है। और अपान वात उनमें से सबसे महत्वपूर्ण है। उसे याद किया जाना चाहिए। अपान को नीचे की ओर निर्देशित किया जाता है, बड़ी आंत में केंद्रित होता है, जो पेशाब, शौच, स्खलन और प्रसव के लिए जिम्मेदार होता है। अपान की उर्ध्व गति पेट के निचले हिस्से में बेचैनी, कब्ज, मधुमेह, मासिक धर्म संबंधी विकार, गर्भपात, पीठ दर्द, प्रसव में कठिनाई का कारण बनती है। जब अपान और ऊपर की ओर बढ़ता है और शेष उपदोषों को "पकड़" लेता है, तो यह धड़कन, हृदय क्षेत्र में दर्द, उच्च रक्तचाप, राइनाइटिस, चक्कर आना, बेचैनी, चिंता और अन्य परेशानी पैदा कर सकता है। आयुर्वेद में कहा गया है कि एक महिला के शरीर में बीमारी का प्रवेश मुख्य रूप से असंतुलित अपान वात के माध्यम से होता है।
महिला रोगों के कई कारण हैं, लेकिन संक्षेप में, मुख्य हैं:
अनुचित जीवन शैली और पोषण के कारण शरीर में अमा का संचय;
हार्मोनल असंतुलन;
एक "बंद" दिल के साथ जीवन और शक्ति ऊर्जा का दुरुपयोग।
स्त्री रोगों का वर्गीकरण
हर बीमारी के लिए एक औषधि बढ़ती है।
रूसी कहावत
मैं महान आचार्य चरकी के प्राचीन ज्ञान को स्त्री रोगों के वर्गीकरण के आधार के रूप में लूंगा, लेकिन मैं इस ज्ञान को हमारे दिनों के करीब लाने की कोशिश करूंगा और रोगों के समूहों द्वारा सीधे भारतीय तैयारी दूंगा।
निम्नलिखित अध्यायों में हम इन रोगों पर अधिक विस्तार से विचार करेंगे और हमारे अक्षांशों के हर्बल उपचार पर विचार करेंगे, लेकिन अभी के लिए हम केवल रोगों के समूहों और भारतीय उपचारों के साथ-साथ महिला रोगों के सामान्य कारणों का विश्लेषण करेंगे।
तो, महिला रोगों के समूह इस प्रकार हैं।
मिथियाचारा - अस्वास्थ्यकर जीवनशैली, अनुचित आहार, बुरी आदतों, अनुचित सेक्स, मानसिक समस्याओं के कारण होने वाले रोग।
अर्तवा का दम घुटता है। शाब्दिक अनुवाद "खराब माहवारी" है। इसमें हार्मोन के असंतुलन और अंडाशय में अंडों की अनुचित परिपक्वता से जुड़ी बीमारियां शामिल हैं।
बीज दोष - वंशानुगत रोग।
दैव प्रभाव। इस समूह के रोग ऐसे कारणों से होते हैं: पिछले जन्मों में बुरे कर्म, अनुचित तरीके से किए गए नस्य (मासिक धर्म के तुरंत बाद, उदाहरण के लिए)। आधुनिक दृष्टिकोण से, यह कहा जा सकता है कि नाक के माध्यम से दी जाने वाली दवाएं महिला हार्मोनल प्रणाली को काल्पनिक रूप से प्रभावित कर सकती हैं, क्योंकि नाक के साइनस और मस्तिष्क की वाहिकाएं काफी निकट से जुड़ी हुई हैं और नाक के माध्यम से प्रशासित दवाएं अप्रत्यक्ष रूप से हो सकती हैं। हाइपोथैलेमिक-पिट्यूटरी कॉम्प्लेक्स को प्रभावित करते हैं। इसमें महिलाओं द्वारा यौन जरूरतों को पूरा करने के लिए अनुपयुक्त वस्तुओं का उपयोग, एक कमजोर और पतले शरीर वाली महिला का बड़े लिंग वाले पुरुष के साथ लिंग आदि शामिल हैं।
वाटिकी - वात-प्रकार के रोग
प्राथमिक स्रोत में - "योनि में चींटियों की सनसनी", निर्वहन में, वात प्रकार के प्रतिनिधि हैं, एक छुरा प्रकृति के दर्द के साथ, कठोरता, श्लेष्म झिल्ली की सूखापन, सुन्नता, पारस्थेसिया (असामान्य संवेदनाएं) योनि में , कूल्हे के जोड़ों और पेट के पार्श्व भागों में दर्द, बुदबुदाती मासिक धर्म।
हमेशा की तरह वात-प्रकार के रोगों का उपचार सबसे अधिक मात्रा में होता है। सभी वात समस्याओं के लिए फलसरपियों के तैलीय रूप, आंतरिक उपयोग के लिए नारायण तैला, विशु तेल, गंध तेल अच्छे हैं। तेल एनीमा किया जाता है - अनुवासन तेल, उत्तरवास्ती बनाया जाता है, उदाहरण के लिए, योनि में "गंध तेल" के 10-20 मिलीलीटर की शुरूआत, सेका किया जाता है - जड़ी बूटियों के काढ़े और जलसेक के साथ योनि की सफाई, उदाहरण के लिए, 200 मिलीलीटर की त्रिफला काढ़ा। इसके अलावा, पिचू को योनि में पेश किया जाता है - वाला टायला और अन्य तेलों के साथ टैम्पोन।
अंदर दूध के साथ "शतावरी चूर्ण" भी लिया जाता है। सफाई प्रक्रियाओं के बाद और एस्ट्रोजन के नियंत्रण में, एस्ट्रोजन के बढ़े हुए स्तर के साथ - यह असंभव है। "दशमुला" न्यूरोएंडोक्राइन सिस्टम के सहवर्ती विकृति के साथ लिया जाता है। "सप्तसार" काढ़ा या गोलियां - मासिक धर्म संबंधी विकारों के लिए, कब्ज, अपच, सूजन के साथ। "सुकुमारम" काढ़ा या गोलियां - अपान-वात के असंतुलन के साथ, एक अनियमित चक्र, रजोनिवृत्ति, काठ का क्षेत्र में परेशानी, हर्निया, कब्ज, बढ़े हुए जिगर और प्लीहा की पृष्ठभूमि के खिलाफ जलोदर, बांझपन।
वात-प्रकार एंडोमेट्रियोसिस, जो हार्मोन की कमी के साथ होता है, को भी इस समूह के रोगों के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है, हम इसके उपचार के बारे में बाद में बात करेंगे।
पैहिकी - पित्त असंतुलन से जुड़े रोग
इस समूह में प्रजनन प्रणाली के तीव्र संक्रामक रोग शामिल हैं।
एक तीव्र भड़काऊ प्रक्रिया के सभी अभिव्यक्तियों के अलावा, यहां प्रमुख लक्षण जननांग क्षेत्र में जलन होगी।
इस तीव्र रोगविज्ञान की जटिल चिकित्सा में, त्रिफला काढ़े के साथ धोने, नद्यपान के साथ एनीमा और दूध में शतावरी 50-60 मिलीलीटर की मात्रा के साथ, चंदन, वेटिवर, शतावरी पेस्ट के साथ स्थानीय अनुप्रयोगों का उपयोग करना संभव है।
स्लेशमीक्स। कफ प्रकार के रोग
लक्षण: सर्दी, बाहरी जननांग की खुजली, श्लेष्म निर्वहन, सुस्त दर्द, एनीमिया। रोगों के इस समूह में ट्राइकोमोनिएसिस और कैंडिडिआसिस भी शामिल हैं।
चिकित्सा "सुखाने" और गर्म है। इस तरह के सुखाने वाले गुणों की जड़ी-बूटियों के साथ योनि सपोसिटरी का उपयोग किया जाता है, नीम, त्रिफला से धोने, शतधौता घृत के साथ बाहरी अनुप्रयोग। अंदर - "त्रिकटु", जड़ी-बूटियों और गर्म सुखाने वाले मसाले।
उदावर्तः
ये कष्टार्तव के लक्षणों वाले राज्य हैं। प्राकृतिक आवश्यकताओं का दमन और ऐसे अन्य कारण अपान-वात उपदोष (याद रखें, यह निर्वहन के लिए जिम्मेदार है) के असंतुलन का कारण बनता है, और इससे मासिक धर्म के दौरान दर्द होता है, जो शुरू होने के बाद गायब हो जाता है, बलगम के साथ झागदार रक्त स्राव और कभी-कभी इसके टुकड़े श्लेष्मा झिल्ली।
उपचार वात दोष के असंतुलन को दूर करने के साथ जुड़ा हुआ है: तेल एनीमा का उपयोग "रसनादि तायला" के साथ किया जाता है, लहसुन के तेल के साथ योनि तेल प्रक्रियाओं, मौखिक रूप से - "सुकुमारा घृत" भोजन से 15 मिली पहले। इसके अलावा जटिल "सप्तसार कषाय" प्लस "सुकुमलुम घृत"।
भारी मासिक धर्म के साथ, "पुष्यनुग चूर्ण" का उपयोग दिन में दो बार 3-5 ग्राम शहद या पानी के साथ किया जाता है, "अशो-कारिश्ता", एक उत्कृष्ट प्रभावी सूत्र "मुस्लीखदि-रादि कषाय", "दादीमाष्टक चूर्ण" अनार के साथ। अनार के छिलके का काढ़ा या अनार के छिलके का चूर्ण, अर्निका टिंचर का भी प्रयोग करें। अल्प माहवारी के लिए - "कुमारीअसव", "राजप्रवर्तिनी वटी", शहद के साथ तिल का काढ़ा या चूर्ण। खून की कमी होने पर अनार के रस को अंगूर के रस 2:1 में एक चम्मच चीनी और एक चुटकी अदरक के साथ मिलाकर पीने से लाभ होता है।
रक्तयोनि
पित्त असंतुलन और रक्त धातु (लाल रक्त) से संबद्ध। हम बात कर रहे हैं स्पॉटिंग की, यहां तक कि प्रेग्नेंसी के दौरान भी। आधुनिक शब्दों में, यह निष्क्रिय गर्भाशय रक्तस्राव है। उपचार कुटज तेल (^larchem antidysenterica) का योनि प्रशासन और रक्तस्राव का कारण बनने वाले रोग के कारण का उपचार है।
कार्निनी, या योनि का पॉलीपोसिस
वात और कफ असंतुलन। दर्द, खुजली के साथ। पॉलीप्स योनि के लुमेन को अवरुद्ध कर सकते हैं, वीर्य के मार्ग और मासिक धर्म के प्रवाह को अवरुद्ध कर सकते हैं। उपचार: कुष्ट (सौसुरिया), पिप्पली, मेहराब (कैलोट्रोपिस गिगेंटिया) से मोमबत्तियां।
पुत्रघिनी या आवर्तक गर्भपात
जलन के साथ रक्तस्राव के साथ। शुष्क भोजन और अपान-वात के असंतुलन से संबद्ध। आधुनिक दृष्टिकोण से, ये समस्याएं हार्मोनल असंतुलन और क्लैमाइडिया का कारण बन सकती हैं। उपचार कुटजा तेल का योनि प्रशासन है (^ लार्केम एंटीडिसेंटरिका)। अंदर - करंजा (पोंगामिया पिन्नाटा) का काढ़ा। शरीर की प्रारंभिक सफाई के बाद शतावरी के उपयोग से हार्मोनल मूल के गर्भपात का इलाज किया जाता है।
अराजस्का, या माध्यमिक अमेनोरेरिया
वात के असंतुलन से पित्त में असंतुलन हो जाता है और इसलिए मासिक धर्म अनियमित हो जाता है। जलन, वजन घटाने और बुखार के साथ। उपचार: योनि तेल वस्ति गम्हार (गमेलिना अर्बोरिया), सहचारी तेल, अंदर - खट्टे फलों का रस, राजप्रवर्तिनी 1-2 गोलियां भोजन के एक घंटे बाद, दिन में दो बार गर्म पानी के साथ। चक्र की शुरुआत के बाद या चक्र की शुरुआत से 2-3 दिनों के बाद, आप इसे लेना बंद कर सकते हैं। मुसब्बर का रस या कुमारिसव, जिराकारिष्ट, दशमूल का भी उपयोग किया जाता है।
अतिचारण - अनुचित सहवास आदि के कारण बांझपन।
उपचार वाटिका के समान है। तेल एनीमा - अनुवासन तेल। उत्तरावस्थी - योनि में 10-20 मिली "गंध तेल" या 30 मिली "जीवना" तेल डालें, जिसमें पुनर्योजी जड़ी-बूटियाँ हों: जीवक, रिसाबनक, शहद, महमेद, काकोली, मुदगपर्णी, मस्पर्णी, ज़िवंती। प्रोजेस्टेरोन को बढ़ाता है और प्रोलैक्टिन को कम करता है।
कष्टार्तव - अर्तव व्यापती
राजकुमारी, जैसा कि कवि कहते हैं, दुनिया का अजूबा था: दूध से खून, सुर्ख और सफेद।
एन.एम. भाषाओं
आयुर्वेद में मासिक धर्म का खून "रज-क्रिक्का" जैसा लगता है। वात संविधान वाली महिलाएंमासिक धर्म आमतौर पर कम, गहरे लाल या भूरे रंग के होते हैं, और दर्द, कब्ज और सूजन के साथ हो सकते हैं। मासिक धर्म, एक नियम के रूप में, लंबे समय तक नहीं रहता है, केवल 3-5 दिन, और अनियमित है। अक्सर पीएमएस और एक अस्थिर भावनात्मक स्थिति होती है।
पित्त प्रकार की महिलाएंमासिक धर्म आमतौर पर विपुल, लाल, गहरा या बैंगनी, गर्म, कभी-कभी जमा हुआ होता है। अक्सर, मासिक धर्म के साथ जलन, आंखों और चेहरे की लालिमा, त्वचा पर लाल चकत्ते की उपस्थिति होती है। दस्त या ढीले मल (अक्सर पीला) होता है। क्रोध, चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन भावनाओं पर हावी है। मासिक धर्म की औसत अवधि 5-7 दिन है।
कफ संविधान के तहतमासिक धर्म मध्यम, निरंतर, एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक रहता है। आवंटन पीला, हल्का लाल होता है, अक्सर बलगम के मिश्रण के साथ। भारीपन और थकान की भावना, उनींदापन मनाया जाता है, हल्की मतली या उल्टी भी हो सकती है, छाती में सूजन, सूजन, विशेष रूप से पैरों के निचले हिस्से में। भावुक और उदासीन भावनात्मक अनुभव प्रबल होते हैं।
चरक के अनुसार, मासिक धर्म के 8 प्रकार के विकार (अर्तव दुष्ति) होते हैं। कष्टार्तव के नैदानिक अभिव्यक्तियों के आधार पर एक वर्गीकरण भी है, जो बड़े पैमाने पर पैल्विक कैंसर में मासिक धर्म में परिवर्तन का वर्णन करता है, जो इसके चरण पर निर्भर करता है। हम मुख्य लक्षणों के आधार पर इन समस्याओं पर विचार करेंगे।
प्रागार्तव
पीएमएस के साथ, वात दोष का एक विकार होता है, इसके साथ कफ और पित्त दोष को "खींच" जाता है। दर्दनाक माहवारी और सिरदर्द के साथ, एक भीड़भाड़ वाला वात चैनल "अपान और प्राण उपदोषों को अवरुद्ध करता है, जो रक्त चैनल को खराब करता है जो रक्त धाता को पोषण देता है।" जैसा कि आपको याद है, अपान शरीर से मल, मूत्र और मासिक धर्म के रक्त के उत्सर्जन को नियंत्रित करता है। वैद्य गिरधारी गोस्वामी मासिक धर्म की शुरुआत से दो दिन पहले अपान रुकावट (कब्ज और कम दर्दनाक माहवारी) के लिए रेचक चिकित्सा लेने की सलाह देते हैं।
पीएमएस की मानसिक अभिव्यक्तियों के उपचार में, सात्विक (मन-सामंजस्यपूर्ण) खाद्य पदार्थों और जड़ी-बूटियों का उपयोग करके योग चिकित्सा पद्धतियां उपयोगी हो सकती हैं। मन को शांत करने का गुण रखने वाले कीमती पत्थर अच्छे से काम करते हैं। मोती और मूनस्टोन (चंद्रमा पत्थर) मन और हृदय को शांत करते हैं, महिला प्रजनन प्रणाली को मजबूत करते हैं। मोती को महिलाओं का रत्न माना जाता है। यह स्त्री को शारीरिक और मानसिक दोनों रूप से मजबूत बनाता है।
वात संविधान के तहतऔर वात-प्रकार के PMS में मीठा, नमकीन और मसालेदार भोजन, लहसुन और हींग का संकेत दिया गया है। आप मासिक धर्म के मसालों को ऐंठन रोधी मसालों (जैसे शम्भाला, हल्दी और जायफल) के साथ गर्म दूध के साथ ले सकते हैं। गर्म तिल का तेल सिर और पेट के निचले हिस्से पर लगाया जाता है। वे योनि क्षेत्र को चिकनाई भी दे सकते हैं। उत्तेजक पदार्थों को बाहर रखा गया है - कॉफी, चाय, तंबाकू, शराब। उपचार में शतावरी, अश्वगंधा, नद्यपान, मुस्ता, डिल, सौंफ, वेलेरियन, जटामांसी, चपरासी, मेंहदी, कैमोमाइल, कॉम्फ्रे रूट, एंजेलिका जैसी जड़ी-बूटियों के साथ मीठे और मसालेदार स्वाद का उपयोग किया जाता है।
पित्त संविधान वाली महिलाएंमासिक प्रभाव वाले मसालों के उपयोग के साथ पित्त को कम करने वाले आहार के संयोजन की आवश्यकता होती है: हल्दी, धनिया, सौंफ, केसर, कुसुम। गर्म मसालों से परहेज करना चाहिए। धूप (चमेली, गुलाब, चंदन, गार्डेनिया) और ताजे फूल बहुत उपयोगी होते हैं। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों में सिंहपर्णी, मुसब्बर, शतावरी, हल्दी, मुस्ता, केसर (कुसुम), मंजिष्ठा, ब्राह्मी और भृंगराज, मदरवॉर्ट, वोलोडुश्का, पुदीना, peony, मे बिछुआ, यारो, रास्पबेरी पत्ती, खोपड़ी, प्रारंभिक अक्षर का उपयोग किया जाता है। "सीता" चाय पीना अच्छा है।
कफ संविधान के तहतकफ कम करने वाले आहार की जरूरत है। भारी या तैलीय खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। आप बिना किसी प्रतिबंध के मसालों का उपयोग कर सकते हैं, जिसमें सभी गर्म और हल्की सब्जियां शामिल हैं। आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से मुसब्बर, हल्दी, सरसों, दालचीनी, लाल और काली मिर्च, पिप्पली, अदरक, कैलमस, कुसुम, चपरासी, पुदीना, मेंहदी, लोहबान का उपयोग किया जाता है। मसाले त्रिकटु प्लस और ओजसन के मिश्रण का उपयोग करना अच्छा है।
इसके अलावा, दर्दनाक माहवारी के साथ, हाल के अध्ययनों के अनुसार, दशमूल क्षीरा बस्ती एनीमा का सफलतापूर्वक चंद्रप्रभा वटी के समानांतर उपयोग किया जाता है, 1 महीने के लिए भोजन से पहले दिन में दो बार 400 मिलीग्राम की 1 गोली।
दशमूल दस पौधों की जड़ों का एक मानक मिश्रण है, जहाँ रोगी की आवश्यकता के अनुसार अन्य जड़ी-बूटियाँ डाली जा सकती हैं। इसके अलावा, पारंपरिक रूप से बस्ती मिश्रण में थोड़ा सा शहद और एक चुटकी नमक मिलाया जाता है। नमक बड़ी आंत में स्राव को बढ़ाता है। बस्ती की विशिष्ट सामग्री, पानी और तेल का अनुपात, साथ ही कुल मात्रा, उपस्थित चिकित्सक रोगी के संविधान, बड़ी आंत की स्थिति, पाचन अग्नि की ताकत और की बारीकियों के आधार पर चयन करता है। रोग जिसके खिलाफ उपचार निर्देशित है। वैकल्पिक तेल माइक्रोकलाइस्टर (अनुवासना) और हर्बल वाले (निरुहा) के लिए अच्छा है। मासिक धर्म चक्र के 5 वें दिन से शुरू होने वाला कोर्स 8 दिनों का है। तेल माइक्रोकलाइस्टर्स - 50 मिली, हर्बल 500 मिली। यह इस तरह से एनीमा को बदलने के लायक है: अनुवासन - निरुहा-अनुवासन - निरुहा - अनुवासन-निरुहा - अनुवासन - अनुवासन।
दवा "दशमूला" का उपयोग आंतरिक उपयोग के लिए गोलियों और कैप्सूल में भी किया जाता है। यह शरीर पर सफाई और कायाकल्प प्रभाव डालता है, अंतःस्रावी तंत्र का सामंजस्य करता है। "चंद्रप्रभा" के उपयोग के संकेत मूत्रजननांगी क्षेत्र, यूरोलिथियासिस, मोटापा के तीव्र और पुराने जीवाणु रोग हैं।
पीएमएस के सामान्य उपचार के लिए तैयार किए गए रूपों में से, वे उपयोग करते हैं: "रेस्टन", "शतावरी", "अश्वगंधा", "शांति का सूत्र", "महिलाओं के लिए कीमती मिश्रण", "फेमिकलप", "ब्रह्मिवती", "एयरसन" ", "रिलेक्सन", "महिला स्वास्थ्य", "मेनकोर", "पीच कर्नेल ऑयल"।
हमारे अक्षांशों की जड़ी-बूटियों से संग्रह के उदाहरण
1. सायलैंड की घास, उत्तराधिकार, यारो, सेंट। भोजन के बाद दिन में तीन बार एक गिलास पियें।
2. बिर्च का पत्ता, नागफनी फल, नींबू बाम, बर्डॉक रूट पाउडर - 1 भाग प्रत्येक; घास का उत्तराधिकार, कलैंडिन, मदरवॉर्ट; कैलेंडुला और कैमोमाइल फूल, बिछुआ पत्ती - 2 भाग प्रत्येक। स्वीकृति एक ही है।
दर्दनाक माहवारी (अल्गमेनोरिया) के साथ, नींबू बाम जड़ी बूटी के जलसेक की सिफारिश की जाती है (उबलते पानी के प्रति 200 मिलीलीटर में एक बड़ा चमचा)। 1 बड़ा चम्मच दिन में 5-6 बार लें। कैमोमाइल, एंजेलिका, वाइबर्नम छाल या शम्बाला के बीज से उपयोगी चाय। अजमोद का रस या अजमोद के रस को गाजर, खीरा या चुकंदर के साथ मिलाकर पीना अच्छा रहता है।
हाइपरमेनोरिया - भारी अवधि
हाइपरमेनोरिया अक्सर एक अधिक गंभीर समस्या (गर्भाशय फाइब्रॉएड) को इंगित करता है, और इसलिए इसका कारण खोजना और संबोधित करना चाहिए। यह पित्त-वात असंतुलन है। "अशुद्ध रक्त" और अपान वात के कमजोर होने के कारण।
इस स्थिति में उत्तेजक, शारीरिक और मानसिक तनाव, गर्म, मसालेदार, खट्टे या भारी खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना आवश्यक है। यह ठंडा होना चाहिए, पेट के निचले हिस्से पर आइस पैक लगाया जा सकता है। कसैले और हेमोस्टैटिक जड़ी बूटियों का उपयोग किया जाता है, जैसे कि हिबिस्कस, रास्पबेरी या मंजिस्ता। अनार के छिलके का काढ़ा या अनार के छिलके के पाउडर का प्रयोग करें। यदि स्थिति में सुधार नहीं होता है, तो टॉनिक जड़ी बूटियों को जोड़ा जाता है। रक्तस्राव कम होने के तुरंत बाद, वे एनीमिया के उपचार के समान टॉनिक में बदल जाते हैं: बड़बेरी फल, स्पिरुलिना, लौह बासमा के साथ फेरो, ऊर्जा आदि से द्रक्षा (वाइन)। एनीमिया के साथ, अनार के रस के मिश्रण से एक पेय पीना अंगूर 2:1 के साथ, एक चम्मच चीनी और एक चुटकी अदरक के साथ।
जड़ी-बूटियों में से ऐग्रीमोनी, यारो, ग्रीष्म बिछुआ, अर्जुन, शतावरी, आमलकी, भृंगराज, ब्लैकहैड, मुलीन, वर्मवुड का भी उपयोग किया जाता है। शतावरी और मंजिस्ता चूर्ण को बराबर भागों में मिलाकर एक उत्कृष्ट उपाय है।
रोगसूचक और हार्मोनल-सामान्यीकरण तैयारियों में से, निम्नलिखित अच्छे हैं:
1. ग्रीष्मकालीन बिछुआ घास, यारो, सेंट जॉन पौधा, गुलाब कूल्हों, चरवाहा का पर्स घास बराबर भागों में। स्वागत योजना मानक है।
2. वाइबर्नम की छाल (बर्नेट रूट), बर्डॉक रूट, एंजेलिका, दालचीनी गुलाब कूल्हों, नॉटवीड घास, यारो, रास्पबेरी पत्ती, सौंफ के फल समान भागों में। स्वागत योजना मानक है।
3. एक चम्मच धनिया के बीज में एक चौथाई चम्मच दालचीनी पाउडर मिलाएं। एक गिलास उबलते पानी डालें, दिन में 2 गिलास घूंट में पियें।
तैयार रूपों से:"पुष्यनुग चूर्ण" 3-5 ग्राम दिन में दो बार शहद या पानी के साथ, "अशोकारिष्ट", एक उत्कृष्ट प्रभावी सूत्र "मुस्लीखादिरादि कषाय", "दादी-मष्टक चूर्ण" अनार के साथ। वे "सुखासिनी", "शतावरी", "वाटर पेपर" टिंचर, "अर्निका" का भी उपयोग करते हैं। "अर्निका" को एम्बुलेंस के रूप में हर दो घंटे में 27 बूंद प्रति 50 मिलीलीटर पानी में लिया जाता है जब तक कि रक्तस्राव बंद न हो जाए और मासिक धर्म की मात्रा सामान्य न हो जाए।
ओलिगोमेनोरिया - अल्प अवधि
अक्सर, ओलिगोमेनोरिया कुछ पुरानी बीमारी, एनीमिया, न्यूरोसाइकिएट्रिक विकार, विषाक्तता की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है। अपान वात की रुकावट के कारण उत्पन्न होता है। इसलिए पौष्टिक आहार जरूरी है, तनाव और वर्कहॉलिज्म से बचना चाहिए, विशेष रूप से उज्ज्वल पित्त के लिए, अधिक ठंडा न करें, कब्ज के लिए मल को सही करें।
सभी प्रकार के दोषों के लिए एलोवेरा के रस के साथ हल्दी और च्यवनप्राश दिखाया गया है। अरंडी और तिल के तेल 1:1 के मिश्रण से पेट की मालिश की जाती है। अल्प माहवारी के लिए "कुमारीअसव", "राजप्रवर्तिनी वटी", शहद के साथ तिल का काढ़ा या चूर्ण अच्छा होता है। "राजप्रवर्तिनी वटी" मासिक धर्म के पहले दिन या देरी के साथ अपेक्षित पहले दिन से एक सप्ताह के लिए दिन में 2 बार 2 गोलियां निर्धारित की जाती हैं। जड़ी बूटियों के साथ जला हुआ बोरॉन, शुद्ध कॉपर सल्फेट, मुसब्बर और हींग शामिल हैं। मासिक धर्म की शुरुआत को बढ़ावा देता है, दर्द को कम करता है और इसमें हल्के रेचक गुण होते हैं।
गोनैडोट्रोपिक जड़ी-बूटियाँ: सुगंधित रूई, लवेज ऑफ़िसिनैलिस, हॉप्स, एंजेलिका, नद्यपान, प्रुटनीक, सेंट।
मैं एक संग्रह का उपयोग करता हूं जहां मुख्य जड़ी-बूटियां निम्नलिखित हैं।
जड़ें: एंजेलिका, बर्डॉक, सिंहपर्णी, नद्यपान 1 भाग प्रत्येक, अदरक - आधा भाग।
जड़ी-बूटियाँ: मीठा तिपतिया घास, घास का मैदान, सौंफ, रास्पबेरी 2 भाग प्रत्येक, मेंहदी, बिगफ्लॉवर, ऋषि 1 भाग प्रत्येक, वर्मवुड, पुदीना, जीरा भाग प्रत्येक। स्वागत योजना मानक है।
वाटमअच्छा "अश्वगंधा", "शतावरी", अदरक की चाय, भोजन में हींग अधिक, गंध कष्टप्रद नहीं है। तेल-ते तेल के साथ गर्भाशय क्षेत्र पर तेल लगाने से भी अच्छा होता है।
पित्तम- हल्दी के साथ मुसब्बर, निश्चित रूप से, साथ ही साथ, मदरवॉर्ट।
कपामी- त्रिकटु प्लस, ओजसन।
शायद टिंचर में शक्तिशाली पौधों के एक छोटे पाठ्यक्रम का उपयोग। यह घास का मैदान (पल्सेटिला प्रेटेंसिस), क्लेमाटिस के आकार का किर्कज़ोन है। उत्तरार्द्ध एक छोटे से पाठ्यक्रम में निर्धारित है और गुर्दे की बीमारी में स्पष्ट रूप से contraindicated है।
तैयार रूपों में से, निम्नलिखित का भी उपयोग किया जाता है: "महिला स्वास्थ्य", "शतावरी", "फेमिकलप", "बस्ट-फॉर्मूला फोर्ट", "सुहासिनी", "मेनकोर", "महिलाओं के लिए कीमती मिश्रण", टिंचर " अपलैंड गर्भाशय", "यूनिवर्सम", सभी यकृत तैयारी।
रजोरोध
एमेनोरिया मासिक धर्म में देरी या अनुपस्थिति है। कारण: हार्मोनल असंतुलन, हाइपोथर्मिया, खराब पोषण और निर्जलीकरण, एनीमिया, कुपोषण, गर्भाशय विस्थापन, भावनात्मक आघात और यहां तक कि पुरानी कब्ज। एमेनोरिया गंभीर बीमारियों के परिणामस्वरूप हो सकता है, कमी के लक्षण प्रबल होते हैं, क्योंकि यह एक दीर्घकालिक स्थिति है, जो आमतौर पर वात से जुड़ी होती है।
इसलिए, पहली जगह में एक वात-घटाने या टॉनिक आहार निर्धारित किया जाता है: डेयरी उत्पाद, मांस, नट, तेल, साबुत अनाज और अन्य पौष्टिक खाद्य पदार्थ। लोहे से युक्त जैविक पूरक, या लोहे की राख से आयुर्वेदिक तैयारी का बहुत महत्व है। पेट के निचले हिस्से को चिकना करने या डूशिंग करने के लिए गर्म तिल के तेल की सलाह दी जाती है। आप हल्की जुलाब का उपयोग छोटी मात्रा में कर सकते हैं (त्रिफला, मुसब्बर का रस, अरंडी का तेल)।
मासिक धर्म की जड़ी-बूटियाँ एमेनोरिया के उपचार के लिए विशेष उपचार हैं। एक नियम के रूप में, प्रजनन प्रणाली को बहाल करने के लिए उनके साथ टॉनिक का उपयोग किया जाता है। ज्यादातर मामलों में, लोहबान प्रभावी होता है, विशेष रूप से टिंचर के रूप में, या गुग्गुल की तैयारी के रूप में।
सर्दी के कारण होने वाले रक्तस्राव के उपचार में, मसालेदार जड़ी-बूटियों का उपयोग किया जाता है - अदरक, हल्दी, काली मिर्च, दालचीनी, मेंहदी, त्रिकटु रचना। पश्चिमी हर्बल दवा में, बराबर भागों में ताजा अदरक और पेनिरॉयल (30 ग्राम जड़ी बूटियों प्रति 0.5 लीटर पानी, एक कप दिन में तीन बार लिया जाता है) का सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है।
आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से वात के कारण मासिक धर्म में देरी के साथ, वे हींग, मुस्ता, लोहबान, अश्वगंधा, शतावरी, आत्मगुप्त, काले और सफेद मुसली का उपयोग करते हैं, और तैयारी से - रचनाएं "शतावरी" और "अश्वगंधा", जो ताजा अदरक से चाय के साथ ली जाती हैं। एक कप गर्म पानी में एक चम्मच पाउडर की दर से शतावरी, अश्वगंधा (प्रत्येक जड़ी बूटी के दो भाग), हल्दी और अदरक (एक भाग) के साथ एक अच्छी सरल तैयारी तैयार की जा सकती है। आप एनर्जी बूस्टिंग टॉनिक (नंबर 2) और महिलाओं के कीमती मिश्रण के साथ महिला टॉनिक (नंबर 4) का भी उपयोग कर सकते हैं।
इसके अतिरिक्त, पश्चिमी जड़ी-बूटियों में उपयोग की जाने वाली मासिक जड़ी-बूटियों की सिफारिश की जाती है - खुर, तानसी, रुए, मिशेल। वे कॉम्फ्रे रूट, मार्शमैलो और ब्रेकडाउन के साथ - जिनसेंग के साथ इस तरह की कम करने वाली और पौष्टिक जड़ी-बूटियों के संयोजन में बेहतर काम करते हैं।
मासिक धर्म में देरी का कारण कफ प्रकार- शरीर में जमाव और सामान्य सुस्ती। उपचार के लिए, आप मजबूत वार्मिंग मसालों - अदरक, दालचीनी, लाल और काली मिर्च, त्रिकटु और लौंग की रचनाओं का भी उपयोग कर सकते हैं। अधिकांश भाग के लिए, मासिक जड़ी-बूटियाँ, जैसे पेनिरॉयल, प्रभावी होती हैं। इस मामले में, जैसा कि पिट-टाइप एमेनोरिया में, मदरवॉर्ट एक अच्छा उपाय है।
विलंबित पित्त मासिक धर्मगर्म दूध में हल्दी और केसर मिलाकर पीने से अच्छा असर होता है। गुलाब, मुस्ता, सिंहपर्णी और अन्य शीतल मासिक धर्म के उपाय भी अच्छे हैं। एमेनोरिया के अधिक लगातार मामलों में, यकृत या रक्त विकार हो सकते हैं, और इसके उपचार के लिए प्रयास किए जाने चाहिए।
सेकेंडरी एमेनोरिया में एलो का उपयोग गोलियों (एलो कंपाउंड), कैप्सूल या जूस के रूप में किया जाता है। साथ ही गुडूची, अशोक, बरबेरी, अदरक, जीरा, चंदन, वासा, शतावरी, मंजिष्ठ, जटामांसी।
बहु-घटक तैयारी "एम 2 - टोन सिरप", "राजप्रवर्तिनी वटी"।
एक बहुत अच्छी तरह से संतुलित मिश्रण, जिसका उपयोग एमेनोरिया, ओलिगोमेनोरिया और मेनोरेजिया के लिए भी किया जाता है, इवाटन है। इसमें अशोक, लोधरा, जीरा, बिल्व, मूंगा पाउडर, आयरन ऑक्साइड, जिंक बासमा, हिमालयन देवदार, चंदन, त्रिवराइट, कैलमस, जटामांसी, ट्वक (सीलोन दालचीनी), आंवला, बिभीतकी, फेरस सल्फेट और पंखों वाला बीज मोरिंगा शामिल हैं।
मासिक धर्म की समस्याओं के लिए मुख्य सिद्धांत वात दोष का संतुलन और अमा की शुद्धि है। ऐसा करने के लिए, आपको सही खाने की जरूरत है, मानसिक और शारीरिक रूप से अतिभारित न करें। अमेरिकी लेखक जूडी ग्रैन ने कहा: "अब मैं अलग तरह से खाता हूं, और मुझे मासिक धर्म की अवधि पसंद है। मैं अपने साथ अकेले अधिक समय बिताने की कोशिश करता हूं, क्योंकि इन दिनों मैं एक उलट स्थिति का अनुभव कर रहा हूं।
