प्रतिरक्षा कोशिकाएं संरक्षक होती हैं जो हमारे शरीर को विभिन्न बैक्टीरिया, वायरस और कवक के हमलों से बचाती हैं। लेकिन जब किसी व्यक्ति पर ऑन्कोलॉजी जैसे गंभीर दुश्मन का हमला होता है, तो सबसे शक्तिशाली रक्षक भी इसके प्रभाव में मर जाता है। अधिकांश कैंसर रोगियों को बीमारी से राहत पाने के लिए कीमोथेरेपी से गुजरना पड़ता है।

दवाओं की शुरूआत से कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में मदद मिलती है, लेकिन, दुर्भाग्य से, घातक कोशिकाओं के साथ-साथ स्वस्थ कोशिकाएं भी मर जाती हैं।

इससे शरीर बहुत कमजोर हो जाता है, कीमोथेरेपी के दुष्प्रभाव दिखाई देते हैं: गंजापन, मतली, उल्टी, दस्त, स्टामाटाइटिस, सिस्टिटिस, मांसपेशियों और हड्डियों में लगातार दर्द, पुरानी बीमारियों का बढ़ना और रक्त संरचना में गड़बड़ी होती है। व्यक्ति किसी भी संक्रमण के प्रति संवेदनशील हो जाता है। इसलिए, प्रतिरक्षा प्रणाली को "पुनर्जीवित" करना बहुत महत्वपूर्ण है।

ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी, साथ ही कीमोथेरेपी के परिणामों के आधार पर, ऑन्कोलॉजिस्ट इम्यूनोमॉड्यूलेटरी दवाएं लिखेंगे जो शरीर की सुरक्षा बढ़ाने में मदद करेंगी। केवल एक डॉक्टर ही सबसे प्रभावी दवा का चयन करेगा। उनके साथ औषधीय जड़ी-बूटियों के उपयोग और पोषण पर चर्चा करना भी उचित है।

हमारे पूर्वज यह दोहराना पसंद करते थे कि सारी जीवन शक्ति प्रकृति से आती है। प्राकृतिक भंडार में कई औषधीय जड़ी-बूटियाँ हैं जो पुनर्वास अवधि को सफलतापूर्वक पार करने में मदद करती हैं।

रक्त बहाल करने के लिए

कीमोथेरेपी के बाद सबसे महत्वपूर्ण कार्यों में से एक रक्त संरचना को सामान्य करना है। स्वीट क्लोवर, मंचूरियन अरालिया, रोसिया रेडिओला और एलुथेरोकोकस सेंटिकोसस के टिंचर इसमें मदद कर सकते हैं। इन एडाप्टोजेन्स को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, या आप इन्हें स्वयं तैयार कर सकते हैं।

• अरालिया मंचूरियन का टिंचर

• अरलिया 20 ग्राम
• शराब 100 मि.ली

20 ग्राम अरालिया जड़ों को 100 मिलीलीटर 7% अल्कोहल में डालें। दो सप्ताह के लिए छोड़ दें, और फिर भोजन के साथ दिन में तीन बार 30-40 बूँदें लें। उपचार 20 दिनों के पाठ्यक्रम में किया जाता है। डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें!

• एलेउथेरोकोकस सेंटिकोसस टिंचर

• वोदका 2 बड़े चम्मच.
• एलेउथेरोकोकस जड़ 100 ग्राम

आपको 100 ग्राम पौधे की जड़ों में दो गिलास वोदका डालना होगा। बीच-बीच में हिलाते हुए 14 दिनों के लिए छोड़ दें। इसके बाद, टिंचर को फ़िल्टर किया जाता है और दिन में तीन बार भोजन से पहले 20-25 बूंदें ली जाती हैं।

• रेडिओला रसिया टिंचर

• रेडिओला 100 ग्राम
• वोदका 400 ग्राम

400 ग्राम वोदका के साथ 100 ग्राम गुलाबी रेडियोला डालें और 7 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। इसके बाद छान लें और भोजन से 15 मिनट पहले दिन में तीन बार 15 बूंदें लें।

लाल कोशिकाओं को बहाल करने के लिए, आपको बिछुआ, यारो, एंजेलिका, गुलाब कूल्हों का काढ़ा पीने की ज़रूरत है, और विषाक्त पदार्थों के रक्त को साफ करने के लिए, अलसी का काढ़ा पीना होगा।

• गुलाब का काढ़ा

• गुलाब के कूल्हे 150 ग्राम
• पानी 2 ली

150 ग्राम फलों को पीसकर उसमें 2 लीटर पानी भर दें। धीमी आंच पर 10-20 मिनट तक उबालें और 12 घंटे के लिए छोड़ दें। आप इसे चाय की जगह पी सकते हैं.

• सन का काढ़ा

• अलसी के बीज 2 बड़े चम्मच।
• पानी 2 ली

गर्म पानी में 2 बड़े चम्मच बीज डालें और भाप स्नान में पकाएं। आपको प्रतिदिन 1 लीटर काढ़ा पीना होगा। प्रवेश का कोर्स छह माह का है।

ल्यूकोसाइट्स और लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ाने के लिए सूखी बिच्छू बूटी की पत्तियों को पीसकर 1:1 के अनुपात में शहद के साथ मिलाएं। दिन में तीन बार 1 बड़ा चम्मच लें।

लंगवॉर्ट, जो रक्त को पतला करता है, वर्मवुड और मीडोस्वीट की तरह, रक्त सूत्र पर उत्कृष्ट प्रभाव डालता है।

पाचन तंत्र को दुरुस्त करने के लिए

लीवर एक फिल्टर है जिसके माध्यम से शरीर की हर चीज गुजरती है। वह विशेष रूप से कैंसर रोधी दवाओं के प्रभाव से पीड़ित होती है और विषाक्त पदार्थों से प्रभावित होती है। उन्हें हटाने के लिए, आपको अमरबेल और दूध थीस्ल पुष्पक्रम के काढ़े का उपयोग करने की आवश्यकता है। लेकिन केला पाचन तंत्र की मोटर और स्रावी प्रक्रियाओं को सामान्य करता है।

मुसब्बर न केवल जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए, बल्कि पूरे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होगा।

एलो मेटास्टेस के प्रसार को रोक सकता है।

एलोवेरा की पत्तियों को ब्लेंडर या मीट ग्राइंडर में पीसें, रस निचोड़ें, 1:8 के अनुपात में वोदका के साथ मिलाएं। आपको भोजन से पहले दवा लेनी चाहिए, 1 चम्मच। दिन में तीन बार।

शरीर के सामान्य नशा के साथ

हमने एक से अधिक बार उल्लेख किया है कि कैंसर कोशिकाओं को मारने वाली दवाएं बहुत जहरीली होती हैं। नशे के लक्षणों (सिरदर्द, मतली, उल्टी, तेज बुखार) को "शांत" करने के लिए, आपको बहुत सारा तरल पदार्थ पीने की ज़रूरत है। बर्च मशरूम, हॉर्सटेल, गुलाब कूल्हों और रोवन और व्हीटग्रास का काढ़ा उपयोगी होगा।

क्रैनबेरी और लिंगोनबेरी फल पेय मतली से अच्छी तरह निपटते हैं।

बाल

बालों का झड़ना कीमोथेरेपी का परिणाम है। लेकिन जान लें कि बाल जरूर वापस आ जाएंगे।

ऐसा करने के लिए, खोपड़ी को सक्रिय रूप से उत्तेजित करें: बिछुआ, हॉप्स, बर्डॉक रूट और बर्डॉक तेल के अर्क में रगड़ें।

आहार

कैंसर रोधी दवाएं लेने के बाद एक विशेष आहार का पालन करना बहुत जरूरी है।

• यह सैल्मन कैवियार, अंडे की जर्दी, एक प्रकार का अनाज दलिया (दूध के बिना) खाने लायक है।

• ल्यूकोसाइट्स की संख्या बढ़ाने के लिए आहार में सफेद मछली, लीवर, दुबला लाल मांस और मुर्गी पालन शामिल होना चाहिए।

• आपको ताजे फल खाने और उनका जूस पीने की जरूरत है। सबसे पसंदीदा सेब और अनार का रस, साथ ही लाल अंगूर वाइन हैं।

• रक्त में हीमोग्लोबिन को बेहतर बनाने के लिए आपको नाश्ते में 100 ग्राम ताजी कद्दूकस की हुई गाजर, खट्टी क्रीम या शहद के साथ मिलाकर खाना चाहिए।
• डॉक्टर भी नींबू या टमाटर के रस से मतली से लड़ने की सलाह देते हैं।

लेकिन डिब्बाबंद खाद्य पदार्थों, साथ ही मसालेदार मसालों और शराब से पूरी तरह बचना बेहतर है। पुनर्वास अवधि के दौरान, पशु वसा को छोड़ना और उन्हें वनस्पति तेलों से बदलना उपयोगी होगा।

चूंकि कीमोथेरेपी के बाद सुरक्षात्मक बाधा टूट जाती है, शरीर बहुत कमजोर होता है, जिसका अर्थ है कि कोई भी संक्रमण गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है।

अस्थायी रूप से, आपको बहुत अधिक लोगों वाली जगहों पर नहीं जाना चाहिए, जैसे आपको बहुत सारे मेहमानों की मेजबानी नहीं करनी चाहिए।

आपके शरीर को विभिन्न रोगाणुओं, वायरस या बैक्टीरिया से खुद को बचाना सीखना होगा।

यह लंबे समय से ज्ञात है कि मानव स्वास्थ्य काफी हद तक इस बात पर निर्भर करता है कि प्रतिरक्षा प्रणाली कितनी अच्छी तरह काम करती है। प्रारंभ में, यह शब्द वायरस और संक्रमण के प्रति शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को दर्शाता है, लेकिन डॉक्टर आश्वस्त करते हैं कि इस अवधारणा का अर्थ बहुत व्यापक है। आज यह सवाल अक्सर पूछा जाता है कि क्या कैंसर और प्रतिरक्षा आपस में जुड़े हुए हैं और रोगजनक कोशिकाएं शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को कैसे प्रभावित करती हैं। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी हमेशा प्रतिरक्षा प्रणाली के गंभीर व्यवधान के साथ होती है, और भले ही थेरेपी सफल हो और छूट हो, रोगी को किसी भी मामले में प्रतिरक्षा बहाल करनी होगी।

कई नैदानिक ​​​​अध्ययनों ने पुष्टि की है कि मानव शरीर में असामान्य कोशिकाएं लगभग हर दिन दिखाई देती हैं, और ऐसा तब भी होता है जब व्यक्ति पूरी तरह से स्वस्थ हो। वैज्ञानिकों का दावा है कि ज्यादातर मामलों में रोगजनक संरचनाओं का निर्माण प्रतिकूल कारकों के नकारात्मक प्रभाव का परिणाम है, लेकिन लगभग 30% मामलों में वे बिना किसी कारण के पूरी तरह से आकस्मिक रूप से बनते हैं।

यदि प्रतिरक्षा प्रणाली ठीक से काम कर रही है, तो शरीर गलत आनुवंशिक कोड वाली कोशिका को तुरंत पहचान लेगा और उसे नष्ट कर देगा। यह प्रतिक्रिया स्वाभाविक है और इससे असुविधा नहीं होती, व्यक्ति को कुछ भी महसूस नहीं होता। लेकिन अगर प्रतिरक्षा प्रणाली, कुछ कारणों से, समय पर असामान्य कोशिका को खोजने और खत्म करने में विफल रहती है, तो शरीर में तीव्र गति से एक घातक प्रकृति का ट्यूमर बनना शुरू हो जाएगा।

• oncoimmunology. विशेष दवाओं और शारीरिक प्रक्रियाओं की मदद से, डॉक्टर एक विशिष्ट प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया उत्पन्न करने या, इसके विपरीत, इसे दबाने का प्रयास करते हैं;
• oncoimmunotherapy. प्रतिरक्षा प्रणाली की दवा उत्तेजना का उद्देश्य बचाव को मजबूत करना है। यदि डॉक्टर सही थेरेपी चुनते हैं, तो कुछ महीनों में मानव शरीर असामान्य कोशिकाओं को स्वतंत्र रूप से पहचानने और नष्ट करने में सक्षम होगा।

आज, इम्यूनोथेरेपी का उपयोग विभिन्न प्रकार की विकृति और बीमारियों से निपटने के लिए किया जाता है, क्योंकि यह बहुत प्रभावी है और 85% मामलों में सकारात्मक परिणाम देता है।

यदि किसी व्यक्ति में घातक नवोप्लाज्म का निदान किया जाता है, तो बीमारी के चरण की परवाह किए बिना, आक्रामक तरीकों का उपयोग करके उपचार किया जाएगा।

अधिक बार, कैंसर विकृति से निपटने के लिए, निम्नलिखित निर्धारित किया जाता है:

• कीमोथेरेपी;
• शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान;
• विकिरण चिकित्सा।

इनमें से प्रत्येक विधि को सहन करना शरीर के लिए काफी कठिन है और इसके कई दुष्प्रभाव होते हैं। यदि किसी मरीज को सर्जिकल रूप से रोगजनक ट्यूमर को हटाने के लिए निर्धारित किया जाता है, तो सर्जन को न केवल विकास को काटना होगा, बल्कि आस-पास के ऊतकों की एक बड़ी मात्रा को भी काटना होगा, जिसमें असामान्य कोशिकाओं को स्थानांतरित किया जा सकता है। बाद में, रोगी को सक्रिय दवाओं का उपयोग करके जीवाणुरोधी चिकित्सा निर्धारित की जाएगी। इस तरह के उपचार से शरीर को गंभीर नुकसान होता है और प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर हो जाती है। स्वास्थ्य को ठीक करने और बहाल करने के लिए दीर्घकालिक पुनर्वास की आवश्यकता होगी।

डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि यदि ऐसा नहीं किया जाता है, तो प्रतिरक्षा प्रणाली विभिन्न संक्रमणों और विदेशी कोशिकाओं के प्रति अस्पष्ट प्रतिक्रिया करेगी, और ऑटोइम्यून बीमारियों के विकसित होने की संभावना बढ़ जाती है।

इस संभावना से इंकार करना भी असंभव है कि ऐसी जटिलताओं के साथ, प्रतिरक्षा प्रणाली स्वयं शरीर के मुख्य दुश्मनों में से एक बन जाएगी और अपनी कोशिकाओं को नष्ट करना शुरू कर देगी।

रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के मुख्य कारण

डॉक्टरों का दावा है कि शरीर की सुरक्षा केवल दो कारकों के कारण कम हो सकती है: शारीरिक और रोग संबंधी।

• सर्दी और वसंत ऋतु में शरीर की प्राकृतिक सुरक्षा में कमी। यह विटामिन की कमी के प्रति एक प्राकृतिक प्रतिक्रिया है;
• एक बच्चे को जन्म देना. इस तथ्य के कारण कि मां के शरीर में पल रहे भ्रूण में एक निश्चित संख्या में पैतृक गुणसूत्र होते हैं, प्रतिरक्षा प्रणाली इसे विदेशी मानती है। अस्वीकृति को रोकने के लिए, एक रक्षा तंत्र सक्रिय होता है और माँ की प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि कई गुना कम हो जाती है;
• बुज़ुर्ग उम्र. 50-55 वर्षों के बाद, प्रतिरक्षा प्रणाली तेजी से विफल हो जाएगी।

यह समझना महत्वपूर्ण है कि प्रतिरक्षा में कमी के शारीरिक कारणों को रोकना असंभव है, क्योंकि वे प्राकृतिक हैं।

• आनुवंशिक विकार (प्राथमिक या जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी);
• तनाव और लगातार भावनात्मक अस्थिरता;
• पुरानी थकान, नींद की समस्या;
• अस्वास्थ्यकर आहार ("हानिकारक" खाद्य पदार्थों और फास्ट फूड, सूखे स्नैक्स का सेवन);
• चयापचय संबंधी विकार;
• पुरानी बीमारियों की उपस्थिति (गुर्दे की विफलता, नेफ्रोटिक सिंड्रोम, मधुमेह मेलेटस);
• एंटीबायोटिक दवाओं, हार्मोनल दवाओं या ट्रैंक्विलाइज़र के साथ दीर्घकालिक उपचार (खुराक बढ़ाने से प्रतिरक्षा प्रणाली पर विशेष रूप से नकारात्मक प्रभाव पड़ता है);
• रक्त आधान के साथ सर्जरी;
• विकिरण बीमारी;
• न्यूनतम शारीरिक गतिविधि की कमी;
• एचआईवी संक्रमण.

डॉक्टरों ने चेतावनी दी है कि लंबे समय तक उपयोग से लगभग सभी दवाएं प्रतिरक्षा प्रणाली पर नकारात्मक प्रभाव डालती हैं। जटिलताओं के जोखिम को कम करने के लिए, डॉक्टर ऐसी चिकित्सा के दौरान इम्यूनोस्टिमुलेंट लेने की सलाह देते हैं।

यदि कोई व्यक्ति लंबे समय से बीमार है या आक्रामक दवाएं ले रहा है, तो निम्नलिखित संकेतों के आधार पर शरीर की सुरक्षा में कमी का संदेह किया जा सकता है:

• बहुत बार-बार सर्दी लगना (वयस्कों के लिए - वर्ष में 4 बार से अधिक, स्कूली बच्चों के लिए - वर्ष में 8 बार से अधिक);
• तीव्र श्वसन संक्रमण का जीर्ण रूप में परिवर्तन, बार-बार पुनरावृत्ति और जटिलताएँ;
• हर छह महीने में निमोनिया की घटना;
• प्लीहा और लिम्फ नोड्स की बढ़ी हुई मात्रा;
• लगातार दाद;
• एंटीबायोटिक चिकित्सा के बाद कोई सुधार नहीं;
• मल के साथ लगातार समस्या।

ये सभी लक्षण इम्युनोडेफिशिएंसी का परिणाम हैं। इस स्थिति की मुख्य विशेषता संक्रमणों और स्वयं की परिवर्तनशील कोशिकाओं के हमले के प्रति प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की अनुपस्थिति या कमजोर होना है।

कैंसर विकृति में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की बुनियादी विधियाँ

चूँकि कैंसर और प्रतिरक्षा का आपस में गहरा संबंध है, कैंसर के साथ शरीर की सुरक्षा की स्थिति काफ़ी कम हो जाती है। ऑन्कोलॉजिस्टों ने चेतावनी दी है कि संक्रमण के प्रति कम प्रतिरोध के साथ, सफल पुनर्प्राप्ति की संभावना काफी कम हो जाती है। कैंसर की प्रगति और उपचार के दौरान, उन गतिविधियों पर विशेष ध्यान देने की सिफारिश की जाती है जो सुरक्षा को सक्रिय करने और बढ़ाने में मदद करेंगी।

1. कमजोर ट्यूमर कोशिकाओं की एक छोटी सामग्री के साथ एक वैक्सीन के रक्त में इंजेक्शन। डॉक्टरों का दावा है कि ऐसे टीके आंतरिक वातावरण में असामान्य कोशिकाओं का विरोध करने के लिए एंटीबॉडी का कारण बनते हैं, जिसके परिणामस्वरूप प्रतिरक्षा बढ़ती है।
2. साइटोकिन्स का उपयोग. इन प्रोटीन तत्वों पर आधारित औषधियाँ आंतरिक वातावरण में कोशिकाओं की गतिविधि को नियंत्रित करती हैं।
3. टीआईएल प्रकार के सेलुलर तत्वों का उपयोग। मानव शरीर से निकाले गए एंटीबॉडी विशेष प्रसंस्करण से गुजरते हैं और फिर आंतरिक वातावरण में पेश किए जाते हैं। वैज्ञानिक प्रयोगों और अभ्यास ने पुष्टि की है कि यह तकनीक दोबारा होने की संभावना को काफी कम कर देती है।
4. टी-प्रकार कोशिका संरचनाओं का अनुप्रयोग।
5. विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को हटाने के लिए दवाएँ लिखना।

डॉक्टर यह भी दावा करते हैं कि ताजी हवा में नियमित रूप से चलने और विशेष आहार का पालन करने से प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद मिलेगी। सहायक चिकित्सा के रूप में, रोगी उपचार के पारंपरिक तरीकों का भी उपयोग कर सकता है।

दवाई से उपचार

ज्यादातर मामलों में, ऑन्कोलॉजी में प्रतिरक्षा में वृद्धि कुछ दवाओं और विटामिन की खुराक निर्धारित करके की जाती है। कई नैदानिक ​​अध्ययनों ने पुष्टि की है कि यह दृष्टिकोण कम से कम समय में सकारात्मक परिणाम प्राप्त करने में मदद करता है। लेकिन यह समझना महत्वपूर्ण है कि दवाओं का चयन विशेष रूप से उपस्थित चिकित्सक द्वारा किया जाना चाहिए, जो न केवल रोग के प्रकार और चरण पर आधारित होगा, बल्कि रोगी की उम्र और व्यक्तिगत विशेषताओं पर भी आधारित होगा।

1. इम्यूनल. इस तथ्य के बावजूद कि दवा में केवल प्राकृतिक औषधीय जड़ी-बूटियाँ शामिल हैं, यह बहुत प्रभावी है और इसकी बेहद सकारात्मक समीक्षा है। उत्पाद का मुख्य सक्रिय घटक इचिनेसिया है।
2. डेरिनल. यह दवा आंतरिक वातावरण को असामान्य कोशिकाओं के प्रति प्रतिरोध विकसित करने में मदद करती है। डेरिनल शरीर से विषाक्त पदार्थों और अपशिष्ट को भी बाहर निकालता है।
3. आईआरएस-19. इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव वाली एक एंटीवायरल दवा। आईआरएस-19 ऑन्कोलॉजी में बिना किसी दुष्प्रभाव के प्रतिरक्षा प्रतिरोध को तेजी से बढ़ाता है।
4. जिनसेंग टिंचर। उत्पाद के उपयोग से आमतौर पर शरीर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। जिनसेंग-आधारित काढ़े और अर्क न केवल प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं, बल्कि कीमोथेरेपी के बाद स्वास्थ्य को बहाल करने में भी मदद करते हैं।

यदि प्रतिरक्षा में कमी इतनी महत्वपूर्ण नहीं है, तो विटामिन कॉम्प्लेक्स की मदद से सुरक्षा को सक्रिय करना संभव होगा।

1. जिंक. लिम्फोसाइटों का उत्पादन, जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, इस पदार्थ पर निर्भर करता है।
2. फोलिक एसिड। कैंसर विकृति के खिलाफ प्राकृतिक सुरक्षा बनाता है।
3. सेलेनियम. लिम्फोसाइटों को दोहरे मोड में काम करने के लिए मजबूर करता है, जिससे शरीर स्वतंत्र रूप से कैंसर से लड़ना शुरू कर देता है।
4. टोकोफ़ेरॉल. एंटीबॉडी का उत्पादन करने में मदद करता है और इसे रोगनिरोधी के रूप में भी इस्तेमाल किया जा सकता है।
5. मैग्नीशियम. उपचार प्रक्रिया को तेज करता है और कैंसर के विकास को रोकता है।

ऑन्कोलॉजिस्ट सभी मरीजों को सलाह देते हैं - आप डॉक्टर की मंजूरी के बाद ही इम्युनिटी बढ़ाने के लिए दवाएं लेना शुरू कर सकते हैं। यदि आप स्वयं धन का चयन करते हैं, तो दवा उपयुक्त नहीं हो सकती है, जिससे विभिन्न जटिलताएँ पैदा होंगी।

पारंपरिक तरीकों का उपयोग करके शरीर के सुरक्षात्मक गुणों को बढ़ाना संभव है, लेकिन आपको यह समझने की आवश्यकता है कि इस मामले में, प्रतिरक्षा प्रणाली की बहाली में लंबा समय लगेगा। डॉक्टर यह भी दावा करते हैं कि अन्य तरीकों के साथ संयोजन में लोक उपचार का उपयोग करना बुद्धिमानी है, इसलिए प्रभाव कई गुना तेजी से प्रकट होगा। हर्बल दवा की न्यूनतम अवधि 3-4 महीने है।

निम्नलिखित औषधीय जड़ी-बूटियों का उपयोग करने की अनुशंसा की जाती है:

1. अदरक। इस उत्पाद की जड़ का उपयोग प्राचीन काल से पूर्व में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए किया जाता रहा है। डॉक्टर यह भी दावा करते हैं कि अदरक शरीर पर घातक पदार्थों के नकारात्मक प्रभाव को कम करता है। आपको बस रोजाना थोड़ी मात्रा में अदरक (लगभग 20 ग्राम) खाना है। इसके अलावा अदरक की जड़ का सेवन चाय के रूप में भी किया जा सकता है। थोड़ी मात्रा में अदरक (स्वादानुसार) को काटकर एक गिलास उबलते पानी में डालना होगा, 30 मिनट के बाद चाय पीने के लिए तैयार हो जाएगी। पेय के स्वाद को बेहतर बनाने के लिए आप इसमें थोड़ा सा शहद या नींबू का एक टुकड़ा मिला सकते हैं।
2. मुलैठी की जड़। पौधे में एक स्पष्ट एंटीट्यूमर प्रभाव होता है, इसलिए यह न केवल प्रतिरक्षा को बहाल करने में मदद करता है, बल्कि कैंसर विकृति की प्रगति को भी धीमा कर देता है। लिकोरिस जड़ भी अपरिहार्य है क्योंकि पौधा लंबे समय तक दवा के उपयोग के बाद शरीर को शुद्ध करने में मदद करता है।
3. इचिनेसिया। इसका उपयोग बच्चों और वयस्कों में विभिन्न बीमारियों को रोकने के लिए किया जाता है, और कैंसर के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में भी मदद करता है। हीलिंग काढ़ा बहुत सरलता से तैयार किया जाता है - 200 ग्राम। सूखे पौधे को कुचलकर उबलते पानी (1 लीटर) के साथ डालना होगा। फिर कंटेनर को ढक्कन से ढक दें और कंबल में लपेटकर एक घंटे के लिए छोड़ दें। इस समय के बाद, तरल को फ़िल्टर किया जाना चाहिए, दवा का सेवन दिन में तीन बार, एक बड़ा चम्मच किया जाता है।
4. शहद के साथ मिलावट. ताजा लिंडेन शहद की एक छोटी मात्रा को कुचले हुए जिनसेंग के साथ मिलाया जाना चाहिए (अनुपात आंख से निर्धारित होता है, परिणामस्वरूप मिश्रण में एक समान स्थिरता होनी चाहिए)। परिणामी दवा को रेफ्रिजरेटर में रख दिया जाता है, यह 2 सप्ताह में उपभोग के लिए तैयार हो जाएगी। दवा दिन में दो बार, एक चम्मच ली जाती है।
5. बिर्च मशरूम. यह पदार्थ अक्सर कैंसर रोधी दवाओं में शामिल होता है। इस पर आधारित चाय रोगजनक ट्यूमर के प्रजनन और प्रगति को रोकती है।
6. कैमोमाइल टिंचर। इस पौधे का उपयोग लंबे समय से विभिन्न विकृति से निपटने के लिए किया जाता रहा है, क्योंकि इसमें एक स्पष्ट विरोधी भड़काऊ और कीटाणुनाशक प्रभाव होता है। सूखे पौधे के 2 बड़े चम्मच 500 मिलीलीटर उबलते पानी में डालें और 2 घंटे के लिए छोड़ दें। दवा सुबह-शाम भोजन से पहले 50 मि.ली. लेनी चाहिए।

यह याद रखना चाहिए कि प्रत्येक पौधे में कुछ मतभेद होते हैं और यदि गलत तरीके से उपयोग किया जाता है, तो दुष्प्रभाव हो सकते हैं। इसलिए, औषधीय पौधों पर आधारित काढ़े और टिंचर का उपयोग करने से पहले, आपको साथ में दिए गए निर्देशों को ध्यान से पढ़ना चाहिए, और इससे भी बेहतर, डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यदि आप पारंपरिक व्यंजनों का उपयोग करते हैं यदि कोई मतभेद हैं या एलर्जी की प्रतिक्रिया की संभावना है, तो स्थिति और खराब हो जाएगी।

अपना आहार बदलना

न केवल दवा चिकित्सा और उपचार के पारंपरिक तरीकों के उपयोग से शरीर के सुरक्षात्मक गुणों पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। उचित और संतुलित पोषण भी प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने में मदद करता है। यदि रोगी के आहार का आधार केवल प्राकृतिक उत्पाद हैं, बिना परिरक्षकों और आनुवंशिक रूप से संशोधित घटकों के, तो 2-3 महीनों के बाद प्रतिरक्षा बढ़ जाएगी।

• ब्रोकोली। अधिकतम लाभ प्राप्त करने के लिए, आपको इस सब्जी का ताज़ा सेवन करना होगा। चरम मामलों में, उन्हें न्यूनतम ताप उपचार के अधीन किया जा सकता है;
• चुकंदर। इसमें भारी मात्रा में मूल्यवान विटामिन और सूक्ष्म तत्व होते हैं। सबसे अच्छा विकल्प सलाद में चुकंदर शामिल करना या सब्जी से ताजा रस बनाना है;
• टमाटर। कैंसर विकृति के विकास में योगदान देने वाली सेलुलर प्रक्रियाओं को नियंत्रित करता है;
• लहसुन और सफेद प्याज. उत्पादों को रोजाना ताजा और गर्मी उपचार के बाद सेवन करने की सलाह दी जाती है। लहसुन प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि यह अन्य खाद्य पदार्थों के साथ शरीर में प्रवेश करने वाले कार्सिनोजेन के प्रभाव को रोकता है;
• हरी चाय। पेय में मौजूद पॉलीफेनोल्स कैंसर विकृति के विकास का विरोध करते हैं।

डॉक्टर भी आहार में कम वसा वाले प्राकृतिक किण्वित दूध उत्पादों और समुद्री भोजन (मसल्स, स्क्विड, ऑक्टोपस, समुद्री मछली) को शामिल करने की सलाह देते हैं। यदि आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली कमजोर है, तो मादक पेय और अधिक नमक वाले खाद्य पदार्थों का सेवन सख्ती से वर्जित है। इसके अलावा, पुनर्वास के दौरान वसायुक्त, समृद्ध मांस शोरबा की खपत को सीमित करने की सिफारिश की जाती है।

ऑन्कोलॉजिकल पैथोलॉजी प्रतिरक्षा प्रणाली सहित पूरे शरीर को भारी नुकसान पहुंचाती है। चिकित्सा से ठीक होने और स्वास्थ्य को जल्द से जल्द बहाल करने के लिए, आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और बहाल करने के उद्देश्य से चिकित्सा सिफारिशों का सख्ती से पालन करना चाहिए।

हमारे विशेषज्ञ ऑन्कोलॉजिस्ट हैं, रशियन सोसाइटी ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजी (RUSSCO) के प्रतिभागी:

संघीय राज्य बजटीय संस्थान नेशनल मेडिकल रिसर्च सेंटर ऑफ ऑन्कोलॉजी के वैज्ञानिक और नवाचार कार्य के लिए उप निदेशक का नाम रखा गया। रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के एन.एन. ब्लोखिन, रूसी विज्ञान अकादमी के संवाददाता सदस्य, प्रोफेसर, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर वसेवोलॉड मतवेव;

अग्रणी शोधकर्ता, आउट पेशेंट कीमोथेरेपी विभाग, संघीय राज्य बजटीय संस्थान नेशनल मेडिकल रिसर्च सेंटर ऑफ ऑन्कोलॉजी के नाम पर रखा गया। रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के एन.एन. ब्लोखिना, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर ऐलेना आर्टामोनोवा;

अग्रणी शोधकर्ता, क्लिनिकल ट्यूमर इम्यूनोलॉजी की प्रयोगशाला, संघीय राज्य बजटीय संस्थान नेशनल मेडिकल रिसर्च सेंटर ऑफ ऑन्कोलॉजी के नाम पर रखा गया। रूसी संघ के स्वास्थ्य मंत्रालय के एन.एन. ब्लोखिन, रूसी प्राकृतिक विज्ञान अकादमी के शिक्षाविद, सम्मानित वैज्ञानिक, प्रोफेसर, चिकित्सा विज्ञान के डॉक्टर ज़ायरा कदागिद्ज़े.

इससे पहले यूएस नेशनल यूनिवर्सिटी के वैज्ञानिकों ने 49 साल के एक व्यक्ति पर इसका परीक्षण किया था जूडी पर्किन्सफ्लोरिडा प्रायोगिक उपचार से, जो ऑन्कोलॉजिस्ट पहले इसमें शामिल थे, वे पहले ही "इससे अपने हाथ धो चुके हैं।" उनके पूर्वानुमानों के अनुसार, बर्बाद महिला के पास जीने के लिए केवल 3 महीने बचे हैं, क्योंकि टेनिस बॉल के आकार के मेटास्टेस पहले ही उसके जिगर और उसके पूरे शरीर में फैल चुके हैं। हालाँकि, दो साल बाद, मरीज़ को उसकी अपनी विशेष रूप से उपचारित प्रतिरक्षा कोशिकाओं में से 90 बिलियन प्रत्यारोपित किए जाने के बाद, उसके शरीर में कैंसर का कोई निशान नहीं बचा था।

जूडी (अपने पति के साथ चित्रित) पहली मरीज हैं जिनकी प्रतिरक्षा प्रणाली ने कैंसर को पूरी तरह से नष्ट कर दिया।

एपिफेनी आ गया है!

हाल तक, कैंसर के लिए दवा उपचार की लगभग एकमात्र विधि कीमोथेरेपी थी, जिसे सहन करना मुश्किल था और कई दुष्प्रभावों से भरा था। लेकिन आज, हालांकि रसायन विज्ञान अभी भी नंबर 1 पद्धति बनी हुई है, लेकिन इसका एक वास्तविक और, कुछ मामलों में, अधिक प्रभावी विकल्प है।

कैंसर के विकास में प्रतिरक्षा एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। आख़िरकार, यह इसके कामकाज में व्यवधान है जो ट्यूमर कोशिकाओं के अनियंत्रित प्रसार में योगदान देता है। हमारी रक्षा प्रणाली शरीर में बढ़ रही बुराई को नोटिस ही नहीं करती, ट्यूमर कोशिकाओं को अपनी कोशिका समझ लेती है।

पहले, वैज्ञानिकों को यह नहीं पता था कि प्रतिरक्षा प्रणाली को प्रभावी ढंग से कैसे प्रभावित किया जाए, और सभी तरीकों का उद्देश्य मुख्य रूप से इसे उत्तेजित करना था। लेकिन यह पता चला कि प्रतिरक्षा प्रणाली में तथाकथित जांच बिंदु हैं जो एंटीट्यूमर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को रोकते हैं। इन बिंदुओं को अवरुद्ध करने से प्रतिरक्षा प्रणाली को रीसेट किया जा सकता है और इसके कार्य को बहाल किया जा सकता है। आज इस्तेमाल की जाने वाली प्रतिरक्षा दवाएं हमारी रक्षा प्रणाली को रोशनी देखने और काम करने में मदद करती हैं, जिसके लिए वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है। यानी, शरीर के कामकाज में बाधा डालने वालों से लड़ना, इस मामले में कैंसर।

लिम्फोसाइटों के लिए "स्कूल"।

प्रतिरक्षा प्रणाली और ट्यूमर के बीच परस्पर क्रिया तीन चरणों से होकर गुजरती है।

- उन्मूलन (या प्रतिरक्षा निगरानी). यह "अजनबियों" की प्रभावी पहचान में निहित है। यह ज्ञात है कि कैंसर कोशिकाएं सभी लोगों में समय-समय पर प्रकट हो सकती हैं, लेकिन एक अच्छी तरह से काम करने वाली प्रतिरक्षा प्रणाली उनका पता लगा सकती है और उन्हें नष्ट कर सकती है। हालाँकि, कभी-कभी घातक कोशिकाएँ नष्ट होने से बच जाती हैं और रोग अगले चरण में चला जाता है।

- "निष्क्रिय" कैंसर. वे ट्यूमर कोशिकाएं जो विनाश से बचने में सक्षम थीं, तेजी से बढ़ने लगती हैं।

- ट्यूमर का बढ़ना. प्रतिरक्षा प्रणाली को दबाने या उसके प्रभाव से बचने में सक्षम दुष्ट कोशिकाओं के बढ़ते विभाजन के कारण, नियोप्लाज्म शरीर पर कब्जा करना जारी रखता है।

कैंसर इम्यूनोथेरेपी की आधुनिक रणनीति तथाकथित प्रतिरक्षा जांच बिंदुओं की खोज से जुड़ी है, जो हमारी रक्षा प्रणाली को अपनी एंटीट्यूमर गतिविधि प्रदर्शित करने की अनुमति नहीं देती है। ये बिंदु ट्यूमर की रक्षा करते हैं, जिससे यह प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए अदृश्य हो जाता है। तदनुसार, नवीन दवाओं की मदद से उन्हें अवरुद्ध करके, प्रतिरक्षा प्रणाली को फिर से शुरू करना संभव है, यह सुनिश्चित करते हुए कि यह पर्याप्त एंटीट्यूमर प्रतिक्रिया बनाता है। परिणामस्वरूप, पुनः प्रशिक्षित टी लिम्फोसाइट्स पहले से ही विदेशी कैंसर कोशिकाओं को पहचान सकते हैं, उन पर हमला कर सकते हैं और उन्हें नष्ट कर सकते हैं। साथ ही, कीमोथेरेपी जैसे दुष्प्रभाव इम्यूनोथेरेपी के साथ नहीं होते हैं और अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता नहीं होती है - सब कुछ आउट पेशेंट के आधार पर किया जाता है।

बिना उम्मीद खोए

आज, बड़ी संख्या में प्रतिरक्षा दवाएं पहले से ही मौजूद हैं, और कई सौ अन्य (घरेलू सहित) बाजार में प्रवेश करने की तैयारी कर रहे हैं, लेकिन वर्तमान में विभिन्न चरणों में नैदानिक ​​​​परीक्षण चल रहे हैं। इससे रोगियों को, चरण 4 के कैंसर के साथ भी, एक वास्तविक मौका मिलता है कि उनकी बीमारी मेटास्टेसिस चरण से क्रोनिक चरण में चली जाएगी और जीवन चलता रहेगा। कैंसर की रोकथाम के लिए प्रतिरक्षा दवाओं की क्षमता का भी पता लगाया जा रहा है। और यद्यपि पुनरावृत्ति के उच्च जोखिम वाले रोगियों में उनके उपयोग की प्रभावशीलता पर अभी तक कोई डेटा नहीं है, फिर भी, इस दिशा में खोज जारी है।

बेशक, कैंसर को शुरुआत में ही नष्ट करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को सिखाने के लिए अभी भी एक लंबा रास्ता तय करना बाकी है। लेकिन, विशेषज्ञों के अनुसार, हम नई उपलब्धियों की दहलीज पर हैं, जिसकी बदौलत आने वाले वर्षों में घातक ट्यूमर के इलाज में इम्यूनो-ऑन्कोलॉजी मुख्य दिशा होगी।

यह किसके लिए उपलब्ध है?

हालांकि प्रतिरक्षा दवाएं काफी महंगी हैं, लेकिन उनकी लागत हर साल कम हो रही है। और उनमें से कुछ को अनिवार्य चिकित्सा बीमा के तहत सार्वजनिक व्यय पर वितरित महत्वपूर्ण दवाओं (वीईडी) की सूची में पहले ही शामिल किया जा चुका है। चिकित्सा आयोग के निर्णय के बाद मरीज़ उन्हें कैंसर क्लीनिक में प्राप्त कर सकते हैं। इसके अलावा, मरीजों को नई दवाओं के नैदानिक ​​​​परीक्षणों में या दवा कंपनियों द्वारा आयोजित शुरुआती पहुंच कार्यक्रमों में भाग लेकर मुफ्त में इलाज प्राप्त करने का अवसर मिलता है, जब दवाओं के पहले बैच बाजार में जारी किए जाते हैं।

हर किसी की मदद नहीं करता

उत्साहजनक समाचारों के बावजूद, इम्यूनोथेरेपी अभी भी कीमोथेरेपी का प्रतिस्थापन नहीं है। यह कैंसर के इलाज का केवल एक वैकल्पिक तरीका है, जिसका उपयोग सख्त संकेतों के अनुसार किया जाता है। और यह उपचार हर किसी की मदद नहीं करता है, इसलिए डॉक्टरों के लिए उन रोगियों की पहचान करना बहुत महत्वपूर्ण है जिनके लिए यह उपयुक्त है, ताकि पैसे बर्बाद न करें जहां यह परिणाम नहीं देगा।

हालाँकि, अध्ययनों से पता चला है कि पिछली कीमोथेरेपी के बाद ट्यूमर की प्रगति वाले 15-20% रोगियों में, दीर्घकालिक (कभी-कभी कई वर्षों) नैदानिक ​​​​लाभ प्राप्त करना संभव है। आज, पूरे विश्व में बायोमार्कर के बड़े पैमाने पर अध्ययन किए जा रहे हैं जो कैंसर के इलाज के लिए प्रतिरक्षा दवाओं की उच्च प्रभावशीलता की भविष्यवाणी कर सकते हैं। इम्यूनोथेरेपी ने गुर्दे, सिर और गर्दन के मेटास्टेटिक कैंसर, फेफड़ों के कैंसर, मेलेनोमा, लिम्फोमा और कुछ अन्य घातक बीमारियों में पहले ही प्रभाव दिखाया है। उदाहरण के लिए, प्रसारित मेलेनोमा वाले मरीज़, जो पहले कुछ महीनों के भीतर मर गए थे, 10 से अधिक वर्षों से प्रतिरक्षा दवाओं पर रह रहे हैं।

ऑन्कोलॉजी में रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाई जाए, यह उन सभी के लिए रुचिकर है जो कीमोथेरेपी के कोर्स के साथ इस भयानक बीमारी से पीड़ित हैं। "रसायन विज्ञान" एक मजबूर उपाय है जिसका उपयोग घातक ट्यूमर के जटिल उपचार में किया जाता है, दूसरे शब्दों में, कैंसर के उपचार में।

कीमोथेरेपी शरीर में विशेष दवाओं की शुरूआत है जो घातक कोशिकाओं, कैंसर कोशिकाओं के जीनोम को नष्ट कर देती है। "रसायन विज्ञान" सर्जरी और विकिरण चिकित्सा का एक सहायक उपाय है; इन उपायों की बदौलत किसी व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है। लेकिन कीमोथेरेपी के दौरान दी जाने वाली दवाएं बहुत जहरीली होती हैं, वे न केवल कैंसर कोशिकाओं को, बल्कि शरीर की अन्य कोशिकाओं को भी नष्ट कर देती हैं। मानव प्रतिरक्षा प्रणाली को पूरी तरह से दबा दें। सभी अंग, संचार प्रणाली और अस्थि मज्जा प्रभावित होते हैं। नतीजतन, ऑन्कोलॉजिस्ट, कैंसर को हराते समय, यह भूल जाते हैं कि रोग प्रतिरोधक क्षमता को जल्दी से बढ़ाना और सभी शरीर प्रणालियों को मजबूत करना शुरू करना आवश्यक है।

कैंसर के बाद कम प्रतिरक्षा के खतरे क्या हैं?

कीमोथेरेपी दिए जाने के बाद, रोगी किसी भी संक्रमण के प्रति असुरक्षित हो जाता है। कोई भी रोगाणु जो "रसायन विज्ञान" से पहले शरीर में प्रवेश करता है और त्वचा, आंतों या श्वसन पथ पर पहुंच जाता है, अविश्वसनीय रूप से खतरनाक हो जाता है। वे एक ऐसी बीमारी के विकास को भड़का सकते हैं जो घातक हो सकती है, क्योंकि प्रतिरक्षा प्रणाली दब जाती है। इसलिए, जैसे ही कैंसर रुक जाए, प्रतिरक्षा प्रणाली को बहाल करने के लिए खुद को तैयार करना आवश्यक है। कैंसर अब हार चुका है. इसलिए आप मामूली संक्रमण के कारण अपनी जान जोखिम में नहीं डाल सकते, बिल्कुल नहीं। हमें ठीक होने और ठीक होने की जरूरत है। उपचार का आधार इस प्रकार है:

1. एंटीबॉडी के उत्पादन के लिए जिम्मेदार कोशिकाओं की पुनर्स्थापना प्रक्रिया। ल्यूकोसाइट्स या श्वेत रक्त कोशिकाओं को बहाल किया जाना चाहिए, क्योंकि "रसायन विज्ञान" आवश्यक रूप से उन्हें मार देता है।
2. महत्वपूर्ण अंगों और प्रणालियों को बहाल करने की प्रक्रिया में, यकृत, गुर्दे और फेफड़ों को ऊपर उठाना और बहाल करना अनिवार्य है। ये अंग शरीर की सफाई के लिए जिम्मेदार हैं और इन्हें अच्छे से काम करना चाहिए। ये अंग शरीर से विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालते हैं, और यदि वे पूरी क्षमता से काम नहीं करते हैं, तो रोगी को विषाक्तता हो जाएगी, जिससे बाद में मृत्यु हो सकती है।
3. आंतों के कार्यों की बहाली. विषाक्त पदार्थ आंतों में भी जमा हो जाते हैं और इससे न केवल एलर्जी और विषाक्तता का विकास हो सकता है, बल्कि सेप्सिस भी हो सकता है, जो मृत्यु का कारण बन सकता है।

सामग्री पर लौटें

ऑन्कोलॉजी में प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना

तो, कैंसर होने पर आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ा सकते हैं? हर्बल दवाओं ने खुद को प्रतिरक्षा बहाल करने में उत्कृष्ट दिखाया है। प्रकृति एक मजबूत सहायक है और लोक उपचार एक भयानक बीमारी से पीड़ित होने के बाद प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं।

हर्बल दवाएं लेने के अलावा, एक आहार स्थापित करना, एक आहार का पालन करना और एक सही, स्वस्थ जीवन शैली का नेतृत्व करना आवश्यक है। विशिष्टताएँ इस प्रकार हैं:

1. मानव शरीर की सुरक्षा बढ़ाना आवश्यक है। इचिनेशिया, एलेउथेरोकोकस और अरालिया इसमें मदद करेंगे। हर्बल दवा "सैपारल" ने शरीर की सुरक्षा को सक्रिय करने के लिए एक उत्कृष्ट उपाय के रूप में खुद को स्थापित किया है और कई दशकों से इसका उपयोग किया जा रहा है।
2. रक्त में ल्यूकोसाइट्स के स्तर को बढ़ाने के लिए मीठे तिपतिया घास के फूल और चिकोरी जड़ भी काढ़े के रूप में उपयोगी होते हैं। ल्यूकोसाइट्स को बहाल करने के लिए यूफोरबिया टिंचर एक उत्कृष्ट उपाय है।
3. अमरबेल, कैलेंडुला और दूध थीस्ल का काढ़ा लीवर को बहाल करने में मदद करेगा।
4. बकथॉर्न, सौंफ़ और डिल इस अवधि के दौरान होने वाली कब्ज से निपटने में मदद करेंगे।
5. सबेलनिक और लौंग ढीले मल और दस्त में मदद करेंगे।
6. औषधियाँ जैसे:

• "सफेद कोयला";
• "सोरबेक्स";
• "एंटरोसगेल"।

उपरोक्त दवाओं के अलावा, संतुलित आहार और विशेष आहार का पालन करना अच्छा है।

किसी भी तले हुए और वसायुक्त भोजन को आहार से बाहर रखा जाना चाहिए। मांस के लिए उबले हुए खरगोश, बीफ और चिकन को प्राथमिकता देना बेहतर है। भाग भारी नहीं होने चाहिए। मादक पेय पदार्थों से बचना चाहिए। डिब्बाबंद भोजन, अचार और मसालेदार भोजन नहीं खाना चाहिए।

आहार प्रतिबंधों के अलावा, आपको कोशिश करनी चाहिए कि भीड़-भाड़ वाली जगहों पर न जाएँ। यदि आपको डॉक्टर के पास जाने की आवश्यकता है, तो आपको निश्चित रूप से धुंध पट्टी का उपयोग करना चाहिए।

आपको अपने आप को अत्यधिक परिश्रम, तंत्रिका संबंधी चिंताओं और तनाव से बचाने की कोशिश करनी चाहिए, मौसम के अनुसार कपड़े पहनना चाहिए और बहुत अधिक ठंडा नहीं होना चाहिए, हालांकि चलने की सलाह दी जाती है, लेकिन सभी के लिए ताजी हवा की सिफारिश की जाती है।

यह याद रखना चाहिए कि निम्नलिखित कारणों से प्रतिरक्षा कमजोर होती है:

• बार-बार आहार और असंतुलित आहार;
• ख़राब गुणवत्ता, ख़राब भोजन;
• खराब गुणवत्ता वाला पानी;
• थोड़ी मात्रा में पानी पीना;
• ख़राब पारिस्थितिकी;
• बुरी आदतें;
• तनाव;
• भौतिक निष्क्रियता;
• जन्मजात विकृति।

निम्नलिखित औषधियाँ रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाती हैं:

• जिनसेंग टिंचर;
• इम्यूनल;
• राइबोमुनिल;
• आईआरएस-19;
• लाइकोपिड;
• इमुडॉन;
• Derinat;
• आर्बिडोल;
• एनाफेरॉन;
• साइक्लोफेरॉन;
• एमेक्सिन;
• टिमलिन;
• थाइमोस्टिमुलिन;
• मुसब्बर;
• प्लाज़मोल;
• विटामिन;
• ल्यूकोजन।

यह लेख आपको एक संक्षिप्त समझ देगा रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होने के कारण. समय रहते इस पर ध्यान दें इम्युनोडेफिशिएंसी के लक्षणऔर अंततः यह महसूस करें कि हम क्या कर सकते हैं प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें .

प्रतिरक्षा रक्षा के तंत्र इतने जटिल हैं कि कुछ प्रश्न अभी तक वैज्ञानिकों के लिए भी पूरी तरह से स्पष्ट नहीं हैं। सीधे शब्दों में कहें तो, प्रतिरक्षा शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया है जिसका उद्देश्य किसी भी हानिकारक कारकों को निष्क्रिय करना, निष्क्रिय करना या क्षतिपूर्ति करना है, चाहे वह कवक, बैक्टीरिया, वायरस या विकिरण हो।

प्रतिरक्षा प्रणाली की सुव्यवस्थित कार्यप्रणाली न केवल सामान्य सर्दी और फ्लू से सुरक्षा प्रदान करती है, बल्कि यह कैंसर के खिलाफ शरीर की एकमात्र विश्वसनीय सुरक्षा भी है। कैंसर को "जीन की बीमारी" कहा जाता है। "हमारे समय की महामारी।" न तो बच्चों को, न ही युवावस्था में लोगों को, न ही बुज़ुर्गों को बख्शा। सीआरयूके (कैंसर अनुसंधान संगठन; यूके) के निराशाजनक पूर्वानुमानों के अनुसार, अगले 15 वर्षों में ग्रह पर हर दूसरा व्यक्ति कैंसर से पीड़ित होगा. शोधकर्ताओं के अनुसार मुख्य कारण यह है कि कई आधुनिक कारकों के कारण जीवन प्रत्याशा में उल्लेखनीय वृद्धि हुई है। सभ्यता के लाभों के शहद के बैरल में मरहम में एक मक्खी है - उम्र के साथ कैंसर विकसित होने की संभावना काफी बढ़ जाती है। आंत्र, प्रोस्टेट और मेलेनोमा कैंसर बढ़ने की भविष्यवाणी की गई है। लेकिन समय पर निदान और कैंसर के इलाज के लिए नई प्रभावी दवाएं विकसित करने की उम्मीद के कारण अगले 15 वर्षों में कैंसर के इलाज की संभावना भी काफी बढ़ जाएगी।

यह विश्वसनीय रूप से ज्ञात है कि एक नैदानिक ​​​​रूप से घातक ट्यूमर प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के तंत्र के बाधित होने के बाद ही प्रकट होता है: सुरक्षात्मक तंत्र पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करना बंद कर देते हैं और हमारे शरीर में प्रतिदिन बनने वाली कैंसर कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं। लेकिन आज कैंसर का निदान अब मृत्यु का पर्याय नहीं है, और न केवल समय पर निदान और प्रभावी दवाओं के कारण। बहुत से लोग, देर से ही सही, लेकिन सचेत रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली की ओर रुख करते हैं - वे शारीरिक रूप से सक्रिय हो जाते हैं, सकारात्मक सोचने की कोशिश करते हैं और स्वस्थ भोजन चुनते हैं, बीमारी से जीवन जीतते हैं।

हां, और एक सही जीवनशैली कैंसर के विकास को बाहर नहीं करती है, विकास के बहुक्रियात्मक कारणों (आनुवंशिक प्रवृत्ति, हार्मोनल प्रणाली की विशेषताओं और प्रतिरक्षा प्रतिक्रियाओं) को ध्यान में रखते हुए, लेकिन कैंसर के विकास के जोखिम को काफी हद तक कम कर देती है। कुछ रासायनिक कार्सिनोजेन विभिन्न चयापचय प्रतिक्रियाओं के दौरान शरीर के अंदर भी बन सकते हैं, इसलिए किसी कोशिका के ट्यूमर परिवर्तन की संभावना को सैद्धांतिक रूप से खारिज नहीं किया जा सकता है, भले ही पर्यावरण से सभी संभावित कार्सिनोजेन समाप्त हो जाएं। इसलिए, ऑन्कोलॉजिकल जोखिमों के बीच, प्रतिरक्षा की स्थिति पर सबसे अधिक ध्यान दिया जाना चाहिए, ताकि उभरती हुई कैंसर कोशिकाएं एक स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली द्वारा नष्ट हो जाएं, बिना वैश्विक ट्यूमर प्रक्रिया में विकसित होने का समय मिले।

प्रतिरक्षा प्रणाली न केवल शरीर को संक्रमणों और अपनी ट्यूमर कोशिकाओं से बचाती है, बल्कि शरीर के विभिन्न अंगों और प्रणालियों की क्षतिग्रस्त कोशिकाओं की बहाली में भी भाग लेती है। शरीर की प्रतिरोधक क्षमता में कमी गैर-संक्रामक रोगों के विकास के लिए एक शर्त के रूप में काम कर सकती है। यदि प्रतिरक्षा प्रणाली को समय पर समर्थन दिया जाता है, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि बीमारी बढ़ना बंद हो जाएगी और रिकवरी हो जाएगी। शरीर की प्रतिरक्षा शक्तियों का समर्थन करके, हम किसी भी बीमारी को अप्रत्यक्ष रूप से प्रभावित कर सकते हैं, इसलिए हर किसी को प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की आवश्यकता है, और कभी-कभार ही नहीं, बल्कि लगातार।

यदि आप उत्सुक हैं और शर्तों से भयभीत नहीं हैं, तो नीचे दी गई तालिका प्रतिरक्षा प्रणाली कैसे काम करती है इसका सारांश प्रदान करती है:

प्रतिरक्षा पर शैक्षिक कार्यक्रम. बुनियादी अवधारणाओं

प्रतिरक्षा को जन्मजात (वंशानुगत, विशिष्ट) और अधिग्रहित में विभाजित किया गया है।

सहज मुक्ति- अन्य प्रजातियों को संक्रमित करने वाले रोगजनकों के प्रति कुछ प्रजातियों की प्रतिरक्षा। उदाहरण के लिए, लोग कैनाइन डिस्टेंपर के प्रति प्रतिरोधी होते हैं, और प्राकृतिक परिस्थितियों में जानवर खसरा, स्कार्लेट ज्वर या चेचक से पीड़ित नहीं होते हैं।

टर्मिनप प्राप्त प्रतिरक्षायह स्वयं ही बोलता है: यह पिछली बीमारी के परिणामस्वरूप प्राप्त हुआ है। टीकाकरण के बाद अर्जित प्रतिरक्षा (कृत्रिम) भी होती है। अर्जित प्रतिरक्षा केंद्रीय के कामकाज के परिणामस्वरूप बनाई जाती है ( थाइमस ग्रंथि (थाइमस), अस्थि मज्जा) और परिधीय ( प्लीहा, लिम्फ नोड्स, लिम्फोसाइट क्लस्टरविभिन्न अंगों और ऊतकों में: छोटी आंत की श्लेष्मा झिल्ली (पीयर्स पैच), टॉन्सिल, अपेंडिक्स) प्रतिरक्षा प्रणाली के अंग। लिम्फोसाइट्स प्रतिरक्षाविज्ञानी रक्षा तंत्र के अंतिम कार्यान्वयन के लिए जिम्मेदार सबसे महत्वपूर्ण कोशिकाएं हैं।

प्रतिरक्षा प्रणाली के अंगों के अलावा, अर्जित प्रतिरक्षा की प्रभावशीलता कुछ कोशिकाओं, ऊतकों और विभिन्न तंत्रों से प्रभावित होती है जो प्रदान करते हैं शरीर की निरर्थक सुरक्षा. संक्रमणों के विरुद्ध गैर-विशिष्ट सुरक्षा के कई यांत्रिक, भौतिक-रासायनिक और जैव-रासायनिक तंत्रों को प्रतिष्ठित किया जा सकता है:

त्वचा से बने प्राकृतिक अवरोध और श्लेष्मा झिल्ली(पसीने और गैस्ट्रिक जूस की बढ़ी हुई अम्लता शरीर में रोगाणुओं के प्रवेश में बाधा के रूप में कार्य करती है)

लार, आँसू, रक्त, मैक्रोफेज और न्यूट्रोफिल में लाइसोजाइम होता है। जीवाणु झिल्लियों को नष्ट कर देता है

- हाईऐल्युरोनिक एसिड- अंतरकोशिकीय मैट्रिक्स का सबसे महत्वपूर्ण संरचनात्मक घटक, रोगाणुओं के प्रसार को रोकता है

इंटरफेरॉन कम आणविक भार वाले प्रोटीन होते हैं जो वायरस को अन्य कोशिकाओं को संक्रमित करने से रोकते हैं और यहां तक ​​कि बैक्टीरिया के प्रसार को भी रोक सकते हैं; इंटरफेरॉन ल्यूकोसाइट्स और डेंड्राइटिक कोशिकाओं, फ़ाइब्रोब्लास्ट्स और टी-लिम्फोसाइट्स द्वारा निर्मित होता है। इंटरफेरॉन में विभिन्न प्रकार की गतिविधियाँ होती हैं - एंटीवायरल, एंटीप्रोलिफेरेटिव, एंटीट्यूमर, रेडियोप्रोटेक्टिव।

गैर-विशिष्ट सेलुलर प्रतिरोध में फागोसाइटोसिस सबसे महत्वपूर्ण कारक है; फागोसाइट्स रोगाणुओं को पकड़ते हैं और नष्ट कर देते हैं

डिफेन्सिन आर्जिनिन से भरपूर पेप्टाइड्स हैं जो सूक्ष्मजीवों को नष्ट करते हैं

प्रतिरक्षा परिसरों द्वारा सक्रियण के बाद, प्लेटलेट्स जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों (लाइसोजाइम, हिस्टामाइन, β-लाइसिन, प्रोस्टाग्लैंडीन) को संश्लेषित और स्रावित करते हैं।

जब प्रतिरक्षा कम हो जाती है, तो शरीर संक्रमण और अन्य विदेशी एजेंटों के प्रति पर्याप्त सक्रिय रूप से प्रतिक्रिया नहीं करता है, लेकिन विपरीत स्थिति भी होती है - कोई अनावश्यकप्रतिरक्षा प्रणाली (अति सक्रियता) की ओर से। अपर्याप्त प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया के साथ, स्व - प्रतिरक्षित रोग(संधिशोथ, प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस, मायस्थेनिया ग्रेविस, आदि) और विभिन्न एलर्जी(एलर्जिक राइनाइटिस, एटोपिक डर्मेटाइटिस, ब्रोन्कियल अस्थमा, आदि)। वास्तव में, प्रतिरक्षा प्रणाली अपने ही शरीर की दुश्मन बन जाती है और अपने ही ऊतकों को नष्ट कर देती है। ऑटोइम्यून बीमारियों के कारणों का अभी तक पूरी तरह से अध्ययन नहीं किया गया है, लेकिन यह माना जाता है कि विषाक्त कार्बनिक पदार्थों, सीसा लवण और संक्रमण (खसरा वायरस, हेपेटाइटिस बी, रेट्रोवायरस, स्ट्रेप्टोकोकी, स्टेफिलोकोसी) के संपर्क में आना कोई छोटा महत्व नहीं हो सकता है।

कारण रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी

सर्दी और वसंत ऋतु में प्रतिरक्षा रक्षा कम हो जाती है

गर्भावस्था (मां की प्रतिरक्षा प्रणाली के लिए, भ्रूण विदेशी है, क्योंकि इसमें पैतृक गुणसूत्रों का आधा हिस्सा होता है; अस्वीकृति को होने से रोकने के लिए, एक प्राकृतिक तंत्र सक्रिय होता है जो मां की प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को दबा देता है और प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रियाओं को कम कर देता है)

बुढ़ापा (उम्र के साथ, शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली तेजी से विफल हो जाती है)

बच्चों के सक्रिय विकास के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली की महत्वपूर्ण अवधि (नवजात शिशु अवधि, 3-6 महीने, 2 वर्ष, 4-6 वर्ष, किशोरावस्था)

आनुवंशिक कारण (प्राथमिक या जन्मजात इम्युनोडेफिशिएंसी); यह संक्रमण या पहचानी गई इम्युनोडेफिशिएंसी स्थिति के कारण कम उम्र में मृत्यु के पारिवारिक इतिहास का संकेत है

लंबे समय तक तनावपूर्ण स्थितियाँ

नींद संबंधी विकार, अधिक काम, पुरानी थकान

खराब पोषण (विशेषकर प्रोटीन और जिंक की कमी के साथ; साथ ही शरीर को "जंक" भोजन से लगातार विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने के लिए मजबूर होना पड़ता है)

चयापचय संबंधी विकार, लंबे समय तक उपवास

पुरानी बीमारियाँ (मधुमेह मेलेटस, गुर्दे की विफलता, नेफ्रोटिक सिंड्रोम, एंटरोपैथी, सारकॉइडोसिस)

दवाओं का अशिक्षित उपयोग, विशेष रूप से एंटीबायोटिक्स, हार्मोनल एजेंट, ट्रैंक्विलाइज़र (शामक दवाएं शरीर को "धोखा" देकर चिंता को कम करती हैं, और इस तरह तनाव से बचाव के तंत्र में असंतुलन पैदा करती हैं, जो बदले में प्रतिरक्षा रक्षा को कम कर देती हैं)

कोई भी सर्जिकल हस्तक्षेप (रक्त आधान सहित)

कीमोथेरेपी और विकिरण थेरेपी

प्रतिरक्षा का कृत्रिम दमन (इम्यूनोसप्रेशन; ऑटोइम्यून बीमारियों, अंग और ऊतक प्रत्यारोपण के उपचार में उपयोग किया जाता है)

विकिरण, विकिरण बीमारी

प्रतिकूल पर्यावरणीय परिस्थितियाँ, खतरनाक उद्योगों में काम करना (ज़ेनोबायोटिक्स प्रतिरक्षा प्रणाली पर लगातार भार पैदा करते हैं, जिससे इसकी कमी हो जाती है)

बुरी आदतें = शरीर का सचेत नशा (धूम्रपान, शराब, नशीली दवाओं की लत, मादक द्रव्यों का सेवन)

अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि

मैं विशेष रूप से इस बात पर जोर देना चाहता हूं कि लंबे समय तक उपयोग के साथ, लगभग कोई भी दवा प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर कर सकती है, इसलिए यदि आप लगातार कोई दवा ले रहे हैं, तो आपको प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के बारे में दोगुना ध्यान रखना चाहिए।

निर्धारित करें कि आपको अपनी प्रतिरक्षा की स्थिति के बारे में कितनी गंभीरता से चिंतित होना चाहिए।

मैं आपको तुरंत चेतावनी देना चाहता हूं: यहां तक ​​कि एक डॉक्टर भी प्रयोगशाला रक्त परीक्षण (इम्यूनोग्राम) के बिना इम्युनोडेफिशिएंसी की उपस्थिति या अनुपस्थिति का आकलन नहीं कर सकता है!

लक्षण रोग प्रतिरोधक क्षमता में कमी :

बार-बार सर्दी लगना (प्रीस्कूलर - वर्ष में 9 या अधिक बार, स्कूली बच्चे - 5-6 बार, वयस्क - 3-4)

तीव्र सूजन संबंधी बीमारियों का जीर्ण, बार-बार होने वाली पुनरावृत्ति, जटिलताओं में संक्रमण

साइनसाइटिस साल में दो बार से अधिक

वर्ष में दो बार से अधिक निमोनिया

इतिहास में दो से अधिक गंभीर संक्रामक प्रक्रियाएं (सेप्सिस, ऑस्टियोमाइलाइटिस, मेनिनजाइटिस, आदि)

बार-बार होने वाली गंभीर प्युलुलेंट प्रक्रियाएं (फोड़े, पायोडर्मा)

बढ़े हुए लिम्फ नोड्स और प्लीहा

लगातार कैंडिडिआसिस (थ्रश)

दाद का बार-बार दोबारा होना (वर्ष में 4 बार से अधिक)

जीर्ण संक्रामक रोग (क्रोनिक पाइलोनफ्राइटिस, क्रोनिक सिस्टिटिस, आदि)

लंबे समय तक एंटीबायोटिक चिकित्सा से प्रभाव की कमी

अवसरवादी सूक्ष्मजीवों (प्रोटियस, क्लेबसिएला, एंटरोबैक्टर, स्टैफिलोकोकस, स्ट्रेप्टोकोकस, क्लोस्ट्रीडियम, माइकोबैक्टीरियम, कैंडिडा, आदि) के कारण होने वाले संक्रमण

प्रतिरक्षादमन. या इम्युनोडेफिशिएंसी - इम्युनोसुप्रेशन की स्थिति, विदेशी वायरस और अपनी स्वयं की ख़राब कोशिकाओं के प्रति शरीर की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया का उल्लंघन।

डॉक्टर ऑफ मेडिकल साइंसेज, प्रोफेसर, हर्बलिस्ट एलेक्सी फेडोरोविच सिन्याकोव ने अपनी पुस्तक "लाइफ विदाउट कैंसर" में प्रतिरक्षा में कमी के एक और काल्पनिक संकेत का वर्णन किया है:

"ऐसी धारणा है कि शरीर के तापमान में लंबे समय तक कमी(सामान्य सीमा 36-36.9°C), भड़काऊ प्रक्रियाओं की अनुपस्थितिया ज्वरनाशक औषधियों की सहायता से उन्हें शीघ्र राहत मिलती हैकैंसर की घटना के लिए पूर्वापेक्षाएँ हैं। तीव्र श्वसन रोगों, इन्फ्लूएंजा आदि के हल्के रूपों में, किसी को ज्वरनाशक दवाएं लेकर तापमान कम करने में जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, बल्कि शरीर को अपने आप ही रोग पर काबू पाने का अवसर देना चाहिए, क्योंकि इसे हराकर, वह अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है। ”

भले ही हम सिन्याकोव के सिद्धांत को विवादास्पद मानते हैं, ध्यान दें: बुखार के लिए दवाएं ठीक नहीं होती हैं, खासकर बच्चों के लिए - ज्वरनाशक दवाएं केवल माता-पिता के डर को दूर करती हैं, साथ ही साथ यकृत, गुर्दे और संचार प्रणाली पर भी आघात करती हैं। 40 डिग्री तक का तापमान एक बच्चे के लिए बिल्कुल सुरक्षित है, यदि एआरवीआई, तीव्र श्वसन संक्रमण का निदानया डॉक्टर द्वारा फ्लू का निदान किया गया है। बुखार के साथ कई खतरनाक संक्रमण भी होते हैं, लेकिन इस मामले में आपके बच्चे का पहले से ही अस्पताल में इलाज किया जाएगा - जिसमें एंटीबायोटिक्स भी शामिल हैं। वायरल संक्रमण (एआरवीआई, इन्फ्लूएंजा) और ब्रोंकाइटिस का इलाज एंटीबायोटिक दवाओं से नहीं किया जाता है। एंटीबायोटिक्स का उपयोग केवल जीवन-घातक स्थितियों (उदाहरण के लिए, जीवाणु निमोनिया) के लिए किया जाता है! ऐसा इसलिए है क्योंकि कई माता-पिता अब स्वतंत्र रूप से अपने बच्चों को एंटीबायोटिक्स "निर्धारित" करते हैं जिससे वायरस उत्परिवर्तित होते हैं। जितने अधिक लोग एंटीबायोटिक्स लेंगे, ये प्रक्रियाएँ उतनी ही तेज़ी से घटित होंगी। और, सबसे बुरी बात यह है कि अगर अचानक एंटीबायोटिक दवाओं के उपयोग की वास्तव में तत्काल आवश्यकता हो, तो वे संक्रमण के खिलाफ शक्तिहीन हो सकते हैं। यह रास्ता एक मृत अंत की ओर ले जाता है। उचित पोषण, किसी भी मौसम में चलना या सख्त होना और शारीरिक गतिविधि अद्भुत काम करती है - आपका बच्चा बहुत कम बार बीमार पड़ेगा, इसे आज़माएँ!

हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करने वाले कई कारकों के बावजूद, किसी भी उम्र में इसकी सामान्य कार्यप्रणाली सुनिश्चित की जा सकती है। आप अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को कैसे मजबूत कर सकते हैं?

बाल रोग विशेषज्ञों के प्रसिद्ध सियर्स परिवार का दावा है कि ऐसा करना काफी सरल है: बस प्रतिरक्षा प्रणाली को सही ढंग से "फ़ीड" करें! निष्कर्ष युवा रोगियों के कई वर्षों के अवलोकन पर आधारित थे: "सही" माताएँ, जो अपने बच्चों को "जंक" भोजन नहीं देती थीं, अपने बच्चों को बहुत कम ही नियुक्तियों पर लाती थीं। और अगर उनके बच्चे बीमार हो भी गए, तो वे उन लोगों की तुलना में बहुत तेजी से ठीक हो गए जो नियमित रूप से हानिकारक खाद्य पदार्थ खाते थे। संतुलित आहार आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत रखने के कई तरीकों में से एक है।

13 सरल एस प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के उपाय:

- बुरी आदतों से छुटकारा पाएं- वे प्रतिरक्षा प्रणाली की गतिविधि को कमजोर करते हैं;

जहां तक ​​संभव हो अपने आप को हानिकारक प्रभावों से बचाएं और ज़ेनोबायोटिक पदार्थ. औद्योगिक प्रदूषण, कीटनाशक, घरेलू रसायन, दवाओं का उपयोग कम से कम करें; यदि आप किसी खतरनाक कारक को समाप्त नहीं कर सकते हैं, तो एंटरोसॉर्बेंट्स (उदाहरण के लिए, एंटरोसगेल या) लें पौधे का शर्बत);

इष्टतम शारीरिक व्यायाम- कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने का एक सिद्ध तरीका (कोई भी सुखद और व्यवहार्य गतिविधि - सुबह व्यायाम, जॉगिंग, फिटनेस, नृत्य, तैराकी);

- दैनिक सैरताजी हवा में वे रक्त को ऑक्सीजन से समृद्ध करते हैं, टोन करते हैं, भावनात्मक तनाव से राहत देते हैं; सूर्य की किरणें त्वचा में कैंसर-विरोधी विटामिन डी के उत्पादन को बढ़ावा देती हैं;

- सख्त करने की प्रक्रियाएँशरीर को मजबूत बनाने में मदद करें, रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करें, तंत्रिका तंत्र की स्थिरता को बढ़ाएं;

सामान्य मालिश पाठ्यक्रम प्रतिरक्षा में सुधार करने में मदद करते हैं; तीव्र श्वसन संक्रमण के दौरान प्रतिरक्षा के लिए एक्यूप्रेशर एक प्रभावी सहायता है;

निवारक और चिकित्सीय अरोमाथेरेपी शरीर को संक्रमण से निपटने में मदद करती है, क्योंकि... कई आवश्यक तेलों में जीवाणुरोधी, एंटीवायरल, विरोधी भड़काऊ और एंटीसेप्टिक गुण होते हैं;

एंटीऑक्सीडेंट का प्रयोग करें और पौधे की उत्पत्ति के एडाप्टोजेन्स(एलुथेरोकोकस, जिनसेंग, आदि); किसी औषधि विशेषज्ञ से सलाह लें- इन औषधीय पौधों में कई प्रकार के मतभेद हैं;

जाने का प्रयास करें संतुलित आहारअर्ध-तैयार उत्पादों के बिना, एंटीमुटाजेनिक आहार(उदाहरण के लिए, क्या आप जानते हैं कि अजमोद कुछ प्रकार के कैंसर को रोकने में प्रभावी है?); अपने आहार में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करें जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करते हैं - ब्रोकोली। गाजर। कद्दू तुरई। अजमोद दिल। अजमोदा। साइट्रस। डेयरी उत्पादों। सामन और टर्की;

स्वीकार करना विटामिन और खनिज परिसरोंसर्दी-वसंत अवधि में: विटामिन सी प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करने और बीमारी से उबरने की प्रक्रिया को तेज करने में मदद करेगा, हालांकि यह रामबाण नहीं है;

अनुसरण करना आंत्र नियमितता. शरीर को समय पर बैक्टीरिया और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, अन्यथा आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली डिटॉक्स में व्यस्त हो जाएगी;

- तनाव से बचें- प्रतिरक्षा प्रणाली का कार्य तंत्रिका तंत्र से निकटता से संबंधित है; जैसा कि हम पहले से ही जानते हैं, तनाव प्रतिरक्षा प्रणाली को काफी कमजोर कर देता है।

मुझे लगता है कि कुछ पाठक निराश होंगे: प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के इन सभी सुझावों से हम बचपन से ही परिचित हैं।

यह महत्वपूर्ण है कि आप यह समझें: ऐसी कोई गोली नहीं है जो आपको सभी बीमारियों से बचाएगी, लेकिन अपनी जीवनशैली में बदलाव करके, आप अपने जीवन की गुणवत्ता में उल्लेखनीय सुधार कर सकते हैं, भले ही आप गंभीर रूप से बीमार हों।

टिप्पणी: प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने वाली दवाएंइनका उपयोग केवल मौजूदा बीमारियों के सहवर्ती उपचार के लिए किया जाता है, उनकी रोकथाम के लिए नहीं। भले ही आप दवा के निर्देशों में यह पंक्ति देखें: "कुछ बीमारियों की रोकथाम के लिए उपयोग किया जाता है।" - एक स्वस्थ व्यक्ति को इम्युनोस्टिमुलेंट्स (हर्बल वाले, उदाहरण के लिए, इचिनेशिया सहित) की आवश्यकता नहीं होती है! फार्मासिस्ट आपको प्रतिरक्षा के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं की एक विस्तृत श्रृंखला की पेशकश करेगा, लेकिन डॉक्टर से परामर्श किए बिना उसकी मदद लेने में जल्दबाजी न करें: अगर गलत तरीके से इस्तेमाल किया जाए तो इम्यूनोस्टिमुलेंट शरीर को गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं. खासकर बच्चों में.

तो आप अपने जीवन को संचार, दिलचस्प यात्राओं के आनंद से भरना चाहते हैं, जो आपको पसंद है उसके लिए खुद को समर्पित करना चाहते हैं, प्यार पाना और प्यार देना चाहते हैं, न कि बीमारियों से लड़ना चाहते हैं। या क्या आप शुतुरमुर्ग सिद्धांत के अनुसार जीवन से संतुष्ट हैं - रेत में सिर, और कोई समस्या नहीं है? अभी अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखें, और आपकी स्वस्थ प्रतिरक्षा प्रणाली लंबे और पूर्ण जीवन की कुंजी होगी।