जीवन में मुख्य बात सही चुनाव करना है। सही विकल्प: कौन से कौशल उपयोगी होंगे
दूसरे दिन, दो बिल्कुल अलग-अलग लोग एक ही सवाल लेकर मेरे पास आए: समान अवसरों में से सही चुनाव कैसे करें?
क्या एक को दूसरे के पक्ष में छोड़ देना आगे बढ़ना होगा, या यह केवल कमजोरी और/या गैरजिम्मेदारी का संकेत होगा?
क्या होगा यदि पहला अवसर अभी भी दूसरे से बेहतर है? कैसे निर्णय लें और ऐसा चुनाव करें कि आपको बाद में पछताना न पड़े?
वैसे, सोचने वाले लोगों को अक्सर पसंद की समस्या का सामना करना पड़ता है - यह सामान्य है। लेकिन कभी-कभी यह समस्या नर्वस ब्रेकडाउन जैसी और भी बड़ी समस्या का कारण बन सकती है। और कुछ साथियों के लिए, जो विशेष रूप से गलतियाँ करने और गलत अनुमान लगाने से डरते हैं, यह प्रक्रिया कई वर्षों तक दर्दनाक निष्क्रियता तक खिंच सकती है। बुरिडन के पूर्ण पतन तक।
इसलिए। मान लीजिए कि आपको व्यवसाय की एक नई, लेकिन अज्ञात लाइन के बीच चयन करने की ज़रूरत है, जो सिद्धांत रूप में बड़ी संभावनाओं का वादा करती है, और एक पुराना, लेकिन उबाऊ तरीकों के साथ सिद्ध व्यवसाय, लेकिन एक अनुमानित परिणाम के साथ। या किसी नई कंपनी या पुरानी कंपनी के साथ सहयोग के बीच। या किसी के कार्यक्रम में अतिथि की भागीदारी या अपना स्वयं का कार्यक्रम बनाने के बीच। या किसी नए रिश्ते के रोमांस या किसी पुराने रिश्ते की स्थापना के बीच।
मुद्दा यह नहीं है कि आपको कौन से विकल्प चुनने हैं। यह आम तौर पर गर्मियों में छुट्टियों पर कहाँ जाना है इसका एक विकल्प हो सकता है। समस्या यह है कि वे सलाह देना शुरू कर देंगे. और तब समस्या शुरू होती है, वास्तव में, सभी पक्ष-विपक्ष और अन्य नैतिक उतार-चढ़ावों को तौलना।
एक ओर, आपके विचार और/या भावनाएँ नई संभावनाओं के बारे में उड़ती हैं, गुलाबी तस्वीरें खींचती हैं, दूसरी ओर: "क्या होगा यदि यह काम नहीं करता?", "वापस नहीं जा सकता," "मैं खो दूँगा" बहुत सारा समय,'' आदि, इत्यादि।
ये सभी उतार-चढ़ाव दिन-ब-दिन, महीने-दर-महीने, साल-दर-साल खिंचते रहेंगे। इस स्थिति की सबसे बड़ी समस्या यह भी नहीं है कि आप चुनाव नहीं कर सकते, मेरा विश्वास करें। सबसे बड़ी समस्या तो यही है सही चुनाव करने में आपकी सारी ऊर्जा लगती है।. वे। अब आपके पास जो कुछ है उस पर आप पूरे समर्पण के साथ काम नहीं कर सकते हैं और आप इसे कुछ और करने के लिए नहीं छोड़ सकते हैं।
और, यदि आप सोचते हैं कि मुख्य बात निर्णय लेना है, भले ही "यह था या नहीं था" और "गहरे अंत में" के सिद्धांत के अनुसार, मेरे पास आपके लिए बुरी खबर है। सर्वथा निराशाजनक. यह और आसान नहीं होगा.
क्योंकि समस्या 180 डिग्री घूम जाएगी. क्योंकि ऐसा कोई रास्ता नहीं है जिस पर सब कुछ बेहद आसान और अच्छा हो, आपको मार्शमॉलो और मुरब्बा खाने और इसे अमृत और अमृत से धोने के अलावा कुछ भी करने की ज़रूरत नहीं होगी (ओह, क्या घृणित!) - किसी पर भी कठिनाइयाँ होंगी पथ, लेकिन पीछे मुड़ना नहीं होगा।
और फिर आप हाथ मलने लगते हैं: “आख़िरकार मुझे यह शुरू नहीं करना चाहिए था! अगर यह अलग तरह से बेहतर होता तो क्या होता?अपनी सारी ऊर्जा एक नया व्यवसाय बनाने में लगाने के बजाय। आपके पास इसके लिए पर्याप्त ताकत नहीं है। टूटी हुई गर्त वाली बुढ़िया की यही समस्या थी - निरंतर असंतोष।
दरअसल, मुख्य समस्या यही है यह विश्वास करना मानव स्वभाव है कि केवल एक ही सही विकल्प हैरोजमर्रा के मामलों में भी.
चित्रण
ताकि आप गंभीरता में न पड़ें, हम उदाहरण के तौर पर गोगोल के "मैरिज" से अगाफ्या तिखोनोव्ना के एकालाप का उपयोग करेंगे। इस भूमिका को निभाने वाली अभिनेत्री ने मुझे बहुत प्रसन्न किया।
इसलिए, एक व्यक्ति इस एक समाधान को खोजने में अपना कीमती समय बर्बाद करने के लिए तैयार है जो उसकी सभी समस्याओं का समाधान करेगा और यह सोचेगा कि सही विकल्प कैसे चुना जाए। लेकिन वास्तव में सब कुछ उससे भिन्न है जो वास्तव में है: किसी भी लक्ष्य को विभिन्न तरीकों से प्राप्त किया जा सकता है यदि आप ठीक-ठीक जानते हैं कि आपका लक्ष्य क्या है. वास्तव में, पीड़ा उन लोगों के लिए अधिक सामान्य है जो ठीक से नहीं जानते कि वे क्या चाहते हैं।
याद रखें जब आप अंतिम चुनाव करते हैं तो क्या होता है? आपकी आंतरिक दुनिया शांत हो जाती है, व्यवस्थित हो जाती है, आप अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने के तरीकों की तलाश करना शुरू कर देते हैं, आपके पास उन्हें प्राप्त करने की ऊर्जा होती है, आप नई चीजें सीखने के लिए तैयार होते हैं, और अस्थायी कठिनाइयों के प्रति धैर्य रखते हैं। आप अपने लक्ष्य को प्राप्त करने के लिए दृढ़ संकल्पित हैं।
यह प्रश्न तुरंत आपका संतुलन बिगाड़ देता है और आपको आंतरिक अराजकता की स्थिति में डाल देता है। क्योंकि यदि आप पहले से ही चुने गए विकल्प को अनदेखा करते हैं, तो आप इसके कार्यान्वयन में ऊर्जा का निवेश नहीं करते हैं, आप कार्य करना बंद कर देते हैं, और यह स्वाभाविक रूप से फीका पड़ जाता है और सूख जाता है - थर्मोडायनामिक्स का दूसरा नियम, जिसका कोई अपवाद नहीं है। और थोड़ी देर बाद आपको स्पष्ट रूप से लगने लगता है कि वह वास्तव में एक फव्वारा नहीं है, और इसलिए आपको उसे अस्वीकार करने और कुछ और शुरू करने की आवश्यकता है।
लेकिन यह चुनाव वस्तुगत तौर पर ग़लत नहीं था. यह आप ही थे जिसने उसे व्यवसाय के प्रति अपने दृष्टिकोण से इस तरह बनाया, जिसने उसे अपनी आलस्य, गैरजिम्मेदारी या नकारात्मकता से नष्ट कर दिया।
यह सब इस तथ्य पर आधारित है कि लोग जीवन भर बदलते रहते हैं। कल जो उसके लिए महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण था, उसका आज शायद रत्ती भर भी मतलब नहीं रह गया है। अगर 15 साल की उम्र में लड़कियां सुंदर और रोमांटिक राजकुमारों का सपना देखती हैं, 20 साल की उम्र में मर्सिडीज में शानदार राजकुमारों का सपना देखती हैं, तो 35 साल की उम्र में, पहले से ही निपुण महिला को एक ऐसे साथी की ज़रूरत होती है जिस पर वह भरोसा कर सके और उस पर भरोसा कर सके। आपको बस इस तथ्य को स्वीकार करने की जरूरत है और फिर सही/गलत के सवाल अपने आप गायब हो जाएंगे।
आख़िरकार, वास्तव में, यह या वह विकल्प किसी लक्ष्य को प्राप्त करने के तरीके का एक विकल्प है। और चुनाव करते समय मुख्य महत्व आंतरिक शांति और आंतरिक सद्भाव को बनाए रखना है। यदि आपने कोई विकल्प चुन लिया है और आप अंदर से बेहद परेशान हैं और इसे हर किसी को समझाने, इसे सही ठहराने, इसकी शुद्धता साबित करने की कोशिश कर रहे हैं, तो यह एक संकेतक है कि आप स्वयं इसमें आश्वस्त नहीं हैं, और यह विकल्प आपके लिए असुविधाजनक है। कारण या अन्य.
बेशक, आप अधिक अनुभवी साथियों से परामर्श कर सकते हैं, लेकिन जैसा कि बुद्धिमान एथोस कहा करते थे: "लोग केवल इसका पालन न करने के लिए सलाह मांगते हैं, और यदि वे इसका पालन करते हैं, तो यह केवल इसलिए कि उनके परिणामों के लिए किसी को दोषी ठहराया जाए।"किसी भी मामले में निर्णय आपको लेना है, भले ही आपने किसी मित्र की सलाह मानी हो। अपने दिमाग से न सोचने का निर्णय आपका है।.
- अन्य लोगों का विश्वदृष्टिकोण अलग है, मूल्य अलग हैं, "क्या अच्छा है और क्या बुरा है" का एक अलग विचार है।
- वे आपकी स्थिति को पूरी तरह से नहीं जानते हैं, वे नहीं जानते हैं कि वास्तव में इस स्थिति में आपके लिए सबसे अच्छा क्या होगा, वे हर चीज़ को अपने पक्ष और अपने अनुभव से आंकते हैं।
इसलिए, मैं आपको ऐसी स्थितियों में अपने वर्तमान मूल्यों के आधार पर चयन तकनीक का उपयोग करने की सलाह दूंगा। यह ध्यान में रखते हुए कि चयन की समस्या तब उत्पन्न होती है जब कई विकल्प होते हैं, जिनमें से प्रत्येक महत्वपूर्ण और आकर्षक है, इसके अपने महत्वपूर्ण फायदे हैं, आप बस एक ऐसा रास्ता चुनेंगे जो आपके वास्तविक मूल्यों आदि के अनुरूप होगा। आप जल्दी और दर्द रहित तरीके से चुनाव कर सकते हैं।
थोड़ी देर के लिए भूल जाइए कि आप किन विकल्पों में से चुन रहे हैं। किसी भी मामले में, आपको इस बात की समझ है कि आप कौन से लक्ष्य हासिल करना चाहते हैं और क्या चीज़ आपको इसकी ओर आकर्षित करती है।
हम कागज का एक टुकड़ा लेते हैं और तालिका के कॉलम में और क्षैतिज रूप से लाभ और फायदे लिखते हैं।
यह सलाह दी जाती है कि आप अंततः क्या प्राप्त करना चाहते हैं इसका विवरण व्यापक हो। आप जितने चाहें उतने अंक हो सकते हैं, लेकिन दस से कम नहीं। केवल एक ही शर्त है - ये सभी बिंदु आपके लिए महत्वपूर्ण और सार्थक होने चाहिए।
आपको क्षैतिज और लंबवत रूप से लाभों और लाभों की पूरी सूची वाली एक तालिका मिलेगी।
अब आपको तालिका के एक वर्ग को पहले बिंदु से विकर्ण रूप से छायांकित करने की आवश्यकता है।
अगले चरण में, कागज के एक अलग टुकड़े पर, प्रत्येक विकल्प के लिए उन लाभों को बिंदुवार लिखें जो आपके लिए महत्वपूर्ण और आकर्षक हैं। केवल वही लिखें जो इस विकल्प में स्पष्ट रूप से अंतर्निहित हों। यदि संदेह हो तो इसे छोड़ दें।
अब प्रत्येक जोड़ी के लाभों के लिए स्वयं से पूछकर अपने मूल्यों को प्राथमिकता दें: मेरे लिए क्या अधिक महत्वपूर्ण है? चुनना सुनिश्चित करें. कोई 50/50 नहीं हो सकता. जो अधिक महत्वपूर्ण है, उसके लिए हम एक डालते हैं, और जो तुलना में कम महत्वपूर्ण है, उसके लिए हम शून्य लगाते हैं। वे। यदि आप सृजन करना चाहते हैं, लेकिन इस समय आपको लगता है कि रचनात्मकता की तुलना में गारंटीकृत आय अधिक महत्वपूर्ण है, तो इसका मतलब है कि गारंटीकृत आय में एक, रचनात्मकता में शून्य।
और इसी तरह जब तक सभी उपलब्ध विकल्पों की तुलना नहीं हो जाती। यह बड़ी संख्या में काल्पनिक मूल्यों की पहचान करने का एक शानदार तरीका है जो वास्तव में आपके लिए बहुत कम महत्व रखते हैं।
अब प्रत्येक लाभ के लिए गणना करें और आपको पता चल जाएगा कि किसी दिए गए लक्ष्य के लिए इस स्तर पर आपके लिए सबसे महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण क्या है और आप समझदारी से सही विकल्प बनाने में सक्षम होंगे।
यदि आप एक्सेल नहीं जानते हैं और यह सब मैन्युअल रूप से करने में बहुत आलसी हैं, तो मैंने आपके लिए एक टेम्पलेट तैयार किया है जिसका उपयोग आप किसी भी उद्देश्य के लिए अपने मूल्यों को स्पष्ट करने के लिए कर सकते हैं।
इस तालिका का उपयोग करके अपने वास्तविक मूल्यों का खुलासा करने के बाद, आप तुलना कर सकते हैं कि ये मूल्य किस विकल्प के सबसे अधिक अनुरूप हैं।
अब जब चुनाव आपके मूल्यों को ध्यान में रखते हुए किया गया है,
- अपनी पसंद पर ध्यान दें
- उसे सक्रिय विकास के लिए आवश्यक सभी संसाधन प्रदान करें - योग्यताएँ, ऊर्जा, भावनाएँ, विचार, जीवंत भागीदारी।
- कार्य करें, कार्य करें, कार्य करें!
यदि आप इसे लगातार, लगातार, लगातार करते हैं, तो आप अपना लक्ष्य प्राप्त कर लेंगे। कोई विकल्प नहीं.
जीवन में, हम हर दिन छोटे या जीवन बदलने वाले विकल्प चुनते हैं। चाहे आप जानते हों कि परिणाम क्या होंगे या नहीं, आप यह करना चाहते हैं या नहीं, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। कुछ भी न करने का निर्णय लेकर भी, आप पहले से ही एक ऐसा कार्य कर रहे हैं जिसमें कुछ परिवर्तन आवश्यक होंगे। इसलिए, यह सीखना बहुत महत्वपूर्ण है कि अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प कैसे चुनें, चाहे कुछ भी हो जाए और चाहे कोई भी आपको हेरफेर करने की कोशिश करे।
आइए जानें कि सही चुनाव कैसे करें
हर किसी के लिए कोई एक सही समाधान नहीं है. यह हमेशा इस बात पर निर्भर करता है कि इसे कौन प्राप्त करता है, उसके चरित्र, ज्ञान, इरादे, अनुभव और यहां तक कि मनोदशा पर भी। इसलिए दूसरे जो कहते हैं उसका आँख मूंदकर अनुसरण करने का प्रयास न करें। केवल आप ही जानते हैं कि आपको क्या चाहिए। लेकिन अगर आप आश्वस्त हैं कि किसी का ज्ञान जोखिमों को कम करने में मदद करेगा तो आपको मदद से इनकार नहीं करना चाहिए। उन लोगों से बचें जो जीवन में कुछ भी हासिल नहीं कर पाए हैं और वे क्या करेंगे, इस बारे में उनका एकालाप सुनने में समय बर्बाद न करें।
अक्सर हम एक ही कारण से शब्दों से कार्रवाई की ओर बढ़ने से डरते हैं: हम गलती करने से डरते हैं। और इस डर का कारण आत्म-संदेह है। हमें ऐसा लगता है कि हम इतने स्मार्ट, अच्छे या मजबूत नहीं हैं कि लड़खड़ाकर और अधिक समस्याओं का कारण न बन सकें। इस तरह के संदेह से छुटकारा पाने के लिए, यह महसूस करना महत्वपूर्ण है कि कार्य करने का निर्णय लेने के बाद, आप पहले से ही हर चीज पर काबू पाने के लिए मानसिक रूप से तैयार हैं, चाहे कुछ भी हो जाए। बिना प्रमाण मान लेना।
चुनाव हमेशा कठिन और अप्रत्याशित होता है, चाहे हम हर चीज का पूर्वाभास करने की कितनी भी कोशिश कर लें, और इसे बनाने की इच्छा, और किसी और पर जिम्मेदारी न डालने की इच्छा, अपने आप में सम्मान के योग्य है। आपके पास प्यार करने और खुद पर विश्वास करने के लिए कुछ है। आपके पास अपना सर्वश्रेष्ठ प्रदर्शन करने के लिए ताकत जुटाने की जगह है। अगर कुछ गलत होता है तो उसके पूरे परिणाम को समझें और किसी भी स्थिति के लिए तैयार रहें। इससे आपको अनावश्यक विचारों से छुटकारा मिलेगा।
मनोवैज्ञानिक इस बात पर एकमत हैं कि जगह पर बने रहने और सही समय का इंतजार करने की तुलना में आगे बढ़ना कहीं अधिक उपयोगी है, जो शायद नहीं आए। केवल वे ही जो कुछ नहीं करते, कोई गलती नहीं करते। सच है, कुछ लोग सोचते हैं कि यह भी एक प्रकार का विकल्प है जिसके परिणाम होते हैं, और जैसा कि जीवन दिखाता है, हमेशा सफल नहीं होता है।
कुछ भी करने से इनकार करके, लोग अभी भी एक विकल्प चुनते हैं, केवल बेहोशी में, लेकिन मजबूरी में, जिसके परिणामों की वे लगभग गणना भी नहीं कर सकते हैं। इसे संयोग पर छोड़ने के बजाय अपने रास्ते पर चलना अधिक सुरक्षित है। किसी भी संदेह और समस्याओं के समाधान में अनिच्छा की स्थिति में यही प्रेरक कारक होना चाहिए। जो प्रिय है उसके लिए संघर्ष से लगातार बचना संभव नहीं होगा; जीवन अभी भी समस्याओं और परेशानियों के मलबे के नीचे दबा रहेगा, और इसे ठीक करने की कोई ताकत नहीं होगी।
उपलब्ध जानकारी और निर्णय लेने की अपनी क्षमताओं का विश्लेषण करना आसान नहीं है। और यहां आप एक कठिन जीवन स्थिति में धैर्य और प्रसिद्ध कहावत "सात बार मापें, और फिर काटें" को लागू किए बिना नहीं कर सकते। किसी भी योजना के बारे में सोचते समय इसे एक आदर्श वाक्य बनने दें। जहां आपका भविष्य दांव पर हो वहां आपको कभी जल्दबाजी नहीं करनी चाहिए, लेकिन डरने की भी जरूरत नहीं है। सब कुछ आपके हाथ में है, गलतियों को सुधारा जा सकता है, लेकिन खोया हुआ समय वापस नहीं किया जा सकता। हर चीज़ को एक "सुनहरा" मतलब चाहिए।
एक व्यक्ति का पूरा जीवन जोखिम और त्रुटि की उच्च संभावना से जुड़ा होता है, और इसके बारे में कुछ भी नहीं किया जा सकता है। लेकिन आप अपने बारे में निर्णय लेने का अधिकार सभी को सौंपकर अपनी ऊंचाइयों तक नहीं पहुंच पाएंगे, जैसा कि कहा जाता है: "जो जोखिम नहीं लेता, वह शैंपेन नहीं पीता।" इसलिए, हर नई चीज को अपनाना सीखें और जो आप करने में सक्षम हैं उसका अधिकतम लाभ उठाएं, और आप हमेशा अपने लिए सबसे अच्छा विकल्प चुनने में सक्षम होंगे। जब आप इस बात से अवगत होते हैं कि आप क्या और क्यों कर रहे हैं, तो आप लड़खड़ा नहीं सकते, भले ही आपको फिर से उठना पड़े और आगे बढ़ना पड़े।
फोटो: सही चुनाव कैसे करें
शीर्ष 7 सही चुनाव कैसे करें
- आप सही जानकारी के साथ बुद्धिमानीपूर्ण निर्णय ले सकते हैं। और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह कुछ सामान्य मुद्दों से संबंधित है, जैसे कि प्रशिक्षण या कार्यस्थल, या पूरी तरह से व्यक्तिगत: अपने व्यक्तिगत जीवन में सफलता या खुशी प्राप्त करना। कोई विकल्प चुनने से पहले, अपने विषय पर उपलब्ध किसी भी डेटा का अध्ययन करें, जो कुछ भी आप पा सकते हैं। उन लोगों की कहानियाँ पढ़ें जिन्होंने ऐसी ही चीज़ों का अनुभव किया है। यह आपको इस स्थिति से बाहर निकलने के लिए सभी मौजूदा विकल्पों की अधिक संपूर्ण तस्वीर प्राप्त करने की अनुमति देगा। और यहां तक कि अगर वे फिट नहीं होते हैं, तो भी आप उन्हें अपनी ज़रूरत के हिसाब से विकसित करने के लिए हमेशा उपयोग कर सकते हैं।
- प्राप्त जानकारी का उपयोग कैसे करना है यह सीखना भी उतना ही महत्वपूर्ण है। इससे न केवल आपकी अपनी योजनाओं को क्रियान्वित करने में लगने वाला समय कम होगा, बल्कि कठिन परिस्थिति में भी आपको ताकत मिलेगी। किसी व्यक्ति को अनिश्चितता से अधिक कुछ भी नहीं डराता। विविध प्रकार के ज्ञान का एक बड़ा भंडार होने के कारण, आप इसे सबसे अप्रत्याशित मामलों में उपयोग कर सकते हैं, जिससे जोखिम कम हो सकते हैं। किसी भी जानकारी से लाभ उठाना आसान है यदि आप खुद को इसे बाहरी शोर के रूप में नहीं समझने के लिए प्रशिक्षित करते हैं, बल्कि यह सुनने, पढ़ने या देखने के लिए तैयार होने के लिए कि आपके जीवन में क्या लागू करने लायक है। उदाहरण के लिए, आप दस लाख कमाना चाहते हैं। उन लोगों को समर्पित लेखों पर करीब से नज़र डालें जो इसे हासिल करने में कामयाब रहे। हो सकता है कि उनका कोई विचार या अवधारणा आपके लिए भी उपयुक्त हो, और कौन जानता है कि यह सचमुच सोने की खान साबित न हो।
- भविष्य की कल्पना करना आसान बनाने के लिए, एक कागज़ के टुकड़े पर लिख लें कि आप किसी विशेष स्थिति से क्या प्राप्त करना चाहते हैं। कौन सा विकल्प आपके हितों को संतुष्ट करेगा और कौन सा बाकी प्रतिभागियों को संतुष्ट करेगा। इस बारे में सोचें कि प्रत्येक संभावित विकल्प आपकी भविष्य की योजनाओं, कार्यों और लक्ष्यों को कैसे प्रभावित कर सकता है। उनका महत्व और उनसे होने वाले लाभ के आधार पर मूल्यांकन करें। वह चुनें जो आपको सबसे अच्छा लगे। सभी घटकों का विश्लेषण करने के बाद, मूल्यांकन करें कि उनमें से प्रत्येक सभी प्रतिभागियों और विशेष रूप से आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है। इस समय, आप महसूस करेंगे कि क्या आप विशेष रूप से अपना ख्याल रखना चाहते हैं या क्या यह मामला है जब दूसरे की देखभाल करने से आपके लाभ की तुलना में कहीं अधिक खुशी मिलेगी, हालांकि हम अपने लिए अच्छे काम करते हैं।
- यह चुनना मुश्किल है, अपने आप में पूरे विश्वास के बावजूद, यह सोचें कि यह या वह निर्णय भविष्य को कैसे प्रभावित करेगा। आपके ऐसा करने के बाद क्या बदलेगा? क्या इससे बहुत नुकसान होगा, क्या इससे सफलता मिलेगी, क्या नये कार्य या कठिनाइयाँ आ सकती हैं, उन्हें हल करने में क्या लगेगा। अपने दिमाग में संभावित परिदृश्यों का अध्ययन करें, उनका विश्लेषण करें, उत्पन्न होने वाली सबसे बड़ी समस्याओं की कल्पना करें और स्वयं की बात सुनें। इतने गहन और विस्तृत अध्ययन के बाद, आपको ठीक-ठीक पता चल जाएगा कि कौन सा विकल्प सबसे स्वीकार्य और सुरक्षित है।
- फायदे और नुकसान की तुलना करना सीखें। अधिक फायदे वाला चुनाव अधिक सही माना जाता है। लेकिन कभी-कभी हमारा डर हमें सामने आने वाली संभावनाओं का सही आकलन करने से रोकता है। उदाहरण के लिए, आप किसी दूसरे शहर में जाना चाहते हैं या नौकरी बदलना चाहते हैं, आपकी अंतरात्मा विरोध करने लगती है क्योंकि आप अपने आराम क्षेत्र से बाहर निकलने की कोशिश कर रहे हैं। मौजूदा स्थिति में बहुत सारे सकारात्मक पहलू तुरंत सामने आते हैं, जिनसे आप वास्तव में थक जाते हैं, लेकिन इसके बावजूद, आप संदेह करना शुरू कर देते हैं और आपको जो चाहिए उसे अस्वीकार कर देते हैं। और इन शंकाओं का प्रतिकार करने के लिए कुछ भी नहीं है, क्योंकि आप इस बारे में कुछ नहीं जानते हैं कि ये मूलभूत परिवर्तन आपके भावी जीवन को कैसे प्रभावित करेंगे। ऐसी स्थिति में निर्णय सबसे अच्छा इस आधार पर लिया जाता है कि परिवर्तन की आपकी आवश्यकता कितनी बड़ी है, यह अज्ञात के भय से कितनी अधिक प्रबल है।
- एक बार जब आप सबसे संभावित परिदृश्यों पर विचार कर लें, तो चरण दर चरण उनके कार्यान्वयन की कल्पना करें। विस्तार से सोचें कि यदि आप एक या दूसरे रास्ते पर चले गए तो क्या होगा। यह सुनिश्चित करने का कोई अन्य तरीका नहीं है कि आपने सभी ज्ञात जोखिमों को ध्यान में रखा है और अपनी शक्ति में सब कुछ करने के लिए तैयार हैं।
- सही विकल्प अक्सर इस बात पर निर्भर करता है कि क्या आप यह समझने में सक्षम हैं कि जब आप ऐसा करने का निर्णय लेते हैं तो आप क्या त्याग कर रहे हैं और अन्यथा नहीं। केवल तभी जब कोई व्यक्ति खोने से अधिक लाभ प्राप्त करता है, तभी वह यह निर्धारित करता है कि उसने सही निर्णय लिया है या नहीं। आख़िरकार, तभी तो वह हमेशा जीतता है।
ऐसे कोई लोग नहीं हैं जो सटीक रूप से अनुमान लगा सकें कि यदि वे जो चाहते हैं उसे किसी न किसी तरीके से हासिल करने की कोशिश करेंगे या इसे पूरी तरह से छोड़ देंगे तो उनके जीवन में क्या बदलाव होंगे। गलतियों और गलत कार्यों के बिना जीना असंभव है; हमें परिपूर्ण होने का अवसर नहीं दिया जाता है। हम अपने सभी फायदे और नुकसान वाले लोग हैं, जिनसे कुछ लोग लड़ने में सक्षम हैं, लेकिन अन्य नहीं। लेकिन हमारे पास हर चीज़ की ज़िम्मेदारी लेने की शक्ति है, चाहे हम कुछ भी करें या कहें। और फिर आप खुद भी ध्यान नहीं देंगे कि आप अपने अंतर्ज्ञान पर भरोसा करना कैसे सीखेंगे, और आपके द्वारा किया गया कोई भी विकल्प एक निश्चित समय और एक निश्चित स्थान पर सबसे सही होगा।
"जीवन में अपना स्थान लेने के लिए, आपको चयन करना सीखना होगा।" फिल्म "प्रैक्टिस" से
वह दिन समाप्त हो गया जब प्रत्येक रूसी नागरिक अपनी पसंद चुन सकता था। अपना भावी जीवन चुनना। आज हमने अपने देश का भावी राष्ट्रपति चुना. निर्णय लेने के लिए और सही ढंग से एक का चयन करें, हमें समय दिया गया। इस दौरान हम राष्ट्रपति पद के उम्मीदवारों के विचारों, विचारों, कार्यक्रमों, आह्वानों के विज्ञापन और प्रचार में डूब गए हैं। थका हुआ। लेकिन सामान्य तौर पर, हम एक तैयार निर्णय के साथ चुनाव में गए और पूर्ण नागरिक कर्तव्य की भावना के साथ घर लौटे।
क्या हमारे बीच कोई ऐसा व्यक्ति है जिसे आज रात अपनी पसंद पर पछतावा हुआ और एहसास हुआ कि उससे गलती हुई थी? या इसमें भी समय लगता है?
दरअसल, मेरा लेख चुनाव के बारे में नहीं है. के बारे में एक लेख - चुनाव कैसे करें. 4 मार्च 2012 के चुनाव एक लेख लिखने का एक प्रासंगिक कारण मात्र थे।
विकिपीडिया हमारे लिए मनोविज्ञान और प्रौद्योगिकी के दृष्टिकोण से "विकल्प" की अवधारणा को समझता है। मनोविज्ञान में, चॉइस का अर्थ है किसी की इच्छा का पालन करने के लिए विभिन्न विकल्प रखना। और तकनीकी गतिविधि विकल्पों की बहुलता के सामने मानव गतिविधि में अनिश्चितता के समाधान के रूप में विकल्प को वर्गीकृत करती है। आज हमारे पास और क्या था: विकल्पों की उपलब्धता या अनिश्चितता को हल करने का वास्तविक अवसर?
मुझे ऐसा लगता है कि हममें से कई लोगों ने आज का चुनाव दबाव में किया है। क्या आप "कुत्ते के लिए मछली का तेल" दृष्टांत जानते हैं?
“एक आदमी ने अपना डोबर्मन मछली का तेल देने का फैसला किया: उसे बताया गया कि यह कुत्ते के लिए बहुत फायदेमंद है। हर दिन वह संघर्षरत कुत्ते के सिर को अपने घुटनों के बीच दबाता था, जबरन उसके जबड़े खोलता था और उसके गले में चर्बी डाल देता था।
एक दिन कुत्ता भाग गया और फर्श पर चर्बी गिरा दी। फिर, मालिक को बहुत आश्चर्य हुआ, वह वापस लौटा और पोखर को चाटना शुरू कर दिया। इससे पता चला कि उनका विरोध मछली के तेल से नहीं था, बल्कि जिस तरीके से उनमें इसे डाला गया, उसका विरोध था।''आज जिस तरह से वे हमें अपनी पसंद चुनने के लिए मजबूर करते हैं, वह मुझे पसंद नहीं है।
प्रत्येक व्यक्ति को अपने जीवन में हर पल सैकड़ों निर्णय लेने की आवश्यकता का सामना करना पड़ता है, कभी-कभी तो उसे इस बात का एहसास भी नहीं होता है कि वह उसी क्षण कोई विकल्प चुन रहा है। अक्सर, चुनते समय, किसी व्यक्ति को कम बुराइयों द्वारा निर्देशित किया जाता है। लेकिन जब जरूरत दो विकल्पों में से नहीं, बल्कि तीन, पांच, दस संभावनाओं में से चुनने की हो तो अक्सर व्यक्ति खुद को असमंजस में पाता है। जिससे बाहर निकलने में काफी समय लग सकता है. परिणामस्वरूप, हम अवसर चूक जाते हैं।
अपना चुनाव सही ढंग से कैसे करें?
क्या ऐसी विशेष तकनीकें और तकनीकें हैं जो किसी व्यक्ति को छूटे हुए अवसरों को वास्तविक अवसरों में बदलने में मदद करेंगी? क्या ऐसा कुछ है जो कई विकल्पों में से चुनने पर हमें वर्षों तक कष्ट न सहने में मदद करेगा?
मेरे लिए चुनाव का क्या मतलब है?
मेरे लिए, इस प्रश्न का उत्तर हमेशा एक बहुत ही सरल कार्य है - एक निर्णय। कोई निर्णय कुछ ही सेकंड में किया जा सकता है, भले ही आपने इसके लिए पूरी तरह से तैयारी कर ली हो।
मैं अपनी बात अच्छी तरह समझता हूं निजी जिम्मेदारीआपकी पसंद के लिए. अगर मैं दूसरे लोगों की राय और सलाह पर भरोसा करता हूं तो यह जिम्मेदारी सलाहकारों के कंधों पर डाल देता हूं। जो मुझे अपनी ही रेक पर कदम रखने नहीं देती, जो मुझे जीना और चुनना सिखाती है। मैं दूसरों को मेरे लिए अपनी पसंद चुनने नहीं देना चाहता।
मुझे अपने फैसले में दिलचस्पी होनी चाहिए. मुझमें सही चुनाव करने की इच्छा होनी चाहिए। यानी प्रेरणा.
चयन के लिए मेरे पास मानदंड की अपनी प्रणाली होनी चाहिए। हममें से प्रत्येक के पास उत्तम उपकरण हैं जो हमें चुनाव करने में मदद कर सकते हैं। ये हैं हमारी आंखें, श्रवण, स्मृति, गंध, अनुभव, अंतर्ज्ञान। आइए इसे चालू करें और कार्य करें।
मुझे लगता है कि सबसे आसान विकल्प उन लोगों के लिए है जिनके पास समृद्ध कल्पना और बड़ा सोचने की क्षमता है। चूँकि ऐसी प्रतिभाएँ अपनी प्रारंभिक अवस्था में होती हैं, मैं यह मान सकता हूँ कि पसंद की स्थिति में ऐसे लोग अपनी कल्पना में "भविष्य" की तस्वीर पेश कर सकते हैं।
निर्णय लेने की बेहतरीन तकनीक
पसंद की कठिन परिस्थितियों में, "तराजू" तकनीक मेरी मदद करती है। मैं अपनी कल्पना में तराजू की कल्पना करता हूं, जिनमें से प्रत्येक पर मैं फायदे और नुकसान, पक्ष और विपक्ष को "जोड़ता" हूं। मैं तब तक इंतजार करता हूं जब तक योग्यता का प्याला भारी न पड़ जाए और मैं साहसपूर्वक उसे चुन लूं।
मैंने यह समझना सीख लिया कि चाहे मैं कुछ भी चुनूँ - यह मेरी पसंद है, मेरा रास्ता, मेरी सड़क। थोड़ा आडंबरपूर्ण, लेकिन संभावित विकल्पों में से किसी एक के बारे में उत्साहित होना और उसमें से वह सब कुछ निचोड़ लेना बेहतर है जो आप कर सकते हैं, जबकि संदेह करने वाले निराशावादियों को यह विचार सताता है कि उन्होंने कितने अवसर खो दिए हैं।
यहाँ तक कि बुद्धिमान राजा सुलैमान ने भी कहा: “विकल्प वह नहीं है जो हम चुनते हैं। विकल्प वह है जिसे हम त्याग देते हैं। हर बार जब आप एक चीज़ चुनते हैं, तो आप बाकी सब कुछ छोड़ देते हैं। यह जानने का नियम बना लें कि आप क्या त्याग रहे हैं। यह आपको व्यर्थ की भागदौड़ और अनावश्यक निराशाओं से बचाएगा। इसे हमेशा याद रखें और आपका मार्ग शुद्ध और सच्चाई से भरा होगा।.
हालाँकि उसी सुलैमान का मानना था कि कोई विकल्प नहीं था।
हमारे कार्यों की निरंतरता, साल-दर-साल, हमें आगामी विकल्प में कुछ कौशल और आत्मविश्वास प्रदान करती है। चाहे आप यादृच्छिक रूप से चयन करें, या अपनी पसंद को अपने चरित्र लक्षणों के आधार पर चुनें, या आपको कुछ मानदंडों के आधार पर चुनाव करना हो - अपनी पसंद को स्वीकार करें। इसे प्राप्त करें और एक दिलचस्प यात्रा पर निकलें। हर संभव सुख और मूल्यवान अनुभव प्राप्त करने का प्रयास करें। मौजूदा इवेंट में अपना स्थान खोजें या कोई अलग विकल्प चुनें। आख़िरकार, आप पहले से ही जानते हैं चुनाव कैसे करें.आप सौभाग्यशाली हों!
प्रिय पाठकों, मुझे टिप्पणियों में आपकी राय जानने की आशा है। जब आपको चुनना हो तो आप क्या उपयोग करते हैं?
कम समय में अधिक काम करें
11 टिप्पणियाँ
व्यवसाय से सफल और असफल उदाहरणों को याद करने के बाद, मैं इस निष्कर्ष पर पहुंचा कि मुख्य बात समाधान की विश्लेषणात्मक तैयारी और उसके निरंतर कार्यान्वयन का इष्टतम संतुलन है। चरम सीमाएँ - कार्य करने वाले लोग और लोग-कंप्यूटर - आमतौर पर अंत में अप्रभावी होते हैं।
नमस्ते ऐलेना!
कठिन निर्णय लेते समय आपके लेख से मुझे बहुत मदद मिली। मैं विश्वविद्यालय में तीन संकायों के बीच चयन कर रहा था, और चूंकि मैं दूसरी बार आवेदन कर रहा था (एक साल तक दूसरे विश्वविद्यालय में अध्ययन करने के बाद, मुझे एहसास हुआ कि यह बिल्कुल मेरे लिए नहीं था), मुझे गलती होने का डर था।और अब, जब चुनाव पहले ही हो चुका है, मैं फिर से पीड़ित हूं। मुझे ऐसा लगता है कि मैंने गलत दिशा चुनी है, लेकिन कुछ भी नहीं बदला जा सकता। मैंने स्वयं चुना है कि मैं अभी कहां पढ़ रहा हूं, लेकिन मैं यह निर्णय नहीं ले सकता... मैंने बहुत लंबे समय तक सोचा और विश्लेषण किया, और मैं पहले से ही इससे बहुत थक गया हूं: इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मैं क्या चुनता हूं, ऐसा लगता है मुझे लगता है कि यह वह नहीं है जिसकी मुझे आवश्यकता थी। और सबसे बुरी बात तो ये है कि आपकी पूरी किस्मत इसी फैसले पर निर्भर करती है. पछतावे की भावना ख़राब हो रही है... मुझे विश्वास नहीं हो रहा है कि अभी हाल ही में मैंने कोई रास्ता चुना होगा।
मैंने वह विशेषता चुनी जो मेरे करीब थी... लेकिन संकाय सर्वश्रेष्ठ नहीं निकला, वे वहां खराब पढ़ाते हैं, वे खराब पढ़ाते हैं, और सामान्य तौर पर यह टूट रहा है... शायद मुझे किसी अच्छे संस्थान में जाना चाहिए था दीर्घकालिक परंपराओं वाले संकाय, और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि मुझे मुख्य विषय में इतनी दिलचस्पी नहीं है। लेकिन मैं सामान्य कंपनी में रहूंगा। ये विचार मुझे सताते हैं.
शायद आपके पास कुछ अनुभव या सलाह हो?
विकल्प छोटा है - हर कोई पेंशनभोगियों को काम पर नहीं रखता है... बहुत सारे युवा लोग हैं... और आप ऐसे हिलते हैं जैसे बिजली का करंट लग रहा हो, और साथ ही आप सोचते हैं कि अंत में वे सामान के लिए भी भुगतान करेंगे... जाओ समुद्र के नजदीक किसी अन्य क्षेत्र में क्योंकि... जीवन रबर नहीं है और मिनट अनिवार्य रूप से अनंत काल की गिनती करते हैं..., आप लंबे समय तक अपनी पोती से अलग रहेंगे, फिर से इन मिनटों के कारण जो अनंत काल को करीब लाते हैं...??? यहां सही समाधान कैसे चुनें???????
ऐलेना, मैं अपनी पसंद स्वीकार नहीं कर सकता। छह महीने पहले मैंने एक अपार्टमेंट खरीदा था और चुनाव एक नई इमारत (एक ही इमारत में) में दो अपार्टमेंट के बीच था। एक कोने वाला अपार्टमेंट 12वीं मंजिल पर है, दूसरा अपार्टमेंट 9वीं मंजिल पर है। लेआउट पूरी तरह से अलग हैं, लेकिन वर्गाकार फ़ुटेज समान है। खरीदने से पहले, मैंने सभी फायदे और नुकसान पर विचार किया। लेकिन खरीदारी के समय, मेरे लिए मुख्य मानदंड यह था कि कोने वाला अपार्टमेंट 12वीं मंजिल पर है और मुझे लगता है कि यह हवादार होगा, लेकिन उस समय किसी कारण से मैं भूल गया था कि इस अपार्टमेंट में सभी तरफ एक बड़ा लॉजिया है सड़क की दीवारें, जो संभवतः ठंड से रक्षा करेंगी, लॉजिया को अछूता किया जा सकता है। कोने वाले अपार्टमेंट से पूरे शहर का उत्कृष्ट दृश्य दिखाई देता है। खरीद के समय और अब मैं अपार्टमेंट की सभी कमियों से अवगत हूं, जो 9वीं मंजिल पर है और मैं उनसे इसकी तुलना करने के लिए तैयार हूं - यह एक कमरे में एक सड़क की दीवार है, खिड़की से पड़ोसी दिखता है घर, पड़ोसियों की खिड़कियों में देखना संभव होगा। दूसरी ओर, अपार्टमेंट की खिड़कियाँ दो तरफ हैं - एक खिड़की पड़ोसी घर की ओर देखती है, अन्य दो खिड़कियाँ आंगन की ओर। संदिग्ध फायदों में से एक को बनियान के प्रकार के अनुसार लेआउट के लिए जिम्मेदार ठहराया जा सकता है। मैं इस विचार से छुटकारा नहीं पा सकता कि मुझे शहर के भव्य दृश्य वाले एक अपार्टमेंट में रहने का अवसर दिया गया था; मेरे लिए यह एक आलीशान हवेली में रहने जैसा है, जिसके दरवाज़े के हैंडल भी सोने के हैं। मैंने इस अवसर का लाभ नहीं उठाया और 9वीं मंजिल पर एक साधारण अपार्टमेंट चुना। और मेरे लिए यह विचार हत्या करने का एक अवास्तविक अवसर है, एक भी दिन ऐसा नहीं जाता जब मैं इसके बारे में न सोचूं। पछतावे से निपटने में मदद करें।
नमस्ते ऐलेना, कृपया सलाह देकर मेरी मदद करें। मैं बहुत अनिर्णायक व्यक्ति हूं, मैं कई वर्षों से एक ही स्थान पर काम कर रहा हूं, वे छंटनी के बारे में बात करते दिखते हैं, लेकिन वे विशेष रूप से कुछ नहीं कहते हैं। इस काम में मैं स्वतंत्र महसूस करता हूं, लेकिन ऊब जाता हूं। ऐसे भी दिन आते हैं जब मुझे कड़ी मेहनत करनी पड़ती है। वेतन अभी भी संतोषजनक है। हाल ही में मुझे एक नई जगह, एक नई या अलग दिलचस्प नौकरी की पेशकश की गई थी, लेकिन वेतन कम है। और अब मैं अनिर्णीत हूं कि क्या करूं? जाना? अगर मुझे बाद में पछताना पड़े तो क्या होगा? यदि मैं स्विच नहीं करता, तो वे मुझे नौकरी से निकाल देंगे और मैं सब कुछ खो दूँगा। मेरा सिर पहले ही टूट चुका है, मुझे रात को नींद नहीं आती, मदद करो!
क्या आपको कभी कोई उपहार मिला है जिसके लिए आपने दांत पीसकर धन्यवाद दिया हो और कुछ समय बाद आपको एहसास हुआ हो कि आप इस चीज़ के मामले में कितने भाग्यशाली थे? अक्सर हम अपने जीवन में होने वाली घटनाओं के महत्व का तुरंत सही आकलन नहीं कर पाते।
देते समय सही निर्णय लेना कैसे सीखें? जो वास्तव में इसका हकदार है, उसकी क्षमता के कारण एमकुछ चीज़ें आकर्षक लग सकती हैं, और यह पता लगाना इतना आसान नहीं है कि किस पर अभी ध्यान केंद्रित किया जाए और किसे टाल दिया जाए - शायद अगले जीवन तक। आख़िरकार, आप एक ही समय में दो अलग-अलग लोग नहीं हो सकते, जैसे आप दो अलग-अलग जगहों पर नहीं हो सकते।
परिप्रेक्ष्य
यहां सबसे महत्वपूर्ण बात चीजों को परिप्रेक्ष्य में देखने की क्षमता है। भूमिका क्षणिक संवेदनाएँयह भी महत्वपूर्ण है, कभी-कभी हम उन्हें अपना लक्ष्य निर्धारित करते हैं। हालाँकि, अक्सर, कुछ और अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है - हमारे साथ क्या होता है बाद. जब हमने इस व्यक्ति से बात की. ये खाना खाया. हमने फिल्म देखी. उन्होंने कुछ किया. विभिन्न घटनाओं का अर्थ एवं प्रभाव हम पर तभी प्रकट होता है अधिक समय तक.
आप लोकप्रिय सांत्वना कहावत जानते हैं "इसके बारे में सोचो, क्या आप इसे 5 वर्षों में याद रखेंगे?" द्वितीयक तुरंत पृष्ठभूमि में फीका पड़ जाता है, लेकिन मुख्य चीज़ दृष्टि में रहती है। लेकिन कभी-कभी हम ऐसे होते हैं अवशोषित हो रहाहमारे साथ ऐसा है कि हम इस प्रश्न का उत्तर देना भूल जाते हैं।
परिप्रेक्ष्य के संबंध में, इसके दो आयामों को याद रखना उचित है: गहराई और परिमितता।
गहराई
पैमाने की दृष्टि से इसका क्या अर्थ है? सभीज़िंदगी? हां, हमारा जीवन एक दिन नहीं है, बल्कि प्रत्येक व्यक्तिगत दिन, किसी न किसी तरह, इसे पूरी तरह से प्रतिबिंबित करता है। क्या आप चाहते हैं कि आपका पूरा जीवन ऐसा ही हो? क्या आप इसे अपने पूरे जीवन के लिए चुनेंगे?इसका आपके भविष्य पर क्या प्रभाव पड़ेगा, क्योंकि आप इसी विकल्प के साथ जीते रहेंगे? निर्णय लेते समय इन प्रश्नों का उत्तर देना यह दर्शाएगा कि आप अपने बारे में परवाह करते हैं।
अवयव
और यह मृत्यु के बारे में सोचने, मानव जीवन को याद करने की एक सामान्य विधि है। स्टीव जॉब्स ने स्टैनफोर्ड स्नातकों को दिए अपने प्रसिद्ध भाषण में इसका उपयोग करने का अपना अनुभव साझा किया।
हमारा अस्तित्व है नहीं अनंतदिनों की संख्या। हम इस बारे में कम ही सोचते हैं क्योंकि हमारी मृत्यु दर के तथ्य को समझना और स्वीकार करना आसान नहीं है। कि वह दिन आएगा जब हम चले जाएंगे। और सुबह सूरज उगता रहेगा, पक्षी गाते रहेंगे, लेकिन किसी और के लिए। हाँ, इसके बारे में सोचना भी आसान नहीं है, इसे पूरी तरह से अनुभव करना तो दूर की बात है! हालाँकि, यह काफी प्रभावी है. आख़िरकार बिल्कुल परिसीमनकुछ चीज़ इसे इतना मूल्यवान बनाती है।ऐसे में ये हमारा समय है. और इसके बारे में पूरी तरह से जागरूक होने से, हम जीवन में अधिक बार सही विकल्प चुनेंगे।
अवलोकन
अगला बिंदु शायद आप पहले से ही परिचित हैं। स्वयं को सुनो।यह एक ऐसा कौशल है जिसे स्वयं में विकसित किया जा सकता है और विकसित किया जाना चाहिए। कुछ लोगों के लिए यह बहुत कठिन हो सकता है, क्योंकि टिप्पणियोंआपको थोड़ी देर के लिए रुकना होगा। तब आप यह महसूस कर पाएंगे कि कोई चीज़ आपको कैसे प्रभावित करती है। यह जानना कि कोई विशिष्ट चीज़ आपके लिए लाभदायक है या हानिकारक, बहुत मूल्यवान है।
हर किसी की संवेदनाओं का अपना स्तर होता है जो कुछ घटनाओं का कारण बनता है: "बुरा", "सामान्य", "अच्छा", "हाँ, यह पृथ्वी पर मेरा स्वर्ग है"! मूल्यांकन के अलावा सुखदायकअनुभव का एक और पक्ष भी है. इस कदर को प्रभावित करता हैहम पर, परिणामस्वरूप हम कौन बन जाते हैं?
ऐसी चीजें हैं जो अविश्वसनीय रूप से आकर्षक हैं, लेकिन हम आसानी से देख सकते हैं कि उनके साथ संपर्क हमें नीचे खींचता है।
और अगर हम इसे नहीं देख पाएंगे, तो हमारे आस-पास के लोग हमें इसके बारे में बताएंगे। इसलिए, यह भेद करना महत्वपूर्ण है कि आप किस स्तर के आनंद का अनुभव करते हैं - भावपूर्णप्रसन्नता और उत्साह या नितांत आनंद, जिसमें कुछ पशुवत भी हो।
यह अभी भी देखने लायक है कि आपको क्या मिलता है संतुष्टि, अर्थ, परिपूर्णता की भावना को उद्घाटित करता है। ऐसा आमतौर पर तब होता है जब आप जानते हैं कि कुछ सही किया गया है और आप इसके बारे में अच्छा महसूस करते हैं। आख़िरकार, हम सभी किसी न किसी रूप में आवश्यक, उपयोगी और उपयोगी बनना चाहते हैं, इसलिए यह मानदंड आपको यह पता लगाने में मदद करेगा कि वास्तव में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है।
देखना सीखें
कभी-कभी चीज़ें अलग हो जाती हैं. कोई बात सबसे पहले हमें हतप्रभ कर देती है: "मुझे इसकी आवश्यकता क्यों है?", और उसके बाद ही, सीखा और सराहना की, हम स्वयं को कृतज्ञता से भरा हुआ पाते हैं। इसके अलावा, इसमें किसी प्रकार का दुर्भाग्य होना जरूरी नहीं है, जो अचानक और अप्रत्याशित रूप से खुशी में बदल जाता है। नहीं, बल्कि कुछ, पहली नज़र में महत्वहीन और
आमतौर पर यह बहुत जल्दी स्पष्ट हो जाता है कि क्या है। आख़िरकार, एक भेड़िये को अपनी भेड़ के कपड़े उतारने में ज़्यादा समय नहीं लगता, अगर वह ऐसा ही है। अप्रत्याशित रूप से घटित होने वाली सकारात्मक घटनाओं के साथ भी ऐसा ही है। जब तक हम स्वयं उनके बारे में शिकायत करके उन्हें अपनी सारी सुंदरता के साथ हमारे सामने प्रकट होने से नहीं रोकते।हमने सोचा कि यह हमारे लिए अच्छा है, लेकिन हमें कुछ और मिला, शायद इससे भी बेहतर, लेकिन हम इसे स्वीकार नहीं करना चाहते, क्योंकि पहले हमें यह पता लगाना होगा कि ऐसा क्यों है हमारा(यद्यपि अधिक विनम्र) इच्छाओं को नजरअंदाज कर दिया गया।
कभी-कभी हम खुद को बचाने में इतने मशगूल हो जाते हैं कि यह स्वीकार नहीं कर पाते कि असल में हम अपनी उम्मीद से कहीं ज्यादा भाग्यशाली हैं। लेकिन जब अंततः ऐसा होता है, तो हमारा दिल खुशी से और हमारी आत्मा कृतज्ञता से भर जाती है। इस तरह की अनियोजित घटनाओं की सराहना करें। जो चीजें आईं अकस्मातऔर तुम्हें खुश किया.इससे आपको भविष्य में उत्पन्न होने वाली स्थितियों को बेहतर ढंग से पहचानने और जीवन में सही विकल्प चुनने में मदद मिलेगी।
अपने आप को जानना
जब आपको अपना ध्यान और समय किस पर देना है इसके बारे में चुनाव करने की आवश्यकता होती है तो अन्य कौन से कौशल उपयोगी होते हैं? सबसे पहले ये. बिल्कुल अनुभूति, क्योंकि हमने ऊपर ज्ञान के बारे में बात की - जो आपको संतुष्टि, खुशी आदि लाता है। अनुभूति है खुलाप्रक्रिया। इसका मतलब है कि आप कुछ जानते हैं, लेकिन आप इसे कभी नहीं कहते हैं। आप अपने बारे में नए विचारों को आज़माने के लिए हमेशा तैयार रहते हैं।
आख़िरकार, हमारे स्वाद और प्राथमिकताएँ समय के साथ बदलती हैं, और आप अपने अंदर ऐसे लक्षण और पूर्वनिर्धारितताएँ खोज सकते हैं जिन पर आपने पहले ध्यान नहीं दिया था। उदाहरण के लिए, कुछ घटनाओं तक, उन्हें बाहर निकालें। आपको अचानक एहसास हो सकता है कि आप क्या करना चाहते हैं. ऐसा ज्ञान, स्वप्न के स्तर पर भी, पहले से ही एक बड़ी खुशी है यदि ज्ञान वास्तविक है।जब आप जानते हैं, तो हर दिन, आपके लिए अपने जीवन में सही चुनाव करना आसान हो जाएगा, चाहे वह किसी भी विषय पर हो।
खुला दृष्टिकोण
इस खुले दृष्टिकोण को केवल आत्म-छवि के अलावा जीवन के अन्य क्षेत्रों में भी लागू किया जाना चाहिए। यह अकारण नहीं है कि "आप कभी नहीं जान पाएंगे" का नारा इतना लोकप्रिय है: जब तक कुछ घटित नहीं होता, आप कभी नहीं जान पाएंगे कि यह क्या है, कैसा है और इससे क्या हो सकता है।
बेशक, हर किसी के पास व्यक्तिगत अनुभव, स्वयं का ज्ञान और उनकी प्राथमिकताओं का ज्ञान होता है, लेकिन आप एक ही पानी में दो बार कदम नहीं रख सकते। हर बार सब कुछ थोड़ा अलग होता है. इसलिए, जब कोई अवसर हो, तो किसी नए प्रस्ताव को तुरंत अस्वीकार न करें - उसे खुद को साबित करने के लिए थोड़ा समय दें और आपको यह महसूस करने में मदद करें कि आपको इसकी आवश्यकता है या नहीं। यह एक अच्छी आदत है, यदि केवल इसलिये सही चुनाव करने की क्षमता का धीमेपन से गहरा संबंध है. इसका मतलब यह नहीं है कि आप दो दिन अलग रख दें, खुद को एक कमरे में बंद कर लें और फायदे और नुकसान की अंतहीन सूची बना लें। 🙂
नहीं, आप यही कह रहे हैं गुणवत्ताजीवन में आपके लिए मात्रा अधिक महत्वपूर्ण है। और आप क्या.
FLEXIBILITY
सही चुनाव करने के लिए शांति से सक्षम होना महत्वपूर्ण है स्वीकार करना. आप अंडे तोड़े बिना तले हुए अंडे नहीं पका सकते! ऐसा करने के लिए आपको सबसे पहले कुछ निवेश करना होगा। हाँ सुनने के लिए, आपके पास एक निश्चित संख्या में ना कहने की ताकत होनी चाहिए। हानि अपरिहार्य है.
इसे स्वीकार करके और इसे "व्यर्थ" न मानकर, हम वास्तव में लचीले बन जाते हैं और जीवन की सबसे अविश्वसनीय परिस्थितियों में सही विकल्प चुनने में सक्षम हो जाते हैं।
जो महत्वपूर्ण है उसका सम्मान करें
अच्छे विकल्प चुनने में सक्षम होने का सार यह समझना है कि जीवन में आपके लिए क्या महत्वपूर्ण है और इसका सम्मान करना है। अपना ध्यान रखें मान. "दिखावे के लिए" या नैतिक होने के लिए नहीं - आपको व्यक्तिगत रूप से इसकी आवश्यकता है। अपने जीवन को इस तरह से जीने के लिए कि आपको इससे अलग होने या समय आने पर इसे अगले के लिए बदलने का अफसोस न हो। भले ही यह अच्छा हो, और भी बेहतर - लेकिन अलग। क्योंकि यहआपका जीवन रहते थे.आप हमेशा सही चुनाव करते हैं खुद. दूसरों की सलाह, राय, विचार मदद कर सकते हैं। लेकिन उनके द्वारा नहीं जो ऐसा करेंगे पीछेआप - यदि आप जानते हैं कि कौन से विकल्प उपलब्ध हैं तो जीवन में चुनाव करना आसान है।
एकमात्र सही विकल्प जो मैं आपके लिए प्राथमिकता बनाना चाहूंगा वह है आत्म-सम्मान। जब आप खुद का सम्मान नहीं करते तो जीना मुश्किल है। जब आप लोगों के साथ सम्मानपूर्वक व्यवहार नहीं कर सकते तो उनके साथ संबंध बनाना कठिन होता है - और जब आप स्वयं का सम्मान नहीं करते तो आप अन्यथा कैसे कर सकते हैं। आपके प्रति किसी के अच्छे रवैये पर विश्वास करना कठिन है।
इसलिए यदि आप नहीं जानते कि कोई महत्वपूर्ण विकल्प चुनते समय कहां से शुरुआत करें, तो इससे शुरुआत करें: स्वयं का सम्मान करें।
और इसका मतलब है उन चीज़ों का सम्मान करना जो आपके लिए महत्वपूर्ण हैं। इसे समझने के लिए आवश्यक समय लें, आपको ऐसा करने का अधिकार है। और जब आप ऐसा करेंगे, तो अन्य लोग बिना किसी प्रश्न के प्रतीक्षा करेंगे।
