چرا یک فرد بلافاصله بعد از غذا خوردن سکسکه می کند؟ چرا سکسکه بعد از غذا خوردن ظاهر می شود و چگونه می توان این وضعیت ناراحت کننده را درمان کرد؟ عوامل بروز در کودکان

تقریباً هر فرد حداقل یک بار در زندگی خود با حمله سکسکه مواجه شده است. اغلب این اتفاق بعد از غذا خوردن می افتد. علائم کوتاه مدت که به ندرت رخ می دهند، هیجان زیادی ایجاد نمی کنند. با این حال، با تظاهرات منظم سکسکه، باید مبارزه کرد، زیرا ممکن است نشان دهنده اختلال در عملکرد بدن باشد.

سکسکه چیست

این آسیب شناسی تهدیدی برای زندگی انسان نیست، فقط باعث ناراحتی می شود. روند سکسکه در بزرگسالان پس از غذا خوردن در نتیجه انقباض دیافراگم، تحریک نفس های تند و بسته شدن سریع تارهای صوتی رخ می دهد. همه اینها با یک صدای خاص کوتاه همراه است.

برای جلوگیری از بروز سکسکه بعد از غذا خوردن، باید عواملی را که باعث انقباض دیافراگم می شوند، تعیین کرد.

علل سکسکه بعد از غذا خوردن در بزرگسالان

کارشناسان به طور مشروط علل سکسکه را به فیزیکی (ناشی از عوامل خارجی و سبک زندگی) و پزشکی تقسیم می کنند.

عوامل فیزیکی عبارتند از:

1. بد جویدنغذا و بلع سریع آن تکه های بزرگ غذا باعث تحریک عصب واگ می شود که منجر به اسپاسم دیافراگم می شود.
2. منظم بیش از حد پرخوریبه دلیل حجم زیاد غذا در معده، دیافراگم هنگام دم نمی تواند پایین بیاید.
3. حاد غذا،غذای خیلی گرم یا سرد، ادویه یا بوی خاصی از غذا.
4. استفاده از مقدار زیادی الکلباعث ایجاد اختلال در عملکرد سیستم عصبی می شود.
5. گوارشیهوا در حین ارتباط یا خنده در فرآیند غذا خوردن.
6. خواندن روزنامه ها،کار با کامپیوتر، تماشای تلویزیون در حین غذا خوردن.
7. عضلانی اسپاسمبا تغییر ناگهانی دمای محیط.
8. غیر طبیعی موقعیتبدنی که عبور غذا از مری را دشوار می کند.
9. خشکغذا، جویدن ضعیف و بلع سریع، نوشیدنی های گازدار.
10. سرکوب شده یا برانگیختهوضعیت در طول وعده های غذایی

شایع ترین دلایل پزشکی عبارتند از:

• مرض پنومونیانفارکتوس میوکارد، مننژیت یا دیابت؛
• مختل نفس،آسیب شناسی عضلات قفسه سینه، آسم؛
• اثرات TBI;
• مرتفع فشار؛
• خرابی قطعات سرمغز مسئول عملکرد تنفسی؛
• بین مهره ایفتق؛
• سرطانیتومورهای مغز یا نخاع، پانکراس، کبد و معده؛
• تجربیاتیا هیجان قبل از هر رویداد مسئول.
• عادت زنانه توانبخشیپس از جراحی در اندام های دستگاه گوارش یا ستون فقرات؛
• کلیه شکست؛
• التهابیفرآیندها یا انحرافات پاتولوژیک مخاط معده؛
• در عصبیتیک تحریک عضلات دیافراگم یا قفسه سینه است.
• رکودغذا بین مری و معده

شایع ترین علت سکسکه بعد از غذا خوردن در بزرگسالان، مصرف بیش از حد غذا و در نتیجه کشیده شدن دیواره معده است.

تشخیص

بروز مکرر سکسکه بعد از غذا خوردن نشان دهنده یک مشکل سلامتی است و نیاز به معاینه و درمان پزشکی دارد. روش های تشخیصی عبارتند از:

1. پیدا کردن شکایاتبیمار، مدت، شدت و فراوانی سکسکه، زمان اولین ظهور آن.
2. مطالعه داستان هابیماری. تعیین وجود دیابت شیرین، مشکلات عملکرد سیستم عصبی و گوارشی.
3. بسته به علائم موجود، ممکن است بیمار برای معاینه ارجاع داده شود متخصص گوارش،جراح، متخصص مغز و اعصاب یا روانپزشک.

بر اساس داده های معاینه، روش های درمانی مناسب تجویز می شود.

رفتار

می توانید با کمک برخی اقدامات مبتنی بر تحریک گیرنده های حلق و کاهش فعالیت عصب واگ، سکسکه را بعد از غذا خوردن متوقف کنید:

• باید پشت سر هم انجام شود قورت دادنحرکات؛
• یک تکه را ببلع یخیا یک تکه نان؛
• برای مدتی تاخیر نفس؛
• بستن چشم هاو آنها را ماساژ دهید؛
• انجام دادن فیزیکیتمرینات (چمباتمه زدن، تکان دادن فشار یا فشار دادن)؛
• نوشیدنی ابجرعه جرعه های کوچک با سرعت متوسط، در حالی که بدن را به جلو کج می کند.
• خوردن ترشمحصول (چند قطره سرکه رقیق شده در آب، گریپ فروت یا آب لیمو)؛
• مطبوعاتدر پشت زبان، باعث ایجاد رفلکس گگ می شود.

اگر این روش ها کمکی نکرد، پزشک داروهایی از جمله داروهای ضد استفراغ، مسدودکننده های گیرنده و داروهایی برای عادی سازی اسید معده تجویز می کند.

تشخیص بیش از حد دی اکسید کربن در خون بیمار نیاز به تجویز داروهایی دارد که عضلات دریچه مری را ضعیف می کند. در صورت وجود هر گونه ناهنجاری پاتولوژیک، دوره درمان با هدف توقف بیماری است که باعث سکسکه بعد از غذا می شود.

در صورت اثربخشی کم داروها، پزشک معالج ممکن است به انسداد یا برش اعصاب دیافراگم متوسل شود.

پیش بینی و پیشگیری

در بزرگسالان، سکسکه بعد از غذا خوردن می تواند هم ماهیت فیزیولوژیکی و هم روانی داشته باشد. بنابراین، استفاده از تعدادی از اقدامات پیشگیرانه، خطر انقباضات ناگهانی دیافراگم را به حداقل می رساند:

1. به فرهنگ پایبند باشید غذا- پرخوری نکنید، اندازه باید کم باشد و وعده های غذایی مکرر باشد. نیازی به صحبت کردن، خواندن یا تماشای تلویزیون سر میز نیست. جویدن غذا باید کامل باشد. غذا نباید خشک و تند باشد.
2. خوردن در ایالت توصیه نمی شود عصبی بودنیا افسردگی
3. در مورد یک رویداد برنامه ریزی شده، می توانید با کمک از هیجان خلاص شوید آرام بخش هاداروها، چای با نعنا یا سنبل الطیب.
4. اجتناب کردن هیپوترمی
5. اغلب بیرون بروید هوا
6. خود را کامل فراهم کنید آرامش

بنابراین، پیش آگهی کاملاً به منبع سکسکه بستگی دارد، اما در بیشتر موارد مثبت است. اگر بیماری ها علت شوند، همه چیز به اثربخشی درمان و ترمیم کامل بدن بستگی دارد.

سکسکه به شرایط فیزیولوژیکی نسبتاً ناخوشایند اشاره دارد. اغلب، چنین پدیده ناخوشایندی بیماران را پس از غذا خوردن نگران می کند. اما مقابله با این مشکل کاملاً امکان پذیر است ، نکته اصلی این است که بدانیم چگونه انجام می شود.

علل سکسکه بعد از غذا خوردن

در واقع سکسکه یک انقباض دیافراگمی است که به دلیل تحریک انتهای رشته های عصبی یا دیواره های مری رخ می دهد. از نظر فیزیولوژی، سکسکه به دلیل انقباض دیافراگمی رفلکس رخ می دهد که باعث ایجاد نفس تیز و بسته شدن سریع دستگاه لیگامان می شود.

به عنوان یک قاعده، تمام علل ایجاد سکسکه پس از غذا خوردن به دلیل تحریک عصبی بیش از حد الیاف نفوذ به ساختارهای دیافراگمی است.

شایع ترین محرک های سکسکه بعد از غذا خوردن عبارتند از:

• آسیب شناسی قشر مغز، پوشش مناطقی که مراکز تنفسی را کنترل می کنند.
• مصرف بیش از حد غذا؛
• در کودکان کوچک، سکسکه به دلیل هیپوترمی رخ می دهد.
• تنقلات در حال حرکت و غذای خشک؛
• تظاهرات حمله قلبی؛
• آسیب شناسی سیستم عصبی؛
• اختلالات کلیوی که منجر به مسمومیت با متابولیت های متابولیزه کننده پروتئین می شود.
• افزایش ICP؛
• نئوپلاسم های ستون فقرات؛
• کنه عصبی و پیامدهای آن؛
• عوامل دوره ای خانوار با اهمیت موقت؛
• دلایل عصبی مانند هیجان روانی-عاطفی قوی؛
• دیابت؛
• خوردن غذا در موقعیت نامناسب بدن که حرکت بولوس غذا را دشوار می کند.
• آسیب شناسی انتهای اعصاب که از نورون ها گسترش می یابد.
• واکنش خاص به یک غذای خاص؛
• غذای بیش از حد گرم یا سرد؛
• ویژگی های ارگانیک فردی؛
• تشکیلات گوارشی با منشاء و طبیعت مختلف؛
• پنومونی؛
• بین مهره ای؛
• عوارض بعد از مداخله در دستگاه گوارش؛
• بیهوشی داخل وریدی با بریتال.
• حالت افسرده یا بیش از حد هیجان زده هنگام غذا خوردن؛
• آسیب جمجمه مغزی؛
• انقباضات عضلانی دیواره های مری؛
• غذا خوردن نادرست مانند مطالعه همزمان یا مکالمه فعال.

سکسکه بدن بیمار را تهدید نمی کند، اما گاهی اوقات نشان دهنده وجود شرایط پاتولوژیک جدی است. اگر حملات پس از خوردن غذا با منظمی رشک برانگیز تکرار شود، باید با یک متخصص گوارش مشورت کنید.

در اغلب موارد، عامل ایجاد کننده سکسکه تحریک اعصاب، به طور دقیق تر، انتهای آنها است. اما گاهی برای بروز ناراحتی، نوشیدن نوشابه کافی است. اگر سکسکه بعد از چند دقیقه خود به خود ناپدید شود، هیچ چیز خطرناکی در آن وجود ندارد. نکته دیگر زمانی است که یک پدیده ناخوشایند برای نیم ساعت یا بیشتر نگران شود. سپس مداخله متخصصان از قبل ضروری است.

کودک دارد

به خصوص اغلب، سکسکه بعد از غذا خوردن در کودکان رخ می دهد که والدین آن را نشانه هیپوترمی می دانند. اما علت واقعی چنین حالت ناخوشایندی ممکن است یک عامل کاملاً متفاوت باشد. پزشکان این وضعیت خرده ها را با اسپاسم ناحیه اپی گلوت توضیح می دهند که در تامین کامل اکسیژن اختلال ایجاد می کند.

اگر اتاق نسبتا خنک است و کودک شروع به سکسکه کرد، بلافاصله آن را نپیچانید. عملکردهای تنظیم نشده حرارتی ساده به سازگاری بدن کودک با محیط کمک می کند. به زودی این سکسکه خود به خود ناپدید می شود.

بعد از غذا خوردن، سکسکه نوزاد به دلایل زیر رخ می دهد:

1. توسعه نیافتگی دستگاه گوارش؛
2. فعالیت بیش از حد خرده ها در هنگام مصرف غذا، که عملکرد صاف دستگاه گوارش را مختل می کند.
3. غذای خشک؛
4. جویدن ناکافی غذا؛
5. مکالمات فعال هنگام غذا خوردن؛
6. نوشیدن نوشابه های گازدار و گازدار.

با سکسکه های مکرر بعد از غذا خوردن، ارزش آن را دارد که عوامل فوق را کنار بگذاریم، اگر سکسکه هنوز هم رخ دهد، باید برای شناسایی یک عامل پاتولوژیک معاینه شوید.

تشخیص

آزمایش‌های تشخیصی رایج برای سکسکه بعد از غذا خوردن شامل روش‌های زیر است:

• بازرسی. پزشک داده های سرگذشت را جمع آوری می کند، ناحیه شکم را بررسی می کند.
• شناسایی آسیب شناسی های موجود گاهی اوقات سکسکه پس از خوردن غذا در پس زمینه یک بیماری خاص، به عنوان مثال، دیابت و غیره رخ می دهد.
• آزمایشات آزمایشگاهی عمومی؛
• در صورت لزوم، بیمار به پزشکان با مشخصات محدود ارجاع داده می شود.

با بروز مکرر سکسکه بعد از غذا خوردن، انجام یک معاینه کامل مهم است، تنها در چنین شرایطی می توان روی شناسایی علت دقیق آسیب شناسی حساب کرد.

رفتار

برای از بین بردن یک وضعیت ناخوشایند، متخصصان توصیه می کنند که عضلات دیافراگم را شل کنید، آرام کنید و تنفس را بازیابی کنید.

• برای انجام این کار، توصیه می شود به سادگی دست های خود را بالا بیاورید یا آنها را بازگردانید. هنگامی که سکسکه ظاهر می شود، بلافاصله پس از غذا خوردن، باید چیزی ترش مانند لیمو بخورید.
• همچنین به بازگرداندن حالت عادی آب آشامیدنی کمک می کند، که توصیه می شود در حالت شیبدار، دست خود را با یک لیوان به سمت جلو بنوشید.
• می توانید روی ریشه زبان فشار دهید که باعث استفراغ می شود. یک رفلکس مشابه سکسکه را از بین می برد.
• می توانید نفس خود را برای نیم دقیقه حبس کنید.
• حدود دوازده حرکت بلع را انجام دهید.
• هوا را به داخل کیسه بازدم کنید، و سپس آن را به شدت استنشاق کنید، که استنشاق دی اکسید کربن است.
• سکسکه با قلقلک دادن بینی که باعث تحریک عطسه می شود از بین می رود.

اگر روش های خانگی کمکی نکرد، باید با یک متخصص تماس بگیرید. معمولاً با منشأ پاتولوژیک سکسکه، پزشکان داروهایی مانند آتروپین یا هالوپریدول و و و.

اگر درمان دارویی ناتوان باشد، نووکائین یا بلوک اپیدورال انجام می شود.

جلوگیری

برای جلوگیری از بروز سکسکه، لازم است عوامل تحریک کننده آن را به موقع شناسایی کنید، که برای بررسی وجود مننژیت یا آنسفالیت، یا یا، ارزش دارد.

ارزش دارد از مصرف الکل یا نوشابه، کاهش فشار و دما اجتناب کنید، وضعیت روانی-عاطفی را کنترل کنید.

سکسکه همیشه ناگهانی ایجاد می شود و بسیار ناراحت کننده است. با این حال، به عنوان یک رفلکس تنفسی، ارتباط مستقیمی با نحوه غذا خوردن دارد. درک علل، مکانیسم‌های سکسکه قبل یا بعد از غذا خوردن به جلوگیری از یک علامت آزاردهنده یا متوقف کردن تظاهرات آن در اسرع وقت کمک می‌کند.

دیافراگم یک سپتوم عضلانی است که حفره قفسه سینه (مدیاستن) را از صفاق جدا می کند. همراه با عضله قلب، دیافراگم بخشی حیاتی از سیستم عضلانی انسان است. این "پایه" برای اندام های قفسه سینه است، ثابت کردن موقعیت کیسه قلب، ریه ها، همراه با عضلات بین دنده ای، حجم هوای استنشاقی و تعداد تنفس را تنظیم می کند. دیافراگم ابزار اصلی آواز است.

اختلالات سیستم عصبی مرکزی - آسیب به اعصابی که به ضخامت دیافراگم یا مراکز آنها در نخاع گردنی نفوذ می کنند - منجر به نقض عملکرد آن می شود. گاهی اوقات دیافراگم موقعیت فوقانی شدیدی را به خود می گیرد که با هنجار مطابقت ندارد و منجر به کاهش حجم داخلی قفسه سینه و اسپاسم می شود - به اصطلاح ایستادن بالای دیافراگم.

چگونه نفس می کشیم

کار هماهنگ اندام های تنفسی توسط مرکز تنفسی سیستم عصبی مرکزی از طریق رفلکس های بدون قید و شرط (صرف نظر از اراده شخص) فراهم می شود. فرکانس انقباضات دیافراگم، عضلات تنفسی، تون عضلانی عروق سیستم تنفسی را تنظیم می کند. به عبارت دیگر مرکز تنفس به عنوان یک فرمانده عمل می کند.

تنفس خارجی یک تبادل گاز بین هوای بیرون و خون است، به عبارت ساده تر، فرآیند غنی سازی خون با اکسیژن. تغییر در ترکیب خون یا هوای ورودی به ریه ها سیگنال هایی برای تصحیح کار دیافراگم بر اساس اصل پیش خور است. افزایش میزان دی اکسید کربن در خون به طور انعکاسی مکانیسم افزایش تهویه ریه ها را روشن می کند (دیافراگم را "با قدرت کامل" روشن می کند).

نقص در کار مرکز تنفس به طور طبیعی منجر به اختلال در عملکرد دیافراگم می شود: فرکانس، عمق تنفس، درجه اشباع خون با اکسیژن و محصولات متابولیک تغییر می کند.

چگونه سکسکه کنیم

سکسکه اسپاسم همزمان دیافراگم و عضلات بین دنده ای است که باعث پر شدن رفلکس شدید ریه ها با هوا (تقلید دم) می شود. در همان زمان، راه هوایی توسط اپی گلوت (یک دریچه مخصوص ساخته شده از بافت غضروفی) مسدود می شود، که منجر به بسته شدن شدید گلوت، ظاهر شدن صدای فشرده "جیغ" می شود.

اطلاعات تکمیلی!اپی گلوت بسته از ورود غذا به دستگاه تنفسی هنگام بلع جلوگیری می کند.

سکسکه های طولانی مدت نقض تنفس خارجی است، دنباله ای از اسپاسم های کوتاه مدت دوره ای (انقباضات) که مستقیماً با عمل تنفسی مرتبط نیستند. به چنین تشنج هایی کلونیک می گویند. دیافراگم در این حالت کار "یخ می زند" و پر شدن ریه ها با هوا به طور ناگهانی اتفاق می افتد.

مهم!سکسکه، صرف نظر از مصرف غذا، می تواند به یک واکنش فیزیولوژیکی غیرارادی بدن به کمبود اکسیژن در یک اتاق دودی تبدیل شود.

به عنوان یک قاعده، شما باید بعد از غذا خوردن با ترفندهای ساده از شر سکسکه خلاص شوید، اما گاهی اوقات به همان اندازه که ظاهر می شود ناگهان متوقف می شود.

چه چیزی باعث سکسکه می شود

علل انقباضات اسپاستیک دیافراگم (سکسکه) عبارتند از:

• آسیب شناسی عصبی (ناشی از سیستم عصبی مرکزی)؛
• نقض تنظیم حرارت بدن (هیپوترمی، تب)؛
• اختلالات متابولیک (مسمومیت حاد، خستگی شدید)؛
• افزایش فشار داخل شکمی؛
• اختلالات دستگاه گوارش.

به طور جداگانه، شایان ذکر است بیماری های جدی مرتبط با اختلالات متابولیک که باعث سکسکه سمی می شوند:

• عوارض بعد از عمل (عواقب بیهوشی)؛
• دیابت؛
• مسمومیت در دوره پیچیده بیماری های عفونی؛
• نقض جدی سیستم ادراری؛
• نارسایی شدید کبد

علل عصبی سکسکه های طولانی مدت

سکسکه های طولانی مدت و نامرتبط (در طی چند روز) ممکن است نشانه ای از اختلالات عصبی جدی باشد. مرکز تنفس از طریق عصب واگ (فرنیک) که بخشی از سیستم عصبی مرکزی است به دیافراگم متصل می شود. آسیب به عصب فرنیک، اختلال در عملکرد مرکز تنفسی آسیب شناسی شدید است که باعث انقباضات غیر ارادی دیافراگم می شود.

شایع ترین علل آسیب شناسی سیستم عصبی مرکزی، آسیب به مرکز تنفسی، اختلالات گردش خون ستون فقرات گردنی و (یا) مغز است:

• اسکلروز یا انسداد عروق خونی؛
• خونریزی (سکته مغزی هموراژیک)؛
• فشردن عروق توسط تومور؛
• خونریزی شدید، که به وضعیت عروق مربوط نمی شود، اما منجر به کاهش سرعت جریان خون (با صدمات جدی) می شود.

بسیاری از روزهای سکسکه ناتوان کننده می تواند نشانه آنسفالیت، مننژیت، ضربه مغزی باشد. به دلیل نزدیکی به دیافراگم، بیماری قلبی و آسیب شناسی عروق بزرگ مجاور بر عملکرد آن تأثیر می گذارد. تحریک ظاهر سکسکه می تواند سکته مغزی، انفارکتوس میوکارد، آنوریسم آئورت قفسه سینه باشد.

علل افزایش فشار داخل شکمی

موانع برای پایین آوردن دیافراگم و پیش نیازهای بروز سکسکه توسط:

• خنده قوی طولانی مدت؛
• سرریز معده با غذا و (یا) گازها، یک نوع پیچیده - انسداد معده یا روده.
• بارداری در سه ماهه آخر؛
• تجمع مایع در حفره شکم (آسیت)؛
• تومورها در حفره شکم، ناحیه لگن.

رابطه سکسکه با کار دستگاه گوارش

به لطف انقباضات ریتمیک موج مانند ماهیچه های مری، غذا به آرامی به داخل معده حرکت می کند. عصب واگ از مجاورت دهانه مری دیافراگم عبور می کند، بنابراین اختلالات حرکتی مری و معده می تواند باعث تحریک انتهای عصبی و سکسکه بعد از خوردن غذا شود.

سکسکه طولانی‌مدت زمانی اتفاق می‌افتد که فیبرهای عصبی از صفاق ملتهب، کبد تحریک می‌شوند و می‌توانند نشانه‌ای از زخم معده و اثنی عشر، کوله سیستیت، گاستریت حاد و پانکراتیت باشند.

اغلب، سکسکه بعد از غذا خوردن به دلیل تحریک دستگاه تنفسی توسط محتویات اسیدی معده، با فرآیندهای التهابی در دستگاه تنفسی ظاهر می شود: لوزه، لارنژیت، پنومونی، سرفه شدید.

درمان دارویی سکسکه

طرح درمان دارویی برای سکسکه طولانی مدت بستگی به علت ایجاد آن دارد. علل عصبی که با جراحی مرتبط نیستند، تجویز داروهای ضد روان پریشی، درمان بیماری زمینه ای را پیشنهاد می کنند.

توجه!در تلاش برای خلاص شدن از سکسکه های طولانی مدت، خود درمانی نکنید، باید به یاد داشته باشید که قلب نیز یک اندام عضلانی است.

در برخی موارد، از داروها برای تسکین اسپاسم عضلانی با علل مختلف - شل کننده های عضلانی استفاده می شود.

زنگ هشدار می دهد

هنگامی که سکسکه در حین یا بعد از غذا خوردن طولانی می شود، لازم است زمانی برای مراجعه به پزشک پیدا کنید و علت رفلکس را مشخص کنید. سکسکه به عنوان یک علامت می تواند از بین برود و بیماری ایجاد کننده آن اشکال خطرناک تری به خود می گیرد که زندگی را تهدید می کند. علائم زیر همراه با سکسکه نیاز به توجه ویژه دارد:

1. ترشح زیاد بزاق همراه با چندین روز سکسکه - مظهر ضایعات جدی نخاع یا مغز.
2. سردرد همراه با سکسکه، افزایش ضعف، درد ستون فقرات گردنی از علائم پوکی استخوان است.
3. ترکیبی از سکسکه با سرفه، همراه با درد مبهم در پهلو، پشت، نشان دهنده ذات الریه (ذات الریه، جنب) است.

چگونه از شر سکسکه بعد از غذا خلاص شویم

اقدامات برای مبارزه با حمله با هدف شل کردن عضله دیافراگم یا ثابت کردن دیافراگم و اپی گلوت در یک موقعیت خاص است، هر کدام را انتخاب کنید:

• خم شدن به جلو آهسته
• حبس نفس؛
• نوشیدن در جرعه های کوچک؛
• نفس عمیق و یک سری بازدم های کوچک.

اتصال عضلات کمربند شانه به بازیابی تنفس، "بارگیری مجدد" دیافراگم و عضلات بین دنده ای کمک می کند. با کشش (تثبیت دست ها در یک موقعیت خاص) عضلات کمربند شانه، شل شدن رفلکس دیافراگم رخ می دهد و مجموعه ای از اسپاسم های پاتولوژیک را قطع می کند. استفاده از ماهیچه های کمربند شانه ای امکان تکیه دادن به دست ها، قرار دادن آنها در پشت و بالا بردن دست ها را فراهم می کند.

به اصطلاح "روش بالرین" بر این اصل استوار است: در حالی که دستان خود را پشت سر خود قرار دهید، باید خم شوید و به آرامی با کمک بیرون از یک لیوان آب بنوشید.

جلوگیری

پرخوری، خوردن غذای خشک، غذا خوردن در وضعیت ناخوشایند، دراز کشیدن، با عجله، همراه با گفتگوهای پر جنب و جوش و خنده، منجر به بلع هوا، اختلال در تناوب انقباضات مری، فعال شدن عصب واگ، اسپاسم می شود. دیافراگم هنگامی که علت سکسکه از بین رفت (هنگام آروغ زدن یا جابجایی هوا با آب)، رفلکس متوقف می شود.

حمله می تواند با تغییر شدید درجه حرارت هنگام غذا خوردن تحریک شود: یک لیوان نوشیدنی گرم بعد از یک غذای سرد یا برعکس. از نوشیدنی های گازدار سوء استفاده نکنید.

بیایید ببینیم علل سکسکه چیست، چه راهکارهایی به حل این مشکل کمک می کند و چه درمان هایی باید برای سکسکه مزمن استفاده شود.

ما خواهیم آموخت که چند نوع سکسکه وجود دارد، و چه مکانیسم های فیزیولوژیکی زیربنای این اختلال آزار دهنده است.

هنگامی که سکسکه رخ می دهد - مکانیسم فیزیولوژیکی

همه افراد در زندگی مجبور بوده اند با سکسکه دست و پنجه نرم کنند، اما تنها تعداد کمی از دلایل این پدیده را می دانند؟ این مشکل می تواند همه افراد را تحت تاثیر قرار دهد: یک نوزاد، یک کودک، یک بزرگسال و یک فرد مسن، و با انقباض غیر ارادی عضلات دیافراگم، که بسته شدن دریچه را در حنجره مشخص می کند. معمولاً این اختلال مدت زیادی طول نمی کشد، با تعداد متغیر "سکسکه" در دقیقه - از حداقل 4 تا حداکثر 60.

همانطور که قبلا ذکر شد، سکسکه در اثر انقباضات عضلانی ایجاد می شود. از نقطه نظر پزشکی، ما می توانیم دو جزء مختلف را که باعث سکسکه می شوند، تشخیص دهیم:

• جزء عضلانی: از این نظر سکسکه یک انقباض غیرارادی است عضلات دیافراگمجدا کردن حفره قفسه سینه از حفره شکم و عضلات بین دنده ای. صدای معمولی سکسکه به دلیل وقفه در جریان هوا در ریه ها ایجاد می شود.
• جزء عصبی: با فعال شدن عصب واگ و عصب فرنیک (عصبی که دیافراگم را عصب می کند) و مرکز سکسکه که در ستون فقرات گردنی قرار دارد و دستورات هیپوتالاموس و سایر نواحی مغز را دریافت می کند، مرتبط است.

سکسکه همیشه یکسان نیست: انواع مختلف

در حالی که سکسکه بسیار رایج و به اندازه کافی رایج است که باعث نگرانی نمی شود، انواع مختلفی از سکسکه وجود دارد که برخی از آنها نیاز به مراقبت پزشکی دارند.

می توانیم برجسته کنیم سه نوع سکسکه:

• جدا شده: این رایج ترین نوع سکسکه است که هر فردی حداقل یک بار در طول زندگی خود آن را تجربه می کند. به طور ناگهانی ظاهر می شود و از چند ثانیه تا چند دقیقه طول می کشد. تمایل به بهبودی خود به خودی دارد.
• حاد: نوعی سکسکه که می تواند تا 48 ساعت طول بکشد و با انقباضات سریع و مکرر مشخص می شود. نیازی به درمان دارویی ندارد، خود به خود ناپدید می شود، اما همیشه باید تحت کنترل باشد، زیرا ممکن است بعد از 48 ساعت به مراقبت های پزشکی نیاز باشد.
• مزمن: سکسکه ای است که بیش از 48 ساعت طول می کشد و با اسپاسم های مکرر و سریع مشخص می شود. این نوع سکسکه می تواند برای چند روز یا حتی چند هفته ادامه داشته باشد و متناوب با دوره های بدون سکسکه باشد. البته این یک اتفاق بسیار نادر است: از هر 100000 نفر در یک نفر رخ می دهد.

نوع دوم نیاز به مداخله پزشک دارد، زیرا اختلالات خواب را می توان در میان عواقب آن ذکر کرد، زیرا حتی در شب رخ می دهد و خوردن و صحبت کردن را دشوار می کند.

علل سکسکه

علل این بیماری هنوز تا حد زیادی ناشناخته است. با این حال، می توان فرض کرد که برخی موقعیت ها ظاهر سکسکه های منفرد یا حاد را تعیین می کنند. علت سکسکه مزمن ممکن است یک بیماری عصبی یا مشابه باشد.

ما قبلاً سکسکه های جدا شده و حاد را به عنوان یک فرآیند گذرا توصیف کرده ایم. اغلب دلایلی که باعث ایجاد این پدیده می شوند ناشناخته هستند، اما با این وجود، برخی از علل رایج را می توان شناسایی کرد:

• اشتباهات در غذا خوردن: وقتی خیلی سریع یا زیاد غذا می خورید، به دلیل بلع هوا باعث انبساط معده می شود و این می تواند منجر به تحریک عصب فرنیک و انقباضات سریع دیافراگم شود.
• اضطراب و استرس: سکسکه می تواند روان تنی باشد، یعنی به دلیل اضطراب یا استرس طولانی مدت. وقتی عصبی هستید، تمایل دارید مقدار زیادی هوا را ببلعید، بنابراین معده را کشیده و عصب فرنیک را تحریک می کنید.
• سیگار و الکل: می تواند منجر به سکسکه شود زیرا یک اثر تحریک کننده عمومی از جمله روی دیافراگم و عصب فرنیک دارد. علاوه بر این، الکل باعث بزرگ شدن معده می شود.
• تغییرات دما: تغییرات ناگهانی دما یا قورت دادن غذای خیلی گرم یا خیلی سرد می تواند باعث سکسکه شود.
• داروها: در برخی از بیماران مانند افراد مسن که مقدار زیادی دارو برای کنترل بیماری های مرتبط با افزایش سن مصرف می کنند، این دارو ممکن است باعث سکسکه شود. از جمله مقصران اصلی می توان به بنزودیازپین های مورد استفاده در درمان اضطراب، کورتیکواستروئیدها مانند کورتیزون برای درمان بیماری های مختلف التهابی، آنتی بیوتیک ها و داروهای مورد استفاده در شیمی درمانی اشاره کرد.
• مداخلات جراحیبروز سکسکه بعد از جراحی غیرمعمول نیست که با عوامل متعددی مانند دستکاری اندام های داخلی، تحریک تصادفی عصب فرنیک یا دیافراگم، داروهای مورد استفاده برای بیهوشی عمومی، تورم گردن در حین لوله گذاری و اتساع شکم در حین انجام عمل جراحی مشخص می شود. آندوسکوپی

همه موارد فوق باعث انقباض غیرارادی دیافراگم از طریق تحریک عصب فرنیک می شود، اما مکانیسم هایی که توسط آن رخ می دهد ناشناخته باقی مانده است.

سایر علل شایع سکسکه ممکن است مربوط به شرایط خاصی باشد که فرد در آن قرار دارد، مانند بارداری، یا مربوط به سن، مانند سکسکه در کودکان.

• کودکان و نوزادان تازه متولد شده: در کودکان و نوزادان، شایع ترین علت سکسکه، سرعت غذا خوردن است. به عنوان مثال، نوزادی که در دوران شیردهی به دنیا آمده ممکن است خیلی سریع ببلعد، هوا را بلعیده است، این غیر معمول نیست که بعد از شیر خوردن سکسکه ظاهر شود. کودکان و نوزادان و همچنین بزرگسالان ممکن است به دلیل تغییرات دما یا خوردن غذاهای خیلی گرم یا خیلی سرد دچار سکسکه شوند.
• زنان در دوران بارداری: در دوران بارداری، علاوه بر «سکسکه‌های جنینی» معروف که باعث شادی و رنج زنان می‌شود، مادر باردار نیز ممکن است دچار سکسکه شود که احتمالاً ناشی از افزایش حجم رحم است که عصب فرنیک را تحریک می‌کند.

علل سکسکه مزمن

در مورد سکسکه مزمن، علت اصلی اختلالات سیستم عصبی، یعنی تحریک اعصاب خاص است.

این ممکن است شامل موارد زیر باشد:

• مسیرهای عصبی محیطی: عصب دهی به دیافراگم، به ویژه اعصاب واگ و فرنیک. آسیب یا تحریک از این مسیرها می تواند منجر به سکسکه مزمن شود. چنین تحریک‌ها یا آسیب‌هایی ممکن است ناشی از برخی بیماری‌های موضعی در سطح حنجره، مانند لارنژیت حاد، فارنژیت (درد عمومی در گلو)، وجود اجسام خارجی در سطح گوش داخلی و همچنین التهاب‌ها و عفونت‌ها باشد. در ریه ها و حفره پلور موضعی می شود.
• مسیرهای عصبی مرکزی: یعنی اعصاب موضعی در سطح نخاع گردنی. تحریک یا آسیب به این مراکز می تواند علت سکسکه مزمن باشد. آسیب به این مراکز اغلب در اختلالات عصبی مانند مولتیپل اسکلروزیس و پارکینسون، التهاب مننژها در مغز و مغز استخوان، تومورها در سطح مغز، آسیب های مغزی تروماتیک مشاهده می شود.

علل ثانویه سکسکه مزمن به بیماری هایی مربوط می شود که ظاهر این علامت را تعیین می کند. برخی از بیماری ها سکسکه را به عنوان یک عارضه جانبی تحریک اعصاب محیطی و مرکزی دارند، مکانیسم ارتباط سایر بیماری ها با سکسکه کاملاً مشخص نیست.

از جمله بیماری های پاتولوژیک که می توانند سکسکه را تعریف کنند، موارد زیر را داریم:

• التهاب: در مدیاستن، به عنوان مثال، در سطح پریکارد، پلور یا ریه ها می توانند عصب فرنیک را تحریک کنند.
• رفلاکسپاسخ: رفلاکس معده یکی از شایع ترین علل سکسکه است. در این مورد، اگر بلافاصله بعد از غذا خوردن دراز بکشید (خوابید) اغلب سکسکه رخ می دهد.
• زخم و گاستریت: زخم معده اغلب در حضور باکتری هلیکوباکتر ایجاد می شود.پیلوری): علائم و درمان عفونت باکتریایی معده "\u003e هلیکوباکتر پیلوری، این با علائم مشخصه همراه است: سوزش در شکم، تهوع و استفراغ، و همچنین سکسکه های طولانی مدت.

از جمله اختلالات دیگری که ممکن است همراه با سکسکه ظاهر شود، اختلالات متابولیک مانند دیابت شیرین، عدم تعادل الکترولیت، هیپوکلسمی و هیپوناترمی، نارسایی کلیه و بیماری آدیسون است.

«هفت جرعه آب» و درمان های دیگر سکسکه

اکنون به توضیح برخی از درمان های سکسکه می پردازیم. در مورد گذرا، علاوه بر تغییر سبک زندگی خود از طریق غذا خوردن آهسته تر و کمتر، می توانید به درمان های "مادربزرگ" متوسل شوید.

از داروهای طبیعی برای سکسکه، رایج ترین آنها عبارتند از:

آب لیمو: آبلیمو به دلیل اسیدی بودن زیاد به دلیل وجود اسید سیتریک در صورت مصرف (خالص و رقیق نشده) باعث قطع فوری تنفس می شود که می تواند انقباض غیرارادی دیافراگم را متوقف کند. چند قاشق چای خوری آب لیمو می تواند فوراً از شر سکسکه خلاص شود.

سرکه: همچنین حاوی یک جزء اسیدی - اسید استیک است. مصرف یک قاشق چای خوری سرکه رقیق شده ممکن است مفید باشد زیرا انقباض رفلکس مری انقباض غیرارادی دیافراگم را مسدود می کند. با این حال، مراقب باشید، اسیدیته که در برابر اسید به خوبی عمل می کند، می تواند باعث زخم شدن مخاط معده شود.

اب: یکی از درمان های محبوب سکسکه نوشیدن آب به صورت جرعه جرعه است. برخی از افراد استدلال می کنند که باید 7 جرعه آب با بینی خود بنوشید. نوشیدن آب مراکز خاصی را در مغز فعال می کند که می توانند سکسکه را مسدود کنند.

قند: یک قاشق چایخوری شکر به دلیل ساختاری که دارد می تواند سکسکه را متوقف کند. دانه های قند که بر روی دیواره های مری اثر می کنند، دیافراگم را تحریک کرده و انقباض غیرارادی را متوقف می کنند.

ترس: با یک ترس ناگهانی، انقباض ناگهانی دیافراگم وجود دارد، این می تواند سکسکه را "از بین ببرد".

عطسه کردن: هنگام عطسه، عضلات بین دنده ای و دیافراگم درگیر می شوند. بر این اساس، اگر هنگام سکسکه باعث عطسه شدید، می توانید سکسکه را متوقف کنید.

حبس نفس: توقف تنفس برای بیش از ده ثانیه به خلاص شدن از شر سکسکه کمک می کند زیرا حرکت دیافراگم را مسدود می کند.

درمان پزشکی برای سکسکه

وقتی سکسکه می شود بیماری مزمناین امکان وجود دارد که پزشک برای کاهش سوزش، درمان دارویی را تجویز کند. در درمان سکسکه مزمن از داروهای ضد دوپامینرژیک، آگونیست های کلسیم، GABA و غیره استفاده می شود.

از بین عوامل آنتی دوپامینرژیک که در سطح گیرنده دوپامین عمل می کنند، رایج ترین آنها عبارتند از:

• متوکلوپرامیدکه یک ضد استفراغ است اما در درمان سکسکه مزمن کاربرد دارد. در دوران بارداری قابل استفاده است.
• آمینازین: متعلق به داروهای ضد روان پریشی است اما در درمان سکسکه بسیار موثر است (حدود 80 درصد). مصرف طولانی مدت این دارو توصیه نمی شود زیرا ممکن است باعث حرکات غیر ارادی شود. در دوران بارداری نباید استفاده شود زیرا دارای اثر تراتوژنیک بالقوه است.

از آگونیست های کلسیم، موارد زیر عمدتا استفاده می شود:

• نیفدیپین: اثربخشی درمانی متغیر بوده و ارتباط نزدیکی با وضعیت بیمار دارد. این دارو در دوران بارداری نباید مصرف شود زیرا بی خطر نیست. شایع ترین عوارض جانبی ضعف، یبوست و تپش قلب است.
• نیمودیپین: می توان به صورت داخل وریدی یا خوراکی مصرف کرد. اگرچه این دارو کمی مورد مطالعه قرار گرفته است، اما اثربخشی خوبی در درمان سکسکه مزمن نشان می دهد.

از آگونیست های GABA استفاده شده:

• والپروئیک اسید A: کارایی خوبی دارد. در دوران بارداری نباید مصرف شود زیرا تراتوژن است و ترومبوسیتوپنی و لکوپنی از جمله عوارض جانبی آن است.
• باکلوفن: عضلات را شل می کند. در حال حاضر، این دارو موثرترین دارو برای درمان سکسکه مزمن در نظر گرفته می شود. از جمله عوارض جانبی می توان به افت فشار خون و احساس خواب آلودگی اشاره کرد. در دوران بارداری نباید استفاده شود زیرا ممکن است از جفت عبور کند، اما اثرات آن بر جنین ناشناخته است.
• گاباپنتین: در درمان سکسکه اثر خوبی دارد. این دارو نباید در دوران بارداری یا شیردهی تجویز شود.

در صورتی که درمان دارویی برای کاهش سکسکه کافی نباشد، برخی از آنها درمان های تهاجمی، مانند:

• کاوش کردن معده از طریق بینی: لوله ای از طریق حفره های بینی وارد می شود که مستقیماً به معده می رود. این درمان در موارد سکسکه مزمن به دلیل برگشت آب معده به مری مفید است.
• بی حسی عصب فرنیک: یک درمان بسیار تهاجمی که با تزریق یک ماده بی حس کننده در سطح عصب فرنیک انجام می شود که سپس توانایی خود را برای انتقال تکانه های عصبی از دست می دهد.
• تحریک عصب واگ: دستگاهی در قفسه سینه کاشته می شود که روی عصب واگ اثر می گذارد و سکسکه را متوقف می کند.

این موضوع را زمانی در نظر بگیرید که همه ما، بزرگسالان، در گاهی اوقات نامناسب ترین زمان، اسیر سکسکه های وسواس گونه دائمی می شویم. خوب است اگر در خانه تنها باشیم، اما مثلاً در یک مکان عمومی، در محل کار، در جلسه ای با مافوق یا همکارانمان. و در این صورت چگونه باید با آن برخورد کرد؟ در چنین شرایطی، سکسکه فقط باید فوراً متوقف شود، متوقف شود، حذف شود! فرض کنید سکسکه در بزرگسالان بعد از غذا خوردن، در حین آن و بعد از غذا خوردن اتفاق می افتد. با این حال، من می خواهم دقیقاً علل آن را بدانم، از چه چیزی و چرا اتفاق می افتد.

سکسکه - یک انقباض ناگهانی تشنجی عضلات دیافراگم است که با باریک شدن شدید گلوت همراه است. این می تواند ناشی از: هیپوترمی یا پرخوری باشد، اما مواردی وجود دارد که سکسکه می تواند طولانی و ماهیت طولانی داشته باشد - حتی برای چندین روز، استفراغ نیز می تواند همراه با آن مشاهده شود که نشان دهنده یک بیماری جدی است. سکسکه های مکرر در خواب اتفاق می افتد. در صفحه قبل می توانید راه ها و درمان های عامیانه برای بزرگسالان را بیابید.

علل و مکانیسم سکسکه در بزرگسالان

علل سکسکه اپیزودیک

1. معده پر.هنگام پرخوری، حجم معده افزایش می یابد. به ترتیب بر دیافراگم واقع در بالای آن و عصب واگ فشار وارد می کند. ممکن است پیش از سرریز آن اسپاسم اسفنکتر باشد. این عضلات دایره ای هستند که در ورودی و خروجی معده قرار دارند. هنگامی که آنها فشرده می شوند، غذا نمی تواند بیشتر وارد روده شود و هوا نمی تواند آروغ بزند. سپس سنگینی قبل از سکسکه را احساس می کنیم.
2. غذای سرد و گرم، غذای خشک، غذای تند.عبور چنین غذایی از مری باعث تحریک غشای آن می شود. تحریک به عصب واگ، از طریق آن - به مغز منتقل می شود. بنابراین، انقباض شدید دیافراگم پاسخی به محرک می شود.
3. الکل. به خصوص نوشیدنی های الکلی قوی، زمانی که به صورت خوراکی مصرف شوند، غشای مخاطی حلق و مری را می سوزانند، سپس باعث مسمومیت با الکل (مسمومیت) و اختلال در عملکرد اعصاب: واگ و دیافراگم می شوند. بنابراین، سکسکه اغلب با جشن ها همراه است.
4. مسمومیت با مواد مخدر.در اینجا، سکسکه در بزرگسالان به عنوان یک عارضه جانبی داروها عمل می کند. فعالیت سیستم عصبی مرکزی مختل می شود. ظاهر سکسکه اغلب همراه با استفاده از میلورکسان ها، بیهوش کننده ها و داروهای سولفا است.
5. فشار، ترس ، هیستری سیستم عصبی مرکزی را بار می کند. انتقال سیگنال از مراکز مغز به دستگاه اجرایی مختل می شود. مرکز مسئول انقباض عضله دیافراگم سیگنال های تحریکی کنترل نشده ای را به آن منتقل می کند.
6. هیپوترمیوقتی هوا سرد می شود، می لرزیم. این انقباض تشنجی عضلات برای کمک به گرم نگه داشتن طراحی شده است و ما لرزش دیافراگم را به شکل سکسکه احساس می کنیم.
7. خنده.وقتی می خندیم، نفس های عمیق با یک سری بازدم های تند و ناگهانی همراه می شود. کار مرکز تنفسی مختل می شود و مرکز سکسکه کنترل عضله دیافراگم را دریافت می کند.

سکسکه های طولانی مدت

سکسکه های مداوم، طولانی مدت و بی وقفه در بزرگسالانناشی از برخی بیماری ها:

1. آسیب سیستم عصبیهمراه با تورم بافت عصبی، برخی از سلول های عصبی می میرند و مسیرهای انتقال سیگنال از مغز به دیافراگم مختل می شود. این باعث انقباض تشنجی او می شود. بیماری های سایر اندام ها باعث تحریک نه خود بخش مرکزی، بلکه اعصاب محیطی می شوند: واگ و دیافراگم. هنگامی که کانون التهاب در کنار آنها قرار می گیرد، در تنظیم عصبی عضله دیافراگم اختلال ایجاد می شود. در اینجا لیستی از بیماری هایی که ممکن است با سکسکه همراه باشند آورده شده است: التهاب مغز، ضربه های مغزی و کبودی های آن، مولتیپل اسکلروزیس، سکته مغزی، نئوپلاسم های تومور، فتق بین مهره ای، با تنه های عصبی گیر کرده.
2. بیماری های دستگاه گوارش: زخم معده و اثنی عشر، سوزش سر دل و بزرگ شدن مری، کوله سیستیت، پانکراتیت، گاستریت.
3. بیماری های سیستم قلبی عروقی: آنژین صدری، انفارکتوس میوکارد، آنوریسم آئورت.
4. بیماری های دستگاه تنفسی: برونشیت حاد و مزمن، ذات الریه، پلوریت، بیماری های تومور.
5. توجه: سکسکه ناشی از بیماری بیش از دو روز طول می کشد و نیاز به مراجعه اجباری به پزشک دارد. به یاد داشته باشید که این بیماری ها در عین حال هرگز تنها با سکسکه ظاهر نمی شوند. بیماری هایی که در مسیر ایجاد می شوند مجموعه ای از علائم و نشانه ها را ایجاد می کنند، بنابراین نیازی به ناراحتی زودرس نیست. از یک پزشک عمومی یا متخصص مغز و اعصاب راهنمایی بخواهید.

درمان سکسکه، چگونه آن را متوقف کنیم

سکسکه اپیزودیکنیازی به درمان ندارد پس از چند دقیقه، زمانی که توجه خود را به چیز دیگری معطوف می کنید، خود به خود از بین می رود. اما زمانی که سکسکه بسیار آزاردهنده است، باید روش هایی را امتحان کنید که قوس رفلکس را باز می کنند تا تکانه های عصبی را از بین ببرید. ما به این سؤالات پاسخ خواهیم داد: چگونه سکسکه را از بین ببریم، چه کاری انجام دهیم، چگونه با آن مبارزه کنیم و درمان کنیم. ترفندهای زیادی برای تسکین سکسکه وجود دارد، بهترین و موثرترین را برای خود انتخاب کنید.

چه کاری را نباید انجام داد

برای مبارزه با سکسکه از روش‌های افراطی «عجیب و غریب» استفاده نکنید، که سکسکه را متوقف می‌کند، اما برای سلامتی مضر است.

1. ماساژ رکتوم.یک آمریکایی به نام فرانسیس فسمیر به همراه دانشمندان اسرائیلی در سال 2006 جایزه نوبل را برای این روش دریافت کردند. این روش به دلیل ویژگی خاص خود، به طور گسترده مورد استفاده قرار نمی گیرد.
2. ترسایجاد ترس در فرد می تواند منجر به ایجاد اختلالات عصبی شود. مخصوصاً وقتی قلب بیمار است.
3. ریشه زبان را با خردل پخش کنید. این می تواند باعث اسپاسم حنجره شود. خردل به محض ورود به مری، آن را می سوزاند و می تواند سکسکه را افزایش دهد.

چه باید کرد، چگونه سکسکه را از بین ببریم؟

آب بنوشید

راه‌ها، دستور العمل‌ها و درمان‌های عامیانه وجود دارد - گزینه‌های نوشیدن آب برای کمک به مقابله با سکسکه. آب خنک روی گیرنده‌های حلق اثر می‌گذارد و عصب واگ را از انتقال تکانه‌ها به دیافراگم منحرف می‌کند. هنگامی که از مری پایین می آید، آب آن را شل می کند و غذای گیر کرده را هل می دهد که باعث تحریک دیافراگم می شود. تمرکز توجه بر تعداد جرعه جرعه ها هیجان عصبی را تغییر می دهد. بنابراین، راه های عامیانه برای منحرف کردن حواس از سکسکه:

• نفس خود را حبس کنید و 12 جرعه بنوشید.
• از طرف مقابل لیوان آب بنوشید.
• مداد را با دندان های خود ببندید، باید به صورت افقی بین دندان های شما قرار گیرد. سعی کنید چند جرعه بنوشید.
• نصف یک خلال دندان چوبی را داخل لیوان بیندازید. آب بنوشید، مراقب باشید خلال دندان را در دهان خود قرار ندهید.
• در حالی که به جلو خم شده اید آب بنوشید. می توانید از شیر آب یا از لیوان روی میز بنوشید. در همان زمان، دست ها باید پشت سر در قلعه بسته شوند. آنها را تا حد امکان بالا ببرید.

حبس نفس

وقتی نفس خود را حبس می کنید، خون با دی اکسید کربن غنی می شود. و دی اکسید کربن به مرکز تنفسی مغز سیگنال می دهد تا کنترل دیافراگم را در دست بگیرد، که باعث می شود ماهیچه برای تهویه ریه ها کار کند و نه بیشتر. این تکنیک به خلاص شدن از شر سکسکه ناشی از اعصاب و اسپاسم عضلانی کمک می کند.

• به آرامی و عمیق در کیسه کاغذی نفس بکشید. از پلی اتیلن استفاده نکنید تا خفه نشوید.
• یک نفس عمیق بکشید، سپس چند نفس دیگر تا زمانی که احساس کنید ریه ها پر شده اند. سپس سر خود را به سمت پایین خم کنید و نفس خود را برای نیم دقیقه حبس کنید. سپس به آرامی و بدون تلاش نفس خود را بیرون دهید. این روش باعث کمبود اکسیژن و شل شدن عضلات دیافراگم می شود.
• پذیرایی والسالوا. نفس عمیق بکشید، نفس خود را در حین دم حبس کنید و تمام ماهیچه ها را به شدت فشار دهید، فشار دهید. 15 ثانیه همینطور نگه دارید.

نمک و شکر

تحریک جوانه های چشایی زبان به تثبیت کار عصب واگ کمک می کند، زمانی که سکسکه در اثر تحریک عصب هنگام بلع یا سرد ظاهر می شود. می توانید یک قاشق چایخوری شکر یا کمی نمک بمکید. یا قرص لیمو، عسل، اسید اسکوربیک.

تمرینات بدنی

برای از بین بردن سکسکه نوروژنیک (مرتبط با بلع هوا)، تمریناتی برای کنترل عضلات شکم و دیافراگم همراه با تنفس یکنواخت مفید است.

• دراز بکشید، روی انگشتان پا بایستید، در حین دم دستان خود را بالا ببرید. در حین بازدم به جلو خم شوید.
• روی یک صندلی بنشینید، پشت آن را فشار دهید، نفس عمیق بکشید. سپس به جلو خم شوید و بازوهای خود را مانند هنگام فرود اضطراری هواپیما دور خود بپیچید. 10-30 ثانیه نگه دارید، سپس به آرامی بازدم کنید.
• یک دست ایستاده یا به پشت دراز بکشید و سر خود را از تخت آویزان کنید تا زیر دیافراگم شما قرار گیرد.

رفلکس استفراغ

ریشه زبان را با انگشتان خود قلقلک دهید، اما نه در حد استفراغ. این عمل رفلکس گگ را تحت کنترل عصب واگ تحریک می کند. استفراغ قوی تر از سکسکه است، بدن با موفقیت تغییر می کند. این یک روش قدرتمند برای انواع علل سکسکه است.

آروغ زدن

هنگامی که سکسکه در اثر بلع هوا یا خوردن نوشابه ایجاد می شود، باید معده را از حباب هوا خالی کنید. بنابراین، هوا را چند بار قورت دهید، کمی به جلو خم شوید، عضلات شکم را سفت کنید.

آب با قطره نعناع

تنتور نعناع به خوبی اسفنکتر مری را شل می کند. این باعث می شود که هوای اضافی از آن خارج شود. این روش هنگام سکسکه پس از پرخوری، خنده یا نوشیدن نوشابه های گازدار مناسب است.

تاثیر بر مناطق رفلکس

با انگشتان خود به نقاط و مناطق فعال بیولوژیکی که گیرنده های سیستم عصبی در آن قرار دارند فشار وارد کنید. مرکز تنفسی هیجان زده می شود و کنترل دیافراگم تحت کنترل قرار می گیرد.

چنین رفلکسولوژی به خوبی به سکسکه در بزرگسالان دارای طبیعت نوروژنیک کمک می کند. راه ها:

• بنشینید، چشمان خود را ببندید، به آرامی روی کره چشم فشار دهید.
• به طور فعال پشت دست ها را از مچ تا آرنج ماساژ دهید.
• کام بالایی را با انگشت یا نوک زبان ماساژ دهید.
• لاله گوش را پایین بکشید یا چیزی سرد روی آن بمالید.

درمان دارویی سکسکه در بزرگسالان

درمان دارویی مناسب است سکسکه های مداوم طولانی مدتچه زمانی: سکسکه منظم است. حمله او بیش از 48 ساعت طول می کشد. در طول سکسکه، احساس سوزش سر دل و درد در پشت جناغ وجود دارد. سکسکه با بیماری های مختلفی همراه است.

روش های درمانی

1. استنشاق با دی اکسید کربن(5-7٪ دی اکسید کربن و 93-95٪ اکسیژن). دی اکسید کربن مرکز تنفسی را تحریک می کند. این روش کار او را فعال می کند و باعث می شود فرد عمیق و کامل نفس بکشد. در اینجا ریه ها، دیافراگم و عضلات بین دنده ای به نرمی و بدون انقباضات غیر ضروری کار می کنند.
2. قرار دادن کاتتر داخل بینیبه عمق 10-12 سانتی متر کاتتر یک لوله انعطاف پذیر نازک است. از طریق بینی به دستگاه تنفسی تزریق می شود. پایانه های عصبی عصب واگ را تحریک می کند. این روش به خودی خود چندان خوشایند نیست. دستکاری های پزشکی باعث می شود به سرعت سکسکه را فراموش کنید و به احساسات خود روی بیاورید.
3. انسداد عصب واگ با نووکائین. 40-50 میلی لیتر از محلول 0.25٪ نووکائین با یک سوزن در لبه خلفی عضله استرنوکلیدوماستوئید تزریق می شود. بنابراین، آنها کار اعصاب واگ و فرنیک را مسدود می کنند. این روش در موارد شدید، زمانی که سکسکه با فرآیندهای التهابی در قفسه سینه همراه است، استفاده می شود.

درمان دارویی با دارو

در افزایش تحریک پذیری سیستم عصبی و استرس ، درخواست دادن: داروهای ضد روان پریشی (کلرپرومازین، آمینازین) که: سیستم عصبی را آرام می کند، سرعت انتقال سیگنال از مراکز مغز به اندام ها و عضلات را کاهش می دهد. عصب واگ را نسبت به تحریک کمتر حساس کنید. فعالیت رفلکس ها را که شامل سکسکه می شود، مهار کنید. آنها در هنگام حمله سکسکه تجویز می شوند، 25-50 میلی گرم 4 بار در روز به صورت داخل وریدی تجویز می شود. برای جلوگیری از عود، با همان دوز به صورت خوراکی مصرف می شود. این دارو به صورت عضلانی 25-50 میلی گرم 3-4 بار در روز تجویز می شود.

در تحریک عصب واگ در بیماری های دستگاه تنفسی ، درخواست دادن: شل کننده های عضلانی (باکلوفن - لیورسال) که با اثر بر مراکز نخاع از انقباضات غیر ارادی عضلانی جلوگیری می کند. به شل شدن عضلات اسکلتی که شامل دیافراگم می شود کمک می کند. تحریک پذیری دیافراگم را کاهش می دهد. آنها به صورت خوراکی 5-20 میلی گرم 2-4 بار در روز تجویز می شوند. توصیه می شود بعد از غذا با 100 میلی لیتر مایع استفاده شود.

برای سکسکه مرتبط با پرخوری و اختلال در دستگاه گوارش ، درخواست دادن:

1. ضد استفراغ (سروکال - متامول) که باعث کاهش حساسیت سلول های عصبی به محرک ها می شود. آنها از عبور یک تکانه عصبی به مراکز مغز و دیافراگم جلوگیری می کنند. تسریع در تخلیه معده، از پرتاب غذا از معده به مری جلوگیری می کند. آنها اثر ضد استفراغ دارند. آنها 1 قرص (10 میلی گرم) 3-4 بار در روز تجویز می شوند. 30 دقیقه قبل از غذا با آب فراوان مصرف شود.
2. محرک های حرکتی دستگاه گوارش (سیزاپراید، پریستیل) تسریع حرکت غذا از طریق روده، کمک می کند تا غذا سریعتر آزاد شود، معده، احساس سیری را از بین می برد. از سوزش سر دل و برگشت غذا از معده به مری جلوگیری کنید. سیزاپراید 5-10 میلی گرم 3-4 بار در روز 15 دقیقه قبل از غذا و قبل از خواب مصرف شود. ولی پریستیل 5-20 میلی گرم 2-4 بار در روز. اگر با آب گریپ فروت شسته شود، کارایی افزایش می یابد.
3. مسدود کننده های گیرنده هیستامین (امپرازول) که باعث کاهش تولید اسید کلریدریک، کاهش التهاب در ورم معده و ازوفاژیت رفلاکس (التهاب مری) می شود. 0.02 گرم یک بار در صبح (قبل از صبحانه) تجویز می شود. مدت زمان درمان بستگی به وضعیت سلامتی دارد.

یاد آوردن

اگر سکسکه خیلی شما را آزار می دهد، خوددرمانی نکنید. از این گذشته ، تمام داروها پس از معاینه توسط متخصص تجویز می شوند تا از عوارض جانبی جلوگیری شود.

ویدیو های مرتبط

مقاله بر اساس مطالب یک پزشک شاغل از دسته دوم Isaeva A.D.