سخنان و عبارات حکیمانه در مورد خیانت. آخرین درخواست برای کمک خیانت یکی از عزیزان

در زندگی، شما همیشه می خواهید فقط به بهترین ها اعتقاد داشته باشید که توسط افراد خوبی احاطه شده اید که می توانید مانند خودتان به آنها اعتماد کنید. متأسفانه، شما اغلب باید ضربات روحی را تجربه کنید، آنها توسط افراد نزدیک وارد می شوند، در حالی که آنها حتی نمی دانند چه آسیبی ایجاد کرده اند. نکته اصلی در این مرحله از زندگی این است که تسلیم نشوید، به درون خود نروید، بلکه از شر ناامیدی، درد و سایر موارد منفی خلاص شوید.

چی کار باید بکنیم؟

خیانت همیشه حسرت، کینه و درد است. مهم نیست که یک شخص چقدر قوی به نظر می رسد، زنده ماندن از چنین عملی برای او بسیار دشوار است، بلافاصله به نظر می رسد که یک رگه سیاه بدون افق روشن آمده است. در این لحظه است که نباید تسلیم شوید. به یاد داشته باشید، فقط یک زندگی وجود دارد، شما نباید روی مشکل تمرکز کنید، به خصوص آن را به کسی که شما را فریب داده است اختصاص دهید.

شما نمی توانید فکر کنید که این همه پایان است، شما دلیلی برای وجود بیشتر ندارید. در اینجا فقط باید به خود ایمان داشته باشید، بر درد غلبه کنید. برای رسیدن به یک اثر خیره کننده، باید با خود مبارزه کنید، ناخودآگاه خود را به بهترین ها باور کنید. البته انجام این کار دشوار است، اما شدنی است.

نیازی نیست خودتان را سرزنش کنید، به دنبال عیب باشید، وقتی از توهین، درد جان سالم به در بردید و ببینید که همه چیز چگونه پیش خواهد رفت. در هیچ موردی خائن را توجیه نکنید. به یاد داشته باشید، اگر فردی یک بار فریب خورد، پس از مدتی دوباره آن را تکرار می کند. چرا با بی اعتمادی، رنجش، سوء ظن دائمی زندگی کنیم؟ شما به این بار نیاز ندارید.

احساسات را دور بریزید

در هر شرایطی باید احترام خود را حفظ کنید - با مشت به خائن عجله نکنید، ترتیب نگیرید، در وسط خیابان با صدای بلند فریاد نزنید تا همه درد شما را ببینند. به خانه بیا، احساساتت را بیرون بریز تا کسی نبیند. در اینجا می توانید گریه کنید، فریاد بزنید و با دستان خود به دیوار بکوبید.

از مشکل دور شوید

اگر تصمیم دارید به یک رابطه گلوله بزنید، باید فاصله بگیرید. چه مفهومی داره؟ تمام مکاتبات، عکس ها را نابود کنید، با دوستان، بستگان خائن ارتباط برقرار نکنید. شما باید زندگی را کاملاً از صفر شروع کنید. به همه افراد نزدیکتان بگویید که گذشته را به شما یادآوری نکنند. هنگام پیاده روی از مکان هایی که زمانی با فرد متخلف بوده اید اجتناب کنید.

توهم نداشته باش

باید واقعاً شرایط را تحلیل کرد، نه اینکه سناریویی با پایان زیبا و شاد ارائه کرد. مهم نیست که با حقیقت روبرو شوید، مهم نیست چقدر دردناک باشد.

همه چیز را درک کنید

گاهی اوقات، برای آسانتر کردن کار، باید صحبت کنید و همه چیز را پیدا کنید. در عین حال، نمی توانید گریه کنید، ناراحت شوید، باید با افتخار، با اعتماد به نفس نگه دارید، خود را نشان ندهید. شما نباید با ترحم رابطه را ادامه دهید.

زندگی جدید

منتظر دوشنبه بعدی نباشید، ماه، همین الان زندگی را شروع کنید. برای خود هدفی از خوشبختی و رفاه تعیین کنید. به یاد داشته باشید، سرنوشت هر فرد به او بستگی دارد، شما می توانید آن را تغییر دهید، بر روند رویدادها تأثیر بگذارید.

روابط پس از خیانت

برخی از زوج های متاهل پس از خیانت به خاطر فرزندان خود تصمیم می گیرند به زندگی ادامه دهند. آیا قبل از گرفتن چنین تصمیمی فکر کردن مهم است؟ آیا می توانید تا آخر عمر درد و رنجش را در خود نگه دارید؟ چرا چنین فداکاری هایی. بچه ها فقط یک بهانه هستند، آنها هرگز کسی را نگه نداشتند، و حتی بیشتر از آن ازدواج را تقویت نکردند. گاهی اوقات برقراری ارتباط جداگانه با مادر و پدر برای آنها آسان تر از زندگی در رسوایی ها، درگیری ها و فضای متشنج است.

بسیاری از زنان اشتباه بزرگی مرتکب می شوند - آنها سعی می کنند همسر خود را درک کنند، توجیه کنند، ببخشند. نتیجه چیست؟ او همچنان به فریب دادن، خیانت کردن ادامه می دهد، علاوه بر این، احترام به همسرش را متوقف می کند. شما باید قوی باشید تا بتوانید یک بار برای همیشه آنهایی را بشکنید که شادی نمی آورند، بلکه فقط اشک و کینه را به همراه دارند. باور کن یک بار انجامش راحت تر از رنج کشیدن تمام عمر است.

برای اینکه خود را خسته نکنید، باید به توصیه های متخصصان توجه کنید.

• ارتباط . اجازه ورود به تنهایی بیش از دو روز مجاز است. سپس باید کاملاً از شر احساسات خلاص شوید و دوباره زندگی کنید. تا حد امکان با عزیزان خود ارتباط برقرار کنید. خوش باشید، روزهای خرید داشته باشید. شما نباید افکار مزاحم که زندگی شما را خراب می کند داشته باشید.
• با هوشیاری وضعیت را ارزیابی کنید . شما نباید از الکل سوء استفاده کنید - این یک ضعف است و شما به اندازه کافی قوی هستید که می توانید به تنهایی بر درد و رنجش غلبه کنید. حتی یک دوز کوچک الکل افزایش می یابد - خاطرات دردناک در مقابل چشمان شما ظاهر می شود. الکل همیشه شرایط را تشدید می کند، علاوه بر درد روحی، درد جسمی نیز رخ می دهد.
• خودت را بهتر کن توصیه می شود در یک اتاق تناسب اندام ثبت نام کنید، برقصید، می توانید یک مدل موی زیبا بسازید - موهای خود را دوباره رنگ کنید، سبک خود را کاملاً تغییر دهید، کمد لباس خود را به روز کنید. فقط سعی کنید چیزهای روشن و زیبایی بخرید که شما را خوشحال کند. شما باید اول از همه برای راضی نگه داشتن خودتان هر کاری انجام دهید.
• به تصویر آینه لبخند بزنید. نیازی نیست در آینه گریه کنی، لبخند بزنی، ببین چقدر زیباتر شده ای.
• بی فکر. افکار مختلف با تفکر تداخل می کنند، اجازه نمی دهند تمرکز کنند، به طور معمول مطالعه کنند، کار کنند. خودت را نزن! به محض ظاهر شدن افکار منفی، بلافاصله آنها را از خود دور کنید - به چیز خوب فکر کنید.
• شر را نگه ندارید متجاوز را در دل خود ببخشید. به یاد داشته باشید، شما بیش از هر چیز خشم، عصبانیت هستید، نباید به انتقام فکر کنید. خائن را با آرامش آزاد کنید، بگذارید زندگی شما را ترک کند. وقتی فرد ناخودآگاه را رها می کنید، بلافاصله آسان تر می شود.
• خائن را از زندگی خود حذف کنید. بعد از توهین، آنها به شما پیشنهاد دادند - دوست بمانید؟ موافق نیستم! در آینده نباید با این شخص روبرو شوید، در غیر این صورت دوباره بسیار نگران خواهید شد.
• ملودرام های غمگین را تماشا نکنید ، موسیقی افسردگی را کنار بگذارید. برعکس، شما باید مملو از مثبت و سرگرمی باشید. درک کنید که زندگی به پایان نرسیده است، شما فقط به مرحله مرموز دیگری رفته اید.

پس خیانت ضربه محکمی است که زنده ماندن آن سخت، اما ممکن است. نکته اصلی که باید به خاطر بسپارید این است که شما نیز سزاوار خوشبختی هستید. بنابراین، تمام اراده خود را جمع آوری کنید، عمیق نفس بکشید و به زندگی ادامه دهید. دیر یا زود، همه چیز درست می شود، فقط باید کمی صبر کنید، تحمل کنید. هر موقعیت زندگی چیزی به ما می آموزد، ما عاقل تر می شویم. موفق باشید!

بسیاری از ما در زندگی خود خیانت را تجربه کرده ایم. این بسیار دردناک است، زیرا شما کمترین انتظار این را از یک عزیز دارید. چگونه بپذیریم و زنده بمانیم و دل خود را از دست ندهیم؟ اگر دوستانتان به شما خیانت کردند چه باید کرد؟ بیایید به این مسائل نگاه کنیم.

بیایید کمی در مورد خیانت صحبت کنیم

اگر دوستانتان به شما خیانت کردند چه باید کرد؟ در درک مردم خیانت معانی مختلفی دارد. برای برخی، این یک فریب است، برای دیگران - خیانت، و برای کسی - عدم تحقق هوی و هوس شما. این اولاً تضعیف اعتماد از طریق فلان عمل، یک سلسله اعمال، یک کلمه انتخاب نادرست است.

پس از خیانت، فرد شروع به کندوکاو در خود می کند. به دنبال علت اتفاقی باشید که البته بر عزت نفس تأثیر می گذارد. او شک دارد که شایسته دوستی و احترام باشد، زیرا بهترین دوستش به او خیانت کرده است. نسبت به اتفاقی که افتاده احساس گناه می کند. اما روانشناسان به شما توصیه می کنند ابتدا آرام باشید و به دنبال دلایل نباشید.

دلیل ش چیه؟

قبل از اینکه بفهمیم اگر دوستانتان به شما خیانت کردند چه کاری باید انجام دهیم، بیایید دریابیم که چرا آنها این کار را انجام می دهند. اغلب این اتفاق می افتد نه به میل خود، بلکه به دلیل شرایط مختلف، مثلاً از روی حماقت یا به دلیل ضعف طبیعی. یک نفر دنبال منافع خودش است. گاهی اوقات این اتفاق ناخودآگاه می افتد، خائن حتی به عواقب آن فکر نمی کند.

چگونه با درد کنار بیاییم؟

مهم نیست چقدر سخت است، باید خود را جمع و جور کنید و با هوشیاری به وضعیت فعلی نگاه کنید. در اینجا چند نکته عملی وجود دارد:

• خودتو حبس نکن
• وقایع اخیر را در ذهن خود تکرار نکنید. قبلاً در گذشته است. به دنبال مقصر نباشید
• آنها می گویند که چرا آنها این کار را انجام دادند و نه در غیر این صورت، نباید خود را با سؤالات عذاب دهید. بنابراین، پرخاشگری، رنجش و انرژی بد جمع می شود و قدرت و سلامتی را از بین می برد.
• فعالیت بدنی بهترین راه برای خاموش کردن احساسات بد است. بگذارید ایروبیک، دویدن یا هر ورزش دیگری باشد. آنها به شما کمک می کنند تا از شر افکار منفی خلاص شوید.
• با نقاشی با رنگ، احساسات بد را روی کاغذ بیرون بیاورید.
• از حمایت عزیزانی که می توانید روح خود را به آنها بریزید خودداری نکنید.
• اگر می خواهید فریاد بزنید و گریه کنید، خودداری نکنید.

اما در هر صورت تقصیر را به گردن خود نگیرید. درک این نکته مهم است که خیانت یک اتفاق نسبتاً رایج است که بسیاری آن را تجربه کرده اند. اگر متخلف می خواهد با شما ملاقات کند و خودش را توضیح دهد، به او فرصت عذرخواهی بدهید. و یک توصیه دیگر - انتقام نگیرید! این مشکل را حل نمی کند، فقط آن را بدتر می کند.

چه نوع واکنشی ممکن است رخ دهد؟

قبلاً در مورد تمایل به انتقام صحبت کرده ایم. در کنار این موارد عبارتند از:

• خشم و عصبانیت. در حالت شور و اشتیاق، شخص قادر به ارتکاب وحشتناک ترین اعمال ناشایست است. اولاً بر وضعیت عاطفی و سلامتی شما تأثیر منفی می گذارد و ثانیاً با آسیب رساندن به متخلف فقط دشمن ایجاد می کنید. فقط خیانت رو فراموش کن
• نفرت بدی را تولید می کند.
• رنجش. همانطور که می دانید او یک شخص را از درون نابود می کند.

باید یاد بگیرید که ببخشید. این مشکل است و ممکن است فوراً جواب ندهد، اما این تنها راهی است که می توانید بار درونی را از بین ببرید، افکار و احساسات بد و دردهای روحی را از بین ببرید. پس وقتی بهترین دوستت بهت خیانت کرد چیکار میکنی؟

یا شاید او نبود؟

چه چیزی یک دوست واقعی را متفاوت می کند؟

• او همیشه شما را به یاد می آورد، حتی زمانی که مشغله زیادی دارد، و هر لحظه به کمک شما می آید.
• به مشکلات شما رسیدگی خواهد کرد.
• با او هرگز خسته کننده نیست.
• می توان اسرار مخفی را به او سپرد که هیچ کس از آنها خبر ندارد.
• می داند چگونه ببخشد.
• نسبت به شما احساس خوبی دارد و می داند چگونه و چگونه کمک کند.
• کمک مالی و فیزیکی بدون اینکه در ازای آن چیزی بخواهید.
• او به شما اجازه نمی دهد در مشکل گرفتار شوید، شما را به خنده نمی اندازد، به دلیل حماقت بیان شده، برعکس، او استدلال می کند و راه حل درست را ارائه می دهد.

بنابراین، در صورت نزاع، به این فکر کنید که آیا متخلف دوست واقعی شما بوده است؟ البته این هم پیش می آید که رفیقی به دلایل خاصی که تا حدودی او را توجیه می کند به خیانت رفت. اما فردی که خیانت کرده می تواند دوباره این کار را انجام دهد.

وقتی بهترین دوستانت تو را ترک می کنند چه می کنی؟

در این مورد، شما نباید بلافاصله وحشت کنید، باید تجزیه و تحلیل کنید که چرا این اتفاق می افتد. اگر کار اشتباهی انجام داده اید، فقط آن را تصدیق کنید و از او طلب بخشش کنید. همچنین اتفاق می افتد که در شلوغی و شلوغی زندگی روزمره ما دوستان قدیمی را فراموش می کنیم. همانطور که آنها در واقع زندگی شخصی و شغلی خود را می سازند.

بنابراین، قبل از اینکه نگران شوید، با چشم های متفاوت به مشکل نگاه کنید، دوستان خود را جمع کنید. باور کنید موضوعات جالب زیادی برای گفتگو خواهید داشت، خاطرات گرم.

پیدا کردن دلیل ناپدید شدن دوستان از زندگی شما، خود را با انرژی مثبت شارژ کنید. آشنایان جدید را رها نکنید، با دوستان قدیمی کنار بیایید. بنابراین:

• به دنبال دوستان با علاقه باشید.
• حداقل یک بار در هفته برای یک فنجان قهوه بیشتر با دوستان قدیمی دور هم جمع شوید.
• با دوستان در تماس باشید.

بنابراین، اکنون می دانیم که اگر دوستانتان به شما خیانت کردند چه کنیم. در مورد خیانت واقعی، ارزش آن را دارد که جرم را فراموش کرده و مجرم را رها کنید. اما شانه را قطع نکنید، شاید این فقط یک نزاع مضحک است که به همین دلیل نباید دوستی را رها کنید.

کنار آمدن با خیانت همیشه سخت است. زندگی به «قبل» و «بعد» تقسیم می شود. توهم یک خانواده شاد به تکه های کوچک تبدیل می شود و سوالات زیادی را به وجود می آورد. چگونه از خیانت یکی از عزیزان جان سالم به در ببریم، اگر این همه سال ازدواج پشت سر شما باشد، چیزهای زیادی تجربه شده است؟ به خصوص زمانی که کمی بیش از 60 سال سن دارید پذیرش آن دشوار است. انگار درد خیانت زمین را از زیر پایش می زند. خوشبختانه، این همان چیزی است که به نظر می رسد. زمان لازم است، تجزیه و تحلیل عمیق وضعیت، تجدید نظر در ارزش های زندگی.

چگونه با تقلب کنار بیایی و خودت را گم نکنی؟ در جامعه مدرن، یک کلیشه اشتباه گسترده وجود دارد که آنها فقط به همسران خیانت می کنند، که در حین حل مشکلات روزمره خانوادگی، خود را از دست داده اند، منافع خود را قربانی می کنند. یک عکس معمولی در صفحات مجلات زنانه: خانمی با حمام شسته شده، پیش بند کثیف و مردی نتراشیده با شورت خانوادگی، تی شرت کشیده، دمپایی، با شکم آبجو، حالتی ناراضی ابدی در صورتش. . آشنا؟ حقیقتی در این الگو وجود دارد، اما نه چندان.

یک اشتباه رایج این است که به دنبال دلایل در ظاهر خود باشید. روانشناسان این مکانیسم دفاعی را منطقی سازی می نامند. اتحاد خانواده داوطلبانه است. مردم تا زمانی که بخواهند در کنار هم باشند با هم می مانند. اگر احساسات محو شوند، به یک وابستگی عاطفی عمیق تبدیل نشوند، نمی توان فرد را با احساس وظیفه، توسل به شرافت، اخلاق، وجدان نگه داشت. خانه مشترک، خانواده، بچه های گریان، حتی بیماری همسرش جلوی او را نخواهد گرفت.

اگر یک فرد دوست داشتنی می خواهد در اطراف باشد، کمبودهای شما مانعی ندارد. او آنها را به‌عنوان ویژگی‌هایی می‌بیند که شیء مورد ستایش را از جمعیت متمایز می‌کند، یک نکته برجسته. شریکی که قصد ترک را دارد هیچ فضیلت، زیبایی، استعداد یا مهارتی را متوقف نخواهد کرد.

تجربه نشان می دهد که حتی زیبایی های ستاره ای، خانم های موفق، استادان آشپزی و "بمب های" سکسی نیز فریب خورده اند. خیانت زناشویی در جوان، جوان، بالغ، صرف نظر از نژاد، رنگ مو، مدل لباس اتفاق می افتد. برای اینکه بفهمید چگونه از خیانت و جدایی زنده بمانید، باید بدانید که واقعیت خیانت همسر شما را بدتر و ضعیف تر نمی کند. شما یک فرد تمام عیار با حق کامل شادی باقی می مانید.

داستان دو نیمه، عشق ابدی یک افسانه زیبا اما ساده لوحانه است. قصار شگفت انگیز فاینا رانوسکایا را به یاد بیاورید:

فقط یک قرص، یک آجیل و یک مغز نیمه دوم دارند. من کامل هستم! - فاینا رانوسکایا

دومین اشتباه معمولی مقایسه خود با حریف است. کسی که خانواده ای را ویران می کند به ندرت تحت سلطه عشق خالص قرار می گیرد. بیشتر اوقات، روان رنجوری عمیق، ترس از تنهایی به هر قیمتی باعث پر کردن خلأ معنوی می شود. او بهتر از شما نیست، فقط متفاوت است.

سومین کلیشه رایج درباره همسر رها شده بدبخت یا مجرد سالخورده ای است که برای شروع یک زندگی جدید خیلی دیر شده است. یک مزخرف مطلق که ظاهرا توسط نوجوانان بدنام اختراع شده است. زندگی زیر یک سقف باعث وابستگی می شود، به دلیل عادت، نیاز به تسلیم شدن، فدا کردن منافع، مصالحه طلبی. این شرط لازم برای زندگی مشترک است اما اکنون محدودیت ها برداشته شده است. این تنهایی نیست، آزادی است، فرصتی برای تحقق رویاهایتان. تغییر روش معمول زندگی دشوار است، اما ممکن و ضروری است.

مرحله دوم - تجزیه و تحلیل وضعیت

چگونه از خیانت یکی از عزیزان جان سالم به در ببریم؟ دلیل تجربیات دردناک ساده لوحی، ایمان کور به شریک زندگی است. آنها چنین وضعیتی را محتمل نمی دانستند. خشم، احساس ترحم به خود، رنجش، حتی میل به انتقام یا ناتوانی، بی تفاوتی وجود دارد. تغییر، مانند همه رویدادهای زندگی، دلیلی دارد. اگر ازدواج طولانی مدت بدون تغییرات کیفی، یکنواخت و خسته کننده باشد، ناراحتی ایجاد می شود. زندگی خانوادگی مراحل خاصی را طی می کند، آزمون هایی برای قدرت جذب، فداکاری. ثبات همیشه خوب نیست.

هر انسان، مانند شوالیه ادبی دن کیشوت، به یک "مبارزه با آسیاب های بادی" دوره ای نیاز دارد، فرصتی برای احساس یک قهرمان، یک ناجی. موافقم، پرتاب روزانه زباله، تمرینات با جاروبرقی را به سختی می توان یک شاهکار یا یک سرگرمی جالب نامید. زنانی که تحت فشار سنگین زندگی روزمره، عدم توجه، تحسین، تعارف قرار گرفته اند نیز لذت خود را از زندگی از دست می دهند. وظایف روزمره به آرامی برق چشمان زیبای او را زیر چهره خسته، متفکر و کمی غمگین پنهان می کند.

یک ترکیب انفجاری برای روابط خانوادگی، مسئولیت بیش از حد یکی و بی مسئولیتی، ناپختگی، شیرخوارگی همسر دوم است. نقش «مادر مراقبت از فرزند بی معقول» ناسپاسی است. در واقع این تشویقی برای بی مسئولیتی شریک است. ما قوانین خشن اما تغییر ناپذیر چند صد ساله زندگی را فراموش می کنیم: با قربانی کردن منافع خود به نفع فرد دیگری، خود را از دست می دهیم. نتیجه غم انگیز است: علاقه به شما ناپدید می شود. یک فرد تبدیل به یک سایه یا یک زندگی مشترک راحت، تا حدودی بداخلاق، یک پرستار بچه می شود، اما هاله جذابیت، صمیمیت را از بین می برد. بی حوصلگی جایگزین اشتیاق می شود و شرایط مساعدی را برای یافتن ارتباط در طرفین ایجاد می کند.

اما چگونه می توان با خیانت کنار آمد، چگونه از درد جان سالم به در برد و شاد بود؟ باید از شر احساس گناه، افکار در مورد حقارت خود خلاص شد. اینها همراهان معمول توهمات درهم شکسته هستند، اما ماندن در چنین حالتی برای مدت طولانی خطرناک است. آنها راه توسعه و پیشرفت را می بندند. آگاهانه تصمیم بگیرید. لازم است رابطه را ترمیم کنید، سعی کنید "ترمیم شکاف اتحادیه خانواده" یا با حالت غرور آفرین ترک کنید. رابطه را مرور کنید، دلایلی که باعث نقض وعده های ازدواج شده است را بیابید.

هیچ تضمینی وجود ندارد که در آینده خیانت صورت نگیرد، اما در هر صورت تجربه مفیدی کسب خواهید کرد و عاقل تر خواهید شد. اغلب زمینه مساعد برای زنا باعث ایجاد عقده ها، عزت نفس پایین می شود. او تلاش می کند تا اهمیت، جذابیت، موفقیت خود را به گونه ای دردناک برای همسرش اثبات کند. سپس باید از ریشه مشکل شروع کنید. اگر تصمیم دارید با شریک زندگی خود بمانید، باید برای بازگرداندن اعتماد شکسته تلاش کنید.

بخشش را با عفو، فروتنی، آشتی اشتباه نگیرید. اینها مفاهیم قابل تعویض نیستند. بخشش به خلاص شدن از شر خشم، رنجش و فروتنی کمک می کند تنها احساسات منفی را پنهان می کند، آنها را عمیق تر می کند، پذیرش آشکار موقعیت را در پشت یک تصویر زیبا پنهان می کند. بخشش واقعی مستلزم تخلیه عاطفی درونی، تجدید آرامش ذهن است.

لازم است روشن شود که اعتماد تنها با فداکاری، وفاداری به طور مداوم، کار مشترک بر روی بحران های خانوادگی حاصل می شود. شانس دومی وجود نخواهد داشت. اگر او قدردان آن نباشد، عشق، گرما، فرصت نجات خانواده را از دست خواهد داد.

اگر می‌خواهید گل‌ها در باغ شکوفا شوند و غذاها هر بار خوشمزه‌تر شوند، باید به این موضوع توجه کافی داشته باشید. همچنین در ازدواج. نیازها و نیازهای ما دائماً در حال تغییر است. یک اتحادیه قوی خانوادگی واقعی مبتنی بر تلاش هر دو شریک برای خیر عمومی است. -روانشناس کوسنکو آنجلینا. روانشناسی رابطه: تمام حقیقت در مورد ازدواج افشای افسانه های کنونی»

چگونه از خیانت و جدایی جان سالم به در ببریم؟ مسئولیت دیگران را به عهده نگیرید. شخص می رود - او انتخاب کرد، اجازه دهید او مسئول تصمیمات گرفته شده باشد. نتیجه گیری درست کنید، از آنچه تجربه کرده اید درس های مفیدی بگیرید تا اشتباهات را تکرار نکنید و به سمت بهتر شدن حرکت کنید.

مرحله سوم - ما توسعه می دهیم، با اطمینان زندگی را از یک برگ جدید شروع می کنیم

گذشته کوچه متروکه ای از پارک است که مدت هاست کسی در آن قدم نمی زند. شاید فانوس های او در گرد و غبار خاکستری تار عنکبوت حس نوستالژی را برانگیزد، اما با بازگشت مداوم، چیز اصلی را از دست می دهید - توسعه، چشم انداز، شادی آینده، لذت های جدید. مسیرهای زیادی در پارک وجود دارد. مال خودت را انتخاب کن

داستان هیجان انگیز رابطه جنسی زنا را به یاد بیاورید - نماد آرنولد شوارتزنگر بازیگر فیلم های پرفروش هالیوود. پس از خیانت های متعدد همسرش با یک خانم مسن، خانه دار خودش میلدرد بانا، که پسری نامشروع از یک فرد مشهور به دنیا آورد، آرنولد پشیمان شد، به همسر زیبایش قسم خورد که او یک "زن ایده آل" است، "هنوز او را نگران می کند. ” شوارتزنگر بعداً در مصاحبه ای با هاوارد استرن مجری رادیویی گفت که طلاق پس از 25 سال ازدواج شاد، اشتباه اصلی او بود.

آیا ماریا شرایور عزیز، همسر یک هنرپیشه، باید تا پایان روزگارش خود را به خاطر اتفاقی که افتاده سرزنش کند؟ خشم، رنجش، محدود کردن توانایی های خود را با دقت ذخیره کنید، زندگی خود را صرف «حفظ آسیب» کنید؟ ماریا عاقلانه تر عمل کرد. او آزاد شد ، دیگر سایه یک همسر ستاره نبود. او موفق شد مسیر فکر و زندگی خود را تغییر دهد. او یک روزنامه نگار موفق، برنده جوایز Peabody و Emmy و فقط یک زن زیبا و خودکفا است.

با تمرکز بر نقش قربانی فریب خورده، شکایت مداوم از دوستان، همسایگان، اقوام، از طریق ترحم به خود انرژی می گیریم. اما این یک مسیر بی‌امید است. برعکس، شما باید بر سرگرمی مورد علاقه خود تمرکز کنید، که شما را سرشار از شادی می کند، الهام می بخشد، به شما قدرت زندگی، ایجاد و توسعه می دهد. دستاوردها، موفقیت ها، تحقق به تلاش ها، آرزوهای ما بستگی دارد.

افسانه ها حاکی از آن است که سیبی بر سر اسحاق نیوتن افتاد و افکاری در مورد نیروی گرانش ایجاد کرد. بیوگرافی این دانشمند ادعا می کند که میوه وسوسه انگیز به تازگی در همان نزدیکی فرود آمده است. اما چنین رویداد معمولی باعث رشد تفکر فیزیکی شد. شاید فراتر رفتن از مرزهای روابط آشنا تبدیل به یک "آونگ جادویی" شود که روانشناسان به آن اشاره می کنند، برای خودشناسی شما.

آوند جادویی - پشتیبانی سختگیرانه از مشتری را به زیبایی انجام داد. یک ضربه انگیزشی برازنده که فرد را به پروازهای بلند فکری و اقدامات سودمند پر انرژی می فرستد. - منبع اینترنتی psychologos.ru

و به جای مسیر معمول "اتاق خواب - آشپزخانه - باغ" یا "ماهیگیری - گاراژ - تلویزیون" یک کتاب جالب بنویسید، نویسنده مقاله های جذاب در یک روزنامه محلی در مورد موضوعات اقتصادی شوید، یک صفحه اینستاگرام با گزارش های تصویری در مورد زیبایی شهر خود، یک کارگاه کوچک دست ساز باز کنید. شروع به ساختن اسباب بازی های نمدی خنده دار برای فروش کنید و برای سفری که مدت ها می خواستید، اما جراتش را نداشتید، پول پس انداز کنید. سرگرمی خود را به یک ماجراجویی زندگی هیجان انگیز تبدیل کنید. همانطور که می گویند، اگر هدف باشد، وسیله ای وجود خواهد داشت.

زمان بیشتری را برای خود، بازی با نوه های خود، آموزش خود اختصاص دهید. به یاد داشته باشید، زندگی نه در روزها، ماه ها، سال ها، بلکه در لحظات به یاد ماندنی روشن که باعث احساس رضایت، غرور به خود، هماهنگی با جهان می شود، اندازه گیری می شود.

افکار خود را با چیز جالبی مشغول کنید که الهام بخش است، احساسات مثبت، برداشت های واضح را به ارمغان می آورد. دوستان جدیدی پیدا کنید که با سیستم ارزشی شما مشترک هستند، حلقه اجتماعی خود را گسترش دهید. در صورت لزوم از کمک گرفتن از روان درمانگر نترسید.

مشاوره روانشناس با درایت شما را در مسیر درست هدایت می کند، به شما کمک می کند تا با احساسات مقابله کنید، خواسته های پنهان را بشناسید، اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنید، اعتماد به نفس را در دنیای اطراف خود و خودتان بازگردانید.

من میخواهم بمیرم هیچکس در این زندگی ندارم نزدیکترین افراد به من خیانت کردند که مرا مسخره کردند اگر من بمیرم حال همه بهتر است.
حمایت از سایت:

جولیا، سن: 25 / 07/18/2011

پاسخ:

ظهر بخیر جولیا!
روزی روزگاری یک سال تمام (!) با برادر و مادرم ارتباط نداشتم فقط به این دلیل که آنها به من خیانت کردند. و "خیانت" آنها در این بود که در یکی از لحظات زندگی ام که به آن نیاز داشتم (خودخواهی محض) همه امور خود را رها نکردند و به سراغ من نیامدند تا به من ترحم کنند و با هم گریه کنند. همزمان با من حالا با یادآوری آن دوران، جلوی آنها خجالت می کشم. شما از این خیانت چیزی نمی گویید، چه نوع است، از چه چیزی تشکیل شده است، چگونه شما را مسخره کردند؟ شاید شما هم مثل من یک بار خیلی اغراق کنید؟ شاید آنها در طول این مدت به دلایلی از شما محافظت کردند که نمی خواستید در مورد آن بشنوید؟ مجبور شدم برم پشت سرت
و همیشه میتونی بمیری این ساده ترین است. "شجاعت زندگی کردن را داشته باش!" آرامش به خانه شما!

آناستازیا، سن: 31 / 2011/07/18

جولیا سلام.به هیچ وجه نباید اینطور حرف بزنی.اگر افراد نزدیکت مدت زیادی است که تو را خندیده و مسخره کرده اند پس خداوند آنها را قضاوت خواهد کرد.برنمی گردند.و باز هم با فردی روبرو می شوی که حتی فکرش را هم نخواهد کرد. از خندیدن به تو یا خیانت به تو.و دوستانی خواهی یافت که برایت نه تنها دوستان وفادار می شوند، بلکه از بستگانت نیز صمیمی ترند، که تا جایی که من می فهمم نسبت به تو ظلم می کنند.از شرایط قوی تر باش مادر ، برادر، عزیز، دوستانی که حتی با هم دوست نبودند. گذشته خود را رها کن. آنچه را که نمی توانی اصلاح کنی یا تغییرش دهی را تحریک نکن. چون با تو اینطور رفتار کردند. و زندگی جدیدی را از صفر شروع کن. با تمام قلبم برای شما صبر، خرد، شجاعت آرزو می کنم! و من امیدوارم و معتقدم که در زندگی شما تغییراتی برای بهتر شدن وجود خواهد داشت.

Aigul، سن: 34 / 07/18/2011

هیچکس بهتر نمیشه اگر خودت به مخالفت با همه، به چیزی در زندگی دست پیدا کنی و برایت تازه شروع شده باشد، در این شرایط نسبت به خودت شایسته تر و عادلانه تر خواهد بود.

yu، سن: 26 / 18.07.2011

با عرض پوزش، اما شما وضعیت را خیلی خاص توصیف نکردید و ارزیابی آن از بیرون بسیار دشوار است. من نمی گویم، اما فرض می کنم که شما یک حالت بسیار افسرده دارید، که با این واقعیت که شما آن را به طور کامل درک نکرده اید، تشدید می شود. شاید، پس از صرف مدتی برای تجزیه و تحلیل دقیق وضعیت، تصمیم بگیرید که این دنیای فانی را بدون شما ترک نکنید.
اگر شما علاقه مند هستید، پس نکات اساسی برای تجزیه و تحلیل:
1) دقیقا چه اتفاقی افتاد؟
2) چه کار کردم تا این اتفاق بیفتد؟
3) چه نوع واکنش و اقداماتی را از عزیزان انتظار داشتم؟
4) چگونه می توانم توضیح دهم که بستگانم آنچه را که انتظار داشتم انجام ندادند؟
5) آیا احتمال اساسی وجود دارد که انتظارات من خیلی زیاد بوده باشد؟
با پاسخ دادن به این سوالات، ممکن است به این نتیجه برسید که وضعیت را بیش از حد دراماتیک کرده اید. و این یک بن بست نیست - به اندازه کافی عجیب، اما با نشان دادن، شاید یک حس شوخ طبعی سالم، به این نتیجه خواهید رسید که همه چیز تمام نشده است.
در هر صورت شما یک فرد بالغ هستید و موظف هستید که در مورد زندگی خود به تنهایی تصمیم بگیرید. درست قبل از عبور از روبیکون، باید دوباره ارزیابی کنید. که من به شما توصیه می کنم.

گلوله گیر، سن: 35 / 1390/07/18

روز بخیر، جولیا!
ناامید نشو! اگر شما بمیرید بسیاری از مردم احساس بدی خواهند داشت. به اطراف نگاه کنید - افرادی هستند که به کمک شما نیاز دارند. چه کسانی از داشتن شما خوشحال هستند. یک حیوان را از یک پناهگاه به فرزندی قبول کنید. غم خود را با او در میان بگذارید. شما مراقب او باشید، او به شما نیاز خواهد داشت.
زندگی به شما داده شده است. چرا فقط برای انتقام گرفتن از یکی میخوای تمومش کنی؟ غیر منطقی!
خودت رو نگه دار! شما هنوز تمام زندگی خود را در پیش دارید!

او، سن: 20 / 07/18/2011

جولیای عزیز
دقیقا چه اتفاقی افتاد؟ چرا همه به شما می خندند؟ شاید بتوانید کمی سرعت ما را بالا ببرید و سعی کنیم به شما کمک کنیم؟
در انتظار پاسخ

کاتیولینا، سن: 23 / 07/18/2011

عصر بخیر. جولیا، در یک سال چه اتفاقی افتاد که به همه خیانت کرد و حتی همزمان خندید؟ جولیا، شما یک بزرگسال هستید، خودتان می توانید سرنوشت خود را کنترل کنید. شما هم می توانید از چنین موقعیتی دور شوید، اما راهی را که انتخاب کرده اید رها نکنید، بلکه به سادگی آنها را رها کنید. دنیا بدون افراد خوب نیست. برای کسانی که از زندگی و کار می ترسند و مشکلات سلامتی دارند دشوار است. اما به اندازه کافی عجیب، چنین افرادی معجزه های تحمل، استقامت و تشنگی برای زندگی را نشان می دهند. و بر همه چیز غلبه می کنند. جولیا، فکر کن، همیشه راهی برای خروج از یک وضعیت دشوار وجود دارد. خدا تو را حفظ کند!

سن: 48/07/18/2011

جولیای عزیز سلام. این چه خیانت است؟ فقط زیاد ننوشته اید، در صورت امکان، در این صفحه با جزئیات بیشتر بنویسید، لطفا. خوب، اگر از آنچه شما گفتید شروع کنیم ... می فهمید، هر چه مردم به ما نزدیکتر باشند، ما با آنها ذهنی تر رفتار می کنیم، با گفتار و اعمال آنها برخورد می کنیم، بسیاری از چیزها به صورت عینی درک نمی شوند. من نمی گویم که مثلاً خیانت نشده است، چون نمی دانم دقیقاً چه اتفاقی افتاده است. می خواهم به تو بگویم جولیا و می گویم باید زندگی کنی و افکار بد را از خودت دور کنی. همه مردم هم خیانت و هم فشار روحی را تجربه می کنند، اما زندگی می کنند. اعمال بد بعضی ها نسبت به بعضی دیگر، باور کنید، چیز بیهوده ای است و ارزش زندگی را ندارد. چند بار از نظر اخلاقی (و از جمله اقوام) آنقدر تحت فشار قرار گرفتم که فکر کردم بلند نخواهم شد. بله، سه دقیقه اینطور فکر می کردم. زیرا می دانستم - شما باید بلند شوید، باید زندگی کنید و خود را گرامی بدارید، روح خود را گرامی بدارید. و تو، جولیا، برای زندگی و روحت ارزش قائل هستی، خودت را دوست بدار تا با متخلفان دشمنی کنی. آنها را ببخش. من این تصور را داشتم که آنها نمی دانند چه کار می کنند. بنابراین، بالاتر از این وضعیت باشید، آنها را ببخشید. البته بخشش فوراً کار آسانی نیست، اما اگر روی خود، دنیای درونی خود کار کنید، اولویت‌ها، لهجه‌هایی که نیاز دارید و شاید حتی برخی از اهداف نجیب را تعیین کنید، هماهنگی در زندگی شما به وجود خواهد آمد.
خدا تو را حفظ کند.

نلی، سن: 29 / 18.07.2011

عزیز، من فقط یک چیز را می توانم به شما توصیه کنم - آنها را ببخشید! بله، آنها شما را آزار می دهند، بخشیدن آنها می تواند بسیار دشوار باشد. بستگی به این دارد که آنها چه کرده اند، چگونه بیان شده است. حتی اگر همه چیز خیلی سخت باشد - فقط از ته دل آنها را ببخش و احساس بهتری خواهی داشت. خودت خودت را از درد رها می کنی، همراه با بخشش کم کم ناپدید می شود. خدا بخشش را آموخت. وقتی شخص دیگری را می بخشید، راه خود را باز می کنید و خود را از احساسات بد رها می کنید. و اینکه هیچکس نمانده فقط ترس شماست! به اطرافت نگاه کن، چقدر آدم های شگفت انگیزی تو را احاطه کرده اند. به مردم عشق بورزید و معجزه ها شروع می شود - شما تنها نخواهید بود.
برای شما آرزوی خوشبختی و از همه مهمتر - عشق دارم!

کاترینا، سن: 21 / 19.07.2011

جولیا! اگر کسی نمانده است، پس باید کسانی را پیدا کنید که واقعاً به شما نیاز دارند! با وجود تمام کسانی که به شما خیانت کردند، شاد باشید! تو تنها نیستی

پولینا، سن: 15 / 19.07.2011

سلام.با تشکر فراوان از همه کسانی که بازخورد گذاشتند.از کمک شما سپاسگزارم.حالا سعی می کنم به طور خلاصه شرایط را شرح دهم.من یک رقصنده حرفه ای هستم.یک پسر (مکس) در کلاس با من ملاقات کرد. هر روز او منتظر من بود. در ورودی برای سلام کردن، در آغوش گرفتن، با برادر، مامان و دوستانم دوست شد، کم کم به جایی رسید که خیلی بیشتر از دیگران به من توجه کرد، حتی یک قدم هم مرا رها نکرد. برادرم دوست صمیمی او شد و من سعی کردم بفهمم چه اتفاقی دارد می‌افتد. آنها به من پاسخ دادند: "متوجه نمی‌شوی که او تو را دوست دارد؟" دوستان، مادر، برادر و همکاران مدام این را می‌گفتند. و من شروع به باور کردم و از نزدیک به مکس نگاه کردم. وقتی فهمیدم دوست دارم، این موضوع را به او گفتم. مکس پاسخ داد که او هنوز نمی‌خواهد با کسی ملاقات کند. که اکنون هدف او کسب تحصیلات عالی است و شغلی با درآمد خوب پیدا کند، از آنجایی که او با نان و آب زندگی می کند راستی او برای تحصیل به خارج از کشور رفت و من با دل و جان شکسته تنها ماندم.
لطفا در مورد من سخت قضاوت نکنید شاید من همه چیز را خیلی درست نمی فهمم و بیش از حد واکنش نشان می دهم.اما برای من عشق مقدس ترین چیز روی این زمین است.و عزیزترین مردم به احساس من خندیدند.حالا کمی احساس می کنم بهتره.به تو.فهمیدم که زندگی یکیه و نباید اونجوری پراکنده بشه.یک سال بعد مکس از خارج برمیگرده.نمیخوام ببینمش و دارم به یه شهر دیگه فکر میکنم.
من سعی خواهم کرد تمام اتفاقات را فراموش کنم.اما این درس را تا آخر عمر به یاد خواهم داشت و دیگر هرگز به مردم اعتماد نخواهم کرد.
با تشکر از این سایت و شما. اگر کمک شما نبود، می توانستم کارهای احمقانه انجام دهم. حالا حتی فکر کردن به آن ترسناک است. با تشکر!

جولیا، سن: 25/19.07.2011

درست است، جولیا، که تصمیم گرفتی به شهر دیگری بروی. تغییر منظره به شما کمک می کند خود را در شرایط فعلی درک کنید. جدا از اقوام خود زندگی کنید، از دوست پسرتان. مردم، سپس سعی کنید، به خصوص با غریبه ها، آن را حفظ کنید. اما نیازی نیست در مورد مردم خیلی بد فکر کنید. افراد خوب، کافی و شایسته در زندگی وجود دارند، اما هستند. و در شهر جدید و در زندگی جدید موفق باشید!

آیگول، سن: 34 / 07/19/2011

سلام جولیا می بینید که چقدر ساده به نظر می رسد. و من بالای نامه اول شما نشسته بودم و فکر می کردم: "پروردگارا، آنها آنجا چه کردند!؟" و مادر و برادر، معلوم است، فقط شما را خیلی دوست دارند و برای شما یک دوست پسر خوب آرزو می کنند. و مکس واقعاً خوب است، جدی است. درسته، شاید خیلی جدی :)، اما باز هم بهتر است. هیچ پسری اگر در مورد دختر جدی نباشد، داوطلبانه با مادر و برادرش آشنا نمی شود و حتی بیشتر از آن، مادرش را برای آشنایی می برد. و او مانند یک مرد واقعی عمل کرد و جای تعجب نیست که شما عاشق او شدید - چنین افرادی اکنون "در جاده دراز نمی کشند". و این واقعیت که او تصمیم گرفت قبل از رفتن با هم ملاقات نکند، از نجابت و جدیت او صحبت می کند.
جولیا، شما مادر و برادر فوق العاده ای دارید، آنها شما را بسیار دوست دارند، آنها فقط بهترین ها را می خواهند. خوبه!
خوشحالم، بله، همه خوشحال هستند که همه چیز با شما به حالت عادی بازگشته است.
خدا تو را حفظ کند.

جولیا، نکته شهر دیگر را فراموش کردم. لازم نیست جایی حرکت کنید. فکر کنید: در یک شهر غریب به تنهایی چه کار می کنید؟ چگونه آنجا خواهید بود؟ علاوه بر این، کسی برای فرار وجود ندارد، همه چیز در حال حاضر خوب است!
و شما می توانید وضعیت را برای مدتی تغییر دهید و نه با چنین روش های اصلی. به عنوان مثال، می توانید در طبیعت استراحت کنید (نه به تنهایی). یک روز در طبیعت جایگزین یک تعطیلات / تعطیلات دو هفته ای می شود.
خدا تو را حفظ کند.

نلی، سن: 29/19/07/2011

بله لازم نیست به شهر دیگری نقل مکان کنید.اما چرا که نه!چرا سعی نکنید اگر چنین فرصتی وجود دارد توانایی های خود را در شهر دیگری نشان دهید!البته می توانید در حومه شهر هم استراحت کنید.به نظر ما رسید در ابتدا. بله، من با این موافق هستم. اما شروع یک زندگی جدید در یک شهر جدید نیز یک گزینه است. و اقوام شما در واقع با شما خوب رفتار می کنند، اما اگر جدا از آنها زندگی کنید این را خواهید فهمید. آن زمان. بگو کاملا حرکت کن، اما حداقل بسته به شرایط، برای یک یا دو ماه، جولیا، توصیه های خوبی به تو داده اند، حالا باید خودت تصمیم بگیری: چه چیزی برای تو بهتر است، در کل، خوب است. به هر حال موفق باشید!

ایگول، سن: 34 / 2011/07/20

مرسی نلی و ایگول. راست میگی شاید مشکلم اونقدری که به نظرم میرسه بزرگ نباشه اما نمیتونم از شر این رنجش خلاص بشم.هرچند تلاش میکنم.این مردم. از راهنمایی شما بسیار سپاسگزارم، حتی نمی توانم با کلمات بیان کنم که چقدر از شما سپاسگزارم.

جولیا، سن: 25 / 2011/07/20

جولیا، از تشکر شما سپاسگزارم. ایگول فکر کنم اگه بخونمش هم خوشحال میشم. نکته اصلی این است که همه در اینجا از کمک کردن خوشحال هستند، زیرا در مقطعی از زندگی همه نیز به چنین کمک های انسانی نیاز داشتند. و در مورد رنجش... مهم نیست، روان ما بسیار سه برابر شده است - این چیزی است که در کنار یک احساس منفی تحت تأثیر قرار می گیرد ... و ما همچنان به این گونه درک مردم را ادامه می دهیم. این روان چیز جالبیه :)
تو مرد خوبی هستی که نصیحت را می پذیری. و بسیار خوب است که آنها تأثیر مفیدی روی شما داشتند. این خوبه. بنابراین همه چیز خوب خواهد شد.
خدا تو را حفظ کند.

نلی، سن: 07/29/2011

بله، من هم بسیار خوشحالم که می خوانم جولیا به شما کمک کرده ام، صرف نظر از اینکه به شهر دیگری نقل مکان می کنید یا نه، اول از همه باید سعی کنید خانواده خود را ببخشید، کینه های زیادی علیه خانواده من وجود داشت. اما من جدا از آنها شروع به زندگی کردم (البته در همان شهر) به طور عینی مشکلم را فهمیدم. خوب، پس قدرت یافتم که این رنجش های انباشته شده را ببخشم. خیلی سخت بود. این کینه دارد مرا می خورد متوجه شدم که اگر می‌خواهم شادتر باشم، باید گذشته‌ام را رها کنم. و در کمال تعجب، خانواده‌ام نیز متوجه چیزی در زندگی خود شدند. و این برای من کمی آسان‌تر شد. زمان شفا می‌دهد. خدا کمک کند. شما!

بله، نلی، من صمیمانه خوشحالم که به جولیا کمک کردم. جولیا، اکنون زندگی جدیدی را شروع خواهید کرد. من از آن مطمئن هستم. برقراری ارتباط با اقوام برای شما سخت است. موفق باشید، صبور باشید!

آیگول، سن: 34 / 21.07.2011

درخواست قبلی درخواست بعدی
به ابتدای بخش برگردید

مهم ترین

ترس و اضطراب را از خود دور کنید

غلبه بر ترس از طریق مثبت اندیشی اجتماعی

اگر فرد به طور کلی احساس اشتباه، بد، ناامید کند، ترس، اضطراب در او افزایش می یابد. اگر ناخودآگاه انتظار داشته باشد که او را محکوم کنند، در اشتباه گرفتار شوند، یا در شکست. و روان ما چنان مرتب شده است که از هیچ اتهامی نمی ترسد، بلکه فقط از اتهامی که به نظر می رسد دلایلی برای آن وجود دارد. اگر از یک استاد ریاضی بپرسید: «آیا حتی جدول ضرب را مطالعه کردی؟»، او لبخند می‌زند و می‌گوید: «می‌دانی، حتماً در آن ربع مریض بودم». اگر این را به یک بازنده بگویید، او دچار لکه های قرمز می شود.

اغلب زوج های خوشبخت به دلیل خیانت یکی از شرکا از هم جدا می شوند. خیانت به ویژه به زنان آسیب می رساند - جنس ضعیف و حساس. در چنین مواردی، توصیه هایی از روانشناسان در مورد چگونگی زنده ماندن از خیانت یک عزیز وجود دارد.

1. وضعیت را تحلیل کنید. اولین کاری که باید انجام دهید این است که به واقعیت خیانت پی ببرید و دلایل آن را برای خود توضیح دهید. شاید در این شرایط تقصیر شما غالب باشد، خود شما مدتها پیش از عشق شریک زندگی خود دور شده اید و فقط به دلیل محبت با او بودید، او هیچ مانعی برای خیانت نمی دید. یا اینکه شریک زندگی شما تنها مقصر است، در این صورت خوب است که دیگر نیازی به کاری با او نداشته باشید. هر تصمیمی که برای خود دارید، تجزیه و تحلیل مشکل اولین قدم برای حل آن است.
2. به احساسات منفجر کنید. انباشتن هرگونه منفی در خود اکیداً منع مصرف دارد. این می تواند منجر به آسیب های روحی و جسمی شود، زیرا استرس تأثیر جدی بر سلامت انسان دارد. بهترین راه حل بیرون انداختن احساسات انباشته شده است: گریه کردن، فریاد زدن، شکستن و نابود کردن - در صورت لزوم. با خلاص شدن از شر احساسات منفی، فضا را برای احساسات جدید و مثبت باز می کنید.

مهم!به خودت زمان بده نیازی به تلاش برای "رنج کشیدن" سریعتر از آنچه واقعاً نیاز دارید نیست. اگر تصمیم گرفتید که قبلاً به اندازه کافی اشک ریخته شده است ، اما در واقعیت اینطور نیست ، با روشن کردن "بانوی آهنین" در خود ، دیر یا زود احساسات دفن شده در درون هنوز بیرون می آیند ، اما با قدرت بیشتری. قانون طلایی را به خاطر بسپار: زمان شفا می دهد.

1. به زندگی عادی خود ادامه دهید. خیانت یکی از عزیزان واقعاً دردناک است، اما فقط یک امتحان است که باید بر آن غلبه کرد. علاوه بر زندگی شخصی، دوستان، خانواده، کار، سرگرمی ها نیز وجود دارد. مردم هرگز در همه جبهه ها به طور همزمان شکست نمی خورند. اگر به زندگی عادی خود ادامه دهید و بیشتر از آن ادامه دهید، آنگاه خواهید توانست به زودی از پس این آزمایش برآیید.
2. به دنبال تجربیات جدید بروید. لازم است که به خودتان زمان بدهید تا تجربه کنید. اما این روند نباید به تعویق بیفتد. برای کنار آمدن با درد خیانت، باید بار تجربیات جدیدی به دست آورید. به دور دنیا سفر کنید، چتربازی کنید، در یک نمایش اول تئاتر شرکت کنید، به یک کلاس عکاسی بپیوندید. کارهایی را که دوست دارید، اغلب، بیشتر انجام دهید. این به شما انرژی احساسی می دهد.
3. مراقب خودت باش. خیانت یکی از عزیزان البته به عزت نفس و غرور ضربه می زند. زن شروع به فکر می کند که چیزی با او اشتباه است، در غیر این صورت به دلایلی مرد جایگزینی برای او پیدا کرد. و وظیفه اصلی در این مورد این است که دوباره خود را خشنود کنید. موهایتان را عوض کنید، به آرایشگر بروید، به خرید بروید. هم از نظر بیرونی و هم درونی مراقب خود باشید. یادگیری زبان اسپانیایی را شروع کنید، اگر مدت هاست می خواهید، در کلاس های بازیگری ثبت نام کنید. از توجه بیشتر به خودتان، قطعاً بدتر نخواهد شد.
4. برقراری ارتباط. زن با تجربه درد خیانت، به سختی به عشق و وفاداری خالصانه ایمان دارد. افراد نزدیک می توانند در اینجا کمک کنند. اگر آنها عشق، مراقبت و درک خود را نسبت به شما نشان دهند، شما به این شدت احساس تنهایی نخواهید کرد و راحت تر می توانید از خیانت جان سالم به در ببرید و درد کینه را با عزیزان تقسیم کنید. بنابراین خودتان را قفل نکنید، به تماس بروید، ارتباط برقرار کنید و به عقب برگردید.
5. خیانت را ببخش. نفرت و نفرین همیشه راحت تر از رها کردن و بخشش مجرم است. اما برای کنار آمدن با درد خیانت لازم است. منفی که در درون انسان جمع شده او را به پایین می کشد. و ما می خواهیم ریکاوری کنیم و فقط به جلو برویم، درست است؟ احساس نفرت فقط هدر دادن بیهوده انرژی خود فرد است. اما آنچه واقعاً خائن را تحت تأثیر قرار می دهد بی تفاوتی شماست. کسی را که به شما خیانت کرده ببخش و قلبت را برای یک احساس جدید آزاد کن.
6. فریبکار را فراموش کنید و از شر هر چیزی که شما را به یاد او می اندازد خلاص شوید. آیا گردنبندی که معشوق سابقتان به شما داده است لباس شما را زیباتر می کند؟ آیا کیف کاملاً با کفش شما مطابقت دارد؟ فراموشش کن! تمام چیزهایی که شما را به یاد یک خائن می اندازد را در یک جعبه جمع کنید و آن را از خانه خود بیرون کنید. اگر نمی خواهید آن را دور بیندازید، آن را به کسانی بدهید که به آن نیاز دارند. اما اجازه ندهید این چیزها چشمان شما را اذیت کنند. اگر می خواهید با درد خیانت کنار بیایید، باید از یادآوری آن دست بردارید. افکار شما در این مورد دشمن شماست.
7. فقط از نگرش های مثبت استفاده کنید. افکار مادی هستند. اگر به خود بگویید که "رها شده، خیانت شده، ناراضی" هستید، در واقع این احساس را خواهید داشت. از نگرش های ذهنی درست استفاده کنید. باور داشته باشید که به راحتی می توانید با این شرایط کنار بیایید، آینده شگفت انگیزی در انتظار شما است و یک مرد دوست داشتنی در نزدیکی شماست. آنچه شما باور دارید در نهایت به حقیقت تبدیل خواهد شد. پس به خوبی ها ایمان داشته باش
8. با یک متخصص صحبت کنید. اگر نمی توانید به تنهایی با خیانت یکی از عزیزان کنار بیایید، با یک روانشناس تماس بگیرید. هیچ چیز برای خجالت وجود ندارد. یک حرفه ای می داند که چگونه با افراد بی ثبات عاطفی کار کند و توصیه های سازنده ای را ارائه می دهد و وضعیت را از بیرون ارزیابی می کند. نکته اصلی این است که صریح باشیم. به یاد داشته باشید که داستان شما فراتر از دفتر روانشناس نخواهد بود.

با این حال، همه زنان قدرت انتخاب راه درست و کنار آمدن با خیانت یکی از عزیزان را پیدا نمی کنند. بسیاری متأسفانه تسلیم ضعف خود می شوند.

رایج ترین اشتباهات در رفتار زنان پس از خیانت

1. آنها خود را بیشتر در وضعیت منفی فرو می برند. زنان که از خیانت رنج می برند، می خواهند بیشتر رنج ببرند. آنها خود را در اتاق خود حبس می کنند، در محل کار مرخصی استعلاجی می گیرند، آهنگ های غمگین در هدفون آنها پخش می شود و همیشه یک کانال ملودرام در تلویزیون وجود دارد. متوقف کردن! اگر می خواهید شاد زندگی کنید، باید خود را با شادی احاطه کنید. همانطور که ما جهان را می بینیم، آن خواهد شد. کمدی ها باید همیشه از تلویزیون پخش شود، موسیقی پاپ شاد باید در هدفون پخش شود و هر آخر هفته، فارغ از سر کار، اجازه دهید مهمانان خانه خوش بگذرانند.
2. زندگی را با اشتباه کردن خراب کنید. زنان قدرتی برای کنار آمدن با درد پیدا نمی‌کنند، با عجله به کارهای جدی می‌پردازند: آنها به یک پرخوری می‌روند یا با اولین کسی که ملاقات می‌کنند به رختخواب می‌روند. این نه تنها جواب نمی دهد، بلکه اغلب منجر به مشکلات جدیدی می شود. بدون الکل، سیگار، مخصوصاً مواد مخدر و بدون روابط اتفاقی! الکل فقط برای مدتی استرس را از بین می برد، اما در حالت مسمومیت، موقعیت های پیش بینی نشده ای برای شما پیش می آید. سیگار و به خصوص مواد مخدر یک اعتیاد است. اتصالات تصادفی می تواند به هر چیزی منجر شود: شهرت آسیب دیده، بیماری مقاربتی، احساس استفاده، لیست طولانی است. کنترل خود را حفظ کنید و با صورت در گل نیفتید. هر اتفاقی بیفتد، باید یک زن واقعی با حرف بزرگ باقی بمانید.
3. آنها تندخو می شوند. زنان فریب خورده اغلب ایمان خود را به همه چیزهای خوب دنیا از دست می دهند و ... تبدیل به عوضی می شوند. پاهایشان را روی آنها مسح کردند، حالا پایشان را روی دیگران مسح می کنند. اما این رفتار از اساس اشتباه است و به هیچ وجه کمکی به کنار آمدن با درد خیانت نخواهد کرد. هیچ کس در اطراف مقصر نیست که فردی را که انتخاب کردید تبدیل به یک رذل شده است. بهتر است به دیگران توهین نکنید، بلکه به آنها کمک کنید. وقتی مردم به دیگران نیکی می کنند، خودشان احساس بهتری دارند.
4. از باور عشق دست بردار اگر کسی خیانت کرده است، پس همه خیانت می کنند - بنابراین اغلب زنانی که مورد خیانت قرار گرفته اند فکر می کنند. با این حال، این قضاوت نادرست است. آیا شما مردان وفادار را نمی شناسید؟ اگر فقط خائنانی در مسیر زندگی شما ملاقات کرده اند، شاید مشکلی در شما وجود داشته باشد. به هر حال تعمیم نده. در دنیا چیزهای خوبی وجود دارد، اما فقط کسانی که واقعاً می خواهند آن را ببینند، می بینند.

مهمترین چیزی که باید به خاطر بسپارید این است که همه چیز در زندگی به بهترین شکل اتفاق می افتد. اگر شخصی خیانت کرد و رفت، پس این شخص شما نیست و شما هنوز هم خوشبختی خود را ملاقات خواهید کرد، فقط تا زمانی که زمان آن فرا برسد. مهم است که راهی برای خروج از هر موقعیتی پیدا کنید و از تجربه درس بگیرید. آن وقت زندگی آینده فقط روشن تر و بهتر خواهد بود.

آیا به تاریخ اعتقاد داری؟

درست 1 غلط 0

2018-07-24T16:12:42+00:00

و می دانید، اغلب این اتفاق می افتد. علیرغم این واقعیت که در این سن، مرد اغلب زن را ترک می کند تا برعکس. سراغ جوان ها می روند. نمونه های زیاد یکی از آنها: صاحب 54 ساله شرکتی که خواهرم در آن کار می کند همسرش را رها می کند، یکی!!! بچه ها بزرگ شدند، از لانه پرواز کردند. همسرش زنی فوق العاده، مهربان، آراسته، همیشه صمیمی و صمیمی است. مجسمه دیگر تراشیده نیست، خوب ببخشید، 20 ساله نیست، اما سعی می کند شکل خود را حفظ کند و با سلیقه لباس پوشیده است. و شوهرش به سراغ حیوان عروسکی می رود که لب و سینه های بادی دارد و روی صورتش گچ دارد... می توانید با کفگیر خراش دهید. جوان .... چه چیزی آنها را جذب می کند؟ اندام زیبا، جوانی، اشتیاق؟ اما وقتی 30 سال پیش با همسرش آشنا شد، او هم سینه داشت و هم چشم و هم پا - ممم. و سپس سلولیت ظاهر شد، و شکم با زخم ها و علائم کشش و سینه - گوش های اسپانیل ناگهان تبدیل شد، زیرا. سه بچه به دنیا آورد و هر کدام را به مدت 2 سال پروار کرد. هرکسی فیزیولوژی خاص خود را دارد، اما اغلب این اتفاق می افتد. و اکنون چگونه مواد استفاده شده را دور بریزیم؟ متأسفانه این کاری است که بسیاری انجام می دهند. و خیلی ناگهانی و واقعاً مثل چاقویی در قلب است. ولی! ولی. اما، ما باید به بهترین ها امیدوار باشیم. و برای کسانی که با آنها این اتفاق افتاده است ، فقط می خواهم "یک کلیک فوری برای تغییر درک دنیای درونی شما" آرزو کنم تا آن بخش از زندگی - "تنهایی" به آزادی فکر و عمل تبدیل شود. در آزادی، در یک کلام. کوتاه تر برو...

2018-07-24T15:03:41+00:00

اگر شخصی خیانت کرد و رفت، پس این شخص شما نیست و شما هنوز هم خوشبختی خود را ملاقات خواهید کرد، فقط تا زمانی که زمان آن فرا برسد. آره و چه زمانی مردم 20-30 سال طولانی کردند؟ چه زمانی؟

در حال حاضر بحث

3 163	داستان هایی از کاربران ما در سایت ارسال شده است
121 530